13.10.2019

Нефритовые яйца: инструкция по применению. Тренировка интимных мышц в домашних условиях. Упражнения Кегеля, нефритовые яйца


Использование нефритовых яиц позволяет укрепить мышцы влагалища, сделать его тоньше и при этом гибче. При этом нефрит способен оздоравливать организм и забирать на себя всю негативную энергетику. Производство Китай.

Подлинность и цельность камня (то, что это не крошка) подтверждается геммогологической экспертизой. Вы можете найти внизу этой страницы.

При заказе от 10 шт действуют оптовые цены

________________________________________________________________________

Стандартный набор.

Камень от светло-зеленого до зеленого, может иметь салатовые оттенки, непрозрачный. На данный момент в продаже яички с легким салатовым оттенком. Яички могут иметь переходы по цвету, разводы или включения. Ниточки прикреплены с острого конца. В комплекте из 3 яиц: 3 яйца с нитями в подарочной упаковке с атласом, инструкция с упражнениями

Размеры яиц: большое яйцо: дм - 32мм, дл - 50мм, среднее яйцо: дм - 25мм, дл - 40мм, малое яйцо: дм - 23мм, дл - 30мм.

Товар в наличии

На выбор:

Не знаете какой комплетк выбрать? Сомневаетесь в чем-либо? Вы можете заказать тренажеры "на выбор" вы заказывает 2 любых тренажера (или + 1 к большему количеству), а при покупке выбираете тот, который Вам больше понравился . Остальные возвращаются к нам на склад. Наши яички качественные и Вы можете сами в этом убедиться. Предложение действительно для курьерской доставки по Москве, Санкт-Петербургу и Московской области.

________________________________________________________________________

Набор из зеленого нефрита LUXE


Цвет - от зеленого с салатовым оттенком до темного-зеленого. Темно-зеленый
цвет, прозрачность камня 5-20% (как бы просвечивающий внутрь камень), глянцевая структура камня. Изделие может иметь незначительные перепады цвета или включения белого цвета, яички темно-зеленого цвета могут иметь травянисто-салатовый оттенок. Нефрит подобного уровня используется в том числе и для ювелирных украшений. Производство Китай. В комплекте из 3 яиц:

Размеры яиц: большое яйцо: дм 32мм, дл 50мм, среднее яйцо: дм 26мм, дл 40мм, малое яйцо: дм 23мм, дл 30мм. Вес брутто указан для расчета доставки и включает вес дополнительной внешней упаковки. Вес набора нетто - 220гр. Вес набора брутто - 300 гр.

Временно нет в наличии

Набор из белого королевского нефрита

Цвет - нежный белый. Камень непрозрачный. Возможны нежно-мраморные легкие разводы пастельно-зеленого цвета, либо небольшой пастельно-зеленоватый оттенок. В Китае белый нефрит называют королевским, так как он содержит наименьшее количество примесей и включений и является самым чистым. Производство Китай.

В комплекте из 3 яиц: 3 яйца с нитями в красивой подарочной упаковке с атласом, инструкция с упражнениями

Размеры яиц: большое яйцо: дм 32мм, дл 50мм, среднее яйцо: дм 26мм, дл 40мм, малое яйцо: дм 23мм, дл 30мм. Вес брутто указан для расчета доставки и включает вес дополнительной внешней упаковки. Вес набора нетто - 220гр. Вес набора брутто - 300 гр.

Временно нет в наличии

_____________________________________________________________________________

Одно большое яичко


В комплекте
: одно яйцо с нитями в красивом бархатном мешочке, инструкция с упражениями. Производство Китай.

Размер яйца: дм 32мм, дл 50мм.

Вес набора - 110 гр

________________________________________________________________________________

Подлинность нефрита

Подлинность нефрита подтверждается результатами независимой геммологической экспертизы. Исследование специалистов показало: это нефрит, это цельный камень.

____________________________________________________________________________

Наши статьи о тренажере "Нефритовые яички"

«Нефритовые яйца» весьма популярен и сейчас, и еще в глубокой древности был востребован и у китайских императриц и у восточных наложниц. С помощью этого нехитрого тренажера можно очень сильно развить свои внутренние мышцы, а также усилить свою сексуальную энергетику.

Кто из женщин не мечтает стать искусной любовницей, забыть которую мужчина будет не в состоянии никогда? Одним из секретов успеха в постели являются хорошо тренированные мышцы влагалища, причем которыми женщина может управлять и во время близости: воздействовать на пенис мужчины также искусно, как и руками или языком. Представляете, насколько восхищен будет мужчина сексом с такой женщиной?

____________________________________________________________________________

БОНУСНАЯ СИСТЕМА.

Нефрит является камнем Богов и китайских императоров. Он считается символом вечной жизни, совершенства, силы и власти, а также энергии космоса. Именно нефритовые яйца олицетворяют справедливость и искренность, преданность и гармонию. Данный тренажер использовали еще в глубокой древности, чтобы тренировать интимные мышцы. Нефрит находится в прямой связи с организмом человека.

Нефрит и сердечная чакра вибрирует в одном ритме. Камень включает в себя те элементы, которые улучшают метаболизм в организме. Человек начинает стареть из-за того, что у него нарушается обмен веществ. С помощью нефрита он восстанавливается, в итоге организм остается молодым и здоровым. Именно поэтому нефритовое яйцо для тренировки интимных мышц оказывают воздействие на мышцы влагалища и заставляют работать весь организм правильно. Нефрит дает женскую силу и здоровье.

Нефритовые яйца хорошо укрепляют мышцы влагалища. Они изготавливаются из камня натурального происхождения, его гладко полируют, чтобы он приобрел форму яйца. Также в тренажерах могут присутствовать специальные отверстия для веревочек. Веревки протягиваются через дырочки, а концы пристегиваются к одежде. Это нужно для того, чтобы когда яйцо выпадает из влагалища, оно не подало, а просто могло повиснуть.

Результат и действие нефритовых яиц

Нефритовые яйца выравнивают энергетику женщины под названием Инь. Изделия имеют массу полезных свойств. Когда женщина тренирует интимные мышцы, ее энергетический уровень усиливается, она становится чувственной и сексуальной. Если женщина постоянно тренируется, то рожать ей становится очень легко. Организм восстанавливается очень быстро, разрывы полностью отсутствуют.

В древности при помощи нефритовых яиц лечили различные женские заболевания, кисты, эрозии, воспаления, бесплодие и опущение матки. Микрофлора влагалища становится нормальной и здоровой, повышается иммунитет всего организма. Упражнения с нефритовыми яйцами помогают привлечь внимание противоположного пола. Женщина начинает ощущать неведомые эмоции, становится более чувствительной в интимной жизни, перестает быть фригидной.

Почему изделия создаются в форме яиц?

Интимные тренажеры делаются в форме яйца не просто так. Именно яйцо является магическим, оно полностью соответствует ауре самого человека. Яйцо является символом бесконечности Вселенной. Мышцы влагалища укрепляются и развиваются именно благодаря такой форме изделия. Главное, чтобы нефрит был качественным и натуральным. Именно поэтому при приобретении тренажера не стоит гнаться за дешевизной. Ведь качественные изделия не могут стоить слишком дешево. Ну а если в них предусмотрены отверстия, то яйцо станет еще дороже, ведь делать их невероятно сложно.

Как пользоваться нефритовыми яйцами?

Для занятий женскими практиками прекрасно подходят нефритовые яйца. Рекомендуется сразу приобрести набор из трех изделий. Они немного напоминают гантели, причем все три яйца имеют разный вес. Если женщине легко заниматься с самым маленьким яйцом, то все равно нужно периодически пользоваться большим и прикладывать усилия для того, чтобы мышцы стали более натренированными.

Как начать занятия?

Рекомендуется для начала использовать самое большое и тяжелое яйцо. Ведь женщина должна хорошо ощущать изделие внутри себя. Если такое не происходит, то это не значит, что чувствительности и дальше не будет. Постепенно чувствительность вернется и ощущения станут более необычными и приятными. Постепенно нужно переходить к яйцам поменьше, чтобы влагалище ощущало посторонние предметы явственно.

Интимная гимнастика

Для того, чтобы пользоваться нефритовыми яйцами правильно, нужно быть в курсе некоторых основных правил. Если влагалищные мышцы никогда не подвергались нагрузкам, то стоит сначала немного потренировать их. Нужно делать их в течение некоторого времени, а потом уже приступать к тренировкам. При подготовке нужно разработать мышцы тазового дна, сделать их более эластичными.

Сначала женщина будет ощущать неприятные болезненные ощущения, но потом все пройдет. Также при слабых мышцах влагалища яйцо не будет там удерживаться, а начнет постоянно выпадать. Чтобы нефритовое яйцо правильно двигалось по влагалищу, а микрофлора оставалась в порядке, нужно знать, что мышцы разделяются на несколько зон, уретральный, анальный и вагинальный сфинктер.

Ну а если человек не умеет разделять их, то мышцы могут болеть и перенапрягаться. Чтобы хорошо и быстро втягивать в себя яйцо, необходима работа с диафрагмой. Смысл занятий состоит в лечении различных заболеваний половой системы и повышение чувствительности, именно поэтому нужно практиковать занятия с яйцами очень аккуратно и правильно.

Как начать использовать яйца?

Для начала стоит обязательно нагреть нефритовые изделия в руках, одновременно с этим следует сокращать и расслаблять мышцы влагалища. Рекомендуется начинать практики именно с самого большого яйца, ведь с маленьким работать гораздо сложнее. Первый раз нужно вводить во влагалище яйцо не больше, чем на два часа. Можно просто ходить с изделием или попытаться заняться своими делами. Главное сделать так, чтобы тело привыкло к изделию.

Желательно первое время использовать нефритовые яйца только в домашних условиях. Рекомендуется сначала практиковаться лежа.

Нужно ввести одно яйцо из набора внутрь влагалища, но не стоит слишком долго упражняться. Нужно сделать так. чтобы мышцы привыкали к напряжению постепенно. Если женщина ощущает усталость, то не стоит продолжать тренировки, иначе никакого эффекта не последует. Когда удерживать яйцо внутри не составляет особого труда, можно уже начинать практиковаться стоя.

Женщина должна выталкивать яйцо из себя и уметь втягивать его внутрь. Главное не использовать брюшные мышцы, чтобы не нанести вред здоровью, следует использовать только влагалищные мышцы. Когда мышцы станут уже упругими, то можно начинать занятия со средним яйцом. Вполне можно впоследствии начать использовать нефритовый тренажер ночью или на работе. Главное не забывать, что оно находится внутри.

Использование нефритового яйца

Яйцо следует сначала вводить во влагалище на небольшую глубину, а другой рукой держать шнурок. Все это следует делать лежа. Можно использовать различные интимные смазки, чтобы проникновение не вызывало болевых ощущений. Следует сокращать промежность, а анус начинает тянуться внутрь. Яйцо приходит в движение, шнур натягивается, женщина это явственно чувствует.

После этого нужно расслабиться до максимального уровня, чтобы яйцо вернулось в первоначальное положение. Его следует вытягивать практически полностью из влагалища, но стараться сделать так, чтобы оно не вышло полностью. Положение стоя также включает в себя некоторые упражнения. Следует встать прямо и расслабить ноги. Ввести яйцо во влагалище и начать сокращать вагинальные мышцы. Анус втягивается внутрь, в животе начинаются едва ощутимые потуги. Затем следует расслабиться и попытаться вытолкнуть яйцо, но не полностью. Сначала женщина вообще может не ощущать яйцо внутри себя, то потом ощущения становятся все сильнее.

Как носить яйцо днем?

Нефритовые яйца можно носить в себе даже в течение всего рабочего дня, причем оно постоянно будет оставаться внутри. Однако этим приемом стоит пользоваться только тогда. когда мышцы уже станут достаточно крепкими. Однако не стоит забывать о яйце, чтобы получить необходимый эффект. Нужно постоянно работать мышцами. Нужно сначала сжимать мышцы глубоко и тяжело, а потом делать короткие подтягивания. Останавливаться можно только тогда, когда женщина явственно чувствует усталость.

Яйцо не опускается — что делать?

Если девушка максимально расслабляет мышцы, но яйцо вниз не опускается, то не стоит сильно расстраиваться из-за этого. Можно использовать различные интимные смазки, чтобы облегчить скольжение тренажера внутри тела. Также часто жалуются женщины на то, что тренажеры не двигаются, если они еще не рожали. Но если даже при помощи смазки яйцо не опускается вниз, то можно произвести некоторые действия.

Нужно расслабиться до максимального уровня, опустить живот и ягодицы вниз. Женщина может не замечать, что находится в напряженном состоянии. Как только произойдет расслабление, яйцо опустится. Потом его следует подтянуть и попытаться удержать внутри. Ну а затем снова расслабиться. Если тренажер и после вышеперечисленных действий опускается плохо, то можно на него повесить небольшой грузик.

Яйцо выпадает — как быть?

Иногда происходит так, что яйцо постоянно выпадает из влагалища женщины. Можно больше не использовать интимную смазку, чтобы уменьшить скольжение. Однако иногда мышцы находятся в постоянном тонусе или лобковая кость слишком короткая. Можно попробовать подержать яйцо внутри тела при помощи пальца и одновременно производить сокращения мышц.

Яйцо нужно максимально втягивать внутрь, а потом расслабляться. Яйцо будет опускаться и подниматься, мышцы окрепнут, в итоге выпадения прекратятся. Такие упражнения приносят пользу женскому здоровью, позволяют ей получать новые ощущения в интимной жизни и наслаждаться с партнером, у которого половой член не очень большого размера.

Противопоказания

Противопоказаний по использованию нефритовых яиц не существует. Их можно использовать даже во время беременности, только стоит соблюдать осторожность. Нужно выполнять только определенные упражнения, которые предназначаются для будущих матерей, чтобы не принести вред плоду. Мышцы станут более крепкими, в итоге и роды пройдут намного легче, чем обычно.

Возможно вам также понравится:

Даосская практика достижения бессмертия Даосские практики во время беременности Даосские практики для улучшения слуха Даосский массаж для восстановления зрения

Яйца и шарики из различных минералов пользуются популярностью у женщин еще с древних времен. Правда, с развитием маркетинговых технологий к покупке таких изделий нужно относиться все с большей и большей осторожностью, особенно к «нефритовым » яйцам для женских практик .

Здесь мы постараемся ответить на самые популярные вопросы относительно вагинальных шаров и яиц из нефрита . Кстати, есть ли разница какой формы каменное изделие: что лучше для использования в женских техниках имбилдинга, нефритовые шарики или нефритовые яйца ?

Если говорить о шариках или яйцах с позиции их ношения, то лучше идеальной формы шара ничего нет. К тому же нижняя часть яйца, с которой собственно и работают мышцы, ничем не отличается от шарика. Но, за счет того, что яйцо вытянуто, оно тяжелее шарика того же диаметра и материала. Вот почему в древности для увеличения нагрузки применяли каменное яйцо или два шарика.

Вывод: принципиальной разницы, какую форму имеет вагинальный тренажер длительного ношения, нет. Приобретайте изделие той формы, которая Вам больше нравится, подходит по нагрузке и вписывается в Ваш бюджет.

Нефри́т - мономинеральный агрегат из спутанно-волокнистых амфиболов тремолит-актинолитового ряда с характерной структурой. Этот минерал люди используют уже очень давно: и в качестве поделочного камня, и как уникальный материал для изготовления ювелирных и декоративно-художественных изделий.

Нефриты, как и любые другие натуральные камни, различаются между собой по целому ряду характерных особенностей . Именно эти особенности делают каждый вид и сорт натурального камня уникальным и неповторимым.

Тепловая энергия - физический фактор, который обладает высокой биологической активностью. Теплоноситель (в нашем случае нефритовый камень), как раздражитель, сначала действует на кожу, а затем, раздражая периферические рецепторы, рефлекторно влияет на весь организм. Тепловое воздействие оказывает сильное влияние на энергетический баланс организма, вызывает многообразные ответные биологические реакции, проявляющиеся на клиническом уровне:

Нефрит- красивый и целебный природный камень. Он издревле используется мастерами для изготовления украшений, предметов интерьера и вещей бытового пользования (например, массажеров). И даже нефритовым яйцом для тренировки интимных мышц уже никого не удивишь. Самим яйцом не удивишь, а вопрос "как использовать нефритовое яйцо " остается при этом до сих пор достаточно распространенным.

В этой статье я дам подробное описание основным упражнениям с нефритовым яйцом, присутствующим в женских практиках. Кратко можно сказать, что смысл всех упражнений с нефритовым яйцом или шариком сводится к тому, что нефритовый предмет либо удерживается интимными мышцами женщины внутри влагалища, либо двигается вверх-вниз за счет их намеренного сокращения и расслабления. Все движения контролируются усилием воли.


Вагинальные шарики: инструкция

При разных видах нагрузки мышцы быстрее растут и становятся более сильными. Предлагаю вашему вниманию готовый комплекс разнонаправленных упражнений с использованием вагинальных шариков или яиц .

Вагинальные шарики для этих упражнений должны отвечать двум требованиям:

  • безопасность контактирования материала вагинальных шариков (яиц) со слизистой вагинального канала,
  • наличие нити, за которую к тренажеру можно будет подвесить дополнительный груз (или хотя бы просто отверстий для этой нити).

Лучше всего для практик подойдут изделия из натурального нефрита (с отверстиями для нити), ещё подойдет тренажер "Яйцо" (производитель "Секретный фитнес").

Перед первым применением и каждым последующим использованием тренажер (вагинальный шарик или яйцо) необходимо обработать растворами "мирамистин", "хлоргексидин" или любым средством для женской интимной гигиены. Яйца из нефрита не кипятим!
После занятий рекомендуется промыть тренажер средством интимной гигиены и теплой водой.

(яйца) происходит за счет сокращения мышц промежности (упражнение Кегеля с вагинальными шариками ): тазовые мышцы сужают вагинальный канал и толкают тренажер вглубь. Шарик/яйцо вставляется во влагалище выше мышц тазового дна, шнур остается снаружи. Назад тренажер перемещают за нить (в положении лежа), либо он опускается вниз под действием собственного веса или дополнительного груза (в положении стоя). Хорошо помогает воображение - представляем, как шарик/яйцо втягивается все глубже.

Рекомендуется применять специальные вагинальные смазки на водной основе или на силиконовой основе.
По завершению гимнастики обязательно выполняем растяжку МТД (об этом подробнее в статье).

Ношение вагинальных шариков

Хорошо подходит данное упражнение с вагинальными шариками для начинающих и занятых суетой дам.

Простой пример, характеризующий данное упражнение: сумка в вашей руке. Навряд ли вы разожмете свой кулак (как осознанно, так и неосознанно), если в нём находится ручки от сумочки или пакета с продуктами. А чем тяжелее будет сумка, тем крепче вы будете её держать и напрягать для этого мышцы. Вы будете удерживать предмет в руке до тех пор, пока желаете этого, и у ваших мышц хватает сил.

Как носить вагинальные шарики?

С вагинальным шариком (яйцом) дело обстоит точно также, как в вышеприведенном примере. Правильно подобранный по размеру и весу тренажер нужно просто носить, периодически подтягивая.

При удержании шарика/яйца во время ношения сила втягивания МТД не должна быть максимальной, наоборот, тренажер следует удерживать именно легкими усилиями! В противном случае мышцы быстро устанут и ходить с тренажером продолжительное время не получится.

Для ношения подбираем шарик/яйцо среднего (для не рожавших) или большого размера (для рожавших) соответственно:

  • если говорить от тренажере в форме яйца, то его высота должна быть более 35 мм или более 40 мм,
  • если говорить о форме шара, подойдёт диаметр 30 мм или 35 мм.

Положительный знак если тренажер, находясь внутри вагины, хорошо ощущается женщиной. К сожалению, я привожу только общие рекомендации по подбору вагинального шарика или яйца для ношения. Наиболее подходящий для себя размер каждая женщина определяет индивидуально: на выбор тренажера может повлиять анатомическое строение костей таза, количество и сложность родов, текущее состояние ваших мышц.

Сколько носить вагинальные шарики?

  1. Начать можно с самого малого: если в начале пути у вас получается удерживать вагинальный шарик внутри не более 15 минут, не расстраивайтесь. В таком случае делайте в течение дня с нескольких подходов по 10-15 мин. Естественно, в таком случае используем тренажер только дома, стараясь с каждым разом удерживать яйцо как можно дольше.
  2. Если у вас получается носить вагинальный шарик/яйцо час и более, старайтесь с каждым разом улучшить результат и стремитесь к цифре "6-8 часов".
  3. В гипертонусе и спазмировании мышечной ткани нет ничего хорошего. К тому же мышцы, которые не успевают отдохнуть должным образом, со временем практически не прогрессируют в тренировочном процессе. Уделяйте МТД должное время на восстановление и не используйте вагинальные тренажеры каждый день: 1-2 дня в неделю устраивайте для них выходной.

Упражнения Кегеля с вагинальными шариками

  1. Упражнение ношение будет в разы эффективнее, если во время него периодически проделывать серию сжатий Кегеля (в любом месте – в метро, в пробке и т.п.).
  2. Сжатия чередуем – глубокие длинные, частые короткие, поверхностные «мигающие» и увеличиваем продолжительность сжатий. Стараемся работать мышцами до полной усталости – тогда будет хороший эффект.

Вагинальные шарики с грузом

Данное упражнение позволяет развить силу статического сжатия мышц тазового дна. У держание груза можно выполнять с вагинальными яйцами или шариками из натурального нефрита (с отверстиями для нити) или с шаровидной или эллипсоидной формой тренажерами из медицинских материалов (например, хорошо подойдет тренажер "Яйцо" в сочетании со специальными грузами от компании "Секретный фитнес").


Груз подбирайте таким образом, чтобы первое удержание длилось 15-20 секунд. В процессе тренировки каждое следующее удержание будет короче предыдущего.

Для результата делайте не менее 10 повторений упражнения. Отдыхайте между циклами по 30 секунд. Оценивайте свои успехи и вовремя добавляйте новый вес к тренажеру.

Вагинальные шарики правильно

... втягивание лежа

Тренажер вводим в вагину примерно на 1 фалангу пальца, рукой придерживаем шнурок. Можно использовать смазку. Сокращаем мышцы промежности, тянем анус внутрь.

Шар\яйцо совершает небольшое движение, и это чувствуется по натяжению шнурка. Чуть задержали тренажер и расслабляем тазовые мышцы. Вытягиваем яйцо/шар за шнурок на начальную позицию, максимально близко ко входу, но так, чтобы тренажер не выскальзывал.

... втягивание стоя

Стоим прямо с расслабленными коленями или опираясь о колени руками. Сокращаем мышцы промежности, тянем анус внутрь, добавляем низ живота и дыхательную диафрагму - тренажер втягиваем. Все расслабили- тренажер опустился. Стремитесь полностью расслабить промежность, чтобы опустить его максимально низко.

Популярные вопросы при тренировках с вагинальными шариками и яйцами

Смазанный вагинальный шарик\яйцо при полном расслаблении не движется вниз самостоятельно?

Как правило, так происходит у нерожавших женщин.

  1. Концентрироваться на расслаблении, отпустить живот и ягодицы, которые могут быть напряжены незаметно для вас. Это поможет яйцу опускаться ниже.
  2. Затем подтягиваем, несколько секунд удерживаем в максимально верхнем положении и опять расслабление.
  3. Если яйцо совсем не опускается, нужно подгрузить его за нить не тяжелым грузом (максимум 100-200 гр).

Смазанный вагинальный шарик\яйцо при полном расслаблении выпадает из вагины?

Это бывает в следствие короткой лобковой кости, прямого положения вагины или слабого тонуса мышц промежности. Попробуйте такой вариант:

  1. Введите яйцо примерно на 1 фалангу пальца и придерживайте его внутри пальцем, он не дает ему выпасть при ослабленных мышцах.
  2. Постарайтесь подтянуть мышцы, задержать на несколько секунд яйцо в верхнем положении, расслабиться и дать яйцу опуститься обратно на палец.

Как меняется чувствительность вагинального канала от ношения вагинальных шариков?

Многие женщины вообще не чувствуют движение шарика или яйца в первые дни тренировок. Это нормально, чувствительность вагины не велика по сравнению с клитором. Но! Уже через месяц усердных занятий интимной гимнастикой она заметно возрастает, и тренажер уже не будет в вас «пропадать». В итоге практически все женщины даже получают удовольствие от ношения вагинальных шариков .

Свойства нефрита для женщин

Как уже было сказано в предыдущей статье, натуральный нефрит действительно обладает определенными свойствами, грамотное использование которых помогает поддержанию и восстановлению здоровья человека. Напомню в общих чертах.

Нефритовые яйца – это женский интимный тренажер для тренировки мышц влагалища (вумбилдинга). Упражнения с нефритовыми яйцами являются альтернативой упражнениям с вагинальными шариками и упражнениям Кегеля . Нефритовые яйца представляют собой набор из трех гладких яиц, изготовленных из минерала нефрита. Все три яйца имеют разные размеры. К каждому яйцу прикреплена плотная синтетическая нить.

История нефритовых яиц

До наших дней дошли сведения о том, что еще при китайском императорском дворе наложницы тренировались с нефритовыми яйцами, чтобы и после родов оставаться желанными императору. Правда, в те времена яйца для тренировок интимных мышц чаще изготавливались из ценных пород дерева, нежели из нефрита. Вумбилдинг, в том числе и с помощью нефритовых яиц, практиковали гетеры и гейши. Есть мнение, что именно благодаря регулярным тренировкам интимных мышц эти жрицы любви и вошли в историю, как мастерицы доставлять сказочное удовольствие своим мужчинам. На западе же первые упоминания о нефритовых яйцах связывают с мастером даосской школы Мантэк Чиа.

Преимущества вумбилдинга

Итак, вумбилдинг укрепляет интимные мышцы женщины, благодаря чему они становятся более управляемыми и дают возможность во время интимной близости пользоваться этим, чтобы доставить большее удовольствие себе и своему партнеру. Но это не единственное и может быть даже не самое важное преимущество вумбилдинга. Благодаря регулярным тренировкам интимные мышцы становятся более эластичными, в них улучшается кровоток, ткани тазового дна лучше насыщаются кислородом и питательными веществами, а, значит, происходит профилактика застойных явлений во влагалище, яичниках и органах малого таза. Кроме того, сам нефрит является лечебным камнем. Таким образом, вумбилдинг помогает в лечении следующих заболеваний:

  • недержание мочи;
  • геморрой;
  • болезненные месячные;
  • эрозия;
  • миома;
  • миокиста;
  • поликистоз;
  • нарушения микрофлоры.

Кроме этого, вумбилдинг непосредственно влияет на нормализацию гормонального фона женщины, благодаря чему с помощью регулярных тренировок с нефритовыми яйцами можно улучшить цвет лица и состояние кожи, избежать пред- и постменструального синдрома , избавиться от лишнего веса, отсрочить наступление менопаузы и климакса . Натренированные интимные мышцы облегчат потуги рожающим женщинам, снизят вероятность болезненных родов и ускорят восстановление влагалища и тазового дна в постродовой период.

Свойства нефрита

Нефрит – это удивительный минерал, который моментально впитывает энергетику человека, в чьих руках он находится. По этой причине не стоит свои нефритовые яйца никому давать держать в руках, даже с целью «просто посмотреть». Также имейте ввиду, что нефрит в том числе впитывает и вашу энергетику. Поэтому приступайте к вумбилдингу всегда в хорошем расположении духа, чтобы яйца накапливали только положительную энергетику.

Где можно приобрести нефритовые яйца

Набор нефритовых яиц можно приобрести в любом секс-шопе или заказать в специализированном интернет-магазине.

Очистка нефритовых яиц

Поскольку нефритовые яйца предстоит применять в довольно нежном и интимном месте, после покупки их следует специальным образом очистить. Для этого на сутки погрузите их в солевой раствор (4 ст.л. соли на литр воды). По истечении суток аккуратно поставьте яйца в растворе под проточную воду на 20 минут. В дальнейшем для дезинфекции достаточно прокипятить нефрит несколько минут.

Упражнения с нефритовыми яйцами

Упражнение 1.

Для начала позанимайтесь с нефритовыми яйцами пассивно. Разместите одно яйцо внутри влагалища и походите с ним в течение дня (8 часов). Пробуйте носить разные по размеру яйца.

Упражнение 2.

Выполняется в положении лежа, колени согнуты, стопы на кровати. Введите во влагалище самое большое по размеру яйцо и попробуйте сжать его интимными мышцами. Со временем пробуйте выполнять это упражнение с меньшими по размеру яйцами.

Упражнение 3.

Исходное положение не меняйте. Введите во влагалище самое большое по размеру яйцо и начните его медленно вытаскивать за леску, одновременно оказывая себе сопротивление интимными мышцами. Со временем пробуйте выполнять это упражнение с меньшими по размеру яйцами.

Упражнение 4.

Выполняется сидя на гимнастическом коврике или на кровати, упор спиной соответственно об стену или спинку кровати. Заведите яйцо неглубоко во влагалище и начинайте его втягивать. Для этого интимными мышцами совершайте импульсное поочередное втягивание и расслабление. В результате яйцо постепенно будет погружаться во влагалище, а лески оставаться снаружи все меньше.

Упражнение 5.

Упражнение обратное предыдущему. Одно из нефритовых яиц вставьте неглубоко во влагалище и при помощи напряжения интимных мышц вытолкните его наружу. Это упражнение еще называют «стрельба яйцом».

Упражнение 6.

Примите на гимнастическом коврике позу «березки», ногами упритесь в стену. Введите нефритовое яйцо во влагалище только наполовину и при помощи интимных мышц половыми губами попробуйте втолкнуть его вовнутрь вагины. Как и в упражнении 4 такой эффект можно достичь, создавая импульсные движения, поочередного втягивая и расслабляя интимные мышцы. Это упражнение еще называют «ам».

Проблема женского здоровья является одной из самых обсуждаемых среди прекрасного пола. Женщины и девушки делятся друг с другом разными чудодейственными средствами, зачастую отказываясь от стандартных антибиотиков, которые назначает врач. И многие из этих средств действительно чудодейственны. Одним из них считается техника вумбилдинга - упражнения с нефритовыми яйцами.

Что такое нефритовые яйца

Нефритовые яйца представляют собой отполированные камни нефрита яйцеобразной формы. Чаще всего в продаже они встречаются в наборе из трёх яиц разного размера, с отверстиями для вдевания лески или веревочки. Нефриты - отличный .

Прекрасной половине человечества необходимо укреплять мышцы тазового дна, в чем отлично помогут упражнения с нефритовыми яйцами. В особенности укрепление мышц тазового дна необходимо тем, у кого бывает геморрой, недержание мочи, бывают случаи попадания во влагалище воздуха во время занятия сексом, при попадании воды во время купания, или при наклонах. Все это способствует инфицированию.

Регулярные упражнения с нефритовыми яйцами способствуют повышению кровообращения, а также укреплению мышц тазового дна. В результате они станут более эластичными. Приток большего количества питательных веществ и кислорода позволит избавиться от застоя во влагалище и яичниках. Это, в свою очередь, отличная профилактика женских заболеваний.

Упражнения с использованием нефритовых яиц также называют вумбилдинг. Что расшифровывается как: Вагинальные; Управляемые; Мышцы; Билдинг - развитие, строительство.

Влияние нефритовых яиц на организм женщины

Нефрит - камень женской силы, который обладает лечебнымы свойствами. Он очищает тело и душу, а также приносит успех и благополучие обладателю. В древности китайцы добавляли истолченный нефрит в напиток в целях сохранения здоровья и молодости.

Те женщины, которые практикуют вумбилдинг с нефритовыми яйцами, не ощущают болей при месячных.

Помимо укрепления мышц интимной зоны, регулярные упражнения с нефритовыми яйцами считаются профилактикой появления следующих заболеваний:

  • миома;
  • поликистоз;
  • эрозия;
  • киста;
  • мастопатия;
  • нарушения микрофлоры влагалища, уплотнения груди.

Вумбилдинг способствует улучшению психологического и эмоционального состояния женщины, что помогает избежать пред- и послеменструального синдрома. Также он влияет на восстановление гормональной системы женщины, что помогает избавиться от излишнего веса.

Интимные тренировки облегчают роды. Будущим роженицам необходима тренировка с нефритовыми яйцами для того, чтобы научиться понимать и управлять своим телом - такой опыт понадобится во время родов. Помимо этого у женщины при гимнастике мышц тазового дна происходит укрепление мышц пресса и диафрагмы. В результате роды проходят наименее безболезненно, а после рождения ребенка ткани влагалища и тазового дна восстанавливаются намного быстрее, чем обычно.

Замедляются процессы старения и возрастные изменения. Женщина накапливает энергию, при которой не наступает климакс, менопауза и сохраняются детородные функции. Поэтому практика вумбилдинга продлевает молодость.

Подготовка и применение нефритовых яиц

Перед тем как начать , их обязательно нужно почистить. Для этого нужно сутки продержать яйца в солевом растворе (столовая ложка соли на 250 мл воды), затем поместить, не трогая руками, под холодную проточную воду на двадцать минут.

Внимание! Нефритовые яйца ни в коем случае нельзя кипятить! Они являются интимным средством, в целях защиты от инфекций не стоит давать их кому-либо в руки.

Нефрит непосредственно принимает энергию пользователя. Поэтому настроение во время занятий с нефритовыми яйцами должно быть позитивное. В этом случае и эффект будет лучше. Как известно, позитивный настрой, радость и смех продлевают не только жизнь, но и молодость.

Перед тренировкой можно подержать яйцо в руке, чтобы оно не было холодным. Также необходимо произвести разогрев мышц тазового дна, сокращая и расслабляя их несколько минут.

Комплекс упражнений на укрепление интимных мышц

Для получения наибольшего эффекта от занятий с нефритовыми яйцами необходимо правильно и последовательно выполнять определенные упражнения. Они помогут постепенно и незаметно подготовить организм для тренировок.

Виды упражнений с нефритовыми яйцами

Пассивная тренировка - яйцо вставляется во влагалище и находится внутри. На вопрос, сколько носить , ответьте себе сами, ведь при этом можно заниматься повседневными делами, или даже спать. Во время сна также происходит тренировка мышц.

Удерживание. Нужно использовать самое маленькое яйцо: лечь, согнуть ноги в коленях и ввести его на максимальную глубину во влагалище. Затем нужно сжать его мышцами и тянуть за леску. Мышцы должны оказывать сопротивление.

Сжатие-разжатие . Это упражнение лучше делать в нескольких положениях с разными по величине яйцами: стоя, лежа или сидя, пытаясь медленно производить сжатие и разжатие мышц тазового дна. При правильном выполнении яйцо будет ощущаться внутри. Каждый раз нужно менять положение и носить нефриты разного размера.

Сжимание - втягивание внутрь. Это упражнение можно выполнять в разных позициях:

  • сидя;
  • полулежа;
  • опираясь на спинку стула, кровати или на стену.

Яйцо заводится неглубоко . Держа рукой за леску, начинайте втягивать его медленно, затем, импульсивными движениями и после расслабьтесь. Повторите упражнение несколько раз. Старайтесь, чтобы леска практически полностью ушла внутрь. Однако не отпускайте ее, чтобы яйцо можно было легко извлечь. Это упражнение может показаться сложным, но после нескольких повторений всё будет получаться легко.

Перемещение и выталкивание. Для начала, используйте более маленькое яйцо, введите его близко ко входу, и с помощью усилий, похожих на потуги, старайтесь вытолкнуть его. Это упражнение можно выполнять в любом положении. В дальнейшем, яйцо вводится глубже.

Проглатывание. Более тяжёлое упражнение. Начинающим выполнение этого упражнения облегчит положение березка, когда ноги опираются о стену. Яйцо вводится внутрь только наполовину, после чего попытайтесь, как бы поглотить его (втянуть). Если сразу не получится, попробуйте аккуратно подтолкнуть рукой. Чтобы яйцо втянулось, расслабьте мышцы тазового дна, а потом напрягите.

Вумбилдинг - это современная техника, помогающая прекрасному полу справляться с немалым количеством женских проблем и заболеваний. Нефритовые яйца являются достаточно простым в использовании и эффективным средством профилактики и лечения женских болезней. Для улучшения результата, все вышеописанные упражнения необходимо выполнять в различных позициях и регулярно менять размер яиц.

Оцениваем!

Средняя оценка: 4.15 (1 голосов) 0