В се мы видим сны. Некоторые могут их не помнить, но это не значит, что они им не снятся. Помним мы обычно то, что выразительно и ярко. Так же и со снами - в памяти у нас остаются обычно яркие, красочные или интересные по содержанию сны.

Т ак вот, как я уже говорил ранее, сны на самом деле - это реальные астральные путешествия . Ближе к ночи, помимо того, что физическое тело устает, мозг начинает вырабатывать специальный гормон. Этот гормон и обуславливает нашу сонливость. Когда мы ложимся спать, он же способствует более легкому отделению астрального тела, поскольку это дано нам от природы. Если только наша голова в это время полна мыслей о прошедшем дне, это мешает нам заснуть - мышление не позволяет перейти мозгу на выработку альфа-волн (состояние сна). Поэтому чтобы быстрее заснуть, необходимо:

1. Полное физическое расслабление.
2. Мысленное расслабление, которое достигается простой концентрацией на процессе дыхания.
3. Избавление от влияния окружающих шумов: каждый посторонний всплеск шума отбрасывайте, не давайте мыслям начать думать о нем. Отбрасывайте реакцию на шум еще на этапе ее возникновения.

И так, когда физическое тело лежит расслабленным и мышление более-менее успокоилось, вы засыпаете - астральное тело всплывает над физическим. Ночной период сна делится на этапы глубокого сна, когда мы не видим сновидений (в это время астральное тело просто плавает, отделенное от физического «серебряным» кабелем) и этапы короткого сна, когда мы видим сновидения.

С новидения создает наше подсознание на основе информации, которую оно содержит и иногда - на основе впечатлений, полученных от свободных и неуправляемых полетов астрального тела. То есть астральное тело летает реально, а то, что мы считаем снами - в большинстве случаев плод нашего воображения, галлюцинации. Все полеты во сне - именно впечатления от полетов астрального тела.

Н о раз сновидения создаются всем тем, что мы накопили за всю жизнь, то в снах мы как бы перерабатываем различные ситуации обыденной жизни , избавляемся от каких-нибудь проблем подсознания, а сами думаем при этом, что просто участвуем в приключениях сна. Этим пользуются гипнотизеры, когда посредством гипноза погружают человека в сон и далее производят какие-либо внушения для избавления человека от негативных блоков или поведения.

Л юди всегда пытались толковать сны, составляя различные сонники. Действительно, во сне может проступить информация о будущих , еще не произошедших событиях (чаще в виде символов). И объясняется это свойствами астрального плана (и выше), когда мы видим будущее и прошлое одновременно. Поскольку события прошлого и вероятности будущих событий, истекающих по причинно-следственному характеру от прошедших событий, хранятся в определенной области между астральным и ментальным планами. Иногда такая вероятность будущего события проступает к нам через сон в виде образов-символов (которые и пытаются объяснить, составляя сонники).

Е ще с нами во время сна иногда случается такое явление, как понимание того, что ты спишь. До нас вдруг доходит мысль: «Погоди-ка! Я же сплю! Во здорово, можно делать, что захочешь!» И люди начинают «искать приключений», зная что за это им ничего не будет, поскольку все - сон. Можно проходить сквозь стены, создавать мысленным усилием «сон по желанию», но все это не имеющие значения и смысла действия. Осознание во сне нужно использовать совсем для других целей. А именно - осознанные сны - один из способов перейти в астральное сознание с полным пониманием всего того, что вы видите и делаете. Ведь астральное тело во время сна уже находится вне физического, и если вы заставите себя отбросить галлюцинации, увидеть Реальность, вы УВИДИТЕ ее. Реальность может проступить и в небольшом объеме пространства - допустим, вокруг все создано вашим воображением, а книга, на которую вы смотрите - реальна (можно даже прочитать на ней буквы, а после пробуждения проверить, совпало ли увиденное с настоящим). В общем, при полном отбрасывании галлюцинаций вы окажитесь в астральном сознании и сможете воспользоваться всеми преимуществами и необычными свойствами астрального плана.

К стати, уже разработан и продается прибор «Сон-3» (российский аналог иностранного), который отслеживает фазу сна человека и в этот момент посылает ему импульс, чтобы человек вспомнил, что он во сне.

В общем, сновидениями занимаются уже давно и серьезно. Хоть и обычные сны бывают интересны, гораздо полезнее и интереснее использовать в снах осознание, так как через осознанные сны - путь к астральным путешествиям.

|

Вихревой метод

Во время Первой мировой войны французский оккультист Ирам чаще всего пользовался именно этим методом. В то же самое время американец Прескотт Холл выходил в астрал точно таким же способом. Последний опубликовал свои впечатления в 1916 году в «Журнале Американского общества психических исследований».

Любопытно, что Ирам разработал эту методику самостоятельно, а Прескотт Холл освоил ее при помощи указаний, полученных во время спиритических сеансов с участием медиума Минни Килер.

В 1902 году приятели рассказали Холлу о своем астральном опыте. В это время Холл относился к оккультным наукам весьма скептически. Все же он навестил медиума и попытался проверить достоверность услышанного от друзей. Полученные ответы его не удовлетворили. В 1909 году он познакомился с Минни Килер, при посредничестве которой стал общаться с умершим другом. В своих статьях Прескотт Холл упоминает о медиуме как о «мисс X» и рассказывает о пережитом с ее помощью астральном опыте.

У Холла возникла интересная идея. Он решил, что действенность спиритических сеансов можно доказать, если мисс Х сообщит о новом способе астрального выхода. Во время следующего сеанса он высказал мисс Х свои соображения. Последняя отнеслась к его предложению благосклонно и вошла в контакт с несколькими умершими восточными гуру, которые через нее стали передавать информацию. Такие сеансы проходили каждую неделю с 1909 по 1915 г., и Прескотт записал около 350 страниц, содержание которых касалось не только методики астрального выхода, но и затрагивало множество вопросов, связанных с мистической философией.

Полученный материал был столь объемен и информационно насыщен, что профессор Джеймс Хайслоп, президент Американского общества психических исследований и главный редактор одноименного журнала, организовал расследование с целью определения компетенции Минни Килер. Выяснилось, что эта дама прочла в свое время лишь несколько популярных брошюр и, соответственно, не могла обладать столь детальной информацией по основополагающим аспектам оккультных наук. Более того, Килер не была профессиональным медиумом и не проявляла никакого интереса к сведениям, которые передавались с ее помощью. Доктор Крукэлл констатировал, что «сообщения» были получены «Холлом (скептически относившимся к самому предмету) при посредничестве миссис Килер (не проявлявшей к ним интереса)».

Тем не менее полученные методики астрального выхода привлекли внимание таких авторитетных исследователей, как Сильван Малдун и Гервард Каррингтон.

К сожалению, Прескотт Холл крайне небрежно записал полученную информацию. Поэтому в 1964 году доктор Роберт Крукэлл пишет книгу «Техники астральной проекции», в которой приводит в порядок и систематизирует полученный Холлом материал.

Сам метод подразделен как бы на два этапа, первым из которых является особая диета. Инструкция по приему пищи выглядит следующим образом.

1. Неофит должен отказаться от употребления мяса. Некоторым людям полезен пост, но все без исключения должны сократить количество потребляемой еды.
2. За один-два часа до астрального выхода следует полностью отказаться от приема пищи.
3. Желательно перейти на овощную и фруктовую диету; особенно полезна морковь.
4. Сырые яйца также облегчают выход в астрал.
5. Орехи, особенно арахис, должны быть полностью исключены из рациона.
6. Все жидкости полезны, если не пить слишком много. Алкоголь и кофе в день астрального выхода строго противопоказаны.
7. Не следует курить и употреблять другие наркотики. «Табак вреден не столько тем, что его курение отравляет кровеносную систему, сколько несовместимостью с присутствием благожелательных духов, общение с которыми затрудняется».
8. В конце исследования сообщается приятная новость: «После пяти-шести месяцев духовного развития… продвинутые адепты могут есть все, что заблагорассудится».

Время соблюдения особой диеты, которой следует Придерживаться перед первой попыткой астрального выхода, не указывается. По моему мнению, оно должно составлять по крайней мере две недели.

Когда вы почувствуете себя готовым к путешествию, устройтесь поудобнее в теплой, затемненной комнате. Рекомендуется «держать корпус прямо, чтобы не нарушать циркуляцию, так как давление крови является одним из определяющих факторов». Ни в коем случае не скрещивайте руки и ноги.

Неплохо поставить поблизости емкость с водой. Такой способ защиты духи сообщили Холлу устами Минни Килер. В качестве альтернативы предлагалось «опустить руки в воду» или использовать «пары воды». Я полагаю, что практичнее поставить рядом стакан с водой и перед путешествием вымыть руки.

Затем нужно начать глубоко дышать и расслабиться. «Пульсацию мозга следует синхронизировать с дыханием. В этом смысле очень помогают дыхательные упражнения… Для выхода из тела полезно применять задержку дыхания на вдохе; задержка на выдохе не приносит никакой пользы». После дыхательных упражнений и применения техники расслабления мысленно нарисуйте следующую картину.

Вообразите себя внутри огромного конуса. Мысленно поднимитесь к его вершине.

1. Представьте себя в эпицентре вихревого потока. Мысленно отождествляйте себя с точкой вершины конуса, пока вихрь не прорвет оболочку и не вынесет вас наружу.
2. Возможны и варианты. Представьте себя скользящим на гребне гигантской волны. Как только ее гребень начнет закручиваться, освобождайтесь от телесной оболочки.
3. Представьте, что вы привязаны к бухте каната. Он начинает разматываться и тянет вас вслед за собой; в этот момент вы покидаете тело.
4. Представьте себя в бочке, которая постепенно заполняется водой. Как только вода достигнет предельного уровня, найдите боковое отверстие и выходите в астрал.
5. Представьте себя смотрящимся в зеркало. Пристально вглядываясь в собственное отражение, представьте, как сознание переходит к вашему отраженному двойнику.
6. Представьте себя сидящим на покрывале, от которого поднимается пар. Отождествляя себя с поднимающимся паром, покиньте физическое тело.

Основной задачей является отвлечение внимания от собственного физического тела. Приведенные примеры визуализации как нельзя лучше подходят для этой цели, поскольку всякий раз легче создавать новые мысленные образы.

Два года спустя Прескотт Холл опубликовал отчет о собственных экспериментах и предложил несколько новых способов визуализации. К сожалению, они не так просты для восприятия, как предыдущие. Мне лично удалось воспользоваться лишь двумя рекомендациями.

1. Представьте себя парящим над Гималаями. Во время полета любуйтесь ландшафтом, ощущайте, как воздух обтекает ваше тело, и, почувствовав себя свободным, устремляйтесь в астрал.
2. Представьте, что вы превратились в мыльный пузырь, летящий в пространстве. Мимо вас проносятся планеты и другие небесные тела. Наконец оболочка пузыря лопается, и вы сбрасываете с себя оковы физического тела.

Как уже говорилось, Ирам использовал во Франции метод, аналогичный полученному Холлом по астральным каналам. В книге «Практическая астральная проекция» Ирам рассказывает о том, как его подхватил некий ураган. По его описаниям, процесс был болезненным, и он постоянно находился настороже, так как не имел понятия о том, куда попадет его астральное тело. Усилием воли Ирам пытался не покидать пределов комнаты, но ураган увлекал его «в эфирный поток», от исследования которого он был не в силах отказаться. Ирам чувствовал, что перемещается с чудовищной скоростью, и временами ничего не слышал, кроме звуков «ревущей бури». В целом, его тело было бесконтрольно, и его положение до выхода в поток (сидя, стоя, лежа на животе) не имело значения.

Однако француз заметил, что, в отличие от других методов, применяя которые он физически опустошался, этот способ действовал на него освежающе, наполняя тело жизненной энергией.

Астральное путешествие во сне

Вы уже знаете о том, что сновидения сопровождаются астральным выходом. Подобная ситуация сопряжена с серьезной проблемой: как правило, человек быстро забывает все, что видел во сне. Такое свойство человеческой памяти является тем более досадным, поскольку мастера древности рекомендовали именно этот способ для обучения астральной проекции.

Суть дела заключается в том, чтобы, засыпая на физическом уровне, удерживать сознание в бодрствующем состоянии. Некоторые люди способны на это и даже не задумываются над своим даром.

Я помню, как в детстве подолгу беседовал со спящей младшей сестрой; причем она не только воспринимала мои реплики, но внятно отвечала на поставленные вопросы. Интереснее всего было то, что во сне сестра всегда говорила правду. В семье об этом знали и не без успеха выведывали ее истинные намерения и помыслы.

Уже взрослым я время от времени внушал спящим людям позитивные установки. Иногда такое воздействие проходило в виде диалога, несмотря на то, что мои собеседники крепко спали. В большинстве случаев я приводил их в состояние, близкое к бодрствованию, и лишь после этого начинал давать позитивные установки, в которых они нуждались. Тем не менее только некоторые из моих пациентов были способны понимать и осознанно отвечать на вопросы во сне, как это было в случае с моей сестрой.

Много лет спустя я записал специальную кассету в помощь людям, желающим астрально путешествовать во сне. Уверен, что изготовить такое «учебное пособие» не составит труда и вам. Вам нужно начать с прогрессирующего расслабления, погружающего вас в сон, и одновременно следовать установочным фразам, которые помогают покинуть физическое тело и отправиться в астрал.

В начале моей практики я садился у изголовья кровати и погружал человека в сон. После этого я начинал давать установки по выходу из физического тела. Мои действия обуславливались тем, что люди засыпают по-разному: одним легко погрузиться в небытие, в то время как другие, перед тем как заснуть, испытывают серьезные сложности. Однако вскоре я убедился, что после выполнения техники прогрессирующего расслабления практически все засыпают в течение десяти минут, и нет ничего страшного в том, что голос продолжает давать указания, в то время как человек уже погрузился в дремотное состояние. Это открытие позволило мне расширить диапазон своих экспериментов, записав установочный текст на кассету.

Если вы записываете кассету самостоятельно, хорошим фоном для вашего голоса послужит спокойная, умиротворяющая музыка, звуки которой не должны вызывать воспоминаний и ассоциаций.

Вовсе не обязательно дословное переносить предложенный мною вариант на пленку. Вполне вероятно, вы уже выбрали наилучший для вас способ расслабления, и, если он эффективен, воспользуйтесь именно им. Если вы предпочтете мои тексты, можете выбрать один из предложенных в этой книге. Иными словами, выбирайте установочный материал на собственный вкус.

Итак, гасите свет, ложитесь в постель и включайте магнитофон. Ни в коем случае не предпринимайте особых усилий для того, чтобы заснуть. Любое сознательное усилие будет работать против вас. Во время прослушивания записи ваши мысли время от времени будут переключаться на посторонние предметы. В этом случае постарайтесь сосредоточиться на голосе. Нет ничего страшного в том, что некоторые слова ускользнут от вашего сознательного восприятия; в любом случае подсознательная установка будет сделана.

Проснувшись, не мешкая запишите свои впечатления в дневник. Не важно, что вы думаете по поводу успешности вашего эксперимента. Может быть, именно во время изложения ночных событий на бумаге к вам придет осознание того, что ваш опыт был не чем иным, как астральным путешествием.

Этот способ астрального выхода весьма эффективен. Лично я, выходя в астрал, сразу же просыпаюсь и, соответственно, засыпаю по возвращении в физическую оболочку. Некоторым людям подобный опыт представляется скорее сном, чем реальностью. Они утверждают, что вовсе не просыпались, хотя на следующее утро способны воспроизвести все перипетии ночного приключения.

Периодически меня спрашивают о том, было ли такое ночное переживание астральным полетом. Вне всякого сомнения, подобный опыт является полноценным астральным путешествием, во время которого все происходящее вокруг воспринимается совершенно сознательно. Более того, цвета видятся ярче и насыщеннее, а собственное самочувствие ничем не отличается от обычного. Во сне такого не происходит.

Отправляясь в астрал при помощи установочных записей, человек спит, но его сон принципиально отличается от обычного сновидения, так как по существу является искусственно вызванным, индуктированным астральным полетом. Именно поэтому воспоминания о таких переживаниях не улетучиваются, но остаются в памяти.

Установочный текст для астрального путешествия во сне

Как приятно лежать в кровати в ожидании сна. Этой ночью вы заснете легко и быстро и сразу же отправитесь в астральное путешествие. Вы четко представляете себе цель вашего путешествия.

В этом месте следует 15 секунд помолчать, чтобы дать человеку время припомнить цель предстоящего путешествия.

Сделайте глубокий плавный вдох и почувствуйте, как благостная волна расслабления накатывается на ваше тело и распространяется от затылка до кончиков пальцев ног.

Как приятно расслабиться, лежа в кровати. Вы уже полностью готовы очутиться в объятиях Морфея, и с каждым вдохом ваше тело все больше и больше расслабляется. Чем больше вы расслабляетесь, тем сильнее хочется спать. Чем дремотнее ваше состояние, тем больше вы расслабляетесь.

Еще раз сделайте глубокий вдох и внутренним взором представьте себя спящего. Вы видите, как ваша грудная клетка ритмично и медленно поднимается и опускается. Вы плавно и глубоко дышите. Вы видите, что тело полностью, абсолютно расслаблено, умиротворено и погружено в глубокий сон — восстанавливающий, целебный сон, заряжающий жизненной энергией каждую клетку тела. Как прекрасно состояние покоя и умиротворения.

Как приятно плыть по этой волне и парить, подчиняясь потоку, и быть свободным от всего. С каждым вдохом вы все глубже погружаетесь в сказочный мир полного, тотального, абсолютного расслабления.

Вам кажется, что вы плывете на пушистом облаке, и, наблюдая сверху землю, расслабляетесь. Это прекрасное чувство с каждым вдохом вы все более и более расслабляетесь.

Вообразите себя сидящим в удобном кресле-качалке. Вы находитесь на тенистой веранде, и вашему взору предстает неописуемо прекрасная картина. День жаркий, но сидеть в тени и наблюдать полусонным взглядом красоты природы вам приятно.

Медленно покачиваясь в кресле, вы чувствуете, как веки наливаются тяжестью, очередная волна расслабления окатывает тело и убаюкивает вас.

Да. Вы готовы уснуть и все еще раскачиваетесь в удобном кресле. Ваши глаза закрыты, вы ни о чем не думаете и полностью отдаетесь во власть убаюкивающего движения.

Вы чувствуете, как кресло плавно поднимается на несколько сантиметров в воздух, и ощущение полета расслабляет вас еще больше.

Кресло медленно скользит к ступенькам, спускающимся к великолепной зеленой лужайке, и вас охватывает блаженное чувство.

О, как приятно и покойно сидеть в кресле, медленно поднимающемся над землей все выше и выше. У вас под ногами лежит чудный, волшебный ландшафт.

И вот кресло начинает набирать скорость. Это очень забавно, и по мере того, как скорость полета увеличивается, вы расслабляетесь все больше и больше. Расслабление полное, всеобъемлющее. Вы чувствуете полный покой, тихую радость и всепроникающее расслабление.

Вы чувствуете, как пальцы ног холодит нежный ветерок, и расслабление распространяется по всему телу. Ветерок начинает ласкать ступни ног. Его прикосновения трепетны, нежны и напоминают легкий, согревающий массаж, который действует расслабляюще.

Ветерок касается ваших щиколоток и коленей, вы сознаете, как прекрасен успокаивающий, расслабляющий и неспешный полет сквозь пространство на удобном кресле-качалке.

Вы летите по небу ослепительной голубизны навстречу пушистым облакам, восхищаясь их элегантными танцами.

Волна расслабления приливает к бедрам, и вы ощущаете, что ноги полностью расслаблены; настолько расслаблены, что ощущение становится иллюзорным, нереальным. Вам кажется нежеланным и бессмысленным любое движение ног.

Взглянув на землю, далеко внизу вы видите береговую линию. Вы отчетливо различаете пляж и накатывающиеся на песок волны. Глядя на непрерывное, вечное движение перекатывающихся волн, вы расслабляетесь. Расслабление увеличивается тысячекратно.

Ласковый и нежный морской бриз проникает в живот и поднимается на уровень груди, и расслабление от ног переходит к желудку и легким.

Под поцелуями ветра расслабляются мышцы плечевого пояса, и расслабление проникает в руки. Они наливаются тяжестью, и последние следы напряжения исчезают из ладоней и пальцев.

Как покойно и приятно расслабиться в этом замечательном кресле, летящем над морской гладью.

Ветерок приятно холодит шею и лицо, и расслабление проникает в каждую клеточку тела. Почувствуйте, как расслабляются мускулы лица и спадает напряжение вокруг глаз. Волна расслабления поднимается к затылку и погружает все тело в блаженную истому.

Вы настолько расслаблены, что вот-вот погрузитесь в сон, и когда он приходит, вы чувствуете, как кресло слегка снижается и уносит вас сквозь пространство и время в блаженную даль, оставляя мирские тревоги далеко позади.

Теперь прямо под вами лежит тропический остров сказочной красоты, обрамленный сияющим на солнце золотым песком. Вы видите, как волны разбиваются о коралловый риф. Звук накатывающейся на скалу волны действует на вас успокаивающе.

Кресло-качалка мягко опускается на золотистый теплый песок. Набрав горсть песка, вы наблюдаете, как он струится сквозь пальцы. До чего же хорошо вокруг. Как приятно расслабиться и ни о чем не думать.

Вы слышите, как бриз шевелит листья пальмовых деревьев. До вас доносится шелест волн, неспешно накатывающихся на прибрежные рифы. Под лучами ласкового солнца вы расслабляетесь все полнее и полнее.

Вы испытываете невыразимое блаженство. Сейчас вы заснете, и это будет лучшим сном в вашей жизни. Во сне вы отведаете экзотических фруктов и будете пить их живительный, подобный нектару, сок. Бирюзовая лагуна манит вас в свои воды, а теплый песок на пляже ждет вашего прикосновения. Наутро вы проснетесь обновленным и полным сил.

Сейчас вы полностью расслаблены. Мышцы тела мягкие, податливые и как будто сделаны из ваты. Все тело расслаблено, полностью расслаблено — от затылка до кончиков пальцев ног.

Теперь можно заснуть. Погрузиться в здоровый, приятный, радостный и целебный сон. Кресло-качалка слегка покачивается, и его движения убаюкивают вас. Как только вы заснете, оно снова повлечет вас наверх, в небесные дали, все выше и выше. С подъемом амплитуда раскачивания будет возрастать, и вы почувствуете себя на гигантских качелях, движение которых будет все глубже и глубже погружать вас в сон.

И вот вы находитесь в горных высях, высоко над поверхностью океана, но едва осознаете это. Вашим единственным желанием является сон, сон и еще раз сон. Постепенно снижаясь, вы парите над поверхностью земли и медленно возвращаетесь в уютную прохладу тенистой веранды. Сколько же воды утекло с тех пор, как вы были здесь в последний раз!

Постепенно вы осматриваетесь вокруг. Освоившись, вы припоминаете все подробности вашего удивительного и прекрасного путешествия, похожего на сон.

Как ни странно, вы отчетливо помните все, что с вами произошло, и вас охватывает чувство удовлетворения и полного покоя. Вы полны этим чувством. Это — чувство комфорта и полной безопасности. Оно подобно чувству любви, любви взаимной и востребованной. Чистой, бескорыстной любви, которая приносит вам доныне неизведанную радость.

Мысль о том, что вы путешествовали в кресле-качалке, забавляет вас, но вы знаете, что способны отправиться куда угодно и в любое время.

Посмотрите на себя, мирно спящего в кресле-качалке, и вы увидите, как ваш астральный двойник отделяется от тела и поднимается все выше и выше, наблюдая за оставленной внизу физической оболочкой, которая крепко спит в удобном кресле.

Поднимаясь все выше и выше, вы замечаете, как уменьшается фигура в кресле. В этот момент вы осознаете, что вольны отправиться куда угодно.

Наслаждайтесь этим чувством свободы. С высоты полета вам видны лежащие внизу поля, сады, деревни и города.

Ваши ощущения настолько восхитительны, что вы готовы парить так всю ночь напролет. Но вы помните о том, что у вас есть конкретная цель, и знаете, что можете очутиться в выбранной заранее местности в мгновение ока, стоит только подумать об этом.

Так подумайте об этом сейчас!

Пауза (15 секунд).

Прекрасно, вы уже в том месте, о котором подумали.

Оглядитесь вокруг. От вашего внимания не должна ускользнуть ни малейшая деталь. Все контуры должны быть четкими, а цвета насыщенными. Почувствуйте окружающий пейзаж каждой клеткой вашего естества. Обоняйте запахи, ощущайте температуру воздуха, прислушивайтесь к звукам и отдавайте себе полный отчет в происходящем.

Осознайте, что в вашей памяти останутся все детали и события этого астрального путешествия. Помните, что вы свободны от пут физического тела и вольны делать все, что вам заблагорассудится. Вам абсолютно ничего не грозит, вы защищены и полностью контролируете ситуацию. Вернуться назад можно в любой момент, но ничто не мешает вам продлить удовольствие и подробнее изучить окружающее. При желании можно отправиться в другое место, стоит лишь подумать об этом. Вы — хозяин положения.

Завершив странствия, подумайте о возвращении, и в то же мгновение вы вновь обретете физическую оболочку. Вернувшись домой, погрузитесь в глубокий, приятный и целебный сон. Проснувшись утром, вы почувствуете себя на миллион долларов. Вы будете бодры, жизнерадостны и готовы к любым свершениям. По пробуждении вы будете отчетливо помнить все детали вашего ночного приключения.

От первого опыта не следует ожидать чудес. Хорошо, если у вас останутся отчетливые, воспоминания о ночном опыте. Может оказаться, что, проснувшись, вы вообще ничего не вспомните.

Предположим, ваш первый опыт не принес ощутимых результатов. Присядьте, возьмите письменные принадлежности, закройте глаза и постарайтесь сосредоточиться на ночных переживаниях. Перенесите на бумагу любой образ или ощущение, которые возникнут у вас в голове. Это поможет вам стимулировать память и заставит припомнить подробности астрального путешествия. Далее если и в этом случае ничего не приходит в голову, не расстраивайтесь и будьте упорны в следующих попытках. Рано или поздно вы сможете припомнить абсолютно все.

Волевой метод

Этот метод, как и предыдущий, подходит далеко не всем. Работая гипнотерапевтом, я не раз слышал от пациентов, что у них отсутствует сила воли как таковая. В большинстве случаев такая оценка объективна. Как правило, людям не удается изменить свой жизненный уклад или бросить вредную привычку одним волевым усилием. Такое происходит в силу того, что наши эмоции преобладают над рассудком и всякий раз одерживают над ним победу. В самом деле, желающий похудеть человек, измученный диетой и в определенном смысле повергнутый в эмоциональный шок, не в силах устоять при виде аппетитного блюда. Поглощая еду, этот человек, сознавая, что поступает неправильно, испытывает чувство эмоционального облегчения.

Так или иначе, волевой метод неплох, и я знаю немало примеров тому, как с его помощью люди достигли впечатляющих результатов.

Сядьте в удобное кресло. Как обычно, комната должна быть теплой, погруженной во мрак или слегка затемненной. Телефон следует отключить. Руки положите на бедра ладонями вверх.

Несколько раз глубоко вдохните и удостоверьтесь, что дыхание ритмично. В данном случае нет необходимости сосредоточивать на нем свое внимание.

Подумайте о необходимости астрального выхода и четко представьте цель путешествия. Будьте абсолютно уверены в собственных силах и способности к выходу.

Настало время применить силу воли. Мысленно произнесите: «Я покину свое тело. Я готов покинуть свое тело. Мое астральное тело готово к выходу. Я хочу, чтобы это случилось сию секунду!»

Несколько секунд подождите и попытайтесь снова. Возможно, процедуру придется воспроизвести с десяток раз, повторяя установочные фразы как мантру.

Об успешной реализации выхода свидетельствует ощущение вибрации и появление чувства освобождения. Добившись этого, отправляйтесь в путешествие. Если попытка выхода завершилась неудачей, откройте глаза и прогуляйтесь на свежем воздухе.

Во время прогулки думайте о приятном и гоните прочь мысли о постигшей вас неудаче, которую следует рассматривать как очередную ступень наверх, к вершинам успеха. Завершив моцион, сделайте еще одну попытку. После прогулки ваш мозг обогащен кислородом, и шансы выйти в астрал значительно повышаются. Если же и во второй раз вам не улыбнулась удача, не расстраивайтесь и знайте, что опыт не прошел даром и вам удалось сделать очередной шаг на пути к успеху. Воспряньте духом и отложите следующую попытку на завтра.

Метод самовнушения

Этот метод представляет несомненный интерес для людей, которые привыкли давать себе установки в тех или иных жизненных ситуациях. Не думаю, что он принесет пользу тем, кто не верит в эффективность самовнушения.

Под самовнушением в данном случае подразумевается фраза, которую, подобно мантре, повторяют снова и снова. Первоначальной установкой послужили слова: «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Такую установку впервые применил в начале века Эмиль Кюи (1857—1926). Этот человек помог многим, и, когда он прибыл в Штаты с лекциями, тысячи людей собрались у причала, чтобы отдать ему дань уважения.

Часто повторяемая установка настолько глубоко проникает в подсознание, что в нужный момент человек выполняет команду автоматически. Следует заметить, что вера в установку не имеет значения. Например, мысленно убеждая себя в собственном богатстве и благополучии, человек может вполне осознавать далеко не блестящее финансовое положение, в котором он находится в настоящий момент. Однако подсознание даже не подозревает о том, что человек едва сводит концы с концами, и будет подталкивать его к финансовому успеху.

Установки можно давать на что угодно. Например, на протяжении длительного времени вы никак не соберетесь навести порядок в сарае для инструментов. Ежедневно 20—30 раз повторяйте про себя фразу: «Я навожу порядок в сарае». Обратите внимание, что установка всегда употребляется в настоящем времени. Не следует говориться наведу…, так как это может произойти как завтра, так и через десять лет.

Вполне вероятно, что пройдет какое-то время, пока вы найдете время для уборки, но установка крепко «засела» у вас в голове и, рано или поздно, дело будет выполнено.

Очень полезно повторять установку «я счастлив» или «я прекрасно себя чувствую». Если у вас нехватка в деньгах, повторяйте: «Я — богач. У меня денег — куры не клюют». Произнося подобные фразы, вы будете знать, что выдаете желаемое за действительное, но подсознание будет заставлять вас работать по предложенной команде.

Этот технический прием может оказаться весьма полезным для успешного астрального выхода. Накануне астрального путешествия не уставайте повторять: «Я собираюсь в астральное путешествие. Я собираюсь покинуть физическую оболочку». Неплохо произнести эти фразы вслух, но не менее полезно вновь и вновь повторять их про себя.

Как-нибудь вечером устройтесь поудобней, закройте глаза и выполните упражнение по прогрессирующему расслаблению.

Полностью расслабившись, дважды повторите установку: «Я готов к астральному путешествию. Я готов покинуть свое тело».

Повторяйте установку снова и снова.

Повторяя эти слова, вы мобилизуете ваше «я» на готовность к астральному выходу и создаете атмосферу ожидания. Не отчаивайтесь после нескольких безуспешных попыток, а упорно продолжайте свои занятия, и в конце концов вы почувствуете вибрацию и разорвете телесные узы.

Неоднократно повторяемая в течение дня установка на полет может оказать благоприятное влияние и тогда, когда вы пытаетесь выйти в астрал с помощью других методов. Подсознание сконцентрируется на заданной программе, и вы обязательно осуществите свою мечту.

Гипнотический метод

Этим способом я отправляю в астрал людей, не восприимчивых к любым другим методикам. Вследствие заторможенности и закомплексованности сознания некоторые люди не способны к полноценному астральному выходу с использованием обычных методик. Этот метод хорош тем, что нет необходимости работать с сознанием пациента, но можно непосредственно воздействовать на подсознание.

Существуют два подхода к применению гипнотического транса. В первом случае человек входит в транс самостоятельно, а во втором — прибегает к услугам опытного гипнотизера. Второй метод предпочтительнее и намного эффективнее.

Тем не менее можно пользоваться и первым, предварительно освоив технику самогипноза.

Этой теме посвящено немало популярных изданий, и изучение методики не составит труда, особенно если вы уже освоили технику прогрессирующего расслабления, совершенно необходимую для самостоятельного погружения в гипнотический транс.

Входя в транс самостоятельно, следует уделить самое пристальное внимание технике прогрессирующего расслабления. Как только вы почувствуете, что можете расслабляться быстро и без усилий, вам остается подумать лишь о месте предстоящего путешествия и представить сам выход из физического тела. Обычно я представляю область третьего глаза в качестве «ворот» в астральный план.

В 1970 году группа парапсихологов экспериментировала, комбинируя прогрессирующее расслабление, звуковые колебания и вращающуюся спираль. Спираль довольно часто упоминается в мистической литературе как «гипнодиск».

Вам потребуется закрепить на шкафу многоскоростную электрическую дрель с гипнодиском. Включите самую низкую скорость вращения, удобно расположитесь в кресле с откидной спинкой и, вглядываясь во вращающийся диск, приступайте к прогрессирующему расслаблению. Лично мне удается входить в аутогипнотическое состояние от сочетания музыки барокко, звука дрели и вращения диска. Многие люди выходят в астрал, даже не завершив выполнение техники прогрессирующего расслабления.

Гипнотический метод как средство астрального выхода был особенно популярен на рубеже двадцатого века. Наиболее известный пример был опубликован в «Ведомостях Общества психических исследований».

Д-р Ф. экспериментировал с тем, что он называл «путешествующим ясновидением». По договоренности, один из его пациентов вечером должен был находиться дома. В назначенное время д-р Ф. загипнотизировал женщину по имени Джейн и приказал ей «навестить» своего пациента, мистера Эглинтона, которого она не только не знала по имени, но и не имела ни малейшего представления о том, где он живет.

Итак, по приказу доктора, Джейн астрально направилась в апартаменты его пациента и в точности описала входную дверь и дверной молоток. Не менее точными были подробности относительно деталей внутреннего убранства, но, описывая внешность хозяина квартиры. Женщина потерпела фиаско. Она заявила, что видела толстяка с искусственной ногой.

На следующий день выяснилось, что Эглинтону наскучило ждать, и он, соорудив на своем кресле из подушек и одежды некое подобие чучела, отправился восвояси. Таким образом, описание Джейн соответствовало действительности.

Как бы д-р Ф. ни называл свой эксперимент, на самом деле этот опыт был не чем иным, как астральным путешествием. Если бы Джейн использовала метод ясновидения, то сидящий в кресле манекен был бы разоблачен. Во время астрального выхода женщина просто констатировала увиденное и не смогла отличить чучело от живого человека.

Познакомившись с разнообразными методиками, вы сможете попробовать каждую из них, и возможно, так же как и мне, вам понравится использовать все многообразие способов выхода в астрал. Один из моих друзей несколько месяцев «бился» над волевым методом путешествия и в конце концов преуспел. Любопытно то, что перед этим он признавал у себя полное отсутствие силы воли. В настоящее время он выходит в астрал в любой момент.

Будьте спокойны, уравновешенны, продолжайте тренировки, и вы добьетесь успеха.

Метод, описанный Шарлем Ланселеном

Обычно начинают с сорокадневного вегетарианского питания, а за 3 дня перед самим экспериментом — полное чистое голодание. Вот как описывает Ланселен этот метод в одной из книг.

Для того, чтобы обеспечить успех нашей астральной проекции, нужно прежде всего зарядить силой волю, то есть зарядить ее до такой степени, чтобы она была способна взорваться, как шампанское. Существует несколько способов достижения этого состояния. Самый простой — это много раз повторять себе перед сном: «У меня есть воля, у меня есть энергия». Повторяйте это до тех пор, пока не заснете.

Ланселен приводит пример того, как использовавшему этот метод человеку удалось осуществить астральную проекцию, несмотря даже на то, что в последний момент он отказался от своего намерения.

Он прошел такую подготовку и каждый вечер в течение 40 дней сосредоточенно размышлял о своем проекте до половины второго ночи, после чего ложился спать с твердым решением выделить астрального двойника через определенное количество дней. Вначале подготовка шла хорошо, спокойно, воля его к достижению эффекта не ослабевала. Но когда приблизился намеченный срок, энтузиазм этот уступил место серьезным размышлениям. Одна из мыслей, которая им овладела, — «А вдруг я не смогу воплотиться назад в свое физическое тело?» Накануне намеченного срока под влиянием сильнейшего страха, в 10 вечера он решил все бросить и лег спать с удручающим сожалением, что вот все приготовил для опыта, от которого приходится отказываться в последнюю минуту.

Невольно, не подозревая этого, он попал в самые благоприятные условия для успеха опыта, так как нервы его были черезвычайно возбуждены страхом и досадой.

Страх

Одно из главных препятствий на пути обучающихся — страх. Многие боятся, что могут умереть или что им может быть причинен какой-то ущерб во время их путешествия. Ничего не может быть дальше от правды. Кентерберийский институт, известный своими оккультными исследованиями, проводил эксперимент с выделением астрального тела, в котором участвовало более 2000 человек. Никто из них не пострадал от этого, и позже также никто не столкнулся с новыми проблемами.

Во-первых, вам следует заранее уяснить, что, став на этот путь, нельзя вернуться назад — если вы сумеете овладеть астральной проекцией, она раз и навсегда станет частью вашей жизни. Во-вторых, наилучшим выходом при встрече во время опытов со странными вещами будет их изучение. Вам придется научиться контролировать ситуации, возникающие в астральном мире, и контролировать свой страх.

Прежде всего необходимо признать существование страха и встретиться с ним лицом к лицу. Тогда, победив его, вы сможете чувствовать себя в астральном мире хозяином и его проявления не будут иметь над вами власти.

Какой бы ни казалась пугающей практика выхода из тела, сами внетелесные путешествия обычно не несут в себе ничего страшного. Скорее они наполнены ощущением мира и счастья и могут испугать только тех, кто не понимает, что с ними происходит. В основном это просто страх перед неизвестным. Любой человек чувствует себя неуютно, попав в новое окружение, в котором господствуют другие, неизвестные ему законы. Однако вы поймете, что бояться в астральном мире нечего, когда познакомитесь с нижеследующими правилами.

1. Содержание вашего опыта определяется тем, во что вы верите.
2. Отличия в эмоциональной окраске любой ситуации создаются вашим к ней отношением. Если вы относитесь к астральному миру негативным образом, скорее всего ваши путешествия не доставят вам удовольствия. Если же вы настроены позитивно, приключения в астральном мире будут приятными и захватывающими.
3. Никакой дух не сможет завладеть вашим телом, пока вы в астрале.
4. Не существует таких существ, как «демоны».
5. Вы не сможете потеряться в астральном мире или утратить связь со своим телом.
6. Единственное, чего вам необходимо опасаться, — это само чувство страха.

Побороть страхи вам поможет следующее упражнение. Напишите в тетради список всех же ланий, убеждений, страхов и ожиданий, которые вам присущи.

Прежде всего опишите ваши желания. Хотите ли вы покинуть тело? Хотите ли вы узнать более высокие истины, чем доступные нам на физическом плане? Что вы хотите получить от этого опыта?

Затем опишите то, во что вы верите касательно внетелесного опыта. Считаете ли вы, что в нем есть что-то неправильное? Считаете ли вы, что это происки дьявола? Считаете ли вы, что это всего лишь сон? Верите ли вы, что там, куда вы попадаете, существуют демоны и духи, способные причинить вам вред? Верите ли вы в существование рая и ада? Верите ли вы, что демоны или духи могут завладеть вашим телом, во время путешествия в астральном мире? Считаете ли вы, что внетелесные путешествия греховны в глазах Бога?

Теперь опишите свои страхи. Боитесь ли вы потеряться, когда окажетесь вне тела? Боитесь ли вы духов? Боитесь ли вы стать одержимым ими? Боитесь ли вы летать? Боитесь ли вы высоты?

Наконец, опишите свои ожидания по поводу внетелесного опыта. Ожидаете ли вы встретить ангелов или духов? Ожидаете ли вы увидеть других астральных путешественников? Ожидаете ли вы, что не будете иметь веса? Ожидаете ли вы, что будете во что-нибудь одеты?

После этого пройдитесь по всему списку и отметьте те пункты, которые являются для вас нежелательными. Например, если вы боитесь, что во время вашего отсутствия демоны могут завладеть вашим телом, отметьте этот пункт. Когда вы таким образом выделите все негативные элементы, по очереди уделите внимание каждому из них, встретьтесь с ними в глубине своего сознания и победите их. Не пытайтесь приступать к астральной проекции, пока не преодолеете негативные установки собственного сознания или по крайней мере не возьмете их под контроль сознания. Когда вы почувствуете, что справились со своими страхами, они больше не смогут причинить вам вред. Если вы боялись демонов, то впоследствии, вероятно, даже встретитесь с одним из них. Если же вы не верите в демонов, то, возможно, и не увидите их. В любом случае, вы будете неуязвимы для этого страха (и для демонов тоже).

Честный взгляд внутрь и борьба со страхами в самом их сердце — нелегкая задача. Едва ли можно встретить человека, который поборол в себе их все. Однако, работая с ними, вы будете двигаться в верном направлении. И даже знания того, что вы побеждаете, будет достаточно, чтобы сделать внетелесные путешествия прекрасными и восхитительными.

Шаманский метод

Есть люди, которые тысячелетиями осуществляли выход из физического тела, исследуя тонкие миры, черпая оттуда знания и силу. Их принято называть шаманами — словом из эвенкского языка, которое обозначает «тот, кто знает».

У многих народов бытовало представление, встречающееся и в наше время, о том, что видимый, физический мир является лишь частью Вселенной. Обычно ее разделяют на три больших царства: Верхний, Средний и Нижний миры. Но и Средний мир, в котором мы живем, далеко не таков, каким представляется. Он населен духами, влияющими на жизнь человека буквально во всех ее проявлениях. Поэтому от шамана, который может увидеть их и способен с ними общаться и управлять ими, зависит очень многое.

В контакт с миром духов шаман вступает, совершая так называемое шаманское путешествие. Для этого он с помощью ритмичных ударов в барабан или бубен, а иногда с помощью наркотических препаратов вводит себя в состояние транса. В это время его душа может покинуть физическое тело и отправиться в странствия по всем трем мирам, но чаще всего в Нижний мир, где живут духи предков, а также животные-хранители силы человека и духи — помощники шамана.

В наше время шаманское путешествие перестало быть уделом избранных, и на Западе многие с большим успехом изучают это искусство. Здесь мы приводим описание этапов путешествия в Нижний мир, которое обычно совершают новички на курсах у известных специалистов, таких как Майкл Харнер.

Следует заранее подчеркнуть: все, о чем будет говориться ниже, следует понимать буквально. Когда вы войдете в транс и начнете путешествие, это не будет просто полетом воображения. Вы действительно покинете свое тело и то место, где находились, и испытаете опыт вполне реального путешествия.

Чтобы совершить первое путешествие, лучше всего воспользоваться помощью тех, кто обладает уже какими-то навыками в этой области. Особенно желательно, чтобы опытный шаман помог вам войти в транс с помощью трещотки или бубна. Если же такого помощника вы не найдете, можно воспользоваться магнитофонной записью шаманской игры на барабане. Такой способ, однако, обладает существенным недостатком: каждому человеку нужен свой, индивидуальный ритм, помогающий войти в состояние транса, и поэтому вам придется перебрать множество записей, пока вы подберете наиболее эффективную для себя частоту ударов. Обычно эффективным бывает сильный, монотонный, постоянный быстрый темп частотой около 205—220 ударов в минуту, при этом не должно быть разницы в интенсивности ударов или разных промежутков между ними. Назначьте себе для путешествия около десяти минут. Скажите своему ассистенту, чтобы он прекратил удары по истечении десяти минут, произведя предварительно четыре очень резких это будет сигналом к возвращению. Затем ваш помощник должен немедленно начать бить в барабан очень быстро в течение полуминуты, сопровождая тем самым вас при возвращении, и закончить еще четырьмя более резкими ударами, чтобы показать, что путешествие завершено.

За сутки до начала путешествия откажитесь от употребления алкоголя и влияющих на психику веществ, чтобы ум освободился от отвлекающих образов. В течение четырех часов до упражнения старайтесь не есть или съешьте что-нибудь легкое.

Подготовка

1. Найдите темное место или уменьшите количество попадающего в глаза света, завязав глаза повязкой. Позаботьтесь о том, чтобы вам никто не помешал.
2. Лягте или сядьте на что-либо. Если вы боитесь задремать вместо того, чтобы отправиться в путешествие, сядьте и обопритесь спиной на что-нибудь. Снимите обувь и расстегните одежду.
3. Сделайте несколько глубоких вдохов, расслабьте руки и ноги и подождите несколько минут, думая о предстоящей миссии. Затем закройте глаза и держите их закрытыми, несмотря ни на что. Попробуйте с закрытыми глазами устремить взор на переносицу, в точку между бровями. Это поможет вам расслабиться.
4. Прислушайтесь к ударам бубна. Глубоко дыша, вслушайтесь в его звук и представьте, будто это бьется ваше собственное сердце. Настройте слух и собственное дыхание в такт ударам бубна, и вы ощутите иллюзию движения вперед.

Вход

1. Загляните внутрь себя и найдите там отверстие, ведущее вниз, в глубь земли. Не пытайтесь критично относиться к тому образу, который появится. Примите его, даже если он будет тусклым и угасающим. Полезно вспомнить какое-нибудь отверстие в земле, которое вы видели в своей жизни, — это может быть детское воспоминание или что-то увиденное на прошлой неделе. Годится любой вход в землю: звериная нора, пещера, дупло дерева, источник, болото или отверстие, сделанное человеком. Подходящим отверстием будет то, которое покажется вам удобным, или то, которое вы можете хорошо себе представить. Потратьте пару минут, чтобы разглядеть его, не проникая внутрь. Отчетливо запомните его детали.
2. Позвольте себе упасть или вплыть в появившийся туннель. Обычно он входит в землю под небольшим углом, но иной раз он спускается круто. Бывает, что вначале туннель встречает вас темнотой и сыростью. Иногда он имеет ребра. Сохраняйте спокойствие, не нервничайте, если скорость движения будет, на ваш взгляд, недостаточной и даже если вы полностью остановитесь. Это не имеет никакого значения. Не имеет значения и то, как вы летите по туннелю — головой или ногами вперед. Случается, шаман проходит через туннель так быстро, что даже не видит его. Двигаясь по туннелю, вы можете наскочить на стену или какое-нибудь иное препятствие. Ничего страшного — просто обойдите его или найдите в нем щель. Если это вам не удастся, вернитесь назад, чтобы попытаться снова.
3. Ни в коем случае не напрягайтесь слишком сильно во время путешествия. Если вы проделаете его по всем правилам, оно не потребует больших усилий. Успех в путешествии зависит от поведения, которое должно находиться посередине между слишком большим и слишком малым старанием. Ожидайте сюрпризов. Глубоко дышите и будьте начеку. Затем решите, в каком месте туннеля вы хотите выйти, и сконцентрируйтесь на своем намерении. В результате вы выйдете именно там, где наметили. Возможен и другой вариант: туннель просто закончится, и вы окажетесь на открытом воздухе.

Странствие по миру духов

1. Побродите по миру, в котором вы оказались. Наслаждайтесь всем, что увидите, будьте ребенком на новой игровой площадке, исследуйте. Не ожидайте ничего заранее, вместо этого будьте готовы к сюрпризам.
2. Понаблюдайте за встречающимися вам животными и последите, не покажется ли какое-нибудь из них четыре раза. Если такое произойдет, знайте — вы встретились со своим животным-хранителем силы. Сохраняйте осторожность и спокойствие, как если бы вы встретились с настоящим диким зверем. Животное не нападет на вас, но вы должны завоевать его расположение. Если же вы знакомы со своим животным силы, можете позвать его и попросить быть вашим проводником.

Возвращение

1. Подождите, пока не услышите четырехкратный удар в барабан, который послужит сигналом к возвращению. Не беспокойтесь заранее и не нервничайте в ожидании этого сигнала. Обычно путешествие длится 10—20 минут.
2. Вернитесь тем же путем к туннелю и поднимитесь по нему вверх. Не спешите, возвращайтесь спокойно и неторопливо. Во время первого путешествия не берите с собой из мира духов никаких объектов или животных.
3. В тот момент, когда бубен замолчит после еще одной серии из четырех ударов, осознайте себя находящимся в реальном мире — ощутите, что вы находитесь в комнате или.другом месте, из которого начали путешествие. Затем вспомните все, что вы только что увидели и чему научились. Не пытайтесь прилагать к этому усилия — достаточно тех воспоминаний, которые придут без напряжения.
4. Не открывайте сразу глаза. Расслабьтесь и насладитесь ощущением покоя. Вы все еще находитесь между мирами, и это состояние будет длиться несколько минут (как при пробуждении).

Фиксирование

Офиэл предлагает вам выбрать знакомый маршрут, например, путь из одной комнаты в другую в вашем доме, и запомнить каждую его деталь. Выберите по меньшей мере шесть его пунктов и ежедневно уделяйте несколько минут их осмотру и запоминанию. Символы, запахи и звуки, ассоциирующиеся с этими местами, могут усилить образы. Занеся в память маршрут и все его основные точки, вы должны лечь и расслабиться, а затем попытаться «спроектироваться» в первую из точек. Если предварительная работа была проделана хорошо, вы будете в состоянии продвигаться таким образом от одной точки к другой и обратно. Позже вы можете начать воображаемое путешествие от стула или кровати, где находится ваше тело, и наблюдать себя совершающим эти движения, или перенести свое сознание в того, кто их производит. Офиэл описывает и другие возможности, но главное в том, что если вы научились проделывать маршрут в своем воображении, то вы сможете проектироваться вдоль него и по мере приобретения практики расширять свою проекцию.

Система «Христос»

Гласкинг Г.М., австралийский журналист, описал эту технику в нескольких книгах, начиная с «Окон ума». В работе по его методике участвуют три человека: один, собственно, осуществляет астральную проекцию, а еще двое нужны для того, чтобы его приготовить. Субъект ложится на спину в теплой и затемненной комнате таким образом, чтобы не испытывать никаких неудобств. Один помощник довольно сильно, даже грубо массирует его ступни и лодыжки, в то время как другой держит его голову. Помещая мягкую часть своего сжатого кулака на лоб субъекта, он энергично натирает его в течение нескольких минут. Такое воздействие вызывает в голове субъекта жужжание и шум, и вскоре он почувствует себя немного дезориентированным. Его ноги испытывают зуд, а в теле появляется легкость или же ощущение плавания, иной раз — изменения формы.

Когда это состояние достигнуто, начинаются упражнения в воображении. Субъекта просят представить, что его ноги выдвигаются наружу и становятся длиннее примерно на дюйм (2—3 см). Когда он убедится, что может это сделать, он должен дать им вернуться к нормальному состоянию, а затем сделать то же самое со своей головой, вытягивая ее наружу за пределы нормального положения. Чередуя все время упражнения с головой и ногами, дистанцию постепенно увеличивают, пока не появится возможность выдвинуть одновременно ноги и голову на расстояние двух футов (60 см) или более. После этого субъект представляет, что он одновременно вытягивает ноги и голову, становясь очень длинным, а потом «распухает» вверх, наполняя комнату, подобно гигантскому воздушному шару. Конечно, кому-то эти манипуляции будут удаваться легче, кому-то труднее. Следует установить, какой темп исполнения требуется, чтобы каждая стадия прошла успешно. Некоторые завершают этот этап за пять минут, другим же может не хватить и четверти часа.

Далее субъекта просят представить себя снаружи, за входной дверью. Он должен детально описать все, что видит, указав цвета, материалы двери и стен, почву и окружающую обстановку. Затем ему надо подняться над домом, чтобы обозреть окружающую местность. С целью показать, что вся сцена полностью находится под его контролем, его просят менять ее от дня к ночи и наоборот, наблюдая, как солнце садится и встает, и огни зажигаются и гаснут. Наконец его просят лететь прочь и приземлиться, где он пожелает. Для большинства людей воображаемые сцены на этой стадии становятся такими реальными, что они приземляются где-нибудь с полным ощущением реальности и могут легко описать то, что видят.

Вы спросите, как этот опыт заканчивается? Обычно никакого приглашения для этого не требуется — субъект неожиданно сам объявляет: «Я здесь» или «Я вернулся» и после этого обычно сохраняет полное воспоминание о том, что говорил и пережил. Но, как и при любом методе астральной проекции, хорошо в заключение уделить несколько минут расслаблению и возвращению в нормальное состояние. Интересно, что эта техника очень эффективна с точки зрения отрыва обычного образа субъекта от своего тела. Это направляет и укрепляет его воображение, сохраняя в то же время его тело свободным и расслабленным.

Медитационный метод

Астральный выход во время медитации наименее энергоемок и является одним из самых простых. Этот вывод подтверждают многочисленные свидетельства людей, имевших спонтанный астральный опыт в состоянии медитации. Некоторые традиционные способы астральной проекции сопряжены с упорной и продолжительной тренировкой, в то время как медитационный метод не требует дополнительных усилий.

Сядьте в удобное кресло с откидной спинкой, закройте глаза, расслабьтесь и думайте о приятном. В течение нескольких минут последовательно расслабляйте все мышцы до тех пор, пока все тело не станет «ватным».

Итак, физически вы расслаблены. Отбросьте все мысли и добейтесь того, чтобы ваше сознание слилось с абсолютной пустотой. Иногда во время умственного расслабления приходят необычные ощущения, например чувство прохлады, как от дуновения легкого ветерка. Время от времени я слышу тихий, приятный гул в ушах. Перед внутренним взором могут появиться различные формы и очертания. Созерцайте их, но не допускайте активизации мыслительного процесса.

Полностью расслабив тело и ум, ложитесь и ждите. Может возникнуть ощущение того, что ваша голова увеличилась в размере. Спонтанные движения также не исключены. Легкое покачивание может перейти в ощутимую, непрекращающуюся вибрацию. Именно в этот момент важно ни о чем не думать, так как появление вибрации указывает на то, что вы вот-вот покинете физическую оболочку.

Подумайте о маршруте предстоящего путешествия. Призовите на помощь фантазию и создайте мысленный образ. При этом старайтесь не думать о том, что видите. Постарайтесь слиться воедино с воображаемой картиной.

Теперь вы можете отправиться куда угодно: в гости к близкому человеку; в прошлое, для беседы с древним мыслителем; туда, куда стремились попасть всю жизнь. Не составит труда созерцать себя самого в настоящем, прошлом и будущем. Беседа с таким триединым «я» может оказаться полезной и поучительной.

Внимательно осмотритесь вокруг. Не пытайтесь анализировать происходящее — для оценки событий у вас будет достаточно времени после эксперимента.

Завершая опыт, прикажите себе вернуться в физическое тело. Пару минут полежите неподвижно и, сосчитав до пяти, откройте глаза. Подумайте о том, что вам довелось испытать. Этот метод вызывает некоторые сомнения и ряд вопросов. Являлся ли выход астральным или мысленным? Достаточно ли яркими были зрительные ассоциации? Насколько легко проходило общение? Если ваши ощущения не отличались от привычных — вы были в астрале.

Если у вас остались сомнения, повторите опыт еще несколько раз. Как и в любом другом деле, навыки приобретаются с практикой. Будьте настойчивы и упорны, и в один прекрасный день вы выйдете в астрал с помощью медитации.

Не исключено, что выход будет настолько неожиданным, что вы сразу же вернетесь в исходное состояние. Тем не менее с этого момента вы осознаете действенность метода.

Медитационных способов существует немало. Например, можно повторять мантры или сосредоточивать взгляд на свече; важно эффективно использовать медитацию как трамплин для астрального полета.

Французский способ

Этот метод широко применялся энтузиастами астральных путешествий во Франции конца девятнадцатого столетия. В то время французы занимали лидирующее место в исследованиях астрального плана.

Забавный случай произошел с одним юношей, находившимся под гипнозом. Его попросили выяснить, чем занимался его отец во время опыта, и астральный двойник молодого человека увидел отца, направлявшегося в бордель. Впоследствии этот факт получил подтверждение, а молодой человек зарекся повторять подобные эксперименты в будущем.

Поистине бесценная информация была опубликована двумя французскими исследователями. Первый из них, опытный гипнотизер и секретарь Французского магнетического общества Гектор Дюрвиль, посвятил большую часть своей жизни задаче доказать реальность существования эфирного двойника (астрального тела). Начиная с 1908 года он опубликовал немало отчетов о своих наблюдениях и открытиях.

Как это ни странно, наиболее удачные эксперименты доказали свою состоятельность при участии людей, весьма далеких от мистических знаний и не проявлявших никакого интереса к оккультным наукам. Нередко эти люди демонстрировали незаурядную способность к восприятию присутствия в комнате астрального визитера.

Дюрвиль пишет: «Когда фантом приближается к участникам, девятерых из десяти охватывает холод, ощущение проходит, как только призрак покидает помещение. Некоторые из них отчетливо распознают движение воздуха, подобное тому, которое ощущается рядом с электростатическим аппаратом».

Дюрвиль верил, что гипноз является необходимым условием достижения астральной проекции. Его современник Шарль Ланцелин, врач и исследователь психических возможностей человека, полагал, что внетелесный опыт возможен и без применения гипноза. В 1908 году он выпустил книгу объемом в 559 страниц под названием Methodes de Dedoublement Personnel. Ланцелин считал, что для успешного астрального путешествия необходимы три условия: хорошее здоровье, «нервический темперамент», сильное сознательное и подсознательное желание покинуть физическую оболочку. Под «нервическим темпераментом» подразумевалась предрасположенность человека к погружению в гипнотическое состояние. Автор особо подчеркивал значение сознательной и бессознательной мотивации.

Метод прост, но большинству людей требуется несколько попыток для успешного выхода. Я полагаю, что такое происходит вследствие сложности одновременной реализации сознательных и подсознательных волевых усилий. Поэтому, прежде чем взять этот метод на вооружение, мне представляется полезным некоторое время (неделю или около того) постоянно думать об астральном путешествии. Неустанно думайте о важности эксперимента, и соответствующая установка зафиксируется в вашем подсознании.

Как обычно, убедитесь в том, что вам никто не помешает. Комната должна быть теплой и затемненной. Опыт проводится в полном одиночестве.

Закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании, затем — на кончиках пальцев одной ноги. Думайте только о них и ни о чем другом. Представьте, как астральное тело отделяется от физического именно в этом месте.

Повторите процесс, думая о пальцах другой ноги. Почувствуйте, как астральное тело отделяется, начиная с ног и кончая затылком. В этот момент представьте, как двойник обтекает физическое тело.

Сосредоточьте волю в области лба и пожелайте выйти в астрал. В этот момент должны сработать как сознательная, так и подсознательная мотивации. Пожелайте этого всеми фибрами души, и вы почувствуете, как взлетаете под потолок, сверху наблюдая за оставленным на кровати телом.

По мнению д-ра Ланцелина, к астральному выходу надо долго и тщательно готовиться. На основе своих наблюдений он убедился в том, что выход из тела редко происходит с первой попытки. Французский исследователь полагал, что для достижения результата необходимо потратить немало сил, терпения и времени при наличии определяющих факторов сознательной и подсознательной мотивации.

Метод, описанный Алисой Бэйли

Отходя ко сну, учитесь удалять сознание в голову. Это надо практиковать как конкретное упражнение, когда: вы ложитесь спать. Нельзя позволять себе медленно растворяться при засыпании, старайтесь сохранить сознание цельным, пока не овладеете сознательным выходом в астральный план. Практикуйте релаксацию, неотрывное внимание и настойчивый подъем к центру в голове. И вот почему: пока новичок не научился постоянно осознавать все процессы, сопутствующие засыпанию, сохраняя в то же время власть над собой, такая работа сопровождается опасностью. Первые шаги должны быть разумными и практиковаться долгие годы, пока не будет достигнута легкость в работе удаления.

Метод выхода с помощью астрального «каната»

Данная техника названа так потому, что ключевой ее составляющей является невидимый воображаемый канат, прикрепленный к потолку вашей комнаты. Он используется для того, чтобы оказывать тянущее воздействие на какую-либо точку астрального тела и таким образом вызвать его отделение от тела физического.

Эта методика эффективнее других, пассивных и косвенных способов — расслабления в ожидании возникновения вибраций или визуализации себя вне собственного тела. Что касается вибраций, то они являются побочным эффектом, а не причиной астральной проекции. Когда на астральное тело оказывается давление, достаточное для того, чтобы оно ослабило связь с физическим телом и начало отделяться, энергетический кокон человека расширяется и в него через систему чакр начинает течь большой поток энергии. Эта энергия, поступающая через сотни крупных и мелких чакр и соединяющих их меридианов, и вызывает вибрации. Тот же процесс обычно происходит во время сна, однако органы чувств в это время отключены от мозга и не способны его зарегистрировать.

Создание давления на астральное тело

Более пассивные и опосредованные, чем предлагаемый, методы астральной проекции воздействуют на астральное тело и стимулируют его отделение, но прилагаемое с их помощью усилие несконцентрировано и распределено по довольно обширной области, а это ослабляет эффект его воздействия. Кроме того, хотя они и уделяют некоторое внимание перенесению центра осознания в точку вне физического тела, но никак не объясняют механизм, благодаря которому это действие способствует осуществлению астральной проекции, а именно то, что любая мысленная операция, перемещающая центр осознания вовне, автоматически оказывает давление на астральное тело.

Данный же метод основывается на моделировании в сознании простого и вполне однозначного действия, на котором легко сконцентрировать внимание, — мысленного подъема с помощью рук вверх по привязанному к потолку канату. Эта техника позволяет сконцентрировать все силы ума в одном динамичном действии, благодаря которому к минимальному по площади участку астрального тела прикладывается значительное тянущее усилие.

Существуют и другие, более тонкие и замаскированные способы воздействия на астральное тело. К ним, например, относится большинство медитативных техник, которые можно назвать пассивными методами работы с астральным телом. Какова бы ни была техника медитации, она направлена на то, чтобы переместить внимание в глубь себя, что часто сопровождается ощущением падения куда-то внутрь. При этом на астральное тело также оказывается давление, что, в свою очередь, снижает активность головного мозга и вводит вас в транс, где проявляются более глубокие уровни сознания.

Ощущение направленного внутрь падения перемещает центр осознания с физического плана на астральный или более высокий, хотя и не вне физического тела с точки зрения координат в пространстве. Однако создаваемое при этом давление на астральное тело рассредоточено по всему его объему и направлено в сторону, противоположную той, которая нужна для осуществления внетелесного опыта, то есть вниз, а не вверх. Другими словами, при этом астральному телу пассивно предоставляется возможность «выпасть» из физического тела, но связывающие их привычные узы остаются довольно сильными, и это редко позволяет нам достичь успеха в астральной проекции.

Большинство людей, пытающихся осуществить выход из физического тела, делают это посредством пассивного давления на астральное тело, когда представляют себя парящими возле себя самих и надеются, что такие усилия вызовут действительное разделение тел. Другие стараются не только создать в сознании образ, в котором их астральное тело отделено от физического, но при этом пытаются еще и переместить свое сознание в тонкое тело и посмотреть на мир с этой точки зрения. Этот метод более эффективен, но, конечно, и значительно более труден для освоения. 99 % людей не обладают врожденными способностями к визуализации, поэтому им необходимо пройти длительную тренировку, если они хотят создать более или менее реалистичный образ себя вне собственного тела. А уж перемещение сознания в этот образ представляет собой и вовсе непосильную задачу для неподготовленного человека. Кроме того, метод визуализации воздействует на астральное тело все-таки косвенным путем, именно поэтому его эффективность уступает способам прямого воздействия.

Все вышесказанное, а кроме того, общий недостаток информации о механизме внетелесного опыта, то есть о том, как именно он происходит, и обусловливают очень большой процент неудач среди упражняющихся в астральной проекции.

Длительное приложение пассивного давления к большой области астрального тела способно в конце концов вызвать его отделение. Однако в течение этого времени необходимая для хорошей визуализации комплексная концентрация внимания может оказать на сознание опустошающий эффект. Поэтому поговорим о другом, более легком, быстром и эффективном методе осуществления астральной проекции. Идея использовать воображаемый шнур для выхода из тела не нова, но только данный метод дает исчерпывающее объяснение механизма ее действия и предлагает на этой основе практические советы.

Точно зная, как изучаемый метод работает, вы сможете использовать его более эффективно и добьетесь гораздо лучших результатов. А то, что он сокращает необходимое для проекции время и оптимизирует использование имеющейся в вашем распоряжении ментальной энергии, позволяет с успехом применять его даже не привыкшим к продолжительным умственным усилиям индивидуумам.

Одной из самых важных составляющих успешной астральной проекции является соответствующая мотивация. Без нее вы не сможете высвободить объем ментальной энергии, достаточный для осуществления выхода из тела, и либо просто заснете, либо сразу после возврата из проекции забудете все, что с вами произошло. Таким образом, продолжительность всех подготовительных этапов желательно сократить до минимума, чтобы не превратить все упражнение в трудную и опустошающую задачу.

Новичок, изучающий астральную проекцию, обычно полон энтузиазма, который, в сущности, является чистой ментальной энергией. Предлагаемая техника плюс объяснение того, как она работает, включает этот источник энергии в работу и позволяет использовать его с большой пользой для практикующего.

Выработка ощущения «каната»

Присоедините к потолку ленту или веревку. Пусть эта лента свисает над вашей грудной клеткой таким образом, чтобы вы могли легко достать и потрогать ее руками. После этого вы должны множество раз прикоснуться к ней, чтобы это ощущение стало для вас привычным и зафиксировалось в сознании. Лента представляет собой средство поддержки чувства осязания. Протягивая руки и прикасаясь к ней, вы закрепляете в сознании пространственные координаты места, где будет находиться невидимый воображаемый канат. Этот канат будет развиваться как образ в вашем сознании и одновременно как мыслеформа на ментальном плане, и таким образом вам будет легче представить себя ухватившимся за него и подтягивающимся вверх с помощью воображаемых рук.

Запомните, вам не нужно визуализировать или пытаться увидеть этот канат, просто вы должны представлять, где он находится. Ведь особенностью данного метода является то, что он вообще не использует визуализацию.

Протягивание воображаемых рук вверх и подъем с их помощью по невидимому канату перемещает центр вашего сознания за пределы тела и одновременно оказывает большое давление на одну единственную точку астрального тела.

Тем, у кого чакра «третьего глаза» активнее, чем сердечная, что иногда бывает, необходимо видоизменить это упражнение таким образом, чтобы воображаемый канат свисал не над грудной клеткой, а над головой, и таким образом ваши мысленные руки протянутся не перпендикулярно туловищу, а под углом примерно 45 градусов к нему. Если вы возьмете для предварительной подготовки настоящую ленту, как было рекомендовано, также подвесьте ее над головой. Это позволит вам максимально использовать наиболее активную чакру и принесет лучшие результаты.

В любом случае канат должен находиться в наиболее удобной для вас позиции, в которой его легче всего представить. Важно, чтобы положение воображаемого каната и угол протянутых рук, были абсолютно естественными для вас.

Вы готовы?

Упражнения на расслабление, успокоение сознания, открытие чакр и подъем энергии, описанные выше, имеют своей целью подготовить вас к осуществлению проекции. Однако во время самого выхода из тела вы не будете все их использовать. Вам достаточно будет только быстро пройти каждый этап и сразу переходить к следующему. Если пытаться до изнеможения отрабатывать их каждый раз перед осуществлением астральной проекции, это опустошит ваш запас ментальной энергии и в момент выхода у вас может не оказаться необходимых для этого силы воли и энергии.

Поэтому все развивающие упражнения необходимо выполнять в другое время. Таким же образом любой спортсмен выполняет упражнения на развитие силы, выносливости и ловкости, хотя они и не имеют прямого отношения к виду спорта, которым он увлекается. Просто благодаря им он может с большей эффективностью заниматься своим основным делом. Если вы попытаетесь осуществить астральную проекцию, не обладая достаточно развитыми для этого «ментальными мускулами», у вас ничего не получится. С другой стороны, никакой спортсмен не выйдет на соревнования после изматывающей тренировки, а вот хорошая разминка здесь не помешает. Поэтому перед каждой попыткой осуществления астральной проекции проделайте упражнения на расслабление, вхождение в транс и насыщение чакр энергией — однократно и настолько хорошо, насколько вы этому уже научились.

Весь смысл изучения астральной проекции заключается в том, чтобы научиться отделять астральное тело от физического, сохраняя при этом ясное сознание. Чем раньше вам это удастся, тем лучше. В противном случае вы посчитаете, что это слишком трудно для вас и в конце концов оставите свои попытки. Поэтому новичкам лучше всего сосредоточить свои усилия на самых эффективных и одновременно самых простых способах астральной проекции. Достигнув успеха и обретя уверенность в своих силах, вы сможете попробовать освоить другие, более сложные способы выхода из тела.

Итак, до начала опытов по осуществлению астральной проекции вы должны получить определенный опыт в искусстве расслабления тела, очищения сознания и концентрации внимания. Затем вам необходимо научиться прислушиваться к ощущениям собственного тела и создать ясный, осязаемый образ «мысленных рук», с помощью которых вы будете выполнять определенные действия как внутри, так и вне своего тела. И, наконец, вы должны хотя бы приступить к открытию чакр и подъему энергии в них, а также провести довольно длительное время в трансе, привыкая к этому состоянию и изучая его. Все эти навыки помогут вам, когда вы приступите к упражнениям по выходу из физического тела. Желательно, чтобы вы выполняли упражнения на расслабление, концентрацию и успокоение ума ежедневно, активно используя при этом воображаемые руки. Упражнения на открытие чакр, подъем энергии и прочие необходимо выполнять хотя бы раз в неделю. Можно и чаще, но важно не заработать хронического переутомления нервной системы.

Последовательность шагов при осуществлении проекции

Трудно дать одну универсальную последовательность шагов для любого человека — ведь разные ученики имеют разные способности и разный уровень опыта. Поэтому мы приведем здесь самое общее описание процедуры выхода из тела, а вы сами дополните ее вариациями, учитывающими ваши желания и опыт. Помните: следует использовать упражнения, эффективно работающие именно в вашем случае. Подберите такую их комбинацию, которая дается вам легче всего и действует наиболее успешно.

Вот какой должна быть последовательность шагов при осуществлении реальной астральной проекции.

1. Глубоко расслабьте все мышцы тела.
2. Очистите и успокойте сознание с помощью хотя бы концентрации внимания на собственном дыхании.
3. Углубите транс, воспользовавшись для этого каким-либо удобным способом.
4. Поднимите энергию в чакры и откройте их.
5. Вытолкните свое астральное тело из физического, используя метод подтягивания вверх по воображаемому канату.

Шаги 3 и 4 можно поменять местами, если вам это удобно, то есть вы можете сперва открыть чакры, а потом ввести себя в транс. Тем не менее большинство людей предпочитают выполнять эти упражнения именно в предложенном нами порядке, потому что работа с энергией и чакрами приносит больший эффект, когда вы находитесь в состоянии транса. С другой стороны, если вы считаете себя не очень подверженным трансу, поработайте сперва с чакрами — это облегчает вхождение в трансовое состояние.

Если даже при этом вы испытываете трудности с шагом 3, попробуйте использовать метод подъема на канате в качестве средства вхождения в транс, пока не окажетесь в этом состоянии. Затем проделайте упражнения на работу с энергией и чакрами и опять возвратитесь к «методу каната».

Теперь рассмотрим сам этот метод подробнее. Особенно хорошие результаты он даст, если в вас развита способность концентрации внимания, но и для новичков он окажется, вероятнее всего, наиболее эффективным. Поэтому мы рекомендуем в совершенстве освоить «метод каната», прежде чем изучать другие, более сложные. Большинство людей с его помощью способны осуществить настоящую астральную проекцию, а ее продолжительность будет зависеть от степени раскрытия их чакр и достигнутого через них потока энергии.

1. Выполняйте упражнения на расслабление до тех пор, пока полностью не успокоитесь, но не более нескольких минут, иначе вы истощите психику.
2. Протяните вверх свои воображаемые руки и начните подтягиваться, рука за рукой, вверх по крепкому, воображаемому шнуру или канату, свисающему над вами. Попробуйте представить себе толстый грубый канат, который вы держите обеими «руками».

Запомните, не надо пытаться создать зримый образ! Вы должны представить, что хватаете канат и подтягиваетесь на нем в абсолютной темноте, так что вы вообще ничего не можете увидеть, только знаете его местонахождение и ощущаете его с помощью осязания. Визуализация поглощает много ментальной энергии, которую лучше использовать для оказания дополнительного давления на свое астральное тело.

Во время выполнения этого действия вы почувствуете легкое «кружение», особенно в верхней части туловища. Это ощущение возникает в астральном теле, освобождающемся от оков физического в результате давления. Оно будет тем более интенсивным, чем лучше вы концентрируетесь на намерении подтягиваться на воображаемом канате.

Здесь необходимо сделать два очень важных замечания.

• Старательно отмечайте все ощущения, подобные описанному выше, а также чувства давления и головокружения, которые возникают в тот момент, когда вы подтягиваетесь по канату. Постарайтесь заметить, какое именно ментальное действие их вызывает, и отработайте его, чтобы научиться производить это действие по собственной воле. Вообще, первые несколько раз основное внимание лучше уделить нахождению такого действия и лишь потом переходить к «настоящей» проекции.
• Игнорируйте все ощущения, которые вы будете испытывать во время осуществления реальной проекции, иначе они отвлекут вас, разрушат вашу концентрацию и выход из тела не удастся. Сфокусируйте все свое внимание на одном-единственном действии подъема вверх по воображаемому канату и забудьте обо всем остальном. Вложите всего себя в это действие, однако не напрягайте при этом тело — все должно происходить только в вашем сознании.

1. Продолжайте «подниматься» по канату, рука за рукой, и вас начнет охватывать ощущение тяжести. Оно возникает потому, что оказываемое на астральное тело давление заставляет вас все глубже и глубже погружаться в транс. Не обращайте на него внимания и продолжайте концентрироваться на «подъеме».
2. Вскоре после этого вы почувствуете, как, реагируя на давление, открываются ваши чакры. Опять-таки не останавливайтесь и продолжайте делать то, что делали.
3. Затем вы ощутите вибрацию, которая вскоре охватит все тело, и вам покажется, что оно парализовано. Не позволяйте себе потерять концентрацию и продолжайте мысленно подниматься по канату.
4. И вот наконец вы почувствуете, что освобождаетесь от тела. Выйдя из него в направлении воображаемого каната, вы окажетесь парящим над ним в невесомости!

Замечания.

• Ни в коем случае не теряйте концентрацию в тот момент, когда начнутся вибрации, а это довольно трудная задача. Как уже говорилось выше, вибрации возникают в результате того, что мощный поток энергии начинает течь через сотни крупных и мелких чакр вашего тела. Если вам не будет удаваться сохранять фокусировку внимания в момент начала вибраций, уделите больше времени упражнениям на развитие концентрации, и вы преодолеете эту проблему.
• Если вы не научились использовать воображаемые руки, чтобы с их помощью расслаблять мышцы тела, втягивать через ноги энергию и открывать чакры, вам, наверное, будет трудно также представить себе, как вы хватаете и тянете ими «астральный канат». На самом деле открывание чакр не является абсолютно необходимым для астральной проекции, просто это помогает, а заодно вы учитесь пользоваться своей «второй» парой рук.

Эффективность описанного выше метода может оказаться просто пугающей для вас. Он сокращает время, необходимое для освоения астральной проекции, до минимума! Как только вы на полном серьезе и с желанием успеха начнете тянуть свое воображаемое тело вверх по воображаемому канату, это заставит вас войти в транс, откроет чакры, вызовет появление вибраций, и очень скоро вы окажетесь вне физического тела. И хотя поначалу вся эта гамма новых впечатлений покажется вам ошеломляющей, позже вы по достоинству оцените то огромное количество ментальной энергии, которое экономится таким образом и которое можно затем использовать во время проекции.

Те, кто может похвастаться своей способностью к концентрации внимания, достигнут успеха с помощью данного метода гораздо проще и быстрее, чем с помощью любого другого, даже не обладая большим опытом в расслаблении тела и вхождении в транс. Еще одной важной способностью является умение производить энергичные воображаемые действия без подключения тела, то есть умение разделять воображаемые и реальные действия.

Если при использовании этого метода вы ощущаете на каком-либо этапе трудности, уделите ему повышенное внимание и займитесь упражнениями для развития недостающей способности.

Существует другая вариация метода «каната», которую также можно попробовать. Проделайте все предварительные действия, заканчивая подъемом энергии и открытием чакр, но не переходите к самой проекции. Не закрывая чакр, встаньте и сделайте перерыв — выпейте чаю, полистайте книгу и т.д. Затем вернитесь в кровать (или в кресло, если вы так предпочитаете), потратьте пару минут на релаксацию и сразу переходите к «подтягиванию на канате». Такой перерыв увеличит запас энергии в чакрах и продлит ее.

Как работает техника «каната»

Данный метод является наиболее динамичным из всех способов осуществления астральной проекции, и если вы освоите его, вам вряд ли понадобится изучать какой-либо другой. Попробуем разобраться в механизме его действия и выделим основные моменты.

Очищение сознания: ментальное действие подъема вверх по канату вовлекает в себя все сознание без остатка, и оно в результате освобождается от побочных мыслей.

Активность волн головного мозга: очищение сознания и приложение однонаправленного, динамичного давления на астральное тело снижает электрическую активность головного мозга.

Глубокое расслабление: снижение волновой активности головного мозга погружает тело в глубокое расслабление.

Трансовое состояние: сильное давление, приложенное к астральному телу, в то время как физическое тело абсолютно расслаблено, плюс пониженная активность головного мозга автоматически вводят сознание и тело в транс.

Чакры: давление в состоянии транса на астральное тело влечет за собой открытие чакр и усиление потока энергии через них.

Вибрации: производимое в состоянии транса давление на астральное тело при открытых чакрах заставляет энергию течь через более чем 300 чакр человеческого тела, которые начинают при этом вибрировать.

Отделение: давление, оказываемое на астральное тело, когда последнее наполнено энергией и находится в состоянии вибрации, заставляет его отделяться от физического тела.

На всю последовательность операций, начиная с расслабления и заканчивая выходом из тела, затрачивается меньше пятнадцати минут, а некоторые укладываются и в пять. Эта быстрота и легкость позволяют вам использовать практически всю свою ментальную энергию в одном сконцентрированном усилии. Если же в течение первых пятнадцати минут вы не покидаете тело, вряд ли вам это удастся в текущем сеансе. В таком случае следует либо встать и сделать перерыв, либо немного поспать.

Проблемы

Во время осуществления проекции некоторые люди могут ощущать как бы «приклеенность» в отдельных частях тела. Например, человек освобождается от тела, но чувствует, как что-то не отпускает его в области живота или головы. Если такое происходит, продолжение давления на астральное тело с помощью подъема по «канату» может вызвать боль или дискомфорт. Этому явлению есть два объяснения.

Если вы испытываете такое ощущение в области живота, возможно, это связано с неправильным питанием, допустим, вы съели перед началом упражнений что-нибудь трудно усвояемое. Чтобы этого не случилось, предпочитайте легкую пищу, рыбу и белое мясо ешьте вместе красного, избегайте жиров, орехов и сыра.

Если же вы «привязаны» к телу в области головы или еще где-либо, подобный симптом указывает на то, что одна из ваших чакр неактивна, быть может, из-за блокировки энергетического потока. В таком случае во время упражнений на работу с энергией вы должны уделять особое внимание этой чакре и ее открыванию. Если, пытаясь осуществить проекцию, вы замечаете проблему с какой-нибудь чакрой, остановитесь и попробуйте открыть ее сразу же. Сделать это вам поможет то обстоятельство, что вы уже находитесь в трансе, когда работа с чакрами особенно эффективна. Но вот ваши действия достигли цели — теперь возвращайтесь к концентрации на подъеме по воображаемому канату.

Создание специальной мотивации с целью покинуть тело

Вы можете заставить себя покинуть тело согласно Малдуну и Каррингтону. Они предположили, что если подсознательное желание чего-либо достаточно сильно, оно попытается заставить тело двигаться и получить желаемое. Но поскольку тело обездвижено (например, во время сна), то вместо него движется астральное тело. Для этого могут быть использованы многие мотивации. Вот как С. Малдун советует вам выбирать желание.

Теперь, когда мы знаем, что заставляет подсознательную Волю отделять астральное тело от физического, мы должны в достаточной степени развить в себе один из факторов, чтобы он выходил на поверхность или оставался на поверхности подсознательного Ума после того, как мы засыпаем.

При выборе этого фактора следует проанализировать их все и решить, какой из них вам более всего подходит, то есть тот, который будет нетрудно запечатлеть в подсознательном Уме и который у вас уже до некоторой степени развит. Задайте себе следующие вопросы: «Есть ли у меня желание которое часто я удовлетворяю во сне? Или такое которое сильно овладевает мною днем?», «Должно ли мое астральное тело двигаться для того, чтобы удовлетворить его?», «Является ли оно сексуальным желанием?» (если да, то не используйте этот фактор — оно не позволит вам сохранить пассивность физического тела), «Является ли оно желанием отомстить кому-то?» (если так, не развивайте его), «Есть ли у меня привычка, которая мне нравится?», «Является ли она желательной для меня?», «Часто ли мне снится, как я выполняю эти привычные действия?», «Этот факт просто свидетельствует о том, что привычка глубоко укоренилась в подсознательном Уме и напоминает о себе во время сна. Является ли она частью моих повседневных занятий?», «Нравятся ли мне мои повседневные занятия?» и т.д.

Задавая себе подобные вопросы, вы сможете определить, какой фактор для вас лучший, — тот, который будет учитывать ваши индивидуальные особенности. Если вы будете принимать во внимание правила астральной проекции, ваш выбор будет более научным. Я не собираюсь навязывать вам свое мнение в выборе фактора, однако советую, по многим причинам, попробовать «жажду».

Во-первых, зачем развивать в себе какую-то привычку, тратя на это недели и даже месяцы, когда желание пить вы можете запечатлеть в подсознательном Уме за несколько часов и без особого усилия? Во-вторых, жажда должна быть удовлетворена; подсознание знает это и во что бы то ни стало постарается доставить тело к воде, и поэтому оно приведет в движение астральное тело, если физическое этому не поддается».

Чтобы применить технику мотивации на основе чувства жажды, вы должны воздерживаться от питья несколько часов перед отходом ко сну. В течение дня увеличивайте вашу жажду любым доступным способом. Держите стакан с водой перед собой и смотрите на него, представляя что пьете, но не разрешая себе этого сделать. Перед тем как лечь, съешьте 1/8 чайной ложки соли. Поместите стакан с водой в некотором удалении от кровати и репетируйте действия, необходимые, чтобы его достать, — как вы встаете, пересекаете комнату и так далее.

После этого вы должны лечь в постель. Насколько это возможно, старайтесь теперь не думать о своей жажде, а расслабляйтесь, замедляя пульс. Если же вы никак не можете заснуть, выпейте глоток подсоленной воды, и ваше желание возрастет, когда вы заснете. Тело должно стать невозбужденным, так что вы должны расслабиться, замедляя дыхание и сердцебиение, и попытаться уснуть. Засыпая, представляйте стакан воды и свое астральное тело, движущееся к нему. Внушение, которое вы будете делать себе, должно вызвать желаемый внетелесный опыт. Этот способ не является ни одним из самых приятных, ни одним из самых эффективных.

Метод выхода из физического тела с помощью «раскачки»

Настройка

Большинство исследователей внетелесных феноменов соглашаются с точкой зрения, что наше подсознание заставляет нас покидать тело каждую ночь. С помощью определенных упражнений можно научиться использовать этот факт и натренировать подсознание «пробуждать» вас после того, как оно покинет тело. Существует множество методов отпечатывания желаемой настройки в подсознании: самовнушение, чтение определенных книг, прослушивание воздействующих на подсознание внушений и музыкальных произведений, помогающих выходу из тела а также визуализация особого рода образов.

Первый метод — самовнушение — заключается в следующем: вы многократно повторяете себе нечто вроде «Я хочу испытать внетелесный опыт» или «Я хочу покинуть свое тело». Лучшим временем для этого является непосредственно предшествующее моменту засыпания и особенно утро, когда вы только что проснулись. В эти минуты вы находитесь в очень тесной связи со своим подсознанием. Не торопитесь утром подниматься из постели. Если возможно, потратьте примерно полчаса на общение со скрытыми областями своего сознания. Произведите необходимое самовнушение и не забудьте подкрепить его еще несколько раз в течение дня.

Второй метод заключается в чтении книг, подобных той, которую вы сейчас держите в руках. Многие отмечают, что вероятность осуществления выхода из физического тела на некоторое время возрастает после прочтения очередной книги, посвященной астральной проекции или чему-то в этом роде. Когда вы читаете о внетелесных переживаниях и, естественно, одновременно думаете об этом, ваше подсознание получает своего рода дополнительное внушение, которое часто оказывается более эффективным, чем прямая команда.

Третьим методом является прослушивание суггестивных, гипнотических лент. Большой выбор таких записей предлагает, например, институт Монро.

Четвертый метод предполагает использование воображения. Внушение, сделанное с использованием зрительных образов, обычно оказывается более эффективным, чем вербальное. Представьте, как ваше сознание отделяется от тела, и одновременно с этим произносите про себя: «Да, я могу сделать это!» Как можно более ярко вообразите сцены, в которых вы либо летите над землей, либо «выстреливаете» из собственного тела в пространство. Опять же — подобные внушения необходимо повторять несколько раз в день, и особенно действенны они оказываются утром, сразу после пробуждения.

Последний метод заключается в прослушивании музыкальных произведений, тем или иным образом напоминающих вашему подсознанию о поставленной перед ним задаче. Неважно, что это будет за музыка, лишь бы она вызывала необходимые ассоциации.

Телесная подготовка

Лучшим временем для попытки осуществить выход из физического тела является утро, когда вы только что проснулись естественным образом (то есть не от звонка будильника). Так как большинство людей в будние дни работают, проще для них будет заняться этим в выходной день. Дайте своему телу как следует отдохнуть. Известно, что разным людям для сна требуется разное время. Фокус здесь заключается в том, чтобы тело оставалось слегка уставшим (это сохраняет его расслабленное состояние), но в тоже время и не очень утомленным. Если вы не выспитесь — вы будете слишком уставшим и в процессе упражнения опять «провалитесь» в глубокий сон. Если же «переспите», ваше тело будет чрезмерно бодрым и сознание не сможет хорошо сфокусироваться. Словом, тело должно хорошо отдохнуть, но, тем не менее, оставаться расслабленным, а сознание должно быть бодрым.

Со временем, возможно, вы научитесь точно определять степень своего утомления. Если вы чувствуете себя слишком уставшим, потянитесь в постели или стряхните с себя сон. Многие предпочитают сперва встать и выпить чашку кофе. Этого вполне достаточно для того, чтобы удержать вас от повторного погружения в сон во время упражнения. Вообще, прежде чем начинать, лучше полностью проснуться.

Хорошим способом расслабить и успокоить сознание является прослушивание музыки. Нет ничего плохого в том, что во время осуществления выхода из физического тела вы будете слушать успокаивающую музыку, но иногда это может оказаться помехой: когда вы слушаете звуки извне, внимание отвлекается и неспособно сфокусироваться в себе самом.

Кроме того, если вы слушаете музыку вечером перед сном, на следующее утро вы можете оказаться слишком заспанным и расслабленным.

Позаботьтесь о том, чтобы во время упражнения происходила нормальная циркуляция крови в организме. Примите такую позу, в которой вы будете застрахованы от затекания конечностей.

Очень важно, чтобы ничто не отвлекало вас во время выполнения упражнения. Не открывайте окон, чтобы уличные шумы не смогли помешать вам, отключите телефон, выключите радио, телевизор и прочие шумные приборы. Не устанавливайте заранее каких-то ограничений на продолжительность выполнения упражнения. Необходимость посматривать на часы, равно как и беспокойство, не окончилось ли отпущенное время, сильно отвлекают. Наконец перед началом упражнения освободите мочевой пузырь.

Шаг 1. Релаксация

Одним из самых важных условий выхода из физического тела является его полное расслабление. Важность релаксации состоит в том, что если тело не расслаблено, от него поступает слишком много отвлекающих внимание сигналов. Исследования, проведенные в лабораториях над астральными путешественниками с использованием специального оборудования, показали, что во время внетелесного опыта физическое тело более расслаблено, чем во время сна. В идеале степень его расслабления должна быть абсолютной. Чтобы суметь добиться этого, вы должны стараться как можно чаще тренироваться в искусстве релаксации.

Расслабьте тело, начиная от кончиков пальцев ног и двигаясь к голове, пока напряжение не покинет все ваши мышцы, в том числе мышцы лица. Можете воспользоваться для этого любой известной вам техникой, а если она вам не известна, попробуйте сделать следующее: поочередно напрягайте каждый мускул и держите его в напряжении, пока не почувствуете легкую усталость; затем расслабьте его и прислушайтесь к возникшим ощущениям. Когда проделаете это со всеми мышцами, проверьте, не осталось ли где-нибудь напряжения.

В конце концов вы заметите, что чем больше расслаблено тело, тем меньше сигналов оно посылает. Поддержите это ощущение: расслабляясь, постарайтесь как можно более ярко представить, что у вас нет левой руки, как если бы она была отрезана и вы не могли ее ощутить. Когда вам на самом деле удастся почувствовать это, рука будет по-настоящему расслабленной. Затем проделайте то же самое с другой рукой и ногами. Попробуйте представить свои руки лежащими в положениях, не таких, как на самом деле, и посмотрите, насколько реалистично это у вас получится. Если вы сможете с помощью воображения почувствовать, что руки лежат по-другому, считайте, что ваше тело расслаблено в достаточной степени.

Теперь вам необходимо хорошенько расслабить мышцы лица. Вот один из возможных приемов — не открывая глаз, начните вглядываться в черноту перед вами и одновременно медленно напрягайте брови и поднимайте глаза кверху до тех пор, пока не почувствуете утомление в мышцах бровей. Затем на 15 секунд полностью расслабьте все мышцы лица. Повторите первую часть еще раз и затем, когда мускулы бровей опять устанут, расслабьте их еще на 15 секунд. Проделайте так 6—7 раз, затем снова полностью расслабьте все тело и постарайтесь очистить свое сознание от всех мыслей. Уже в этот момент вы можете ощутить появление вибраций, что сделает остальные шаги упражнения ненужными. В противном случае переходите к следующему этапу и постарайтесь не уделять своему телу больше никакого внимания.

Шаг 2. Успокоение и фокусировка ума

Этот шаг наиболее важен. Существуют пять ключевых моментов, на которых сознание должно сфокусироваться с тем, чтобы осуществить внетелесный опыт: состояние ума, реалистичность, движение, восприимчивость и пассивность.

Когда вы пытаетесь вырваться за пределы физического тела, самым важным условием для этого будет состояние вашего ума. Когда вы в «идеальном» состоянии, покинуть тело оказывается не более сложным, чем детская игра, и столь же естественным и легким, как дыхание. В противном случае задача сильно усложняется (но не становится невыполнимой). Невозможно «научить» требуемому состоянию, но можно его описать. Позже, осуществив астральную проекцию, вы сами будете точно знать, какое состояние ума для этого требуется. Это позиция молчаливого, абсолютно пассивного, сосредоточенного наблюдателя. В таком состоянии сознание нигде не блуждает, эмоции отсутствуют. Вы не пытаетесь ничего анализировать, просто наблюдаете. Во многих методах генерации внетелесных переживаний важную роль играет визуализация образов, и пассивное состояние ума облегчает этот процесс и позволяет длительное время сохранять перед глазами мысленный образ объекта.

Второй момент, реалистичность, связан со степенью фокусировки внимания. Можно сказать, что окружающий мир выглядит для нас реальным, потому что наше внимание намертво сфокусировано на нем. Вам необходимо научиться собирать свое сознание в один-единственный пучок и сосредоточивать внимание в точке, находящейся вне вашего физического тела, до такой степени, чтобы возникающие ощущения приобрели реалистичность.

Третий момент касается колебательного движения, которое каждый человек при желании способен почувствовать внутри своего тела. Для этого сперва вы должны вообразить его в своем уме, а позже оно станет абсолютно реальным. В этот момент вы сможете использовать ощущение колебаний для того, чтобы «вытолкнуть» себя из тела. Представьте, что ваше тело равномерно и мягко качается вперед-назад или влево-вправо, и попробуйте сделать это ощущение как можно более живым.

Следующий важный момент — это восприимчивость. Внимательное и открытое состояние ума необходимо для того, чтобы создать ощущение вибраций в теле. Вы должны принимать все, что почувствуете во время своих упражнений.

И, наконец, последний важный аспект — пассивность. Чем более пассивным является ваше состояние, тем проще осуществить выход из тела. До тех пор, пока в вас присутствует сознательный «контролирующий интерес», цель которого — осуществить астральную проекцию, ваше сознание остается слишком сфокусированным на материальном плане. Откажитесь от такого отношения, думайте так: я выполняю упражнения не потому, что хочу с их помощью добиться успеха, а просто ради самих упражнений, или — чтобы увидеть, что же будет дальше. Словом, причина должна иметь пассивный характер. Выполняя упражнения, думайте только о настоящем моменте и принимайте все, что происходит. Постарайтесь оказаться в такой позиции, когда для вас действительно не имеет значения, что случится потом. Живите настоящим моментом и не думайте о том, что произойдет в будущем. Если ваши органы чувств приносят вам информацию о чем-то происходящем, сохраняйте пассивное отношение. Самое большее, что вы можете себе позволить, — это подумать: «О, хорошо!» — и продолжать лежать, удерживая создаваемые мысленные образы.

В таком пассивном состоянии вы можете начинать какие-либо действия (например, визуализация образов), не реагируя на них. Если вы заинтересуетесь ими и начнете отвечать на собственные мысли и воспринимаемые образы, то просто заснете. Если же вам удастся сохранить состояние отрешенности и удержать свое сознание от попадания в ловушку сна, тем самым вы сможете сохранить его ясным и тогда, когда оно покинет тело. Все, что вам для этого требуется, — это сохранять позицию пассивного наблюдателя.

Замедлите мыслительные процессы, а затем освободите сознание от мыслей вообще. Для этого существует ряд методов, а если вы не знакомы ни с одним из них, попробуйте такой: с закрытыми глазами вообразите, что вы смотрите на нечто прямо перед собой, но не создавайте никакой формы. Просто тихо смотрите на внутренний экран своего сознания, на котором нет ничего, кроме темноты.

Шаг 3. Прогулка по краю сознания

Следующий шаг заключается в том, чтобы «погулять по краю сознания» и исследовать грань между бодрствующим состоянием и сном. Начните погружаться в сон, однако успейте «словить» себя на этом, проснитесь и удостоверьтесь, что вы полностью бодрствуете. Теперь начните погружаться в сон снова, только на этот раз зайдите немного дальше, и опять проснитесь. Проделайте это несколько раз, пока ваше тело не станет очень расслабленным, а сознание не перейдет окончательно в состояние пассивного наблюдателя, о котором речь шла выше.

Шаг 4. Визуализация объекта

Теперь представьте небольшой объект, например, кубик, который находится примерно в 1,5—2 метрах над вашим лицом. Создайте в воображении четкий образ этого кубика. Не переходите к следующим этапам до тех пор, пока вам это не удастся.

Шаг 5. Небольшое смещение, объекта

Начните слегка двигать созданный в воображении объект к себе и от себя, он будет зрительно немного увеличиваться и уменьшаться. Сперва визуализируйте лишь небольшое медленное смещение.

Непрерывно сохраняйте это возвратно-поступательное движение, стараясь, чтобы оно было равномерным и ритмичным. Не позволяйте кубику останавливаться. Представление перемещающегося объекта поможет закрепить его образ в сознании и придать ему реалистичность.

Шаг 6. Усиление смещения

Теперь медленно увеличьте дистанцию, на которую смещается представленный вами объект. Продолжайте раскачивать его туда-сюда и с каждым разом подводите его все ближе к своему лицу. При этом вы, возможно, заметите, что его образ стал еще более живым. Проверьте, присутствует ли у вас ощущение перспективы и глубины. Каждый раз, когда ваш объект приближается, он должен становиться больше, а когда удаляется — меньше. Не забывайте сохранять пассивное, молчаливое состояние ума.

Шаг 7. Раскачивание в противофазе со смещением объекта

Постарайтесь почувствовать, будто вы покачиваетесь в направлении, противоположном движению созданного вами объекта. Представьте, что он обладает сильной гравитацией, которая воздействует на вас. Когда объект приближается к вам, вы притягиваетесь к нему. Когда же он удаляется, вы возвращаетесь в исходное положение внутри своего тела.

По мере того как кубик будет приближаться к вам все ближе и ближе, вы должны ощущать, как его гравитация все сильнее тянет вас в его сторону.

Шаг 8. Захват объекта и выход из тела

Когда представленный вами мысленный образ станет очень живым и ярким, «схватите» его в момент приближения своим сознанием. И как только объект начнет возвращаться назад, ваше сознание последует за ним и будет вытянуто наружу из физического тела.

Итак, вы достигнете желаемого и окажетесь вне тела Теперь можете отказаться от пассивного, молчаливого состояния ума. С ясным сознанием, испытывая прилив бодрости, приступайте к изучению тонкого мира!

Полезные советы

Во время этого упражнения важно проверить себя на предмет того, не спите ли вы. Спросите сами себя: «Происходит ли это на самом деле или я сплю?» Позже, вернувшись в тело, вспомните, насколько ясным было ваше сознание во время этого опыта.

Обучение тому, как покидать тело, требует больших затрат времени, тренировки и терпения. Не ожидайте, что успех придет к вам в первую же ночь. Описанное выше упражнение весьма сложное, имеет много тонкостей, и вам придется не раз его повторить, чтобы запомнить все детали и добиться успеха. Некоторые тратят на это целые годы, а некоторым не удается достичь позитивных результатов именно по той причине, что они слишком усердствуют. Не повторяйте их ошибку, ведь главное условие для выхода из физического тела — это расслабление тела и души. И помните: первый раз — самый трудный. После того как вы впервые осуществите астральную проекцию, следующие попытки будут даваться вам гораздо легче.

И не бойтесь экспериментировать. Пробуйте новые методы, разрабатывайте новые техники и используйте все, что работает на вас самым наилучшим образом.

Метод на основе входа в транс

Большинству людей осуществление выхода из физического тела может показаться непосильной задачей, особенно если учесть, насколько мал процент испытавших это состояние. Однако существует сравнительно легкий метод, который не потребует от вас продолжительной напряженной работы над развитием собственного сознания и психических способностей. Он основан на входе в состояние транса, в котором внетелесные переживания возникают свободно и естественно.

Прежде всего попытаемся определить: что же такое транс? Вряд ли существует однозначное толкование этого термина, однако обязательным признаком любого трансового состояния является то, что находящееся в нем сознание не сфокусировано на окружающем физическом мире, как это обычно происходит при бодрствовании. Достичь состояния транса можно разными способами, например, с помощью гипноза или медитации, и описываемый ниже метод имеет много общего с медитативными приемами. При этом нам не столь важно точно знать, чем же является транс. Гораздо большее значение имеет умение входить в это состояние для достижения поставленной перед собой цели.

В отличие от управляемых снов осуществление астральной проекции через транс является более прямым и непосредственным, так как не требует предварительного засыпания, неизбежно сопровождаемого временной потерей контроля над сознанием. Ваше внимание часто остается сфокусированным и осознанным даже в момент пересечения границы между физическим и тонким мирами. Поэтому вы можете в буквальном смысле ощутить, как покидаете тело.

Вообще, с точки зрения непрерывности сознания, во время использования трансового метода существуют два возможных варианта. Первый, о котором уже упоминалось выше, заключается в том, что вы с полным сознанием переходите к внетелесному существованию. Суть второго состоит в том, что в вашем сознании происходит нечто вроде моментального помрачения — буквально на долю секунды, — после чего вы ощущаете себя находящимся вне физического тела. В любом случае, переход в новое состояние происходит почти мгновенно в отличие от управляемых снов, когда вы можете проспать несколько часов, прежде чем осознаете себя спящим.

Итак, рассмотрим вкратце основные моменты трансового метода, после чего уделим каждому из них более пристальное внимание.

Вхождение в транс начинается так же, как и процесс засыпания. Вы ложитесь в постель и как следует расслабляетесь. Однако ни в коем случае не засыпайте: вместо этого вам необходимо добиться, чтобы тело погрузилось в сон, в то время как сознание осталось бодрым и сконцентрированным. Если вам удастся сохранить такое состояние, в конце концов вы почувствуете, как «выскальзываете» или что-то «выталкивает» вас из тела в пространство. В этот момент вы окажетесь либо в каком-то определенном месте (не обязательно существующем в физическом мире), либо в пустоте. В любом случае, это уже будет настоящим опытом вне тела (астральной проекцией). После этого вы начнете свое путешествие в астральном мире, пока что-то (телефонный звонок, необходимость сходить в туалет, внутреннее ощущение и т.д.) не заставит вас выйти из транса.

Вхождение в транс

Итак, вы ложитесь в постель с намерением осуществить астральную проекцию. Что дальше? Прежде всего приведем список условий, выполнение которых важно для легкого вхождения в транс.

1. Сходите заранее в туалет, иначе физиологические потребности организма могут помешать вам в самый важный момент.
2. Лучше всего, если вы будете чувствовать себя слегка уставшим, но не сильно, иначе вы просто крепко заснете. Если же вы будете слишком бодрым и отдохнувшим, то без должного опыта не сможете как следует расслабиться.
3. Позаботьтесь о том, чтобы чувствовать себя комфортно. Не следует ложиться так, чтобы, скажем, затекала рука или шея. Подберите для себя удобную позу. Некоторые любят, чтобы голова покоилась на тонкой подушке, а другие — наоборот. Со временем вы будете знать точно, какое положение тела вас больше всего устраивает. Возможно, вам будет лучше не лежать на кровати, а сидеть в кресле. Не стесняйтесь экспериментировать.
4. Все внешние раздражители желательно исключить. Возможно, легкий привычный шум, например, тиканье часов, и не отвлечет вас от вхождения в состояние транса, но телефонный звонок — без сомнения. Кроме того, обеспечьте своему телу комфортный температурный режим. Известно, что во время сна люди испытывают субъективное ощущение холода, поэтому стоит накрыться чем-то легким.

После выполнения этих условий, вам остается только лечь и расслабиться. Как уже говорилось выше, вы должны попытаться сделать так, чтобы тело заснуло, а сознание осталось бодрствующим. И тут на помощь вам придут концентрация и релаксация. Расслабьте тело, насколько возможно, но не потеряйте фокусировку сознания. Чтобы достичь этого, вы должны непрерывно о чем-то думать, неважно, о чем именно. Главное — не позволить мыслям рассеяться и начать бесцельное блуждание.

Один из хороших способов — не думать о чем-то конкретном, а просто всматриваться в черноту перед закрытыми глазами, одновременно осознавая собственное намерение осуществить астральную проекцию (для этого не надо ничего проговаривать про себя) и позволяя телу расслабиться так, как оно само этого хочет.

Еще раз подчеркнем, что самым главным в это время является сохранение осознания происходящего с вами. Ваш ум должен быть сфокусирован на том факте, что вы осознаете сами себя, как в управляемом сне. Разница между описываемым здесь методом и осознанным сновидением заключается в том, что вы, не теряя сознания, осуществляете переход из физического мира в астральный (или мир сновидений, что больше устроит скептиков). Думайте о чем угодно, но как только ваши мысли начнут блуждать слишком далеко и вы поймете, что погрузились в грезы, верните волевым усилием свое внимание к центру сознания и к тому факту, что вы есть и что вы собираетесь осуществить астральную проекцию. Это весьма важный момент, и вы поймете это, если попробуете понаблюдать за собой, ложась вечером спать. Нетрудно заметить, что процесс засыпания начинается именно в тот момент, когда ваш ум начинает блуждать и перескакивать с одной случайной мысли на другую. Вы думаете при этом о чем угодно: о том, что произошло днем, что вас тревожит, о ком-то, кого вы любите, и т.д. Сами того не замечая, в конце концов вы теряетесь среди этих мыслей, и следующим вашим сознательным впечатлением оказывается момент пробуждения утром. Так вот, в нашем случае этого допустить нельзя. Нет ничего страшного в том, что ум начал блуждать, до тех пор, пока вы не забываете постоянно возвращать его к осознанию себя лежащим в постели и собирающимся осуществить астральную проекцию.

Одновременно с этим вы продолжаете непрерывно расслаблять свое тело. И в какой-то момент почувствуете, что оно стало тяжелым, как иногда бывает при засыпании. Это свидетельствует о довольно глубокой степени расслабления. Постепенно ваше внутреннее состояние начнет изменяться, что в свою очередь будет сигнализировать вам об углублении транса и о том, что вы приближаетесь к моменту выхода из тела.

Гипнотические образы

Если вы решите не концентрироваться на какой-либо мысли или образе, а просто станете всматриваться в черноту перед глазами, то вскоре обнаружите, что это не просто плоская темнота, а нечто большее. И в конце концов увидите, как в этой черноте движется что-то, напоминающее миллионы искорок желтого электрического света, которые хаотично движутся в самых разных направлениях. Необходимо подчеркнуть, что слово «увидите» употреблено здесь в буквальном смысле. Эта картина — не плод вашего воображения, и вы видите ее не мысленно, а прямо перед глазами. К примеру, если вы захотите представить себе свою мать, вы можете вызвать у себя в сознании ее образ, но для его поддержания вам потребуется затратить определенное количество психической энергии, иначе он погаснет (что произойдет в конце концов в любом случае). Но чтобы смотреть на иголочки желтого света, о которых мы только что говорили, не нужно напрягать сознание и пытаться удержать их перед глазами. Они возникают сами собой как продукт деятельности нервных окончаний сетчатки. Психологи давно уже открыли это свойство человеческого глаза, и в нем нет ничего необычного. Некоторые люди могут наблюдать его даже с открытыми глазами. Неважно, как наука объясняет это явление, — главное, что мы можем использовать его с большой выгодой для себя. Фактически эти маленькие мельтешащие перед глазами огоньки представляют собой один из самых быстрых и легких проходов на астральный план.

Итак, вы всматриваетесь в черноту перед глазами, пока не начинаете замечать пляшущие в ней желтые искорки, и одновременно с этим следите за фокусировкой своего сознания и расслаблением всего тела. В какой-то момент темнота перед глазами перестает быть «плоской» и приобретает глубину. При этом возникает такое ощущение, будто перед вами появилось свободное пространство, в которое вы могли бы даже проникнуть, если бы не продолжали все еще ощущать свои руки, ноги и остальные части тела, лежащие на кровати. Несмотря на это, вы продолжаете наблюдать черное пространство, и оно приходит в движение, вращаясь и сворачиваясь, словно повторяя движения маленьких желтых искорок.

В этот момент важно связать изменения в наблюдаемой вами картине с одновременными изменениями в ощущениях, поступающих от тела. И первые и вторые обычно возникают одновременно. По мере углубления релаксации дыхание становится более глубоким и ритмичным, конечности тяжелеют, и по мере того как эта тяжесть захлестывает ваше тело и сознание перестает получать от него сигналы, плоская темнота перед глазами превращается в черное пространство, в котором можно двигаться. С точки зрения физиологии мозга, в этот момент в нем развиваются устойчивые альфа-волны, которые являются индикатором глубокого расслабления. Тем не менее вы продолжаете осознавать, что лежите в постели, и даже улавливаете доносящиеся снаружи звуки.

После того как в вашем мозгу начнут возникать альфа-волны, вы можете стать свидетелем довольно странных вещей. Иногда перед вашими глазами вспыхнет пурпурный свет, как будто одна из искорок, о которых мы говорили, на какую-то долю секунды становится сгустком яркого света и сразу гаснет.

Другое распространенное явление заключается в том, что одна из мерцающих искорок неожиданно вспыхивает и превращается в небольшое круглое окно! Иногда оно всего лишь на миг остается открытым, и вы ничего не успеваете в нем рассмотреть. Иногда вы видите в нем какую-то сцену, словно на самом деле смотрите через маленькое окно. А иной раз оно сохраняется в течение нескольких секунд.

И в тот момент, когда вы обращаете внимание на описанные выше явления, как будто что-то прорывается на поверхность сознания и вы начинаете наблюдать странные картины. Это называется гипнотическим воображением. Непроизвольное возникновение в сознании разнообразных мысленных образов, которые генерируются подсознанием и могут оказаться совершенно неожиданными для вас, является признаком входа в глубокий транс и говорит о том, что вы уже очень близки к осуществлению астральной проекции.

Психологи открыли гипнотические образы еще около ста лет тому назад. Состояние, в котором они появляются, называется гипногогическим и возникает во время перехода от бодрствования ко сну. Существует и обратный переход — от сна к бодрствованию, во время которого сознание также находится в пограничном состоянии (гипнопомпическом), но нас в данный момент он не интересует. Только вход в астральную проекцию осуществляется постепенно; выходите вы из нее всегда сразу и окончательно. Когда внетелесный опыт заканчивается, вы моментально возвращаетесь на физический план, и все, что вам остается, — это запомнить свои приключения и открыть глаза.

Явления, связанные с гипнотическим воображением, впервые были открыты и изучены теми, кто интересовался механизмом формирования снов. Как оказалось, многие люди перед тем, как заснуть, видят очень живые и яркие, напоминающие реальность образы, и при этом они все еще сохраняют состояние бодрствования. Эти люди могут наблюдать лица, какие-то сцены, пейзажи, странные цвета, разноцветные облака, мерцающие огни — все что угодно. Некоторые даже ощущают запахи и слышат звуки, также относящиеся к гипнотическим образам.

Эти явления весьма полезно изучить всем, кто интересуется принципами работы собственной психики, сновидениями и внетелесными переживаниями. Для нас же в данном случае важно уяснить тот факт, что возникновение гипнотических образов является предвестником астральной проекции. Чтобы вы смогли распознать эти образы, когда они появятся у вас, и оценили всю их непредсказуемость, ниже приводим несколько их описаний, зафиксированных людьми, использовавшими трансовый метод.

«…Я потерял фиксацию и начал проваливаться в сон… Вернулся обратно и ощутил свое физическое тело. В этот момент на внутреннем экране начали появляться гипнотические образы. Первый напоминал утку, смотревшую прямо на меня, хотя я точно не знал, что это на самом деле, но оно не двигалось, только странно вибрировало, словно отражалось в покрытой зыбью воде. За этим образом можно было различить какой-то пейзаж…»

«…Я ощутил себя лежащим на кровати и одновременно почувствовал, что могу покинуть тело. Появились гипнотические образы, как будто я рассматривал их через открытую дверь: деревья, дома, голубое небо. Затем я «прыгнул» в них и оказался на улице где-то в пригороде…»

«…Я расслабился и начал всматриваться в черноту перед закрытыми глазами. Почти сразу там стали возникать образы, цветные и очень яркие. Я видел лица людей с темной кожей, напоминающие цветные портреты индейцев. При этом проявлялся странный эффект, когда я сперва смотрел на лицо под одним углом, а затем оно поворачивалось другой стороной и одновременно превращалось в другое лицо. Затем все лица перестали вращаться и, отдалившись в темноту, соединились в какой-то шар, который затем приобрел цвета американского флага. Когда шар начал удаляться, я попытался «толкнуть» себя вслед за ним. Это сработало, и я Оказался парящим в соседней комнате…»

Вероятно, все гипнотические образы имеют вполне определенные причины своего возникновения, кроющиеся в подсознании, но большинство из них кажутся абсолютно абстрактными и лишенными какой бы то ни было смысловой или символической нагрузки.

Об одном из типов этих образов, с которым можете столкнуться и вы, хотелось бы поговорить подробнее. Иногда во время расслабления и вхождения в транс вы внезапно четко видите перед собой ту самую комнату, в которой лежите, как будто рассматриваете ее через закрытые веки. Такое случается довольно часто; возможно даже, что это зрелище будет первым гипнотическим образом, с которым вы столкнетесь. Не стоит придавать этому слишком большого значения, просто осознайте природу явления и знайте, что вы уже близки к осуществлению настоящей астральной проекции. Спустя некоторое время образ комнаты исчезнет и сменится другими гипнотическими картинами.

В науке не существует удовлетворительного объяснения данному явлению, и психологи смогли только зафиксировать факт его существования, но не описать механизм его появления. С другой стороны, оккультисты имеют свою, вполне законченную теорию, касающуюся гипнотических образов, только они называют их по-другому — ясновидением. Причиной возникновения данных образов, считают они, является перемещение сознания наблюдающего их человека из его физического тела в эфирное, астральное или ментальное. Более полное объяснение включает теорию чакр.

И последнее замечание по поводу гипнотических образов: никогда не бойтесь их, какими бы устрашающими они ни показались. Вы можете увидеть разлагающиеся тела или ужасных монстров, но не поддавайтесь возникающим при этом чувствам. Все это лишь бестелесные образы, которые не могут причинить вам никакого вреда. Просто отметьте про себя тот факт, что наблюдаете гипнотические образы и близки к выходу из физического тела, и расслабьтесь. Если вы начнете волноваться, это разрушит транс.

Теперь перейдем к рассмотрению следующего важного аспекта: работы с поступающими от тела сигналами.

Кинестетические ощущения

Согласно словарю, под термином «кинестетические ощущения» понимаются «сигналы, передаваемые имеющимися в мускулах, связках и суставах нервными окончаниями и возникающие при движении или напряжении тела; а также сенсорная информация, которую несут эти сигналы». Другими словами, это ваше ощущение собственного тела и его движений. Это такое же полноправное чувство, как и зрение, слух или осязание. Вы знаете, где находятся ваши руки и ноги, знаете ощущения, передаваемые вам всеми клеточками вашего тела и т.д. Когда вы пытаетесь ввести себя в транс, вы все еще осознаете свое тело, лежащее в постели, и фокусировка на этом чувстве — важное составляющее трансового метода. Прислушиваясь к внутренним ощущениям, вы замечаете, что по мере углубления транса они изменяются, и используете это ощущение в качестве механизма обратной связи, равно как и для того, чтобы не заснуть. Фактически вы узнаете о том, что уже можете покинуть тело, именно по изменению кинестетических ощущений.

Давайте немного отклонимся от основной темы нашего обсуждения и вспомним о том, что иной раз после тяжелой работы или бессонной ночи человек ложится в постель и ему кажется будто он стремительно куда-то проваливается. Это вполне осязаемое, телесное ощущение, и возникает оно внезапно. Если с вами такое случалось, тогда вы знаете, что значит покидать физическое тело.

Итак, вы лежите и расслабляетесь, тело становится все тяжелее и тяжелее, и внезапно у вас возникает ощущение, что вы, как мы говорили, куда-то проваливаетесь или же скользите вперед. Перед этим вы можете наблюдать гипнотические образы, но их может и не быть. Как бы то ни было, главное при появлении подобных кинестетических ощущений — не потерять спокойствия. Не пугайтесь, и все пройдет хорошо: подобные чувства свидетельствуют о том, что вы покидаете собственное физическое тело. Если не станете оказывать внутреннего сопротивления и позволите ситуации развиваться, все пройдет нормально и вы осуществите то, что задумали. Затем вы окажетесь в полной темноте. Не бойтесь этого. Вы уже покинули свое тело, но еще нигде не находитесь.

На самом деле это очень даже неплохое место — тихое и спокойное. Вы можете перемещаться в нем, если захотите, хотя внешне ничего не изменится, а можете просто сидеть неподвижно и слушать тишину. И, конечно, в вашей власти оказаться где-либо на астральном плане.

Чтобы сделать это, попробуйте посмотреть на руки своего нового тела. Возможно, на первых порах будет довольно трудно поднести их к лицу, но вы сможете сделать это. И обнаружите, что не имеете рук! Тем не менее вы можете смотреть на то место, где они должны находиться, двигать пальцами и т.д. В конце концов вы увидите, как ваши руки принимают видимую форму, и одновременно вокруг вас начнет материализоваться некая сцена! Можно сказать, что вы с помощью собственного намерения настраиваете вибрации одного из своих тонких тел на вибрации какого-либо подплана астрального мира. После этого у вас возникнет ощущение, что вы «где-то» находитесь. Позже мы подробно обсудим, в каких интересных местах вы можете оказаться.

Еще одним способом покинуть «ничто» является вращение вокруг собственной оси, подобно волчку. Просто начните кружиться, и когда вы прекратите делать это, то окажетесь в каком-то месте. Оба эти метода работают, поэтому выберите для себя более удобный и пользуйтесь им.

Погружение в черное пространство — не единственный вариант развития событий после того, как вы покинете тело. Возможно также, что во время релаксации вы внезапно испытаете помрачение сознания, длящееся только долю секунды. После этого вы сразу приходите в сознание, но уже не ощущаете своего тела и не рассматриваете черноту перед закрытыми глазами, а находитесь в астральной проекции, где угодно — в своей комнате, в незнакомом месте, на Луне.

Еще одна возможность заключается в использовании гипнотических образов. Вы можете просто лежать и рассматривать один из них, а затем прыгнуть прямо в него! С таким примером вы познакомились выше. Попытайтесь сами попробовать толкнуть себя в наблюдаемый образ.

Наконец, хорошо ознакомившись с кинестетическими ощущениями, сопровождающими глубокий транс, вы научитесь входить в такое состояние, когда одним усилием воли можно «вытолкнуть» себя из тела. Иногда это напоминает «выкручивание», подобно тому как бабочка покидает кокон. В других случаях вы действительно отталкиваетесь от собственного тела, а иногда падаете назад. Все эти способы отличаются от других только своей активностью и тем, что от вас требуется реальное усилие воли. А когда вы просто позволяете своему сознанию покинуть тело, это пассивный по своей природе метод. И тот и другой работают, но по мере накопления опыта вы будете замечать, что все чаще сами «выталкиваете» себя из тела, а не пассивно позволяете себе покинуть его.

Помните, что процесс отделения от тела, который был описан выше, — абсолютно естественен и самопроизволен. Засыпая, мы все делаем это каждую ночь. Единственная разница заключается в том, что, осуществляя астральную проекцию, вы хотите сохранить ясное сознание и память. Поэтому не следует относиться к внетелесному опыту как к чему-то сложному и требующему огромных усилий. Спокойно принимайте все, что с вами происходит, и не позволяйте себе провалиться и потеряться в собственных мыслях.

Метод, описанный Кейтом Харари

Начинайте с выбора места внутри помещения, наделенного для вас особым смыслом. Выбрав то, что нужно, отыщите другое удобное место на открытом воздухе в десяти-пятнадцати минутах ходьбы от первого. Посетите второе место на открытом воздухе и стойте там, закрыв глаза. Сделайте глубокий вдох и представьте себя лежащим в удобном кресле, в котором вы выполняли упражнения на расслабление.

Медленно откройте глаза и вообразите, что все воспринимаемое вами физически — часть внетелесного опыта, переживаемого с особой яркостью. Сделайте глубокий вдох, осмотрите непосредственное окружение и как можно полнее впитайте ощущения.

Продолжая чувственно запечатлевать окружающий мир, отправляйтесь медленным шагом в выбранное в помещении место. Помните, что вы все еще якобы находитесь вне тела. Поэтому избегай те контактов с людьми. Необходимо принять роль наблюдателя. Если вы, например, посетите свой офис в середине ночи, вовсе не нужно просматривать бумаги. Проведя от 15 до 20 минут внутри помещения, вернитесь на второе место на открытом воздухе. Сделайте глубокий вдох, на мгновение закройте глаза и представьте, что вы дома в удобном кресле. Затем откройте глаза и как можно быстрее вернитесь домой.

Сразу после возвращения домой снимите обувь и сядьте в кресло, войдите в состояние расслабления, концентрируя внимание на месте на открытом воздухе, откуда только что вернулись. Вызовите наиболее яркие воспоминания об ощущениях, которые вы там испытали, стоя и воображая, что сидите в кресле. Сделайте глубокий вдох и представьте, что вернулись в выбранное место в помещении. Теперь вспомните, что вы ощущали, когда стояли на воздухе, воображая, что ваше тело вернулось домой в кресло.

Японский метод

Он был введен Матемой Синто, чтобы доставлять сообщения находящимся вдали ученикам. Здесь важна большая сила зрительного воображения. Заинтересованный человек ложился, как правило, в то же время, что и объект медитации. Он принимал расслабленную позу и концентрировал внимание на этом путешествии, а затем представлял выполнение своей миссии от начала до конца. Он выходил из дома и устремлялся в направлении места жительства другого человека. Не имеет значения, насколько это далеко, важно только прошагать в воображении заданное количество шагов (достаточно примерно 60). Он должен отсчитать 60 шагов и зрительно представить себя стоящим на пороге этого дома. Затем он должен постучаться в дверь, чтобы быть приглашенным войти внутрь и встретить того человека. Отчетливо представив, что он доставил сообщение, он должен затем удалиться. За пределами дома ему следует отсчитать то же количество шагов обратно, пока он не вернется домой.

Вибрации

Рано или поздно они начнут появляться во время выполнения описанных выше упражнений. Возникающее при этом ощущение напоминает электрический ток, текущий через тело. Сначала оно пугает большинство людей. Далее испытываемое чувство становится подобным неосознанному страху, как будто вы увидели ползущую змею. Вы просто хотите убить ее, невзирая на то что она не причиняет вам вреда.

Существует вероятность того, что, когда вам наконец действительно удастся полностью расслабиться, сознательный ум начнет бить тревогу, не умея понять природу возникших вибраций, и автоматически воспрепятствует их появлению. В таком случае постарайтесь убедить себя, что ум не способен охватить пониманием все явления, имеющие место в мире, и вам остается только пассивно наблюдать за развитием событий, не пытаясь их анализировать или объяснять себе самому.

Если вы умеете программировать свое сознание, способны, например, приказать самому себе проснуться утром в определенное время, вероятно, вам удастся также использовать вибрации как ключ для превращения обычного сна в осознанный. Для этого перед сном сделайте себе такое внушение: «Как только во время сна в моем теле возникнут вибрации, я стану сознательным». Таким образом вы достигнете осознанности прямо в момент выхода астрального тела из физического.

Паралич

Это тоже обычное явление, случается оно довольно часто. Ваше тело становится тяжелым, словно наливается свинцом, и вы, сколько ни старайтесь, не можете пошевелить даже пальцем.

Когда мы засыпаем, мозг отключает механизм, при помощи которого мы двигаем частями тела. Так что, во время сна тело не может повторять движения, производимые нами в сновидениях. Очень немногие находили себя в этом состоянии паралича после пробуждения.

Первый тип, известный как паралич А, — это состояние, достигаемое при погружении в более глубокий слой сознания из состояния легкого транса во время колдовства, внетелесного опыта или осознанного сна.

Второй тип — Б, противоположен А и случается при возвращении к физической реальности.

Паралич типа А происходит примерно следующим образом.

«Ммм… Я знаю, что проснулся, я могу думать… Но мое тело спит». Роберт Монро назвал это фокусом 10 сознаний. «Минутку, что-то происходит, кажется, я не могу двигаться, кажется тело наполнено свинцом, почему я не могу пошевелиться? Эй! что-то случилось! Караул!»

Типичный паралич Б происходит примерно так.

«Ммм… Я пьяный совершенно. Что это было только что, должно быть, сон… Так, минутку, что это за шум я слышал? Кажется от двери… Надо проверить, может быть вор… Но я так устал, такой сонный… Я должен проснуться, это может быть важно. Э! Кажется, я не могу проснуться, почему мои ноги не просыпаются, почему мои руки не отвечают? Караул! Я должен проснуться! Я не хочу умирать! Эй, тело, просыпайся, глаза, открывайтесь! Вставай! Наконец! Я могу двигаться, я проснулся, тело покрылось потом и сидит на краю кровати. Удивительно, почему я просто не мог проснуться! Слава богу, все окончилось. Я так рад снова оказаться в привычной физической среде».

Так или иначе, но параличу типа А не следует сопротивляться; если вы позволите себе «уплыть с потоком», начнется измененное состояние сознания, которого вы пытаетесь достичь.

Голоса

Согласно Офиэлу, в «Искусстве и практике астральной проекции», начало движения к внетелесному состоянию сопровождается странными звуками. Причину этого он видит в том, что слух не переносится на высшие планы и ваш ум пытается воссоздать вход информации и уже достигает подсознательного состояния. Эти шумы могут принять любую форму, включая голоса, злорадные, жуткие, или даже вашей мамы. Они становятся все хуже и противнее, пока не достигнут своего пика. Тогда они затухают до постоянного фонового шипения, которое продолжается во время вашего внетелесного опыта. Финальный шум может звучать подобно взрывающейся батарее отопления. Офиэл говорит, что надо игнорировать все шумы — голоса и не только, поскольку они представляют собой всего лишь шум подсознания и не являются каким-то духом или другим существом.

Между психологией и эзотерикой весьма тонкая грань, за которую так хочется заглянуть. Поэтому сегодня мы поговорим о том, что касается сразу двух миров – рационального и мистического. Астральные путешествия или же выход в астрал – тема весьма популярная в сети, просто потому что дает ключик к тайне, к целой новой реальности, которая будоражит сознание. Однако у многих начальный энтузиазм обычно сменяется разочарованием и безразличием, если вдруг что-то не получилось при освоении техники выхода в астрал. А большая часть информации напоминает магические ритуалы, которые не раскрывают психологический аспект работы с тонкой энергией мира мысли. Давайте сегодня попробуем разобраться, что же ждет путешественника по ту сторону реальности и как туда попасть.

Что такое астрал?

С самого начала нужно определиться с понятиями, чтобы иметь представление, кто и куда выходит. Для этого проведем небольшой экскурс в эзотерическую науку, которая физический план бытия преподносит как один из множества миров. Где находятся эти миры и как устроены?

Чтобы удобнее было воспринимать, представьте себе губку или мочалку, которая внутри наполнена водой. Примерно так же и астральный мир пронизывает собой физический план бытия. Спросите, как это вообще возможно? На самом деле все очень просто.

Известно, что во Вселенной все создано из энергии и информации. Это первооснова, такой себе строительный материал. Камень, вода, птицы, мысли, воздух, электричество – все состоит из одной и той же энергии. Разница только в ее плотности и структуре. Плотную энергию мы привыкли называть материей, а более тонкие имеют свои названия, одна из них – астральная энергия. Из нее и соткан астральный мир.

Чтобы убедиться в том, что он существует, вам достаточно представить слона. Фиолетового такого, в крапинку. Получилось? Уверен, что да. На самом деле, не так уж и важно кого вы представили, важен сам процесс мышления. Ведь мысль как раз и создается из тонкой энергии астрала. Кстати, и ваши сны тоже. Стало быть, когда вы думаете, вы уже взаимодействуете с загадочным миром по ту сторону реальности.

То есть получается, что каждую секунду, даже сейчас, частичка вас находится в астрале, в мире мыслей и снов. И он так же реален, как и монитор, на который вы смотрите, но при этом и менее стабилен, подобно воздуху. Но если каждый из нас частично находится в астрале, то почему мы этого не осознаем? Здесь и начинается психология.

Внетелесный опыт (ВТО)

Все дело в том, что наше сознание чем-то похоже на луч света, который пронизывает ночную темень. На что посветит, то и осознается. Все остальное – подсознание. Место куда этот луч светит условно назовем «точкой сборки». А теперь представьте себе линзу, сквозь которую проходит этот луч – именно она решает, где конкретно луч соберется. Верно? Для людей с плохим зрением знакомой будет картинка, связанная с преломлением луча в глазу. Роговица глаза или очки этот луч корректируют, чтобы свет собирался на сетчатке.

Я это все к тому, что «линзой» для сознания является наш разум, а точнее, мыслительные шаблоны и программы, которые в нем существуют. Мы замечаем то, к чему приучены и пропускаем мимо ушей все, что не привыкли видеть, слышать, чувствовать. Даже сейчас бурная внутренняя энергия стремительными потоками проносится в вашем теле, но разве вы ее чувствуете? Да что там энергия, удары вашего сердца практически всегда остаются незамеченными, как и дыхание, ходьба и многое другое.

Известный среди специалистов эксперимент, его суть сводилась к тому, что группу котят, выращенных в темноте, ежедневно помещали в такую себе цилиндрическую камеру, на стенках которой были нанесены вертикальные линии . А вот другую группу котят, также привыкших жить в темноте, помещали в камеру, на стенках которой были нанесены горизонтальные линии .

Дальнейшие исследования показали, что у котят из первой группы нейроны зрительного анализатора реагировали только на вертикальные линии и объекты, и подниматься по ступенькам они не могли, так как просто не видели их. Котята из второй группы замечали исключительно горизонтальные линии, и не могли пройти между ножками стула. Это говорит о том, что человек видит и осознает то, что привык видеть и к чему приучен.

Мы видим то, что ожидаем увидеть, а не обязательно правду.

Но наше подсознание всегда ощущает астрал, ведь эта энергия пронизывает нас. Каждую ночь, когда мы засыпаем и бразды правления переходят к подсознанию (точка сборки смещается), мы видим сны, которые и творятся из ткани того, что называется астралом. Но здесь нужно четко пояснить, что сон – это скорее внутрення площадка, наша собственная виртуальная реальность. Тогда как астрал в чистом виде – это общая сеть, такой себе интернет, выражаясь образно.

Техника выхода в астрал

Ответ на этот вопрос сам напрашивается. Если мы видим все то, на что направленно наше внимание, то, чтобы выйти в астрал, нужно сместить точку сборки внимания. В идеале, это может быть так же естественно, как дышать или ходить. Но в силу привычки, нам приходится прежде заставить себя поверить в то, о чем раньше не подозревали или же считали полным бредом. То есть сама наша психика настроена таким образом, чтобы не верить, а значить не отпускать точку сборки в свободное плаванье, и нам нужно это исправить.

Каким образом? Для начала почитайте в сети истории людей, реально испытавших внетелесный опыт. Не обязательно верить всем – ведь кто-то может обманывать, а кто-то принял сон за астральную проекцию. Но существенная часть историй все же окажется правдой, просто потому что ВТО вполне себе простая вещь, немногим труднее, чем .

В астрале можно делать много интересных вещей – гулять, общаться, находить нужных вам людей и просто развлекаться. Стоит сказать, что астрал многомерен и имеет несколько уровней. На одном из них вы сможете летать по привычному для вас миру только уже не в физическом, а в астральном теле.

Путешествие астрального тела может весьма увлекательным. На других, более высоких уровнях вам откроются очень необычные места и появится возможность повстречать не только таких же, как и вы путешественников, но и местных жителей. Некоторые из них могут представлять опасность, но только в случае недостаточной . Если же вы обладаете твердым характером и не испугаетесь, то любые сущности просто побегут от вас прочь – это ведь мир мысли, и там в почете не ваши мускулы, а сила разума и воли. Ну что же, минутка мотивации закончена, перейдем к работе.

Подготовка

Прежде чем приступать к практике, сразу хочу предупредить, что природа астрала потенциально может таить опасность. Сам автор не сталкивался ни с чем угрожающим, однако, это личный опыт и у каждого он может отличаться. Поэтому хорошо подумайте, нужно ли вам это. И если твердо решили, то вперед.

Подготовка к выходу не потребует каких-то необычных действий или танцев с бубном. Для того, чтобы переключить точку сборку с плотной материи на тонкую энергию, нужна чувствительная нервная система. Ведь чтобы обращать внимание на астрал, его нужно почувствовать. Для этого потребуется совершить ряд шагов:

• Отказаться от употребления мяса (хотя бы за две недели до выхода). Некоторым людям полезен пост, но все без исключения должны сократить количество потребляемой еды.
• За один-два часа до астрального выхода следует полностью отказаться от приема пищи.
• Желательно перейти на овощную и фруктовую диету, особенно полезна морковь.
• Сырые яйца также облегчают выход в астрал.
• Орехи, особенно арахис, должны быть полностью исключены из рациона.
• Все жидкости полезны, если не пить слишком много. Кофе в день астрального выхода строго противопоказаны.
• Нужно воздержаться от алкоголя и курения в течении всей подготовкой.
• Секс расходует много энергии, поэтому следует на время подготовки воздерживаться от него.
• Старайтесь высыпаться, сон дает энергию.

Из «мистических» рекомендаций – поставьте рядом с собой стакан с водой, считается, что это мера предосторожности, оберегающая от агрессивных обитателей астрала. Насколько это верно судить не могу, но думаю, что поставить на стол стакан с водой не составить труда ни для кого.

Методы выхода в астрал

Если побродить по просторам интернета, то можно встретить множество методов, похожих один на другой и предлагающих мысленно представлять сам выход, что и должно привести к вхождению в фазу . Но если бы все было так просто, то люди с астрала бы не вылазили. На самом деле каждый метод в целом говорит об одном и том же процессе, только в разных вариациях.

А вот конкретики часто не хватает. Это как посадить человека за штурвал космического корабля и ограничиться краткой инструкцией. Поэтому я выделю только два метода – осознанный выход в астрал и выход в астрал во сне, но описаны они будут так, как испытывались на практике.

Осознанный выход в астрал

Расслабление

Далее, переходим к самой работе. Лягте поудобнее на ровной поверхности, руки вдоль тела, ноги не скрещивайте. Мы помним, что наша задача перенести точку сборку, если еще проще – перенести внимание с тела физического, на астральное. Для это мы сначала расслабляемся. Так что отпустите все мысли, не волнуйтесь, не думайте о том, получится у вас или нет. Редко, но бывает, что выход в астрал для новичков получается с первого раза. А иногда нужно несколько месяцев практики, если, конечно, не потеряете интерес. В конце концов, всегда есть стопроцентный вариант – выход в астрал из сна. Так что при должном терпении и практике получится у всех.

Итак, вы лежите на спине с закрытыми глазами, дыхание неспешное, глубокое, старайтесь не думать ни о чем. А теперь сосредоточьтесь на своей правой ноге. Можно начать с кончика большого пальца и медленно вести свое внимание по ноге вверх. Главная задача – стараться чувствовать только ногу, забыв про остальное тело. Постарайтесь ощутить в ней тяжесть или тепло, как будто она наливается свинцом или вы опускаете ногу в горячую ванную. Это позволит быстро расслабить все нервные окончания. После переходите к другой ноге и чувствуйте только ее. Дальше повторите то же самое для левой и правой руки, начиная с пальцев. А дальше перенесите расслабление на все тело.

Чакры

Дальше вам нужно разогнать свои энергетические центры – чакры, чтобы собрать как можно больше энергии для астрального тела. Частично энергию вы накапливали все время вашей подготовки, теперь же осталась самая малость. Мысленно представьте, что вдоль позвоночника вас пронзают два энергетических потока – первый входит в копчик, и выходит на уровне макушки, а второй идет в обратном направлении. Сегодня мы будем работать с первым потоком – это энергия земли. Он должен наполнить каждую из чакр по очереди.

Энергетических центров в теле человека много, но основных семь. Мы не будем заострять, внимание на их названиях и значении, это только сбивает с толку. Главное сейчас знать, куда вести поток. Итак, первая чакра находится на уровне копчика, вторая – в районе лобка, третья – солнечное сплетение, четвертая – грудь, пятая – горло, шестая – лоб, седьмая – макушка.

Ваша задача визуализировать и попытаться ощущать, как вы ведете теплый, мощный поток энергии, которая поднимается по вашим ногам и входит в копчик, раскручивает водоворот чакры – сосредоточитесь на ней. Чувствуйте, представляйте. И вновь мы возвращаемся к ногам, поток поднимается вверх, проходит первую чакру и входит во вторую, на уровне лобка. Теперь концентрируйтесь на ней, наполните ее мощным потоком. И опять спускаемся вниз, к ногам, поднимаем поток в 3-ю чакру, потом 4-ю и так по порядку доходим до 7-й.

Когда вы будете это делать, вы можете почувствовать, что участилось ваше сердцебиение, дышать стало чуть сложнее – это очень хорошо. А когда ощутите пульсацию в районе живота, ухватитесь за нее. Это как сердцебиение, только чуть ниже, чем обычно. Сосредоточьтесь на нем, распространите эту пульсацию на все тело. Может возникнуть и ощущение, как будто вас раскачивает на волнах или на качелях. Это второе чувство, которое вы должны закрепить и усилить. Итого – вибрации и вращение.

Когда эти два чувства завладеют вами, не пугайтесь. Просто вы впервые осознанно ощутили свою энергетику, она очень мощная, подобна урагану. Но и очень тонкая. Раньше вы не замечали ее, ведь точка сборка была направлена на физический, плотный мир, а сейчас вы работаете с энергией, и вот она предстает перед вами во всей красе.

Теперь вы должны в этом теле, которое чувствуете, выйти, взлететь вверх. Представьте это, и постарайтесь почувствовать, это очень важно. Думаю здесь нужно уточнить – то, что вы представляете, это очень помогает, но главную работу делает то, что вы чувствуете !

Чтобы понять это, задайте себе вопрос, при помощи чего вы двигаетесь в физическом мире? Правильно, при помощи опорно-двигательного аппарата – мозг посылает импульс мышцам и те перемещают тело в пространстве. Чтобы переместить астральное тело, мышцы не нужно, однако, требуется яркий импульс. Добиться его можно, если представить и почувствовать движение. Поначалу это, конечно, может и трудно, как ребенку, впервые вставшему на ноги, но дальше, когда привыкните, все будет естественно.

Итак, вы поднимаетесь вверх, сосредоточитесь на этом, представляйте снова и снова. Помните – отбросьте все мысли, ваш ум должен быть чист, и находиться в состоянии легкого транса. Ведь, когда много мыслей в голове, вы не можете уснуть, верно? С астралом та же ситуация. Просто сосредоточьтесь на процессе, больше чувствуйте, для этого думать не надо.

А когда ощутите, что отделились и парите над собой, то не пугайтесь. Все нормально. Чтобы вернуться, достаточно только этого захотеть, всего одна мысль и вы дома. Также вы можете почувствовать, некое подобие паутины из энергии, по которым вы собственно и передвигаетесь. Очень необычно, но вам понравится.

В первый раз постарайтесь не отходить далеко от своего тела. Получилось и хорошо, пора домой. Любопытство удовлетворять сразу не стоит. Закрепите навык в следующий раз. Конечно, первое время придется не частить с выходами. Энергии то тратится много, так что не удивляйтесь если для следующего раза нужно будет вновь садиться на правильную диету, воздерживаться от секса и хорошо высыпаться. К слову, для ускорения процесса можно повторять работу с чакрами и доходить до этапа вибраций в теле. При должной практике вы сможете их вызывать даже во время просмотра телевизора. Таким образом можно учиться с легкостью смещать точку сборки и прокачивать свою энергетику, очищая каналы, что вам только в плюс.

Выход в астрал во сне

Если у вас не получается выйти в астрал при помощи осознанных манипуляций с точкой сборки, то всегда есть второй метод, который можно практиковать параллельно – это выход в астрал во время сна. Он одновременно и простой и сложный. И вот почему. Во сне ваша точка сборки уже там, где надо – нацелена на мир мысли. И выйти в астрал вообще не составляет труда…если вы вспомните во сне, что вам это нужно. Поэтому для начала рекомендуется освоить . Это само по себе будет интересно, к тому же мы помним, что сон – это почти астрал, только внутренний, одна из его сторон. Осознавая себя во сне, вы сможете потренироваться тому, как вести себя в астрале, ведь принцип тот же.

Теперь ближе к теме. Чтобы из сна выйти в астрал, вам нужен какой-то якорь, в который вы поверите. Лучше всего работает зеркало. Для автора, в частности, сработало (правда, раза с пятого). Итак, что нужно делать? Просто гуляете во сне и ищите зеркало или создаете его (все таки ваш сон). А после входите в него, потому что зеркало, это, если угодно, портал, прямой билет в астрал. Выход из тела происходит легко, главное, в это поверить, тогда психика запустит процесс. Первые разы не всегда получается войти в зеркало, а его может гнуться, растягиваться – это сопротивление психики всему непривычному. Так же, как мозг ломается, когда вы в первый раз встаете на ролики. Но это пройдет, а может получиться сразу, все зависит от вашей подготовки и гибкости ума.

Самое главное – поддерживать в себе интерес. Именно интерес – важнейшая энергия, которая позволит ускорить процесс. Хотя положа руку на сердце, у автора первый раз все получилось случайно, когда после долгих попыток интерес пропал. Такое тоже бывает. Но очевидно одно, если все делать правильно и упорно, то обязательно сможете заглянуть за грань реальности. Тут главное – первый раз, чтобы понять принцип, а дальше все пойдет проще.

Вот мы и узнали как выходить в астрал. А что делать дальше? Да просто практикуйтесь, развивайтесь, гуляйте по новому для вас миру. Точнее, новому для вашего сознания. Неосознанно вы там были много раз и принимали за сон. Учитесь, развлекайтесь, вам решать, что делать. Удачи!

Здравствуйте! В последнее время, со мной, во сне, стали происходить происходить не очень приятные вещи. Не могу точно описать, но по причине очень сильного дискомфорта, мне вдруг очень хочется проснуться и я знаю что сплю, но не могу пошевелить ни рукой, не ногой. Вроде даже вижу и осознаю все вокруг и что-то требует от меня, немедленно встать или, что-то сказать, но, повторюсь, такое ощущение, что я как будто парализованная. Это очень страшно и неприятно. Конечно, через некоторое время мне все же удается проснуться, но далеко не сразу. Потом я снова засыпаю и как правило нормально сплю до утра, но на следующую ночь, все повторяется. Скажите пожалуйста, что делать? Уже сил нету этого терпеть!

• Анна, то, что с Вами происходит, называется «сонный паралич» — состояние, когда тело как бы не успевает «объединиться» с наполовину проснувшимся мозгом. У человека возникает ощущение, что он как бы «заперт» в своем теле, и это пугает. Но бояться не нужно, как и пытаться встать. Лучше повторить себе несколько раз: «Это сон!», и вы сможете управлять как своими состояниями тела, так и сюжетом сновидения.

Одно время было, что по ночам меня мучили кошмары — во сне меня врасплох заставала какая-то сущность, от нее шло такое подавление воли, я ощущала страх и ужас, не могла понять, что от меня ей надо, состояние паралича присутствовало. внешне это была темная фигура в плаще, она меня не касалась, но тянула руки и вот-вот схватит…я научилась бороться очень просто — начинала читать молитву Отче наш — мысленно, потому что язык не слушался, слова забывались, но появилось намерение ее прочитать и постепенно научилась прогонять это существо. начиналось все с прочтения молитвы по нескольку раз — помню, в первый раз существо так удивилось и смеялось надо мной, но я была непреклонна и продолжала читать. я прямо чувствовала, что внутри растет уверенность, что Божественные Силы меня защитят, потом хватало одного прочтения, а сейчас уже одного моего слова — я чувствую во сне, что я под защитой и темной фигуре ничего со мной не сделать. неприятно просто, но страха уже нет. а еще иногда бывает явление — если меня что-то внезапно разбудит посреди сна, как бы вырывая меня из этого мира, у меня не очень приятные ощущения в анахате — будто резкий полет откуда-то, так ощущается в груди, как в состоянии свободного падения, сердце замирает, колотится, ощущение, что резко вылетаю откуда-то, возвращаясь в тело. это длится всего лишь мгновение, но потом приходится лежать и успокаиваться, приходя в себя. и в таких случаях я долго хожу как сомнамбула, не могу проснуться до конца. Рада, можно ли как-то побыстрее восстанавливаться в таких ситуациях?

• Нужно смотреть ваше энергетическое состояние, делать диагностику на негатив. Что касается вопроса по Анахате — одной из причин таких явлений могут быть проблемы со здоровьем сердца, аритимия, либо что-то подобное..

Рада, И еще вопрос. Раньше я много летала во сне, умела, это нравилось, мне хватало одного намерения лететь и я легко отрывалась от земли, в любой опасной ситуации спасалась полетом. потом стало тяжело, летать перестала. сейчас отрываюсь от земли всего на полметра- метр, больше никак((((. мое тело тяжелое и эта тяжесть тянет меня вниз, не дает подняться (в реале мой вес не при чем, я не располнела с тех пор), т.е. во сне мне не хватает сил поднять мое тело в воздух — так я это чувствую. С чем это может быть связано? и что означают полеты во сне?

• Для полетов во сне нужно много свободной энергии. В молодости ее всегда больше, и полеты даются легче. С возрастом люди во сне либо летают очень низко. либо вообще не могут оторваться от земли. Ведите осознанный образ жизни, Мария, обратите внимание, куда уходит ваша энергия. Обычно львиная ее доля пропадает в не удовлетворяющих человека отношениях. Очень много забирают энергетические привязки — подробнее см. здесь:
  А полеты во сне означают, что энергии много, и человек может делать во сне то, что сложно делать в реальном мире. Когда-то мы все были птицами. И генетическая память об этом сохранена.

Доброго времени суток.после смерти бабушки, весной этого года мне начали сниться одни и те же сны, по сюжету различаются но действия повторяются. Ощущения того как будто моя душа взлетает.ощущения парения, головокружения, такое бывает когда плавать неиумеешь и всегда пытаншься чувствовать дно под ногами а когда не чувствуешь ощущение дикого страха. Я не вижу своего тела, испытываю панику и страх. Не могу контролировать. Один раз я взлетела как обычно и смогла понять что я сплю, все стало четким и ясным. Я проснулась. Но в последнее время эти сны прекратили сниться, но при засыпании в полудреме, испытываю ощущения (не могу точно описать) как будто меня засасывает в водоворот и одновременно что-то давит сверху на меня. Я осознаю что я засыпаю, испытываю страх. Пытаюсь проснуться, но Ощущения продолжаю все дальше. Был сон такой, как бы сон во сне и ещё раз сон во сне. Т.е я сплю взлетаю, страх но я помню что мне нельзя пугаться и пытаюсь летать я пела чтобы не бояться и этим самым бужу себя но потом оопять сон я взлетаю пугаюсь просыпаюсь, рассказываю сон мужу и тут опять взлетаю, и понимаю что это опять сон, но все было ооочень реально. Одна женщина сказала что типа это астральные сущности и то что у меня энергии мало, провела какой то сеанс по интернету. Ладно, но опять при засыпание повторилось все. Но на это раз я конкретно чувствовала душу и вроде что то видела точнее чувствовала. Не знаю что делать. Заранее спасибо

Здравствуйте!
Какие интересные у вас статьи, Спасибо Вам)
У меня всю жизнь были вопросы по поводу снов, много чего о них изучала и про иные миры в том числе.
У меня сны, особенно кошмарные, цветные, реалистичные, почти каждую ночь снились с 6 лет до 18-19-ти, после перенесенного в детстве сильного испуга от пожара. Тогда даже какие-то видения были. Но маленькая была совсем. Родители по бабкам водили, к экстрасенсам, чтобы видения и испуг снять, но после последнего похода к какому-то экстрасенсу (повторюсь — 6 лет было), все явные, в бором состоянии ушли, но начали сниться кошмары — мертвые люди, трупы, ну чертовщина всякая. Оно все конечно пугало, мама научила молитвам Отче наш и еще защитная была — уже не помню какая, про ангелов за плечами (мне кажется они меня до сих пор оберегают и благодарна им)). В какие-то моменты кошмары сменялись вещими и осознанными снами, когда я была свидетелем каких-то событий или того, что должно случиться (такие забывала и осознавала их факт, только когда события осуществлялись). Были моменты, когда я (это сейчас уже) осознаю, что сплю, и меня уносит в разные места, были и ООООЧЕНЬ красивейшие и светлые, под небесами, на самых вершинах и где много солнца (там даже с кем-то общалась и помню разговор до сих пор), или в подземелья — трубы, катакомбы, темнота, от кого-то убегаю (там точно без общения было) — страшно было). Были сонные параличи, при этом приходило нечто в образе женщины и пыталось задушить, убить и все такое, причем я знаю, что это сон, говорю ей — ты — это сон, мне нужно проснуться, борюсь с ней, как в реальности, но даже рукой пошевелить не могу. У родителей такое было, когда мы жили в доме ранее построенном на захоронении (при ВОВ — заживо людей в общую яму скидывали, на Украине еще). В такие моменты только Отче наш отпускает. Это очень страшно, слава Богу сейчас почти не вижу таких снов и сплю спокойно. Но вот такой опыт был.)

• Здравствуйте!
  Рада, что мои статьи вам нравятся.
  У многих людей после перенесенного шока в детстве начинается череда снов, которая может продолжаться годами. Это подсознание пытается освободиться от этого импринта, проигрывая травмирующую ситуацию снова и снова, пока она не «сотрется». Любая психотравма или яркое, пугающее событие обычно провоцирует сдвиг точки сборки (фокус восприятия, центр, собирающий в одно целое полевую структуру под названием «человек»). Во сне точка сборки менее стабильна, чем наяву, особенно у детей, и она может легко двигаться по уже накатанной траектории, собирая самые разные миры. Это и происходило с вами, Алиса.
  Как только вы выросли, ваша ТС стала жестко зафиксирована, как у большинства взрослых людей, и вы больше не видите таких снов.
  Об этом очень хорошо объяснено у К.Кастанеды, в частности, в книге «Искусство сновидения».

  • Рада, благодарю Вам за ответ!
    Так долго искала ответ на свои вопросы о тех снах и понять не могла. Тоже думала о точке сборке, изучала, но видно мало) А вы так легко все по полочкам разложили. Здорово)
    Только, возможно, Вы поможете еще прояснить кое-что?
    Меня водили в 6 лет к экстрасенсу не только испуг снимать, вообще даже от испуга меня к бабкам водили и заставляли пить противную воду со спичками и сырыми яйцами) До сих пор помню, что мне это не нравилось). Кроме испуга, после пожара (в нем я увидела сгорающую в огне маму, которая была дома в тот момент, все было с ней нормально) были и странные видения: сны на яву, т.е. в любом месте, внезапно отключалась от всего, перед глазами все белело, как молоко или в тумане, а когда оно рассеивалось, я видела разные картинки — пейзажи, людей, как цветное кино. На это жаловались учителя в нулевом классе родителям, родители испугались и отправили к экстасенсу, она чего-то меня покрутила, ввела наверно в транс какой-то (6 лет) и все на этом ушло. Она только сказала: «если тебе теперь будут сниться сны — записывай их или зарисовывай». И начали на всю оставшуюся жизнь сниться эти кошмары. А в течение всей жизни, сколько помню себя хроническое ощущение одиночества и словно меня закрыли в клетке и не знаю, как из нее выбраться. Может поэтому и стала всем мистическим интересоваться, чтобы выход найти) А связаны или нет все эти ситуации из детства — чувствую, что да, но как? И могла ли там что-то не то сделать та женщина? Или мне это все кажется. Может Вы подскажете? А Кастанеду перечитаю, спасибо Вам)

    • Алиса, чтобы ответить на ваши новые вопросы, нужна диагностика на картах Таро. Не видя вашей ситуации, вашей матрицы картами, сказать что-то определенное невозможно. Это надо просматривать ваше прошлое и связь его с настоящим и будущим. Пишите в почту, буду рада вам помочь. [email protected]

Здравствуйте Рада!!было много опыта сонного паралича в юности чаще..и вот одно время на этапе трудных жизненных обстоятельств!!!под утро я вроде как стала просыпаться..вроде открываю глаза вижу комнату уже светло..лето..детей своих..вижу один спит..другой в компьютере..и вдруг осознают что то не так..не объяснить словами..как будто я в другом мире нахожусь это как сквозь стекло не совсем прозрачное смотреть..чувствую что парализована..пытаюсь раскачать себя разбудить кричать звать..и тут ощущаю кто то сзади лежит и так потянул за волосы и начал теребить их..это было так реально!!!и как будто ножки или лапки уперлись в спину мою..и такие посмеивания..но не звуком а как ощущением!!я стала просить не пугать меня!!вроде как ослабло..и стала читать отче наш..но чувствую волосы не отпускают..я молюсь и со всей силы просыпаюсь!!!уточню до этого у меня умер котик любимый я переживала так!!на след.день уснула опять и проснулась от того..что кто то качнул кровать..мне так показалось..я испугалась..и не покидало ощущение при засыпании что кто то тихонько по кровати ходит по мне..проснусь нет этого..только пытаюсь заснуть и в момент между сном и явью опять тычки в кровать!!я думала свихнулась!!

• Здравствуйте. Ирина!
  То, что вы пишете, случается со многими людьми и свидетельствует:
  1. о сильной энергетике,
  2. и о проблемах с энергетикой
  Надо проверять на негатив. Что-то светит в вас. как маяк, что привлекает этих созданий. Бояться не нужно, они просто пытаются выйти таким образом на контакт. Ваш страх их кормит, дает им силу.
  Также хорошо почистить квартиру и особенно зону кровати, спальни. Статьи о чистке дома есть у меня на сайте, в частности, здесь —
  Либо поставить защиту на сон, или сделать талисман на хороший сон —

  • здравствуйте,подскажите что мне делать вот в течении 3 лет снится один и тот же человек в разных образах то кричит на меня то за волосы таскает то пытается вступить со мной в половой акт а недавно снился и кричал какие то именно по не русски я так и не поняла, что он хочет когда он меня хватает я крещусь и молитву отче наше читаю он уходит но день через день снова появляется и говорит со мною то я чувствую как душа из меня выходит и резко просыпаюсь могу управлять своим телом во сне то на высоте лежу какие то лестницы и слышу кто о чем говорит и музыку всю слышу если играет я не понимаю что со мною помогите пожалуйста.

Здравствуйте, у меня есть одна проблема, которая тревожит. как начала читать про магию и как-то приближаться к этому меня начал одолевать страх по ночам, голоса слышалу, какие-то странные звуки, страх куда-то посмотреть.

• Здравствуйте!
  Если при приближении к этой теме появляется страх — значит, это не для вас. Все очевидно.
  Магия — это для людей с крепкими нервами и сильным характером. Если не обладаете ни тем, ни другим — лучше займитесь чем-нибудь более безопасным.

  • меня тянет к этому с детства, но не хочу чтобы страх мог стать помехой. есть какие-то способы? и что это вообще тревожит, какие существа?

    • Наталья, все зависит от того, какая именно магия вас интересует. Если черная — этих существ сотни разновидностей, и все они весьма малоприятны. Если белая — там этого страха нет, т.к. вы просто не пересекаетесь с ними. С кем именно вы общаетесь и кто к вам приходит, нужно обсуждать на диагностике. Пишите в почту, продолжим разговор там.

Здравствуйте, Рада! У меня есть небольшой опыт осознанных сновидений. В сочетании с сонным параличем. Выйти из которого всегда помогает молитва. Раньше испытывала сильную панику и страх. После случая, когда меня вытянуло из тела и понесло куда-то и я зацепившись за дверной косяк просто кричала от страха, все прекратилось. Но сегодня, спустя не один год, у меня случился выход из тела. Началось с осознания сновидения, причем меня пытались атаковать не сущности, а вполне себе люди. Но страха не было вообще и я была очень в себе уверена и могла бороться. А потом меня вытянуло из тела и я висела над своей кроватью, над спящим мужем. Но меня затянуло в зеркало и я опять испугалась. Было четкое ощущение, что все, я умерла. Но я проснулась. Посоветуйте, пожалуйста, нужно ли развивать в себе это? Ходила к знающему человеку, он сказал, что есть дар у меня. Но если буду развиваться, могу потерять семью. Считаются ли выходы в астрал развитием дара. Может ли пострадать моя семья?

• • Рада, спасибо за ответ! Знающий человек говорил про дар экстросенсорики, а не про сновидения. Я думаю, что все связано. Развивая одно, будет развиваться все? Или можно просто остаться в рамках осознанный сновидений? Можно с вами пообщаться на эту тему?

    • Лариса, а почему вы не уточнили, что речь идет про экстрасенсорику, а не про сны? Выходы в астрал и экстрасенсорика вообще могут быть не связаны, кроме того, нужно уточнять, что именно вы имеете в виду под экстрасенсорикой.
      Пообщаться можем, пишите мне в почту, сделаем диагностику ваших способностей — [email protected]

      • Рада, получили письмо?

        Да, и ответила вам, Лариса. Проверьте почту.

Доброго времени суток, Рада,

У меня следующий вопрос: у меня было несколько спонтанных выходов из тела, при этом общалась с недавно умершими близкими, наверно, есть какой-то дар, но я его не развивала, хотя и страха и неудобств мне эти выходы тоже не доставляли, как-то воспринимались совершенно естественно. Поэтому я знаю, что это такое. Но были два случая, которые не совсем вписываются в этот феномен: меня два раза вырывали из тела другие сущности. Первый случай был в детстве (точно не помню, но, наверно, мне было лет 8-10), ко мне во сне пришли две сущности, похожие по описанию на ангелов, мужчина и женщина, они спросили меня, не хочу ли я сменить наш мир на другой, так как наш мир обречён, и в другом мне будет лучше. Сначала они показали мне людей, умирающих в муках, а потом произошло как раз то, что вызвало у меня некоторую панику: они вырвали меня из тела через затылочную область, взяли меня под руки, и мы полетели в другой мир, который они мне хотели показать. Другой мир был очень красивый (это был физический мир, не духовный), но намерения забрать меня туда без моего согласия у них не было. Я была в полном замешательстве и отказалась (общение с ними были мысленное), после чего сразу же вернулась в тело и проснулась. Другой случай произошёл несколько дней назад: во сне ко мне подошли два человека (кстати, тоже мужчина и женщина), мы с ними прошли какую-то часть пути по дороге в темноте, вышли на пустырь, после чего они внезапно исчезли. Где-то секунд тридцать ничего не происходило, я пыталась во сне понять, что мне делать. Потом вдруг меня опять вырвали из тела через затылочную область. Ощущения, как и первый раз, были очень сильными, как будто засасывает сзади в воронку, и нет возможности сопротивляться. Меня подбросило в воздух, но страх, как ни странно, отсутствовал, я сумела развернуться и стала бить невидимого нападающего сумкой, которая была у меня с собой во сне. После этого меня сразу же отпустили, я вернулась в себя и проснулась.

Вопрос в следующем: я сознательно никогда не практиковала выход из тела (если честно, даже особо и не интересовалась вопросом), все случалось спонтанно, как бы по призыву с другой стороны, я просто выходила из тела, как будто переключала каналы на телевизоре, но это всегда было мое решение и мною же контролировалось. А вот в двух описанных случаях меня вырывало из тела очень мощной силой извне. Что это и как этому противостоять? В обоих случаях я не испытывала страха и всегда знала, что необходимо делать, но оба случая также оставили чувство очень сильного замешательства. Есть ли способ предотвратить подобное на будущее?

Заранее огромное спасибо!

• • Рада, спасибо огромное за такой быстрый ответ!

    Я немного поясню: я не хочу учиться выходить из тела, я это каким-то образом могу, но сознательно это делать не хочу. При выходе из тела я не сплю и могу воспринимать оба мира одновременно, при этом у меня полностью отсутствуют эмоции, видимо, включается сверхсознание. Я обычно возвращаюсь в тело спонтанно, когда у меня начинаются проблески эмоций. А вот в описанных случаях меня именно атаковали, когда я спала, а выход из тела был внезапным и очень жестким. Причём атаковали всегда сзади — выход был через затылочную область. Значит ли это, что у меня отсутствуют какие-то элементарные защиты? Ещё одна деталь про сон с ангелами: они спрашивали моего согласия на переход не в астральный мир, а другой физический мир (астральный выглядит по-другому), я помню, меня это даже во сне сильно поразило, потому что сущности явно были с астрала, причём навряд ли именно ангелы.

    • Наталья, вы спрашивали о способе предотвратить спонтанные выходы из тела. Я ответила вам, что способ такой есть, и называется от контроль. А контроль неизбежно предполагает изучение темы.
      Защиту поставить можно, но выходить из тела вы все равно будете, разве что взять с вас уже ничего не смогут.
      По поводу ангелов и астрального мира — то, куда они вас приглашали, безусловно, является реальным миром, таким же реальным и физическим, как наш, но этот мир находится на другой полосе восприятия, как и астральный. Если сновидящий дает согласие остаться в другом мире, он остается там навсегда. В этом опасность общения с неорганиками.
      По защите, если это для вас актуально, пишите мне в почту, сделаем диагностику.

      • Рада, спасибо огромное! Первый раз, наверно, выразилась неправильно. И поняла сейчас, какой я чайник в этом вопросе. Я почитаю по этому вопросу и напишу Вам на мэйл.

        Пожалуйста, всегда рада помочь.

        Рада,чем люди могут быть интересны неорганикам?

        Дарья, ну вы же читали Кастанеду, лучше, чем у него, вы нигде не найдете ответа. Другой тип энергии, сила, информация.

Доброго времени суток. Я периодически спонтанно выхожу в астрал, и я понимаю о чём говорю..Это у меня с детства, и поэтому понимаю где правда, а где вымысел. Могла контролировать, когда было страшно, сейчас поддаюсь) интересно стало. Бываю там не долго, выкидывает. Мой вопрос состоит в чём: как можно подольше там побыть, и есть такое ощщущение, что меня туда кто-то специально затягивает и всегда в разные места. Может такое быть? И зачем это делать, кому я нужна? Вчера я попала в пустыню, там было много маленьких существ, которые не обращали на меня никакого внимания, но кто-то на ухо мне сказал, что я вся в «Эльфах» — что это значит? Спасибо.

Здравствуйте. Всегда, когда душа во время сна покидала тело, я была в квартире, лежала и слышала, что кто-то ходит и зовет меня. Я всегда помнила слова мамы:»Никогда не откликайся и не смотри». Как только эти сущности находили меня и пытались трясти меня — читала молитвы. Поначалу язык не слушался, но чем больше попыток, тем я быстрее ощущала себя сильней и просыпалась. Правда я всегда проспалась в холодном поту и чувствовала чьё-то присутствие.в последнее время я как только выхожу из тела (но не понимаю этого) вижу себя и всю комнату со стороны. Обычно пугаюсь и хочу включить свет,но не чувствую выключателя. И пугаюсь,заставляю проснуться себя. Сегодня Всё повторилось,но меня увидели две сущности. Я побежала в комнату хотела вернуться,но не успела.они схватили и стали трясти меня, мучать. Странно,но я не вспомнила «отче наш». Я очень испугалась и только смогла сказать:»Господи помилуй» несколько раз. Я проснулась опять в холодном поту и диком ужасе. Чувствую чьё-то присутствие. Очень хочу спать. Голова и шея словно свинец. Долго плакала он страха, что мне не присуще. Боюсь засыпать. Я не хочу выходить в астрал. Что мне делать. Всё это долго и не осознанно происходило и не так пугало,пока я с трудом не стала возвращаться назад, потому что на меня нападают,хотя я очень близка к телу. Что делать,к кому обратиться. Я в отчаянии.много лет назад был на мне сглаз или порча, как мне говорили,но его снимали. Столько лет я чувствую себя одинокой и таковой являюсь,потому что как будто чувствую,что это не моя жизнь,не живу,просто существую. Близкие видят как я «затухаю», но не знают как помочь, очень переживают по поводу моих криков и кошмаров. Что со мной? К кому обратиться? Я в большом отчаянии.

• Здравствуйте, Mari.
  Я бы посоветовала вам для начала обратиться к врачу-психиатру. В вашем письме есть одна фраза, которая сильно настораживает — «чувствую,что это не моя жизнь,не живу,просто существую». Это может быть симптомом развивающейся шизофрении.
  По поводу ваших кошмаров — попробуйте положить под подушку полотняный мешочек с насыпанной туда сухой полынью (продается в аптеке). Это должно помочь отпугнуть сущностей.
  Также можно сделать талисман на защиту во сне, на хороший сон. Пишите [email protected]

Здравствуйте, Рада. С год назад мне начали снится сны, которые вовсе и не походят на таковые. Для начала, я не помню того, как открывала глаза, и этот сон вообще не чувствуется. Я не ощущаю того, что только что спала. Более того, эти сны кажутся реальностью. Все та же обстановка, все то же положение моего тела. Я будто бы в какой-то момент осознавала реальность и все. В самом первом таком «сне» я долго ворочалась, не могла заснуть, затем просто приподнялась и увидела на полу беспорядок. Будто кто-то что-то искал. Я точно помню, что такого не было, когда я ложилась в кровать. Второй такой случай произошел где-то ровно через месяц. Я все также не могла заснуть, ворочалась. Приподнялась и увидела, как-то кто-то копошиться. Вернее, правильнее сказать не увидела, а услышала. Его движения были слишком быстрыми, я ничего не смогла разглядеть. Знаете, он ходил из стороны в сторону и будто что-то искал. Была еще одна странность, я, наблюдая за всем этим, краем глаза увидела какую-то белую шерстку совсем рядом. Не знаю, тогда меня этот момент сильно напряг. В этом было что-то нереальное. Поэтому я не особо предала этому значение, мало ли что это может быть. Подобное повторилось и где-то через два месяца. Я в очередной раз легла спать, и вот, я закрываю глаза, и начинаю слышать голос. Он пытался вести со мной диалог. Не знаю почему, но в голове у меня возник образ персонажа из книги. И почему-то, мне показалось, что это он со мной сейчас ведет диалог. Знаю, очень глупо звучит. Но у меня просто пошли такие ассоциации. Затем он пропал, и со мной начал разговаривать будто другой человек. Не знаю, как это все объяснить, черт. Тот голо меня по-настоящему напугал тогда. Он задавал какие-то вопросы, и это было все будто в моей голове. Я боялась ему отвечать, потому что вместе с тем чувствовала чье-то присутствие в комнате. Я очень боялась, что тот, кто находится в комнате, начнет проявлять себя как-то физически. В тот момент я реально начала думать, что сошла с ума. И вот, еще одна маленькая, но как мне кажется, значительная деталь. Перед тем, как лечь спать, из кухни начали доноситься какие-то звуки. Явно, не естественного происхождения. Ну то есть, не простые скрипы старого кухонного гарнитура, как вы поняли. Ощущение, будто что-то билось о кухонную дверь. И я все также слышала эти звуки, находясь уже в том самом состоянии. Летом был еще один странный сон. Легла я тогда под утро, поэтому уже светало потихоньку. Опять все та же обстановка. Помню, что сидела за столом и смотрела в экран монитора. Затем услышала какие-то помехи на заднем плане. Обернулась, а это телевизор начал включаться, но все никак не мог это сделать. Экран то светлел, то начинал снова потухать. Я снова развернулась к монитору, но тот уже был выключен. И тут я просыпаюсь, лежа на том самом столу, и все также в той самой обстановке. Их кухни доносились какие-то звуки. Будто бы кто-то там хозяйничал. Я все еще лежу на том самом месте, и тут слышу, как дверь в комнату открывается, кто-то заходит и идет в мою сторону. В последнюю секунду в моей голове проскальзывает мысль, что это может быть моя сестра, и я вижу, как этот человек кладет свою руку мне на руку. Я вскрикиваю, и падаю с кровати, закутавшись в одеяле. Тишина. Я лежу, едва дыша. Тут слышу характерный щелчок. И через небольшую дырку в моем одеяльном убежище вижу, как кто-то включил свет. Думаю, сейчас попадет. Но нет. Опять тишина. И я просыпаюсь. Оглядываюсь по сторонам и понимаю, что прошло совсем немного времени с того, как я заснула. Солнце еще не успело встать. И в общем, в последние две-три недели мне опять начали сниться такие сны. Вот только, первый сон за столь длительный перерыв вовсе не был сном. В этом я уверена. Я просто закрыла глаза и начал чувствовать какие-то удары на правом плече. Было и характерное жжение при а этих местах. Затем меня будто бы взяли за горло, но не давили сильно. Я чувствовала удары и по спине. Тело будто налилось свинцом, глаза закатывались. При этом я прекрасно осознавала, что это не сон. Затем я привстала немного, попыталась позвать рядом лежащую маму. Не вышло. Я начала кричать, но она не откликалась. Затем все развеялось как-то само собой. И я начала осознавать, что не кричала. Вокруг все также тихо и спокойно. И вообще, я лежала на своем месте. Я бы могла это сослать на сонный паралич, но я знаю, что это такое. Я не засыпала, и уж точно не просыпалась, это точно. После всего этого я посмотрела на время. Прошло всего 15 минут с момента, как я легла спать. Последний такой случай был буквально на днях. Я помню какие-то бессвязные картинки. Затем я очутилась в своей кровати, на том же боку, на котором и засыпала. И вдруг меня начинает просто телепать. Ни с того ни с его. Достаточно странные ощущения. Я будто бы плыла по волнам, вот такое чувство. Но также я чувствовала, будто нахожусь под чьим-то контролем. Я пыталась кричать, но изо рта не выходило ни одного звука. Била музыкальной колонкой по рядом стоящему письменному столу. Меня все также никто не слышал. Когда я немного отошла от этого состояния, собрала все силы и встала с кровати. Подошла к включателю света. Начала нажимать, снова ничего. Он просто не включался. Свет будто вырубили. Затем я обернулась и увидела, что света не было нигде. Ни в доме напротив, ни на улице, даже зарядка в комнате не горела. Сестра спросила, что случилось. Я ответила, что он снова был здесь. Собственно, вот и все. Я проснулась и тут же посмотрела на время. Прошло всего 20 минут.
Я правда не понимаю, что это такое. Помогите разобраться, пожалуйста.

• Здравствуйте, Ксения!
  Прямо целый роман написали.)
  Чтобы разобраться, нужна диагностика. Возможно, на вас негатив.Ситуацию в доме тоже нужно посмотреть картами.
  Дом желательно почистить, самостоятельно, или кого-то пригласить.
  Пишите [email protected]

Здравствуйте скажите как можно самостоятельно поставить защиту от зла очень нужна иначе четверо детей останутся сиротами воспитываю одна

• Здравствуйте! От какого именно зла вы хотите защититься? Универсальной защитой в этом случае является профессиональная магическая защита, самостоятельно вы ее не поставите.
  Носите красную нить вокруг запястья. ведите чистую жизнь, служите Богу. И тогда никакое зло вас не тронет.
  Что касается пассажа про детей-сирот — не стоит все так сильно драматизировать. Даже самая сильная порча на смерть не может сломать человека сразу, у него всегда есть время выправиться. Человек — создание очень живучее. Поэтому сначала имеет смысл провериться вообще на наличие негатива, как такового, а только затем уже волноваться.)

При чистке приснился сон в зубах с верху чтото застряло языком нащупала стекло прозрачное битое посыпалось много много я сплевывала в белое ведро искала потом дырку в зубе ненашла зубы целые после снится что сплю и зеваю но почему то пар-воздух заходит в рот как при отмотке ообратно киноленты вроде как выдох но отмотано назад что это

Здравствуйте Рада. У меня часто случается сонный паралич, я всегда чувствую во сне когда он собирается наступить… Как только чувствую что он наступает сразу заставляю себя проснутся, потому что если промедлю хоть на пару секунд меня параллизует и стоит такой гул в ушах громкий… Что страх жуткий одолевает…при этом я чувствую чье то присутствие… Он наблюдает за мной но я не видела ни разу его, после того как я насильно просыпаюсь все тело ломит, как будто энергию высасали… Три года назад снился сон… Вроде обычный, который резко перешёл в ужасный. Я стояла в квартире подруги но кроме меня никого не было.. Даже мебели.. Передо мной стояла кроватка, в ней ребенок месяцев 8сидел… Как только я поймала себя на мысли что это ловушка, резко картинка поменялась я онимела во сне не успев проснутся… Фон поменялся резко… Меня схввтили под рукии поставили на колени… Я стояла на коленях смеренно даже не смогла поднять голову, стояла с опущенной головой т.к.сущность к которой меня привели не хотела чтобы я ее видела… Я знала что стою перед ней.. А он был на троне… Единственное что я видела… Его слова были такими » я Дьявол, сейчас едет война под водой уже 5лет » и что то про мою подругу сказал…я уже не могу вспомнить. После этого меня резко начало отпускать…. Я открыла глаза очень резко и над собой увидела черный шар…мелькающий прям над головой я смотрела на него в ступоре минуту… А он медленно начал передвегаться от меня в сторону телевизора и исчез…. Это было летом… У нас летом белые ночи… Всегда светло.. В зале где я была было светло окна не завешаны…. После этого сна я долго думала… Почему мне он это сказал и для чего.Ещё я часто летаю во сне иногда улетаю выше облаков…. Иногда парю… Но всегда есть чувство что за мной наблюдают… Даже снилось что я летаю в облаках и вижу дворец в них он с острыми куполами высокими… Голубо-белый… Красивый такой… Смотрю на него из далека и так тепло, хорошо…интересно что там… И тут резко появляется чувство что я не одна а с зади кто то наблюдает за мной… Я подумала почему то что это страж и резко улитела от туда.. Больше дворец не снился…. Другой раз решила проверить насколько высоко я смогу улитеть…. В космос решила… Я подымаюсь все выше и выше уже не видно ни облаков ни земли… Вот вижу ещё чуть чуть и выйду в космос и как только остается совсем немного меня выбрасывает из сна…. Больше не пробую) а сны в которых я постоянно сражаюсь с самыми разными существами почтинпостоянны для меня.

• Здравствуйте, Виктория.
  У вас явные способности к астральным путешествиям.
  Гул в ушах — всегда верный признак приближения выхода из тела, в астрал или в сновИдение.
  Ваши «войны» в таких снах неизбежны, т.к. вы видите тот уровень существ, которому соответствуете на данный момент. Нужно повышать свой духовный уровень, очищать свою жизнь, молитвой и общением с правильными людьми,тогда и сны станут светлее.
  Страх в этих путешествиях обычно присутствует всегда, особенно в начале, но его нужно победить, чтобы двигаться дальше. И вам откроются удивительные миры.
  Есть масса информации в Сети, и в книгах, как научиться управлять этим процессом. Также могу рекомендовать прекрасный сайт для этого, там много нужной вам информации, не поленитесь, найдете — http://forum-worldofdreams.com/forum/index.php

Здравствуйте, обращаюсь к вам за помощью! Очень боюсь за свою маму, совсем не высыпается, не может спать, боится! Как только она закрывает глаза начинаются крики и звон в ушах! Она не может пошевелись ни одной частью тела, а потом вылетает из тела и летит над домом, над лесами и причём всё выглядит именно так как на самом деле! Летела над двором в котором ни разу прежде не была, а побывав там, в шоке, от того что, там всё так как она и видела. Пытается этому всему сопротивляться, кричать, не получается. Хочет уже нормально высыпаться. Посоветуйте, что делать? Как ей избавиться от таких снов?

• Здравствуйте, Эля!
  У вашей мамы дар, а она хочет закопать его в землю. Это зря. Первое — не нужно бояться. Второе — скажите ей положить ей под подушку полынь в полотняном мешочке (полынь продается в аптеках, сушеная). Сон станет легче. Но это средство не помогает надолго. Поэтому, если хотите, можем сделать ей магию на хороший сон. Будет спать, и даже если будут выходы в астрал, они уже будут намного мягче и приятнее. Либо поставить ей блокировку на выходы, полностью. По-хорошему, это все надо проверять картами, на диагностике.
  А еще очень хорошо помогают молитвы любые, перед сном.
  .

Здравствуйте, Рада. У меня тоже сны….с детства. Всех умерших родных,друзей видела всегда. Приходили разговаривать,спрашивать. Я боялась до жути. Этокак удар током и паралич. Поснятся и проходит….бывали просто странные сны. Бывали вещие,вроде того…..Но последнее время стало чаще и активнее. Снов много. Это только несколько. Осознаю что сплю во сне, даже вспоминаю прошлые сны во сне….. у меня это с детства. Циклами. Последний начался зимой. Приснлся сон что меня преследует нечно враждебное. Страх. Убегаю. Меняется картинка и я каак будто наблюдаю как работает экстрасенс. Отношение скептическое к ней почему то. И тут она подходиь ко мне проводит рукой над головой и говорит » вода тебе не поможет» и я так захотела к ней попасть на прием и спросить почему мне все время снятся демоны. Меня очень мучал этот вопрос. Пришла в ее кабинет. Она говорит садись. Я сажусь на пол напротив нее и говорю мне снятся демонввопрос она брызгает на меня водой и говорит мужским басом «я знаю».. в этот момент меня как будто выворачивает наизнанку, воздух густеет, я в невесомости…. вижу только глаза ее. Огромные черные зрачки. Страх неописуемый. Шепчу через силу «что со мной» и получаю мысленный ответ «ты знаешь». И просыпаюсь. 2) во сне была в гостях у своей пробабушки. Ни разу ее не видела и дом ее тоже. Но описала и ее и дом с точностью 90%. Мама там выросла. Ждала меня она. Говорит заходи расскажу все. Я ее спрашивала кто за мной ходит, животное….. она много рассказала мне про то что замуж не за свою судьбу вышла, а мой суженый теперь живет не правельно потому что не со мной…. показывала даже. Расспрашивала прл то как моя бабушка (ее дочка) умерла. И сказала что это животное хранитель и что у таких как мы они всегда есть. И отпустила домой. 3) в этом сне все было как во сне, пока что то не изменилось. Я прям ощутила смену окружающей среды. Опять женщина экстрасенс водит около меня руками я же хочу спросить у нее что со мной происходит. Как только она наводит руку в область сплетения солнечного меня выкидывает как будто. Воздух густеет, сил столько, ярость, адреналин и я вижу все как в буром тумане и пугаю экстрасенса, она убегает а я лечу за ней. И вижу в зеркало свое злое лицо. Но свое. И останавливаю себя. Я смогла остаться во сне и прийти в себя. Но она не захотела больше ко мне подходить. Проснулась. 4) опять экстрасенс. Есть к ней 2 вопроса. Много разговариваем. И я задаюглавный вопрос что со мной….. и уже знаю чем кончится.. она водит руками, меня выкидывает… бурый туман я вижу ее, она тянет ко мне руки и я чуя свою огромную силу и ярость или адреналин отпихиваю ее. Она пугается, бежит…. я за ней и думаю странно в прошлый раз так легко себя остановила, а в этот не так….. остаюсь во сне, прихожу в себя. Нахожу экстрасенса, а она в панике. Я спрашиваю ее что со мной? Говорит «ты демон» «я не знаю что с тобой ты и тут и там» говорит даже она не может быть одновременно и там и тут…. а я испытываю разочарование. Ведь до ответа прям доля секунды оставалась. Но она сказала некоторые вещи, как подсказки…….. Бывает что я просто парю в каких то мирах, планетах….. причем прохожу прям сквозь породу. Я всегда знаю что этих миров нет и что я там за прям минуты до катастрофы…. знаю как произойдет, но никого не могу предупредить, или изменить что то….. Вам я задаю тот же вопрос. Что со мной? Может я с ума схожу? Мне уже 30 лет. И всю жизнь вот так….. но не выкидывало раньше так

1. Небольшое пояснение к предидущему моему письму. Почему появился мой вопрос «что со мной?». Дело в том что мне на самом деле снятся демоны, существа или как их назвать…! Снятся не всегда, но очень часто. Враждебные. Пытаются нападать, тянуть….. показывать страхи. Иногда оборачиваются родными что б подобраться ближе. Всегда отгоняю их. Молитвой. Снятся люди и я знаю что он мертвые…. иногда молчат иногда разговаривают. Что то спрашивают или рассказывают. Было пару раз что слышала зов. Не спала. Звали по имени голосом мамы. Мы жили раздельно. Дети были у другой бабушки. Дома были я, муж и грудной ребенок. Вот ночью из соседней комнаты и звали. Не пошла. Думала глюки начлись честно говоря. Не рассказывала ни кому. Скажут ведь что на голову не здорова.. а может так и есть…. сама уже не знаю. Был сонный паралич всегда когда приходили сущности или мертвые. Как током било и все не сказать не двинуться. Я думала меня так страх сковывал….. и вот после очередных снов я и задалась вопросом «чтот со мной? Почему снятся и что хотят?» Я честно говопя устала бояться. И после этого начались вот такие сны как в первом письме моем. Как будто другой уровень наступил….. мне и нравится и пугает. Пугает что нравится….. что выкидывает пугает…..помогите мне пожалуйста разобраться

   Здравствуйте,меня иногда мучают странные сны,снятся в одно время с 4 до 5 утра.Я как бы вроде сплю,но ощущение что куда то меня затягивает,слышу разные голоса,смех,существ каких то,дальше сон о чем то вроде как намек,бывает какое то существо душит,при этом проснуться не могу,пытаюсь кричать,без толку.Сны всегда как будто 15 век.

   • Здравствуйте.
     Во время сна существуют фазы разной «плотности» и интенсивности сновидений. Через 4—6 часов после засыпания мозг уже отдохнул и начинает продуцировать разные образы из вашего подсознания. Это время как раз приходится на 4-5 утра у большинства людей. Попробуйте изменить режим, ложитесь спать раньше, вставайте раньше, и посмотрите, что будет.

У меня наступает сонный паралич зачастую, наверно около года. Я что только уже не прочитала об этом. Ко мне является существо, но кто не знаю. Сонный паралич происходит не ночью, а наоборот утром и даже к обеду. Указанное существо вступает со мной в половой акт. Но мне не было ни страшно и не противно. А сегодня он впервые со мной заговорил, его голос был очень ласковым. Это был мужчина. Что меня встревожило, что за долгое время он меня начал душить во сне, причем два раза. Я не думала, что он может причинить вред. Подскажите, что делать?

Здравствуйте.
Почитав выше написанные истории, был очень удивлён, что я такой не один:) В общем началось это пару лет назад. Я, как обычно лёг спать, вроде ничего особенного. Вот только проснулся я не от того, как выспался, или будильник прозвенел, а от того, что в груди всё начало немного сжиматься, и такая нирвана что ли…ну как — бы эйфория. Никогда такого не ощущал. В этот момент я понимаю, что сплю. И тут до меня доходит мысль, что я во сне неком — астральном. Я очень давно читал про то, как попасть в подобные сны, что- то помню про якоря, какие- то фразы, что нельзя открывать глаза когда понял, что спишь…всё это плохо помню, но в тот миг почему — то я был уверен, что я не просто дрыхну. Я решил попробовать сесть. У меня это вроде получилось. Но я настолько не чувствовал вес тела, что было не по себе! Я открыл глаза. Плоховато было видно мою комнату в полумраке, и состояние такое, что вот как бы наполовину я лежу, и в то же время сижу)). Я посмотрел на свою правую руку, вернее увидел пальцы руки, и очень напугался! Они на кровати лежали! Стало быть я всё также лежал на спине! Я сильно напугался, и в этот момент проснулся. Сердце билось так сильно, что я еще долго не мог уснуть. С тех пор я довольно часто чувствую это состояние «релакса» во сне. А вот пару дней назад, когда я спал, (после этого состояния понял, что сплю) открыв глаза увидел свою руку. Я спал на животе. Рука вверху. Я смотрел на нее решил подвигаться, но был как бы парализован. Я подумал, что снова попал в этот астральный сон, но я очень боюсь увидеть там кого-то! И ещё хочу сказать. Когда я понимаю, что сплю, я понимаю где я, где сплю. Все звуки хорошо слышу. Тиканье часов, шум проезжавших машин — всё слышу. Только вот контролировать хочется всё это. Я пытаюсь, но вот это как самолётом управлять, не понимаешь, что где включать и для чего это. Внезапность таких снов пугает.

• Здравствуйте.
  Рада, что своей статьей открыла вам новые горизонты.)
  Однако до чего же странные существа люди — два года путешествовать во сне и даже не удосужиться загуглить этот вопрос.)
  В общем, все просто — у вас есть склонность к выходу из физического тела. Этот термин носит название ВТО — внетелесный опыт. Ничего страшного в этом нет, это на самом деле дар. Развивайте его, перед вами лежат удивительные миры. Но для этого нужны знания и самоконтроль. Посмотрите, как это делают другие — http://mirsnov.forum2x2.ru/t121-topic
  https://vk.com/club67492044
  Ну и сами поищите, в Сети масса информации на эту тему.
  Удачи!

Рада здравствуйте! Когда мне было 8 лет мне часто снились сны про динозавров и всяких чудищ. Всегда было страшно и интересно. Я всегда знала, что можно проснуться и будешь в безопасности. У меня во сне была подружка, с которой мы вместе путешествовали. И вот однажды мне приснился сон, как будто мы убегали от каких-то чудищ, но я застряла на заборе(то ли меня поймали) стало реально страшно, но подружка решила остаться вместо меня. Я помню что пыталась ей сказать, что это сон,что надо убегать, но это было бесполезно. А через какое то время ушла из жизни моя одноклассница Алёна, но мы с ней в жизни не общались. Когда нам сообщили о ее смерти, мне было видение: Картинка класса немного размылась, и у меня в мыслях возникла просьба Алёны позаботится о ее брате, эта просьба звучала у меня в голове пока я не согласилась. После этого мои прогулки к чудищам прекратились да и крестили меня где- то через три месяца (так совпало,кстати, после крещения стало как-то полегче,я перестала чувствовать то что видела раньше). На данный момент брат Алёны — мой муж. Мой вопрос: мог ли тот детский сон, в котором меня поймали, а она осталась вместо меня, повлечь ее реальную смерть, или все таки нашу смерть, кому сколько отмеряно, определяют высшие силы, а не какие-то сущности.

• Здравствуйте, Виктория!
  1. Ваша сновиденная подруга и одноклассница Алена не имеют друг к другу никакого отношения. Между ними нет никакой связи.
  2. Ваш сон повлечь ее смерть не мог никак. Вообще, Виктория, знайте следующее — думать, что вы или ваши поступки (сны) могут каким-то образом влиять на чью-то жизнь или смерть — это признак гордыни. И за это частенько наказывают.
  3. Решать, кто останется, а кто уйдет — это дело Бога, не ваше. Поэтому вы не несете никакой ответственности ни за тот сон, ни за смерть Алены. Живите спокойно.

Спасибо большое Рада! Правда гордыня глубоко сидит во мне, а то что иногда бывают осознанные сны, как в том случае, рождают у меня нездоровое чувство исключительности. Если можете, пожалуйста посоветуйте как побороть гордыню, она к сожалению, очень сильна

• Виктория, вы задаете очень серьезный вопрос Гордыня преодолевается служением другим людям. Заботой о них. Помощью им. А также вам просто нужно пообщаться с людьми, чьи сны гораздо круче ваших.) Почитайте сайты и форумы в сети, посвященные осознанным сновидениям, и вы поймете, что этим даром наделены не только вы, но и миллионы других людей.

2. • Здравствуйте, Рада! Нужен совет по выходам в астрал. В основном они идут через ОС. Особо страха не было, но прошлым летом случился неприятный случай. Вкратце: попала в двухмерное измерение, и чуть там не осталась, а если добавить к этому враждебно настроенных сущностей, которые пытались меня атаковать… Вырвалась чудом, с помощью мантры, только для того чтобы ложно проснуться. С тех пор читаю на ночь молитвы, чтобы не оказаться снова в такой ситуации. А очень хотелось бы снова попробовать выходить, хотя выходы спонтанные и бессистемные,
     много интересного. Пишу очень кратко, слишком много писать иначе придётся. А сама просьба такая- можно-ли как то защититься от таких ситуаций, или никто не застрахован, и на свой страх и риск?

     • Здравствуйте, Евгеника!
       Для того, чтобы путешествовать в эти миры, ваша дневная жизнь должна быть собрана, максимально осознана. Если этого не будет, вас скушают рано или поздно.
       Об этом подробно у Кастанеды в книге «Искусство сновидения» и других. Ознакомьтесь. Там есть ответы на эти вопросы.

       • Спасибо, сама осознаю но у меня двое маленьких детей, проблема с мужем он из меня всю энергию выедает, на прочее уже не хватает. Не подскажете, случайно, как мягко оборвать связь, чтоб в дальнейшем просто тихо-мирно разойтись? Но при этом это не повлияло на его отношении к детям

         И книгу обязательно прочитаю)

         То, что я вам сейчас скажу, вам не понравится. Но это правда.
         Считать, что в ваших проблемах виноват кто-то другой, кроме вас — это означает жизнь в невежестве. Вы не сумели выстроить отношения с мужем — ситуация, которую вы имеете сейчас, полностью дело ваших рук. Когда вы это поймете, она начнет меняться.
         Кроме того, ваш вопрос выходит за рамки темы, заявленной в посте. Чтобы на него ответить, нужна диагностика. Пишите в почту — [email protected]

         Да, это полезный ресурс. Прочитайте. Вам будет интересно понять, куда вы сливаете свою энергию. И что сделать, чтобы жить осознанно.

Здравствуйте, Рада! Нужен Ваш совет. Все началось 20 лет назад. Родители купили мне квартиру, и я вскоре в нее переехала. Через некоторое время (1 год или 2, точно не могу сказать за давностью лет), ночные сны стали невыносимы. Кто -то посреди ночи, душил меня, и я не могла пошевелить ни рукой, ни ногой, пытаясь дотянуться до рядом стоящего с кроватью торшера, нащупать выключатель и включить свет. Все это сопровождалось диким ужасом. Затем, наконец, находила выключатель и включала свет, пытаясь окончательно проснуться и радуясь, что это только сон…Тогда не было Интернета и почерпнуть информацию об этом было негде. Я пыталась спрашивать у знакомых, и получала ответ, что это домовой меня душит. Было сказано, что необходимо поставить на кухне булочки и молочко, и это сделала, чтобы задобрить домового…. однако это не помогло…. Так прошло несколько лет моих мучений. Я шла утром на на работу вся разбитая от ночных кошмаров, и не знала как себе помочь. Как -то раз получилось, что во сне вспомнила молитву «Отче наш..» начала ее читать, и все прекратилось как по волшебству. Так было еще несколько раз, пока однажды не случилось вот что. Кто -то как обычно стал меня душить ночью, я стала читать молитву, и в этот раз молитва уже не помогала, он злобно смеялся надо мной.. И.. я увидела его.. он уселся у меня в ногах в кровати, маленький, 20 см примерно в высоту, кругленький и страшный…. какие -то высшие силы надоумили меня в этот момент сказать ему несколько слов матов, и я это сделала…. Он растаял как дым….. И я обрела покой на несколько лет (примерно на 6 -7)….. Мне тогда казалось, что это был страх по высшему пилотажу, но я ошибалась…. Примерно летом 2017 г. Легла спать как обычно, и меня посетило какое -то существо.. Я в своей спальне. Вижу себя, лежащей на кровати,на левом боку, сзади ко мне пристраивается какое -то существо, одетое в облегающую черную стрейтчевую ткань,как костюм ныряльщика,он обнимает меня и пытается вступить со мной в половую связь. Я сопротивляюсь изо всех сил,читаю молитву и он отступает. Затем просыпаюсь, и понимаю что вот он, настоящий страх….. Больше он не приходил. Прошло еще полгода спокойной жизни. Месяца 3 -4 назад случилось вот что. Очень устала на работе, и прилегла немного отдохнуть в спальне на кровати вечером, был включен ночник… заснула, немного поспала, как вдруг меня выдернул из сна звонкий звук чего -то разбившегося. По моим ощущениям, это не мне не приснилось, но и не было наяву, а где -то между сном и явью… я очень сильно вздрогнула и проснулась… После этого было еще несколько таких раз. Последний раз прошлой ночью… звуки всегда звонкие, необычные, выдергивают из сна….точно знаю, что на границе сна и яви. Извините, что так подробно написала. Очень хочется разобраться что это. Может кто -то о чем -то сигнализирует, а я не могу понять? Очень жду Вашего ответа. Спасибо.

3. Освящение держится не вечно. Его нужно подновлять. Ведь не сразу же у вас все это началось. а, как вы пишете. через год или два. так что свою работу он сделал. Нужно было еще раз его пригласить. И затем уже проводить профилактику, раз в год-полтора.

Кроме этого обращалась еще к нескольким специалистам, но они не диагностировали ничего такого. Их слова бвли, что на квартире порче нет.

Здравствуйте! Меня зовут Владимир. 33 года.Впервые пишу по своём теме. В нужную тему или нет. В И даже не знаю с чего начать. Всю жизнь были проблемы со сном, а вернее с тем что снится и что происходит в них. Сны всегда яркие, четкие,реальные. И с каждым годом усиливаются эффекты,события и мои возможности во сне. Сон во сне,
сонный паралич, выход из тела, сущности которые приходят часто, с каждым разом все ярче и сильнее проявляются. Я даже стал угадывать будет ли в новую ночь треш ночнои или нет. При засыпании 90% что я проснусь либо от того что вышел из тела и хожу по квартире(или пытаюсь но падаю обратно в тело,причем частенько в этот момент рядом
мои мертвые кошки рядом) или кто то рядом придет или тупо кошмар, но я всегда просыпаюсь перед следующим более долгим сном. Вернее я сам себя научился будить. Часто бужу себя но опять проваливаюсь в то
состояние,в тот сон, и так могу будить и проваливаться несколько раз. У меня очень много истории на эту тему. У меня сон это даже как не сон, я ухожу в другие миры как буд то, часто не высыпаюсь.
Извините если много текста и все сумбурно.
Вопрос такои что с этим всем делать. Это ккакая то моя особенность которую надо развивать или мне надо как то защищаться. Еще иногда чувствую что должно произойти,или угадывают отчества или месяцы рождения люди, но это савсем другая история! Спасибо,даже если не ответите!

• Здравствуйте!
  Уже отвечала на подобный вопрос — у вас есть склонность к выходу из физического тела. Этот термин носит название ВТО - внетелесный опыт. Ничего страшного в этом нет, это на самом деле дар. Эту способность нужно развивать. Но для этого нужны знания и самоконтроль. Посмотрите, как это делают другие, в Сети масса информации на эту тему.
  Удачи!

Доброе утро. Сейчас у меня на часах 4.51 и я минут 20 как не сплю, а вернее «еле проснулась» от очередной порции дикого ужаса, борюсь спать обратно, а через пару часов на работу. Ситуация заключается в следующем, так называемые «сонные параличи» меня беспокоят давно, ещё с самого детства (сейчас мне 21). В детстве раннем они проявлялись в том, что я могла летать уснув, с каким-то неведомыми существами в темноте и нам было весело. Чуть постарше став, это начало переходить в то, что я явно просыпалась «во сне» , лежала с открытыми глазами и совершенно не могла шевельнуться, какие-то голоса слышала и темнота кругом, моя квартира, я точно это понимаю, но она как-будто в параллельной вселенной, такая тёмная и мрачная. Я пыталась пробудиться ничего не выходило. Это все преследует меня давно, но редко. Один-два раза в месяц, а то и в несколько. Но в последнее время это происходит чаще и страшнее. Помимо того, что я просыпаюсь «во сне» и не могу пошевелиться, я начала отчетливо слышать и видеть каких-то существ, которые ходят рядом, и когда они подходят и садятся прямо передо мной, я чувствую, что они ждут чтобы я встала, открыла глаза и начала свой день «в этом мире» и не просыпалась обратно в реальность. Они садятся впритык. Я их не видела, но они выглядят не так как мои родные, но голоса у них в точности как у моих домашних. Они ведут себя дружелюбно, но я чувствую какую-то жуть, исходящую от них. Я сплю не на спине, и это, как мне кажется, точно не сонный паралич. Помогите пожалуйста. Объясните что это? Что мне делать? Я боюсь спать.

Здравствуйте! На протяжении пол года меня мучают кошмарные сны, я вижу себя во сне со стороны, у меня кружит голову, от этого испытываю страх и пытаюсь проснуться или закричать, но ничего не получается, пошевелиться тоже не могу. Потом все же просыпаюсь, но 2 раза за ночь такого не повторяется. Что это? Скажите пожалуйста и как с этим справляться?

• Здравствуйте!
  Вообще от таких вещей хорошо помогает любая молитва на ночь, обращение к защитнику. Вы можете обратиться к архангелу Михаилу, любым защитным божествам любых конфессий.
  Либо пишите мне в почту, поставим вам защиту на сон.

Рада,здравствуйте!
С самого детства меня преследует сонный паралич,случается часто.Маленькая боялась,приходили разные сущности типа огромных кошек или просто кто-то лежал рядом.
Во взрослом возрасте перестала бояться,научилась себя будить в этом состоянии, а именно сжимать кулаки или читать Отче наш-оба метода помогают. Сущности стали появляться реже,наверное потому что я стала быстро себя будить.
Не знала что что такое,только пару лет назад прочла в интернете что называется это состояние сонным параличом.
Также мне каждую ночь снятся сны,я всегда удивлялась как некоторым людям они могут не снится.
Периодически бывают разные сны,например если я вижу сына голым или в новой одежде,то на следующий день он всегда заболевает.Даже родственники начали верить этому,тк все мои предостережения сбываются.
В начале весны этого года я начала видеть сны со своим отцом,как будто его забирают или он очень темный и худой и тд. Снились около 2 месяцев.На протяжении этого времени мы начали обследовать его на онкологию и тд., хотя человек был очень здоровый,никогда ничем не болел,семьей пытались оградить его от смерти.Обследовали и успокоились,я отгоняла от себя мысли о снах,подумала ошиблась.
Но папа умер трагической смертью 2 месяца назад, примерно через 2 месяца как начались сны.
Сегодня днем уснула и снова сонный паралич,но произошло что-то новое.Я смогла вытянуть руку,хотя эту руку видела без движения перед глазами.Уперлась этой рукой в стену,но вспомнила что физическая рука лежит и я не должна в нее упираться.Повторила попытку,а стены как будто нет, сквозь нее рука прошла.Потом приподняла часть тела,но было сложно,ноги пошевелить не смогла.
Было странное чувство,вокруг все было вроде знакомое и вроде другое.
Дальше не стала экспериментировать легла,сосредоточилась,проморгалась и снова сонный паралич,из которого я могу быстро выходить.
Рада,подскажите,пожалуйста,почему со мной все это происходит?
Стоит ли с этим бороться или попробовать развить?
Кстати очень часто лунатила в детстве,ходила и разговаривала,один раз чуть с балкона не выбросилась,шла на голос.Мать и отец успели проснуться и схватить на балконе
Сейчас луначу реже.

• Здравствуйте, Наталья!
  Вам повезло, у вас явные способности к ясновидению и ВТО (внетелесному отпыту). Хорошая интуиция. Развивать надо эти дары, а не бояться. Почитайте Кастанеду, «Искусство сновидения», там все подробно изложено, как с этим работать. Это сила, которая в вас есть, но которой вы не умеете управлять. Учитесь. И вам откроются удивительные миры.

Добрый день)Я вот непроизвольно выхожу по ночам, во сне в астрал,а когда просыпаюсь,сил вообще нет,как будто огороды ночью капала(вообщем как бы не выходить в астрал?)Я почти не помню где была,помню улочки ночные фонарики.Хожу по улицам или телепортируюсь по квартирам чужим))

• Добрый день!
  Валерия, в статье как раз приведены способы этого избежать. Перечитайте внимательно. Либо нужно ставить защиту на сон, для этого нужна первоначальная диагностика.

Здравствуйте, Рада. Разъясните, пожалуйста такие события. Это наначалось в августе. Я засыпала и почувствовала нечто около себя, негативное и страшное. Далее толчок и я понимаю, что я выше тела. Нашел дикий страх и ужас. Я поняла, что это женщина. Пытаюсь схватить руками рядом лежащую дочь, но руки проходят сквозь нее. Я кричу, зову на помощь, смотрю по сторонам и вижу свое тело, а я над ним. Эта женщина смеется и бросает меня в разные стороны. Потом это резко прекратилось. Второй случай был недавно. Я легла спать. Меня обдало чем-то горячим, вибрация была. Потом я осознаю, что опять я вне тела. Находит дикий страх и ужас. Смотрю по сторонам. Дочь спит. Ночь. Темнота. И вижу женщину — старуху. Она не шла, а плыла ко мне. Я начала орать. Бить ногами по кровати. Звать мужа. Но понимаю, что они не слышат. Эта старуха подплыла, схватила меня одной рукой за мои запястья и сказала:»Пойдешь со мной». И стала тянуть меня. Я кричу, что есть силы-ничего… Потом миг и я осознаю, что я в теле и могу говорить. Сразу же посмотрела пульс. Он был нитевидным. Позвала мужа. Страх оставался еще долго. Боюсь этих «выходов» непонятно куда. Спать страшно. Подскажите, что это было и как этим управлять? Огромное спасибо.

• Здравствуйте, Ольга!
  Приходят к вам из нижних миров. Что-то в вас тянет их. Нужно смотреть вас картами, и, исходя из
  результатов, решать этот вопрос. Пишите в почту.

Рада, доброе утро! Чем можно объяснить, то при попытке выхода в ОС у меня начинает вибрировать между бровями и переносицей? Ощущение, что там кто-то сидит. 6-я чакра активизируется?

И ещё вопрос: Дон Хуан Кастанеде в «Искусстве сновидений» говорил для выхода в ОС нужно много энергии. В одной из статей вы писали о ее накоплении и чтобы ее не растратить попусту. женские практики тоже сюда можно добавить. Осознанно выполняя эти нехитрые действия, получается можно выйти в ОС?

• Женские практики — да, отчасти повышают осознанность, но они направлены прежде всего на улучшение качества жизни женщины в миру и отношений с мужчинами.
  Для выхода в ОС необходимо делать несколько другие вещи. У Кастанеды об этих вещах — несколько томов. Пересказывать их здесь я не буду.)
  Однако одно другому не противоречит. За исключением сексуальных практик — у К.К. они отсутствуют.

Здравствуйте! Первое вытягивание произошло в 2008 году, тогда из сна перешёл в астрал. Просто открыл дверь во сне и попал к себе в комнату, увидел себя спящего, ощущал небывалую лёгкость. Потом в 2009 году меня начало непроизвольно вытягивать каждую ночь, был дикий страх. Позже сам себя убедил, что ничего с этим я поделать не могу, а значит нужно научиться самому контролировать эти выходы. Так и сделал. Страх полностью пропал. Почти все сны стали осознанными. Состояние паралича начал использовать себе на пользу — поднимался из тела и уходил, куда нужно было. Ощупывал свою ауру, чакры — те сильно бьются током. Привык уже к этому миру, полным свободы и отсутствием различных догм и ограничений. Каждый выход перестал быть шумным с большими вибрациями. Тихо и быстро. Там узнавал ответы на свои вопросы, перемещался в пространстве и времени, ходил сквозь стены, переносил предметы по воздуху. Единственное, что получалось с огромным трудом — это полёт. Мне просто сложно было поверить в это. Но иногда получалось. Потом на долгое время забросил это дело. Незачем было туда выходить. Временами вытягивало по ночам, но я обратно засыпал — не было желания. Недавно вытягивания снова участились. В состоянии паралича приходил домовой, пытался с ним общаться — молчит, только сопение слышно над ухом. Дотронулся него — будто лохматая собака, которую лет 15 не стригли. Пару ночей приходил, сидел рядом, дотрагивался до меня. Страха не было. Пару дней назад было интересное ощущение: поймал момент засыпания, чувствую куда-то тянет — не стал сопротивляться. И тут плавно-плавно начинаю взлетать и меня так же мягко в том же лежачем состоянии начинает носить боковой восьмёркой, то есть по знаку бесконечности. Ощущал состоянии наполненности, благости и покоя. Так прошло около 5 витков и обратно оказался в теле, проснулся. Не знаю, для чего всё это происходит и что это значит, но отношусь к этому философски.

• Здравствуйте!
  Спасибо, что поделились своим опытом. Происходит с вами все это потому, что у вас есть предрасположенность к выходу в астрал. Можно развивать эту способность, вам откроются удивительные вещи. Почитайте, есть много книг и форумов на эту тему.
  Удачи!

Здравствуйте, Рада. Очень хочу узнать, что со мной происходит. В общем, все началось достаточно давно, году в 15, наверное. Мне начали сниться странные сны длинною не более 30 минут. Каждый раз после них в груди было очень неприятное и узнаваемое ощущение. Сны абсолютно различные по своему содержанию, но всегда очень жуткие. В последний год снится, что кто-то приходит ко мне в квартиру. Это может быть мать (в этот момент я понимаю, что это всего лишь сон, так как она в этот день на ночной смене и пытаюсь проснуться, вроде получается, но иногда просыпаюсь по нескольку раз), однажды мне сестра во сне сказала, что у нас в доме какая-то незнакомая девушка, через пару секунд я увидела ее тень в прихожей и тут же проснулась. В основном приходит мать. Однажды, я ложилась спать и тут мне показалось, что она пришла со смены. Слышу, как она снимает обувь в прихожей, что-то говорит. И меня в этот момент осенило, что этого не может быть. Я даже подушки коснуться не успела, как услышала это, то есть не спала. Ощущение ещё было такое странное, помню какие-то странные обрывки, будто у меня все тело свинцом залито, но именно вот этого момента я не помню. В общем, потом подтвердилось то, что я не спала, ибо дождавшись, пока все закончится, я включила фонарь на телефоне, дабы пойти уже спать. Проснулась, он был включен. Также меня пару раз в последнее время вытягивало из тела. Первый раз самопроизвольно, второй — уже во сне, я поняла, что нахожусь в неком полудрёме и появилась мысль выйти из тела, что и начало происходить. Все как и тогда: по телу проходится ток, даже пальцами не могу пошевелить, очень сильно тянет вверх. Я успела выйти наполовину, но в этот момент решила не рисковать. В последнее время, мне снятся многоуровневые сны, практически каждый день. Просыпаюсь по сотне раз подряд. Сонный паралич тоже бывал большое количество раз, примечательно перед самим засыпанием. Помогите разобраться с этим, очень интересно.

• Здравствуйте, Анна!
  С вами происходит то же, что и со всеми.) Вернее, с теми, кто наделен способностью выходить в астрал. Сонный паралич — частое явление при таких выходах. Плюс на эти процессы накладываются образы, приходящие к вам во сне из подсознания — непроработанные отношения с людьми (мать). Разбираться с этим должны вы сами — в сети масса форумов и исследований на эту тему, либо с помощью консультаций у специалиста. Можете записаться на диагностику, тогда можно будет сказать точнее, что там у вас. Пишите в почту — [email protected]

  • Рада здравствуйте!сегодня приснилось, что какая то моя чамть отделилась от тела и стремительно понеслась вверх, но я сильно испугалась и она тут же вернулась обратно, при этом я видела свлего ребенка с светящимися зелеными глазами, смотрящии сквозь меня и за окном какого то мужчину, он навевал такой страх, а у меня одна мысль, только не выходи на улицу,меня спасает, что живем на верхних этажах. Извинте за сумбур, хотелось бы получить расшифровку, надеюсь это не астрал.

    Часто наблюдается сонный паралич, когда сильно устал, или не спал всю ночь,
    или после приема разных стимуляторов, в какой то мере знаком и знаю как себя
    вести, как преодолеть страх "его уже совсем нет", как проснуться и
    т.п.д.
    Позавчера не спал всю ночь, днем поспал часа 2, ну и после 12 ночи лег
    спать…
    Заснул обычно видел обычный сон, ел шоколадку было много людей и вдруг кто,
    то подошел в форме секьюрити и сказал пройти с ним, я подумал может потому,
    что я что то натворил? Но атмосфера сна не была уже такой, как обычный сон
    "у меня часто бывает в
    простой сон врываются существа какие то" ну я не пошел с ним, что было
    дальше плохо помню, но я хотел спрятаться, так как понял, что это не совсем
    сон, не помню куда шел, но комната в которую я направлялся превратилась в
    дыру в стене, в которую я
    после всунул руку и какое то мерзкое существо схватила меня за руку, я его
    разглядел полностью, оно было очень мерзким, оно хотела чтобы я пошел за
    ним, не то, что бы пошел, а хотела забрать меня и тут весь сон пропадает,Волков бояться — в лес не ходить. Развивайте сои способности, страх — первое препятствие на пути воина.

Здравствуйте!
Во сне вы контактируете с существом из нижнего астрала, оно пытается показать вам свой мир, так как вы зашли на его территорию (сунули руку в дыру в стене), и это ошибочно воспринято как приглашение.
Если почти ничего не знаете об этом — узнавайте. В Сети достаточно ресурсов о ВТО, ОС и т.п.
Вообще в сновидении способ «вытягивания», т.е. сунуть руку в открытую дверь, за угол здания, куда-то еще — практически всегда приводит к тому, что вы захватываете в этом пространстве определенную энергию. В этот раз зачерпнули вот такую. Чтобы в следующий раз такого не было, нужно развивать осознанность — четко ставить себе цель перед тем, как заснуть, что именно вы хотите вытянуть. Многие так «заказывают» себе встретиться с каким-то человеком во сне, или вещь. Вообще эти способности можно развивать,концентрируясь на теме сновидения в течение дня, составляя план того, что вы хотели бы увидеть и сделать во сне. Это даст вам уровень подготовленности, и в следующий раз вы не растеряетесь, будете действовать по плану и исследовать новую действительность уже без мешающего страха.

Обалдеть))) я не больная оказывается. Подскажите пожалуйста, а как бороться с духами, которые пугают? Я стараюсь не разговаривать с ними, но они. Точнее она (моя бабушка) ходит рядом и пугает всегда абсолютно. Пытаюсь читать Отче наш, но слова путаются. Реально страшно. Я скорее бегу в своё тело и стараюсь проснуться. Иногда мне очень тяжело это сделать…

• Перестать их бояться. Их держит ваш страх.
  Для этого нужно начать изучать эти состояния, возможно, поговорить с ними в реальности, попросить, чтобы не приходили больше. Дело в том, что образы наших родственников принимают неорганические существа, которые могут желать войти с вами в контакт. Это дар, его нужно развивать и управлять им. Ищите информацию на эту тему, ее очень много, поле комментария слишком мало, чтобы рассказывать об этом здесь, а тема очень глубокая и обширная.
  Либо можно поставить защиту на сон. Чтобы незваные гости просто больше не посещали вас.

Спасибо вам большое за Советы, что отвечаете. Этот мир действительно пугает, особенно, когда ты знаешь, что ты спишь, но ты не спишь)) у меня по-началу было всякое….и тапки с меня срывали и как в потоке воздуха меня кружили. Я пыталась переключить сознание, чтобы поменять обстановку, но не получается. В обычном сне-без проблем могу очутиться там, где захочу. А тут меня подавляет. В любом случае, спасибо Вам огромное.

[email protected]
Ее нужно смотреть картами, т.е. проводить диагностику.

Здравствуйте! С самого детства сколько себя помню былы осознанные сны, я понимала что сплю и действовала как сама этого хотела. Становясь старше ОС стал все реже, я перестала уметь летать во сне, появился сонный паралич. В 13-15 лет я боялась засыпать, разные существа издавали искаженные звуки, душили меня, я не могла кричать, понимала что сплю, не могла проснуться и пошевелиться. Как только я окончательно просыпалась при попытке снова уснуть всё повторялось.. Такое могло случится 1-4 раза за ночь. Я ждала до утра чтобы лечь спать, тогда уже ничего не происходило. Участились сны где я хожу по дому в темноте, вижу как спят родители или молодой человек, понимаю что сплю, что то настораживает меня, чувство что на меня кто то смотрит, начинаю паниковать.. Забегаю в свою комнату, вижу себя на кровати, прыгаю туда и просыпаюсь.. снова там же. Так же хожу по квартире, потом понимаю что я снова не проснулась.. В основном это случается когда я засыпаю на спине. Снились сны которые сбывались в течении месяца, то полностью, то отчасти.. В последний раз напугавшее меня, но не сильно сноведение было под утро, мой молодой человек встал на работу, я лежала в полудреме, иногда приоткрывая глаза. В очередной раз открыв глаза я увидела что простынь приподнялась и взлетела, я зажмурила глаза, открыла, ничего нет. Решила встать, не смогла.. Я слышала как на кухне гремит посуда, как он собирается, но не могла пошевелиться, голос меня не слушался, это прикратилось сразу как он вошел в комнату и позвал меня. Всё это жутко пугает меня..

• Здравствуйте!
  Рекомендую вам книгу К.Кастанеды «Искусство сновидения». Вы сновидящая. Прирожденная. Надо развивать этот дар, он есть у единиц, а не пугаться. В страхе нет никакого смысла, он является просто естественным препятствием перед неизвестным. Как только у вас появятся знания об этом, страх уйдет, и перед вами откроются удивительные миры.

Добрый день. С подросткового возраста я вижу яркие и практически живые сны. Они так хорошо запоминаются, что некоторые я могу вопроизвести практически полностью, НО… некоторые сны меня пугают: в одних я вижу нечисть, которая либо за мной гонится, либо я ее просто вижу со стороны, а в других я вижу покойников. Покойники меня не пугают- они просто общаются, и, в основном это мои родственники, и знакомые мне люди. Один раз в жизни уснула на животе и провалилась куда-то под землю, где видела огонь и нечисть- я очень испугалась. К сожалению, контролировать эти выходы я не могу- я попадаю только когда сплю… сколько раз не пыталась наяву, брала разные практики из интернета, книг- ничего. Как научиться это контролировать? Или может, это даже не выход в астрал, а просто сны?

Здравствуйте.
Надавно начал практиковать рейки и после того, как прошел инициацию второй ступени(точнее в момент инициации) почувствовал некое ощущение расслабления. Как будто гружная клетка оседает и расслабляется.
Спустя несколько дней у меня возникло такое озущение во сне. Это был осознанныц сон, т.к. я решил попробовать что будет, если я попробую расслабиться сильнее. В тот момент я лежал ни спине, у меня открвлись глаза и я не мог повернуть ни какой частью своего тела, даже глазами. У меня как искра пролетела в мозгу бегущая строка с нидписью «отказ системы» и второе, это пришла осознанность происходящего. Осознал я то, что это возможность выхода. Я изо асех сил начал сопротивляться, смог повернуться на бок и чтобы дальше не провалиться в это состояние сполз с кровати.
Данное происшествие оставило сильное впечатление. Прошло 1,5 месяца (3 дня назад) ощущение повторилось самопроизвольно но с меньшим ужасом для меня. Я почувствовал то же ощущение и сквозь закрытые веки и увидел ослепительно белый свет. И сразу попытался выйти из этого состояния.
Сегодня лег вечером поспать и это повторилось опять.ощущения были менее жуткие, но я почувствовал опять некое дааление в груди и как будто я расслаиваюсь. Я смог сделать пару шагов от своего тела, и тут я четко дал себе команду выход. Я проснулся, но я понимаю, что это не сон. Это состояние измененного сознания.

Планиркю срочно идти к врачу и к кардиологу, хотя недавно проверчлсч и к психиатру…
Что это может быть?

• Здравствуйте.
  Это страх. Первое препятствие на пути воина, как известно.)
  Вы полезли в миры, к которым энергетически не готовы. При этом у вас склонность к ВТО, выходам из тела. Комбинация этих двух фактов и дала такой эффект. Ничего страшного в этом нет, но пока вы будете бояться, вы не сможете контролировать происходящее.
  Я вам очень сильно рекомендую книгу Кастанеды «искусство сновидения». там много практик и ответов на вашим вопросы.
  Врачи здесь вообще никак не помогут, это абсолютно не их сфера. Здесь нужна энергетическая диагностика.
  Что касается ощущений в четвертой чакре (сердце) — скорее всего, ваша инициация сняла блокировку чакры, и она реагирует таким образом. Что там точно происходит, нужно смотреть.

Здравствуйте, мне 13 лет, я хотела бы узнать, почему я могу с легкостью попасть в осознанный сон, когда я засыпаю, я понимаю что я во сне, и все настолько реалистично, я могу летать, парить в воздухе, управлять молниями, вообщем делать все что захочу,но вчера когда я заснула,я проснулась от кого,что кто-то очень сильно трясет мою кровать, я была напугана до ужаса, я хотела открыть глаза, но не смогла,тогда я начала про себя говорить чтобы он перестал, и тогда я открыла глаза, долго не могла прийти в себя, раньше было похожее, под утро, в 5 утра, уже было достаточно светло, я проснулась,и не могла пошевелиться вообще,меня будто что-то душило невидимое, отпустило только через пол минуты, Скажите, что со мной происходит???

• Здравствуйте!
  То, что с вами происходит, происходит с большинством подростков в этом возрасте. Ваш организм, вся биохимия сильно меняются, и это не может не отражаться на вашей жизни и на снах в том числе.
  Если такие сны будут повторяться, желательно начать читать на ночь молитву (любую), что вообще является очень хорошей практикой, спать с небольшим ночником, пить перед сном теплое молоко с медом.
  Либо может помочь оберег на хороший сон. Пишите в почту — [email protected]

И еще, мой папа раньше был черным магом, к нему приходили демоны, и душили его, брали за руки, и даже однажды когда у него была штука для записывании музики, кто-то пришел, и записал на эту штуку голоса, будто из под земли, слышались крики о помощи, и плач, на следующий день оно пришело и разбило какую-то тяжелую штуку, папа может понять когда он рядом, у него была книга по черной магии,он был от нее зависим,в него хотели вселится, но не получилось,он рассказал об этом своему брату, и ото не поверил, на следующую ночь оно пришло к его брату, дунуло на него так,что подушка закрыла лицо, они сказали дедушке,он и он не поверил, оно пришло и к нему, по его словам, его начало душить существо в 2 метра,у него были острые зубы, и он был очень страшным, после дедушка начал посещать церковь, я хотела спросить, могло ли мне передается это от папы?

• Передаться могло, однако бывших черных магов не бывает. Это навсегда.
  Есть большие сомнения, что ваш отец вообще когда-либо имел прямое отношение к чему-то подобному. Наличие книги по черной магии совершенно ни о чем не говорит. К примеру, у вас на книжной полке могут стоять книги по балету и керамике, но это никак не связано с вашими повседневными делами.