சிந்தனை என்பது பொருள், அது நம் விவகாரங்களில், மக்களுடனான உறவுகளில், நமது நோய்கள் மற்றும் பொது நல்வாழ்வில் பொதிந்துள்ளது.
இந்த அறிக்கையில் சமீபத்தில்கிட்டத்தட்ட யாரையும் ஆச்சரியப்படுத்துகிறது மற்றும் பல ஆதரவாளர்களைக் காண்கிறது. பழங்காலத்தின் சிந்தனையாளர்களும் குணப்படுத்துபவர்களும் இதே கருத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டனர்.
சைக்கோசோமாடிக்ஸ் என்பது மருத்துவம் மற்றும் உளவியலின் சந்திப்பில் அமைந்துள்ள ஒரு அறிவியல் ஆகும்.ஆன்மாவிற்கும் உடலுக்கும் இடையிலான தொடர்பு மிகவும் வலுவானது என்று நம்புகிறார், நிலையற்ற உணர்ச்சிகள் மற்றும் சமநிலையற்ற மனித நடத்தை நோய்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
லூயிஸ் ஹே யார்?
சைக்கோசோமாடிக்ஸ் அதிகாரிகளில் ஒருவரான லூயிஸ் ஹே, இந்த பிரச்சனையின் அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர். நோய் ஏற்படுவதற்கான வழிமுறைகளை அவள் நேரடியாக அனுபவித்தாள்.
அவருக்கு கருப்பை புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, இந்த பெண் சில மாதங்களில் கையாண்டார். அத்தகைய வெற்றிகரமான சிகிச்சையானது ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கையின் பிரதிபலிப்பு மற்றும் பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றின் நீண்ட பயணத்திற்கு முன்னதாக இருந்தது.
லூயிஸ் ஹே அறிந்திருந்தார் எதிர்மறை தாக்கம்தீர்க்கப்படாத பிரச்சனைகள் மற்றும் வலிமையான உயிரினத்திற்கு எதிராக கூட சொல்லப்படாத குறைகள்.
மனோதத்துவத்திற்கு திரும்பிய லூயிஸ் ஹே, ஒரு பெண்ணாக தனது சொந்த தாழ்வு மனப்பான்மையின் காரணமாக, சூழ்நிலையை விட்டுவிட இயலாமையின் விளைவாக தனது நோய் எழுந்தது என்ற முடிவுக்கு வந்தார்.
அவர் தனது நம்பிக்கைகளாக உறுதிமொழிகளைத் தேர்ந்தெடுத்தார் - சிறப்பு விதிகளின்படி தொகுக்கப்பட்ட நம்பிக்கைகள்.
இந்த உறுதிமொழிகள், பல மாதங்களாக மீண்டும் மீண்டும் அவளை உருவாக்கியது ஆரோக்கியமான நபர்மற்றும் ஒரு நம்பிக்கையான பெண்.
லூயிஸ் ஹே அங்கு நிற்கவில்லை, அவர் மற்றவர்களுக்கு உதவ முடிவு செய்தார் மற்றும் அவரது அனுபவத்தை மேம்படுத்தத் தொடங்கினார்.
அவரது ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், அவர் நோய்க்கான காரணங்களின் அட்டவணையை தொகுத்தார், இது லூயிஸ் ஹே டேபிள் என அழைக்கப்படுகிறது, இது நோய் மற்றும் ஒரு நபரின் உணர்ச்சி சிக்கல்களுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பை வரைகிறது.
லூயிஸ் ஹே டேபிள் - அது என்ன?
ஒரு நபர் பெற்ற எதிர்மறை அனுபவங்களின் அடிப்படையில் நமது சிந்தனையின் ஒரே மாதிரியான வடிவங்கள் உருவாகின்றன. மனோதத்துவவியல் மற்றும் நோய்களின் அட்டவணை ஆகியவை ஒன்றோடொன்று நெருங்கிய தொடர்புடையவை.
இந்த பழைய நம்பிக்கைகளை மாற்றினால், பல பிரச்சனைகள் மற்றும் நோய்களில் இருந்து முற்றிலும் விடுபடலாம். ஒவ்வொரு தவறான அமைப்பும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது:
- புற்றுநோய் ஒரு பழைய வெறுப்பு;
- த்ரஷ் - உங்கள் பாலியல் துணையின் ஆழ் நிராகரிப்பு;
- சிஸ்டிடிஸ் - எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துதல்;
- ஒவ்வாமை - உங்கள் வாழ்க்கையில் எதையாவது அல்லது யாரையாவது ஏற்றுக்கொள்ள தயக்கம், ஒருவேளை நீங்களே கூட;
- உடன் பிரச்சினைகள் தைராய்டு சுரப்பி- வாழ்க்கைத் தரத்தில் அதிருப்தி.
ஒரு நபர் உணர்ச்சிப் பிரச்சினையை உணர்ந்த பிறகு நோய்க்கான காரணம் மறைந்துவிடும் என்று லூயிஸ் ஹே நம்புகிறார். நோய் அப்படித் தோன்றாது; அது ஒவ்வொரு நபருக்கும் அனுப்பப்படுகிறது, அதனால் அவர் அதன் உளவியல் காரணங்களைப் பற்றி சிந்திக்கிறார். லூயிஸ் ஹேவின் அட்டவணை இந்தத் தேடல்களை எளிதாக்கும் நோக்கம் கொண்டது.
நோய்களின் அட்டவணை லூயிஸ் ஹே
- முதலில் நீங்கள் உங்கள் பிரச்சனையை முதல் நெடுவரிசையில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், அங்கு நோய்கள் அகரவரிசையில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளன.
- வலதுபுறத்தில் நோய்க்கு வழிவகுத்த சாத்தியமான காரணம் உள்ளது. இந்த தகவலை கவனமாக படிக்க வேண்டும் மற்றும் சிந்திக்கவும் புரிந்து கொள்ளவும் வேண்டும். அத்தகைய விரிவாக்கம் இல்லாமல், நீங்கள் இந்த அட்டவணையைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
- மூன்றாவது நெடுவரிசையில் நீங்கள் பிரச்சனைக்கு ஒத்த உறுதிமொழியைக் கண்டுபிடித்து, நாள் முழுவதும் பல முறை இந்த நேர்மறையான நம்பிக்கையை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
நேர்மறையான விளைவு வருவதற்கு நீண்ட காலம் இருக்காது - நிறுவப்பட்ட மன சமநிலை ஆரோக்கியத்தில் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
பிரச்சனை | சாத்தியமான காரணம் | உறுதிமொழி
புத்தகத்தின் ஆசிரியர் நமக்கு வெளிப்படுத்தும் நுட்பங்கள் மற்றும் உறுதிமொழிகளின் உதவியுடன், நம் தலையில் உறுதியாக வேரூன்றிய பல எதிர்மறையான ஸ்டீரியோடைப்களை படிப்படியாக அகற்றி, நோயின்றி அமைதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்வதைத் தடுக்கலாம். கருப்பைகள் பெண் இனப்பெருக்க சுரப்பிகள், அவை முட்டை மற்றும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கின்றன. கருப்பையின் மிகவும் பொதுவான நோய்கள்: பிற்சேர்க்கைகளின் வீக்கம், PCOS (பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்), நீர்க்கட்டி, கட்டி போன்றவை. Adnexitis, அல்லது salpingoophoritis - கருப்பைகள் வீக்கம் மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்கள்(இணைப்புகள்) தொற்று காரணமாக. அட்னெக்சிடிஸ் காரணங்கள்:
அட்னெக்சிடிஸின் அறிகுறிகள்:
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) என்பது எண்டோகிரைன் மற்றும் நியூரோமெடபாலிக் கோளாறுகள் காரணமாக கருப்பையின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றமாகும். இந்த நோய் ஒரு ஹார்மோன் நோயாகும், மேலும் அதன் முக்கிய அறிகுறி ஹைபோமென்ஸ்ட்ரல் சிண்ட்ரோம் (குறைவான மற்றும் அரிதான காலங்கள்). பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் ஒரு நோயாகும், இதில் நுண்ணறைகள் மாதத்திற்கு தேவையானதை விட அதிக எண்ணிக்கையில் முதிர்ச்சியடைகின்றன, ஆனால் பின்னர் அவற்றின் முதிர்ச்சி நின்றுவிடும் மற்றும் அவை திரவத்தால் நிரப்பப்பட்டு, நீர்க்கட்டிகளாக மாறும். அதே நேரத்தில், கருப்பைகள் ஆண் ஹார்மோன்களை அதிகமாக உற்பத்தி செய்கின்றன. பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்:
பாலிசிஸ்டிக் நோயின் அறிகுறிகள்:
நீர்க்கட்டி - உள்ளே திரவத்துடன் கருப்பையில் ஒரு வெற்று வளர்ச்சி. பொதுவான காரணம்ஒரு நீர்க்கட்டியின் தோற்றம், அண்டவிடுப்பின் போது நுண்ணறை உருவாகாது, ஆனால் தொடர்ந்து வளர்ந்து திரவத்துடன் நிரப்புகிறது. நீர்க்கட்டியின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
நீர்க்கட்டி சிதைவின் ஆபத்து உள்ளது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், உடனடியாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும். ஒரு நீர்க்கட்டி உருவாகலாம் தீங்கற்ற கட்டி- சிஸ்டோமா. கருப்பை apoplexy - இது கருப்பையின் சிதைவு ஆகும், இது அட்னெக்சிடிஸ், பாலிசிஸ்டிக் நோய் மற்றும் பிற நோய்களின் பின்னணியில் ஏற்படலாம். சிதைவுக்கான காரணம் இருக்கலாம்:
அப்போப்ளெக்ஸியின் அறிகுறிகள்:
அட்ரினோஜெனிட்டல் சிண்ட்ரோம் – ஹார்மோன் கோளாறு, இதில் பெண் உடல் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்ஆண் பாலின ஹார்மோன்கள். கருப்பை நோய்கள் மற்றும் மனோவியல்லூயிஸ் ஹே பெண்களின் கருப்பைகள் அடையாளப்படுத்துகிறது என்று எழுதுகிறார் படைப்பு மையங்கள்.எனவே, இந்த சுரப்பிகளில் உள்ள சிக்கல்கள் ஒரு பெண்ணுக்கு தன்னை ஒரு பெண்ணாக உருவாக்குதல் மற்றும் ஒரு புதிய வாழ்க்கையை உருவாக்குதல் (ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தல்) ஆகிய இரண்டிற்கும் தொடர்புடைய உள் தீர்க்கப்படாத பிரச்சினைகள் இருப்பதைப் பற்றி ஒரு பெண்ணுக்கு சமிக்ஞை செய்கின்றன. இவை அழிவுகரமான நம்பிக்கைகள் மற்றும் எண்ணங்கள் மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளாக இருக்கலாம். ஒரு பெண்ணின் கருப்பை நோய்களின் பெயர் கூட " பெண்கள் நோய்கள்» பிரச்சனைகளுடன் அவர்களின் தொடர்பை வலியுறுத்துகிறது பெண் சுய அடையாளம், ஒரு பெண்ணைப் போன்ற உணர்வு. நாம் இங்கே ஒரு ஆரோக்கியமற்ற நிலையைப் பற்றி பேசுவதால் பெண் உறுப்புகள், இந்த உணர்வு இல்லாததை இது தெளிவாகக் குறிக்கிறது. குறிப்பாக, அட்ரினோஜெனிட்டல் நோய்க்குறியின் அடிப்படை நிராகரிப்பு, ஒரு பெண் (பெண்) தன் சொந்த இயல்பினால் மறுப்பு. கருப்பை நீர்க்கட்டி சமிக்ஞை செய்கிறது ஒரு பெண் தனது பெண் தன்மையை புறக்கணிப்பதன் மூலம் ஆண்களுடன் சமமான இடத்தைப் பிடிக்க வேண்டும் என்ற ஆசை. எனவே, ஆண் ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான கருப்பைகள் (பின் இணைப்புகள்) செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. நீர்க்கட்டிக்குள் இருக்கும் திரவம், உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, திரட்டப்பட்ட எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குறிக்கிறது. பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் மூலம், இந்த பாலின சுரப்பிகள் முதிர்ந்த முட்டைகளை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகின்றன, மேலும் நுண்ணறைகள் சிஸ்டிக் வெசிகிள்களாக மாறும்.
என்ற உண்மையின் காரணமாக இது நிகழ்கிறது ஒரு பெண்ணின் (பெண்) இனப்பெருக்க அமைப்பு எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்று தெரியவில்லை:ஆண் வகையாக (பல விந்தணுக்களை ஒத்த பல சிஸ்டிக் ஃபோலிகல்ஸ்) அல்லது பெண் (ஒரு சாதாரண முட்டை). இந்த அமைப்பின் இந்த "குழப்பம்" உண்மையில் காரணமாக உள்ளது ஒரு பெண்ணாக தன்னை நிராகரிப்பதால் உடலால் அதன் பாலினத்தை தீர்மானிக்க முடியாது. நீர்க்கட்டி தோன்றுவதற்கான மற்றொரு உளவியல் காரணமும் தெரியவந்துள்ளது கர்ப்பம் தரிப்பதில் இருந்து ஆழ் மனதில் தடை (எந்த பயம் காரணமாக உருவாக்க மறுப்பு). இந்த தடையைத் தொடர்ந்து, இனப்பெருக்க அமைப்பு நுண்ணறைகளை கருத்தரிப்பதற்கு முட்டைகளை வெளியிட வேண்டாம் என்று "உத்தரவிடுகிறது". அதிக பழுத்த நுண்ணறை நீர்க்கட்டியாக மாறும். உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, பெண் நோய்கள் ஏற்படுவதில் தீர்க்கமான தருணம் நெருங்கிய ஆண்களிடம் பெண்ணின் அணுகுமுறை(தந்தை, கணவர், சகோதரர்). அது, எதிர்மறை எண்ணங்கள்மற்றும் அவர்களை நோக்கி ஒரு பெண்ணின் (பெண், பெண்) உணர்வுகள் பிறப்புறுப்புகளில் எதிர்மறையான செயல்முறைகளைத் தூண்டுகின்றன. எதிர் பாலினத்திற்கு நிலையான அவமானங்கள் மற்றும் கூற்றுக்கள் மூலம், இந்த செயல்முறைகள் கட்டிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். A. ஆஸ்ட்ரோகர் ஒரு தீங்கற்ற கட்டியால் பாதிக்கப்படுபவர், கொள்கையளவில், அன்பானவர், ஆனால் தன்னைத்தானே வைத்திருக்கிறார் என்பதைக் குறிக்கிறது என்று நம்புகிறார். குற்றம், "தீமை" கொண்டுள்ளது - குற்றவாளியை பழிவாங்கும் முயற்சி. பிரபல எழுத்தாளர்களின் கருப்பை நோய்களின் உளவியல் விளக்கம்சைக்கோசோமாடிக்ஸ் குறித்த பிரபல எழுத்தாளரான லூயிஸ் ஹேவின் அட்டவணை பல்வேறு கருப்பை நோய்களுக்கான உளவியல் காரணங்களை விரிவாக விவரிக்கிறது. காரணங்கள் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் ஒரு பெண்ணாக தன்னை நிராகரிப்பதோடு (பகைமை போன்றவை) தொடர்புடையவை. இவ்வாறு, போன்ற உணர்ச்சிகளால் உறுப்புகளில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது பயம், ஆத்திரம், வீக்கமடைந்த உணர்வு.இந்த ஆசிரியரின் கூற்றுப்படி, ஒரு பெண் தனது வாழ்க்கையில் பார்க்க வேண்டிய நிலைமைகள் ஏற்படும்போது அழற்சி செயல்முறைகள் எழுகின்றன அவளுடைய கோபம் மற்றும் ஏமாற்றம். நீர்க்கட்டி - தலையில் முந்தைய குறைகளை தொடர்ந்து "ரீப்ளே" செய்தல்.லூயிஸ் ஹே நீர்க்கட்டிக்கான மற்றொரு காரணத்தைக் காண்கிறார் உங்கள் சரியான வளர்ச்சிபெண்கள் போல. நியோபிளாம்கள் (நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் கட்டிகள் இரண்டும்) இயற்பியலில் காட்டப்படுகின்றன ஆன்மாவில் பழைய குறைகளை வைத்திருத்தல், விரோத உணர்வுகளை அதிகரித்தல். குறிப்பாக, கட்டிகள் ஒரு பெண்ணைக் காட்டுகின்றன அவரது ஆளுமையின் பெண்பால் பக்கத்துடன் தொடர்புடைய பழைய குறைகளையும் கொந்தளிப்பையும் மதிக்கிறார்.லூயிஸ் ஹே கருத்துப்படி, கட்டி ஏற்படலாம் கடுமையான வருத்தம்.
லூயிஸ் ஹே கருப்பை புற்றுநோய்க்கான உளவியல் காரணத்தை நம்புகிறார் ஆழமான காயம், பெண் சுய அடையாளத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு பழங்கால மனக்கசப்பு, ஒரு பெரிய ரகசியம் அல்லது துக்கம் வேட்டையாடுகிறது, உள்ளே இருந்து விழுங்குகிறது. வெறுப்பு உணர்வைப் பேணுதல், “யாருக்குத் தேவை?” என்ற பொன்மொழியுடன் வாழ்வது.புற்றுநோய்க்கும் வழிவகுக்கும். லூயிஸ் ஹே குறிப்பிடுகிறார், கருப்பையின் நோய்களுக்கான மனோவியல் காரணங்களைத் தேடும்போது (அதே போல் மற்ற ஜோடி உறுப்புகள்), உடலின் இடது பக்கம் குறிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஏற்புத்திறன், உறிஞ்சுதல், பெண் ஆற்றல், பெண்கள், தாய். வலது பக்கம்போன்ற உறவுகளைக் கொண்ட உடல்கள் சலுகை, மறுப்பு, ஆண்மை ஆற்றல், ஆண்கள், தந்தை. Liz Bourbeau கருப்பை பிரச்சனைகள் ஹார்மோன் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது என்று விளக்குகிறார் ( பெண்ணாக இருப்பதற்கான ஒரு பெண்ணின் திறன்) மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாடு (குழந்தைகள் வேண்டும்) ஒரு பெண்ணின் உடல் அவளது கருப்பையில் உள்ள பிரச்சனைகளின் மூலம் அவளுக்கு இருப்பதை சமிக்ஞை செய்கிறது உங்கள் உருவாக்க மற்றும் உருவாக்கும் திறனுடன் மோசமான தொடர்பு. அத்தகைய ஒரு பெண் அடிக்கடி தனக்குத்தானே கூறுவதாக உளவியலாளர் கூறுகிறார்: "நான் இதை செய்ய முடியாது," என்று ஆழமாக அவள் தன்னை நம்பவில்லை, ஆனால் வெளிப்புறமாக அவள் ஆண்களை விட மோசமானவள் அல்ல என்பதை நிரூபிக்க முயற்சிக்கிறாள். வி. சினெல்னிகோவ், அவரது நடைமுறையின் அடிப்படையில், கருப்பைகள் அடையாளப்படுத்துவதாகவும் நம்புகிறார் பெண்கள் படைப்பு மையங்கள். கருப்பையில் உள்ள பிரச்சனைகள் குறிப்பிடுவதாக மருத்துவர் கூறுகிறார் இந்த உலகில் பெண் கொள்கையை செயல்படுத்துவதில் சிக்கல்கள். இது தடுக்கப்பட்டு வருகிறது எதிர்மறை எண்ணங்களை தடுக்கிறதுஒரு பெண்ணாக உங்களைப் பொறுத்தவரை மற்றும் ஆண்கள் தொடர்பாக. ஓ. டோர்சுனோவ் தனது "தி கனெக்ஷன் ஆஃப் டிசீசஸ் வித் கேரக்டரில்" இதை வலியுறுத்துகிறார். குளிர்ச்சி, குணத்தில் முரட்டுத்தனம்பெண்கள் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களை குறைக்கிறார்கள்; கடினத்தன்மை மற்றும் ஆக்கிரமிப்புசமநிலையின்மையை ஏற்படுத்துகிறது ஹார்மோன் செயல்பாடுகள்; தொடுதல்பிற்சேர்க்கைகளில் அழற்சி செயல்முறைகளின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது, கோபம்நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த ஆசிரியரின் கருத்துப்படி, இது சுவாரஸ்யமானது. அதிகப்படியான இணக்கம்பிற்சேர்க்கைகளின் அதிகரித்த பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. சைக்கோசோமாடிக் கருப்பை நோய்களைக் குணப்படுத்துவதற்கான வழிகள்உங்கள் உடலுக்கு குணப்படுத்தும் நோக்கத்தை அறிவிக்கும்போது, பின்வரும் முக்கிய எண்ணங்களை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: 1) உடல் ஒரு செயல்திறன் மட்டுமே. இது தொடர்ந்து இருக்கும் அனைத்து கட்டளைகளையும்-எண்ணங்களையும் குறைபாடற்ற முறையில் செயல்படுத்துகிறது மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றனஅவரது தலையில் ஒரு நபர் (இதனால், அவை தானாகவே எண்ணங்கள்-பழக்கங்களாக ஆழ் மனதில் சென்று, அங்கிருந்து அவை உடலின் நிலையை கட்டளையிடுகின்றன). உதாரணமாக, ஒரு பெண் தனக்கும் எல்லோருக்கும் ஆணாகப் பிறக்க விரும்புவதாகத் தொடர்ந்து சொன்னால், அத்தகைய எண்ணங்களிலிருந்து அவள் நல்ல விளைவுகளைப் பெற வாய்ப்பில்லை; 2) முதல் புள்ளியிலிருந்து இரண்டாவது புள்ளி பின்வருமாறு: இது உடல் மற்றும் புண்களைப் பற்றியது அல்ல (அவை சிக்கலை மட்டுமே பிரதிபலிக்கின்றன), ஆனால் உங்கள் உள் உலகத்தைப் பற்றியது(உங்கள் எண்ணங்கள், நம்பிக்கைகள், உங்கள் உணர்வுகள் மனநிலை) உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: எனது தற்போதைய மனநிலை என்ன? அமைதி-மகிழ்ச்சியா அல்லது கலகம்-எரிச்சல்? முதல் நிலை ஆரோக்கியத்தைத் தருகிறது, இரண்டாவது ஆரோக்கியத்தைப் பறிக்கிறது; 3) உங்கள் எரிச்சல் நிலை நிலவினால், அதை உணர வேண்டிய நேரம் இது, நீங்கள் ஒரு பெண் உடலில் பிறந்ததால், உங்கள் சொந்த வளர்ச்சிக்கு இது அவசியம் என்று அர்த்தம்.இதன் பொருள் உங்கள் ஆன்மா பெண்பால் குணங்களை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், பெண்ணின் இயல்பைப் பாராட்ட கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், உங்கள் பெண்பால் இயல்பின் உதவியுடன் உருவாக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் (ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் கருத்தரித்தல் மற்றும் பிறப்பு உட்பட).
உளவியலாளர்களின் அவதானிப்புகள் காட்டுவது போல், ஒருவரின் வளர்ச்சிக்கு தயக்கம் பெண்மையின் சாரம், ஒருவரின் பெண் தன்மையை மறுப்பது, மற்றும் பெண்பால் குணங்களை அலட்சியம் செய்வது பெண் பிறப்பு உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. O. Torsunov அத்தகைய பெண்பால் குணங்கள் என்று கூறுவதில் ஆச்சரியமில்லை அரவணைப்பு, மென்மை, இணக்கம், மன்னிக்கும் திறன், கற்புகருப்பை ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும். எனவே, சிகிச்சையின் முடிவு மற்றும் பாதை: உங்களுக்குள் ஒரு தனித்துவமான மற்றும் அழகான பெண்ணைப் பார்க்கவும், சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் உங்களுக்குள் பெண்மையின் வளர்ச்சியைத் தூண்டவும்(தன்மை குணங்கள், நடத்தை, பழக்கவழக்கங்கள், நம்பிக்கைகள், கொள்கைகள் போன்றவை). உச்சநிலைக்கு செல்ல வேண்டாம், ஆனால் "தங்க சராசரி" யில் ஒட்டிக்கொள்ளுமாறு நான் உங்களிடம் கேட்டுக்கொள்கிறேன்! உடலிலும் உள்ளத்திலும் அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருங்கள்! ஆண்களை விட பெண்கள் வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கு ஆளாகிறார்கள்; அவர்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை மிகவும் வலுவாக அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் தங்களுக்குள்ளேயே "மறைக்கிறார்கள்". இத்தகைய மனப் பண்புகள் கருப்பை நோய்கள் உட்பட நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வளமான நிலமாக மாறும். சிக்கலைச் சமாளிக்க, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி அறிகுறிகளைச் சொல்ல வேண்டும், ஆனால் உங்கள் உணர்ச்சி நிலையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். கருப்பைகள் உட்பட பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் நோய்க்குறியியல் பெண்களில் ஏற்படுகிறது:
மகளிர் நோய் நோய்கள் உள் உலகத்துடன் தெளிவான உறவைக் கொண்டுள்ளன. மறைக்கப்பட்ட குறைகள், ஆண்களிடம் எதிர்மறையான அணுகுமுறை, பெண்ணின் சாரத்தை நிராகரித்தல் ஆகியவை இனப்பெருக்கக் கோளத்தில் நோயியலைத் தூண்டும் பொதுவான காரணங்கள். ஒரு பெண் தனது உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க முடிந்தால், சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கருப்பை நோய்கள் ஏன் உருவாகின்றன: உளவியல் காரணங்கள்பிற்சேர்க்கைகளின் நோய்க்குறியியல், உட்பட சிஸ்டிக் கட்டிகள், பின்னணியில் தோன்றும் மனோதத்துவ பிரச்சனைகள். கருப்பைகள் படைப்பு மற்றும் படைப்பாற்றலின் மையங்கள். அவர்கள் அதை உயிர்ப்பிக்கிறார்கள் பெண்பால். அவர்களின் நோய்கள் அவற்றின் சாரத்தை நிராகரிப்பதாலும், உள் மோதல்களாலும் ஏற்படுகின்றன. நரம்பு அனுபவங்கள் காரணமாக ஹார்மோன் அசாதாரணங்கள் எழுகின்றன மற்றும் வளர்ச்சி உட்பட நீர்க்கட்டிகள் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு பெண் மன அழுத்தத்தில் இருந்தால், அவளுடைய உடல் ஆண் ஹார்மோன்களை தீவிரமாக உற்பத்தி செய்கிறது, இது வாழ்க்கையின் சிரமங்களை சமாளிக்க அனுமதிக்கிறது. மணிக்கு ஹார்மோன் சமநிலையின்மைபிற்சேர்க்கைகளின் வேலை தூண்டப்படுகிறது, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அல்ல, அதனால்தான் உடல் அதிக அளவு ஆண்ட்ரோஜன்களைப் பெறுகிறது. ஒரு பெண் விரைவாகவும் தைரியமாகவும் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முயற்சிக்கும்போது அத்தகைய ஒழுங்கின்மையைத் தூண்டுகிறாள். அவள் "பலவீனமான" சாரத்தை எதிர்க்கிறாள், அவளுடைய சொந்த பயனைக் குறைத்து மதிப்பிடுகிறாள். பிசிஓஎஸ் தங்கள் இயல்பை தீர்மானிக்க முடியாத நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொதுவானது. நோயியல் நீர்க்கட்டிகளின் உருவாக்கத்தில் உள்ளது. இனப்பெருக்க அமைப்பு எவ்வாறு சரியாக நடந்துகொள்வது என்று தெரியவில்லை என்பதே இதற்குக் காரணம்: சாதாரண முட்டைகளை வளர்ப்பது அல்லது பெரிய அளவில் அவற்றை உற்பத்தி செய்வது, ஒரு மனிதனைப் போல விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இன்னும் ஒன்று மனோதத்துவ காரணம்பிசிஓஎஸ் என்பது இனப்பெருக்கம் செய்வதில் ஒரு தயக்கம். இந்த அணுகுமுறை உள் பயம் காரணமாக இருக்கலாம். அவர்களுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம், உடல் இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயலிழப்பைத் தூண்டுகிறது, இது கர்ப்பமாக இருக்க இயலாமைக்கு வழிவகுக்கிறது. உண்மையில், பிற்சேர்க்கைகளின் எந்தவொரு மனோதத்துவ நோயியலும் ஒரு பெண் தனது சொந்த தொடக்கத்தை அங்கீகரிக்க மறுத்ததன் விளைவாக எழுகிறது, உருவாக்க மற்றும் உருவாக்க அவள் தயக்கம். கருப்பை நீர்க்கட்டியின் உளவியல் அடிப்படைஇனப்பெருக்க வயதுடைய ஒவ்வொரு ஐந்தாவது நோயாளியிலும் பிற்சேர்க்கை வடிவங்கள் கண்டறியப்படுகின்றன. கட்டியில் உள்ள திரவம் உணர்ச்சிகளின் செறிவைக் குறிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். நரம்பு பதற்றம், மோதல்களின் உள் அனுபவம். ஒரு பெண் தன் ஆற்றலை தனக்கு உண்மையில் தேவைப்படுவதில் செலவிடுவதில்லை. பெரும்பாலும், இத்தகைய உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகள் நீர்க்கட்டிகள் உருவாவதைத் தூண்டுகின்றன. லூயிஸ் ஹே, "ஹீல் யுவர்செல்ஃப்" முறையின் நிறுவனர், ஒருவரின் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய கடந்தகால குறைகள் மற்றும் கவலைகளை அனுபவிப்பதன் மூலம் பிற்சேர்க்கை உருவாக்கங்கள் எழுகின்றன என்று நம்புகிறார். நோயியல் சேர்த்தல்களின் சிகிச்சையானது உங்கள் தவறுகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றை நீக்குகிறது. கடந்த காலத்தைப் பற்றி சரியான முடிவுகளை எடுப்பது அவசியம். ஒரு பெண் தொடர்ந்து மனக்கசப்பை அனுபவித்தால், ஒரு தீங்கற்ற நீர்க்கட்டியாக மாறும். குணப்படுத்துவதைப் பெறவும், சிஸ்டிக் நியோபிளாசம் மீண்டும் உருவாவதைத் தடுக்கவும், நீங்கள் கோபம், பதட்டம் மற்றும் ஆத்திரத்தின் மூலத்தைக் கண்டுபிடித்து, எதிர்மறையான அணுகுமுறைகளைச் சமாளிக்க வேண்டும், பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே வரும். பெற்றோர்களே குழந்தையின் ஆன்மாவில் ஒரு வாழ்க்கைத் திட்டத்தை "அறிமுகப்படுத்துகிறார்கள்", எப்படி நடந்துகொள்வது, உடல் மற்றும் ஆளுமை ஆகியவற்றைப் பற்றிய நம்பிக்கைகளை அவருக்குத் தெரிவிக்கிறார்கள். ஒருவரின் சாராம்சத்தை நிராகரிப்பது, நிலையான சுய-கொடியேற்றம் மற்றும் மோசமான உணர்ச்சிகள் காரணமாக, இனப்பெருக்க அமைப்பு பாதிக்கப்படுகிறது.
அட்னெக்சல் நீர்க்கட்டிகளின் சிகிச்சைக்கான உளவியல் அடிப்படைஇனப்பெருக்கக் கோளத்தின் மிகவும் பொதுவான நோய்கள் கருப்பை வடிவங்கள் ஆகும், அவை பல (பாலிசிஸ்டிக்) அல்லது ஒற்றை (நீர்க்கட்டிகள்) இருக்கலாம். பிற்சேர்க்கைகள் இனப்பெருக்கத்தின் செயல்பாட்டைச் செய்வது மட்டுமல்லாமல், பெண் கொள்கையையும் குறிக்கின்றன. அவற்றின் சாராம்சம் மற்றும் உள் முரண்பாடுகளை நிராகரிப்பதன் மூலம் அவர்களின் நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. மனோதத்துவ கருப்பை நோய்களுக்கான சிகிச்சையானது உங்கள் பெண் தன்மையை ஏற்றுக்கொள்வதும், உங்களைத் துன்பப்படுத்தும் குணங்களிலிருந்து விடுபடுவதும் ஆகும். நீங்கள் உங்களை நேசிக்க வேண்டும், உங்கள் தனித்துவத்தை உணர வேண்டும், மற்றவர்களைப் போல இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள், கடந்தகால குறைகளில் இருந்து விடுபடுங்கள், மக்களிடம் கருணையுடன் நடந்து கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், எபிடிடிமல் நீர்க்கட்டிகளைத் தடுப்பதும் முக்கியம். நோயைத் தடுப்பதற்கான உளவியல் நுட்பங்கள்:
உங்கள் செயல்களின் சரியான தன்மையைப் பிரதிபலிக்கும் வகையில், உங்கள் தலையில் சில சூழ்நிலைகளை நீங்கள் தொடர்ந்து உருட்டக்கூடாது. மனோதத்துவ கருப்பை நோய்க்குறியியல் சிகிச்சை
இனப்பெருக்கக் கோளத்தின் நோய்க்குறியியல் "பெண்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை அவற்றின் இயற்கையான சாரத்தை மறுப்பதன் காரணமாக எழுகின்றன. கருப்பை நீர்க்கட்டிகளை அகற்றவும், அவை மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்கவும், நீங்கள் கண்டிப்பாக:
முடிவில், வலேரி சினெல்னிகோவின் புத்தகத்திலிருந்து ஒரு கதை. ஒரு பெண் மருத்துவரைப் பார்க்க வந்து, ஹார்மோன் சிகிச்சை ஒரு தற்காலிக விளைவைக் கொடுத்ததால், தனது சுழற்சியை இயல்பாக்க உதவும் அதிசய மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும்படி கோரினார். சிறுவனைப் போல் உடையணிந்து, கார் ரிப்பேர் செய்யும் பயிற்சியில் இருந்தாள். மருத்துவர் உடனடியாக அமினோரியாவின் காரணத்தை தீர்மானித்தார்: நோயாளி தனது பெண்பால் பக்கத்தை அடக்கி, வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதியாக தோற்றமளிக்க முயன்றார். தன்னைப் பற்றிய அவளுடைய அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்யும்படி அவர் அறிவுறுத்தினார். உள் உலகில் உள்ள பிரச்சனைகளால் கருப்பை நீர்க்கட்டி உருவாகிறது என்று சைக்கோசோமாடிக்ஸ் கற்பிக்கிறது. எளிய விதிகளைப் பின்பற்றுவது மன அமைதியைக் கண்டறியவும், பிற்சேர்க்கை நீர்க்கட்டியை அகற்றவும், அது மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்கவும் உதவும். சில நேரங்களில், நன்றாக உணர, உங்களுடன் இணக்கமாக வந்தால் போதும். இடது அல்லது வலது கருப்பையின் நியோபிளாம்கள் குழந்தை பிறக்கும் வயதில் கிட்டத்தட்ட 50% பெண்களில் ஏற்படுகின்றன. அவற்றில் சில செயல்பாட்டுடன் உள்ளன மற்றும் சிகிச்சை தேவையில்லை, மற்றவை கடுமையான உடல்நலக் கேடுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. கருப்பை நீர்க்கட்டிகளின் காரணங்கள் இன்னும் துல்லியமாக நிறுவப்படவில்லை. பெண் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் சமநிலையின் விளைவாக கட்டி தோன்றுகிறது என்பது மட்டுமே அறியப்படுகிறது. பல்வேறு காரணிகள் இந்த தோல்வியைத் தூண்டலாம். அது எங்கிருந்து வருகிறது?நீர்க்கட்டி என்பது திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு குழி வடிவத்தில் ஒரு நியோபிளாசம் ஆகும். ஒரு எளிய கட்டியிலிருந்து அதன் வேறுபாடு என்னவென்றால், நீர்க்கட்டி செல் பிரிவு காரணமாக அல்ல, ஆனால் வளர்கிறது அதிகரித்த திரவத்தின் காரணமாக. நீர்க்கட்டி உருவாவதற்கான வழிமுறை அதன் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும்:
மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் கருப்பையில் ஒரு நுண்ணறை உருவாகிறது. அது வெடிக்கும் போது, முட்டை கருவுறுவதற்காக கருப்பைக்கு செல்கிறது. நுண்ணறை இடத்தில் உள்ளது கார்பஸ் லியூடியம், இது கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன்களை தொடர்ந்து வெளியிடுகிறது. பின்னர் கார்பஸ் லியூடியம் பின்வாங்குகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நுண்ணறை மறைந்துவிடாது, ஆனால் திரவத்துடன் நிரப்பத் தொடங்குகிறது, ஒரு நீர்க்கட்டியை உருவாக்குகிறது. அதன் உருவாக்கம் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலத்தில் தொடங்குகிறது. இது கிருமி அடுக்குகளின் பிரிவை மீறுவதன் விளைவாகும், ஒரு அடுக்கின் செல்கள் மற்றொரு, வெளிநாட்டு அடுக்குடன் இணைக்கப்படும் போது. இந்த அடுக்கை உருவாக்கிய திசுக்களில் செல்கள் இருக்கும். இதனால், தோல், முடி மற்றும் குருத்தெலும்பு ஆகியவற்றின் துகள்கள் கருப்பை திசுக்களில் தங்கி, டெர்மாய்டு நீர்க்கட்டியை உருவாக்குகின்றன.
நியோபிளாசம் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்பெரும்பாலும், ஒரு பெண் கூட அவருக்கு கல்வி இருப்பதாக சந்தேகிக்கவில்லை, ஆரம்ப கட்டத்தில் நீர்க்கட்டி எந்த வகையிலும் தன்னை வெளிப்படுத்தாது. இருப்பினும், ஒரு கட்டியின் இருப்பை பல அறிகுறிகளால் தீர்மானிக்க முடியும்:  நோயின் நயவஞ்சகத்தன்மை என்னவென்றால், அதன் வெளிப்பாடுகள் குறிப்பிடப்படாதவை மற்றும் பிற நோய்களுக்கு பொதுவானவை. பெண் சரியான நேரத்தில் விண்ணப்பிக்கவில்லை மருத்துவ பராமரிப்பு, இது வாழ்க்கைக்கு நேரடி அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. அது எதிலிருந்து வருகிறது?நீர்க்கட்டிக்கான சரியான காரணங்கள் தீர்மானிக்கப்படவில்லை. அனைத்து மருத்துவர்களும் கட்டி என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறார்கள் விளைவாக ஹார்மோன் சமநிலையின்மை . இது மாதவிடாய் நின்ற பிறகு நீர்க்கட்டிகளின் அரிதான தன்மையை விளக்குகிறது, ஏனெனில் கருப்பைகள் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகின்றன. ஆனால் சமநிலையின்மைக்கு என்ன காரணம்? மருத்துவத்தில் அவை வேறுபடுகின்றன பின்வரும் காரணிகள்ஆபத்து: நீர்க்கட்டி மற்றும் மனோதத்துவவியல்சமீபத்தில், இது பரவலாகிவிட்டது நியோபிளாஸின் மனோதத்துவ இயல்பு பற்றிய கருதுகோள்கருமுட்டை. ஒரு நபரின் உடல்நலம் அவரது உளவியல் நிலையால் பாதிக்கப்படுகிறது என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபிக்கின்றனர். பெண்கள் மற்றும் பெண்கள், உணர்ச்சிப்பூர்வமான மனிதர்களாக, பிரச்சனைகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர் மற்றும் அவற்றை மிகவும் கடினமாக அனுபவிக்கிறார்கள். வாழ்க்கையின் நவீன தாளமும் போட்டியும் நியாயமான பாலினத்தை மன அழுத்தத்தில் வைத்திருக்கின்றன மற்றும் உண்மையின் இழப்பிற்கு பங்களிக்கின்றன பெண்களின் செயல்பாடுகள்(குடும்ப அடுப்பை வைத்து, பலவீனமாக இருக்க மற்றும் ஓரமாக இருக்க). மனோவியல் காரணங்கள்நியோபிளாம்களின் நிகழ்வுகள்:  விழிப்புணர்வு உளவியல் காரணம்நோய் அதன் சிகிச்சையின் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது. டாக்டர் மட்டுமல்ல, பெண்ணும் அவளைப் படிக்க வேண்டும் உள் உலகம்மற்றும் நோய் ஏன் ஏற்பட்டது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு பெண் கர்ப்பம் தரிக்க பயப்படுகிறாள் என்றால், உடல் இதற்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது. இனப்பெருக்கத்திற்கு தடைகளை உருவாக்குகிறது. பாலிசிஸ்டிக் நோய் உருவாகிறது, இதில் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படாது, கார்பஸ் லியூடியம் திரவத்தை நிரப்புகிறது. ஆணா பெண்ணா என்பதை உடலால் தீர்மானிக்க முடியாது. நீர்க்கட்டி பெண் தான் ஏதோ தவறு செய்கிறாள் என்று புரிய வைக்கிறது; அவள் தன் தவறுகளை உணர்ந்து நிறுத்த வேண்டும். ஒருவேளை யாரோ மீது கடுமையான வெறுப்பும் கோபமும் இருக்கலாம்; அந்தப் பெண் தன் பிரச்சினைகளுக்கு தன்னைத் தவிர வேறு யாரையும் குற்றம் சாட்டுகிறாள். நீங்கள் சரியான நேரத்தில் நிறுத்தவில்லை என்றால், பிறகு ஒரு நீர்க்கட்டி புற்றுநோயாக உருவாகலாம். சுய பகுப்பாய்வு, தவறுகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு மற்றும் எதிர்மறையிலிருந்து விடுபடுவதன் மூலம் நீங்கள் கட்டியிலிருந்து விடுபடலாம். இதைச் செய்ய உங்களுக்குத் தேவை:
நிச்சயமாக, இந்த கடினமான பணிகளை நீங்களே சமாளிப்பது மிகவும் கடினம். சில நேரங்களில் உங்களுக்கு மனநல மருத்துவரின் ஆதரவு தேவை. பிரச்சனை பற்றிய விழிப்புணர்வின் விளைவாக, சிகிச்சை செயல்முறை வேகமாக செல்லும், பெண் நல்லிணக்கத்தையும் மன அமைதியையும் காண்பார். ஏன் வளர்கிறது?சில சந்தர்ப்பங்களில், நீர்க்கட்டி ஏற்படலாம் தானாகவே மறைந்துவிடும்(). பெரும்பாலும் உருவாக்கம் ஒரு நிலையில் உள்ளது மற்றும் முன்னேறாது. இருப்பினும், சில நிபந்தனைகளின் கீழ், கட்டி வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது. நீர்க்கட்டி விரிவாக்கம் இதனால் ஏற்படலாம்:
நோய் முன்னேறாமல் தடுக்க, அது அவசியம் மேலே குறிப்பிடப்பட்ட தூண்டுதல் காரணிகளைத் தவிர்க்கவும். உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் உள்ள தொடர்பைப் பற்றி வீடியோவில் அறிக: |
இந்த புத்தகத்தில், லூயிஸ் ஹே, எல்லா நோய்களையும் நமக்காக உருவாக்குகிறோம் என்று எழுதுகிறார், மேலும் நம் எண்ணங்களால் அவற்றை நாமே குணப்படுத்த முடியும். எண்ணங்கள் பொருள், இது இனி யாருக்கும் ரகசியம் அல்ல. ஆனால் எண்ணங்கள் பொருள் என்பதை அறிவது போதாது; அவற்றை தொடர்ந்து சரியான திசையில் எவ்வாறு வழிநடத்துவது என்பதையும் நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், எதிர்மறை எண்ணங்களை உங்கள் தலையில் அனுமதிக்காதீர்கள், எப்போதும் நேர்மறையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
மகப்பேறு மருத்துவரிடம் வருகை என்பது அட்னெக்சல் வெகுஜனங்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளியின் முதன்மை பணியாகும், ஆனால் விரைவாக குணமடைய, உங்கள் உணர்ச்சி நிலையை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம். இதைச் செய்ய, உளவியல் துறையில் செயல்படும் ஒரு நிபுணரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம். நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டிய சிக்கலைக் கண்டறிந்து அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்று உங்களுக்குச் சொல்ல அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
