Sztuka surowe mięso w kuchni - straszne zagrożenie. Badania mikrobiologów wykazały, że w typowym zlewie kuchennym znajduje się więcej bakterii kałowych niż w toalecie. Jeszcze gorzej jest z mięsem mielonym. Badania wykazały, że u 78,6 proc. mielona wołowina zarazki rozprzestrzeniają się wraz z kałem.

Filmy z restauracji typu fast food w Los Angeles pokazują nastolatków kichających do jedzenia, oblizujących palce, dłubiących w nosie, gaszących papierosy na jedzeniu i upuszczających je na podłogę.

W maju 2000 roku trzech nastolatków z fastwood w Nowym Jorku zostało aresztowanych za plucie i oddawanie moczu do naczyń przez około 8 miesięcy.

Dlaczego to jest takie pyszne?

Około 90% wszystkich kupowanych przez nas produktów jest poddawanych wstępnej obróbce chemicznej. Od 50 lat żywimy się zakładami chemicznymi w New Jersey.

Branża smakowa jest trzymana w tajemnicy, aby klienci fast foodów myśleli, że ma świetne jedzenie i utalentowanych szefów kuchni.

Substancje chemiczne odpowiadają za smak chleba, chipsów, lodów, słodyczy i pasty do zębów.

Laboratorium napojów produkuje smak „właściwego” piwa i „100%” soku.

Zapach truskawek to co najmniej 350 substancji chemicznych.

Najwięcej dodatków smakowych i barwników zawierają napoje gazowane.

Swoją drogą różnica pomiędzy smakami „naturalnymi” i „sztucznymi” jest absurdalna. Obydwa składają się z tego samego, są uzyskiwane dzięki wysoko rozwiniętym technologiom i produkowane są w tej samej fabryce. Są po prostu pierwszymi, którzy zdobywają to poprzez ujawnienie reakcje chemiczne produkty naturalne, te drugie zaś są „zbierane” sztucznie.

Oprócz smaku produktów firmy produkują zapachy do mydeł, detergentów do mycia naczyń, szamponów itp.

Wszystko to jest efektem jednego procesu. Udowodniono, że preferencje smakowe, podobnie jak osobowość, kształtują się w pierwszych latach życia. Małe dzieci jedzą w fast foodach i to staje się ich standardem smaku na całe życie.

Ale najgorszy jest współczesny przemysł mięsny.

Pakowanie mięsa stało się najniebezpieczniejszym zajęciem w Ameryce.

Krowy rolników jadły, tak jak powinny, trawę. Krowy przeznaczone do fast foodów są zaganiane do specjalnych obszarów na trzy miesiące przed uśmierceniem w ogromnych stadach, gdzie karmi się je zbożem i sterydami anabolicznymi.

Ponieważ jednak zboże jest bardzo drogie, krowy żywione są głównie innymi składnikami.

Do 1997 r. - pierwszy telefon z choroba wściekłych krów- 75% amerykańskiego inwentarza zjadało resztki owiec, krów, a nawet psów i kotów ze schronisk dla zwierząt. W ciągu jednego roku 1994 krowy w USA zjadły 3 miliony funtów kurzego nawozu.

Po 1997 roku w diecie pozostały dodatki pochodzące od świń, koni i kur, a także trociny z kurników.

Co więcej, na początku XX wieku hamburgery miały okropną reputację. „Jedzenie hamburgerów jest jak jedzenie ze śmietnika” – napisano wówczas w gazetach. Ale reklama telewizyjna spełniła swoje zadanie – fast food stał się modny.

Fast foody są zaraźliwe.

W ciągu ostatnich 8 lat zakażonych zostało pół miliona osób.

Spośród nich setki zostały zabite przez hamburgery, czyli bakterie colibakteryjne zawarte w mielonym mięsie.

Colibacter został po raz pierwszy wyizolowany w 1982 r. Mutuje ze zwykłej bakterii jelitowej i uwalnia toksynę, która atakuje jej wewnętrzną wyściółkę.

Colibacterium - biol., med. drobnoustrój wyizolowany przez austriackiego lekarza T. Eschericha (1885) z ludzkich odchodów; taki sam jak coli? Colibakterie są przyczyną tragedii, która wydarzyła się w Seattle w 1993 roku, kiedy 700 osób zachorowało po posiłku w restauracji typu fast food Jack in the Box.

5% chorych umiera w straszliwych męczarniach, a antybiotyki są bezsilne.

Colibakterie są niezwykle odporne na kwasy, wybielacze, sól, mróz, żyją w każdej wodzie, pozostają na blacie tygodniami, a do zakażenia organizmu potrzeba ich tylko pięć.

Ten mutant żyje u krów przez dziesięciolecia.

Dlatego kawałek surowego mięsa w kuchni to straszliwe zagrożenie. Badania mikrobiologów wykazały, że w typowym zlewie kuchennym znajduje się więcej bakterii kałowych niż w toalecie.

Jeszcze gorzej jest z mięsem mielonym. Badania wykazały, że 78,6% mielonej wołowiny zawiera zarazki przenoszone przez kał.

Sytuacja jest niebezpieczna także dlatego, że przy obecnym stopniu przetworzenia w mielonym hamburgerze znajduje się mięso pochodzące od dziesiątek, a nawet setek krów. A bez colibakterii jest w niej wystarczająco dużo infekcji. Każdego dnia w Ameryce cierpi na nią około 200 000 osób zatrucie pokarmowe 900 osób trafia do szpitali, a 14 umiera.

Klienci McDonald's w ciągu zaledwie kilku lat stają się grubymi ludźmi.

54 miliony Amerykanów jest otyłych, 6 milionów to osoby bardzo otyłe – ważą 45 kg z nadwagą. Żaden naród w historii nie utył tak szybko.

Otyłość jest drugą po paleniu tytoniu najczęstszą przyczyną zgonów w Stanach Zjednoczonych. Co roku umiera na nią 28 tysięcy osób.

Co robić?

Menedżer programu WHO ds Choroby niezakaźne Doktor Pekka Puska uważa, że ​​owoce i warzywa pomagają zapobiegać wielu chorobom i poprawiają zdrowie, jednak są spożywane w niewystarczających ilościach.

Światowa Organizacja Zdrowia i Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa podjęły wspólną inicjatywę mającą na celu promowanie zwiększonego spożycia owoców i warzyw.

Zwiększenie spożycia warzyw zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę typu 2, otyłość i raka.

Jeśli ktoś je mięso nie jako lekarstwo, szkodzi to tylko jego zdrowiu fizycznemu i duchowemu.

A jedząc wegetariańskie jedzenie twarzą zwróconą na wschód, długowieczność i rozwój duchowy, z twarzą zwróconą na południe - chwała, z twarzą zwróconą na zachód - dobrobyt, z twarzą zwróconą na północ - sprawiedliwość.

Człowiek ma obowiązek karmić innych, ale tym pożywieniem powinien być nektar, a nie trucizna.

Traktat Manu Samhita stwierdza, że ​​ten, kto nie ofiarowuje swojego pożywienia gościom, osobom na utrzymaniu, rodzicom i Bogu, oddycha, ale nie żyje.

Człowiek nie powinien wahać się karmić kobiety, dzieci i chorych.

Ten, kto gotuje jedzenie tylko dla siebie, zjada tylko karmę.

Jeśli ktoś bez szacunku przynosi drugiemu jedzenie, jego wartość energetyczna trafia do łajdaków. Jeśli ze złością - na wrogów, z kłamstwami - na psy. Jeśli kucharz dotknie nogą jedzenia, jego moc zostaje wysłana do rakszasów (duchów).

Jedzenie powinno być bardzo gorące, a jedzący powinni zachować ciszę; i pod żadnym pozorem nie powinieneś krytykować jedzenia, nawet jeśli zostaniesz o to poproszony.

Zgodnie z prawami karmy, jak długo jedzenie pozostaje gorące i jak długo jest spożywane w ciszy i bez mówienia o jakości jedzenia, tyle czasu z niego korzystają zmarli krewni tych, którzy je jedzą.

Obowiązek ahimsy.

Jeśli ktoś dla własnej przyjemności krzywdzi nieszkodliwe żywe istoty, traci zdolność odczuwania przyjemności.

I odwrotnie, ten, kto nie chce sprawiać cierpienia żywym istotom, ale pragnie dobra wszystkich, jest w stanie doświadczyć nieskończonej błogości.

Co więcej, ten, kto nikogo nie krzywdzi, bez wysiłku osiąga to, o czym myśli, podejmuje się i co sprawia mu przyjemność.

Mięsa nigdy nie można pozyskać bez szkody dla żywych istot, dlatego najlepiej unikać jedzenia mięsa.

Zgodnie z prawami karmy ten, kto pozwala na zabicie zwierzęcia, rozbija zwłoki, zabija, kupuje i sprzedaje mięso, przygotowuje z niego jedzenie, podaje je do stołu, zjada – wszyscy są uważani za morderców i niedźwiedzie. pełna kara.

A wynik stu lat oczyszczenia i tego, który po prostu nie je mięsa, jest taki sam.

Samo słowo mięso (mamsa) zostało przetłumaczone z sanskrytu jako „teraz ja zjem ciebie, a potem ty zjesz mnie”.

Wniosek.

Gdyby zakłady przetwórstwa mięsnego miały szklane ściany, wszyscy zostaliby wegetarianami, powiedzieli Paul i Linda McCartney.

„To prawda, że ​​człowiek jest królem zwierząt, ale w swoim okrucieństwie je przewyższa. Żyjemy ze śmierci innych. Jesteśmy tylko chodzącym cmentarzem. Od wczesnego dzieciństwa zrezygnowałam z jedzenia mięsa i Nadejdzie czas„kiedy człowiek będzie patrzył na zabicie zwierzęcia w ten sam sposób, w jaki teraz patrzy na zabicie człowieka” – powiedział Leonardo da Vinci.

A nasz ukochany Tołstoj lubił mawiać: „Aby zrozumieć, czy zwierzę ma duszę, trzeba samemu mieć duszę”.

Jednym słowem pamiętajcie, że pokarmem dla świadomości jest szczęście i człowiek powinien robić tylko to, co prowadzi do trwałego szczęścia, a nie tymczasowego.

„...Zestawy enzymów naszego organizmu są podobne do struktury chemiczneżywność. Wiele dolegliwości powstaje na skutek zakłócenia tej równowagi. Wszystkie układy naszego organizmu (trawienny, krwiotwórczy, wydalniczy itp.) i narządy przeszły długą ścieżkę rozwoju. I to właśnie rośliny służyły człowiekowi za pożywienie przez całą historię cywilizacji. Nic więc dziwnego, że zainteresowanie wegetarianizmem rośnie z roku na rok…

Niektórzy ludzie przechodzą na wegetarianizm, aby zrozumieć głębokie koncepcje filozoficzne i religijne. Inni - w nadziei pozbycia się nabytych chorób. Jeśli jednak po ciężkiej chorobie zostaniesz wegetarianinem, nie powinieneś oczekiwać natychmiastowego powrotu do zdrowia. Jak każde leczenie, jest to długa i żmudna praca.

Psychika reaguje na jedzenie

Niestety wielu nie rozumie, że nie tylko odżywianie zależy od ludzkich zachowań, ale samo zachowanie w dużej mierze zależy od jedzenia. Udowodniono, że szereg substancji zawartych w produktach mięsnych działa pobudzająco na psychikę. Osoby, które przeszły na wegetariańskie zasady żywienia, zauważają zmiany w swoim stanie fizycznym i psychicznym: zmniejsza się waga, zmniejsza się nerwowość, poprawia się nastrój, normalizuje się stolec, znikają wzdęcia i bóle brzucha, a występują one rzadziej. przeziębienia itp. Badania zagraniczne sugerują, że ryzyko choroby układu krążenia, choroby układu trawiennego, a nawet nowotwory złośliwe wegetarianie mają znacznie mniej niż ci, którzy stosują dietę mieszaną. Zauważalna jest także poprawa metabolizmu. A wszystko dlatego, że dieta wegetariańska jest bogata w pierwiastki zasadowe, w tym potas; mało nasycony Kwasy tłuszczowe oraz dużo błonnika pokarmowego, który chroni przed rozwojem miażdżycy i szeregu nowotworów, w szczególności raka jelita grubego. Nawiasem mówiąc, białka roślinne w mniejszym stopniu niż białka zwierzęce zwiększają poziom cholesterolu we krwi, pomagając w ten sposób zmniejszyć ryzyko miażdżycy i wszystkich jej konsekwencji - zawałów serca i udarów mózgu.

Ponadto pokarmy roślinne zawierają znacznie więcej substancji przeciwnowotworowych (karoten, kwas askorbinowy, flawonoidy, tokoferole, selen, błonnik pokarmowy) pochodzenia naturalnego. Białka, tłuszcze i węglowodany nie są wchłaniane tak aktywnie, a uczucie sytości pojawia się szybciej. Okazuje się więc, że pokarmy roślinne, leczenie i profilaktyka roślinami leczniczymi przedłużają życie.

Do zwolenników żywienia „bez zabijania” zaliczają się lakto-wegetarianie, którzy piją mleko i jedzą wszystko, co można z niego przygotować, a także ci, którzy nie odmawiają jajek.

Błędem jest przekonanie, że dieta wegetariańska nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości aminokwasów (tyrozyna, tryptofan, fenyloalanina), witamin (B12, D, B2) i mikroelementów (wapń, żelazo, cynk, miedź, selen). ). Badania wykazały, że wydolność mężczyzn, których codzienna dieta zawiera 30 – 50 g białka roślinnego, jest znacznie wyższa w porównaniu do tych, którzy spożywają 100 g białka dziennie, ale pochodzenia zwierzęcego. To samo dotyczy selenu. Choć do organizmu ścisłych wegetarian gorzej dostaje się z pożywieniem, jest go mniej i jest wydalany z moczem, dlatego jego poziom we krwi jest w normie. A wegetarianie mają we krwi nie mniej witaminy B12!

Aby zapewnić ciało wymagana ilość białka, pamiętaj o włączeniu do swojej diety roślin strączkowych, zwłaszcza soi. Aby uzyskać wapń - orzechy i sezam. A owoce, jagody i inne rośliny multiwitaminowe (zwłaszcza dzikie) są magazynem makro- i mikroelementów! I oczywiście musimy przestrzegać podstawowych przykazań wegetarianizmu. Gotowanej surowej żywności nie należy przechowywać przez długi czas. Jedz owoce i orzechy przed obiadem, a nie po nim. Cukier lepiej zastąpić słodkimi owocami i miodem. I wreszcie, w zimnych porach roku, przed jedzeniem podgrzej jedzenie do temperatury pokojowej.”

Reszta (mniej dziarska) jest tutaj -

O tym, jak ważne jest zdrowie, nie trzeba mówić – ta prawda jest oczywista. Poprawa zdrowia i zmniejszenie liczby chorych to nie tylko wzrost komfortu psychicznego obywateli, to wkład w gospodarkę państwa. I to znaczne! Dane pokazujące liczbę utraconych dni pracy wcale nie napawają optymizmem. Dlatego naukowcy, organizatorzy opieki zdrowotnej i inni powinni poważnie traktować zdrowie agencje rządowe. W Federacji Rosyjskiej średnia długość życia mężczyzn wynosi 66 lat, a kobiet 74 lata. Człowiek rodzi się z ogromnym marginesem bezpieczeństwa, 100 lat, mówią gerontolodzy, jeśli żyje się mądrze. Natura stworzyła nas z wielkimi rezerwami. Jest to szansa na dziesięciokrotny wzrost wydolności serca, wentylacji płuc, pracy nerek i siły mięśni. Rezerwy te można jednak zachować jedynie poprzez ciągły trening przez całe życie. Tylko osoba sama może zapewnić sobie zdrowie. Medycyna tylko w tym pomaga, ale samego zdrowia nie tworzy bez wysiłków pacjenta, jego woli. Cywilizacja i medycyna uratowały człowieka przed wieloma chorobami, ale stały się źródłem nowych, takich jak nadciśnienie, nerwice, neurastenia, dusznica bolesna, alergie i otyłość.

Najważniejsze, że człowiek osłabł fizycznie, stracił odporność psychiczną na chorobę, a opiekę nad swoim zdrowiem przekazał lekarzom. Tymczasem człowiek został zaprojektowany przez naturę na wielkie trudności - głód, zimno, strach, skrajność zmeczenie fizyczne.

Łączenie świadomości z pierwszym bólem i nieprzyjemne doznania w większości przypadków tylko nasila chorobę, często tworząc ją z niczego. Niektórzy od razu biegną do lekarza, inni zaczynają samodzielnie brać pigułki. Jeśli jesteś przeziębiony lub masz gorączkę, bierzemy leki przeciwgorączkowe. Czy nie opóźniamy naszego ożywienia gospodarczego? Mimo wszystko podniesiona temperatura czasami pożyteczny, ochronny czynnik organizmu, który pomaga zwalczać infekcję. Cierpimy na bezsenność – pijemy środki nasenne, czujemy się zmęczeni – zaczynamy pić toniki. Ale wszystkie stymulanty mają na celu nienaruszalne rezerwy energii nerwowej. Jeśli leki są stosowane nierozsądnie, rezerwy te szybko wyczerpują się do niebezpiecznego poziomu – wyczerpania i chronicznego spadku witalność, ponieważ działają bezpośrednio na mózg, pobudzając pracujące komórki i budząc śpiące komórki. Na grypę często bierze się antybiotyki, ale nawiasem mówiąc, żaden z nich współczesne antybiotyki nie leczony. Często nie myślimy o konsekwencjach. Ilu pacjentów cierpi na hiperwitaminozę z powodu niekontrolowanego przyjmowania syntetycznych witamin, szczególnie u dzieci.

Zapominamy, że witaminy to lekarstwo (nie bez powodu są sprzedawane w aptekach) i potrzebujemy ich tylko w mikrodawkach, a ich przedawkowanie jest niedopuszczalne. Często powoduje poważne konsekwencje: z nadmiaru witaminy D może rozwinąć się utrata apetytu, nudności, ból głowy, ogólne osłabienie, dysfunkcja nerek i zaburzenia metabolizmu wapnia. Zaczyna się osadzać nie w kościach, ale w nerkach, ścianach naczynia krwionośne, inne narządy i tkanki, wręcz przeciwnie, kości zaczynają tracić część wapnia. W przypadku przedawkowania witaminy A rozwija się swędzenie, nasila się wypadanie włosów, drażliwość, letarg, senność, pojawiają się bóle głowy, nasila się zapalenie trzustki i kamica żółciowa. Długotrwałe i niekontrolowane spożywanie witaminy C niekorzystnie wpływa na nerki ze względu na powstawanie kwas szczawiowy, trzustka również cierpi - zmniejsza się produkcja hormonu insuliny, co prowadzi do cukrzyca, co staje się obecnie coraz bardziej powszechne.

Zwiększanie kaloryczności żywności ze względu na tłuszcze zwierzęce i cukier znacznie zwiększyło odsetek chorób związanych z zaburzeniami metabolicznymi, takimi jak miażdżyca, osteochondroza, cukrzyca, otyłość, co dotyka połowę populacji. Nadwaga przeciąża pracę serca, wątroby, nerek i wymaga wydłużenia krwiobiegu: 1 kg komórek tłuszczowych wymaga 3000 metrów naczyń włosowatych!

Jak można z satysfakcją mówić o otyłości, skoro wiadomo, że prowadzi ona do chorób takich jak nadciśnienie, które podąża za otyłością jak cień za człowiekiem. Na tle miażdżycy zawały serca u osób otyłych są 3-4 razy częstsze niż u osób o prawidłowej wadze.

W wyniku otyłości zmienia się stan anatomiczny i funkcjonalny płuc, zmniejsza się ich całkowita pojemność, pogarsza się wentylacja, co przyczynia się do rozwoju procesów zapalnych - zapalenia płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli.

Nic dziwnego, że ludzie mówią: niestrawione jedzenie zjada tego, kto je zjada. Brytyjczycy mówią: im węższa talia, tym dłuższe życie. Problem nadwagi jest sto razy bardziej złożony, niż sądziliśmy 25 lat temu.

„Każdy dodatkowy kilogram wagi skraca życie o osiem miesięcy” – powiedział profesor żywienia Hans Dietshunite. Osoby z nadwagą są 6 razy bardziej narażone na kamienie nerkowe, 4 razy częściej na kamienie żółciowe i 3 razy częściej na cukrzycę. Według wielu lekarzy wzrost zachorowań na choroby układu krążenia i rozprzestrzenianie się cukrzycy wynika głównie z nadmiernego odżywiania. Dyrektor Laboratorium Żywienia i Karcynologii Doświadczalnej w Montpellier (Francja), laureat Międzynarodowej Nagrody Onkologicznej za rok 1985, profesor Henri Joueiteau, twierdzi, że w 50% przypadków nowotwór jest wynikiem odpowiednie odżywianie. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku raka przewód jelitowy, żołądek, gruczoł sutkowy u kobiet i prostata u mężczyzn. Przeanalizował statystyki publikowane na całym świecie i ustalił uderzającą zależność pomiędzy choroby nowotworowe oraz ewolucję zwyczajów żywieniowych różnych ludów i grup ludności nt glob.

Na początek radzi zwrócić uwagę na swoje nawyki żywieniowe. Nie należy jeść wszystkiego na szybko. Musisz spędzić co najmniej 30 minut na lunchu i lepszy czas. Nie należy jeść samotnie, gdyż kontakty towarzyskie podczas jedzenia automatycznie wydłużają czas posiłku i łagodzą część uczucia depresji. Zapomnij o wszystkich problemach podczas jedzenia, aby nie zaburzyć wydzielania żołądkowego. W tym czasie żołądek powinien odpocząć, podobnie jak mózg. Juaito zaleca ograniczenie spożycia pokarmów powodujących odkładanie się tłuszczu i nadwagę, które sprzyjają nowotworom.

Nadwaga u dzieci jest również niebezpieczna, ponieważ często jest nieodwracalna. Spożywają nadmierne ilości cukru w ​​postaci cukierków i słodkich napojów owocowych oraz lodów.

Zhuaito uważa, że ​​konieczne jest ograniczenie spożycia mięsa do 2 – 3 razy w tygodniu, szczególnie w przypadku osób pracujących umysłowo. Białka zawarte w mięsie z powodzeniem można zastąpić spożywaniem nabiału i jaj. Groch, fasola, kalafior zawierają również wystarczającą ilość białka i są mniej tłuste.

Jedz więcej świeżych owoców i warzyw – mają właściwości antynowotworowe. Na przykład kapusta zawiera substancje, które mają działanie przeciwutleniające, to znaczy zapobiegają degeneracji normalnych komórek w komórki nowotworowe. Spożywaj więcej naturalnych witamin, ponieważ zapewniają one trwałą ochronę i są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania komórek.

Jesteśmy teraz wszyscy całkiem oświeconymi ludźmi iw przypadku prostych chorób sami diagnozujemy i leczymy się. Masowa skala samoleczenia budzi wśród lekarzy głęboki niepokój i zaniepokojenie. Zjawisko to stanowi swego rodzaju podbrzusze postępu technologicznego, jeden z najniebezpieczniejszych aspektów „zanieczyszczania środowiska”. Dopiero niedawno ludzkość zdała sobie sprawę, że nie da się bezmyślnie i nieświadomie ingerować w życie przyrody. Ale ciało ludzkie to także natura, jej najbardziej subtelna, złożona i cenna część. „Życie ludzkie zależy od środowisko, ale przede wszystkim z wewnętrznego środowiska jego organizmu, którego równowaga może zostać łatwo i tragicznie zakłócona przez nieudolną interwencję.

Chemiczny produkt leczniczy Dostając się do organizmu, powoduje restrukturyzację funkcjonowania wielu narządów i układów. Dlatego mała, nieszkodliwa pigułka w rzeczywistości wcale nie jest nieszkodliwa. W niektórych przypadkach może być naszym wybawicielem, a w innych może być naszym wrogiem. Rozliczenie za naszą lekkomyślność już się rozpoczęło. Badanie przeprowadzone w USA wykazało, że ponad 7% pacjentów przyjętych do klinik trafiło tam z powodu komplikacje uboczne spowodowane przyjmowaniem leków. 7% to dziesiątki tysięcy ludzi! „Choroba lecznicza” jest paradoksalna! Lekarstwo, które miało leczyć, powoduje chorobę. Dlaczego więc w ogóle nie brać tego leku? NIE! To jest o o granicy pomiędzy konsumpcją a nadużywaniem, pomiędzy prawdziwą wartością leków a ich fantastycznym pomysłem.

Każdy, kto lekko chory natychmiast sięga po lekarstwo, naraża swoje zdrowie na większe niebezpieczeństwo, niż gdyby w ogóle nie podjął żadnych kroków. Istnieje wiele chorób, które ustępują samoistnie, bez żadnego leczenia. Każdy z nas nie ma czasu poświęcać czasu na swoje zdrowie, pragniemy pozbyć się dolegliwości od razu.

Tymczasem istnieją bezpieczne fizjologiczne regulatory naszego zdrowia – sport, harmonogram pracy i odpoczynku, rozsądna dieta, spacery, zabiegi wodne i wiele innych sprawdzonych środków normalizujących naszą kondycję. A leki należy pozostawić w ostateczności, kiedy naprawdę nie da się bez nich żyć. O tym powinien decydować wyłącznie wykwalifikowany lekarz.

Pewność siebie tych, którzy sami diagnozują i samoleczą, pokazuje tylko, że nie rozumieją, jak złożona jest Ludzkie ciało, do różnorodności jego reakcji i procesy fizjologiczne, od którego zależy samo życie.

Ten sam lek w tej samej dawce i sposobie podawania może pomóc jednej osobie, ale spowodować, że inna osoba będzie cierpieć na tę samą chorobę. poważne powikłania. Często zależy to od wieku pacjenta, wrodzonej nietolerancji leków i cech układu odpornościowego. Analiza częstości występowania miażdżycy wykazała, że ​​choroba ta dotyka głównie osoby spożywające produkty pochodzenia zwierzęcego oraz rafinowany cukier, z którego w przeważającej mierze syntetyzowany jest cholesterol. Tymczasem pokarmy roślinne przyczyniają się do aktywnej eliminacji cholesterolu.

Pomimo tego, że żywności wysokokalorycznej mamy pod dostatkiem, często jest ona monotonna i uboga chemicznie. Jest to głównie mięso, białe pieczywo (zamiast pełnowartościowego czarnego chleba) oraz węglowodany w postaci cukru.

Nie ma dnia, abyśmy z rana nie jedli czegoś mięsnego, na obiad zupy z mięsem i drugiego dania mięsnego, a często i mięsa na obiad. Czy na co dzień masz w swoim menu winegret, sałatki warzywne, marchewkę, kapustę, kotlety z buraków?

Niestety, zapomniano o dawnym zwyczaju postu, który wiernie służył zdrowiu ludzkiemu. Podczas postu osoba spożywała pokarmy roślinne, wprowadzając w ten sposób do organizmu duża liczba naturalne witaminy, niezbędne mikroelementy, aktywnie usuwane toksyny, oszczędzając się przed pojawieniem się wielu zaburzeń metabolicznych. Obecnie jemy niewybaczalnie mało pokarmu roślinnego: warzyw jest 3 razy mniej niż normalnie, owoców 4 razy mniej.

Przez odżywianie optymalne należy rozumieć nie tylko dostarczanie organizmowi smacznego, pożywnego, wysokokalorycznego, dobrze ugotowanego pożywienia; powinien promować zdrowie, dobre samopoczucie, maksymalną długość życia i twórczość najlepsze warunki pokonywanie trudnych dla organizmu sytuacji związanych z wpływem czynników stresogennych, infekcjami, warunkami ekstremalnymi.

O znaczeniu prawidłowego odżywiania mówił już 1000 lat temu mądry lekarz Awicenna (Ibn Sina). Uważał, że przejadanie się przynosi nam tylko krzywdę: zmniejszenie strawności pokarmu, pojawienie się bólu stawów, dny moczanowej i pozbawia naturalną siłę organizmu. Tłuste i gorące potrawy osłabiają żołądek, bardzo pikantne potrawy prowadzą do powstawania wrzodów żołądka i jelit, a bardzo kwaśne potrawy powodują skurcze.

„Odżywianie jest niezbędnym warunkiem utrzymania dobrego zdrowia.

Bez apetytu będzie Ci trudno przyswoić sobie to, co jesz.

Zatem jedz najpierw mokre dania, nie naruszaj praw natury.

W podeszłym wieku najmądrzej jest umiejętnie pielęgnować swą naturę.

Żołądek jest słaby i żeby nie cierpieć nie należy go obciążać jedzeniem.

Latem ogranicz spożycie pokarmu i przestaw się na lżejsze posiłki.

Ciężkie mięso nie jest dobre, świeże ryby i drób są dobre. Cebula, czosnek i musztarda są ostre i cierpkie, ale zawierają ogromne korzyści.

Warzywa i owoce są przydatne latem, tłuste potrawy pogarszają.

Jeśli chodzi o jedzenie, nie bądź zachłanny na żaden rodzaj jedzenia, poznaj dokładnie czas, miejsce i kolejność.

Spokojnie, powoli, bez zamieszania, należy jeść raz lub dwa razy dziennie.

W upalne dni myślę, że rozsądnie będzie zaopatrzyć się w gorący posiłek z samego rana.

Jedz, jeśli czujesz głód; jedzenie jest potrzebne do utrzymania sił.

Ale kto dużo je i pije, zaleje swoją lampę nadmiarem.

Zawsze rozgniataj jedzenie zębami, będzie zdrowsze, a jedzenie posłuży do przyszłego użytku.

W miłym towarzystwie, honor za honorem, powinieneś jeść w przytulnym, czystym miejscu.

Awicenna nie zapomniał powiedzieć o niebezpieczeństwach związanych z alkoholem:

"Czy pijesz wino? Nie szukaj w nim zapomnienia.
Nie doprowadzaj się do stanu odurzenia, o ile nie jesteś wrogiem swojego zdrowia.
Picie mocnego wina jest podwójnie niebezpieczne: z każdą godziną rujnuje zdrowie.

Naukowcy odkryli, że w naszym codziennym pożywieniu musi znajdować się wystarczająca ilość roślin. Prowadzi to do zmniejszenia częstości występowania nadciśnienia tętniczego, udaru mózgu, zawału mięśnia sercowego, kamieni nerkowych i chorób przewodu pokarmowego. Szczególnie cenne właściwości odżywcze i lecznicze posiadają świeżo przygotowane, surowe soki z warzyw, owoców i ziół, bez dodatku konserwantów i niepoddawane obróbce cieplnej. Jednocześnie organizm otrzymuje wszystkie potrzebne mu substancje w wystarczającej ilości i wymaganym asortymencie.

Roślin nie można zastąpić innymi produktami spożywczymi: dostarczają nam witamin, minerałów, kwasy organiczne, mikroelementy. Pobudzają aktywność wydzielniczą gruczoły trawienne, zmniejszyć intensywność procesów gnilnych, zwiększyć funkcje motoryczne, wesprzeć Równowaga kwasowej zasady wpływają na wydzielanie gruczołów, zwiększają strawność białek, tłuszczów i węglowodanów oraz normalizują powstawanie żółci. Kwas winowy zawarty w surowych warzywach zapobiega rozwojowi otyłości.

Problematyka żywienia jest jednym z kluczowych z punktu widzenia rozwoju chorób wywołanych zaburzeniami metabolicznymi. Konieczne jest wprowadzanie roślin do żywności nie w celu zwiększenia zawartości kalorii, co z reguły jest wystarczające, ale w celu dostarczenia naszemu organizmowi witamin, hormonów, mikroelementów w postaci naturalnej, bliższej substancjom fizjologicznie czynnym niż syntetycznym. te.

Wiedza ziołowa zawsze ratowała cierpiącą ludzkość

Lidia Nestorovna Surina – Kandydatka nauk biologicznych, zielarka, uczestniczka trzech kongresów europejskich oraz II Światowego Kongresu Lekarzy Fitoterapii w Pradze, zielarka z 40-letnim doświadczeniem. Lydia Surina opublikowała kilka książek na temat właściwości lecznicze lokalne rośliny.

Jedzenie powinno być lekarstwem, a nie lekarstwo jedzeniem

W końcu jesteśmy teraz chorzy, bo jemy dużo cudzych produktów. 65% mięsa zagranicznego to dużo, importujemy dużo bananów i pomarańczy. Mamy tylko 10% prawa do zabrania cudzego jedzenia, ponieważ spożywając cudze jedzenie naruszamy prawo przyjazności dla środowiska. Nie możesz nakarmić jelenia, wielbłąda. Wszakże jeśli ktoś zjada produkty innych ludzi - takie, które niosą ze sobą informacje z cudzego klimatu, to nie będzie w stanie przystosować się do warunków miejsca, w którym żyje. To jest podstawowe prawo natury.

Kiedyś pobrałem próbki herbaty Iwan, zwanej także wierzbówką, w Salechard, Urengoj, Nadym i Tiumeń, aby sprawdzić zawartość witamin. Okazało się, że herbata Ivan zawiera 6 razy więcej witaminy C niż cytryna – 260 mg, a cytryna 40 mg. I okazało się, że w Iwan-herbata, rosnąca w Salechard, zawartość witaminy C jest już 20 razy wyższa – 810 mg. zawartość witaminy A i karotenu jest 10 razy wyższa w wierzbownicy salechardskiej niż w wierzbnicy tiumeńskiej. Wszystko, co rośnie dalej na północ, przechowuje dziesiątki razy więcej witamin niż na południu. Jak mieszkańcy północy mogą jeść południowe owoce i warzywa? Czy rozumiesz? W ten sposób kładzie się zły stan zdrowia.

Najciekawsze jest to, że nasi królowie dobrze o tym wiedzieli. Iwana Groźnego w 1580 r powiedział: „Jeśli chcesz podbić kraj, importuj cudzy produkt!” To jest dokładnie to, co robimy.

Aspartam

Mamy mnóstwo marnowanej żywności. Mam na myśli wszelkiego rodzaju cole, gumy do żucia – zawierają aspartam, jest 200 razy słodszy od cukru. Jak więcej ludzi pije, tym więcej chce pić i im więcej kupuje, wzbogacając tym samym kraj, który produkuje dany napój.

Powikłania po aspartamie:

• zmniejsza inteligencję
• powoduje ból głowy, nudności, depresja, ból brzucha, ból brzucha,
• rozmazany obraz,
• bezpodstawne podniecenie
• niestabilność chodu, zaburzenia mowy, bóle stawów.
• mózg przestaje produkować serotoninę i człowiek nie czuje się syty – walka z nadwagą nie daje rezultatów.

Chleb jest głową wszystkiego

Biały chleb to pusty chleb. Kiedy jedli biały chleb na Rusi? Tylko w święta i niedziele. Przez resztę czasu jedli chleb z mąki pełnoziarnistej, taki, w którym zachowała się łuska ziarna.

mam w przedszkole 260 dzieci. Przez miesiąc dajemy im owies w mleku – wspomagamy oskrzela, przez miesiąc dajemy im owies w wodzie – wspomagamy wątrobę, a przez trzy tygodnie dajemy jod.

Jod lekarstwem na inteligencję

Tak mnie ojciec karmił (matka była lekarzem, ojciec chemikiem – leśniczym) i leczył mnie na alergię – przez trzy tygodnie codziennie 3 krople jodu na pół szklanki mleka. Napoleon podawał jod swoim żołnierzom, wiedząc, że brak jodu powoduje kretynizm i demencję.

Torbiel

Nigdy nie dotykaj cysty. Jeśli właśnie poszedłeś pod nóż z cystą, nastąpi druga i kolejna operacja. Cysty leczy się w taki sam sposób jak onkologię.

Rokitnik zwyczajny

Jeśli masz problemy z wątrobą, zapalenie trzustki, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapomnij o jagodach rokitnika, pij herbatę i wywary tylko z liśćmi rokitnika.

Nie potrzebujesz wapnia - potrzebujesz krzemu!

Co koty i psy jedzą wiosną? Trawa pszeniczna. Niektóre zjadają to aż do wymiotów - oczyszczają się. Najcenniejsza jest trawa pszeniczna roślina lecznicza. Trawa pszeniczna zawiera krzem, krzem zatrzymuje wapń, a to chroni przed zapaleniem stawów, artrozą, zapaleniem wielostawowym, oczyszcza żołądek i leczy zapalenie żołądka. Jak tego użyć? Weź pęczek trawy pszenicznej, włóż go do rondla, gotuj przez 10 minut, wyrzuć, a na bulionie ugotuj zupę.

Podawanie suplementów wapnia osobom starszym jest przestępstwem. Ponieważ naczynia staną się kruche.

Wrzód

W przypadku wrzodów o niskiej kwasowości należy jeść babkę lancetowatą, 1 liść dziennie, a w przypadku osób o wysokiej kwasowości tatarak.

Witaminy

Obecnie mamy 65% ​​podrabianych leków. Moja mama, lekarz, powiedziała: „Nigdy nie przynoś do domu syntetycznych witamin”.

Źródłem selenu są głóg, czosnek, nagietek, rumianek.

drzewko świąteczne

Jak możesz wyrzucić drzewko świąteczne? To jest przestępstwo. Po pierwsze, jest to zrujnowane życie drzewa, więc przynajmniej wykorzystaj to pożytecznie - w końcu żywica leczy oskrzela, oczyszcza naczynia krwionośne i chroni przed artretyzmem.

O szkodliwości pieluch i podpasek kobiecych

Pieluchy zostały wynalezione przez wroga. Jak sterylizowano jagnięta? Więc go wysterylizowali - w górach, jeśli jagnięcina była słaba, a właściciel nie potrzebował jej potomstwa, zakładał jej futrzany worek na jądra - jagnię latem uciekało, stawało się bezpłodne i właściciel je zabijał. I w kobiece podkładki i tampony zawierają dioksyny, uniwersalną truciznę. W krytyczne dni Wychowanie fizyczne i aktywność fizyczna są przeciwwskazane.

Sól

Sól jodowana to kompletna głupota! Jeśli otworzysz opakowanie soli jodowanej, oznacza to, że musisz dziś zjeść kilogram - jutro nie będzie w nim jodu. Używaj soli morskiej – jest jej 64 mikroelementy, z czego 58 jest u nas powszechnych.

Woda jest nośnikiem informacji

Modlona woda i modlona żywność podwyższają parametry energetyczne.

Wątroba

Wszystkie egzemy, wszystkie choroby skórne należy leczyć przez wątrobę. Problemy z wątrobą - śpij na kłębku nici, będzie to uciskać pęcherzyk żółciowy i żółć będzie lepiej oddzielona. Kamienie żółciowe należy rozpuścić, a nie usunąć.

Masaż opuszków palców

Opuszki palców łączą nasze meridiany: mały palec to serce, serdeczny to układ hormonalny, środkowy to układ naczyniowy, indeks -system nerwowy I okrężnica, kciuk- układ oskrzelowo-płucny i mózg. Wschodni uzdrowiciele określali bałagan w ciele na podstawie elastyczności palców.

Powietrze

Nawet mały kawałek tataraku wrzucony do kąpieli usunie negatywną energię.

Wpływ kolorów na odzież

• cierpi na tym Twoja tarczyca – załóż czerwoną chustę:
• nie ma wystarczającej radości - pomogą ubrania w kolorze pomarańczowym i cytrynowym;
• potrzebujesz spokoju - ubierz się na niebiesko, zielono i ciemnoniebieskie;
• nie ubieraj się na czarno – na czarnym wszystko wygląda gorzej układ hormonalny, zwłaszcza czarne rajstopy;
• dziewczyny, które nie rodziły - zdejmij spodnie, jeśli naprawdę nie możesz bez nich żyć - zapinaj je z boku lub z tyłu, ale nigdy z przodu - oznacza to nadmiar męskich hormonów;
• najbardziej energiczny ubiór jest poszerzany u dołu, na przykład jak u księży;
• Staraj się nie nosić koloru brązowego - pogarsza to pracę wątroby.

Energia malarstwa

Zwróć uwagę na to, co przedstawiają obrazy w Twoim domu. Przestrzeń na obrazie, podobnie jak droga do życia, nie powinna być niczym blokowana. Dobrze jest, gdy przedstawiona jest rzeka - na pewno zabierze wszystko, co złe.

Wiedza ziołowa zawsze ratowała cierpiącą ludzkość

Lidia Nestorovna Surina – Kandydatka nauk biologicznych, zielarka, uczestniczka trzech kongresów europejskich oraz II Światowego Kongresu Lekarzy Fitoterapii w Pradze, zielarka z 40-letnim doświadczeniem. Lydia Surina opublikowała kilka książek na temat leczniczych właściwości lokalnych roślin.

Jedzenie powinno być lekarstwem, a nie lekarstwo jedzeniem

W końcu jesteśmy teraz chorzy, bo jemy dużo cudzych produktów. 65% mięsa zagranicznego to dużo, importujemy dużo bananów i pomarańczy. Mamy tylko 10% prawa do zabrania cudzego jedzenia, ponieważ spożywając cudze jedzenie naruszamy prawo przyjazności dla środowiska. Nie możesz nakarmić jelenia, wielbłąda. Wszakże jeśli ktoś zjada produkty innych ludzi - takie, które niosą ze sobą informacje z cudzego klimatu, to nie będzie w stanie przystosować się do warunków miejsca, w którym żyje. To jest podstawowe prawo natury.

Kiedyś pobrałem próbki herbaty Iwan, zwanej także wierzbówką, w Salechard, Urengoj, Nadym i Tiumeń, aby sprawdzić zawartość witamin. Okazało się, że herbata Ivan zawiera 6 razy więcej witaminy C niż cytryna – 260 mg, a cytryna 40 mg. I okazało się, że wierzbówka rosnąca w Salechard zawiera 20 razy więcej witaminy C – 810 mg. zawartość witaminy A i karotenu jest 10 razy wyższa w wierzbownicy salechardskiej niż w wierzbnicy tiumeńskiej. Wszystko, co rośnie dalej na północ, przechowuje dziesiątki razy więcej witamin niż na południu. Jak mieszkańcy północy mogą jeść południowe owoce i warzywa? Czy rozumiesz? W ten sposób kładzie się zły stan zdrowia.

Najciekawsze jest to, że nasi królowie dobrze o tym wiedzieli. Iwana Groźnego w 1580 r powiedział: „Jeśli chcesz podbić kraj, importuj cudzy produkt!” To jest dokładnie to, co robimy.

Aspartam

Mamy mnóstwo marnowanej żywności. Mam na myśli wszelkiego rodzaju cole, gumy do żucia – zawierają aspartam, jest 200 razy słodszy od cukru. Im więcej ktoś pije, tym więcej chce pić i tym więcej kupuje, wzbogacając kraj, który produkuje napój.

Powikłania po aspartamie:

zmniejsza inteligencję
powoduje ból głowy, nudności, depresję, ból brzucha, ból brzucha,
rozmazany obraz,
bezpodstawne podniecenie
niestabilność chodu, zaburzenia mowy, bóle stawów.
mózg przestaje produkować serotoninę i człowiek nie czuje się syty – walka z nadwagą nie daje rezultatów.

Chleb jest głową wszystkiego

Biały chleb to pusty chleb. Kiedy jedli biały chleb na Rusi? Tylko w święta i niedziele. Przez resztę czasu jedli chleb z mąki pełnoziarnistej, taki, w którym zachowała się łuska ziarna.

W moim przedszkolu jest 260 dzieci. Przez miesiąc dajemy im owies w mleku – wspomagamy oskrzela, przez miesiąc dajemy im owies w wodzie – wspomagamy wątrobę, a przez trzy tygodnie dajemy jod.

Jod lekarstwem na inteligencję

Tak mnie ojciec karmił (matka była lekarzem, ojciec chemikiem – leśniczym) i leczył mnie na alergię – przez trzy tygodnie codziennie 3 krople jodu na pół szklanki mleka. Napoleon podawał jod swoim żołnierzom, wiedząc, że brak jodu powoduje kretynizm i demencję.

Nigdy nie dotykaj cysty. Jeśli właśnie poszedłeś pod nóż z cystą, nastąpi druga i kolejna operacja. Cysty leczy się w taki sam sposób jak onkologię.

Rokitnik zwyczajny

Jeśli masz problemy z wątrobą, zapalenie trzustki, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapomnij o jagodach rokitnika, pij herbatę i wywary tylko z liśćmi rokitnika.

Nie potrzebujesz wapnia - potrzebujesz krzemu!

Co koty i psy jedzą wiosną? Trawa pszeniczna. Niektóre zjadają to aż do wymiotów - oczyszczają się. Trawa pszeniczna jest cenną rośliną leczniczą. Trawa pszeniczna zawiera krzem, krzem zatrzymuje wapń, a to chroni przed zapaleniem stawów, artrozą, zapaleniem wielostawowym, oczyszcza żołądek i leczy zapalenie żołądka. Jak tego użyć? Weź pęczek trawy pszenicznej, włóż go do rondla, gotuj przez 10 minut, wyrzuć, a na bulionie ugotuj zupę.

Podawanie suplementów wapnia osobom starszym jest przestępstwem. Ponieważ naczynia staną się kruche.

W przypadku wrzodów o niskiej kwasowości należy jeść babkę lancetowatą, 1 liść dziennie, a w przypadku osób o wysokiej kwasowości tatarak.

Witaminy

Obecnie mamy 65% ​​podrabianych leków. Moja mama, lekarz, powiedziała: „Nigdy nie przynoś do domu syntetycznych witamin”.

Źródłem selenu są głóg, czosnek, nagietek, rumianek.

drzewko świąteczne

Jak można wyrzucić choinkę? To jest przestępstwo. Po pierwsze, jest to zrujnowane życie drzewa, więc przynajmniej wykorzystaj to pożytecznie - w końcu żywica leczy oskrzela, oczyszcza naczynia krwionośne i chroni przed artretyzmem.

O szkodliwości pieluch i podpasek kobiecych

Pieluchy zostały wynalezione przez wroga. Jak sterylizowano jagnięta? Więc go wysterylizowali - w górach, jeśli jagnięcina była słaba, a właściciel nie potrzebował jej potomstwa, zakładał jej futrzany worek na jądra - jagnię latem uciekało, stawało się bezpłodne i właściciel je zabijał. A kobiece podpaski i tampony zawierają dioksyny, uniwersalną truciznę. W krytyczne dni wychowanie fizyczne i ćwiczenia są przeciwwskazane.

Sól jodowana to kompletna głupota! Jeśli otworzysz opakowanie soli jodowanej, oznacza to, że musisz dziś zjeść kilogram - jutro nie będzie w nim jodu. Używaj soli morskiej – jest jej 64 mikroelementy, z czego 58 jest u nas powszechnych.

Woda jest nośnikiem informacji

Modlona woda i modlona żywność podwyższają parametry energetyczne.

Każdy egzema, wszystkie choroby skóry muszą być leczone przez wątrobę. Problemy z wątrobą - śpij na kłębku nici, będzie to uciskać pęcherzyk żółciowy i żółć będzie lepiej oddzielona. Kamienie żółciowe należy rozpuścić, a nie usunąć.

Masaż opuszków palców

Opuszki palców łączą nasze meridiany: mały palec to serce, palec serdeczny to układ hormonalny, palec środkowy to układ naczyniowy, palec wskazujący to układ nerwowy i jelito grube, kciuk to układ oskrzelowo-płucny i mózg. Wschodni uzdrowiciele określali bałagan w ciele na podstawie elastyczności palców.

Nawet mały kawałek tataraku wrzucony do kąpieli usunie negatywną energię.

Wpływ kolorów na odzież

cierpi na tym Twoja tarczyca – załóż czerwoną chustę:
nie ma wystarczającej radości - pomogą ubrania w kolorze pomarańczowym i cytrynowym;
potrzebujesz spokoju - ubierz się na niebiesko, zielono i ciemnoniebieskie;
nie noś czerni - czerń zaburza cały układ hormonalny, zwłaszcza czarne rajstopy;
dziewczyny, które nie rodziły - zdejmij spodnie, jeśli naprawdę nie możesz bez nich żyć - zapinaj je z boku lub z tyłu, ale nigdy z przodu - oznacza to nadmiar męskich hormonów;
najbardziej energiczny ubiór jest poszerzany u dołu, na przykład jak u księży;
Staraj się nie nosić koloru brązowego - pogarsza to pracę wątroby.

Energia malarstwa

Zwróć uwagę na to, co przedstawiają obrazy w Twoim domu. Przestrzeń na obrazie, podobnie jak droga do życia, nie powinna być niczym blokowana. Dobrze jest, gdy przedstawiona jest rzeka - na pewno zabierze wszystko, co złe.

Lidia Niestierowna Surina