Цангах эсвэл полидипси нь ердийн амьдралын үйл ажиллагаанаас илүү олон удаа, их хэмжээгээр шингэн уух хэрэгцээ юм. Цангах мэдрэмж нь ноцтой эмгэгийн дохио байж болно дасан зохицох урвалнөхцөлөөр орчин(халуун цаг агаарт). Бусад шинж тэмдэг илрэх, лабораторийн шинжилгээ болон багажийн судалгааяг тодорхой шалтгааныг тогтоох боломжийг танд олгоно. Ихэнх тохиолдолд цангах үед тохиолддог Чихрийн шижин, өндөр температур, бөөрний дутагдал.

Шалтгаанууд

Цангах нь амны хөндийн өвчний илрэл байж болно дотоод эрхтнүүд. Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд энэ шинж тэмдэгдараах мужууд байна:

• чихрийн шижин (жирэмсний үеийг оруулаад);
• атрофи шүлсний булчирхай, буйлны үрэвсэл, стоматит;
• шингэний хэрэглээг хариуцдаг тархины төвүүдийн гэмтэл (гипоталамус);
• ямар ч гаралтай халууралт (халдварт өвчин);
• хэт хүчиллэг гастрит, пепсины шарх;
• хоол боловсруулах замд усны шингээлт муудах;
• тодорхой авах эм- бактерийн эсрэг, харшлын эсрэг;
• элэг цөсний тогтолцооны өвчин (холецистит, цөсний замын дискинези);
• нойр булчирхайн үрэвсэл;
• хамрын амьсгалыг зөрчсөн (полип, хамрын таславчийг хазайсан, хамрын гэмтэл);
• паротит;
• бөөрний дутагдал;
• шээс хөөх эм уух;
• архи, мансууруулах бодисын хордлого;
• мэдрэлийн эмгэг- шизофрени, психоз, неврастения;
• цочмог цус алдах, түлэгдэх, хяналтгүй бөөлжих, удаан хугацаагаар суулгах.

Цангах нь үргэлж өвчний шинж тэмдэг биш юм. У эрүүл хүмүүсЭнэ нь дараах тохиолдолд тохиолддог.

• жирэмслэлт ба хөхүүл;
• зуны улиралд;
• хүчтэй стресс эсвэл бие махбодийн ачаалал;
• агааржуулагчтай өрөөнд байнга байх;
• эрдэс бодис багатай шингэнийг удаан хугацаагаар уух;
• шээс хөөх эм уух, согтууруулах ундаа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ;
• давслаг, халуун ногоотой, гашуун хоол идэх.

Нэмэлт тэмдэг

Өвчин илрэхийг зааж өгч болно дараах шинж тэмдгүүдбайнгын цангах дагалддаг:

• Байнга шээх, хуурай ам, өдөрт 10 литр хүртэл уух шаардлагатай байдаг - чихрийн шижинтэй.
• Бага артерийн даралт, толгой эргэх, толгой өвдөх- гипотензитэй.
• Хөлрөх, цочромтгой болох, гар чичрэх - хэрэв өртсөн бол Бамбай булчирхай.
• Ханиалгах, халуурах, ханиалгах, хоолой өвдөх - амьсгалын дээд замын халдвартай.
• Бамбай булчирхайн эмгэгийн үед ясны өвдөлт, булчин сулрах, санах ойн алдагдал ажиглагддаг.
• Хувь хүний ​​​​өөрчлөлт, сандарч, сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг, тусгаарлагдсан байдаг сэтгэцийн эмгэгӨө.
• Хүчтэй уух хүсэл нь нүүр, хөл хавагнах, шээх нь ховор хүсэл эрмэлзэл - пиелонефрит, гломерулонефрит.

Шалтгаанаас үл хамааран шингэний хангалтгүй хэрэглээ нь шингэн алдалтанд хүргэдэг. Энэ нь ам хуурайших, арьс унжих, үрчлээ үүсэх, нүүрний хэлбэр хурцдах, хайхрамжгүй байдал, хүнд хэлбэрийн сул дорой байдал зэргээр илэрдэг.

Оношлогоо

Хамгийн нийтлэг шалтгаануудчихрийн шижин нь цангаж эхэлдэг. Жил бүр энэ өвчнөөр өвчлөгсдийн тоо нэмэгдсээр байна. Тийм ч учраас эрт илрүүлэхчихрийн шижин өвчнийг бүх эрсдэлт бүлэгт глюкозын түвшинг тогтоох цусны шинжилгээ, глюкозын хүлцлийн тест ашиглан хийдэг. Юуны өмнө тэд биеийг хэт халах үед бөөрний эмгэг, шингэн алдалтыг арилгахыг хичээдэг.

Тайвшрахгүй цангах шалтгааныг дараахь шинжилгээгээр тодорхойлж болно.

• ерөнхий шинжилгээшээс;
• бамбай булчирхайн даавар (TSH, T3, T4, ATPO);
• бөөрний шинжилгээ (холбогдсон ба чөлөөт билирубин, ALT, AST, тимолын шинжилгээ);
• бөөрний үйл ажиллагааны үзүүлэлтүүд - мочевин, креатинин, шээсний хүчил, SKF.

Дараахыг ашиглана уу багажийн аргуудоношлогоо:

1. Бамбай булчирхай, паратироид булчирхай, бөөрний хэт авиан шинжилгээ.
2. Цээжний рентген зураг.
3. Фиброгастродуоденоскопи.
4. Тархины CT, PET, MRI.

Эмчилгээ

Эмнэлзүйн нөхцөл байдлаас шалтгаалан эмчилгээний аргыг сонгоно. Заавал иж бүрэн шалгалтмөн өвчний үе шат, хүндийн зэргийг тодорхойлох. Чихрийн шижин өвчний хувьд нүүрс ус багатай хоолны дэглэм, глюкозыг бууруулах эм, биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхийг зааж өгдөг.

Полидипси үүсэх шалтгаан нь метформин (чихрийн шижингийн эсрэг эм) юм. Хэрэв цангах болон ууж эхлэх үе хоорондын холбоо тогтоогдвол тунг тохируулах эсвэл эмийг солино. Устгах зорилгоор чихрийн шижингүй өвчинВасопрессины эмийг түүний дутагдлыг нөхөх зорилгоор тогтоодог. Үүний ачаар бөөр дэх шингэнийг дахин шингээх процесс сэргэж, цангах нь арилдаг. Уушиг, гэдэс, бөөрний халдварт өвчний хувьд бактерийн эсрэг эсвэл вирусын эсрэг эмийг тогтоодог.

Биеийн температур нэмэгдэхэд antipyretics хэрэглэдэг - Analgin, Paracetamol, Ibuprofen, Mefenamic acid. Мөн ашигласан физик аргуудхөргөх - мөс түрхэх, хүйтэн агаараар үлээх.

Шээс хөөх эм уусны дараа цангана эм, залгах шаардлагагүй. Цусны даралт ихсэх, хаван үүсэх үед өдрийн шингэний хэмжээ огцом хязгаарлагддаг (заримдаа өдөрт 0.5-1 литр хүртэл). Сэтгэцийн эмгэгийн үед сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх шаардлагатай.

Эрүүл хүмүүст цангах нь тусгай эмчилгээ шаарддаггүй. Дараахь үйл ажиллагааг явуулахыг зөвлөж байна.

• цэвэр ус уух;
• усыг цай, кофе, чихэрлэг ундаагаар сольж болохгүй;
• наранд өртөхөөс зайлсхийх;
• давстай хоол идэж болохгүй;
• дасгалын үеэр болон дараа нь ус уух;
• өрөөнд хамгийн оновчтой чийгшлийг хангах - шалыг байнга цэвэрлэх, чийгшүүлэгч суурилуулах, агааржуулалт хийх.

Эцэст нь хэлэхэд эрүүл хүмүүс болон өвчтэй хүмүүст байнга цангах мэдрэмж байдаг гэж хэлэх ёстой. янз бүрийн өвчин. Эмч танд энэ нөхцөл байдлыг ойлгоход тусална. ерөнхий практикэсвэл эмчилгээний эмч. Эрүүл байх!

Чихрийн шижин өвчний статистик тоо хурдацтай нэмэгдэж байгаатай холбогдуулан эмч нар түгшүүрийн дохио өгч байна. Гадаадын хэсэг эрдэмтэд хөгжлийн эхний үе шатанд аюултай өвчин тусах, эдгээх арга хэмжээг цаг тухайд нь авах боломжийг олгодог чихрийн шижингийн өмнөх шинж тэмдгүүдийг тодруулахаар шийджээ.

Эмч нарын үзэж байгаагаар чихрийн шижин өвчний анхны шинж тэмдгүүдийн нэг юм нойрмог байдал нэмэгдсэн, хоол идсэний дараа нойрмоглох. Биеийн ийм хариу үйлдэл нь нүүрс усаар хэт их ачаалалтай байгаагийн нотолгоо юм. Хэрэв хүн элсэн чихэр эсвэл цагаан буудайн гурилаар хангагдсан "хурдан" нүүрс ус агуулсан хоолонд донтсон бол энэ нь ялангуяа хортой юм. Хэрэв үдийн хоолны дараа та тэвчихийн аргагүй унтах хүсэлдээ автсан бол "хурдан" нүүрс ус агуулсан хоол хүнсний хэмжээг багасгах хэрэгтэй. Үүний оронд "удаан", илүү нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулсан хоол хүнс - үр тариа, хүнсний ногоо, шинэ жимс идээрэй. Мөн хоол идсэний дараа бага зэрэг биеийн тамирын дасгал хийх, тухайлбал ердөө 15 минут алхах нь ашигтай байдаг.

Өөр нэг аймшигтай шинж тэмдэг бол нүүрс усны цангах, өөрөөр хэлбэл энгийн нүүрс ус агуулсан хоолонд хүчтэй хүсэл эрмэлзэл юм. Хэрэв та амттан, цардуул ихтэй хоол идэхийг байнга хүсдэг бол энэ нь таны нойр булчирхай хэвийн ажиллахгүй байна гэсэн үг юм. олон тооныинсулин, энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг тогтвортой байлгахын оронд буурахад хүргэдэг. Ийм нөхцөлд элсэн чихэрийг хоолны дэглэмээс хасах нь аюултай боловч үүнээс гарах арга зам бий - цэвэршүүлсэн элсэн чихэртэй амттангийн оронд самар, лууван, банана идээрэй.
Илүүдэл жингийн улмаас цусны даралт ихсэх - үнэнч хамтрагччихрийн шижин Цус нь илүү наалдамхай болж, энэ нь биеийн бүх хэсэгт шилжихэд илүү төвөгтэй болж, эсүүд шаардлагатай хэмжээний нүүрс усыг хүлээн авдаггүй. Энэ тохиолдолд цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, илүүдэл жингээ хасаж эхлэх шаардлагатай.
Хэвлийн хөндийн өөхний агууламжийг илтгэдэг шар айрагны гэдэс нь чихрийн шижин өвчнийг улам хүндрүүлдэг. Гэдэсний өөх нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, зүрх судасны эмгэгийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Ер нь бүдүүн гэдэс өндөр түвшинхолестерин нь хүний ​​чихрийн шижингээр өвчлөх магадлалыг хэд дахин нэмэгдүүлдэг.

Хүчтэй цангах мэдрэмж нь хүчтэй биеийн тамирын дасгал хийсний дараа, халуун үдээс хойш, эсвэл давслаг эсвэл халуун ногоотой зүйл идсэний дараа туйлын хэвийн үзэгдэл байж болно. Гэвч ямар ч шалтгаангүйгээр гарч ирдэг, бараг тайлах боломжгүй цангах нь бие махбодоос илгээсэн ноцтой дохио юм. Энэ нь ямар өвчнийг илтгэж байна вэ? байнгын цангах, цааш ярилцъя.
Эмч нар байнгын цангах синдромыг полидипси гэж нэрлэдэг. Энэ нь бие махбодид шингэний тодорхой дутагдалтай байгааг илтгэх эмгэгийн үзэгдэл юм. Шингэн алдагдах нь дээр дурдсан үзэгдлүүд болон бие махбодь тасалдсаны дараа (бөөлжих, бөөлжих) холбоотой байж болно. хөлрөх нэмэгдсэн, суулгалт).
Байнгын цангаж байгаа эдгээр өвчин нь нэлээд ноцтой байж болох тул энэхүү түгшүүртэй "хонх" -ыг үл тоомсорлож болохгүй. Ихэнх тохиолдолд цангах нь элэг, бөөрний өвчнөөр өдөөгддөг. Халдварт өвчин, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, усны зохисгүй солилцоо, түлэгдэлт. Нэмж дурдахад эмч нар уухыг байнга хүсдэг бол ямар өвчний талаар бодох хэрэгтэйг нэмж оруулав. Эдгээр нь сэтгэцийн эмгэг, мэдрэлийн эмгэг, шизофрени, хэт автсан болон сэтгэл гутралын төлөв байдал, цангах мэдрэмж нь ихэвчлэн толгойн гэмтлийн дараа үүсдэг бөгөөд магадгүй тархи доргилттой байдаг.

Байгалийн цангах мэдрэмж нь бие махбодийг хэвийн ажиллуулах боломжийг олгодог. Энэ бол биологийн сэдэл бөгөөд үүний ачаар бие нь шаардлагатай хэмжээний шингэнийг хүлээн авч, ус-давсны оновчтой харьцааг хадгалж байдаг. Таны мэдэж байгаагаар цангах үед аманд хуурайших мэдрэмж гарч ирдэг. Энэ мэдрэмж нь худал эсвэл үнэн байж болно. Хуурамч цангасан тохиолдолд амаа усаар зайлахад хангалттай бөгөөд үүний дараа энэ мэдрэмж арилна. Хэрэв энэ нь хангалтгүй байсан бөгөөд бие нь их хэмжээний ус шаарддаг бол энэ нөхцөл байдал ямар өвчнийг илтгэж болохыг бодох цаг болжээ.

Уухыг байнга хүсэх мэдрэмжээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бие махбодид шаардлагатай шингэнийг яаралтай нөхөх шаардлагатай. Шингэний хэрэгцээг зөв тооцоолох нь шингэнийг хэрэглэхээс сэргийлнэ. Жишээлбэл, насанд хүрсэн хүний ​​биеийн жингийн 1 кг нь ойролцоогоор 40 гр ус шаарддаг. Энэ бол өдөр тутмын хэрэгцээ юм. Эдгээр үзүүлэлтүүдийг харгалзан та өдөрт хичнээн хэмжээний ус хэрэгтэйг тооцоолж болно, мөн үндэслэлгүй цангах талаар санаа зовох шалтгаан байгаа эсэхийг тооцоолж болно. Хүн өдөрт дор хаяж хоёр литр ус уух ёстой гэдэг буруу ойлголт юм. Хүн бүр өөрийн биеийн жингээс хамааран бие даасан хэрэгцээтэй байдаг. Энэ бол бидний урагшлах ёстой үзүүлэлт юм. Жирийн насанд хүрсэн хүний ​​амьдралын хэв маягийг харгалзан үзэх нь үнэн. Тогтмол ихсэх хөлрөх, их хэмжээний энерги зарцуулах нь илүү их ус уухыг шаарддаг. Гэхдээ суурин амьдралын хэв маяг нь шингэний хэрэгцээг бууруулдаг.

Үүнээс гадна байнгын цангах нь мэдрэлийн хэт ачаалал, стрессийг илтгэдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв ажил нь санаа зовнил, туршлагатай холбоотой бол цангах нь зайлшгүй юм.
Мөн хүүхдүүдэд тохиолддог цангах тухай ярих хэрэгтэй. Юуны өмнө өсвөр насныхан идэвхтэй, хөдөлгөөнт амьдралын хэв маягийг удирддаг тул цангах нь өдөөгдөж болно. Хүүхдэд байнгын цангах үзэгдэл нь заримыг нь харуулдаг аюултай нөхцөл байдалбие. Жишээлбэл, зүрхний дутагдал гэх мэт зүрх судасны тогтолцооны эмгэг нь зүрхний булчин суларч, хангалттай хэмжээний цус, хүчилтөрөгчийг шахаж чадахгүй байгааг илтгэнэ. Хүүхэд өчүүхэн ч гэсэн стресст ормогц зүрхний дутагдал нь улам дорддог нь байнгын цангаж байгаагаас харагдана.
Хүүхдийн шээс, шингэний хэмжээ нь пропорциональ байх ёстой гэдгийг эцэг эхчүүд санаж байх хэрэгтэй. Үгүй бол та эмчтэй зөвлөлдөж, бөөрний байдлыг шалгах хэрэгтэй. Бөөр нь хүний ​​биеийн байгалийн шүүлтийн систем бөгөөд хэрэв үйл ажиллагаа нь доголдсон тохиолдолд ус шингээхээ бүрэн зогсоож, эрхтэн тогтолцоонд хангалттай хэмжээгээр хадгалж үлддэг.

Ямар ч тохиолдолд, хэрэв та байнга цангаж байвал таны хүүхэд эсвэл өөртөө ямар нэгэн өвчин байгаа эсэх талаар шууд дүгнэлт хийх ёсгүй. Бага насны хүүхдүүдийг хэсэг хугацаанд ажигла. Хэрэв та ямар нэгэн хэвийн бус байдлыг анзаарсан бол эмчид хандаарай.
Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд үндэслэлгүй мэдрэмжхүчтэй цангах нь чихрийн шижин юм. Хэрэв уух хүчтэй хүсэл тэмүүлэлтэй байхын зэрэгцээ хяналтгүй өлсгөлөн, байнга шээх зэрэг мэдрэмж төрж байвал эдгээр нь чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг гэж бид үзэж болно. Энэ нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд ижил төстэй байдлаар илэрч болно.
Өөр нэг өвчин бол чихрийн шижин юм. Энэ өвчний үед бөөрний антидиуретик дааварт мэдрэмтгий байдал буурч, эсвэл энэ дааврын хэмжээ огцом буурдаг. Энэ өвчний үед байнга шээх нь өөрийгөө мэдрэх болно. хүчтэй мэдрэмжцангаж, харин хүүхэд хоолны дуршилаа алддаг.

Уухыг эсэргүүцэх хүсэл нь зөвхөн сэтгэл ханамжтай байх ёстой цэвэр ус. Хэрэв та цай, жүүс, хийжүүлсэн ундаа уувал бие махбодид илүү их хор хөнөөл учруулж, өвчнийг улам хүндрүүлнэ. Хэрэв таны бие танд ямар нэгэн дохио илгээж байгаа бол ямар өвчний талаар хэлэхийг оролдож байгааг ойлгохыг хичээ. Хэрэв байнгын цангаж буй эмгэгийг эмч нар батлаагүй бол өдөр тутмын хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Халуун ногоотой хоол, давслаг хоол, амттанг багасгахыг хичээ. Цангалт нь архи, кофе уусны дараа хэт их тамхи татах, шингэн алдалтаас үүдэлтэй гэдгийг санаарай. Эмчтэй уулзахаасаа өмнө таны амны цангааг таны зааж өгсөн эм ууснаас шалтгаалаагүй эсэхийг шалгаарай.

Хэт их цангах хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь: халуун, дасгал хийх үед хэт их хөлрөх, бронхит, суулгалтаас болж шингэн алдалт, биеийн температур нэмэгдсэн. Тогтмол цангах нь ус-электролитийн тэнцвэргүй байдлаас болж үүсдэг. Давс, шингэн нь бие махбодид тодорхой харилцан үйлчлэлцдэг. Цусны сийвэн дэх давсны түвшинг тодорхойлох гол ионууд нь кали, натри юм. Эдийн шингэний давсны найрлагыг тодорхойлдог сөрөг цэнэгтэй ионуудын хувьд - анионууд нь хлоридууд орно. Бие дэх усны давсны тэнцвэр нь эсийн амин чухал үйл ажиллагааг хангаж, тодорхойлдог осмосын даралтэдэд. Хэрэв зөрчсөн бол ус-электролитийн тэнцвэрэд эсэд байнгын цангах шинж тэмдэг илэрдэг. Иймэрхүү илрэл, хуурай ам, уух хүслийг юу өдөөж болох вэ?

Байнгын цангах, хуурай амны шалтгаануудын бүлэг

Бие дэх ус-давсны тэнцвэр алдагдах, үүний дагуу байнгын цангах 5 шалтгаан бий.

1. Бие махбодоос шингэнийг зайлуулах үйл явц нэмэгддэг.
2. Бие махбодид орох шингэний хэмжээ буурдаг.
3. Бие дэх давсны хэмжээ нэмэгддэг.
4. Бие махбодоос давсыг зайлуулах үйл явц багасдаг.
5. Тархины өвчний үед цангах нь нэмэгддэг.

Шалтгаан No1 - Бие махбодоос шингэнийг зайлуулах үйл явц нэмэгддэг

Бие махбодоос шингэнийг зайлуулах хэд хэдэн арга байдаг:

• бөөр;
• савхин;
• гэдэс;
• Агаарын зам.

Бөөрөөр дамжин шингэнийг гадагшлуулах

Шээс хөөх эм эсвэл бие махбодоос усыг зайлуулах чадварыг нэмэгдүүлдэг бусад эмийг хэрэглэх үед байнга шээх нь тохиолддог. Ургамлын гаралтай эм, турах бүтээгдэхүүн нь хурдан шээс хөөх үйлчилгээтэй.

Их хэмжээний этилийн спирт (шар айраг) агуулсан ундаа нь шээсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, улмаар цангах шалтгаан болдог.

Тайвшрахгүй цангах, цайвар өнгийн шээсний хэт их ялгаралт (өдөрт нэг литрээс илүү) нь чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг болдог. Энэ өвчин нь бөөрөнд ус алдах, түүний хурдан эргэлтийг үүсгэдэг. Эндокринологичтой зөвлөлдсөний дараа ийм асуудлыг шийдэх шаардлагатай.

Нэмж дурдахад, хэт их шээх нь дараахь өвчний шинж чанартай байдаг: архаг гломерулонефрит, пиелонефрит (цочмог ба архаг), бөөрний агшилт (анхдагч эсвэл хоёрдогч). Эдгээр эмгэгүүд нь шээсийг ихэсгэж, бие нь хурдан шингэн алдаж, хүчтэй цангадаг. Ийм нөхцлийг урологич, эмчилгээний эмчтэй хамт эмчлэх шаардлагатай.

Осмосын шээс хөөх үед шингэн нь давс эсвэл глюкозын хамт биеэс "угаагдана". Жишээлбэл, глюкоз алдагдах үед хүчтэй цангаж, өөрөөр хэлбэл чихрийн шижин өвчний үед үүсдэг. Хэт их шээс ялгарах, цангах нь чихрийн шижин өвчний шалтгаан болдог гэсэн ойлголт нь арьс загатнах байж болно.

Арьсаар дамжин шингэн алдагдах

Хэрэв байнгын цангах нь хэт их хөлрөхөөс үүдэлтэй бөгөөд тийм биш бол нэмэлт шинж тэмдэг, хуурай ам нь хэт их дасгал эсвэл халуунаас үүдэлтэй. Эдгээр нь нэг удаагийн шингэнээр цангах нь арилдаг хор хөнөөлгүй шалтгаанууд юм.

Хэт их хөлрөх, хүчтэй цангах нь нэмэгддэг эмгэгийн шинж тэмдэгнөхцөл байдал муудаж байвал та яаралтай үзлэгт орох хэрэгтэй. Ийм шинж тэмдэг нь тиротоксикоз, эмгэгийн цэвэршилт, олон тооны дотоод шүүрлийн өвчин, Ходкины лимфома үүсэхийг илтгэж болно.

Гэдсээр дамжин усыг гадагшлуулах

Хүнд бөөлжих, байнга тохиолддог нөхцөл байдалд сул сандал, эд эсийн шингэн алдалтаас болж цангах мэдрэмж төрнө. Энэ нь суулгалт өвчний шинж тэмдэг байж болно аюултай өвчин, эсвэл гэдэсний хавдар нь илүү ноцтой өвчин юм.

Амьсгалын замын салст бүрхэвчээр ус алдах

Амаар амьсгалах үед хуурай ам, цангах нь гарч ирдэг: ринит, томорсон adenoids, архаг хурхирах үед. Амны амьсгал хурдан бол ам чинь улам хатаж, үргэлж уухыг хүсдэг. Бронхит, уушгины үрэвсэл, зүрхний дутагдал, халуурах зэргээс болж амьсгал нь улам бүр нэмэгддэг. Мөн амьсгалын дутагдалтархины хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн дэвсгэр дээр үүсч болно.

Шалтгаан 2. – Биед орох шингэний хэмжээ багасна

Хэрэв шингэн дутагдалтай бол хүн ам хуурайшиж, цангах болно. Энэ байгалийн үйл явцХэрэв та өдөрт маш бага ус уувал. Бие дэх шингэний хэмжээ нь хүйс, нас, жингээс хамаарна. Тэр ч байтугай үйл ажиллагааны талбай нь хүн хэр их ус уух шаардлагатайг хэсэгчлэн тодорхойлдог. Өдөрт дунджаар бие нь 1.5-2 литр ус шаарддаг бөгөөд эрчимтэй бэлтгэл хийх үед, халуун цаг агаар эсвэл хүнд биеийн хүчний ажилд та 2 литрээс илүү ус уух хэрэгтэй.

Шалтгаан 3. – Бие дэх давсны хэмжээ нэмэгддэг

Хэрэв та давстай, тамхи татдаг хоол их идвэл давс нь биед хуримтлагдаж, цусанд шингэж эхэлдэг. Үүний үр дүнд эд эс дэх осмосын даралт нэмэгдэж, хорт бодисыг хурдан зайлуулж, давс, усны тэнцвэрийг сэргээхийн тулд бие нь хамгаалалтыг асаах шаардлагатай болно.

Шалтгаан 4. – Бие махбодоос давсыг гадагшлуулах үйл явц багассан

Бөөрний архаг дутагдлын үед эдэд давсны үлдэгдэл үүсдэг. Тиймээс өвчний эгзэгтэй хөгжлөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд давс хадгалах шалтгааныг тогтоох нь туйлын чухал юм.

Шалтгаан 5. – Тархины үйл ажиллагааны алдагдал

Уух хүслийг бий болгодог эсвэл уйтгартай байдаг "цангалтын төв" гэж нэрлэгддэг хэсэг нь гипоталамус дээр байрладаг. Тархины эмгэгийн үед эдгээр үйл ажиллагаа алдагдаж, сэтгэцийн эмгэгийн үр дүнд цангах, тархины гэмтэл, тархины хавдар.

• Өдрийн турш ууж буй шингэний хэмжээг хянах.
• Таныг цангадаг эм, байнга цангадаг хоол, ундаанаас зайлсхий.
• Эмч, эндокринологич, урологичоос зөвлөгөө аваарай.
• Нөхцөл байдлыг тодруулахын тулд үндсэн шинжилгээ хийлгэх: шээс, цусны ерөнхий шинжилгээ, биохимийн судалгаацус, уушигны рентген зураг, ЭКГ.
• Байнгын цангах шалтгааныг тодруулах нь үндсэн шинжилгээний үр дүнг хүлээн авсны дараа хийгддэг.

Цангах нь бие махбодоос хангалттай хэмжээний ус байхгүй, нөөцийг нөхөх шаардлагатай гэсэн энгийн дохио байж болно. Гэхдээ хүчтэй, байнгын цангах нь ноцтой зөрчлийн анхны "улаан туг" болж чаддаг. электролитийн тэнцвэрөвчний хөгжил. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, олж мэдэх нь дээр бодит шалтгаануудцангах.

Хүний бие бол өөрийгөө зохицуулах чадвартай нарийн төвөгтэй систем юм. Бидний тархи гайхалтай байдлаар бүтээгдсэн: хүмүүс ямар нэгэн бодис дутагдалтай байвал түүнийг агуулсан зүйлийг идэж, уухыг хүсдэг. Байнгын мэдрэмжцангах, хуурай ам нь эдгээр илрэлүүдийн нэг болдог.

Шингэнийг арилгах арга замууд

Хүний бие 80% уснаас бүрддэг. Энэ нь бие махбодид тохиолддог бүх урвалын явцыг баталгаажуулж, байгалийн уусгагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс амьдралын хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд түүний түвшинг хадгалах шаардлагатай.

Хэрэв насанд хүрсэн хүн хоол хүнсгүйгээр 30 хүртэл хоног амьдрах боломжтой бол шингэн байхгүй тохиолдолд 3 хоногийн дотор үхэл тохиолддог. Энэ нь амьдралын туршид ус биеэс хурдан гадагшилдаг тул түүний нөөцийг байнга нөхөж байх ёстойтой холбоотой юм.

Шингэнийг гадагшлуулах үндсэн замууд нь биеийн дараах системүүдийг агуулдаг.:

• Шээс ялгаруулах систем. Шингэнийг бөөрөөр байнга шүүж, илүүдэл давс, хорт бодисыг тунадас оруулдаг. Шингэн нь шүүлтүүрийн хоёр мөчлөгөөр дамждаг: эхний үед хэдэн литр анхдагч шээс үүсдэг, хоёр дахь үед түүний хэмжээ хэдэн зуун мл хүртэл буурдаг. Энэ шингэнийг аль хэдийн биеэс зайлуулсан. Хэрэв шээс их, байнга шээс ялгарах юм бол ялгаруулах тогтолцооны өвчнийг үгүйсгэхийн тулд оношлогоонд хамрагдах нь зүйтэй.
• Амьсгалын тогтолцоо. Агаарыг гадагшлуулах явцад биеэс олон тооны бодис ялгардаг - эдгээр нь уушгинд нэвтэрсэн бохирдуулагч бодис юм. нүүрстөрөгчийн давхар исэлэд, эрхтэнд үүсдэг . Мөн салст бүрхүүлийн гадаргуугаас их хэмжээний шингэн ууршдаг - энэ нь хүний ​​амьсгалсан агаарыг чийгшүүлдэг. Үүний дагуу амьсгалах үед энэ шингэн нь хүний ​​биеэс гардаг.
• Ходоод гэдэсний зам. Шингэнийг зайлуулах гол эх үүсвэр нь гэдэс юм - ихэвчлэн хоол хүнснээс ус нь түүний ханаар шингэдэг. Хэрэв халдвар эсвэл хоол боловсруулах тогтолцооны аливаа өвчин үүссэн бол хэвийн задралын үйл явц шим тэжээлзөрчигдөж байна. Энэ нь хүнсний массыг арилгах үйл явцыг хурдасгахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр гэдэсний ханаар шингэний шингээлт зогсдог. Үүний үр дүнд энэ шингэн нь биеэс хорт бодисыг хурдан арилгахад тусалдаг. Энэ үйл явц нь суулгалт хэлбэрээр илэрдэг.
• Савхин Арьсны гадаргуу дээр байрладаг олон тооны жижиг хөлс булчирхайнууд байдаг. Тэдгээрээр дамжуулан терморегуляци нь байгалийн жамаар явагддаг. Хөлс ялгарах тусам биеийн температур шаардлагатай бол буурдаг. Энэ нь арьсны гадаргууг хөргөхөд тусалдаг. Мөн хэт их хөлрөх нь өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Чухал: Шингэн алдалт нь биеийн жингийн 1% -ийн шингэн алдалтаас эхэлдэг. 10% -ийн алдагдалтай үед амин чухал үйл явц удааширч, хүн комд ордог. Шингэний 20 гаруй хувийг алдах нь үхэлд хүргэдэг.

Шингэний хэвийн түвшин буурах үед бие нь түүнийг байгалийн аргаар нөхөхийг оролддог. Тиймээс хэт их хэмжээний шингэн алдвал хүн байнга цангаж, ам хуурайших мэдрэмж төрдөг.

Цангах шалтгаан ба түүнийг арилгах арга замууд

Хуурай ам, цангах мэдрэмж нь олон хүмүүст танил юм. Эдгээр түгшүүртэй шинж тэмдэгусны хомсдолын талаар ярих.

Энэ нөхцөл байдал нь хэд хэдэн шалтгаантай байж болно:

• Шингэн алдалт. Ихэнхдээ хуурай ам, хүчтэй цангах шалтгаан нь биеийн шингэний хэмжээ огцом буурах явдал юм. Энэ нь согтууруулах ундаа, кофе хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно. Хэт их биеийн хөдөлгөөн нь ам хуурайших мэдрэмжийг өдөөж болно. дулаан, суулгалт эсвэл цус алдалт. Эдгээр бүх нөхцөл байдал нь бие дэх шингэний хэмжээ буурч, улмаар ам хуурайшихад хүргэдэг.
• Чихрийн шижин. Чихрийн шижин өвчний үед их хэмжээний ус уусан ч хуурай ам үргэлжилдэг. Хүн байнга цангадаг ч бие засах газар руу байнга очдог. Энэ нөхцөл байдал нь толгой эргэх, сулрах, жингийн огцом өөрчлөлт дагалддаг.
• Өөрчлөлтөөс үүдэлтэй өвчин дааврын түвшин . Хүний биед паратироид булчирхайн үйл ажиллагаа хэт их байх үед энэ нь их хэмжээний кальцийг гадагшлуулахад хүргэдэг. Энэ нь чийгийн алдагдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хуурай ам, байнгын цангах мэдрэмжээр илэрдэг. Энэ тохиолдолд булчин сулрах, шээсний өнгө өөрчлөгдөх, ясны өвдөлт нэмэгддэг.
• Эмийн хэрэглээ. Төрөл бүрийн эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь ам хуурайших, цангах шалтгаан болдог. Ийм эм нь шээс хөөх эм, антибиотик, expectorants болон антигистаминууд. Хэрэв та эм ууж эхэлсний дараа цангаж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бусад эмийг зааж өгч, өвчтөн ам хуурайших мэдрэмжээс ангижрах болно.
• Бөөрний өвчин. Бөөр нь илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулах үүрэгтэй гол эрхтнүүдийн нэг юм. Хэрэв тэдний үйл ажиллагаа суларсан бол шингэн алдалт үүсч, хуурай ам гарч ирдэг бөгөөд энэ нь бөөрний бүсэд хэт их хавдар, өвдөлт дагалддаг. Хэрэв та байнга цангаж, ам хуурайших мэдрэмж төрж, хаван дагалддаг бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Цангалт ба жирэмслэлт

Жирэмсний үед байнга цангах, хуурай ам нь шингэний хэрэглээ хангалтгүйгээс болж үүсдэг. Жирэмсний үед эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэхээс 0.3 литр илүү ус уух шаардлагатай байдаг. Шингэний хэмжээ ингэж ихсэж байгаа нь ургийн хөгжилд ус шаардлагатай байдаг тул бие нь идэвхтэй хөгжлийн үе шатанд байгаатай холбоотой юм.

Хаана нийтУндны ус өдөрт 2 литрээс хэтрэхгүй байх ёстой. Үгүй бол ам цангаж, хуурайших мэдрэмж төрж байсан ч хэт их хавдар гарч ирнэ.

Жирэмсэн үед хүний ​​бие их хэмжээний ангиотензин үүсгэдэг. Энэ нь бие махбод дахь эрдэс бодисын тэнцвэрт байдал өөрчлөгдөх үед үүсдэг тусгай уураг юм.

Ангиотензин нийлэгжилт нь 26 долоо хоногоос эхэлдэг бөгөөд жирэмсний төгсгөл хүртэл үргэлжилж болно. Уураг нь бөөрөнд ачаалал ихсэхийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь хүргэдэг байнга шээх, хуурай ам, байнгын цангах.

Хуурай ам, цангаснаас ангижрах

Үүнийг засахын тулд тааламжгүй шинж тэмдэг, эхлээд түүний шалтгааныг тодорхойлох шаардлагатай. Шингэн алдалтаас үүдэлтэй ус-давсны тэнцвэрийг зөрчсөний улмаас байнгын цангаж байгаа бол хүн электролит агуулсан шингэн уухыг зөвлөж байна. Энэ шингэн нь хурдан хэвийн байдалдаа ороход тусалдаг. ус-давсны тэнцвэрмөн хаван арилгах.

Хэрэв хүн бага хэмжээний шингэн уувал өвддөг, хэт их уувал бас өвддөг, энэ нь усны балансын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй. Өдөр тутмын шингэний нөхөн сэргээх дундаж хэмжээ нь 1.5-аас 3 литр хооронд хэлбэлздэг бөгөөд хэмжээ нь хүрээлэн буй орчноос шууд хамаардаг: халуун, хуурай - илүү их ууж, хэрэв та хордсон бол бас ууна.

Бие нь цангаж, ихэвчлэн шаардлагатай хэмжээнээс илүүгүй хэрэглэдэг. Гэхдээ заримдаа тэсвэрлэшгүй, үндэслэлгүй байнгын цангах мэдрэмж төрдөг.

Бие махбодийн хэт ачаалал, хэт их температур байхгүй үед яагаад байнга цангадаг вэ?

Хэрэв гэнэт, тав тухтай орчны нөхцөлд болон сайн хооллолтбайнгын цангах, таагүй байдлын шалтгаан нь нэг буюу өөр өвчний хөгжил юм.

Толгойн гэмтэл, хавдар нь тархины үйл ажиллагааны эмгэгийг үүсгэдэг. Энэ нь бие махбод дахь усны хомсдолын талаархи хуурамч дүгнэлт гарах эсвэл харагдахад хүргэдэг.

Хэрэв хүүхэд хүчтэй унаж, цангасан бол шалтгаан нь: хүнд хөхөрсөнтархины эд, яаралтай эмчид хандаарай!

Чихрийн шижин нь байнгын цангаж, хуурай амаар тодорхойлогддог бөгөөд шалтгаан нь усны болон дааврын тэнцвэр алдагддаг тул тархи нь ус дутагдаж байгааг байнга дохио өгдөг. Чихрийн шижин нь бас холбоотой байдаг байнга хүсэл эрмэлзэлхэт их шээх. Хэрэв ийм шинж тэмдэг илэрвэл, ялангуяа нялх хүүхдэд нэн даруй цусан дахь сахарын шинжилгээ өгнө.

Бөөр, элэгний өвчин нь шингэний шүүрэл ихсэх, бодисын солилцооны эмгэгүүд дагалддаг тул та байнга их хэмжээний ус уухыг хүсдэг. Хүн заримдаа өөртөө 10 литр ус асгаж чаддаг боловч нормоос хэтрэх нь ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг: шингэний зогсонги байдал, үр дүнд нь дотоод эд эсийн хаван үүсдэг.

Илүүдэл гормон, мэдрэлийн эмгэгүүд нь яагаад шөнийн цагаар уухыг хүсдэгийг тайлбарладаг. Усны болон дааврын тэнцвэргүй байдал нь сэтгэлийн түгшүүр, нойргүйдэлээс үүдэлтэй байж болно, өвчний үндсэн шалтгааныг эмчлэх шаардлагатай бөгөөд үүний дараа цангах болно.

Хэрэглэх нь эд эсийн шингэн алдалт, цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг эм нь таны байнга ус уухыг хүсдэг бас нэг шалтгаан юм.

Өрхийн хүчин зүйлүүд

Хэрэв гэнэт хүчтэй цангасан бол шалтгаан нь өвчинтэй адил аюултай биш байж магадгүй юм.

Буруу хооллолт: маш их чихэрлэг, өөх тос, тамхи татдаг, халуун ногоотой, давслаг хоол. Хоол боловсруулах явцад ийм хоолыг боловсруулж, шингээхэд шингэний хэмжээ ихсэх шаардлагатай болдог.

Хуурай агаар мандлын агаар, орчны өндөр температур нь хэт их хөлрөх, эсийн шингэн алдалт үүсгэдэг.

Халуунд цохиулахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Нэг дор их хэмжээний ус уух нь хор хөнөөл учруулдаг тул хэмжээгээ хязгаарлаарай. Цангах нь шууд арилдаггүй, учир нь ханасан байдлын дохио 8-12 минутын дараа ирдэг тул дараагийн хэсгийг ийм хугацааны дараа уух хэрэгтэй.

Ажиллах мэргэжлийн онцлог. Өндөр биеийн тамирын дасгал, цангах. Их ярьдаг багш, менежерүүд ч гэсэн байнга архи уух хүсэлд автдаг.

Эмийн хэрэглээ, ялангуяа хяналтгүй байх нь таныг яагаад байнга цангаж байгааг тайлбарладаг. химийн урвалсинтетик бодисыг тарааж зайлуулахын тулд их хэмжээний ус шаардагдана.

Ургамал, тавилга, аяга таваг, бөс даавууны арчилгааны бүтээгдэхүүн нь хортой нэмэлт бодис агуулдаг бөгөөд илүүдэл нь хордлого үүсгэдэг. Тархи нь хорт бодисын хэмжээ ихсэх дохио өгдөг бөгөөд зөвхөн ус л тэдгээрийг зайлуулж чаддаг тул та байнга уухыг хүсдэг бөгөөд ямар ч шалтгаангүйгээр хүчтэй цангаж эхэлдэг.

Шалтгаан нь харшил үүсгэгчийн илүүдэл байж болно.

Та яагаад их хэмжээний ус ууж болохгүй гэж?

Илүүдэл шингэн нь давс, усны тэнцвэрийг алдагдуулж, зүрх, бөөрийг илүү их ажиллуулж, ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Ходоод, гэдэсний хөндий нь сунадаг. Чанар муутай ус нь хордлого үүсгэдэг. Та 10-15 минутын зайтай, бага хэмжээгээр уух хэрэгтэй. Зөвхөн цэвэр ус эсвэл (зохиогчийн дагуу) рашаан нь цангааг тайлдаг. Амтат хийжүүлсэн ундаа нь эсрэгээрээ үүнийг хэд дахин сайжруулдаг. Сүүний шингэн бүтээгдэхүүн нь ундаа биш хоол хүнс юм.