Agar sizga g'amxo'rlik qilayotgan odam qiynalayotgan bo'lsa, siz u erda bo'lishingiz kerak. Hatto zaif ko'rinishni istamaydiganlar ham yaxshi so'z kutmoqda. Muammolarni shu tarzda hal qilish osonroq. Ha, vaziyat har doim ham bunga yordam bermaydi. Ammo agar siz tirik va sog'lom bo'lsangiz va kosmosga ekspeditsiyaga chiqmagan bo'lsangiz, yaqiningizni shaxsiy ishtirokisiz qo'llab-quvvatlashning ko'plab usullari mavjud. Variantlardan biri - tezkor xabarchilar.

Qorong'u paytlarda yorqin odamlar aniq ko'rinadi.

Erich Mariya Remark

Bu so'zlar sizga tegishi uchun ijobiy tomoni, taklif qilamiz to'liq ro'yxat yuborilishi mumkin bo'lgan qo'llab-quvvatlovchi xabarlar misollari bilan. SMS-dan nusxa oling va darhol qabul qiluvchiga yuboring.

Universal

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Shuni bilishingni istaymanki, shu daqiqada ham siz yolg'iz emassiz. Sizga o'xshaganlar ko'p. Juda ko'p. Siz shunchaki bir-biringizni tanimaysiz. Va bu omon qolish mumkinligini tasdiqlaydi!
* * *
Maqsadga erishish uchun avvalo borish kerak. Agar biror narsa yuz bersa, demak siz bir joyda turmaysiz. Bu shunchaki hayot yo'lida sodir bo'lgan voqea. Hech narsa shunchaki sodir bo'lmaydi.
* * *
Hayotda qilish mumkin bo'lgan eng katta xato - bu xato qilishdan doimo qo'rqishdir.
* * *
Hayot azob emas. Shunchaki yashash va rohatlanish o‘rniga, bundan azob chekasiz.
* * *
O'zingizni yaxshi his qiladigan joy izlashning ma'nosi yo'q. Bu quduqni istalgan joyda qanday yaratishni o'rganish mantiqan.
* * *

* * *
O'zingizni juda yomon his qilganingizda, boshingizni ko'taring. Siz, albatta, quyosh nurini ko'rasiz.
* * *
Agar siz haqiqatan ham biror narsani xohlasangiz, butun olam sizning xohishingizni amalga oshirishga yordam beradi.
* * *
Siz faqat o'zingiz ishongan narsani ko'rishingiz mumkin. Ishoning va ko'rasiz.
* * *
Senga ishonmaganlarni jahannamga ayt. Bir marta va umuman esda tuting: o'z kuchingizga ishonish maqsadingizga erishish uchun asosiy rag'batdir.
* * *
Agar o'zingizga ishonmasangiz, hech narsaga erisha olmaysiz. Shuning uchun, o'zingizning qobiliyatingizga shubha qiladiganlardan qoching.
* * *
O'z fikrlaringizni, his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni noloyiq odamlarga sarflamang.
* * *
Boshqalarga yordam berish orqali siz o'z hayotingizni yaxshilaysiz.

Oyatda

* * *
Biz tirik ekanmiz, hammasini tuzatish mumkin...
Hamma narsani anglab et, tavba qil... Kechir.
Dushmanlaringizdan o'ch olmang, yaqinlaringizga yolg'on gapirmang,
O'zingiz itarib yuborgan do'stlaringizni qaytarib oling ...
Biz tirik ekanmiz, orqaga qarashimiz mumkin...
Siz tark etgan yo'lni ko'ring.
Kimdan qo'rqinchli tushlar uyg'onish, surish
Biz kelgan tubsizlikdan.
Tirik ekanmiz... Qanchalik uddasidan chiqdi
Sevimlilaringizni tark etishni to'xtatasizmi?
Hayotimiz davomida ularni kechirishga vaqtimiz yo'q edi,
Ammo ular kechirim so'rashlari mumkin emas edi.
Ular jim bo'lganda
Qaytish aniq bo'lmagan joyga,
Ba'zan bu bir necha daqiqa davom etadi
Tushuning - ey Xudo, biz qanchalik aybdormiz ...
Fotosurat esa oq-qora film.
Charchagan ko'zlar - tanish ko'rinish.
Ular bizni allaqachon kechirishgan
Atrofda kamdan-kam bo'lgani uchun,
Na qo'ng'iroqlar, na uchrashuvlar, na iliqlik uchun.
Oldimizda yuzlar emas, faqat soyalar...
Va qanchalar noto'g'ri aytilgan
Va bu haqda emas, balki noto'g'ri iboralarda.
Qattiq og'riq - aybdorlik oxirgi teginishdir -
Teri ustida qirib tashlash, sovuqlik.
Biz ular uchun qilmaganimiz uchun,
Ular kechiradilar. Biz o'zimiz qila olmaymiz ...
* * *
Og'riqdan ko'z yosh oqsa...



Siz jim jim o'tirasiz ...
Ko'zlaringizni yuming va charchaganingizni tushuning ...
O'zingizga shaxsiy gapiring ...
Men baxtli bo'laman! Hayotning achchiq-chuchugi!
* * *
Ha, hammaga nimadir etishmayapti...
Negadir qor tez eriydi,
O'sha tong kech keladi,
Issiq kunlar etarli emas.
Har doim nimadir etishmaydi.
Ammo qolgan kunlarimni yashab,
To'satdan men ko'raman - hech qanday kamchilik yo'q
Hech narsada ... faqat etarli emas
G'azablanishni to'xtatish uchun
Hayot uchun va undan zavqlanish uchun.
* * *
Jannatga borish uchun yashash shart emas
Ammo biz jannat yaratishimiz kerak!
Tuhmat qilmang, xiyonat qilmang
Va boshqalarning hayotini o'g'irlamang.
Bu ateist bo'ladi
Mening vijdonimga ko'ra,
Rassomdan ko'ra Xudoga yaqinroq
Odamlar uchun kassada nima bor ...
Bir marta Xudo qalbda bo'lsa, jannat ham qalbda!
Va agar u erda qorong'i bo'lsa,
Siz endi jannatga kira olmaysiz
Hammasi bir xil...

Sevimli odamni yo'qotish

Ota-onalar

* * *
To'xtab tur! Onam xotirasiga. U sizni umidsizlikda ko'rishni xohlamaydi.
* * *
Eng yaqin odamning o'limi tuzatib bo'lmaydigan qayg'udir. Siz uchun qanchalik qiyinligini tushunaman. Ruhan kuchli bo'ling.
* * *
Uning yorqin xotirasi qalbimizda mangu saqlanadi. U yaxshi odam edi, siz uning vazifasini bajarishda davom etishingiz kerak.
* * *
Ushbu achchiq damda sizga chin dildan qayg'uramiz va hamdardmiz.
* * *
Biz uning yorqin va mehribon xotirasini umrimiz davomida olib boramiz.

bola

* * *
Iltimos, hamdardligimni qabul qiling! Undan qimmatroq yoki yaqinroq narsa hech qachon bo'lmagan va bo'lmaydi ham. Ammo sizda ham, qalbimizda ham u yosh, kuchli, hayotga to'la odam. Abadiy xotira! To'xtab tur!

* * *
Sizga hamdardlik bildiraman! Ushbu eng qiyin daqiqalar va og'ir kunlardan omon qolish uchun kuch topishingiz kerak. U bizning xotiramizda abadiy qoladi yaxshi odam!
* * *
Ushbu og'ir, tuzatib bo'lmaydigan yo'qotish munosabati bilan samimiy hamdardlik bildirishga ijozat bergaysiz!
* * *
Barchamiz uchun u hayotga muhabbat namunasi bo'lib qoladi. Va uning hayotga bo'lgan muhabbati siz uchun bo'shliq va yo'qotish qayg'usini yoritib, xayrlashuv vaqtidan omon qolishingizga yordam bersin. Biz siz bilan birga qayg'uramiz qiyin daqiqa va biz uni abadiy eslaymiz!
* * *
Yaqinlaringiz va qarindoshlaringizni yo'qotish juda achchiq, lekin yosh, go'zal va kuchli bizni tark etganda, bu ikki baravar qiyin. Alloh ruhini shod qilsin!
* * *
Men sizning dardingizni engillashtiradigan so'zlarni topmoqchiman, lekin yer yuzida bunday so'zlar bormi? Muborak xotira uchun ushlab turing. Abadiy xotira!

Er/xotin

* * *
Sevgi hech qachon o'lmaydi, uning xotirasi doimo qalbingizni yoritadi. Shunchaki ishoning!
* * *
Sevimli odam o'lmaydi, balki shunchaki atrofida bo'lishni to'xtatadi. Xotirangizda, qalbingizda, sevgingiz abadiy bo'ladi! Kuchli bo'l!
* * *
O'tmishni qaytarib bo'lmaydi, lekin bu sevgining yorqin xotirasi butun umr siz bilan qoladi. Kuchli bo'l!
* * *
Bu qiyin damlarda siz bilan birga qayg'uraman. Lekin farzandlar uchun, yaqinlarimiz uchun bu qayg‘uli kunlardan o‘tishimiz kerak. Ko'rinmas holda, u doimo u erda bo'ladi - bizning qalbimizda va bizning qalbimizda. abadiy xotira bu yorqin odam haqida.

Qarindoshlar

* * *
hamdardlik bildiraman! Bu haqda o'ylash og'riyapti, gapirish qiyin. Men sizning dardingizga hamdardman! Abadiy xotira!
* * *
Bu ozgina tasalli, lekin bilingki, biz qayg'ularingizda siz bilanmiz va qalbimiz butun oilangiz bilan birgadir! Abadiy xotira!
* * *
Iltimos, samimiy hamdardligimni qabul qiling! Qanday odam! Xuddi kamtarona va sokin yashaganidek, sham o‘chgandek tavoze bilan chiqib ketdi. Joylari jannatda bo'lsin!

Do'stlar

* * *
Bilaman, u siz uchun juda ko'p narsani anglatadi. Ularning aytishicha, jannat eng yaxshisini oladi. Keling, bunga ishonamiz va uning ruhiga duo qilaylik!
* * *
Siz opa-singillardek edingiz, his-tuyg'ularingizni tushunaman. Men bu qayg'uni siz bilan baham ko'rmoqchiman. Sizga qanday yordam berishim mumkin? Siz har doim mening qo'llab-quvvatlashimga ishonishingiz mumkin.
* * *
U yaxshi odam edi. Siz uchun qanchalik qiyinligini endi tushunaman. Vaqt yaralarni davolaydi, siz eng yaqin do'stingiz uchun kuchli bo'lishingiz kerak. u sizning oqsoqlanishingizni xohlamaydi.
* * *
Bu sodir bo'lganidan juda afsusdaman. Men, albatta, kechirasiz! Siz turing. Do'stingiz sizga osmondan qarab turibdi. U siz bilan faxrlansin. Do'stligingiz uchun.

Kasallik

Murojaat qiluvchi

* * *
Xudo insonga omon qololmaydigan sinovlarni yubormaydi. Bu shuni anglatadiki, siz buni engishingiz mumkin va albatta. Ishonamanki!
* * *
Shifokorlarning tavsiyalarini tinglang va o'zingizni ehtiyot qiling. Baxtli kelajak va sizga g'amxo'rlik qiladigan odamlar uchun.
* * *
Nima bo'lganidan afsusdaman. Esingizda bo'lsin, siz doimo menga ishonishingiz mumkin.
* * *
Ko'z yoshlari bo'lmasa, ruhda kamalak bo'lmasdi. Siz buni hal qila olasiz.
* * *
Hammasi yaxshi bo'ladi. Siz yaxshilanasiz va hayot yorqin ranglar bilan to'ldiriladi, esda tuting: qora chiziqdan keyin har doim oq rang bor!
* * *
Sog'ayishingizga ishoning, chunki yaxshi kayfiyat va optimizm muhim rol o'ynashi mumkin. Hammasi yaxshi bo'ladi! Boshqacha bo'lishi mumkin emas!
* * *
Hozir yomon bo'lishi mumkin, lekin keyin hammasi yaxshi bo'ladi. Hamma narsa o'zgaradi va og'riq susayadi. Xudo sizga hamma narsaga chidash uchun kuch beradi, umidingizni yo'qotmang, ushlab turing.
* * *
Yaxshilik haqida o'ylang, tuzalishga ishoning, kasallikka berilmang, kurashing! Bu qiyin, lekin siz bunga rioya qilishingiz kerak! Biz sizni yaxshi ko'ramiz va birgalikda kasallikni albatta yengib o'tishimizga ishonamiz.

Qabul qiluvchining sevimli odami

* * *
U albatta tuzalib ketadi, siz faqat ishonishingiz va umidingizni yo'qotmasligingiz kerak.
* * *
Hammasi yaxshi bo'ladi! Biz doimo u yerdamiz. Agar sizga yordam kerak bo'lsa, biz bilan bog'laning.
* * *
Faqat yaxshilik haqida o'ylang! Kasallik o'tib ketadi, u (u) tuzalib ketadi. Bu har doim ham yomon bo'lmaydi. Siz shunchaki kutishingiz kerak.
* * *
Biz u uchun duo qilamiz, siz esa turing!
* * *
Xudo insonga omon qolmaydigan sinovlarni yubormaydi. Va u buni qila oladi! Agar sizga yordamimiz kerak bo'lsa, iltimos biz bilan bog'laning. Keling, qo'limizdan kelganini qilaylik va hammasi yaxshi bo'ladi!

Xiyonat

er

* * *
Hayotda hamma narsa yaxshiroq, faqat biz buni vaqt o'tishi bilan tushunamiz. Og'riq susayadi, dunyoga boshqa ko'zlar bilan qaraysan. Va keyin yaqin atrofda ko'proq munosib odamlar bo'ladi!
* * *
Azizim, hamma narsa o'tadi, hamma narsa amalga oshadi. Men sizni taniyman kuchli ayol, siz uni boshqarishingiz mumkin. U sizga noloyiq bo'lib chiqdi. Bu og'riqdan omon qolish uchun kuch toping. Va menga ishoning, barcha yaxshi narsalar oldinda!
* * *
Siz yaxshi bo'lasiz. Siz o'zini o'zi etarli va aqlli ayolsiz. Og'riqni mushtga to'plang va uni barcha xotiralar bilan birga tashlang.
* * *
Hayotingizni shu bilan boshlang toza shifer, o'tmish haqida o'ylamang. Buni o'rganish mumkin. Siz qila olasiz!

Agar yaqin do'stingiz ham xuddi shunday vaziyatga duch kelsa, masalan, bilib oling va unga amaliy maslahatlar bilan yordam bering.

Xotinlar

* * *
Ayol tanasi bilan aldamaydi, ruhi bilan aldaydi - bu so'zlarni eslang. Sizga xiyonat qilgan odam nima uchun kerak? Bundan munosib omon qolish uchun kuch toping. Va buni qanchalik tez qilsangiz, hayotda yaxshi narsa tezroq keladi.
* * *
Ketish paytida siz ketishingiz kerak! Bir vaqtlar xiyonat qilgan joyga qaytmaslik uchun kuch toping. Agar sizga ma'naviy yordam kerak bo'lsa, har doim men bilan bog'lanishingiz mumkin. Menimcha, siz yaxshiroq davolanishga loyiqsiz!
* * *
O'zingizni hurmat qiling va bu odam bilan bir yo'lda emasligingizni tushuning. U hurmatga loyiq emas. Uni kechiring, qo'yib yuboring va sizning yoningizdan munosibroq ayolga joy bering.

Buni bilib oling va erkakka to'g'ri qaror qabul qilishga yordam bering.

yigit

Hayot sizga loyiq bo'lmagan odamlarni filtrlaydi. Sizga g'amxo'rlik qilayotgan yuqori kuchlarga minnatdor bo'ling va sizni baxtli qilmaydiganlarni hayotingizdan olib tashlang. Siz uchun hozir qiyin, bu normal holat. Ammo vaqt o'tishi bilan siz hamma narsa faqat yaxshilik uchun ekanligiga amin bo'lasiz.
* * *
Xafa bo'lmang, bu Yerdagi oxirgi odam emas.
* * *
U sizning azoblaringizga loyiq emas, kuchli bo'ling.
* * *
Siz chiroyli, qiziqarli va aqllisiz, shuning uchun siz yolg'izlik xavfi ostida emassiz.
* * *
Men sizni har doim qo'llab-quvvatlayman, siz bundan yaxshisiga loyiqsiz. Shuni yodda tuting va o'zingizni kamsitmang.

Qizlar

* * *
O'ylab ko'ring, shu tarzda yuqoridagi kuchlar sizga kerak bo'lmagan odamlarni filtrlaydi. Boshingizni balandroq va oldinga siljiting, yorug'lik xanjar kabi birlashmadi.
* * *
Siz kuchli yigitsiz, uni hayotingizdan o'chirib tashlashingiz mumkin. Men sizni doim qo'llab-quvvatlayman!
* * *
Sen yaxshi yigitsan, seni qadrlamagani uning o‘zi.
* * *
Hammasi yaxshi bo'ladi, qizlar sizning bo'yningizga osiladi, siz machosiz!

Oyatda

* * *
Odamlarning hayoti qanday filtrlanadi. Siz sezdingizmi?
Ammo u aqlli va donoroq,
Kecha biz bir to'shakda uxladik,
Bugun men do'stlar orasida ham emasman.
* * *
Birovning stakanida pyuresi kuchliroq.
Birovning xotini kattaroq ko'krakka ega.
Qachonki tubsizlik yarim qadam narida,
bizning yaqinlarimiz endi bizga kerak emas.
Men haqiqatlardan birini angladim
cho'chqa hamma joyda kir topadi.
Kalamushlarni otish uchun o'qlar etarli emas,
ular kemadan qochib ketayotganlarini.

O'zgargan kishiga

* * *
Bo'lgan voqea uchun o'zingizni ayblamang. Xato qilish inson tabiatidir. Bu xato sizga katta saboq bersin: har bir quyosh botishi yangi, yorqin tongning boshlanishidir.
* * *
Men sizni ayblamayman va sizni qo'llab-quvvatlamayman. Undan keyin qilmadingiz yomon odam, siz shunchaki xato qildingiz. Muammoni hal qilishga urinmang, fikringizni tuzatishga harakat qiling, shunda ishonchim komilki, muammo o'z-o'zidan hal bo'ladi.
* * *
Siz uni unuta olmaysiz. Ammo siz o'zingizni ayblashni to'xtata olasiz, keyin bu haqda kamroq o'ylaysiz.
* * *
Hamma narsaning sabablari bor va ishonchim komilki, ular sizda ham bo'lgan. O'zingizni ayblamang. Sizga haqiqatan ham g'amxo'rlik qilayotgan kishi sodir bo'lgan voqeadan keyin ham sizni rad etmaydi va sizga tushuntirish imkoniyatini beradi. Muhimi shundaki, siz chin dildan pushaymon bo'lib, to'g'ri xulosa chiqardingiz. Dunyoda xiyonat qilgandan so'ng, odamlar haqiqatan ham bir-birlarini qadrlashni boshlaydigan va sodiq qolganlarga qaraganda yo'qotishdan ko'proq qo'rqadigan ko'plab misollar mavjud. Birinchilar muammoga to'g'ridan-to'g'ri duch kelishdi va barcha xavflarni baholashlari mumkin. Hammasi yaxshiroq bo'lishini tilayman!

Xiyonat

Do'stim

* * *
Sevgiga xiyonat qilgan odam bahona topadi, lekin do'stlikka xiyonat qilgan odam topmaydi! To'g'ri xulosa chiqaring va bu odamsiz yashashni o'rganing.
* * *
O'zingizni torting va haqiqiy do'st sizga buni qila olmasligini tushuning! Ko'z yoshlaringizni quriting va qo'shiq aytishni boshlang!
* * *
Aytishlaricha, haqiqiy do'stlarni almashtirib bo'lmaydi, do'stlaringiz sizni osongina almashtirdilar. Xulosa - "haqiqiy"lar yo'q edi. Hammasi oldinda, ishoning!

* * *
Qiziq, sizning sobiq eng yaxshi do'stlaringiz hozir nima qilyapti, ehtimol siz haqingizda yomon so'zlarni gapiradigan odamlarga yomon gapiradi. Sizga bunday odamlar kerak emas. Siz yaxshiroqsiz va eng yaxshilar bilan muloqot qiling!

Hamkasblar

* * *
Hayot bizga muloqot shaklida tajriba beradi turli odamlar. Tajribali va unchalik emas, yaxshi yoki yomon. Bundan saboq oling va hayotingizni davom ettiring. Endi siz bir vaziyatda tajribaliroqsiz! Va bu ortiqcha!
* * *
Bu siz uchun faqat yaxshi saboq bo'lsin, azob chekmang. Bu odam haqida xulosa chiqaring va u bilan faqat ish haqida gapiring.
* * *
Asosiysi, bu vaziyatda odam bo'lib qolish, g'azabdan harakat qilmang.
* * *
Birovning darajasiga tushmang va boshqalar sizni pastga tushirishiga yo'l qo'ymang.

Qarindoshlar

* * *
Siz endi tinchlanasiz, chunki sizga samimiy hamdardligimizning to'liq o'lchovi berilgan. Va endi yig'lashga vaqt yo'q, masala kutmoqda.
* * *
Uning xiyonatini tushunish qiyinligini tushunaman, lekin endi sizni kim o'rab turganini ko'rasiz. Va buni faqat munosiblar bilan muloqot qilish orqali o'zgartirishingiz mumkin.

Ishdan bo'shatish

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Har bir tugatish butunlay yangi narsaning boshlanishi.
Hamma narsa bo'lishi kerak bo'ladi. Bu boshqacha bo'lib chiqsa ham.
* * *
Men hozir siz uchun qanchalik qiyinligini tushunaman. Lekin turing, siz kuchlisiz, muvaffaqiyatga erishasiz.
* * *
Agar biror narsani muhokama qilmoqchi bo'lsangiz, har doim menga ishonishingiz mumkin.
* * *
Hammasi albatta yaxshi bo'ladi. Hammasi yaxshi tugaydi, agar u hali yaxshi bo'lmasa, bu oxiri emas.
* * *
Siz yaxshi ishchisiz, sizning oldingizda hali hammasi bor!
* * *
Hammasi joyida bo'ladi, siz orzu qilgan ishingizni topasiz, eng muhimi, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling.
* * *
Men siz uchun bu bilan yashay olmayman. Lekin men siz bilan buni boshdan kechira olaman. Va birgalikda biz hamma narsani qila olamiz.
* * *
Xaos va muammolar katta o'zgarishlardan oldin keladi - buni unutmang.
* * *
Katta ehtimol bilan, muammo 24 soat ichida yo'qolmaydi. Ammo 24 soat ichida bu muammoga munosabatingiz o'zgarishi mumkin. Keling, buni birgalikda o'zgartiraylik. Siz har doim mening yordamimga ishonishingiz mumkin.

Oyatda

* * *
"Uning hech qanday imkoniyati yo'q", deb baland ovozda e'lon qildi.
"U yutqazdi", deb baqirdi odamlar.
"U muvaffaqiyatga erishadi", dedi Xudo ohista.
* * *
Siz g'alaba qozonasiz - men aniq bilaman.
Siz hamma narsani engasiz - men bunga ishonaman.
Va ular egilmaydi va buzilmaydi
Siz zarbalar va yo'qotishlarni olasiz.
Faqat qog'ozda silliq bo'lsin -
Ko'p sinovlar bo'lsa-da,
Siz uni bosqichma-bosqich engib o'tasiz
Hammasi! Hayotning achchiq-chuchugi!

Baxtsiz hodisa

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Asal, siz tuzalib ketasiz va tez orada diskotekalarga yuguramiz :)
* * *
Hammasi yaxshi bo'ladi, bu sodir bo'lganida hech kim aybdor emas!
* * *
Sizning qo'riqchi farishtangiz sizni himoya qiladi, chunki u sizga yashash imkoniyatini berdi.
* * *
Hech qanday dahshatli narsa bo'lmadi, hamma tirik va bu eng muhimi.
* * *
Men sizga choy ichishga kelaman, pechenye olib kelaman va sizni davolayman :)

Oyatda

Odamlar, har kuni qadrlang,
Har bir daqiqani qadrlang.
Biz yer yuzida bir marta yashaymiz,
Xursand bo'ling, yana tong keldi!

Xudo hayot berdi va bizga baraka berdi,
To'g'ri yo'lda yurishimiz uchun.
U bizga bejiz jon bergani yo'q,
Keyinroq so'rash uchun, o'sha chegaradan tashqarida.

Bir-biringizga yordam bering, yashang, seving
Biz kerak, boshqacha bo'lishi mumkin emas.
Va buning uchun - Xudoning inoyati,
Va siz ma'naviy jihatdan boyib ketasiz.

Yillar sezilmay o'tadi,
Xursand bo'ling va hayotdan zavqlaning!
Yaxshi so'zlar bilan ziqna bo'lmang,
Hammani xursand qiling va tez-tez tabassum qiling!

Hayvonlarning o'limi

O'z so'zlaringiz bilan qisqacha

* * *
Kechirasiz. Bu sevgan insonini yo'qotishga o'xshaydi. Men seni tushunaman. Hammasi yaxshi bo'ladi, u erda turing.
* * *
Sizning itingiz u erda, ko'rinmas darajada yaqin ekanligiga ishoning.
* * *
Men sizning his-tuyg'ularingizni tushunaman, vaqt o'tadi va o'zingizni yaxshi his qilasiz.
* * *
Siz bundan ham yomonroq vaziyatlarga tushib qoldingiz. Va hech narsa, siz buni qildingiz! Va siz buni hal qila olasiz, aminman!
* * *
Hammasi yaxshi bo'ladi! Biz buni birgalikda yengamiz.
* * *
U siz uchun qanchalik aziz ekanligini ko'raman, lekin yashashda davom eting.

O'zini yomon his qilayotgan odamni toping va yordam bering. Uning uchun bu yaqin odamni yo'qotish bilan bir xil.

Tushkunlikka tushgan

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Yashash uchun nimadir bor, degan so'zimni qabul qiling. Siz hozir unga yopiqsiz. Vaqt o'tadi, va hayot ranglarga ega bo'ladi. Ishoning, imon bu haqiqatni tezroq amalga oshirishga yordam beradi.
* * *
Esingizda bo'lsin, bu har doim ham shunday bo'lmaydi. Hali ham birga kulamiz.
* * *
Hayot azob emas. Shunchaki yashash va rohatlanish o‘rniga, bundan azob chekasiz. Qachonki qayg'u sizni egallashni xohlasa, buni eslang.
* * *
Ko'pchilik o'zlariga ruxsat bergan darajada baxtlidir. O'zingizga baxtli bo'lishga ruxsat bering.

Oyatda

Yoki boshqa oyoqqa tursangiz,
Kofe o‘rniga uni olib, sharbat iching...
Va odatdagi qadamlaringizni aylantiring
Foyda ko'proq bo'ladigan yo'nalishda ...

Va bu kuni hamma narsani noto'g'ri qiling:
Raqamlarni boshidan oxirigacha joylashtiring,
Va eng ahamiyatsiz arzimas narsa
Uni yaxshi va yuksak ma'no bilan to'ldiring.

Va hech kim kutmagan narsani qiling
Va shunchalik yig'lagan joyda kuling,
Va umidsizlik hissi o'tib ketadi,
Yomg'ir yog'gan joyda esa quyosh chiqadi.

Taqdir yaratgan davradan,
Uni oling va noma'lum stantsiyaga sakrab chiqing ...
Siz hayron qolasiz - dunyo butunlay boshqacha,
Hayot kutilmaganroq va qiziqarliroq.

Rag'batlantiruvchi

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
O'tirgan odamning taqdiri qimirlamaydi. Unga boring, men sizga ishonaman!
* * *
Siz shamol yo'nalishini o'zgartira olmaysiz, lekin maqsadingizga erishish uchun har doim yelkanlarni ko'tarishingiz mumkin.
* * *
O'zingizni yaxshi his qiladigan joy izlashning ma'nosi yo'q. Bu quduqni istalgan joyda qanday yaratishni o'rganish mantiqan...
* * *
Esda tutingki, siz haqiqatan ham biror narsani xohlasangiz, butun olam sizning xohishingizni amalga oshirishga yordam beradi.

Oyatda

Yana ko'zlaringga qarang.
Yana oldinga uching.
Siz shunchaki orqaga qaytolmaysiz.
O'tgan hamma narsa hisobga olinmaydi.

Va qo'yib yuborish oson.
Ishoning: harakat hayotdir.
O'tmish uzoqda
Faqat o'girmang!

Mening sevimli qiz do'stim / xotinim uchun

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Sevgilim, hammasi yaxshi bo'ladi, sen kuchlisan! Men doim u yerdaman, buni esda tuting!
* * *
Azizim, siz doim menga ishonishingiz mumkin!
* * *
Esingizda bo'lsin: biz o'z muammolarimizni, to'siqlarni, komplekslarni va ramkalarni o'ylab topamiz. O'zingizni ozod qiling - hayotdan nafas oling va hamma narsani qila olishingizni tushuning. Men seni yaxshi ko'raman va bu muhim.
* * *
Siz eng yaxshi ayol butun dunyoda men uchun buni eslang. Tabassum qiling va hech qachon xafa bo'lmang.

* * *
Azizim, har doim sizni xafa qiladigan odamlar bo'ladi. Siz odamlarga ishonishda davom etishingiz kerak, faqat biroz ehtiyot bo'ling.
* * *
Baxtning siri, azizim, har bir kichik narsadan zavqlanish va har bir ahmoqona narsadan xafa bo'lmaslikdir.
* * *
Siz eng ko'psiz eng yaxshi odam dunyoda. Va eng yaxshisi uchun hamma narsa yaxshi bo'ladi. Siz faqat bir oz sabr qilishingiz kerak. Esingizda bo'lsin - shakar pastki qismida. Bu orada sizda men bor va biz buni hal qila olamiz.

Oyatda

* * *
Qani edi, azizim, qila olsam
Siz uchun juda qiyin bo'lgan bir paytda,
Bosqin uchun ikkita qanotni almashtiring
Charchagan qanotingiz ostida.
Qani endi qila olsam
Ustingdan bulutlarni tarqat,
Shunday qilib, siz kunning barcha tashvishlarini unutasiz
Va tinchlik yana qaytadi.
Afsuski, men shunchaki ayolman - Xudo emas,
Yuragim sen bilan, sen esa ushlab tur.
Bo'ronga dosh berishingiz uchun,
Men sening hayoting uchun jimgina ibodat qilaman.
* * *
Kim burnini bunchalik past osgan?
Hech qanday sababsiz kim g'amgin?
Yana baxtli bo'lishingizni istayman
Bema'ni narsalarni o'ylab topmang!
Kayfiyatingiz ko'tarsin,
Hayotdagi ranglarga yana qarang!
Oldinda baxt kutmoqda,
Xo'sh, tezda menga tabassum qiling!
* * *



Hech qanday nuqta yo'q.

Va stakan - oldinda muvaffaqiyat uchun.

Do'stimga

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Bu dunyo sizniki, har doim o'zingda qol!
* * *
Esda tutingki, siz har qanday vaziyatda ham g'olib bo'lib qolasiz.
* * *
Har qanday muammoni tabassum bilan hal qilish kerak. Muammo sizni ahmoq deb hisoblaydi va qochib ketadi :)
* * *
Ertaga shu smsni o'qigan inson o'z baxtini topadi :)
* * *
Ertaga kelmaguncha, bugun qanchalik yaxshi bo'lganingizni tushunolmaysiz. Shunday ekan, eng yaxshisiga ishoning va taslim bo'lmang. Siz dunyodagi eng yaxshi do'stsiz!
* * *
Siz, eng yaxshi va sodiq do'stingiz, men sizda ekanligimdan juda xursandman.

Oyatda

* * *
Og'riqdan ko'z yosh oqsa...
Yuragingiz qo'rquvdan urganida...
Qachonki ruh nurdan yashirinsa...
Hayot qayg'udan yirtilganda...
Siz jim jim o'tirasiz ...
Ko'zlaringizni yuming va charchaganingizni tushuning ...
O'zingizga shaxsiy gapiring ...
Men baxtli bo'laman! Hayotning achchiq-chuchugi!
* * *
Har birimizning tanaffus nuqtasi bor
Yuragingiz og'irlashganda,
Biz o'zimizni jardan yiqilayotgandek his qilganimizda,
Va hayot qora dog'ga o'xshaydi ...
Har birimizda umid nuri bor
Va juda yaqin va aziz odam
Sizni tubsizlikka tushishingizga yo'l qo'ymaydi,
Va u aytadi: "Qo'rqma, men sen bilanman!"
* * *
Tabassum! Qayg'uga o'rin yo'q
Bunday go'zal va yosh qalbda.
Axir, to'g'risini aytsam, xafa bo'lishimiz kerak
Hech qanday nuqta yo'q.
Har kuni yangi baxtga to'la,
Va stakan - oldinda muvaffaqiyat uchun.
Siz hayotda ko'p narsaga qodirsiz,
Faqat ishoning, taslim bo'lmang va kuting!

Harbiy

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Siz ajoyib ish qilyapsiz - vataningizni himoya qilasiz! Siz kuchlisiz, qo'riqchi farishtangiz doimo yoningizda bo'lsin!
* * *
Men siz bilan faxrlanaman, siz mening himoyachimsiz! Tez orada uchrashamiz va birga bo'lamiz degan o'y meni isitadi.
* * *
Asal, sen kuchlisan, bardoshing bor! Mening fikrlarim doim siz bilan ekanligini unutmang! Tez orada uchrashamiz, buni unutmang.
* * *
Men uchun harbiy odam jasorat va kuch namunasidir. Shuning uchun, siz taslim bo'lishga haqqingiz yo'q, hayot sizga allaqachon qoningizda bo'lgan munosib o'rinni berdi; Men senga ishonaman! Siz eng zo'rsiz!

Oyatda

* * *
Hamma narsani unuting, tushkunlikka tushmang
Jasoratli bo'ling, baxtli bo'ling, orzu qiling
Ishlarni juda jiddiy qabul qilmang
Va umuman olmang.
So'zlar faqat birovning fikri
Ular hech narsani anglatmaydi.
Jangda kuchli bo'ling va fikringizni o'zgartiring
Yuragingiz chaqirig'ida.
* * *
Muammolar bo'lgan, mavjud va bo'ladi,
Ular tufayli azoblanishning hojati yo'q.
Atrofda filmlar, kitoblar, odamlar bor -
O'zingizni band qilish uchun biror narsa topasiz.
Xatolardan o'rganishni o'rganing
(Albatta, bu notanishlarda yaxshiroq).
Va to'liq konuslaringizdan uyalmang,
Hayot shunday, ularsiz qayerda bo'lardik?
Ijobiy odam bo'ling
Odamlarni sev, o'zingni sev,
Hayotingizni quvnoq kulgi bilan to'ldiring,
Chuqur nafas oling va... yashang!
* * *
Bizning butun hayotimiz bir lahza,
Bizga bog'liq.
Va tagliklardan ajinlargacha
“Hozir” ekan, ko‘prik bor.
Va biz kechagi kunni eslaymiz,
Keyin ertaga kutmoqchimiz...
Ammo osmonning o'z o'yini bor ...
Etti qoida va sabablar.
Ularni buzmasdan yashang
Ruhingizni qutqarish uchun.
Urush tugagach -
Ular sizni qadrlay boshlaydilar...
Mantiq izlash shart emas,
Axir, vaqtingiz bo'lmasligi mumkin,
Qarindoshlaringizni o'ping,
Va yurak qo'shig'ini kuylang ...

Materiallar uchun video

Agar xatolikni ko'rsangiz, matn qismini tanlang va ustiga bosing Ctrl+Enter.

Ehtimol, do'stlaringiz yoki tanishlaringizdan biri yaqiningizni yo'qotgan. Ehtimol, siz bu odamni qo'llab-quvvatlamoqchisiz, lekin bunday vaziyatda to'g'ri so'zlarni topish ko'pincha qiyin. Birinchidan, samimiy hamdardligingizni bildiring. Keyin sizga kerak bo'lgan hissiy yordamni taqdim eting. Xafa bo'lgan odamni tinglang. Amaliy yordam ko'rsatish ham muhimdir. Misol uchun, siz ovqat pishirish yoki tozalashda yordam berishingiz mumkin.

Qadamlar

Odam bilan aloqa o'rnating

Suhbatlashish uchun mos vaqtni tanlang. Qayg'u chekayotgan odam bilan muloqot qilishni boshlashdan oldin, u bunga tayyor ekanligiga ishonch hosil qiling. Yaqinini yo'qotgan odam juda xafa bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, u band bo'lishi mumkin. Shuning uchun undan sizga bir oz vaqt berishi mumkinligini so'rang. Iloji bo'lsa, qayg'u chekayotgan odam bilan yolg'iz gaplashing.

• Yaqinini yo'qotgan odam, hatto dafn marosimidan keyin ham boshqalarning e'tiboriga juda sezgir bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar siz yordam taklif qilmoqchi bo'lsangiz, do'stingiz yoki tanishingiz yolg'iz qolganda unga murojaat qiling.

1. Samimiy hamdardligingizni bildiring. Do'stingiz yoki tanishingizning yaqinlaringiz vafot etganini bilsangiz, imkon qadar tezroq u bilan bog'lanishga harakat qiling. Siz elektron pochta orqali xat yuborishingiz mumkin. Biroq, marhumni shaxsan qo'ng'iroq qilsangiz yoki uchrashsangiz yaxshi bo'ladi. Bunday uchrashuvda ko'p gapirish shart emas. Ayting: "Men juda afsusdaman, hamdardlik bildiraman." Shundan so'ng biz bir nechtasini aytishimiz mumkin mehribon so'zlar marhum haqida. Shuningdek, yaqinda yana odamga tashrif buyurishingizga va'da bering.

   Bu odamga yordam berishga tayyor ekanligingizni ayting. Keyingi uchrashuvda siz bergan va'dangizni bajara olasiz zarur yordam. Qayg'u chekayotgan odam uchun nima qilishingiz mumkinligini aniq ayting. Buning yordamida u sizning u uchun nima qilishga tayyor ekanligingizni bilib oladi va sizning so'zingizda turishingiz osonroq bo'ladi. Qanday yordam ko'rsatishga tayyor ekanligingizni va sizga qancha vaqt kerakligini ayting.

   • Misol uchun, agar vaqtingiz kam bo'lsa, qayg'u chekayotgan odamga dafn marosimidan kasalxonaga gullar olib borishni yoki ularni xayriya tashkilotiga topshirishni taklif qiling.

2. Rad etishni tushunish bilan qabul qiling. Agar siz yordam taklif qilsangiz va qayg'u chekayotgan odam sizni rad etsa, uning istaklarini tinglang va yordam taklifingizni keyingi uchrashuvga qadar saqlang. Qanday bo'lmasin, buni shaxsan qabul qilmang. Ko'p odamlar qayg'u chekayotgan odamga yordam taklif qilishlari mumkinligi sababli, unga to'g'ri qaror qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin.

   • Siz shunday deyishingiz mumkin: "Hozir qaror qabul qilishda qiynalayotganingizni tushunaman. Kelgusi hafta bu haqda gaplashamiz."

3. Nozik mavzulardan saqlaning. Suhbat davomida kulgili narsalarni eslatib o'tishda juda ehtiyot bo'ling. Agar siz odamni yaxshi tanimasangiz, hazil qilishdan butunlay qoching. Bundan tashqari, o'lim sabablarini muhokama qilmaslik kerak. Aks holda, odam sizga samimiy va rahmdil odam sifatida emas, balki g'iybatchi sifatida munosabatda bo'ladi.

   Do'stingizni marhumni qo'llab-quvvatlash guruhiga taklif qiling. Agar u o'z his-tuyg'ularini mustaqil ravishda engishda qiynalayotganini ko'rsangiz, bu borada unga yordam beradigan odamlarning yordamiga murojaat qilishni taklif qiling. Sizning hududingizda yaqinlarini yo'qotgan odamlarni qo'llab-quvvatlash guruhi mavjudligini bilib oling. Siz Internetdan foydalangan holda tadqiqot o'tkazishingiz mumkin. Do'stingizni u bilan uchrashuvlarga taklif qiling.

   • Do'stingizga yordam guruhidan foydalanishni taklif qilganda juda ehtiyot bo'ling. Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: "Yaqinda bildimki, odamlar o'z yaqinlari haqida gaplashish uchun uchrashadigan maxsus guruhlar bor. Bunday uchrashuvlarda ishtirok etishni xohlaysizmi, bilmayman. Agar xohlasangiz. ket, men sen bilan buni qilishga tayyorman."

Amaliy yordam taklif qiling

1. Do'stingizga yoki tanishingizga yordam berishda yordam bering zarur ma'lumotlar boshqa odamlarga. O'lgan odam, ehtimol, sodir bo'lgan voqeadan juda tushkunlikka tushadi va yaqinining o'limi bilan bog'liq kerakli ma'lumotlarni taqdim etishda qiynaladi. Agar kerak bo'lsa, bu mas'uliyatni o'z zimmangizga oling. Qayg'u chekayotgan odamga har qanday yordam berishga tayyor bo'ling.

   • Bundan tashqari, siz yig'ishga yordam bera olasiz zarur hujjatlar. Masalan, siz o'lim haqidagi guvohnomani olishga yordam bera olasiz. Bunday hujjatlar marhumning hisoblarini yopish uchun talab qilinadi.
   • Agar marhum mashhur bo'lgan bo'lsa, ehtimol ko'p odamlar uning oilasiga qo'ng'iroq qilishadi. Qo'ng'iroqlarga javob berish uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling.

2. Dafn marosimini tashkil qilishda yordam bering. Dafn marosimlari odatda ko'p vazifalarni o'z ichiga oladi. Misol uchun, siz marhumning qarindoshlari bilan dafn marosimini tashkil qilish bilan bog'liq masalalarni muhokama qilishingiz mumkin. Bunday savollar moliya va marhumning so'nggi istaklariga tegishli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, siz nekroloqni yozish va nashr etishni o'zingiz qabul qilishingiz mumkin. Siz ham yozishingiz mumkin rahmat maktublari, agar kerak bo'lsa.

   Moliyaviy yordam kerakligini bilib oling. Agar marhum hech qanday moliyaviy mablag' qoldirmagan bo'lsa, qanday yordam berishingiz mumkinligini bilib oling. Dafn marosimi uchun pul yig'ish uchun maxsus resurslardan foydalanish kerak bo'lishi mumkin.

• Agar yaqiningizni yo'qotgan odamni tanimasangiz, ularga hamdardlik bildirgan kartani yuboring.

Ogohlantirishlar

• Agar yo'qolgan odam tushkunlikka tushib qolganini sezsangiz, uni mutaxassislardan yordam so'rashga undang.

Har bir insonning hayotida eng muhim narsalar doimo sodir bo'ladi. turli tadbirlar. Afsuski, ularning hammasi ham quvonch va baxt keltirmaydi. Ko'pincha biz va yaqinlarimiz og'riqni, xafagarchilikni va haqiqiy qayg'uni boshdan kechirishimiz kerak. Yaqinlar va qarindoshlarning azob-uqubatlarini kuzatish juda qiyin. Bunday vaziyatlarda ko'pchilik yo'qoladi va nima deyishni, odamni qanday qo'llab-quvvatlashni bilmaydi.

O'z his-tuyg'ularingizni bo'shating

Tuyg'ular to'planmasligi kerak. Biror kishi ularni tashlab yuborishi kerak. Unga qayg'u, xafagarchilik, umidsizlikni ifodalashga yordam bering, ya'ni. hozirgi paytda unga ega bo'lgan barcha salbiy his-tuyg'ular. Faqat ularni qo'yib yuborish orqali siz yengillikni his qilishingiz mumkin. Ba'zi odamlar, chuqur qayg'uga tushganda, o'zlariga chekinadilar. Bunday vaziyatda qandaydir zukkolik ko'rsatish va odamni gapirishga undash kerak.

Yordam taklif qiling

Og'ir vaziyatlarda odamlarga yordam berish juda muhimdir. Siz qayg'ularingizni engillashtira olmaysiz, lekin siz hali ham biror narsa qilishingiz mumkin. Bu ovqat pishirish, uyni tozalash yoki umuman olganda, yaqin kishi hozir qila olmaydigan hamma narsa bo'lishi mumkin. Asosiysi, buni muntazam ravishda va yurakdan qilishdir.

Eshiting

Ko'p odamlar gapirishni yaxshi ko'radilar, lekin hamma ham tinglay olmaydi. Agar tushkunlikka tushganingizni bilmasangiz, uni diqqat bilan tinglang. Xalaqit bermang va unga to'plangan hamma narsani aytish imkoniyatini bering. Xavotir va hamdardligingizni bildiring va odamga uning qayg'usini tushunganingizni bildiring.

Yaqin turing

Do'st sizga har qachongidan ham ko'proq kerakligini tushunishingiz kerak. Iloji bo'lsa, hamma narsani chetga surib qo'ying va unga imkon qadar ko'proq vaqt ajrating. Iloji bo'lsa, odamning azoblanish manbasini yo'q qilishga harakat qiling. Umumiy iboralardan qochishga harakat qiling. Ko'pgina hollarda, bu yordamdan ko'ra ko'proq bezovta qiladi.

Chalg'itishga harakat qiling

Biror kishini qanday qo'llab-quvvatlash haqida o'ylaganingizda qiyin vaziyat, ko'pincha uni chalg'itish kerak degan fikr keladi. Kinoga, teatrga, ko'rgazmaga, klubga va hokazolarga birga boring. Atrof-muhitni o'zgartirish, albatta, foydali bo'ladi. Sizning sevganingiz muammo va tashvishlarni hech bo'lmaganda bir muddat unuta oladi.

Sabr qiling

Tushkunlikka tushgan odamlar beqaror, jahldor va o‘ta asabiy bo‘ladi. Ular bilan muloqot qilishda buni hisobga olish kerak. Agar siz kimnidir qo'llab-quvvatlashni bilmasangiz, lekin unga tashrif buyurmoqchi bo'lsangiz, buni eslang. Sabr qiling va hamma narsaga tayyor bo'ling.

Iltimos maslahat bering

Odam yig'lab, gapirgandan so'ng, berish vaqti keldi. yaxshi maslahat. Hozirgi vaziyat haqida fikringizni ayting. Balki sizda bordir o'z tajribasi shunga o'xshash tajribalar. Bo'sh maslahat bermang. O'zingizni xuddi shunday vaziyatda tasavvur qilishingizga ishonch hosil qiling. Sevganingizdan farqli o'laroq, siz oqilona fikr yuritish va chiqish yo'lini izlash qobiliyatiga egasiz. Agar do'stingiz noto'g'ri ekanligini ko'rsangiz, bu haqda unga aytishdan uyalmang yoki qo'rqmang. Boshqa birovdan ko'ra siz bo'lsangiz yaxshi bo'lardi.

Vaziyatga qarab harakat qiling

Har bir insonning o'ziga xos xususiyati bor. Har birimiz boshqacha his qilamiz va o'ylaymiz. Har qanday harakatlar shablonini tanlash mumkin emas. Vaziyatga qarab harakat qilish kerak. Esda tutingki, asosiysi samimiy e'tibor va hamdardlik, ishtirok etish va qiyin paytlarda qo'llab-quvvatlash istagi. Barcha nuanslarni hisobga olish juda qiyin, lekin agar imkoningiz bo'lsa, do'stingiz u erda bo'lganingiz uchun sizdan abadiy minnatdor bo'ladi.

Biror kishini qanday qo'llab-quvvatlashni bilib, siz har doim yordamga kelishingiz mumkin. Shunday qilib, siz nafaqat uni qutqarasiz, balki unga haqiqiy do'st ekanligingizni bildirasiz. Va sizga yordam kerak bo'lganda, u kelishiga amin bo'lishingiz mumkin. Qolaversa, ezgu ishlar hamisha ko‘nglingizni ko‘tarib, hayotingizni mazmun-mohiyatga to‘ldiradi.

Qo'llab-quvvatlash so'zlari nafaqat hamdardlik, balki ular tufayli siz boshqa odamning muammolari, muammolari va qayg'ulariga aloqadorligingizni bildirasiz. Albatta, ma'lum bir vaziyatda to'g'ri keladigan, erkak yoki ayol, buvisi yoki buvisi uchun mos keladigan standart iboralar yo'q. yosh yigit. So'zlar yurakdan chiqishi va his-tuyg'ularingizga singib ketishi juda muhim, ammo ba'zi insoniy omillarni ham unutmasligingiz kerak.

Masalan, biror narsadan xavotirda bo'lgan odam sizning so'zlaringizga odatdagidan boshqacha munosabatda bo'lishi, jahldorroq bo'lishi, murosaga bormasligi va hokazolarga tayyor bo'ling. Bundan tashqari, tinchlantiruvchi so'zlar asab tizimi ayollar erkak tomonidan to'g'ri qabul qilinmasligi mumkin va aksincha. Shuning uchun nafaqat bag'rikenglik, to'g'rilik va bo'ysunishni kuzatish, balki berilgan vaziyatning o'ziga xos xususiyatlarini ham hisobga olish kerak.

Sizning do'stingiz doimo sizning qo'llab-quvvatlashingizni his qilishi kerak, chunki siz uning yordamisiz qiyin vaziyat, qayg'udagi yelek va ular baxtni baham ko'radigan odam. Siz o'z his-tuyg'ularingiz haqida yana bir bor aytishingiz kerak, ikkingiz borligini takrorlang va har qanday qiyinchiliklarni birgalikda engish osonroq.

O'z his-tuyg'ularingizni ifoda etishga ishonch hosil qiling:

• "Sizning xafa bo'lganingizni ko'rib, menga og'riyapti"
• — Men ham xuddi siz kabi xavotirdaman.

Ushbu formula sizni yanada yaqinlashtiradi, suhbatni yanada samimiy qiladi va ishonchli muhit yaratadi. Va agar topa olmasangiz to'g'ri so'zlar yoki endi so'zlar kerak emasligini ko'rasiz - shunchaki yaqinroq turing. Ba'zan hech qanday so'z sevgan odamning mavjudligini almashtira olmaydi.

Qiyin paytlarda odamga so'zlar

Erkaklar hayotdagi muammolarga keskinroq munosabatda bo'lishadi, hamma narsa uchun javobgarlik ularda ekanligiga ishonishadi, chunki ularga bolalikdan shunday o'rgatilgan. Ammo, aslida, sodir bo'lgan narsada erkak aybdor bo'lmagan holatlar mavjud, lekin u baribir o'zini qoralaydi. Bunday holda, biz imkon qadar yumshoq, qat'iyatli va tajovuzkor emas (oxir-oqibat, xafa bo'lgan odamlar bizning biron bir so'zimizga kutilmagan reaktsiyalarga moyil ekanligini eslaymiz), odamni o'zini ayblashning hojati yo'qligiga ishontirishimiz kerak.

Tegishli iboralar:

• "Bu ishda sizning aybingiz yo'q"
• "Bu sizdan bog'liq bo'lmagan holatlarning birlashuvi" va boshqalar.

Erkak kishiga o'zini urishni to'xtatishga yordam berish va muammoning echimini izlashni boshlash muhimdir.

Hech qachon "kambag'al", "baxtsiz" sifatlari orqali hamdardligingizni bildirmang, unga juda achinayotganingizni aytmang. Aksincha, siz uning ruhi qanchalik kuchli ekanligi, uning hayotiy energiyasi yanada qiyin vazifalarni engish uchun etarli ekanligi haqidagi iboralar bilan uni rag'batlantirishingiz kerak. Agar siz erkak juda aqlli va bu vaziyatdan chiqish yo'lini topadi deb aytsangiz, unda uning ambitsiyalari yuzida qayg'uli ifoda bilan bir joyda o'tirishga imkon bermaydi. Sizning so'zlaringizni tasdiqlash uchun erkak harakat qilishni boshlaydi.

O'z so'zlaringiz bilan ayolni qo'llab-quvvatlash

Aksincha, ayolni birinchi navbatda tinchlantirish kerak, ehtimol keyinchalik u muammolarni hal qilish yo'llarini izlashga majbur bo'lmaydi, hamma narsa histerika bilan ketishi mumkin. Bunday vaziyatda qo'llab-quvvatlovchi so'zlarni topish juda muhimdir. Misol uchun, agar sabab bo'lsa Yomon kayfiyat- erkak bilan ajralish, keyin uni jozibali ko'rinishi uchun maqtash, uning yaxshi uy bekasi va hali juda yosh ekanligini ayt.

Vaziyat sizni chalg'itishga va boshqa narsalarni qilishga, sayr qilish, o'yin-kulgi, yangi taomlar tayyorlashga imkon bersa yaxshi bo'ladi - bularning barchasi ayolni qayg'uli fikrlardan chalg'itishi mumkin.

Qiyin paytlarda qizga so'zlar

Yosh qizlar stressli vaziyatlar Ular juda shoshilinch ishlarni qilishlari mumkin. Shuning uchun ularni nafaqat tinchlantirish va muammodan chalg'itish, balki ularni muhim masalalar va vazifalardan imkon qadar ko'proq ajratish ham muhimdir. Yosh xonimni dengizga botirishga harakat qiling ijobiy his-tuyg'ular, standart iboralardan qoching: "Hammasi yaxshi bo'ladi", "Hammasi o'tadi", "Men hamdardman" va hokazo. Ular vaziyatni yanada og'irlashtiradi.

Qiz bilan uning his-tuyg'ulari haqida gapirishga harakat qiling, uning hammasini ozod qilishga yordam bering salbiy his-tuyg'ular, va keyin unga ijobiy kayfiyat qo'ying yoki unga qiyin muammodan chiqish yo'lini topishga yordam bering.

Qiyin vaziyatga tushib qolgan do'stimga

Kimga, qanday bo'lishidan qat'iy nazar eng yaqin do'st, qiz qiyin vaziyatda aylanadimi? Albatta, dastlab siz do'stingizni tinglashingiz kerak, ayniqsa, agar u odam gapirishni xohlayotganini ko'rsangiz. Muammoning bayoni ruhni yengillashtiradi va muammoga tashqaridan qarashga yordam beradi. Tasalli va maslahat so'zlari qiz javoban eshitishni xohlaydi, shuning uchun konstruktiv fikringizni ifoda etishdan tortinmang, shunchaki esda tutingki, bu vaziyatda siz o'z pozitsiyangizni qat'iyat bilan emas, balki muloyimlik bilan bildirishingiz kerak.

Qiyin paytlarda odamga SMS

Agar siz to'satdan o'zingiz bilgan yaqiningizning muammosi haqida bilib qolsangiz va u bilan birga bo'lishning iloji bo'lmasa, siz har doim qo'llab-quvvatlash so'zlari bilan qisqa xabar yuborishingiz mumkin. Sizning hamdardligingiz haqida uzoq epithetlarga hojat yo'q.

Ba'zan SMS yozish kifoya qiladi:

• "Men nima bo'lganini bilaman. Siz har doim mening yordamimga ishonishingiz mumkin."

Bu ikki jumla juda qisqa, ammo ularning ma'nosi darhol aniq bo'ladi. Darhol javob kutmang, ehtimol, odam kerak ma'lum vaqt Sizdan yordam so'rashga qaror qilish yoki shunchaki muammoingiz haqida gapirish. Ammo sevgan insoningiz siz u bilan vaziyatning og'irligini bo'lishishga tayyor ekanligingizni bilsa, dunyo darhol unga biroz yorqinroq ko'rinadi.

Nasrda qo‘llab-quvvatlovchi so‘zlar

Agar siz rag'batlantiruvchi xabar yuborsangiz ham ijtimoiy tarmoq yoki telefon orqali, ular nasrda yaxshiroq bo'lsin. Shunday qilib, siz so'zlaringizni samimiy va aniq ifoda etasiz. Aks holda, qabul qiluvchida qo'ng'iroq yoki shaxsiy tashrif o'rniga Internetda she'r qidirganingiz va keyin uni shunchaki ko'chirib yuborganingiz kabi taassurot paydo bo'lishi mumkin. Bu hatto eng samimiy hamdardlik taassurotini buzadi.

Sevganingizning quvonchi paytida unga yaqin bo'ling va u bilan muammolar yukini baham ko'ring. Axir, siz birgalikda kuchliroqsiz! Va unga haqiqiy his-tuyg'ularingizni bildiradigan so'zlarni toping.