Https://site/wp-content/uploads/2017/11/97b58d4e815d2f9e9a6101bc72683e50.jpg
Qariyalar uchun dorilar
Ushbu maqoladan siz quyidagilarni bilib olasiz:
Keksa odamlar uchun dori-darmonlarni qanday qabul qilish kerak
Keksa odamlar uchun eng ko'p buyuriladigan qon bosimi dorilari nima?
Keksa odamlarda ich qotishiga qanday dori yordam beradi?
Keksa odamlar tinnitus uchun qanday dori ichishlari kerak?
Dori-darmonlar demans bilan og'rigan keksa odamlarga yordam beradimi?
Shifokorlar yosh va keksa odamlar uchun bir xil dori-darmonlarni buyurishlari odatiy hol emas. Ammo tananing qarishi allaqachon keksa odamlar uchun ehtiyotkorlik bilan dori-darmonlarni qabul qilish uchun signaldir. 20 yil oldin odamni oyoqqa turg'izgan tabletka 60 yoshda kasalxonaga yotqizishi mumkin.
Keksa odamlar uchun dori-darmonlarni qanday qabul qilish kerak
Keksa odamlar o'zlarini mutlaqo sog'lom deb hisoblasalar ham, kasallikning deyarli yashirin alomatlarini boshdan kechirishlari odatiy hol emas. Afsuski, bugungi kunda sog'lig'i yaxshi keksa odamni uchratish qiyin. Va klinikalarda shifokorlarimizning band bo'lgan jadvali shikoyatlarni batafsil tushunishga imkon bermaydi aniq shaxs, uning qabulxonasi yonida yana ko'plab bunday bemorlar kutib turganida. Shifokor, xuddi naqsh bo'yicha, xuddi shunday belgilarga mos keladigan keksa odamlarga dori-darmonlarni buyuradi. Shunday qilib, noto'g'ri tashxis keksa odamda ushbu preparatga salbiy reaktsiyalar paydo bo'lishining asosiy sabablaridan biridir. Va yana bir keng tarqalgan xato - dozani oshirish, bu yordam bermasligi va hatto keksa odamlarga zarar etkazishi mumkin. Shifokorga takroriy tashrif buyurish xuddi shu stsenariy bo'yicha amalga oshiriladi va preparat tuzalgunga qadar buyuriladi. Qanchadan-qancha shifokorlar tanishish yoki eslash uchun dori vositalariga oid ma'lumotnomalarga murojaat qilishadi mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalar u yoki bu holatda?!
Shuni esda tutish kerakki, 60 yoshdan oshgan odamlarda har qanday dori-darmonlarni qabul qilish ehtiyotkorlik va ehtiyotkorlikni talab qiladi. Yoshligida sizga yordam bergan dori qarilikda mutlaqo samarali bo'lmasligi va hatto zarar etkazishi mumkinligini bilish juda muhimdir.
Keksa odamlar dori-darmonlarni qabul qilishda nimani bilishlari kerak:
Yillar davomida biz qarish tufayli turli xil o'zgarishlarni boshdan kechiramiz. Doimiy kengayib borayotgan biriktiruvchi to'qima bilan solishtirganda, sog'lom hujayralar kichikroq bo'ladi. Qarigan tanada suv miqdori foizlarda sezilarli darajada kamroq, ammo tana vazni kattaroqdir. Bolaning tanasi deyarli butunlay suv bilan to'ldirilgan - taxminan 90%. Yillar davomida biz tanadan suyuqlikni yo'qotamiz va qarilikda, 70 yoshga yaqin, suvning atigi 40 foizi saqlanib qoladi.
Asosiy o'zgarishlar oqsil almashinuvi bilan bog'liq. Deyarli barcha dorilar oqsillar bilan sintezlanadi va keyin oshqozon-ichak traktidan o'tib, qon orqali tana to'qimalariga kiradi. Va oqsillar bilan birlasha olmaydigan dorilar qon orqali o'tib, tanadagi boshqa moddalar bilan sintezlanadi. Bunday vaziyatda dori ta'sir qilish qobiliyatini yo'qotadi va tana tuzatib bo'lmaydigan zarar ko'radi.
O'zgarishlar kapillyarlarga ham tegishli. Ulardan ba'zilari ovqatlanishni to'xtatadilar, shakli o'zgaradi, asta-sekin bo'shashadi va "kellik maydoni" paydo bo'ladi. Qon tomirlarida xolesterin miqdori ortadi, bu qon aylanishining yomonlashishini anglatadi. Natijada, tanadan chiqindilarni olib tashlash jarayoni buziladi, chunki kislorodning tana to'qimalariga kirishi qiyinroq.
Buyraklar, o'pka va jigar kabi tana uchun muhim organlar ham yosh bilan hujayra darajasida o'zgarishlarga uchraydi. Ular allaqachon o'zlarining asosiy funktsiyalarini yomonroq bajaradilar: jigar qayta ishlashga dosh bera olmaydi, o'pka va buyraklar esa zararli, toksik parchalanish mahsulotlarini olib tashlashga dosh bera olmaydi. Shunday qilib, qarigan tanadagi toksik moddalar tanadagi boshqa moddalar bilan birlashishi mumkin, chunki tana ularni o'z vaqtida olib tashlay olmadi. Keksalar uchun dori-darmonlarni ishlab chiqishda ushbu nuanslarning barchasi hisobga olinmaganligi sababli, ishlab chiquvchilar har doim ham keksa yoshni hisobga olish zarur deb hisoblamaydilar. yon ta'siri keksa odamlarda dori-darmonlarni qabul qilishdan ko'proq.
2) Belgilangan dozada qat'iy ravishda oling.
Barcha planshetlar, hech bo'lmaganda, umumiy jihatlarga ega tashqi omil. Ammo ko'pincha keksa odamlar uchun turli dozalarda ishlab chiqarilgan dori-darmonlar mavjud bo'lib, ular bemor va aniq dozani ko'rsatishi shart bo'lgan shifokor har doim bilishi kerak. Har qanday dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, ko'rsatmalarni o'qib chiqing, chunki ular biz o'qishimiz uchun maxsus yaratilgan. Maxsus e'tibor Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va dozalarga e'tibor bering. Keksa odamlarga dori-darmonlarni kichikroq dozalarda qabul qilish tavsiya etiladi - planshetning yarmi yoki to'rtdan bir qismi va qisqa oraliqlarda. Yosh tana bilan solishtirganda, xuddi shu tabletka yoshi kattaroq odamga yoshga qaraganda uzoqroq davom etadi. Agar keksa odamlar bir vaqtning o'zida bir nechta dorilar bilan davolansa, dorilarning muvofiqligi haqida unutmang.
Qariyalar uchun dori-darmonlar bilan bog'liq vaziyat bo'lishi mumkin, bu erda har qanday preparatning kichik miqdori ham salbiy reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Ammo bu kunlarda juda ko'p analogli dorilar mavjud va agar sizda nojo'ya ta'sirlar yuzaga kelsa yoki ushbu dorini qabul qilish natijasida ahvolingiz yomonlashsa, har doim shifokoringizdan bitta dorini boshqasiga almashtirishni so'rashingiz mumkin. Eng muhimi, hech qachon do'stlar yoki qo'shnilarning fikriga asoslanib dori tanlamang va bu ommaviy axborot vositalarida yaxshi reklama qilingan dori-darmonlarga ham tegishli.
3) Ehtiyotkorlik bilan steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qiling.
Juda mashhur dori - indometazin - bu steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dori, ammo hamma ham bu malham nima qilishini bilmaydi. kuchli ta'sir miyada, uyqusizlik va bosh aylanishi, shuningdek chalkashlikka olib kelishi mumkin. Keksa odamlar ko'pincha bo'g'imlardagi og'riqlardan shikoyat qilganligi sababli, bu dori tez-tez ishlatiladi. Ammo kamdan-kam odamlar ushbu dori uzoq muddatli foydalanish uchun mos emasligi haqida ma'lumotga ega, shuningdek, testlarni muntazam nazorat qilishni talab qiladi. Indometazinning analoglari o'simlik preparatlari - diklosan, sophia.
Narkotik analjeziklardan pentazosin ongga eng kuchli ta'sir ko'rsatadi.
4) Qon ivishini kamaytiradigan dori-darmonlarni kamroq qabul qiling.
Keksa odamlarga ko'pincha aspirin guruhidan dori-darmonlar buyuriladi. Biroq, oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, bunday dorilarni qo'llash mumkin emasligini hamma ham bilmaydi. Dipiridamolni qabul qilganda, keksa odamlarda bosh aylanishi kabi alomatlar paydo bo'lishi mumkin, ayniqsa tik turgandan keyin. Bu uchun odatiy holdir bu dori. Va tiklopidin (tiklid) butunlay samarasiz bo'lishi mumkin, lekin u ham juda zaharli.
Mutlaqo kam ma'lum fakt klyukva sharbati qon ivishini kamaytirishga yordam beradi, lekin ayni paytda u mazali, sog'lom va zararsizdir.
5) Bilingki, yaraga qarshi dorilar jiddiy yon ta'sirga ega.
Keksa odamlarda chalkashlik, shuningdek, boshqa istalmagan alomatlar yaraga qarshi dori vositalaridan kelib chiqadi. Bunday alomatlar ko'pincha simetidinni qabul qilgandan keyin paydo bo'ladi, ammo asoratlari kamroq bo'lgan bir qator dorilar mavjud - ranitidin, nizatidin, famotidin.
6) Antidepressantlaringizni diqqat bilan tanlang.
Antidepressantlar orasida doksepin va amitriptilin kabi dorilar keksa odamlar uchun juda mos kelmaydi. Ushbu dorilarning antikolinerjik ta'siri kattalar uchun zararli bo'lishi mumkin.
Depressiya uchun vazodilatuvchi dorilar Cavinton yoki Huato boluslari yordam beradi. Ushbu dorilar miyaga qon oqimini yaxshilashga yordam beradi.
7) tanlang antigistaminlar antikolinerjik xususiyatlarga ega emas.
Eng kuchli antikolinerjik ta'sirlar suprastin, diprazin va boshqalar kabi dorilar tomonidan amalga oshiriladi. kombinatsiyalangan dorilar, ular ham ko'pincha keksa odamlarga buyuriladi.
Ushbu dorilarni tayinlashda Terfed yoki Claritin kabi preparatlarni tanlash yaxshidir. Ushbu dorilar antikolinerjik ta'sirga ega emas.
8) Qon bosimini pasaytiradigan dorilarning yon ta'sirini diqqat bilan o'qing.
Metildopa yoki rezeprin kabi dori-darmonlarning juda ko'p yon ta'siri mavjud. Ushbu dorilar depressiyaga, qon bosimining sezilarli darajada pasayishiga, ongni tushkunlikka olib kelishi va iktidarsizlikka olib kelishi mumkin. Ushbu guruhdagi keksa odamlar uchun eng zararsiz dorilar monopril yoki enaprildir.
Keksa odamlar uchun psixotrop dorilar har doim ham xatti-harakatlarning buzilishi uchun samarali emas - haddan tashqari qo'zg'alish, narsalarni tashlash, tajovuzkor holat. Juda zaharli dorilar - aminazin, sonapax, tizercin. Bunday dorilar ong va vosita funktsiyalarining buzilishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, ular antikolinerjik ta'sirga ega.
Ushbu dorilar haqida gapirganda, keksa odamlar ularga juda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishlari, kichik dozalarni qo'llashlari va foydalanish muddatini minimal darajada kamaytirishlari kerakligini ta'kidlash kerak. Tabiiyki, davolovchi shifokor buni kuzatishi kerak.
10) Gastrointestinal antispazmodiklarni qabul qilishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Oshqozonda og'riq va kramplar uchun shifokor metasin, buscopan kabi keksa odamlar uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin, ammo ularning samaradorligi shubhali bo'lishi mumkin va ularning antikolinerjik ta'siri haqida hech qanday shubha yo'q. Bunday kasalliklar uchun no-shpa ni sinab ko'rishga arziydi.
11) Antidiyabetik dorilarni ehtiyotkorlik bilan qabul qiling.
Xlorpropamidni qabul qilishda gipoglikemiya rivojlanishi mumkin - qon shakar darajasining pasayishi. Uzoq muddatli foydalanish bilan qondagi natriy miqdori ham kamayadi, bu tanadagi suvni ushlab turish tufayli yuzaga keladi.
12) Temir qo'shimchalarini qabul qilishni qat'iy nazorat qiling.
Temir sulfatni qabul qilishning nojo'ya ta'sirlari orasida najasni ushlab turish kiradi, ayniqsa siz kunlik dozani 325 mg dan ortiq qabul qilsangiz.
13) Sedativlar, trankvilizatorlar va uyqu tabletkalari uzoq davom etadigan ta'sirga ega ekanligini unutmang.
Elenium, diazepam va nitrazepam kabi dorilar uzoq vaqt davomida keksa odamlarda samarali bo'lgan. Ular uyqusizlik yoki tashvishning kuchayishi uchun buyurilishi mumkin. Ammo bu dorilar sabab bo'lishi mumkinligini bilishingiz kerak uyquchanlikning kuchayishi, natijada yiqilish va sinish xavfi mavjud.
Ba'zi keksa odamlar, agar ular uyqusizlikdan aziyat cheksa, difengidraminni qo'llashadi, ammo bu dori kuchli antikolinerjik ta'sirga ega ekanligini bilishmaydi.
Ko'pchilik xavfsiz dori keksa odamlar uchun - bu motherwort damlamasi.
Keksa odamlar uchun dori-darmonlar orasida fenobarbital va Nembutal juda ko'p yon ta'sirga ega. Ushbu barbituratlar boshqa dorilar bilan yaxshi o'zaro ta'sir qiladi. Keksa odamlarda bu dorilarni istisno qilish yaxshiroqdir, ular faqat soqchilik kabi alomatlar uchun olinishi mumkin;
Keksa odamlarga shifokor qanday qon bosimini buyuradi?
Arterial gipertenziya keksa odamlarning asosiy noxush hamrohlaridan biridir. Keksalikda ham mukammal salomatlikni saqlab qolish uchun yuqori qon bosimini davolashga malakali yondashish juda muhimdir. Qon bosimi dori-darmonlari to'liq imtihonlarni o'tkazadigan va keyin ma'lum bir dori tanlashga diqqat bilan yondashadigan malakali shifokor tomonidan belgilanishi kerak.
Eng konservativ odamlar keksa odamlardir. Konservatizm nafaqat shkafni tanlashda, balki qon bosimini pasaytirish uchun dori-darmonlarni tanlashda ham namoyon bo'ladi. Deyarli har bir buvining dorixona kabinetida yaroqlilik muddati o‘tgan adelfan, sitramon va korvalol, bir necha paket validol va, albatta, klonidin topiladi.
Agar siz keksa qarindoshlaringizning dorixona kabinetiga qarashga muvaffaq bo'lsangiz va shunga o'xshash narsani ko'rgan bo'lsangiz, ularni zudlik bilan to'g'ri va samarali davolanishni tanlaydigan yaxshi kardiologga olib borishingiz kerak.
Gipertenziyani davolashda barcha buvilar tomonidan sevilgan adelfan va klonidin kabi keksa odamlar uchun dori-darmonlar uzoq vaqtdan beri eskirgan. Shuni ta'kidlash kerakki, bu dorilar davolanishdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi, ularga qaramlik rivojlanishi mumkin va bundan tashqari, keksa odamlar ularni butunlay tasodifiy qabul qilishadi. Aytgancha, agar odam ko'p yillar davomida og'ir gipertenziya bilan og'rigan bo'lsa, klonidin juda kamdan-kam hollarda qo'llanilishi mumkin.
Keksa odamlar orasida keng tarqalgan noto'g'ri tushuncha shundaki, qon bosimi ko'tarilgan paytda uni pasaytirish uchun bir marta dori ichish kifoya. Agar sizga gipertenziya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, qon bosimini pasaytirish uchun dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak. uzoq vaqt, chunki u tanadagi to'planish jarayonida harakat qiladi.
Keksa odamlar har doim ham ateroskleroz (yoshga bog'liq qon tomir patologiyasi) yuqori qon bosimiga olib kelishini bilishmaydi. Odatda, shifokor qon bosimini pasaytirish uchun dori-darmonlarga statinlar va antikoagulyantlarni qo'shadi. Aspicard sizni yurak xurujidan himoya qiladi, chunki u qonni suyultiradi va atorvastatin qon tomirlarining elastikligini yaxshilaydi, shuningdek, aterosklerotik plaklarni yo'q qiladi.
Keksa odamlar uchun ich qotishi dori: 4 guruh dorilar
Keksa odamlar uchun axlatni ushlab turish yoki laksatiflar deb ataladigan dorilar qat'iy ravishda shifokor tavsiyasiga binoan buyuriladi. Bu butun dunyo amaliyotidir. Buning sababi shundaki, ichaklarga ta'sir qiladigan har qanday dori salbiy reaktsiyalarni keltirib chiqaradi. Ammo buvilarimiz bu dori-darmonlarni tez-tez qabul qilishadi, chunki ich qotishi muammosi har ikkinchi keksa odamda uchraydi.
Boshqa usullar og'riqli holatni bartaraf qilmasa, laksatiflarni qabul qilish o'rinlidir. Agar davolovchi shifokor tomonidan tayinlangan dorivor eritmalar, infuziyalar, shuningdek, boshqa dorilar ijobiy natijaga olib kelmasa, unda bu holda siz dori-darmonlarga murojaat qilishingiz mumkin.
Bugungi kunda oshqozon-ichak traktiga ta'sir qiluvchi to'rtta dori guruhi mavjud:
Najasni yumshatish uchun (osmolitiklar). Ushbu dorilar ichaklarda namlikni saqlaydigan moddalar, axlatni suyultiruvchi va uni tanadan olib tashlashni osonlashtiradigan suyuqlik asosida yaratilgan.
Ichak devorining tirnash xususiyati beruvchi moddalari. Ushbu dorilar guruhining ta'siri peristaltikani faollashtirish uchun ichaklarni kimyoviy tirnash xususiyati qilishga qaratilgan.
To'ldiruvchilar. Ular shuningdek, suyuqlikning so'rilishini rag'batlantiradilar, shuning uchun najas hajmini oshiradilar. Ushbu dorilar kümülatif ta'sirga ega, shuning uchun ular taxminan uch kundan keyin harakat qila boshlaydi.
Prebiyotiklar. Ular oziq-ovqatning yaxshi hazm bo'lishiga yordam beradi, chunki ular ichak mikroflorasini yaxshilaydi.
Keksa odamlar uchun laksatif dori-darmonlarni tanlash juda ehtiyotkorlik bilan va faqat shifokor tavsiyalari asosida yondashishi kerak.
Ba'zi dorilar:
Guttalaks - keksa odamlar uchun xavfsiz va samarali deb atash mumkin bo'lgan dori, chunki uni homilador ayollar ham qo'llashlari mumkin. Ushbu dori giyohvandlikka olib kelishi mumkin va shuning uchun uzoq muddatli foydalanish uchun mos emas. Agar siz uni ko'p miqdorda ishlatishingiz kerak bo'lsa, uni analog bilan almashtirish yaxshiroqdir.
Muntazam- yoqimli ta'mga ega o'simlik preparati, juda kuchli, ammo bu doriga qaramlik yo'q. 10 soat davomida amal qiladi.
Forlaks- osmolitiklarga tegishli dori. Barcha dori-darmonlardan, bu ayniqsa, keksa odamlar tomonidan qabul qilinmasligi yaxshiroqdir, chunki u qondagi minerallarning yo'qolishiga hissa qo'shadi. Shifokorlar, ayniqsa, keksa odamlarga preparatni uzoq vaqt davomida qabul qilishni maslahat bermaydilar, chunki kaliy va kaltsiy kabi elementlar keksa organizm uchun juda muhimdir va ularning kamayishi yurak kasalliklariga olib kelishi mumkin.
Prelaks - Ushbu dori prebiyotik bo'lib, yosh bolalarda, hatto yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ich qotishi uchun ishlatiladi. Uning tarkibida laktuloza mavjud bo'lib, uning harakati suvni o'ziga qaratishga qaratilgan. Agar bu preparat har kuni, laksatiflarga qo'shimcha dori sifatida qabul qilinsa, ovqat hazm qilish uzoq vaqt davomida normallashishi mumkin. Ammo siz Prelax keksa odamlarda meteorizmga olib kelishi mumkinligini bilishingiz kerak.
Keksa odamlarning boshidagi shovqin uchun qanday dori yordam beradi?
Keksa odamlar ko'pincha boshlarida shovqin muammosiga duch kelishadi. Bu natija bo'lishi mumkin turli patologiyalar: dan yurak-qon tomir kasalliklari protezlarni noto'g'ri o'rnatish, mushak-skelet tizimi bilan bog'liq muammolar yoki eshitish muammolari. Ushbu kasallikning xavfi eshitish qobiliyatini yo'qotish yoki hech bo'lmaganda sezilarli darajada eshitish qobiliyatini yo'qotish xavfidadir.
Ushbu alomatdan xalos bo'lish uchun siz uning sababini topishingiz kerak va buning uchun keksa odamlar testdan o'tishlari kerak. Birinchidan, kranial yoki quloqning shikastlanishini istisno qilish uchun otorinolaringolog va jarrohga tashrif buyurishingiz kerak. KBB sizning eshitish keskinligingizni eshitish testi yoki audiogramma orqali ham tekshirishi mumkin.
O'tishi kerak umumiy testlar, uning natijalari endokrin tizimning buzilishi, turli xil o'smalar va yallig'lanish jarayonlarining mavjudligini ko'rsatishga yoki istisno qilishga yordam beradi.
Miyaning tomografiyasi va magnit-rezonans tomografiyasidan o'tish muhimdir, bu esa miyada kichik o'smalarni yoki har qanday buzilishlarni topishga yordam beradi. ichki quloq va kranial mintaqa.
Agar tashvishlar mavjud bo'lsa jiddiy muammolar umurtqa pog'onasi bilan, shuningdek, bachadon bo'yni mintaqasida, keyin MRI qilish kerak.
Bundan tashqari, tomirlarning torayganligini, shuningdek, ularning ochiqligini tekshirish uchun miya tomirlarining angiografiyasidan o'tish kerak.
Shunday qilib, siz keksa odamlarda bosh va quloqdagi shovqin kasallik emas, balki tanada biror narsa noto'g'ri ketayotganligi haqida signal ekanligini tushunishingiz kerak. Ushbu kasallik topilishi bilanoq, biz tinnitus muammosini hal qilish haqida gapirishimiz mumkin. Yurak-qon tomir kasalliklari bo'lsa, bemorga kerakli tabletkalar buyuriladi. Agar infektsiyalar mavjud bo'lsa eshitish vositasi, keyin antibakterial davolanishga murojaat qiling. Miya shishi bo'lsa, ular jarrohga murojaat qilish uchun maxsus muassasalarga yuboriladi. Va bachadon bo'yni umurtqalarining buzilishlari fizioterapevtlar tomonidan hal qilinadi.
Ko'rib turganingizdek, bu alomat uchun maxsus davolash yo'q. Shifokor har bir aniq bemorga professional yondashuvga ega bo'lishi kerak to'g'ri tanlov keksalar uchun dori-darmonlar yoki barchaning natijalari bilan qo'llab-quvvatlanadigan jismoniy terapiya usullari zarur testlar va imtihonlar. Ammo ayni paytda kasallikning asl manbasi muammosini hal qilmaydigan, ammo umumiy holatni yaxshilashga va noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradigan dorilar mavjud. Bunday dorilar qon aylanishini yaxshilaydi, kislorod bilan to'yintiradi, asabiy jarayonlarga foydali ta'sir ko'rsatadi va kuchlanishni engillashtiradi. Keksa odamlar uchun javob beradi: gliatilin, serebrolizin, aktovegin, kapilyar, instenon va boshqalar.
Keksa odamlar xotira uchun qanday dorilarni qabul qilishlari mumkin?
O'lim nerv hujayralari insonning keksaligi tabiiy jarayon bo'lib, keksa odamlarda xotira buzilishiga olib keladi. Odatda, bu davr 50 yoshdan keyin boshlanadi va eng yuqori nuqta 70 yoshdir. Bu keksa odamlarning unutuvchanligini tushuntiradi, ular uchun sanalarni, vaqtlarni, ba'zi narsalarni va voqealarni eslab qolish qiyin. Bunday alomatlar uchun xotirani yaxshilaydigan dorilar odatda darhol buyuriladi. Bugungi kunda dorixonalarda siz keksa odamlar uchun etarli miqdordagi bunday dori-darmonlarni topishingiz mumkin.
Nootropik dorilar
Bu guruh miyaga o'ziga xos ta'sir ko'rsatadi va kislorod oqimiga yordam beradi. Va bu, o'z navbatida, glyukozaning so'rilishiga yordam beradi. Va kerakli miqdorda glyukoza bo'lmasa, ajoyib konsentratsiya, yaxshi aqliy qobiliyat va ajoyib xotira haqida gapirish qiyin.
Masalan, nootropil bor - keksa odamlar uchun dori, u odam o'z ismini, qarindoshlarini, uyga yo'lni, manzilini unutganida buyuriladi. Odatda bir oy davomida kuniga 5 mg dan foydalanish buyuriladi va ijobiy natija foydalanishning birinchi haftasidan keyin allaqachon ko'rinadi.
Bundan tashqari, ushbu dorining salbiy tomoni borligini bilishingiz kerak. Uzoq muddatli foydalanish bilan samarasiz bo'lib qoladi, bu dozani oshirishga olib keladi, shuning uchun tanaffuslar qilish yoki uni analoglari bilan almashtirish kerak.
Bunday dorilar nafaqat xotira muammolari, balki depressiya, bosh jarohati va og'ir dietalar uchun ham javob beradi.
Vitaminlar
Shifokorlar vitaminlarni, ayniqsa ginseng bilan birga olishni qat'iy tavsiya qiladilar, chunki u xotira jarayonlarini yaxshi yaxshilaydigan o'simlik nootropik hisoblanadi. Juda keng tarqalgan kompleks - bu "Vizhi". Bu keksa odamlar uchun ham, talabalar uchun ham sessiyalar yoki imtihonlarning qiyin davrlarida, shuningdek, og'ir ruhiy yuk bo'lgan odamlar uchun javob beradi.
Shuningdek dan vitamin komplekslari keng ko'lamli harakatlar uchun siz Biotredinni tanlashingiz mumkin. Vaziyatni asta-sekin yaxshilash asab tizimi, bu dori xotirani yaxshilaydi. Stress va og'ir, uzoq muddatli depressiya bilan yaxshi yordam beradi.
O'simlik dorilar guruhidan Vitrum Memory miya faoliyatini va qon xususiyatlarini faollashtirishda yaxshi. Bemorda xotira, e'tibor, eshitish va ko'rish bilan bog'liq muammolar, shuningdek, aqliy qobiliyatlarning yomonlashuvi kuzatilganda buyuriladi.
Dorilar
Glitsin. Endi siz uni "Glycine-Forte" nomi ostida dorixonalarda topasiz. Keksa odamlar uchun dori sifatida xotiraning yomonlashuvi, skleroz yoki amneziya kabi kasalliklar uchun buyuriladi. Preparat metabolizmni normallantiradi, shu bilan samaradorlikni oshiradi, tashvishlarni kamaytiradi va uyquni normallashtirishga yordam beradi. Ushbu dori yoshlarga miya chayqalishi yoki boshning boshqa jarohatlari uchun ham buyuriladi. Preparat shuningdek, hissiy charchoq bilan yordam beradi va asabiy charchoq, bu aqliy mehnat intensivligi yuqori bo'lgan odamlar uchun xosdir.
Keksa odamlar uchun ushbu dorining afzalligi shundaki, u deyarli hech qanday nojo'ya ta'sir ko'rsatmaydi. Preparatning har qanday tarkibiy qismlariga allergik reaktsiyalar, shu jumladan ularga individual intolerans, shuningdek, uyquchanlik va tinnitusga olib kelishi mumkin.
Intellan miya faoliyatini rag'batlantiradi, uning qon aylanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va shu bilan uni kislorod bilan to'ydiradi. Diqqat va xotira disfunktsiyasi, stressli vaziyatlar, uzoq muddatli depressiya uchun buyuriladi. Jismoniy va aqliy rivojlanishi kechikkan bolalarga buyurilishi mumkin. Kasal bo'lgan keksa odamlar qandli diabet, bu dori kontrendikedir va u yotishdan oldin qabul qilinsa, uyqusizlikka ham olib kelishi mumkin.
Piratsetam va fenotropil. Keksa odamlar uchun ushbu dorilar juda keng ta'sir doirasiga ega: ular qon aylanishi va metabolik jarayonlarga foydali ta'sir ko'rsatadi. Piratsetam asab kasalliklari, turli jarohatlar tufayli xotira buzilishi va ateroskleroz bilan og'rigan bemorlarga buyuriladi. Odatda bu qo'shimcha dori. Ammo bu juda ko'p yon ta'sirga ega: allergik reaktsiyalar, yurak kasalliklarining kuchayishi, uyqusizlik.
Fenotropil U piratsetamga o'xshaydi, lekin ayni paytda psixostimulyatsiya qiluvchi ta'sirga ega. Spirtli ichimliklarga qaramlik, jarohatlar uchun tavsiya etiladi, xotira va aqliy faoliyatni yaxshilaydi. Ko'rsatmalarga ko'ra, uni tushlikdan oldin olish tavsiya etiladi. Keksa odamlarda uyqu buzilishi va qon bosimining oshishiga olib kelishi mumkin.
Tanakan va fenibut. Ushbu dorilar faqat kattalar uchun javob beradi. Fikrlash jarayonidagi buzilishlar uchun tanakan buyuriladi va tashvish, asossiz qo'rquv yoki tez-tez asabiylashish uchun fenibut buyuriladi. Katta yoshdagilar uchun ushbu dori-darmonlarning nojo'ya ta'sirlari orasida bosh aylanishi, bo'shashgan ichak harakati va keksa kattalarda qichishish va qorin og'rig'i ehtimoli mavjud. Ular gastrit, miyada qon aylanishining buzilishi va oshqozon yarasi uchun kontrendikedir.
Qaysi dorilar keksa odamlarda bosh aylanishiga qarshi yordam beradi va qaysi biri, aksincha, ularni keltirib chiqaradi?
Odamlar yoshi bilan, ko'p odamlar umumiy ahvolini yomonlashtiradigan bir qator alomatlarga ega. Juda keng tarqalgan simptom - bu bosh aylanishi. Keksa odamlar haqida nima deyish mumkin, hatto yoshlar ham bu kasallikdan tez-tez azob chekishadi. Boshi aylanganda u orientatsiyani yo'qotadi. Bu alomat, albatta, keksa odamlarda davolanishi kerak. Afsuski, hech kim bu kasallikdan immunitetga ega emas, chunki yillar davomida inson tanasida turli xil o'zgarishlar sodir bo'ladi.
Keksa odamlar uchun davolanishni topish va to'g'ri dori-darmonlarni tanlash uchun ushbu kasallikning sabablari va alomatlarini to'liq tushunishga arziydi.
O'ziga xos labirint bo'lgan vestibulyar apparatimiz yaxshi muvozanat uchun javobgardir. Ma'bad hududida joylashgan. Aynan vestibulyar apparatlar ishidagi buzilishlar tufayli bosh aylanishi mumkin. Va asosiy sabab - vestibulyar apparatlarning qon aylanishining buzilishi. Bu qon tarkibidagi o'zgarishlar, aterosklerotik plitalar va mikrotromblar mavjudligi natijasi bo'lishi mumkin. Bunday alomatlar mavjud bo'lsa, odam bosh aylanishi mumkin. Bunday bosh aylanishi periferik deb ataladi, chunki bu apparatning mahalliy buzilishlarining natijasidir. Vertigoning yana bir turi mavjud - markaziy. Bunday bosh aylanishi bilan, sabablar miya bilan yanada jiddiy muammolar bo'lishi mumkin - shishlar yoki qon tomirlari.
Bosh aylanishi tizimli va tizimsiz bo'linadi. Tizimli bo'lmaganlar stress, ortiqcha ish va mavjudligida paydo bo'lishi mumkin arterial gipertenziya, ya'ni bu ko'proq neyrogen kasalliklar. Bunday buzilishlar bilan asosiy alomatlar ko'zning qorayishi va bosh aylanishidir.
Tizimli bosh aylanishining sabablari vestibulyar apparatlarning muayyan zonalarida buzilishlar, masalan, vizual analizatorda buzilishlardir. Hatto to'ymaslik ham odamni bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Bu keksa odamlar uchun maxsus dori-darmonlarni qabul qilish kerak bo'lmagan butunlay boshqacha holat.
Keksa odamlarda bosh aylanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan bir qator dori-darmonlar mavjud: antidepressantlar, antikonvulsanlar, diuretiklar, beta-blokerlar, analjeziklar, antikonvulsanlar, trankvilizatorlar, antihipertenzivlar, gipnozlar, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar, antibiotiklar. Neomitsin, kanamitsin va streptomitsin kabi dorilar bilan ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Vakolatli shifokor davolanishni faqat tanani to'liq tekshirgandan so'ng belgilaydi, uning natijalari keksa odam uchun dori-darmonlarni tanlashda va davolashning boshqa usullariga tayanadi. Odatda bu uzoq va oson emas jarayon - keksa odamlarda bosh aylanishini davolash.
Kavinton, Memoplant, Sermion davolashda fundamental ahamiyatga ega, chunki ular qon tomirlarini tonlaydi, vestibulyar apparatlarning ishemiya rivojlanishini oldini oladi va to'qimalarning metabolizmini yaxshilaydi. Vazobral ko'pincha shifokorlar tomonidan qo'llaniladi. Uning harakati qon aylanishini yaxshilashga, miya to'qimalarining kislorod etishmasligiga chidamliligini oshirishga qaratilgan.
Hozirgi kunda eng keng tarqalgan va samarali dorilar betagestin dihidroxloridni o'z ichiga olgan dorilar. Masalan, bu betaserk, betavirin, vestibo, tagista. Ushbu dorilarga qo'shimcha ravishda shifokor bosh aylanishi va muvozanat mexanizmlarini aniqlaydigan dori-darmonlarni qo'shishi kerak. Keksa odamlar uchun depressiya va tashvish uchun qo'shimcha dori-darmonlarni buyurish odatiy hol emas.
Shifokorlar ma'lum dori-darmonlarni o'ziga xos belgilarga ta'siridan kelib chiqqan holda belgilaydilar. Ularning harakati ortopedik, nevrologik, somatik kasalliklar. Bu kasalliklarning barchasi keksa odamlarda bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, agar Parkinson kasalligi fonida bosh aylanishi sodir bo'lsa, u holda levodopa deb ataladigan ba'zi dorilar buyuriladi. Antiaritmik preparatlar aritmiya bilan yordam beradi. Saraton aniqlanganda, odam onkologga, keyin esa onkologik tibbiyot muassasalariga tekshirish uchun yuboriladi.
Keksa odamlar uchun uyqusizlikdan davo bormi?
Keksa odamlar ko'pincha uyqusizlikdan aziyat chekishadi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Yoshimiz bilan tanamizdagi melatonin miqdori kamayadi, miyada qon aylanishi sezilarli darajada yomonlashadi va shu bilan uyquni buzadi. Eng muhimi, keksa odamlar uchun fikrlash jarayoniga salbiy ta'sir ko'rsatmaydigan va letargiya, uyquchanlik va bosh aylanishiga olib kelmaydigan dori tanlashdir. Bularning barchasi bilan, albatta, uyqusizlikka yordam berishi kerak.
Agar odamda vaqtinchalik uyqusizlik bo'lsa, bu vaqtinchalik uyqusizlik bo'lsa, unda bu holda dori-darmonlarni qabul qilishning hojati yo'q, aksincha, engillashtiradigan o'simliklarga ustunlik bering. tashvish kuchaygan va ortiqcha kuchlanish. Agar uyqusizlik og'ir bo'lsa, unda eng kam zaharli dori-darmonlarni tanlash kerak, minimal yon ta'sirga ega, ular tezda tanadan chiqariladi.
Bugungi kunda, keksa odamlar uchun dori-darmonlarning ko'pligi orasida uyqusizlikka yordam beradigan zamonaviy sedativlar uchun alohida afzallik allaqachon mavjud. Bu zopiklon va zolpidem kabi dorilar. Ushbu dorilar shifokor tomonidan belgilanadi va retsept bo'yicha sotib olinadi. Ushbu dorilar mavjud gipnoz ta'siri, bu fiziologik uyquni yaratadi. Maxsus yon belgilari yo'q, ertasi kuni esa odam o'zini yaxshi va quvnoq his qiladi.
Qon tomiridan keyin keksa odamlar uchun eng ko'p buyuriladigan dorilar qanday?
Keyin insultga uchradi Keksa odamlar mutaxassislar nazorati ostida bo'lishi kerak statsionar davolanish. Kasalxonada reabilitatsiya qilish uchun ko'proq imkoniyatlar mavjud terapevtik davolash. Og'ir ahvolda bo'lgan, komaga yaqin bo'lgan, qon tomiridan keyin zarur hayotiy funktsiyalari yo'q bo'lgan odamlar tibbiy muassasaga qabul qilinmaydi. Ular, shuningdek, agar odamni kasalxonaga yotqizmaydilar ruhiy kasalliklar, davolab bo'lmaydigan tana kasalliklari bilan.
Qon tomirlarini davolash haqida nimalarni bilishingiz kerak:
Yurak tomirlarining yaxshi ishlashini ta'minlash kerak. Shu maqsadda glikozidlar miyokard kontraktil funktsiyasining pasayishi, gipertenziya uchun keksa odamlar uchun dori-darmonlar va nafas olish markazlarini rag'batlantiruvchi dorilar uchun buyuriladi.
Gomeostaz, gipokalemiya va gipoxloremiyani tuzatish. Gomeostaz turli xil eritmalarni kiritish orqali tuzatiladi: 5% glyukoza eritmasi, 4% natriy gidrokarbonat eritmasi, 0,9% natriy xlorid eritmasi, Ringer eritmasi, shuningdek, past molekulyar og'irlikdagi dekstranlarni (reopoliglyuksin 400 ml gacha) kiritish.
Miya shishini davolash majburiydir. Bunday hollarda keksa odamlar uchun karbamid, manitol, glitserin, novokain va boshqa dorilar yordam beradi.
Qon tomiridan keyin keksa odamlarning tanasida vegetativ o'zgarishlar ham sodir bo'lishi mumkin. Shunday qilib, gipertermiya uchun difengidramin, novokain, analgin kabi dorilar majmuasi buyuriladi. Bunday hollarda siz issiqlik o'tkazuvchanligini faollashtirish uchun bemorni alkogol bilan surtishingiz va uni nam, sovuq sochiq bilan o'rashingiz mumkin.
Gemorragik insultni davolashda kaltsiy, Vikasop, vena ichiga jelatin, dikinon va boshqalar kabi preparatlar qo'llaniladi. Bunday qon tomir bilan, agar gematoma paydo bo'lsa, jarrohlik aralashuvi mumkin.
Agar sodir bo'lgan bo'lsa ishemik insult, keyin bu erda asosiy narsa miyaga qon oqimini oshirishdir. Bunga qon tomirlarini kengaytirish, ularning spazmlarini kamaytirish va qon aylanishini yaxshilash orqali erishiladi. Bu erda keksa odamlar uchun dorilar, masalan, vazodilatatorlar, nikotinik kislota, stugeron, trental va boshqalar venoz chiqishini yaxshilash uchun kokarboksilaza va dietifen olinadi, qon ivishini normallashtirish uchun geparin, fenilin va boshqa preparatlar buyuriladi;
Dori-darmonlar demans bilan og'rigan keksa odamlarga yordam beradimi?
Keksa odamlarda demans haqida gap ketganda, aniq davolash rejasi yo'q. Qiyinchilik shundaki, ko'p hollarda bu kasallikning sabablarini topish juda qiyin. Ushbu kasallikning turli bosqichlari mavjud, shuning uchun davolash o'ziga xos holat va alomatlarga moslashtiriladi.
Umuman olganda, demansni davolashda ular murojaat qilishadi dorivor usul. Ammo hozirda keksa odamlar uchun demans uchun bu kasallikni abadiy davolaydigan dori-darmonlar yo'q.
Yengil demans
Bu bosqich xotira va fikrlash faoliyatida engil buzilishlar bilan tavsiflanadi, ba'zan odamga to'g'ri so'zlarni topish qiyin, uning xatti-harakati va xarakteri o'zgaradi. Depressiya va hissiy beqarorlik bo'lishi mumkin.
O'rtacha demans
O'rtacha bosqichda xotira va fikrlash faoliyatida jiddiyroq o'zgarishlar ro'y beradi, odam hayotiy ko'nikmalarini yo'qotadi, vaqt o'tishi bilan chalkashib ketishi va orientatsiyani yo'qotishi mumkin. Bunday hollarda depressiyaning foizi yuqori bo'lib, gallyutsinatsiyalar va aldanish holatlari mavjud. Bemor qo'pol, tajovuzkor, quvnoq va beparvo bo'ladi.
Keksa odamlar uchun demans dorilari:
Akatinol memantin. Xotirani yaxshilaydi, konsentratsiyani oshiradi, fikrlash tezligini oshiradi. Inson hayotning barcha funktsiyalarini bajarishga qodir. Nojo'ya ta'sirlar ko'p emas va odatda yaxshi muhosaba qilinadi.
Quyidagi kasalliklar uchun buyuriladi: Altsgeymer kasalligi, Parkinson kasalligi tufayli demans, qon tomir demans. Uchrashuvning sababi bemorning ahvoli bo'lishi mumkin, uni demans deb atash mumkin emas.
Rivastigmin (alsenorm). Rivastigminning antikolinesteraza ta'siri miya yarim korteksida va gippokampda atsetilxolin kontsentratsiyasining oshishiga olib keladi va impulslar bo'ylab uzatilishini tezlashtiradi. nerv tolalari. Ushbu dori, shuningdek, b-amiloid prekursorining sinteziga ta'sir qiladi, uni kamaytiradi, buning natijasida amiloid plitalari hosil bo'lmaydi.
Ushbu dori bilan davolanish paytida keksa odamlarning umumiy holati sezilarli darajada yaxshilanadi, faollik va hayotga qiziqish paydo bo'ladi, xotira, nutq va e'tibor zaiflashadi, xatti-harakatlar normallashadi.
Exelon yamog'i. Ushbu ajoyib patch doimiy ravishda rivastigmin bilan ta'minlash orqali ishlaydi. Har kuni ishlatiladi, lekin tananing turli joylariga joylashtiriladi. Yamoq bilan terining maydoni kiyim bilan yaqin aloqada bo'lmasligi kerak. Agar suv yamoqqa tushsa, u harakat qilishda davom etadi, shuning uchun sauna bundan mustasno, suv muolajalariga ruxsat beriladi.
Serebrolizin. Cerebrolysinni tomir ichiga yuborish glyukozaning kirib borish tezligini oshiradi, bu miyaning shikastlangan qismlarida uning iste'mol qilish darajasiga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, preparat miya sut kislotasi kontsentratsiyasi darajasining pasayishiga olib keladi.
Ushbu dori bilan davolanishdan keyin xotira yaxshilanadi, o'rganish qobiliyati paydo bo'ladi va bemor asta-sekin normal hayotga qaytadi.
Preparat taxminan bir oy davomida tomir ichiga yuboriladi. Keksa odamlar uchun ushbu dorining katta afzalligi uning to'liq kursdan keyin uzoq muddatli ta'siridir. Bundan tashqari, hech qanday salbiy reaktsiyalar mavjud emas. Bu demansning har qanday bosqichi uchun juda universal dori.
Actovegin. Actovegin ishlab chiqarishda buzoqlarning qoni ishlatiladi. Serebrolizinga yaqin. U bajaradigan asosiy narsa glyukozani hujayralarga tashish va ularni kislorod bilan to'yintirishdir.
Preparat aqliy qobiliyatlarga foydali ta'sir ko'rsatadi, demans belgilarining zaiflashishiga olib keladi va bemor boshqalarga kamroq qaram bo'ladi. Vena ichiga ham, planshetlar sifatida ham qo'llanilishi mumkin.
Demans ko'pincha quyidagilar bilan birga keladi: yoqimsiz simptomlar: uyqu buzilishi, xavotirning kuchayishi, depressiya, tajovuzkor holat, aldanishlar va gallyutsinatsiyalar. Ushbu alomatlarning har biri ehtiyotkorlik bilan davolanadi, chunki u umumiy holatga va demansning rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi. Keksa odamlar uchun quyidagi dorilar ushbu alomatlar bilan yordam beradi:
Fenazepam. Keksa odamlar uchun bu dori uyquni yaxshilashga yordam beradi. Ammo bu uzoq muddatli davolanish uchun mos emas, chunki u faqat kasallikning borishini va bemorning umumiy ahvolini yomonlashtirishi mumkin. Shuning uchun, boshqa dorilar yordam bermasa, faqat bir marta olinadi.
Fenibut beradi ijobiy ta'sir yoqilgan miya qon aylanishi, miya metabolizmi, qon tomirlarining ohangini normallantiradi. Bu harakatlarning barchasi qo'rquv va xavotirning kuchayishi, haddan tashqari zo'riqish va uyqu buzilishi kabi alomatlarni davolashda yordam beradi. Xotiraga foydali ta'sir ko'rsatadi, reaktsiya tezligini yaxshilaydi, buzilishlar bilan bog'liq sharoitlarni yaxshilaydi motor funktsiyasi va nutqlar. Aqliy qobiliyatlarni yaxshilashga yordam beradi.
Sonapax. Bir vaqtning o'zida bir nechta xususiyatlarni birlashtirgan dori - antipsikotik, trankvilizator va antidepressant. Harakat ortib borayotgan tashvish hissi, tajovuzkor holatlar, hatto manik holatlarni yo'q qilishga qaratilgan.
Sonapax demansning barcha bosqichlari uchun buyuriladi. Bundan tashqari, u kasal odamning g'amxo'rlari uchun katta muammo bo'lishi mumkin bo'lgan uyqu inversiyasiga yordam beradi.
Maqolada “Argumenty i fakty” gazetasi materiallaridan foydalanilgan.
Bizning pansionatlarimizda biz faqat eng yaxshisini taklif qilishga tayyormiz:
24/7 parvarish keksa odamlar professional hamshiralar (barcha xodimlar Rossiya Federatsiyasi fuqarolari).
Kuniga 5 ta to'liq va parhez ovqatlanish.
1-2-3-to'shakda bandlik (yotadigan odamlar uchun ixtisoslashtirilgan qulay to'shaklar).
Kundalik bo'sh vaqt (o'yinlar, kitoblar, krossvordlar, sayr).
Psixologlarning individual ishi: art-terapiya, musiqa darslari, modellashtirish.
Ixtisoslashgan shifokorlar tomonidan haftalik tekshiruv.
Qulay va xavfsiz sharoitlar (yaxshi jihozlangan qishloq uylari, go'zal tabiat, toza havo).
Keksalarga kechayu kunduzning istalgan vaqtida, ularni qanday muammo tashvishlantirmasin, doimo yordam beriladi. Bu uyda hamma oila va do'stdir. Bu erda sevgi va do'stlik muhiti mavjud.
Maslahat kerakmi?
Batafsil ma'lumot olish uchun
barcha qiziqtirgan savollar uchun,
Telefoningizni qoldirishingiz mumkin
yoki raqamga qo'ng'iroq qiling:
Qarish - bu organizmning hayotiy funktsiyalarining bosqichma-bosqich pasayishi yoki to'liq yopilishining biologik jarayoni. Qarish tufayli organizm atrof-muhitga kamroq moslashadi, to'qimalarni qayta tiklash qobiliyati pasayadi, kasalliklar va metabolik kasalliklar orttiriladi. Tashqi natija Yoshi bilan odamlarning mushaklari osadi, ajinlar paydo bo'ladi, sochlar oqarib ketadi.
Tananing qarishiga nima sabab bo'ladi?
Ushbu yetmish marta har bir hujayrada qanchalik tez sodir bo'lishi tanaga va metabolizmga, tanangizga bo'lgan munosabatingizga bog'liq. Agar sog'ligingiz, ovqatlanishingiz va ta'sir qilish haqida g'amxo'rlik qilmasangiz zararli omillar atrof-muhit, tana hujayralari tez-tez o'zlarini yangilash kerak, ularning resurs tezroq tugaydi.
Keling, chuqurroq ko'rib chiqaylik va bilib olaylik samarali usullar qarishning ushbu sabablarini zararsizlantirish:
- Melatonin ishlab chiqarishning etarli emasligi.
- Oksidlanish va hujayra o'limi.
- Aqliy energiya etishmasligi.
- Jinsiy fermentlarni yo'qotish.
- Tananing chiqindilar va toksinlar bilan ifloslanishi.
- Atmosfera bosimi va tortishish kuchi.
- DNK spirallarining disfunktsiyasi.
- Hujayralarda ortiqcha "qulflangan" suv.
- Mushaklar faoliyatining etarli emasligi.
- Aqliy faoliyatning etishmasligi.
- Organ to'qimalarining eskirishi va stressi.
Keling, uning paydo bo'lish usullarini tezda ko'rib chiqaylik mumkin bo'lgan bartaraf etish Qarishning ushbu 11 omili ko'p yillar davomida yoshligingizni, go'zalligingizni va sog'lig'ingizni saqlab qolish uchun eng muhim hisoblanadi.
Birinchi sabab: "melatoninning etarli darajada ishlab chiqarilmasligi"
Melatonin (yoshlik va sirkadiyalik ritmlar gormoni) ishlab chiqarilishi 24 yildan keyin sezilarli darajada kamayadi va kunduzi to'liq to'xtaydi. Tana hushyor bo'lishi sharti bilan, mutlaq qorong'ulik va to'liq sukunat sharoitida melatonin pineal bez tomonidan faol ishlab chiqarila boshlaganligi isbotlangan.
Qarishning birinchi sababini bartaraf etish.
Agar siz o'zingizni mutlaq zulmat va sukunat sharoitiga qo'ysangiz va hushyor bo'lsangiz, miyangiz yana melatonin ishlab chiqarishni boshlaydi va shu bilan yoshligingizni tiklaydi.
Ikkinchi sabab - "Oksidlanish va hujayra o'limi"
Oksidlanish va hujayra o'limi bizning to'qimalarimizda qulflangan faol kislorodning ta'siri tufayli sodir bo'ladi.
Qarishning ikkinchi sababini bartaraf etish.
Tana hujayralarining oksidlanishi va o'limini to'xtatish uchun qisqa vaqt ichida faol kislorodni chiqarib yuborish yoki tanada qandaydir vakuum yaratish kerak. Bunga maxsus mashqlar yordamida erishiladi, unda siz to'liq nafas olasiz, o'pkangizdagi barcha havoni chiqarib yuborasiz, so'ngra havo yetarli bo'lmaganda, ozgina stress bo'lguningizcha nafasingizni to'liq ushlab turasiz. Ayni paytda tana haqiqatan ham nafas olishni xohlaydi va hujayralardagi barcha faol kislorodni so'rib, uni haydab chiqaradi va oksidlanish va hujayra o'limi jarayonini zararsizlantiradi.
Uchinchi sabab - "Aqliy energiya etishmasligi"
Tug'ilish paytida odamga ma'lum miqdordagi ruhiy energiya beriladi, bu uning hayoti davomida taqsimlanadi. E'tibor bering, bolalar juda baquvvat. Hayot jarayonida inson o'zining asl aqliy energiyasini behuda sarflaydi. Insonning aqliy energiyasi qanchalik kam bo'lsa, u shunchalik keksa ko'rinadi. Uni isrof qilgan kishi butunlay o'ladi, lekin uni qutqara olgan odam ko'p yillar davomida yosh va sog'lom bo'lib qoladi.
Qarishning uchinchi sababini bartaraf etish.
Usulning mohiyati isrof qilingan aqliy energiyani qaytarishdir. Energiya to'liq qaytarilsa, odam yoshligini tiklaydi. Bu ta'sirga butun hayotingizning stsenariysini qaytadan yashash orqali erishiladi.
To'rtinchi sabab - "Jinsiy fermentlarning chiqindilari"
Bizning tanamiz kuchli qayta ishlash stantsiyasi bo'lib, uning maqsadi to'qimalarni ko'paytirish va nasl berishdir. Buning uchun tanamiz oziq-ovqatni o'zlashtiradi, keyin uni qayta ishlaydi va tanamizning to'qimalariga, qonga, jinsiy fermentlarga va nozik ruhiy energiyaga - ojalarga aylantiradi.
Erkak element oq urug' bo'lib, u asosan suv elementidan, urg'ochi element esa asosan olov elementidan iborat qizil urug'dir. Jinsiy fermentlar suyak iligi tomonidan ishlab chiqariladi va keyin suyaklardagi teshiklardan oqib chiqadi. Bu, albatta, qo'zg'alish holatida ayol tanasi tomonidan chiqariladigan seminal suyuqlik yoki vaginal suyuqlik emas. Bu yong'in elementining nozik shakli orqali o'tgan va ruhiy energiyaga aylangan seminal suyuqlikdir.
Inson tanasida jinsiy energiya va fermentlarni saqlash va uni ojalarga aylantirish zarurati shu bilan bog'liq. Odamga go'zallik, jozibadorlik va joziba bag'ishlovchi ojalardir abadiy yoshlik. Qanchalik ko'p ojalar to'plangan bo'lsa, odam shunchalik jozibali ko'rinadi, u tom ma'noda maxsus magnit aura bilan porlashni boshlaydi.
Vibratsiyali Svadhishthana chakrasi jinsiy a'zolarga qon oqimini keltirib chiqaradi va keyin jinsiy istak ta'sirida sperma tananing saqlanadigan qismlarida eriy boshlaydi. Keyin, xuddi suv kabi, pastga tusha boshlaydi, yuqori mintaqalardan quyi hududlarga oqib tushadi.
Eyakulyatsiya yoki orgazm natijasida ojalar uning tanadagi bir xil taqsimlanishidan chiqariladi. Energiyaning pastga qarab harakatlanishi natijasida ojalar isrof bo'lib, harakatga va jinsiy fermentlarning yo'qolishiga olib keladi. Shunday qilib, sog'lik, kuch, go'zallik va yoshlik yo'qoladi.
Qarishning to'rtinchi sababini bartaraf etish.
Bu vaziyatdan chiqishning yagona yo'li bor - abadiy yoshlikning jinsiy tantrik usullari va jinsiy energiyani ongli ravishda sublimatsiya qilish.
Beshinchi sabab - "Tananing chiqindilar va toksinlar bilan ifloslanishi"
Ifloslangan muhit, noto'g'ri ovqatlanish va turmush tarzi butun tananing ifloslanishiga yoki shlaklanishiga olib keladi. Turli xil mahsulotlar hazm qilish uchun turli vaqtlarni talab qiladi va turli sharbatlarni chiqaradi. O'zimiz xohlagancha ovqatlanish orqali biz oziq-ovqatlarning hazm bo'lmagan qismlarini yo'g'on ichakda to'playmiz, ular o'nlab yillar davomida yo'g'on ichakda to'planadi.
25 yoshida odam allaqachon 8 dan 25 kg gacha yuk ko'taradi. shunday najas. Chiqindilarni o'zlashtiradigan yo'g'on ichak tizimi qonimizni zaharlaydi. Siz ifloslangan qondan yangi sog'lom hujayralar qura olmaysiz va eski hujayralarni qayta tiklay olmaysiz.
Shunday qilib, butun inson tanasi zaharlanadi, kasal bo'ladi va qariydi. Doimiy ravishda to'ldiriladigan najas konlari aylanadi katta ichak ichki organlarni tabiiy joylaridan siqib chiqaradigan katta chiqindilar idishiga, diafragmani siqib chiqaradi - to'g'ri nafas olish va yurak faoliyatini ta'minlaydigan asosiy mushak, diafragma esa nafas olish jarayonidan o'chiriladi.
O'pkaning ishi keskin pasayadi, jigar va buyraklar siljiydi, harakatchanlik pasayadi. ingichka ichak, genitouriya tizimi bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi. To'g'ri ichak va anusning pastki qismi azoblanadi - siqilgan tomirlar qonli tugunlarga chiqadi. Boshqacha qilib aytganda, doimo iflos yo'g'on ichak ko'plab kasalliklarimizning manbai hisoblanadi.
Qarishning beshinchi sababini bartaraf etish.
Haqiqiy sog'lom odam bo'lish uchun siz tanadan barcha to'plangan toksinlarni olib tashlashingiz kerak. Yechim oddiy - vaqti-vaqti bilan tanani barcha to'plangan toksinlardan tozalash.
Oltinchi sabab - "Atmosfera bosimi va tortishish"
Yerni o'rab turgan va yuqoriga qarab ko'p millargacha cho'zilgan ulkan havo okeani tortishish kuchi bilan o'ziga tortiladi va ushlab turiladi. Havoning og'irligi bor. Va havo bizning atrofimizdagi hamma joyda bo'lgani uchun, u bilan to'ldirilgan har qanday ob'ektning og'irligini oshiradi.
Havoning og'irligi bosim hosil qiladi. Havo yuqoridan butun tanangizga bosim o'tkazadi. Havoning ulkan massasi Yerga juda qattiq bosim o'tkazadi va bosim kvadrat santimetr uchun taxminan bir kilogrammni tashkil qiladi. Kilogramm asos maydoni 1 kvadrat santimetr va balandligi atmosfera balandligiga teng bo'lgan havo ustunining og'irligidir.
Havo esa 270 kilogrammlik kuch bilan boshingizga bosadi, lekin u sizni tekislamaydi, chunki tanangiz ichida tashqi havo bosimini muvozanatlashtiradigan havo bor. Siz qanchalik baland bo'lsangiz (masalan, tog'ning tepasiga), ustingizda havo qancha kam bo'lsa, bosim ham shunchalik kam bo'ladi.
Ammo odam, boshqa organizmlar kabi, buni sezmaydi, chunki atmosfera bosimi ichki muvozanatli. Bu to'qimalarning xiralashishi va ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Cholga qarasangiz, butun vujudi, yuzi osilib qolganga o‘xshaydi. Va bu normal holat, chunki unga butun umri davomida taxminan 10 tonna havo bosilgan.
Qarishning oltinchi sababini bartaraf etish.
Ushbu vaziyatdan chiqishning eng yaxshi yo'li yoga tizimi tomonidan taklif etiladi. Ya'ni, turli xil teskari yoga pozalarini bajarish yoki oddiyroq aytganda, teskari pozitsiya bu sababni zararsizlantiradi va qarish jarayonini qaytaradi.
Ettinchi sabab - "DNK spirallarining disfunktsiyasi"
Odamlarda jami 12 ta DNK zanjiri mavjud. Hozirda noma'lum sabablarga ko'ra bizda o'ntagacha DNK zanjiri o'chirilgan. Olimlar ikkita spiral haqida bilishadi. Qolganlari DNK molekulasida, lekin faol bo'lmagan holatda. Faol ikkita spiral faqat ikkita pastki chakraga - koksikulyar va jinsiy chakralarga xizmat qiladi va shunga mos ravishda omon qolish va ko'payish energiyasini nazorat qiladi.
Qarishning ettinchi sababini bartaraf etish.
Barcha DNK iplarini faollashtirish, uzoq umr, ajoyib qobiliyat va abadiy yoshlikni qaytarish uchun siz 10 ta faol bo'lmagan DNK iplarini faollashtirish dasturidan o'tishingiz kerak.
Sakkizinchi sabab - "Hujayralarda qo'shimcha to'plangan suv"
Ortiqcha ishlov berilmagan suv tananing hujayralari va to'qimalariga to'planganda, shish paydo bo'ladi. Shish to'qimalarning xiralashishiga, semizlikka va selülitga olib keladi. Tana tuzlar bilan ifloslanganida, hujayralardan ortiqcha turg'un suvning chiqishi sodir bo'lmaydi. Shu munosabat bilan to'qimalarning eskirish va qarish jarayonini tezlashtiradigan ko'plab kasalliklar va barcha turdagi muammolar paydo bo'ladi.
Qarishning sakkizinchi sababini bartaraf etish.
Tana hujayralaridan ortiqcha suvni olib tashlash uchun turli usullar qo'llaniladi. Diuretiklar, nafasni ushlab turish, qisqa muddatli quruq ochlik va boshqalar.
To'qqizinchi sabab - "Mushaklar faolligi etarli emas"
Ishlamaydigan narsa o'ladi - bu hayot tamoyilidir. Etarlicha faol hayot tarzi to'qimalarning sarkmasına, surunkali charchoqqa, semirishga, yurak kasalliklariga va nafas olish yo'llari, mushaklar kuchsizligi va qarish jarayonini tezlashtiradigan boshqa muammolar.
Qarishning to'qqizinchi sababini bartaraf etish.
Shunday qilib, xulosa: siz kamida vaqti-vaqti bilan mushaklaringizni harakatga keltirishingiz va mashq qilishingiz kerak.
O'ninchi sabab - "Etarlicha aqliy faoliyat"
Inson o‘ylashni, maqsad qo‘yishni, yangi bilim olishga, biror narsaga intilishni yoki hayotga qiziqishni to‘xtatsa, uning miyasi qariydi, atrofiya boshlanadi va miya hujayralari keraksiz bo‘lib o‘lib ketadi.
Qarishning o'ninchi sababini bartaraf etish.
Faqat bitta yo'l bor: nima bo'lishidan qat'iy nazar, o'rganishni davom eting, maqsadlar qo'ying, rivojlaning va aqliy faoliyat bilan shug'ullaning.
O'n birinchi sabab - "Organ to'qimalarining eskirishi va stressi"
Vaqt o'tadi, tananing organlari va tizimlari, har qanday moddiy narsa kabi eskiradi. Bizning tanamiz mashinaga o'xshaydi, uning har bir qismi tabiiy eskirish va eskirishga ega. Bunday vaziyatdan chiqishning bitta yo'li bor: tanangizning to'qimalari va a'zolarini qayta tiklash. Stress qarishning yana bir muhim sababidir. Kuchli stress natijasida odam bir zumda o'tirib, o'nlab yillar davomida qarishi mumkin.
Qarishning o'n birinchi sababini bartaraf etish.
Shuning uchun stress bizga ta'sir qilmasligi uchun shunday yashashni o'rganish kerak. Bu Sharqda qadim zamonlardan beri amalda boʻlgan buyuk sanʼat boʻlib, uning nomi meditatsiyadir. Stressga qarshi turish va tanangizni tiklash uchun turli xil meditatsiya, dam olish va tinchlantiruvchi o'simlik choylari qo'llaniladi.
Barchaga sog'lik va uzoq umr tilayman.
Amerikalik milliarder, Facebook prezidenti va boshqa bir qancha yuqori texnologiyali kompaniyalar asoschisi Shon Parker yaqinda shunday degan edi: “Men eng yaxshi sog‘liqni saqlashga qodirman, shuning uchun men 160 yoshga to‘laman va o‘lmas hukmdorlar sinfining bir qismiga aylanaman. dunyoning". Bu bayonot ortida nima bor? Va haqiqatan ham tibbiyot qarishga qarshi kurashda qanday muvaffaqiyatlarga erishdi?
Qarish tadqiqotchilari uchta muammoga duch kelishadi. Birinchisi, bu nima ekanligini aniqlash va haqiqiy biologik yoshga tashxis qo'yish imkonini beradigan biomarkerlar (ko'rsatkichlar) tizimini yaratishdir. Ikkinchisi - qarishga qarshi dori-darmonsiz terapiya tizimlarini ishlab chiqish. Va nihoyat, eng ambitsiyali - qarishni to'xtatuvchi maxsus dorilar - gerontoprotektorlarni yaratish.
Nega biz qariyapmiz?
Hech qanday aniq javob yo'q. Ba'zi olimlarning fikriga ko'ra, qarish ko'pchilikning tanamizda asta-sekin to'planishi jarayonidir kichik buzilishlar va muvozanatsizliklar. Kritik massaga yetishi bilanoq, qaytarib bo'lmaydigan fiziologik o'zgarishlar boshlanadi va "keksalik kasalliklari" paydo bo'ladi: saraton, diabet, artrit, yurak-qon tomir kasalliklari.
Ikkinchi nuqtai nazar: qarish - bu ma'lum bir vaqtning o'zida yoki biron bir "missiya" ni bajargandan so'ng (masalan, tug'ilish va naslning ma'lum bir yoshga qadar omon qolishini ta'minlash) boshlangan tananing avtomatik o'z joniga qasd qilish dasturi. Bu kamroq tarqalgan gipoteza, ammo uni yalang'och mol kalamush kabi qarimaydigan organizmlar mavjudligi tasdiqlaydi.
Qarishni qanday aniqlash mumkin?
Ko'pgina biomarkerlar ko'pincha qarishni tashxislash uchun ishlatiladi. Ba'zi olimlar an'anaviy ko'rsatkichlardan foydalanadilar: qondagi xolesterin va glyukoza darajasi, yallig'lanish signalizatsiyasi molekulalari. Yaqinda MARK-AGE yirik Yevropa loyihasi doirasida gerontologlar 3700 dan ortiq odamni tekshirib, yuzlab ko‘rsatkichlarni o‘rganishdi. Ular orasida tadqiqotchilar faqat o'nta asosiy biomarkerni aniqladilar. Ulardan ettitasi ayollar va erkaklar uchun universaldir. Qolgan uchtasi har bir jinsga xosdir. Bundan tashqari, beshta "generalist" DNK metilatsiyasi bilan bog'liq, bu qarishni tashxislash uchun eng muhim jarayon.
Yaqinda unga asoslanib, biostatistik Stiv Horvat "epigenetik qarish soatini" yaratdi. Ularning ishining mohiyati quyidagicha: bizning DNKimiz juda ko'p sonli turli xil genlarni o'z ichiga oladi, lekin bir vaqtning o'zida ulardan faqat ba'zilari "yoqiladi". Va boshqa genlar vaqtincha "o'chirilgan". Ushbu yoqish va o'chirish jarayonlari DNK - metil guruhlariga (CH3) maxsus "yamalar" qo'shilishi bilan tartibga solinadi. Agar metil guruhi ma'lum bir genni "yopib qo'ysa", uni uzoq vaqt davomida o'chirib qo'yishi mumkin. DNKdagi bunday "yamalar" soni va joylashuvi bo'yicha Horvat har qanday to'qimalar va organlarning biologik yoshini aniq aniqlashni o'rgandi.
Shunday qilib, markerlar mavjud, ammo qiyin vazifa qolmoqda - aslida dori vositalari yoki biron bir dori-darmonsiz terapiya yordamida hayotni uzaytirish. Va darhol aytish kerakki, hozirda klinik tadkikotlarda isbotlangan samaradorlikka ega bo'lgan yagona davolash varianti yoki gerontoprotektiv dori yo'q. Ammo bir nechta yondashuvlar va kamida ikkitasi mavjud dorilar, istiqbolli ko'rinish.
Kam kaloriyali parhezlar va qisqa muddatli ro'za tutish samaradorligini qo'llab-quvvatlaydigan son-sanoqsiz hayvonlar tadqiqotlari mavjud.
Terapiyaning eng mashhur usuli bu ro'za tutishdir. Kam kaloriyali parhezlar va qisqa muddatli ro'za tutish samaradorligini qo'llab-quvvatlaydigan son-sanoqsiz hayvonlar tadqiqotlari mavjud. Xamirturushlar va qurtlar uchun ham, sichqonlar va maymunlar uchun ham foydali ta'sirga erishildi. Biroq, hodisaning mexanizmining o'zi noaniq bo'lib qolmoqda, shuning uchun uni ishonchli, ilmiy asoslangan usul deb hisoblash mumkin emas.
Tabletkalarsiz terapiya
Odamlarda keng qamrovli va keng ko'lamli tadqiqotlar o'tkazilmagan. Olimlar ko'p ovqatlanadiganlar va oz ovqatlanadiganlarni solishtirish orqali ma'lumot to'plashdi. Yapon sumo kurashchilarining yuqori kaloriyali dietasi va umr ko'rish davomiyligini (o'rtacha 56 yil) Okinavaliklarning past kaloriyali dietasi (77 yil) bilan taqqoslash eng aniq bo'ldi. Ammo aniq sabablarga ko'ra buni sof tajriba deb atash mumkin emas.
Yana bir usul - qon quyish. Ba'zilarning fikricha, yosh qon sizni yoshartirishga yordam beradi degan qadimiy g'oya shunchaki afsona bo'lishi mumkin emas. 2016 yilda Silikon vodiysi janjal bilan larzaga keldi. Ma’lum bo‘lishicha, venchur kapitalist Piter Til o‘lmaslikni izlab, biotibbiyot startapi Ambrosia’ga 18 yoshli bolaning qon plazmasini bir necha marta quyish uchun 40 ming dollar to‘lagan. Bu Ambrosia asoschisi Jessi Karmazin tomonidan boshlangan keng ko'lamli tajriba doirasida sodir bo'ldi. Uning kursi davomida 600 nafar badavlat va keksa mijozlarga yoshlardan qon plazmasi quyildi. Har bir bunday "operatsiya" 8 ming dollar turadi. Ambrosia hali ham Amerika bozorida o'z xizmatlarini taklif qiladi. Bu tajriba natijalari haqida gapirishga hali erta.
Ushbu usulning ilmiy tasdiqlanishi hali ham mavjud emas. Sichqonlar ustida olib borilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, plazmani yosh kattalardan kattalarga quyish Altsgeymer kasalligining vayronagarchiliklarini kamaytirishi mumkin. Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, transfüzyonlar keksa sichqonlarga xotira va o'rganish qobiliyatini yaxshilashga yordam berdi. Boshqalarga ta'sir qilish fiziologik jarayonlar hali kashf etilmagan. Ishonchli inson tadqiqotlari ham hali o'tkazilmagan.
Sehrli tabletkalar
Gerontoprotektorlar roliga nomzodlar orasida bir nechta sevimlilar bor. Kalamushlar ustida o'tkazilgan tajribalarda yosh sichqonlarda GDF11 oqsilining (suyak morfogenetik oqsillaridan biri) miqdori qarilarga qaraganda ko'proq ekanligi aniqlandi. Ammo, agar keksa kemiruvchilar qonida uning konsentratsiyasi in'ektsiya yo'li bilan ikki baravar oshirilsa, ularning mushaklari tezda yosh sichqonlarga xos bo'lgan kuch va tizimli xususiyatlarga ega bo'ladi.
Yana bir noodatiy dori metformin preparati bo'lib chiqdi, u 2-toifa diabetda (insulinga past sezuvchanlik) vazn yo'qotishga yordam beradi. Ma'lum bo'lishicha, metformin, boshqa narsalar qatorida, bitta tajribada diabetga chalinganlarga nazorat guruhidagi sog'lom odamlarga qaraganda o'rtacha 15% ko'proq umr ko'rishga yordam bergan. Metformin diabetda to'qimalarning shikastlanishiga olib keladigan glikatsiya jarayoniga ta'sir qiladi, deb ishoniladi, ammo qarish davrida ham kuzatiladi.
Uchinchi dori - bu organni rad etishning oldini olish uchun organ transplantatsiyasida qo'llaniladigan rapamisin. 2015-yilda kompaniya rapamitsinga juda o'xshash dori everolimus bo'yicha tadqiqot o'tkazdi, hozirda AQShda saratonga qarshi kurashish uchun tasdiqlangan. Ma'lum bo'lishicha, u keksa odamlarning immunitet tizimini yoshartirishga va ularga samarali qarshilik ko'rsatishga yordam beradi. shamollash va gripp.
Har bir dori alohida-alohida tanadagi qarishdan aziyat chekadigan tizimlardan faqat bittasiga ta'sir qiladi. Biroq, har uch dorini birgalikda qo'llash sezilarli anti-aging ta'siriga ega bo'lishi mumkin, ammo bu klinik tadqiqotlarda ko'p marta tasdiqlanishi kerak.
Gen terapiyasi
Biolog va startapchi Elizabet Parrish variantlardan birini ishlatgan gen terapiyasi. U o'ziga faollashtirilgan genlarni kiritdi, bu uning hujayralaridagi telomerlarni - har bir yangi hujayra bo'linishi bilan qisqaradigan xromosomalarning uchlarini uzaytirishga imkon berdi. Parrish operatsiya vaqtida 40 yoshda edi, u davolangan hujayralardagi telomerlar 20 yoshga "yoshroq" ekanligini aytdi. Parrish ko'rib chiqiladigan jurnalda ilmiy maqola chop etmadi. Ilmiy hamjamiyat uning uslubiga shubha bilan qaraydi. Ammo yana ko'plab tadqiqotchilar, ehtimol, qarish bilan kurashish uchun gen terapiyasidan foydalanishga harakat qilishadi.
Qarishga qarshi kurashda gen terapiyasidan tashqari antioksidantlar, gormonal terapiyaning yangi turlari va ildiz hujayralari inyeksiyalari istiqbolli hisoblanadi. Biroq, hozir ham uzaytirishning eng yaxshi (va tasdiqlangan) usuli faol hayot Qolgan narsa - sog'lom uyqu, stressning etishmasligi, jismoniy faollik va minimal shakar, ko'p miqdorda sabzavot, o'tlar, baliq va dengiz mahsulotlari bilan ovqatlanish.
Yangilik - bu ma'lum bir tuzilmaga, shaxsga yoki g'oyaga e'tiborni jalb qilish usuli - e'tibor, albatta, mavhum emas, balki ijobiy munosabatlar o'rnatilishiga olib keladi, tovar yoki xizmatlarni sotish hajmining oshishiga ta'sir qiladi, jamiyatda obro'-e'tiborni oshiradi. qaysi, ichida
Guruch. 4.6. Yangiliklarning dinamik rivojlanishi
o'z navbatida, masalan, ijro etuvchi yoki vakillik hokimiyati organlariga kirish maqsadiga ega. Agar e'tibor jalb qilinsa, uni hech bo'lmaganda "suzib turishi" kerak va maksimal darajada kuchaytirilishi kerak, ya'ni. yana yangiliklar yarating. Bu uzoq masofaga yugurishning bir turi bo'lib chiqadi, uning hajmi hech kim tomonidan cheklanmagan.
Ushbu yugurish to'xtatilmasligi uchun qanday usullardan foydalanish yaxshiroq? Eng aniq, keng tarqalgan va abadiy texnikalardan biri yangiliklarni "dumaloq" sana bilan bog'lash. Biroq, yana bir narsa unchalik aniq emas: ma'lum bir sanani taqvimdagi kun sifatida emas, balki uzoq va ko'p bosqichli jarayon sifatida ko'rib chiqsangiz, ma'lumot chiqishi kattaroq bo'ladi.
Masalan, Moskva badiiy teatrining 100 yilligini nishonlash uchun axborot strategiyasi ishlab chiqilganda, quyidagilar nazarda tutilgan edi: 1897 yil 22 iyunda (eski uslubda) "Slavyan bozori" restoranida K. Stanislavskiy bilan uchrashuv bo'lib o'tdi. V. Nemirovich-Dan-chenko, uning davomida Moskva badiiy teatrini yaratish to'g'risida kelishuvga erishildi. Ammo teatrning o'zi bir yildan ko'proq vaqt o'tgach - 1898 yil 26 oktyabrda ochildi. Va bayram rejasi mualliflari ikki voqeaning asrlari orasidagi davrni Moskva badiiy teatrining yuz yilligi yili deb e'lon qilishga qaror qilishdi. Keyinchalik, teatrning yuz yillik yubileyi bayrog'i ostida bir qator tadbirlar o'tkazildi va ularning har birining "axborot vazni" sananing ahamiyati bilan sezilarli darajada oshdi.
Ma'lumotni berish sababi bayram kuni bilan emas, balki sodir bo'lgan yoki sodir bo'ladigan kun bilan bog'liq bo'lishi mumkin. uchun muhim
butun jamiyatning yoki uning muhim qismining hodisasi. Bundan tashqari, ushbu hodisaning o'zi va u bilan bog'liq bayram shunchaki ixtiro qilinishi mumkin.
Bayramlarni ixtiro qilish G'arbda axborotni targ'ib qilishning eng keng tarqalgan usullaridan biridir. Uni qo'llashning yorqin namunasi 1984 yilda McDonald's (Kanada) tomonidan 50 milliardinchi gamburgerning sotilishi munosabati bilan Qo'shma Shtatlarda boshlangan axborot kampaniyasidir.
Ortga hisoblash kutilgan voqeadan ikki hafta oldin boshlandi, o'shanda sotilgan gamburgerlar soni 49 milliard 990 million donani tashkil qila boshladi. Mehmonxona sahnasida yubiley nishoniga etgan kuni Grand Hyatt Nyu-Yorkda McDonald's reklama roliklari musiqasi ostida yangi gril chiqarildi va McDonald'sning Amerika filiali prezidenti Edd Renzi kompaniyaga asos solgan aka-ukalardan biri Dik Makdonald uchun 50 milliardinchi gamburgerni shaxsan tayyorladi.
Tadbir Qo'shma Shtatlar bo'ylab ko'plab jurnalistlarga nostalji olib keldi. Ular McDonald'sning mahalliy bo'limlari faoliyati haqida umumiy ma'ruzalar va o'zlarining yoshlikdagi ovqatlanish joylari haqidagi xotiralarini taqdim etdilar. Hikoya yangiliklar va badiiy nashrlarda paydo bo'ldi va muhim ijtimoiy bosqich sifatida ta'kidlandi.
120 ga yaqin ommaviy axborot vositalari yubiley haqidagi xabarni dunyo bo'ylab tarqatdi: ba'zilari 50 milliard gamburgerdan ketchup, kartoshka, tuzlangan bodring va piyoz qancha sotilgani haqida gapirdi; boshqalar 1955 yilda McDonald'sning dastlabki investorlari qanchalik aqlli bo'lganligi haqida. Ushbu xabarlar 300 millionga yaqin auditoriyaga javob oldi.
50 milliardinchi gamburger tadbirini noyob deb hisoblash kerakmi? Aslo emas: u o'ziga xos zanjirning mantiqiy bo'g'iniga aylandi! 1978 yilda kompaniya Yaponiyada o'zining 5000-chi restoranining ochilishi munosabati bilan bir xil darajada keng ko'lamli bayramni tashkil qilganini eslash kifoya; 1980 yilda, McDonald'sning 25 yilligi nishonlanadigan yilda, Germaniyada 6000-chi va Avstraliyada 9000-chi restoran; 1988 yilda - AQShda kompaniyaning 10 000-chi restorani paydo bo'lishi munosabati bilan yorqin shou.
Xuddi shu tarzda, McDonald's kompaniyasining o'zi bayramlarni ixtiro qilish usullaridan foydalangan holda noyob emas. Va bayram tadbirlarining o'zlari "dumaloq" sanalardan qat'i nazar ixtiro qilinishi mumkin. Shunday qilib, 1983 yilda Camp White Soup Company (AQSh) yanvarni "milliy osh oyi" deb e'lon qildi. Nima uchun aynan shu oy tanlangan? Chunki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, osh iste'moli yanvar oyida eng yuqori bo'lgan. Keyinchalik, sho'rvaning "haftalari" va "kunlari" bo'lib, har bir holatda turli xil PR kampaniyalari bilan to'ldirilgan. Natijada, reklama xarajatlarini oshirmasdan, osh savdosi sezilarli darajada oshdi. Aytaylik, 1983 yil oxirida savdo hajmi 10 foizga, 1984 yil oxirida esa rekord darajadagi 36 foizga o'sdi.
“Milliy kun”ni tashkil etgan sendvichlar uchun Ziplock qoplarini yaratuvchi Dowbrand kompaniyasining misoli ham xuddi shunday dalildir.
sendvich" va buning uchun 3-noyabrni tanladi - sendvich ixtirochisi, Sendvich grafi 1ning tug'ilgan kuni.
Bayramlarni ixtiro qilish texnikasi, ayniqsa, ko'pchilik, jumladan, ommaviy axborot vositalari xodimlari o'zlarining oldingi hayotlari tizimi tomonidan qo'lga kiritilgan yubileylarga e'tibor qaratadigan mamlakatimiz uchun dolzarbdir. Siz mutlaqo har qanday yubiley bilan ishonch bilan kelishingiz mumkin. Aytaylik, Xalqaro press-klub oyoqqa turgach, yig'ilish zarurati tug'ildi VIP(inglizcha) juda muhim odam - juda muhim shaxs) va jurnalistlar norasmiy nufuzli muloqot uchun. Taklifnomalarda biz shunday yozdik: "Bayramga xush kelibsiz - press-klub 200 kunlik". Sababi etarli va hatto original deb hisoblangan.
Qiziqarli usul - bu sizning tadbiringiz ommaviy axborot vositalari tomonidan mamnuniyat bilan "yutilishiga" ishonchingiz komil bo'lmasa, uni to'ldirish uchun ikkinchisini, yaxshisi boshqa profilni o'ylab topasiz va shu bilan. tanlash uchun tadbirlarni taklif qilish, ikkala holatda ham ularning muallifi qoladi. Misol tariqasida ulardan biri bilan vaziyatni keltiramiz siyosiy partiyalar, u o'zining ta'sis qurultoyi arafasida ommaviy axborot vositalariga bir vaqtning o'zida ikkita voqeani e'lon qilgan press-relizni yubordi: 12 fevralda partiya kontakt karate-shou turniri va 15 fevralda ta'sis qurultoyini o'tkazadi. Texnika ishladi va partiya turli tomonlardan, turli ommaviy axborot vositalarida, turli holatlarda tilga olindi.
Lekin xuddi shunday bir holatda turli komponentlarni izlashga arziydi, bu sizning yangiliklaringizni qayta ishlaydigan media doirasini sezilarli darajada kengaytirishi mumkin. Shunday qilib, yangi Highway Patrol jurnalining taqdimotini tayyorlashda darhol aniq bo'ldi: yangiliklar media bozoridagi voqealarga tegishli, ikkinchisi esa o'zlari haqida gapirishni yoqtirmaydi. Yana nimani jalb qila olasiz?
Jurnal yo'l harakati politsiyasi bilan yaqindan hamkorlik qildi va biz ta'sischilardan Davlat yo'l inspektsiyasi rahbarlarini taqdimotga taklif qilishni so'radik, bu esa huquqiy va avtomobil masalalarini axborot spektriga olib keldi. Keyinchalik: jurnal " ukasi” televideniyesida shu nomdagi ko‘rsatuv namoyish etildi va matbuot anjumaniga telekanal rahbari taklif qilindi, bu esa ma’lumotlarga televidenie jihatini qo‘shdi. Nihoyat, “yangi axborot xoldingi”ni tashkil etish e'lon qilindi, bu esa muammoning iqtisodiy tomoni bilan tanishtirildi. Natijada, ma'lumotlar to'plami juda muhim bo'lib chiqdi va kerakli natijalarni berdi.
Yangiliklar yaratishi yoki "ko'payishi" mumkin bir muammoga turlicha qarashlarni, yondashuvlarni namoyish etish. Shunday qilib, bir kuni Xalqaro press-klub Rossiyaning jamoatchilik bilan aloqalar direktori bilan matbuot anjumani o'tkazish zarurati bilan duch keldi.
1 Xarris Tomas L. Marketologning jamoatchilik bilan aloqalar bo'yicha qo'llanmasi John Wiley & Sons, Inc., 1993 yil.
Philip Morris kompaniyasining vakolatxonasi E. White. Ommaviy axborot vositalari ushbu matbuot anjumanini reklama tadbiri sifatida qabul qilishlari va bu haqda yozishlari dargumon edi. Keyin biz boshqa yo‘lni tanladik: “Biznesni rivojlantirishga ikki yondashuv: E.Uayt va “Dovgan” korporatsiyasi direktorlar kengashi raisi V.Dovganning qo‘shma matbuot anjumani”. Va hiyla ishladi!
Osetin-ingush mojarosining navbatdagi keskinlashuvi bilan bog'liq vaziyatda xuddi shunday usul birin-ketin matbuot anjumanlari shaklida qo'llanildi - Ingushetiya Prezidenti R. Aushev va Shimoliy Osetiya Prezidenti A. Galazov tomonidan; Boris Yeltsinning Xitoyga tashrifi arafasida - Prezident matbuot kotibi S. Yastrjembskiy va Xitoyning Rossiyadagi Favqulodda va Muxtor Elchisi Li Fenglin o'rtasida noyob qo'shma matbuot anjumani shaklida.
Albatta, oldingi misolda keltirilgan raqamlarning har biri o'z-o'zidan qiziqarli, shuning uchun quyidagi xulosa: bu yaxshi samara beradi. nufuzli kishilar ishtirokida yangiliklarni mustahkamlash. Bundan tashqari, agar matbuot anjumanini davlat rahbarlari, yetakchi biznesmenlar yoki siyosatchilar o‘tkazsa, jurnalistlarni jalb qilish haqida umuman tashvishlanishga hojat yo‘q – ular baribir uchrashuvga kelib, OAVga o‘z fikrlarini bildiradilar. Ammo bunday odamlar kam, shuning uchun ko'p hollarda siz o'ylashingiz kerak: boshqa birovni jalb qilish mumkinmi?
90-yillarning boshlarida, "Moskva Siti" loyihasini PR qo'llab-quvvatlash bo'yicha ishlayotganimizda, biz deyarli har kuni yangiliklar bilan chiqdik, ammo ularning hammasi ham, hatto qiziqarli bo'lsa ham, matbuotda keng yoritilmadi. Va keyin men Moskvaga keldim sobiq prezident AQSh R. Nikson va u bilan tor doirada uchrashish imkoniyati paydo bo'ldi. Biz bu davraga bor-yo‘g‘i ikkita jurnalistni kiritdik: biri loyihani tasvirlab beruvchi Nikson bukletlarini ko‘rsatdi va savollar berdi, ikkinchisi esa suratga tushdi. Tabiiyki, Qo'shma Shtatlarning sobiq prezidenti tafsilotlarni o'rganmoqchi emas edi, lekin u hali ham loyiha haqida umumiy muloyim so'zlarni aytdi. Bu so'zlar Niksonning "Moskva Siti" haqidagi sharhlarini fotosuratlari bilan birga nashr etish uchun etakchi gazetalarga yuborish uchun etarli bo'ldi.
Mana yana bir misol. Bir kuni bizga 90-yillarning boshlarida muhim davlat lavozimini egallagan siyosatchi (Rossiya Federatsiyasi Oliy Kengashi raisining o'rinbosari) murojaat qildi. U "Rossiyadagi soyali iqtisodiyot: boshqa yo'l va uchinchi kuch" kitobini nashr etdi va uning taqdimotini o'tkazmoqchi edi. Ammo jurnalistlar o‘rtasida o‘tkazilgan ekspert so‘rovi shuni ko‘rsatdiki, tadbir bo‘lib o‘tgan paytda siyosatchining ismi unutilgan, bundan tashqari, kitob yangilik emas, balki fundamental va uslubiy xususiyatga ega edi. Ular o'ylay boshladilar: darhol haqida gapiramiz jinoyat haqida, nima uchun emas
taqdimotga Bosh prokuratura, Ichki ishlar vazirligini jalb qiladimi? Birinchi darajali menejerlar kelmasligi mumkin, ammo boshqa taniqli amaldorlar javob berishlari mumkin. Va nafaqat hozirgi rahbar, balki uning o'tmishdoshi ham bo'shashganligi tufayli matbuot uchun jozibali bo'lishi mumkin. Qolaversa, yashirin iqtisodiyot haqida gapirish bevosita mamlakat xavfsizligi masalalarini ham ko‘taradi va shu ma’noda Xavfsizlik Kengashi vakillarini jalb qilish juda o‘rinli...
Shu tarzda fikr yuritib, biz tashkiliy harakatlarga o'tdik va matbuot anjumani ishtirokchilarining etarlicha kuchli tarkibini shakllantirdik: zikr etilgan siyosatchi, shuningdek, Rossiya Federatsiyasining sobiq Bosh prokurori, Departament boshlig'ining o'rinbosari. iqtisodiy xavfsizlik Rossiya Federatsiyasi Xavfsizlik Kengashi, Rossiya Federatsiyasi Ichki ishlar vaziri maslahatchisi va boshqalar. Juda muvaffaqiyatli o'tgan yig'ilishning umumiy mavzusi quyidagicha shakllantirildi: “Ommaviy axborot vositalari uchun brifingda, ko'lami haqida ma'lumot. va Rossiyada yashirin iqtisodiyotning hajmi, soya kapitalining ta'sir doiralari, konturlari taqdim etiladi. davlat dasturi yashirin iqtisodiyotga qarshi kurash”.
Ushbu formula yangiliklarning ahamiyatini oshirishning yana bir usulini tushunishga olib keladi - uni ijtimoiy ahamiyatga ega muammo bilan birlashtirish. Bunday muammo haqiqatan ham "qo'lda" bo'lganda yaxshi. Biroq, bu ham sodir bo'ladi: ma'lumot uchun imkoniyat bor, lekin shaxsiy yoki korporativ manfaatlarning quloqlari undan aniq "chiqib ketadi", shuning uchun material ommaviy axborot vositalariga "katta qiyinchilik bilan" tushadi. Demak, kerak muammoingizni ijtimoiy ahamiyatga ega bo'lgan muammoga aylantiring.
Masalan, bir qator davlat amaldorlarining Moskva va Sankt-Peterburg o‘rtasida tezyurar avtomobil yo‘lini yaratishga salbiy munosabatda bo‘lgan taqdirda, Rossiyaning texnologik qoloqligiga qarshi “to‘satdan” jamoatchilik qo‘mitasi tuzilganini eslaylik. , ilmiy-texnika taraqqiyoti yetakchilari qatoridan joy olish huquqi uchun. Muammolar esa milliy ahamiyatga ega bo'ldi va ma'lumotlar ommaviy axborot vositalariga tarqaldi!
Umuman olganda, shuni aytish kerak "Hurmatli odamlar va muhim muammo" formulasi deyarli har qanday ommaviy axborot vositalarining yozish va suratga olish birodarligiga yetib boradigan yangiliklarni yaratishga qodir. Juda ham taniqli bo'lmagan advokat Shveytsariyada hibsga olingan va qamoqqa olingan rossiyalik tadbirkor S.Mixaylov ishi haqida suhbatlashish uchun jurnalistlar bilan uchrashishga qaror qilgan vaziyatda qiziqarli pretsedent yuz berdi. Bir qator ketma-ket ijodiy qadamlardan so'ng, bu uchrashuv axborot mazmunidagi potentsial zaif hodisadan ko'plab qarama-qarshi fikrlarni keltirib chiqargan kuchli harakatga aylandi.
mentarlar. Bu qanday sodir bo'ldi? Javob ommaviy axborot vositalariga yuborilgan tadbir haqidagi e'lon bo'lishi mumkin:
MIKHAILOV ishi bo'yicha YANGI TAFSILOTLAR
Ma’lumot uchun: 1996-yil 17-oktabrda rossiyalik tadbirkor Sergey Mixaylov Shveytsariyada hibsga olingan. U uyushgan jinoyatchilikka aloqadorlik, pul yuvish, ko‘chmas mulkni noqonuniy qo‘lga kiritish va “Chet elliklarning Shveytsariyada yashashi to‘g‘risida”gi qonunni buzganlikda ayblanib, 15 oydan beri Jenevaning Champ-Dolon qamoqxonasida qolmoqda.
Nima uchun Rossiya Federatsiyasi Bosh prokuraturasi S. Mixaylovni aybsiz deb hisoblaydi va Moskva RUOP - jinoyatchi? Nima uchun Shveytsariya hukumati hozirda S.Mixaylovga nisbatan noqonuniy xatti-harakatlar qilgan RUOP sobiq xodimi mayor N.Uporovga siyosiy boshpana berish masalasini ko‘rib chiqmoqda? Nima uchun AQSH FQB agenti R.Levinson S.Mixaylovga qarshi yolgʻon koʻrsatma beradi, AQSh, Shveytsariya, Rossiya, Belgiya, Isroil advokatlari esa S.Mixaylovni himoya qilish uchun Yevropa Komissiyasiga bayonot yuboradi? Nima uchun S. Mixaylovning advokati S. Pogramkovga o'z kasbiy vazifalarini bajarish uchun Shveytsariyaga kirish taqiqlandi? Shu va boshqa savollarga javoblar 30-yanvar kuni soat 13.00 da XPKda taniqli huquqshunos va advokatlar ishtirokidagi matbuot anjumanida eshitiladi:
S. Pogramkova (Rossiya);
K. Magne (Belgiya, Belgiya huquqshunoslari uyushmasi prezidenti);
R. Klark (AQSh, sobiq AQSh adliya vaziri);
A. Reymond va R. Isenegger (Shveytsariya);
A. Kronika (Isroil).
Jurnalistlarga S.Mixaylovning aybsizligini tasdiqlovchi hujjatlar paketlari, jumladan, Yevrokomissiya va Rossiya TIVga yo‘llangan bayonotlar matnlari taqdim etiladi...
Ishonchimiz komilki, taklif etilayotgan formulaga o'quvchilarning o'zlari yana bir komponentni qo'shadilar - savol: bu Mixaylov kim, bunday kuchlar uni bezovta qilmoqda?! Va ular boshiga mixni urishadi, chunki aynan intriga yangiliklarning eng muhim haydovchisidir. 90-yillarning birinchi yarmida, arenada bo'lganida Rossiya siyosati Ko'pchilik partiyasi paydo bo'ldi, ommaviy axborot vositalariga "Ko'pchilik partiyasi: lujkovchilarmi, sionistlarmi yoki komprador burjuaziyami?" sarlavhasi ostida press-reliz yuborildi.
"Bu komprador burjuaziya partiyasi" (E. Gaydar, 1994 yil 14 fevralda Birinchi kanaldagi nutqidan);
"Yangi partiyaning asosiy ittifoqchisi Yegor Gaydar partiyasi bo'ladi" ("Commer-sant-DAILY", 1994 yil 16 fevral);
"Ko'pchilik partiyasi xuddi shu "Lujkov partiyasi"mi yoki yo'qligi noma'lum bo'lib qolmoqda, uning tashkil etilishi haqida mish-mishlar tarqaldi. yaqinda"(Bugun, 1994 yil 16 fevral) va boshqalar.
Xulosa o‘rnida, matbuot anjumaniga kelib, tushuntirish olishlari taklif qilindi va bu taklif ko‘plab ommaviy axborot vositalariga ma’qul keldi.
Intrigadan yaxshiroq faqat janjal. Bir tomondan, jamoatchilik bilan aloqalar bo'yicha mutaxassis tomonidan haqiqiy janjallarni yaratish axloqiy deb e'tirof etilishi dargumon, boshqa tomondan, sizni biron bir voqeani janjal deb talqin qilish yoki hatto zararsiz janjal o'ylab topishga kim to'sqinlik qilmoqda? Ko'pchilik partiyasining (PB) qisqa, ammo yorqin hayotidagi holatlarga yana qaytsak, biz quyidagi misolni keltiramiz. PB raisi, sobiq karatechi V.Grechnev bir kuni radioda boshqa partiya – LDPR yetakchisi V.Jirinovskiyning ajoyib jismoniy imkoniyatlari haqidagi so‘zlarini eshitib, birdan shunday dedi: “Men Jirinovskiyni duelga chorlayman. ”
Axborot va tashkiliy mashina aylana boshladi: qo'ng'iroqni uzatish, press-relizni tarqatish, ko'rgazmali chiqishlar uchun ishtirokchilarni tanlash. Belgilangan kuni TsSKA sport majmuasi zallaridan birida “V. Grechnev" va "V. Jirinovskiy." Ikkinchisi kelmadi, lekin PB raisi tatamiga chiqdi va o'zining ulkan "hamkasbi" ni dadillik bilan mag'lub etdi. Natija? Janjal va u bilan birga chiroyli shou sodir bo'ldi va ommaviy axborot vositalarida aks etdi.
2000-yillarning boshlarida "Birga yuramiz" ijtimoiy harakatining Pelevin, Sorokin, Erofeev va Marksning "yomon" kitoblarini aholidan tortib olish va Boris Vasilevning "yaxshi" kitoblariga almashtirish harakati juda "janjal" bo'lib chiqdi. ” 2000-yillarning boshlarida. Tashkilotchilarning ta'kidlashicha, ular yoshlarni rus adabiyotida "reklama qilingan moda yozuvchilari" asarlaridan ko'ra ko'proq munosib namunalar borligi bilan tanishtirishni xohlashdi. Matbuot esa istehzoli sharhlar bilan raqobatlashdi.
Lekin qanday hiyla-nayranglarga murojaat qilsangiz ham, axborotsiz yangiliklar bo'lmaydi. Biz juda ko'p tinch aholi va harbiylar bilan uchrashdik davlat arboblari O‘ta yuqori martabali, bajarilgan ishlar to‘g‘risida tinimsiz hisobot berib kelayotganligi sababli muvaffaqiyatsizlikka uchragan, yangi hech narsa aytmasdan, lekin o‘tkir va dolzarb savolga javoban shunday deyishdi: “Sizni ishontirib aytamanki, barcha choralar ko‘rilgan. chunki qonun bo'yicha bu erda olinmoqda .." Bunday "vahiylarning" ta'siri nolga yaqin yoki salbiy edi.
Ko'pincha qanday yangiliklar bo'lishi mumkin? Yangi kompaniyalar, yangi yoki takomillashtirilgan mahsulotlar yoki xizmatlar, yangi topshiriqlar va reklama aktsiyalari, yangi imidj, yangi bozor, yangi moliyaviy ko'rsatkichlar va investitsiyalar, yangi tadqiqot va ishlanmalar, yangi uchrashuvlar, mukofotlar, rekordlar va boshqalar.
Keling, ikkala lavozim ro'yxatini sezilarli darajada to'ldirish mumkinligini qo'shamiz va ularning har biri ijodkorlik uchun katta imkoniyatlarga ega.
ishlab chiqish. Misol uchun, agar yangilik lavozim tayinlash bo'lsa, unda sabablar va istiqbollar haqidagi ma'lumotlar tushuntirilgan holda lavozimdan chetlatish qanchalik yomonroq ko'rinadi?
Va agar biron bir tuzilma umuman yangi bo'lmasa, unda nima uchun uning faoliyatida "birinchi marta" so'ziga mos keladigan burchakni qidirmaslik kerak? Misol uchun, Rossiya Federatsiyasi Tashqi ishlar vazirligi kollejining 65 yilligiga qaramay, keyingi yubileyda qanday jiddiy ma'lumot sababi bor? Ammo, agar siz buni kollej tarixidagi birinchi matbuot anjumani sifatida ilgari yopiq bo'lgan ushbu tuzilma rahbarlari tomonidan taqdim etsangiz, jurnalistlarning yig'ilishi kafolatlanadi.
Investitsion mavzularga kelsak, loyihaga sarmoya kiritishdan tortib, pensiyalarni oshirishgacha, bu erda ma'lumot sababi - investitsiyalarni taxmin qilish va ularni amalga oshirish va'dasi va ayniqsa, qonuniy hujjat. Biroz vaqt o'tgach, bajarilmagan va'dalar, bajarilmagan umidlar va yaxshi rejani amalga oshirishga to'sqinlik qilgan fors-major holatlari haqida gapirish uchun ushbu masalaga qaytishingiz mumkin.
