மனச்சோர்வின் போது, ​​ஒரு நபருக்கு நீண்டகால மனநல கோளாறு உள்ளது. அவர் வசிக்கிறார் மோசமான மனநிலையில், உடல்நிலை மோசமாகிறது. நோயாளி மோசமான எண்ணங்களால் வருகை தருகிறார்.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வு இரண்டு வருடங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும். மக்கள் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள், மனச்சோர்வின் பொதுவான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதை சுற்றி இருப்பவர்களுக்கு தெரியாது. இவை அனைத்தும் ஒரு நபருக்கு மிகவும் கடுமையான மனநல கோளாறுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

மனச்சோர்வு என்றால் என்ன

உளவியலில், பல வகைகள் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன. அவை அறிகுறிகள், தோற்றத்தின் காரணங்கள் மற்றும் கால அளவு ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன. பலர் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம். ஆனால் அனைத்து இல்லை.

அடிக்கடி காணப்படும் மீண்டும் மீண்டும் மன அழுத்தம். இது ஒரு நிபந்தனை நல்ல மனநிலைபாதிப்புக் கோளாறாக மாறுகிறது.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வு, டிஸ்டிமியா, ஒரு நபர் எரிச்சல், சோர்வு, தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகில் அலட்சியம் மற்றும் எதையும் மாற்ற விரும்பாத ஒரு நீடித்த நிலை. நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கு தற்கொலை எண்ணங்கள் உள்ளன. டிஸ்டிமியா பெரும்பாலும் இளமை பருவத்தில் தொடங்கி வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்கிறது.

நோய்க்கான காரணங்கள்

மனச்சோர்வுக் கோளாறுக்கான காரணங்கள் பற்றி விஞ்ஞானிகளுக்குத் தெரியாது. ஒரு நபர் திடீரென்று வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை இழக்கிறார்.

நோயின் ஆரம்பம் இரண்டு வகையான காரணிகளால் தூண்டப்படுகிறது:

• உயிரியல். மனநிலைக்கு காரணமான ஹார்மோன்களின் அளவு குறைகிறது. இது தொற்று, நாளமில்லா நோய்கள் அல்லது சோர்வு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.
• உளவியல். வாழ்க்கையில் ஒரு கடினமான சூழ்நிலை, தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். தொடர்ந்து பதட்டமாக இருக்கும் மக்களில், அது மாறிவிடும் நாள்பட்ட வடிவம். அவர்களால் ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் முடியாது. வேலை பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அது கடினமாகவும், பதட்டமாகவும் இருந்தால், ஒரு நபர் மனச்சோர்வடையலாம்.

வயதான ஊனமுற்ற உறவினர்களைப் பராமரிப்பவர்களில், இல்லாத நிலையில் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு தொடங்குகிறது இனிய இரவுமற்றும் ஓய்வு. நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் மற்றவர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் இருப்பவர்கள், தங்களை உணர வாய்ப்பில்லாதவர்கள் அல்லது உறவினர்களின் அழுத்தத்தால் கணவருடனான உறவை அழித்தவர்கள்.

பெரிய நகரங்களில் வசிப்பவர்கள் பெரும்பாலும் சோகமாக உணர்கிறார்கள். அவர்களின் நரம்பு மண்டலத்தில் எதிர்மறை செல்வாக்கு வாழ்க்கையின் தாளம், அதிக காற்று மாசுபாடு, தூக்கமின்மை, உட்கார்ந்த வேலை.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்

நோயாளிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​அந்த நபரிடம் இருப்பதாகத் தெரிகிறது கெட்ட குணம், அவர் வெளிப்படையான காரணமின்றி வாழ்க்கையைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார். வேறுபடுத்தி மனச்சோர்வு நிலைஇது ஒரு மோசமான பாத்திரம், அது கடினம். ஒரு நிபுணர் மட்டுமே நோயறிதலைச் செய்ய முடியும்.

உங்களுக்கு அவ்வப்போது தலைவலி, மோசமான தூக்கம், பசியின்மை அல்லது செயல்திறன் குறைந்து இருந்தால் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு நபர் தொடர்ந்து சோர்வாக உணர்கிறார், இதயம் அல்லது அடிவயிற்றில் வலியைப் புகார் செய்கிறார், நோய்க்குறியீடுகளுடன் இல்லை. உள் உறுப்புக்கள். இது தவிர, நாள்பட்ட மனச்சோர்வின் மற்ற அறிகுறிகளும் உள்ளன. நீங்கள் அனுபவித்தால் நிபுணர்களிடம் சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம்:

கோளாறு நோய் கண்டறிதல்

நோய் கண்டறிவது கடினம். நோயாளிகள் மருத்துவரைப் பார்க்க விரும்புவதில்லை. சில சமயங்களில் மனநல மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெற வேண்டிய அவசியம் அவர்களுக்குத் தெரியாது.

ஆனால் மனச்சோர்வு என்பது ஒரு தீவிர மனநோய். நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே செய்ய முடியும் தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்கள்.

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை மற்றும் வாழ்க்கையில் ஆர்வம் தோன்றவில்லை என்றால், சுய மருந்து செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது மருத்துவர்களுக்குத் தெரியும்.

சிகிச்சை முறைகள்

மருத்துவர் உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன்ஸை பரிந்துரைக்கிறார். மாயத்தோற்றம் மற்றும் தற்கொலை முயற்சி போன்ற விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறார் மற்றும் ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்.

தொடர்ச்சியான மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உளவியல் சிகிச்சை.
• மருந்து சிகிச்சை.
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்.
• கூடுதல் முறைகள்.

சிகிச்சை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் தொடங்குகிறது. நரம்பு மண்டலம் மீட்டமைக்கப்படும், மேலும் எதிர்காலத்தில் கோளாறின் அத்தியாயங்கள் தவிர்க்கப்படும். இதைச் செய்ய, ஒரு வேலை மற்றும் ஓய்வு ஆட்சியைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம். வேலை மன அழுத்தமாக இருந்தால், அதை மாற்றவும். இல்லையெனில், நோயின் மறுபிறப்பு ஏற்படலாம், மேலும் நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

நீங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட்டு புதிய காற்றில் நடக்க வேண்டும். அதிக வேலை செய்வதைத் தவிர்க்கவும், பதற்றமடைய வேண்டாம். சிறிய கோளாறுகளுக்கு, உளவியல் சிகிச்சை உதவுகிறது. குழு அல்லது தனிப்பட்ட அமர்வுகள்நாள்பட்ட மனச்சோர்வு சிகிச்சையில் உதவும்.

உளவியல் சிகிச்சை உதவவில்லை என்றால், மருத்துவர் ஆண்டிடிரஸன்ஸை பரிந்துரைக்கிறார். கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், மின்காந்த சிகிச்சை மற்றும் மூளையின் காந்த தூண்டுதல் ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நோயாளிகள் பெரும்பாலும் உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் மாத்திரைகள் தங்களை குணப்படுத்தும் என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால் சிகிச்சைக்கு நாம் முயற்சி செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில், மீட்பு நடக்காது. மனச்சோர்வின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​எல்லாம் போய்விடும் என்று நீங்கள் நம்பக்கூடாது, ஆனால் ஒரு மருத்துவருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள். சிகிச்சைக்கு நன்றி, நோயாளிகள் மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் இருந்து விடுபட்டு வாழ்க்கையை அனுபவிக்கிறார்கள்.

பயனுள்ள மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்

டிஸ்டிமியாவுக்கு, மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் குறைந்த பக்க விளைவுகள் கொண்ட மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள். சிகிச்சையின் தொடக்கத்திலிருந்து சில வாரங்களுக்குப் பிறகு அவற்றின் விளைவு தொடங்குகிறது. மனச்சோர்வின் முதல் தாக்குதலில், குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சைக்கு, பின்வருபவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள்: சிம்பால்டா, எஃபெக்ஸர்.
• மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் தடுப்பான்கள்: நார்டில், மார்ப்ளான், இஎம்எஸ்ஏஎம், பர்னேட்.
• பிற ஆண்டிடிரஸன்கள்: புப்ரோபியன், மிர்டாசபைன்.

சில மருந்துகள் உள்ளன பக்க விளைவுகள். இதனால், எஸ்எஸ்ஆர்ஐ போன்ற ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் செக்ஸ் டிரைவ் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். அவர் சரியான நோயறிதலைச் செய்வார் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

பிரார்த்தனைகளுடன் குணமாகும்

சில சமயங்களில் அக்கறையின்மை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்றவற்றால் சமாளிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு என்ன செய்வது அல்லது என்ன செய்வது என்று தெரியாது. ஆரோக்கியமாக இருக்க, மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, அவர் பிரார்த்தனை மற்றும் சதித்திட்டங்களை நாடுகிறார். ஒரு விசுவாசி தேவாலயத்திற்குச் செல்லலாம், பிரார்த்தனை செய்யலாம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய குறிப்பை சமர்ப்பிக்கலாம். படங்களுக்கு மூன்று மெழுகுவர்த்திகளை வைக்கவும்: மாஸ்கோவின் மெட்ரோனா, செயின்ட் நிக்கோலஸ் தி வொண்டர்வொர்க்கர், இயேசு கிறிஸ்து.

உதவிக்காக நீங்கள் மாஸ்கோவின் மெட்ரோனாவை நாடலாம். துறவியின் உருவத்தில், ஜெப வார்த்தைகளைச் சொல்லுங்கள்: “மனச்சோர்வு மறைந்து போகட்டும், விரக்தி என்னை விட்டு வெளியேறட்டும். ஆமென்".

மனுக்களை வீட்டிலேயே படிக்கலாம். இதற்காக 12 மெழுகுவர்த்திகளை வாங்கவும்மற்றும் புனிதர்களின் பட்டியலிடப்பட்ட சின்னங்கள். ஒரு கொள்கலனை புனித நீரில் நிரப்பவும். அறையில் மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி, சின்னங்கள் மற்றும் ஒரு கிண்ணத்தில் தண்ணீர் வைக்கவும். உங்கள் எண்ணங்களில், உங்கள் அசைவுகளில் அமைதியை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

துறவியிடம் உரையாற்றிய விரக்தியிலிருந்து ஒரு பிரார்த்தனையை பல முறை கிசுகிசுக்கவும்: “ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட பெரியவர், மாஸ்கோவின் மெட்ரோனா. எனது மரண விரக்திக்கு என்னை மன்னியுங்கள், பழிவாங்கும் தண்டனையை எனக்கு அனுப்ப வேண்டாம். ஒரு பயங்கரமான மனச்சோர்வில், நான் சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் இருக்கிறேன், உடனடியாக உங்கள் முன் நான் உண்மையிலேயே மனந்திரும்புகிறேன். கடவுள் என்னை விட்டு போகாமல் இருக்கட்டும், என்னை அழிக்காமல் இருக்கட்டும், எனக்கு உதவுங்கள், இல்லையெனில் பயங்கரமான விஷயங்கள் நடக்கும். என் நம்பிக்கையை பலப்படுத்துங்கள், எனக்கு அதிக பலம் கொடுங்கள், அதனால் பேய் என் ஆன்மாவை என்றென்றும் அழிக்காது. அவைகள் செய்து முடிக்கப்படும். ஆமென்".

மெழுகுவர்த்திகளை அணைத்து, புனித நீர் குடிக்கவும். ஏழு நாட்கள் விரதம் இருங்கள். அதே நேரத்தில், பிரார்த்தனைகளை தொடர்ந்து படிக்கவும். ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட மாட்ரோனா விசுவாசிகளுக்கு உதவுவார். விரக்திக்குப் பதிலாக வாழ்க்கைக்கான அயராத தாகம் மாறும்.

மனச்சோர்வுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

நோயின் லேசான வடிவத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் சிகிச்சையை மேற்கொள்ளலாம் நாட்டுப்புற வைத்தியம். செரோடோனின் அளவை அதிகரிக்கும் உணவுகளை நீங்கள் உண்ணலாம்:

• கடல் உணவு.
• கசப்பான சாக்லேட்.
• கொட்டைகள்.
• இறைச்சி.
• பால் பொருட்கள்.
• கல்லீரல்.
• வாழைப்பழங்கள்.
• ஓட்ஸ்.
• ப்ரோக்கோலி.
• பெர்ரி - அவுரிநெல்லிகள், அவுரிநெல்லிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்.
• பழச்சாறுகள்.
• சர்க்கரை.

சிகிச்சை செய்யலாம் மெக்னீசியம் அதிகமுள்ள மூலிகைகள். மனச்சோர்வுக்கான மூலிகைகள் மற்றும் உட்செலுத்துதல்:

மனச்சோர்வை சமாளிக்க செல்லப்பிராணிகள் உதவும். ஒருவனுக்கு பூனையோ நாயோ கிடைத்தால் அவனுக்கு சோகமாக இருக்க நேரமில்லை. மேலும் அவர் மகிழ்ச்சியுடன் கொடுக்கும் அன்பும் பாசமும் நான்கு கால் செல்லப்பிராணி , விலையுயர்ந்த மருந்தை விட மோசமான ப்ளூஸை சமாளிக்க உதவும்.

இந்த நாட்களில் "மனச்சோர்வு" என்ற சொல் ஒரு வகையான முத்திரையாக மாறியுள்ளது, இது அக்கறையின்மையுடன் கூடிய எந்தவொரு வியாதிக்கும் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

உண்மையில், இந்த வார்த்தையின் அர்த்தம் கடுமையான மனநல கோளாறு, இதில் உளவியல் மற்றும் உடலியல் காரணிகள் அடங்கும்.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை உடனடியாக எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது, என்ன சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன மற்றும் நோயைத் தடுக்க முடியுமா - கட்டுரையிலிருந்து இதைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

பதின்ம வயதினருக்கு மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்ன? இதைப் பற்றி எங்களிடம் இருந்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

மருத்துவ படம்

மனச்சோர்வு நிலை கருதப்படுகிறது தொடர்ந்து குறைந்த மனநிலை, அக்கறையின்மை, வாழ்க்கையின் சுவை இழப்பு.

மனச்சோர்வு இரண்டு மூலங்களிலிருந்து உருவாகிறது:

1. உடல். மனச்சோர்வுக் கோளாறில் உற்சாகமின்மை எப்போதும்கரிம பிரச்சனைகளுடன் சேர்ந்து. இந்த நோய் மூளையில் உள்ள நரம்பியக்கடத்திகளின் அளவு குறைவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக செரோடோனின் ("மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்" என்று அழைக்கப்படுகிறது). பொருளின் உற்பத்தியில் ஏற்படும் சரிவு மற்றும் மறுபயன்பாட்டு செயல்முறை என்று அழைக்கப்படும் சிக்கலின் காரணமாக பிரச்சனை இருக்கலாம்.
2. மனநோய். மிக முக்கியமான நரம்பியக்கடத்திகளின் குறைந்த அளவு பின்னணியில், ஒரு நபர் விரக்திக்கு ஆளாகிறார்: சிறிய பிரச்சினைகள் மற்றும் தோல்விகள் கூட நோயாளியின் மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் மாறும்.

கோளாறு, ஒரு விதியாக, ஒரு பொறிமுறையின் செயல்பாட்டின் விளைவாக எழுகிறது, மற்றொன்று காலப்போக்கில் தவிர்க்க முடியாமல் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

மொத்தத்தில், மருத்துவர்கள் வகைப்படுத்துகிறார்கள் 9 சாத்தியமான வகைகள்மனச்சோர்வுநோயின் அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டின் காலம் மற்றும் பிரகாசம், மூல காரணம் மற்றும் சில அறிகுறிகளின் ஆதிக்கம் போன்ற அளவுகோல்களின்படி. நாள்பட்ட மனச்சோர்வு பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• (குறைந்தது 2-3 ஆண்டுகள்);
• மனச்சோர்வுக்கான பொதுவான போக்கின் பின்னணியில் அடிக்கடி உணர்ச்சி சுமை மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றின் விளைவாக எழுகிறது;
• நுட்பமான அறிகுறிகள்.

மனச்சோர்வு நாள்பட்டதாக இருக்க முடியுமா? வீடியோவில் இருந்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்:

உளவியல் தூண்டுதல்கள்

ஆபத்து காரணிகள்மனச்சோர்வுகள்:

இது இயற்கையான பொதுவான காரணமாகும் அதிகரித்த நிலைகவலை, தொடர்புடைய ஹார்மோன்கள் மிகுதியாக. இருப்பினும், நோயைத் தூண்டும் காரணிகளின் பிரிவு "பெண்" மற்றும் "ஆண்" பொது நம்பிக்கைக்கு மாறாக, இல்லை.

சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு

"நாட்பட்ட சோர்வு" என்ற சொல் 1987 இல் நோய்களின் உலக வகைப்பாட்டில் நிறுவப்பட்டது. நோயின் சாராம்சம் வி நிலையான பலவீனம்மற்றும் சோம்பல், முழுமையாக தூங்க மற்றும் ஓய்வெடுக்க இயலாமை சேர்ந்து.

பலர் அடிக்கடி சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வை குழப்புகிறார்கள், ஆனால் இந்த இரண்டு நிகழ்வுகளும் அடிப்படையில் வேறுபட்டவை ஒருவர் மற்றவரைத் தூண்டலாம்(பரஸ்பர சார்பு).

முக்கிய வேறுபாடுகள் மத்தியில்பின்வருவனவற்றைக் குறிப்பிடலாம்:

நியூரோசிஸிலிருந்து மனச்சோர்வை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது? இப்போதே கண்டுபிடிக்கவும்.

நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு - கோடு எங்கே? உளவியல்:

நோயின் போக்கு

நாள்பட்ட வடிவம் மனச்சோர்வு கோளாறு வடிவத்தில் காணலாம்:

• செயல்முறை தொடர்ச்சியான வளர்ச்சிமன அழுத்தம்;
• சிறிய குறுகிய இடைவெளிகளுடன் அடிக்கடி மற்றும் பெரிய மனச்சோர்வு;
• சீரற்ற எபிசோடிசிட்டி, சீர்குலைவு மற்றும் அமைதியான காலங்களின் குறுகிய "வெடிப்புகள்" கணிக்க முடியாத மாற்று

கூட உள்ளது நோய் தீவிரத்தின் 4 வடிவங்கள்:

• ஒளி;
• மிதமான;
• மிதமான தீவிரம்;
• கனமான

கோளாறின் தீவிரம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது அறிகுறிகளின் தீவிரம்.

நோய் 2 வழிகளில் ஒன்றில் உருவாகலாம்:

1. Somatized. ஆரோக்கியத்தில் கூர்மையான சரிவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கவனிக்கப்பட்டது கார்டியோபால்மஸ், கவலை, கண்ணீர், தூக்கம் மற்றும் செரிமான கோளாறுகள் (பொதுவாக மலச்சிக்கல்), பொதுவான சரிவுநல்வாழ்வு.
2. சிறப்பியல்பு. மனச்சோர்வு அறிகுறிகள்ஒரு மனச்சோர்வு உள்ள நபரையோ அல்லது உள்நோக்கத்திற்கு ஆளாகக்கூடிய ஒரு கபம் கொண்ட நபரையோ நோய் பாதித்தால் ஒரு நபரின் தன்மையுடன் ஒன்றிணைக்கவும். ப்ளூஸ், அவநம்பிக்கை, அன்ஹெடோனியா (இன்பத்திற்கான ஆசை இல்லாமை), விரக்தி மற்றும் மனச்சோர்வு, இருப்பின் அர்த்தமற்ற உணர்வு.

அறிகுறிகள்

நாள்பட்ட மனச்சோர்வு பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: வெளிப்பாட்டின் அறிகுறிகள்:

1. நோயாளி தனது சொந்த வாழ்க்கை சூழ்நிலையில் செயலற்ற அணுகுமுறை, அலட்சியம்.
2. மனநல குறைபாடு, கவனம் செலுத்த இயலாமை.
3. நோயாளி பொதுவாக படுத்து நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறார் உடல் செயல்பாடுகுறைகிறது.
4. நிலையான அல்லது அடிக்கடி மோசமான மனநிலை.
5. தூக்கக் கோளாறுகள்.
6. உணவுக் கோளாறுகளின் தோற்றம் (சீர்குலைவுகள்) உண்ணும் நடத்தை: பசியின்மை, புலிமியா, கட்டாய அதிகப்படியான உணவு).
7. தொடர்ந்து சோர்வாக உணர்கிறேன் மற்றும் முடிவுகளை எடுப்பதில் சிக்கல் உள்ளது.
8. பெரும்பாலும் நியாயமற்ற ஒன்று உள்ளது நிலையான உணர்வுகுற்ற உணர்வு, சுயமரியாதை மற்றும் சுயமரியாதை சீராக குறைகிறது.
9. தற்கொலை பற்றிய எண்ணங்கள்.

பட்டியலில் இருந்து 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் இருக்கலாம் எச்சரிக்கை சமிக்ஞை. நீங்கள் ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டியிருக்கலாம்.

டிஸ்டிமியாவிலிருந்து வேறுபாடு

2013 இல் வெளியிடப்பட்டது வகைப்படுத்தலின் புதுப்பிக்கப்பட்ட பதிப்பு மன நோய் , இதன் படி டிஸ்டிமியா என்பது நாள்பட்ட மனச்சோர்வின் துணை வகையாகும்.

டிஸ்டிமியா என்பது, மேலே குறிப்பிடப்பட்ட கோளாறின் வளர்ச்சியின் முதல் 2 வகைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: ஒரு நிலையான அடிப்படையில் அல்லது சிறிய இடைவெளிகளுடன் நீண்ட காலத்திற்கு மனச்சோர்வு உணர்வு.

அடிப்படையில், டிஸ்டிமியா என்பது நாள்பட்ட மனச்சோர்வின் வடிவம்அதிக உச்சரிக்கப்படும் உணர்ச்சி அறிகுறிகளுடன்.

அக்கறையின்மை, "திரும்பப் பெறுதல்" மற்றும் அன்ஹெடோனியா போன்ற தெளிவான சுயமரியாதை அல்லது உணவுக் கோளாறு ஆகியவற்றில் நோயாளி குறைவதைக் கூட வெளிப்படுத்த முடியாது.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது? வீடியோவில் இருந்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்:

பரிசோதனை

இன்றுவரை, 100% கண்டறியும் முறை இல்லை. பொதுவாக, மனச்சோர்வைக் கண்டறிவதற்கான நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:

1. உடல் பரிசோதனை(உயரம், எடை, துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் சேகரிக்கப்படுகிறது) மற்றும் பொது பகுப்பாய்வுஇரத்தம். இந்த நடவடிக்கைகள் மனநலக் கோளாறைக் கண்டறிவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் பிற செயலிழப்புகளைக் கண்டறிவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன: எடுத்துக்காட்டாக, ஹைபோஃபங்க்ஷன் தைராய்டு சுரப்பிஅல்லது கெட்ட பழக்கங்களின் விளைவுகள்.
2. ஒரு நிபுணருடன் உரையாடல். ஒரு தகுதிவாய்ந்த உளவியலாளர் மனச்சோர்வு நோயைக் கண்டறிவதில் பங்கேற்கிறார். நோயின் இருப்பு அல்லது இல்லாததை அவரால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.

ஆபத்து என்ன?

விளைவுகள்:

சிகிச்சை

நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? மனச்சோர்வு என்பது பல காரணங்களால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு நோயாகும், எனவே சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும் விரிவான, விரிவான.

மருந்துகள்

ஒரு உடலியல் காரணி எப்போதும் மனச்சோர்வில் ஈடுபடுவதால், சிகிச்சைக்காக நோயாளி பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள். பெரும்பாலும் உள்ள நவீன மருத்துவம்பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• ட்ரைசைக்ளிக்ஸ்;
• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் / செரோடோனின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள்;
• மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் தடுப்பான்கள்;
• ட்ராசோடோன், புப்ரோபியன், மிர்டாசபைன்

ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் செயல்படுவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் நேரம் எடுக்கும் மருத்துவ படம்; குறைந்தபட்ச காலம் - 2-3 வாரங்கள்.

இது சம்பந்தமாக, ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான முதல் படிப்பு குறைந்தது ஆறு மாதங்கள் நீடிக்கும், அதன் பிறகு மருத்துவர் நிலைமையைப் பொறுத்து மேலும் சிகிச்சையை ஒழுங்குபடுத்துகிறார்.

அனைத்து ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளும் சில உள்ளன பக்க விளைவுகள், எனவே ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே அவற்றை பரிந்துரைக்க முடியும். மேலும், இன்று கிட்டத்தட்ட அனைத்து ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளும் கண்டிப்பாக மருந்து மூலம் விற்கப்படுகின்றன.

உளவியல் சிகிச்சை

ஒரு நிபுணருடன் உரையாடலை நடத்துவதும் சிகிச்சையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.

இது நோயாளிக்கு உதவுகிறது திறனை மீட்டெடுக்க சமூக வாழ்க்கை , அவர்களின் உணர்ச்சிகளை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தி, மனச்சோர்வைத் தூண்டும் மற்றும் பிரச்சனையின் மூல காரணமான தூண்டுதலைக் கண்டறிய நோயாளிக்கு உதவ முடியும்.

பயன்படுத்தப்பட்டது:

• தனிப்பட்ட சிகிச்சை;
• குடும்ப அமர்வு;
• குழு சிகிச்சை;
• ஆதரவு குழுக்கள்

பயன்படுத்தப்படுகின்றன அறிவாற்றல்(நோயாளியின் சிந்தனை செயல்முறையை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டது) சைக்கோடைனமிக்மற்றும் நடத்தை(மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை அகற்றுவதே இதன் நோக்கம்) சிகிச்சை அமர்வுகளை ஒழுங்கமைப்பதற்கான வழிகள்.

கூடுதலாக

தடுப்பு

மனச்சோர்வை குணப்படுத்த முடியும், ஆனால் அதைத் தடுப்பதற்கான எளிதான வழி அதைத் தடுப்பதாகும். மீண்டும், நீங்கள் மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களை 100% பாதுகாக்க முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அபாயங்களைக் குறைக்கலாம்:

1. நிறுத்து. உங்களுக்கு ஓய்வு கொடுப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: வேலையில் 5 நிமிட இடைவெளிகள் (அதன் போது புகைபிடிக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் சிறிது நீட்டிப்பது நல்லது, குறிப்பாக வேலை உட்கார்ந்திருந்தால்), வாராந்திர ஓய்வு, வருடாந்திர விடுப்பு(அல்லது குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது நல்லது) மற்றும், நிச்சயமாக, ஆரோக்கியமான தூக்கம்.
2. விட்டு கொடு தீய பழக்கங்கள் . ஆல்கஹால் மற்றும் நிகோடின் மறுபயன்பாட்டு செயல்முறையின் சீரழிவைத் தூண்டுகின்றன, மேலும் அதிக அளவில் காஃபின் நரம்பு மண்டலத்தை மிகவும் உற்சாகப்படுத்துகிறது, இது "பிரதிபலிப்புக்கு" வழிவகுக்கும் - காஃபின் இல்லாமல் அக்கறையின்மை அல்லது உடலில் அதன் விளைவு மறைந்த பிறகு.
3. உங்கள் உணவைப் பாருங்கள். உணவு சீரானதாகவும் வைட்டமின்கள் நிறைந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும்.
4. செரோடோனின்டிரிப்டோபான் என்ற அமினோ அமிலத்தை மாற்றுவதன் மூலம் உடலில் உருவாக்கப்படுகிறது. உங்கள் தினசரி உணவில் டிரிப்டோபான் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்க மறக்காதீர்கள்: பால் மற்றும் சீஸ் (சோயா பால் மற்றும் டோஃபு உட்பட), கொட்டைகள் (குறிப்பாக வேர்க்கடலை மற்றும் பைன்), வாழைப்பழங்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ஆப்பிள்கள், பீச், மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், கோழியின் நெஞ்சுப்பகுதி, ஆட்டிறைச்சி.
5. நீங்கள் இனிப்பு ஏதாவது விரும்பினால்- டார்க் சாக்லேட்டின் 2-3 துண்டுகளை சாப்பிடுங்கள். இது செரோடோனின் ஒரு சிறந்த உணவு மூலமாகும்.
6. நரம்பியக்கடத்திகள்- இவை உடலின் ஒரு வகையான "பயனுள்ள உள் மருந்துகள்". அவை ஒரு நபரை இன்பத்தை உணர அனுமதிக்கின்றன, எனவே அவை ஊக்கமளிக்கும் எதிர்வினையாக உருவாக்கப்படுகின்றன. எளிமையாகச் சொன்னால், அவர் பரிணாமம்/உயிர்வாழ்வு/நன்மைகளுக்காக ஏதாவது செய்தார் - "சில மிட்டாய்களைப் பெறுங்கள்." எனவே, இயல்பாக்கத்திற்கு ஹார்மோன் அளவுகள்அவசியம்:

நாள்பட்ட மனச்சோர்வு - அத்தகைய பாதிப்பில்லாத நோய் அல்லஅவர் எப்படி தோன்ற விரும்புகிறார். சரியான நேரத்தில் நோயறிதலைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், மேலும் சிறப்பாக, ஒழுங்கின்மை சரியான நேரத்தில் தடுப்பு. எல்லாவற்றையும் சரிசெய்வோம்!

எப்படி விடுபடுவது நாள்பட்ட சோர்வுமற்றும் மனச்சோர்வு? இந்த வீடியோவில் நாள்பட்ட மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை பற்றி:

எங்கள் சுவாரஸ்யமான VKontakte குழு.

நாள்பட்ட ஒரு லேசான மனநல கோளாறு, சிறப்பியல்பு அம்சங்கள்குறைந்தபட்சம் 2 ஆண்டுகள் பாதுகாக்கப்படும். ஆண்களை விட பெண்கள் இதற்கு அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர் நோயியல் நிலை. இதில் லேசான மனதுஇந்த கோளாறில், அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படவில்லை, அதனால் பாதிக்கப்பட்ட நபர் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை முறையைத் தொடரலாம்.

அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு மனநலப் பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் கூட உணர மாட்டார்கள். இது சிக்கல்கள் மற்றும் மிகவும் தீவிரமான மனநல கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். சில சந்தர்ப்பங்களில் நாள்பட்ட மனச்சோர்வுதற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் தற்கொலை முயற்சிகள் தோன்றுவதற்கான ஊக்கத்தை உருவாக்குகிறது.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள்

தற்போது, ​​இந்த மனநலக் கோளாறின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவது பற்றிய சரியான தரவு எதுவும் இல்லை. நாள்பட்ட மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வரும் மனச்சோர்வு, இது அறிகுறிகளின் தீவிரமடைதலின் அடிக்கடி காலங்களுடன் சேர்ந்து, நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பல்வேறு வகையான சாதகமற்ற காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் உருவாகலாம்.

தோல்வியின் எந்த நேரமும் மனித ஆன்மாவில் ஒரு தீவிர முத்திரையை விட்டுச்செல்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இது உட்புறங்களின் மோசமடைவதற்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் குவிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. அகற்ற என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பலர் ஆழ் மனதில் யூகிக்கிறார்கள் எதிர்மறை எண்ணங்கள், இறுதியில் அவர்கள் அனுபவித்த அதிர்ச்சியை சமாளிக்கிறார்கள்.

சில மனநல குணாதிசயங்களைக் கொண்டவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை அடக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், மேலும் இது நாள்பட்ட மனச்சோர்வு போன்ற ஒரு கோளாறின் வளர்ச்சிக்கு காரணமாகிறது. என்பதில்தான் சிக்கல் இருக்கிறது எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்குவியும், ஆனால் அந்த நபருக்கு அதை என்ன செய்வது, எப்படி ஒரு வழியைக் கொடுப்பது என்று தெரியவில்லை.

இந்த வகையின் மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் பின்வருமாறு:

1. அமிட்ரிப்டைலைன்.
2. மெலிபிரமைன்.
3. டியானெப்டைன்.
4. பராக்ஸெடின்.

இவற்றைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை மருந்துகள்இது பயனுள்ளதாக மட்டுமல்ல, முற்றிலும் பாதுகாப்பானதாகவும் கருதப்படுகிறது. தற்போதுள்ள அறிகுறிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, மருந்தளவு மருத்துவரால் தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பென்சோடியாசெபைன் ட்ரான்விலைசர்கள் நீண்டகால மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வழக்கமாக, அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்கிய முதல் மாதத்திற்குள் அவை நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. நாள்பட்ட மனச்சோர்வுக்கு பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் பின்வருமாறு:

1. தசெபம்.
2. ஃபெனாசெபம்.
3. எலினியம்.

ட்ரான்க்விலைசர்கள் குறுகிய படிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை போதைக்கு வழிவகுக்கும். சிகிச்சை முறை அடங்கும் வைட்டமின் வளாகங்கள், மேம்படுத்த அனுமதிக்கிறது பொது நிலை. ஒரு நிரப்பியாக மருந்து சிகிச்சைஉளவியல் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உளவியல், அறிவாற்றல் அல்லது நடத்தை திருத்தத்தின் திசையில் வேலை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு உளவியலாளர் சந்திப்பில், நோயாளி தனது சிந்தனை முறையை மாற்றவும், சில நிகழ்வுகளை "வெளியில் இருந்து" மதிப்பிடுவதற்கான திறன்களைப் பெறவும் கற்றுக்கொள்கிறார். இந்த விஷயத்தில், எந்த பிரச்சனையும், அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகளும் அவ்வளவு கரையாததாகத் தெரியவில்லை.

ஒரு நிபுணருடன் பணிபுரிவது நோயின் தற்போதைய நடத்தை வெளிப்பாடுகளை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது. சிறிது சிறிதாக, ஒரு நபர் பொது இடங்களைப் பார்வையிடத் தொடங்க வேண்டும், அவரது தொடர்புகளின் வட்டத்தை அதிகரிக்க வேண்டும். ஒரு சிக்கலான அணுகுமுறைநாள்பட்ட மனச்சோர்வை முழுமையாக குணப்படுத்தவும், நோயாளியை முழு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைக்கு திரும்பவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆரோக்கியத்திற்கான பொறுப்பான அணுகுமுறை நோயுற்ற தன்மையைக் குறைக்க உதவும்.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வு என்பது ஒரு லேசான மனநல கோளாறு ஆகும், இதன் அறிகுறிகள் நோயாளியை பல ஆண்டுகளாக தொந்தரவு செய்யலாம். நோயாளி தொடர்ந்து மகிழ்ச்சியற்றதாக உணர்கிறார்.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் இளமை பருவத்தில் நிகழ்ந்த நிகழ்வுகளுக்குச் செல்லலாம், ஆனால் மனித ஆன்மாவில் அவற்றின் தாக்கத்தை இளமைப் பருவத்தில் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம்.

ஆண்களுக்கு மனச்சோர்வு குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

• தளத்தில் உள்ள அனைத்து தகவல்களும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் செயலுக்கான வழிகாட்டி அல்ல!
• துல்லியமான நோயறிதலை உங்களுக்கு வழங்க முடியும் ஒரே டாக்டர்!
• சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம் என்று அன்புடன் கேட்டுக்கொள்கிறோம், ஆனால் ஒரு நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள்!
• உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் ஆரோக்கியம்!

காரணங்கள்

மூளையில் செரோடோனின் அளவு குறையும் போது நாள்பட்ட மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது. ஒரு பொருள் உற்பத்தி செய்யப்படாதபோது தேவையான அளவுகள், பின்னர் நபர் சமாளிக்க முடியாது மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், உணர்ச்சிகள்.

இது ஒரு நீடித்த நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் ஒரு நபர் பல ஆண்டுகளாக அதில் இருக்க முடியும். 3 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இந்த வடிவம் கடுமையான மன அழுத்தமாக மாறும்.

இளம் பருவத்தினரின் நீண்டகால மனச்சோர்வு உறுதியற்ற தன்மையால் ஏற்படலாம் நரம்பு மண்டலம், குடும்ப பிரச்சனைகள், மோதல்கள், முதல் காதல்.

சாத்தியமான வளர்ச்சி சூழ்நிலைகள்:

• பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயத்துடன் டிஸ்டிமியா;
• தொடர்ச்சியான பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களுடன் டிஸ்தீமியா;
• ஒரு பெரிய தொடர்ச்சியான அத்தியாயம் இல்லாத நிலையில் டிஸ்டிமியா.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் பீதி தாக்குதல்கள், சோமாடிக் கோளாறுகள், இரண்டாம் நிலை டிஸ்தீமியா, பொதுவான கவலை, சமூக பயங்கள்.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

நோயின் போக்கு அறிகுறிகளின் தற்காலிக வெளிப்பாடுகளுடன் தொடங்குகிறது, ஆனால் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நிலைமை மோசமடைகிறது.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

மனச்சோர்வு நிலைகள் காலையில் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன - இந்த நேரத்தில் நோயாளி குறிப்பாக உதவியற்ற தன்மை, சந்தேகம் மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள் போன்ற உணர்வுகளால் சுமக்கப்படுகிறார். மாலைக்குள் படம் கொஞ்சம் சீராகும்.

வகைகள்

நாள்பட்ட மனச்சோர்வில் 2 வகைகள் உள்ளன:

பரிசோதனை

தற்போதுள்ள அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. நாள்பட்ட மனச்சோர்வு ஏற்பட்டால், அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும் நீண்ட நேரம்மேலும் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது லேசான வடிவம்கடுமையான மனச்சோர்வை விட.

நிபுணர் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் அதை உறுதி செய்வதாகும் தற்போதைய அறிகுறிகள்மனச்சோர்வின் விளைவாகும், மற்ற நோய்களின் வெளிப்பாடு அல்ல, எடுத்துக்காட்டாக, ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது ஆல்கஹால் அல்லது போதைப் பழக்கத்தின் விளைவு.

2 வாரங்களுக்குள் மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை உங்களை விட்டு வெளியேறவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு பரிசோதனைக்கு ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

இல்லை துல்லியமான முறைகள், நம்பகமான நோயறிதலை அனுமதிக்கிறது - இரத்தப் பரிசோதனை அல்லது எதுவும் இல்லை கருவி முறைகள்நோயறிதலுக்கு பரிசோதனைகள் பயன்படுத்தப்படவில்லை.

சிகிச்சை

நாள்பட்ட மனச்சோர்வு - கடுமையான நோய்தோற்கடிக்கக்கூடியது. பெரும் முக்கியத்துவம்அது உள்ளது ஆரம்ப நோய் கண்டறிதல்மற்றும் சரியான நேரத்தில் போதுமான சிகிச்சை. இது அறிகுறிகளைப் போக்கவும், மறுபிறப்புக்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கவும் உதவும்.

சிகிச்சையில் மருந்துகள் (ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்) மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை அல்லது இவற்றின் கலவை ஆகியவை அடங்கும்:

நாள்பட்ட மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வின் லேசான வடிவமாகக் கருதப்பட்டாலும், நோயாளி மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் வாழ்க்கையை அழிக்கக்கூடிய ஒரு நயவஞ்சக நோயாகும். மனநிலையில் நிலையான மாற்றங்கள் மற்றும் நோயியலின் நீண்ட கால அறிகுறிகள் ஒரு நபர் சமுதாயத்திற்கு ஏற்ப கடினமாக உள்ளது. நோய்க்கு முழுமையாக பெயரிட முடியாது மன நோய், ஆனால் தீவிரமான விளைவுகளுக்கு காத்திருக்காமல் சிகிச்சை செய்வது அவசியம்.

பிரச்சனையின் சாராம்சம்

நாள்பட்ட மனச்சோர்வு அல்லது டிஸ்டிமியா என்பது ஒரு லேசான மனச்சோர்வு வடிவமாகும், இது நீண்ட கால நிகழ்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பெரியவர்களில் இந்த நோய் 2 வருடங்களுக்கும் மேலாக நீடித்தால் மற்றும் 1 வருடத்திற்கு மேல் நீடித்தால் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது குழந்தைப் பருவம். பெரும்பாலும், இந்த மனச்சோர்வு நிலை இளமை பருவத்தில் தொடங்குகிறது, ஆனால் இளமை பருவத்தில் அதன் தோற்றத்தின் வழக்குகள் உள்ளன. பெரும்பாலும் பெண்கள் நோயியலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உண்மை, ஒரு நபர் தனது நோயைப் பற்றி கற்றுக்கொள்கிறார், ஒரு விதியாக, அது பல ஆண்டுகளாக வளர்ந்த பிறகு.

என்றால் ஆழ்ந்த மன அழுத்தம் (கடுமையான வடிவம்) ஒரு நபரை முற்றிலுமாக வெளியேற்றும் திறன் கொண்டது அன்றாட வாழ்க்கை, அதன் நாள்பட்ட பல்வேறு அரிதாக முழுமையான தனிமைப்படுத்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது. பொதுவாக ஒரு நபர் மற்றவர்களுடன் தொடர்பைப் பேண முடியும் மற்றும் சமூகத்தில் ஒரு நிலையை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பராமரிக்க முடியும். வெளியில் இருந்து பார்த்தால் அவர் மகிழ்ச்சியற்றவராகவும், சில சமயங்களில் உடல் ரீதியாக அதிக வேலை செய்வதாகவும் தெரிகிறது.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

நோய்க்கான காரணங்கள்

நாள்பட்ட மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை மற்றும் நிபுணர்களிடையே விவாதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. மூளையில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் பின்னணியில் நோயியல் எழுகிறது என்ற முடிவுக்கு ஆராய்ச்சியாளர்கள் வருகிறார்கள். சில காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், சில எதிர்விளைவுகளை மத்தியஸ்தம் செய்யும் ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படுகிறது. இதனால், கவலை மற்றும் பயத்தின் எதிர்வினைக்கு காரணமான நோர்பைன்ப்ரைனின் அளவு அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் செரோடோனின் (ஹார்மோன்) அளவு அதிகரிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. நேர்மறை உணர்ச்சிகள்) மற்றும் டோபமைன் (அன்பின் ஹார்மோன் மற்றும் மகிழ்ச்சியான நிலை). பின்வரும் காரணங்கள் ஆத்திரமூட்டும் காரணிகளாகக் கருதப்படுகின்றன:

• மரபணு முன்கணிப்பு;
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்;
• சில வலுவான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• தூக்கமின்மை;
• உளவியல் பிரச்சினைகள்;
• மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் சில நோய்கள்;
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல்;
• மூன்றாம் தரப்பு உளவியல் செல்வாக்கு;
• உடல் பரம்பரை அல்லது வாங்கிய குறைபாடுகள்.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

உளவியல் காரணங்கள்

பல அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் டிஸ்டிமியாவின் தோற்றம் மற்றும் நோயாளிகளின் தன்மை, நடத்தை மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படும் காரணங்களுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பை நிறுவியுள்ளனர். பின்வரும் காரணிகள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன:

• வாழ்க்கையின் சூழ்நிலைகளுடன் பணிவு;
• உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஒன்றைச் செய்வது;
• வேறொருவரின் விருப்பத்திற்கு அடிபணிதல் மற்றும் வேறொருவரின் ஆலோசனையின்படி வாழ்க்கை;
• தனித்தன்மையின் முழுமையான பற்றாக்குறை (எல்லோரையும் போல வாழுங்கள்);
• எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் மாற்ற முயற்சிக்கிறது, இது வெற்றிக்கு வழிவகுக்காது;
• மகிழ்ச்சியற்ற மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட மக்களுடன் உங்களைச் சுற்றி;
• தீராதவாதம் மற்றும் தீர்க்க முடியாத பிரச்சனைகள் இருப்பதில் நம்பிக்கை;
• பிடிவாதம் பைத்தியக்காரத்தனத்தின் எல்லையில் உள்ளது, ஆனால் நேர்மறையான சாதனைகளுக்கு வழிவகுக்காது;
• வாழ்க்கையில் நிலையான அதிருப்தி;
• கனவுகளை நனவாக்குவதில் யதார்த்தமின்மை;
• தோல்விகளை முன்னிலைப்படுத்துதல், வெற்றிகளை புறக்கணித்தல்;
• சுயமரியாதையை தொடர்ந்து குறைத்து மதிப்பிடுதல், ஒருவரின் சொந்த பலத்தில் நம்பிக்கை இல்லாமை.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

நோயின் அறிகுறிகள்

டிஸ்டிமியாவில் மனச்சோர்வின் முக்கிய அறிகுறிகள் மூன்று வகையான வளர்ச்சியுடன் நீண்ட காலம் (ஆண்டுகள்) நீடிக்கும்:

• அடிக்கடி ஆனால் கடுமையான அதிகரிப்புகளுடன்;
• அரிதான ஆனால் கடுமையான அதிகரிப்புகளுடன்;
• அதிகரிப்பு மற்றும் நிவாரணம் இல்லாமல் சமமாக.

நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் கடுமையான மனச்சோர்வைப் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் அவை விரைவாக உருவாகாது, ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு இழுத்து, வலிமிகுந்த, சோர்வுற்ற தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. பின்வரும் முக்கிய அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன:

1. நிகழும் உண்மையான நிகழ்வுகளைப் பொருட்படுத்தாமல் சோகமாகவும் வெறுமையாகவும் உணர்கிறேன்.
2. ஒரு தூக்கக் கோளாறு தூக்கமின்மை அல்லது அதற்கு மாறாக, நாளின் எந்த நேரத்திலும் நிலையான தூக்கம் என வெளிப்படுத்தப்படலாம்.
3. மிகவும் சீக்கிரம் மற்றும் குழப்பமான காலை விழிப்பு.
4. குற்ற உணர்ச்சியின் நிலையான உணர்வு, ஒரு விதியாக, முற்றிலும் ஆதாரமற்றது.
5. உங்கள் மீது ஆர்வம் இழப்பு, உங்கள் தோற்றம், சுய கல்வி போன்றவை.
6. விருப்பமான செயல்பாடு, பொழுதுபோக்கு, திரைப்படம் போன்றவற்றிலிருந்து திருப்தி அடையும் திறன் இழப்பு.
7. விரைவான சோர்வு.
8. கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கும் சிக்கல்கள், முடிவுகளை எடுப்பதில் சிரமம்.
9. பசியின்மை தொந்தரவு (பசியின்மை அல்லது பசியின் நிலையான உணர்வு).
10. மன மற்றும் உடல் தடை.
11. அடிக்கடி தலைவலி, செரிமான பிரச்சனைகள்.
12. தீவிரமடைந்தால், சாத்தியம் ஊடுருவும் எண்ணங்கள்உடனடி மரணம் அல்லது தற்கொலை பற்றி.

நோயின் போது, ​​2 சிறப்பியல்பு வடிவங்கள்வெளிப்பாடுகள்:

1. Somatized dysthymia: கூடுதலாக உளவியல் அறிகுறிகள்(இதில் பதட்டம், தூக்கமின்மை மற்றும் அழுவதற்கான ஆசை ஆகியவை ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன) அதனுடன் வரும் அறிகுறிகள் தோன்றும் - கார்டியாக் அரித்மியா, மூச்சுத் திணறல், நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், பலவீனம்.
2. சிறப்பியல்பு டிஸ்தீமியா: மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள் மனச்சோர்வு, முழுமையான அவநம்பிக்கை, இருள், அமைதி, அபாயவாதம், இருப்பின் அர்த்தமற்ற தன்மை பற்றிய எண்ணங்கள்.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

டிஸ்டிமியா நோய் கண்டறிதல்

டிஸ்டிமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குவதற்கு, அது நம்பத்தகுந்த முறையில் கண்டறியப்பட வேண்டும், மேலும் இது மிகவும் கடினமான பணியாகும். இரத்தப் பரிசோதனையோ, எக்ஸ்ரேயோ, அல்ட்ராசவுண்டோ இங்கே உதவாது. அனமனிசிஸ் மற்றும் நோயியலின் வளர்ச்சியின் அனைத்து சூழ்நிலைகளின் ஆய்வின் அடிப்படையில் ஒரு மனநல மருத்துவரால் நோயறிதல் செய்யப்பட வேண்டும். மனச்சோர்வு மற்றும் பயம் உணர்வு 15-20 நாட்களுக்கு மேல் போகவில்லை என்றால் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மருத்துவர், இதையொட்டி, அசாதாரண ஆரோக்கியம் மதுவால் ஏற்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும் போதைப் பழக்கம், அத்துடன் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை (உதாரணமாக, ஹைப்போ தைராய்டிசம்) குறைக்கக்கூடிய நோய்கள்.