Przed wybielaniem warto dokładnie przemyśleć: czy potrzebny jest nam ten zabieg i czy jesteśmy gotowi na przyspieszony rozwój próchnicy?

• Metoda „domowego” wybielania zębów w IV klinice stomatologicznej w Mińsku

komentarz 21 do artykułu „Wybielanie zębów. Kto może poddać się wybielaniu zębów?

Lakoniczne, przydatne, świetne!
Dziękuję.

Jednak zęby niektórych osób są ciemniejsze z natury, a nie z powodu osadów. Czy tutaj też rzeczywiście pomagają substancje ścierne?

Śmiem sugerować, że substancje kształtujące są w tym przypadku bezużyteczne. W końcu zasadą ich działania jest wymazywanie Górna warstwa(ma to sens na przykład przy usuwaniu rdzy z produktu).

Lepiej jednak zapytać dentystę, dlaczego Twoje zęby są ciemne.

krótko i jasno :)

Wybielanie, które polega wyłącznie na usunięciu kamienia nazębnego (USG, środki chemiczne, instrumenty), nie jest do końca wybielaniem – to po prostu usunięcie kamienia nazębnego 🙂…Zabieg jest konieczny i ważny – zapobiega rozwojowi próchnicy ...

Wybielanie zwykle oznacza „wewnętrzne” wybielanie zębów... Stosuje się środki chemiczne. substancje, z których najprostszym jest nadtlenek wodoru. Resztę znam z chemii. właściwości są bardzo podobne. Zabieg ten z definicji nie może być użyteczny, efekt jest czysto kosmetyczny.

Chciałbym wybielić zęby, mam je żółty kolor, odkąd je pamiętam!!! ale są plomby w zębach przednich i to więcej niż jedno! co zrobić w tej sytuacji???

Najbardziej logiczną rzeczą jest skonsultowanie się ze stomatologiem...

Cześć! Proszę, powiedz mi, jestem palaczem, ale powiedzmy, że mogę wytrzymać 3 dni bez palenia. Mam wesele i chcę wybielić zęby na krótki okres czasu, może jest coś delikatnego? Słyszałam, że zęby można pokryć szkliwem, będzie to tymczasowe!

Jeśli zależy Ci na swoich zębach i nie chcesz ich uszkodzić, koniecznie wybiel je dentysta. Dlatego też powinien wybrać także metodę wybielania.

Oczywiste jest, że aby środek wybielający mógł dotrzeć do zęba, ząb musi być czysty, bez kamienia nazębnego, płytki nazębnej i lakieru fluorkowego. Na wybielanie domowe Stężenie środka wybielającego waha się od 3% do 22%. Aby uzyskać SUPER rezultaty, potrzeba wielu dni. Na profesjonalne wybielanie stężenie 35% i więcej: musisz chronić swoje dziąsła i miękkie tkaniny Jama ustna. SUPER wynik (nie zawsze gwarantowany... przy 1 wizycie) w 1 godzinę.

Stosuje się specjalne lampy lub lasery i specjalne katalizatory. + wszystko jest bardzo indywidualne. Po wysokiej jakości profesjonalnym wybielaniu i bardzo „długoterminowym” wybielaniu domowym, pierwotny kolor nie wraca u osób dbających o higienę jamy ustnej (palisz, pijesz kawę, soki itp.). Nowy kolor może jednak nieznacznie wyblaknąć.

O wrażliwość Twoje zęby: wszystko jest bardzo indywidualne. Zdecyduj tutaj ze swoim lekarzem. Nawet jeśli początkowo zęby są niewrażliwe, przez kilka dni bezpośrednio po wybielaniu mogą być potrzebne leki przeciwbólowe. Jednakże w takich przypadkach nadwrażliwość jest odwracalna.

Cukrzyca, pęknięcia szkliwa, choroby onkologiczne, wiek poniżej 16 lat (?…..), choroby przyzębia nie przeciwwskazania do wybielania zębów. Wszystko inne jest prawidłowe.

Systemy wybielające wpływają na macierz organiczną zęba. Struktura tkanek twardych nie ulega zmianie, zęby nie stają się słabsze.

Czy matryca organiczna nie wpływa na „wytrzymałość” zęba? 🙂 Link do badania kliniczne Jest?

Ponadto wybielanie nie pomoże w przypadku „zębów tetracyklinowych” – jeśli pacjent przyjmował tetracyklinę w dzieciństwie. Lek ten zmienia kolor tkanki zęba.

Cześć! Zostało mi 20-30% przedniego siekacza, reszta zęba to wypełnienie fotopolimerowe wzmocnione szpilką z włókna szklanego. Część zęba, w której pozostała żywa tkanka, zmieniła kolor na bardzo żółty i wyraźnie różni się od wypełnienia. Powiedz mi, czy można zastosować wybielanie powierzchniowe? Ponieważ nie bardzo chcę korzystać z rozwiązań wewnątrzkanałowych.

życie w ogóle jest szkodliwe... :) a białe zęby wyglądają świetnie, ozdabiają uśmiech i poprawiają samopoczucie)

i zawsze używam past wybielających, moje zęby stają się bielsze i na razie wszystko jest w nienaruszonym stanie)) Kupuję pasty Rox, lubię je, ponieważ dobrze wybielają i jest w nich niewiele substancji ściernych w porównaniu do innych past.

Pasty naprawdę pomagają, ale trzeba je stosować regularnie, a nie okazjonalnie, bo inaczej nie będzie efektu. Pod tym względem lubię Mexidol dent, dobrze wybiela.

witam proszę o pomoc, zdecydowałam się na wybielenie zębów u dentysty, miałam już fluorozę, lekarz stwierdził, że można je wybielić o 2 tony! Po wybielaniu plamy na zębach nie zniknęły! bielone poliestry, jak powiedział mi lekarz! Co mam teraz zrobić? czy mogę odzyskać pieniądze jeśli nie będzie efektu?

W końcu mieć śnieżnobiały uśmiech Każdy by chciał, ale wielu boi się strachu przed stomatologią i regularnie pojawiających się plotek o szkodliwości wybielania gabinetowego.

Dlatego ludzie próbują wybielać zęby w domu bez konsultacji z lekarzem, często szkodząc swojemu zdrowiu.

Przede wszystkim musisz zrozumieć, że zęby z natury nie są białe. Ich kolor zależy od zębiny, substancji kostnej znajdującej się pod szkliwem, i jest dziedziczony. Emalia jest półprzezroczysta.

Według klasyfikacje międzynarodowe Istnieją cztery normalne odcienie zębów: czerwony, szary, żółty i brązowy.

Zatem w przyrodzie nie ma naturalnego białego koloru zębów. Dla osób rasy kaukaskiej brąz jest uważany za normalny odcień.

Jego intensywność może wynosić od 0 do 4, gdzie 0 to najbielsze zęby, a 4 to najbardziej brązowe.

Uważa się, że naturalny odcień A3 charakteryzuje najmocniejsze zęby, natomiast A0 lub A1 wskazuje na kruchość konstrukcji.

Wiele osób boi się stomatologii, lekarzy i bolesne doznania, dlatego wolą wybielać zęby w domu.

Istnieje wiele opcji, jak to zrobić - w większości wolą proszek do pieczenia, węgiel aktywny lub popiół drzewny.

Warto zaznaczyć, że substancje te nie powodują rozjaśnienia zębiny.

Dzięki dużej ścieralności usuwają jedynie płytkę nazębną z powierzchni, która nieuchronnie gromadzi się nawet przy nieco niewłaściwej higienie.

Dentyści ostrzegają, że można próbować szczotkować zęby tymi produktami, ale nie częściej niż raz w tygodniu.

Dzieje się tak dlatego, że wraz z osadem ściera się również szkliwo, pojawiają się na nim rysy i mikropęknięcia.

W rezultacie nie tylko zwiększa się wrażliwość zębów, ale w powstałych pęknięciach rozpoczyna się gromadzenie się różnych bakterii, co przyczynia się do rozwoju próchnicy.

Niektórzy ludzie próbują wybielać zęby za pomocą nadtlenku wodoru, ale jeśli zostaną użyte nieprawidłowo, może dojść do oparzeń błony śluzowej Jama ustna.

Liczne pasty i płukanki do zębów o działaniu wybielającym są znacznie mniej szkodliwe dla zdrowia, jednak należy je stosować jedynie przy regularnych wizytach u dentysty.

Warto wziąć pod uwagę, że nie pomogą znacząco wybielić zębów, jednak dzięki zawartym w nich związkom fluoru i składnikom antybakteryjnym nie tylko usuwają płytkę nazębną, ale także wzmacniają zęby i zapobiegają powstawaniu próchnicy, co jest bardzo przydatne .

Poza tym nie ma naprawdę widocznego efektu takiego wybielania. Zaleca się wykonywanie wybielania wyłącznie w gabinecie lekarskim.

Wady procedury

Jak dowodzą opinie pacjentów, którzy przeszli wybielanie zębów, pomaga to nadać zębom biały odcień.

Jednakże przez pewien czas po zabiegu obserwowano zwiększoną wrażliwość zębów na gorące lub zimne pokarmy.

Wynika to z faktu, że do barwienia zębiny biały kolor substancje chemicznie aktywne muszą przedostać się przez szkliwo i w tym celu robią w nim małe dziurki – mikropory.

Następnie składniki zawarte w ślinie zamykają te mikropory, jednak przy częstym powtarzaniu zabiegu wybielania dziury stają się większe, a szkliwo nie odbudowuje się już w sposób naturalny.

Oprócz nadwrażliwość przyczynia się to do gromadzenia się różnych bakterii w mikroporach, do których przedostają się resztki jedzenia, cukier, pigmenty z kawy czy herbaty, co przywraca zębom ich pierwotny ciemny kolor.

Aby przywrócić szkliwo, konieczne będzie przeprowadzenie terapii remineralizującej, co wiąże się z ciągłymi wizytami u dentysty i dodatkowymi kosztami finansowymi.

Według opinii dentystów, przed wykonaniem zabiegu wybielania konieczne jest wyleczenie wszelkich chorób zębów i dziąseł.

W końcu, według statystyk, na świecie mniej niż jeden procent ludzi ma zdrowe zęby.

Warto wziąć pod uwagę, że zabieg wybielania ma swoje przeciwwskazania. Przede wszystkim nie należy go podawać kobietom w ciąży oraz młodzieży, która nie ukończyła jeszcze szesnastego roku życia.

Odwiedzając klinikę stomatologiczną, należy zwrócić uwagę na jakość leków i sprzętu.

Stosowanie żeli niskiej jakości może spowodować uszkodzenie szkliwa, co w przyszłości będzie wymagało dodatkowego leczenia.

W przypadku przestarzałego sprzętu (lampy ultrafioletowe) widmo oświetlenia może się zmienić, co negatywnie wpływa na błony śluzowe jamy ustnej i skóry.

Warto pamiętać, że po wybielaniu należy ograniczyć lub całkowicie wyeliminować spożycie środków barwiących.

Należą do nich herbata i kawa, jagody, buraki, ketchup, niektóre sosy, czerwone wino, cola i tytoń.

Jeżeli dana osoba jest gotowa zrezygnować z tych produktów i nie ma przeciwwskazań, to należy przeprowadzić wszystkie zabiegi wstępne i można bezpiecznie udać się do dentysty na wybielanie.

Plusy wybielania

Obecnie większość leków stosowanych do wybielania jest bezpieczna dla zdrowia i nie uszkadza szkliwa.

Ponadto, już wcześniej zdarzały się przypadki, gdy zęby pacjenta były „wybielane na nowo”, w wyniku czego nabrały one nienaturalnego kredowego koloru.

Obecnie wszystkie technologie są już od dawna badane i weryfikowane, więc takie przypadki praktycznie się nie zdarzają.

Preparaty zawierają substancje, które nie tylko wybielają, ale także wzmacniają szkliwo, dodając do jego struktury niezbędne minerały.

Jeśli pacjent odczuwa dyskomfort lub powikłania, zawsze można przerwać zabieg, ponieważ cały proces odbywa się pod nadzorem lekarza.

Dodatkowo po wybielaniu na powierzchnię zębów nakładane są specjalne roztwory, które uszczelniają pęknięcia w szkliwie i chronią je przed gromadzeniem się bakterii i dalszą próchnicą.

Wiele osób odwiedzając gabinet stomatologiczny zadaje sobie pytanie, czy laserowe wybielanie zębów jest szkodliwe. Odpowiedź ekspertów brzmi: nie, to nie jest szkodliwe.

Oprócz tego, że wybielanie laserowe pozwala osiągnąć zamierzony efekt, to dodatkowo wzmacnia szkliwo o około jedną trzecią, co stanowi dość znaczącą ochronę przed bakteriami i różnymi chorobami.

System jest obecnie szeroko stosowany. Istotą tej techniki jest dostarczanie wody pod ciśnieniem za pomocą pompy i specjalnej końcówki z cząsteczkami sody, uprzednio specjalnie obrobionymi.

Dzięki ciśnieniu woda zmywa cały osad z zębów, nie niszcząc szkliwa.

Tym samym system ten nie wybiela zębów, a jedynie przywraca im naturalny kolor. Warto zaznaczyć, że w porównaniu do starego odcienia zębów, nowy będzie znacznie bielszy.

Ta procedura jest całkowicie nieszkodliwa, pozwala jakościowo usunąć płytkę nazębną ze szkliwa i nadać zębom jaśniejszy odcień.

Warto jednak wziąć pod uwagę, że aby uzyskać wysokiej jakości wybielanie, należy skonsultować się ze specjalistą i udać się do kliniki, która gwarantuje dobry efekt.

Po zabiegu wybielania można okresowo utrwalić efekt za pomocą specjalnych past lub żeli, jednak nie należy ich stosować stale.

Większość z nich zawiera nadtlenek wodoru, który negatywnie wpływa na szkliwo.

Jeśli zabieg został przeprowadzony prawidłowo, użyte zostały wysokiej jakości materiały i nie ma wówczas żadnych powikłań długi czas Twoje zęby staną się znacznie lżejsze.

Wiele osób uważa, że ​​wybielanie zębów jest zabiegiem szkodliwym i niebezpiecznym. Ale czy tak jest naprawdę? Która metoda będzie najmniej szkodliwa i najskuteczniejsza? Rozwiążmy sytuację raz na zawsze.

Istnieją cztery główne grupy metod wybielania zębów.

1. Mechaniczny. Ten rodzaj obejmuje regularne higieniczne szczotkowanie zębów rano i wieczorem oraz profesjonalną obsługę w gabinecie stomatologicznym.
2. Ścierny. Najczęściej tego rodzaju czyszczenie obejmuje nietradycyjne i przepisy ludowe. Na przykład użycie kleiku z węgiel aktywowany lub obrana skórka od banana. Takie metody pozwalają wybielić szkliwo o kilka tonów, ale ich skuteczność jest krótkotrwała.
3. Chemiczny. Najczęściej używana grupa. Wiąże się to z wykorzystaniem nadtlenku wodoru i jego pochodnych. W tej kategorii znajdują się najskuteczniejsze, ale i najbardziej niebezpieczne metody.
4. Łączny. Łączą w sobie właściwości kilku grup ujawnionych powyżej.

Szczotkowanie zębów jest metodą mechaniczną. Stosowanie węgla jest metodą ścierną. Metoda chemiczna polega na klarowaniu za pomocą wodoru.

Oksana Shiyka

Dentysta-terapeuta

Co zaskakujące, najskuteczniejsza procedura jest jednocześnie najbezpieczniejsza. Jest to ultradźwiękowe wybielanie zębów za pomocą urządzenia Air Flow. Delikatnie oczyszcza szkliwo i przywraca pierwotny połysk szkliwa już po jednym użyciu. To prawda, że ​​\u200b\u200bw ten sposób nie da się stworzyć śnieżnobiałego hollywoodzkiego uśmiechu, ponieważ ta technologia jest metodą ścierną i nie wpływa na wewnętrzne tkanki zęba.

Oczyszczanie strumieniem powietrza uważane jest za bardzo skuteczny i bezpieczny sposób

Cechy chemicznego rozjaśniania emalii

Nadtlenek to silny mocznik lub kwas wodorowy, który przenika do zębiny i zmienia jej strukturę. Z tego powodu przezroczysta warstwa zęba zmienia się i staje się biała. Czas trwania i częstotliwość zabiegu, a także moc użytego katalizatora decydują o efekcie końcowym i jego trwałości.

Oksana Shiyka

Dentysta-terapeuta

Dzięki tej metodzie możesz rozjaśnić zęby do śnieżnobiałego odcienia. Może to jednak spowodować poważne uszkodzenie jamy ustnej.

Podczas zabiegu nadtlenek przenika do zębiny przez szkliwo, uszkadzając jej integralność. Substancja ma ogromny wpływ na zęby:

• Szkliwo. Jest uszkodzony pod wpływem działania kwasów. Jest to szczególnie niebezpieczne w przypadku ciągłego, długotrwałego i nadmiernie katalitycznego działania.
• Zębina. Tłumienie następuje pod wpływem nadtlenków tkanka kostna, dzięki czemu kolor zmienia się z przezroczystego na biały. W zamian martwa tkanka nie otrzymuje dodatkowego odżywienia w postaci minerałów i witamin i szybko ulega zniszczeniu.
• Zakończenia nerwowe. Z powodu obumierania zębiny zakończenia nerwowe mogą zostać ściśnięte wewnątrz kości. Powoduje to chroniczne bóle zębów. Ponadto narażenie na kwasy negatywnie wpływa na wrażliwość nerwu, powodując oparzenia wewnętrzne, tym samym czasowo zwiększając wrażliwość zęba do granic możliwości.
• Gumy. Nadtlenki, jako silne kwasy, mogą powodować Poważne oparzenia usta i dziąsła.

Zbyt częste wybielanie negatywnie wpływa na szkliwo i dziąsła

Warto to wiedzieć

Przed zastosowaniem jakiejkolwiek metody należy skonsultować się ze swoim dentystą. Najczęściej do uzyskania optymalnego efektu wystarczą ultradźwięki.

Spośród środków chemicznych do rozjaśniania szkliwa, dioda LED uznawana jest za najskuteczniejszą i najbezpieczniejszą. Jest także najdroższy. Dioda LED pozwala zminimalizować wpływ na szkliwo zębów i przyspieszają kostnienie zębiny. Tym samym pomimo dużego uszkodzenia wewnętrznej warstwy zęba, zakończenia nerwowe i szkliwo pozostają nienaruszone, co pozwala zachować zęby w stosunkowo zdrowiu przez kilka lat.

Maszyna wybielająca LED

Oksana Shiyka

Dentysta-terapeuta

Zaleca się przeprowadzanie profesjonalnego rozjaśniania chemicznego nie częściej niż raz na pięć do siedmiu lat. Dokładnie tyle organizm potrzebuje do wymiany wszystkich komórek, w tym uszkodzonych obszarów w jamie ustnej. Ale czyszczenie mechaniczne i ultradźwiękowe można przeprowadzać nawet kilka razy w roku.

To, czy warto wykonać tę procedurę, zależy od Ciebie. Na poniższym filmie dentysta wyjaśnia, czy wybielanie zębów jest szkodliwe:

Szkoda jednorazowego wybielania powiązane czynniki może być praktycznie niezauważalny. Jednak częsta procedura jest niebezpieczna dla zdrowia jamy ustnej. Pamiętaj, że ponowne wybielanie nadtlenkami tak ma mniejszy efekt niż poprzedni, ale większe ryzyko pojawienie się i formacja skutki uboczne.

Wybielanie zębów – czy jest szkodliwe?

Co to jest wybielanie?

Wybielanie dzieli się na dwie kategorie – tzw. „biurowe” i „domowe”. Gabinetowy ma miejsce wtedy, gdy przychodzisz do gabinetu dentystycznego i wykonujesz zabieg pod jego nadzorem. Wybielanie domowe jest dobre dla utrwalenia efektu lub jeśli nie lubisz gabinetów stomatologicznych. Jak to działa? Materiał wybielający wnika w strukturę zęba i zmienia jego kolor na jaśniejszy. Doświadczenie pokazuje, że pacjenci z zębami ciemnożółtymi i żółtobrązowymi na ogół osiągają lepsze wyniki niż pacjenci z zębami szarymi lub niebieskoszarymi. Zęby wielokolorowe, szczególnie te z „przebarwieniami tetracyklinowymi”, są trudniejsze do wybielenia. Według ekspertów stomatologii estetycznej „długotrwałe narażenie szkliwa zębów na działanie aktywnych składników chemicznych w celu uzyskania bieli zębów jest bardzo szkodliwe, dlatego nie należy powtarzać wybielania”. Wielu lekarzy przed wybielaniem zaleca zabieg zwany „Air Flow” – na zęby kierowany jest pod ciśnieniem strumień wody o stężeniu sody i drobnego piasku, po czym stają się one bielsze. Wybielanie to charakteryzuje się minimalnym ryzykiem wystąpienia skutków ubocznych – szkliwo nie ulega uszkodzeniu. Pamiętaj – białe zęby to słabe zęby, nie zawierają fluoru. Ale mimo to jasna żółć nie jest dziś modna. Zdecydowałeś się więc na wybielanie gabinetowe. Procedura potrwa od godziny do półtorej godziny. Pamiętaj – osiągnięcie natychmiastowego efektu jest niezwykle trudne: początkowo ząb można wybielić jedynie o jeden lub dwa odcienie. W celu dodatkowej aktywacji żelu stosuje się specjalne światło o dużej intensywności. Artystka Veronica przygotowywała się do zabiegu wcześniej: „Dwa tygodnie wcześniej dentystka wzmocniła moje nadwrażliwe zęby poprzez głęboką fluoryzację. Było to dość bolesne, ale wytrzymałam wszystko. Wtedy wydawało mi się, że kolor trzeba poprawić, rozjaśnić i wtedy pod okiem lekarza przystąpiłam do wybielania nakładkami indywidualnymi w domu.” Podczas wybielania pacjent może doświadczyć dyskomfort- mrowienie i ból zębów już od pierwszych minut. Wielu dentystów zauważa, że ​​ciemne zęby, siekacze, odsłonięte szyjki zębów i zużyte szkliwo reagują przede wszystkim na żel. Następnie dentysta musi usunąć żel, wyłączyć lampę i nałożyć na zęby substancje, które je ukoją. Wielu jest za wybielanie domowe: „Dla podtrzymania efektu oraz osobom z wrażliwymi ustami polecam wybielanie domowe. W tym przypadku uzyskuje się lepszy efekt, a zawartość procentowa nadtlenku wodoru przy stosowaniu żelu jest tutaj znacznie niższa. Dodatkowo na wizycie u dentysty wybielana jest tylko zewnętrzna część zęba. Domowe sposoby pozwolą Ci wybielić zęby od środka.” W tym celu klinika wykonuje indywidualne nakładki z przezroczystej cienkiej folii dopasowane do kształtu zębów, które samodzielnie wypełniasz żelem wybielającym. Zgodnie z instrukcją należy nosić ochraniacze na zęby pewien okres raz dziennie przez 2–4 tygodnie. Jeśli pacjent odczuwa duży dyskomfort lub inne problemy, powinien natychmiast skontaktować się ze swoim dentystą. Oto opinia innego eksperta: „Przed przystąpieniem do wybielania należy poprawić kulturę uzębienia – wyleczyć zęby, dziąsła, a w razie potrzeby założyć nowoczesne protezy metalowo-ceramiczne. I ludzie, których zęby są całe w idealnym porządku, - nie więcej niż jeden procent! Wybielanie to ostatni akcent, „deser” zabiegu, który uzupełnia opiekę stomatologiczną.” Potencjalne problemy Przed rozpoczęciem procedury przeczytaj wszystkie „wady”. W ciągu pierwszych 24 godzin po zabiegu u niektórych pacjentów może wystąpić zwiększona wrażliwość zębów, uszkodzenie szkliwa i pieczenie dziąseł. Jeśli żel, na który będziesz aplikować powierzchnia zęba, nie będzie bardzo lepki, może wystąpić ryzyko przedostania się go do gardła lub wnętrza zęba, co spowoduje uszkodzenie nerwu zębowego. Kto lepiej się wstrzyma Nie zaleca się wybielania zębów kobietom w ciąży oraz osobom poniżej 16 roku życia, które mają nadwrażliwe zęby ze startym szkliwem i nie tolerują związków nadtlenku wodoru. Należy pamiętać, że niektóre silne leki powodują zwiększoną nadwrażliwość na światło i mogą mieć niekorzystny wpływ na zęby podczas wybielania. Po wybielaniu, w celu utrzymania efektu, lekarze zalecają wyeliminowanie spożywania pokarmów barwiących: coli, czerwonego wina, sosu sojowego, kawy, herbaty, musztardy, ketchupu, jagód, czerwonych sosów i buraków, a także tytoniu. Konieczne jest regularne używanie szczoteczki do zębów. Dobrym pomysłem jest wymiana starych wypełnień, gdyż mogą one nie pasować do koloru wybielonych zębów.

Ostatnie artykuły

Terapia: Zapobieganie problemom ze wzrokiem podczas siedzenia przed monitorem

Coraz więcej zawodów korzysta w takim czy innym stopniu z komputerów, tak jak wszyscy w domu więcej rodzin, komputer jest uważany za ważne urządzenie. Ale długie godziny praca siedząc przy monitorze może...