Κομμάτι ωμό κρέαςστην κουζίνα - μια τρομερή απειλή. Δοκιμές από μικροβιολόγους αποκάλυψαν ότι ένας τυπικός νεροχύτης κουζίνας περιέχει περισσότερα βακτήρια κοπράνων από μια τουαλέτα. Τα πράγματα είναι ακόμα χειρότερα με τον κιμά. Έρευνες έχουν δείξει ότι στο 78,6% μοσχαρισιος ΚΙΜΑΣυπάρχουν μικρόβια που μεταδίδονται μέσω των περιττωμάτων.

Βίντεο από εστιατόρια γρήγορου φαγητού του Λος Άντζελες έδειξαν έφηβους να φτερνίζονται μέσα στο φαγητό, να γλείφουν τα δάχτυλά τους, να μαζεύουν τη μύτη τους, να σβήνουν τσιγάρα στο φαγητό και να τους ρίχνουν στο πάτωμα.

Τον Μάιο του 2000, τρεις έφηβοι από ένα fastwood στη Νέα Υόρκη συνελήφθησαν επειδή έφτυναν και ούρησαν σε πιάτα για περίπου 8 μήνες.

Γιατί είναι τόσο νόστιμο;

Περίπου το 90% όλων των προϊόντων που αγοράζουμε είναι χημικά προεπεξεργασμένα. Τα τελευταία 50 χρόνια τρεφόμαστε με χημικά εργοστάσια του Νιου Τζέρσεϊ.

Η βιομηχανία γεύσεων κρατιέται κρυφή για να κάνει τους πελάτες φαστ φουντ να πιστεύουν ότι έχει εξαιρετικό φαγητό και ταλαντούχους σεφ.

Οι χημικές ουσίες είναι υπεύθυνες για τη γεύση του ψωμιού, των πατατών, του παγωτού, της καραμέλας και της οδοντόκρεμας.

Το εργαστήριο ποτών παράγει τη γεύση της «σωστής» μπύρας και του «100%» χυμού.

Η μυρωδιά της φράουλας είναι τουλάχιστον 350 χημικές ουσίες.

Οι σόδες περιέχουν τα πιο αρωματικά πρόσθετα και χρωστικές ουσίες.

Παρεμπιπτόντως, η διαφορά μεταξύ «φυσικών» και «τεχνητών» γεύσεων είναι παράλογη. Και τα δύο αποτελούνται από το ίδιο πράγμα, λαμβάνονται χάρη σε εξαιρετικά ανεπτυγμένες τεχνολογίες και κατασκευάζονται στο ίδιο εργοστάσιο. Είναι οι πρώτοι που το καταλαβαίνουν εκθέτοντας χημικές αντιδράσειςφυσικά προϊόντα, ενώ τα τελευταία «συλλέγονται» τεχνητά.

Εκτός από τη γεύση των προϊόντων, οι εταιρείες παράγουν αρώματα για σαπούνια, απορρυπαντικά πιάτων, σαμπουάν κ.λπ.

Όλα αυτά είναι αποτέλεσμα μιας διαδικασίας. Έχει αποδειχθεί ότι οι γευστικές προτιμήσεις, όπως και η προσωπικότητα, διαμορφώνονται στα πρώτα χρόνια της ζωής. Τα μικρά παιδιά τρώνε σε φαστ φουντ και αυτό γίνεται το πρότυπο της γεύσης τους για το υπόλοιπο της ζωής τους.

Το χειρότερο όμως είναι η σύγχρονη βιομηχανία κρέατος.

Η δουλειά στη συσκευασία κρέατος έχει γίνει η πιο επικίνδυνη δουλειά στην Αμερική.

Οι αγελάδες των αγροτών έφαγαν, όπως έπρεπε, χόρτο. Οι αγελάδες που προορίζονται για γρήγορο φαγητό κοπαδεύονται σε ειδικούς χώρους τρεις μήνες πριν θανατωθούν σε τεράστια κοπάδια, όπου τρέφονται με σιτηρά και αναβολικά στεροειδή.

Επειδή όμως τα δημητριακά είναι πολύ ακριβά, οι αγελάδες τρέφονται κυρίως με άλλες ενώσεις.

Μέχρι το 1997 - η πρώτη κλήση από νόσος των τρελών αγελάδων- Το 75% των αμερικανικών ζώων έτρωγε τα υπολείμματα προβάτων, αγελάδων, ακόμη και σκύλων και γατών από καταφύγια ζώων. Σε ένα χρόνο το 1994, οι αγελάδες των ΗΠΑ έφαγαν 3 εκατομμύρια λίβρες κοπριάς κοτόπουλου.

Μετά το 1997, τα συμπληρώματα από χοίρους, άλογα και κοτόπουλα παρέμειναν στη διατροφή, μαζί με πριονίδι από κοτέτσια.

Επιπλέον, στις αρχές του εικοστού αιώνα, τα χάμπουργκερ είχαν τρομερή φήμη. «Το να τρως χάμπουργκερ είναι σαν να τρως από έναν κάδο σκουπιδιών», έγραφαν τότε οι εφημερίδες. Αλλά η τηλεοπτική διαφήμιση έκανε τη δουλειά της - το γρήγορο φαγητό έγινε μόδα.

Το γρήγορο φαγητό είναι μεταδοτικό.

Τα τελευταία 8 χρόνια, μισό εκατομμύριο άνθρωποι έχουν προσβληθεί από τη μόλυνση.

Από αυτά, εκατοντάδες σκοτώθηκαν από χάμπουργκερ, δηλαδή κολοβακτήρια που περιέχονταν στον κιμά.

Το Colibacter απομονώθηκε για πρώτη φορά το 1982. Μεταλλάσσεται από ένα φυσιολογικό εντερικό βακτήριο και απελευθερώνει μια τοξίνη που επιτίθεται στην εσωτερική του επένδυση.

Colibacterium - biol., med. ένας μικροοργανισμός που απομονώθηκε από τον Αυστριακό γιατρό T. Escherich (1885) από ανθρώπινα κόπρανα. το ίδιο με coli? Τα κολοβακτήρια είναι ο ένοχος της τραγωδίας που συνέβη στο Σιάτλ το 1993, όταν 700 άνθρωποι αρρώστησαν αφού δείπνησαν στο φαστ φουντ Jack in the Box.

Το 5% των ασθενών πεθαίνει με τρομερή αγωνία, ενώ τα αντιβιοτικά είναι ανίσχυρα.

Τα κολοβακτήρια είναι ασυνήθιστα ανθεκτικά σε οξύ, χλωρίνη, αλάτι, παγετό, ζουν σε οποιοδήποτε νερό, παραμένουν στον πάγκο για εβδομάδες και μόνο πέντε από αυτά χρειάζονται για να μολύνουν το σώμα.

Αυτό το μεταλλαγμένο ζει σε αγελάδες για δεκαετίες.

Γι' αυτό ένα κομμάτι ωμό κρέας στην κουζίνα είναι τρομερή απειλή. Δοκιμές από μικροβιολόγους αποκάλυψαν ότι ένας τυπικός νεροχύτης κουζίνας περιέχει περισσότερα βακτήρια κοπράνων από μια τουαλέτα.

Τα πράγματα είναι ακόμα χειρότερα με τον κιμά. Έρευνες έχουν δείξει ότι το 78,6% του μοσχαρίσιου κιμά περιέχει μικρόβια που μεταδίδονται με τα κόπρανα.

Η κατάσταση είναι επίσης επικίνδυνη επειδή, στο τρέχον επίπεδο επεξεργασίας, ο κιμάς ενός χάμπουργκερ περιέχει κρέας από δεκάδες, ακόμη και εκατοντάδες αγελάδες. Και χωρίς κολοβακτήρια, υπάρχει αρκετή μόλυνση σε αυτό. Κάθε μέρα στην Αμερική, περίπου 200.000 άνθρωποι υποφέρουν από τροφική δηλητηρίαση, 900 καταλήγουν στα νοσοκομεία και 14 πεθαίνουν.

Οι πελάτες του McDonald's μετατρέπονται σε χοντρούς ανθρώπους μέσα σε λίγα μόλις χρόνια.

54 εκατομμύρια Αμερικανοί είναι παχύσαρκοι, 6 εκατομμύρια είναι εξαιρετικά παχύσαρκοι - ζυγίζουν 45 κιλά υπέρβαροι. Κανένα έθνος στην ιστορία δεν έχει παχύνει τόσο γρήγορα.

Η παχυσαρκία είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες μετά το κάπνισμα. Κάθε χρόνο 28 χιλιάδες άνθρωποι πεθαίνουν από αυτό.

Τι να κάνω;

Διευθυντής Προγράμματος ΠΟΥ για μη μεταδοτικές ασθένειες, η Δρ Πέκκα Πούσκα πιστεύει ότι τα φρούτα και τα λαχανικά βοηθούν στην πρόληψη πολλών ασθενειών και βελτιώνουν την υγεία, αλλά καταναλώνονται σε ανεπαρκείς ποσότητες.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών έχουν ξεκινήσει μια κοινή πρωτοβουλία για την προώθηση της αυξημένης κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών.

Η αυξανόμενη κατανάλωση λαχανικών μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, παχυσαρκίας και καρκίνου.

Αν κάποιος τρώει κρέας όχι ως φάρμακο, βλάπτει μόνο τη σωματική και πνευματική του υγεία.

Και τρώγοντας χορτοφαγικό φαγητό με το πρόσωπο στραμμένο προς την ανατολή, μακροζωία και πνευματική ανάπτυξη, με πρόσωπο στραμμένο προς το νότο - δόξα, με πρόσωπο στραμμένο στη δύση - ευημερία, με πρόσωπο στραμμένο προς τα βόρεια - δικαιοσύνη.

Ένα άτομο είναι υποχρεωμένο να ταΐζει άλλους, αλλά αυτή η τροφή πρέπει να είναι νέκταρ, όχι δηλητήριο.

Η πραγματεία Manu Samhita αναφέρει ότι αυτός που δεν προσφέρει το φαγητό του σε καλεσμένους, εξαρτώμενους, γονείς και Θεό αναπνέει, αλλά δεν ζει.

Ένα άτομο δεν πρέπει να διστάζει να ταΐσει γυναίκες, παιδιά και ασθενείς.

Αυτός που μαγειρεύει φαγητό μόνο για τον εαυτό του τρώει μόνο κάρμα.

Αν κάποιος φέρνει φαγητό σε άλλον με ασέβεια, η ενεργειακή του αξία πηγαίνει στους απατεώνες. Αν με θυμό - σε εχθρούς, με ψέματα - σε σκύλους. Αν ο μάγειρας αγγίξει το φαγητό με το πόδι του, η δύναμή του στέλνεται στα ρακσάσα (φαντάσματα).

Το φαγητό πρέπει να είναι πολύ ζεστό και όσοι το τρώνε θα πρέπει να είναι σιωπηλοί. και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επικρίνετε το φαγητό, ακόμα κι αν σας ζητηθεί να το κάνετε.

Σύμφωνα με τους νόμους του κάρμα, πόσο καιρό το φαγητό παραμένει ζεστό και πόσο καιρό τρώγεται σιωπηλά και χωρίς να μιλάμε για την ποιότητα του φαγητού, τόσο ωφελούνται από αυτό οι νεκροί συγγενείς αυτών που το τρώνε.

Το καθήκον του ahimsa.

Εάν ένα άτομο, για χάρη της δικής του ευχαρίστησης, βλάπτει τα αβλαβή έμβια όντα, χάνει την ικανότητα να δέχεται ευχαρίστηση.

Αντίστροφα, αυτός που δεν θέλει να προκαλέσει βάσανα στα έμβια όντα, αλλά θέλει την ευημερία όλων, είναι σε θέση να λάβει ατελείωτη ευδαιμονία.

Επιπλέον, αυτός που δεν βλάπτει κανέναν πετυχαίνει χωρίς κόπο αυτό που σκέφτεται, αναλαμβάνει και βρίσκει ευχαρίστηση.

Το κρέας δεν μπορεί ποτέ να ληφθεί χωρίς να βλάψετε τα ζωντανά όντα, επομένως είναι καλύτερο να αποφεύγετε την κατανάλωση κρέατος.

Σύμφωνα με τους νόμους του κάρμα, αυτός που επιτρέπει να σκοτωθεί ένα ζώο, σφάγει το κουφάρι, σκοτώνει, αγοράζει και πουλά κρέας, ετοιμάζει φαγητό από αυτό, το σερβίρει στο τραπέζι, το τρώει - όλοι θεωρούνται δολοφόνοι και αρκούδες πλήρης τιμωρία.

Και το αποτέλεσμα εκατό χρόνων κάθαρσης και ενός που απλά δεν τρώει κρέας είναι το ίδιο.

Η ίδια η λέξη κρέας (μάμσα) μεταφράζεται από τα σανσκριτικά ως «τώρα θα σε φάω και μετά θα με φας».

Συμπέρασμα.

Αν τα εργοστάσια επεξεργασίας κρέατος είχαν γυάλινους τοίχους, όλοι θα γίνονταν χορτοφάγοι, είπαν ο Paul και η Linda McCartney.

«Είναι αλήθεια ότι ο άνθρωπος είναι ο βασιλιάς των ζώων, αλλά με τη σκληρότητά του τα ξεπερνά. Ζούμε από το θάνατο των άλλων. Είμαστε απλώς ένα νεκροταφείο που περπατάει. Από νωρίς σταμάτησα να τρώω κρέας και θα έρθει η ώρα«Όταν ένας άνθρωπος βλέπει τη θανάτωση ενός ζώου με τον ίδιο τρόπο που βλέπει τώρα τη θανάτωση ενός ανθρώπου», είπε ο Λεονάρντο ντα Βίντσι.

Και στον αγαπημένο μας Τολστόι άρεσε να λέει: «Για να καταλάβεις αν ένα ζώο έχει ψυχή, πρέπει να έχεις ψυχή μόνος σου».

Με μια λέξη, να θυμάστε ότι η τροφή για τη συνείδηση ​​είναι ευτυχία και ένα άτομο πρέπει να κάνει μόνο αυτό που οδηγεί σε μόνιμη ευτυχία, και όχι προσωρινό.

«...Τα σύνολα ενζύμων του σώματός μας είναι παρόμοια με χημικές δομέςτροφή. Πολλές ασθένειες προκύπτουν λόγω διαταραχής αυτής της ισορροπίας. Όλα τα συστήματα του σώματός μας (πεπτικό, αιμοποιητικό, απεκκριτικό κ.λπ.) και τα όργανα έχουν περάσει από μια μακρά πορεία ανάπτυξης. Και ήταν τα φυτά που χρησίμευαν στους ανθρώπους ως τροφή σε όλη την ιστορία του πολιτισμού. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το ενδιαφέρον για τη χορτοφαγία αυξάνεται κάθε χρόνο...

Μερικοί άνθρωποι έρχονται στη χορτοφαγία για να κατανοήσουν βαθιές φιλοσοφικές και θρησκευτικές έννοιες. Άλλοι - με την ελπίδα να απαλλαγούμε από επίκτητες ασθένειες. Αλλά αν γίνετε χορτοφάγος μετά από μια σοβαρή ασθένεια, δεν πρέπει να περιμένετε άμεση ανάρρωση. Όπως κάθε θεραπεία, είναι μακρά και επίπονη δουλειά.

Η ψυχή αντιδρά στο φαγητό

Δυστυχώς, πολλοί δεν καταλαβαίνουν ότι όχι μόνο η διατροφή καθορίζεται από την ανθρώπινη συμπεριφορά, αλλά η ίδια η συμπεριφορά εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το φαγητό. Έχει αποδειχθεί ότι μια σειρά από ουσίες που περιέχονται στα προϊόντα κρέατος έχουν διεγερτική επίδραση στην ψυχή. Όσοι μεταπήδησαν στις χορτοφαγικές αρχές της διατροφής σημειώνουν αλλαγές στη σωματική και ψυχική τους κατάσταση: το βάρος μειώνεται, η νευρικότητα μειώνεται, η διάθεση βελτιώνεται, τα κόπρανα ομαλοποιούνται, το φούσκωμα και ο κοιλιακός πόνος εξαφανίζονται και εμφανίζονται λιγότερο συχνά. κρυολογήματακαι τα λοιπά. Έρευνες στο εξωτερικό υποδηλώνουν ότι ο κίνδυνος καρδιαγγειακές παθήσεις, παθήσεις του πεπτικού συστήματος και ακόμη κακοήθεις όγκουςοι χορτοφάγοι έχουν πολύ χαμηλότερα επίπεδα από αυτούς που ακολουθούν μικτή διατροφή. Υπάρχει επίσης βελτίωση στον μεταβολισμό. Και όλα αυτά επειδή η χορτοφαγική διατροφή είναι πλούσια σε αλκαλικά στοιχεία, συμπεριλαμβανομένου του καλίου. λίγο κορεσμένο λιπαρά οξέακαι πολλές διαιτητικές ίνες, οι οποίες προστατεύουν από την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης και ορισμένων μορφών καρκίνου, ιδιαίτερα του καρκίνου του παχέος εντέρου. Παρεμπιπτόντως, οι φυτικές πρωτεΐνες, σε μικρότερο βαθμό από τις ζωικές πρωτεΐνες, αυξάνουν το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση του κινδύνου αθηροσκλήρωσης και όλων των επακόλουθων συνεπειών - εμφράγματα και εγκεφαλικά.

Επιπλέον, οι φυτικές τροφές περιέχουν πολύ περισσότερες αντικαρκινογόνες ουσίες (καροτίνη, ασκορβικό οξύ, φλαβονοειδή, τοκοφερόλες, σελήνιο, διαιτητικές ίνες) φυσικής προέλευσης. Οι πρωτεΐνες, τα λίπη και οι υδατάνθρακες δεν απορροφώνται τόσο ενεργά και το αίσθημα πληρότητας έρχεται πιο γρήγορα. Αποδεικνύεται λοιπόν ότι οι φυτικές τροφές, η θεραπεία και η πρόληψη με φαρμακευτικά φυτά παρατείνουν τη ζωή.

Μεταξύ των υποστηρικτών της διατροφής «χωρίς θάνατο» είναι οι γαλακτο-χορτοφάγοι που πίνουν γάλα και τρώνε ό,τι μπορεί να παρασκευαστεί από αυτό, καθώς και εκείνοι που δεν αρνούνται τα αυγά.

Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι μια χορτοφαγική διατροφή δεν παρέχει στον οργανισμό επαρκή ποσότητα αμινοξέων (τυροσίνη, τρυπτοφάνη, φαινυλαλανίνη), βιταμίνες (B12, D, B2) και μικροστοιχεία (ασβέστιο, σίδηρος, ψευδάργυρος, χαλκός, σελήνιο. ). Μελέτες έχουν δείξει ότι η απόδοση των ανδρών των οποίων η καθημερινή διατροφή περιέχει 30 - 50 g φυτικής πρωτεΐνης είναι πολύ υψηλότερη από εκείνη εκείνων που καταναλώνουν 100 g πρωτεΐνης την ημέρα, αλλά ζωικής προέλευσης. Το ίδιο ισχύει και για το σελήνιο. Αν και εισέρχεται χειρότερα στον οργανισμό των αυστηρών χορτοφάγων μέσω της τροφής, είναι λιγότερο και απεκκρίνεται στα ούρα, επομένως το επίπεδό του στο αίμα είναι φυσιολογικό. Και οι χορτοφάγοι δεν έχουν λιγότερη βιταμίνη Β12 στο αίμα τους!

Να παρέχει το σώμα απαιτούμενη ποσότηταπρωτεΐνη, φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας όσπρια, ειδικά σόγια. Για να αποκτήσετε ασβέστιο - ξηρούς καρπούς και σουσάμι. Και τα φρούτα, τα μούρα και άλλα πολυβιταμινούχα φυτά (ειδικά τα άγρια) είναι μια αποθήκη μακρο- και μικροστοιχείων! Και, φυσικά, πρέπει να τηρούμε τις βασικές εντολές της χορτοφαγίας. Τα μαγειρεμένα ωμά τρόφιμα δεν πρέπει να φυλάσσονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τρώτε φρούτα και ξηρούς καρπούς πριν από το μεσημεριανό γεύμα, όχι μετά από αυτό. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με γλυκά φρούτα και μέλι. Και τέλος, την κρύα εποχή, ζεστάνετε το φαγητό σε θερμοκρασία δωματίου πριν φάτε».

Τα υπόλοιπα (λιγότερο ζωηρά) είναι εδώ -

Δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για τη σημασία της υγείας - αυτή η αλήθεια είναι προφανής. Η βελτίωση της υγείας και η μείωση του αριθμού των ασθενών δεν είναι μόνο αύξηση της ψυχικής άνεσης των πολιτών, αλλά συνεισφορά στην οικονομία του κράτους. Και ένα σημαντικό! Τα στοιχεία που δείχνουν τον αριθμό των χαμένων εργάσιμων ημερών δεν είναι καθόλου καθησυχαστικά. Ως εκ τούτου, η υγεία πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη από τους επιστήμονες, τους διοργανωτές υγειονομικής περίθαλψης και κυβερνητικές υπηρεσίες. Στη Ρωσική Ομοσπονδία, το μέσο προσδόκιμο ζωής για τους άνδρες είναι 66 χρόνια, για τις γυναίκες - 74 χρόνια. Ένας άνθρωπος γεννιέται με ένα τεράστιο περιθώριο ασφάλειας, 100 χρόνια, λένε οι γεροντολόγοι, αν ζεις με σύνεση. Η φύση μας δημιούργησε με μεγάλα αποθέματα. Αυτή είναι μια ευκαιρία για δεκαπλάσια αύξηση της καρδιακής απόδοσης, του πνευμονικού αερισμού, της νεφρικής λειτουργίας και της μυϊκής δύναμης. Ωστόσο, αυτά τα αποθέματα μπορούν να διατηρηθούν μόνο με συνεχή εκπαίδευση σε όλη τη ζωή. Μόνο ο ίδιος ο άνθρωπος μπορεί να εξασφαλίσει τη δική του υγεία. Η ιατρική βοηθάει μόνο σε αυτό, αλλά δεν δημιουργεί υγεία η ίδια, χωρίς τις προσπάθειες του ασθενούς, τη θέλησή του. Ο πολιτισμός και η ιατρική έχουν σώσει τους ανθρώπους από πολλές ασθένειες, αλλά έχουν γίνει πηγή νέων, όπως η υπέρταση, η νεύρωση, η νευρασθένεια, η στηθάγχη, οι αλλεργίες και η παχυσαρκία.

Το πιο σημαντικό είναι ότι το άτομο έχει εξασθενήσει σωματικά, έχει χάσει την ψυχολογική του αντίσταση στις ασθένειες και έχει μεταβιβάσει τη φροντίδα της υγείας του στους γιατρούς. Εν τω μεταξύ, ο άνθρωπος σχεδιάστηκε από τη φύση για μεγάλες δυσκολίες - πείνα, κρύο, φόβος, ακραία σωματικό στρες.

Σύνδεση της συνείδησης με τον πρώτο πόνο και δυσάρεστες αισθήσειςστις περισσότερες περιπτώσεις αυξάνει μόνο την ασθένεια, συχνά δημιουργώντας την από το τίποτα. Κάποιοι τρέχουν αμέσως στον γιατρό, άλλοι αρχίζουν να παίρνουν χάπια μόνοι τους. Εάν έχετε κρυολόγημα ή πυρετό, παίρνουμε αντιπυρετικά. Δεν καθυστερούμε την ανάρρωσή μας; Παρά όλα αυτά αυξημένη θερμοκρασίαμερικές φορές ένας χρήσιμος, προστατευτικός παράγοντας του σώματος που βοηθά στην καταπολέμηση της μόλυνσης. Υποφέρουμε από αϋπνία - πίνουμε υπνωτικά χάπια, νιώθουμε κουρασμένοι - αρχίζουμε να πίνουμε τονωτικά. Όμως όλα τα διεγερτικά στοχεύουν σε απαραβίαστα αποθέματα νευρικής ενέργειας. Εάν τα φάρμακα χρησιμοποιούνται αλόγιστα, αυτά τα αποθέματα εξαντλούνται γρήγορα σε επικίνδυνα επίπεδα - εξάντληση και χρόνια πτώση ζωτικότητα, καθώς δρουν απευθείας στον εγκέφαλο, ωθώντας τα λειτουργικά κύτταρα και ξυπνώντας τα κύτταρα που κοιμούνται. Για τη γρίπη, συχνά λαμβάνονται αντιβιοτικά, αλλά παρεμπιπτόντως, κανένα από αυτά σύγχρονα αντιβιοτικάακέραστος. Συχνά δεν σκεφτόμαστε τις συνέπειες. Πόσοι ασθενείς πάσχουν από υπερβιταμίνωση λόγω της ανεξέλεγκτης πρόσληψης συνθετικών βιταμινών, ιδιαίτερα τα παιδιά.

Ξεχνάμε ότι οι βιταμίνες είναι φάρμακα (πωλούνται στα φαρμακεία για κάποιο λόγο) και τις χρειαζόμαστε μόνο σε μικροδοσολογία είναι απαράδεκτη. Συχνά προκαλεί σοβαρές συνέπειες: από την περίσσεια βιταμίνης D, μπορεί να αναπτυχθούν απώλεια όρεξης, ναυτία, πονοκέφαλος, γενική αδυναμία, δυσλειτουργία των νεφρών και διαταραχές του μεταβολισμού του ασβεστίου. Αρχίζει να εναποτίθεται όχι στα οστά, αλλά στα νεφρά, στους τοίχους αιμοφόρα αγγεία, άλλα όργανα και ιστοί, τα οστά, αντίθετα, αρχίζουν να χάνουν μέρος του ασβεστίου τους. Με υπερδοσολογία βιταμίνης Α, αναπτύσσεται κνησμός, αυξάνεται η τριχόπτωση, ευερεθιστότητα, λήθαργος, υπνηλία, πονοκέφαλοι, παγκρεατίτιδα επιδεινώνεται και χολολιθίαση. Η μακροχρόνια και ανεξέλεγκτη κατανάλωση βιταμίνης C επηρεάζει δυσμενώς τα νεφρά λόγω του σχηματισμού της οξαλικό οξύ, το πάγκρεας υποφέρει επίσης - η παραγωγή της ορμόνης ινσουλίνης μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε σακχαρώδης διαβήτης, που γίνεται όλο και πιο συνηθισμένο αυτές τις μέρες.

Η αύξηση της περιεκτικότητας σε θερμίδες των τροφίμων λόγω των ζωικών λιπών και της ζάχαρης έχει αυξήσει σημαντικά το ποσοστό ασθενειών που σχετίζονται με μεταβολικές διαταραχές, όπως η αθηροσκλήρωση, η οστεοχόνδρωση, ο διαβήτης, η παχυσαρκία, που επηρεάζει το μισό πληθυσμό. Το υπερβολικό βάρος υπερφορτώνει το έργο της καρδιάς, του ήπατος, των νεφρών και απαιτεί επιμήκυνση της κυκλοφορίας του αίματος: 1 κιλό λιποκυττάρων απαιτεί 3000 μέτρα τριχοειδών αγγείων!

Πώς μπορεί κανείς να μιλάει αυτάρεσκα για την παχυσαρκία όταν είναι γνωστό ότι οδηγεί σε ασθένειες όπως η υπέρταση, που ακολουθεί την παχυσαρκία όπως η σκιά τον άνθρωπο. Στο πλαίσιο της αθηροσκλήρωσης, τα καρδιακά επεισόδια στα παχύσαρκα άτομα είναι 3-4 φορές πιο συχνά από ό,τι στα άτομα με φυσιολογικό βάρος.

Ως αποτέλεσμα της παχυσαρκίας, η ανατομική και λειτουργική κατάσταση των πνευμόνων αλλάζει και η συνολική χωρητικότητά τους μειώνεται, ο αερισμός επιδεινώνεται, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών - πνευμονία, χρόνια βρογχίτιδα.

Δεν είναι περίεργο που λένε οι άνθρωποι: το φαγητό που δεν χωνεύεται τρώει αυτόν που το τρώει. Οι Βρετανοί λένε: όσο πιο στενή η μέση σου, τόσο μεγαλύτερη είναι η ζωή σου. Το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους είναι εκατό φορές πιο περίπλοκο από ό,τι νομίζαμε πριν από 25 χρόνια.

«Κάθε επιπλέον κιλό βάρους μειώνει τη ζωή σας κατά οκτώ μήνες», δήλωσε ο διατροφολόγος καθηγητής Hans Dietshunite. Τα υπέρβαρα άτομα έχουν 6 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν πέτρες στα νεφρά, 4 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν πέτρες στη χολή και 3 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν διαβήτη. Η αύξηση των καρδιαγγειακών παθήσεων και η εξάπλωση του διαβήτη, σύμφωνα με πολλούς γιατρούς, οφείλεται κυρίως στην υπερβολική διατροφή. Ο διευθυντής του Εργαστηρίου Διατροφής και Πειραματικής Καρκινολογίας στο Μονπελιέ (Γαλλία), βραβευμένος με το Διεθνές Βραβείο Ογκολογίας για το 1985, καθηγητής Henri Joueiteau, ισχυρίζεται ότι στο 50% των περιπτώσεων ο καρκίνος είναι αποτέλεσμα κατάλληλη διατροφή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τον καρκίνο εντερικό σωλήνα, στομάχι, μαστικός αδένας στις γυναίκες και αδένα του προστάτηστους άνδρες. Ανέλυσε στατιστικά που δημοσιεύτηκαν σε όλο τον κόσμο και δημιούργησε μια εντυπωσιακή σχέση μεταξύ καρκινικές ασθένειεςκαι την εξέλιξη των διατροφικών συνηθειών διαφόρων λαών και πληθυσμιακών ομάδων στις σφαίρα.

Πρώτον, συμβουλεύει να προσέχετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Δεν πρέπει να τρώτε τα πάντα γρήγορα. Πρέπει να αφιερώσετε τουλάχιστον 30 λεπτά για μεσημεριανό γεύμα και καλύτερη ώρα. Δεν πρέπει να τρώτε μόνοι σας, καθώς η κοινωνικοποίηση ενώ τρώτε αυτομάτως επιμηκύνει τον χρόνο του γεύματος και ανακουφίζει λίγο από το αίσθημα της κατάθλιψης. Ξεχάστε όλα τα προβλήματά σας ενώ τρώτε για να μην διαταραχθεί η έκκριση του στομάχου. Το στομάχι πρέπει να ξεκουραστεί αυτή τη στιγμή, όπως και ο εγκέφαλός σας. Ο Χουάιτο συνιστά τη μείωση της κατανάλωσης τροφών που οδηγούν σε εναπόθεση λίπους και υπερβολικό βάρος, που ευνοούν τον καρκίνο.

Το υπερβολικό βάρος στα παιδιά είναι επίσης επικίνδυνο, καθώς συχνά είναι μη αναστρέψιμο. Καταναλώνουν υπερβολικές ποσότητες ζάχαρης με τη μορφή καραμέλες και ροφημάτων γλυκών φρούτων και παγωτού.

Ο Zhuaito πιστεύει ότι είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση κρέατος σε 2 - 3 φορές την εβδομάδα, ειδικά για άτομα με νοητική εργασία. Οι πρωτεΐνες που περιέχονται στο κρέας μπορούν να αντικατασταθούν με επιτυχία με την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και αυγών. Μπιζέλια, φασόλια, κουνουπίδιπεριέχουν επίσης επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης και είναι λιγότερο λιπαρά.

Τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά - έχουν αντικαρκινογόνες ιδιότητες. Το λάχανο, για παράδειγμα, περιέχει ουσίες που έχουν αντιοξειδωτική δράση, δηλαδή εμποδίζουν τον εκφυλισμό των φυσιολογικών κυττάρων σε καρκινικά κύτταρα. Καταναλώστε περισσότερες φυσικές βιταμίνες, καθώς παρέχουν βιώσιμη προστασία και είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων.

Είμαστε πλέον όλοι αρκετά φωτισμένοι άνθρωποι και σε περίπτωση απλών ασθενειών κάνουμε διάγνωση και θεραπεία. Η μαζική κλίμακα της αυτοθεραπείας προκαλεί βαθύ άγχος και ανησυχία στους γιατρούς. Αυτό το φαινόμενο είναι ένα είδος υποβρύχιο της τεχνολογικής προόδου, μια από τις πιο επικίνδυνες πτυχές της «περιβαλλοντικής ρύπανσης». Μόλις πρόσφατα η ανθρωπότητα συνειδητοποίησε ότι είναι αδύνατο να παρέμβει άσκοπα και με άγνοια στη ζωή της φύσης. Αλλά το ανθρώπινο σώμα είναι επίσης η φύση, το πιο λεπτό, πολύπλοκο και πολύτιμο μέρος του. «Η ανθρώπινη ζωή εξαρτάται από περιβάλλον, αλλά κυρίως από το εσωτερικό περιβάλλον του σώματός του, του οποίου η ισορροπία μπορεί εύκολα και τραγικά να διαταραχθεί με άστοχη παρέμβαση.

Χημική ουσία φαρμακευτικό προϊόνΌταν εισέρχεται στο σώμα, προκαλεί αναδιάρθρωση της λειτουργίας πολλών οργάνων και συστημάτων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα μικρό, ακίνδυνο χάπι στην πραγματικότητα απέχει πολύ από το να είναι αβλαβές. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι ο σωτήρας μας, και σε άλλες μπορεί να είναι ο εχθρός μας. Ο απολογισμός για την επιπολαιότητα μας έχει ήδη αρχίσει. Έρευνα στις ΗΠΑ έδειξε ότι πάνω από το 7% των ασθενών που εισήχθησαν σε κλινικές ήταν εκεί λόγω παράπλευρες επιπλοκέςπου προκαλείται από τη λήψη φαρμάκων. Το 7% είναι δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι! Η «φαρμακευτική ασθένεια» είναι παράδοξη! Το φάρμακο που αναμενόταν να θεραπεύσει προκαλεί ασθένεια. Γιατί λοιπόν να μην πάρετε καθόλου το φάρμακο; Οχι! Είναι περίπουγια τη γραμμή μεταξύ κατανάλωσης και κατάχρησης, μεταξύ της πραγματικής αξίας των φαρμάκων και της φανταστικής ιδέας τους.

Όποιος, όταν είναι ελαφρά άρρωστος, αρπάζει αμέσως φάρμακα, εκθέτει την υγεία του σε μεγαλύτερο κίνδυνο από ό,τι αν δεν είχε κάνει κανένα απολύτως βήμα. Υπάρχει μια σειρά από ασθένειες που υποχωρούν από μόνες τους χωρίς καμία θεραπεία. Όλοι δεν έχουμε χρόνο να αφιερώσουμε χρόνο στην υγεία μας, θέλουμε να απαλλαγούμε από τις ασθένειές μας αμέσως.

Εν τω μεταξύ, υπάρχουν ασφαλείς φυσιολογικοί ρυθμιστές της υγείας μας - προγράμματα αθλητισμού, εργασίας και ανάπαυσης, λογική διατροφή, βόλτες, θεραπείες νερούκαι πολλά άλλα αποδεδειγμένα μέσα εξομάλυνσης της κατάστασής μας. Και τα φάρμακα πρέπει να αφήνονται ως έσχατη λύση, όταν πραγματικά δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτά. Και αυτό θα πρέπει να αποφασίζεται μόνο από ειδικευμένο γιατρό.

Η αυτοπεποίθηση όσων κάνουν αυτοδιάγνωση και αυτοθεραπεία μόνο δείχνει ότι δεν καταλαβαίνουν πόσο περίπλοκο είναι ανθρώπινο σώμα, στην ποικιλία των αντιδράσεών του και φυσιολογικές διεργασίες, από το οποίο εξαρτάται η ίδια η ζωή.

Το ίδιο φάρμακο με την ίδια δόση και τον ίδιο τρόπο χορήγησης μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο, αλλά να προκαλέσει ένα άλλο άτομο που πάσχει από την ίδια ασθένεια. σοβαρές επιπλοκές. Αυτό συχνά εξαρτάται από την ηλικία του ασθενούς, από τη συγγενή δυσανεξία στα φάρμακα και από τα χαρακτηριστικά του ανοσοποιητικού συστήματος. Μια ανάλυση της συχνότητας της αθηροσκλήρωσης έδειξε ότι αυτή η ασθένεια επηρεάζει κυρίως άτομα που τρώνε ζωικά προϊόντα και ραφιναρισμένη ζάχαρη, από την οποία συντίθεται κυρίως η χοληστερόλη. Εν τω μεταξύ, οι φυτικές τροφές συμβάλλουν στην ενεργό αποβολή της χοληστερόλης.

Παρά το γεγονός ότι έχουμε άφθονα τρόφιμα με πολλές θερμίδες, είναι συχνά μονότονα και χημικά ελλιπή. Αυτό είναι κυρίως κρέας, λευκό ψωμί (αντί για πλήρες μαύρο ψωμί) και υδατάνθρακες σε μορφή ζάχαρης.

Δεν περνάει μέρα χωρίς να φάμε κάτι κρέας το πρωί, σούπα με κρέας για μεσημεριανό και δεύτερο πιάτο με κρέας και συχνά κρέας για βραδινό. Έχετε καθημερινά στο μενού σας βινεγκρέτ, σαλάτες λαχανικών, καρότο, λάχανο, κοτολέτες παντζαριού;

Δυστυχώς, το παλιό έθιμο της νηστείας, που υπηρετούσε πιστά την ανθρώπινη υγεία, έχει ξεχαστεί. Κατά τη διάρκεια της νηστείας, ένα άτομο έτρωγε φυτικές τροφές, εισάγοντας έτσι στο σώμα ένας μεγάλος αριθμός απόφυσικές βιταμίνες, ζωτικά μικροστοιχεία, αφαίρεσαν ενεργά τις τοξίνες, σώζοντας τον εαυτό σας από την εμφάνιση πολλών μεταβολικών διαταραχών. Επί του παρόντος, τρώμε ασυγχώρητα λίγα φυτικά τρόφιμα: τα λαχανικά είναι 3 φορές λιγότερα από τον κανόνα, τα φρούτα είναι 4 φορές λιγότερα.

Η βέλτιστη διατροφή δεν πρέπει να νοείται μόνο ως παροχή στο σώμα με νόστιμο, θρεπτικό, πλούσιο σε θερμίδες, καλομαγειρεμένο φαγητό. θα πρέπει να προάγει την υγεία, την ευημερία, το μέγιστο προσδόκιμο ζωής και τη δημιουργία τις καλύτερες συνθήκεςξεπερνώντας δύσκολες καταστάσεις για το σώμα που σχετίζονται με την επιρροή στρεσογόνων παραγόντων, λοιμώξεις, ακραίες συνθήκες.

Ο σοφός γιατρός Avicenna (Ibn Sina) μίλησε για τη σημασία της σωστής διατροφής πριν από 1000 χρόνια. Πίστευε ότι η υπερκατανάλωση τροφής μόνο κακό μας φέρνει: μείωση της πεπτικότητας των τροφών, εμφάνιση πόνου στις αρθρώσεις, ουρική αρθρίτιδα και εξαντλεί τη φυσική δύναμη του σώματος. Τα λιπαρά και ζεστά τρόφιμα αποδυναμώνουν το στομάχι, τα πολύ πικάντικα φαγητά οδηγούν στο σχηματισμό ελκών στο στομάχι και τα έντερα και τα πολύ όξινα τρόφιμα προκαλούν σπασμούς.

«Η διατροφή είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη διατήρηση της καλής υγείας.

Θα σας είναι δύσκολο να αφομοιώσετε αυτό που τρώτε χωρίς όρεξη.

Έτσι, τρώτε πρώτα βρεγμένα πιάτα, μην παραβιάζετε τους νόμους της φύσης.

Στα χρόνια της παρακμής ενός ατόμου, είναι σοφότερο να διατηρεί κανείς επιδέξια τη φύση του.

Το στομάχι είναι αδύναμο, και για να μην υποφέρει, δεν πρέπει να βαραίνει με το φαγητό.

Μειώστε την πρόσληψη τροφής το καλοκαίρι και μεταβείτε σε ελαφρύτερα γεύματα.

Το βαρύ κρέας δεν είναι καλό, τα φρέσκα ψάρια και τα πουλερικά είναι καλά. Τα κρεμμύδια, το σκόρδο και η μουστάρδα είναι αιχμηρά και τάρτα, αλλά περιέχουν μεγάλα οφέλη.

Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι χρήσιμα το καλοκαίρι, τα λιπαρά τρόφιμα είναι επιβαρυντικά.

Όταν πρόκειται για φαγητό, μην είστε άπληστοι για κανένα είδος φαγητού, ξέρετε ακριβώς την ώρα, τον τόπο και την παραγγελία.

Ήρεμα, αργά, χωρίς φασαρία, θα πρέπει να τρώτε μία ή δύο φορές την ημέρα.

Τις ζεστές μέρες, νομίζω ότι θα ήταν σοφό να χορτάσετε με ζεστό φαγητό το πρωί.

Φάτε εάν αισθάνεστε πεινασμένοι, το φαγητό είναι απαραίτητο για να διατηρήσετε τη δύναμη.

Όποιος όμως τρώει και πίνει πολύ, θα πλημμυρίσει το λυχνάρι του με περίσσεια.

Τρίβετε πάντα τα τρόφιμα με τα δόντια σας, θα είναι πιο υγιεινά και τα τρόφιμα θα χρησιμοποιηθούν για μελλοντική χρήση.

Σε ευχάριστη παρέα, τιμή μετά τιμή, θα πρέπει να φάτε σε ένα ζεστό, καθαρό μέρος.»

Ο Avicenna δεν ξέχασε να πει για τους κινδύνους του αλκοόλ:

«Πίνεις κρασί; Μην αναζητάτε τη λήθη σε αυτό.
Μην οδηγείτε τον εαυτό σας σε σημείο μέθης, αρκεί να μην είστε εχθρός της υγείας σας.
Το να πίνεις δυνατό κρασί είναι διπλά επικίνδυνο: καταστρέφει την υγεία σου κάθε ώρα».

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η καθημερινή μας τροφή πρέπει να περιέχει επαρκή ποσότητα φυτών. Αυτό οδηγεί σε μείωση της συχνότητας εμφάνισης υπέρτασης, εγκεφαλικού επεισοδίου, εμφράγματος του μυοκαρδίου, πέτρες στα νεφρά και παθήσεων του γαστρεντερικού σωλήνα. Οι φρεσκοπαρασκευασμένοι ωμοί χυμοί από λαχανικά, φρούτα και βότανα χωρίς την προσθήκη συντηρητικών και που δεν έχουν υποβληθεί σε θερμική επεξεργασία έχουν ιδιαίτερα πολύτιμες θρεπτικές και φαρμακευτικές ιδιότητες. Ταυτόχρονα, ο οργανισμός λαμβάνει όλες τις ουσίες που χρειάζεται σε επαρκείς ποσότητες και την απαιτούμενη ποικιλία.

Τα φυτά δεν μπορούν να αντικατασταθούν με άλλα προϊόντα διατροφής: μας παρέχουν βιταμίνες, μέταλλα, οργανικά οξέα, μικροστοιχεία. Διεγείρουν την εκκριτική δραστηριότητα πεπτικούς αδένες, μειώνουν την ένταση των διεργασιών σήψης, αυξάνουν την κινητική λειτουργία, υποστήριξη ισορροπία οξέος-βάσης, επηρεάζουν την έκκριση των αδένων, αυξάνουν την πεπτικότητα πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων και ομαλοποιούν το σχηματισμό της χολής. Το τρταρονικό οξύ στα ωμά λαχανικά αποτρέπει την ανάπτυξη της παχυσαρκίας.

Το πρόβλημα της διατροφής είναι ένα από τα κρίσιμα από την άποψη της ανάπτυξης ασθενειών που προκαλούνται από μεταβολικές διαταραχές. Είναι απαραίτητο να εισάγουμε τα φυτά στα τρόφιμα όχι για να αυξηθεί η περιεκτικότητα σε θερμίδες, η οποία, κατά κανόνα, είναι αρκετά επαρκής, αλλά για να δώσουμε στο σώμα μας βιταμίνες, ορμόνες, μικροστοιχεία σε φυσική μορφή, πιο κοντά σε φυσιολογικά δραστικές ουσίες παρά συνθετικά αυτές.

Η γνώση των βοτάνων πάντα έσωζε την πάσχουσα ανθρωπότητα

Lidia Nestorovna Surina - Υποψήφια Βιολογικών Επιστημών, βοτανολόγος, συμμετέχουσα σε τρία ευρωπαϊκά συνέδρια και στο II Παγκόσμιο Συνέδριο Φυτοθεραπευτών στην Πράγα, βοτανολόγος με 40 χρόνια εμπειρίας. Η Lydia Surina έχει εκδώσει πολλά βιβλία σχετικά με φαρμακευτικές ιδιότητεςτοπικά φυτά.

Το φαγητό πρέπει να είναι φάρμακο, όχι το φάρμακο πρέπει να είναι τροφή

Άλλωστε τώρα είμαστε άρρωστοι γιατί τρώμε πολλά προϊόντα άλλων. Το 65% του ξένου κρέατος είναι πολύ εισάγουμε πολλές μπανάνες και πορτοκάλια. Έχουμε μόνο 10% δικαίωμα να παίρνουμε το φαγητό κάποιου άλλου, γιατί καταναλώνοντας το φαγητό κάποιου άλλου παραβιάζουμε το νόμο της περιβαλλοντικής συμβατότητας. Δεν μπορείς να ταΐσεις ένα αγκάθι καμήλας ελαφιού. Εξάλλου, εάν ένα άτομο τρώει προϊόντα άλλων ανθρώπων - αυτά που μεταφέρουν πληροφορίες από το κλίμα κάποιου άλλου, τότε δεν θα μπορέσει να προσαρμοστεί στις συνθήκες του τόπου όπου ζει. Αυτός είναι ο βασικός νόμος της φύσης.

Κάποτε πήρα δείγματα τσαγιού Ivan, γνωστό και ως fireweed, στο Salekhard, το Urengoy, το Nadym και το Tyumen για να ελέγξω το επίπεδο των βιταμινών σε αυτό. Αποδείχθηκε ότι το τσάι Ivan περιέχει 6 φορές περισσότερη βιταμίνη C από το λεμόνι - 260 mg και το λεμόνι έχει 40 mg. Και αποδείχθηκε ότι σε Ιβάν-τσάι, που αναπτύσσεται στο Salekhard, η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι ήδη 20 φορές υψηλότερη - 810 mg. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α και καροτίνη είναι 10 φορές υψηλότερη στο φυτό Salekhard από ότι στο Tyumen fireweed. Οτιδήποτε μεγαλώνει βορειότερα αποθηκεύει δεκάδες φορές περισσότερες βιταμίνες από ό,τι στο νότο. Πώς μπορούν οι βόρειοι να τρώνε φρούτα και λαχανικά του Νότου; Καταλαβαίνεις; Έτσι, τίθεται η κακή υγεία.

Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι οι βασιλιάδες μας το ήξεραν καλά αυτό. Ο Ιβάν ο Τρομερός το 1580 είπε: "Αν θέλετε να κατακτήσετε μια χώρα, εισαγάγετε το προϊόν κάποιου άλλου!" Αυτό ακριβώς κάνουμε.

ασπαρτάμη

Έχουμε πολλά απόβλητα τροφίμων. Εννοώ όλα τα είδη κόλα, τσίχλες - περιέχουν ασπαρτάμη, είναι 200 ​​φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη. Πως περισσότεροι άνθρωποιποτά, τόσο περισσότερο θέλει να πιει και τόσο περισσότερο αγοράζει, εμπλουτίζοντας τη χώρα που παράγει το ποτό.

Επιπλοκές μετά την ασπαρτάμη:

• μειώνει τη νοημοσύνη
• αιτίες πονοκέφαλο, ναυτία, κατάθλιψη, πόνος στο στομάχι, πόνος στο στομάχι,
• θολή όραση,
• άδικος ενθουσιασμός
• αστάθεια στο βάδισμα, διαταραχή της ομιλίας, πόνος στις αρθρώσεις.
• ο εγκέφαλος σταματά να παράγει σεροτονίνη και το άτομο δεν αισθάνεται γεμάτο - η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους δεν δίνει αποτελέσματα.

Το ψωμί είναι το κεφάλι των πάντων

Το λευκό ψωμί είναι άδειο ψωμί. Πότε έφαγαν λευκό ψωμί στη Ρωσία; Μόνο τις αργίες και τις Κυριακές. Τον υπόλοιπο καιρό έτρωγαν ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως, αυτό στο οποίο διατηρούνταν το κέλυφος των σιτηρών.

έχω μέσα νηπιαγωγείο 260 παιδιά. Τους δίνουμε βρώμη σε γάλα για ένα μήνα - στηρίζουμε τους βρόγχους, για ένα μήνα τους δίνουμε βρώμη σε νερό - υποστηρίζουμε το συκώτι, και για τρεις εβδομάδες τους δίνουμε ιώδιο.

Το ιώδιο είναι φάρμακο για τη νοημοσύνη

Έτσι με τάιζε ο πατέρας μου (η μητέρα μου ήταν γιατρός, ο πατέρας μου χημικός - δασολόγος) και με αντιμετώπισε για αλλεργίες - για τρεις εβδομάδες κάθε μέρα, 3 σταγόνες ιώδιο σε μισό ποτήρι γάλα. Ο Ναπολέων έδωσε ιώδιο στους στρατιώτες του, γνωρίζοντας ότι η έλλειψη ιωδίου αναπτύσσει κρετινισμό και άνοια.

Κύστη

Μην αγγίζετε ποτέ την κύστη. Εάν απλώς περάσατε κάτω από το μαχαίρι με μια κύστη, τότε θα υπάρξει μια δεύτερη και περαιτέρω επέμβαση. Οι κύστεις αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως η ογκολογία.

Ιπποφαές

Εάν έχετε προβλήματα με το συκώτι, παγκρεατίτιδα, χολοκυστίτιδα, ξεχάστε τα μούρα του ιπποφαούς, πιείτε τσάι και αφεψήματα μόνο με φύλλα ιπποφαούς.

Δεν χρειάζεστε ασβέστιο - χρειάζεστε πυρίτιο!

Τι τρώνε οι γάτες και οι σκύλοι την άνοιξη; Σιταρόχορτο. Μερικοί από αυτούς το τρώνε μέχρι το σημείο να κάνουν εμετό - καθαρίζονται μόνοι τους. Το σιταρόχορτο είναι το πιο πολύτιμο φαρμακευτικό φυτό. Το σιταρόχορτο περιέχει πυρίτιο, το πυρίτιο συγκρατεί το ασβέστιο και αυτό προστατεύει από την αρθρίτιδα, την αρθρίτιδα, την πολυαρθρίτιδα, καθαρίζει το στομάχι και θεραπεύει τη γαστρίτιδα. Πως να το χρησιμοποιήσεις; Πάρτε ένα μάτσο σιταρόχορτο, βάλτε το σε μια κατσαρόλα, βράστε για 10 λεπτά και πετάξτε το και βράστε τη σούπα χρησιμοποιώντας το ζωμό.

Η χορήγηση συμπληρωμάτων ασβεστίου σε ηλικιωμένους είναι έγκλημα. Γιατί τα αγγεία θα γίνουν εύθραυστα.

Ελκος

Για έλκη με χαμηλή οξύτητα, πρέπει να τρώτε plantain, 1 φύλλο την ημέρα, και για εκείνα με υψηλή οξύτητα, calamus.

Βιταμίνες

Τώρα έχουμε το 65% των πλαστών φαρμάκων. Η μητέρα μου, γιατρός, είπε: «Μην φέρνετε ποτέ συνθετικές βιταμίνες στο σπίτι».

Πηγές σεληνίου είναι ο κράταιγος, το σκόρδο, η καλέντουλα, το χαμομήλι.

χριστουγεννιάτικο δέντρο

Πώς μπορείς να πετάξεις χριστουγεννιάτικο δέντρο? Είναι έγκλημα. Πρώτον, αυτή είναι η κατεστραμμένη ζωή του δέντρου, οπότε τουλάχιστον χρησιμοποιήστε το χρήσιμα - τελικά, η ρητίνη θεραπεύει τους βρόγχους, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία και προστατεύει από την αρθρίτιδα.

Σχετικά με τους κινδύνους από τις πάνες και τα γυναικεία επιθέματα

Οι πάνες εφευρέθηκαν από τον εχθρό. Πώς στειρώνονταν τα αρνιά; Το στειρώνανε λοιπόν -στα βουνά, αν το αρνί ήταν αδύναμο και ο ιδιοκτήτης δεν χρειαζόταν τους απογόνους του, του έβαζε γούνινο σακουλάκι στους όρχεις του - το αρνί έφυγε το καλοκαίρι, έγινε στείρο και ο ιδιοκτήτης το έσφαζε. Και στο θηλυκά επιθέματακαι τα ταμπόν περιέχουν διοξίνη, ένα παγκόσμιο δηλητήριο. ΣΕ κρίσιμες μέρεςΗ φυσική αγωγή και η άσκηση αντενδείκνυνται.

Αλας

Το ιωδιούχο αλάτι είναι απόλυτη βλακεία! Εάν ανοίξετε μια συσκευασία ιωδιούχου αλατιού, σημαίνει ότι πρέπει να φάτε ένα κιλό σήμερα - αύριο δεν θα υπάρχει ιώδιο σε αυτό. Χρησιμοποιήστε θαλασσινό αλάτι - υπάρχουν 64 μικροστοιχεία, 58 κοινά σε εμάς.

Το νερό είναι φορέας πληροφοριών

Το προσευχόμενο νερό και η προσευχόμενη τροφή αυξάνουν τις ενεργειακές παραμέτρους.

Συκώτι

Όλα τα εκζέματα, όλα δερματικές ασθένειεςπρέπει να αντιμετωπίζεται μέσω του ήπατος. Προβλήματα με το συκώτι - κοιμηθείτε σε μια μπάλα από κλωστή, θα ασκήσει πίεση στη χοληδόχο κύστη και η χολή θα διαχωριστεί καλύτερα. Οι χολόλιθοι πρέπει να διαλυθούν - όχι να αφαιρεθούν.

Μασάζ στα δάχτυλα

Οι άκρες των δακτύλων μας συνδέουν τους μεσημβρινούς μας: το μικρό δάχτυλο είναι η καρδιά, το δάχτυλο είναι το ενδοκρινικό σύστημα, το μεσαίο δάχτυλο είναι Αγγειακό σύστημα, ευρετήριο -νευρικό σύστημαΚαι άνω κάτω τελεία, αντίχειρας- βρογχοπνευμονικό σύστημα και εγκέφαλος. Οι θεραπευτές της Ανατολής καθόρισαν την ακαταστασία του σώματος από την ευελιξία των δακτύλων τους.

Αέρας

Ακόμη και ένα μικρό κομμάτι καλαμιού που ρίχνεται στο μπάνιο θα απομακρύνει την αρνητική ενέργεια.

Η επίδραση των χρωμάτων στα ρούχα

• Ο θυρεοειδής σας υποφέρει - φορέστε ένα κόκκινο μαντίλι:
• δεν υπάρχει αρκετή χαρά - τα ρούχα με πορτοκαλί και λεμόνι θα βοηθήσουν.
• χρειάζεστε ειρήνη - ντυθείτε σε μπλε, πράσινο και σκούρο μπλε.
• μη φοράτε μαύρα - το μαύρο κάνει τα πάντα να φαίνονται χειρότερα ενδοκρινικό σύστημα, ειδικά μαύρα καλσόν?
• κορίτσια που δεν έχουν γεννήσει - βγάλτε τα παντελόνια σας, αν πραγματικά δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτά - στερεώστε τα στο πλάι ή στην πλάτη, αλλά ποτέ μπροστά - αυτό σημαίνει περίσσεια ανδρικών ορμονών.
• Τα πιο ενεργητικά ρούχα είναι φαρδύτερα στο κάτω μέρος, για παράδειγμα, όπως αυτό των ιερέων.
• Προσπαθήστε να μην φοράτε καφέ χρώμα - βλάπτει τη λειτουργία του ήπατος.

Ενέργεια της ζωγραφικής

Δώστε προσοχή σε αυτό που φαίνεται στους πίνακες του σπιτιού σας. Ο χώρος της εικόνας, όπως ο δρόμος προς τη ζωή, δεν πρέπει να μπλοκάρεται από τίποτα. Είναι καλό όταν απεικονίζεται ένα ποτάμι - σίγουρα θα αφαιρέσει όλα τα κακά.

Η γνώση των βοτάνων πάντα έσωζε την πάσχουσα ανθρωπότητα

Lidia Nestorovna Surina - Υποψήφια Βιολογικών Επιστημών, βοτανολόγος, συμμετέχουσα σε τρία ευρωπαϊκά συνέδρια και στο II Παγκόσμιο Συνέδριο Φυτοθεραπευτών στην Πράγα, βοτανολόγος με 40 χρόνια εμπειρίας. Η Lydia Surina έχει εκδώσει πολλά βιβλία για τις φαρμακευτικές ιδιότητες των τοπικών φυτών.

Το φαγητό πρέπει να είναι φάρμακο, όχι το φάρμακο πρέπει να είναι τροφή

Άλλωστε τώρα είμαστε άρρωστοι γιατί τρώμε πολλά προϊόντα άλλων. Το 65% του ξένου κρέατος είναι πολύ εισάγουμε πολλές μπανάνες και πορτοκάλια. Έχουμε μόνο 10% δικαίωμα να παίρνουμε το φαγητό κάποιου άλλου, γιατί καταναλώνοντας το φαγητό κάποιου άλλου παραβιάζουμε το νόμο της περιβαλλοντικής συμβατότητας. Δεν μπορείς να ταΐσεις ένα αγκάθι καμήλας ελαφιού. Εξάλλου, εάν ένα άτομο τρώει προϊόντα άλλων ανθρώπων - αυτά που μεταφέρουν πληροφορίες από το κλίμα κάποιου άλλου, τότε δεν θα μπορέσει να προσαρμοστεί στις συνθήκες του τόπου όπου ζει. Αυτός είναι ο βασικός νόμος της φύσης.

Κάποτε πήρα δείγματα τσαγιού Ivan, γνωστό και ως fireweed, στο Salekhard, το Urengoy, το Nadym και το Tyumen για να ελέγξω το επίπεδο των βιταμινών σε αυτό. Αποδείχθηκε ότι το τσάι Ivan περιέχει 6 φορές περισσότερη βιταμίνη C από το λεμόνι - 260 mg και το λεμόνι έχει 40 mg. Και αποδείχθηκε ότι το fireweed, που αναπτύσσεται στο Salekhard, περιέχει 20 φορές περισσότερη βιταμίνη C - 810 mg. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α και καροτίνη είναι 10 φορές υψηλότερη στο φυτό Salekhard από ότι στο Tyumen fireweed. Οτιδήποτε μεγαλώνει βορειότερα αποθηκεύει δεκάδες φορές περισσότερες βιταμίνες από ό,τι στο νότο. Πώς μπορούν οι βόρειοι να τρώνε φρούτα και λαχανικά του Νότου; Καταλαβαίνεις; Έτσι, τίθεται η κακή υγεία.

Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι οι βασιλιάδες μας το ήξεραν καλά αυτό. Ο Ιβάν ο Τρομερός το 1580 είπε: "Αν θέλετε να κατακτήσετε μια χώρα, εισαγάγετε το προϊόν κάποιου άλλου!" Αυτό ακριβώς κάνουμε.

ασπαρτάμη

Έχουμε πολλά απόβλητα τροφίμων. Εννοώ όλα τα είδη κόλα, τσίχλες - περιέχουν ασπαρτάμη, είναι 200 ​​φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη. Όσο περισσότερο πίνει ο άνθρωπος, τόσο περισσότερο θέλει να πιει και τόσο περισσότερο αγοράζει, εμπλουτίζοντας τη χώρα που παράγει το ποτό.

Επιπλοκές μετά την ασπαρτάμη:

μειώνει τη νοημοσύνη
προκαλεί πονοκέφαλο, ναυτία, κατάθλιψη, πόνο στο στομάχι, πόνο στο στομάχι,
θολή όραση,
άδικος ενθουσιασμός
αστάθεια στο βάδισμα, διαταραχή της ομιλίας, πόνος στις αρθρώσεις.
ο εγκέφαλος σταματά να παράγει σεροτονίνη και το άτομο δεν αισθάνεται γεμάτο - η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους δεν δίνει αποτελέσματα.

Το ψωμί είναι το κεφάλι των πάντων

Το λευκό ψωμί είναι άδειο ψωμί. Πότε έφαγαν λευκό ψωμί στη Ρωσία; Μόνο τις αργίες και τις Κυριακές. Τον υπόλοιπο καιρό έτρωγαν ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως, αυτό στο οποίο διατηρούνταν το κέλυφος των σιτηρών.

Έχω 260 παιδιά στο νηπιαγωγείο μου. Τους δίνουμε βρώμη σε γάλα για ένα μήνα - στηρίζουμε τους βρόγχους, για ένα μήνα τους δίνουμε βρώμη σε νερό - υποστηρίζουμε το συκώτι, και για τρεις εβδομάδες τους δίνουμε ιώδιο.

Το ιώδιο είναι φάρμακο για τη νοημοσύνη

Έτσι με τάιζε ο πατέρας μου (η μητέρα μου ήταν γιατρός, ο πατέρας μου χημικός - δασολόγος) και με αντιμετώπισε για αλλεργίες - για τρεις εβδομάδες κάθε μέρα, 3 σταγόνες ιώδιο σε μισό ποτήρι γάλα. Ο Ναπολέων έδωσε ιώδιο στους στρατιώτες του, γνωρίζοντας ότι η έλλειψη ιωδίου αναπτύσσει κρετινισμό και άνοια.

Μην αγγίζετε ποτέ την κύστη. Εάν απλώς περάσατε κάτω από το μαχαίρι με μια κύστη, τότε θα υπάρξει μια δεύτερη και περαιτέρω επέμβαση. Οι κύστεις αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως η ογκολογία.

Ιπποφαές

Εάν έχετε προβλήματα με το συκώτι, παγκρεατίτιδα, χολοκυστίτιδα, ξεχάστε τα μούρα του ιπποφαούς, πιείτε τσάι και αφεψήματα μόνο με φύλλα ιπποφαούς.

Δεν χρειάζεστε ασβέστιο - χρειάζεστε πυρίτιο!

Τι τρώνε οι γάτες και οι σκύλοι την άνοιξη; Σιταρόχορτο. Μερικοί από αυτούς το τρώνε μέχρι το σημείο να κάνουν εμετό - καθαρίζονται μόνοι τους. Το σιταρόχορτο είναι ένα πολύτιμο φαρμακευτικό φυτό. Το σιταρόχορτο περιέχει πυρίτιο, το πυρίτιο συγκρατεί το ασβέστιο και αυτό προστατεύει από την αρθρίτιδα, την αρθρίτιδα, την πολυαρθρίτιδα, καθαρίζει το στομάχι και θεραπεύει τη γαστρίτιδα. Πως να το χρησιμοποιήσεις; Πάρτε ένα μάτσο σιταρόχορτο, βάλτε το σε μια κατσαρόλα, βράστε για 10 λεπτά και πετάξτε το και βράστε τη σούπα χρησιμοποιώντας το ζωμό.

Η χορήγηση συμπληρωμάτων ασβεστίου σε ηλικιωμένους είναι έγκλημα. Γιατί τα αγγεία θα γίνουν εύθραυστα.

Για έλκη με χαμηλή οξύτητα, πρέπει να τρώτε plantain, 1 φύλλο την ημέρα, και για εκείνα με υψηλή οξύτητα, calamus.

Βιταμίνες

Τώρα έχουμε το 65% των πλαστών φαρμάκων. Η μητέρα μου, γιατρός, είπε: «Μην φέρνετε ποτέ συνθετικές βιταμίνες στο σπίτι».

Πηγές σεληνίου είναι ο κράταιγος, το σκόρδο, η καλέντουλα, το χαμομήλι.

χριστουγεννιάτικο δέντρο

Πώς μπορείς να πετάξεις ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο; Είναι έγκλημα. Πρώτον, αυτή είναι η κατεστραμμένη ζωή του δέντρου, οπότε τουλάχιστον χρησιμοποιήστε το χρήσιμα - τελικά, η ρητίνη θεραπεύει τους βρόγχους, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία και προστατεύει από την αρθρίτιδα.

Σχετικά με τους κινδύνους από τις πάνες και τα γυναικεία επιθέματα

Οι πάνες εφευρέθηκαν από τον εχθρό. Πώς στειρώνονταν τα αρνιά; Το στειρώνανε λοιπόν -στα βουνά, αν το αρνί ήταν αδύναμο και ο ιδιοκτήτης δεν χρειαζόταν τους απογόνους του, του έβαζε γούνινο σακουλάκι στους όρχεις του - το αρνί έφυγε το καλοκαίρι, έγινε στείρο και ο ιδιοκτήτης το έσφαζε. Και τα γυναικεία επιθέματα και ταμπόν περιέχουν διοξίνη, ένα παγκόσμιο δηλητήριο. Τις κρίσιμες ημέρες, η φυσική αγωγή και η άσκηση αντενδείκνυνται.

Το ιωδιούχο αλάτι είναι απόλυτη βλακεία! Εάν ανοίξετε μια συσκευασία ιωδιούχου αλατιού, σημαίνει ότι πρέπει να φάτε ένα κιλό σήμερα - αύριο δεν θα υπάρχει ιώδιο σε αυτό. Χρησιμοποιήστε θαλασσινό αλάτι - υπάρχουν 64 μικροστοιχεία, 58 κοινά σε εμάς.

Το νερό είναι φορέας πληροφοριών

Το προσευχόμενο νερό και η προσευχόμενη τροφή αυξάνουν τις ενεργειακές παραμέτρους.

Όλα τα εκζέματα, όλες οι δερματικές παθήσεις πρέπει να αντιμετωπίζονται μέσω του ήπατος. Προβλήματα με το συκώτι - κοιμηθείτε σε μια μπάλα από κλωστή, θα ασκήσει πίεση στη χοληδόχο κύστη και η χολή θα διαχωριστεί καλύτερα. Οι χολόλιθοι πρέπει να διαλυθούν - όχι να αφαιρεθούν.

Μασάζ στα δάχτυλα

Οι άκρες των δακτύλων μας συνδέουν τους μεσημβρινούς μας: το μικρό δάχτυλο είναι η καρδιά, ο παράμεσος είναι το ενδοκρινικό σύστημα, ο παράμεσος είναι το αγγειακό σύστημα, ο δείκτης είναι το νευρικό σύστημα και το παχύ έντερο, ο αντίχειρας είναι το βρογχοπνευμονικό σύστημα και ο εγκέφαλος. Οι θεραπευτές της Ανατολής καθόρισαν την ακαταστασία του σώματος από την ευελιξία των δακτύλων τους.

Ακόμη και ένα μικρό κομμάτι καλαμιού που ρίχνεται στο μπάνιο θα απομακρύνει την αρνητική ενέργεια.

Η επίδραση των χρωμάτων στα ρούχα

Ο θυρεοειδής σας υποφέρει - φορέστε ένα κόκκινο μαντίλι:
δεν υπάρχει αρκετή χαρά - τα ρούχα με πορτοκαλί και λεμόνι θα βοηθήσουν.
χρειάζεστε ειρήνη - ντυθείτε σε μπλε, πράσινο και σκούρο μπλε.
μην φοράτε μαύρα - το μαύρο αναστατώνει ολόκληρο το ενδοκρινικό σύστημα, ειδικά τα μαύρα καλσόν.
κορίτσια που δεν έχουν γεννήσει - βγάλτε τα παντελόνια σας, αν πραγματικά δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτά - στερεώστε τα στο πλάι ή στην πλάτη, αλλά ποτέ μπροστά - αυτό σημαίνει περίσσεια ανδρικών ορμονών.
Τα πιο ενεργητικά ρούχα είναι φαρδύτερα στο κάτω μέρος, για παράδειγμα, όπως αυτό των ιερέων.
Προσπαθήστε να μην φοράτε καφέ χρώμα - βλάπτει τη λειτουργία του ήπατος.

Ενέργεια της ζωγραφικής

Δώστε προσοχή σε αυτό που φαίνεται στους πίνακες του σπιτιού σας. Ο χώρος της εικόνας, όπως ο δρόμος προς τη ζωή, δεν πρέπει να μπλοκάρεται από τίποτα. Είναι καλό όταν απεικονίζεται ένα ποτάμι - σίγουρα θα αφαιρέσει όλα τα κακά.

Lidiya Nesterovna Surina