Fazat e hënës dhe rëndësia e tyre për shërimin Faza e parë e muajit hënor fillon në hënën e re dhe përfundon me tremujorin e parë (për shembull, nga 11 janari deri më 18 janar). Gjatë kësaj faze trupi tkurret dhe është më mirë të jepet aktivitet fizik i shtuar. Faza e dytë e muajit hënor fillon me 1

Fazat e hënës dhe rëndësia e tyre për shërimin Faza e parë e muajit hënor fillon në hënën e re dhe përfundon me tremujorin e parë (për shembull, nga 11 janari deri më 18 janar). Gjatë kësaj faze, trupi tkurret, dhe është mirë të jepni aktivitet fizik të shtuar. Faza e dytë e muajit hënor fillon me 1

Fazat e gjumit: gjumë i shpejtë dhe i ngadalshëm Si rezultat i studimeve fiziologjike afatgjata, shkencëtarët kanë identifikuar dy faza kryesore të gjumit: të ashtuquajturin gjumë të ngadaltë dhe të shpejtë. Ato janë quajtur kështu për shkak të ndryshimeve në aktivitetin bioelektrik të trurit. . Regjistrimi i biorrymave të trurit në formë

Tre faza të skizofrenisë Tre faza mund të dallohen në zhvillimin e procesit skizofrenik - zotërimi, përshtatja dhe degradimi. Kjo nuk do të thotë që të tre periudhat duhet të dallohen gjithmonë në çdo rast skizofrenie; ndonjëherë pas periodës së parë ose të dytë pacienti

Sateliti i Tokës, Hëna, drejton rrezet e diellit në planetin tonë, duke vepruar si një lloj pasqyre. Në varësi të pozicionit të tij në raport me Diellin, dallohen 4 faza. Duke qenë në secilën prej tyre, Hëna ka efekte të ndryshme në organizmat e gjallë, përfshirë njerëzit. Ndryshimet më të mëdha mund të vërehen gjatë periudhës së rritjes dhe rënies. Duke ditur veçoritë e ndikimit të Hënës tek një person, mund të përgatiteni paraprakisht për periudha të pafavorshme dhe të planifikoni gjërat në përputhje me mirëqenien tuaj.

Fazat e muajit hënor

Hëna, duke u rrotulluar rreth Tokës, reflekton dritën e Diellit nga drejtime të ndryshme, duke e transmetuar atë në planetin tonë. Në nivelin e energjisë, ekzistojnë disa lloje të transmetimit. Shkalla e distancës së Hënës nga Dielli, domethënë faza e saj, do të ketë ndikimin e vet në fusha të ndryshme të jetës njerëzore.

Ka 4 faza të hënës:

• Hënë e re;
• çereku i parë;
• Hena e plote;
• tremujori i fundit.

Bëhet gjithashtu dallimi midis fazës së rritjes (periudha nga hëna e re deri në hënën e plotë) dhe fazës së zbehjes (pas hënës së plotë). Ndryshimet dramatike në sjellje, mirëqenie dhe humor mund të vërehen dy herë në muaj - gjatë rritjes dhe rënies.

Ka shumë teori dhe spekulime për ndikimin e Hënës tek njerëzit. Sot mund të ndiheni mirë, por nesër ndryshon pa ndonjë arsye të dukshme. Kjo çon në mendime nëse faza mund të ndikojë një person në këtë mënyrë, dhe nëse po, si të përdorim njohuritë për këtë për të përfituar.

Ndikimi i fazës së rritjes tek një person

Gjatë fazës së rritjes, një person bëhet më emocional, duke reaguar gjallërisht ndaj pothuajse çdo situate të jetës. Kjo periudhë karakterizohet nga akumulimi i energjisë, dhe kjo është e përshtatshme për planifikim. Gjatë rritjes së Hënës, është një kohë e favorshme për të filluar gjëra të reja, për të marrë vendime dhe për të negociuar.

Fëmijët janë veçanërisht aktivë nga hëna e re në hënën e plotë; në këtë kohë ata mësojnë më mirë informacionin dhe marrin nota të mira në shkollë. Fëmijët me sjellje problematike, përkundrazi, e drejtojnë energjinë e tyre në drejtim negativ, duke bërë truke të pista, duke prishur marrëdhëniet me moshatarët dhe duke u grindur me prindërit.

Të moshuarit në fazën e rritjes kanë më shumë gjasa të përjetojnë përkeqësim të sëmundjeve, të flenë keq dhe të kenë vështirësi me ndryshimet e motit. Pikërisht në këtë kohë mund të shihni radhë të gjata për të parë mjekët.

Ndikimi i hënës në rënie

Në Hënën në rënie, një person bëhet më pak pranues dhe i frenuar. Ndjeshmëria dhe emocionaliteti bie. Ky është një moment i favorshëm për të përfunduar punën që keni nisur.

Gjatë rënies së Hënës, ju duhet të shpenzoni energji dhe ta bëni atë me mençuri. Është më mirë të mos filloni diçka të re, por për të mbyllur projektet e vjetra në punë dhe për të zgjidhur problemet e akumuluara të përditshme.

Ndikimi i Hënës tek një grua është veçanërisht i dukshëm. Kjo manifestohet në zvogëlimin e vëmendjes ndaj pamjes së jashtme dhe të tjerëve, dhe duke e kthyer atë drejt konflikteve të brendshme. Gjatë një recesioni, një grua mund të bëhet provokuese e një grindjeje ose ndarjeje.

Fëmijët janë më pak aktivë në këtë kohë, melankolik, përpiquni të kaloni më shumë kohë në shtëpi, nuk doni të krijoni kontakte. Prindërit mund ta përdorin këtë periudhë të qetë për qëllime edukative. Gjatë hënës në rënie, një fëmijë analizon më shumë sjelljen e tij, mendon, vlerëson.

Të moshuarit në hënën në rënie fillojnë të vuajnë më shumë nga dhimbjet e kokës. Gjatë kësaj periudhe ka një rrezik të lartë për shfaqjen e fobive dhe manive të ndryshme. Kur ka probleme mendore, një i moshuar mund të fillojë të sillet në mënyrë agresive, të dyshimtë dhe gjithashtu ka një probabilitet të lartë për mendime obsesive dhe deluzione.

Si ndryshon shëndeti juaj gjatë hënës së re

Gjatë hënës së re, burimet e energjisë njerëzore janë në një nivel minimal. Kjo manifestohet si dobësi, ndjenjë e mungesës së forcës dhe nevojë për pushim. Disa njerëz gjatë kësaj periudhe mund të vuajnë nga mendimet dhe frika obsesive.

Burrat janë më të ndjeshëm ndaj ndryshimeve gjatë hënës së re, dhe hëna e plotë ka një ndikim më të madh në seksin e dobët. Gratë mund të përjetojnë një përkeqësim të shëndetit të tyre në rast të aktivitetit të lartë fizik. Gjatë periudhës së hënës së re, rekomandohet të shpenzoni më pak energji në punë të palodhur dhe të ndani më shumë kohë për pushim.

Hëna e re do të jetë një kohë e mirë për shërimin e trupit. Gratë dhe burrat mund të pastrojnë trupin e tyre dhe të fillojnë të hanë siç duhet. Kjo është gjithashtu një kohë e favorshme për të humbur peshë me një dietë të lehtë.

Çfarë duhet të presësh në një hënë të plotë

Ndikimi i hënës së plotë tek një person manifestohet në rritjen e emocionalitetit dhe aktivitetit fizik. Në të njëjtën kohë, ndjeshmëria dhe pranueshmëria rriten. Shumë njerëz në këtë kohë vuajnë nga gjumi i dobët, pagjumësia dhe përgjumja gjatë ditës.

Gjatë hënës së plotë, sëmundjet kronike përkeqësohen, ndaj rekomandohet t'i kushtoni më shumë vëmendje shëndetit. Gjatë hënës së plotë, rekomandohet të shmangni situatat stresuese, të merrni më shumë vitamina dhe të normalizoni orarin e punës dhe pushimit.

Çfarë tjetër ndodh me një person gjatë një hënë të plotë:

• rritet nervozizmi;
• vëmendja zvogëlohet;
• shqetësimi mbizotëron, por ia lë vendin apatisë së përkohshme.

Gjatë hënës së re, femrat udhëhiqen më shumë nga emocionet; hëna e plotë ka pak ndikim tek meshkujt. Hëna e plotë gjithashtu ndikon në sjelljen e foshnjave dhe fëmijëve më të rritur. Ata ankohen, flenë dhe hanë keq dhe sillen të shqetësuar. Lindja e një fëmije në hënë të plotë mund të shoqërohet me shëndet të dobët të gruas, prandaj është e rëndësishme që të përgatitet psikologjikisht për vështirësitë e ardhshme.

Në këtë periudhë është mirë të veprohet në bazë të argumenteve të mendjes, jo të zemrës. Në marrëdhëniet e dashurisë mund të ketë probleme që lidhen me rritjen e emocionalitetit, që do të thotë një reagim i mprehtë ndaj ndryshimeve të vogla.

Çdo fazë e hënës ka efekte pozitive dhe negative për një person. Kjo do të thotë diçka ndryshe për të gjithë, sepse duhet të keni parasysh edhe gjendjen tuaj shëndetësore, tiparet e personalitetit dhe sjelljen tuaj. Nëse merrni parasysh se cilat fusha të jetës prek faza në periudha të ndryshme, mund të shmangni ndikimet negative duke u përgatitur për ndryshimet e ardhshme.

Si ndikon Hëna në shëndetin?

Hëna dhe Dielli janë dy planetë që kanë një ndikim vendimtar në jetën e gjithçkaje që ekziston në planetin tonë. Dielli përfaqëson parimin hyjnor mashkullor, dhe Hëna përfaqëson atë femërore. Së bashku ata simbolizojnë dualitetin e madh primordial: mashkull dhe femër, aktiv dhe pasiv, ditën dhe natën, mendjen dhe ndjenjat, vullnetin dhe dashurinë. Këto janë të njëjtat Yang dhe Yin, dy anët e një jete. Dielli sundon me kalimin e kohës, dhe Hëna sundon mbi hapësirën, Dielli sundon mbi zjarrin dhe Hëna sundon mbi ujin.

Hëna, duke qenë 27 milionë herë më e vogël se Dielli, është 374 herë më afër Tokës sesa drita e ditës. Kjo është arsyeja pse ajo ka një ndikim kaq të rëndësishëm në fenomenet natyrore tokësore dhe jetën e njeriut. Muaji hënor përbëhet nga katër faza, të cilat lidhen me pozicionin e Hënës në raport me Diellin. Hëna e re është kombinimi i Hënës dhe Diellit, dhe hëna e plotë është kundërshtimi i tyre. Ka dy forma të ndikimit të Hënës - kur ajo rritet dhe zbehet. Ka katër pika të rëndësishme të muajit hënor (hëna e re, hëna e plotë, ditët e tremujorit të parë dhe të tretë). Çdo fazë e ciklit zgjat rreth një javë. Ky është ritmi hënor.

Bioritmet e përditshme të njeriut varen kryesisht nga ritmi hënor. E fundit është rrotullimi i Hënës rreth planetit tonë. Një rrotullim rreth Tokës ndodh në 28-30 ditë. Ky është një muaj hënor që zgjat nga hëna e re në hënën e re. Por pothuajse gjysma e muajve kalendarikë të vitit kanë një cikël të papërfunduar. Si rrjedhojë krijohet tension i madh psikologjik, njerëzit përballen me shumë vështirësi dhe sprova, sidomos në shkurt (dhe jo vetëm në vitet e brishtë). Pikat kritike të kalendarit hënor janë veçanërisht të rrezikshme në çdo muaj të vitit. Ato konsiderohen, para së gjithash, ditët hënore të 9-të, 15-të, 19-të dhe 29-të, dhe së dyti - 1, 4, 11, 23 dhe 26. Shumica e komplikimeve ndodhin tek njerëzit gjatë kësaj periudhe. Ka edhe ditë të favorshme në muajin hënor që rrisin funksionet mbrojtëse të trupit dhe përmirësojnë shëndetin. Këto janë ditët e 6-të, 7-të, 16-të, 24-të dhe 28-të hënore.

Nën ndikimin gravitacional të Hënës drejt saj, sipërfaqja e ngurtë e Tokës deformohet me 50 cm në drejtim vertikal dhe rreth 5 cm në drejtim horizontal. Ky ndikim ka një efekt edhe më të fortë në mjedisin ujor dhe shprehet në faktin se në zonat bregdetare të oqeaneve, çdo 12 orë 25 minuta vala e baticës ndryshon në baticë. Këto shqetësime gravitacionale në mjedisin ujor të globit ndikojnë natyrshëm në sjelljen e organizmave të gjallë. Fusha gravitacionale e Hënës (batica dhe rrjedha) ka një ndikim të rëndësishëm në trupin e njeriut, kryesisht në shpërndarjen e gjakut në organe dhe inde. Mjekësia kineze thotë se 12 organet kryesore, të lidhura me kanale përkatëse, përjetojnë një valë dy-orëshe të baticës një herë në ditë, dhe në raste të tjera një valë zbaticë, kur organi lahet minimalisht nga gjaku. Në të njëjtën kohë, Hëna përshpejton rrjedhën e proceseve biokimike në indet e njeriut.

Ky planet ndikon në vetëdijen dhe psikikën e një personi, disponimin dhe emocionet e tij. Efektet gravitacionale dhe energjike të çdo dite hënore nuk janë të ngjashme me njëra-tjetrën. Arsyeja është se ato varen nga distanca këndore midis Hënës dhe Diellit në qiell, e cila ndryshon me rreth 12° çdo ditë. Për shembull, ekspozimi ndaj një dite të caktuar hënore mund të rivendosë ekuilibrin e të gjithë trupit dhe gjithashtu mund të përkeqësojë sëmundjet, veçanërisht ato kronike. Në të dyja rastet, marrim rezultatin e përdorimit të bioritmeve. Ju thjesht mund të "komunikoni" me ta në mënyrë inteligjente, duke i ndjekur ose në mënyrë të pamatur, duke i shkelur ato. Për shembull, të gjitha shenjat e zodiakut përfaqësojnë një rreth qiellor të ndarë në 12 sektorë. Ato ndikohen shumë nga pozicioni i Hënës, e cila, duke lëvizur rreth Tokës, kalon nën këto shenja në sferën qiellore. Shpejtësia e lëvizjes së Hënës nëpër zodiak është afërsisht 0,5 gradë hark në orë. Duke qenë në secilën shenjë të zodiakut për 2.5 ditë, Hëna i bën organet dhe sistemet e trupit të njeriut që lidhen me këtë shenjë të prekshme dhe të dobëta; ato nuk duhet të mbingarkohen në këtë moment. Mjafton ta dini këtë veçori për të shmangur shumë probleme shëndetësore. Ju mund të zbuloni se çfarë dite hënore është sot dhe në cilën shenjë është Hëna nga çdo kalendar hënor.

Përveç ritmit të përgjithshëm hënor, ekziston edhe një individual. Në këtë rast, ditëlindja e personit merret si dita origjinale hënore, e cila është fillimi i muajit hënor të dikujt. Ritmi i një muaji hënor individual është konstant që nga lindja e një personi deri në vdekjen e tij. Nëse e dini, mund të shmangni shumë rreziqe dhe të parandaloni shfaqjen e shumicës së sëmundjeve. Ekziston gjithashtu një mendim: dita hënore jo vetëm e lindjes, por edhe e konceptimit përcakton shëndetin, kushtetutën, jetëgjatësinë dhe tregon sëmundje të mundshme të organeve të caktuara që mund të provokohen nga pozicioni relativ i trupave qiellorë gjatë jetës.

Ndikimi i Hënës tek një person varet kryesisht nga fazat e ciklit hënor, të cilat zgjasin rreth një javë.

Në fazën e parë të hënës aktivizohen funksionet e korteksit cerebral dhe të organeve të pjesës së sipërme të trupit. Është gjatë kësaj periudhe, pas hënës së re, që rekomandohet të fillohet çdo kurs shërimi, sepse për shkak të energjisë së fillimit të ciklit jetësor hënor, një person koordinon dhe forcon funksionet e trupit të tij. Nëse ai dëshiron të heqë qafe zakonet e këqija që dëmtojnë shëndetin e tij, atëherë ai duhet të fillojë ta bëjë këtë në përputhje me këtë kohë.

Faza e dytë karakterizohet nga një rritje graduale e gravitetit të jashtëm nga Hëna dhe Dielli, drejtimi i lëvizjes së energjisë dhe lëngjeve në trup nga brenda jashtë dhe një rritje në peshën e trupit. Kjo periudhë është më e favorshme për pastrimin e trupit dhe humbje të lehtë të energjisë. Përveç kësaj, gjakderdhja e rëndë është e mundur në këtë kohë. Toksinat, së bashku me rrjedhjen e lëngut, priren të dalin vetë, veçanërisht gjatë një vizite në dhomën e avullit, ndaj është më mirë të pastroni zorrën e trashë, mëlçinë dhe veshkat në këtë kohë. Tre ditët e kalendarit hënor, nga data 11 deri në 14, konsiderohen si më të suksesshmet për pastrimin e trupit. Në fazën e dytë të Hënës, qendra gravitacionale dhe energjetike e ndikimit është në rajonin torakal dhe epigastrik; aktivizohen mushkëritë, organet e barkut dhe shpina torakale. Nëse ka një patologji të fshehur në këto pjesë të trupit, ajo do të përkeqësohet.

Hëna e plotë karakterizohet nga ndikimi maksimal i kundërt i Hënës dhe Diellit në biosferën e Tokës. Në këtë kohë, vërehet stres i rëndësishëm në trupin e njeriut, kur energjia dhe lëngjet rrjedhin nga gjendja e jashtme e zgjeruar e trupit nxitojnë brenda. Një person fiton forcë, ai dëshiron të lëvizë në mënyrë aktive, të marrë më shumë aktivitet fizik. Gjatë hënës së plotë, kalimi i një veze të pjekur nëpër tubat fallopiane dhe hyrja e saj në mitër, ku ndodh konceptimi, përshpejtohet. Në përgjithësi, femrat reagojnë veçanërisht fuqishëm ndaj hënës së plotë, shumë më e theksuar se meshkujt.

Në fazën e tretë të Hënës, ka një ngjeshje edhe më të madhe të energjisë dhe lëngjeve në trupin e njeriut. Këto ditë është e nevojshme të shmangni aktivitetin e rëndë fizik dhe gabimet në dietë, të cilat janë faktorë stresi për trupin.

Faza e katërt është një kohë kur zonat e sipërme dhe të poshtme të trupit janë veçanërisht të prekshme. Një rritje e tepërt e energjisë dhe lëngjeve ka tendencë në kokë dhe këmbë, duke shkaktuar ngecje dhe mungesë gjaku në to, duke çuar në të fikët dhe përkeqësim të tromboflebitit të ekstremiteteve. Pesha e trupit fillon të ulet për shkak të rrjedhjes së lëngjeve dhe mbeturinave nga trupi, cikli menstrual tek gratë përfundon, pasiviteti rritet dhe të gjitha proceset e ciklit hënor përfundojnë. Gjatë kësaj faze të Hënës është gjithashtu mirë të kryhen procedura pastrimi në formën e klizmave dhe dhomave me avull.

Në një hënë të re, me rritjen e gravitetit të Hënës dhe Diellit, masa e një personi bëhet më e vogël, lëngu nga zona e kokës nxiton poshtë dhe shpërndahet në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin, aktiviteti i proceseve metabolike rritet, por rritet edhe numri i çrregullimeve mendore. . Kjo është koha kur lëngu absorbohet në mënyrë aktive përmes lëkurës dhe hyn thellë në trup. Vini re se burrat reagojnë më fort ndaj hënës së re. Në këtë kohë ata janë agresivë, nervozë dhe më shpesh vuajnë nga një atak në zemër.

Për sa i përket shëndetit të njeriut, Hëna është përgjegjëse për cilësinë e gjakut, gjoksit, stomakut, limfës, mushkërive, syrit të majtë tek meshkujt dhe syrit të djathtë tek femrat, zorrëve, ciklit menstrual, mitrës, sistemit nervor, ezofagut, bajameve, pështymës. Në terma të përgjithshëm, Hëna është përgjegjëse për ngjizjen dhe lindjen e fëmijëve, ajo drejton një person në fëmijëri, kontrollon jetën e grave, veçanërisht nënave (besohet se ajo ndikon më shumë tek gratë sesa tek burrat) dhe në sferën emocionale. Sëmundjet e Hënës: sëmundjet e mitrës, problemet me menstruacionet, ethe, dobësi e përgjithshme, verdhëz, astma, dhimbje barku, sëmundje pulmonare, predispozicion për kollë dhe ftohje, tuberkuloz, pleurit (sidomos në fëmijëri). Këto sëmundje shkaktohen nga një Hënë e dobët ose e dëmtuar. Simptomat kryesore të kësaj të fundit janë paqëndrueshmëria emocionale, mungesa e emocioneve, frika nga marrëdhëniet e ngushta, mungesa e miqësisë, rritja e ndjenjës së rrezikut, ankthi, depresioni dhe memoria e dobët. Një person i tillë shpesh ndihet i pakënaqur dhe ka vështirësi të përballojë stresin dhe tensionin që lidhet me komunikimin. Ai është i prirur ndaj dëshpërimit, pesimizmit, neurozave dhe çrregullimeve mendore. Mendimet e tij janë të ngatërruara, ai është i zymtë dhe në ankth. Shenjat fizike të një Hëne të dobët: anemi, mungesë lëngu në inde ose, anasjelltas, stagnimi i saj, lëkurë e thatë, kapsllëk, mushkëri të dobësuara. Është e vështirë për një person të tillë të tolerojë motin e thatë dhe të nxehtë. Gratë, përveç çrregullimeve të ciklit menstrual, mund të vuajnë edhe nga infertiliteti.

Fazat e Hënës dhe shëndeti

Çdo fazë e hënës ka një efekt specifik në mirëqenien tonë. Fazat hënore provokojnë një përkeqësim të sëmundjeve kronike ose, përkundrazi, kontribuojnë në një shërim të suksesshëm, çojnë në shfaqjen e sëmundjeve të reja ose rrisin mbrojtjen e trupit, tregojnë procedurat më efektive për shëndetin, etj. Do të flasim për tiparet karakteristike të çdo faze dhe tregojnë tiparet kryesore të ditëve hënore, që e përbëjnë atë.

Ne do të diskutojmë ndikimin e ditëve hënore në shëndet në mënyrë më të detajuar në kapitullin "Karakteristikat e ditëve hënore".

Faza e parë hënore

Faza e parë fillon me hënën e re. Gjatë dy ditëve të para, Hëna nuk është e dukshme në qiell. Në këtë kohë, një person është më i dobësuar, i rraskapitur dhe burimet e energjisë së trupit janë në minimum. Imuniteti vuan, gabimet dhe çrregullimet e sjelljes janë të mundshme. Na vizitojnë frika, depresioni, depresioni. Por kjo gjendje ka edhe avantazhet e saj: trupi hedh barrën e grumbulluar gjatë gjithë muajit të mëparshëm hënor.

Pastaj një gjysmëhënë e ngushtë e Hënës shfaqet në qiell - dhe ju mund të merrni frymë më lirshëm. Ne ndjejmë se forcat e fshehura brenda nesh rriten. Në këtë kohë, trupi duket se po jeton rininë e tij, ai rritet dhe zhvillohet përsëri, ai është i akorduar për të konsumuar energji, për ta marrë atë nga jashtë, ai kursen energji dhe nuk shpenzon pothuajse asnjë energji.

Në fazën e parë, nga hëna e re deri në tremujorin e parë, një person është veçanërisht aktiv. Megjithatë, kjo periudhë nuk mund të konsiderohet më e favorshme për shëndetin: faza e parë është koha e përkeqësimit të sëmundjeve kronike. Ndërsa Hëna rritet, ne bëhemi më të fortë, sikur përgatitemi për fitoret dhe arritjet e ardhshme. Më afër ndryshimit të fazave hënore, duhet të jeni më të kujdesshëm, më të vëmendshëm ndaj vetes dhe të tjerëve. Në ditë të tilla, njerëzit bëhen më pak të ekuilibruar dhe më të konfliktuar. Mprehtësia e perceptimit emocional të botës rritet.

Faza e parë është një periudhë e mirë për procedurat promovuese të shëndetit. Kjo është koha kur efekti i ilaçeve rritet dhe vitaminat dhe mineralet, veçanërisht magnezi, kalciumi dhe hekuri, përthithen më me efikasitet. Në këto ditë, çdo procedurë ka një efekt më efektiv se në fazat e tjera. Sidoqoftë, së bashku me vetitë e tilla të dobishme, ato negative gjithashtu ndihen. Në fazën e parë, helmimet dhe alergjitë janë më të rënda. Në të njëjtën kohë, ndodh akumulimi shumë aktiv i yndyrës. Prandaj, nëse jeni duke parë peshën tuaj, mbani në mend: në këtë kohë, çdo karamele që hani do të depozitohet në gramë shtesë.

Në ditët e para të fazës së parë mund të kryhen procedura të përgjithshme forcimi. Është mirë për të parandaluar sëmundjet. Nëse dëshironi të rrisni ndjeshëm aktivitetin fizik, prisni deri në ditën e 5-të hënore. Procedurat e ujit janë gjithashtu të dobishme në këtë kohë. Në veçanti, banjë dhe sauna deri në ditën e 7-të hënore, dush me kontrast. Ky i fundit duhet të merret si më poshtë: ujë i ngrohtë - i ftohtë - i ngrohtë - i ftohtë për 2-5 sekonda. Ushqyerja ka një efekt të dobishëm nëse jeni të përgatitur mendërisht dhe fizikisht për to: një minutë në një dush të ngrohtë, pastaj lani me ujë të ftohtë për 10 sekonda (maksimumi). Larja duhet të bëhet nga lart poshtë: fillimisht shpatullat, pastaj këmbët.

Nëse planifikonit të hiqnit qafe zakonet e këqija dhe të filloni të luani sport, atëherë faza e parë është koha e duhur për të realizuar këto qëllime të mira. Le të theksojmë se nëse planifikoni, për shembull, të lini duhanin, atëherë është më mirë ta bëni tani, por duhet të përgatiteni psikologjikisht në fazën e mëparshme, të katërt.

Hënë e re Dhe Dita e 1 hënore- një kohë kur trupi është ende shumë i dobët. Imuniteti është i dobët, energjia është e ulët, nervozizmi dhe lodhja janë shtuar. Lodhja fizike dhe mendore dobëson më tej shëndetin. Në këtë kohë, është e lehtë të kapësh një lloj sëmundjeje, veçanërisht një virale (më afër hënës së re). Sëmundjet që fillojnë në këtë ditë mund të zgjasin shumë, por do të përfundojnë të lumtur dhe nuk do të sjellin komplikime.

Në këtë kohë, në asnjë rrethanë nuk duhet të pini alkool ose të hani ushqim pikant ose të nxehtë. Duke filluar nga dita e 5-të hënore, është mirë t'i jepet përparësi ushqimeve të freskëta, të papërpunuara, të papërpunuara, të freskëta.

Në Dita e 2-të hënore Ju tashmë mund të filloni ushtrimet fizike, por duhet të kujdeseni përsëri për veten. Sot, ushqimet e thjeshta me bazë bimore funksionojnë mirë. Sëmundjet e kësaj dite janë jetëshkurtër dhe të padëmshme.

NË Dita e 3-të hënore Monitoroni shëndetin tuaj nga afër. Sëmundjet që shfaqen në këtë ditë mund të zgjasin shumë.

NË Dita e 4 hënore një person është ende i ndjeshëm ndaj sëmundjeve, megjithatë, nëse ai menjëherë fillon t'i trajtojë ato, ato nuk do të zgjasin shumë. Sot është e nevojshme të kurseni energji, të mos harxhoni energji në aktivitete të kota dhe biseda boshe.

NË Dita e 5-të hënore Ju nuk mund të vdisni nga uria, trupi juaj mund të tretet lehtësisht çdo ushqim (nëse është e mundur, duhet të shmangni mishin). Nuk duhet të hani shumë dhe produktet duhet të jenë të cilësisë më të mirë. Kjo shpjegohet me faktin se ushqimi është i pajisur me energji specifike dhe ajo që hani sot ushqen trupin tuaj astral. Kujdesuni për veten nga sëmundjet: sëmundjet që fillojnë në këtë ditë mund të jenë serioze dhe të çojnë në komplikime.

NË Dita e 6-të hënore ju duhet të merrni pak ajër të pastër - bëni një shëtitje në fshat, ose të paktën ecni përgjatë një rruge ose parku të pastër. Kur hani, jepni përparësi frutave dhe perimeve; është mirë nëse i përgatisni në një mënyrë të veçantë ose bëni një pjatë të re. Nëse sëmureni në këtë ditë, mos u shqetësoni, sëmundjet e kësaj dite kalojnë shpejt dhe lehtë. Por ju duhet të shmangni hipoterminë.

NË Dita e 7-të hënore gjendja shëndetësore është e paparashikueshme. Sëmundjet kronike sot ose mund të përkeqësohen ndjeshëm ose të zhduken po aq papritur. Kushdo që është i sëmurë në këtë ditë do të shërohet lehtë dhe do të shërohet shpejt. Ashtu si një ditë më parë, edhe sot nuk duhet të ftoheni shumë.

Faza e dytë hënore

Faza e dytë fillon në ditën kur pjesa e ndriçuar zë saktësisht gjysmën e diskut hënor. Energjia e trupit vazhdon të rritet: ne bëhemi më të fortë, më aktivë, më emocionalë. Forcat e jetës gradualisht po i afrohen kulmit të tyre. Tashmë ka mjaft prej tyre, ato nuk janë tretur, lodhja nuk është futur ende, dhe një person është i aftë për shumë. Por pikërisht kjo është arsyeja pse faza e dytë e Hënës, nga tremujori i parë deri në hënën e plotë, është e rrezikshme për shkak të shfaqjes së sëmundjeve akute. Gjatë kësaj periudhe, sistemi nervor është shumë i stresuar. Psikika e ka të vështirë të përballojë stresin. Prandaj, kufizoni sa më shumë stresin emocional, shmangni shqetësimet dhe tensionet. Zvogëloni faktorët që shkaktojnë stres - alkooli, pirja e duhanit, situatat nervore në jetën tuaj personale dhe në punë. Merrni më pak ilaçe, është më mirë të shmangni plotësisht alkoolin. Mos u përpiqni për aktivitet fizik, lëreni që ngarkesa të ulet gradualisht drejt hënës së plotë. Nëse jashtë është ftohtë, shmangni hipoterminë, para së gjithash mbani kokën dhe këmbët nga të ftohtit.

Në fazën e dytë, masat e pastrimit janë veçanërisht efektive. Nga dita e 8-të deri në ditën e 10-të hënore, nëse është e mundur, duhet të kryeni procedura që pastrojnë trupin nga toksinat. Nga dita e 10-të deri në ditën e 12-të hënore tregohet pastrimi i pankreasit, mëlçisë, fshikëzës së tëmthit dhe vizita në banjë. Dita e 11-të hënore është veçanërisht e fortë në këtë drejtim. Në përgjithësi, këto tre ditë janë koha më e mirë për të agjëruar në të gjithë muajin hënor, por në ditën e 11-të mund të hiqni dorë edhe nga uji. Sigurisht, kjo duhet bërë vetëm nëse trupi juaj është i përgatitur për një stres të tillë. Përndryshe, ju rrezikoni t'i shkaktoni vetes dëme serioze, si fizikisht ashtu edhe psikologjikisht. Duke filluar nga dita e 13-të hënore deri në përfundimin e fazës së tretë, agjërimi është gjithashtu i dobishëm. Është shumë mirë të jepni klizma.

Nëse jeni të dobët, gjatë kësaj periudhe bëni banja të nxehta dhe shkoni në saunë - është veçanërisht e favorshme ta bëni këtë në ditët e 9-të dhe të 10-të hënore. Nëse keni një lloj trupi të rëndë, do të përfitoni nga banjat e ngrohta. Gjatë fazës së dytë të Hënës, derdhja e ujit të ftohtë dhe të ftohtë ka një efekt të dobishëm: në ditët e para të fazës - më të ngrohta, në ditët e fundit - të ftohtë. Derdhja kryhet nga poshtë lart, duke filluar nga këmbët dhe duke përfunduar me kokën.

Në dy ditët e para të fazës së dytë, jepni përparësi ushqimit Yin dhe duke filluar nga dita e dhjetë hënore, ushqimit Yang. Veçanërisht të dobishme do të jenë perimet e ziera dhe qullët e ndryshme të drithërave. Mundohuni të hani më pak gjalpë. Nëse jeni të dobët, kjo menu do të jetë veçanërisht e përshtatshme për ju. Shtoni bukë të bërë nga kokrra të mbira në të - dhe mirëqenia e përmirësuar është e garantuar. Nëse, nga ana tjetër, jeni mbipeshë, kushtojini vëmendje ushqimeve të thata me më pak lagështi. Për shembull, kur qulli është i shëndetshëm, mund të jetë hikërror pa qumësht, perime pa lëng mishi.

NË Dita e 8-të hënore personi është i ndjeshëm ndaj çrregullimeve nervore. Stresi në këtë ditë është veçanërisht i rrezikshëm dhe mund të çojë në pasoja të rënda. Gjithashtu sot, në një sfond përgjithësisht të pafavorshëm për shëndetin, lëndimet janë të mundshme. Në këtë ditë nuk mund të hani shumë dhe të punoni shumë në punë, duhet t'i lejoni vetes pushim dhe shkarkim. Duhet të mbroni veten nga sëmundjet: sëmundjet që fillojnë në këtë ditë mund të çojnë në komplikime.

NË Dita e 9-të hënore Sëmundjet rezultojnë të jenë serioze, por prognoza është ende e favorshme. Kjo është një ditë e vështirë për trupin. Sot, procedurat e ndryshme të pastrimit do të jenë veçanërisht të mira, para së gjithash, një banjë. Në këtë kohë, ngarkesa në zemër dhe enët e gjakut është shumë e rrezikshme; bëni gjithçka për ta shmangur atë.

NË Dita e 10-të hënore nuk mund të sëmuresh. Fillimi i sëmundjeve mund të jetë serioz, por nëse filloni trajtimin në kohë, atëherë gjithçka do të shkojë mirë. Është shumë e rëndësishme të mos mbingarkoni në këtë ditë. Nëse nuk keni mundur të pushoni në ditën e 8-të hënore, bëjeni sot.

NË Dita e 11-të hënore trupi ndihet i gëzuar, na tregon ton të lartë, gatishmëri për aktivitet fizik. Por nëse sporti dhe seksi janë të dobishëm sot, atëherë stresi në shtyllën kurrizore mund të bëhet i rrezikshëm. Është e rrezikshme të sëmuresh në këtë ditë.

NË Dita e 12-të hënore zemra i nënshtrohet ndikimeve negative. Sistemi nervor është shumë i ndjeshëm. Prandaj, është rreptësisht e ndaluar të jesh nervoz dhe të bësh gjëra që shkaktojnë stres në zemër. Në veçanti, nuk duhet të vraponi, të luani sport ose të pini duhan. Ju duhet të mbroheni nga sëmundjet e mundshme: në këtë ditë ato mund të bëhen jashtëzakonisht të pakëndshme.

NË Dita e 13-të hënore Jemi të rrethuar nga energjia që mund të ndikojë negativisht në mirëqenien tonë. Në këtë kohë, nuk duhet të sëmureni, duhet të shmangni me çdo kusht sëmundjet: ato mund të zgjasin shumë. Por trupi përthith mirë medikamente të ndryshme.

NË Dita e 14-të hënore trupi është mjaft i fortë. Por rreziku për shëndetin vazhdon. Sot mund të shpëtoni papritur nga një sëmundje e vjetër ose, anasjelltas, të sëmureni papritur. Edhe pse sëmundjet që kanë filluar në këtë ditë nuk janë të rrezikshme, ato do të kalojnë shpejt dhe pa komplikime. Agjërimi është mirë në këtë ditë, por duhet të pini më pak lëngje. Ju nuk mund të jeni në gjendje pasive, ju duhet ose të bëni ushtrime fizike (të paktën pak), ose thjesht të lëvizni më shumë.

NË Dita e 15-të hënore Sfondi për shëndetin është i pafavorshëm. Sot duhet të jeni të kujdesshëm dhe të kujdeseni për nervat tuaja. Pushimi është shumë i dobishëm. Ju nuk mund të humbni energji në mosmarrëveshje dhe konflikte. Seksi sot e kullon edhe trupin. Sëmundja që filloi në këtë ditë do të kalojë lehtësisht. Asnjë operacion nuk mund të kryhet sot.

Hëna e plotë po vjen - është koha për të kaluar nga akumulimi i forcës në shpenzimin aktiv të saj. Në këtë ditë, energjia e pashpenzuar mund të bëhet e pamenaxhueshme. Energjia e tepërt ju pengon të bini në gjumë - është gjatë hënës së plotë dhe ditëve në vijim që shumë njerëz ankohen për pagjumësi. Në kohët e vjetra ata besonin se këto ditë gjaku rrjedh më me bollëk nga plagët, dhe somnambulët ecin në gjumë. Çrregullimet nervore po përkeqësohen dhe numri i aksidenteve rrugore po rritet. Njerëzit irritohen më shumë dhe shpesh fillojnë një grindje pa arsye. Numri i vetëvrasjeve po rritet.

Në një hënë të plotë, trupi është i ekspozuar ndaj më shumë rreziqeve se në çdo ditë tjetër të muajit hënor. Më afër tij, rreziku i sëmundjeve infektive rritet maksimalisht. Sot mund të lëndoheni, ndaj tregohuni veçanërisht të kujdesshëm kur bëni aktivitet fizik dhe nëse jashtë ka akull, kushtojini vëmendje rrugës. Gjatë hënës së plotë është më e lehtë të helmoheni, prandaj mos hani ushqime të panjohura, mos vizitoni kafene të panjohura dhe kur blini ushqime, sigurohuni që të shikoni datën e skadencës së tyre. Gjatë hënës së plotë, trupi absorbon plotësisht të gjitha medikamentet dhe barnat: nga ato medicinale tek ato narkotike. Efektet anësore të mundshme. Një pije apo një cigare sot do të bëjë më shumë dëm sesa në dy javë.

Sot trupi ka nevojë të madhe për energji, ndaj nuk mund të shpenzohet për asgjë që kërkon prodhim energjie: konflikte, festa, seks, sport. Herbalistët me përvojë e dinë se bimët mjekësore të mbledhura gjatë hënës së plotë funksionojnë më mirë se ato të mbledhura më herët ose më vonë se kjo ditë. Dita e hënës së plotë është gjithashtu e mirë për agjërimin terapeutik. Por është e pafavorshme për njerëzit që sapo i janë nënshtruar operacionit.

Faza e tretë hënore

Hëna tashmë ka filluar të zbehet, por në ditët e para të fazës duhet të silleni duke marrë parasysh faktin se hëna e plotë është ende në fuqi. Në të ardhmen, trupi është i akorduar ndaj aktivitetit, konsumit të energjisë, duke e spërkatur atë nga brenda. Në fazën e tretë të Hënës, nga hëna e plotë deri në tremujorin e katërt, ka të ngjarë të ketë shqetësime në funksionimin e organeve të tretjes. Duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm për dietën tuaj. Është shumë e rëndësishme të mos sëmureni gjatë kësaj periudhe kritike. Përveç kësaj, faza e tretë është një periudhë e aktivitetit seksual, e cila këto ditë ka një efekt të dobishëm për shëndetin. Gjatë periudhës së hënës në rënie, masazhet janë më efektive se në kohët e tjera: relaksuese dhe për lehtësimin e spazmave, si dhe largimin e substancave të dëmshme nga trupi. Efekti i bimëve medicinale është gjithashtu efektiv. Në ditët kur Hëna është në rënie, shanset për sukses me ndërhyrjet kirurgjikale janë më të larta dhe rikuperimi është më i shpejtë.

Në fazën e tretë, trajtimi i sëmundjeve të shpinës dhe parandalimi i tyre janë veçanërisht të mira. Duhet ta ngrohni dhe të vendosni kompresa. Një dush me kontrast është i dobishëm për procedurat e ujit. Duhet të merret alternuar ujë i ngrohtë - i ftohtë - i ngrohtë - i ftohtë për 2-5 sekonda. Këto ditë, trupi përballet mirë me rritjen e aktivitetit fizik. Për aktivitetin më të lartë dhe arritjet sportive, ditët hënore nga data 19 deri në 21 janë më të favorshmet.

Faza e tretë është koha më e mirë për operacionet kirurgjikale: ato shkojnë më mirë, shërimi është më i shpejtë, qepjet rrjedhin pak gjak dhe nuk formojnë pothuajse asnjë plagë. Nga rruga, të gjitha formacionet e lëkurës - lythat, nishanet, papillomat, etj. - duhet të hiqen pikërisht gjatë hënës në rënie. Nuk ka rëndësi se çfarë përdorni për t'i hequr ato - fije mëndafshi të kuq ose azot të lëngshëm, patate të ziera ose lazer. Por nëse nuk e keni rikuperuar ende hënën e re, ndërprisni këto procedura dhe vazhdoni ato pas hënës së plotë. Dhe faza e tretë është koha më e mirë për pastrimin e thellë të lëkurës, duke përfshirë rishfaqjen dhe pilingun kimik. Lëkura pastrohet më thellë dhe rigjenerohet më shpejt. Kjo është koha më e mirë për heqjen e qimeve - kjo shkon më lehtë, dhe qimet do të rriten më ngadalë.

Nuk rekomandohet agjërimi gjatë fazës së tretë të hënës, përkundrazi, kjo është një periudhë e përshtatshme rikuperimi pas agjërimit. Këto ditë duhet të hiqni dorë nga ushqimet pikante dhe të skuqura, të reduktoni ose eliminoni plotësisht mishin nga dieta juaj. Në gjysmën e parë të fazës, pra nga dita e 16-të deri në ditën e 18-të hënore, jepni përparësi ushqimit yang. Nga data 19 deri në 22 - Yin, me ujë, ftohës. Ushqimi mund të jetë i ashpër, por në çdo rast nuk duhet të hani shumë. Një fakt interesant: kur hëna është në rënie, ushqimi nuk ruhet në trup në formën e peshës së tepërt trupore, kështu që nëse hamë më shumë se zakonisht këto ditë, nuk do të shtojmë në peshë. Mbajeni këtë parasysh nëse jeni në një dietë të shpejtë. Edhe nëse e torturoni veten me një agjërim të thatë, nuk do të arrini asgjë. Dhe nëse doni të shtoni peshë, sado që të hani, nuk do të shtoni as gjysmë kilogrami.

NË Dita e 16-të hënore sfondi i përgjithshëm është i favorshëm për shëndetin. Rekomandohen gjimnastikë dhe ushtrime fizike. Është mirë të dilni në natyrë. Nuk mund të jesh nervoz apo i shqetësuar. Trupi është në formë të mirë, por nëse duhet që toni të jetë edhe më i lartë, do të duhet të hiqni dorë nga mishi.

NË Dita e 17-të hënore Burimet e trupit nuk janë aq të pasura sa në atë të mëparshmen. Është e rrezikshme të sëmuresh në këtë ditë: sëmundja do të jetë e rëndë dhe afatgjatë. Sot nuk duhet të merrni medikamente nëse nuk është absolutisht e nevojshme. Alkooli është shumë i dëmshëm.

NË Dita e 18-të hënore ju mund të pushoni dhe të relaksoheni nëse nuk e keni bërë dje. Por relaksimi në këtë rast nuk nënkupton një festë grykësie: të hash shumë është kundërindikuar. Ndër të gjitha ditët e muajit hënor, kjo ditë është më e mira për agjërim. Në asnjë rrethanë nuk duhet të pini alkool sot. Rekomandohen trajtime me ujë, veçanërisht sauna. Një masazh do të jetë i dobishëm. Është e nevojshme të mbroni shëndetin tuaj në çdo mënyrë, pasi një sëmundje që fillon në këtë ditë mund të zgjasë një kohë shumë të gjatë dhe as të mos largohet, duke u kthyer në një formë kronike.

NË Dita e 19-të hënore trupi është mjaft i fortë. Nëse sëmureni në këtë ditë, sëmundja do të largohet shpejt dhe lehtë. Por për të kursyer dhe rritur forcën, duhet të qëndroni të qetë në të gjitha situatat dhe të mbani nën kontroll emocionet tuaja. Sot nuk mund të merrni medikamente nëse nuk janë absolutisht të nevojshme dhe të rekomanduara nga një mjek, si dhe të vetë-mjekoni dhe zgjidhni medikamentet tuaja.

NË Dita e 20-të hënore, si në atë të mëparshmen, është e rëndësishme të kontrolloni emocionet tuaja. Këtu përfundojnë ngjashmëritë mes ditëve 19 dhe 20. Sot trupi nuk është i fortë dhe nëse sëmureni, mund të kaloni një kohë të gjatë në trajtim. Ndër procedurat e shërimit, banja dhe sauna janë veçanërisht të dobishme. Duhet të hiqni dorë nga alkooli.

NË Dita e 21-të hënore ka një sfond kritik për shëndetin, sëmundjet e vjetra mund të përkeqësohen. Por natyra e kësaj dite është e dyfishtë dhe në vend të përkeqësimit, mund të vijë një lehtësim i papritur dhe mund të fillojë procesi i rikuperimit. Për t'u mbrojtur nga problemet, duhet të kaloni kohë në një mjedis sa më të qetë. Për më tepër, sëmundjet e kësaj dite mund të jenë të rrezikshme.

NË Dita e 22-të hënore sfondi i përgjithshëm është i pafavorshëm për shëndetin. Sot ka një kthesë të veçantë të energjisë. Nëse një person sëmuret në këtë ditë, sëmundja mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm për shëndetin e tij dhe të çojë në pasoja të rënda.

Faza e katërt hënore

Në fazën e katërt, nga tremujori i fundit deri në hënën e re (përfshirë), trupi është i ndjeshëm ndaj sëmundjeve të ndryshme. Sa më e ngushtë të bëhet gjysmëhëna, aq më e prekshme është energjia e trupave tanë. Një person humbet aktivitetin, fillon të lodhet, gjithçka bie jashtë kontrollit. Mbrojtja e trupit dobësohet dhe ndihet mungesa e energjisë. Ndonjëherë bioritmet ngatërrohen, shfaqet pagjumësia ose përgjumja, në mes të natës mund të dëshironi papritur të hani, por gjatë ditës, përkundrazi, ndjenja e urisë nuk lind. Gjatë kësaj periudhe të shkurtër, një person është i ndjeshëm ndaj luhatjeve të humorit, mund të ndodhë depresioni dhe është e vështirë të përballet me stresin. Qarkullimi i lëngjeve në trup është i ndërprerë. Në fazën e katërt të Hënës, është e nevojshme të reduktohet sa më shumë stresi fizik dhe psikologjik. T'i japësh vetes një ditë pushim në mes të fazës së katërt nuk është zgjidhje për problemin, duhet të kujdesesh për veten deri në fillimin e hënës së re. Por nuk duhet të shtriheni në divan për ditë të tëra: përpiquni të kaloni më shumë kohë në ajër të pastër, merrni kohë për të ecur.

Duke u kujdesur për shëndetin tuaj, në fazën e katërt bëni banja të freskëta të këmbëve. Nëse nuk keni frikë se mos u lagni me ujë, mbani në mend se kjo procedurë është veçanërisht e dobishme gjatë kësaj periudhe. Por nuk keni nevojë të filloni të lyeni nga lart poshtë, duke hedhur një vaskë me ujë akull mbi kokën tuaj. Kjo e fundit duhet të jetë e ftohtë, dhe larja duhet të bëhet nga poshtë lart, duke filluar nga këmbët dhe duke përfunduar me kokën.

Në fazën e katërt, trupi pastrohet veçanërisht në mënyrë efektive. Për këtë qëllim, vizitoni saunën, banjën - është e dobishme si për organet e brendshme ashtu edhe për lëkurën. Mund të bëni klizma dhe është mirë që të filloni në orët e vona të mbrëmjes, rreth orës 22:00. Kompresat, locionet dhe llapat gjithashtu funksionojnë mirë, veçanërisht ato të bëra nga barishte (knotweed është më e mira). Bimët këto ditë do të ndihmojnë në pastrimin e zonave me probleme. Një periudhë shumë e mirë për agjërim. Zierjet dhe infuzionet bimore (me bazë uji), lëngjet dhe ujërat minerale alkaline funksionojnë mirë.

Katër ditët e fundit kritike të fazës quhen ditë Hecate. Në këtë kohë, ndikimi i Hënës në trupin tonë arrin kulmin. Këto ditë rritin aftësinë tonë për t'u vetë-pastruar. Ne mund të heqim qafe pothuajse çdo gjë, nga substancat që helmojnë trupin e deri tek zakonet e këqija.

Gjatë gjithë fazës së katërt, përpiquni të pini dhe hani më pak, mos e teproni në asnjë rrethanë dhe shmangni tundimet gastronomike. Kjo vlen kryesisht për mishin dhe ushqimet e skuqura. Nga dita e 23-të deri në ditën e 25-të hënore, jepni përparësi ushqimit Yin, nga data 26 deri në hënën e re - ushqimit Yang. Erëzat dhe erëzat kanë një efekt të dobishëm nëse nuk keni kundërindikacione individuale ndaj tyre. Mos i lejoni vetes të eksperimentoni me ushqime të reja, mos hani atë që nuk dini, shmangni ushqimet e rënda dhe çdo gjë që nuk e tretni mirë.

NË Dita e 23-të hënore hiqni dorë nga seksi, por mos lini pas dore ushtrimet. Monitoroni me kujdes shëndetin tuaj: nëse sëmureni në këtë ditë, do të duhet shumë kohë për t'u rikuperuar.

NË Dita e 24-të hënore sëmundjet, përkundrazi, janë të padëmshme. Si rregull, ato nuk zvarriten dhe nuk sjellin pasoja të pakëndshme. Ndryshe nga dita e mëparshme, sot trupi është më i qëndrueshëm dhe e përballon më lehtë ngarkesën.

NË Dita e 25-të hënore shëndeti është në rrezik. Nëse sëmundja fillon sot, është e nevojshme të fillohet menjëherë trajtimi. Një ditë e mirë për pushim dhe relaksim.

NË Dita e 26-të hënore Funksionet mbrojtëse të trupit janë të ulëta. Nëse ndiheni keq, të lodhur dhe të mbingarkuar kronikisht, në këtë ditë do të ndiheni më mirë nëse nuk merreni me punë fizike, sport apo seks. Sot nuk mund të flisni shumë, pasi kjo çon në konsumim edhe më të madh të energjisë. Mundohuni të mbroheni nga sëmundjet: fillimi i sëmundjeve mund të jetë serioz.

NË Dita e 27-të hënore Fotografia nuk është më aq dëshpëruese: sot trupi ka më shumë forcë. Sëmundjet që fillojnë në këtë ditë nuk do të jenë serioze.

NË Dita e 28-të hënore mbrojtja e trupit nuk është aq e lartë sa në atë të mëparshmen, por jo aq e ulët sa në 25. Për të mbrojtur veten nga shfaqja e sëmundjeve të reja dhe përkeqësimi i të vjetrave, kufizoni stresin fizik, mendor dhe emocional nëse është e mundur. Mos u dorëzoni pas zemërimit dhe acarimit, mos hyni në konflikte: kjo do t'ju heqë një pjesë të madhe të energjisë tuaj tashmë të pamjaftueshme. Megjithatë, nëse sëmureni në këtë ditë, sëmundja nuk do të jetë serioze. Një ditë e mirë për t'u çlodhur në natyrë, për të vizituar banjën. Nga kjo ditë deri në hënën e re, energjia shkon në një rënie të dukshme. Para së gjithash, burrat janë të dobësuar: ata duhet të kujdesen veçanërisht për shëndetin e tyre. Asnjë “festë barku” apo gëzime të tjera trupore deri në ditën e parë hënore!

NË Dita e 28-të hënore Mos e humbni kot energjinë tuaj. Kurseni energjinë tuaj, do t'ju duhet. Mos hani ose pini shumë, kufizoni komunikimin, zvogëloni stresin.

NË Dita e 29-të hënore Zbatohen rekomandimet e datës 28. Por sot është një ditë shumë më e vështirë, më e rrezikshmja e gjithë muajit hënor. Është jashtëzakonisht e pafavorshme për shëndetin. Abstenimi i plotë do të ndihmojë në mbrojtjen e trupit - nga duhani, alkooli, mishi dhe ushqimet e qumështit, seksi dhe emocionet e dhunshme. Sëmundjet e kësaj dite janë shumë të rrezikshme.