Друзья, весь мир делится на два типа людей – те кто видят стереокартинки и те кто лишен этого удовольствия.

Итак, если вы желаете наконец узнать, чем же так восхищались ваши знакомые, глядя в листок с однотипным узором и рассказывая о самолетах и животных то вы зашли по адресу. Я научу Вас как правильно смотреть стереокартинки.

Человек способен увидеть такие картинки благодаря разфокусировке зрения. Если говорить проще, то вам необходимо смотреть не в определенную точку на рисунке, а направить свой взор,как бы за него.Однако же начинающие этого сделать не могут.

Без подготовки это сделать не просто, но я вам помогу. У меня есть волшебная картинка.

Здесь изображены известные млекопитающие… Больше ничего не скажу потому-что скоро вы и сами это увидите, но восхищение ваше будет от этого только сильнее.

Видите в верхней части изображения две точки, они там находятся, как вы поняли, не зря.

Вам необходимо смотреть на них так, чтобы вместо двух точек вы видели три, после этого аккуратно опустите взгляд на рисунок ниже, если вы все сделаете правильно вы увидите стереоизображение.

Все оказалось намного проще чем вы думали

Ну и для закрепления успеха еще пара стереокартинок.

Как видите научиться правильно смотреть стереокартинки не так уж и сложно. Главное немного потерпеть, а потом научившись, вы сможете их смотреть за секунду и даже двигать глазами по самому рисунку.

Счастье ЕСТЬ, его не может не быть!!!

Подборка стереокартинок и стереофотографий. Реальный 3D-эффект без специальных очков и другого оборудования. Для начинающих — объяснение, как их правильно смотреть.

Для получения 3D-эффекта на изображении выдумано много различных способов. В этом посте я опишу только некоторые, новичкам объясню как научиться смотреть такие стереокартинки или фото. Те, кому не интересна теория, или кто уже умеет их просматривать, может сразу переходить в галерею.

Смотреть подборки стереокартинок:

• (простые стереопары для освоения техники просмотра).
• Подборка (более сложные, но и более интересные стереопары).
• Стереофото, сделанные
• (стереограммы — пёстрые изображения с иллюзией объёмного объекта).

Стереокартинки, как правильно смотреть

Теперь немного теории для новичков в этой теме. Вначале можно сказать пару слов о том, зачем же всё-таки рассматривать эти самые картинки..

Ну, во-первых — это интересно, смотреть на свой обычный экран компьютера, на привычные плоские картинки, и вдруг увидеть глубину и объём, иногда даже более отчётливую чем в реале!

Во-вторых, это полезно для глаз, как гимнастика для тела — мышцы работают, кровообращение увеличивается, хрусталик разминается, и вообще, повышается контроль над глазами.

В-третьих, это касается sirds-картинок.. Когда мы рассматриваем пёстрые, казалось бы ничего в себе не содержащие картинки, при настройке резкости наш мозг активно ищет варианты — «Что же здесь нарисовано!?» Воображение работает на всю катушку. При этом улучшается способность концентрироваться, а так же развивается так называемая зрительная аккомодация, не говоря о том, что при просмотре таких «магических рисунков» возникает тонкое ощущение прикосновения к чему-то неизведанному, ведь в этот момент мы видим то, чего на самом деле нет.

Стереопары

Это простейший вариант получения эффекта объёма на плоскости. Научиться правильно смотреть стереопары гораздо проще, чем Sirds-картинки, поэтому новичкам следует начать именно с них.

Наш левый и правый глаз смотрят на предметы под разным углом.

Чтобы быстрее чему-то научиться, сначала нужно понять принцип. Здесь он очень простой. В обычной жизни мы видим пространство трёхмерным из-за того, что левый и правый глаз находятся на некотором расстоянии друг от друга и, соответственно видят предметы под слегка различным углом. Наш мозг научился «чувствовать» расстояние до предмета, в зависимости от того насколько отличается положение этого предмета в поле зрения правого и левого глаза. Чем больше эта разница, тем предмет ближе. Например, палец перед самым носом, левым глазом мы видим в правой части поля зрения, а правым — в левой, и по мере его удаления эта разница уменьшается. Стереопара полностью повторяет этот эффект — делаются две фотографии с разных точек , одна чуть левее, другая правее, первая предназначается для левого глаза — вторая для правого. Теперь если левую картинку на стереопаре расположить слева, а правую — справа, то получится параллельная стереопара. Чтобы правильно увидеть такую стереокартинку, нужно научить глаза немного раздвигаться в разные стороны. Новичкам это даётся с трудом, поэтому гораздо чаще встречаются перекрёстные стерепары — в них правый глаз должен смотреть на левую картинку, а левый — на правую, то есть глаза нужно не раздвинуть, а наоборот — скосить перед носом. Согласитесь, это умеют делать все без всякой тренировки.

Тренировочная стереопара. Источник — сайт 3d-prof.ru

Потренируйтесь на этой картинке. На мой взгляд самый простой способ научиться видеть стереопары такой:

Стереокартинки для новичков

1. Возьмите ручку или карандаш и подставьте его кончик к экрану вашего компьютера прямо к центру картинки, посредине между изображениями девушки.
2. Затем начните плавно приближать карандаш к своим глазам, всё время глядя на его кончик, но при этом обращая внимание на картинку позади карандаша. Здесь важный момент — смотреть на одно, но следить за другим.
3. Левое и правое изображение девушки начнут раздваиваться, то есть в какой-то момент вы будете видеть 4 девушки. Но в определённом положении кончика карандаша соседние изображения наложатся друг на друга. На этом этапе важно поймать именно это положение (карандаша и глаз) — когда изображений девушек станет 3 , хотя резкости картинки ещё не будет. Если смотреть на экран примерно с 50-ти сантиметров, то такое положение глаз настроится, когда карандаш будет примерно посредине между вами и экраном. При этом важно держать голову ровно, так как если вы её наклоните, то одно изображение станет выше другого и они никак не смогут совместиться.
4. Теперь, когда девушек стало 3, остаётся только убрать карандаш и настроить резкость , сохранив положение глаз.

На иллюстрации ниже показана очень точная имитация того, как это происходит:

Сначала картинки раздваиваются, затем нужно совместить ближайшие из них, после чего сконцентрировавшись на объекте, настроить резкость зрения. (Иллюстрация взята с сайта — 3d-prof.ru)

Наверное последний шаг в данной инструкции самый сложный для новичков. Их глаза привыкли смотреть и наводить резкость на один и тот-же объект. Здесь же перед нашим зрительным аппаратом стоит нестандартная задача — глаза должны смотреть на разные объекты, и каждый глаз должен навести резкость на свой объект. В стереокартинках изображения отличаются очень незначительно, поэтому сделать это не слишком сложно, а после небольшой практики глаза привыкают и делают это уже автоматически.

Если всё-же у вас не выходит, — не получается совместить картинки, или совмещённые картинки снова разбегаются и не хотят держаться вместе и становиться одним чётким 3d-изображением, проявите немного терпения и попробуйте обмануть глаза самовнушением. В момент, когда картинки совместились, постарайтесь забыть, что смотрите на разные картинки, которые вы совместили перекашиванием глаз, вы смотрите (в данном случае) просто на девушку, которая сидит на подстилке. Поверьте, глаза тут же наведут на неё резкость и вы увидите чёткий объёмный снимок.

Если у вас всё равно ничего не получается, то попробуйте потренироваться на этой простейшей стереокартинке:

Здесь должно получиться без проблем. Если получилось, закрепите эффект просмотрев подборку простых картинок для новичков. Вы увидите, как быстро ваши глаза адаптируются к новой задаче. После этого можно переходить к просмотру других подборок.

Стереофото с самолёта

По моему стерепары, полученные из фотографий сделанных с самолёта (дельтаплана, или просто с высокой горы) — один из красивейших видов 3D-изображений. Как они делаются..

Так как для получения стереопары нужно всего лишь сделать две фотографии с разных точек, то если вы последовательно сделаете два снимка с летящего самолёта, очевидно, вы их и получите. Расстояние между точками фотосъёмки называется — стереобаза. Считается, что оптимальная стереобаза равна 1/30 расстояния до объекта. При фотографировании просторных пейзажей она должна составлять сотни метров, поэтому с самолёта лучше сделать несколько снимков подряд, чтобы потом отобрать оптимальную пару:

Эта пара снимков сделана с самолёта, летящего над Альпами из Милана в Москву.

Sirds-картинки

SIRDS (Single Image Random Dot Stereograms) — стереограмма изображения из случайных точек, или просто — стереограмма. Хотя так же можно назвать и другие виды получения 3D-эффекта на плоскости, этот термин закрепился за вот такими картинками:

Я выбрал эту стереограмму в качестве первого примера, так как она показалась мне достаточно простой «в настройке» и, в тоже время, выразительной. Потренируйтесь на ней, если вы ещё не умеете просматривать Sirds-изображения.

Sirds обычно делаются по принципу параллельной стереопары, поэтому вы должны научить глаза немного раздвигаться в разные стороны, но это не так сложно, как может показаться вначале. Ориентир здесь — повторяющиеся детали, которые должны совместиться, как на примере с девушкой выше. Как только вы это сделаете, сразу же проявится образ объёмной стрекозы, как бы висящий над изображением. Сконцентрировав на ней внимание, вы сможете настроить резкость зрения. Возможно, после перекрёстных стереопар ваши глаза по привычке настроятся перекрёстно, тогда вы увидите эту стрекозу как бы вдавленную в плоскость экрана. Это конечно тоже прикольно, но не правильно.

Несколько советов, как научить глаза просматривать Sirds-изображения

• Подкрутите мышкой это изображение к верхней части экрана, максимально близко к верхнему краю окна браузера, можно даже включить полноэкранный режим, чтобы исчезла рамка (для «Мозиллы» — это кнопка F11).
• Как видите, здесь наиболее отчётливая деталь, которая повторяется через каждый «шаг стереограммы» — это камыш в верхней её части.
• Посмотрите сверху над экраном на дальнюю стенку вашей комнаты (естественно она не должна быть сразу за компьютером, а хотя бы в паре метров от него).
• Теперь ваши глаза раздвинулись достаточно, относительно первоначального положения. Важно вернуть их на место и не сдвинуть обратно. Переведите взгляд со стенки обратно на картинку, стараясь смотреть расслабленно как бы сквозь неё.
• Сначала изображение будет мутным и раздвоенным. Ваша задача поймать совпавшие соседние камыши, пусть даже пока они не будут чёткими. Не допускайте наклона головы ни влево, ни вправо, иначе камыши просто не будут совпадать по-горизонтали.
• Не торопитесь, смотрите расслабленно сквозь картинку, и пусть ваше внимание выискивает среди беспорядочного пёстрого мельтешения силуэт стрекозы.
• Рано или поздно это произойдёт, тогда будет достаточно только сосредоточиться на этом образе, и глаза сами наведут резкость.

Надеюсь у вас получилось! Иногда бывает такой подвох — промучившись около минуты, вы совместили соседние детали стеропары (здесь — камыши) и даже навели резкость, но образ всё равно какой-то нечёткий и раздвоенный. Скорее всего ваши глаза совместили не соседние камыши, а через один, то есть вы немного перестарались и развели глаза слишком сильно. Ничего, попробуйте ещё раз, можно чуть приблизить глаза к экрану.

Перекрёстные стереограммы. Последний шанс

Некоторым людям Sirds даются с трудом. Если вы дошли до этого раздела поста, то возможно у вас так и не получилось настроить своё зрение на просмотр стереограммы. Но если вы проявите ещё немного упорства, то у вас всё получится!

Действительно, раздвигать глаза в разные стороны не слишком то просто, у меня самого сначала плохо получалось. Но, к счастью, не все стереограммы делают параллельными. Специально для тех, у кого глаза плохо поддаются дрессировке, я выудил из интернета несколько перекрёстных стереограмм. Уж на них то рассмотреть 3D-объект не составит никакого труда, так как глаза нужно не раздвигать, а косить в точности как при рассматривании обычных стереопар, о которых шла речь выше. Их, я думаю, вы уже научились смотреть.

Несколько перекрёстных стереограмм
Нажмите на картинку, чтобы её увеличить. Рядом подсказки, что изображено на картинке.
Привидение	Верблюд
Скорпион	Мужик с верблюдом

Всем спасибо за внимание! И удачи!

Если вы желаете открыть третий глаз - картинки, разработанные специально для этого, помогут вам. Узнайте ниже, как они работают и что говорят о таких изображениях офтальмологи.

В статье:

Третий глаз - картинки для его развития

Не всем удается легко поверить в то, что некие картинки и третий глаз могут быть связаны между собой. Однако это факт, и разработаны картинки для были исключительно с этой целью. Они представляют собой двухмерные изображения, всматриваясь в которые, нужно рассмотреть как бы спрятанные в них трехмерные фигуры .

Попробуйте остановить вращение

Картинки для тренировки третьего глаза с небольшой вероятностью могут работать сами по себе. Большинство же практикующих техники эзотерического развития предпочитает считать их дополнениями к стандартным упражнениям энергетической прокачки, и третьего глаза.

Картинки серии «Магия третьего глаза» можно рассматривать с монитора, а можно распечатать иллюстрацию и использовать в любом месте. Считается, что они способны научить правильному положению глаз, которое способствует улучшению экстрасенсорного видения, а также воздействуют непосредственно на третий глаз. Некоторые и вовсе считают, что такие изображения можно увидеть исключительно с его помощью.

Картинки «3 глаз» - мнение офтальмологов

Кошки — мышки

Картинки трехмерного изображения для третьего глаза офтальмологи не считают вредными, только если процесс из разглядывания не приводит к чрезмерным нагрузкам на глаза. Не допускайте усталости глаз, отводите на работу с изображениями столько времени, сколько действительно можете осилить.

Если картинки для 3 глаза используются с умом, то это даже полезно для глаз. Офтальмологи уверены, что если не перегибать палку с их использованием, можно даже улучшить и даже полностью восстановить зрение. Иногда разглядывать такие изображения рекомендуют людям с нарушениями зрения - в качестве замены или дополнения к гимнастике для глаз.

Известно, что картинки, могут стать хорошей профилактикой против ухудшения зрения. В группе риска в этом вопросе находятся пожилые люди, а также те, чья работа связана с нагрузками на глаза. Этим людям стоит уделять время не только гимнастике для глаз, но и дополнять ее рассматриванием таких изображений.

Картинки, открывающие третий глаз - как научиться их видеть

Очень важно выработать правильный взгляд . Существуют как картинки для третьего глаза для начинающих, так и рассчитанные на более продвинутых пользователей. Начинать следует с первых, далеко не каждый способен рассмотреть фигуры на изображениях, которые рассчитаны на людей, уже имеющих подобный опыт.

Итак, выберите картинку и приблизьте лицо к ней практически вплотную. Глаза при этом следует расслабить. Не пытайтесь сфокусировать взгляд на картинке, она и должна оставаться размытой. Теперь очень медленно отдаляйтесь от изображения. Если при этом ваш взгляд случайно фокусируется, нужно начинать все сначала.

Комнатный цветок

Расстояние, на которое вы отдаляетесь от изображения, не должно превышать длины ваших рук. В этом положении или в тот момент, когда начнут проявляться части скрытой в изображении фигуры, следует остановиться. Подождите какое-то время, ваши глаза сами знают, что делать.

Если у вас не получилось увидеть скрытую фигуру с первого раза, не нужно расстраиваться. Это удается далеко не каждому, но освоить такое видение не слишком сложно. Редко у кого получается потратить на попытки увидеть фигуру больше пары-тройки дней. С опытом вы будете различать спрятанные в изображениях фигуры всего за несколько секунд.

Картинки для тренировки третьего глаза - как ими пользоваться

После того, как вы научитесь видеть фигуры, скрытые в изображениях, направленных на развитие третьего глаза, можно переходить к более активной практике. Переходите на следующий уровень обучения только тогда, когда вам уже удается тратить на поиски скрытых фигур всего несколько секунд.

Выберите любую картинку для развития третьего глаза, которая вызовет у вас симпатию. Теперь следует смотреть поочередно на двумерную и на трехмерную картинку. Ваш взгляд должен поочередно перемещаться от поверхности монитора вглубь изображения. Периодичность перевода взгляда при этом должна составлять от одной до пяти секунд. Чем быстрее вы научитесь переводить взгляд, тем лучше для развития вашего третьего глаза.

Заниматься упражнениями с картинками можно около 10-15 минут в день . Если глаза устали, занятие лучше остановить. Можно разбить указанное время на несколько занятий – их длительность не важна, имеет значение только регулярность.

Друзья, любите ли вы рассматривать стереокартинки? Это чудо, правда? А знали ли вы, что стереокартинки используют для тренировки глаз? Всем нам, особенно проводящим много времени за компьютером, смотреть стереоизображения очень полезно! Ниже напишу почему. А еще для тех, у кого пока не получается увидеть объемное изображение, опишу разные способы и хитрости, как научиться смотреть стереокартинки.

Наверняка каждый из вас хоть раз пробовал посмотреть стереокартинку. Уверена, что получилось не у всех. Но зато те, у кого получилось, испытали бурю восторга. Ведь это сродни какой-то магии, когда из непонятной аляповатой цветной плоской картинки получается настоящее трехмерное изображение! Волшебство, да и только!

Не огорчайтесь, у кого не получилось. Не думайте, что ваши глаза на это не способны. Любой человек, у которого видят оба глаза, может увидеть стереоизображение. Нужно только немного тренировки и попробовать несколько способов, о которых я вам расскажу.

Что такое стереокартинки

Стереокартинки называют еще фантомашки или SIRDS (Single Image Random Dot Stereograms ).

Стереокартинки - это плоские изображения, которые при определенной фокусировке глаз дают эффект объемного изображения.

Давайте попробуем разобраться, за счет чего получается объемное изображение.

Человек смотрит на мир двумя глазами. Но попробуйте на какой-то предмет сначала посмотреть одним глазом, а потом другим. Заметили, что этот предмет каждым глазом видится под своим углом? А уже наш мозг совмещает похожие фрагменты в единое целое.

А теперь попробуем обмануть мозг: сделаем изображение с повторяющимися практически неразличимыми фрагментами. Мозг в таком случае может совместить не те точки и не правильно определить углы. В итоге человек, рассматривающий такое повторяющееся изображение, начнет видеть то, чего на самом деле нет, причем видеть он это будет не на плоскости, а в пространстве.

На этом и основан принцип стереокартинок, когда фрагменты изображения формируют в нашем сознании конкретные трехмерные объекты. Для создания таких стереокартинок существует уже множество программ.

Стоит еще отметить, что стереокартинки могут создаваться параллельным и перекрестным способом. И смотреть такие картинки нужно по-разному: для параллельных фокус делать за картинкой, а для перекрестных - перед картинкой. Подробнее об этом я расскажу дальше.

Польза стереокартинок

Никто не будет спорить, что стереокартинки рассматривать интересно и захватывающе. Но некоторые опасаются это делать, полагая, что этот процесс может как-то навредить зрению. А оказывается, все совсем наоборот! Стереокартинки рассматривать полезно! Это своеобразная гимнастика для глаз.

Рассматривание стереокартинок заставляет наши глаза изменять привычную точку, на которой они фокусируются, что способствует сохранению остроты зрения.

Стереокартинки улучшают кровообращение, снимают напряжение глазных мышц, улучшают работу аппарата аккомодации (способность глаза различать предметы, находящиеся на разном расстоянии друг от друга).

Рассматривание стереокартинок очень полезно для людей, имеющих проблемы со зрением - дальнозоркость, близорукость, астигматизм, пресбиопия. Они помогают улучшить координацию глаз и учат фокусироваться на определенном предмете.

Особенно профессиональные офтальмологи советуют рассматривать стереокартинки людям, подолгу работающим за компьютером. Объяснение здесь простое: монитор находится всегда на одном и том же расстоянии от глаз, и поэтому глазные мышцы практически бездействуют. Рассматривание стереокартинок заставляет глазные мышцы активно сокращаться, благодаря чему улучшается их кровоснабжение. В результате мышечные и прилегающие к ним клетки, получают большее количество необходимых для нормального функционирования питательных веществ и кислорода, а это приводит к более быстрому восстановлению после переутомления. Всё это ощутимо продлевает жизнь клеток и, как следствие, сохраняет наше зрение.

Поэтому, совет тем, кто много времени проводит за компьютером - скачайте себе несколько стереокартинок, можете даже распечатать их на принтере, периодически делайте перерывы в работе и смотрите на картинки. Это поможет вам снять напряжение и усталость с глаз. Используйте стереокартинки для тренировки глаз!

Есть ли вред от стереокартинок

Многих, разумеется, волнует вопрос: "А нет ли вреда от рассматривания стереокартинок?"

Изучив этот вопрос, я сделала вывод, что вред может быть, только если пытаться смотреть стереокартинки на некачественном старом ЭЛТ-мониторе (монитор, формирующий изображение с помощью электронно-лучевой трубки). Такие мониторы вообще вредны для зрения сами по себе, не говоря уже о рассматривании на них стереокартинок.

Ну а если рассматривать распечатанную картинку, то вреда и вовсе никакого не может быть. Только польза! Ведь это гимнастика для глаз!

Как научиться смотреть стереокартинки

А теперь самый главный вопрос - как научиться смотреть стереокартинки?

Для этого существует несколько способов. Но прежде чем описывать их, расскажу историю из жизни, поскольку вы можете столкнуться с той же проблемой.

Я научилась "входить" в стереокартинки давным-давно еще когда-то в юности. Процесс этот дается мне легко и занимает где-то 1-2 секунды. Большинство картинок, встречающихся в интернете, я вижу, как и положено, объемными и выпуклыми. Но в некоторых фантомашках все слои я вижу как бы наоборот - вогнутыми, т.е. не объемными, а уходящими вдаль.

Каково же было мое удивление, когда я обнаружила, что мой муж видит все с точностью до наоборот - те картинки, что для меня не объемные, для него нормальные выпуклые, а те, что для меня выпуклые - для него нет.

Стала разбираться, и поняла, что стереокартинки бывают 2-х типов: параллельные и перекрестные. И способ просмотра у них разный. Параллельные нужно смотреть, делая фокус за картинкой, а перекрестные - фокус перед картинкой.

Таким образом, я поняла, что я привыкла к параллельному способу просмотра, и поэтому перекрестные картинки у меня получались неправильными. Научившись перекрестному способу просмотра, я смогла правильно видеть и эти картинки. Но должна сказать, что они даются мне с трудом. А кому-то, наоборот, они даются легче.

Как смотреть параллельные стереокартинки

Суть состоит в том, что фокус должен быть не на самом рисунке, а в точке, расположенной позади рисунка, т.е. смотреть нужно как бы сквозь рисунок. Линия зрения каждого глаза при этом будет направлена почти параллельно, отсюда и название.

Вот несколько способов, которые помогут вам научиться смотреть параллельные стереокартинки:

1. Расфокусируйте взгляд и смотрите не на экран, а сквозь экран. Каждый глаз смотрит прямо независимо от другого, а не в какую-то одну точку.

Способ очень простой, но для новичков потребует тренировки. Нужно один раз понять принцип, и тогда дальше будет очень легко. Я пользуюсь именно им, и мне достаточно пары секунд, чтобы увидеть объемное изображение.

1. Для начала можете попробовать так: приблизьтесь к экрану (или рисунку) вплотную, коснувшись носом. Теперь медленно отодвигайтесь, не меняя взгляд. На расстоянии сантиметров 30-40 картинка должна превратиться в объемную.

Потренируйтесь, сделайте так несколько раз. Я начинала именно с этого способа.

1. Если ничего не получается, попробуйте такой способ: возьмите прозрачное стекло и приложите его к картинке (если у вас глянцевый монитор, то еще проще, можно и без стекла обойтись), сфокусируйте взгляд на отражении своего лица, или лампы.

Предлагаю вам несколько стереокартинок, которые мне самой особенно понравились:

Гимнастка на бревне

Гусеница

Пингвины

Паук на паутине

Большинство встречающихся в интернете картинок созданы именно параллельным способом. Как мне кажется, этот способ приносит больше пользы для глаз. Вот почему я так думаю: в программе "Корректор зрения", разработанной Центром Биоинформационных технологий, утверждается, что "глаза, смотрящие вдаль, никогда не стареют". Наши глаза вообще устроены так, чтобы смотреть вдаль. Но современная жизнь постоянно вынуждает нас использовать "ближнее" зрение. Программа предлагает применять стереокартинки, для рассматривания которых необходимо "устремлять взгляд в бесконечность". А это, как я понимаю, именно параллельный способ.

Но знаю, что некоторым легче увидеть изображения, созданные перекрестным методом (хотя, на мой взгляд, это гораздо сложнее).

Как смотреть перекрестные стереокартинки

Здесь фокус должен быть между вашими глазами и рисунком, т.е. глаза должны смотреть как бы крест на крест: правый глаз влево, а левый глаз вправо.

Опишу способы, которые смогут помочь вам научиться смотреть перекрестные стереокартинки:

1. Отодвиньтесь от монитора (или картинки) на расстояние вытянутой руки. Примерно посередине между глазами и картинкой поставьте, например, карандаш или палец. Смотрите на карандаш, пока изображение за ним не превратится в объемное.

Я попробовала этот способ и смогла, наконец, увидеть перекрестную картинку объемной, хотя раньше у меня это не получалось.

1. Есть еще способ со стеклом. На прозрачном стекле поставьте точку, например, фломастером. Поместите стекло между глазами и рисунком и сфокусируйте взгляд на этой точке.

Вот несколько картинок, которые нужно смотреть перекрестным способом:

Современный рыцарь

Сравнение параллельной и перекрестной стереокартинок

Для тех, кто научился смотреть и параллельные, и перекрестные стереокартинки, предлагаю интересный эксперимент для сравнения.

Предлагаю увидеть стереошахматы и сравнить, как одна и та же картинка, но выполненная в разных техниках, будет смотреться в стереоэффектах.

Параллельная стереокартинка

(фокус надо делать за картинкой)

Шахматы (параллельный способ)

Перекрестная стереокартинка

(фокус надо делать перед картинкой)

Шахматы (перекрестный способ)

У кого получилось посмотреть обе стереокартинки, напишите, пожалуйста, в комментариях свои впечатления. В какую вам "зайти" было легче? Какая больше понравилась?

Раньше я не знала, что стереокартинки (или, как их еще называют, фантомашки) можно использовать для тренировки глаз. Смотреть их мне всегда нравилось, но я думала, что "ломаю глаза", поэтому не увлекалась этим занятием.

А, оказывается, существуют даже медицинские программы для восстановления зрения, использующие упражнения со стереокартинками, то есть это полезно!

Многие сейчас проводят значительное время перед мониторами компьютеров. И все ведь знаем, что пользы нашим глазам это не приносит. Поэтому вдвойне приятно было узнать, что есть такое упражнение, которое не только доставляет удовольствие, но еще и является гимнастикой для наших глаз. Рассматривание стереокартинок даже называют спортом для глаз. Поэтому тренируйтесь на здоровье!

Хотите обмануть свой мозг еще раз?

Пишите свои комментарии. Получается ли у вас смотреть стереокартинки? Какие вам даются легче - параллельные или перекрестные? Нравится ли вам это занятие? Знали ли вы, что рассматривание стереокартинок - это тренировка для глаз?

Д ля полноценного восстановления зрительных функций сегодня учеными создано множество компьютерных программ, действительно способствующих регенерации мышечных тканей глаз, улучшению фокусировки и аккомодации взгляда. Почему лучше всего использовать стереокартинки для улучшения зрения, а не очки, либо линзы? Отвечают эксперты.

В чем польза разглядывания трехмерных изображений

Объемные стереокартинки служат уникальной тренировкой для мышечных тканей и нервных волокон глаз. В процессе наблюдения в организме активизируется естественная перестройка функций зрительных органов:

• Улучшается кровообращение в капиллярах и сосудах глаз.
• Увеличивается снабжение клеток кислородом и питательными элементами.
• Снижается напряженность глазных мышечных тканей.
• Перефокусировка взгляда улучшает эластичность оболочек склеры и сетчатки.
• Улучшается аккомодация зрения.
• Увеличивается проводимость нейрорецепторов.

Гимнастика глаз с помощью стереокартинок намного полезнее, чем простые движения вниз — наверх, влево — направо, поскольку сокращение мышечных тканей производится непроизвольно и при повышенном тонусе выработки гормонов «счастья».

Показания для тренировок

В группе риска снижения зрительных функций глаза почти каждого из нас: мало сегодня людей, не осиливших компьютер, планшет, поэтому лучше начинать упражнения с использованием стереокартинок заранее, если есть желание, пока глаза видят хорошо.

А вот обязательные тренировки, чтобы не лишиться способности видеть окружающее, срочно необходимы людям со следующими развивающимися офтальмологическими патологиями:

• Астигматизм.
• Дальнозоркость.
• Косоглазие.
• Преосбия старческая.
• Близорукость.

Упражнения для глаз со стереокартинками рекомендуются не только больным, но благоприятно действуют на здоровье людей, чья работа связана с интенсивным движением механизмов (фабрики, заводы), транспортом, хирургией, спортом. Именно в таких ситуациях глаза находятся в постоянном напряжении. В дальнейшем это ослабляет возможность хорошо видеть в тумане, темноте.

Рассматривание мелких движущихся деталей объемного рисунка стабилизирует работу органов зрения. При этом одновременно улучшается функциональная деятельность мозговых клеток.

Как правильно их разглядывать, чтобы улучшить зрение

Для начинающих лучше выполнять упражнения со стереоизображениями, отпечатанными в цвете на принтере, а не разглядывать картинки на мерцающем мониторе.

Порядок действий:

1. Расположить картинку прямо перед носом. Увидится размытое нечеткое изображение, поскольку фокусировка окажется позади. Глаза как бы глядят вдаль, словно через картинку.
2. Дальше следует медленно отводить стереокартинку вдаль, увеличивая расстояние от носа до изображения. Смотреть надо так же за картинку, а не на нее. Примерно на расстоянии полметра изображение словно бы оживает.
3. Нужно продолжать глядеть за картинку, пока не появятся непонятные движения, различаемые близким зрением на первом плане. То есть стереоэффект.
4. При длительном сохранении фокусирования видения на заднем плане, изображение на близкой картинке обретает красочную трехмерность: предметы на них приобретают плавные линии перехода, бывают вогнутыми, выпуклыми, колеблющимися, словно волны.
5. Для просмотра на мониторе более полезны картинки, занимающие площадь 1/3 экрана, слишком большие рисунки, фотографии вызывают постоянное беспокойство, утомление. Чередование фаз фокусирования зрения: напряжение – расслабление не получится.

Внимание! При разглядывании рисунков обязательно мигать, чтобы избежать пересыхания слизистых глаз.

Есть и другие способы разглядывать 3Д изображения с целью тренировки глаз. Можно изучить их в интернете, но лучше в первый раз прийти на консультацию к офтальмологу. Визуальное практическое обучение тренировке со стереокартинками, проведенное специалистом, действительно поможет повысить тонус глаз, а, значит быстро улучшить зрение.

Польза стереограмм для детей

Для малышей разглядывание подобных изображений полезно вдвойне: происходит ускорение умственного развития, и улучшаются зрительные функции.

• Дети учатся распознавать цвета и фигурки, одновременно развивается глазная моторика.
• Концентрируется память, улучшается мыслительная деятельность, поскольку ребенок старается предугадать, что же еще есть на картинке, кроме уже увиденных узоров.
• У малышей увеличивается острота зрения, точность фокуса.
• Вследствие разносторонних движений глазных яблок улучшается кровообращение сосудов мозга.
• Попеременное расслабление и напряжение мышечных тканей тонизирует сосуды и капилляры, нормализуя внутриглазное давление.

Без всякого сомнения, любому ребенку, обучающемуся в школе, необходимо для улучшения зрения, повышения эрудиции, развития фантазии необходимы упражнения со стереокартинками.

А причиняют ли стереограммы вред?

• Мерцающие изображения вызывают перенапряжение мышечных волокон, а также истощение нервной системы неокрепших организмов.
• Взрослым людям также лучше разглядывать объемные рисунки на бумажных носителях, а не мониторах, если имеются проблемы со зрением.
• Долго заниматься рассматриванием изображений не нужно, достаточно пары 5 – 8 минутных упражнений за день.
• Важное условие проведения сеансов тренировки для улучшения зрительных способностей с использованием стереограмм: нельзя напрягать зрение при их просмотре! Поза тела должна быть максимально комфортной, мышцы мягко расслаблены.

Здоровому человеку (с целью профилактики укрепления зрения) можно без вреда пользоваться популярными компьютерными программами, если монитор с хорошими техническими параметрами изображения.

Если увидеть 3Д изображение самостоятельно не получается, обратитесь за помощью в ближайший офтальмологический центр: научат, расскажут, покажут. Или напишите нам, эксперты помогут справиться с выполнением упражнений для улучшения зрительных функций.