Foto: Shutterstock

Некоторые люди с фиксированным мышлением заставляют нас чувствовать себя маленькими - иногда кажется, что они этим наслаждаются. Ухмылкой они встречают любую нашу оплошность. С ними не хочется обсуждать неоконченную работу. Мы чувствуем необходимость оправдываться перед ними и боимся сказать в их присутствии что-нибудь глупое.

Если человек в плену у фиксированного мышления, то все вокруг него начинают вести себя, как зеркало. Они вынуждены постоянно сравнивать себя с образцом: "Как этот человек/вопрос/работа/музыкальный вкус заставляет меня выглядеть?". И такой подход заразен. Как группа школьников, все вокруг становятся рабами одной единственной точки зрения.

С таким человеком неинтересно, поскольку его ограниченность заразна. Она подавляет рост остальных. Страх осуждения заставляет нас принимать защитную позицию. Нельзя рисковать, постоянно находясь под угрозой. Мы не можем раскрыть себя, испуганно цепляясь за чувство собственного достоинства. Рядом с такими людьми нереально учиться.

По-настоящему хорошее время мы проводим с людьми, которые помогают нам раскрыться. С ними мы такие, какие есть. Свобода действий следует из освобождения от необходимости постоянно сдерживать себя. Люди с мышлением роста не знают, что такое "неудача", поэтому рядом с ними нам гораздо легче совершать собственные ошибки.

Кроме того, поскольку многогранные личности не стремятся превратить окружающих в свое зеркальное отражение, они строят более тесные отношения. Общаясь с такими людьми, мы чувствуем: нас понимают. Зная, что нас принимают какие мы есть, можно перестать сравнивать себя с недостижимым идеалом. Внезапно в центре внимания оказывается связь между двумя людьми, и она заполняется разговором или любой другой деятельностью, которая позволяет учиться друг у друга.

Не обремененные конкуренцией, эти люди искренне радуются нашим победам - а мы можем безоговорочно гордиться их успехами. Свойственное таким личностям хорошее настроение поднимает и наш дух. Они искренне, а не в качестве одолжения, ставят "лайки" нашим записям в социальных сетях.

Некоторые из моих старых и самых близких друзей - именно такие, но это качество не исчерпывается теми, кого мы хорошо знаем. Его можно ощутить в момент встречи с любым человеком. Люди такого типа могут критиковать нашу работу или смеяться над нашей глупостью. Но все же мы будем чувствовать, что ментально они не ограничивают нашу самооценку.

Сегодня самые глубокие переживания представителей европейской цивилизации связаны с вопросом адекватности: достаточно ли мы хороши? Но хороши для чего? Когда вы задаете себе этот вопрос, ответ на него в той или иной степени зависит от окружающих. В основе наших самых больших страхов лежит забота о собственной привлекательности, наше стремление быть любимыми. Именно эти страхи способны "зафиксировать" наше мышление.

Во всем этом есть грустная ирония. Люди с фиксированным мышлением кажутся высокомерными и надменными, однако причина их поведения кроется в глубокой (и иногда бессознательной) неуверенности в себе. Они противопоставляют себя другим из-за желания быть достойными восхищения, любви или внимания окружающих. Конечно, стремясь к этому таким образом, с гораздо большей вероятностью они получают обратное.

В один прекрасный момент своей жизни я осознал, что чего-то во мне не хватает: вроде живёшь, но что-то не то и не так. Посмотрел на себя со стороны и в зеркало, прошёл самостоятельно один сильный тренинг, прочитал пару развивающих книг. Я сделал неутешительные выводы, что обладаю букетом вредных привычек, почти не уделяю времени своему здоровью, не пользуюсь популярностью у девушек, уровень моей неорганизованности зашкаливает, а кроме того, я часто ухожу от решения сложных жизненных задач.

Неважно, сколько дней в твоей жизни, важно, сколько жизни в твоих днях!

Спорт

Всё начинается со и его внедрения в свою жизнь. Начинаем с базовых упражнений, но выполнять их надо каждый день. Это простые упражнения: приседания, на пресс (подъём туловища), отжимания. Начинается всё с повторения по 5 раз и каждый день увеличивается на 1 раз, можно выполнять по два захода в день. Через месяц вы будете приседать 35 раз, делать упражнения на пресс 35 раз и отжиматься 35 раз. Затем можно увеличивать количество повторов по необходимости, но делать обязательно каждый день.

Каждому человеку необходимо найти свой вид спорта, и не стоит идти на поводу у моды: все бегают, значит - бегать, все занимаются йогой, значит - йога. Ищите свой спорт, который полностью вас будет устраивать: нагрузками, интересом, временем, финансовой составляющей, людьми. Он должен стать продолжением вашей сути.

Я опробовал за год , тренажёрный зал, бокс, бег, джиу-джитсу, айкидо, велосипедный спорт. При этом занимался несколькими видами в течение нескольких месяцев. Это было отличное время, так как для моего здоровья это была безусловная польза, а также я всё больше понимал, чего именно мне хочется от спорта.

Мой выбор пал на джиу-джитсу и плавание - это основа моего спортивного развития. Теперь уже это на всю жизнь, так как удовольствие, которое я получаю на занятиях, трудно выразить словами, а мои успехи на этом поприще только подкрепляют это убеждение.

Книги

Придётся и читать много. Отличный результат - это 40–50 книг за год. Я прочитал 42 книги и понимаю, что 50 книг в год - это реально. Главное - читать не останавливаясь. Ну и, конечно, не смотреть телевизор и не засиживаться в социальных сетях.

Читайте только для развития своего ума: психология, русская и зарубежная классика, саморазвитие, финансы - никакой бульварщины или развлекательных книг.

Конспектируйте суть прочитанного, что в книге впечатлило или не понравилось, запоминайте цитаты. Так вы тренируете память и всегда сможете удивить своих собеседников умными изречениями из книг.

Очень повлияла на меня книга Айн Рэнд «Атлант расправил плечи» своей фундаментальностью и сильными диалогами, а также ситуациями, схожими с событиями из моей жизни.

Моя мораль, мораль разума, содержится в одной аксиоме: реальность существует в одном выборе - жить. Всё остальное проистекает отсюда. Чтобы жить, человек должен считать высшими и решающими ценностями три вещи: Разум, Цель, Самоуважение. Разум как единственное орудие познания, Цель как выбор счастья, которого это орудие должно достигать, Самоуважение как нерушимая уверенность, что он способен думать и его личность достойна счастья, что означает достойна жизни. Эти три ценности требуют всех добродетелей человека, и все его добродетели связаны с отношением существования и сознания: разумностью, независимостью, чистотой, честностью, справедливостью, эффективностью, гордостью.

Айн Рэнд, «Атлант расправил плечи»

Дисциплина

Что отличает сильную личность от обычного человека - это . Независимо от своего настроения, мотивации, внешних обстоятельств, родственных отношений выполнять то, что необходимо в данный момент времени.

Научиться плыть против течения жизненных обстоятельств, воспитать себя так, чтобы внутреннее состояние не зависело от того, что происходит вокруг. Это было очень тяжело и не сразу всё получалось, так как были срывы. Но я снова и снова шёл вперёд с поддержкой близких и внутренним желанием пройти этот путь во что бы то ни стало.

С чего можно начать? С утреннего ритуала. Вот самый простой и эффективный метод для оттачивания дисциплины: по звонку будильника встаёте сразу, умываетесь, включаете музыку, делаете зарядку с силовыми упражнениями, затем - контрастный душ, здоровый завтрак (без жареного и сладкого) и чтение книги (можно по пути в офис).

Так нужно делать, пока не получится выполнять это на автоматизме и без принуждения себя. У меня это заняло 3 месяца, иногда, конечно, были сбои, особенно после перегруженных дней. Рекомендую каждому, кто хочет изменить свой образ жизни, разработать свой утренний ритуал.

Надо научиться контролировать себя: свою речь, походку, взгляд и жестикуляцию. Где бы вы ни находились, дома, на работе, в спортзале, вы должны излучать уверенность и действовать без лишней суеты. Помните про принцип обратной связи: даже если вы себя таким не ощущаете, это чувство уверенности и дисциплинированности придёт.

Очень полезное упражнение для развития внутренней силы - несмотря на все свои природные страхи, не отводить взгляд от собеседника, от мимо проходящих людей, которые смотрят вам в глаза. Не скрою, мне в этом помогали занятия боевыми искусствами. Но также хорошо смотреть и тёплым взглядом, показывая, что вы настроены доброжелательно.

Чтобы себя воспитать, я научился отказывать себе в удовольствиях: бары, алкоголь, сладкое, сигареты, импульсивные покупки, безделье, пустые разговоры на работе. Это может получиться не сразу, но надо всё время думать об этом, работать в этом направлении. И однажды я сказал себе: «Да, я не употребляю алкоголь в течение трёх месяцев и не ем сладкое уже два месяца».

Я посещал спортивные занятия или курсы несмотря на настроение, обстоятельства, погоду и мою мотивацию. Составил график и выполнял его, отбросил все свои любимые отговорки. Мне нравилось приходить в зал, когда других что-то останавливало и когда находились единомышленники, готовые поддержать меня в этих начинаниях.

И главное - надо научиться контролировать себя, когда мало что получается, а вокруг творится бардак. Будьте островком спокойствия и холодной выдержки.

Финансы

Заведите финансовый журнал. Ведите его месяц, второй, третий и не останавливайтесь. Причём не просто его ведите, а анализируйте каждый месяц, что и куда уходит, почему и как это исправить.

У меня были большие траты на кофе - 1 300 рублей в месяц. Понял, что пора уменьшать его количество, и сейчас уровень трат на кофе - 600 рублей в месяц. Кофе - моя слабость, от которой я не хочу избавляться.

Многие говорят, что журнал - бесполезная вещь: «Я и так знаю, сколько трачу и зарабатываю». А вы попробуйте вести его 1 год с точным анализом и графиками и увидите всю картину своей финансовой грамотности или безграмотности.

Держите себя в финансовом аскетизме, прекратите покупать то, что не нужно или навязывается рекламой и знакомыми. Большинство наших покупок бесполезны и не пригодятся в жизни, и вполне спокойно можно обойтись без них.

Найдите дополнительный доход, пусть он будет небольшим, но это замотивирует вас на ещё большие достижения. Пусть это будет повышенная нагрузка на работе, дополнительная работа (любого формата), фриланс, продажа ненужных вещей, обучение других людей. Ошибка большинства - все хотят много денег на начальных этапах, а так не бывает. Вы же на работе не сразу много зарабатываете, так и в жизни всё постепенно.

Отношения

Этот пункт больше относится к мужчинам, которые не нашли свою половинку или даже не хотят этого, каковым я и являлся. Если вы один и у вас много времени, развивайте навык знакомства с девушками. Зарегистрируйтесь на сайтах знакомств, знакомьтесь в кафе и на улице, общайтесь в спортзале, спрашивайте у друзей о знакомых девушках.

Пробуйте разные стратегии общения: джентльмен, мачо, скромник, спортивный парень. Встречайте девушек умнее вас, признавайте это, завоёвывайте их.

В различных ситуациях не всё будет получаться: не те слова, не тот метод, не ваш человек, неудачи в постели. Но вы не останавливайтесь, вас это должно закалять.

И со временем вы научитесь понимать противоположный пол, научитесь легко заводить разговор, делать красивые комплименты. Девушки будут часто отвечать взаимностью, почувствуют в вас интересную личность. Но не будьте самоуверенны, ищите ту, которая оценит ваши качества «без купюр», и будьте преданным и верным ей.

Если просто - любите, страдайте, завоёвывайте, расходитесь и начинайте по-новому. Станьте тем, с кем захочется проводить время, с кем будет комфортно в любых ситуациях, умейте понять и выслушать другого человека. И помните, что ваша вторая половинка всегда может уйти от вас, поэтому наслаждайтесь каждым моментом вместе.

Навыки

Начните развивать навыки, которыми вы раньше не обладали: например, плавание брассом, скоропечатание, контекстное планирование, контраварийное вождение. Овладевайте ими, найдите наставника по теме, пройдите тренинг. Такие достижения развивают личность, делают её многогранной.

Также вы научитесь намеренно выходить из своей зоны комфорта и преодолевать страх, который впоследствии станет вашей движущей силой. Все большие достижения начинаются с маленьких побед над собой.

За прошедшие 12 месяцев я занимался тем, чем никогда прежде не занимался: тяжёлыми силовыми упражнениями, медитацией, тренировками с детьми, проведением тренингов, аскезой.

Духовность

Определите свои ценности в жизни, создайте себе внутренние и социальные правила, найдите своё «я».

Наконец, найдите ответ на вечный вопрос: «Для чего я здесь? Какова моя миссия?»

Каким образом? Задавайте себе важные вопросы, не смотрите на других людей, которые дрейфуют словно лодка в океане, станьте ориентиром как для себя, так и для других. Читайте духовные книги, посещайте духовные места и, наконец, создайте свою картину мироустройства. Это очень важно, так вы станете непоколебимыми и у вас появится своя вера. Не та, что показывают в СМИ, а именно своя внутренняя.

Большинство людей боятся задавать себе сложные вопросы и закрываются материализмом, как и я в своё время, но это тупиковая ветвь развития. Вещами и бытовой суетой не закрыться, они не дадут вам того счастья, которое вы почувствуете, когда обретёте что-то важное внутри, что будет вести вас дальше.

Полезные привычки

По мере того, как вы будете избавляться от вредных привычек и структурно меняться, вам понадобятся другие привычки - и лучше, чтобы они были полезными.

Например, если вы много говорите, научитесь молчать и слушать собеседника, даже когда у вас уже язык чешется - молчите.

Если едите много сладкого, замените его на орехи или сухофрукты, не ешьте столько шоколада и печенюшек, запивая сладким чаем.

От ТВ и интернет-зависимости отлично спасают книги. Просто мозг больше не захочет «разжижаться».

Если у вас ничего не запланировано и всё происходит просто так, заведите блокнот, распишите все свои задачи на день, неделю, месяц. Записывайте мысли, которые к вам приходят, свежие идеи, описывайте события и людей. Ведите учёт и анализ своей жизни.

Если курите, бросьте и сразу ударьтесь в спорт, желательно в такой, где больше всего работают лёгкие, чтобы выгнать из себя все смолы.

Алгоритм структурного изменения себя за 12 месяцев

• Спортивная нагрузка каждый день. На долгое время определитесь со своим видом спорта, занимайтесь им, несмотря ни на что, целый год.
• Читайте много книг, 3–4 штуки в месяц. Записывайте резюме прочитанного.
• Развивайте дисциплинированность. Отказывайте себе в удовольствиях. Сохраняйте спокойствие, когда вокруг «штормит». Старайтесь каждый месяц отказывать себе в чём-то.
• Развивайте финансовую грамотность. Ведите финансовый журнал и найдите дополнительный доход в течение года.
• Если вы одиноки - ищите свою половинку и развивайте навык обольщения. Если вы уже не один, влюбитесь заново в свою избранницу.
• Осваивайте новые навыки, которыми раньше не владели. Желательно - 1 навык за 2 месяца.
• Найдите ответ, для чего вы здесь, даже примерный - уже будет хорошо. Потратьте на это столько времени, сколько считаете нужным.
• Приобретайте хорошие привычки вместо плохих. Это каждодневная работа.

Победа над собой - вот истинный успех в жизни.

Измениться сложно, но возможно. Главное - захотеть поставить себе интересные (и не очень) цели и достигать их, несмотря ни на что. Сразу всё получаться не будет, будут осечки, срывы, но вектор движения нужно сохранять, и вы обязательно пробьёте барьер своей слабости.

Если вы думаете, что для этого нужна мотивация или деньги, вы ошибаетесь: необходимо только одно чистое желание стать лучше, чем вы есть, и время, которого и так мало в нашей жизни. Но помните, предела совершенству нет, это постоянная работа над собой, и она продолжается до конца ваших дней. Развитая личность живёт гораздо счастливее тех, кто слаб перед самим собой и отступает перед жизненными обстоятельствами.

Доброжелательные отношения с окружающими - залог спокойной и успешной жизни. Научитесь налаживать контакт с людьми, и они отплатят добром: охотно помогут, уделят внимание, уступят. Вот 10 советов, которые сделают из вас личность, приятную во всех отношениях.

1. Всегда будьте честными. Честность говорит о том, что вы не боитесь высказать собственное мнение и не играете под чужую дудку. С врунами не хотят иметь дело, отношение к ним пренебрежительное. Не хочется высказывать мнение? Просто промолчите.

2. Умейте слушать. Люди обожают делиться переживаниями и ненавидят, когда их перебивают. Чтобы нравиться окружающим, нужно их выслушивать, даже если предмет разговора кажется пустяковым и совершенно вас не интересует. Имейте уважение к чужим проблемам и поддержите добрым словом.

3. Перестаньте навязывать свое мнение. Каждый думает, что его точка зрения - истина в последней инстанции. Но на самом деле ваша точка зрения не всегда правильная. Люди не любят, когда им указывают. Приятный человек этого никогда не делает. Он достаточно дипломатичен и обходит острые углы.

4. Говорите комплименты. Они как повидло в булочке или вишенка на торте. Комплимент лестно услышать. Не скупитесь на похвалу. Это бесплатно и полезно. Уместный комплимент льстит самолюбию человека. Но помните, что избыток похвалы хуже ее отсутствия.

5. Улыбайтесь. Искренняя улыбка демонстрирует дружелюбный настрой, благие намерения и хорошее настроение. Все подсознательно тянутся к улыбчивым весельчакам, ведь с ними спокойно и уютно.

6. Хладнокровие в минуты гнева. Помните японских самураев? Они сохраняют спокойствие даже в самой стрессовой ситуации. Постарайтесь научиться самообладанию и контролю над эмоциями. В обществе ценятся личности, которые живут не голыми эмоциями, а разумом.

7. Живите на яркой стороне. Пессимистов сторонятся. Плохое настроение заразно. Нахмуренных людей обходят десятой дорогой. Оптимисты же умеют подбадривать, не нагнетают обстановку. Чтобы стать приятным человеком, научитесь видеть свет даже в кромешной тьме.

8. Признайте, что вы не всезнайка. Знаете, как раздражают самоуверенные упрямцы? В каждой бочке затычка. Правда, выглядят они не просвещенными мудрецами, а напыщенными индюками. Признайте, что вы не можете все знать и давать советы по любому поводу. Человек бывает профессионалом в одной узкой области, но все познать не дано никому. Хватит кичиться знаниями, нарочитое позерство смотрится смешно.

9. Волшебные слова. Вы учите детей быть вежливыми, но сами забываете про «спасибо» и «пожалуйста». Вежливость указывает окружающим на то, что вы приятный и воспитанный человек. Если к людям обращаться вежливо и уважением, их отношение к вам будет благосклонным и доброжелательным. Грубость же порождает грубость.

10. Забота. Самый простой способ наладить отношения к окружающими - заботиться о них. Поздравьте коллегу с юбилеем, помогите донести сумки пожилой соседке, почаще навещайте родителей. Поверьте, добро возвращается сторицей.

Наверняка в вашем окружении есть люди, к которым все тянутся инстинктивно, даже не отдавая себе отчет. С ними хотят общаться, к их советам прислушиваются, благодаря таким людям повышается настроение. С такими людьми хочет дружить, откровенничать или просто общаться. Их часто просто называют приятными людьми.

А в чем заключается их приятность, чем они отличаются от остальных? И как самому стать приятным человеком?

Если вы, в самом деле, хотите попробовать, то начните с умения разговаривать. Разговор – это искусство. Овладеть им совсем непросто, потому что приятный собеседник в первую очередь умеет слушать. Так уж люди устроены, что любят поговорить о себе, о своих проблемах (кстати, особенно мужчины). Так что, если вы заинтересованно выслушиваете вашего собеседника, задавая вопросы, он будет от вас в восторге и долго не закончит разговор. То есть, вам понадобится еще и терпение, чтобы дать человеку выговориться, не прерывая его. Но постарайтесь выбирать в качестве собеседника тоже приятно вам человека, а то, в противном случае, разговор может превратиться для вас в пытку.

Старайтесь не заострять внимание на негативных вещах или собственных проблемах. У всех своих проблем предостаточно, поэтому вряд ли кому-то будет интересно забивать голову еще и вашими.

Тяжело переносятся «заумные разговоры». Зануд никто не любит, особенно тех, кто менторским тоном излагает «наукообразные» сентенции, делая паузы и вглядываясь, поняли их или еще нужно повторить. Большинство из нас в общении ищет отдыха, а не новых знаний в строгой форме.

Старайтесь все же запоминать, что вам говорят. Согласитесь, вы сами не будете поддерживать разговор с человеком, который ничего не помнит из уже сказанного и постоянно переспрашивает.

Весельчаки и балагуры могут быть душой общества, но когда одни и те же шутки или банальности повторяются постоянно, это становится скучным и неинтересным. Поэтому старайтесь не повторяться, особенно в одних и тех же компаниях или с одними и теми же собеседниками.

Показывайте заинтересованность в разговоре. Только тогда человек не замолкнет на полуслове, когда будет видеть ваш интерес, а не скучающее и отстраненное выражение на вашем лице.

Во многом симпатия к человеку зависит и от того, как он выглядит. Отталкивает неаккуратность, неряшливость, несдержанная манера поведения. Сдержанная мягкая манера поведения, элегантность и стиль в одежде сразу привлечет к вам внимание. С такими людьми приятно и общаться, и работать.

Улыбайтесь! Нет, речь не идет о «приклеенной» стандартной во всех случаях жизни улыбке, которая скорее напоминает гримасу. Но искренняя улыбка всегда располагает к себе.

Не бойтесь хвалить, говорить приятные вещи, комплименты. Это сразу настраивает собеседника на доброжелательное отношение. Но не кривите при этом душой – говорите правду. При внимательном отношении всегда найдется что-то приятное, что можно сказать тому или иному человеку. Не гонитесь за витиеватостью или сложностью изложения – это может быть воспринято, как ирония, а люди очень щепетильны относительно собственной внешности или других достоинств. Поэтому ваша попытка пошутить может вызвать обиду.

Искусство разговора состоит еще и в том, чтобы вы говорили примерно столько же, сколько и ваш собеседник. Монолог даже на самую интересную тему, может скоро наскучить, тем более что люди больше умеют говорить, чем слушать. И ни в коем случае не перебивайте собеседника, а говорите, только дождавшись конца его реплики.

Не скрывайте свое собственное мнение, не «прогибайтесь» под чужое. Вы ошибаетесь, думая, что приятный человек не станет спорить. Ну, разве что если считает это абсолютно бесперспективным. Общаться интересно и приятно как раз с теми людьми, кто имеет собственную позицию, взгляды, более того, умеет аргументировано их отстаивать, не переходя на личности или впадая в ажиотаж. Ведь ваше мнение может быть и ошибочно, так что не распугивайте людей своей категоричностью и помните, что общаться с «истиной в последней инстанции» всегда тяжело и неинтересно.

Будьте тактичны. Не наступайте на «больную мозоль» (а таковая имеется у каждого), обходите острые углы, не подчеркивайте ошибки собеседника. Поставьте себя на его место – вам бы такое общение не понравилось? Ну вот, ему тоже это не понравится, а вашу деликатность и тактичность он точно оценит!

Сочувствуйте собеседнику, если ему нужно ваше сочувствие, дайте совет, если его просят, но не настаивайте на неукоснительном следовании вашим советам. В общем, принимайте участие и в беседе, и в собеседнике.

Не пытайтесь извлечь пользу из общения. Иногда в разговоре так чувствуешь, что собеседник тебя оценивает и решает – будет ли ему это нужно или полезно, или что он может «поиметь» с этого общения и человека. Общение с такими людьми все стараются свести к минимуму – кому приятно, когда тебя используют?!

Ну, а самое главное, постарайтесь быть собой, не играйте. Искренность (но обязательно плюс тактичность) - лучший способ быть приятным человеком.

Есть люди, к которым тянутся. С ними хотят общаться, к их советам прислушиваются, благодаря таким людям повышается настроение. Они приятные. Что же делает одних людей приятными, а других - так себе?

Во-первых , внешний вид. С красивыми людьми приятно общаться, приятно работать. Но дело не столько в эффектной внешности, сколько в ухоженности. Неаккуратность отталкивает.

Во-вторых , всегда располагает улыбка. Даже если вы не Клаудиа Шиффер и не Ален Делон, вы можете притягивать к себе людей улыбкой гораздо больше, чем надменные красавцы и красавицы. Только не перестарайтесь. Вечно растянутые губы вызывают некоторое недопонимание.

В-третьих , умение слушать. Это один из тех факторов, который может превратить вас в приятного собеседника. Так уж люди устроены, что любят поговорить о себе. Если вы выслушиваете все, что вам говорит человек, да еще и вопросы задаете, вы превращаетесь просто в находку. Будьте уверены, беседа еще долго не подойдет к концу. Только выбирайте в собеседники тоже приятного человека, который даст и вам возможность вставить словечко.

В-четвертых, будьте тактичны. Не наступайте на больную мозоль собеседника (а таковая имеется у каждого), обходите острые углы, не «тыкайте» в ошибки собеседника, и он это оценит.

В-пятых, сочувствуйте собеседнику, если ему нужно ваше сочувствие, дайте совет, если он необходим…. В общем, принимайте участие в беседе, а не стойте столбом: «Болтает? Ну и пусть себе болтает!»

В-шестых, запоминайте, что вам говорят. Нет ничего хуже, чем постоянные вопросы а-ля Иван Васильевич из одноименного фильма: «Как ваше имя-отчество?». Краски, конечно, сгущены, но, согласитесь, какой смысл разговаривать с тем, кто ничего не помнит из ваших бесед?

В-седьмых, имейте обо всем свое мнение, не «прогибайтесь» под чужое. Ошибочно полагать, что приятный человек не станет спорить. Ну, разве что если считает это абсолютно бесперспективным…. На самом деле, очень приятно общаться с тем, у кого есть свое мнение по любому вопросу, кто может убедить в верности своего мнения. Но будьте осторожны: не превращайтесь в упертого быка, которого невозможно сдвинуть с места. А вдруг ваше мнение неверно? Распугаете своей категоричностью всех собеседников.

А также, не используйте в корыстных целях чужие слова: иногда разговариваешь с человеком и так и видишь, как он думает: «Ах, ты умеешь это? Мне это пригодится! Ах, у тебя есть то? Мне на пользу!». Общение с такими людьми сводится к минимуму.

Самое главное, постарайтесь быть собой, не играйте. Искренность (но обязательно плюс тактичность) - лучший способ быть приятным человеком.