රක්තහීනතාවය ළමුන් අතර මානසික හැකියාවන් සහ සංකීර්ණ සංවර්ධනයේ අපගමනය සඳහා තරමක් පොදු හේතුවකි පර්යේෂණ මගින් තහවුරු කර ඇත. හීමොග්ලොබින් සාන්ද්‍රණය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ රක්තහීනතාවය වැලැක්වීම සඳහා - ළමා රෝග විශේෂඥයින් විශ්ලේෂණය සඳහා නිතිපතා රුධිරය පරිත්යාග කිරීම නිර්දේශ කරන්නේ එබැවිනි.

ඒ අතරම, වැඩිහිටියන්ට වඩා ළමුන් තුළ රක්තහීනතාවය සඳහා වැඩි අවදානම් සාධක ඇත, මන්ද ඔවුන්ගේ ශරීරය ක්‍රියාකාරීව වර්ධනය වන අතර විටමින්, ඛනිජ සහ යකඩ වැඩි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරන අතර අන්තර් සෛලීය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සියල්ලම පාහේ බොහෝ වාරයක් වේගයෙන් ඉදිරියට යයි.

හීමොග්ලොබින් මට්ටම පිළිගත හැකි මට්ටමකට වැඩි කිරීම සඳහා දරුවාට දිය යුතු ආහාර මොනවාද? වැදගත්ම දෙය නම්, එවැනි ලෙස සලකන්නේ කුමන මට්ටමද?

අඩු හිමොග්ලොබින් භයානක වන්නේ ඇයි?

අඩු හිමොග්ලොබින් රක්තහීනතාවයට මග පාදයි (බොහෝ විට රක්තහීනතාවය ලෙස හැඳින්වේ).

හිමොග්ලොබින් ඌනතාවය සමඟ, පාහේ සියලුම පටක සහ අවයව ඉතා අඩු ඔක්සිජන් ලබා ගනී, එය ඔවුන්ගේ මන්දගාමී වර්ධනයට/සංවර්ධනයට බලපායි. මෙය මොළය, ස්නායු පද්ධතිය, ඇටසැකිල්ල ආදිය සඳහා ද අදාළ වේ.

අඩු හිමොග්ලොබින් අලුත උපන් බිළිඳුන් තුළ විශේෂයෙන් භයානක වන අතර, ඔවුන්ගේ සිරුරු තුළ රතු රුධිර සෛල සක්‍රීය ඔක්සිකරණය සහ නව ඒවා නිපදවීම (මාර්ගය වන විට, එය ජීවිතයේ මුල් මාසවලදී වෙනස් විය හැක්කේ මේ නිසා ය - මෙය සාමාන්‍ය දෙයකි. සංසිද්ධිය).

එමනිසා, හිමොග්ලොබින් සාන්ද්‍රණය මාතෘ රෝහලේදී මනිනු ලැබේ, වචනාර්ථයෙන් දරුවාගේ ජීවිතයේ පළමු හෝ දෙවන දින තුළ (දරුවා දැනටමත් තනිවම හුස්ම ගන්නා විට සහ වැදෑමහ මගින් මවගේ ශරීරයට සම්බන්ධ නොවන විට).

සාමාන්ය රුධිර අන්තර්ගතය

ළමුන්ගේ රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් සාමාන්‍ය මට්ටම පහත පරිදි වේ:

• අවුරුදු 1 සිට 6 දක්වා- ලීටරයකට ග්රෑම් 100 සිට 140 දක්වා;
• අවුරුදු 6 සිට 12 දක්වා- ලීටරයකට ග්රෑම් 120 සිට 150 දක්වා;
• අලුත උපන් දරුවන් තුළ- ලීටරයකට ග්‍රෑම් 90 සිට 110 දක්වා (සහ අඩු සීමාව ලීටරයකට ග්‍රෑම් 100 ක් හෝ ඊට වැඩි වන තෙක් සෑම මසකම තරමක් වැඩි වේ).

අලුත උපන් බිළිඳුන් තුළ, ජීවිතයේ පළමු දිනවලදී, හීමොග්ලොබින් තරංගවල වෙනස් වේ - මෙය සාමාන්ය ප්රපංචයකි. නමුත් හීමොග්ලොබින් ලීටරයකට ග්රෑම් 90 ට වඩා අඩු නම්, වහාම වෛද්යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්ය වේ.

අඩු මට්ටමේ සංඥා

දරුවෙකුට අඩු හිමොග්ලොබින් ඇති බව තීරණය කිරීමට ඇති එකම නිවැරදි විකල්පය වන්නේ රුධිර පරීක්ෂණයක් කිරීමයි (ඔබට එය ඇඟිල්ලකින් හෝ නහරයකින් කළ හැකිය; දින දෙකක විවේකයක් සමඟ සාම්පල කිහිපයක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ). නමුත් සුදුසුකම් ලත් වෛද්ය උපකාර ලබාගැනීමට සෑම විටම නොහැකි ය.

ඔබට තවමත් අඩු හිමොග්ලොබින් හඳුනා ගත හැකිය පහත රෝග ලක්ෂණ සඳහා:

1. සුදුමැලි සමේ වර්ණය;
2. ආහාර රුචිය තියුනු ලෙස පිරිහීම;
3. පිරිහීම සහ;
4. රස මනාපයන් වේගයෙන් වෙනස් කිරීම;
5. අසාත්මිකතා (අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ගැටළු පෙන්නුම් කළ හැක);
6. වේගවත් හෘද ස්පන්දනය (සමහර විට රුධිර පීඩනය වැඩි වීමත් සමඟ);
7. සම, හිසකෙස්, නියපොතු වල හොඳම තත්ත්වය නොවේ.

එසේම, රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන දරුවන්ට පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව (ශාරීරික වෙහෙසකින් තොරව) හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇති වේ.

ළමුන් සඳහා පෝෂණ නීති

පළමුවෙන්ම, හීමොග්ලොබින් ඌනතාවය බොහෝ විට ඇතැම් ක්ෂුද්ර පෝෂක ඌනතාවයන් සමඟ නොව, ආමාශයික පත්රිකාව, හෝර්මෝන සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ නිදන්ගත රෝග සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව පෙන්වා දිය යුතුය.

එමනිසා, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම මේ පිළිබඳව ඔබේ ළමා වෛද්යවරයා (ළමා රෝග විශේෂඥයා) හමුවිය යුතුය. රක්තහීනතාවයට නිශ්චිත හේතුව තහවුරු කිරීමට උපකාරී වන අවශ්‍ය සියලුම අධ්‍යයන සහ පරීක්ෂණ සඳහා ඔහු ඔබව යොමු කරනු ඇත.

වසර 1 දක්වා

වසරකට අඩු දරුවන්ගේ රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා මව්කිරි ප්‍රශස්ත ආහාර වේ. සහ වඩාත් වැදගත් වන්නේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළය තරුණ මවක් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පවත්වා ගන්නඔබේ ආහාර වේලට යකඩ අඩංගු ආහාර මෙන්ම B කාණ්ඩයේ විටමින් බහුල ආහාර ඇතුළත් කිරීමෙන්. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

1. හරක් මස්;
2. කෙට්ටු ඌරු මස්;
3. (හරක් මස් හෝ ඌරු මස්);
4. මුහුදු ආහාර;
5. රනිල කුලයට අයත් බෝග;
6. ධාන්ය කැඳ

ඒ වගේම වැදගත්ම දේ තමයි විවිධ ආහාර වේලක් ගැනීම.එනම්, මව්කිරි පෝෂණය කිරීම සඳහා නිතිපතා විවිධ කෑම වර්ග පිළියෙළ කරන්න.

දරුවා බෝතල්වලින් පෝෂණය කරන්නේ නම් (කිරි සූත්‍රය), එවිට ඒවාට මනාප ලබා දිය යුතුය යකඩ සහ බී විටමින් අඩංගු වේ. මේ පිළිබඳව ඔබ ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුයි. සූත්‍ර සෑම විටම තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ, එය දරුවාගේ ශරීරය කෙතරම් හොඳින් අවශෝෂණය කරයිද යන්න මත පදනම්ව.

දරුවාගේ වයස මාස 9 ට වඩා වැඩි නම්, අනුපූරක පෝෂණය සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, බිම ධාන්ය කැඳ, මස් ඉස්ම, එළවළු තෙල්, ස්වාභාවික කොම්පෝට් හෝ යුෂ ආහාරයට එකතු කිරීමට වග බලා ගන්න (ජලය සමග තනුක කළ යුතුය).

අවුරුදු 1 සිට 3 දක්වා

මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ එළවළු, පලතුරු, ඖෂධ පැළෑටි සහ මස් ඉස්ම සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය. අඩු හිමොග්ලොබින් සමඟ, විශේෂයෙන් ගෘහ චීස්, යෝගට්, කිරි අතුරුපස, කෙෆීර් - ඒවායේ කැල්සියම් අඩංගු වන අතර එමඟින් යකඩ අවශෝෂණය කර ගැනීමට අපහසු වේ.

ආහාර වේලට ඇපල් (හෝ වියළි ඇපල්), කැරට් යුෂ හෝ ඉස්ම (සීනි සමඟ) සහ රනිල කුලයට අයත් (මාස 18 ට පෙර නොවේ). නිවුඩ්ඩ පාන් වලට පක්ෂව ඔබ තිරිඟු පාන් ද අත්හැරිය යුතුය - මෙය මලබද්ධය හොඳ වැළැක්වීමකි (සහ ඒ සමඟම, නිවුඩ්ඩයේ ඉහළ යකඩ අන්තර්ගතයක් ඇත, ග්‍රෑම් 100 කට 20 mg පමණ).

සහ, හැකි නම්, වයස අවුරුදු 2-3 දක්වා, දරුවාට මව්කිරි දිය යුතුය. මවගේ කිරි යනු විටමින්, පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ප්‍රෝටීන, යකඩවල සාන්ද්‍රිත මිශ්‍රණයක් වන අතර එය හිමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමට මෙන්ම ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පුළුල් ලෙස ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.

අවුරුදු 3 සිට 6 දක්වා

1. (සහ අනෙකුත් කොකෝවා මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන, සුදු චොකලට් හැර, ඉහළ කිරි අන්තර්ගතයක් ඇති බැවින්);
2. අක්මාව (එළවළු සමග ඉස්ම හෝ පේට් ආකාරයෙන් විය හැක, එය ගෙදර ආහාර පිසීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ);
3. පළතුරු යුෂ;
4. නවතයි, මුද්දරප්පලම්, වියළි ඇප්රිකට්;
5. (කුකුළු මස් ද සුදුසු ය, නමුත් වටුවන් වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන අතර ආමාශයට ජීර්ණය කිරීමට පහසුය);
6. වට්ටක්කා, අර්තාපල් (තම්බා හෝ බේක් කළ, බැදීමකින් තොරව).

ඔබට මේස හණ බීජ තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් ලබා දිය හැකිය - එය ඔමේගා-3 අසංතෘප්ත මේද අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර එය යකඩ අණු ඇතුළු අන්තර් සෛලීය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කරයි.

අවුරුදු 6 සිට 12 දක්වා

මෙම වයසේදී, පහත සඳහන් ආහාර සහ බීම භාවිතයෙන් ඔබට ඉක්මනින් හිමොග්ලොබින් වැඩි කළ හැකිය:

1. හරිතයන් (parsley, කහ, බැසිල් ඇතුළුව);
2. දෙළුම් යුෂ (සාන්ද්රිත ආකාරයෙන් නිර්දේශ නොකරයි, තනුක කළ යුතුය);
3. නැවුම් සහ බේක් කළ ඇපල්;
4. ඇට වර්ග;
5. තිරිඟු හෝ සහල් නිවුඩ්ඩ;
6. මුහුදු ආහාර (රතු සහ කළු කේවියර් සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය).

ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම කළු තේ සහ කැෆේන් අඩංගු වෙනත් බීම වලින් වැළකී සිටිය යුතුය - ඒවා සියල්ලම යකඩ අවශෝෂණය සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී කරන අතර රුධිරයේ ටැනින් සාන්ද්‍රණය වැඩි කරයි (එය ඇමයිනෝ අම්ල සමඟ ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියා වලට බාධා කරයි).

රුධිරයේ විටමින් ඩී මට්ටම වැඩි වන විට ශරීරයේ සියලුම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් පාහේ වේගවත් වේ (එය කැල්සියම් අවශෝෂණය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එහි සාන්ද්‍රණය ක්‍රමයෙන් අඩු වේ).

වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ එබැවිනි හැකි සෑම විටම එළිමහනේ ඇවිදින්න, මෙන්ම හිරු බැස යෑම (වයස අවුරුදු 3 ට අඩු ළමුන් සඳහා ප්‍රවේශමෙන්, ඔවුන්ගේ සම පාරජම්බුල කිරණවලින් ප්‍රායෝගිකව ආරක්ෂා නොවන අතර පිළිස්සීමට අතිශයින්ම පහසු බැවින්).

ක්‍රියාකාරී ක්‍රීඩා සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් තුළින් ඔබට හීමොග්ලොබින් වැඩි කළ හැකිය - මේ සියල්ල යකඩ අණු සමඟ ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියාවකට නිශ්චිතවම ඇතුළු වන ප්‍රෝටීන සහ ඇමයිනෝ අම්ල අවශෝෂණය වේගවත් කරයි.

ක්රියාකාරකම් සහ විවේක තන්ත්රයන් පිළිපැදීම ද වැදගත් වේ- රුධිරය ප්‍රධාන වශයෙන් නිපදවන්නේ රාත්‍රියේදී නින්දේදීය. එමනිසා, දරුවා පුරුද්දක් අනුගමනය කළ යුතු අතර සෑම දිනකම එකම වේලාවක නින්දට යා යුතුය.

ඔබට hematogen භාවිතයෙන් හීමොග්ලොබින් වැඩි කළ හැකිය - මෙය ගවයින්ගේ රුධිරයේ ඇති මූලද්‍රව්‍ය වලින් ලබාගත් අතුරුපස වර්ගයකි. ෆාමසිවල කැන්ඩි හෝ චොකලට් ආකාරයෙන් විකුණනු ලැබේ, එය වයස අවුරුදු 2 සහ ඊට වැඩි දරුවන්ට ලබා දිය හැකිය (මෙම තොරතුරු උපදෙස් වල සඳහන් කළ යුතුය).

යකඩ සහ බී විටමින් ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත hematogen හි විශේෂ වෙනස්කම් ද ඇත - මෙය රක්තහීනතාවයේ ක්රියාකාරී ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කළ හැක.

නිගමනය

සාරාංශයක් ලෙස, අඩු හීමොග්ලොබින් දරුවෙකුට භයානක වන්නේ එය මොළය ඇතුළු සමස්ත ජීවියාගේ වර්ධනයට සෘණාත්මකව බලපාන බවයි. රක්තහීනතාවය ළදරුවන්ට විශේෂයෙන් අනතුරුදායක වේ - එය ස්නායු පද්ධතියේ සංකීර්ණ හා ආපසු හැරවිය නොහැකි ව්යාධිවේදයන් වර්ධනය කිරීමට හේතු විය හැක.

බොහෝ අවස්ථාවලදී, නමුත් සෑම විටම නොවේ, ඔබේ ආහාර වේල සකස් කිරීමෙන් ඔබට පිළිගත හැකි මට්ටමකට හීමොග්ලොබින් වැඩි කළ හැකිය. මෙය උදව් නොකළහොත්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය.

ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ කුඩා දරුවන් බොහෝ විට රක්තහීනතාවයට ගොදුරු වේ, එය රුධිරයේ ප්රමාණවත් හීමොග්ලොබින් මට්ටම්වල ප්රතිඵලයකි. රක්තහීනතාවය දරුවෙකුට බෙහෙවින් භයානක ය, එය ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය සහ ප්‍රතිරෝධය අඩුවීමට හේතු වන අතර දරුවාගේ වර්ධනය මන්දගාමී කරයි. එහි මට්ටම සාමාන්‍යයෙන් සාමාන්‍ය රුධිර පරීක්ෂණවල ප්‍රති results ල මගින් තීරණය කළ හැකිය. ළමුන්ගේ රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීම සඳහා විශේෂ ඖෂධ ගැනීම ආරම්භ කිරීමට බොහෝ විට අඩු මට්ටමක් හඳුනා ගන්නා ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අවස්ථාවලදී, මෙම මිනුම ආන්තික පියවරක් වන අතර, සෑම මවකටම කුඩා කල සිටම තම දරුවාට මත්ද්රව්ය කිරීමට අවශ්ය නොවේ. බොහෝ විට, එහි නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන දරුවන්ගේ ආහාර වේලට ස්වභාවික නිෂ්පාදන එකතු කිරීමෙන් දරුවන්ගේ රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමට හැකි වේ.

ළමුන් තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කළ හැකි ආහාර.

• සෙමොලිනා හැර සියලුම ධාන්‍ය කැඳ, විශේෂයෙන් අම්බෙලිෆර් (යකඩ අන්තර්ගතය සඳහා වාර්තා රඳවනය) සහ සියලුම රනිල කුලයට අයත් බෝග (පරිප්පු, බෝංචි);
• සුදු චිකන් මස්, හරක් මස් අක්මාව, හදවත, දිව;
• රතු පලතුරු - ඇපල්, රතු plums, දෙළුම්, පෙයාර්ස්, පීච්, අමු සහ වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, quince, persimmon;
• ළූණු, සියලුම නැවුම් හරිත එළවළු, තක්කාලි, සම සමග නව අර්තාපල්, නිවිති, වට්ටක්කා සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, බීට්;
• දීප්තිමත් රතු සහ කළු බෙරි: ස්ට්රෝබෙරි, බ්ලූබෙරීස්, ක්රැන්බෙරි (ශීත කළ ගබඩා මිශ්රණයක් පවා කරනු ඇත);
• රතු එළවළු සහ පලතුරු වලින් නැවුම් මිරිකා ස්වභාවික යුෂ වර්ග - බීට්රූට්, කැරට්, වට්ටක්කා, දෙළුම්;
• බිත්තර කහ මදය, කේවියර්, මුහුදු ආහාර, විශාල රතු මුද්දරප්පලම්, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ හෝ රට ඉඳි වැනි වියළි පලතුරු වල යකඩ ගොඩක් අඩංගු වේ. ඔබට ඔබේ දරුවාට hematogen ලබා දිය හැකිය, නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී ඔබ නවීන පැණිරස බාර් නොව, අවම වශයෙන් ආකලන සහ රසකාරක සහිත ස්වභාවික නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගත යුතුය. මෙම සියලු පිළියම් සාර්ථකව සාම්ප්රදායික ඖෂධ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකි අතර අවශ්ය මට්ටමට ළමුන් තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරයි.

ඔබේ දරුවා සඳහා යකඩ සහ විටමින් අධික ආහාර තෝරාගැනීමේදී, අසාත්මිකතා ඇති කරන ඒවා ඔහුට ලබා නොදිය යුතු බව මතක තබා ගැනීම වටී.

ජන පිළියම් භාවිතා කරන දරුවෙකු මෙන්:

වට්ටෝරුව 1: රෝස්ෂිප් ඉන්ෆියුෂන් කෝප්ප 1 ක් (මිලි ලීටර් 250) ගන්න, ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක් සහ ස්වාභාවික මී පැණි තේ හැන්දක 1 ක් එක් කරන්න (අසාත්මිකතා නොමැති නම්). මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න විටමින් පානය හිමොග්ලොබින් සහ විටමින් සී විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. ඔබට එය හිස් බඩක් මත පානය කිරීමට අවශ්‍ය වේ;

වට්ටෝරුව 2: walnuts, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, ස්වභාවික මී පැණි, විශාල මිහිරි මුද්දරප්පලම් (1: 1: 1: 1 අනුපාතයකින්) බ්ලෙන්ඩරයක ඇඹරීමට, කැඳ බවට මිශ්ර කර සෑම දිනකම මිශ්රණයේ හැඳි කිහිපයක් දරුවාට දෙන්න. රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම වැඩි කිරීමට අමතරව, එවැනි වියළි පලතුරු කොක්ටේල් ද අවශ්ය සියලු විටමින් සමඟ දරුවාගේ ශරීරය සංතෘප්ත කරයි.

වට්ටෝරුව 3: 1/2 කෝප්ප නැවුම් මිරිකා ඇපල් යුෂ (වඩාත් සුදුසු රතු ඇපල්), 1/4 කෝප්ප සහ 1/4 කෝප්ප කැරට් යුෂ. යුෂ මිශ්ර කර පෝෂණය කිරීමට පැය භාගයකට පෙර දරුවාට බොන්න දෙන්න. මෙයට පෙර, මේදය නිසි ලෙස අවශෝෂණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වන බැවින්, ඔබ දරුවාට ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ළදරු ක්රීම් හැන්දක් ලබා දිය යුතුය. මෙම යුෂ ගබඩා කළ නොහැක, එබැවින් දක්වා ඇති සම්මතයන් දින කිහිපයකට බෙදිය යුතුය.

වට්ටෝරුව 4: walnuts කෝප්පයක් සහ අමු, හොඳින් සෝදාගත් අම්බෙලිෆර් වීදුරුවක් බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න, මිශ්රණයට ස්වභාවික මී පැණි වීදුරු 1 ක් එකතු කරන්න, සියල්ල මිශ්ර කරන්න. සෑම දිනකම ඔබේ දරුවාට මිශ්රණය 1 tablespoon දෙන්න. එය කිරි දෙන මවකට ද පරිභෝජනය කළ හැකිය - එය හදවතට පරිපූර්ණව සහාය වන අතර මවි කිරි දීම උත්තේජනය කරයි. දරුවන්ට දිනපතා 1 tablespoon පරිභෝජනය කිරීම ප්රමාණවත්ය.

අපට පෙනෙන පරිදි, තත්වය තීරණාත්මක නොවේ නම්, සරල සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ස්වාභාවික නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම තරමක් හැකි ය, එපමනක් නොව, වැඩෙන ජීවියෙකු සඳහා තවමත් ශක්තිය සහ විටමින් ප්‍රභවයන් වනු ඇත.

දරුවෙකුගේ රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමේ මාධ්‍යයන් අතිශයින්ම විවිධ වේ - ඔබ ඔබේ දරුවාට ගැලපෙන එකක් තෝරා ගත යුතුය.

මෙය බොහෝ දෙමාපියන් කනස්සල්ලට පත් කරයි. සම්පූර්ණ පිළිතුරක් සඳහා, එහි වර්ධනයේ මුල් අවධියේදී ගැටළු හඳුනා ගැනීම වඩා හොඳ බව දැන ගැනීම සහ තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය, එවිට ළමුන් තුළ සාමාන්ය අයට උපකාර කළ හැකිය. දරුවාගේ ශරීරයේ මෙම ද්රව්යයේ මට්ටම ද දැන ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත.

එය වැදගත් වේ!ඉතින්, මාසයක් වයසැති අලුත උපන් බිළිඳුන් සඳහා, සාමාන්ය හිමොග්ලොබින් සාන්ද්රණය රුධිර ලීටරයකට 107 - 117 ග්රෑම් ලෙස සැලකිය යුතුය. මෙම මට්ටම රුධිර ලීටරයකට ග්රෑම් 140 දක්වා වෙනස් විය හැක. දැනටමත් වසරක සිට අවුරුදු පහ දක්වා, හිමොග්ලොබින් මට්ටම රුධිර ලීටරයකට ග්‍රෑම් 115 - 145 ක් වන අතර වසර 11 - 12 වන විට එය රුධිර ලීටරයකට ග්‍රෑම් 125 - 150 ක් ලෙස සකසා ඇත.

මේ සම්බන්ධයෙන්, හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමට පෙර, සම්මතයෙන් බැහැරවීම් පිළිබඳව දැනුම් දෙන රුධිර පරීක්ෂණවල නිවැරදි ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සහ වැඩි වීමට හේතු වර්ගීකරණය කිරීම අවශ්ය වේ. පරීක්ෂණ ප්‍රති results ල හිමොග්ලොබින් අඩුවීමක් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන සුදුසු පියවර ගත යුතුය.

හිමොග්ලොබින් අඩුවීමේ ප්‍රකාශන සහ ප්‍රතිවිපාක

සම්මතයෙන් හීමොග්ලොබින් මට්ටම් වල අපගමනය නොසලකා හරිනු ලැබුවහොත්, දරුවන්ට දරුණු දුර්වලතාවයක්, වෛරස් රෝග සමඟ නිතර ආසාදන, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පිරිහීම අත්විඳිය හැකිය - දරුවා සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා බොහෝ විට රෝගාතුර වීමට පටන් ගනී, මානසික ව්‍යායාමයෙන් පසු වේගවත් තෙහෙට්ටුවක් අත්විඳියි. ශාරීරික ව්යායාමයෙන් පසුව.

ළමුන් තුළ, මෙම ආබාධයේ රෝග ලක්ෂණ බෙහෙවින් ප්රකාශයට පත් වේ.බාහිර සංඥා පහත සඳහන් දේ ඇතුළත් වේ:

• නිල් තොල්.
• සම සහ ශ්ලේෂ්මල මතුපිට සුදුමැලි වීම.
• සමේ දැඩි පීල් කිරීම.
• බිඳෙනසුලු හිසකෙස් සහ නියපොතු.
• ස්ටෝමැටිටිස්.
• ඇවිදින විට පවා හුස්ම හිරවීම සිදු වේ.
• නිතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව.

හිමොග්ලොබින් මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා පියවර

මවි කිරි කාලය තුළ මෙම ප්‍රෝටීන් සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීමේ ගැටලුවට කාන්තාවක් මුහුණ දෙන්නේ නම්, දරුවාට කිරි සමඟ දරුවාගේ ශරීරයට අවශ්‍ය සියලුම ද්‍රව්‍ය ලැබිය යුතුය. ඔබ මවගේ ආහාර වේල කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු බව පෙනේ - එය ආහාරවල යකඩ ඉහළ සාන්ද්‍රණයකින් සමතුලිත විය යුතුය. ඔබේ දෛනික ආහාර වේලෙහි පහත සඳහන් ආහාර ඇතුළත් විය යුතුය: ඉන්ද්‍රිය මස්, රතු මස්, අක්මාව, වකුගඩු, දිව, ධාන්ය වර්ග, ඇප්රිකට්, දෙළුම්, නවතයි, බ්ලූබෙරීස් සහ සියලුම රතු සහ කළු බෙරි.

වැඩිහිටි දරුවන් තුළ, හීමොග්ලොබින් මට්ටම අඩු වන විට, පෝෂණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම මුලින්ම අවශ්ය වේ. ආහාර වේලට ධාන්ය වර්ග, මාළු, මස් සහ එළවළු ඇතුළත් විය යුතුය.දරුවෙකු මස් වලට ඇත්තටම අකමැති නම්, ඔබ ඔහුට ධාන්ය වර්ග, බෙරි සහ පලතුරු ගොඩක් ලබා දිය යුතුය.

හරිත ළූණු එකතු කිරීම සමඟ නිතිපතා අම්බෙලිෆර් කැඳ අනුභව කරන විට ළමුන් තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි වීම ආරම්භ වේ. ඊට අමතරව, ශරීරයට අවශ්‍ය යකඩ විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බැවින් වයස අවුරුදු දෙකට වැඩි දරුවන්ට දෙළුම් බෙරි ලබා දීමට අවසර ඇත. ඔබේ ආහාර වේලට කිරි නිෂ්පාදන ඇතුළත් කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය, මන්ද කැල්සියම් යකඩ අවශෝෂණයට බාධා කරන අතර වර්තමාන තත්වයට පමණක් හානි කරයි. ඔබේ දරුවා කිරි සහ යෝගට් වලට ඇත්තටම කැමති නම්, යකඩ අඩංගු ආහාර සහ කැල්සියම් අඩංගු ආහාර පරිභෝජනය වෙන් කිරීම වැදගත් වේ.

එය වැදගත් වේ!හීමොග්ලොබින් ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීම සඳහා විස්තර කරන ලද ක්රම වලට අමතරව, එහි සාන්ද්රණය අඩු වන විට, මුළු ශරීරයටම ඔක්සිජන් සැපයුම පිරිහෙන බව අමතක නොකරන්න. මේ සම්බන්ධයෙන්, සුදුසු පෝෂණය සඳහා මාර්ග සහ මිනිසුන්ගෙන් ඈත්ව නැවුම් වාතය තුළ නිරන්තර ඇවිදීම එකතු කිරීම වැදගත් වේ. ඇවිදීම සඳහා හොඳම ස්ථානය වනාන්තරයක් හෝ උද්යානයක් වන අතර, දරුවාට විවේකීව හා ශක්තිය ලබා ගත හැකිය.

නිෂ්පාදන ආධාරයෙන් ළමුන් තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීම

හිමොග්ලොබින් අඩු වූ විට එය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන නිෂ්පාදනවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• මස්: හදවත, වකුගඩු, කුකුළු මස්, දිව, සුදු කුකුල් මස් සහ මාළු මස්. ශරීරයේ සාමාන්‍ය හීමොග්ලොබින් මට්ටම පවත්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ දිනකට තම්බා හරක් මස් ග්‍රෑම් 50 ක් පරිභෝජනය කළ යුතුය.
• ඒවායින් සාදන ලද ධාන්ය වර්ග සහ කැඳ - රයි, අම්බෙලිෆර්, පරිප්පු, බෝංචි, ඕට් මස් සහ ඇට.
• හරිතයන් සහ එළවළු: අර්තාපල් - පීල්, තක්කාලි, ළූණු, බීට්, වට්ටක්කා, කොළ එළවළු, තරුණ ටර්නිප් මුදුන්, යාපහුව බලකොටුව කොළ, parsley, නිවිති සමඟ පුලුස්සන ලද තරුණ ඒවා වඩාත් සුදුසුය.
• පලතුරු: කොළ සහ රතු ඇපල්, කෙසෙල්, පිසිනු ලබන්නේ, පෙයාර්ස්, දෙළුම්, ඇප්රිකට් සහ පීච්, quince, persimmon.
• බෙරි - රතු සහ කළු වියළි මිදි යොදයි - ශීත කළ විට එකම බලපෑමක් ඇති කරයි, සීනිවල cranberries, ස්ට්රෝබෙරි සහ ස්ට්රෝබෙරි, බ්ලූබෙරීස්.
• යුෂ - දෙළුම් - සෑම දිනකම අවම වශයෙන් දෙකක් වත්, කැරට් සහ බීට් යුෂ, යකඩ ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් සහිත රතු ඇපල් යුෂ.
• කළු සහ රතු කේවියර්, walnuts, බිත්තර කහ මදය, කළු චොකලට්, වියළි පලතුරු, වියළි හතු සහ hematogen වැනි අනෙකුත් නිෂ්පාදන.

දරුවෙකු ඇතුළු මිනිස් සිරුර නිර්මාණය කර ඇත්තේ යකඩ පරිභෝජනයේ පරිමාව තිබියදීත්, එය මෙම ද්‍රව්‍යයේ යම් ප්‍රමාණයක් පමණක් සකසන ආකාරයට ය, එබැවින් අපි දරුවන්ගේ හිමොග්ලොබින් ප්‍රවේශමෙන් වැඩි කරමු, ප්‍රධාන දෙය නොවේ එය ඉක්මවා ශරීරයට හානි නොකරන්න. හීමොග්ලොබින් සාන්ද්‍රණය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්‍ය ඖෂධ පමණක් බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

වයස අවුරුදු තුනට අඩු ළමුන්ගේ රක්තහීනතාවය රෝගීන්ගෙන් 50% ක්, නව යොවුන් වියේ 30% ක් තුළ හඳුනා ගැනේ. මෙය ළමුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන ව්යාධි විද්යාවකි. 80% ක් තුළ එය යකඩ ඌනතාවය නිසා ඇතිවේ. රෝගය පැතිරීම හේතුවෙන් බොහෝ දෙනෙක් නිසි ප්රතිකාර නොසලකා හරිති, ආහාර සමඟ ඖෂධ වෙනුවට. රක්තහීනතා ගැටළු පිළිබඳ බලයලත් පර්යේෂකයෙකුගේ මතයට අනුව L.I. අයිඩෙල්සන්, ආහාර මගින් පමණක් හීමොග්ලොබින් හිඟය සඳහා වන්දි ගෙවීමට නොහැකි වන්නේ සහායක මෙවලමක් පමණි. දිගුකාලීන හීමොග්ලොබින් ඌනතාවය දරුවාගේ මානසික හා කායික වර්ධනය ප්රමාද වීමට හේතු විය හැකි බව ඔප්පු වී ඇත. එමනිසා, යකඩ අතිරේක ලබා නොගෙන මෘදු රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම පවා අකාර්යක්ෂම වන අතර එපමනක් නොව භයානක වනු ඇත. දරුවෙකු තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද සහ මේ සඳහා තෝරා ගත යුතු ඖෂධ මොනවාද යන්න ගැන මෙම ලිපියෙන් කතා කරනු ඇත.

දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් මට්ටම වැඩි කරන්නේ කෙසේද යන්න මූලික වශයෙන් වයස මත රඳා පවතී. නිවැරදි ඖෂධ ප්රතිකාරය සහ ගන්නා ලද ඖෂධවල මාත්රාව තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. යකඩ අතිරේක වෙනස් ලෙස අවශෝෂණය කර ඇති අතර විවිධ අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක. මෙම හේතුව නිසා, ශරීරයේ සියලුම ලක්ෂණ සහ රෝගයේ ගමන් මග සැලකිල්ලට ගනිමින් වෛද්යවරයෙකු විසින් ප්රතිකාර නියම කළ යුතුය.

ළමුන් තුළ රක්තහීනතාවයට හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ

දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් අඩු වීමේ සලකුණු බොහෝ විට නොපවතී හෝ වයස සහ වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට හේතු විය හැක. එබැවින් රක්තහීනතාවය හඳුනාගනු ලබන්නේ සාමාන්ය රුධිර පරීක්ෂාවකින් පසුව පමණි. රක්තහීනතාවය හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව, දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේදැයි ළමා රෝග විශේෂඥයා තීරණය කරයි.

ළමුන් තුළ රක්තහීනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ:

• ආහාර රුචිය අඩු වීම;
• සාමාන්ය දුර්වලතාවය සහ තෙහෙට්ටුව;
• සමේ වෙනස්කම් - වියළි බව, සුදුමැලි වීම;
• වයස අනුව බර වැඩිවීමේ පසුබෑම;
• නින්ද බාධා;
• මානසික හා ශාරීරික සංවර්ධනයේ ප්රමාදය;
• සමේ සහ ශ්ලේෂ්මල පටලවල සුදුමැලි වීම;
• උච්චාරණය කරන ලද නාසෝලබියල් ත්රිකෝණය;
• කන් වල නිල් පැහැය;
• ප්රතිශක්තිකරණය අඩු වීම, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, නිතර නිතර වෛරස් හා බෝවෙන රෝග;
• දහඩිය වැඩි වීම.

නව යොවුන් වියේදී, පහත රෝග ලක්ෂණ එකතු විය හැක:

• මාංශ පේශි දුර්වලතාවය;
• නුරුස්නා බව සහ කඳුළු;
• මතකය හා ඉගෙනීමේ හැකියාව පිරිහීම;
• මානසික අවපීඩන තත්වයන්.

රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම දරුවාගේ වයස මත රඳා පවතී. කුඩා දරුවන් තුළ ඔවුන් වැඩිහිටි දරුවන්ට වඩා අඩුවෙන් කැපී පෙනේ. රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම සහ රක්තහීනතාවයේ වර්ධනයේ මට්ටම අතර සම්බන්ධයක් ද ඇත. අඩු හිමොග්ලොබින් මට්ටම, දරුවා තුළ නිරීක්ෂණය කළ හැකි රෝග ලක්ෂණ පරාසය සහ බරපතලකම වැඩි වේ.

හිමොග්ලොබින් මට්ටම අඩු වීමට හේතු විය හැක්කේ කායික හෝ ව්යාධිජනක විය හැකිය. මේ මත පදනම්ව, දරුවෙකු තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමට ක්රමයක් තෝරා ගනු ලැබේ.

ළදරුවන් තුළ රක්තහීනතාවය වර්ධනය වන්නේ:

• විටමින් B12 සහ ෆෝලික් අම්ලය නොමැතිකම;
• ප්රමාණවත් අනුපූරක පෝෂණය හෝ ප්රමාද වූ හඳුන්වාදීම;
• කිරි දෙන මවකගේ අසමබර ආහාර වේලක්;
• සංවර්ධන ව්යාධිවේදය.

කුඩාම දරුවන් තුළ, හීමොග්ලොබින් මට්ටම විශේෂයෙන් අස්ථායී වේ, එබැවින් ළදරු හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේදැයි දෙමාපියන් දැන ගැනීම වැදගත්ය. කුමන මාධ්‍යයන් ඵලදායී වන අතර ඒවා නිෂ්ඵල හෝ අනතුරුදායක වේ.

නව යොවුන් වියේදී ළමුන් තුළ හිමොග්ලොබින් නොමැතිකම නොවැළැක්විය හැකි දෙයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, එබැවින් මව්වරුන් තම දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටිය යුතුය. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ මාංශ පේශිවල වේගවත් වර්ධනය සහ වැඩිවිය පැමිණීම හේතුවෙන් එය සිදු වේ, යකඩ සඳහා ශරීරයේ අවශ්යතාව තියුනු ලෙස වැඩි වන අතර, ආහාර වලින් පමණක් අවශ්ය දෛනික මාත්රාව ලබා ගැනීම අතිශයින් දුෂ්කර ය.

සියලුම වයස්වල ළමුන් සඳහා රක්තහීනතාවය ඇති කළ හැකි පොදු හේතු තිබේ:

• පණුවන් බෝවීම;
• අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වලට ඇති ප්රවණතාවය;
• නැවුම් වාතය තුළ දුර්ලභ ඇවිදීම;
• ඇතැම් ඖෂධ ගැනීම.

රෝග නිර්ණය කළහොත් ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. නමුත් දරුවාගේ රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද? යකඩ අතිරේක ගැනීම අනිවාර්ය වේ. මීට අමතරව, චිකිත්සාව ආහාර සහ විටමින් සංකීර්ණ හඳුන්වාදීම මගින් සහාය විය හැක. දෙවැන්න යකඩ අවශෝෂණය ප්‍රවර්ධනය කරන හිමොග්ලොබින් සහ විටමින් සී සංශ්ලේෂණයට සම්බන්ධ විටමින් බී 12 ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. කුඩා දරුවෙකු තුළ හීමොග්ලොබින් ඉහළ නැංවීමේ ක්‍රමය සැලකිල්ලට ගනිමින් නිශ්චිත පියවර මාලාවක් තෝරා ගනු ලබන්නේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා විසිනි.

ළදරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

අලුත උපන් බිළිඳකු තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද යන්න වඩාත් දුෂ්කර ප්රශ්නවලින් එකකි. ඔහු තවමත් වැඩිහිටි ආහාර අනුභව නොකරන අතර, ඖෂධ අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක.

දරුවෙකු මව්කිරි දීම (මව්කිරි දීම) නම්, හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද? බොහෝ විකල්ප නොමැත: මවගේ කිරි හරහා සහ බිංදු ආකාරයෙන් යකඩ අඩංගු ඖෂධ ගැනීමෙන්. කිරි දෙන මවක් තම ආහාර වේල සමතුලිත කළ යුතු අතර යකඩ, විටමින් බී 12 සහ සී බහුල ආහාර ඇතුළත් කළ යුතුය. මෙයට හරක් මස්, ඕෆල්, එළවළු සහ ඖෂධ පැළෑටි ඇතුළත් වේ.

වැදගත්! කිරි දෙන මවක් සඳහා ආහාර වේලක් සැලසුම් කිරීමේදී, ළදරුවා තුළ අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකි ආහාර බැහැර කිරීම අවශ්‍ය වේ, මන්ද දරුවාගේ හිමොග්ලොබින් ඔහුගේ ශරීරයට අවම හානියක් සිදු කිරීම වැදගත් වේ..

ඖෂධ සමඟ ළදරුවෙකුගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද? යකඩ අතිරේක ක්රම ක්රමයෙන් හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. පිළිගැනීම අවම ඖෂධ මාත්රාවකින් ආරම්භ වේ. දින කිහිපයක් ඇතුළත ඇය චිකිත්සක කාමරයට ගෙන එනු ලැබේ. ඖෂධයට දරුවාගේ ශරීරයේ ප්රතික්රියාව සහ ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ශ්ලේෂ්මල පටල අනුවර්තනය කිරීම සඳහා කාලෝචිත තක්සේරුවක් සඳහා මෙය අවශ්ය වේ.

කිරි දෙන මවක් යකඩ ඌනතාවයෙන් පෙළෙන්නේ නම්, ඉක්මනින් දරුවාට එම ගැටලුව ඇති වේ. එමනිසා, කිරි දෙන මවක සහ දරුවා එකවරම හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය. මෙම නඩුවේදී, මවට යකඩ අඩංගු ඖෂධයක් ලබා ගැනීම අනිවාර්ය වේ, දරුවාගේ ඖෂධ රුධිර පරීක්ෂාව මත පදනම්ව ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

බෝතලයකින් පෝෂණය වූ දරුවෙකුගේ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

බෝතල්වලින් පෝෂණය වන ළදරුවන්ට ඉහළ යකඩ අන්තර්ගතයක් සහිත විශේෂ සූත්ර අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම මිනුම මඟින් ඔබේ හිමොග්ලොබින් මට්ටම තරමක් වෙනස් කිරීමට ඉඩ සලසයි, නමුත් සම්මතයෙන් බරපතල අපගමනයක් තිබේ නම් යකඩ අතිරේක ගැනීම අවශ්‍ය වේ. කුඩා ළමුන් සඳහා එවැනි ඖෂධ නිකුත් කිරීමේ වඩාත් පහසු ආකාරය වන්නේ බිංදු වේ.

හීමොග්ලොබින් අඩු සූත්‍ර පෝෂණය කරන දරුවන්ට එළකිරි ආහාරයෙන් අඩු කිරීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම අවශ්‍ය වේ - කැල්සියම් යකඩ බන්ධනය කරන අතර එය අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ නොදේ.

අවුරුදු 1 ට අඩු දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

වයස අවුරුදු 1 දක්වා, රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම යකඩ හා විටමින් සංකීර්ණ වලින් ඉහළ ආහාර බොහොමයක් භාවිතා කිරීමට නොහැකි වීමෙන් සංකීර්ණ වේ, එවිට ළදරුවෙකු තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද? මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුරු සැපයීම සඳහා, රක්තහීනතාවයට හේතුව හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය.

වයස අවුරුදු 1 ට අඩු ළමුන් තුළ, රක්තහීනතාවය වර්ධනය වීම කායික හේතු නිසා විය හැක. නියමිත වේලාවට ළදරුවෙකු උපත ලබන විට, ජීවිතයේ 6 වන මාසය වන විට යකඩ ඌනතාවය ඇති වන අතර, එම කාලය තුළ එය ගර්භාෂය තුළ ලැබුණු ක්ෂුද්ර විච්ඡේදකයේ සංචිත භාවිතා කරයි. එමනිසා, සෑම මවක්ම ළදරුවෙකුගේ අඩු මට්ටමක් හඳුනා ගන්නේ කෙසේද සහ මාස 6 ක් වයසැති දරුවෙකු තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටිය යුතුය. නොමේරූ ළදරුවන් තුළ, රක්තහීනතාවය ජීවිතයේ මාස 2 කට පෙර පෙනී යයි. ළමා රෝග විශේෂඥයින් එවැනි සිදුවීම් වර්ධනයක් සඳහා සූදානම් වන අතර මාස 2 කට පෙර දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමට ක්රමයක් තෝරාගෙන මේ පිළිබඳව මවට දැනුම් දීමට වග බලා ගන්න.

වයස අවුරුදු 3 ට අඩු ළදරුවන් තුළ යකඩ පරිභෝජනය සඳහා සම්මතය අවම වශයෙන් 4 mg වේ, අවශ්යතාවය 10 mg දක්වා වැඩිවේ. සංසන්දනය කිරීම සඳහා, අම්බෙලිෆර් ග්‍රෑම් 100 කට හීම් නොවන යකඩ මිලිග්‍රෑම් 8 ක් අඩංගු වන නමුත් යකඩ වලින් 6% කට වඩා ශරීරයෙන් අවශෝෂණය නොවේ. සත්ව සම්භවයක් ඇති නිෂ්පාදනවල අඩංගු Heme යකඩ වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ඇත - 35% දක්වා. කෙසේ වෙතත්, මෙය රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ප්‍රමාණවත් නොවේ, එබැවින් ප්‍රධාන ප්‍රතිකාරය ලෙස යකඩ අතිරේක භාවිතා කිරීම සහ අතිරේක එකක් ලෙස ආහාර ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.

විවිධ වයස් කාණ්ඩවල වසරකට අඩු දරුවෙකුගේ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද, වගුව බලන්න.

දරුවාගේ වයස	හිමොග්ලොබින් සම්මතය (M/F)	වැඩි කරන්නේ කෙසේද
කිරි හරහා දරුවෙකුගේ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	වයස අනුව	කිරි දෙන මවක් සඳහා පෝෂණය නිවැරදි කිරීම. බිංදු ආකාරයෙන් යකඩ අතිරේක ගැනීම
බෝතලයකින් පෝෂණය වූ දරුවෙකුගේ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	වයස අනුව	ඉහළ යකඩ අන්තර්ගතයක් සහිත මිශ්රණ හඳුන්වාදීම. එළකිරි පරිභෝජනය ඉවත් කිරීම හෝ අඩු කිරීම. බිංදු ආකාරයෙන් යකඩ අතිරේක ගැනීම
මාසයක් වයසැති දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	පළමු දින 3 තුළ - 145-225 g / l. සති 1 දී - 135-215 g / l. දින 14 - 125-205 g / l. මාස 1 කින් - 100-180 g / l
මාස 2 ක දරුවෙකුගේ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	90-140 g / l	පෝෂණ වර්ගය අනුව: ඉහළ යකඩ අන්තර්ගතයක් සහිත මිශ්රණ හෝ කිරි දෙන මවගේ ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම්. බිංදු ස්වරූපයෙන් යකඩ අතිරේක
මාස තුනක දරුවෙකු තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	95-135 g / l	පෝෂණ වර්ගය අනුව: ඉහළ යකඩ අන්තර්ගතයක් සහිත මිශ්රණ හෝ කිරි දෙන මවගේ ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම්. බිංදු ස්වරූපයෙන් යකඩ අතිරේක
මාස 4 දී දරුවෙකුගේ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	95-135 g / l	ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයාගේ අවසරය ඇතිව, ඔබට වියළි පලතුරු කොම්පෝට් සහ රෝස්ෂිප් කසාය හඳුන්වා දිය හැකිය. යකඩ අඩංගු සූදානම. කිරි දෙන මවකගේ ආහාර වේලක් හෝ යකඩ අඩංගු මිශ්රණයක් පිළිපැදීම
මාස 5 ක් වයසැති දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	95-135 g / l	දරුවා අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දීමට සූදානම් නම්: ධාන්ය වර්ග, එළවළු සහ පළතුරු ඉස්ම. යකඩ ප්රධාන මූලාශ්රය වන්නේ මවගේ කිරි, සූත්රය සහ යකඩ අඩංගු සූදානමයි
මාස 6 ක් වයසැති දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	95-135 g / l	අනුපූරක ආහාර: පළතුරු සහ එළවළු ඉස්ම, කොම්පෝට්, රෝස මල් කසාය. යකඩ අතිරේක
මාස 7 ක දරුවෙකුගේ රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	100-140 g / l	ධාන්ය වර්ග: අම්බෙලිෆර්, ඉරිඟු. නැවුම් එළවළු, ඉස්ම ආකාරයෙන් පලතුරු. යුෂ, කොම්පෝට්. යකඩ අතිරේක
මාස 8 ක් වයසැති දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	100-140 g / l	බිත්තර කහ මදය සහ මස් නිෂ්පාදන ඉස්ම ආකාරයෙන් ආහාරයට හඳුන්වා දෙන්න. අම්බෙලිෆර් සහ ඉරිඟු කැඳ. එළවළු සහ පළතුරු. යකඩ අතිරේක
මාස 9 ක දරුවෙකුගේ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	100-140 g / l	ඔබේ ආහාර වේලට හාවා මස්, හරක් මස් සහ කුකුල් මස් එකතු කළ හැකිය. රක්තහීනතාවය සඳහා ප්රධාන ප්රතිකාරය යකඩ අතිරේක වේ
මාස 10 ක් වයසැති දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	100-140 g / l	කප්පාදු ආහාරයට හඳුන්වා දීම - ඒවායේ ඉහළ යකඩ අන්තර්ගතයක් ඇත. යකඩ අතිරේක
මාස 11 දී දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	100-140 g / l	ඔබට කුඩා කැබලිවලට මාළු, එළවළු සහ පලතුරු එකතු කළ හැකිය. මව්කිරි දීම දිගටම කරගෙන යනවා නම්, මව සඳහා ආහාර වේලක්. යකඩ අතිරේක

වයස අවුරුදු 1 ට අඩු දරුවෙකුගේ හීමොග්ලොබින් ඵලදායී ලෙස වැඩි කරන්නේ කෙසේද? ප්රතිකාර හා ආහාර වලට අමතරව, නැවුම් වාතය තුළ නිතර නිතර ඇවිදීම, ජිම්නාස්ටික්, නින්ද සහ අවදිවීම පිළිපැදීම නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, ආතති තත්වයන් වළක්වා ගැනීම ද යෝග්ය වේ.

අවුරුද්දක් වයසැති දරුවෙකු තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

අවුරුද්දක් වයසැති දරුවෙකුට අඩු හීමොග්ලොබින් තිබේ නම්, එය මතු කරන්නේ කෙසේද? වයස අවුරුදු 1 සිට ළමුන් සඳහා යකඩ සඳහා දෛනික අවශ්යතාව 10 mg වේ. රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් සාමාන්ය මට්ටම 100-140 g / l මට්ටම 100 ට වඩා අඩු වන විට, යකඩ අතිරේක නියම කරනු ලැබේ. නමුත් රක්තහීනතාවය නිශ්චිතවම ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය හිඟයක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත්නම් මිස එහි දුර්වල අවශෝෂණය හෝ වෙනත් රෝග සමඟ නොවේ. අතිරික්ත යකඩ අඩු හානිකර නොවේ! එබැවින් රක්තහීනතාවයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධ නියම කළ හැක්කේ විශේෂඥයෙකුට පමණි.

යකඩ ඌනතාවයෙන් පෙළෙන රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන අවුරුදු 1 ක දරුවෙකුගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමේ ක්රම වසරකට පෙර මෙන් ම, නමුත් පුළුල් ආහාර වේලක්, කිරි වැරීම, සූත්රය ප්රතික්ෂේප කිරීම සහ අනෙකුත් සාධක සැලකිල්ලට ගනිමින්. දරුවාට ආහාර වලින් වැඩි යකඩ ප්‍රමාණයක් ලබා ගත හැකි නමුත්, සම්මතයෙන් යම් දුරකට බැහැරවීමක් සිදුවුවහොත්, යකඩ අඩංගු ඖෂධයක් ද නියම කරනු ලැබේ. වසර 1 ක දරුවෙකු තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ආචාර්ය කොමරොව්ස්කි කතා කරයි: නිසි පෝෂණය සාමාන්ය හීමොග්ලොබින් මට්ටම් පමණක් පවත්වා ගත හැකි නමුත්, එය රක්තහීනතාවයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අතිශයින්ම ප්රමාණවත් නොවේ. දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම වැඩි කරන්නේ කෙසේදැයි විමසූ විට, බොහෝ ළමා රෝග විශේෂඥයින් මෙන්, වෛද්ය කොමරොව්ස්කි නිසැකවම පිළිතුරු දෙයි - යකඩ අතිරේක ගන්න.

ඖෂධ සමඟ දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද යන්න ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා විසින් තීරණය කළ යුතු අතර, රක්තහීනතාවයට හේතුව කුමක්ද යන්න සොයා ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. යකඩ ඌනතාවයේ වඩාත් සුලභ ස්වරූපය පමණක් වෙනත් ආකාරයේ රෝගයක් සඳහා යකඩ අතිරේක සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ, එවැනි චිකිත්සාව ප්රමාණවත් තරම් ඵලදායී නොවනු ඇත.

ප්රතිකාර වලට අමතරව, අවුරුදු 1 ක දරුවෙකු තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමට වෙනත් ක්රම තිබේ. මෙම යුගයේ සිට, ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන්, විටමින් ලබා ගත හැකිය. යකඩ සහ හීමොග්ලොබින් සංශ්ලේෂණය හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා, නැවුම් වාතය තුළ වැඩිපුර ඇවිදීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දක් ද අවශ්‍ය වේ.

අවුරුදු 2 ක දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

වයස අවුරුදු 2 දී, දරුවා දැනටමත් වැඩිහිටි මේසය වෙත ගමන් කරයි, එබැවින් හීමොග්ලොබින් මට්ටම සාමාන්ය නම්, එය ආහාර සමඟ පවත්වා ගත හැකිය. නිරෝගී දරුවෙකුගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් විය යුතුය:

• මස් සහ ඕෆල් (හරක් මස්, ඌරු මස්, කුකුළු මස්, අක්මාව);
• බිත්තර (බිත්තර කහ මදය);
• මාළු;
• ධාන්ය වර්ග (අම්බෙලිෆර්, තිරිඟු);
• එළවළු, පළතුරු සහ ඖෂධ පැළෑටි, වියළි පලතුරු, බෙරි වර්ග.

විශ්ලේෂණය රක්තහීනතාවය අනාවරණය කර ඇත්නම්, ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා 2 හැවිරිදි දරුවෙකු තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කරයි. යකඩ ඌනතාවයකදී යකඩ අතිරේකයක් නියම කරනු ලැබේ.

2-හැවිරිදි දරුවෙකු තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන දෙමාපියන් බොහෝ විට උනන්දු වෙති වෛද්ය Komarovsky විශ්වාස කරන්නේ ඖෂධ ගැනීමෙන් පමණි. පෝෂණය මගින් ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදකයක් සඳහා දෛනික අවශ්‍යතාවය සපුරාලිය හැකි නමුත් යකඩ සංචිත සමුච්චය වීමට හේතු නොවේ, එබැවින් රක්තහීනතාවය පවතිනු ඇත.

වයස අවුරුදු 3 සහ ඊට වැඩි දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

වයස අවුරුදු 3 දී දරුවා "වැඩිහිටි" ආහාර අනුභව කරයි. ඔහු දැනටමත් යකඩ අධික ආහාර බොහොමයක් අවසර දී ඇත. එමනිසා, සමබර ආහාර වේලක් සමඟ, යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය පිළිබඳ ගැටළුව මතු නොවනු ඇත.

රුධිර පරීක්ෂණයකින් හීමොග්ලොබින් අඩු මට්ටමක පවතින බව පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, මුලින්ම කළ යුත්තේ ව්යාධිවේදය ඇතිවීමට හේතුව හඳුනා ගැනීමයි. වයස අවුරුදු 3 සහ ඊට වැඩි දරුවෙකු තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ තීරණය කළ යුත්තේ මෙයින් පසුව පමණි.

දරුවන්ගේ ආහාර වේලට hematogen ඇතුළත් විය හැකි නමුත්, එය රක්තහීනතාවය සුව කිරීමට මෙන්ම, පෝෂණ නිවැරදි කිරීමට ද සමත් නොවේ.

වයස අවුරුදු 4 සහ ඊට වැඩි දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද? වයස අවුරුදු 6 ට අඩු දරුවෙකුගේ දෛනික යකඩ අවශ්‍යතාවය 10 mg, අවුරුදු 7-10 - 12 mg වේ. එය එවැනි නිෂ්පාදන සමඟ නැවත පිරවිය හැකිය: හරක් මස්, ඕෆල් (අක්මාව, පෙනහළු, දිව), ඌරු මස්, මාළු, පළතුරු, එළවළු, බෙරි සහ ඖෂධ පැළෑටි. විටමින් C සහ B12 අඩංගු විටමින් සංකීර්ණ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. හීමොග්ලොබින් මට්ටම 5 mg ට වඩා සම්මතයෙන් බැහැර වුවහොත්, යකඩ අඩංගු ඖෂධ බිංදු හෝ ටැබ්ලට් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. වයස අවුරුදු 4 සහ ඊට වැඩි දරුවෙකු තුළ හීමොග්ලොබින් ඉහළ නැංවීම සහ එය සාමාන්‍ය මට්ටමින් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඇති සියලු හැකියාවන් මේවාය.

ළමුන් සඳහා සුදුසු යකඩ අතිරේක මොනවාද?

ඖෂධ වලින් දරුවාගේ ශරීරයේ යකඩ අවශෝෂණය කිරීමේ ක්රියාවලිය තීරණය කරනු ලබන්නේ විශේෂිත ඖෂධයකට මෙම ක්ෂුද්ර විච්ඡේදනය අයත් වන කණ්ඩායම විසිනි. ද්විසංයුජ යකඩ ත්‍රිසංයුජ යකඩවලට වඩා හොඳින් අවශෝෂණය වන්නේ එලෙසය. එය Hemobin ඖෂධයේ අඩංගු ද්විසංයුජ යකඩයි. එය පිරිසිදු කරන ලද සත්ව හිමොග්ලොබින් වලින් නිපදවනු ලැබේ. මෙම ඖෂධයෙන් Heme යකඩ 90% කින් අවශෝෂණය වේ. ඒ අතරම, Hemobin, රක්තහීනතාවය සඳහා බොහෝ ඖෂධ මෙන් නොව, අතුරු ආබාධ ඇති නොකරයි. සායනික අත්හදා බැලීම්වල ප්රතිඵලයක් ලෙස එහි ඵලදායීතාවය තහවුරු කරන ලද අතර, වැඩිහිටියන් හා ළමුන් යන දෙඅංශයේම කෙටි කාලයක් තුළ හීමොග්ලොබින් මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඖෂධයට හැකි බව සොයා ගන්නා ලදී. අධ්‍යයනයට සහභාගී වූ කිසිඳු පුද්ගලයෙකු තුළ අසාත්මිකතා හෝ අතුරු ආබාධ නිරීක්ෂණය වී නොමැත.

ඖෂධ නිකුත් කිරීමේ ආකෘතිය ටැබ්ලට් වේ. එක් එක් heme යකඩ 4 mg සහ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය 5 mg අඩංගු වේ.

• හීමොබින් ක්‍රමයෙන් පරිපාලනය කරනු ලැබේ, මාත්‍රාවෙන් අඩකින් ආරම්භ වේ, දරුවාගේ ශරීරය සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ නම්, මාත්‍රාව චිකිත්සක එකට වැඩි වේ.
• ආහාර සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීමේදී යකඩ අඩුවෙන් අවශෝෂණය වේ, එබැවින් ආහාර වේලකට පැය 1 කට පෙර පෙති ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
• Drug ෂධය ලබා ගැනීමේ සාමාන්‍ය පා course මාලාව රක්තහීනතාවයේ මට්ටම මත රඳා පවතී, අවම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය දින 20-30 කි.
• වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා, නිතිපතා රුධිර පරීක්ෂණ සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
• හීමොබින් ලබා ගත හැක්කේ ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් පමණි, එබැවින් ළදරුවන් සඳහා ඒවා පොඩි කර යුෂ, ජලය හෝ ආහාරවල දිය කළ යුතුය.

හීමොබින් භාවිතයෙන් දරුවෙකුගේ හිමොග්ලොබින් ඉක්මනින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද යන්න වගුව බලන්න.

දරුවාගේ වයස	දිනකට යකඩ පරිභෝජනය	Hemobin මාත්රාව
අලුත උපන් බිළිඳකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	4 mg සිට	පළමු දින තුන, දිනකට ටැබ්ලට් ½. එවිට දිනකට ටැබ්ලට් 1 ක්.
මාසයක් වයසැති දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	4 mg සිට
මාස 2 ක දරුවෙකුගේ අඩු හීමොග්ලොබින්, එය ඇති දැඩි කරන්නේ කෙසේද?	4 mg සිට
මාස 3 ක් වයසැති දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	4 mg සිට
මාස 4-5 අතර දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	10 mg
මාස 6 සිට අවුරුද්දක් දක්වා දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	10 mg
අවුරුදු 1 ක දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	10 mg	පළමු දින තුන, දිනකට ටැබ්ලට් 1 ක්. එවිට 1 ටැබ්ලට් 2 දිනකට වරක්.
අවුරුදු 1.5 ක දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	10 mg
වයස අවුරුදු 2-4 අතර දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	10 mg	පළමු දින 3, 1 ටැබ්ලට් දිනකට දෙවරක්. ඉන්පසු දිනකට දෙවරක් පෙති 2 ක්
අවුරුදු 5 ක් වයසැති දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	10 mg
අවුරුදු 6 ක දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	10 mg
අවුරුදු 7 ක දරුවෙකුගේ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	12 mg
අවුරුදු 8 ක දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	12 mg	ටැබ්ලට් 2 ක් දිනකට තුන් වරක්
වයස අවුරුදු 10 සහ ඊට වැඩි දරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?	15-18 mg

දරුවාට තිබේද?

අඩු හිමොග්ලොබින් අන්තර්ගතය රක්තහීනතාවය, නිරන්තර තෙහෙට්ටුව, දුර්වලතාවය සහ කරකැවිල්ල ඇති කරයි. දරුවෙකු සඳහා Hemoglabin යනු කුමක්ද සහ එහි මට්ටම අඩු විය හැක්කේ කුමන හේතු නිසාද?

මගේ දරුවාට අඩු හිමොග්ලොබින් ඇත්තේ ඇයි?

ශරීරයේ යකඩ ප්‍රමාණය අඩුවීම නිසා දරුවෙකුට හිමොග්ලොබින් ඌනතාවය ඇති විය හැක. සෑම දිනකම යකඩ ගබඩාවලින් 5% ක් පමණ මලපහ පිට කරයි. ඔවුන් ප්රමාණවත් පෝෂණයකින් නැවත පිරවිය යුතුය.

ළමුන් තුළ අඩු හීමොග්ලොබින් සඳහා හේතු බොහෝ විට රුධිර වහනය හේතුවෙන් යකඩ පරිභෝජනය වැඩි වේ. නහඹර වියේ ගැහැණු ළමයින් තුළ, ඔසප් රුධිර වහනය ශරීරයේ හීමොග්ලොබින් ප්රමාණය තියුනු ලෙස අඩු කළ හැකිය.

මව්කිරි දෙන විට, දරුවාට අවශ්ය යකඩ ප්රමාණය මව්කිරි හරහා ලබා ගනී. කෘතිම පෝෂණය කරන විට, එළකිරි භාවිතා කරනු ලැබේ, එය යකඩ දිය නොවන සංකීර්ණ වලට බන්ධනය කරයි. එමනිසා, දරුවාගේ ශරීරය හීමොග්ලොබින් හිඟයක් අත්විඳියි.

enteritis, gastritis, ආමාශයේ වණ සහ duodenal වණ වැනි රෝග හිමොග්ලොබින් අන්තර්ගතය අඩුවීමට හේතු විය හැක. මෙම සියලු රෝග ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ශ්ලේෂ්මල පටලයේ අවශෝෂණ මතුපිට අඩුවීමට හේතු වේ. එමනිසා, යකඩ බඩවැල් මගින් අවශෝෂණය නොවේ.

හීමොග්ලොබින් මට්ටම් අඩු වීමක් සිදු වන්නේ විටමින් B12 හි ඌනතාවය නිසා ය, එය රුධිරයට යකඩ ප්රවාහනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවක් වැරදි ලෙස හා දුර්වල ලෙස ආහාරයට ගෙන සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ගොදුරු වූවා නම්, දරුවාගේ අක්මාවේ ප්‍රමාණවත් යකඩ ප්‍රමාණයක් තැන්පත් වී ඇති අතර උපතින් පසු හිමොග්ලොබින් හිඟයක් නිරීක්ෂණය කෙරේ.

එසේම, රතු රුධිර සෛල විනාශ කිරීමට හේතු වන ඇතැම් විෂ සහිත ද්රව්ය සමඟ විෂ වීමේදී හීමොග්ලොබින් මට්ටම උල්ලංඝනය කිරීම නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

ළදරුවෙකු තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

විවිධ වයස්වලදී, දරුවාගේ රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් සම්මතය ද වෙනස් වේ.

උපතේදී මට්ටම 180 සිට 240 g / l දක්වා වේ.

මාසයක් වයසැති - 115 සිට 175 g / l දක්වා.

මාස දෙකක සිට අවුරුද්දක් දක්වා - 110 සිට 135 g / l දක්වා.

අවුරුද්දේ සිට දොළහ දක්වා

ati අවුරුදු - 110 සිට 145 g / l දක්වා.

අවුරුදු දහතුන සිට - 120 සිට 155 g / l දක්වා.

දරුවෙකුගේ අඩු හීමොග්ලොබින් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම විශේෂ යකඩ අඩංගු සූදානමකින් සිදු කරනු ලැබේ, මෙය ඉක්මනින් ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදකයේ සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. ළදරුවෙකු තුළ පවා අඩු හීමොග්ලොබින් ඉහළ නැංවිය හැකි ඖෂධ තිබේ. කෙසේවෙතත්, දරුවාගේ සහ කිරි දෙන මවගේ ආහාර වේලට යකඩ වැඩි ආහාර හඳුන්වා දීමට වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති.

ඉතින්, දරුවෙකුගේ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?
ධාන්ය භෝග සහ ධාන්ය වර්ග: රයි, අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස්, බෝංචි, ඇට, පරිප්පු;

මස් සහ මාළු නිෂ්පාදන: සියලුම වර්ගවල මාළු, අක්මාව, හදවත, වකුගඩු, සුදු කුකුළු මස්, හරක් මස් දිව;

එළවළු: අර්තාපල්, තක්කාලි, බීට්, වට්ටක්කා, ළූණු, දියවැල්, නිවිති, arugula, හරිත එළවළු, parsley;
පළතුරු: ඇපල්, කෙසෙල්, plums, දෙළුම්, පීච්, පෙයාර්ස්, persimmons, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, quinces;

බෙරි: cranberries, ස්ට්රෝබෙරි, වියළි මිදි යොදයි, බ්ලූබෙරීස්, ස්ට්රෝබෙරි;
යුෂ: දෙළුම් (දිනකට සිප් දෙකකට වඩා වැඩි නොවේ), කැරට්, බීට්රූට්;

රතු සහ කළු කේවියර්, මුහුදු ආහාර, වියළි හතු, බිත්තර කහ මදය, කළු චොකලට්, walnuts, වියළි පලතුරු සහ hematogen ආධාරයෙන් දරුවාගේ අඩු හීමොග්ලොබින් මතු කළ හැකිය - මේවා අසාත්මිකතා.

පෝෂණය තුළින් ළදරුවෙකු තුළ හිමොග්ලොබින් වැඩි කිරීම තරමක් අපහසු බැවින් යකඩ අඩංගු නිෂ්පාදන කිරි දෙන මවගේ සහ ළදරුවාගේ ආහාර වේලෙහි සෑම විටම තිබිය යුතුය. එමනිසා, දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටේ නම්, ඖෂධ නිර්දේශ කිරීමකින් තොරව ඔබට කළ නොහැක!

නිරෝගීව වැඩෙන්න!