V komentároch z času na čas kladiete otázky o tom, ako sa psychopat líši od sociopata. Ale nič. Sociopat je podtyp psychopata, mnohí výskumníci používajú tieto slová zameniteľne. Má zmysel klasifikovať všetkých vysoko deštruktívnych ľudí ako psychopatov., či už je to malígny narcista, sociopat alebo paranoik.

Predtým sa sociopati nazývali heboidní psychopati, antisociálni psychopati, potom sa im začala diagnostikovať „antisociálna porucha osobnosti“, teraz sa to nazýva disociálne. Otto Kernberg o týchto ľuďoch hovorí ako o „zhubne grandióznych“, Robert Haer – ako o hadoch v oblekoch a bez svedomia, iní bádatelia ich nazývajú nenarodenými dušami a ľudskými predátormi. Hovorme o týchto ľuďoch, ktorí sú považovaní za najnebezpečnejších z agresorov.

ICD-10 (Medzinárodná klasifikácia chorôb) poskytuje zoznam kritérií na diagnostikovanie sociopata. Musíte dosiahnuť aspoň tri body. toto:

Bezcitná ľahostajnosť k pocitom iných, neschopnosť empatie;

Výrazná a pretrvávajúca nezodpovednosť a nerešpektovanie spoločenských noriem, pravidiel a zodpovednosti;

Neschopnosť udržiavať stabilné vzťahy bez ťažkostí pri ich vytváraní;

Extrémne nízka frustračná tolerancia a nízky prah pre výskyt agresívneho, vrátane násilného správania;

Nedostatok uvedomenia si vlastnej viny alebo neschopnosť poučiť sa z negatívnych životných skúseností, najmä z trestu;

Výrazná tendencia obviňovať iných alebo ponúkať hodnoverné vysvetlenia správania, ktoré vedie ku konfliktu so spoločnosťou.

Ďalší príznak: neustála podráždenosť.

Podľa DSM-IV (americká klasifikácia) sú kritériá približne rovnaké:

Neschopnosť dodržiavať sociálne normy a zákony, prejavujúca sa ich systematickým porušovaním, čo vedie k zatknutiu;

Pokrytectvo, prejavujúce sa častými klamstvami, používaním pseudonymov alebo klamaním iných s cieľom získať zisk;

Impulzivita alebo neschopnosť plánovať dopredu;

Podráždenosť a agresivita, ktorá sa prejavuje v častých bojoch alebo iných fyzických konfrontáciách;

Riskovať bez ohľadu na bezpečnosť seba a iných;

Dôsledná nezodpovednosť, prejavujúca sa opakovanou neschopnosťou dodržať určitý pracovný režim alebo plniť finančné záväzky;

Nedostatok výčitiek svedomia, ktorý sa prejavuje racionalizáciou alebo ľahostajnosťou k ubližovaniu druhým, zlému zaobchádzaniu s inými alebo kradnutiu iných.

Sociálni narcisti

Pre tých, pre ktorých je absolútne dôležité odlíšiť sociopatov od narcistov, poviem, že každý vyslovený narcista je už z definície sociopat. Áno, väčšinou neporušuje spoločenské normy tak zreteľne ako niektorí (nie všetci!) sociopati, no sociopatická podstata narcistu sa už prejavuje vyhýbaním sa plateniu alimentov, šoférovaním opitý alebo napríklad vydieraním obetí intímnymi fotkami, únikom informácií. obchodné informácie pre konkurentov atď.

A to sú len vonkajšie prejavy asociálnosti, ktoré sa v spoločnosti odsudzujú. Ak hodnotíme nemorálnosť, ktorá preniká celou narcistickou bytosťou a ktorá zanecháva stopu na všetkých jeho činoch, no ktorá je voľným okom skrytá, sociopatická povaha narcistu je nepochybná.

« Medzi psychopatickými a narcistickými stavmi existuje úzka súvislosť, píše Nancy McWilliams. - Oba typy charakteru odrážajú subjektívne prázdny vnútorný svet a závislosť sebaúcty od vonkajších udalostí.

Niektorí teoretici stavajú psychopatiu a narcizmus do jednej dimenzie, ktorú charakterizujú ako narcizmus; psychopat je považovaný za patologický koniec narcistického kontinua.

Verím, že antisociálni a narcistickí ľudia sú dostatočne odlišní, takže pre každý typ existuje kontinuum. Väčšina sociopatických ľudí sa nevyznačuje opakovanou idealizáciou a väčšina narcistických postáv nie je závislá od všemocnej kontroly. Mnohí ľudia však majú niektoré črty oboch typov a každý sa vyznačuje samonafukovaním, píše McWilliams.

Ako vidíte, nuansy sú takmer nerozoznateľné a pre nešpecialistov nehrajú žiadnu rolu, keďže Sociopat aj narcista sú komplexne nebezpeční a tieto poruchy sa nedajú napraviť.

"Vyskrutkujte" všetkých

Motívom, ktorý poháňa sociopata životom, je „urobiť“, „nasrať“ každého. Má potrebu neustále presadzovať svoju moc. To umožňuje sociopatovi zachovať si ilúziu svojej grandióznosti, všemohúcnosti, na ktorej balansuje vratká štruktúra jeho osobnosti.

Psychologickou obranou sociopata je takzvaná všemocná kontrola. Ak sociopat nedokáže presadiť svoju moc, rozvíja sa u neho pocit úzkosti, nebezpečenstva (napokon, ak to „neurobil“, potom oni „urobia“ jeho!) a nahnevá sa. V podstate sa v tejto chvíli cíti bezbranný, totálne bezbranný, a to je pre neho neznesiteľné.

Sociopati majú zvyčajne nafúknuté sebavedomie – nie je náhoda, že ich Kernberg nazýva zhubne grandióznymi. Sociopat sa na ostatných pozerá prinajmenšom s opovrhnutím, ktoré môže v priebehu niekoľkých sekúnd ľahko vzplanúť v nenávisť.

Ale tiež sociopati zažívajú akúsi bezvýznamnosť, keď nedokážu presadiť svoju moc- najmä ak sa to stane znova a znova. Psychologická ochrana nefunguje, ich grandiózny sebaobraz kolíše a ponáhľajú sa ho obnoviť. Ako? Samozrejme, násilím. Iná metóda je im neznáma.

„Ktokoľvek, koho sebaobraz odráža nerealistické predstavy o nadradenosti; ten, kto sa vyhýba očividnej skutočnosti, že je len človek, sa pokúsi obnoviť sebaúctu použitím sily.", píše Nancy McWilliams.

Sociopat (a každý agresor) vníma všetky vzťahy ako hierarchiu. Pre neho existujú iba „pasíva“ a „majetok“ - partnerstvo je v zásade nepochopiteľné a nedostupné. Ak nie je možné presadiť si moc násilím, predátor zastáva nižšie miesto v hierarchii a čaká na príležitosť byť opäť na vrchole.

Tajné a zrejmé

Sociopati môžu byť „otvorení“ alebo „skrytí“. Tí „explicitní“ sa správajú otvorene deštruktívne a dokonca sa tým oháňajú – napríklad hrdina „Mechanického pomaranča“ (na titulnej fotografii).

ale Zjavný sociopat nemusí byť nutne úplným odpadlíkom a darebákom. Môže nosiť masku excentrického, „nesystémového“ človeka, človeka so „širokými“, „progresívnymi“ názormi. Napríklad nemorálny životný štýl Márie Polozovej („Jarné vody“) alebo vikomta de Valmont nie je pre nikoho tajomstvom, ale nedostáva sa im rozsiahleho spoločenského odsúdenia, ktoré by ich prinútilo ísť „do podzemia“.

Helen Bezukhova je tak neporaziteľná a navonok „slušná“ vo svojej nemorálnosti, že sa jej darí ožiariť celú vysokú spoločnosť bez toho, aby s tým niečo urobila. Iba jedna Marya Dmitrievna Akhrosimová nazýva veci pravými menami a keď sa priblíži k Helen na plese, hrubo jej hovorí: „Zdá sa, že sme sa teraz začali vydávať za žijúceho manžela? (podľa pamäte)

V tom istom čase Peer Gynt (na obrázku nižšie), ktorý sa správa excentricky a „nesystematicky“, po jednom zo svojich vyčíňaní (odvlečení zo svadby a zvedení cudzej nevesty) sú jeho spoluobčania vyhnaní z dediny.

„Tajní“ sociopati tvrdo udržiavajú takzvanú masku sociálnej normálnosti. Ide o najnebezpečnejších a často aj najzvodnejších predátorov. Spomeňme si na markízu de Merteuil, ktorá je vo svete považovaná za štandard cudnosti a vysokej morálky. Spomeňme si na „charizmatického vraha“ Teda Bundyho, ktorého si mnohí pamätajú ako očarujúceho, priateľského chlapíka. Kto by to bol povedal, že tento šarmant, ktorý úspešne pracoval na telefonickej podpore obetí domáceho násilia, brutálne zabíja ženy?!

„Ak by sa medzi Angličanmi rozhodli nájsť absolútne šťastného človeka, ktorý by si už nemal čo viac priať, súťažná komisia by s najväčšou pravdepodobnosťou vybrala Nevilla Strangea,- O krutom a vypočítavom zabijakovi píše Agatha Christie v románe Zero Hour.

Tento muž bol britskej verejnosti dobre známy ako prvotriedny tenista a všeobecne všestranný športovec. Pravda, nikdy nehral vo finále Wimbledonu, ale je si istý Pevne obstál v niekoľkých kvalifikačných kolách, dokonca sa stal semifinalistom v zmiešaných pároch. Jeho športové záľuby boli možno príliš rôznorodé na to, aby sa stal tenisovým šampiónom. Bol vynikajúcim golfistom, výborným plavcom a urobil niekoľko vážnych výstupov v Alpách.

V tridsiatich troch rokoch mal závideniahodné zdravie, dobrý vzhľad, veľa peňazí, absolútne výnimočne krásnu manželku, s ktorou sa nedávno oženil, a zjavne nepoznal žiadne starosti a starosti vo svojom živote.“

Tajný sociopat sa môže stať zjavným, ak už nemá potrebu skrývať agresiu, ak sa napríklad stane spoločensky schválenou. Napríklad „nočný vrátnik“ Max nosí v mierovom živote masku spoločenskej normálnosti, no za fašistického režimu odhaľuje svoje „talenty“. Juliette, hrdinka markíza de Sade, odhalí svoju duševnú poruchu vo veľkom meradle, keď jej „sebavyjadrenie“ schvaľujú a podporujú ľudia pri moci.

Eric Berne rozlišuje medzi latentným (pasívnym) a aktívnym sociopatom. Latentný „väčšinu času sa správa celkom dobre, akceptuje vedenie nejakej vonkajšej autority, ako je náboženstvo alebo právo, alebo sa občas pripúta k nejakej silnejšej osobnosti, ktorá sa považuje za ideál“.

Aktívny sociopat je „bez vnútorných aj vonkajších zábran. Aj keď sa dokáže na chvíľu upokojiť a nasadiť si masku bezúhonnosti (najmä v prítomnosti ľudí, ktorí od neho očakávajú slušné a zodpovedné správanie), no akonáhle sa ocitne mimo dosahu ľudí, ktorí sú pre neho smerodajní a ktorí vyžadujú slušné správanie, okamžite sa prestane obmedzovať.“

Nudím sa, démon

Sociopat je na rozdiel od narcistu považovaný za absolútne vedomého manipulátora. Táto osoba hovorí „Milujem ťa“ a plne si uvedomuje, že klame – na rozdiel od narcisa, ktorý vo chvíľach idealizácie môže veriť, že je skutočne zamilovaný, aj keď povrchne a letmo. Ale podľa mňa v tom nie je žiadny rozdiel a narcisti by sa na tomto základe nemali považovať za „lepších“ ako sociopati.

Duša sociopata je mŕtva. Presnejšie, nenarodila sa. Preto, Aby sa cítil nažive, uchyľuje sa k rôznym nebezpečným veciam, rád si pošteklí nervy. Preto často vyzerá odvážne, odvážne a dokonca hrdinsky.

Psychopat Dolokhov („Vojna a mier“) iniciuje súboj za súbojom, akoby sa nebál, že by mohol byť zabitý. Ale kam sa podelí jeho zdatnosť, keď ho Pierre Bezukhov zraní! Nikolai Rostov je ohromený do hĺbky svojej duše, keď vidí Dolokhova vzlykajúceho a zdanlivo „zmäkčeného“. Čoskoro však tento „citlivý“ muž, ktorý vraj zbožňuje svoju starú mamu a hrbatú sestru, svojho „priateľa“ vypočítavo privedie na mizinu.

Psychopat nepociťuje tú radosť, akú by mal normálny človek pri počúvaní svojej obľúbenej opery, šliapaní do pedálov po borovicovom lese, bozkával sa s milovanou osobou, otáčal súčiastku, robil stoličku alebo zbieral materiál na budúcu knihu. Rozhodne potrebuje niečo „osviežujúce“, „adrenalínové“: otočiť sa na lietadle pod mostom, ponoriť sa do štrbiny medzi ľadovcami, ukradnúť niekomu inému nevestu (Pechorin, Peer Gynt, Anatol Kuragin) . Toto - a tiež nenávisť, hnev - ho aspoň na krátky čas oživia.

* "Seryozha mal veľmi rád demonštratívne správanie "s adrenalínovým návalom," hovorí čitateľ. - Povzbudzoval ma k sexu na okraji diaľnice. Na verejných miestach. V autobuse. Považujem to za sebadeštruktívne a demonštračné. No s prejavovaním svojho pocitu nadradenosti, ignorovania spoločnosti, mojich citov, dominancie a ponižovania voči mne.

Poskladal som motorku z toho, čo bohovia poslali. Toto Frankensteinovo monštrum cestovalo s pomocou takej a takej matky, nie menej. Pretože bol zostavený z niekoľkých starých sovietskych bicyklov. Polovica rozvodov nefungovala, olej vytekal do bŕzd, behúň odpadával a škrabal o zem, batéria bola zviazaná šnúrkou. A jazdil to za stovku. Nemal ani prilbu pre seba, nieto pre spolujazdca.

Miloval príležitostne piť a baviť sa v opitosti. Jazdite na aute/motorke, pohádajte sa, choďte si v mraze zaplávať do rieky.“

Psychopat je absolútne nespoľahlivý, hoci sľubuje sedem míľ do neba mimoriadne hodnoverne. Ale keď si vezme, čo potrebuje (zlaté sitko, stoličku z Gambsovej kolekcie, téglik džemu, misku fašírky), bez najmenšej ľútosti vás zanechá v dlhoch, blízko smrti a so siedmimi ľuďmi v obchodoch. Nielenže ho nehlodá svedomie, ono vôbec nejaví známky života.

Nie všetci psychopati sú zvodní. Sú medzi nimi úprimne nepríjemní ľudia a nie je ich málo. Napríklad Iago („Othello“), ktorý je vo večnom hneve a neskrýva to. Samoľúby a tvrdý von Koren, ktorý vyzýva na zničenie „baktérií“ v osobe niektorých predstaviteľov ľudstva (Čechov „Súboj“). Niektorí Kabanikhovia a Divokí („Búrka“ od Ostrovského).

Normálnemu človeku sa hnusí aj „veľký rečník“ Hitler, ktorý chrlí nenávisť. Ale aj takíto „očividní“ psychopati so všetkou nemorálnosťou svojich činov v ľuďoch často nevyvolávajú ani tak znechutenie, ako vznešený obdiv a úctu.

Najnebezpečnejší psychopati môžu byť totálne charizmatickí, to znamená, že dokážu rozšíriť svoje čaro nielen na konkrétnu obeť, ale aj na veľké skupiny ľudí.

Ale aj tí sociopati, ktorí nepovažujú za potrebné všetkých zviesť, sú schopní zapnúť svoj manipulačný šarm a potenciálnu obeť doslova oslepiť. Preto mali by ste si dávať veľký pozor na „magnetických“, hypnoticky očarujúcich ľudí. Nehovorím, že sú všetci psychopati, ale s vysokou pravdepodobnosťou je to tak.

Deti v suteréne sa hrali na gestapo

Dvojitý kvet sociopatie kvitne v detstve. Malý sociopat neustále klame, kradne peniaze svojim rodičom, vynecháva školu, uteká z domu a predčasne skúša alkohol a drogy. Dokáže terorizovať svojich rovesníkov, dokonca až k vražde. Agatha Christie zobrazuje obrazy sociopatických detí v románoch „The Crooked House“ a „Zero Hour“. Napríklad brilantný a dokonalý Neville Strange spáchal svoju prvú vraždu vo veku šiestich rokov.

„Dve deti sa hrali s lukom a šípom, jedno dieťa vyslalo šíp, ktorý zasiahol druhé do vitálneho centra a spôsobil smrť. Bolo nariadené vyšetrovanie, pozostalé dieťa bolo v úplnom šoku, nasledovali kondolencie k nehode, všetci súcitili s vinníkom činu.

Ale tento príbeh má aj druhú stránku. Chvíľu pred incidentom (...) si istý farmár všimol dieťa cvičiace lukostreľbu. Práve tieto prípravky sú zlé. Dieťa s vražednými úmyslami v duši deň čo deň, pred všetkými potajomky, pracuje rukou, potom čaká na správnu chvíľu – nepohodlný výstrel, katastrofa, predstieraný smútok, zúfalstvo. To všetko znie neuveriteľne – tak neuveriteľne, že na súde by to s najväčšou pravdepodobnosťou ani nepočúvali.“

Rastúci sociopat „ovláda“ stále viac nových druhov násilia. Niektorí inklinujú k sexuálnemu násiliu a vraždám, iní volia cestu podvodu, ďalší sa stávajú vodcami deštruktívnych kultov...

Samozrejme, väčšina sociopatov pláva oveľa menšie. Ale nepredstavujú menšiu hrozbu pre spoločnosť. Ide o opitých bezohľadných vodičov, zlomyseľných neplatičov alimentov, ľudí s „mimoriadnou ľahkosťou myslenia“, poletujúcich zo ženy na ženu, prestarnuté „dojčatá“ žijúce z peňazí svojich rodičov a partnerov...

Sociopat akejkoľvek úrovne sa zároveň cíti neomylne správne, nereflektuje na svoje správanie a väčšinou sa vyžíva vo svojom chlade. Žiadne pochybnosti, žiadne výčitky.

Trest sociopatovi neprospieva. Ak niečo vo svojom správaní prehodnotí, tak možno smerom k lepšiemu maskovaniu. Ako, kradnúť, ale nenechať sa chytiť.

(Končí v ďalšom príspevku)

Ako sme už uviedli, všetky poruchy osobnosti majú vlastnosti komorbidita. To znamená, že rovnaké znaky sa objavujú v rôznych nosologických formách. Existujú aj zásadné rozdiely. V tomto článku sa pokúsime rozlíšiť pojmy narcistický a disociálne poruchy osobnosti.

Synonymá pre disociálnu poruchu sú psychopatia, sociopatia, antisociálna a asociálna osobnosť. V americkej literatúre je to práve porucha, ktorá sa myslí, keď sa hovorí o psychopatoch alebo sociopatoch.

Čo má spoločné narcistický jedinec so sociopatom?

Jeden a druhý majú ľahostajnosť k emóciám iných ľudí. Nie sú schopní empatie. Nerozumejú vzťahom medzi ľuďmi. Veria, že ľudia sa navzájom využívajú. V ich reči môžete počuť: „Buď ty, alebo ty“.
Ide o šikovných manipulátorov, ktorí budujú vzťahy tak, aby z iného človeka (zo systému) vyžmýkali maximum zdrojov.
Nezáleží im na tom, že ten druhý bude zranený alebo urazený. Chýba im súcit a láska. Láskavosť druhých berú ako slabosť. Láskavosť pre nich znamená, že môžu požadovať viac. Oni necíti vďačnosť. Myslia si, že im to všetci dlžia.
Chýba im schopnosť cítiť vinu. Nikdy sa neospravedlňujú.
generál charakteristický je nízky prah úzkosti. Možno z rôznych dôvodov. Narcis je s najväčšou pravdepodobnosťou preto, že je extrémne oddelený od svojej živej časti, a preto je chladný ako skala. A asociálna osobnosť žije v prítomnosti natoľko, že ju vzrušujú aktuálne podnety, bez toho, aby myslel na dôsledky.
Oba typy neznesie kritiku na vašu adresu.
Teraz poďme nájsť rozdiely.

Impulzívnosť

Narcistická osobnosť je menej náchylná na impulzívne správanie. Vyznačuje sa schopnosťou ovládať sa. Toto ich prináša na vrchol hierarchických rebríčkov.
Sociopati končia vo väzení pre svoju prílišnú impulzívnosť. Ľahko sa púšťajú do riskantných podnikov. Spravidla neľutujú zločiny. Ľutujú len to, že ich chytili.
Život narcistov je menej chaotický než u asociálov. Narcistickí ľudia konajú navonok. úctyhodnýživot . Málokedy sa zaoberáme zákonom. Nie preto, že by dodržiavali zákony, ale preto, že ich vedia obísť alebo nastoliť iných.
Narcisti sú menej náchylní na alkoholizmus.
Závislosť od alkoholu častejšie zažívajú asociáli. Oddávajú sa svojim slabostiam a nedokážu odolať pokušeniam.

Životná skúsenosť

V priebehu rokov sa z narcisov stávajú sofistikované manipulátory. Učte sa z chýb iných. Vyvodiť závery z ich životných skúseností. Všímaví si všímajú, z koho alebo z čoho môžu mať úžitok.
Sociopati nevyužívajú svoje alebo cudzie skúsenosti. Chyby ich nič nenaučia.

Schopnosť predpovedať budúcnosť

Sociopat žije pre dnešok. Má malú predstavu o budúcnosti. Nemyslí na to, ako splatí pôžičky, čo bude jesť, či bude mať prácu. Pre neho je hlavnou črtou nezodpovednosť.
Narcista je naopak pragmatický, obozretný a dokáže plánovať dlhodobo. V prípade potreby im prejde cez hlavy. Narcis často má vysokú inteligenciu. Vytvára viacprechodové operácie. Kovaren.

Schopnosť odolávať frustrácii

U antisociálnych jedincov je táto schopnosť nižšia ako u narcistov. Vybuchnú o pol otáčky. Podráždený a agresívny. Narcista prejavuje tieto vlastnosti častejšie u slabších alebo u ľudí s nižším postavením. Narcista zareaguje dosť oneskorene: svoju agresivitu si vybije na manželke alebo deťoch.

Príloha

Verí sa, že sociopatický jednotlivci nie sú schopní vytvárať pripútanosti k ľuďom. Nerozumejú, aké to je milovať.
Narcista vytvára pripútanosť, ale veľmi špecifickým spôsobom. Pripúta sa k zdrojom, ktoré človek dáva. Napríklad na komfort, ktorý partner vo vzťahu poskytuje – čistá posteľ, pravidelný sex, tri jedlá denne.

Pripútanosť môže byť na fasáde pohody, ktorá je zabezpečená prítomnosťou manžela, detí a domova. Pre narcistu je partner vec alebo funkcia. Nie však živého človeka. Spomínam si na báseň od Julie Druniny:
Ako vysvetliť slepému
Slepý ako noc od narodenia
Vlna jarných farieb,
Dúhová posadnutosť.

Ako vysvetliť nepočujúcim
Od narodenia, ako noc, hluchý
Nežnosť violončela
Alebo hrozba hromu?

Ako vysvetliť chudákovi,
Narodený s rybou krvou,
Tajomstvo pozemského zázraku,
S názvom Láska.

Diferenciál na pomoc môže byť potrebná diagnostika predpovedaťľudské správanie, určiť potenciál vzťahov a tiež sa chrániť pred ťažkými situáciami.
Ak má človek vlastnosti dvoch porúch osobnosti, prognóza nepriaznivé.

Tento článok je výňatkom z bestselleru Ako zabrániť narcistovi, aby zmenil váš život na nočnú moru.

Sme zvyknutí si myslieť, že každý človek má svedomie a schopnosť empatie. V skutočnosti harvardská psychologička Martha Stoutová odhaduje, že aspoň jeden z 25 členov spoločnosti je sociopat.

Narcisti (teda jednotlivci, ktorých správanie zodpovedá popisu narcistickej poruchy osobnosti), ako aj ich „bratia“ sociopati a psychopati, používajú špeciálny jazyk a špeciálne techniky na psychologické ovplyvňovanie druhých. Reč bude hlavne o narcisoch, ale aj ľuďoch s podobnými poruchami – všetci sú neschopní empatie a využívajú iných na dosahovanie vlastných cieľov.

Títo ľudia chodia medzi nami, skrývajú sa za maskami a často sa dlho neprejavujú svojimi patologickými črtami. Môžu byť akéhokoľvek pohlavia, akéhokoľvek pôvodu a ich socioekonomický status môže byť tiež úplne čokoľvek. Niekedy pôsobia dojmom šarmantných, charizmatických ľudí, môžu sa stať životom večierkov, aby si pripútali svoje obete, ľahko a prirodzene oklamali svoje okolie. Je pravdepodobné, že ste niekedy chodili, pracovali s narcisom alebo ste s ním boli priatelia bez toho, aby ste o tom vedeli.

Naučiť sa čítať ich emocionálny jazyk znamená pochopiť, že ich krutosť nie je len vonkajšia, ale aj skrytá, hlboko prenikajúca do všetkých nuáns ich správania – mimiky, gest, intonácií a čo je dôležitejšie, v rozpore medzi ich slovami a činmi. A najdôležitejšie je, že ich krutosť nie je spontánna – je premyslená a zameraná na dosiahnutie kontroly a v konečnom dôsledku aj psychického potlačenia svojich obetí.

Ich manipulácie ničia, emocionálne a psychicky devastujú. To je veľmi nebezpečné vzhľadom na podobnosť reakcie mozgu na emocionálne utrpenie a fyzickú bolesť. Keď je obeť vystavená emocionálnemu tlaku a verbálnemu zneužívaniu, cíti sa takmer rovnako, ako keby dostala päsťou do žalúdka. A keďže psychopati majú tendenciu dlhodobo trápiť svoje obete, môžu sa u nich vyvinúť príznaky posttraumatickej stresovej poruchy.

Títo ľudia sú veľmi zruční a vynaliezaví v sadistickej manipulácii a podriaďovaní druhých vlastnej vôli, pomaly, krok za krokom, privádzajú obete k úplnému psychickému zrúteniu.

Narcista môže kedykoľvek zaútočiť (ak vo vás vidí hrozbu alebo vás chce vyprovokovať k emocionálnej reakcii) výberom zbrane vhodnej pre danú situáciu zo svojho bohatého verbálneho arzenálu - sarkazmus, zhovievavé poznámky, osobné, výčitky, napr. aj neverbálny jazyk – úškrn, chlad v jeho očiach, prejav nudy, našpúlené ústa alebo krutý smiech, aby ste cítili, aká ste v jeho očiach bezvýznamná.

Obete, ktoré prešli touto skúsenosťou, opúšťajú vzťahy s narcistami (sociopatmi alebo psychopatmi) s výrazne nízkou sebaúctou. Väčšinu tohto vzťahu chodili po špičkách a snažili sa nerušiť svojich narcistov zbytočnými pohybmi a nevyvolávať ich hnev. Ale ani to nepomohlo - narcista si vždy nájde dôvod, prečo svoju obeť ďalej týrať, pretože ho zaujíma samotný proces.

Existujú tri typy informácií, ktoré narcisti zhromažďujú počas fázy „idealizácie“ (keď sa krásne dvoria a prejavujú vášnivé city a obeť sa naivne zveruje so všetkými najhlbšími tajomstvami). Narcista potom obráti tieto informácie proti obeti počas fázy ponižovania, devalvácie a odmietania.

Toto sú tri typy informácií.

1. Nedostatky, slabosti, strachy a tajomstvá, ktoré zveríte narcistovi

Možno máte pocit, že byť zraniteľný a dôverovať vám pomáha zblížiť sa. Ale pre narcistu je to len sviatok. Ubezpečí vás, že teraz máte silné rameno, že je pripravený vás podporovať a chrániť, no v skutočnosti je to len prefíkaný spôsob, ako vás priviesť k ešte väčšej otvorenosti, aby potom mohol informácie použiť proti vám počas vaša devalvačná fáza.

Pamätajte: narcista sa nebude obmedzovať v spôsoboch, akými na vás vyvíja tlak.

Ak poviete narcistovi, že máte problém so svojou váhou, môžete si byť istí, že vás neskôr poníži, keď nastolí práve túto tému. Ak mu poviete, že ste boli kedysi sexuálne napadnutý, čoskoro sa budete v posteli cítiť ako „použitý predmet“. Nútiť obeť znovu a znovu prežívať staré traumy je obľúbenou technikou narcistu. Tu čerpajú silu, takto napĺňajú svoje prázdne životy.

Narcista vníma každú nezahojenú ranu ako výzvu, aby si ju vybral, aby to bolelo ešte viac ako pôvodne.

2. Vaše prednosti a úspechy, najmä tie, ktoré spôsobujú patologickú závisť narcistov

Spočiatku, keď ste stále na piedestáli, narcista neúnavne chváli vaše prednosti a úspechy. Obdivujú vašu rodinu a priateľov, hrdo vás berú do sveta, správajú sa k vám ako k cennej trofeji a ich neoddeliteľnou súčasťou. Zdá sa im, že tým, že sa s vami stýkajú, sa stávajú silnejšími a významnejšími. Sú presvedčení, že obyčajný človek by nemohol vyhrať takú „cenu“ ako vy.

Avšak neskôr, keď váš vzťah s narcisom vstúpi do hanlivej fázy, začnú vykresľovať vaše silné stránky ako slabé stránky. To, čo sa kedysi považovalo za „dôveru a sexualitu“, sa teraz nazýva „arogancia a narcizmus“ (zvyčajne presný portrét samotného narcistu). To, čo sa predtým nazývalo „prejavom brilantnej mysle“, sa teraz zmenilo na „túžbu stať sa múdrejším, primerane a nevhodne“.

Donútia vás uveriť, že vaše silné stránky boli imaginárne, premietajúc na vás svoje vlastné komplexy. Budú ponižovať, znevažovať a ignorovať vaše úspechy, čím teraz dokazujú, že nič z toho nemá pre nich ani pre svet žiadnu hodnotu. Budú vás kŕmiť každým klamstvom o vašej neschopnosti a nedostatku schopností. Dokážu, že sú lepší ako vy, tým, že budú nehanebne kradnúť vaše nápady. Nekonečnými posmešnými poznámkami a výsmechom vás prinútia uveriť, že nie ste schopní zvládnuť tie najjednoduchšie úlohy, aj keď ich profesionálne a osobnostne prevyšujete. Budú sa vám vyhrážať, že zničia vašu povesť a obrátia ostatných proti vám. Nenechajú si ujsť príležitosť zosmiešniť vaše sny, túžby, ciele, životný štýl a nedovolia vám byť hrdí na svoj talent, povolanie alebo vzhľad. Najmä ak sú o toto všetko ukrátení oni sami.

Všetko, čo predtým vychvaľovali ako vaše silné stránky, sa zrazu zmení na slabé stránky. Pretože vás nemôžu vystáť ako „víťaza“ a priznať, že ste v žiadnom prípade lepší ako oni. Pre týchto ľudí sa absolútne všetko javí ako súťaž, v ktorej musia za každú cenu vyhrať.

3. Vaša potreba potešiť ich a ich potreba byť neustále nešťastný.

Počas idealistickej fázy vášho vzťahu sa narcisti budú snažiť kultivovať vašu túžbu potešiť ich a získať pochvalu. Ani si nevšimnete, ako sa stávate závislými na ich prehnanej rozkoši a obdive, ktorého je (ako sa vám teraz zdá) schopný iba váš partner.

Keď táto šťastná fáza skončí, využijú vašu potrebu chvály pre svoje vlastné účely. Teraz sa často stávajú ľahostajnými, pri každej príležitosti trucujú. Teraz je pre vaše najveľkorysejšie prejavy mimoriadne ťažké dosiahnuť vysoký štandard a každé vaše zlyhanie sa skúma pod lupou. Dokonca na vás vinia svoje chyby. Obeť sa zo všetkých síl snaží získať späť predchádzajúce náklonnosti narcistu tým, že s rôznym stupňom úspechu plní jeho/jej rozmary rastúcej absurdity. Ale nakoniec to aj tak zlyhá. Pocit neschopnosti splniť vysoké nároky narcistu umocňujú urážky, obviňovanie a neférové ​​porovnávanie.

Výsledkom je, že sebaúcta obete rýchlo klesá.

Pokusy obete vzniesť námietky voči svojmu mučiteľovi sa stretnú s takým hnevom a obvineniami, že obeť nakoniec radšej počká na škandály v tichosti. Narcisti majú radi posledné slovo a sú v tom skvelí.

Nedovoliť narcistovi, aby vás mučil, znamená nedať mu zbraň, ktorú by mohol použiť proti vám. Teraz viete, čo je to za zbraň.

Preklad Evelina Skok

Napadlo vám niekedy, že niektorí z vašich priateľov môžu byť narcisti alebo sociopati? Ako na ne prísť? Všetci sociopati sú narcisti, ale nie všetci narcisti sú sociopati. Skúsme na to prísť.

Aj keď sú tieto typy osobností v mnohých smeroch podobné, za tým, čo robia a hovoria, sú rôzne motívy. Sociopati sa snažia kontrolovať každý dych, narcisti vyžadujú, aby im bol venovaný čas a pozornosť. Napriek tomu obaja používajú rovnaké techniky na utiahnutie vodítka.

Títo ľudia majú päť fráz, ktoré privádzajú normálnych ľudí do hystérie.

1. Neznášam scény. Budú tvrdiť, že nenávidia scény, no čoskoro sa ukáže, že hranie pre verejnosť je ich životný štýl. Najprv budú spievať chvály a chváliť vašu ľahkú, flexibilnú postavu. Nezabudnite, sú to patologickí klamári, sérioví podvodníci a večné obete. O niečo neskôr vlastnosti vyjdú a vedú k zmätku. Ak spomeniete, že ste smutní alebo naštvaní, oznámia, že nenávidia tragické scény a správajú sa tak nechutne, že sa budete cítiť ešte horšie. Nakoniec sa budete cítiť ako neprekonateľný herec.

2. Ty... Nahraďte bodky tým, čo potrebujete. Psycho, dvojtvárny, žiarlivý, nahnevaný, posadnutý mnou – zoznam by mohol pokračovať ďalej a ďalej. Urážky začínajú, keď vzťah už ide dolu vodou. Na začiatku hovoria, že všetci ich bývalí, kolegovia a priatelia sú psychoši, dvojtvárni, žiarliví, zlí a stále nimi posadnutí. S týmito ľuďmi z nočnej mory však udržiavajú kontakt, čím vytvárajú chaos. Potom ste tiež zaradení do „bandy idiotov“, preto sa objavujú komplexy a klesá sebavedomie. Ponižovaním ospravedlňujú svoje toxické správanie.

3. Aký si citlivý! Potešiť niekoho komplimentmi a lichôtkami ich omrzí pomerne rýchlo, takže vás budú niekoľko dní ignorovať a čakať na reakciu. Keď sa podvolíte, okamžite vás obvinia z prílišnej citlivosti alebo dotieravosti.

Budú sa posmievať, znehodnocovať a kritizovať, niekedy podpichovať alebo žartovať, kým nepoviete všetko, čo si myslíte. Pre nich je to dôvod, aby všetko prekrútili, ako keby ste boli v blude. Už za pár týždňov dokážu z pokojného, ​​dobromyseľného človeka urobiť klbko nervov, sužovaného strachom a pochybnosťami o sebe.

4. Zle ste to pochopili. Všetci niekedy celkom nerozumieme tomu, čo chcú ľudia povedať. Ale narcisti a sociopati zámerne hovoria nezmysly, aby ich znepokojili. Toto sa nazýva gaslighting: robiť alebo hovoriť niečo naschvál a potom tvrdiť, že ste to nepochopili alebo popierate, že sa to naozaj stalo. V skutočnosti ste všetko dokonale pochopili. Jednoducho sa vás snažia prinútiť pochybovať o vlastnej primeranosti.

5. Áno, bezo mňa budeš stratený. Toto je vášnivá túžba takýchto ľudí. Ich manipulatívne frázy a činy sú zamerané na to, aby ste tomu uverili. Ale nerobia to preto, že chcú zdravý vzťah. Hlavným cieľom je úplná kontrola a dominancia, a to dosiahnu tým, že sa cítia mimo. Nenechaj sa takto správať, zvládneš to a budeš žiť aj bez nich.