กายวิภาคศาสตร์มักศึกษาโครงกระดูกมนุษย์โดยใช้ชื่อกระดูกเป็นหลัก ความรู้นี้มีความสำคัญในการอธิบายตำแหน่งของอวัยวะที่สัมพันธ์กับโครงสร้างกระดูกและระบุตำแหน่งของกระบวนการทางพยาธิวิทยาได้อย่างถูกต้อง

กระดูกทั้งหมดประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เยื่อบุผิว กล้ามเนื้อ และเส้นประสาท เยื่อบุผิวและ เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเป็นส่วนหนึ่งของหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปยังกระดูกแต่ละชิ้น

เนื้อเยื่อประสาทให้เส้นประสาทที่ละเอียดอ่อนและอัตโนมัติ ซึ่งจำเป็นสำหรับกระบวนการชีวิตของมนุษย์และการปรับตัวต่อภาระที่เปลี่ยนแปลง

พื้นฐานของโครงสร้างกระดูกของมนุษย์เป็นแบบพิเศษ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน– กระดูก มันถูกแสดงโดยเซลล์ (เซลล์สร้างกระดูก) และสารระหว่างเซลล์ Osteoblasts ผลิตส่วนประกอบของสารระหว่างเซลล์ซึ่งประกอบด้วย สารประกอบอนินทรีย์แคลเซียมและฟอสฟอรัส สิ่งนี้ทำให้มั่นใจถึงความแข็งแรงของกระดูกมนุษย์ ส่วนประกอบของโปรตีนช่วยให้เนื้อผ้ามีความยืดหยุ่น

หน้าที่หลักของกระดูกคือการรองรับเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่โดยรอบ การรองรับเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อต่อต้านแรงโน้มถ่วง แต่ละส่วนของร่างกายได้รับความเครียดจากมุมที่ต่างกัน กระดูกมนุษย์เป็นอวัยวะที่มีชีวิตซึ่งจัดโครงสร้างใหม่ตามงานที่ทำ กระดูกมนุษย์ทำมาจากอะไร มีส่วนช่วยในการปรับตัวอย่างไร?

หน่วยโครงสร้างและการทำงานคือกระดูก (osteon) ซึ่งเป็นโครงสร้างท่อในรูที่หลอดเลือดและเส้นประสาทผ่านไป และผนังสร้างจากเนื้อเยื่อกระดูก Osteons ได้รับการออกแบบมาเพื่อต่อต้านความเครียดและลดโอกาสที่จะเกิดการแตกหัก รูปภาพด้านล่างแสดงแผนผังของกระดูก

โครงสร้างท่อมีความแข็งแรงสูงและในขณะเดียวกันก็มีน้ำหนักเบา กระดูกยาวของแขนขามีโครงสร้างคล้ายกัน

ประเภทของกระดูก

โครงสร้างกระดูกของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายขึ้นอยู่กับน้ำหนักที่แตกต่างกันและการทำงานที่แตกต่างกัน สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในกายวิภาคของมนุษย์ ขึ้นอยู่กับแบบฟอร์มมีดังนี้:

• ท่อ,
• แบน,
• ผสม

กระดูกที่ใหญ่ที่สุดคือกระดูกโคนขาสามารถเป็นตัวแทนของท่อได้ ในตอนท้ายของมันมีกระบวนการ - epiphyses ซึ่งมีส่วนร่วมในการก่อตัวของข้อต่อและทำหน้าที่เป็นจุดยึดสำหรับเส้นเอ็นและเอ็น

ตามการจำแนกประเภทอื่นตามอัตราส่วนของความยาวและความกว้างมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะแยกแยะ:

• ยาว,
• สั้น,
• ผสม

ส่วนที่ยาวจะอยู่ที่แขนขาสร้างคันโยกพร้อมกับกล้ามเนื้อและข้อต่อ กางเกงขาสั้นจะถูกจัดกลุ่มในสถานที่ที่ต้องการการผสมผสานระหว่างความแข็งแกร่งและความคล่องตัว ในโครงกระดูกมนุษย์ ข้อมือและทาร์ซัสประกอบด้วยกระดูกสั้น

สำคัญ!แยกทางเดินหายใจออกจากกัน โครงสร้างกระดูก- เหล่านี้ได้แก่ กรามบน, กระดูกหน้าผาก, เอทมอยด์ และกระดูกสฟีนอยด์ มีช่องที่เต็มไปด้วยอากาศ นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาเชิงวิวัฒนาการเพื่อทำให้กะโหลกศีรษะใบหน้าสว่างขึ้น นอกจากนี้ในมนุษย์ การก่อตัวของกระดูกที่มีโพรงอากาศมีส่วนเกี่ยวข้องในการก่อตัวของเสียง

วิดีโอที่มีประโยชน์: โครงสร้างโครงกระดูกและองค์ประกอบของกระดูก

แผนทั่วไปของโครงกระดูก

ส่วนของกายวิภาคศาสตร์ที่เรียกว่ากระดูกวิทยาเกี่ยวข้องกับคำอธิบายของโครงกระดูกมนุษย์ โครงกระดูกของศีรษะ ลำตัว และแขนขามีความโดดเด่น แต่ละแผนกจะแบ่งย่อยออกเป็นส่วนย่อยๆ ภาพถ่ายแสดงโครงกระดูกมนุษย์พร้อมคำอธิบาย

โครงสร้างโครงกระดูก

กะโหลกศีรษะประกอบด้วยสมองและส่วนต่างๆ ของใบหน้า เชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงกระดูกของร่างกาย นอกจากกระดูกสันหลังแล้ว ร่างกายยังประกอบด้วยกระดูกซี่โครงและกระดูกอ่อนที่เชื่อมต่อกับกระดูกสันอก โครงกระดูกส่วนบนและ แขนขาตอนล่างและแขนขาที่เป็นอิสระ

กะโหลกศีรษะมีหน้าที่ปกป้องสมอง เส้นประสาท และอวัยวะรับความรู้สึกอีกด้วย แผนกหลักระบบทางเดินหายใจและการย่อยอาหาร กระดูกกะโหลกศีรษะทั้งหมดแบน ส่วนใบหน้ามีช่องอากาศ

ส่วนสมองของกะโหลกศีรษะ

ส่วนของกะโหลกศีรษะที่มีสมองเรียกว่ากะโหลก ห้องนิรภัยตั้งอยู่ด้านบนและด้านข้าง ด้านล่างของกะโหลกศีรษะเป็นฐาน ห้องนิรภัยประกอบด้วยกระดูกหน้าผาก ข้างขม่อม ขมับ ท้ายทอย และสฟินอยด์ ในระหว่างการพัฒนาของมดลูก กระดูกหน้าผากในมนุษย์ประกอบด้วยซีกขวาและซีกซ้าย ซึ่งจะหลอมรวมเป็นชิ้นเดียวกันก่อนเกิด มันอยู่ที่ส่วนหน้าของกะโหลกศีรษะ มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเบ้าตาและโพรงจมูก ที่ด้านหลังด้วยความช่วยเหลือของการเย็บมันจะหลอมรวมกับส่วนขมับและข้างขม่อม

กระดูกข้างขม่อมเป็นแผ่นนูนที่ปกคลุมสมองกลีบเดียวกัน

กระดูกขมับเป็นที่นั่งของอวัยวะในการได้ยินและการทรงตัว มีคลองที่เส้นเลือดและเส้นประสาทจำนวนมากผ่านไป ซึ่งทำให้โครงสร้างของอวัยวะนี้มีความซับซ้อนชัดเจน ใน โพรงแก้วหู กระดูกขมับบรรจุ กระดูกหู: กระดูกโกลน มัลลีอุส และอินคุส กระดูกโกลนเป็นกระดูกที่เล็กที่สุดในโครงกระดูกมนุษย์

ท้ายทอยเป็นกระดูกที่ใหญ่ที่สุดบริเวณฐานกะโหลกศีรษะในมนุษย์ มันมีแม็กนั่ม foramen ซึ่งไขสันหลังออกจากกะโหลกศีรษะ

ส่วนใบหน้าของกะโหลกศีรษะ

คำอธิบายของกระดูกของส่วนหน้าของกะโหลกศีรษะได้รับการจัดการอย่างละเอียดโดยกายวิภาคศาสตร์พลาสติก - ส่วนหนึ่งของกายวิภาคศาสตร์ที่ศึกษาโดยศิลปินและประติมากร ภาพถ่ายแสดงโครงสร้างของโครงกระดูกใบหน้ามนุษย์

ในมนุษย์ กะโหลกศีรษะใบหน้าประกอบด้วยกระดูกที่สามารถเคลื่อนย้ายได้และไม่สามารถเคลื่อนที่ได้ สามารถขยับได้เฉพาะกรามล่างเท่านั้น ส่วนที่เหลือเชื่อมต่อกันด้วยตะเข็บและการเคลื่อนไหวในนั้นเป็นไปไม่ได้ กระดูกคงที่ของกะโหลกศีรษะประกอบด้วย:

• กรามบน
• กระดูกจมูก
• จมูกที่เหนือกว่า turbinates
• ที่เปิด,
• เพดานปาก,
• น้ำตาไหล
• โหนกแก้ม

ชื่อของกระดูกของกะโหลกศีรษะใบหน้านั้นเกิดจากชื่อที่ตั้ง (กรามบนหรือล่าง) อวัยวะที่อยู่ติดกัน (น้ำตา) หรือจากโครงสร้างที่เกิดขึ้น (จมูก, เพดานปาก)

โครงกระดูกของลำตัว

กระดูกทั้งหมดของร่างกายประกอบขึ้นจากกระดูกสันหลังและกรงซี่โครง ทำหน้าที่ปกป้องและส่งกำลังกล้ามเนื้อจากกล้ามเนื้อแขนขา และยังช่วยพยุงร่างกายให้อยู่ในท่าตั้งตรงอีกด้วย ภาพถ่ายแสดงโครงกระดูกของลำตัว

กระดูกสันหลังประกอบด้วยกระดูก 31–32 ชิ้น ขนาดของมันเพิ่มขึ้นในทิศทางจากศีรษะถึงกระดูกเชิงกราน กระดูกที่เล็กที่สุดในกระดูกสันหลังคือแผนที่ นั่นคือสิ่งที่อันแรกเรียกว่า กระดูกสันหลังส่วนคอซึ่งหลอมรวมกับกระดูกท้ายทอย

ด้วยการหลอมรวมนี้ทำให้สามารถขยับศีรษะไปด้านข้างและโค้งไปข้างหน้าและข้างหลังได้ กระดูกสันหลังส่วนคอที่สองยังมีชื่อพิเศษ - ตามแนวแกน

ชื่อนี้ได้มาจากรูปร่างพิเศษ: มีฟันที่ทำหน้าที่เป็นแกนรอบที่แผนที่หมุนไปพร้อมกับกะโหลกศีรษะ กระดูกสันหลังส่วนคอมีทั้งหมด 7 ชิ้น มีความโดดเด่นด้วยความคล่องตัวสูง

คนมีกระดูก ทรวงอกกระดูกสันหลังนั้นล้อมรอบด้วยเอ็นจำนวนมากและการเชื่อมต่อกับซี่โครง ด้วยเหตุนี้การเคลื่อนไหวในแผนกนี้จึงมีจำกัด บริเวณทรวงอกประกอบด้วยกระดูกสันหลัง 12 ชิ้น

ในบรรดากระดูกสันหลังของมนุษย์และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกส่วน กระดูกสันหลังที่มีขนาดใหญ่ที่สุดจะอยู่ที่บริเวณเอว เนื่องจากส่วนนี้รับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกายส่วนบน นอกจากนี้ที่นี่กระดูกสันหลังยังค่อนข้างเคลื่อนที่ได้ การผสมผสานระหว่างความใหญ่โตและความคล่องตัวที่ตั้งอยู่ด้านล่าง โหลดคงที่ส่งผลให้มีการบาดเจ็บและเจ็บป่วยสูง กระดูกสันหลังในสถานที่แห่งนี้

sacrum ได้รับการอธิบายเนื่องจากรูปร่างเฉพาะซึ่งมีลักษณะคล้ายไม้กางเขน เป็นกระดูกสันหลังที่เชื่อมระหว่างลำตัวและแขนขาส่วนล่าง

โครงกระดูกของแขนขาตอนบน

ในกระบวนการวิวัฒนาการ มือของมนุษย์ได้รับการปลดปล่อยจากหน้าที่สนับสนุน แขนขาส่วนบนกลับกลายเป็นอุปกรณ์ที่เคลื่อนที่ได้อย่างมาก และมือก็กลายเป็นอวัยวะสำคัญของแรงงานด้วยคุณสมบัติทางโครงสร้างทำให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างแนบเนียน

กระดูก แขนขาส่วนบนมนุษย์และชื่อของพวกเขาสอดคล้องกับโครงสร้างทางกายวิภาคที่รวมอยู่ด้วย โครงกระดูกของสายรัดแขนส่วนบนและโครงกระดูกของแขนขาที่เป็นอิสระนั้นมีความโดดเด่น สะดวกที่สุดในการนำเสนอส่วนนี้ด้วยรูปภาพ

รยางค์บน

ผ้าคาดไหล่ประกอบด้วยกระดูกไหปลาร้าและกระดูกสะบัก การเชื่อมต่อระหว่างแขนกับโครงกระดูกของร่างกายเพียงอย่างเดียวคือข้อต่อกระดูกสะบัก สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ถึงความคล่องตัวของรยางค์บนที่สูงมาก สะบักตั้งอยู่บน พื้นผิวด้านหลัง หน้าอก- มีกล้ามเนื้อหลังและคอติดอยู่มากมาย ด้วยเหตุนี้จึงสามารถเคลื่อนไหวข้อไหล่ได้หลากหลาย

แขนขาที่เป็นอิสระประกอบด้วยกระดูกของไหล่ ปลายแขน และมือ กระดูกต้นแขนเป็นกระดูกท่อขนาดใหญ่ยาว ที่ด้านบนจะเชื่อมต่อกับ พื้นผิวข้อกระดูกสะบักและสร้างข้อต่อไหล่ ด้านล่างต้องขอบคุณการเชื่อมต่อที่สามารถเคลื่อนย้ายได้กับกระดูกของปลายแขนจึงถูกสร้างขึ้น ข้อต่อข้อศอก- ปลายแขนมีกระดูกสองชิ้น: รัศมีและกระดูกท่อนในซึ่งทำให้มือหมุนได้

สำคัญ!ในบรรดากระดูกมนุษย์ทั้งหมด มือมีความคล่องตัวมากที่สุด ข้อมือประกอบด้วยกระดูกแปดชิ้น โดยกระดูกที่เล็กที่สุดคือกระดูกพิสิฟอร์ม ข้อต่อหลายข้อช่วยให้เคลื่อนไหวได้หลากหลาย

โครงกระดูกของแขนขาตอนล่าง

กระดูกเชิงกรานแสดงโดยกระดูกเชิงกราน, หัวหน่าว, กระดูก ischial และ sacrum ที่หลอมรวมถาวร กระดูกเชิงกรานเป็นภาชนะที่อวัยวะเพศและส่วนสุดท้ายตั้งอยู่ ทางเดินอาหาร, และ เรือขนาดใหญ่และเส้นประสาท โครงสร้างของโครงกระดูกรยางค์ล่างของมนุษย์แสดงอยู่ในรูปภาพ

โครงกระดูกของรยางค์ล่างอิสระประกอบด้วยกระดูกต้นขา ขา และเท้า กระดูกที่ใหญ่ที่สุดในมนุษย์คือกระดูกโคนขา สามารถรับน้ำหนักตามแนวแกนได้หลายตัน ที่ด้านบนสุดจะมีส่วนหัวที่มีอะซิตาบูลัม ข้อต่อสะโพก.

ติดต่อกับ

เด็กๆ สนใจว่าโลกทำงานอย่างไรและทุกสิ่งในโลกนี้ ความอยากรู้อยากเห็นของพวกเขาไม่มีข้อยกเว้นสำหรับมนุษย์ พวกเขาสนใจว่าบุคคลนั้นทำงานอย่างไร มองเห็นและได้ยิน วิ่งและกระโดดอย่างไร เด็กสมัยใหม่เรียนรู้เกี่ยวกับโครงกระดูกมนุษย์ ซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า เช่น ผิวหนังหรือตา จากการ์ตูนและการ์ตูน สิ่งนี้ทำให้โครงกระดูกดูน่าสนใจยิ่งขึ้นในสายตาของเด็ก

แต่คุณจะไม่เห็นโครงกระดูกมนุษย์ที่มีชื่อกระดูกและกล้ามเนื้อในการ์ตูนและการ์ตูน และจะไม่ทำร้ายเด็ก ๆ ที่จะจดจำมันทีละน้อย

ความรู้ว่าร่างกายมนุษย์ซับซ้อนและน่าหลงใหลเพียงใดจะกระตุ้นความสนใจของเด็กในด้านชีววิทยาและการแพทย์ และส่งเสริมให้มีการดูแลสุขภาพของตนเองและผู้อื่นอย่างมีสติมากขึ้น ในที่สุดความรู้นี้จะเป็นประโยชน์กับเขาที่โรงเรียนที่เขาอยู่อยู่แล้ว โรงเรียนประถมทำความคุ้นเคยกับโครงสร้างของมนุษย์

โครงกระดูกและกล้ามเนื้อเป็นกรอบที่กำหนดรูปร่างของบุคคล ปกป้องอวัยวะภายใน และช่วยให้เขาเคลื่อนไหวได้ ถ้าไม่ใช่เพราะโครงกระดูก คนๆ นั้นก็คงเป็นเหมือนแมงกะพรุนไร้รูปร่าง กล้ามเนื้อติดอยู่กับโครงกระดูกและช่วยให้เคลื่อนไหวได้ทุกการเคลื่อนไหว ตั้งแต่การปัดขนตาไปจนถึงการยกน้ำหนัก

กระดูกทำจากออร์แกนิกและไม่ใช่ออร์แกนิก อินทรียฺวัตถุอันแรกให้ความยืดหยุ่น และอันที่สองให้ความแข็งแกร่ง ด้วยเหตุนี้กระดูกจึงยืดหยุ่นและแข็งแรงผิดปกติ โครงสร้างที่ซับซ้อนช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นในเวลาเดียวกัน กระดูกใด ๆ ประกอบด้วยหลายชั้น

• ชั้นนอกประกอบด้วยเนื้อเยื่อกระดูกที่แข็งแรง
• ชั้นที่เชื่อมต่อกันถัดไปจะครอบคลุมด้านนอกของกระดูก
• เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่หลวมประกอบด้วย หลอดเลือด.
• ในตอนท้ายจะมีเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนเกิดขึ้นเนื่องจากการเติบโตของกระดูก
• อีกชั้นหนึ่งคือปลายประสาทซึ่งเป็นสัญญาณที่ถูกส่งจากสมองและด้านหลัง

ภายในท่อกระดูกจะมีไขกระดูกซึ่งมีอยู่สองประเภทด้วยกัน สีแดงเกี่ยวข้องกับการสร้างเม็ดเลือดและการสร้างกระดูก เต็มไปด้วยเส้นเลือดและเส้นประสาท สีเหลืองมีส่วนรับผิดชอบต่อการเจริญเติบโตและความแข็งแรงของกระดูก เราเห็นว่าโครงกระดูกมีส่วนช่วยในการสร้างเลือดใหม่ นี่คือที่ที่เซลล์เม็ดเลือดถือกำเนิด หากหยุดทำภารกิจนี้เนื่องจากการเจ็บป่วยร่างกายก็จะตาย

ในการจัดระเบียบของโครงกระดูกกระดูกหลายกลุ่มมีความโดดเด่น หนึ่งในนั้นคือโครงสร้างรองรับหลักของร่างกายซึ่งรวมถึงกระดูกสันหลัง กระดูกของศีรษะและคอ หน้าอกและซี่โครง พวกมันรวมกันเป็นโครงกระดูกตามแนวแกน ส่วนที่สองเรียกว่าโครงกระดูกเสริม ซึ่งประกอบไปด้วยกระดูกที่ประกอบเป็นแขนและขาของเรา และกลุ่มของกระดูกที่เชื่อมต่อกับโครงกระดูกตามแนวแกน

โครงสร้างโครงกระดูก

กระดูกของศีรษะ ได้แก่ กะโหลกศีรษะและกระดูกหูชั้นกลาง กะโหลกศีรษะเป็นที่อยู่และปกป้องสมอง ประกอบด้วยสองส่วน: สมองและใบหน้า ตัวแรกประกอบด้วยลูกเต๋าแปดลูก ใน บริเวณใบหน้ามีสิบห้าคน

กระดูกลำตัว

โครงกระดูกส่วนนี้รวมถึงหน้าอกและกระดูกสันหลัง โดยเริ่มจากคอ เรารวมพวกมันเข้าด้วยกันเพราะมันเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิดทั้งตามตัวอักษร (หน้าอกติดกับกระดูกสันหลัง) และตามสถานที่และตามงานที่พวกเขาแก้ไข นี่คือกระดูกมนุษย์ที่ใหญ่ที่สุดบางส่วน หน้าที่คือปกป้องหัวใจ ปอด ฯลฯ ในหมู่พวกเขามีกระดูกสันหลังและหน้าอก

กระดูกสันหลัง

กระดูกสันหลังของมนุษย์เป็นส่วนรองรับหลักของร่างกายซึ่งเป็นแกนหลัก พระองค์คือผู้ทรงให้ท่าทีของเราเที่ยงตรง ไขสันหลังให้การสื่อสารระหว่างส่วนบนและส่วนล่างของร่างกาย ประกอบด้วยห้าส่วน ประกอบด้วยกระดูกสันหลัง 32-34 ชิ้น พวกเขาถูกเรียกตามที่ตั้งของพวกเขา - ปากมดลูก, ทรวงอก, เอว, ศักดิ์สิทธิ์และกระดูกก้นกบ

ซี่โครง

หน้าอกดูเหมือนกรงจริงๆ โดยมีซี่โครง 12 คู่ทำหน้าที่เป็นโครงตาข่ายด้านหลัง ซึ่งหัวใจ ปอด มีความสำคัญ อวัยวะสำคัญ- ปิดท้ายด้วยกระดูกแบนและกว้างที่เรียกว่ากระดูกสันอก โดยรวมแล้วกรงซี่โครงมีกระดูก 37 ชิ้น

กระดูกของรยางค์บน

นี่คือสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์และแพทย์เรียกมือของเรา ฉันไม่คิดว่าจำเป็นต้องอธิบายว่าการยกน้ำหนักและการปักครอสติชกับคนๆ หนึ่งมีความหมายเพียงใด แต่ลองคิดดูว่าปัญหาต่างๆ เหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อแก้ไขอย่างไร สิ่งนี้อธิบายโครงสร้างที่ค่อนข้างซับซ้อน กระดูกของรยางค์บน (EL) ประกอบด้วยเข็มขัด EL และส่วนที่เป็นอิสระของ EL

เข็มขัดประกอบด้วยกระดูกสะบักและกระดูกไหปลาร้าซึ่งเชื่อมต่อกันด้วยข้อต่อลูกหมาก กระดูกต้นแขน- นี่คือจุดที่กล้ามเนื้อติดอยู่ ในส่วนอิสระของรยางค์บนมีสามส่วน - ไหล่ (กระดูกต้นแขน) ปลายแขน (รัศมีและ ท่อน) และแปรง กระดูกส่วนใหญ่ในบริเวณแขนนี้คือยี่สิบเจ็ดกระดูกซึ่งมีขนาดเล็กกว่ากระดูกปลายแขนอย่างเห็นได้ชัดและมีรูปร่างแตกต่างจากกระดูกเหล่านั้น

เข็มขัดอุ้งเชิงกราน

เข็มขัดนี้ให้การเชื่อมต่อระหว่างกระดูกสันหลังและแขนขาส่วนล่าง และยังรองรับและปกป้องอวัยวะของระบบย่อยอาหาร ระบบทางเดินปัสสาวะ และระบบสืบพันธุ์อีกด้วย กระดูกเชิงกรานประกอบด้วยกระดูกสามชิ้นที่หลอมรวมกัน

กระดูกของรยางค์ล่าง

โครงกระดูกของขามีลักษณะคล้ายกับโครงสร้างของแขน โดยพื้นฐานแล้วได้รับการออกแบบให้เหมือนกัน มีขนาดต่างกันและมีรายละเอียดอื่นๆ บ้าง เนื่องจากเป็นขาที่รับน้ำหนักหลักของร่างกายเราเมื่อเคลื่อนไหวจึงมีพลังและแข็งแกร่งกว่ากระดูกของแขน

กระดูกมีรูปร่างแตกต่างกันอย่างไร?

กระดูกมีรูปร่างแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับหน้าที่ในร่างกายมนุษย์ รูปร่างกระดูกมีสี่ประเภท:

1. กว้างหรือแบน (เช่น ใกล้กะโหลกศีรษะ)
2. ยาวหรือเป็นท่อ (ส่วนใหญ่อยู่ที่แขนขา);
3. สั้น เช่น กระดูกข้อมือ
4. ไม่สมมาตรมี รูปแบบผสม- ได้แก่ กระดูกเชิงกราน กระดูกสันหลัง ฯลฯ

กล้ามเนื้อศีรษะและใบหน้า

ก่อนหน้านี้มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถรู้โครงสร้างของบุคคลโครงกระดูกและรายชื่อกล้ามเนื้อได้ วันนี้ใครก็ตามที่สนใจในหัวข้อนี้สามารถค้นหาแผนที่ทางกายวิภาคโดยละเอียดได้ทางอินเทอร์เน็ตที่ คำอธิบายโดยละเอียดการเคลื่อนไหวของร่างกายของเราและทุกส่วนของร่างกายที่ทำให้เกิดสิ่งนี้ บทบาทที่สำคัญที่สุดในการรับประกันการเคลื่อนไหวนั้นเล่นโดยกล้ามเนื้อ อวัยวะที่ประกอบด้วยเนื้อเยื่อยืดหยุ่นพิเศษที่สามารถทำได้

สัญญาภายใต้อิทธิพล แรงกระตุ้นของเส้นประสาท- ร่างกายมนุษย์มีกล้ามเนื้อต่างกันมากกว่า 640 มัด ในหมู่พวกเขามี ประเภทต่างๆตามพารามิเตอร์ต่าง ๆ :

• ตามฟังก์ชันที่มีให้
• ในทิศทางของเส้นใยที่ประกอบขึ้น
• ตามแบบฟอร์ม;
• ในความสัมพันธ์กับข้อต่อ

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเข้าใจทั้งหมดนี้ ดังนั้นเรามาดูกล้ามเนื้อกันขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่อยู่ในร่างกายของเรากันดีกว่า

เมื่อเราพูดถึงการเคลื่อนไหว ก่อนอื่นเราต้องจินตนาการว่าแขนและขาของเราทำงานอย่างไร ในขณะเดียวกัน กล้ามเนื้อศีรษะและใบหน้าก็ทำงานหนักเช่นกัน โดยเป็นการหายใจ การแสดงออกทางสีหน้า คำพูด และโภชนาการของเรา กล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายของเราคือกล้ามเนื้อเคี้ยว

กล้ามเนื้อของการแสดงออกทางสีหน้าและกล้ามเนื้อตาไม่เหมือนกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ทั้งหมดที่ไม่ได้ยึดติดกับกระดูก สิ่งนี้ทำให้พวกเขามีความไวเป็นพิเศษและรับประกันการใช้งานแม้กระทั่งการเคลื่อนไหวระดับไมโคร ด้วยเหตุนี้ เราจึงสามารถถ่ายทอดทั้งความสุขและความเศร้าได้ โดยอารมณ์จะเปลี่ยนไปเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

กล้ามเนื้อคอ

กล้ามเนื้อกลุ่มนี้ช่วยให้เราสามารถหมุนตัว โค้งคำนับ กลืนบางสิ่ง และพูด หรือแม้แต่หายใจได้

กล้ามเนื้อลำตัว

กล้ามเนื้อยึดติดกับกระดูกด้วยเส้นเอ็นและทำหน้าที่ต่างๆ – ให้ความคล่องตัวและความสามารถในการรักษาสมดุล แก้ไขข้อต่อ ตามหน้าที่และรูปแบบการออกฤทธิ์ มีทั้งแบบที่หดตัวพร้อมกันระหว่างทำงานหรือแบบเสริมฤทธิ์กัน และกล้ามเนื้อที่กระทำตรงกันข้าม (คู่อริ) การกระทำส่วนใหญ่มักเกิดจากการที่กล้ามเนื้อบางส่วนหดตัวและกล้ามเนื้อส่วนอื่นผ่อนคลายในเวลาเดียวกัน

กล้ามเนื้อของร่างกาย ได้แก่ กล้ามเนื้อตื้นและลึกของหลังและหน้าอก กล้ามเนื้อเฉียง กล้ามเนื้อตรง และกล้ามเนื้อหน้าท้องอื่นๆ

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

กล้ามเนื้อเหล่านี้เริ่มต้นจากกระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลังและเกาะติดกับ ขอบด้านบนต้นขาและล้อมรอบข้อสะโพก ในหมู่พวกเขามีสองกลุ่ม: ภายในและภายนอก

กล้ามเนื้อของแขนขาตอนบน

ในบรรดากล้ามเนื้อกลุ่มนี้ ส่วนเดียวกันจะโดดเด่นเช่นเดียวกับกระดูกของแขน:

1. กล้ามเนื้อของเข็มขัด VK;
2. ไหล่;
3. ปลายแขนให้การงอและยืดออกของปลายแขน มือ และนิ้วแต่ละนิ้ว

กล้ามเนื้อบริเวณส่วนล่าง

ต้องขอบคุณกล้ามเนื้อเหล่านี้ที่ทำให้คนเดินและวิ่ง ว่ายน้ำหรือกระโดด ไม่จำเป็นต้องมีกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งเพื่อดำเนินการที่แตกต่างกันเช่นนั้น กล้ามเนื้อต่างๆ- ได้แก่กล้ามเนื้อต้นขา ขา และเท้า ซึ่งเป็นระบบที่ค่อนข้างซับซ้อน ทั้งกล้ามเนื้อที่มีรูปร่าง ทิศทางของเส้นใยต่างกัน สัมพันธ์กับข้อต่อ ฯลฯ เสริมซึ่งกันและกัน

กายวิภาคของกล้ามเนื้อ สรีรวิทยาของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อทำงานอย่างไร

เมื่อเราศึกษาระบบนี้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น เราจะเห็นความสำคัญในการปกป้องมัน รวมถึงการเชื่อมต่อกับระบบอื่น ๆ ทั้งหมดของร่างกาย

โครงสร้างและตำแหน่งของกระดูกและข้อต่อ

ระบบโครงกระดูกประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันแข็งที่ก่อตัวเป็นกระดูกอ่อน เส้นเอ็น และเส้นเอ็น

• กระดูกอ่อนทำหน้าที่เชื่อมต่อและให้ความยืดหยุ่นและการปกป้อง
• เส้นเอ็นเชื่อมต่อกระดูกเข้ากับข้อต่อ ทำให้กระดูกตั้งแต่ 2 ชิ้นขึ้นไปเคลื่อนตัวเข้าหากันได้
• เส้นเอ็นที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก

กระดูก

กระดูกเป็นโครงสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยากที่สุด มีขนาดและรูปร่างแตกต่างกันมาก แต่มีโครงสร้าง พัฒนาการ และหน้าที่คล้ายคลึงกัน กระดูกประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีชีวิตและมีฤทธิ์ซึ่งมีองค์ประกอบดังต่อไปนี้:

• น้ำ - ประมาณ 25%
• สารอนินทรีย์ - แคลเซียมและฟอสฟอรัส - คิดเป็นประมาณ 45%
• สารอินทรีย์คิดเป็นประมาณ 30% และรวมถึงเซลล์กระดูก เซลล์สร้างกระดูก เลือด และเส้นประสาท

การก่อตัวของกระดูก

เนื่องจากกระดูกเป็นเนื้อเยื่อที่มีชีวิต กระดูกจึงเติบโตในวัยเด็ก มีเลือดออกและบาดเจ็บเมื่อแตกหัก และสามารถรักษาตัวเองได้ เมื่อเราอายุมากขึ้น กระดูกจะแข็งตัว—การสร้างกระดูก—เป็นผลให้กระดูกมีความคงทนมาก กระดูกยังมีคอลลาเจนซึ่งให้ความยืดหยุ่นและความแน่น และแคลเซียมซึ่งให้ความแข็งแรง กระดูกจำนวนมากกลวง และภายในโพรงก็มีไขกระดูกอยู่ สีแดงสร้างเซลล์เม็ดเลือดใหม่ ในขณะที่สีเหลืองกักเก็บไขมันส่วนเกิน เช่นเดียวกับผิวหนังชั้นนอก กระดูกได้รับการต่ออายุอย่างต่อเนื่อง แต่กระบวนการนี้ช้ามากไม่เหมือนกับผิวหนังชั้นบน เซลล์พิเศษ - เซลล์สร้างกระดูก - ทำลายเซลล์กระดูกเก่าและเซลล์สร้างกระดูกสร้างเซลล์ใหม่ เมื่อกระดูกโตขึ้นจะเรียกว่าเซลล์สร้างกระดูก

เนื้อเยื่อกระดูกมีสองประเภท: สารที่มีขนาดกะทัดรัด (หนาแน่น) หรือเนื้อเยื่อกระดูกแข็ง และสารที่เป็นรูพรุนหรือเนื้อเยื่อที่มีรูพรุน

สารกระชับ

สารที่มีขนาดกะทัดรัดมีโครงสร้างเกือบแข็งมีความทนทานและทนทาน

สารกระดูกคอมแพ็คประกอบด้วยระบบ Haversian หลายระบบ ซึ่งแต่ละระบบประกอบด้วย:

• คลองฮาเวอร์เซียนตอนกลางประกอบด้วยหลอดเลือดและ เรือน้ำเหลืองเช่นเดียวกับเส้นประสาทที่ให้ “สารอาหาร” (การหายใจและการแบ่งเซลล์) และ “ความรู้สึกไว”
• แผ่นกระดูกที่เรียกว่า lamellae ซึ่งอยู่รอบๆ คลอง Haversian เป็นโครงสร้างที่แข็งและทนทานมาก

กระดูก cancellous

เนื้อเยื่อกระดูกชนิดไม่มีความหนาแน่นจะมีความหนาแน่นน้อยกว่าและทำให้กระดูกมีลักษณะคล้ายฟองน้ำ มีคลอง Haversian มากกว่าและมีแผ่นบางน้อยกว่า กระดูกทั้งหมดประกอบด้วยเนื้อเยื่อที่กระชับและเป็นรูพรุนในสัดส่วนที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับขนาด รูปร่าง และวัตถุประสงค์

กระดูกถูกปกคลุมด้านบนด้วยเชิงกรานหรือกระดูกอ่อน ซึ่งให้การปกป้อง ความแข็งแรง และความทนทานเพิ่มเติม

• เชิงกรานครอบคลุมความยาวของกระดูก
• กระดูกอ่อนครอบคลุมปลายกระดูกบริเวณข้อต่อ

เชิงกราน

เชิงกรานมีสองชั้น: ชั้นในสร้างเซลล์ใหม่สำหรับการเจริญเติบโตและซ่อมแซมกระดูก และชั้นนอกประกอบด้วยหลอดเลือดจำนวนมากที่ให้สารอาหาร

กระดูกอ่อน

กระดูกอ่อนประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่แข็งแรงซึ่งมีเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งให้ความยืดหยุ่นและความทนทาน กระดูกอ่อนมีสามประเภท:

1. กระดูกอ่อนใส บางครั้งเรียกว่ากระดูกอ่อนข้อ ครอบคลุมปลายกระดูกตรงบริเวณข้อต่อ ป้องกันความเสียหายต่อกระดูกเมื่อเสียดสีกัน นอกจากนี้ยังช่วยยึดกระดูกบางส่วน เช่น ซี่โครง เข้ากับโครงซี่โครง และประกอบเป็นบางส่วนของจมูกและหลอดลม
2. กระดูกอ่อนที่มีเส้นใยมีความยืดหยุ่นน้อยและมีความหนาแน่นมากกว่าเล็กน้อย และทำหน้าที่เป็นวัสดุกันกระแทกระหว่างกระดูก เช่น ระหว่างกระดูกสันหลัง
3. กระดูกอ่อนยืดหยุ่นมีความยืดหยุ่นสูงและประกอบขึ้นเป็นส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ต้องการการเคลื่อนไหวอย่างอิสระ เช่น หู

เส้นเอ็น

เส้นเอ็นทำจากเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่มีเส้นใยและเป็นเนื้อเยื่อแข็งที่เชื่อมกระดูกที่ข้อต่อ เส้นเอ็นช่วยให้กระดูกเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระไปตามเส้นทางที่ปลอดภัย มีความหนาแน่นมากและป้องกันไม่ให้กระดูกเคลื่อนไหวที่อาจสร้างความเสียหายได้

เส้นเอ็น

เส้นเอ็นประกอบด้วยเส้นใยคอลลาเจนที่มัดกล้ามเนื้อไว้กับกระดูก ดังนั้นเอ็น calcaneal (Achilles) จึงยึดน่องเข้ากับเท้าที่ข้อเท้า เส้นเอ็นที่กว้างและแบน เช่น เส้นเอ็นที่ยึดกล้ามเนื้อศีรษะเข้ากับกะโหลกศีรษะ เรียกว่า aponeurose

ประเภทของกระดูก

โครงกระดูกประกอบด้วยกระดูกต่าง ๆ ซึ่งมีตำแหน่งและหน้าที่ต่างกัน กระดูกมีห้าประเภท: ยาว, สั้น, ไม่สมมาตร, แบนและเซซามอยด์

1. กระดูกยาวคือกระดูกของแขนขาและขา พวกมันยาวกว่ากว้าง
2. กระดูกสั้นมีขนาดเล็ก มีความยาวและความกว้างเท่ากัน มีลักษณะกลมหรือทรงลูกบาศก์ ซึ่งรวมถึงกระดูกบริเวณข้อมือ เป็นต้น
3. กระดูกที่ไม่สมมาตรมีรูปร่างและขนาดต่างกัน ซึ่งรวมถึงกระดูกของกระดูกสันหลัง
4. กระดูกแบนจะบางและมักมีลักษณะกลม เช่น สะบัก
5. กระดูกเซซามอยด์มีขนาดเล็กอยู่ภายในเส้นเอ็น เช่น กระดูกสะบ้า

กระดูกยาวประกอบด้วยสารที่มีขนาดกะทัดรัดเป็นส่วนใหญ่ มีโพรงที่เต็มไปด้วยไขกระดูกสีเหลือง

กระดูกที่สั้น ไม่สมมาตร แบน และกระดูกเซซามอยด์ประกอบด้วยสารที่เป็นรูพรุนซึ่งมีไขกระดูกสีแดงปกคลุมไปด้วยสารที่มีเนื้อแน่นไม่มี ไขกระดูก- กระดูกบางชนิด เช่น ใบหน้า มีโพรงอากาศที่ทำให้กระดูกมีน้ำหนักเบาขึ้น

การเจริญเติบโตของกระดูก

การเจริญเติบโตของโครงกระดูกจะดำเนินต่อไปตลอดชีวิต โดยกระดูกจะมีความหนา ความยาว และรูปร่างขั้นสุดท้ายเมื่ออายุ 25 ปี ต่อจากนี้กระดูกจะมีการพัฒนาต่อไปเมื่อเซลล์เก่าถูกแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่ ปัจจัยต่อไปนี้มีอิทธิพลต่อการพัฒนาของกระดูก:

• ยีน - ลักษณะเฉพาะของกระดูก เช่น ความยาวและความหนา ได้รับการสืบทอดมา
• โภชนาการ - การพัฒนากระดูกอย่างสมบูรณ์ต้องได้รับอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินดีและแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม วิตามินดีส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมจากระบบย่อยอาหารซึ่งเลือดจะพาไปที่กระดูก การมีแคลเซียมเป็นสิ่งที่ทำให้กระดูกแข็งแรงมาก
• ฮอร์โมน - ส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของกระดูก ฮอร์โมนเป็นพาหะทางเคมีของข้อมูลที่เข้าสู่กระดูกพร้อมกับเลือด พวกเขาบอกกระดูกเมื่อใดควรหยุดเติบโตและอื่นๆ

ระบบโครงกระดูกสามารถซ่อมแซมตัวเองได้หากได้รับความเสียหาย ในระหว่างการแตกหัก กระบวนการต่อไปนี้จะเกิดขึ้น:

1. ลิ่มเลือดบริเวณที่แตกหัก
2. Osteoblasts สร้างเนื้อเยื่อกระดูกใหม่
3. Osteoclasts ขจัดเซลล์เก่าและควบคุมการเติบโตของเซลล์ใหม่

กระบวนการนี้สามารถช่วยได้โดยใช้เฝือก พลาสเตอร์ แผ่นโลหะ สกรู ฯลฯ เพื่อยึดกระดูกให้อยู่กับที่ขณะกำลังสมานตัว

โครงกระดูก

ตอนนี้เราได้ศึกษาองค์ประกอบแล้ว ระบบโครงกระดูกและการเชื่อมโยงกัน เราสามารถพิจารณาโครงกระดูกโดยรวมได้ เราต้องเรียนรู้ที่จะจดจำกระดูกและข้อต่อของโครงกระดูกเพื่อให้รู้ว่าร่างกายมนุษย์จับและเคลื่อนไหวอย่างไร

โครงกระดูกมนุษย์ประกอบด้วยสองส่วน: ส่วนเสริมและโครงกระดูกตามแนวแกน

โครงกระดูกตามแนวแกนประกอบด้วย:

• กะโหลก - สมองและใบหน้า
• กระดูกสันหลัง - ปากมดลูกและหลัง
• หน้าอก.

โครงกระดูกอุปกรณ์เสริมประกอบด้วย:

• เข็มขัดรยางค์บน
• เข็มขัดของรยางค์ล่าง

แจว

กะโหลกศีรษะประกอบด้วยกระดูกของบริเวณใบหน้าและสมอง ซึ่งมีรูปร่างไม่สมมาตรและเชื่อมต่อกันด้วยการเย็บ ของพวกเขา ฟังก์ชั่นหลัก- การป้องกันสมอง

ส่วนสมองของกะโหลกศีรษะประกอบด้วยกระดูกแปดชิ้น

กระดูกกะโหลกศีรษะ:

• 1 กระดูกหน้าผากสร้างหน้าผากและมีช่องสองช่อง อยู่เหนือตาแต่ละข้าง
• กระดูกข้างขม่อม 2 ชิ้นประกอบเป็นมงกุฎของกะโหลกศีรษะ
• กระดูกท้ายทอย 1 ชิ้นเป็นฐานของกะโหลกศีรษะ โดยมีช่องเปิดสำหรับ ไขสันหลังซึ่งสมองเชื่อมต่อกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
• กระดูกขมับ 2 ชิ้นประกอบกันเป็นขมับที่ด้านข้างของกะโหลกศีรษะ
• 1 กระดูกเอทมอยด์เป็นส่วนหนึ่งของโพรงจมูก และมีโพรงเล็กๆ จำนวนมากที่ด้านข้างของดวงตาทั้งสองข้าง
• 1 กระดูกสฟินอยด์สร้างเบ้าตาและมี 2 ช่องที่ข้างจมูกทั้งสองข้าง

ส่วนใบหน้าของกะโหลกศีรษะประกอบด้วยกระดูก 14 ชิ้น

กระดูกใบหน้า:

• กระดูกโหนกแก้ม 2 ชิ้นประกอบกันเป็นแก้ม
• กระดูก 2 ชิ้นของกรามบนเชื่อมต่อกันเป็นกรามบน ซึ่งมีช่องเปิดสำหรับฟันบนและฟันผุที่ใหญ่ที่สุด 2 ช่อง
• ขากรรไกรล่าง 1 ช่องมีช่องสำหรับ ฟันล่าง- มันถูกแนบมาด้วยข้อต่อรูปวงรีไขข้อซึ่งช่วยให้กรามเคลื่อนไหวในระหว่างการพูดและการบริโภคอาหาร
• กระดูกจมูก 2 ชิ้นประกอบกันเป็นดั้งจมูก
• กระดูกเพดานปาก 2 ชิ้นประกอบกันเป็นพื้นและผนังจมูกและเพดานปาก
• กังหัน 2 อันก่อตัวขึ้นที่ด้านข้างของจมูก
• แบบฟอร์มโคลเตอร์ 1 ใบ ส่วนบนจมูก
• กระดูกน้ำตา 2 ชิ้นประกอบเป็นเบ้าตา 2 เบ้าซึ่งมีช่องเปิดสำหรับท่อน้ำตา

กระดูกสันหลัง

กระดูกสันหลังประกอบด้วยกระดูกแต่ละชิ้น - กระดูกสันหลัง - ที่ไม่สมมาตรและเชื่อมต่อกันด้วยข้อต่อกระดูกอ่อน ยกเว้นกระดูกสันหลังสองอันแรกซึ่งมีข้อต่อไขข้อ กระดูกสันหลังช่วยป้องกันไขสันหลังและสามารถแบ่งออกเป็นห้าส่วน:

• ปากมดลูก (ปากมดลูก) - ประกอบด้วยกระดูกเจ็ดชิ้นที่คอและหลังส่วนบน กระดูกชิ้นแรกคือแอตลาส รองรับกะโหลกศีรษะและเชื่อมต่อกับกระดูกท้ายทอยด้วยข้อต่อทรงรี กระดูกชิ้นที่สองคือ epistrophy (แกน) การเคลื่อนไหวแบบหมุนศีรษะต้องขอบคุณข้อต่อทรงกระบอกระหว่างมันกับกระดูกคอชิ้นแรก
• ทรวงอก - ประกอบด้วยกระดูกส่วนบนและส่วนกลางของกระดูกสันหลัง 12 ชิ้นซึ่งมีกระดูกซี่โครง 12 คู่ติดอยู่
• เอว - กระดูกหลังส่วนล่าง 5 ชิ้น
• sacrum คือกระดูกที่หลอมรวมกันทั้งห้าซึ่งประกอบขึ้นเป็นฐานของด้านหลัง
• ก้นกบเป็นหางของกระดูกสี่ชิ้นที่หลอมรวมกัน

ซี่โครง

กรงซี่โครงประกอบด้วยกระดูกแบน เป็นช่องป้องกันสำหรับหัวใจและปอด

ถึงกระดูกและ ข้อต่อไขข้อเข้าหน้าอกได้แก่

• กระดูกสันหลังส่วนอก 12 ชิ้นของกระดูกสันหลัง
• ซี่โครง 12 คู่ประกอบเป็นกรงที่ด้านหน้าลำตัว
• กระดูกซี่โครงเชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังด้วยข้อต่อแบนที่ช่วยให้ขยับหน้าอกได้ช้าๆ ในระหว่างการหายใจ
• ซี่โครงแต่ละซี่เชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังที่ด้านหลัง
• ซี่โครง 7 คู่ด้านหน้าติดอยู่กับกระดูกสันอกและเรียกว่าซี่โครงนั่นเอง
• ซี่โครงสามคู่ถัดไปติดอยู่กับกระดูกด้านบนและเรียกว่าซี่โครงปลอม
• ด้านล่างมีซี่โครง 2 คู่ที่ไม่ยึดติดกับสิ่งใดๆ เรียกว่าแบบสั่น

ผ้าคาดไหล่และแขน

ผ้าคาดไหล่และแขนประกอบด้วยกระดูกและข้อต่อไขข้อดังต่อไปนี้:

• สะบักเป็นกระดูกแบน
• กระดูกไหปลาร้าเป็นกระดูกยาว
• ข้อต่อระหว่างกระดูกเหล่านี้แบนและช่วยให้สามารถเคลื่อนตัวเลื่อนได้เล็กน้อย
• ไหล่ประกอบด้วยกระดูกต้นแขนยาว
• ใบมีดเชื่อมต่ออยู่กับ กระดูกต้นแขนข้อต่อแบบบอลและบ็อกซ์ที่ช่วยให้เคลื่อนไหวได้เต็มรูปแบบ
• ปลายแขนประกอบด้วยกระดูกท่อนยาวและกระดูกรัศมี

ข้อต่อข้อศอกแบบไขข้อซึ่งเชื่อมต่อกระดูกทั้งสามของแขนนั้นมีลักษณะเป็น trochlear และช่วยให้งอและยืดตัวได้ ข้อต่อระหว่างกระดูกต้นแขนและรัศมีเป็นทรงกระบอกและให้การเคลื่อนไหวแบบหมุนด้วย การเคลื่อนไหวแบบหมุนเหล่านี้ทำให้เกิดการหมุนแบบหงาย โดยให้มือหงายฝ่ามือขึ้น และการเคลื่อนไหวแบบคว่ำเข้าด้านในจนกระทั่งมือคว่ำลง

• ข้อมือแต่ละข้างประกอบด้วยกระดูกสั้น 8 ชิ้น

ในบริเวณข้อมือ รัศมีเชื่อมต่อกับกระดูกของข้อมือด้วยข้อต่อทรงรีซึ่งช่วยให้งอและยืดออกได้ เคลื่อนไหวเข้าและออกได้

• กระดูกฝ่ามือทั้ง 5 ชิ้นประกอบกันเป็นกระดูกขนาดยาวขนาดเล็ก
• แต่ละนิ้วยกเว้นนิ้วหัวแม่มือ 2 นิ้วประกอบด้วย 3 phalanges - กระดูกยาวขนาดเล็ก
• นิ้วหัวแม่มือมี 2 พรรค แต่ละมือมี 14 phalanges

แขนขาและขาส่วนล่าง

เอวและขาส่วนล่างประกอบด้วยกระดูกและข้อต่อไขข้อต่อไปนี้:

• กระดูกเชิงกรานและก้นกบซึ่งอยู่ตรงกลางกระดูกเชิงกรานเป็นฐานของกระดูกสันหลัง
• กระดูกเชิงกรานมีลักษณะโดดเด่น พื้นผิวด้านข้างกระดูกเชิงกรานเชื่อมต่อกับ sacrum และก้นกบด้วยข้อต่อที่มีเส้นใย
• กระดูกเชิงกรานแต่ละชิ้นประกอบด้วยกระดูกแบนที่หลอมรวมกัน 3 ชิ้น:

1. Ilium ในบริเวณขาหนีบ
2. กระดูกหัวหน่าว
3. Ischium ของต้นขา

• กระดูกโคนขายาวจะอยู่ที่สะโพก
• ข้อต่อสะโพกเป็นแบบ ball-and-socket และช่วยให้เคลื่อนไหวได้ไม่จำกัด
• กระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่องยาวเป็นขาส่วนล่าง

เข็มขัดรัดแขนส่วนล่าง

• สะบ้านั้นเกิดจากกระดูกเซซามอยด์
• กระดูกทาร์ซัลสั้นเจ็ดชิ้นประกอบกันเป็นข้อเท้า

กระดูกหน้าแข้ง กระดูกน่อง และกระดูก tarsal เชื่อมต่อกันที่ข้อเท้าด้วยข้อต่อทรงรีซึ่งช่วยให้เท้างอ ยืดออก และหมุนเข้าและออกได้

การเคลื่อนไหวทั้ง 4 ประเภทนี้เรียกว่า:

1. การงอคือการเคลื่อนไหวขึ้นของเท้า
2. Plantar flexion - เหยียดเท้าลง
3. Eversion - หันเท้าออกไปด้านนอก
4. การผกผัน - หมุนเท้าเข้าด้านใน

• กระดูกฝ่าเท้ายาวขนาดเล็ก 5 ชิ้นประกอบกันเป็นเท้า
• นิ้วแต่ละนิ้วยกเว้นนิ้วหัวแม่มือมีกระดูกยาวขนาดเล็กสามชิ้น - phalanges
• นิ้วหัวแม่มือมีสองช่วง

แต่ละเท้ามี 14 phalanges เช่นเดียวกับที่มือ

กระดูก tarsal เชื่อมต่อถึงกันและกับกระดูก metatarsal ด้วยข้อต่อแบนที่ให้การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยเท่านั้น กระดูกฝ่าเท้าพวกมันเชื่อมต่อกับ phalanges ด้วยข้อต่อ condyloid และ phalanges นั้นเชื่อมต่อถึงกันด้วยข้อต่อ trochlear

ส่วนโค้งของเท้า

เท้ามีส่วนโค้ง 3 ส่วน ซึ่งกระจายน้ำหนักของร่างกายระหว่างลูกบอลของเท้ากับลูกบอลของเท้าเมื่อเรายืนหรือเดิน

• ส่วนโค้งตามยาวภายใน - วิ่งไปตามด้านในของเท้า
• ภายนอกตามยาว - ออกไปนอกเท้า
• ส่วนโค้งตามขวาง - วิ่งข้ามเท้า

กระดูกของขาซึ่งเป็นเส้นเอ็นที่ยึดกล้ามเนื้อของเท้าไว้เป็นตัวกำหนดรูปร่างของส่วนโค้งเหล่านี้

หน้าที่ของระบบโครงกระดูก

เมื่อคุณคุ้นเคยกับโครงสร้างของโครงกระดูกแล้ว การทราบว่าระบบโครงกระดูกทำหน้าที่อะไรจึงเป็นประโยชน์

ระบบโครงกระดูกมีหน้าที่หลัก 5 ประการ ได้แก่ การปกป้อง การพยุงและรูปร่างของร่างกาย การเคลื่อนไหว การจัดเก็บ และการผลิตเซลล์เม็ดเลือด

การป้องกัน

กระดูกปกป้องอวัยวะภายใน:

• กะโหลกศีรษะคือสมอง
• กระดูกสันหลัง - ไขสันหลัง
• หน้าอกคือหัวใจและปอด
• เอวส่วนล่างคืออวัยวะสืบพันธุ์

การสนับสนุนและการขึ้นรูป

เป็นกระดูกที่ทำให้ร่างกายมีรูปร่างที่เป็นเอกลักษณ์และยังรองรับน้ำหนักของมันด้วย

• กระดูกรองรับน้ำหนักของร่างกาย: ผิวหนัง กล้ามเนื้อ อวัยวะภายใน และเนื้อเยื่อไขมันส่วนเกิน
• รูปร่างของส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น หูและจมูก ถูกกำหนดโดยกระดูกอ่อน และยังรองรับกระดูกที่เชื่อมต่อกันเป็นข้อต่ออีกด้วย
• เส้นเอ็นให้การสนับสนุนกระดูกบริเวณข้อต่อเพิ่มเติม

ความเคลื่อนไหว

โครงกระดูกทำหน้าที่เป็นโครงร่างของกล้ามเนื้อ:

• เส้นเอ็นยึดกล้ามเนื้อเข้ากับกระดูก
• การหดตัวของกล้ามเนื้อทำให้กระดูกเคลื่อน ช่วงของการเคลื่อนไหวถูกจำกัดตามประเภทของข้อต่อ: ความเป็นไปได้สูงสุดด้วยข้อต่อแบบบอลและซ็อคเก็ต เช่นเดียวกับในข้อต่อสะโพกแบบไขข้อ

พื้นที่จัดเก็บ

แร่ธาตุและไขมันในเลือดถูกเก็บไว้ในโพรงกระดูก:

• แคลเซียมและฟอสฟอรัสหากมีมากเกินไปในร่างกายก็จะสะสมอยู่ในกระดูกช่วยให้กระดูกแข็งแรงขึ้น หากเนื้อหาของสารเหล่านี้ในเลือดลดลงก็จะถูกเติมเต็มจากกระดูก
• ไขมันจะถูกเก็บไว้ในกระดูกในรูปของไขกระดูกสีเหลืองและหากจำเป็นก็จะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดหากจำเป็น

การผลิตเซลล์เม็ดเลือด

ไขกระดูกแดงซึ่งอยู่ในสารที่เป็นรูพรุนจะผลิตเซลล์เม็ดเลือดใหม่

จากการศึกษาระบบโครงกระดูก เราจะสามารถเห็นได้ว่าส่วนต่างๆ ของร่างกายทำงานอย่างไรโดยรวม โปรดจำไว้เสมอว่าแต่ละระบบทำงานร่วมกับระบบอื่น ไม่สามารถทำงานแยกกันได้!

การละเมิดที่อาจเกิดขึ้น

ความผิดปกติที่เป็นไปได้ของระบบโครงร่างตั้งแต่ A ถึง Z:

• โรคกระดูกสันหลังเสื่อมเป็นโรคข้อที่มักส่งผลต่อกระดูกสันหลังและทำให้เกิดอาการปวดหลังและตึง
• โรคข้ออักเสบ - การอักเสบของข้อต่อ อาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง
• PAGET'S DISEASE คือกระดูกหนาขึ้นซึ่งทำให้เกิดอาการปวด
• ความเจ็บปวดในก้นกบมักเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บ
• BURSITIS คือการอักเสบของไขข้อ Bursa ที่ขัดขวางการเคลื่อนไหวของข้อต่อ Bursitis ที่หัวเข่าเรียกว่า Bursitis prepatellar
• BURSITIS ของนิ้วเท้าใหญ่ - การอักเสบของข้อต่อของหัวแม่ตีนซึ่งเพิ่มขึ้นตามแรงกดดัน
• GANGLION - เนื้องอกที่ไม่เป็นอันตรายของเอ็นใกล้ข้อต่อ มักเกิดที่มือและเท้า
• HERNIATED DISC เป็นการบวมของแผ่นดิสก์ไฟโบรคาร์ทิลาจินัสแผ่นหนึ่งที่แยกกระดูกสันหลังออก ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและกล้ามเนื้ออ่อนแรง
• KYPHOSIS - ความโค้งโค้งของกระดูกสันหลังทรวงอก - โคก
• CONTRACTURE ของ DUPUYTREN - การงอนิ้วอย่างจำกัดอันเป็นผลมาจากการที่เนื้อเยื่อเส้นใยของฝ่ามือสั้นลงและหนาขึ้น
• LORDOSIS - ความโค้งเว้า บริเวณเอวกระดูกสันหลัง.
• METATARSALGIA คืออาการปวดบริเวณส่วนโค้งของเท้า มักเกิดในวัยกลางคนและมีน้ำหนักเกิน
• HAMMER FINGER - ภาวะที่นิ้วไม่ยืดตรงเนื่องจากความเสียหายต่อเส้นเอ็น
• โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่ข้อต่อถูกทำลาย กระดูกอ่อนในข้อเสื่อมลงทำให้เกิดอาการปวด ในบางกรณีจำเป็นต้องเปลี่ยนข้อต่อ เช่น เข่าหรือสะโพก
• Osteogenesis คือข้อบกพร่องในเซลล์กระดูกที่ทำให้กระดูกเปราะ
• OSTEOMALACIA หรือโรคกระดูกอ่อนคือการทำให้กระดูกอ่อนลงอันเป็นผลมาจากการขาดวิตามินดี
• OSTEOMYELITIS - การอักเสบของกระดูกที่เกิดจาก ติดเชื้อแบคทีเรียบ่อยครั้งหลังจากการบาดเจ็บในท้องถิ่น
• โรคกระดูกพรุนคือการที่กระดูกอ่อนแอลงซึ่งอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
• OSTEOSARCOMA - เติบโตอย่างรวดเร็ว เนื้องอกร้ายกระดูก
• OSTEOCHONDRITIS - ทำให้กระดูกอ่อนลงและส่งผลให้เกิดการเสียรูป เกิดขึ้นในเด็ก. การแตกหัก - กระดูกที่หักหรือแตกเนื่องจากการบาดเจ็บ การกดทับกระดูกอย่างรุนแรง หรือเนื่องจากกระดูกเปราะ เช่น หลังจากเจ็บป่วย
• โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบอันน่าสยดสยอง - ปวดเฉียบพลันในไหล่ เกิดขึ้นในวัยกลางคนและผู้สูงอายุและทำให้เคลื่อนไหวลำบาก เท้าแบน - การโก่งเท้าไม่เพียงพอ ทำให้เกิดอาการปวดและตึง โรคเกาต์ - ความผิดปกติ กระบวนการทางเคมีโดยอาการจะได้แก่ ปวดข้อ โดยส่วนใหญ่มักเป็นนิ้วหัวแม่มือ ข้อเข่า ข้อเท้า ข้อมือ และข้อศอก ก็เสี่ยงต่อโรคนี้ได้เช่นกัน
• CARTILAGE TEAR คืออาการบาดเจ็บที่เข่าที่เกิดจากการบิดอย่างรุนแรงซึ่งสร้างความเสียหายให้กับกระดูกอ่อนระหว่างข้อต่อ STRAIN - เอ็นแพลงหรือฉีกขาดที่ทำให้เกิดอาการปวดและอักเสบ โรคข้ออักเสบรูมาติกเป็นเนื้องอกที่ทำลายข้อต่อ ขั้นแรกจะเกิดที่นิ้วมือและนิ้วเท้า จากนั้นจึงลามไปที่ข้อมือ เข่า ไหล่ ข้อเท้า และข้อศอก
• SYNOVITIS - การอักเสบของข้อต่อหลังบาดแผล
• SCOLIOSIS - ความโค้งด้านข้างของกระดูกสันหลัง (ค่อนข้าง เส้นกึ่งกลางกลับ). CERVICAL VERTEBRATE DISPLACEMENT เป็นผลจากการกระตุกคอด้านหลังอย่างแหลมคม ทำให้เกิดความเสียหายต่อกระดูกสันหลัง
• ความเครียด - อาการตึงของข้อต่อและการออกแรงมากเกินไปอย่างต่อเนื่องเป็นอาการของความเครียดที่มากเกินไปต่อระบบโครงกระดูก
• CHONDROSARCOMA เป็นเนื้องอกที่เติบโตช้า ซึ่งมักไม่เป็นอันตรายและกลายเป็นเนื้อร้าย

ความสามัคคี

ระบบโครงกระดูก - ห่วงโซ่ที่ซับซ้อนอวัยวะที่สุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดขึ้นอยู่กับ โครงกระดูกร่วมกับกล้ามเนื้อและผิวหนังเป็นตัวกำหนด รูปร่างร่างกายของเราเป็นโครงร่างที่เหมือนกันในคนทุกคนและในขณะเดียวกันก็ทำให้แต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เพื่อให้ระบบโครงกระดูกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ได้แก่ การเคลื่อนไหว การป้องกัน การจัดเก็บ และการสืบพันธุ์ ระบบจะต้องมีปฏิสัมพันธ์กับระบบส่วนที่เหลือของร่างกาย เป็นเรื่องง่ายมากที่จะมองข้ามเรื่องทั้งหมดนี้ไป การตระหนักรู้ว่าร่างกายควรและไม่ควรทำงานอย่างไร มักจะทำให้เรามีความรับผิดชอบเพิ่มเติมต่อร่างกายของเราเอง มีหลายวิธีในการบรรเทาและยืดอายุการทำงานของระบบโครงกระดูก วิธีหลักคือการรักษาสมดุลระหว่างการดูแลภายในและภายนอก

ของเหลว

น้ำคิดเป็นประมาณ 25% ของกระดูก น้ำไขข้อที่ใช้หล่อลื่นข้อต่อก็ประกอบด้วยน้ำเช่นกัน ส่วนใหญ่น้ำนี้ได้มาจากการดื่มและรับประทานอาหาร (จากผักและผลไม้) น้ำจากระบบย่อยอาหารจะเข้าสู่กระแสเลือดแล้วจึงเข้าสู่กระดูก สิ่งสำคัญคือต้องรักษาระดับน้ำในร่างกายโดยการบริโภคของเหลวในปริมาณที่เหมาะสม คุณต้องเข้าใจความแตกต่างพื้นฐานระหว่างเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและเครื่องดื่มอันตราย น้ำเปล่าถือเป็นน้ำเปล่าประเภทแรกๆ และไม่ควรมองข้าม ของเหลวนี้ไม่มีประโยชน์และเป็นอันตรายเมื่อมีสารแปลกปลอม โดยเฉพาะคาเฟอีน คาเฟอีนพบได้ในกาแฟ ชา โคล่า และทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ เช่น เพิ่มการผลิตปัสสาวะและลดประสิทธิภาพของการบริโภคของเหลว เมื่อร่างกายขาดน้ำ กระดูกจะแห้งและเปราะ ข้อต่อจะแข็งและเสียหายได้ง่ายขึ้น

โภชนาการ

กระดูกได้รับการต่ออายุอย่างต่อเนื่อง เซลล์เก่าถูกทำลายโดยเซลล์สร้างกระดูก และเซลล์ใหม่ถูกสร้างขึ้นโดยเซลล์สร้างกระดูก ซึ่งเป็นสาเหตุที่กระดูกต้องพึ่งพาสารอาหารเป็นอย่างมาก

ดังนั้น เพื่อรักษาสุขภาพที่ดี ระบบโครงกระดูกจึงจำเป็นต้องได้รับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ:

• แคลเซียมพบได้ในชีสสวิสและเชดดาร์ มันทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น
• อัลมอนด์และเม็ดมะม่วงหิมพานต์อุดมไปด้วยแมกนีเซียม มันยังทำให้กระดูกแข็งแรงอีกด้วย
• ฟอสฟอรัสพบได้ในอาหารหลายชนิดและจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของกระดูก
• วิตามินดีพบได้ในปลา เช่น ปลาเฮอริ่ง ปลาแมคเคอเรล และปลาแซลมอน ส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมทางกระดูก
• วิตามินซีที่พบในพริก แพงพวย และกะหล่ำปลี จำเป็นสำหรับการผลิตคอลลาเจน ซึ่งช่วยให้กระดูกและข้อต่อแข็งแรง
• สังกะสีที่พบในพีแคน ถั่วบราซิล และถั่วลิสง ส่งเสริมการหมุนเวียนของเซลล์กระดูก

การศึกษาพบว่าอาหารที่มีโปรตีนมากเกินไปอาจทำให้เกิดการขาดแคลเซียมได้ เนื่องจากโปรตีนเป็นตัวออกซิไดซ์ และแคลเซียมเป็นตัวทำให้เป็นกลาง ยิ่งปริมาณโปรตีนที่ได้รับมากเท่าไร ความต้องการแคลเซียมซึ่งจะถูกขับออกจากกระดูกก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งในที่สุดจะนำไปสู่ความอ่อนแอในที่สุด นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคกระดูกพรุน

การต่อสู้กับอนุมูลอิสระยังคงดำเนินต่อไปในระบบโครงกระดูก สารต้านอนุมูลอิสระ - วิตามิน A, C และ E - เพิ่มกิจกรรมและป้องกันความเสียหายต่อเนื้อเยื่อกระดูก

พักผ่อน

เพื่อรักษาระบบโครงกระดูกให้แข็งแรง สิ่งสำคัญคือต้องหาสัดส่วนที่เหมาะสมระหว่างการพักผ่อนและกิจกรรมต่างๆ

ความไม่สมดุลสามารถนำไปสู่:

• ข้อต่อแข็งและส่งผลให้เคลื่อนไหวได้จำกัด
• กระดูกบางและอ่อนแอและความอ่อนแอที่เกี่ยวข้อง

กิจกรรม

ระบบโครงกระดูกจะพัฒนาความแข็งแรงในกระดูกที่รับน้ำหนักตามธรรมชาติมากขึ้น ขณะเดียวกันก็สูญเสียกระดูกที่ไม่ได้ใช้ไป

• นักกีฬาสามารถพัฒนากระดูกที่ต้องการได้โดยการรักษาปริมาณแร่ธาตุที่สูง
• ในผู้ที่ล้มป่วยล้มป่วย กระดูกจะอ่อนแอและบางลงอันเป็นผลจากการสูญเสียแร่ธาตุ สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อใช้พลาสเตอร์กับกระดูก ในกรณีนี้คุณจะต้องออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูกระดูก

ร่างกายกำหนดความต้องการได้อย่างอิสระและตอบสนองต่อความต้องการเหล่านั้นโดยการเก็บหรือปล่อยแคลเซียม กระบวนการนี้มีข้อจำกัด: ความเครียดมากเกินไปอาจนำไปสู่ความเสียหายต่อกระดูกและข้อต่อได้ หากไม่สมส่วนในการพักผ่อน เช่นเดียวกับกิจกรรมที่ไม่เพียงพอทำให้ขาดการเคลื่อนไหว!

อากาศ

ความไวของแต่ละบุคคลอาจส่งผลต่อระบบโครงกระดูก ยกตัวอย่างหลายๆ คน เพิ่มความไวไปยังไอระเหยและก๊าซไอเสียทุกชนิด เมื่อเข้าไปในร่างกาย สารเหล่านี้จะลดประสิทธิภาพของระบบโครงร่าง ส่งผลให้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อโรคต่างๆ เช่น รูมาติกและข้อเข่าเสื่อม และผู้ที่เป็นโรคเหล่านี้อยู่แล้วจะมีอาการกำเริบ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับก๊าซไอเสีย ควันบุหรี่ ฯลฯ ทุกครั้งที่เป็นไปได้ หายใจเข้าให้สะอาด อากาศบริสุทธิ์เราก็ได้รับออกซิเจนเพียงพอที่จะเลี้ยง ระบบโครงกระดูกและการกระตุ้นพลังงานที่จำเป็นสำหรับ ปฏิกริยาเคมีในช่วงชีวิตของเธอ

อายุ

เมื่อเราอายุมากขึ้น กระบวนการชีวิตในร่างกายจะช้าลง เซลล์จะสลายตัวและตายไปในที่สุด เราไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ตลอดไป และร่างกายของเราไม่สามารถคงความอ่อนเยาว์อยู่เสมอได้เนื่องจากกระบวนการหลายอย่างที่เราไม่สามารถควบคุมได้ ในระหว่างกระบวนการชรา ระบบโครงกระดูกจะค่อยๆ ลดการทำงานของระบบ กระดูกจะอ่อนแอลง และข้อต่อสูญเสียความคล่องตัว ดังนั้นเราจึงมีเวลาจำกัดที่จะสามารถใช้ร่างกายได้อย่างเต็มที่ ซึ่งจะมากขึ้นหากเราดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม ในปัจจุบัน ด้วยโอกาสใหม่ๆ มากมาย อายุขัยของผู้คนจึงเพิ่มขึ้น

สี

โครงกระดูกแกนคือบริเวณที่จักระหลักทั้งเจ็ดตั้งอยู่ คำว่าจักระมีต้นกำเนิดมาจากอินเดีย ในภาษาสันสกฤตจะขึ้นต้นด้วย 1 “วงล้อ” จักระถือเป็นวงล้อแห่งแสงที่ดึงดูดพลังงาน มันเป็นเรื่องของเกี่ยวกับแหล่งพลังงานภายในและภายนอกที่สามารถมีอิทธิพลต่อกระบวนการชีวิตของมนุษย์ จักระแต่ละอันเกี่ยวข้องกับส่วนเฉพาะของร่างกายและมีสีของตัวเอง ตำแหน่งทางกายวิภาคจักระบ่งบอกถึงการเชื่อมต่อกับอวัยวะใดอวัยวะหนึ่ง และสีต่างๆ จะเป็นไปตามลำดับสีของรุ้ง:

• จักระแรกตั้งอยู่ในบริเวณก้นกบ สีของมันคือสีแดง
• จักระที่สองอยู่ใน sacrum และสัมพันธ์กับสีส้ม
• จักระที่สามตั้งอยู่ระหว่างกระดูกสันหลังส่วนเอวและกระดูกสันหลังส่วนอก สีของมันคือสีเหลือง
• จักระที่สี่ตั้งอยู่ที่ด้านบนของกระดูกสันหลังส่วนอก สีของมันคือสีเขียว
• จักระที่ 5 อยู่ใน กระดูกสันหลังส่วนคอกระดูกสันหลัง; สีของมันคือสีน้ำเงิน
• จักระที่ 6 สีฟ้า อยู่ตรงกลางหน้าผาก
• จักระที่ 7 ตั้งอยู่ตรงกลางมงกุฎและสัมพันธ์กับสีม่วง

เมื่อบุคคลมีสุขภาพดีและมีความสุข วงล้อเหล่านี้จะหมุนอย่างอิสระ และพลังงานของวงล้อจะรักษาความสวยงามและความกลมกลืน เชื่อกันว่าความเครียดและความเจ็บป่วยจะปิดกั้นพลังงานในจักระ บล็อกสามารถตอบโต้ได้โดยใช้สีที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น การพูดในที่สาธารณะเป็นกระบวนการที่น่าตื่นเต้นมากที่เกี่ยวข้องกับบริเวณลำคอ สีของบริเวณนี้คือสีน้ำเงิน ดังนั้นผ้าพันคอสีน้ำเงินจึงสามารถกระตุ้นพลังงานได้ซึ่งจะทำให้งานง่ายขึ้น สำหรับคนที่ไม่รู้ สิ่งนี้อาจดูเหมือนเป็นเรื่องแปลก แต่จริงๆ แล้ววิธีการบรรเทาความเครียดแบบนี้บางครั้งอาจปลอดภัยกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีการแบบเดิมๆ

ความรู้

การวิจัยพบว่าสภาพทางศีลธรรมของเราส่งผลกระทบอย่างมากต่อสภาพร่างกายของเรา กล่าวคือ “ความสุขนำไปสู่สุขภาพ”

การจะมีความสุขได้ คนๆ หนึ่งจะต้องได้รับการยอมรับ ไม่ใช่จากคนอื่นมากนัก แต่ต้องได้รับการยอมรับจากตัวเขาเองด้วย! กี่ครั้งแล้วที่เราบอกตัวเองว่า “ฉันไม่ชอบน้ำหนัก รูปร่าง และส่วนสูงของฉัน” ทั้งหมดนี้ถูกกำหนดโดยระบบโครงกระดูกและเราสามารถพัฒนาทัศนคติเชิงลบต่อมันได้หากเราเกลียดรูปร่างหน้าตาของเรา เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงโครงกระดูกของเราอย่างสิ้นเชิงได้ ดังนั้น เราจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองอย่างที่เราเป็น ท้ายที่สุดแล้วมันช่วยให้เราเคลื่อนไหวและปกป้องได้มาก!

ความคิดเชิงลบนำไปสู่ความรู้สึกเชิงลบ ซึ่งนำไปสู่ความเจ็บป่วยและความวุ่นวายตามมา ความโกรธ ความกลัว และความเกลียดชังก็มีได้ การสำแดงทางกายภาพ, การให้ อิทธิพลที่ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกาย อย่าลืมว่าด้วยระบบโครงกระดูก คุณสามารถพลิกหน้าหนังสือเล่มนี้ นั่งบนเก้าอี้ และทำงานได้ มันไม่น่าทึ่งเหรอ?

การดูแลเป็นพิเศษ

การตอบสนองของระบบโครงกระดูกต่อการโอเวอร์โหลดสามารถนำไปสู่ผลกระทบด้านสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องค้นหาความสอดคล้องระหว่างภายในและ ปัจจัยภายนอกเพื่อรักษาสภาพที่เหมาะสมที่สุด

ความเครียดภายนอก:

• ความเครียดที่มากเกินไปส่งผลให้เกิดความเครียดและความเสียหาย
• การเคลื่อนไหวซ้ำๆ มากเกินไปจนทำให้เกิดการบาดเจ็บ

ความเครียดภายในหมายถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมน:

• วัยเด็กเป็นช่วงเวลาของการพัฒนากระดูกที่กระฉับกระเฉงที่สุดซึ่งควบคุมโดยฮอร์โมน
• วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ เมื่อระบบโครงกระดูกกลายเป็นรูปแบบผู้ใหญ่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน
• ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนจะควบคุมพัฒนาการของเด็กและสุขภาพของมารดา
• ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนจะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ระบบโครงกระดูกอ่อนแอลง
• ที่ ความเครียดทางอารมณ์ฮอร์โมนที่มีเป้าหมายเพื่อต่อสู้กับความเครียดสามารถมีได้ในระยะยาว อิทธิพลที่ไม่ดีบนระบบโครงกระดูก ดังนั้นด้วยการขาดสารอาหารให้กับกระดูกทำให้ ระบบทางเดินอาหารซึ่งจะทำให้การสร้างเนื้อเยื่อกระดูกมีความซับซ้อนมากขึ้น

ต้องคำนึงถึงความต้องการของระบบโครงกระดูกหากเราต้องการรักษาการทำงานของร่างกายให้เป็นปกติ และการจัดการกับความเครียดถือเป็นการเริ่มต้นที่ดี!

กระดูกของรยางค์ล่าง

กระดูกมนุษย์ให้การสนับสนุนเนื้อเยื่ออ่อนอย่างมั่นคงและทำหน้าที่เป็นคันโยกที่เคลื่อนที่โดยใช้แรงหดตัวของกล้ามเนื้อ ในร่างกาย กระดูกประกอบกันเป็นทั้งระบบ (systema skeleale) ระบบนี้ประกอบด้วยโครงกระดูกตามแนวแกนและอุปกรณ์เสริม โครงกระดูกตามแนวแกนประกอบด้วยกะโหลกศีรษะ กระดูกซี่โครง และกระดูกสันหลัง โครงกระดูกเสริมเป็นสิ่งจำเป็นในการรวมกระดูกของรยางค์บนและล่างเข้าด้วยกัน

โครงกระดูกมนุษย์ประกอบด้วยกระดูกมากกว่า 200 ชิ้น โดย 85 ชิ้นถูกจับคู่กัน

กระดูกทุกส่วนในร่างกายคือ ร่างกายที่แยกจากกันซึ่งสร้างจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ไขกระดูก กับหลอดเลือดและเส้นประสาท

ใน ระบบทั่วไปโครงกระดูกสามารถแบ่งออกเป็นกระดูกและส่วนกระดูกอ่อน โดยที่ ส่วนกระดูกเป็นหลัก ส่วนกระดูกอ่อนประกอบด้วยกระดูกอ่อนข้อ, epiphyseal และกระดูกซี่โครง (cartilagines srticulares, cartilagines epiphysiales, cartilagines costales)

กระดูกนั้นถูกปกคลุมภายนอกด้วยเชิงกรานซึ่งเป็นเยื่อเกี่ยวพันบาง ๆ ที่มีชั้นเส้นใยและกระดูก ชั้นเส้นใยตั้งอยู่เพียงผิวเผินและเชื่อมต่อกระดูกด้วยเส้นใยที่มีรูพรุน ประกอบด้วยน้ำเหลือง หลอดเลือด และเส้นประสาท ผ่านเส้นใยนี้ เรือจะผ่านเข้าไปในกระดูกผ่านทางช่องสารอาหาร จากนั้นเข้าสู่ไขกระดูกผ่านทางช่องสารอาหาร ชั้นกระดูกนั้นอยู่ภายในประกอบด้วยเซลล์สร้างกระดูกซึ่งก็คือสร้างเซลล์ที่มีส่วนร่วมในกระบวนการพัฒนาและปรับโครงสร้างของเนื้อเยื่อกระดูกทั้งหมด มีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูระหว่างการบาดเจ็บและกระดูกหัก เชิงกรานสามารถผ่านเข้าไปใน perichondrium (perichondrium) ที่ขอบด้วยกระดูกอ่อนข้อ ด้วยเหตุนี้กระดูกจึงถูกห่อหุ้มอย่างสมบูรณ์ด้วยเยื่อหุ้มเซลล์ที่เชื่อมต่อกันอย่างต่อเนื่อง ซึ่งไม่เพียงแต่ครอบคลุมพื้นผิวของกระดูกเท่านั้น แต่ยังครอบคลุมถึงการก่อตัวที่มีอยู่ทั้งหมดด้วย การก่อตัวดังกล่าวรวมถึงกระบวนการ กระดูกสันหลัง ตุ่มและตุ่ม สัน เช่นเดียวกับเส้นหยาบ ร่องและหลุม และอื่นๆ

ด้านในของกระดูกบุด้วยเอ็นโดสเตียม ซึ่งเป็นเยื่อหุ้มที่บางกว่า

ตามรูปร่าง เราสามารถแยกแยะระหว่างกระดูกยาว กระดูกสั้น และกระดูกแบน (ossa longi, ossa brevia, ossa plana) นอกจากนี้ยังมีกระดูกที่มีอากาศ (ossa pneumatica) ซึ่งมีโพรงอากาศอยู่ข้างใน อย่างไรก็ตาม โดยส่วนใหญ่แล้วร่างกายจะมีกระดูกผสมหรือผิดปกติ (ossa ผิดปกติ) ซึ่งรวมชุดที่มีรูปร่างและโครงสร้างต่างกันเข้าด้วยกัน

กระดูกยาว (กระดูกต้นแขน กระดูกไหปลาร้า phalanges และ กระดูกฝ่ามือ) ประกอบด้วย diaphysis (diaphysis) และ epiphyses สองอัน (epiphyses) ไดอะฟิซิสก็คือ ส่วนตรงกลางและเอพิไฟซีสคือส่วนปลายทั้งสอง ในกรณีนี้ epiphysis ที่ตั้งอยู่ใกล้กับส่วนแกนของโครงกระดูกเรียกว่า epiphysis ใกล้เคียง (epiphysis proximalis) และอีกอันที่ไกลกว่านั้นเรียกว่า epiphysis ส่วนปลาย (epiphysis distalis)

ที่ขอบของ diaphysis และ epiphyses มีพื้นที่ที่เรียกว่า "metaphyses" (metaphyses) สังเกตได้เฉพาะในกระดูกของวัยรุ่นหรือเด็กเท่านั้น เนื่องจากในวัยนี้ชั้นของกระดูกอ่อนยังคงอยู่ในรูปแบบของกระดูกอ่อน epiphyseal (cartilage epiphysialis) กระดูกอ่อนนี้ช่วยให้กระดูกมีความยาวได้ และเมื่อกระดูกสร้างได้เต็มที่ก็จะถูกแทนที่ เนื้อเยื่อกระดูกซึ่งจะเกิดเป็นเส้นเอพิไฟซีล เมื่อเวลาผ่านไป เส้นนี้จะแยกแยะได้ยาก

บนกระดูกยาวที่เลื่อยแล้วสามารถพบสารที่มีขนาดกะทัดรัดและ trabecular (substania compacta, substania spongiosa) สารที่มีขนาดกะทัดรัดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างชั้นนอกของกระดูก สารเนื้อโปร่งหรือเป็นรูพรุนอยู่ภายในสารชนิดแรก ใน diaphysis ของกระดูกจะมีสารที่มีขนาดกะทัดรัดซึ่งล้อมรอบโพรงไขกระดูกในรูปแบบของท่อ

บนกระดูกสั้นที่เลื่อยแล้ว ใกล้กับพื้นผิว เราจะพบชั้นบางๆ ของสารที่มีขนาดกะทัดรัดตามที่กล่าวข้างต้น ซึ่งล้อมรอบคานขวางของสารที่เป็นรูพรุนอย่างแน่นหนา ในกรณีนี้ สารที่เป็นรูพรุนจำเป็นสำหรับการสร้างกระดูกส่วนใหญ่ ดังนั้นจึงสร้างเครือข่ายที่ซับซ้อนในรูปแบบของเซลล์ที่มีอยู่ในกระดูกแต่ละชิ้น และอยู่ในตำแหน่งที่เข้มงวดตามภาระการทำงานที่มีอยู่

บนกระดูกแบนที่เลื่อยแล้ว คุณจะเห็นว่าสารที่เป็นรูพรุนนั้นล้อมรอบด้วยแผ่นสารที่มีขนาดกะทัดรัดทั้งสองด้าน และตัวสารนั้นก็ประกอบด้วยชั้นที่ค่อนข้างบาง สารที่เป็นรูพรุนที่อยู่ในกระดูกของห้องนิรภัยกะโหลกนั้นอยู่ระหว่างแผ่นด้านนอกและด้านในของสารที่มีขนาดกะทัดรัดโดยตรง และเรียกว่าไดโพล ซึ่งแปลว่า "สองเท่า" ในสารที่เป็นรูพรุนของหลุมฝังศพของกะโหลกจะมีคลองแบบดิโพลอิก (คลองไดโพลอิซี) ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมเส้นเลือดดำหลัก

กระดูกกะโหลกศีรษะบางส่วน (ethmoid, sphenoid, frontal และ maxilla) มีรูจมูกอากาศซึ่งเชื่อมต่อกับโพรงจมูก อย่างไรก็ตาม กระดูกกะโหลกศีรษะจำนวนหนึ่งมีความหนาขึ้นในรูปของค้ำยัน บริเวณเหล่านี้ ได้แก่ กระดูกส่วนหน้า, ต้อเนื้อเพเทอรีโกปาลาทีน, กระดูกขากรรไกรล่าง และกระดูกถุงลมและโหนกแก้ม ความหนาเหล่านี้คือจุดรองรับหลักและช่วยลดแรงกระแทกทางกลที่กะโหลกศีรษะประสบ

เซลล์ที่เป็นรูพรุนและโพรงไขกระดูกประกอบด้วยไขกระดูกซึ่งอาจเป็นสีแดงหรือสีเหลือง (medulla ossium rubra และ medulla ossium flava)

ในเวลาเดียวกันไขกระดูกแดงมีความโดดเด่นด้วยกิจกรรมการทำงานสูงและความสามารถที่สำคัญในการสร้างองค์ประกอบของเลือด อย่างไรก็ตาม เมื่อสิ่งมีชีวิตพัฒนาขึ้น ไขกระดูกสีเหลืองก็จะเข้ามาแทนที่ ไขกระดูกประเภทหลังมีการเคลื่อนไหวน้อยจึงมีบทบาทเป็นตัวสำรอง อย่างไรก็ตาม ภายใต้เงื่อนไขบางประการ มันสามารถถูกกระตุ้นและกลายเป็นสมองสีแดงได้บางส่วน

กระดูกกะโหลกศีรษะ ยกเว้น กรามล่างเชื่อมติดกันแน่นด้วยตะเข็บ

สมองแผนกประกอบด้วยกระดูกที่จับคู่: ขมับและข้างขม่อมและกระดูกที่ไม่มีการจับคู่ - หน้าผาก, ท้ายทอย, สฟินอยด์และเอทมอยด์

กระดูกท้ายทอยมีขนาดใหญ่ ฟอร์เมนแม็กนั่ม- ด้วยการมีอยู่ของมัน โพรงกะโหลกจึงเชื่อมต่อกับคลองกระดูกสันหลัง

มีช่องเปิดในกระดูกขมับสำหรับช่องหูภายนอก

กระดูกฐานกะโหลกศีรษะมีช่องเปิดเล็กๆ ซึ่งเส้นประสาทสมองและหลอดเลือดจะผ่านไปได้

แผนกผิวหน้ากะโหลกศีรษะประกอบด้วยกระดูกที่จับคู่กันหกชิ้น:

• ขากรรไกรบน,
• จมูก,
• น้ำตาไหล
• โหนกแก้ม,
• เพดานปาก,
• concha จมูกด้านล่าง

เช่นเดียวกับสามอันที่ไม่ได้จับคู่:

• กรามล่าง
• คันไถ,
• กระดูกไฮออยด์.

โครงกระดูกของลำตัว

โครงกระดูกมนุษย์ประกอบด้วย กระดูกสันหลังและกระดูก หน้าอก.

กระดูกสันหลังประกอบด้วย 5 ส่วน:

• ปากมดลูก (กระดูกสันหลัง 7 ชิ้น)
• หน้าอก (12)
• เอว (5)
• ศักดิ์สิทธิ์ (5),
• ก้นกบ (4 - 5)

กระดูกสันหลังประกอบด้วยลำตัวและส่วนโค้งซึ่งมี 7 กระบวนการขยายออกไป

ร่างกายของกระดูกสันหลังและส่วนโค้งจะสร้างช่องกระดูกสันหลังซึ่งเมื่ออยู่ในแนวเดียวกันจะก่อให้เกิดช่องไขสันหลังซึ่งมีไขสันหลังอยู่

กระดูกสันหลังเชื่อมต่อกันด้วยกระดูกอ่อน เนื่องจากกระดูกสันหลังมีความยืดหยุ่น

ซี่โครงเกิดจากกระดูกอก (sternum) ที่ไม่ได้จับคู่กัน ซี่โครงจำนวน 12 คู่ เชื่อมต่อกันแบบกึ่งเคลื่อนย้ายได้ กระดูกสันหลังทรวงอกและกระดูกอก

โครงกระดูกของรยางค์บนและล่าง

โครงกระดูก แขนขาส่วนบนประกอบด้วยโครงกระดูก ผ้าคาดไหล่:

• ไม้พาย,
• กระดูกไหปลาร้า

และ แขนขาส่วนบนฟรี:

• กระดูกต้นแขน,
• กระดูกสองชิ้นที่ปลายแขน: ulna และ radius
• กระดูกมือ

แปรงมีการศึกษา:

• กระดูกข้อมือ (8 กระดูก)
• metacarpus (5 กระดูก)
• ช่วงของนิ้วมือ (ก่อน นิ้วหัวแม่มือมีสอง phalanges นิ้วที่เหลือ - สาม)

โครงกระดูก แขนขาตอนล่างกระดูกมนุษย์ประกอบด้วยกระดูกของกระดูกเชิงกรานและแขนขาส่วนล่างที่เป็นอิสระ

ไปที่ผ้าคาดเอวในอุ้งเชิงกรานมีกระดูกสันหลังในอุ้งเชิงกราน 2 เส้น ซึ่งเชื่อมต่อกับ sacrum ที่ด้านหลังด้วยข้อต่อที่ไม่ได้ใช้งาน และเชื่อมต่อถึงกันที่ด้านหน้า

หมายเหตุ 1

ในเด็ก กระดูกสะโพกนอกจากนี้พวกมันยังสร้างกระดูกที่แยกจากกัน ได้แก่ เชิงกราน กระดูกเชิงกราน และหัวหน่าว ซึ่งแยกออกจากกันด้วยกระดูกอ่อน พวกมันเติบโตร่วมกันจนกลายเป็นกระดูกชิ้นเดียวหลังจากผ่านไป 16 ปี

โครงกระดูกของแขนขาส่วนล่างฟรีประกอบด้วย:

• โคนขา,
• กระดูกสะบ้า,
• กระดูกหน้าแข้ง (หน้าแข้งและกระดูกน่อง)
• กระดูกเท้า

หยุดประกอบด้วยกระดูกของทาร์ซัส (7 ชิ้น) กระดูกฝ่าเท้า (5 ชิ้น) และช่วงปลายนิ้ว

ลักษณะอายุของกระดูก

2/3 ของกระดูกของเด็กประกอบด้วยสารอินทรีย์ จึงมีความกระชับและยืดหยุ่น แม้ว่าจะล้มบ่อยครั้งก็ตาม วัยเด็กกระดูกหักมีน้อยมาก

ในกระดูกของผู้สูงอายุการแบ่งเซลล์ของเชิงกรานเกิดขึ้นช้าและปริมาณสารอินทรีย์ที่ต่ำและสารอนินทรีย์ที่มีนัยสำคัญทำให้เกิดความเปราะบางของกระดูก ด้วยเหตุนี้กระดูกหักในผู้สูงอายุจึงหายช้า