Kolesterol LDL (Kolesterol lipoprotein densitas rendah, LDL)

Sebagian kecil lipoprotein terlibat dalam pengangkutan kolesterol dari hati ke jaringan lain.

Lipoprotein densitas rendah (LDL) adalah bentuk transportasi utama kolesterol. LDL termasuk dalam p-lipoprotein, pembentukannya terjadi di hati dan usus halus. Di dalam darah, LDL mengangkut lipid, termasuk kolesterol, dari satu populasi sel ke populasi sel lainnya. Dipercaya bahwa LDL lebih berkorelasi dengan risiko aterosklerosis daripada kadar kolesterol total, karena fraksi inilah yang menjamin aliran kolesterol ke pembuluh darah dan organ. Dalam kondisi patologi endotel vaskular, yang difasilitasi oleh berbagai faktor (tekanan darah tinggi, komponen asap tembakau yang berasal dari merokok, peningkatan kadar homosistein), LDL ditangkap oleh sel-sel dinding pembuluh darah, dan dimodifikasi di bawah pengaruh faktor lokal peradangan dan inklusi plak aterosklerotik yang dihasilkan, yang mempersempit lumen pembuluh darah dan mendorong pembentukan trombus. Faktor risiko utama terjadinya aterosklerosis antara lain usia (lebih dari 45 tahun pada pria dan lebih dari 55 tahun pada wanita), keturunan (kasus infark miokard atau kematian mendadak pada pria di bawah 55 tahun atau wanita di bawah 65 tahun), merokok, hipertensi, diabetes melitus. Jika setidaknya salah satu dari faktor risiko ini ada, nilai kolesterol LDL yang direkomendasikan (diinginkan) dalam serum darah adalah -< 3,37 мкмоль/л (следует отметить, что рекомендованные значения ниже референсных значений, получаемых при обследовании здоровых лиц, что связано, в первую очередь, с особенностями питания). Значения в диапазоне 3,37-4,12 мкмоль/л рассматриваются как фактор риска развития атеросклероза средней степени, а уровень >4,14 mmol/l dianggap sebagai tingkat tinggi risiko terjadinya aterosklerosis dan penyakit jantung koroner.

Mengapa penting melakukan kolesterol LDL?

LDL-C berkorelasi lebih erat dengan risiko aterosklerosis dan penyakit arteri koroner dibandingkan dengan kadar kolesterol total. LDL-C dapat ditentukan dengan perhitungan menggunakan rumus Friedwald:

LDL-C = Kolesterol total - HDL-C - TG/2.2 (mmol/l)

Aterogenisitas kolesterol terutama ditentukan oleh kolesterol tersebut termasuk dalam golongan obat tertentu. Dalam hal ini, perhatian khusus harus diberikan pada lipoprotein densitas rendah (LDL), yang paling aterogenik karena alasan berikut.

LDL mengangkut 2/3 dari total kolesterol plasma dan merupakan partikel yang paling kaya akan kolesterol, yang kandungannya dapat mencapai 45 - 50%. Dengan menentukan kolesterol beta, sebenarnya kita menentukan kandungan kolesterol LDL. Ukuran partikel (diameternya 21 - 25 nm) memungkinkan LDL, bersama dengan HDL, menembus dinding pembuluh darah melalui penghalang endotel, tetapi tidak seperti HDL, yang mudah dikeluarkan dari dinding, memfasilitasi pembuangan kelebihan lipid, LDL adalah dipertahankan di dalamnya karena mereka memiliki afinitas selektif terhadap glukosa-aminoglikan dan sel otot polos. Hal terakhir ini dijelaskan, di satu sisi, oleh adanya apo-B dalam LDL, dan di sisi lain, oleh adanya reseptor apoprotein ini pada permukaan sel dinding pembuluh darah. Berdasarkan atas alasan yang disebutkan LDL adalah yang utama bentuk transportasi CS untuk kebutuhan sel dinding pembuluh darah, dan dalam kondisi patologis - sumber akumulasinya di dinding pembuluh darah. Itulah sebabnya pada hiperlipoproteinemia tipe II (HLP), yang ditandai dengan tingginya kadar kolesterol beta, aterosklerosis yang relatif dini dan parah serta penyakit jantung iskemik sering diamati. Definisi LDL-C sangat informatif, dan penyimpangan indikator ini dari norma dengan tingkat kemungkinan yang tinggi dapat menunjukkan tingkat bahaya berkembangnya aterosklerosis dan penyakit arteri koroner.

Untuk penyakit apa kolesterol LDL digunakan?

Indikasi untuk tujuan analisis:

Aterosklerosis dan penyakit terkait sistem kardiovaskular: penyakit jantung koroner, infark miokard (penilaian risiko, diagnosis, prognosis).

Penyakit hati.

Pemeriksaan skrining (sebagai bagian dari tes profil lipid lainnya).

Jika Anda seorang perokok, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara berhenti. Merokok tidak hanya meningkatkan risiko kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, tetapi juga berbagai jenis kanker. Jika Anda tidak mengetahui angka kolesterol Anda, temui dokter untuk menjalani pemeriksaan, terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau gagal jantung. Semakin cepat Anda mengetahui angka kolesterol Anda, semakin cepat Anda dapat mengambil langkah untuk mengelolanya.

Tanggal jatuh tempo kolesterol - LDL

Gangguan transportasi, pengolahan dan produksi lemak menyebabkan peningkatan kadar lemak dalam darah. Ketika kadarnya lebih tinggi dari biasanya, ini disebut hiperlipidemia. Gejala seringkali tidak ada dalam jangka waktu lama. Oleh karena itu, hiperlipidemia seringkali pertama kali terjadi ketika terjadi konsekuensi jangka panjang. Penyebabnya mungkin karena faktor genetik, pola makan yang buruk, gaya hidup yang tidak sehat, atau kondisi medis terkait yang mendasarinya. Di negara-negara industri Barat, hiperlipidemia merupakan salah satu faktor risiko tertinggi penyakit kardiovaskular.

Untuk memeriksa/meningkatkan kinerja organ mana yang perlu dilakukan pemeriksaan kolesterol LDL?

Sistem kardiovaskular

Bagaimana cara mempersiapkan tes kolesterol LDL?

Pengambilan darah sebaiknya dilakukan pada pagi hari dengan perut kosong, 12-14 jam setelah makan terakhir.

Bahan tes kolesterol - LDL

Serum darah.

Batas waktu untuk kolesterol - LDL

1 hari kerja.

Peningkatan norma diamati pada penyakit kolesterol berikut - LDL

Meningkatkan nilai:

Hiperkolesterolemia herediter primer (hiperlipoproteinemia tipe IA dan IIB), xanthoma tendon, kerusakan pembuluh koroner sebelumnya.

Kegemukan.

Kolesterol adalah zat seperti lemak. Kolesterol sebenarnya banyak diproduksi di dalam tubuh, dengan hati sebagai sumber terbesarnya. 90 persen kolesterol yang dilepaskan dari hati ke aliran darah memasuki berbagai sel tubuh dalam bentuk senyawa lemak-protein, tempat kolesterol tersebut diserap.

Jenis lipoprotein apa yang ada?

Lipoprotein diklasifikasikan berdasarkan kepadatannya. Semakin tinggi porsi lipid suatu senyawa, semakin rendah kepadatannya sehingga lebih berbahaya bagi kesehatan. Oleh karena itu, mengurangi risiko aterosklerosis dan serangan jantung. Lipoprotein terdiri dari lemak dan protein, yang mengikat zat mirip lemak dan mengangkutnya ke seluruh aliran darah. Ini teroksidasi di sana dan menarik sel darah putih, yang menyebabkan peradangan pada dinding pembuluh darah dan pembentukan plak aterosklerotik. Pembuluh darah yang sebelumnya rusak sangat berisiko.

Ikterus obstruktif.

Sindrom nefrotik, gagal ginjal kronik.

Diabetes.

Hipotiroidisme.

Sindrom Cushing.

Kehamilan.

Anoreksia nervosa.

Penerimaan obat(ß-blocker, diuretik, progestin, kontrasepsi oral, glokokortikoid, androgen).

Pola makan yang kaya lemak jenuh dan kolesterol.

Masalah peredaran darah berhubungan dengan endapan ini, misalnya di kaki atau otak. Jika plak robek, trombosit akan tertarik ke lokasi tersebut, sehingga dapat menyumbat pembuluh darah. Misalnya saja jika terjadi kekalahan pembuluh koroner ini dapat menyebabkan serangan jantung.

Bagaimana kolesterol diukur?

Segala bentuk kolesterol mempunyai tanggung jawab tertentu. Oleh karena itu, jumlah kolesterol tidak boleh terlalu tinggi atau terlalu rendah. Jika faktor risiko penyakit kardiovaskular sudah ada, seperti merokok, tekanan darah tinggi, diabetes, atau penyakit pembuluh darah, maka kadar kolesterol harus dijaga pada tingkat yang berbeda.

Penurunan norma diamati pada penyakit kolesterol berikut - LDL

Mengurangi nilai:

Gangguan primer metabolisme lipid: hipobetaproteinemia, abetaproteinemia, defisiensi alfalipoprotein, defisiensi LCAT (lesitin kolesterol asil sinetatase), hiperlipoproteinemia tipe I, defisiensi kofaktor lipoprotein lipase.

Apa Penyebab Kolesterol Tinggi?

Risiko tinggi: Memiliki faktor risiko seperti serangan jantung atau diabetes.

• Risiko rendah: terdapat 0-1 faktor risiko.
• Risiko sedang: 2 faktor risiko.

Peningkatan level kolesterol mungkin disebabkan oleh cacat genetik yang diturunkan. Dalam hal ini, tidak ada reseptor pada sel yang biasanya bertugas mengikat kolesterol sehingga memungkinkan kolesterol diserap ke dalam sel. Dengan demikian, kadar kolesterol tetap meningkat secara konstan. Level tinggi Namun kolesterol paling sering dikaitkan dengan gaya hidup tidak sehat, termasuk kekurangan kolesterol aktivitas fisik, obesitas, pola makan yang buruk atau merokok.

Hipertiroidisme.

Sindrom Reine.

Anemia kronis.

Stres akut.

• Penyakit paru-paru kronis.

  Mieloma multipel.

  Minum obat seperti cholestyramine, clofibrate, lovastatin, neomycin, interferon, thyroxine, estrogen.

  Pola makan rendah lemak jenuh dan kolesterol, kaya asam lemak tak jenuh ganda.

  Kondisi medis lain, seperti hipotiroidisme, penurunan fungsi ginjal, atau penyakit hati, juga dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi. Selain itu, obat-obatan yang diminum secara teratur dapat berdampak negatif terhadap kadar kolesterol. Terlalu banyak stres dalam jangka waktu lama juga dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Saat stres, tubuh melepaskan hormon yang selanjutnya menyebabkan pelepasan asam lemak bebas dan trigliserida sehingga menyebabkan kadar kolesterol meningkat.

  Penyakit apa yang diobati dengan kolesterol LDL?

  Kemungkinan tambahannya adalah dalam situasi stres, tubuh tidak mampu membuang kolesterol dalam jumlah yang cukup, dan proses inflamasi merangsang pelepasan kolesterol. Peningkatan kadar kolesterol dapat sangat mempengaruhi kesehatan Anda. Oleh karena itu, penting untuk memantau kadar kolesterol Anda untuk mencegah kalsifikasi pembuluh darah dan penyakit kardiovaskular. Makan dengan benar dapat membantu Anda menurunkan kadar kolesterol ke arah yang benar dan bahkan sering kali dapat mengendalikannya kembali.

Dokter mana yang harus saya hubungi untuk meminta saran mengenai kolesterol LDL?

Dokter

Apakah ada sesuatu yang mengganggumu? Ingin mengetahui informasi lebih detail tentang kolesterol - LDL atau pemeriksaan lainnya? Atau perlu pemeriksaan dokter? Kamu bisa membuat janji dengan dokter– klinik Eurolaboratorium selalu siap melayani Anda! Dokter terbaik akan memeriksa Anda, memberi saran, dan memberikan bantuan yang diperlukan dan membuat diagnosis. kamu juga bisa panggil dokter di rumah. Klinik Eurolaboratorium terbuka untuk Anda sepanjang waktu.

Cara menghubungi klinik:
Nomor telepon klinik kami di Kyiv: (+38 044) 206-20-00 (multi-channel). Sekretaris klinik akan memilih hari dan waktu yang tepat bagi Anda untuk mengunjungi dokter. Koordinat dan arah kami ditunjukkan. Lihatlah lebih detail tentang semua layanan klinik di dalamnya.

Jika sebelumnya Anda pernah melakukan penelitian apa pun, Pastikan untuk membawa hasilnya ke dokter untuk konsultasi. Jika penelitian belum dilakukan, kami akan melakukan segala sesuatu yang diperlukan di klinik kami atau dengan rekan kami di klinik lain.

Penting untuk mengambil pendekatan yang sangat hati-hati terhadap kesehatan Anda secara keseluruhan. Banyak sekali penyakit yang awalnya tidak muncul di tubuh kita, namun pada akhirnya ternyata sudah terlambat untuk mengobatinya. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu melakukannya beberapa kali dalam setahun. diperiksakan ke dokter untuk tidak hanya mencegah penyakit yang mengerikan, tetapi juga untuk menjaga kesehatan jiwa pada tubuh dan organisme secara keseluruhan.

Jika Anda ingin bertanya kepada dokter, gunakan bagian konsultasi online, mungkin Anda akan menemukan jawaban atas pertanyaan Anda di sana dan membacanya tips perawatan diri. Jika Anda tertarik dengan ulasan tentang klinik dan dokter, cobalah mencari informasi yang Anda butuhkan. Daftar juga di portal medis Eurolaboratorium untuk tetap mendapatkan informasi terkini berita terbaru dan update informasi di website tentang kolesterol LDL dan analisa lainnya di website, yang akan otomatis dikirimkan kepada Anda melalui email.

Jika Anda tertarik dengan tes, diagnostik, dan layanan klinik lainnya secara umum, atau Anda memiliki pertanyaan dan saran lain, kami pasti akan mencoba membantu Anda.

Yang pertama membunyikan alarm tentang bahaya kolesterol, lipoprotein densitas rendah, dan lipoprotein densitas tinggi (LDL dan VLDL) di Amerika Serikat. Program telah dikembangkan dengan rekomendasi tentang cara mengurangi kolesterol. Seiring berjalannya waktu, aterosklerosis dan konsekuensinya semakin jarang terdiagnosis di negara ini. Program-program tersebut diakui efektif dan dipinjam oleh negara-negara Eropa.

Struktur lipoprotein

Kepentingan utama diberikan perawatan obat. Oleh sumber yang berbeda, hanya 10-30% kolesterol yang berasal dari makanan. Itu sebabnya nutrisi yang tepat telah menjadi bidang pengobatan yang penting namun terpenting kedua.

Terapi obat

• Sediaan asam nikotinat. Ini mengurangi jumlah kolesterol dan trigliserida secara langsung, dan pada akhirnya, lipoprotein densitas rendah. Ini juga membantu meningkatkan jumlah HDL. Asam nikotinat menghambat pemecahan lemak dari jaringan lemak subkutan dan pelepasannya ke dalam darah. Selain itu, asam menghambat sintesis kolesterol oleh hati. Ia juga bekerja pada otot-otot pembuluh darah, melebarkannya dan dengan demikian meningkatkan aliran darah di dalamnya. Hal ini membantu membersihkan endapan aterosklerotik pada permukaan bagian dalam pembuluh darah. Hal ini juga berguna bagi orang sakit diabetes mellitus, sebagai obat penurun gula. Sehingga mampu meningkatkan kadar HDL sebesar 20%, menurunkan kadar trigliserida sebesar 25%, dan LDL sebesar 15%. Tambahan yang bagus untuk kelebihannya adalah miliknya harga yang wajar. Namun asam nikotinat Ini juga memiliki efek samping. Hal ini sangat penting mengingat untuk efek efektifnya pada kadar kolesterol dan lipoprotein, diperlukan dosis besar: 2-6 g per hari. Hal ini dapat menimbulkan rasa panas pada badan, nyeri pada kepala, dan perut. Jangan meresepkannya saat perut kosong. Tidak dianjurkan untuk gagal hati. Seringkali, bersamaan dengan itu, untuk mengurangi kemungkinan dan keparahan efek samping pada hati, vitamin diresepkan: B15, kolin (B4).

• Fibrat. Obat-obatan, yang termasuk dalam kelompok ini, membantu mengurangi sintesis lemak dan senyawanya, termasuk LDL. Ini termasuk: Atromid, Miskleron. Mereka tidak boleh digunakan dalam kasus gagal hati atau kecenderungan pembentukan batu di kantong empedu.
• Sekuestran asam empedu. Ini adalah Kolestida dan Kolestiramin. Obat ini mampu menyerap asam empedu di lumen usus dan mengangkutnya keluar bersama feses sehingga menyebabkan penurunan kolesterol LDL dalam darah. Efek samping adalah kecenderungan sembelit, perut kembung dan kelainan pencernaan lainnya. Mereka mungkin juga menghilangkan beberapa obat yang Anda pakai. Oleh karena itu, perlu istirahat antara minum sekuestran dan obat lain, meminumnya beberapa jam sebelum minum obat atau 4 jam setelahnya.
• Statin. Kelompok ini paling banyak diminati ketika memilih solusi untuk menurunkan LDL. Mereka memiliki efek penghambatan sintesis kolesterol dan LDL oleh hati. Statin dapat menurunkan kolesterol hingga 20-50%. Selain itu, mereka mampu menghentikan peradangan pada plak aterosklerotik yang sudah terbentuk dan mengurangi pertumbuhannya. Mereka juga memperbaiki kondisi dinding arteri. Akibatnya, ukuran plak menjadi rata dan pertumbuhannya terhenti. Obat-obatan ini dibuat dari jamur, misalnya Zocor, Mevacor, Pravachol atau sintetis: Leskol. Minum tablet sekali sehari di malam hari. Hal ini disebabkan pembentukan kolesterol yang dominan pada malam hari.

Obat dari golongan statin

Perubahan gaya hidup

• Mengurangi situasi stres . Stres menyebabkan sistem simpatoadrenal menjadi aktif dan melepaskan hormon yang sesuai ke dalam darah. Hal ini menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang berkontribusi terhadap retensi kolesterol dan LDL, serta endapan aterosklerotik. Stres menyebabkan peningkatan produksi asam lemak, yang diproses menjadi LDL. Anda dapat mengatasinya hanya dengan memahami dampak ledakan emosi terhadap kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda.
• Normalisasi berat badan. Penurunan kolesterol dan LDL yang signifikan dipicu oleh penurunan berat badan sebanyak 5 kg. Pilihan terbaik adalah nutrisi dan olahraga yang tepat. Disarankan untuk berolahraga minimal 30 menit setiap hari. Biarlah berenang, berlari, bersepeda, menari. Setidaknya berjalan.
• Perusahaan. Perusahaan yang sesuai akan memberikan dukungan dan motivasi tambahan untuk mengikuti semua rekomendasi untuk menurunkan LDL dalam darah. Pergi berolahraga, berbagi hasil perubahan sehat dalam hidup Anda, dan bahkan berjalan-jalan selalu lebih menarik. udara segar anjing dengan orang yang berpikiran sama dalam memerangi kolesterol. Seperti halnya mengatasi kesulitan apa pun.
• Konsultasi dengan spesialis. Saat ini Anda dapat menemukan banyak sekali informasi di Internet. Tapi dokterlah yang melakukannya pendekatan individu akan dapat menyesuaikan nutrisi dan meresepkan obat dengan mempertimbangkan karakteristik tubuh, usia orang tersebut, dan patologi yang menyertainya.

Konsultasi dokter mengenai hiperkolesterolemia

• Berhenti menyalahgunakan alkohol. Minuman beralkohol dalam jumlah banyak menyebabkan peningkatan kadar trigliserida dan LDL. Sedangkan 150 ml wine alami, segelas bir, 45 ml minuman keras tidak menyebabkan peningkatan.
• Untuk berhenti merokok.
• Informasi bermanfaat. Mempelajari apa itu kolesterol dan apa yang menyebabkan peningkatan kadar LDL dalam tubuh dapat membantu menciptakan perspektif, motivasi, dan peluang baru untuk gaya hidup sehat.

Makan sehat

Dianjurkan untuk menghindari mentega, daging babi, bebek, makanan yang dipanggang, dan berbagai sosis. Prioritas harus diberikan pada makanan laut.

kangkung laut. Laminaria membantu mengencerkan bekuan darah di pembuluh darah. Yodium, yang ditemukan dalam makanan laut, menghambat pembentukan plak di arteri.

Telur. Perlu dibatasi, tapi tidak mengecualikan, telur ayam.

Kacang-kacangan. Mereka kaya akan fosfolipid, sejenis lemak yang melarutkan kolesterol yang ditemukan dalam plak aterosklerotik sebagai bagian dari LDL.

Produk yang mengandung kolin. Zat ini mendorong sintesis fosfolipid dalam tubuh. Hal ini ditemukan dalam ragi, kuning telur, dan sayuran berdaun.

Kuning telur kaya akan kolin

Antioksidan. Zat ini mencegah oksidasi LDL. Ini adalah lipoprotein teroksidasi yang kurang rentan terhadap efek HDL. Oleh karena itu, mudah mengendap di pembuluh darah.

Membatasi makanan manis. Peningkatan glukosa darah, bahkan dalam waktu singkat setelah makan yang manis-manis, menyebabkan sebagian diubah menjadi trigliserida dan VLDL. Mengurangi konsumsi makanan manis menyebabkan penurunan kadar kolesterol dan LDL yang nyata.

Produk yang mengandung serat larut. Mereka menyerap kolesterol dan membuangnya, mencegahnya diserap dari usus. Banyak ditemukan pada sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. Misalnya apel, pir, buncis, oat, kacang-kacangan, rami.

Produk dengan lemak sehat. Ini adalah ikan berlemak, alpukat, minyak dari kacang tanah, zaitun, dan lobak. Lebih baik menggunakan putaran pertama. Mereka kurang diproses.

Produk yang mengandung sterol atau stanol. Mereka ditemukan dalam saus salad, beberapa jenis margarin, dan beberapa sayuran. Mereka juga ditemukan dalam sereal sarapan dan muesli. Anda dapat mengetahui isinya dengan membaca label produk. Mereka secara molekuler mirip dengan kolesterol. Tubuh menganggapnya sebagai kolesterol dan otak menerima sinyal tentang jumlah yang cukup. Akibatnya, sintesis kolesterol Anda sendiri terhambat, dan kelebihan kolesterol dihilangkan.

Susu dan produk yang dibuat darinya. Produk susu harus rendah lemak atau mengandung sedikit lemak.

Penggantian protein. Disarankan untuk mengganti protein hewani dengan yang tersebut asal tumbuhan. Jadi, 25 gram. Protein kedelai yang terdapat dalam segelas susu dapat menurunkan kadar kolesterol secara signifikan.

Produk Omega-3. Rasio asam lemak omega-3 dan omega 6 dalam tubuh sebaiknya 1:1. Makan makanan cepat saji, sayap goreng, dll. menjaga rasio ini menjadi sekitar 1:20. Ada lebih banyak omega 3 pada ikan: salmon, trout, mackerel, tuna... Banyak terdapat pada minyak lobak dan biji rami.

Vitamin. Vitamin C, E, B3 (asam nikotinat) membantu menurunkan LDL. Yang terakhir ini ditemukan dalam berbagai sereal, roti gandum, wortel, jamur kering. Vitamin C baik untuk mencegah aterosklerosis. Ini menormalkan permeabilitas arteri, menguranginya untuk LDL.

Peningkatan HDL. Melakukan hal ini berarti meningkatkan laju pemecahan dan pembuangan LDL dan endapan aterosklerotik dari pembuluh darah dari tubuh. Sayangnya HDL tidak didapat dari makanan. Namun, beberapa makanan membantu meningkatkan sintesisnya. Misalnya coklat, teh hijau.

Obat tradisional

Penurunan kadar LDL dapat dilakukan tanpa obat jika kadarnya sedikit meningkat dan tidak ada komplikasi aterosklerotik. Jika tidak, dianjurkan untuk menggunakan obat herbal bersamaan dengan obat tradisional.

Umpan balik yang baik telah diterima mengenai penggunaan bawang putih. Ini mengandung antioksidan kuat: allicin. Memberikan efek positif pada kondisi dinding pembuluh darah dan mampu melarutkan LDL.

Beberapa resep populer:

• Bawang putih, madu, lemon. Anda membutuhkan bawang putih (kepala cincang halus), lemon (jus 1/2 buah), madu (1 sdm). Ambil setengah jam sebelum makan di pagi hari dan setengah dari jumlah yang disiapkan sebelum tidur.
• Bawang putih, minyak bunga matahari, lemon. Kepala bawang putih yang dihancurkan dituangkan dengan segelas minyak mentah. Campuran tersebut harus dimasukkan ke dalam wadah kaca selama sehari. Dia harus mengguncang dirinya sendiri beberapa kali selama ini. Maka Anda perlu menuangkan jus lemon, campur semuanya, biarkan selama seminggu dalam gelap dan dinginkan. Ambil 1 sdt produk. setengah jam sebelum makan selama 3 bulan. Kemudian istirahat selama sebulan. Kemudian kursus diulangi.
• Pisang raja. 1 kata daun kering dituangkan dengan air mendidih. Biarkan selama setengah jam. Semuanya perlu diminum sekali sehari selama satu jam.

Daun pisang raja kering

• Daun pisang raja segar harus dipotong dan diperas. Campurkan jus yang dihasilkan dengan madu dalam proporsi yang sama. Biarkan dalam penangas air selama 5 menit. Ambil 1 sdt secara internal. dua kali sehari.

Jadi, ada banyak cara untuk menurunkan kolesterol LDL. Namun, Anda harus siap menghadapi kenyataan bahwa proses ini lambat dan memerlukan waktu, kesabaran, dan memikirkan kembali gaya hidup, nutrisi, dan sikap terhadap kesehatan Anda.