Korrigjimi është korrigjim. Ky seksion përmban ushtrime që synojnë kryesisht shkollën parashkollore, moshën e shkollës fillore dhe adoleshentët. Këto ushtrime mund të përdoren nga psikologë, trainerë dhe mësues praktikë.

Korrigjimi i sjelljes, karakteristikat personale që ndërhyjnë në përshtatjen, korrigjimi i frikës, ankthi, agresioni, xhelozia, zilia, lakmia - kjo është një listë e llojeve kryesore të ushtrimeve nga ky seksion.

Ky seksion përmban ushtrime që synojnë korrigjimin psikologjik:

fëmijë adoleshentë të rritur

Ushtrimi "Shpella e frikës"

Mosha

Materiali: Nuk kërkohet.

Kryerja e: Fëmijët ndahen në dyshe. Njëri shtrihet në dysheme. Një tjetër tërheq një diell, një numër, shi, një letër në shpinë me gishtin e tij. I pari duhet të marrë me mend se çfarë është vizatuar. Pas mbarimit të vizatimit, përdorni një gjest të butë dore për të "fshirë" gjithçka të tërhequr.

Ushtrimi "Peshku i Artë"

Synimi: Heqja e agresivitetit, zhvillimi i aftësive të komunikimit.

Kryerja e: Të gjithë qëndrojnë në një rreth, duke shtypur shpatullat, ijet, këmbët fort kundër njëri -tjetrit, duke mbajtur duar. Ky është një rrjet. Shoferi - peshku i kuq qëndron në një rreth. Detyra e tij është të dalë nga rrethi, dhe detyra e të tjerëve nuk është të lejojë që peshqit të shkojnë. Nëse shoferi nuk arrin të dalë nga rrjeta për një kohë të gjatë, një i rritur mund t'u kërkojë fëmijëve të ndihmojnë peshkun.

Ushtrimi "Jam unë, më njohu"

Synimi: Zhvillimi i empatisë, heqja e agresivitetit.

Kryerja e: Një fëmijë ia kthen shpinën të tjerëve ulur. Fëmijët marrin kthesat që i vijnë, duke e përkulur në shpinë dhe duke e thirrur me emrin e tij të dashur. Shoferi përpiqet të mendojë se kush e goditi dhe e thirri.

Loja "Heshtja"

Synimi

Kushtet e lojës

shënim

Ushtrimi "Jepni një guralec"

drejtues. Djema, ju lutemi merrni një guralec nga kutia dhe jepjani kujt të doni, por gjithmonë me fjalët: "Po jua jap këtë guralec sepse ju jeni më..."

Ata fëmijë që nuk morën asgjë u jepen guralecë nga prezantuesi, por gjithmonë duke shënuar cilësitë më të miraçdo fëmijë të cilit i bën dhuratë.

Ushtrimi "Gjeni gëzimin"

Synimi

Mosha: shkolla e mesme.

Materiali: Fletore, stilolapsa.

Kryerja e

Lojë "Lejlekët - Bretkosat"

Synimi: trajnimi i vëmendjes, kontrolli i aktivitetit motorik.

Kushtet e lojës. Të gjithë lojtarët ecin në një rreth ose lëvizin nëpër dhomë në një drejtim të lirë.

Kur udhëheqësi përplas duart një herë, fëmijët duhet të ndalojnë dhe të marrin pozën "lejlek" (qëndroni në njërën këmbë, krahët anash). Kur prezantuesit duartrokasin dy herë, lojtarët marrin pozën "bretkocë" (ulen, takat së bashku, gishtat e këmbëve dhe gjunjët anash, duart midis shputave të këmbëve në dysheme). Pas tre duartrokitjesh, lojtarët rifillojnë ecjen.

shënim. Ju mund të dilni me poza të tjera, mund të përdorni një numër shumë më të madh pozash - kjo e bën lojën më të ndërlikuar. Lërini fëmijët të krijojnë vetë poza të reja.

Lojë "Magjistari i gjumit"

Synimi

Ju mund të bëni një shkop magjik me fëmijën tuaj. Në dritën e një drite nate, me këtë shkop, fëmija prek të gjitha sendet e dhomës dhe thotë: "Kodoja e sirtarëve ka rënë në gjumë...". Pasi të gjitha objektet "kanë rënë në gjumë", vetë "magjistari" shkon në shtrat dhe prek veten me një shkop magjik dhe thotë: "Dhe unë do të fle". Drita fiket. Loja mbaroi.

Ushtrimi "Odyudyuka"

drejtues. Tani do t'ju tregoj një histori... Njëherë e një kohë jetonte një pyll zanash. Në mot të nxehtë ajo strehoi të gjithë banorët e saj nga rrezet përvëluese të diellit. Në shi u jepte strehë dhe mbrojtje endacakëve. Pylli ishte i kujdesshëm dhe i vëmendshëm, dhe banorët e tij ia kthenin. Çdo mëngjes, këlyshi Pif fshinte shtigjet e pyllit, hiqte degët e thyera dhe e mbante pellgun të pastër. Ai kishte një mik - Timka këlyshin e ariut, i cili ekzaminoi të gjitha pemët në pyll dhe vuri re se cilat prej tyre ishin rritur, cilat kishin lulëzuar dhe cilat kishin nevojë kujdes mjekësor. Dhe në pyll jetonte një ari xhaxhai - Mikhailo Ivanovich, dhe ai ishte kafsha më e mençur, më e sjellshme dhe e vëmendshme në pyll. Nëse ndodhte telashe, ai gjithmonë vinte në shpëtim.

Dhe pastaj një ditë qenush Pif po ecën përgjatë rrugës dhe dëgjon: "U-gu-gu". Ai u tërhoq, por papritmas "It" fluturoi pikërisht para tij me një zhurmë dhe filloi të trembë Pifin. Gëzofi i qenushit iu ndal nga frika. Ai leh, por gjëja e frikshme nuk u zhduk, por vazhdoi të fluturonte përreth dhe të shtynte. Pif vrapoi për të kërkuar mikun e tij Tim arushin. Dhe Tim në këtë kohë po inspektonte pemët e Krishtlindjeve që po rritej për Vitin e Ri të ardhshëm. Dhe befas dikush u përplas me të nga pas dhe e shtyu me gjithë fuqinë e tij. Ariu i vogël ra dhe pa diçka me gëzof. Kjo "diçka" fluturonte përreth dhe ulërinte me një zë të tmerrshëm. Ariu i vogël u tremb dhe vrapoi në kërkim të shokut të tij.

Ata u takuan në shtëpinë e Xha Bear dhe filluan të mendonin se çfarë duhet të bënin më pas. Pastaj Mikhailo Ivanovich del nga shtëpia dhe pyet:

-Cfare ndodhi?

Miqtë filluan të konkurrojnë me njëri-tjetrin për t'i thënë njëri-tjetrit dhe më në fund vendosën:

"Ne do të kapim atë që na trembi, do të na ndëshkojë dhe do të na dëbojë nga pylli."

Dhe kështu bënë. Ata e kapën dhe donin ta ngrohnin plotësisht, por xhaxhai Misha sugjeroi të mos ndëshkohej historia e tmerrit, por të miqësohej me të - mbase diçka do të funksionojë.

Kafshët e rrethuan dhe hoqën mbulesën nën të cilën fshihej "Ajo". Dhe historia horror e Odyudyuk u shfaq para të gjithëve në gjithë lavdinë e saj dhe le të betohemi.

- Çfarë do nga unë? Me sa duket, nuk ju tremb sa duhet!

- Vetëm prit, mos u beto, më mirë na trego pse ke ardhur në pyllin tonë.

Ajo sheh Odyudyuk: ajo nuk ka ku të shkojë, ajo duhej të fliste për veten e saj. Historia doli të ishte shumë e trishtueshme.

- Mami dhe babai im janë Odyudyuks të trashëguar. Ne gjithmonë i trembim të gjithë. Mami - babi dhe unë, babi - unë dhe mami. Askush nuk më ka thënë një fjalë të mirë gjatë gjithë jetës sime. Kështu që vendosa të dëmtoj të gjithë në këtë pyll të mirë. Nuk dua që të gjithë të jetojnë bashkë, të sjellin pastërti dhe rregull kudo... Tani bëni me mua çfarë të doni. Nëse do, më tremb, nëse dëshiron, më rrih, ose nëse dëshiron, më thuaj diçka të tmerrshme që gjaku në venat e mia të ngrijë.

Kafshët filluan të jepnin këshilla. Ne menduam dhe menduam se si ta ndëshkonim më mirë, dhe më pas papritur dikush ofroi të ndjente keqardhje për të. Në fund të fundit, askush nuk i tha asaj fjalë të mira. (Çfarë fjalësh mendoni se kafshët i folën Odyudyuka?) Dhe më pas kafshët e mësuan Odyudyuka të buzëqeshte, dhe ajo pushoi së qeni i zemëruar dhe i frikshëm.

A mund ta mësoni Odyudyuka të buzëqeshë?

E mahnitshme!

Tani le të mbajmë duart dhe të buzëqeshim me njëri-tjetrin.

Ushtrimi "Stuhia"

drejtues. Djema, kush ka frikë nga stuhitë? Slava, a dëshiron ta pakësosh frikën? Shtrihuni në dysheme. Ne do të ruajmë gjumin tuaj. Tani mbylli sytë.

Bari shushuri dhe filloi një shi i lehtë.

Shiu filloi të intensifikohej.

Bubullima gjëmonte. Ra breshër. Po binte shi.

Filloi të binte një shi i lehtë.

Frynte një erë e lehtë.

Dhe më në fund u shfaqën rrezet e para të diellit. Zgjohu, fëmijë. Si ndihesh? A është ulur frika juaj nga stuhitë?

Lojë "Unë nuk dua qull bollgur"

Golat

Udhëzime:

Analiza:

Si mund t'i zemëroni prindërit tuaj në mënyrë që ata të duan të vendosin gjithçka për ju edhe më shumë? Si mund të flisni me prindërit tuaj në mënyrë të tillë që ata të jenë të gatshëm t'ju dorëzohen? Në cilat çështje fëmijët duhet të kenë të drejtë të marrin vendimet e tyre?

Loja "Flisni!"

I rrituri i fton fëmijët të luajnë një lojë me pyetje dhe përgjigje, por paralajmëron se ata mund t'u përgjigjen pyetjeve vetëm pas fjalës "Fol!" Pasi të bëni një pyetje për të hedhur topin, sigurohuni që të bëni një pauzë dhe vetëm atëherë thoni "Fol!" Pyetjet mund të jenë çdo gjë, për shembull:

"Çfarë stinësh dini?" ... "Fol!" "Çfarë dite të javës është sot?" ... "Fol!" "Çfarë ngjyre është fustani i Mashës?" ... "Fol!" "Çfarë ngjyre janë tavolinat në dhomë?" ... "Fol!"

Përfshirja e një topi në lojë e bën atë më të vështirë, por edhe më interesante.

Ushtrimi "Emri i tenderit"

Prezantuesi fton secilin fëmijë të emërojë me dashuri fqinjin e ulur në të djathtë, i cili sigurisht duhet të falënderojë folësin duke thënë "Faleminderit".

Loja "Aw!"

Mosha: parashkollor.

Loja "Nënat dhe vajzat e kundërta"

Synimi: lojë për problemet me rënien në gjumë.

Vajza dhe nëna ose babai dhe djali luajnë. Vajza duhet të zërë vendin e nënës dhe nëna duhet të zërë vendin e vajzës. Gradualisht vajza e re bëhet e pabindur. Dhe një vajzë e vërtetë duhet të kuptojë se si ta qetësojë keqbërësin. Ajo mund ta bindë ose ta ndëshkojë. Ju mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të marrë një vendim.

Ushtrimi "Portrete të ylberit"

Synimi: Zhvillimi i aftësive të ndërveprimit, heqja e agresivitetit, njohja e trupit tuaj.

Mosha: parashkollor, shkollë e vogël.

Materiale: Regjistrimet audio “Pylli”, “Liqeni”. Lapsa me ngjyra. Fletë letre A3.

Kryerja e: Fëmijët kujtojnë se cilat pjesë të trupit njohin dhe i emërtojnë. “Të flasim me detaje për pjesën e trupit që ndodhet sipër. Kjo është koka”. Fëmijët emërtojnë atë që është në kokë: flokët, veshët, hundën, sytë, mjekrën, ballin, faqet, buzët, dhëmbët, prekni dhe flisni. Për çfarë janë ato (sytë, prekini butësisht, prekni qerpikët, i shkelni syrin njërit fqinj me syrin e djathtë dhe një tjetri me të majtën, etj.). Më pas, vizatohen "portretet e ylberit". Fëmijët, një nga një, shtrihen në dysheme dhe në një fletë të madhe letre, drejtuesi gjurmon skicën e kokës me një stilolaps me majë. Pasi ka marrë skicën e kokës së tij, fëmija e gjurmon atë me muzikën që përputhet me disponimin e tij.

Ushtrimi "Ora e heshtjes" dhe "Ora e heshtjes"

Synimi: për t'u dhënë fëmijëve mundësinë për të çliruar energjinë e mbyllur dhe për të rriturit të mësojnë se si të menaxhojnë sjelljen e tyre.

Bini dakord me fëmijët që kur ata janë të lodhur ose të zënë me një detyrë të rëndësishme, do të ketë një orë heshtje në grup. Fëmijët duhet të jenë të qetë, të luajnë me qetësi dhe të vizatojnë. Por si shpërblim për këtë, ndonjëherë ata do të kenë një orë "në rregull", kur u lejohet të kërcejnë, të bërtasin, të vrapojnë etj. "Orët" mund të alternohen brenda një dite, ose mund t'i rregulloni ato në ditë të ndryshme, gjëja kryesore është që ata të bëhen të njohur në grupin tuaj. Është më mirë të përcaktohet paraprakisht se cilat veprime specifike lejohen dhe cilat janë të ndaluara.

Ushtrimi "Prerja e drurit"

Synimi: Ndihmojini fëmijët të kalojnë në aktivitet aktiv, të ndiejnë energjinë e tyre agresive të grumbulluar dhe ta “shpenzojnë” gjatë lojës.

Kryerja e: Thoni sa vijon: Sa prej jush kanë prerë dru ose kanë parë të rritur që e bëjnë këtë? Tregoni se si të mbani një sëpatë. Në cilin pozicion duhet të jenë krahët dhe këmbët? Qëndroni në mënyrë që të ketë një hapësirë ​​të lirë përreth. Do të presim dru. Vendosni një copë trungu në një trung, ngrini sëpatën mbi kokë dhe uleni me forcë. Ju madje mund të bërtisni, "Ha!" Për të luajtur këtë lojë, ju mund të ndaheni në çifte dhe, duke rënë në një ritëm të caktuar, të goditni një gungë me radhë.

Ushtrimi "Kryetari i Dashurisë"

Një karrige vendoset në qendër.

drejtues. Kjo karrige nuk është e lehtë, është një karrige e dashurisë. Kush është i pari që dëshiron të ulet në të dhe të marrë dashuri, ngrohtësi dhe dashuri nga të tjerët? Ulu, Lena, mbylli sytë dhe mos i hap derisa të them kështu. Dhe ju djema, ngrihuni në heshtje dhe butësi, goditni butësisht këmbët dhe shpinën e Lenës. Tani në majë të gishtave dhe ik. Lena, hap sytë dhe na thuaj, të pëlqeu "karrigia e dashurisë"?

Ushtrimi "Kërkoni një lodër"

Synimi: Mësojuni fëmijëve mënyra efektive të komunikimit.

Materiali: Çdo objekt, lodër.

Kryerja e: Grupi është i ndarë në çifte, një nga anëtarët e çiftit (Pjesëmarrësi 1) mbledh një objekt, për shembull, një lodër, fletore, laps, etj. Pjesëmarrësi tjetër (Pjesëmarrësi 2) duhet të kërkojë këtë artikull.

Udhëzime për Pjesëmarrësit 1: “Po mbani në duar një lodër (fletore, laps) që ju nevojitet vërtet, por edhe shoku juaj. Ai do t'ju kërkojë atë. Mundohuni ta mbani lodrën dhe ta jepni vetëm nëse vërtet dëshironi ta bëni atë.”

Udhëzime për Pjesëmarrësit 2: "Marrja fjalët e duhura, përpiquni të kërkoni një lodër që t'jua japin." Më pas pjesëmarrësit 1 dhe 2 ndërrojnë rolet.

Ushtroni "Fantazëm i Vogël"

Synimi: Mësojini fëmijët të largojnë zemërimin e grumbulluar në një formë të pranueshme.

Kryerja e: Djema! Tani unë dhe ti do të luajmë rolin e fantazmave të vogla të mira. Ne donim të silleshim pak keq dhe të trembnim pak njëri-tjetrin. Në përgjigje të kapjes sime, ju do të bëni lëvizjen e mëposhtme me duart tuaja: (mësuesi ngre krahët e tij të përkulur në bërryla, gishtërinjtë përhapen) dhe shqiptoni tingullin "U" me një zë të frikshëm. Nëse unë duartrokas në heshtje, ju do të thoni "U" në heshtje, nëse unë duartrokas me zë të lartë, ju do të frikësoheni fort. Por mbani mend se ne jemi fantazma të sjellshme dhe duam vetëm të bëjmë shaka pak”. Më pas mësuesi përplas duart: Bravo! Bëmë shaka mjaft. Të bëhemi sërish fëmijë!

Ushtrimi "jastëk magjik"

drejtues. Unë solla një jastëk magjik. Të gjithë me radhë mund të ulen mbi të dhe të na tregojnë për disa nga dëshirat e tyre. Ai që ulet në jastëk do ta fillojë gjithmonë historinë me fjalët: "Dua..." Të gjithë të tjerët do ta dëgjojnë me vëmendje.

Ushtrimi "Kutia e përvojave"

drejtues. Sot solla një kuti të vogël. Unë propozoj ta dërgojmë atë në një rreth për të mbledhur përvojat dhe shqetësimet tona të pakëndshme. Këtë mund ta thuash me pëshpëritje, por patjetër në këtë kuti. Atëherë do ta vulos dhe do ta heq, dhe bashkë me të, do të zhduken përvojat tuaja të pakëndshme.

Ushtrimi nëse "Po" - duartrokitni, nëse "Jo" - shkelni

I rrituri emërton propozimet dhe fëmijët duhet t'i vlerësojnë ato dhe të tregojnë qëndrimin e tyre duke duartrokitur nëse janë dakord, ose duke shkelur këmbët nëse deklarata është e pasaktë.

“Roma vizitoi gjyshen e tij dhe ishte aq i lumtur sa u ofendua prej saj.” "Sasha mori lodrën e Petya dhe e rrahu, Petya u grind me të." "Lena e pëlqen shumë Seryozha, kjo është arsyeja pse ajo e mundi atë." "Maxim i dha Dasha karamele, dhe ajo ishte shumë e lumtur." "Seryozha pa që Maxim i dha karamele Dasha, ai u ofendua që ai vetë nuk e bëri këtë dhe për këtë arsye u grind me Maxim."

Situatat mund të zgjidhen nga jeta e menjëhershme e fëmijëve. Ndoshta do të ketë shumë prej tyre.

Kjo lojë ndihmon në zhvillimin e aftësive komunikuese të fëmijëve, si dhe zhvillimin e vëmendjes dëgjimore.

drejtues

"Po sikur..." bisedë

Synimi: lojë për problemet me rënien në gjumë.

Si do ta kalonin natën kur të gjithë të tjerët flinin? Si do të ndiheshin nëse do ta kishin të gjithë shtëpinë për vete? Çfarë do të bënin fëmijët tuaj nëse do të mërziteshin me kaq shumë kohë të lirë?

Si do t'u shpjegonin njerëzve të tjerë pse nuk duhej të flinin? Çfarë do të bënin fëmijët tuaj nëse do të ftoheshin në një festë para gjumit ose nëse do të duhej të shkonin në kampin e gjumit? Si do ta shpjegonin pse nuk kishin ëndërruar?

adoleshentët

Ushtrimi "Të heqësh qafe ankthin"

Qëllimi: lehtësimi i ankthit, shqetësimit, përgatitja për një situatë stresuese të pritur.

Koha e nevojshme: 5-10 min.

Procedura: Relaksohuni dhe imagjinoni se jeni ulur në një lëndinë të mrekullueshme të gjelbër në një ditë të kthjellët me diell... Qielli ndriçohet nga një ylber dhe një grimcë e këtij shkëlqimi ju takon juve... Është më i ndritshëm se një mijë diej. .. Rrezet e tij butësisht dhe butësisht të ngrohin kokën, depërtojnë në trup, përhapen në të gjithë të, e tëra është e mbushur me dritë shëruese pastruese, në të cilën treten pikëllimet dhe ankthet e tua, të gjitha mendimet dhe ndjenjat negative, frikërat dhe supozimet. Të gjitha grimcat e pashëndetshme largohen nga trupi juaj, duke u kthyer në tym të errët, i cili shpërndahet shpejt nga një erë e butë. Je i çliruar nga shqetësimet, je pastruar, je i lehtë dhe i gëzuar!

Loja "Heshtja"

Synimi: zhvillimi i vëmendjes dëgjimore dhe këmbënguljes.

Kushtet e lojës. Fëmijëve u jepen udhëzime: “Të dëgjojmë heshtjen. Numëroni tingujt që dëgjoni këtu. Sa jane atje? Çfarë tingujsh janë këta? (fillojmë me atë që ka dëgjuar më pak).

shënim. Loja mund të ndërlikohet duke u dhënë fëmijëve detyrën që të numërojnë tingujt jashtë dhomës, në një klasë tjetër, në rrugë.

Ushtrimi "Qiri i besimit"

Synimi

Ushtrimi "Tuh-tibi-shpirt"

Synimi: Largimi i humorit negativ dhe rikthimi i forcës.

Mosha: parashkollor, shkollë e vogël.

Materiali: Nuk kërkohet.

Unë do t'ju them një fjalë të veçantë në besim. Kjo është një magji magjike kundër humorit të keq, kundër pakënaqësisë dhe zhgënjimit. Që të funksionojë vërtet, duhet të bëni sa më poshtë. Tani do të filloni të ecni nëpër dhomë pa folur me askënd. Sapo doni të flisni, ndaluni para njërit prej pjesëmarrësve, shikoni në sytë e tij dhe tri herë, me inat, thuani fjalën magjike: "Tuh-tibi-duh". Pastaj vazhdoni të ecni nëpër dhomë. Herë pas here, ndaloni para dikujt dhe përsëri me inat dhe inat thuani këtë fjalë magjike. Që fjala magjike të funksionojë, duhet ta thuash jo në zbrazëti, por duke parë në sytë e personit që qëndron përballë. Ka një paradoks komik në këtë lojë. Edhe pse supozohet se fëmijët e thonë fjalën "Tuh-tibi-duh" me inat, pas një kohe ata nuk mund të mos qeshin.

Ushtrimi "Dëshirë apo jo"

Në një rreth, duke filluar nga udhëheqësi, fëmijët i bëjnë njëri-tjetrit pyetjen e mëposhtme: "Andrey, a dëshiron që unë të të përqafoj?" Pasi të keni marrë përgjigjen, ndërmerrni veprimet e duhura.

Lojë "Kangur"

Synimi: Praktikoni aftësinë e ndërveprimit me një partner, promovoni kohezionin në grup.

përmbajtja: Pjesëmarrësit ndahen në dyshe. Njëri prej tyre është një kangur - në këmbë, tjetri - një foshnjë kangur - së pari qëndron me shpinë nga ai (fort), dhe pastaj struket. Të dy pjesëmarrësit bashkojnë duart. Detyra e secilës dyshe është në këtë pozicion, pa i lëshuar duart, të ecin në murin përballë, te drejtuesi, të shkojnë nëpër dhomë në një rreth, të kërcejnë së bashku, etj. Në fazën tjetër të lojës, pjesëmarrësit mund të ndërroni rolet dhe më pas partnerët.

Diskutim: Pjesëmarrësit në lojë në një rreth ndajnë përshtypjet dhe ndjenjat e tyre që kanë pasur gjatë interpretimit të roleve të ndryshme. Më pas ata diskutojnë aplikimet e lojës në praktikën e përditshme dhe gjithashtu vënë në dukje se si loja mund të përdoret kur punojnë me fëmijë në ankth.

Ushtrimi "Kundër humor"

Që nga kjo ditë, përpiquni t'i përgjigjeni talljeve dhe batutave në natyrë, por mos e bëni atë në mënyrë të keqe, përpiquni të jeni më shpirtmirë. Dhe në mënyrë që të keni gjithmonë disa shaka të mira në majë të gishtave, filloni të grumbulloni histori, histori, anekdota qesharake.

Lojë "Në urë"

Mosha: parashkollor, adoleshent, të rritur.

Para fillimit të lojës krijohet një situatë imagjinare. Një i rritur i ndan të gjithë fëmijët në dy grupe, i merr në drejtime të ndryshme dhe u kërkon të imagjinojnë se janë në anët e kundërta të një gryke mali, por ata duhet patjetër të kalojnë në anën tjetër. Nëpër grykë hidhet një urë e hollë (në dysheme është vizatuar një shirit 30-40 cm i gjerë, që simbolizon urën). Vetëm dy persona mund të ecin në urë nga anët e ndryshme (përndryshe ura do të kthehet). Detyra është që njëkohësisht të takohen me njëri-tjetrin në gjysmë të rrugës dhe të kalojnë në anën e kundërt pa shkelur vijën (përndryshe do të bini në humnerë). Pjesëmarrësit ndahen në çifte dhe ecin me kujdes nëpër urë drejt njëri-tjetrit. Pjesa tjetër shikojnë lëvizjen e tyre dhe brohorasin. Ai që kalon vijën eliminohet nga loja (bie në humnerë).

Përfundimi me sukses i kësaj detyre është i mundur vetëm nëse partnerët, pasi janë takuar, e mbajnë fort njëri-tjetrin.

Ushtrimi "Meditues"

Ushtrimi "sy për sy"

Synimi: Për të zhvilluar ndjenjën e ndjeshmërisë tek fëmijët, për t'i vendosur ata në një humor të qetë.

Mosha: parashkollor, fillor, adoleshent.

Materiali: Nuk kërkohet.

Kryerja e: Djema, kapuni për dore me fqinjin tuaj të tavolinës. Shikoni vetëm në sytë e njëri-tjetrit dhe, duke ndjerë duart tuaja, përpiquni të përcillni në heshtje gjendje të ndryshme: "Jam i trishtuar", "Po argëtohem, le të luajmë", "Jam i zemëruar", "Nuk dua. të flasësh me këdo” etj. Pas lojës Diskutoni me fëmijët se cilat kushte u transmetuan, cilat prej tyre ishin të lehta për t'u marrë me mend dhe cilat ishin të vështira.

Ushtrimi "Gjeni gëzimin"

Synimi: Formimi i tonit emocional optimal, hapja ndaj përshtypjeve të jashtme, zhvillimi i kuriozitetit, nivelimi i ankthit.

Materiali: Fletore, stilolapsa.

Kryerja e: Psikologu u kërkon fëmijëve të emërtojnë një nga një të gjitha gjërat, ngjarjet dhe dukuritë që u sjellin gëzim. Ai sugjeron të filloni një fletore me kapitujt e mëposhtëm:

cilësitë që ju pëlqejnë te njerëzit; gjërat që arrini t'i bëni mirë; gjërat që i dua; libra, filma, filma vizatimorë të preferuar; vendet e preferuara; ëndrrat e këndshme; ëndrrat tona.

Lojë "Unë nuk dua qull bollgur"

Golat: Është shumë e rëndësishme që fëmijët të mësojnë të mbrojnë interesat e tyre përpara të rriturve. Ky lloj interesi përfshin të drejtën për të zgjedhur ushqimin, veshjen dhe modelin e flokëve. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme që fëmijët t'i komunikojnë dëshirat e tyre me takt, veçanërisht nëse ata nuk kanë prindër shumë të sigurt. Kjo lojë ju jep mundësinë të mësoni se si t'i shprehni dëshirat tuaja me edukatë dhe në të njëjtën kohë me vendosmëri.

Udhëzime:

Ndani në dyshe. Unë ju sugjeroj të luani një lojë të vogël me role. Njëri prej jush do të jetë nëna ose babi, dhe tjetri do të jetë fëmija. Mami ose babi duhet të insistojnë që fëmija të hajë diçka të tillë. Por fëmija nuk mund ta durojë këtë pjatë. Ju lutemi interpretoni dy versione të bisedës. Në një rast, lëreni fëmijën t'i zemërojë me të vërtetë prindërit dhe në të dytin, tregoni se fëmija u flet prindërve aq me sukses sa ata janë të gatshëm t'i dorëzohen atij.

Ushtrimi "Vizatimi i grupit në një rreth"

Synimi: Zhvillimi i ndjeshmërisë, qëndrimi miqësor ndaj njëri-tjetrit.

Materiali: Letër, lapsa.

Kryerja e: Në një fletë letre duhet të vizatoni një pamje të thjeshtë ose thjesht njolla me ngjyra, dhe pastaj kaloni shkopin tek pjesëmarrësi tjetër për të vazhduar vizatimin. Si rezultat, çdo vizatim i kthehet autorit të tij origjinal. Pas përfundimit të kësaj detyre, diskutohet koncepti origjinal. Pjesëmarrësit flasin për ndjenjat e tyre. Vizatimet kolektive mund të ngjiten në mur: krijohet një lloj ekspozite, e cila për ca kohë do të kujtojë grupin e punës kolektive në një "hapësirë ​​të huaj".

Kjo teknikë mund të shkaktojë ndjenja agresive dhe pakënaqësi. Prandaj, psikologu duhet t'i paralajmërojë pjesëmarrësit që të jenë të kujdesshëm me punën e njëri-tjetrit.

Loja "Aw!"

Një fëmijë qëndron me shpinë nga të gjithë të tjerët, ai ka humbur në pyll. Njëri nga fëmijët i bërtet: "Ay!" - dhe personi "i humbur" duhet të marrë me mend se kush e thirri atë.

Kjo lojë është e mirë për t'u përdorur në procesin e njohjes së fëmijëve me njëri-tjetrin. Është më e lehtë për një fëmijë me shpinë nga të gjithë të tjerët të kapërcejë barrierat e komunikimit dhe të kapërcejë ankthin kur takohet me të tjerët.

Ushtroni "Dialogun Japonez"

drejtues. NË japoneze nuk ka fjalë "jo". Nëse një japonez nuk dëshiron të përmbushë kërkesën e dikujt, ai do të flasë për çdo gjë, por nuk do të japë një refuzim të plotë. Dëshironi të dini se si është? Ndaheni në çifte. Njëra prej tyre është japoneze, tjetra është evropiane. Një evropian i kërkon një japonezi diçka shumë të rëndësishme. Detyra e japonezëve është të refuzojë pa e thënë drejtpërdrejt. Në përfundim, evropiani duhet të falënderojë bashkëbiseduesin.

Çështje për diskutim:

“Europianët”, me çfarë ndjesie e falënderuat partnerin? "Japoneze", çfarë dëgjuat në këto fjalë mirënjohjeje?

Ushtrimi "Unë jam i fortë - unë jam i dobët"

drejtues. Unë ju sugjeroj të kontrolloni se si fjalët dhe mendimet ndikojnë në gjendjen e një personi. Për këtë qëllim, ne do të kryejmë ushtrimet e mëposhtme.

Sasha, të lutem shtrije dorën përpara. Do të ulem dorën poshtë, duke e shtypur nga lart. Ju duhet të mbani dorën tuaj duke thënë me zë të lartë dhe me vendosmëri: "Unë jam i fortë!" Tani bëjmë të njëjtën gjë, por ju duhet të thoni: "Unë jam i dobët", duke e thënë atë me intonacionin e duhur, domethënë në heshtje, me trishtim ...

E shihni se si fjalët mbështetëse na ndihmojnë të përballojmë vështirësitë dhe të fitojmë.

gjendje.

sytë dhe relaksohuni.

3) Pasi të ketë kaluar kohë e mjaftueshme për të përfunduar detyrën (5-7 minuta), trajneri fton anëtarët e grupit të diskutojnë rezultatet e vizualizimit individual.

"Po sikur..." bisedë

Synimi: lojë për problemet me rënien në gjumë.

Po sikur fëmijët tuaj të mos kishin nevojë të flinin kurrë (sepse atyre iu dha një lloj pilule si eksperiment shkencor)? Pyetini ata:

Si do ta kalonin natën kur të gjithë të tjerët flinin? Si do të ndiheshin nëse do ta kishin të gjithë shtëpinë për vete? Çfarë do të bënin fëmijët tuaj nëse do të mërziteshin me kaq shumë kohë të lirë?

Si do të pushonin? Meqenëse fëmijët nuk do të ishin në gjendje të harronin të gjitha ngjarjet e ditës së kaluar dhe të pastronin kokën nga gjumi, si do të çlodheshin dhe do të përgatiteshin për të përballuar ditën e re?

Si do t'u shpjegonin njerëzve të tjerë pse nuk duhej të flinin? Çfarë do të bënin fëmijët tuaj nëse do të ftoheshin në një festë para gjumit ose nëse do të duhej të shkonin në kampin e gjumit? Si do ta shpjegonin pse nuk kishin ëndërruar?

Pasi fëmijët të kenë menduar se si do të ishte të mos flinim kurrë, pyetini ata: A do të pranonin të merrnin pjesë në një eksperiment të tillë nëse do t'u ofrohej?

Të rriturit

Ushtrime për të kapërcyer ankthin

Ushtrimi 1 "Frymëmarrje"

Frymëmarrja është jetë. Duke e vonuar, ju e privoni trupin nga një nevojë, në krahasim me të cilën gjithçka tjetër zbehet në sfond dhe, të paktën për një moment, humbet rëndësinë e saj. Ky moment është fitimi juaj. Përdoreni atë për të çliruar veten nga efektet e drejtpërdrejta të stresit. Për ta bërë këtë, relaksohuni ndërsa nxirrni frymën dhe, me thithjen tjetër, përkuluni pak prapa, ngrini mjekrën dhe anoni kokën pak mbrapa. Uluni drejt dhe nxirrni të gjithë ajrin nga mushkëritë tuaja. Ndërsa nxirrni frymën, relaksohuni. Kapni fort skajet e sediljes me të dyja duart dhe, ndërsa thithni, tërhiqeni lart, sikur të përpiqeni të ngrini një karrige. Shtrëngoni krahët, stomakun dhe pjesën tjetër të muskujve të trupit ndërsa vazhdoni të ngrini karrigen ku jeni ulur. Ndërsa ruani tensionin në të gjithë trupin tuaj, mbani frymën tuaj. Nxirrni frymë ngadalë përmes hundës, duke relaksuar trupin dhe duke e lëshuar sediljen. Pas nxjerrjes, relaksohuni plotësisht. Nuk duhet të ketë tension askund në trup. Kryeni tre deri në pesë cikle të tilla. Përcaktoni kohën e thithjes, nxjerrjes dhe mbajtjes së frymës në përputhje me gjendjen tuaj shëndetësore dhe ritmin tuaj të frymëmarrjes. Nëse keni presionin e lartë të gjakut, atëherë praktikoni vetëm një metodë relaksuese të frymëmarrjes, pa një fazë të tensionuar gjatë inhalimit. Pastaj, me çdo nxjerrje, çlirojeni veten nga tensioni i mbetur në ju, sikur të "fryni" leximin e tij nga shkalla e njehsorit tuaj personal.

Ushtrimi 2 "Qiri që digjet"

Vetia relaksuese e nxjerrjes përdoret edhe më plotësisht kur merrni frymë me një qiri të ndezur. Vendosni një qiri të ndezur në tavolinë dhe uluni përpara saj në mënyrë që flaka të jetë 15-20 cm nga buzët tuaja. Rrumbullakosni buzët dhe nxirreni ngadalë në flakën e qiririt. Mos e shuani zjarrin, por shmangeni atë me një rrymë ajri të butë, të ngadaltë dhe të fortë. Mundohuni të fryni në mënyrë që këndi i flakës të jetë i njëjtë nga fillimi i nxjerrjes deri në përfundimin e plotë të tij. Bëni këtë ushtrim për pesë minuta. Në këtë mënyrë do të mësoni një nxjerrje të qetë, të gjatë, relaksuese, e cila do t'ju "heqë" të gjitha "plehra" mendore të grumbulluara dhe do të digjet në flakën e një qiri, duke ju çliruar nga gjithçka që ju pengon të jeni të lirë dhe. qetësi.

Ushtrimi 3 "Meta-pozicioni"

Imagjinoni që e shihni veten dhe gjithçka që ndodh, sikur nga jashtë, sikur të shikonit një film për veten tuaj. Vendosni një distancë që është e rehatshme për ju. Ndjeheni si një vëzhgues, i largët dhe në të njëjtën kohë i interesuar për gjithçka që ndodh. Konsideroni me qetësi dhe pasion atë që po ndodh si një fenomen të jashtëm. Distanca që vendosni ju bën një shërbim: filloni të shihni se si dhe çfarë bëni pa u bërë ajo që shihni. Ju mund të vëzhgoni emocionet tuaja, të tilla si zemërimi, por nuk veproni sipas atij zemërimi. Gjëja kryesore është të mos e lejoni veten të "tërhiqet" përsëri në situatë. Bëni gjithçka që është e nevojshme për të ruajtur distancën: imagjinoni një barrierë xhami para jush, lëvizni më larg, ngrihuni mbi situatën dhe shikoni atë nga poshtë. Ju mund të relaksoheni dhe të mendoni më racionalisht nga kjo perspektivë e re. Shumica prej nesh gjejnë zgjidhjet më të mira duke lënë mënjanë të gjitha emocionet. Tani ju shikoni rrethanat e jashtme si një spektator, një dëshmitar i heshtur që largohet për një minutë për të vlerësuar situatën. Vorbulla nuk të rrotullon më si një tapë në një rrjedhë të shpejtë e të turbullt. Vlerësoni situatën dhe vendosni për veprime të mëtejshme: si duhet të silleni në mënyrë optimale; çfarë burimi nevojitet për këtë; ku mund ta merrni tani?

Ushtrimi 4 "Gjendja e burimeve"

Burimi më i besueshëm i burimeve është vetvetja, sepse gjithçka që ju nevojitet ka qenë tashmë në ju për një kohë të gjatë. Është e rëndësishme vetëm të jeni në gjendje të përfitoni prej saj në kohë. Teknologjia për përditësimin e gjendjeve të burimeve ofron një mundësi të tillë. Le të themi se shihni se për të performuar në mënyrë optimale, ju duhet një ndjenjë besimi. Mendoni për një situatë në të cilën ndiheni gjithmonë të sigurt: ngasni biçikletën tuaj, në fushë tenisi ose diku tjetër. Nuk ka rëndësi se cila është kujtesa. Gjëja kryesore është që për momentin është pozitive dhe e fortë për ju. Përjetoje sërish në tërësi, sikur të gjitha të ndodhnin tani. Ndjehuni të sigurt dhe të fortë. Me këtë ndjenjë, hyni situatë stresuese dhe veproni sipas besimit tuaj. Veproni mbi bazën se ajo që është në plan të parë nuk është më drama, por shansi ekzistues për ta përballuar atë. Perdore. Një fitore sjell një ndjenjë krenarie për veten, një ndjenjë force dhe aftësie për t'iu përgjigjur një sfide serioze. Vetëbesimi juaj rritet dhe zbuloni se keni forcë të mjaftueshme për të përballuar çdo sfidë që ju del përpara. Duke përdorur teknikën e përditësimit të gjendjeve të burimeve, ju mund të thërrisni çdo ndjenjë që ju nevojitet për t'ju ndihmuar: qetësi, kompetencë, përqendrim, qëndrueshmëri etj. E tëra çfarë ju duhet të bëni është ta merrni atë nga ku e kishit dhe ta zhvendosni atje ku ju nevojitet tani. Nëse nuk keni përvojë për të përjetuar ndjenjën e dëshiruar, përdorni teknikën sikur po e zotëroni këtë ndjenjë. E vetmja gjë që mund të bëni pa, për shembull, guxim, është të pretendoni të jeni të guximshëm dhe të koordinoni sjelljen tuaj me të. Ju gjithashtu mund të huazoni burimin e kërkuar nga heroi juaj duke imituar sjelljen e tij.

Ushtrimi 5 "humor"

Uluni në tryezë dhe merrni lapsa ose markera me ngjyra. Përpara jush është një fletë e bardhë. Vizatoni çdo komplot - vija, pika me ngjyra, forma. Është e rëndësishme të zhyteni në përvojat tuaja, të zgjidhni një ngjyrë dhe të vizatoni linjat ashtu siç dëshironi, në përputhje të plotë me disponimin tuaj. Imagjinoni sikur po transferoni ankthin dhe ankthin tuaj në një copë letër, duke u përpjekur ta hidhni plotësisht, deri në fund. Vizatoni derisa të mbushet e gjithë hapësira e fletës dhe të ndiheni të qetë. Koha juaj tani është e pakufizuar: vizatoni aq sa ju nevojitet. Pastaj kthejeni letrën dhe shkruani disa fjalë që pasqyrojnë gjendjen tuaj shpirtërore. Mos u mendoni shumë gjatë; është e nevojshme që fjalët tuaja të dalin lirshëm, pa kontroll të veçantë nga ana juaj. Pasi ta keni vizatuar gjendjen shpirtërore dhe ta shprehni me fjalë, me kënaqësi, grisni emocionalisht copën e letrës dhe hidheni në kosh. Të gjitha! Tani ju keni hequr qafe gjendjen tuaj të tensionuar! Tensioni juaj u kthye në një vizatim dhe tashmë është zhdukur, si ky vizatim i pakëndshëm për ju.

Ushtrimi "Kundër humor"

Ju merrni shumë momente të pakëndshme nga talljet me ju, shakatë nga kolegët dhe njerëzit e tjerë. Si reagoni ndaj tyre? Jeni në siklet, jeni të mërzitur apo tërhiqeni në vetvete?

Që nga kjo ditë, përpiquni t'i përgjigjeni talljeve dhe batutave në natyrë, por mos e bëni atë në mënyrë të keqe, përpiquni të jeni më shpirtmirë. Dhe në mënyrë që të keni gjithmonë disa shaka të mira në majë të gishtave, filloni të grumbulloni histori, tregime dhe anekdota qesharake.

Pra, duhet të mësoni të menaxhoni gjendjen tuaj emocionale, të mendoni në mënyrë konstruktive, në mënyrë që të mos "ngecni" në përvojat negative dhe të mos pengoni rritjen tuaj krijuese dhe të kërkoni mënyra të reja alternative për të kapërcyer problemet profesionale. Aftësia për të menduar pozitivisht dhe për të kontrolluar sjelljen tuaj është burimi juaj individual që mund t'ju mbështesë në çdo situatë të vështirë dhe emocionale stresuese. Ky është burimi që do t'ju pengojë të bëheni viktimë e djegies.

Ushtrimi "Meditues"

Mësoni të trajtoni gjithçka që ju ndodh, si një i urtë lindor me flokë gri, në mënyrë soditëse, domethënë, përpara se të reagoni ndaj fjalëve ose veprimeve të njerëzve të dashur, kolegëve ose thjesht njerëzve përreth jush, pyesni veten: "Çfarë do të bënit në Vendi im?" një njeri i mençur? Çfarë do të thoshte dhe do të bënte?

Merrni një vendim dhe veproni vetëm pas disa minutash reflektimi kaq të qetë dhe meditues.

Ushtrimi "Qiri i besimit"

Synimi: Zhvillimi i empatisë, qëndrim i kujdesshëm me njëri-tjetrin, formohet besimi në botë.

Të gjithë pjesëmarrësit qëndrojnë në një rreth, sup më sup, me krahët e tyre të përkulur në bërryla dhe të shtrirë përpara. Palmat e ngritura lart. Një nga pjesëmarrësit qëndron në qendër të rrethit. Krahët janë ulur përgjatë trupit, sytë janë të mbyllur. Ai relaksohet dhe mbështetet në duart e atyre që janë në këmbë. Grupi e merr atë dhe ngadalë, me kujdes e kalon përreth. Çdo pjesëmarrës duhet të vizitojë qendrën. Pas ushtrimit bëhet një diskutim.

Ushtrimi "Unë jam i fortë - unë jam i dobët"

drejtues. Unë ju sugjeroj të kontrolloni se si fjalët dhe mendimet ndikojnë në gjendjen e një personi. Për këtë qëllim, ne do të kryejmë ushtrimet e mëposhtme.

Për shembull: Sasha, të lutem shtrije dorën përpara. Do të ulem dorën poshtë, duke e shtypur nga lart. Ju duhet të mbani dorën tuaj duke thënë me zë të lartë dhe me vendosmëri: "Unë jam i fortë!" Tani bëjmë të njëjtën gjë, por ju duhet të thoni: "Unë jam i dobët", duke e thënë atë me intonacionin e duhur, domethënë në heshtje, me trishtim ...

E shihni se si fjalët mbështetëse na ndihmojnë të përballojmë vështirësitë dhe të fitojmë.

Ushtrim figurativ-reflektues "Veji vetes një emër"

Qëllimi: arritja e burimit emocional nga secili pjesëmarrës gjendje.

1) Trajneri fton pjesëmarrësit të marrin një pozicion të rehatshëm, afër sytë dhe relaksohuni.

2) Trajneri u thotë pjesëmarrësve: “Kujtoni një ngjarje specifike kur jeni ndjerë të sigurt (të suksesshëm, me fat, keni arritur një qëllim, etj.). Mbani mend: ku dhe kur ndodhi kjo ngjarje. Mbani mend ndjenjat tuaja në atë moment. Përjetoje sërish këtë ngjarje”.

3) Pasi të ketë kaluar kohë e mjaftueshme për të përfunduar detyrën (5-7 minuta), trajneri fton anëtarët e grupit të diskutojnë rezultatet e vizualizimit individual.

4) Secili pjesëmarrës i tregon grupit për një ngjarje specifike që ka parë dhe përjetuar në imagjinatën e tij, me reflektim të detyrueshëm mbi burimin e ndjenjës së tij pozitive (besimin, suksesin, fatin, etj.).

5) Në fund të tregimit për secilin pjesëmarrës, trajneri, me ndihmën e grupit, nxjerr një emër të ri. e cila do të pasqyronte vetë thelbin e marrjes së një gjendje emocionale të shkathët: "Unë jam ai që ... (bën këtë dhe atë)" ose "Unë jam i sigurt në veten time kur ... (bëj filanin). "

Diskutim në grup (nëse është e nevojshme).

Ushtrimi "Ndërgjegjësimi për kufijtë".

Ushtrimi demonstron efektin e përqendrimit të vëmendjes dhe ndërgjegjësimit në zona të caktuara - kufijtë fizikë të trupit, të cilët zënë një vend të rëndësishëm në hartën e brendshme psikologjike të një personi dhe shoqërohen me një "imazh të vetvetes" të qëndrueshëm (në gjuhën e fiziologjisë të quajtur një "diagram trupi"), që ndikon në vetëvlerësimin dhe marrëdhëniet me të tjerët. Sipas shprehjes figurative të A. Lowen, një person është "i ankoruar" në realitet në të dy skajet e trupit: poshtë përmes kontaktit me tokën dhe sipër përmes kurorës së kokës. Një qasje e ngjashme përdoret në psikoteknikën taoiste, ku vëmendje e madhe i kushtohet tre "skajeve të trupit":

1. kurorë - për të rritur ndjenjën e flukseve ngjitëse të "energjisë" (kufiri "njeri - qiell");

2. pëllëmbët – riprodhimi i ndjenjës së theksimit në gishta dhe pëllëmbë (kufiri “person-person”);

3. këmbët – ndjesi e shtuar e flukseve në rënie të “energjisë” (kufiri “njeriu-tokë”).

Është e qartë se në procesin e formimit të "imazhit të vetvetes" fizik në lidhje me moshën, ndjenja e "kufijve" (ose dallimi "unë - jo-unë") është një nga fazat fillestare të lidhura me fillimin. fëmijërinë. Prandaj, një pikë e rëndësishme për punën produktive me "kufijtë", së bashku me përqendrimin e vëmendjes, është kalimi në një gjendje të perceptimit soditës të ngjashëm me fëmijën. Gjatë kryerjes së ushtrimit, një person duhet të përpiqet të ndihet fjalë për fjalë ashtu siç ndihet një fëmijë, i cili për herë të parë fillon të ndërgjegjësohet për trupin e tij dhe botën përreth tij.

Një pikë tjetër e rëndësishme e këtij ushtrimi është se ndjenja e demarkacionit, e ndarjes nga bota përreth, e evokuar në të, pavarësisht nga e kundërta e dukshme, është afër ndjenjës meditative të unitetit gjithëpërfshirës me botën.

Fillimisht, ushtrimi kryhet në pozicion shtrirë, pas relaksimit paraprak (me përparimin e stërvitjes, në një pozicion arbitrar). Vëmendja dhe, së bashku me të, frymëmarrja drejtohet në zonën e trupit që korrespondon me një nga "kufijtë" e listuar. Vëmendja mbahet në një zonë të caktuar për disa minuta. Vëzhgoni se si me çdo nxjerrje frymëmarrja "transmetohet" në zona të caktuara të trupit, duke krijuar gradualisht një ndjenjë ngrohtësie dhe "energjie" në to. Pas 3-5 minutash, kaloni vëmendjen dhe frymëmarrjen në zonën tjetër "kufitare". Pasi të jenë kaluar të tre "kufijtë" veçmas, kombinoni ato, duke shpërndarë vëmendjen njëkohësisht në pesë pika që korrespondojnë me figurën e një ylli me pesë cepa (një modifikim i ushtrimit është të drejtoni vëmendjen në gjashtë pika ose dy trekëndësha, që korrespondojnë me një yll me gjashtë cepa). Është e rëndësishme të imagjinoni se trupi juaj po shtrihet, sikur po bëheni më të gjatë. Në të njëjtën kohë, një ndjenjë e një "vargu të shtrirë" shfaqet përgjatë shtyllës kurrizore. Pastaj imagjinoni se trupi juaj është i mbyllur nga të gjitha anët në një guaskë sferike të padepërtueshme. Përpiquni mendërisht ta largoni këtë "fshikëz", duke u mbështetur mbi të në 5 pika: me duart tuaja, këmbët dhe majën e kokës.

Shpërndarja e vëmendjes "të drejtuar nga trupi" në të njëjtën kohë në një numër të madh objektesh afër maksimumit gjerësia e brezit kanali i perceptimit të ndërgjegjshëm sipas G. Miller - 7±2 njësi (Miller G. A., 1956) ose tejkalimi i tij, shkakton të ashtuquajturën mbingarkesë shqisore dhe kontribuon në formimin e një gjendjeje të veçantë të vetëdijes. Në mënyrë të ngjashme, ajo ndikon në gjendjen e vetëdijes dhe shtrirjen e ndjesive në zonat e largëta të gjysmës së majtë dhe të djathtë të trupit, duke ndihmuar në arritjen e një ekuilibri në aktivitetin e hemisferës së majtë dhe të djathtë të trurit.

Shënim. Ushtrimet, përveç qëllimeve për përmirësimin e shëndetit, kanë zbatime të rëndësishme praktike në Jeta e përditshme. Ndihmon një person të vijë shpejt në vete në një situatë stresi të papritur, kur "toka po noton nën këmbët tuaja" dhe humbet ekuilibri emocional dhe vetëkontrolli. Është veçanërisht e nevojshme për njerëzit që janë tepër nervozë përpara se të flasin në publik (artistët në skenë, folësit përpara podiumit ose atletët përpara se të shkojnë në vijën e fillimit). Ky ushtrim mund të jetë shumë i rëndësishëm për njerëzit që vuajnë nga sulme paniku, për të cilët ndihmon për të hequr qafe ndjesitë e "humbjes së afërt të vetëdijes". Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të merrni disa frymëmarrje dhe nxjerrje të thella dhe të kaloni vëmendjen tuaj një nga një në secilin prej kufijve të përshkruar, duke filluar nga "toka".

Duhet të theksohet se kufijtë fizikë, truporë të një personi ("trupi i jashtëm", ​​sipas) përfaqësohen në botën e tij të brendshme ("trup i brendshëm", sipas Bakhtinit, ose "trup virtual", sipas) në një mënyrë që rezultojnë të jenë të lidhura ngushtë me komunikimin e tij me të tjerët. Kufijtë e kontakteve trupore shfaqen si kufijtë e kontakteve emocionale, ndjeshmërisë dhe shkëputjes emocionale, kufijtë e izolimit dhe shoqërueshmërisë, ndikimi mbi të tjerët dhe ndjeshmëria ndaj ndikimit të të tjerëve, autonomia dhe varësia, si dhe stereotipe të ndryshme dhe kufizime të brendshme që një personi mund të kalojë në procesin e punës me veten. Siç tregon përvoja e psikologjisë së orientuar nga trupi, puna me kufijtë trupor çon në përmirësimin e aspekteve të personalitetit që lidhen me to dhe është një mjet i rëndësishëm për rritjen personale.

Ushtrimi "Takim me diversantin"

Mendoni për diçka që dëshironi të bëni me sukses. Kjo mund të jetë regjistrimi në një institucion arsimor, krijimi i një familjeje, organizimi i biznesit tuaj ose thjesht pranimi i mysafirëve.

Tani përpiquni të dilni me diçka që do të dëmtojë ndërmarrjen tuaj dhe do të ndërhyjë në zbatimin e saj. Imagjinoni këtë foto.

Vizatoni Sabotatorin ose forcën që shtyn për sabotim dhe kundërshton përmbushjen e planit.

Tani luani vetë rolin e një Saboteri dhe ndërhyni qëllimisht në zbatimin e projektit tuaj. Na tregoni se si keni përfituar prej tij.

Nga pikëpamja "unë", imagjinoni të takoheni me diversantin dhe të negocioni me të.

Një diversant mund të quhet edhe: Fëmija kokëfortë, Pse të provoni - Gjithçka është e kotë nëse nuk mund të jeni më i miri - Hiqni dorë nga ai, quibbler, shkatërrues, humbës. Ndonjëherë një diversant është gjithashtu një viktimë, një nënpersonalitet që i pëlqen të ndihet i pafuqishëm, të fitojë vëmendjen duke u dukur me mjeshtëri të paaftë, të vështirë, etj.

Si do ta quani Wrecker-in tuaj?

Mos harroni se nënpersonaliteti është një model i përshtatshëm që na lejon të përballemi me forcat lëvizëse të personalitetit, por është thjesht një model që nuk pretendon të jetë origjinal. Kur flasin për nënpersonalitet, nënkuptojnë një grup të caktuar qëndrimesh, stereotipe të sjelljes, besime, shtytje, etj., të cilat marrin një formë tërësore, të dallueshme vetëm në ndërgjegjen tonë.

Ushtrimi "Vallja e identifikimit"

“Identifikojeni veten vazhdimisht me katër elementët: Ajri, Zjarri, Toka dhe Uji. Ndjeni specifikën dhe energjinë e secilit prej elementeve, dorëzohuni plotësisht. Duke kryer këtë ushtrim, ju gjithashtu mund të identifikoheni me pyllin, qiellin, lumin, barin, çdo kafshë, duke përfshirë përrallat, katër drejtimet kryesore, etj. Në vallëzim, ju mund të identifikoheni me çdo gjë, madje edhe me një dorezë dere - kjo është kontribuon shumë në emancipimin psikologjik, duke mjegulluar kufijtë e "Egos" dhe duke dobësuar lidhjen me veten. Është shumë mirë të identifikohesh me një personazh në një pjesë muzikore, siç është një këngë. Luaj me "pop" - është e shkëlqyeshme për të zhvilluar aftësitë e aktrimit dhe për të reduktuar ndjenjën tuaj të rëndësisë për veten."

Ushtrimi "Në gjurmët e nënpersonalitetit"

Ngrihuni dhe përpiquni të portretizoni ndonjë nga nënpersonalitetet tuaja.

Në cilat situata jetësore shfaqet ky nënpersonalitet? Sa shpesh? Cilat rrethana provokojnë shfaqjen e këtij nënpersonaliteti? A ju ndihmon ky nënpersonalitet të veproni në këtë situatë? Si ju ndihmon ajo? A ju pengon ajo në ndonjë mënyrë? Çfarë po ndodh me trupin tuaj? Çfarë po ndodh me emocionet tuaja? Çfarë po ndodh me mendimet tuaja?

Shkruani përgjigjet e këtyre pyetjeve për të kuptuar më mirë nënpersonalitetin tuaj. Regjistrimi i vetvetes si një referencë e përsëritur për përvojën e fituar është një pjesë e rëndësishme e punës dhe shpesh ju lejon të vini re disa faktorë, nuanca që nuk dukeshin aq qartë kur punoni me teknikën e dialogut të brendshëm.

Ushtrimi "Dialog me nënpersonalitetet"

Për t'u njohur më mirë me nënpersonalitetet, përdoren pyetjet e mëposhtme:

"Cili është qëllimi juaj?" Pyetja lejon nënpersonalitetin të flasë për qëllimin e ekzistencës së tij. Kjo na lejon të përcaktojmë se sa qëllimi i nënpersonalitetit korrespondon me drejtimin e zgjedhur me vetëdije të jetës sonë. A kontribuon qëllimi i nënpersonalitetit në realizimin e potencialit tonë, apo bie ndesh me qëllimet, interesat dhe idealet tona?

"Pse jeni këtu?" – ju lejon të mësoni për aktivitetet aktuale të nënpersonalitetit. Përgjigja e kësaj pyetjeje vë në dispozicion informacion të vlefshëm për veprimet e nënpersonalitetit. A e ndihmojnë këto veprime personalitetin e ndërgjegjshëm, apo e pengojnë personalitetin të shprehet plotësisht?

"Çfarë do nga unë?" – ndihmon për të zbuluar shpresat dhe dëshirat e nënpersonalitetit. Si vëzhgues, ne jemi të vetëdijshëm për kërkesat e nënpersonalitetit dhe manifestimin e tyre në jetën e përditshme (që shpesh ndodh kundër vullnetit të individit).

"Çfarë do nga unë?" – zbulon nevojat reale të fshehura të nënpersonalitetit. Përgjigja tregon për dëshirat e fshehta të fshehura thellë në nënpersonalitet, dhe për mundësitë për të kënaqur këto dëshira.

"Çfarë po më ofroni?" – tregon cilësitë e fshehura të nënpersonalitetit. Edhe pse ato ekzistojnë, ju duhet t'i arrini ato. Në të njëjtën kohë, ato tregojnë mundësitë e transformimit të nënpersonalitetit dhe ndikimin e mundshëm të një transformimi të tillë tek individi.

"Nga çfarë po më mbron?" – ju lejon të kuptoni motivimin e nënpersonalitetit. Motivimi kryesor i tij është mbrojtja e individit, por mënyrat dhe mjetet e mbrojtjes të zgjedhura nga nënpersonaliteti shpesh lënë shumë për të dëshiruar. Shumë shpesh reagimi i një nënpersonaliteti është i kundërt i qëllimit të tij parësor. Njohja e funksionit parësor mbrojtës të nënpersonalitetit është jashtëzakonisht e dobishme. Të tregosh mirëkuptim dhe dhembshuri të sinqertë është veçanërisht e rëndësishme kur kemi të bëjmë me nënpersonalitete të vështira. Njohja e funksionit origjinal mbrojtës është jashtëzakonisht e dobishme, veçanërisht kur përpiqeni të ndërveproni me një nënpersonalitet të vështirë dhe të pakëndshëm, i cili kërkon mirëkuptim dhe dhembshuri të vërtetë. Rezultati i kësaj është pranimi i atyre cilësive që, në shikim të parë, është e pamundur të pranohen. Ajo që vijon është një kuptim më i madh i pjesëve shumë të vështira negative të personalitetit tonë. Të kuptuarit dhe aftësia për të përballuar nënpersonalitetin është mënyra më e drejtpërdrejtë dhe më e dashur për të zbutur dhe transformuar strukturat e ngurtë.

Ushtrimi "Rrethi"

Rendisni të gjitha dëshirat tuaja. Shkruani gjithçka që ju vjen në mendje. Sigurohuni që të përfshini edhe atë që keni tashmë dhe atë që dëshironi të keni në të ardhmen (nuk po flasim këtu për gjëra apo dhurata, sigurisht). Meqenëse nuk mund të shikoni listat e njerëzve të tjerë, këtu janë dëshirat më të zakonshme:

përfundoni studimet; të mos sëmureni dhe të mos sëmuret asnjë nga të dashurit tuaj; kanë para të mjaftueshme; të jesh i dashuruar; të jenë të dashur; të arrijë sukses në punë (biznes); merrni një arsim të mirë.

Tani përqendrohuni në atë se si jeni ndjerë kur lexoni listën. A keni një nënpersonalitet që ju thotë se edhe ai do të donte t'i kishte të gjitha këto? Apo një nënpersonalitet që gjykon njerëzit që kanë dëshira që ju nuk i keni apo që janë të parëndësishme për ju? Tani bëni një listë të dëshirave tuaja.

Kur keni 20 artikuj në listën tuaj (ose kur mendoni se i keni shkruar të gjitha dëshirat tuaja), shikoni listën dhe zgjidhni 5-6 më të rëndësishmet. Ndoshta doni të ndryshoni diçka në lidhje me të. Për shembull, ju mund të kombinoni dëshirat "ski", "not", "të luani tenis" dhe "shëtitje" në një "luaj sporti" të përgjithshëm. ajer i paster" Tani theksoni dëshirat tuaja më të rëndësishme dhe mos përfshini ato që nënpersonaliteti juaj "Çfarë do të mendojnë njerëzit" dëshiron t'i japë përparësi?

Në një fletë të madhe letre vizatoni një rreth me diametër rreth 20 cm.Brenda tij është një rreth më i vogël. Rezultati është një unazë, pjesa qendrore e së cilës është "Unë" juaj. Dhe në vetë unazën vendosni ato 5-6 nënpersonalitete që janë zëdhënësit e dëshirave tuaja.

Vizatoni (mundësisht me lapsa me ngjyra ose bojëra) simbole që pasqyrojnë dëshirat tuaja. Mungesa e aftësisë artistike nuk ka rëndësi në këtë rast. Thjesht vizatoni dhe ngjyrosni çdo simbol që ju vjen në mendje.

Kur të keni mbaruar vizatimin, jepini çdo nënpersonaliteti emrin e vet individual. Disa prej tyre mund t'i ngjajnë pseudonimeve: Aventurier, I matur, Foshnjë e pambrojtur, Njeriu i madh, Hero-dashnor, Doktor, Ekspert. Të tjerët do të jenë më romantikë, për shembull: Dashamirëse Primitive e Kalit dhe Zagarit, Vajza e fshatit, Zana e Pyllit, Miss Perfect etj. Është e rëndësishme të gjeni emrat tuaj që kanë kuptim për ju.

Tani ngjyrosni "Unë" tuaj.

Ky ushtrim para së gjithash na lejon të identifikojmë nënpersonalitete të orientuara pozitivisht që korrespondojnë me dëshirat tona të ndërgjegjshme. Nënpersonalitetet negative (Skeptik, Kritik), nënpersonalitete që korrespondojnë me dëshirat e shtypura, mbeten në hije gjatë kryerjes së këtij ushtrimi.

Ky ushtrim mund të përsëritet shumë herë dhe emrat e disa nënpersonaliteteve, duke përfshirë ato më të rëndësishmet, mund të ndryshojnë ndërsa bëheni më të qartë se çfarë duan, si veprojnë dhe pse ndryshojnë.

Ushtrimi "Sinteza"

Secili prej nesh do të donte të ishte një person harmonik. Por së pari ju duhet të identifikoni dhe kuptoni cilësitë polare të personalitetit tuaj (karakterit) dhe vetëm atëherë të përpiqeni t'i pajtoni ato. Shpesh, një personalitet i rritur nuk ka pjekuri të mjaftueshme mendore dhe në të, si një adoleshent, reflekton dhe vetë- besimi, sensualiteti dhe pashpirtshmëria, apo edhe mizoria dhe ndrojtja bashkëjetojnë dhe shaka, lufta me autoritetet dhe hyjnizimi i idhullit, fantazia sensuale dhe racionalizmi i thatë.

Dihet që një person nuk mund të jetë harmonik nëse e identifikon veten vetëm me një nga cilësitë polare. Zgjidhni cilësinë polare të psikikës tuaj me të cilën dëshironi të punoni.

Ndani një fletë të bardhë letre në gjysmë me një vijë vertikale dhe vizatoni një nga polaritetet e zgjedhura në gjysmën e fletës. Në gjysmën e dytë, bëni një vizatim të lirë të polaritetit të kundërt. Cilësia e vizatimit nuk ka rëndësi. Pra, dy pole janë të kundërta me njëra -tjetrën. Mendoni për përmbajtjen e tyre dhe mundësinë e ndërveprimit të tyre.

Tani më poshtë (ose në një fletë tjetër) përshkruani ndërveprimin e këtyre dy poleve. Kjo mund të jetë: një takim konflikti, një kontakt në gjyq, neveri, etj.

Vazhdoni të bëni vizatime dhe lëreni që ndërveprimi i këtyre cilësive polare të shfaqet në një formë. Sinteza mund të jetë spontane: dy pjesë kombinohen në një tërësi. Nëse ka lindur një tërësi e re, mos e braktisni atë, por përpiquni të kuptoni se çfarë është dhe cila ishte gjendja juaj në të cilën u shfaq ky imazh sintetik.

Më pas, në anën e pasme të vizatimit, shkruani gjithçka që keni përjetuar dhe bëni një supozim se si mund të ndodhë një sintezë e re në jetën tuaj.

Ushtrimi "Fletore pune"

Një fletore e tillë ka për qëllim regjistrimin e rregullt të proceseve të zhvillimit të jetës së brendshme. Ngjarjet e jashtme mund të regjistrohen për aq sa janë të lidhura me dinamikën Bota e brendshme. Mbajtja e regjistrave shërben disa qëllime:

ju mëson të shprehni qartë dhe qartë mendimet dhe përvojat tuaja të brendshme; të mëson të zgjedhësh një, kryesorin, nga shumë këndvështrime; promovon zbulimin e vetvetes, domethënë, të mëson të zbulosh veten; është një stimulues i krijimtarisë.

Në këtë fletore mund të shprehni mendime që kanë “zjerë” dhe që nuk do të guxonit t’i shprehnit as në një grup psikoterapeutik dhe kjo ndihmon në lehtësimin e stresit emocional.

Përveç tekstit, mund të shkruani vizatime, diagrame dhe simbole që vetëm ju i kuptoni në fletore. Vizatime të tilla pasqyrojnë punën e nënndërgjegjeshëm dhe mund të përdoren për të kuptuar më mirë veten.

Ushtrimi "Unë nuk jam një rol"

Uluni më rehat, relaksohuni, pastaj thoni mendërisht vetes:

“Jam përfshirë në shumë aktivitete të ndryshme dhe luaj shumë role. Unë duhet t'i luaj këto role dhe dua t'i luaj me të gjitha mundësitë e mia, qoftë burrë apo grua, baba apo nënë, mësues apo student, sipërmarrës apo politikan. Këto nuk janë gjë tjetër veçse role – role që unë i luaj me dëshirë. Prandaj, këto role nuk jam unë. Mund ta shikoj performancën time nga jashtë, mund të jem jo vetëm aktor, por edhe regjisor i kësaj shfaqjeje.” Përqendrohuni në mendimin: "Unë po luaj rolin që më duhet, por nuk jam unë".

Ushtrimi "Çfarë jam unë?"

Qëllimi i këtij ushtrimi është t'ju ndihmojë të arrini një nivel të lartë të vetëdijes dhe të zbuloni veten tuaj të vërtetë. Ajo bazohet në supozimin se secili prej nesh është si një qepë, domethënë përbëhet nga shtresa të ndryshme që fshehin gjënë më të rëndësishme: thelbin tonë. Këto shtresa mund të kenë pozitive ose karakter negativ. Ato pasqyrojnë aspekte të ndryshme të personalitetit tonë dhe marrëdhëniet tona me botën përreth nesh. Disa nga këto shtresa janë si një fasadë ose maskë që fsheh atë që nuk na pëlqen tek vetja. Pas të tjerave fshihen disa cilësi pozitive që ne nuk jemi në gjendje t'i kuptojmë plotësisht. Në çdo rast, diku pas këtyre shtresave, në thellësitë e secilit prej nesh, ekziston një qendër krijimtarie dhe dridhjeje - "Unë" ynë i vërtetë, thelbi më i thellë i qenies sonë. Ushtrimi, i cili konsiston në përgjigjen e pyetjes “Çfarë jam unë?”, na çon lehtësisht dhe pa vëmendje në kuptimin e këtij thelbi, kuptimin dhe ndërgjegjësimin e vetvetes si person, identitetin me veten.

Zgjidhni një vend ku mund të jeni vetëm dhe ku askush nuk do t'ju shqetësojë. Merrni një copë letër, shkruani një numër dhe një titull: "Çfarë është "unë"?" Pastaj përpiquni t'i jepni një përgjigje me shkrim kësaj pyetjeje. Jini sa më të qetë dhe të sinqertë. Ndaloni periodikisht dhe bëni vetes këtë pyetje përsëri.

Relaksohuni, mbyllni sytë, pastroni kokën nga mendimet e jashtme. Përsëri bëni vetes pyetjen "Çfarë jam unë?" dhe vëzhgoni imazhin që shfaqet para syve të mendjes suaj. Mos u përpiqni të mendoni ose të nxirrni ndonjë përfundim, thjesht vëzhgoni. Pastaj hapni sytë dhe përshkruani në detaje gjithçka që keni parë. Përshkruani ndjesitë që keni përjetuar në lidhje me imazhin dhe kuptimin e tij.

Qëndroni në mënyrë që të ketë hapësirë ​​të mjaftueshme të lirë përreth jush. Mbyllni sytë dhe pyesni veten përsëri: "Çfarë jam unë?" Ju do ta ndjeni trupin tuaj të vibrojë. Besoni mençurisë së tij, lëvizja duhet të shpaloset derisa të keni një ndjenjë të përfundimit të saj. Ndoshta duhet ta shoqëroni atë që po ndodh me një lloj tingulli ose këndimi. Kur të mbaroni, hidhni në letër atë që keni përjetuar.

Ushtrime korrigjuese dhe zhvillimore për të zhvilluar vëmendjen.

Një ushtrim për të zhvilluar aftësinë për të ndërruar vëmendjen.

Thirrni fëmijën tuaj me fjalë të ndryshme: tavolinë, krevat, filxhan, laps, fletore, libër, harabel, pirun etj. Ai, me marrëveshje, duhet t'u përgjigjet disa fjalëve. Fëmija dëgjon me kujdes dhe përplas duart kur ndeshet me një fjalë që do të thotë, për shembull, një kafshë. Nëse fëmija ngatërrohet, përsërisni detyrën përsëri.

Në serinë e dytë, mund t'i sugjeroni që fëmija të ngrihet sa herë që, siç është rënë dakord, dëgjon një fjalë për një bimë.

Në serinë e tretë, ju mund të kombinoni detyrën e parë dhe të dytë, d.m.th., fëmija përplas duart kur shqipton një fjalë që tregon një kafshë dhe ngrihet në këmbë kur shqipton një fjalë që tregon një bimë.

Këto dhe ushtrime të ngjashme zhvillojnë vëmendjen, shpejtësinë e shpërndarjes dhe ndërrimin e vëmendjes, dhe përveç kësaj, zgjerojnë horizontet dhe aktivitetin njohës të fëmijës. Është veçanërisht interesante të zhvillohen lojëra të tilla me një grup fëmijësh kur shfaqet konkurrenca midis fëmijëve.

Ushtrime për të zhvilluar përqendrimin.

Për të zhvilluar klasa, duhet të përgatisni 2 palë fotografi që përmbajnë 10-15 dallime; disa vizatime ose vizatime të papërfunduara me përmbajtje absurde; disa foto gjysmëngjyrëshe.

Në detyrën e parë, fëmija kërkohet të krahasojë fotot në çiftin e dhënë dhe të emërojë të gjitha dallimet e tyre.

Në detyrën e dytë, fëmijës i shfaqen fotografi të papërfunduara në mënyrë të njëpasnjëshme dhe i kërkohet të emërojë atë që nuk është përfunduar ose çfarë është e përzier.

Në detyrën e tretë ju duhet të ngjyrosni gjysmën e dytë të figurës në të njëjtën mënyrë si u ngjyros gjysma e parë.

Për të tre detyrat, performanca vlerësohet - numri i dallimeve të emërtuara saktë,

numrin e pjesëve që mungojnë dhe absurditetet e emërtuara, si dhe numrin e pjesëve të ngjyrosura saktë.

Ushtrimi për të zhvilluar vëmendjen vullnetare.

Fëmijës i jepet një fletë letre, lapsa me ngjyra dhe i kërkohet të vizatojë 10 trekëndësha me radhë. Kur kjo punë të përfundojë, fëmija paralajmërohet për nevojën për të qenë i vëmendshëm, pasi udhëzimi shqiptohet vetëm një herë: "Kujdes, hijeni trekëndëshin e tretë dhe të shtatë me një laps të kuq". Nëse një fëmijë pyet se çfarë të bëjë më pas, përgjigjuni se lëreni të bëjë siç e kupton.

Nëse fëmija ka përfunduar detyrën e parë, ju mund të vazhdoni të përfundoni detyrat, duke shpikur dhe duke komplikuar gradualisht kushtet.

Ushtrime për të zhvilluar hapësirën e vëmendjes.

Për këtë ushtrim kërkohen dy vizatime.

Në foton e sipërme, pikat janë vendosur në një mënyrë të caktuar në 8 katrorë. Fëmija kërkohet të shikojë katrorin e parë (7 katrorët e mbetur janë të mbyllur) dhe të përpiqet t'i vendosë këto pika në katrorin bosh në të njëjtën mënyrë (përgatiteni paraprakisht dhe jepini fëmijës një vizatim me katrorë bosh).

Koha e shfaqjes së një karte është 1-2 sekonda; fëmijës i jepen jo më shumë se 15 sekonda për të riprodhuar pikat.

Hapësira e vëmendjes së fëmijës përcaktohet nga numri i pikave që ai ishte në gjendje të riprodhonte saktë në ndonjë nga kartat (zgjidhet ajo në të cilën është riprodhuar më e sakta). nje numer i madh i pikë).

"Butonat."

Qëllimi: zhvillimi i vëmendjes, të menduarit logjik dhe orientimi në hapësirë.

Dy persona luajnë. Përpara tyre janë dy grupe identike butonash, asnjë buton i vetëm nuk është i njëjtë. Secili lojtar ka një fushë loje - është një katror i ndarë në qeliza. Lojtari që fillon lojën vendos 3 butona në fushën e tij, lojtari i dytë duhet të shikojë dhe të mbajë mend se ku është secili buton. Pas kësaj, lojtari i parë mbulon fushën e tij të lojës me një copë letër, dhe i dyti duhet të përsërisë të njëjtën rregullim të butonave në fushën e tij.

Sa më shumë qeliza dhe butona të përdoren në lojë, aq më interesante dhe më e vështirë bëhet loja.

Lojë "Shiko më afër"

Përqendrimi dhe ruajtja e përqendrimit për një kohë mjaft të gjatë arrihet në lojëra konkurruese. Nxënësit kanë për detyrë të shqyrtojnë me kujdes artikujt që ofrohen. Brenda një deri në dy minuta, shfaqen disa prej tyre (për shembull, lapsa, mansheta, gurë, rruaza, stilolapsa, etj.). më pas mbyllen dhe u kërkohet fëmijëve të përshkruajnë me detaje çdo objekt, madhësinë, ngjyrën e tij. E njëjta lojë mund të luhet me pjesëmarrjen e vetë fëmijëve, d.m.th. shikoni drejtpërdrejt shokët tuaj dhe vini re se çfarë ndryshimesh kanë ndodhur në veshjet e tyre, vendndodhjen e tyre, etj. Një tjetër mundësi është të ofroni të shikoni disa objekte, pastaj, pasi fëmijët të mbyllin sytë, të hiqni disa prej tyre, t'i ndërroni ato ose, anasjelltas, t'i shtoni ato.

Ushtrime korrigjuese dhe zhvillimore për zhvillimin e kujtesës.

Ushtrime për të zhvilluar kujtesën vizuale.

Vendosni në tavolinë para fëmijës shkopinj, nga të cilët mund të bëni një formë të thjeshtë (shtëpi, katror, ​​trekëndësh etj.). Kërkojini fëmijës tuaj të shikojë me kujdes këtë figurë për dy sekonda, më pas mbylleni këtë figurë dhe kërkoni që ta përsërisë, paloseni në të njëjtën mënyrë.

Ju mund ta komplikoni këtë ushtrim duke e palosur këtë figurë nga shkopinj me ngjyra të ndryshme. Fëmija duhet të mbajë mend vendndodhjen e shkopinjve sipas ngjyrës dhe më pas ta bashkojë formën në mënyrë të pavarur.

Një tjetër mundësi: i kërkoni fëmijës të numërojë shkopinjtë nga të cilët është bërë figura dhe më pas ta bëjë figurën duke përdorur të njëjtin numër shkopinjsh.

Ky ushtrim trajnon jo vetëm kujtesën vizuale, por edhe aftësinë për të numëruar.

Lojë për zhvillimin e kujtesës: "E vendosa në një qese".

Kjo lojë mund të luhet me fëmijë, për shembull, gjatë udhëtimeve të gjata.

Një i rritur e fillon këtë lojë dhe thotë: "Unë vendos mollët në qese". Lojtari tjetër përsërit atë që u tha dhe shton diçka tjetër: "Vendova mollë dhe banane në qese." Lojtari i tretë përsërit të gjithë frazën dhe shton diçka të tijën. Dhe kështu me radhë. Ju thjesht mund të shtoni një fjalë në të njëjtën kohë, ose mund të zgjidhni fjalë të bashkuara nga një karakteristikë e përbashkët (fruta, perime, etj.): "Dardhat dhe kumbullat rriten në kopshtin e gjyshes sime..." (Radhitja është e njëjtë.)

Në këto ndeshje nuk ka rëndësi kush është fituesi dhe kush humbi. Është e rëndësishme që fëmija të zhvillojë aftësinë për të kujtuar duke e shijuar atë.

Lojë "Unë jam një aparat fotografik".

Ftojeni fëmijën tuaj të imagjinojë veten si një aparat fotografik që mund të fotografojë çdo objekt, situatë, person etj.

Për shembull, një fëmijë shqyrton me kujdes të gjitha objektet në tavolinë për disa sekonda. Më pas mbyll sytë dhe rendit gjithçka që ka arritur të kujtojë.

Në këtë mënyrë ju mund të zhvilloni jo vetëm kujtesën tek fëmijët, por edhe vëmendjen.

Mos harroni: ajo që është interesante për një fëmijë mbahet mend gjithmonë më mirë. Prandaj, përpiquni të dilni me lojëra të ndryshme. Për shembull, luani detektiv ose skaut me fëmijën tuaj.

Lojë "Çfarë ka të re".

(Forma e sjelljes – grup)

Qëllimi: Zhvillimi i aftësisë për t'u përqëndruar në detaje, zhvillimi i kujtesës.

Progresi i lojës: Një i rritur tërheq fillimin e figurës, atëherë fëmijët marrin kthesat duke vizatuar në çdo detaj, duke krijuar një fotografi. Ndërsa një fëmijë është në tabelë, të tjerët i mbyllin sytë dhe i hapin me komandën e një të rrituri. Sa më e gjatë të zgjasë loja, aq më e vështirë dhe interesante është të kërkosh detaje të reja.

Teknika për t'ju ndihmuar të mbani mend.

1. Nëse fëmija juaj e ka të vështirë të përsërisë fjalët që i thanë, jepni letër dhe lapsa me ngjyra. Oferta për të bërë një vizatim për secilën fjalë që do ta ndihmonte të kujtonte këto fjalë më vonë.

Ju mund t'i kërkoni fëmijës të bëjë të njëjtën gjë kur lexoni fraza. Fëmija zgjedh se çfarë dhe si do të vizatojë. Gjëja kryesore është se kjo do ta ndihmojë atë më vonë të kujtojë atë që lexoi.

Kjo teknikë mund të rrisë ndjeshëm produktivitetin e memorizimit.

Për shembull, thoni shtatë fraza.

1. Djali është i ftohtë.

2. Vajza po qan.

3. Babi është i zemëruar.

4. Gjyshja po pushon.

5. Mami lexon.

6. Fëmijët po ecin.

7. Është koha për të fjetur.

Për çdo frazë, fëmija bën një vizatim. Nëse ai pyet: "Shouldfarë duhet të vizatoj?", Shpjegoni se ai mund të zgjedhë çfarë saktësisht të përshkruajë. Gjëja kryesore është se ju ndihmon të mbani mend të shtatë frazat.

Pasi të jetë bërë një vizatim për secilën frazë, kërkojini fëmijës të riprodhojë me saktësi të shtatë frazat dhe t'i përsërisë ato fjalë për fjalë. Nëse lindin vështirësi, ju lutemi ndihmoni me një sugjerim.

Të nesërmen, kërkoni nga fëmija juaj të përsërisë frazat duke përdorur vizatimet e tij. Vini re se sa fraza përsërit fëmija çdo ditë tjetër dhe nëse vizatimet e ndihmojnë atë. Nëse mbani mend 6-7 fraza, ky është një rezultat shumë i mirë.

2. Lexojini fëmijës suaj një tregim të shkurtër, më pas kërkojini atij të ritregojë shkurtimisht përmbajtjen e asaj që lexoi. Nëse fëmija nuk ishte në gjendje ta bënte këtë, lexoni përsëri tregimin, por kërkoni që t'i kushtojë vëmendje disa detajeve specifike. Bëjini atij pyetjen: "Për çfarë është kjo histori?" Mundohuni ta lidhni atë që lexoni me diçka që është e njohur për fëmijën, ose me ndonjë histori të ngjashme, krahasoni këto histori (cilat janë ngjashmëritë dhe ndryshimet). Kur u përgjigjet pyetjeve tuaja, fëmija mendon, përgjithëson, krahason, shpreh mendimet e tij në të folur dhe është aktiv. Një bisedë e tillë aktivizon ndjeshëm kujtesën dhe të menduarit e fëmijës. Kërkojini fëmijës tuaj të ritregojë përsëri historinë dhe do të shihni se sa e saktë dhe kuptimplotë është bërë.

3. Dihen teknika të ndryshme për të lehtësuar memorizimin. Për shembull, ngjyrat e spektrit të dritës - e kuqe, portokalli, e verdhë, jeshile, blu, indigo, vjollcë - mbahen mend lehtësisht me ndihmën e frazës: "Çdo gjuetar dëshiron të dijë se ku janë ulur fazanët" (gërmat e para e fjalëve ngjajnë me emrat e ngjyrave të spektrit).

Kur mbani mend, për shembull, një numër telefoni, mund të gjeni disa analogji për secilin numër që janë afër fëmijës.

4. Nga 10 fjalë, një fëmijë mund të mbajë mend 5-6. Mundohuni të aplikoni të ashtuquajturin sistem semantik dhe rezultatet do të përmirësohen.

Shembull:

10 fjalë quhen: natë, pyll, shtëpi, dritare, mace, tavolinë, byrek, zile, gjilpërë, zjarr

Tani përpiquni ta organizoni këtë seri fjalësh në një sistem semantik që është më i lehtë për t'u mbajtur mend:

Natën në pyll, një mace u ngjit në shtëpi përmes dritares, u hodh në tryezë, hëngri byrekun, por theu pjatën, u dëgjua një zhurmë zile - ai ndjeu se një copëz i kishte gërmuar në putrën e tij si një gjilpërë, dhe ndjeu një djegie në putrat e tij, si nga zjarri.

Në dëshirën e natyrshme për të zhvilluar kujtesën e një fëmije, kini parasysh: pavarësisht nëse kujtesa e tij është e mirë apo e keqe, mbingarkesa e saj është e dëmshme. Kjo vlen veçanërisht për memorizimin e gjërave të pakuptueshme që kurrë nuk do të duhet të përdoren në praktikë dhe, për rrjedhojë, ato do të harrohen shpejt nga fëmija - kjo është njohuri boshe që shkakton vetëm ankth dhe tension tek fëmija.

Ushtrime korrigjuese dhe zhvillimore për zhvillimin e imagjinatës.

Lojë "Pantomime".

Kjo lojë është krijuar për të zhvilluar imagjinatën dhe kreativitetin.

Kërkojini fëmijës tuaj të përdorë gjeste, shprehje të fytyrës dhe tinguj për të përshkruar një objekt (tren, makinë, kazan, avion) ​​ose ndonjë veprim (larje, krehje, vizatim, not).

Luaj një lojë me hamendje: fëmija merr me mend se çfarë po përshkruani, dhe pastaj anasjelltas - duhet të merrni me mend se çfarë po përshkruan fëmija.

Një ushtrim për të zhvilluar imagjinatën vizuale.

Fëmijës i ofrohet një vizatim me imazhe të ndryshme të papërfunduara që ai duhet të plotësojë. Nxitni imagjinatën e fëmijës suaj.

Ushtrimi "Pikë".

Tregojini fëmijës tuaj me një shembull se si mund të bëni një vizatim duke lidhur pikat.

Ftojeni atë të vizatojë diçka vetë, duke lidhur pikat. Ju mund të përdorni çdo numër pikësh.

Ushtrimi "Kombinim".

Së bashku me fëmijën tuaj imagjinoni dhe vizatoni sa më shumë objekte duke përdorur forma gjeometrike: rreth, gjysmërreth, trekëndësh, drejtkëndësh, katror. Çdo formë mund të përdoret disa herë, dhe disa forma nuk mund të përdoren fare. Madhësitë e figurave mund të ndryshohen.

Një ushtrim për të zhvilluar imagjinatën verbale (verbale).

Ofroni fëmijës tuaj një lojë: "Mundohuni të imagjinoni se çfarë do të ndodhte nëse... Për shembull, imagjinoni që macet të mësojnë të flasin! Ose të hapin një kopsht për qentë" etj.

Sa më e zhvilluar të jetë imagjinata e një fëmije, aq më interesante dhe origjinale ofron ai opsione.

Lojë "Bisedë me duar".

(Forma e zbatimit është individuale).

Qëllimi: t'ju mësojë të kontrolloni veprimet tuaja dhe të zhvilloni imagjinatën tuaj.

Si të luani: Gjurmoni siluetën e pëllëmbëve tuaja në një copë letër. Pastaj ftojeni fëmijën të "ringjallë" pëllëmbët e tij - vizatoni sy, gojë, kapele dhe modele flokësh për ta. Ju mund të lyeni çdo gisht në një ngjyrë të caktuar. Pas përfundimit të kësaj pune, mund të filloni një bisedë me gishtat tuaj, të pyesni: "Cili është emri juaj?" (ndoshta fëmija do të dalë me emrat e tij për gishtat e tij), "Çfarë të pëlqen të bësh?", "Çfarë nuk të pëlqen?", "Si je?" Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të theksohet se duart janë të mira, ata mund të bëjnë shumë (rendisni çfarë), por ndonjëherë ata nuk i binden pronarit të tyre.

* Është shumë e përshtatshme të bësh një bisedë pas një sherri mes fëmijëve.

Ushtrime korrigjuese dhe zhvillimore për zhvillimin e perceptimit.

Një ushtrim për të zhvilluar perceptimin e formave gjeometrike.

Fëmijës i ofrohet një vizatim që përshkruan forma të ndryshme gjeometrike. Kërkojini atij të emërojë figurat që fëmija i njeh, tregoni emrat e atyre figurave që ai nuk i njeh ende.

Herën tjetër kërkojini atij të vizatojë format që i thoni atij (rrethi, katror, ​​drejtkëndësh, katërkëndësh, trekëndësh, elips, trapezoid).

Ushtrimi për të zhvilluar saktësinë e perceptimit: "Plotësoni shifrat".

Fëmijëve i tregohet vizatime në të cilat formohen forma të ndryshme gjeometrike me linja, por ato nuk janë përfunduar. Kërkojini fëmijës tuaj të përfundojë vizatimin e tyre. Pas kësaj, kërkoni fëmijën të emërojë format.

Ushtrimi për të zhvilluar diskriminimin e ngjyrave.

Zgjidhni karton shumëngjyrësh, kube, lapsa, stilolapsa, copëza, etj. Kërkojini fëmijës të emërojë ngjyrat, tregojini nëse nuk ia del dot. Përsëriteni këtë ushtrim derisa fëmija të zotërojë këtë skemë ngjyrash.

Një ushtrim për të zhvilluar perceptimin e kohëzgjatjes së një intervali kohor.

Tregojini fëmijës tuaj një kronometër ose një orë me dorë të dytë, lëreni të ndjekë lëvizjen e shigjetës në një rreth dhe të kuptojë se çfarë është 1 minutë.

Më pas kërkojini atij të largohet dhe të ulet i qetë për një minutë. Kur, sipas tij, ka kaluar një minutë, ai duhet ta raportojë këtë (fëmija nuk duhet të shohë një orë ose kronometër).

- prisni letrën me gërshërë në shirita - 3 cm të gjera (përgatitni paraprakisht një fletë letre të rreshtuar në gjerësi);

- të vizatojë disa forma (për shembull, ato gjeometrike);

- zhvendosni shkopinjtë nga një tavolinë në tjetrën dhe vendosini në një kuti.

Çdo herë, jepni komandën për të filluar veprimin dhe vetë fëmija duhet të ndalojë kryerjen e tij sapo, sipas mendimit të tij, të ketë kaluar një minutë.

Ushtrimi "Ora".

Mësojini fëmijës tuaj të tregojë kohën duke përdorur një orë. Figura tregon një orë me dy numra (orë dhe minutë). Është më mirë të bëni një orë të tillë nga kartoni.

Numrat që tregojnë orë nuk duhet të prekin rrethin me pjesëtimin e minutave dhe duhet të mbulohen nga akrepi i orës. Akrepi i orës duhet të bëhet i trashë dhe i shkurtër, dhe akrepi i minutave të hollë dhe të gjatë në mënyrë që të ndjekë vijat e minutave. Tërhiqni vëmendjen e fëmijës për faktin se shigjetat janë të ndryshme dhe se ato rrotullohen gjithmonë në të njëjtin drejtim. (Fëmija duhet të jetë në gjendje të kuptojë numrat.)

Nëse një fëmijë është i njohur me numrat deri në 12, atëherë ai mëson të përcaktojë fillimisht vetëm "sa orë?" Për ta bërë këtë, ju gjithmonë e vendosni dorën e madhe në 12, dhe e zhvendosni atë të vogël në orë dhe çdo herë pyesni fëmijën: "Sa është ora?"

Pasi fëmija ta ketë zotëruar këtë aftësi, mund të kaloni në përcaktimin e kohës në minuta. (Por së pari, sigurohuni që fëmija juaj të mund të njohë numrat që përfaqësojnë minutat.)

Vendoseni akrepin e vogël në orën 9 dhe atë të madh në 3 minuta dhe pyesni fëmijën:

"Sa orë dhe sa minuta tregon ora?"

Duke e mësuar fëmijën tuaj të tregojë kohën duke përdorur një orë, ju i tregoni atij njëkohësisht se çfarë është një ditë (sa orë në ditë), çfarë është një orë (sa minuta në një orë), çfarë është një minutë dhe si mundeni. përdorni këtë njohuri në jetën dhe lojërat tuaja.

Një ushtrim për të zhvilluar ide për pjesët e ditës.

Përgatitni vizatime kushtuar çdo kohe të ditës - mëngjes, pasdite, mbrëmje, natë. Më pas fëmijës i bëhen pyetje: "Çfarë bëni në mëngjes? Kur vini në kopsht? Çfarë bëni në mëngjes në kopsht?" etj.

Pas kësaj, tregoni fëmijës tuaj fotografitë dhe pyesni se për cilën orë të ditës është secila. Fëmija përballet me këtë detyrë. Pas kësaj, ftojeni që t'i rregullojë vetë këto fotografi në përputhje me sekuencën e pjesëve të ditës. Pyesni më hollësisht se çfarë bën fëmija gjatë çdo pjese të ditës.

Një ushtrim për të zhvilluar ide për stinët.

Mësoni një poezi ose një fragment prej saj me fëmijën tuaj.

Katër artistë

Kaq shumë foto!

E lyeni me bojë të bardhë

Të gjitha me radhë një.

Pylli dhe fusha janë të bardha,

Livadhe të bardha. -

Pranë aspens mbuluar me borë

Degë si brirë...

E dyta është blu

Qielli dhe përrenjtë.

Spërkatje në pellgje blu

Një tufë harabela.

Transparente në dëborë

Dantella akulli.

Njollat ​​e para të shkrira,

Bari i parë.

Në foton e të tretës

Ka kaq shumë ngjyra për të numëruar:

E verdhë, jeshile,

Ka një blu ...

Pyll dhe fushë në gjelbërim,

Lumi Blu,

E bardhë, me gëzof

Ka re në qiell.

Dhe i katërti është ari

Pikturoi kopshtet

Fusha të frytshme

Frutat e pjekura.

Rruaza manaferrash kudo

Po piqet nëpër pyje...

Kush janë ata artistë?

Merrni me mend veten.

(E. Trutneva).

Tregojini fëmijës suaj 4 fotografi që përshkruajnë fenomene natyrore në katër stinët. Për shembull, shenjat e vjeshtës: një tufë rowan; gjethe e verdhë; koka e lakrës; Squirrel ruan; fëmijët me rroba vjeshte ecin me shporta në pyll; pemë me gjethe të verdha; Fusha e korrur, Aster.

Pyeteni fëmijën tuaj për stinët: "Kur bie borë? Kur gjethet bien nga pemët? Kur shfaqen borët? Kur i ndërtojnë zogjtë foletë e tyre?" etj. Pas 1-2 ditësh, fëmija tregohet me sukses 4 fotografi që përshkruajnë stinët dhe i kërkohet të emërojnë se çfarë sezoni përshkruhet dhe të shpjegojë pse mendon kështu.

Nëse fëmija e ka të vështirë të përcaktojë stinët, vazhdoni këtë lojë më tej, përgatitni fotografi të tjera (ato me humor do të ishin të mira), përpiquni të shtoni shumëllojshmëri në pyetjet.

E njëjta qasje mund të përdoret në zhvillimin e ideve të fëmijës për muajt.

Një ushtrim për të zhvilluar koncepte hapësinore.

Përgatitni paraprakisht: 5 lodra (për shembull, një kukull, një lepur, një ari, një rosë, një dhelpër); foto që paraqesin 9 objekte të renditura në kolona me nga 3; fletë letre me kuadrate, laps.

Ftojeni fëmijën tuaj të kryejë disa detyra:

1. Trego krahun e djathtë, të majtë, këmbën; djathtas, veshi i majtë.

2. Lodrat vendosen në tavolinë para fëmijës si më poshtë: në qendër - një ari, në të djathtë - një rosë, në të majtë - një lepur, përpara - një kukull, prapa - një dhelpër dhe janë pyeti për t'iu përgjigjur pyetjeve në lidhje me vendndodhjen e lodrave: "Ku është ariu ulur? Cila lodër është përpara "Një ari? Cila lodër është prapa ariut? Cila lodër është në të majtë të ariut? Cila lodër është në të djathtë e ariut?"

3. Fëmijës i tregohet një fotografi dhe pyetet për renditjen e objekteve: “Çfarë është vizatuar në mes, sipër, poshtë, në këndin e sipërm djathtas, në këndin e poshtëm majtas, në këndin e poshtëm djathtas?”

4. Fëmija kërkohet të vizatojë një rreth në një copë letër me kuadrate në qendër, një katror në të majtë, një trekëndësh mbi rreth, një drejtkëndësh poshtë, 2 rrathë të vegjël mbi trekëndësh dhe një rreth të vogël poshtë drejtkëndëshit. . Fëmija e kryen detyrën vazhdimisht.

5. Lodrat vendosen majtas dhe djathtas, përpara dhe pas fëmijës në një distancë prej 40-50 centimetra nga ai dhe kërkohet të tregojë se ku ndodhet lodra.

6. Fëmija kërkohet të qëndrojë në qendër të dhomës dhe të tregojë se çfarë është majtas, djathtas, përpara, pas tij.

Vëzhgoni fëmijën gjatë kryerjes së detyrave, përcaktoni se si karakteristikat e perceptimit të hapësirës varen nga pika e referencës, distanca e objekteve, etj.

Ftojeni fëmijën tuaj të zgjidhë problemin. Mami, babi dhe Masha ishin ulur në stol. Në çfarë rendi u ulën, nëse dihet që nëna u ul në të djathtë të Mashës, dhe babi u ul në të djathtë të nënës.

Një ushtrim për të zhvilluar aftësitë e vëzhgimit.

Ofroni fëmijës tuaj një lojë: "Shikoni me kujdes nëpër dhomë dhe gjeni objekte që kanë një rreth ose një rreth." Fëmija emërton objekte: një orë, bazën e një lapsi, një çelës, një vazo, një tryezë dhe shumë më tepër.

Luaje këtë lojë në mënyrë konkurruese: "Kush mund të emërojë shumicën e këtyre objekteve?"

Tregojini fëmijës tuaj fotografi me objekte të ndryshme të vizatuara mbi to dhe kërkojini atij të emërojë të gjitha këto objekte që janë, si të thuash, "të fshehura".

Ushtrime korrigjuese dhe zhvillimore për zhvillimin e të menduarit.

Lojë "Ushtrime për zhvillimin e të menduarit nr. 1"

Qëllimi: plotësoni fjalinë me një nga fjalët e dhëna në kllapa dhe përsërisni frazën që rezulton në tërësi.

Detari pa një ishull të largët, kështu që e mori në duar (lupë, dylbi, syze).

Masha shpoi gishtin me një gjilpërë thurjeje sepse nuk dinte të (lahej, thurte, qepte).

Punëtorët nuk mund ta ngrinin pianon në banesë sepse shkallët në hyrje ishin (të vjetra, të pista, të ngushta).

Uji në kavanoz u ngrit sepse djali hodhi (një degë, gurë, thërrime) në të.

Katya e tërhoqi dorën sepse e kapi dorezën e nxehtë (metalike, druri, plastike) të tiganit.

Lojë "Ushtrime për zhvillimin e të menduarit nr.2"

Qëllimi: zgjidhni një shtesë nga 3 objekte, duke marrë parasysh atributin e zgjedhur dhe shpjegoni zgjedhjen tuaj në detaje.

Ngjyrë:

Pulë, limon, lule misri.

Kastravec, karrota, bar.

Rroba doktori, domate, borë.

Forma:

TV, libër, rrotë.

Shami, shalqi, tendë.

Madhësia:

Hipopotam, milingonë, elefant.

Shtëpi, laps, lugë.

Materiali:

Kavanoz, tigan, gotë.

Album, fletore, stilolaps.

Shija:

Karamele, patate, reçel.

Tortë, harengë, akullore.

Leshi pambuku, pesha, shtanga.

Mulli mishi, pendë, shtangë dore.

Lojë "Ushtrime për zhvillimin e të menduarit nr.3"

Qëllimi: Zgjidhni një fjalë për atë të treguar që do të lidhet logjikisht me të (si në çiftin e mëparshëm) dhe shpjegoni zgjedhjen tuaj në detaje.

Shembull: akrepa - ora, rrota - ? Akrepa është pjesë e orës, që do të thotë se për fjalën “rrotë” do të zgjedh fjalën “makinë”, sepse rrota është pjesë e makinës. Në vend të një makine, mund të përdorni fjalë të tjera: karrocë dore, biçikletë, karrocë. Të gjitha këto sende kanë një rrotë.

Dora - ora, rrota -

Rrota - rreth, qilim -

Ketri është zgavër, ariu është

Xhaketë - leshi, pallto leshi -

Dyqan - shitës, spital -

Peshku - lumë, zog -

Vazo - qelqi, tigan -

Qumësht - gjalpë, mish -

Dhi - lakër, ketër -

Kali - sanë, mace -

Çaj – biskota, supë –

Karrige - mbrapa, anije -

Raketë - hapësirë, aeroplan -

Dita - drekë, mbrëmje -

Mjet - punë, kukull -

Gjuetar - armë, peshkatar -

Fjalë - letër, shtëpi -

Thonjtë - gërshërë, mjekër -

Shi - lagështi, nxehtësi -

Pyll - pemë, fushë -

Dhelpra është dinak, lepuri është

Gisht - unazë, vesh -

Limon - acid, karamele -

Shkolla - student, spital -

Vullkan - shpërthim, lumë -

Problem - zgjidhje, pyetje -

Shkrimtar - libër, skulptor -

Deti është një pikë, turma është

Makinë - rrugë, tren -

Stacioni i trenit, aeroplani -

Lule - syth, gjethe -

"E bukura është larg."

Qëllimi: zhvillimi i imagjinatës, aftësive vizuale, aktivizimi i të menduarit dhe të folurit.

Pajisjet: fletë letre dhe lapsa.

Ecuria e lojës: - Djema, askush nga ne nuk mund ta dijë se çfarë na pret në të ardhmen. E kam fjalën për të ardhmen e largët që do të vijë pas 100 apo 200 vjetësh.Të luajmë rolin e shkrimtarëve të trillimeve shkencore dhe të dalim me një përshkrim dhe vizatim. Ju mund të vizatoni një makinë të së ardhmes ose një shtëpi ku njerëzit do të jetojnë në të ardhmen. Ju gjithashtu mund të vizatoni një anije kozmike, një peizazh fantastik ose një planet tjetër që do të zbulohet në të ardhmen.

Në fund të punës, fëmijët flasin për punën e tyre.

Ushtrimi: “Korrelacioni i koncepteve”.

Bëni fotografi që tregojnë katër faza të zhvillimit të degëve - nga të zhveshura në dimër deri tek të lagurat me manaferrat (frutat) në vjeshtë.

Vendosini këto fotografi në mënyrë të rastësishme para fëmijës suaj dhe kërkojini atij të përcaktojë rendin në të cilin janë vendosur figurat sipas kuptimit të tyre.

Nëse kjo detyrë është e vështirë për fëmijën, filloni me një më të lehtë: pesë rrathë, duke u rritur në madhësi në secilën figurë.

Ose një opsion tjetër: pesë sheshe, të cilat duhet të vendosen në mënyrë të kundërt - nga më i madhi tek më i vogli.

Për analogji, dilni me më shumë ushtrime që zhvillojnë aftësinë e fëmijës për të lidhur konceptet dhe për të formuar analogji.

Një ushtrim për të zhvilluar proceset e mendimit të përgjithësimit, abstraksionit dhe nxjerrjes në pah të veçorive thelbësore "Gjeni figurën shtesë".

Zgjidhni një seri fotografish, ndër të cilat çdo tre fotografi mund të kombinohen në një grup bazuar në një karakteristikë të përbashkët, dhe e katërta është e tepërt.

Vendosni katër fotografitë e para përpara fëmijës dhe ofroni të hiqni atë shtesë. Pyete: "Pse mendon kështu? Si janë të ngjashme fotografitë që ke lënë?"

Vini re nëse fëmija identifikon tiparet thelbësore dhe grupon saktë objektet). Nëse shihni se ky operacion është i vështirë për fëmijën, atëherë vazhdoni të punoni me durim me të, duke zgjedhur seri të tjera fotografish të ngjashme. Përveç fotografive, mund të përdorni edhe objekte. Gjëja kryesore është të interesoni fëmijën forma e lojës detyrat.

Një ushtrim për të zhvilluar fleksibilitetin mendor dhe fjalorin.

Ftojeni fëmijën tuaj të emërojë sa më shumë fjalë që të jetë e mundur që tregojnë një koncept.

1) Emërtoni fjalët për pemët (thupër, pishë, bredh, kedër, rowan...).

2) Emërtoni fjalë që lidhen me sportin (futboll, hokej...).

3) Emërtoni fjalët që tregojnë kafshë.

4) Emërtoni fjalët për kafshët shtëpiake.

5) Emërtoni fjalët që tregojnë transportin tokësor.

6) Emërtoni fjalët që tregojnë transportin ajror.

7) Emërtoni fjalët që tregojnë transportin ujor.

8) Emërtoni fjalët për perime.

9) Emërtoni fjalët për frutat.

Loja "Si mund të përdoret kjo."

Ofroni fëmijës tuaj një lojë: gjeni sa më shumë mundësi për përdorimin e një objekti.

Për shembull, ju thoni fjalën "laps" dhe fëmija del me mënyra për ta përdorur këtë objekt. Emërton opsionet e mëposhtme: vizatim, shkrim, duke përdorur si shkop, një tregues, një tra në ndërtim, një termometër për një kukull, një rrokullisje për të rrotulluar brumin, një shufër peshkimi etj.

Lojë "Thuaj të kundërtën".

A) Mësoni një poezi me fëmijën tuaj:

Unë do të them fjalën "e lartë"

Dhe ju do të përgjigjeni - ("i ulët"),

Unë do të them fjalën "larg"

Dhe ju do të përgjigjeni - ("mbyll"),

Unë do t'ju them fjalën "frikacak"

Do të përgjigjeni - ("guximtar"),

Tani do të them "fillimi"

Epo, përgjigjuni - ("fundi").

B) Ofroni fëmijës një lojë: "Unë do të them një fjalë, mund ta thuash edhe ti, por vetëm në të kundërt, për shembull: i madh - i vogël." Mund të përdoren çiftet e mëposhtme të fjalëve:

i gëzuar - i trishtuar

i shpejtë - i ngadalshëm

e bukur - e shëmtuar

bosh - plot

i hollë - i trashë

i zgjuar - budalla

punëtor - dembel

drite e forte

frikacak - trim

e Bardhë e zezë

fortë butë

i përafërt - i lëmuar

etj.

Kjo lojë ndihmon në zgjerimin e horizontit dhe inteligjencës së fëmijës.

Loja "Ndodh - nuk ndodh".

Emërtoni një situatë dhe hidhni topin fëmijës. Fëmija duhet të kapë topin nëse ndodh situata e përmendur, dhe nëse jo, atëherë nuk ka nevojë ta kap topin.

Për shembull, ju thoni: "Macja po gatuan qull" dhe hidhni fëmijës një top. Ai nuk e kap atë. Pastaj vetë fëmija vjen me diçka dhe jua hedh topin. Dhe kështu me radhë.

Mund të sugjerohen situata të ndryshme:

Babai shkoi në punë.

Treni fluturon nëpër qiell.

Macja dëshiron të hajë.

Një burrë ndërton një fole.

Postieri solli një letër.

Lepuri shkoi në shkollë.

Mollë e kripur.

Hipopotami u ngjit në një pemë.

Kapak gome.

Shtëpia doli për shëtitje.

Këpucë xhami.

Kone u rritën në pemën e thuprës.

Një ujk endet nëpër pyll.

Një ujk ulet në një pemë.

Një filxhan po zien në një tenxhere.

Macja po ecën në çati.

Qeni po ecën në çati.

Varka noton nëpër qiell.

Vajza vizaton një shtëpi.

Shtëpia vizaton një vajzë.

Dielli shkëlqen natën.

Ka borë në dimër.

Bubullima gjëmon në dimër.

Peshku këndon këngë.

Një lopë përtyp bar.

Djali tund bishtin.

Bishti vrapon pas qenit.

Macja vrapon pas miut.

Gjeli i bie violinës.

Era tund pemët.

Pemët kërcejnë në një rreth.

Shkrimtarët shkruajnë libra.

Një ndërtues po ndërton një shtëpi.

Shoferi drejton trolejbusin.

Lojë "Guess". Tregojini fëmijës suaj gjëegjëza.

Fle gjatë ditës

fluturon natën,

frikëson kalimtarët.

Përgjigje: buf shqiponjë, buf

Merrni një sy të veçantë

Ai shpejt do t'ju shikojë,

Dhe do të lindë

Portreti më i saktë për ju.

Përgjigje: kamera

Bishti tund,

Shumë dhëmb, por nuk leh.

Përgjigje: pike

Në kuzhinën tonë gjatë gjithë vitit

Santa Claus jeton në dollap.

Përgjigje: frigorifer

Ka një banjë në bark,

Ka një sitë në hundë,

Ka një buton në kokë,

Nje dore

Po, dhe ai në anën e pasme.

Përgjigje: ibrik çaji

Njëri është duke pirë

Tjetri po derdhet

E treta po rritet.

Ushtrime dhe lojëra për të zhvilluar aftësi të shkëlqyera motorike të gishtave.

Kompleksi nr 1 (gjimnastikë).
1. Drejtoni dorën, mbyllni gishtat fort dhe shtrëngojini ngadalë në grusht. Kryeni me secilën dorë në mënyrë alternative.
2. Vendoseni dorën fort mbi tavolinë, pëllëmbën poshtë dhe përkulni gishtat një nga një: gishtat e mesit, treguesit, gishtit të madh, të vegjël, unazës. Kryeni në mënyrë alternative me secilën dorë.
3. Drejtoni furçën dhe ngjiteni një nga një gisht i unazës te gishti i vogël, gishti i mesëm te gishti tregues.
4. Shtrëngoni gishtat në grusht dhe rrotulloni dorën në drejtime të ndryshme. Së pari, në mënyrë alternative me secilën dorë. Pastaj - me të dy duart në të njëjtën kohë.
6. Vendosini duart pëllëmbët lart. Fëmija ngre gishtat një nga një, fillimisht nga njëra anë, pastaj nga ana tjetër. Përsëriteni këtë ushtrim në rend të kundërt.
7. Pëllëmbët shtrihen në tavolinë. Fëmija ngre në mënyrë alternative gishtat e të dy duarve në të njëjtën kohë, duke filluar nga gishti i vogël.
8. Fëmija e mban lapsin me gishtin e mesit dhe atë tregues. Përkul dhe zgjat këta gishta.
9. Vendosni dhjetë deri në pesëmbëdhjetë lapsa ose shkopinj në tryezë. Fëmija përpiqet të mbledhë të gjithë lapsat (shkopinjtë) me njërën dorë. Në këtë rast, nuk mund të ndihmoni me dorën tjetër dhe duhet të përpiqeni të merrni lapsat një nga një. Në vend të lapsave, inkurajoni fëmijën tuaj të mbledhë butona, pika polka dhe pjesë të tjera të vogla.
10. Fëmija mban lapsin midis gishtit të mesit dhe atij tregues. Pastaj ai kryen lëvizje në mënyrë që fillimisht gishti i mesit të jetë sipër, dhe më pas gishti tregues.
11. Jepini fëmijës tuaj dy ose dy topa të vegjël arra dhe kërkojini atij t'i rrotullojë ato midis pëllëmbëve të tij (gishtat drejt) në një drejtim dhe në tjetrin.
Tani lëreni fëmijën të përpiqet t'i rrotullojë me gishtat e njërës dorë, duke i rrotulluar në një drejtim ose në tjetrin.
12. Tregojini fëmijës tuaj këtë ushtrim: prekni shpejt gishtin e madh me majat e gishtave. Në një drejtim, duke filluar me gishtin e vogël, dhe në drejtimin tjetër - me Gishti tregues. Nga njëra anë, nga ana tjetër, në të dyja njëherësh.
13. Fëmija përsërit pas jush lëvizje të ndryshme të gishtave:
a) ngrini duart lart, drejtoni gishtat, kryqëzoni gishtat tregues dhe të mesëm;
b) dhe tani gishti i unazës dhe gishti i vogël kryq;
c) bëj unaza: nga treguesi dhe gishti i madh, nga mesi dhe gishti i madh etj.;
d) thirrni çdo numër nga 1 në 10 dhe fëmija shpejt "hedh" numrin përkatës të gishtërinjve.
14. Gishti i madh dhe gishti tregues i dorës së majtë në një unazë. Unazat nga gishtat e dorës së djathtë kalohen në mënyrë alternative nëpër të: gishti i madh - tregues, gishti i madh - mes, etj. Ky ushtrim mund të ndryshohet duke ndryshuar pozicionin e gishtërinjve. Të gjithë gishtat janë të përfshirë në këtë ushtrim.
Kompleksi nr 2 (piktorial).
Kërkojini fëmijës tuaj të gjejë një vizatim në secilën figurë që është i ngjashëm me mostrën dhe me sa më shumë kujdes të jetë e mundur të gjurmojë skicën e një vizatimi të ngjashëm, pa e hequr lapsin nga letra.
Shembull:	Ushtrimi:
Kompleksi nr. 3 (Lojëra për zhvillimin e aftësive të shkëlqyera motorike të gishtërinjve)
Lojë "Scallop".
Mblidhni gishtat së bashku. Skajet e gishtave të dorës së djathtë shtypen në pjesën e sipërme të pjesës së pasme të pëllëmbës së dorës së majtë, duke e përkulur në mënyrë që gishtat e dorës së majtë të ngrihen si krehër kari. Pastaj gishtat e dorës së majtë shtypen në anën e pasme të dorës së djathtë - dhe gishtat e dorës së djathtë kthehen në një krehër gjeli.
Loja "Macja lëshon kthetrat e saj".
Shtypni jastëkët e gishtërinjve drejt majës së pëllëmbës suaj. Më pas drejtoni shpejt dhe përhapni gishtat.
Lojë "Shkallët".
Gozhda e gishtit të madh të dorës së majtë mbështetet në jastëkun e gishtit të madh të dorës së djathtë - dy hapat e parë janë gati. Maja e gishtit tregues të djathtë mbështetet në gishtin e madh të dorës së majtë, gishti tregues i majtë mbështetet mbi të - dy hapa të tjerë janë gati. Majat e të gjithë gishtave shtrihen me radhë njëri mbi tjetrin, gishtat e vegjël janë të fundit. Kështu u ndërtuan shkallët.
Lojë "Vrapimi".
Gishtat tregues dhe të mesëm drejtohen, gishtat e mbetur shtypen kundër pëllëmbës. Duke lëvizur gishtat, djali i vogël vrapon në skajin e kundërt të tryezës. I njëjti ushtrim për gishtat tregues dhe unazë.
Lojë "Rrotullimi i shpejtë".
Mbyllni gishtat (vetëm gishtat e mëdhenj nuk janë të kyçur). Bëni lëvizje rrotulluese rreth njëri-tjetrit me gishtin e madh, gjithnjë e më shpejt.
Loja "Unaza".
Vendosni majën e gishtit të vogël në majën e gishtit të madh - kjo është një unazë e vogël. Pastaj një unazë e re: majat e të paemrit dhe gishtin e madh; e mesme dhe e madhe dhe së fundi - treguesi dhe gishti i madh - kjo është një unazë e madhe. Përsëritni gjithçka nga ana tjetër.
Loja "Letër, gërshërë, gur".
Luaj me fëmijën tuaj. Me ritmin e fjalëve "letër, gërshërë, gur", tundni duart tuaja të shtrënguara. Fëmija bën të njëjtën gjë. Pastaj ndaloni në një nga tre fjalët: nëse fjala është "letër", atëherë duhet të drejtoni gishtat (ato janë të shtypur fort kundër njëri-tjetrit), nëse është fjala "gur", atëherë dora shtrëngohet në grusht, nëse fjala është "gërshërë", atëherë kjo është ajo që gishtat shtypen në pëllëmbë, dhe gishtat tregues dhe të mesëm drejtohen dhe shpërndahen, si gërshërë.	gërshërë guri letre Kur fëmija e zotëron këtë lojë, ndërroni rolet me të.
Lojë "Dielli, gardh, guralecë".
Ngrini duart lart, gishtat e të dy duarve drejtohen dhe përhapen gjerësisht - ky është "dielli". Tani shtypni gishtat fort së bashku dhe drejtojini - ky është një "gardh". Shtrëngoni të dy duart në grushte - këto janë "guralecë". Në urdhrin tuaj: "Rrezet e diellit", "Gardhi", "Gauralecat", një fëmijë (grup fëmijësh) tregon me gishta: dielli me gishta të shtrirë, një gardh me gishta të drejtë, ose guralecë - grushta. Në fillim ky ushtrim kryhet me një ritëm të ngadaltë, pastaj më shpejt dhe më shpejt. Për të përfunduar këtë detyrë, fëmija duhet të jetë jashtëzakonisht i vëmendshëm. Ndërsa fëmija juaj zotëron ushtrimin, futni elemente më komplekse: ndryshoni sekuencën dhe shpejtësinë e shqiptimit të fjalëve komanduese.
Lojë "Kalaja".
Ka një bravë të varur në derë (gishtat ndërthuren, duke u ndërthurur në bravë) Kush mund ta hapte? Tërhequr (bërrylat përhapen në anët, gishtat mbeten të ndërthurur
Të përdredhura (duart rrotullohen në drejtime të ndryshme pa i lëshuar gishtat) Trokitur (duke trokitur së bashku bazat e pëllëmbëve) Dhe ata e hapën atë! (gishtat drejtohen, krahët lëvizin në drejtime të ndryshme).
Lojë me ndeshje.
Vendosni katër ndeshje (dy ndeshje paralele me njëra-tjetrën, dy ndeshje pingul me to sipër) në mënyrë që të merrni një katror. Fëmija i bashkohet lojës dhe gjithashtu vendos me kujdes ndeshjet e tij sipër. Kështu që pusi gradualisht rritet.

Ushtrimi "Me mend kush jam".

Fëmija kërkohet të përcaktojë me pika se çfarë është vizatuar: "Dikush ose diçka fshihet në këto pika, gjurmoni skicën e secilit vizatim duke përdorur pikat dhe do ta zbuloni." Mos e hiq dorën nga letra.

Në të njëjtën mënyrë, vizatoni forma të ndryshme duke përdorur pika: kafshë, lule, perime, fruta, pjata, mobilje, makina (në mënyrë që të mos jetë shumë e vështirë, mund ta gjurmoni pa ngritur duart dhe është e njohur për një gjashtë- fëmijë një vjeçar).

Lojë "Aeroplanët pas reve".

Kjo lojë e mëson fëmijën tuaj se si të përdorë një laps dhe të bëjë presionin e duhur. Kërkon letër dhe një laps mjaft të butë.

Ju vizatoni disa plane dhe dy prej tyre kanë re rreth tyre. Ju i thoni fëmijës: "Shiko sa të ndryshme janë retë - njëra është plotësisht e zezë dhe nuk mund ta shohësh fare aeroplanin pas saj, dhe tjetra është e lehtë dhe avioni duket qartë." Fëmija do të vizatojë vetë retë e errëta dhe të lehta rreth aeroplanëve të tjerë. Në vend të aeroplanëve, varkat mund të vizatohen mbi valë, një person në shi të rrëmbyeshëm dhe shi me shi, një shtëpi natën, një shtëpi në mbrëmje.

Ushtroni për të zhvilluar aftësinë për të dalluar përpjekjet e duarve.

Tregojini fëmijës tuaj një vizatim që ka një mostër - tre forma gjeometrike (trekëndësh, rreth, katror). Secila nga këto tre figura është e hijezuar ndryshe: trekëndëshi është shumë i hijezuar (me shumë presion lapsi), rrethi është i hijezuar me forcë mesatare dhe katrori është i hijezuar lehtë. Detyra është të sigurohet që shkalla e hijezimit të secilës figurë të përputhet me mostrat. Jepini fëmijës tuaj një laps të thjeshtë të butë dhe kërkojini që ta kryejë këtë detyrë sa më saktë dhe saktë që të jetë e mundur. Filloni me një ose dy rreshta.

Nëse fëmija është i ngadalshëm, atëherë ky ushtrim mund të bëhet përkohësisht.

Loja "Unë jam më i sakti".

Fëmija duhet të vizatojë vija me laps pa i ngritur duart nga letra.

1. Vraponi shpejt nëpër labirint.

2. Gjeni një rrugëdalje nga shpella (së pari shkoni në njërën anë dhe pastaj në anën tjetër).

Lojë me mbështjellës karamele.

Bëni mbështjellës karamele në mbështjellës. Mësoni fëmijën tuaj se si të palos mbështjellësit e karamele.

Vendoseni mbështjellësin e ëmbëlsirave në miniaturën tuaj dhe klikoni atë në gishtin tuaj tregues dhe dërgojeni të fluturojë.

Vendoseni mbështjellësin e ëmbëlsirave në gozhdën e gishtit tregues dhe, me një lëvizje të gishtit të madh, dërgojeni të fluturojë, e kështu me radhë në çdo gisht.

Shumë ushtrime nga seksione të tjera zhvillojnë edhe aftësi të shkëlqyera motorike të duarve, veçanërisht për ato detyra në të cilat fëmija vizaton vija, vizaton, skicon figura të ndryshme, etj. në temën e...

Një program i punës korrigjuese për të kapërcyer moszhvillimin e përgjithshëm të të folurit tek fëmijët. Grupi i lartë (5 vjet) Viti i dytë i studimit

Programi

Gjithashtu duke marrë parasysh në mënyrë korrektuese-duke u zhvilluar detyrat. Ky program është në mënyrë korrektuese-duke u zhvilluar karakter. Ka për qëllim... dhe të menduarit asociativo-figurativ. Ushtrimi në zhvillimin vëmendje « Aktiv kalë" Ushtrimi në koordinimi i fjalës dhe lëvizjes "...

Mbledhja e materialeve për diagnostikim, prezantim në ekzaminimin mjekësor parësor dhe korrigjim

Dokumenti

... : lojëra me role, analiza e situatës, lojërat- ushtrime në zhvillimin vëmendje, kujtesa, imagjinata, të menduarit, jepen së pari... humori juaj.”  Si një ndihmë në në mënyrë korrektuese-duke u zhvilluar Muzika duhet të përdoret në klasa. Që nga kohët e lashta...

Përmbajtja e programit: Shënim shpjegues Lista e fëmijëve të regjistruar në aktivitete të përbashkëta logoritmike. Karakteristikat e fëmijëve me moszhvillim të përgjithshëm të të folurit

Shënim shpjegues

... ushtrime në zhvillimin frymëmarrja, zëri, artikulimi; - ushtrime rregullimi i tonit të muskujve: a) zhvillimi i përgjithshëm, b) korrektues; - ushtrime, duke aktivizuar vëmendje; - të folurit ushtrime ... në mënyrë korrektuese-duke u zhvilluar punon: pajisje duke u zhvilluar ...

Njohja me njëri-tjetrin (ushtrimi "Topi i borës"). Para ushtrimit, lehtësuesi fton pjesëmarrësit të bëjnë kartolina (letër, gërshërë, lapsa me ngjyra, shënues, kunja janë shpërndarë). Kartat e biznesit e bëjnë më të lehtë procesin e takimit. Pjesëmarrësit prenë një formë të caktuar nga një fletë letre (rreth, katror, ​​fletë vjeshte, etj.) dhe shkruajnë emrat e tyre me shkronja të mëdha siç do të donin të quheshin në grup (Seryozha, Sergey, Kolya, Nikolai, etj. .). Kartat e biznesit ngjiten në veshje dhe mbahen gjatë gjithë klasave. Pastaj të gjithë ulen në një rreth, përfshirë edhe prezantuesin. Lideri thotë emrin e tij, pjesëmarrësi i ulur në të djathtë thotë emrin e liderit dhe emrin e tij, tjetri thërret me radhë emrat e përmendur tashmë dhe emrin e tij, etj. Pjesëmarrësi i fundit që qëndron në të majtë të drejtuesit duhet t'i thotë të gjithë emrat, pa bërë gabime, në mënyrën se si i shqiptuan pjesëmarrësit. Gjatë ushtrimit, vëmendja stërvitet.

Duke informuar. Ajo kryhet me qëllim të krijimit të motivimit të duhur tek pjesëmarrësit. Përpara se të informoni, këshillohet të bëni një pyetësor të shkurtër për të identifikuar problemet që shqetësojnë adoleshentët. Lehtësuesi analizon pyetësorët dhe raporton për qëllimin e orëve (tejkalimi i problemeve shqetësuese).

Pranimi i rregullave është pika më e rëndësishme gjatë zhvillimit të orëve. Progresi dhe efektiviteti i klasave varet nga rregullat që miratohen dhe si zbatohen ato. Prezantuesi, pasi raporton qëllimin e orëve dhe kohëzgjatjen e tyre, u jep pjesëmarrësve këto udhëzime: “Kur organizohet puna në grup, është e nevojshme të miratohen rregulla që do të na ndihmojnë të kapërcejmë shpejt problemet që na shqetësojnë. Ju mund t'i pranoni këto rregulla vetëm sot. Nëse votoni për një rregull të caktuar, do t'ju duhet ta ndiqni atë në të gjitha klasat. Pra, mendoni me kujdes përpara se të propozoni ose votoni një rregull. Për shembull, djemtë nga një grup tjetër miratuan rregullin e mëposhtëm: "Thirrni njëri-tjetrin me emër". A e mbështesni atë? I ftoj të gjithë të flasin.” Këtu këshillohet të dëgjoni të gjitha të mirat dhe të këqijat, duke i inkurajuar adoleshentët të justifikojnë qartë vendimet e tyre. Detyra e lehtësuesit është të ndërtojë një dialog në mënyrë që i gjithë grupi të pranojë me vetëdije rregullat.

Nëse disa adoleshentë refuzojnë të votojnë për rregullat, është e nevojshme të "përfshihen" disa situata që ndikojnë në sferën emocionale të adoleshentit. Për shembull, ekziston një diskutim i rregullit "Ne e respektojmë njëri-tjetrin, mos i thërrasim emrat". Një pjesëmarrësi që nuk voton për këtë rregull (zakonisht një adoleshent i tillë përdor vazhdimisht pseudonime, është një "ngacmues" nga natyra, por nuk e pranon një qëndrim të tillë ndaj vetes), prezantuesi i bën një pyetje-situatë: "Imagjinoni nëse çdo personi në grup ju quan atë që dëshiron, me fjalën që i vjen në mendje. Sigurisht, në shumicën e rasteve nuk do të jetë emri i bukur i shkruar në tuaj kartëvizita dhe nxjerr në pah personalitetin tuaj. Sa kohë mund ta përballoni këtë qëndrim nga të tjerët?

Analiza e situatave të tilla në një grup çon në faktin se adoleshentët pranojnë me vetëdije rregullat dhe propozojnë të tyret. Pas diskutimit, rregullat formulohen dhe shkruhen qartë. Për një asimilim më të mirë, nuk duhet të ketë më shumë se dhjetë prej tyre. Një listë rregullash për çdo mësim varet në tabelë në qendër të vëmendjes së pjesëmarrësve. Rregullat përsëriten para çdo mësimi. Të gjithë, duke filluar nga pjesëmarrësi i ulur në të djathtë të udhëheqësit (rregulli i dorës së djathtë), lexojnë një rregull dhe shpjegon se çfarë do të thotë. Rregullat janë efektive vetëm nëse ato nuk vendosen nga udhëheqësi, por miratohen gjatë diskutimit aktiv të përbashkët.

Këtu janë disa nga rregullat që mund të përdorni kur punoni me një grup:

• Duke thirrur njëri-tjetrin në emër.
• Ne e respektojmë njëri-tjetrin, nuk e thërrasim njëri-tjetrin me emra.
• Trajtoni njëri-tjetrin me mirësi.
• Të gjithë marrin pjesë në ushtrime.
• Ne besojmë në komunikim.
• I japim të gjithëve mundësinë të flasin, pa ndërprerë.
• Rregulli i dorës së djathtë.

Pas pranimit të rregullave, hosti njofton nevojën për të mësuar më shumë për njëri-tjetrin. Për këtë, kryhet një ushtrim "Karta ime e biznesit"(ose disa fjalë për veten tuaj). Udhëzime nga prezantuesi: “Në një histori për veten tuaj, ju mund të flisni për hobi, kohën tuaj të preferuar të vitit, pjatën tuaj të preferuar, etj. Ju mund të tregoni diçka për veten tuaj që djemtë e tjerë nuk e dinë, dhe kjo do t'ju ndihmojë të njihni një anë tjetër tuajën. (Të gjithëve u jepet 1-2 minuta për këtë ushtrim).

“Njohja me grupin” (kryerja e teknikës psikodiagnostike “Vizatimi kinetik i grupit tim”).

Udhëzimet e ndërmjetësuesit: “Mësuam më shumë për njëri-tjetrin dhe tani le të njihemi me grupet tuaja. Unë ju sugjeroj të vizatoni grupin tuaj në mënyrë që të gjithë djemtë të jenë të zënë me ndonjë aktivitet që të gjithë zakonisht e bëjnë në shtëpi." Prezantuesja ndez muzikë të qetë, u shpërndan lapsa me ngjyra të gjithëve dhe shikon procesin e vizatimit. Pas vizatimit zhvillohet një bisedë për pyetjet e mëposhtme: 1. Kush vizatohet? Çfarë bën secili student? 2. Çfarë ju pëlqen të bëni në kohën tuaj të lirë? 3. Si shpërndahen përgjegjësitë shtëpiake në grup?
Këshillohet që t'i referoheni shtesë vizatimit në procesin e konsultimeve individuale me një adoleshent, të organizuar në ditë të lira nga klasa.

"Ndryshoni vendet, ata që kanë ..."- stërvitje për ngrohje. Pjesëmarrësit ulen në një rreth në karrige. Një adoleshent qëndron në qendër dhe vendos kushtin “Ndrysho ulëse ata që kanë...” ose “Ndrysho ulëset ata që...”. Për shembull, "Ndrysho vendet për ata që janë në humor të mirë sot" ose "Ndrysho vendet për ata që janë në humor të mirë sot". Sytë kafe" etj. Ata për të cilët kjo vlen, ngrihen nga vendet e tyre dhe marrin shpejt të tjerët. Ata që nuk patën kohë të uleshin, bëhen shofer dhe vendosin një kusht të ri. Detyra e lehtësuesit në këtë ushtrim është të inkurajojë pjesëmarrësit që të formulojnë shpejt pyetje (punojnë në zhvillimin e të menduarit logjik) dhe të shqiptojnë qartë gjendjen e detyrës "Ndrysho vendet ..." (punë për zhvillimin e të folurit).

a) Kërkoni për bashkësi. Adoleshentët paraqiten me dy fjalë të rastit. Është e nevojshme të përmendim sa më shumë tipare të përbashkëta për këto fjalë. Përgjigjet origjinale që marrin parasysh veçoritë thelbësore, dhe jo vetëm karakteristikat e jashtme të gjërave, janë të mirëseardhura. Për shembull, fjalët "varkë" dhe "pjatë". Përgjigja standarde është: "varka dhe pjata kanë dhëmbëzime", "lëngu mund të derdhet në barkë dhe në pjatë". Përgjigjet origjinale: "varka dhe pjata janë produkte të duarve të njeriut", "varka dhe pjata mund të notojnë në sipërfaqen e ujit".
Opsionet e sugjeruara: 1. Pllaka dhe varkë; 2. Pemë dhe shtëpi; 3. Diell dhe këmishë; 4.Aeroplan dhe lugë. Në mësimet e mëvonshme, një nga variantet e fjalëve përdoret për përforcim.
b) Tre fjalë. Ofrohen tre fjalë që nuk kanë lidhje në kuptim. Është e nevojshme të bëhen sa më shumë fjali që të përfshijnë fjalët e sugjeruara. Ju mund të ndryshoni raste dhe të plotësoni fjalitë. Origjinalet inkurajohen fjali të ndërlikuara Përdorimi i pjesëve të ndryshme të të folurit
(mbiemra, pjesëmarrje, gerunds, etj.).
Opsionet e sugjeruara: 1. Liqeni, ariu, lapsi; 2. Rrugë, libër, përparëse; 3. Top, qiell, lule; 4. Syzet, çantën, biçikletën.
Të gjithë flasin në rregull. Teknika "Shell" stimulon përgjigjet. Personi që merr guaskën ka të drejtë të flasë; të tjerët nuk e ndërpresin. Pasi të gjithë kanë folur, ka një diskutim të përgjigjeve, inkurajohen ato origjinale.

Ushtrimi "Dalloni në zhurmë". Secili lojtar merr nga prezantuesi një copë letër në të cilën shkruhet emri i një qyteti ose lumi. 2-5 njerëz marrin të njëjtin emër. (në varësi të numrit të lojtarëve dhe qëllimit - të ndarë në ekipe të vogla dhe të mëdha). Në sinjalin e udhëheqësit, të gjithë pëshpëritin emrin e tyre dhe në të njëjtën kohë dëgjojnë kush bërtet në të njëjtin qytet në mënyrë që të bashkohen shpejt me partnerët në një grup. Në fillim të lojës, nikoqiri duhet të thotë se sa njerëz kanë të njëjtët emra. Kur grupi është mbledhur plotësisht, të gjithë ngre duart. Tjetra, ju mund të organizoni punë me një hartë gjeografike: Gjeni qytete të emëruara dhe lumenj në hartë; Shihni se sa larg janë këto pika nga vendi ku grupi ndodhet aktualisht.

Ushtroni "Dhuratë joverbale". Përpara ushtrimit, drejtuesi përgatit fëmijët për të përfunduar mësimin, bën një analizë të vogël të tij dhe thotë: "Për të forcuar komunikimin e besueshëm, duhet t'i jepni njëri-tjetrit dhurata. Por këto nuk duhet të jenë dhurata të thjeshta, por jo verbale që nuk preken dot, por do të jepen nga zemra me ndihmën e gjesteve dhe shprehjeve të fytyrës. Detyra e secilit nuk është thjesht të japë një dhuratë, por ta paraqesë atë në mënyrë të tillë që personi ta dojë, të ketë nevojë për të, të ngjall emocione pozitive dhe t'i ngrejë shpirtrat. Prandaj, para se të bëni një dhuratë, duhet të mendoni dhe të përpiqeni shumë. Detyra juaj do të përmbushet nëse marrësi i dhuratës ka një buzëqeshje në fytyrën e tij, ai mendon se çfarë i jepet atij dhe e falënderon. " Udhëheqësi fillon stërvitjen.

"Vizatimi i humorit". Më parë, prezantuesi përgatit një qëndrim - "ekran humor", në të cilin shënohen emrat e fëmijëve dhe datat e klasave. Pas mësimit, prezantuesi thotë: «Djema, nëse do të duhej të përshkruanit gjendjen shpirtërore tani, çfarë ngjyre do të ishte? Zgjidhni lapsin e duhur dhe vizatoni një rreth në ekran. " Për krahasim, ju mund të vizatoni gjendjen shpirtërore si në fillim ashtu edhe në fund të mësimit.

EKRANI I GJENDJES

"Lamtumirë me sy." Momenti i lamtumirës është një element i rëndësishëm i mësimit sa të gjitha ushtrimet, pasi i organizon djemtë dhe i vendos për takimin e radhës. Prandaj, prezantuesja në asnjë rast nuk duhet ta neglizhojë këtë. "Lamtumirë me sytë e tu" është një nga shumë opsionet e lamtumirës. Prezantuesja vendos ushtrimin me një zë të barabartë dhe pret që të gjithë të ndjekin udhëzimet: "Të gjithë qëndronin në një rreth, mbanin duart dhe mendonin për gjërat më të këndshme. Tani uroni mendërisht njëri-tjetrin më të mirën dhe thoni lamtumirë me sytë tuaj.” Pritësi fillon lamtumirën.

pershendetje. Uroj.Çdo mësim fillon nga kjo fazë. Momenti i përshëndetjes, ashtu si momenti i lamtumirës, ​​kryen një funksion organizativ. Mund të përdorni opsione të ndryshme përshëndetëse:

• “Përshëndesim njëri-tjetrin me sy të kapur për dore”;
• "Ne qëndruam në një rreth, duke shtypur shpatullat afër njëri-tjetrit, përshëndetëm njëri-tjetrin në një rreth, duke uruar të gjitha më të mirat (për shembull, Seryozha, ju uroj një humor të mirë sot, etj.)";
• "Ne përshëndesim duke prekur dorën në shpatullën e pjesëmarrësit që qëndron në të djathtë dhe kështu me radhë në një rreth";
• përshëndetje jo tradicionale: duke prekur njëri-tjetrin me supet, ballin, pjesën e brendshme të këmbës (mundësi të tjera janë të mundshme).

Ushtrimi "Topa". Të gjithë pjesëmarrësit qëndrojnë në një rreth. Loja fillon nga prezantuesi, i cili bie dakord se kush kujt ia hedh topin dhe kërkon të kujtojë radhën në të cilën lëviz topi. Pastaj ushtrimi bëhet më i ndërlikuar: futet topi i dytë, pastaj i treti, i katërti, etj. (në varësi të numrit të pjesëmarrësve). Rendi i lëvizjes së topave ruhet. Detyra është të mos humbasësh ose të lëshosh një top të vetëm. Gjatë këtij ushtrimi kryhet komunikimi joformal, vëzhgimi, vëmendja, aftësia për t'u përshtatur me të tjerët, përgjegjësia (mos e lëshoni topin, mos e lëshoni dikë poshtë), ndjeshmëria (mos goditni askënd me top) janë. të zhvilluara dhe gjithashtu hiqen presionet psikologjike dhe ankthi.

"Le të njihemi". Gjatë ushtrimit, pjesëmarrësit vazhdojnë të njihen me njëri-tjetrin: pjatën e preferuar të të gjithëve, çfarë personazhi përrallor ngjajnë (me të cilin shoqërohen) etj. Zhvillohet aftësia jo vetëm për të dëgjuar, por edhe për të dëgjuar. Pjesëmarrësit përpiqen të mbajnë mend atë që kanë thënë të gjithë në mënyrë që të mund ta riprodhojnë më vonë këtë informacion.

Analiza e detyrave të shtëpisë. Detyrat e shtëpisë dhe analiza e tyre janë të nevojshme për të monitoruar nivelin e komunikimit “adoleshent-prindër”. Këto ushtrime në një masë të caktuar ndihmojnë në forcimin e marrëdhënieve midis prindërve dhe fëmijëve. Është e këshillueshme që drejtuesi i programit t'i paracaktojë prindërit që të bëjnë detyrat e shtëpisë së bashku.

Puna për zhvillimin e të menduarit logjik.

a) Eleminimi i fjalëve të panevojshme. Janë dhënë tre fjalë, të zgjedhura rastësisht. Shtë e nevojshme të lini dy fjalë për të cilat mund të identifikohet një tipar i zakonshëm - "ekstra" duhet të përjashtohet. Ju duhet të gjeni sa më shumë mundësi të jetë e mundur për të përjashtuar fjalën "shtesë".
Opsionet e fjalëve: 1. Qeni, domate, diell; 2. Ujë, erë, qelq;
3. Makinë, kalë, lepur; 4. Karrige, trung peme, apartament.
Parimi i punës me këto ushtrime është i njëjtë me ushtrimet e mësipërme për zhvillimin e të menduarit. Përgjigjet origjinale janë të mirëseardhura. Për shembull: "Uji dhe era janë objekte që kanë aftësinë e natyrshme për të lëvizur, kështu që xhami duhet të përjashtohet sepse është statik." Përgjigja tradicionale: "Uji dhe xhami janë transparente, kështu që era duhet të përjashtohet."
b) Kërkoni objekte në bazë të karakteristikave të dhëna. Një specifik
shenjë. Është e nevojshme të përzgjidhen sa më shumë objekte që kanë një karakteristikë të caktuar. Ju duhet të filloni me një veçori që pasqyron formën e jashtme të një objekti (për shembull, të fortë, të rrumbullakët, etj.), dhe më pas të kaloni te veçoritë që pasqyrojnë qëllimin e objekteve, shenjat e lëvizjes, marrëdhëniet, etj. Për shembull, fjalët e mëposhtme mund të zgjidhen për atributin "e vështirë", që pasqyron formën e jashtme: dru, metal, karakter, ritëm, etj., Për atributin e qëllimit të objekteve "mjete për punë fizike" - sëpatë, çekiç, lopatë etj. d.

Ushtrimi "Deti është i trazuar". Të gjithë lëvizin lirshëm nëpër sallë me fjalët e prezantuesit: "Deti shqetëson një herë, deti shqetëson dy, deti shqetëson tre, ngrijë në vend." Qëllimi është të përcaktohet figura e kujt është më interesante, kush ka mbajtur një pozë të palëvizshme më gjatë. Pas ushtrimit, është e nevojshme të analizohet se si janë ndjerë studentët kur kanë qëndruar në pozicionin e tyre, çfarë kanë ndier pas ndryshimit të pozicionit, nëse ka qenë e vështirë të ruash figurën e krijuar.

Loja "Personazhi i përrallës". Secili pjesëmarrës ka emrin e një personi të famshëm të ngjitur në shpinë. personazhi i përrallës(Cheburashka, Kashchei i Pavdekshëm, Hirushja, etj.). Pjesëmarrësit nuk e dinë se çfarë roli u është caktuar, por ata e dinë se çfarë rolesh kanë të tjerët. Ai që e merr me mend rolin e tij më shpejt fiton. Ju mund t'i bëni njëri-tjetrit vetëm pyetje kryesore që nuk kërkojnë një përgjigje të drejtpërdrejtë. Për shembull: në vend që të pyesni "Ku jetoj?" ju duhet të pyesni: "A jetoj në pyll apo në qytet?" Të anketuarit duhet së pari të mendojnë, të kujtojnë përrallën dhe më pas të japin një përgjigje. Përgjigja nuk duhet të përmbajë informacion që nuk kërkohet aktualisht. Për shembull: "Ju jetoni në qytet, por jo vetëm, por me një mik, i juaji është i pazakontë, i lyer me gjelbër". Prezantuesi inkurajon pjesëmarrësit të mendojnë logjikisht, të marrin parasysh të gjitha përgjigjet e marra në pyetjet dhe të mos nxitojnë në përfundime.

Foto e përgjithshme "Mënyra e grupit". Prezantuesja jep udhëzimet e mëposhtme: “Le të imagjinojmë disponimin tonë dhe të përpiqemi ta vizatojmë atë. Vizatimi juaj është pjesë e vizatimit të përgjithshëm. Të gjithë mund të shkojnë në një fletë letre dhe të zgjedhin ngjyrat që i pëlqejnë. Le të vizatojmë me radhë.” Pasi të gjithë kanë marrë pjesë në vizatim, moderatori i bën grupit një pyetje: "Çfarë humori ju bën të ndiheni ky vizatim?" Është e këshillueshme që të gjithë pjesëmarrësit të flasin.

"Gjimnastikë imituese".

• Rrudhni ballin, ngrini vetullat ("surprizë"). Relaksohuni. Mbajeni ballin të qetë për një minutë.
• Lëvizni vetullat tuaja, vrullni ("i zemëruar"). Relaksohuni.
• Relaksoni plotësisht vetullat tuaja, rrotulloni sytë ("Nuk më intereson").
• Sytë zgjerohen, goja hapet, duart e shtrënguara në grushte, i gjithë trupi i tensionuar ("frikë", "tmerr"). Relaksohuni.
• Relaksoni qepallat, ballin, faqet ("shumë dembel, dua të marr një sy gjumë").
• Zgjeroni vrimat e hundës, rrudhni hundën ("neveri", "Unë thith një erë të pakëndshme"). Relaksohuni.
• Mblidhni buzët tuaja, mbyllni sytë ("përbuzje"). Relaksohuni.

"Maskat e emocioneve" Fillimisht, prezantuesi jep konceptin e emocioneve dhe zbulon se cilat prej tyre janë të njohura për studentët. Ju mund t'i shkruani ato në tabelë. Këshillohet që nga adoleshentët të zbulohet se çfarë ndjesie kanë pasur kur kanë përjetuar emocione të caktuara, të përshkruhen situatat që kanë lindur nën ndikimin e emocioneve të caktuara.Pas kësaj shpërndahen kartela në të cilat shënohen emrat e emocioneve: gëzim, trishtim. zemërimi, habia, përbuzja etj. .d. Secili përshkruan gjendjen e treguar emocionale të një personi, të tjerët mendojnë. Diskutohet se sa saktë përçohen emocione të caktuara.

Puna me portrete. Ky ushtrim, si dy të mëparshmit, ka për qëllim zhvillimin e aftësisë për të kuptuar lidhjen midis gjendjes emocionale të një personi dhe shprehjeve të tij të fytyrës. Shpërndahen fotografi që përshkruajnë njerëz që përjetojnë gjendje të ndryshme emocionale. Është e nevojshme t'i jepni një emër personit të përshkruar, t'i përgjigjeni pyetjes: "Çfarë gjendje emocionale po përjeton personi?", imagjinoni veten për disa minuta në rolin e tij dhe thoni një monolog të shkurtër ("Si mendoni se personi i përshkruar dëshiron të thotë?”). Pasi një pjesëmarrës të ketë folur, pjesa tjetër diskuton. Ndoshta dikush sheh një gjendje të ndryshme emocionale në imazh.

"Skulpturë". Pjesëmarrësit ndahen në çifte. Prezantuesja jep udhëzimet e mëposhtme: “Tani unë dhe ti do të skalitim një skulpturë. Njëri prej jush do të jetë skulptor, tjetri do të jetë artist balte. Skulptori duhet të krijojë një imazh nga balta dhe t'i japë një emër në mënyrë që të tjerët ta marrin me mend. Duhet mbajtur mend se balta nuk mund të flasë dhe nuk kupton fjalë, ajo mund t'i bindet vetëm ngrohtësisë së duarve, kështu që rezultati i punës do të varet nga durimi i skulptorit, nga aftësia e tij për të trajtuar argjilën. Gjatë ushtrimit, lehtësuesi vëzhgon pjesëmarrësit. Pasi marrin me mend emrat e figurave, ata ndryshojnë rolet.

Pas përfundimit të ushtrimit, moderatori organizon një diskutim: “Cili rol ju pëlqeu më shumë? Pse? Si u ndjetë si balta? Skulptori ju trajtoi me dashamirësi apo dëshironit një trajtim pak më ndryshe? Si u ndjetë si skulptor? A keni arritur të përcillni qëllimin tuaj në baltë? A e ndjeu balta qëllimin e skulptorit?

"Duart e gjalla" Pjesëmarrësit ulen përballë njëri-tjetrit me sy të lidhur në mënyrë të tillë që nuk e dinë se kush është para tyre. Propozohet të komunikoni duke përdorur duart: takoheni dhe përshëndeteni (1 min.), grindni (1 min.), bëni paqe (1 min.), i thoni lamtumirë njëri-tjetrit dhe më pas shkëmbeni ndjesitë që lindin nga prekja.

"Duart më të bukura." Pjesëmarrësit formojnë një rreth, njëri prej tyre është i lidhur me sy dhe ai qëndron në qendër të rrethit. Të gjithë të tjerët me radhë i shtrëngojnë dorën në heshtje të plotë. Personi që qëndron në qendër duhet të gjejë se kush është para tij bazuar vetëm në dorën e tij. Ndërsa loja përparon, ai përpiqet të përcaktojë duart më të këndshme dhe pronarin e tyre.

"I verbëri dhe udhërrëfyesi" Pjesëmarrësit ndahen në çifte. Të gjithë zgjedhin rolin e "të verbërit" ose "të çalit". Pastaj peshat qëndrojnë pranë njëra-tjetrës, udhëheqësi lidh këmbët e tyre nën gju ( kemba e djathte njëri pjesëmarrës dhe këmba e majtë e tjetrit), "të verbërit" i janë lidhur sytë. Detyra e secilës palë është të përshkojë një distancë të caktuar sa më shpejt të jetë e mundur. Më pas pjesëmarrësit ndryshojnë rolet.Pas përfundimit të ushtrimit organizohet një diskutim: “Cili rol ju pëlqeu më shumë? Pse? Në cilin rol u ndjetë më i sigurt? Ishte e frikshme në rolin e “të verbërit”, e ndjetë kujdesin dhe mbështetjen e partnerit në këtë rol? Çfarë ishte më e rëndësishme për udhëzuesin: të arrinte qëllimin më shpejt apo të mos harronte shokun e tij?

"Vizatimi i një portreti". Ky ushtrim - një vizatim i përgjithshëm i grupit - është disi i ngjashëm me ushtrimin "Mënyra në grup". Prezantuesja jep udhëzime: “Përpiquni të vizatoni një imazh të grupit tonë, portretin tonë të përbashkët. Imagjinoni dhe filloni të vizatoni. Çdo person mund të bëjë vetëm disa goditje.” Organizohet një analizë e përbashkët e vizatimit: “A ju pëlqen vizatimi? Si ndiheni kur e shikoni atë?

"Një teh bari". Të gjithë qëndrojnë në një rreth, duke shtypur krah për krah. Një pjesëmarrës, i vendosur në qendër të rrethit, mbyll sytë dhe bie lirshëm. Detyra e atyre që qëndrojnë në rreth është të mbështesin Tatin që bie me duart e tyre në mënyrë që "tehu i barit" të lëvizë lirshëm në "fushë" dhe të mos ndjejë ndonjë rrezik. Më tej analizohet: “A u tremb “tehu i barit”? Si u ndjenë pjesëmarrësit e lojës? Në cilin drejtim ishte plotësisht i sigurt për të rënë dhe ku kishte mbështetje të dobët?”

"Mnemonikë". Pjesëmarrësve u jepen tekste edukative në të cilat duhet të theksojnë fjalët kyçe dhe më pas t'i shkruajnë ato në një kolonë. Mund të jenë dhjetë, njëzet - aq sa nevojitet. Më pas, secili pjesëmarrës i lidh këto fjalë kyçe, njëra pas tjetrës, në një histori kuptimplote dhe ndoshta jo shumë të besueshme. Historia mund të mos ketë asnjë lidhje me temën e tekstit edukativ dhe mund të jetë edhe e kundërta e saj e drejtpërdrejtë. Ai që vjen me historinë më të pabesueshme dhe origjinale inkurajohet.

Loja "Gjyshja paketon valixhen e saj"(memorie mekanike). Pjesëmarrësit ulen në një rreth. E para thotë: "Gjyshja po vendos një kameleon në valixhen e saj". Pjesëmarrësi i dytë i shton një artikull tjetër asaj që u tha, për shembull: "Gjyshja vendos një kameleon dhe alfabete në valixhen e saj" etj. Personi i parë që largohet nga loja është ai që nuk mund t'i përsërisë artikujt në rendin e duhur ose i mungon të paktën një fjalë.

"Po ngarkojmë maune." Pjesëmarrësit qëndrojnë në një rreth dhe me radhë hedhin një top me njëri-tjetrin, duke thirrur një fjalë që fillon me një shkronjë të caktuar (për shembull, "ngarkimi i një maune" me feta që fillojnë me shkronjën "C"). "Maune" fundoset nëse pjesëmarrësi nuk mund të dalë shpejt me një fjalë ose përsërit atë që tashmë është emërtuar. Pastaj shkronja ndryshon.

Testi korrigjues. Pjesëmarrësve u jepen formularë të gatshëm me shkronja të shtypura ose tekste identike. Udhëzime: "Në fletën e shkronjave, duke parë rresht pas rreshti, kryqëzoni të gjitha shkronjat "A". Çdo 60 sekonda, me komandë, shënoni me një vijë vertikale sa karaktere keni parë tashmë (arritur t'i shikoni).” Opsione të tjera për zbatimin e teknikës janë të mundshme: kryqëzoni kombinimet e shkronjave (për shembull, POR) ose kryqëzoni njërën shkronjë dhe nënvizoni tjetrën. Rezultatet e testit vlerësohen sipas numrit të karaktereve të paprekura që mungojnë, nga koha e ekzekutimit dhe nga numri i përgjithshëm i karaktereve të shikuara. Një tregues i rëndësishëmështë një karakteristikë e cilësisë dhe ritmit të ekzekutimit (e shprehur me numrin e linjave të punuara dhe numrin e gabimeve të bëra për çdo interval pune prej 60 sekondash).

"Artist". Në procesin e kryerjes së këtij ushtrimi zhvillohen aftësitë e vëzhgimit, kujtesës dhe komunikimit. Nga grupi përzgjidhen dy persona, pjesa tjetër janë spektatorë. Njëri nga të dy është artist, tjetri porosit portretin e tij. Artisti shikon me kujdes portretin për 2-3 minuta, më pas largohet dhe përshkruan pamjen e tij.

"Metodat e përdorimit të një objekti."Është zgjedhur një artikull. Pjesëmarrësit duhet të përmendin sa më shumë mënyra për ta përdorur atë. Për më tepër, këto mund të jenë metoda të marra nga jeta reale dhe të shpikura, fantastike. Në rastin e fundit, është e nevojshme të formulohet një arsyetim për metodën e propozuar të aplikimit (Për shembull: "thajeni një domate dhe bëni një kapelë prej saj").

Opsionet e fjalëve: 1. Libër; 2. Makinë; 3. Domate; 4. Shiu.

Loja "Beep". Të gjithë ulen në një rreth. Shoferi qëndron në qendër me sy të lidhur, pastaj ulet në prehrin e njërit prej pjesëmarrësve. Ai që u ul në prehrin e tij thotë me një zë të ndryshuar: "Beep". Ju duhet të merrni me mend zëri i kujt është. Pas hamendjes, pjesëmarrësit ndryshojnë rolet.

"Mësoni të dëgjoni me kujdes."

a) Tregoni se cila nga fjalët: rrobaqepës, bodrum, tub, fitil, ndërprerje - përmban shkronjën “d”.
b) Le të themi se ju janë dhënë udhëzimet e mëposhtme: "Shkoni në dhomën 234, në sirtarin e poshtëm djathtas të tabelës ka një artikull "Vendi Sovjetik pas luftës civile". Ma sillni”. Ju është kërkuar të nxirrni një artikull nga sirtari i djathtë apo i majtë i tavolinës? Në cilën dhomë ju kërkuan të shkoni: 243 apo 234?
c) Në listën e fjalëve “gojë”, “mace”, “mund”, “vit”, “nishan” fjala e dytë është “mot”. E drejtë?
d) Mami i kërkoi të birit të blinte mish, gjalpë, sapun, shkrepse. Ai bleu gjalpë, sallo, shkrepse dhe mish. Çfarë harroi të blinte? Çfarë bleu ekstra?
Pjesëmarrësit shkruajnë shpejt përgjigjet e tyre në letër, pastaj flasin në një rreth.

Lojë "Dëgjo shumë". Së pari, dy lojtarë flasin njëkohësisht fjalë të ndryshme. Nëse shoferi i dallon, tre flasin, etj. Ju mund ta ndërlikoni këtë ushtrim: flisni fraza, jo fjalë.

Ushtrimi "Analogji". Qëllimi është të zhvillohet aftësia për të kaluar nga e përgjithshmja në të veçantën, nga e veçanta në të përgjithshmen, si dhe për të bërë kalimin: sinonim-antonim.

Detyra 1. Çdo çift fjalësh në ushtrimet e kësaj detyre përmban një kalim nga e tëra në pjesën ose nga pjesa në të tërën. (Për shembull, e tërë - pjesë: libër - faqe; elefant - trung; pjesë - e tërë: krah - zog; karrocë - tren). Bazuar në çiftin e parë të fjalëve, duhet të përcaktoni se cili rregull zbatohet këtu: e tërë - pjesë ose pjesë - e tërë. Për fjalën e çiftit të dytë të opsioneve të propozuara, duhet të tregoni atë që përputhet me rregullin e gjetur.

2. ÇIZME - DANTELA; RRIPI - ?

3. KOPEYKA - RUBLA; MËNGË-?

Lojë "Letra e detyrës". Të gjithë lojtarët formojnë një rreth. Prezantuesi thërret letrën e detyrës dhe ecën në një rreth. Ai përballë të cilit ndalet duhet të emërojë menjëherë fjalën (emrin) duke filluar me germën e detyrës. Duhet të përgjigjeni shpejt. Kushdo që mendon ose përsërit një fjalë që tashmë është emërtuar, largohet nga loja (ose qëndron me duart e mbledhura në gjoks derisa t'i drejtohet përsëri). Pas ca kohësh, thirret një tjetër letër detyre dhe loja vazhdon. Zgjedhja është e madhe. Ju mund të gjeni shumë fjalë për çdo shkronjë, por jo të gjithë arrijnë ta bëjnë atë mjaft shpejt.

"Vivat për fituesin." Karriget vendosen në një rreth (një më pak se numri i pjesëmarrësve). Pjesëmarrësit qëndrojnë pranë tyre dhe, me një sinjal, fillojnë të vrapojnë rreth karrigeve nën muzikë. Sapo të përfundojë muzika, ju duhet të merrni një karrige. Ata që nuk kanë kohë largohen nga loja. Më pas drejtuesi heq stupën e komunës dhe loja vazhdon derisa të mbetet një person. Fituesi qëndron në një karrige, ngre dorën dhe bërtet: "Viva për fituesin!"

"Përmes xhamit." Pjesëmarrësve u kërkohet të përpiqen t'i thonë diçka njëri-tjetrit duke përdorur gjeste, pasi të imagjinojnë se të gjithë janë të ndarë nga njëri-tjetri me gotë, përmes së cilës tingujt nuk depërtojnë. Opsionet e mundshme: “Ke harruar të vendosësh një kapele dhe jashtë bën shumë ftohtë!”, “Më sill një gotë ujë, kam etje shumë!”, “Le të notojmë, uji është shumë i ngrohtë sot” etj. Së fundi, duhet të pyesni se sa saktë e kuptuan pjesëmarrësit njëri-tjetrin.

"Karikaturë". Pjesëmarrësit inkurajohen të bëjnë pantomimën e tyre. Një opsion i mundshëm është të portretizoni dikë të pranishëm në një mënyrë humoristike, por në atë mënyrë që askush të mos ofendohet. Të gjithë të tjerët e marrin me mend se kë po portretizojnë.

"Pantomime". Udhëzime: “Qëndroni në një rreth, imagjinoni se jeni në një kopsht frutor. Zgjidhni mollët dhe dardhat imagjinare dhe vendosini në një shportë imagjinare. Kërkoni tensionin e duhur në dorën tuaj. Le të fillojmë. Kushdo që mund të tregojë në një minutë se ka koshin më të rëndë, do të jetë lider.” Fituesi del me një situatë tjetër (për shembull, ju mund t'i kaloni pesha imagjinare, tulla, kova me ujë te fqinji në të djathtë) dhe vendos një qëllim se pse duhet bërë kjo, sqaron se ku janë pjesëmarrësit: në një zjarr, në një kantier, etj. Udhëheqësi përcakton , kush bëri një pantomimë më të besueshme në këtë situatë. Ai organizon në mënyrë të pavarur pantomimën e radhës.

"Gestikulim". Udhëzime nga prezantuesja: “Të gjithë e dinë që një folës që flet emocionalisht dhe ndihmon veten me lëvizjet e duarve, perceptohet më lehtë nga publiku. Le të kemi një konkurs folësish. Le të ndahemi në dy grupe, secili prej tyre zgjedh një tekst edukativ. Më pas, grupi i parë zgjedh folësit të cilët do ta lexojnë tekstin me radhë dhe pjesa tjetër në këtë kohë e ilustrojnë me gjeste, pantomimë, skena loje, d.m.th. do të gjallërojë prezantimin e folësit. Vendosni se kush do të veprojë si folës, kush do ta ndihmojë atë dhe në çfarë mase për çdo tekst.” Pasi ekipet të kenë përfunduar detyrën, prezantuesi u kërkon atyre të ritregojnë atë që është përshkruar.

Ushtrimi "Të flasim me kurrizin me njëri-tjetrin". Pjesëmarrësit ndahen në çifte dhe qëndrojnë me shpinë nga njëri-tjetri. Me komandën e prezantuesit, një nga pjesëmarrësit, duke qëndruar me shpinë nga partneri i tij, përshkruan pamjen e tij (çfarë i ka sytë, çfarë ngjyre i ka flokët, çfarë rrobash vesh), dhe partneri jep një vlerësim në pesë. - shkallë pikë. Pastaj vjen ndryshimi i rolit.

Ushtrimi "Kërkesë". Kjo është një lojë me fjalët "ju lutem", "faleminderit". Me ndihmën e gjesteve, shprehjeve të fytyrës dhe fjalëve, pjesëmarrësit i drejtohen shoferit me një kërkesë. Për shembull: "Ju lutemi hapni dritaren." - "E hapa". - "Faleminderit". Nëse një lojtar harron të thotë "të lutem" ose "faleminderit", ai bëhet shofer.

Ushtrimi "Unë do të them-". Pjesëmarrësit qëndrojnë në një rreth. Prezantuesi shqipton një frazë që përcakton situatën. Pjesëmarrësi që qëndron në të djathtë duhet të shqiptojë një formulë të mirësjelljes që mund të përdoret në një situatë të caktuar. Për shembull: "Ju takuat një mik. Ju do t'i tregoni atij ..." Lojtari "Unë do t'i them atij: "Përshëndetje!" ose "Përshëndetje!" Kushdo që nuk arrin të zgjedhë frazën e saktë duhet, si penallti, të formulojë një detyrë për lojtarin e ardhshëm. Kështu, prezantuesi vendos situatat dhe lojtarët futin fjalë.

Mund të përdorni një opsion tjetër. Prezantuesja shtron pyetjen: “Çfarë do të thoni dhe si do të reagoni në situatat e mëposhtme?”:

1. Ju akuzuan për diçka që nuk e keni bërë. Mësuesja: “Ti e grisi librin, më ble një të ri”;
2. Ju keni një notë të keqe. Prindërit: "Ju nuk do të shkoni për shëtitje si ndëshkim";
3. Ke ardhur në bibliotekë për të marrë një libër. Bibliotekarja: “Së pari lani duart dhe më pas ejani dhe merrni librin”;
4. Ju zgjova shumë vonë telefonatë. Telefonuesi: "Më falni, arrita në vendin e gabuar";
5. Je grindur me një shok. Ai ju thirri me emra gjatë një debati. Shoku: "Ti je një pulë e lagur."

Këshillohet që të analizoni situatat dhe t'u përgjigjeni pyetjeve të mëposhtme: “Çfarë ndjenjash mendoni se do të lindin tek partneri juaj i komunikimit pas përgjigjes suaj? Si do të ndiheshit nëse do të merrnit këtë përgjigje? A mund të përgjigjeshit ndryshe? Me një përgjigje të ndryshme, si do të zhvillohen ngjarjet në të ardhmen?” Ju mund të humbni situatat. Pra, prezantuesi punon për të zhvilluar reflektimin tek adoleshentët.

"Alfabetikisht". Pjesëmarrësit ndahen në grupe. Me urdhër të udhëheqësit, çdo grup duhet të rreshtohet sipas rendit alfabetik (me shkronjën e parë të mbiemrit të pjesëmarrësve). Nëse shkronjat e para të mbiemrave të lojtarëve përputhen, atëherë merren parasysh të dytat. Fituesi është grupi që rreshtohet më shpejt, përveç nëse, natyrisht, gjenden gabime gjatë kontrollit. Ju mund të ofroni variacione të tjera të kësaj loje. Në tavolinë ka dy grupe letrash në të cilat janë shkruar të gjitha shkronjat e alfabetit. Lojtarët janë të ndarë në dy ekipe dhe secili pjesëmarrës tërheq një kartë me një letër nga grumbulli i tyre. Më pas, me sinjalin e drejtuesit, të dyja skuadrat duhet të rreshtohen sipas rendit alfabetik. Nëse ka pak lojtarë, mund të merrni jo të gjitha shkronjat e alfabetit, por vetëm një pjesë, por të dy grupet duhet të jenë të njëjta.

"Tre fjalë". Shoferi ecën në një rreth dhe, duke u ndalur para njërit prej djemve, emërton një fjalë të përbërë nga 3-4 shkronja të ndryshme (për shembull, mace, llak, bir, festë, dhelpër, këmbë, etj.). Ndërsa shoferi numëron deri në 10, lojtari duhet të listojë 3 (ose 4) objekte, emrat e të cilëve fillojnë me shkronjat e përfshira në këtë fjalë. Kushdo që nuk e bën këtë zëvendëson shoferin.

"Bëni një fjali." Pjesëmarrësit ndahen në dy ekipe dhe rreshtohen përballë tabelës. Në sinjalin e drejtuesit, numrat e parë shkojnë në tabelë, shkruajnë një fjalë në të, kthehen në vendin e tyre dhe ia kalojnë shkumësin të dytit. Ata vrapojnë në tabelë dhe e ndjekin këtë fjalë me një tjetër. Numrave të tretë, nga ana tjetër, u caktohet një fjalë më shumë, etj. Fituesi është skuadra që mund të zgjedhë fjalët në mënyrë të tillë që të krijojë një frazë të plotë dhe kuptimplote. Zakonisht është e vështirë të plotësosh një frazë, kështu që në fillim mund të lejosh lojtarët e fundit të secilit ekip të nënshkruajnë jo një, por dy ose tre fjalë (por jo më shumë) në rast zemërimi. Ju mund ta luani lojën ndryshe. Vendosni një tavolinë përpara secilit ekip dhe vendosni një copë letër dhe një laps. Prezantuesit i kanë shkruar paraprakisht fjalët e para në fletët e letrës. Anëtarët e ekipit, duke vrapuar me radhë drejt tryezës, duhet të caktojnë një fjalë secila në mënyrë që të merret një frazë e plotë. Personi që shkruan fjalën e fundit e lexon të gjithë frazën me zë të lartë.

"Konkurrenca e operatorëve të telefonit". Pjesëmarrësit janë të ndarë në dy ekipe. Secili ulet në një rresht. Prezantuesja zgjedh një gjuhe përdredhëse jo shumë të ndërlikuar ("Pluhuri fluturon nëpër fushë nga kërcitja e thundrave", "Polkani ynë ra në një kurth", "Lena po kërkonte një gjilpërë dhe kunja ra nën stol", etj. .) dhe e thotë atë në kapitenët e ekipit të veshit. Me një sinjal, kapitenët kalojnë rrotulluesin e gjuhës në veshët e fqinjëve të tyre dhe më pas kalojnë me njëri-tjetrin përgjatë rreshtit. Të fundit në çdo rresht duhet të thonë me zë të lartë gërvishtjen e gjuhës që u është dhënë "në telefon". Fituesi është skuadra që përfundon së pari transmetimin dhe nuk deformon tekstin e transmetuar.

"Pjesë të një fjalie". Pjesëmarrësit shpërndajnë rolet. Të gjithë do të jenë anëtarë të propozimit. Njëra është temë, tjetra është kallëzues, e treta është përkufizim, e katërta është shtesë. Ata që dëshirojnë mund të përdorin mbiemra, ndajfolje, shenja pikësimi (presje, pikëpyetje, pikëçuditëse). Secili përgatit një tabelë të vogël me emrin e anëtarit të fjalisë, rolin e të cilit do ta luajë. Pllaka është ngjitur në veshje. Prezantuesi lexon frazën e zgjedhur nga libri, pjesëmarrësit duhet ta imitojnë shpejt, duke zënë vendet e tyre në fjali.

Ushtrimi "Rrobat". Pjesëmarrësit mbajnë mend emrat e rrobave. Pastaj ata ndahen në ekipe dhe secili zgjedh një nga sezonet. Detyra është të shkruhet një histori për atë se çfarë veshin njerëzit në kohën e vitit të zgjedhur nga ekipi.

"Prezantuesi e quan temën." Lojtarët formojnë një rreth. Udhëheqësi qëndron brenda rrethit, ai ka një top në duar. Ai emërton temën për të cilën duhen zgjedhur fjalët dhe ia hedh topin dikujt. Pra, në temën "Lulet", personi që kap topin duhet t'ia kthejë menjëherë shoferit dhe të emërojë lulen: për shembull, një tulipan. Lojtari tjetër, duke e kthyer topin, duhet të zgjedhë një emër tjetër për lulen, për shembull, gladiolë, etj. Ju nuk mund të përsërisni atë që është thënë më parë. Pas 2-3 minutash tema ndryshon. Përgjigjet duhet të jepen shpejt ndërsa udhëheqësi numëron deri në pesë. Kushdo që nuk arrin të gjejë fjalën e duhur në kohë merr një pikë penallti.

"Fjalët e Anagramit". Anagramet janë fjalë (emra) që përbëhen nga të njëjtat shkronja të renditura në renditje të ndryshme, p.sh.: burim - kulm, vaj - rrëshirë. Nga fjalët e mëposhtme, lojtarët duhet të formojnë fjalë anagrame. Jo më shumë se pesë fjalë duhet të ofrohen në të njëjtën kohë. Ai që përfundon i pari detyrën ose zgjedh më shumë fjalë fiton. Fjalët e sugjeruara: verë, atlas, trill, lopatë, ujëvarë, far, kukull, rrotë, mushkonjë, motë.

"Kompozitori". Prezantuesi zgjedh një fjalë që të gjithë pjesëmarrësit e shkruajnë. Të njëjtat shkronja nuk duhet të përsëriten në të. Detyra e lojtarëve është të përdorin shkronjat në një fjalë të caktuar për të formuar sa më shumë fjalë të tjera (emra në rasën emërore). Janë dhënë 5-8 minuta për të përfunduar detyrën. Për shembull, merret fjala IGROTEKA. Nga shkronjat e kësaj fjale mund të bëni shumë fjalë të tjera: lojë, lumë, tigër, rrymë, gojë, shpellë, lëvore, salmon i ngushtë, greqisht, hektar, etj. Fiton ai që ka më shumë fjalë.

"Vendoseni nën theks." Para fillimit të lojës, prezantuesi sugjeron të mbani mend rregullin për drejtshkrimin e zanoreve të patheksuara dhe më pas ta mësoni dhe ta përsërisni atë në vargje në kor: Nëse një shkronjë zanore ngre dyshime, vendoseni menjëherë nën stres. Pastaj prezantuesi thërret fjalët me zanore të patheksuara njëra pas tjetrës; pjesëmarrësit duhet të zgjedhin një fjalë testuese për secilën fjalë (d.m.th., ta ndryshojnë atë në mënyrë që tingulli i patheksuar të bëhet i theksuar) dhe ta shqiptojnë atë në kor.

Fjalë të sugjeruara: shteg, bar, kodra, ftohtë, dritare, çekiç, valë, mjekër, kokë, plak, gjethe, kopshtar, mal, mur, fusha, çmim, këmbë, roje.

"Kërkoni për sinonime". Lojtarët ndahen në dy grupe të barabarta: disa ulen në karrige, duke formuar një rreth, të tjerët qëndrojnë prapa, pas shpinës së karrigeve. Prezantuesja ulet me lojtarët. Ai ua hedh topin atyre që janë ulur në një rreth dhe emërton fjalë për të cilat lojtarët, duke e kthyer topin, duhet të gjejnë sinonime (fjalë që përputhen ose janë të afërta në kuptim). Kushdo që nuk arrin ta bëjë këtë, i hap rrugën personit që qëndron pas dhe ia kalon topin. Nëse asnjë nga lojtarët nuk mund të gjejë një sinonim, udhëheqësi e emërton atë.

Një listë e përafërt e sinonimeve: dembel - dembel, shuaj - shuaj, i paturpshëm - i vrazhdë, i lagësht - i lagësht, lufton - betejë, i frikësuar - frikacak, shqetësim - eksitim, armik - armik, i shpejtë - i shpejtë, i nxehtë - i nxehtë, sy - sy, mirë - mirë, mendo - mendo, vapë - vapë, pilot - pilot, kalorës - kalorës, trim - trim, sukses - fat, mësues - mësues, ushqim - ushqim, fatkeqësi - pikëllim.

"Përshkruani veprimin." Për të marrë pjesë në këtë lojë ju duhet të thërrisni ndajfoljet. Lojtarët thërrasin me radhë veprime të ndryshme. Ata të cilëve u emërtohen duhet t'i përshkruajnë këto veprime. Për shembull, pjesëmarrësi i parë thotë: "Vraponi", i dyti përgjigjet: "Shpejt, i ngadalshëm, i bukur. Vizatoni”, etj. Ai që e përshkruan më mirë veprimin që i propozohet, inkurajohet.

Loja "Përsërit" Lojtarët ulen, duke formuar një rreth. Një pjesëmarrës emërton një kafshë, le të themi një dhelpër. Tjetri përsërit fjalën "dhelpra" dhe shton emrin e një kafshe tjetër: "Ariu". I treti thotë: “Dhelpra, ariu” dhe shton fjalën “rrëqebull”. Dhe kështu çdo lojtar tjetër, pasi ka renditur të gjitha kafshët e emërtuara më parë, shqipton një fjalë të re. Nëse dikush nuk arrin të përsërisë emrat e të gjitha kafshëve ose ngatërron renditjen e tyre (kjo monitorohet nga prezantuesi ose gjyqtari), ai merr një pikë penallti ose eliminohet nga loja. Ai që kujton më shumë fjalë fiton. Kur përsëritni lojën, mund të zgjidhni fjalë për tema të tjera.

Lojë "Mos gogës". Lojtarët ulen në karrige përgjatë murit. Shoferi, duke qëndruar përballë tyre, vjen me një histori (improvizim) me aventura. Papritur, duke e prerë atë në një pikë interesante, ai bërtet: "Mos u mërzit!" Të gjithë lojtarët duhet të kërcejnë lart, të vrapojnë në murin e kundërt, ta prekin atë me dorë dhe të kthehen në vendin e tyre. Shoferi vrapon së bashku me të gjithë dhe përpiqet të zërë shpejt një nga vendet bosh. Ai që mbetet pa ndenjëse bëhet shofer dhe vazhdon historinë që nisi.

"Rivendosni tekstin." Shkruani 3-4 reklama të ndryshme me shkronja të mëdha (të gjitha tekstet duhet të kenë numër të barabartë rreshtash). Ndani çdo reklamë në disa pjesë, të ndryshme në madhësi dhe formë, dhe vendosni secilin grup në një zarf të veçantë. Për të deshifruar banjat, sendet personale vendosen në qendër të rrethit, të gjithë marrin të tyret dhe thonë se çfarë në përshkrim, sipas mendimit të tyre, ishte e gabuar, çfarë ndjenjash përjetoi kur folën për gjërat e tij, çfarë u kujtua më shumë, çfarë ai nuk ishte dakord me. Ushtrimi përfundon me frazën "Më pëlqeu më shumë...".

Loja "I kujt është?" Secili, pa u vënë re nga të tjerët, nxjerr sendin e tij personal. Gjithçka futet në një qese të errët. Pastaj pjesëmarrësit marrin me radhë një gjë nga çanta (të dikujt tjetër), e shikojnë atë, duke u përpjekur të hamendësojnë se kujt i përket. Por para se të emërtoni pronarin e sendit, është e nevojshme ta karakterizoni atë. Çfarë tipare karakteri ka pronari i sendit? Cilat janë tiparet e karakterit të tij? Ndërsa pjesëmarrësit janë duke folur, pronarët e sendit nuk duhet të bëjnë asnjë shenjë. Vetëm pasi të gjithë kanë folur dhe vënë gjërat personale në qendër të rrethit, secili merr të tijat dhe thotë se çfarë në përshkrim, sipas mendimit të tij, ishte e gabuar, çfarë ndjenjash përjetoi kur folën për gjërat e tij, çfarë u kujtua më shumë, me atë që nuk jam dakord. Ushtrimi përfundon me frazën "Më pëlqeu më shumë...".

Ushtrimi "Pa maskë". Të gjithë anëtarët e grupit marrin me radhë letra, të cilat shtrihen në një grumbull në qendër të rrethit dhe menjëherë, pa u përgatitur, vazhdojnë deklaratën që filluan. Duhet të jetë i sinqertë, i sinqertë, i hapur.

Fjalitë e papërfunduara:

• Ajo që dua vërtet ndonjëherë është...
• Veçanërisht nuk më pëlqen kur...
• Unë me të vërtetë dua ta harroj atë ...
• Ndodhi që njerëzit e afërt të më shkaktonin urrejtje. Një ditë kur...
• Një ditë u hutova nga...
• Në shoqëri të panjohur, zakonisht ndihem...
• Kam shumë mangësi, p.sh.
• Edhe njerëzit e afërt ndonjëherë nuk më kuptojnë. Një ditë...
• Kur jam rreth vajzave, zakonisht ndihem...
• Më kujtohet një incident kur u ndjeva në turp të padurueshëm,...
• Kam pasur rastin të tregoj frikacak. Njëherë e një kohë më kujtohet...
• Ajo që më acaron veçanërisht është...

Vizatim i krizave dhe situatave të lumtura të jetës. Udhëzime: “Kujtoni një situatë jete gjatë së cilës keni përjetuar përvoja të forta të pakëndshme. Bëni një vizatim të lirë të kësaj përvoje, duke shprehur në të ndjenjat që keni përjetuar. Vizatoni lirshëm, pa u përpjekur ta bëni vizatimin të bukur. Shikoni më nga afër vizatimet tuaja. Tani le t'i shkatërrojmë ato, t'i grisim në copa të vogla dhe në të njëjtën kohë të shkatërrojmë të gjitha emocionet negative që lindën gjatë procesit të kujtimit. Tani mendoni për diçka të këndshme. Imagjinoni një situatë gjatë së cilës keni përjetuar gëzim, një ndjenjë lumturie, etj., keni përjetuar momentet më të këndshme të jetës suaj. Mbani mend të gjithë ndjenjën sa më qartë që të jetë e mundur. Bëni një vizatim që ju vjen në mendje. Shikoni pas vizatimeve tuaja dhe përpiquni t'i mbani këto imazhe në kujtesën tuaj për një kohë të gjatë.” (Një vizatim i lidhur me një situatë të lumtur jetësore kryhet nga një qen: muzikë e këndshme relaksuese).

"Emocionet tona" (tension- relaksim).

a) "Jam i zemëruar". Udhëzime: “Lëreni veten të zemëroheni. Për ta bërë këtë, mund të imagjinoni një person ose situatë që ju zemëroi. Lëreni të formohet emocioni, lëreni të ndryshojë qëndrimin tuaj në mënyrë që duart tuaja të shtrëngohen në grushte, dhëmbët tuaj të bashkohen, nofulla juaj të lëvizë pak përpara. Mundohuni të vini re këto dhe ndryshime të tjera. Shikoni njëri-tjetrin. Tensionohu, mbaj frymën. Çfarë ndjen? A ju pëlqen vetvetja?
b) "Relaks"

Kafaz i brinjëve

“Relaksohuni, lëvizni, tundeni veten, hiqni dorë nga emocionet e pakëndshme, shikoni përreth jush. Uluni më rehat, ndjeni sesi frymëmarrja juaj bëhet e lirë. Në sinjalin tim, por jo më parë, merrni frymë shumë, shumë thellë. Mundohuni të merrni frymë në të gjithë ajrin që ju rrethon. Ne do ta bëjmë tani.

Le të fillojmë! Merrni frymë shumë thellë! Frymëmarrja më e thellë! Më thellë! Më thellë! Mbajeni ajrin... Tani nxirrni të gjithë ajrin nga mushkëritë tuaja dhe relaksohuni ndërsa nxirrni... lironi tensionin, kthehuni në frymëmarrje normale. Keni ndier tension në gjoks gjatë frymëmarrjes? A keni vënë re relaksim pas nxjerrjes së frymës? Le ta kujtojmë këtë ndjenjë, ta kuptojmë, ta vlerësojmë, pasi ushtrimi do të duhet të përsëritet. Gati? Le të fillojmë! Merr fryme thelle! Shumë thellë! Më thellë se më parë! Më thellë se kurrë! Mbajeni frymën tuaj... dhe ndërsa nxirrni, relaksohuni... Kthehuni në frymëmarrjen tuaj origjinale. E ndjeni tensionin tani? U ndjeve të relaksuar? Mundohuni të përqendroheni në ndryshimin e ndjesive tuaja, në mënyrë që të mund të përsërisni gjithçka përsëri me sukses më të madh. (Midis ushtrimeve ka një pauzë prej 5-10 s).

Këmbët e poshtme

Tani le të kthehemi te këmbët dhe viçat. Vendosini të dyja këmbët fort në dysheme. Tani lërini gishtat e këmbëve në dysheme dhe ngrini të dyja thembrat sa më lart që të jetë e mundur. Le të fillojmë! Ngrini takat tuaja! Më lart! Më lart! Mbajini në këtë pozicion... dhe nxirrni frymën, relaksohuni. Lërini të bien butësisht në dysheme. Le të përsërisim ushtrimin. Ushtrimi i radhës. Lërini të dyja thembrat në dysheme dhe ngrini gishtat e këmbëve sa më lart, duke u përpjekur të arrini tavanin me to. Le të fillojmë! Drejtojini gishtat e këmbëve lart! Më lart! Më lart! Ndaloni ata! Dhe ndërsa nxirrni, relaksohuni... (Ushtrimi përsëritet).

Ijet dhe barku
Le të përqendrohemi te muskujt e kofshës. Drejtoni këmbët para jush. Viçat nuk duhet të jenë të tensionuara. Le të fillojmë! Drejtoni të dyja këmbët para jush! Direkt! Edhe më e drejtë! Më e drejtë se sa ishte! Vonesa! Dhe relaksohuni... Lërini të bien butësisht në dysheme. Ju duhet të ndjeni tension në kofshët tuaja. (Ushtrimi përsëritet). Për të relaksuar grupin e kundërt të muskujve, imagjinoni se po gërmoni thembrat tuaja në rërë në plazh. Le të fillojmë! Varrosni thembrat tuaja! Më e vështirë! Edhe më e vështirë! Dhe relaksohuni ...

Duart
Tani le të kalojmë te duart. Në të njëjtën kohë, ne do t'i shtrëngojmë të dy duart shumë fort në grushte. Le të fillojmë! Shtrëngoni grushtat shumë fort! Më e shtrënguar! Edhe më e fortë! Më e fortë se kurrë! Vonesa! Dhe relaksohuni... Ky është pushimi perfekt për ata që u lodhen duart nga shkrimi. (Ushtrimi përsëritet). Për të relaksuar grupin e kundërt të muskujve, duhet të përhapni gishtat gjerësisht. Le të fillojmë! Përhapni gishtat gjerësisht! Më gjerë! Edhe më gjerë! Mbajini në këtë gjendje! Relaksohuni. Le ta përsërisim përsëri. Vini re një ndjesi të ngrohtë ose ndjesi shpimi gjilpërash në duart dhe parakrahët tuaj.

Shpatullat
Le të punojmë mbi supet. Ne mbajmë shumë stres mbi supet tona. Ne do të mbledhim supet në një plan vertikal drejt veshëve tanë. Në të njëjtën kohë, përpiquni mendërisht të arrini llapët e veshit me majat e shpatullave. Le te perpiqemi. Le të fillojmë! Ngrini supet tuaja! Ngrini ato më lart! Më lart! Më e lartë se sa ishte! Vonesa! Dhe relaksohuni... Le ta përsërisim përsëri. Shume mire. Përqendrohuni në ndjenjën e rëndesës në shpatullat tuaja. Ulni shpatullat dhe lërini të pushojnë plotësisht.

Fytyra
Le të kalojmë te fytyra. Le të fillojmë me gojën. Le të buzëqeshim nga veshi në vesh.
Le të fillojmë! Buzëqeshni gjerësisht! Edhe më gjerë! Nuk mund të ishte më e gjerë! Vonesa! Dhe relaksohuni... Le të përsërisim ushtrimin. Për të relaksuar grupin e kundërt të muskujve, shtypni buzët së bashku sikur do të puthni dikë. Le të fillojmë! Mblidhni buzët tuaja! Shtrydhini ato shumë fort! Më shumë! Më e shtrënguar! Shtrydhini ato sa më fort! Relaksohuni... Çlironi muskujt rreth gojës – lërini të qetësohen... Relaksohuni edhe më shumë... Tani le të kalojmë te sytë. Ju duhet të mbyllni sytë shumë fort. Imagjinoni të keni shampo në sytë tuaj. Le të fillojmë! Mbylli syte! Shume i forte! Edhe më e fortë! Shume i forte! Vonesa! Dhe relaksohuni... Le të përsërisim ushtrimin.
Ushtrimi i fundit është të ngrini vetullat sa më lart, duke i mbajtur sytë mbyllur. Le të fillojmë! Ngrini vetullat lart! Sa më lart që të jetë e mundur! Më lart! Sa më lart që të jetë e mundur! Vonesa! Dhe relaksohuni... Le të përsërisim ushtrimin. Ndjeni relaksimin e plotë të fytyrës tuaj.

Faza përfundimtare
Tani ju keni relaksuar shumicën e muskujve kryesorë në trupin tuaj. Për të qenë të sigurt, unë do të listoj muskujt që keni tensionuar dhe më pas relaksuar në mënyrë të kundërt. Siç i emërtoj, përpiquni t'i relaksoni edhe më shumë. Do të ndiheni edhe më të relaksuar, ndjeni sesi një valë e ngrohtë depërton në trupin tuaj.

Duke u nisur nga balli, ndjeni edhe më shumë relaksim, më pas ai kalon te sytë dhe më poshtë tek faqet. Ju ndjeni një peshë relaksi që mbulon pjesën e poshtme të fytyrës, pastaj ajo bie në shpatulla, në gjoks, parakrahët, stomaku, duart. Këmbët tuaja relaksohen edhe më shumë, nga ijet tuaja te viçat dhe këmbët tuaja. Ju ndjeni se trupi juaj është bërë shumë i rëndë, shumë i relaksuar. Është një ndjenjë e bukur. Mbani këto ndjesi dhe shijoni ndjenjën e relaksimit, paqes dhe pushimit.

Zgjimi
Tani është koha që ju të rilidheni me veten dhe botën përreth jush. Do të numëroj deri në 10. Për çdo numërim, mendja juaj bëhet më e qartë dhe trupi juaj bëhet më i freskët dhe më energjik. Kur të numëroj deri në 10, por jo më parë, hapi sytë. Kur hapni sytë, do të ndiheni më mirë se kurrë në këtë ditë; do të ndjeni gëzim, freski, një rritje të forcës dhe dëshirë për të vepruar.
Le të fillojmë:

1. Ju keni filluar të zgjoheni ...
2. Po zgjohesh dalëngadalë...
3. Ka një ndjenjë energjie ...
4. Dua të shtrihem...
5. Ndjenja e vrullit dhe freskisë po bëhet më e fortë...
6. Shtrëngoni duart...
7. Shtrëngoni këmbët...
8. Shtrihu...
9. Dua të hap sytë... qepallat e mia janë të lehta... ka energji dhe freski në trupin tim...
10. Hapi sytë! Ju jeni zgjuar! Mendja juaj është e pastër, trupi juaj është i lehtë dhe i qetë! Jeni gati për të ndërmarrë veprime!

"Një ushtrim i padobishëm"- forcimi i vullnetit (James). Kryen për pesë minuta në ditë. Pjesëmarrësit ulen në tavolina, me një kuti shkrepse përpara çdo personi. Është e nevojshme të hiqni ndeshjet në mënyrë sekuenciale njëra pas tjetrës. Pasi kutia të jetë bosh, ajo mbyllet, pastaj hapet përsëri dhe ndeshjet gjithashtu vendosen përsëri në të. Kutia mbyllet. Ushtrimi kryhet në heshtje. Pas kësaj, pjesëmarrësit shkruajnë se si u ndjenë gjatë kryerjes së këtij ushtrimi dhe nëse kishte dëshirë për ta ndaluar atë. Pastaj flasin.

“Ditari i Vetëraportimit”. Sipas programit të përpiluar, moderatori fton pjesëmarrësit të bëjnë një vetë-raportim ditor, i cili zgjat disa minuta. Në fund të ditës, në një fletore të veçantë, adoleshentët regjistrojnë me kryqe ato dukuri të renditura në pyetësor që kanë ndodhur gjatë kryerjes së një detyre në një lëndë të caktuar akademike. (Këshillohet të merren ato lëndë në të cilat nxënësit kanë pikët më të ulëta). Në çdo mësim, prezantuesi pyet nëse "Ditari" po plotësohet, dhe në mësimin kushtuar zhvillimit të sferës emocionale-vullnetare, bëhet një analizë e hollësishme e tij. Për çdo pyetje numërohen përgjigjet pozitive. Prezantuesi mund të monitorojë dëshirën dhe nevojën e studentit (sipas mendimit të adoleshentit) për të bërë detyrat e shtëpisë në lëndë të caktuara akademike.

Ushtrimi "Përparësitë". Udhëzime: “Mbyllni sytë, relaksohuni, mbani mend jetën tuaj, secilën prej arritjeve tuaja, për çfarë mund të jeni krenarë. Tani shkruani tiparet e karakterit që ju pëlqejnë tek ju. Ndoshta do të jetë mirësi, konsideratë për të tjerët, ndoshta diçka tjetër.”

Ushtrimi "Dobësitë". Udhëzime: "Shkruani ato tipare të karakterit që i konsideroni të dobëta dhe dëshironi t'i ndryshoni në veten tuaj."
Pjesëmarrësit flasin hapur.

"Deshifroni tekstin." Ushtrimi synon të zbulojë durimin dhe qëndrueshmërinë e nxënësve të shkollës gjatë aktivitetit mendor. Subjekti i testit duhet të deshifrojë një tekst të shkruar me numra, në të cilin çdo shkronjë e alfabetit është e koduar me një numër dyshifror. Teksti është një histori koherente, por fjalët në të janë zgjedhur në mënyrë të tillë që të eliminojnë hamendjet gjatë dekodimit të tyre. Gjatë ushtrimit, pjesëmarrësit i jepen tekste të ndryshme dhe çelësa të ndryshëm.

Për shembull:

62 51 34 53 44 61 - turizëm; 51 24 46 53 45 - më i miri; 12 52 11 55 56 - pushim.
Shifra e parë e secilës shkronjë të koduar tregon se në cilin rresht (nga lart poshtë) ndodhet kjo shkronjë, shifra e dytë tregon numrin e kolonës; (nga e majta në të djathtë) në të cilën vendoset shkronja. Kështu, për shembull, shkronja "C" është e koduar me numrin 43, sepse është në rreshtin e katërt dhe kolonën e tretë.

Dhe loja "Zoop". Udhëzime: “Një drejtor i ri ka ardhur për të punuar në kopshtin zoologjik. Ai ishte një njeri me një sens të madh humori. Për të tërhequr vizitorët, ai shkroi fjali interesante në qeli, në të cilat ishin të koduara emrat e kafshëve. Këto janë propozimet. Cilat kafshë fshihen në to?

1. Mos u shqetësoni dhelpra Pogami. (Dhelpra).
2. Mos i ofendoni kafshët! Te gjithe ata kalë i vogël duke hedhur. (Poni).
3. Pini ujë nje luan shko! (Nje luan).
4. Mbani mend! Harabeli në m jak ju nuk do të jeni në gjendje ta mashtroni atë. (Jak).
5. Turne ist? Mos i lini brirët për suvenire. (Turne).
6. Mos e fut kokën në gojë - nuk je nishan Itel. (Mole).
7. Jo kau Unë nuk jam do. (kau).
8. Duart dhe shkopinjtë nuk janë në kafaze buf po! (Buf).
9. Fëmijët nën 16 vjeç T? Lojëra Punoni me mace, jo me pantera! (Tigri).
10. Jo i përshtatshëm për shtylla dhe kafaze ishull te behesh. (Elefant).
11. Ekzaminimi i gjarpërinjve l iriq por nuk rekomandohet. (Iriqi).

Ushtrimi "Tullumbace".

“Imagjinoni sikur po fluturoni në një balonë me ajër të nxehtë, por befas ndodh e papritura. Për arsye të panjohura, në guaskën e balonës u krijua një vrimë përmes së cilës doli gazi dhe balona filloi të zbriste. Menjëherë hodhët në det të gjitha thasët me çakëll (rërë) që kishit ruajtur. Rënia u ngadalësua për pak kohë, por nuk u ndal. Pas 5 minutash topi filloi të binte me të njëjtën shpejtësi. I gjithë ekuipazhi u mblodh në qendër për të diskutuar situatën. Ju duhet të vendosni se çfarë të hidhni në det dhe në çfarë rendi.

Këtu është një listë e artikujve që kanë mbetur:

litar 50 m
çantë e ndihmës së parë me ilaçe 5 kg
busull 6 kg
mish dhe peshk i konservuar 20 kg
pushkë me pamje optike dhe fishekë 25 kg
karamele të ndryshme 20 kg
thasë gjumi (një për secilin) ​​9 copë.
pistoletë flake me një grup flakesh 8 kg
bombola e oksigjenit 50 kg
Tenda per 10 persona 20 kg
komplet hartash gjeografike 25 kg
bombola me ujë të pijshëm 20 l
marrës 3 kg
varkë fryrëse gome 25 kg.
Detyra juaj është të vendosni se çfarë dhe në çfarë rendi duhet të hiqni nga kjo listë. Por së pari, merrni këtë vendim vetë. Ju duhet ta hidhni sendin në tërësi, jo pjesërisht (shkruani atë që vjen e para, etj.). Pastaj mblidhuni në një rreth dhe merrni një vendim në grup, të udhëhequr nga rregullat:

1. Çdo anëtar i ekuipazhit mund të flasë;
2. Numri i deklaratave të bëra nga një person nuk është i kufizuar;
3. Vendimi merret kur të gjithë votojnë për të;
4. Nëse të paktën njëri është kundër, grupi kërkon një rrugëdalje tjetër;
5. Vendimi duhet të merret në lidhje me të gjithë listën e artikujve.

Koha e ekuipazhit nuk dihet. Rënia varet nga sa shpejt merrni një vendim. Nëse ekuipazhi voton njëzëri për të nxjerrë një artikull, ai konsiderohet i nxjerrë dhe kjo do të ngadalësojë rënien e topit. Pra, ju uroj punë të suksesshme. Dhe, më e rëndësishmja, qëndroni gjallë. Nëse nuk mund të pajtoheni, do të ndaheni. Mbaje mend këte." Prezantuesi u përgjigjet të gjitha pyetjeve, por nuk sugjeron një rrugëdalje nga situata aktuale. Adoleshentët duhet ta gjejnë vetë. Prezantuesi nuk ndërhyn në punë, vetëm kujdeset që votimi të jetë unanim. Koha e punës 20-25 min. Nëse grupi e fillon diskutimin me ngadalësi, mund të ndahet më shumë kohë për këtë. Nëse grupi ishte në gjendje të merrte të 15 vendimet me 100% vota, ata duhet të përgëzohen dhe t'u kërkohet të mendojnë për arsyet për tejkalimin me sukses të një situate kaq kritike. Nëse 15 vendime nuk merren brenda afatit të caktuar, atëherë prezantuesi njofton se balona u rrëzua dhe u kërkon të mendojnë pse ndodhi tragjedia. Pjesëmarrësit flasin me radhë.

Ushtrimi "Valixhe". Një nga anëtarët e grupit largohet nga dhoma dhe pjesa tjetër fillon të paketojë "valixhen" e tij për udhëtim. Kjo "valixhe" mbledh atë që, sipas mendimit të grupit, mund ta ndihmojë adoleshentin në jetën e mëvonshme, d.m.th. ato cilësi pozitive të personalitetit të tij që grupi i vlerëson tek ai. Por duhet të tregohen edhe manifestimet negative të karakterit të tij, për të cilat adoleshenti duhet të punojë në mënyrë aktive. Përzgjidhet një sekretar. Ai ndan një fletë letre në gjysmë, vendos një shenjë plus në njërën anë dhe një shenjë minus në anën tjetër. Sekretari regjistron karakteristikat e secilit. Për një "valixhe" të mirë ju nevojiten të paktën 5-7 karakteristika nga të dyja anët. Një "valixhe" mblidhet për secilin anëtar të grupit. Pas kësaj, të dhënat u transmetohen pjesëmarrësve. Pjesëmarrësit mund të bëjnë pyetje se pse u caktohet një cilësi e veçantë. Një nga anëtarët e grupit duhet ta shpjegojë këtë në mënyrë të arsyeshme.

“Më pëlqen te ti…” Prezantuesi u kërkon fëmijëve të shkruajnë fraza për njëri-tjetrin (fjalitë e fundit), për të nxjerrë në pah ato tipare të personalitetit të secilit që u vunë re gjatë mësimeve. Prezantuesi gjithashtu mund të përgatisë "komplimente" për të gjithë. Shënimet janë mbledhur në zarfe individuale të pjesëmarrësve dhe u jepen atyre.

1. Bityanova M.R. me bashkautorë. Organizimi i punës psikologjike në shkollë - M., "Përsosmëria", 1998.
2. Korrigjimi psikologjik i sjelljes devijuese të nxënësve të shkollës. - M., 1997.
3. Vygotsky L.S. Pyetjet e psikologjisë së fëmijëve - "Bashkimi", Shën Petersburg, 1997.
4. Dubrovina M.V. me bashkautorë. Fletore pune e psikologut shkollor M., "Iluminizmi", 1991.
5. Efremtseva S.A. Trajnim komunikimi për nxënësit e shkollave të mesme. Kiev, 1997.
6. Enikeeva D.D. Gjendjet kufitare tek fëmijët dhe adoleshentët - M., Akademia, 1998.
7. Igumnov S.A. Psikoterapia klinike për fëmijët dhe adoleshentët - Minsk, 2001.
8. Isaev D.N. Prapambetja mendore tek fëmijët dhe adoleshentët - Shën Petersburg, "Rech", 2003.
9. Kan-Kalik V.A. Gramatika e komunikimit. M., 1995. Mbështetja gjithëpërfshirëse dhe korrigjimi zhvillimor i jetimëve: probleme sociale dhe emocionale. /Ed. L.M. Shipitsina, E.I. Kazakova, Shën Petersburg, 2000.
10. Krakovsky A.P. Mosha e vështirë - M., "Iluminizmi", 1966.
11. Matveeva O.A. Puna zhvillimore dhe korrigjuese me fëmijët (trajnimi "Udhëtim drejt aftësive tuaja") - M., 1997.
12. Mikhailovskaya I.B., Vershinina G.V. Hapat e vështirë: parandalimi i sjelljes antisociale - M., "Edukimi", 1990.
13. Peresleni L.I., Mastyukova E.M., Chuprov L.F. Karakteristikat e të menduarit verbalo-logjik nxënës të shkollave të vogla në aspektin e paaftësisë intelektuale // Gazeta e neuropatologjisë dhe psikiatrisë. – Vëll. 3 / Instituti Kërkimor i Defektologjisë i Akademisë së Shkencave Pedagogjike të BRSS. - M., 1989.
14. Programi psikokorrektues për të punuar me adoleshentët: Udhëzimet S.V. Sementsova. – ISPU, 1998.
15. Mbështetje psikologjike dhe pedagogjike për studentët “në rrezik”: Manual metodologjik / Përpiluar nga: L.G. Pecherskaya, S.M. Ilyina. - Irkutsk, 2006.
16. Harta psikologjike e një studenti në rrezik: diagnoza dhe mbështetja / autor.-përmbledhje. I.V. Chumakov. - Volgograd: Mësues, 2008.
17. Çrregullimet psikopatike tek adoleshentët / ed. A.E. Lichko, Yu.V. Popov. – L.: Shtëpia botuese e Institutit me emrin. Bekhtereva, 1987.
18. Korrigjimi psikosocial dhe rehabilitimi i të miturve me sjellje devijuese/ ed. S.A. Beliçeva. - M., 1999.
19. Rutter M. Ndihma për fëmijët e vështirë - M., 1999.
20. Shtu. Fëmijët me çrregullime të komunikimit - M., "Prosveshchenie", 1989.
21. Tsukerman G.A. Psikologjia e vetë-zhvillimit: një detyrë për adoleshentët dhe mësuesit e tyre - Moskë-Riga. 1997.
22. Shepko E.L. Psikodiagnostika e çrregullimeve të zhvillimit tek fëmijët. Tutorial. - Irkutsk: Shtëpia Botuese IGPU, 2000.

USHTRIME PSIKOKORREKTUESE PER LEHTIMIN E ANXHIT DHE AGRESIONIT

TE FËMIJËT

"Gjeni ndryshimin."

(Lyutova E.K., Monina G.B.)

Qëllimi: zhvillimi i aftësisë për t'u përqëndruar në detaje.

Fëmija vizaton çdo pikturë të thjeshtë (një mace, një shtëpi, etj.) dhe ia kalon atë një të rrituri, por largohet. I rrituri plotëson disa detaje dhe kthen foton. Fëmija duhet të vërejë se çfarë ka ndryshuar në vizatim.Më pas i rrituri dhe fëmija mund të ndryshojnë rolet.

Loja mund të luhet edhe me një grup fëmijësh. Në këtë rast, fëmijët vizatojnë me radhë një pikturë në tabelë dhe largohen (mundësia e lëvizjes nuk është e kufizuar). I rrituri plotëson disa detaje. Fëmijët, duke parë vizatimin, duhet të thonë se çfarë ndryshimesh kanë ndodhur.

"Putrat e tenderit".

(Shevtsova I.V.)

Qëllimi: lehtësimi i tensionit, tensioni i muskujve, reduktimi i agresivitetit, zhvillimi i perceptimit shqisor, harmonizimi i marrëdhënieve midis një fëmije dhe një të rrituri. Një i rritur zgjedh 6-7 objekte të vogla me tekstura të ndryshme: një copë lesh, një furçë, një shishe qelqi, rruaza, leshi pambuku etj. E gjithë kjo është hedhur në tryezë. Fëmija i kërkohet të zhveshë krahun deri në bërryl; mësuesi shpjegon se një "kafshë" do të ecë përgjatë krahut dhe do ta prekë atë me putrat e saj të dashur. Është e nevojshme me sytë e mbyllur mendoni se cila "kafshë" preku dorën tuaj - merrni me mend objektin. Prekjet duhet të jenë prekëse dhe të këndshme. Opsioni i lojës: "kafsha" do të prekë faqen, gjurin, pëllëmbën. Ju mund të ndryshoni vendet me fëmijën tuaj.

“Bërtitëse, pëshpëritëse, silenciatorë”.

(Shevtsova I.V.)

Qëllimi: zhvillimi i vëzhgimit, aftësia për të vepruar sipas rregullit të rregullimit vullnetar. Ju duhet të bëni 3 silueta të një pëllëmbë nga kartoni me shumë ngjyra: e kuqe, e verdhë, blu.

Këto janë sinjale. Kur një i rritur ngre një pëllëmbë të kuqe - një "këngë" - ju mund të vraponi, të bërtisni, të bëni shumë zhurmë; pëllëmbë e verdhë - "pëshpëritje" - ju mund të lëvizni në heshtje dhe të pëshpëritni, kur sinjali "i heshtur" - blu - fëmijët duhet të ngrijnë në vend ose të shtrihen në dysheme dhe të mos lëvizin. Loja duhet të mbyllet me heshtje.

"Burmëri"

(Korotaeva E.V.)

Qëllimi: zhvillimi i përqendrimit.

Një nga pjesëmarrësit (opsionale) bëhet shofer dhe del nga dera. Grupi zgjedh një frazë ose rresht nga një këngë e njohur për të gjithë, e cila shpërndahet si më poshtë: secili pjesëmarrës ka një fjalë. Pastaj shoferi hyn dhe lojtarët të gjithë në të njëjtën kohë, në kor, secili fillon të përsërisë fjalën e tij me zë të lartë. . Shoferi duhet të gjejë se çfarë lloj kënge është dhe ta mbledhë fjalë për fjalë.

Këshillohet që përpara se të hyjë shoferi, secili fëmijë të përsërisë fjalën që i është dhënë me zë të lartë.

"Pasoje topin."

(Kryazheva N.L.)

Qëllimi: të hiqni aktivitetin e tepërt fizik.

Të ulur në karrige ose duke qëndruar në një rreth, lojtarët përpiqen t'ia kalojnë topin fqinjit të tyre sa më shpejt që të jetë e mundur pa e lëshuar atë. Ju mund t'ia hidhni topin njëri-tjetrit sa më shpejt që të jetë e mundur ose ta kaloni atë, duke e kthyer shpinën në një rreth dhe duke i vendosur duart pas shpine. Ju mund t'i bëni ushtrimet më të vështira duke u kërkuar fëmijëve të luajnë me sy mbyllur ose duke përdorur disa topa në lojë në të njëjtën kohë.

"Gawkers"

(Chistyakova M.I.)

Qëllimi: zhvillimi i vëmendjes vullnetare, shpejtësia e reagimit, mësimi i aftësisë për të kontrolluar trupin tuaj dhe për të ndjekur udhëzimet.

Të gjithë lojtarët ecin në një rreth, duke mbajtur duart. Me sinjalin e udhëheqësit (kjo mund të jetë tingulli i një zile, një zhurmë, duartrokitje ose ndonjë fjalë), fëmijët ndalojnë, duartrokasin një herë, kthehen dhe ecin në drejtimin tjetër. Kushdo që nuk arrin të kryejë detyrën eliminohet nga loja.

Loja mund të luhet me muzikë ose këngë në grup. Në këtë rast, fëmijët duhet të duartrokasin kur dëgjojnë një fjalë të caktuar të këngës (të rënë dakord paraprakisht).

"Mbreti tha"

(Lojë e famshme për fëmijë)

Qëllimi: kalimi i vëmendjes nga një lloj aktiviteti në tjetrin, tejkalimi i automatizmave motorikë.

Të gjithë pjesëmarrësit në lojë, së bashku me drejtuesin, qëndrojnë në një rreth. Prezantuesi thotë se do të tregojë lëvizje të ndryshme (edukim fizik, kërcim, komik) dhe lojtarët duhet t'i përsërisin ato vetëm nëse shton fjalët "Mbreti tha". Kush bën një gabim shkon në mes të rrethit dhe kryen ndonjë detyrë për pjesëmarrësit e lojës, për shembull, buzëqeshje, kërcejnë në njërën këmbë, etj. Në vend të fjalëve "Mbreti tha", mund të shtoni të tjera, për shembull, "Të lutem" dhe "Komandanti urdhëroi".

"Dëgjo duartrokitjet"

(Chistyakova M. I.) 1990

Qëllimi: trajnimi i vëmendjes dhe kontrollit të aktivitetit motorik.

Të gjithë ecin në një rreth ose lëvizin nëpër dhomë në një drejtim të lirë. Kur udhëheqësi përplas duart një herë, fëmijët duhet të ndalojnë dhe të marrin pozën "lejlek" (qëndrimi në njërën këmbë, krahët anash) ose ndonjë pozë tjetër. Nëse lideri duartroket dy herë, lojtarët duhet të marrin pozën "bretkocë" (ulen, takat së bashku, gishtat e këmbëve dhe gjunjët anash, duart midis këmbëve në dysheme). Pas tre duartrokitjesh, lojtarët rifillojnë ecjen.

"Ngrije"

(Chistyakova M. I.) 1990

Qëllimi: zhvillimi i vëmendjes dhe kujtesës.

Fëmijët kërcejnë në ritmin e muzikës (këmbët anash - së bashku, duke i shoqëruar kërcimet me duartrokitje sipër dhe në ije). Papritur muzika ndalon. Lojtarët duhet të ngrijnë në pozicionin në të cilin u ndal muzika. Nëse njëri prej pjesëmarrësve nuk arrin ta bëjë këtë, ai eliminohet nga loja. Muzika tingëllon përsëri - ata që kanë mbetur vazhdojnë të kryejnë lëvizjet. Ata luajnë derisa të mbetet vetëm një lojtar në rreth.

Qëllimi: zhvillimi i aftësive të komunikimit për të aktivizuar fëmijët.

Loja luhet në një rreth, pjesëmarrësit zgjedhin një drejtues, kështu që rezulton se ka një karrige më pak se lojtarët, atëherë drejtuesi thotë: "Ata që kanë ... - flokë bjonde, dhe një orë, etj. Pas kësaj, ata që kanë shenjën e emërtuar duhet të ngrihen shpejt dhe të ndryshojnë vendet, në të njëjtën kohë shoferi përpiqet të zërë një vend bosh. Pjesëmarrësi në lojë i mbetur pa karrige bëhet shofer.

"Bisedë me duar"

(Shevtsova I.V.)

Qëllimi: Mësoni fëmijët të kontrollojnë veprimet e tyre

Nëse një fëmijë grindet, thyen diçka ose lëndon dikë, ju mund t'i ofroni atij lojën e mëposhtme: gjurmoni siluetën e një pëllëmbë në një copë letër. Pastaj ftojeni atë të animojë pëllëmbët e tij - vizatoni sytë dhe gojën mbi to, ngjyrosni gishtat me lapsa me ngjyra. Pas kësaj, mund të filloni një bisedë me duart tuaja. Pyete: "Kush je ti, si e ke emrin?", "Çfarë të pëlqen të bësh", "Çfarë nuk të pëlqen?", "Si je?" Nëse fëmija nuk i bashkohet bisedës, flisni vetë dialogun.

Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të theksohet se duart janë të mira, ato mund të bëjnë shumë (rendisni çfarë saktësisht). Por ndonjëherë ata nuk i binden zotërisë së tyre. Ju mund ta përfundoni lojën duke "përfunduar një kontratë" midis duarve dhe pronarit të tyre. Lërini duart të premtojnë se brenda 2-3 ditësh (nga sonte ose, në rastin e punës me fëmijë hiperaktivë, një periudhë edhe më e shkurtër kohore) ata do të përpiqen të bëjnë vetëm gjëra të mira: të bëjnë vepra artizanale, të thonë përshëndetje, të luajnë dhe jo. ofendoj dikë. Nëse fëmija pajtohet me kushte të tilla, atëherë pas një periudhe kohore të rënë dakord më parë është e nevojshme të luhet përsëri kjo lojë dhe të lidhet një marrëveshje për një periudhë më të gjatë, duke lavdëruar duart e bindura dhe pronarin e tyre.

"Fol"

(Lyutova E.K., Monina G.V.)

Qëllimi: zhvillimi i aftësisë për të kontrolluar veprimet impulsive.

Tregojuni fëmijëve në vijim: «Djema, unë do t'ju bëj pyetje të thjeshta dhe të vështira. Do të mund të mos përgjigjem vetëm kur të jap urdhrin: fol!”. Le të praktikojmë: "Çfarë kohe të vitit është tani?" (Mësuesi ndalon) "Fol!" Çfarë ngjyre ka tavani në grupin tonë (klasën)?" ... “Fol!”, “Çfarë dite të javës është sot”... “Fol!”, “Sa është dy plus tre” etj. Loja mund të luhet individualisht ose me një grup fëmijësh.

"Lëvizjet Brownian"

(Shevchenko Yu. S.; 1997)

Qëllimi: zhvillimi i aftësisë për të shpërndarë vëmendjen.

Të gjithë fëmijët qëndrojnë në një rreth. Udhëheqësi rrotullon topat e tenisit në qendër të rrethit njëri pas tjetrit. Fëmijëve u tregohen rregullat e lojës: topat nuk duhet të ndalen jashtë rrethit, ato mund të shtyhen me këmbë ose me duar. Nëse pjesëmarrësit ndjekin me sukses rregullat e lojës, prezantuesi hedh një numër shtesë topash. Qëllimi i lojës është vendosja e një rekord ekipi për numrin e topave në një rreth.

"Një orë heshtje dhe një orë "ti mundesh"

(Kryazheva N.L., 1997)

Qëllimi: t'i jepni fëmijës mundësinë për të çliruar energjinë e akumuluar dhe që i rrituri të mësojë se si të menaxhojë sjelljen e tij.

Bini dakord me fëmijët që kur ata janë të lodhur ose të zënë me një detyrë të rëndësishme, do të ketë një orë heshtje në grup. Fëmijët duhet të jenë të qetë, të luajnë me qetësi dhe të vizatojnë. Por si shpërblim për këtë, ndonjëherë ata do të kenë një orë “në rregull”, kur u lejohet të kërcejnë, të bërtasin, të vrapojnë etj.

Orët mund të alternohen brenda një dite, ose mund t'i rregulloni në ditë të ndryshme, gjëja kryesore është që ato të bëhen zakone në grupin ose klasën tuaj. Është më mirë të përcaktohet paraprakisht se cilat veprime specifike lejohen dhe cilat janë të ndaluara.

Me ndihmën e kësaj loje mund të shmangni rrymën e pafund të komenteve që një i rritur i drejton një fëmije hiperaktiv (që nuk i “dëgjon” ato).

"Binjakët siamez"

(Kryazheva N.L., 1997)

Mësojuni fëmijëve fleksibilitet në komunikimin me njëri-tjetrin, nxisni besimin mes tyre.

Tregojuni fëmijëve sa vijon: “Bëhuni në çifte, qëndroni ballë për ballë, vendosni një krah rreth belit të njëri-tjetrit dhe vendosni këmbën e djathtë pranë këmbës së majtë të partnerit tuaj. Tani ju jeni binjakë të bashkuar: dy koka, tre këmbë, një bust dhe dy krahë. Mundohuni të ecni nëpër dhomë, të bëni diçka, të shtriheni, të ngriheni, të vizatoni, të duartrokitni, etj.

Në mënyrë që këmba "e tretë" të veprojë "në mënyrë harmonike", ajo mund të fiksohet ose me një litar ose një brez elastik. Përveç kësaj, binjakët mund të "rriten së bashku" jo vetëm me këmbët e tyre, por me shpinën, kokën, etj.

"Kapela ime është trekëndore"

(Lojë e vjetër)

Qëllimi: Të mësosh se si të përqendrohemi, të ndihmosh fëmijën të ndërgjegjësohet për trupin e tij, të mësojë se si të kontrollojë lëvizjet dhe të kontrollojë sjelljen e tij.

Lojtarët ulen në një rreth, të gjithë kthehen me radhë, duke filluar nga drejtuesi, duke thënë një fjalë nga fraza: "Kapela ime është trekëndore, kapaku im është trekëndësh, dhe nëse nuk është trekëndësh, atëherë nuk është kapaku im." Pas kësaj, fraza përsëritet përsëri, por fëmijët që duhet të thonë fjalën "kapak" e zëvendësojnë atë me një gjest. Për shembull, 2 shtrëngime të lehta në kokën tuaj me pëllëmbën tuaj. Herën tjetër zëvendësohen 2 fjalë: fjala "kapak" dhe fjala "e imja" (tregon veten). Në secilin rreth pasues, lojtarët thonë një fjalë më pak dhe tregojnë një më shumë. Gjatë përsëritjes përfundimtare, fëmijët përshkruajnë tërë frazën vetëm me gjeste. Nëse një frazë kaq e gjatë është e vështirë për t'u riprodhuar, ajo mund të shkurtohet.

"Dëgjo komandën"

(Chistyakova M. I.) 1990

Qëllimi: zhvillimi i vëmendjes, arbitrariteti i sjelljes.

Muzika është e qetë, por jo shumë e ngadaltë. Fëmijët ecin në një kolonë njëri pas tjetrit, papritmas muzika ndalet, të gjithë ndalojnë dhe dëgjojnë urdhrin e udhëheqësit të thënë me një pëshpëritje (për shembull, "Vëre dorën e djathtë mbi shpatullën e fqinjit tënd") dhe zbatojeni menjëherë. Pastaj muzika fillon përsëri dhe të gjithë vazhdojnë të ecin. Komandat jepen vetëm për të kryer lëvizje të qeta. Loja vazhdon derisa grupi të jetë në gjendje të dëgjojë mirë dhe të përfundojë detyrat.

Loja do ta ndihmojë mësuesin të ndryshojë ritmin e veprimeve të fëmijëve të keq, dhe fëmijët do të qetësohen dhe do të kalojnë lehtësisht në një lloj tjetër aktiviteti të qetë.

"Vendosni postimet"

(Chistyakova M. I.) 1990

Qëllimi është të zhvillojmë aftësi rregulluese të vullnetshme, aftësinë për të përqendruar vëmendjen në një sinjal specifik.

Fëmijët marshojnë me muzikë njëri pas tjetrit. Komandanti ec përpara dhe zgjedh drejtimin e lëvizjes. Sapo udhëheqësi, i cili po shkon i fundit, shtrëngon duart, fëmija duhet të ndalet menjëherë. Të gjithë të tjerët vazhdojnë të marshojnë dhe të dëgjojnë komandat. Kështu, komandanti rregullon të gjithë fëmijët sipas rendit që ai ka planifikuar (në një rresht, në një rreth, në qoshe, etj.)

Për të dëgjuar komandat, fëmijët duhet të lëvizin në heshtje.

"Lëvizja e ndaluar"

(Kryazheva N.L., 1997)

Qëllimi: një lojë me rregulla të qarta organizon, disiplinon fëmijët, bashkon lojtarët, zhvillon shpejtësinë e reagimit dhe shkakton një ngritje të shëndetshme emocionale.

Fëmijët qëndrojnë përballë drejtuesit para muzikës në fillim të çdo mase, ata përsërisin lëvizjen që tregon drejtuesi, pastaj zgjidhet një lëvizje që nuk mund të kryhet. Ai që përsërit lëvizjen e ndaluar largohet nga loja.

Në vend që të tregoni lëvizjen, mund t'i recitoni numrat me zë të lartë. Pjesëmarrësit e lojës përsërisin në kor të gjithë numrat përveç njërit, i cili është i ndaluar, për shembull, numri "5". Kur fëmijët e dëgjojnë atë, ata do të duhet të duartrokasin duart (ose të rrotullohen në vend).

"Le të themi përshëndetje"

Qëllimi: lehtësimi i tensionit të muskujve, ndërrimi i vëmendjes.

Fëmijët, me sinjalin e udhëheqësit, fillojnë të lëvizin në mënyrë kaotike nëpër dhomë dhe të përshëndesin të gjithë ata që takohen gjatë rrugës (dhe është e mundur që një nga fëmijët të përpiqet në mënyrë specifike t'i përshëndesë dikujt që zakonisht nuk i kushton vëmendje ). Ju duhet ta përshëndesni veten në një mënyrë të caktuar:

pambuk - shtrëngoni duart;

pambuk - përshëndes me shpatull,

pambuk - përshëndesim me shpinë.

Shumëllojshmëria e ndjesive prekëse që shoqërojnë këtë lojë do t'i japin një fëmije hiperaktiv mundësinë për të ndjerë trupin e tij dhe për të lehtësuar tensionin e muskujve. Ndryshimi i partnerëve të lojës do të ndihmojë në heqjen e ndjenjës së tjetërsimit. Për të siguruar ndjesi të plota prekëse, këshillohet të futet një ndalim gjatë kësaj loje.

"Një lojë argëtuese me një zile"

Qëllimi: zhvillimi i perceptimit dëgjimor

Të gjithë ulen në një rreth; me kërkesë të grupit, zgjidhet një shofer; nëse nuk ka njerëz të gatshëm për të vozitur, atëherë roli i shoferit i caktohet trajnerit. Shoferit i është lidhur sytë dhe zilja qarkullohet në një rreth. Detyra e shoferit është të kapë personin me zile; nuk mund t'ia hidhni zilen njëri-tjetrit.

"Çfare dëgjon?"

(Chistyakova M. I.) 1995

Qëllimi: zhvillimi i aftësisë për t'u përqendruar shpejt.

Opsioni i parë (për fëmijët 5-6 vjeç). Prezantuesja i fton fëmijët të dëgjojnë dhe të kujtojnë atë që po ndodh jashtë derës. Pastaj ai kërkon të tregojë atë që dëgjuan.

Opsioni i dytë (për fëmijët 7-8 vjeç). Në sinjalin e udhëheqësit, vëmendja e fëmijëve kthehet nga dera në dritare, nga dritarja në derë. Pastaj secili fëmijë duhet të tregojë se ku ka ndodhur.

"Dëgjo duartrokitjet"

(Chistyakova M. I.) 1995

Qëllimi: trajnimi i vëmendjes aktive.

Të gjithë shkojnë në rreth. Kur udhëheqësi përplas duart një herë, fëmijët duhet të ndalojnë dhe të marrin pozën "lejlek" (qëndroni në këmbën tjetër, krahët anash). Nëse lideri duartroket dy herë, lojtarët duhet të marrin pozën "bretkocë" (ulen, takat së bashku, gishtat e këmbëve dhe gjunjët anash, duart midis këmbëve në dysheme). Pas tre duartrokitjesh, lojtarët rifillojnë ecjen.

Numër i ndaluar” (për fëmijët 6-7 vjeç)

Qëllimi: të ndihmojë në kapërcimin e automatizmit motorik.

Fëmijët qëndrojnë në një rreth. Përzgjidhet një numër që nuk mund të shqiptohet, për shembull, numri "5". Loja fillon kur fëmija i parë thotë "Një", tjetri vazhdon të numërojë dhe kështu me radhë deri në pesë. Fëmija i pestë i përplas duart në heshtje pesë herë. E gjashta thotë "Gjashtë", etj.

“Empty Corner” (për fëmijët 7-8 vjeç)

Objektivi: zhvillimi i qëndrueshmërisë, aftësia për të frenuar dhe ndërruar vëmendjen.

Tre palë fëmijë që luajnë janë vendosur në tre cepat e dhomës, këndi i katërt mbetet bosh. Në muzikë, fëmijët lëvizin në çifte në një cep të zbrazët në një rend të caktuar: çifti 1, 2, 3; 2, 3, etj. Kur veprimi i lëvizjes bëhet automatik, drejtuesi paralajmëron se me fjalën "më shumë" dyshja që sapo ka arritur në këndin e zbrazët duhet të kthehet mbrapa dhe çifti i mëposhtëm, që do të lëvizë në këndin e tyre, mbetet në vend dhe vetëm për fraza tjetër muzikore vrapo në një cep të ri. Fëmijët nuk e dinë paraprakisht se kur udhëheqësi do të japë komandën "më shumë", dhe duhet të jenë në gatishmëri. Nëse ka më pak se gjashtë fëmijë, atëherë një person mund të qëndrojë në ndonjë cep, dhe nëse janë më shumë se gjashtë, atëherë lejohet një grup prej tre fëmijëve.

“Pump and Ball” (për fëmijët 6-7 vjeç)

(Chistyakova M.I., 1995)

Dy persona janë duke luajtur. Njëra është një top i madh i fryrë, tjetri e fryn topin me një pompë. Topi qëndron me gjithë trupin të çaluar, në këmbë gjysmë të përkulura, qafa dhe krahët janë të relaksuar. Trupi është i përkulur pak përpara, koka është ulur (topi nuk është i mbushur me ajër). Shoku fillon të fryjë topin, duke shoqëruar lëvizjet e duarve (ata pompojnë ajrin) me tingullin "s". Me çdo furnizim ajri, topi fryhet gjithnjë e më shumë. Duke dëgjuar tingullin e parë "s", ai thith një pjesë ajri, duke drejtuar njëkohësisht këmbët në gjunjë, pas "s"-së së dytë, busti drejtohet, pas të tretës koka shfaqet në top, pas të katërtit faqet i fryhen. dhe krahët e tij ngrihen. Topi është i fryrë. Pompa ka ndaluar së pompuari, një mik nxjerr zorrën e pompës nga topi. Ajri del nga topi me forcë me tingullin “sh”. Trupi u çalë përsëri dhe u kthye në pozicionin e tij origjinal. Lojtarët ndryshojnë vendet.

“Fakirët” (për fëmijët 5-6 vjeç)

(Chistyakova M.I., 1995)

Qëllimi: t'u mësoni fëmijëve teknikat e vetë-relaksimit.

Fëmijët ulen në dysheme (në dyshekë), këmbët të kryqëzuara në stilin turk, duart në gjunjë, duart e varura poshtë, shpina dhe qafa të qetë, koka ulur, mjekra prek gjoksin, sytë mbyllur. Ndërkohë që muzika (melodia popullore siriane) është duke luajtur, fakirët pushojnë.

“Fshesë me korrent dhe njolla pluhuri” (për fëmijët 6-7 vjeç)

(Chistyakova M.I., 1995)

Qëllimi: t'u mësoni fëmijëve teknikat e vetë-relaksimit

Grumbullimet e pluhurit kërcejnë me gëzim në një rreze dielli. Fshesa me korrent filloi të punojë. Grimcat e pluhurit rrotulloheshin rreth vetes dhe, duke u rrotulluar gjithnjë e më ngadalë, u vendosën në dysheme. Fshesa me korrent mbledh grimcat e pluhurit. Kushdo që prek ngrihet dhe largohet. Kur një grimcë pluhuri, fëmija ulet në dysheme, shpina dhe shpatullat e tij relaksohen dhe përkulen përpara - poshtë, i bien krahët, i përkulet koka, ai çalohet.

Koncepti i agresivitetit.

Fjala "agresion" vjen nga "Agressio" Latinisht, që do të thotë "sulm", "sulm". Fjalori psikologjik jep përkufizimin e mëposhtëm të këtij termi: “Agresioni është sjellje shkatërruese e motivuar që është në kundërshtim me normat dhe rregullat e ekzistencës së njerëzve në shoqëri, duke dëmtuar objektet e sulmit (të gjalla dhe të pajetë), duke shkaktuar dëme fizike dhe morale ndaj njerëz ose duke u shkaktuar atyre siklet psikologjik (përvoja negative, një gjendje tensioni, frikë, depresioni, etj.) "

Shkaqet e agresionit tek fëmijët mund të jenë shumë të ndryshme. Disa sëmundje somatike ose të trurit kontribuojnë në shfaqjen e cilësive agresive. Duhet të theksohet se edukimi në familje luan një rol të madh, që nga ditët e para të jetës së një fëmije. Sociologu M. Mead tregoi se në rastet kur një fëmijë shkëputet papritur nga gjiri dhe komunikimi me nënën reduktohet në minimum, fëmijët zhvillojnë cilësi të tilla si ankthi, dyshimi, mizoria, agresiviteti dhe egoizmi. Dhe anasjelltas, kur në komunikim me një fëmijë ka butësi, fëmija është i rrethuar nga kujdesi dhe vëmendja, këto cilësi nuk zhvillohen.

Hulumtimet kanë treguar se prindërit dhe mësuesit që shtypin ashpër agresivitetin tek fëmijët e tyre, në kundërshtim me pritshmëritë e tyre, nuk e eliminojnë këtë cilësi, por, përkundrazi, e kultivojnë atë, duke zhvilluar agresivitet të tepruar tek djali ose vajza e tyre, e cila do të shfaqet edhe në moshën madhore. Në fund të fundit, të gjithë e dinë që e keqja vetëm krijon të keqen, dhe agresioni krijon agresion. Nëse prindërit dhe mësuesit nuk i kushtojnë vëmendje reagimit agresiv të fëmijës së tyre, atëherë ai shumë shpejt fillon të besojë se një sjellje e tillë është e lejueshme, dhe shpërthimet e vetme të zemërimit zhvillohen në mënyrë të padukshme në zakonin e të vepruarit në mënyrë agresive.

Vetëm prindërit dhe mësuesit që dinë të gjejnë një kompromis të arsyeshëm, një "mesatare e artë", mund t'i mësojnë fëmijët e tyre të përballen me agresionin.

"Thirrësit e emrave"

(Kryazheva N.L., 1997.)

Qëllimi: lehtësoni agresionin verbal dhe ndihmoni fëmijët të shprehin zemërimin e tyre në një formë të pranueshme.

U thoni fëmijëve: "Djema, duke kaluar topin përreth, le ta quajmë njëri-tjetrin fjalë të ndryshme jo fyese (kushtet se cilat emra mund të përdoren diskutohen paraprakisht. Këto mund të jenë emra perimesh, frutash, kërpudhash ose mobiljesh). Çdo apel duhet të fillojë me fjalët: "Dhe ti, ..., karotë!" Mos harroni se kjo është një lojë, kështu që ne nuk do të ofendohemi me njëri-tjetrin.” Në raundin e fundit të gjërave të detyrueshme, duhet t'i thuash diçka të këndshme fqinjit: "Dhe ti, ..., diell!" Loja është e dobishme jo vetëm për fëmijët agresivë, por edhe për fëmijët prekës. Ajo duhet të kryhet me një ritëm të shpejtë, duke paralajmëruar fëmijët se kjo është vetëm një lojë dhe nuk duhet të ofendohen nga njëri-tjetri.

"Dy desh"

(Kryazheva N.L., 1997.)

Qëllimi: të lehtësoni agresionin jo-verbal, t'i jepni fëmijës mundësinë që "ligjërisht" të largojë zemërimin, të lehtësojë tensionin e tepërt emocional dhe muskulor dhe të drejtojë energjinë në drejtimin e duhur.

Mësuesja i ndan fëmijët në dyshe dhe lexon tekstin: "Më shpejt, më shpejt, dy desh u takuan në urë". Pjesëmarrësit e lojës, me këmbët e hapura gjerësisht dhe me bustin e përkulur përpara, mbështetin pëllëmbët dhe ballin kundër njëri-tjetrit. Detyra është të përballeni me njëri-tjetrin pa lëvizur për aq kohë sa të jetë e mundur. Ju mund të bëni tinguj "të jetë-be-be". Është e nevojshme të respektohen "masat paraprake të sigurisë" dhe të sigurohet me kujdes që "dashët" të mos dëmtojnë ballin e tyre.

"Kafshë e mirë"

(Kryazheva N.L., 1997.)

Qëllimi: të promovohet uniteti i ekipit të fëmijëve, të mësohen fëmijët të kuptojnë ndjenjat e të tjerëve, të ofrojnë mbështetje dhe ndjeshmëri.

Prezantuesja thotë me një zë të qetë dhe misterioz: “Ju lutemi qëndroni në një rreth dhe mbani duart. Ne jemi një kafshë e madhe, e mirë. Le të dëgjojmë se si merr frymë! Tani le të marrim frymë së bashku! Kur thithni, bëni një hap përpara, kur nxirrni frymën, bëni një hap prapa. Tani, kur merrni frymë, bëni dy hapa përpara, dhe kur nxirrni frymën, bëni dy hapa prapa. Thith - 2 hapa përpara, nxjerr - 2 hapa prapa. Kështu kafsha jo vetëm që merr frymë, por edhe zemra e saj e madhe dhe e sjellshme rreh po aq qartë dhe në mënyrë të barabartë. Knock - Hap përpara, Knock - Hap prapa, etj. Ne të gjithë e marrim frymën dhe rrahjet e zemrës së kësaj kafshe për veten tonë.”

"Kërkoni një lodër - opsion verbal"

(Karpova E.V., Lyutova E.K., 1999)

Grupi ndahet në çifte, njëri nga anëtarët e çiftit (pjesëmarrësi 1) merr një objekt, për shembull, një lodër, fletore, laps. Një pjesëmarrës tjetër (Pjesëmarrësi 2) duhet ta kërkojë këtë artikull. Udhëzime për pjesëmarrësin 1: “Po mbani në duar një lodër (fletore, laps) që ju nevojitet vërtet, por edhe shoku juaj ka nevojë, do ta kërkojë. Mundohuni ta mbani lodrën dhe ta jepni vetëm nëse vërtet dëshironi ta bëni atë.” Udhëzime për pjesëmarrësin: "Duke zgjedhur fjalët e duhura, përpiquni të kërkoni lodrën në mënyrë që t'jua japin."

Më pas pjesëmarrësit 1 dhe 2 ndërrojnë rolet

"Kërkoni një lodër - opsion jo verbal"

(Karpova E.V., Lyutova E.K., 1999)

Qëllimi: të mësojmë fëmijët mënyra efektive të komunikimit.

Ushtrimi kryhet në mënyrë të ngjashme me atë të mëparshme, por duke përdorur vetëm mjete komunikimi jo verbale (shprehje të fytyrës, gjeste, distancë, etj.).

Kjo lojë mund të përsëritet disa herë (në ditë të ndryshme, do të jetë e dobishme veçanërisht për ata fëmijë që shpesh konfliktohen me moshatarët, pasi në procesin e kryerjes së ushtrimit fitojnë aftësi efektive ndërveprimi.)

"Ecja me një busull"

(Korotaeva E.V., 1997)

Qëllimi: të zhvillohet tek fëmijët një ndjenjë besimi tek të tjerët.

Grupi ndahet në çifte, ku ka një ndjekës (“turist”) dhe një drejtues (“busull”). Çdo ndjekës (ai qëndron përpara, dhe udhëheqësi prapa, me duart mbi supet e partnerit të tij) është i lidhur me sy. Detyra: kaloni nëpër të gjithë fushën e lojës përpara dhe prapa. Në të njëjtën kohë, "turisti" nuk mund të komunikojë me "busullën" në një nivel verbal (nuk mund të flasë me të). Udhëheqësi, duke lëvizur duart, ndihmon ndjekësin të mbajë drejtimin, duke shmangur pengesat - turistët e tjerë me busull.

Pas përfundimit të lojës, fëmijët mund të përshkruajnë se si ndiheshin kur ishin të lidhur me sytë dhe duke u mbështetur te partneri i tyre.

"Lepurushat"

(Bordier G.L., 1993)

Qëllimi: t'i mundësojë fëmijës të përjetojë ndjesi, t'i mësojë ata të mbajnë vëmendjen ndaj këtyre ndjesive, t'i dallojnë dhe krahasojnë ato.

Një i rritur u kërkon fëmijëve të imagjinojnë veten si lepurushë qesharak në një cirk, duke luajtur daulle imagjinare. Prezantuesi përshkruan natyrën e veprimeve fizike - forcën, ritmin, mprehtësinë - dhe drejton vëmendjen e fëmijëve në ndërgjegjësimin dhe krahasimin e ndjesive muskulare dhe emocionale që lindin. Për shembull, prezantuesja thotë: "Sa fort rrahin lepurushët në daulle? A ndiheni sa të tensionuar janë putrat e tyre? E ndjen se si janë tendosur muskujt e grushteve, krahëve, madje edhe shpatullave?! Por nuk ka fytyrë! Fytyra është e buzëqeshur, e lirë, e qetë. Dhe barku është i qetë. Ai po merr frymë... Dhe grushtat i rrahin tensionuar!... E çfarë tjetër është e relaksuar? Le të provojmë të trokasim përsëri, por më ngadalë, për të kapur të gjitha ndjesitë.”

"I shoh"…

(Karpova E.V., Lyutova E.K., 1999)

Qëllimi: të krijoni një marrëdhënie besimi midis një të rrituri dhe një fëmije. Zhvilloni kujtesë, të menduarit, vëmendjen e foshnjës.

Pjesëmarrësit, të ulur në një rreth, emërtojnë me radhë objektet që janë në dhomë, duke filluar çdo deklaratë me fjalët: "Unë shoh..."

Ju nuk mund të përsërisni të njëjtin artikull.

"Zhuzha"

(Kryazheva N.L., 1997.)

Qëllimi: t'i mësoni fëmijët agresivë të jenë më pak të prekshëm, t'u jepni atyre një mundësi unike për të parë veten me sytë e të tjerëve, për të qenë në vendin e atij që ata vetë ofendojnë, pa menduar për këtë.

"Zhuzha" ulet në një karrige me një peshqir në duar. Të gjithë të tjerët vrapojnë rreth saj, bëjnë fytyra, duke e prekur ngacmues. “Zhuzha” duron, por kur lodhet nga e gjithë kjo, hidhet dhe fillon të ndjekë shkelësit, duke u përpjekur të kapë atë që e ofendoi më shumë, ai do të jetë “Zhuzha”.

Një i rritur duhet të sigurohet që "ngacmimi" të mos jetë shumë fyes.

"Prerja e drurit."

(Fopel K., 1998)

Objektivi: të ndihmoni fëmijët të kalojnë në aktivitet aktiv pas punës së gjatë të ulur, të ndjejnë energjinë e tyre agresive të grumbulluar dhe ta "shpenzojnë" atë gjatë lojës.

Thoni sa vijon: “Sa prej jush keni prerë ndonjëherë dru ose keni parë të rritur që e bëjnë këtë? Më trego si të mbaj një sëpatë? Në çfarë pozicioni duhet të jenë duart tuaja? Këmbët? Qëndroni në mënyrë që të ketë pak hapësirë ​​të lirë përreth. Do të presim dru. Vendosni një copë trungu në një trung, ngrini sëpatën mbi kokë dhe uleni me forcë.” Ju madje mund të bërtisni, "Ha!"

Për të luajtur këtë lojë, ju mund të ndaheni në çifte dhe, duke rënë në një ritëm të caktuar, të goditni një gungë me radhë.

"Golovoball".

(Fopel K., 1998)

Qëllimi: të zhvillojnë aftësitë e bashkëpunimit në çifte dhe treshe, të mësojnë fëmijët të besojnë njëri-tjetrin.

Thoni sa vijon: “Bëhuni në çifte dhe shtrihuni në dysheme përballë njëri-tjetrit. Duhet të shtriheni në bark në mënyrë që koka juaj të jetë pranë kokës së partnerit. Vendoseni topin direkt midis kokave tuaja. Tani ju duhet ta merrni dhe të ngriheni vetë. Mund ta prekni topin vetëm me kokë. Ngrihuni gradualisht, fillimisht në gjunjë dhe më pas në këmbë. Ecni nëpër dhomë."

Për fëmijët 4-5 vjeç, rregullat janë thjeshtuar: për shembull, në pozicionin fillestar nuk mund të shtriheni, por të uleni ose të gjunjëzoheni.

"Airbus".

(Fopel K., 1998)

Qëllimi: të mësoni fëmijët të veprojnë në mënyrë të koordinuar në një grup të vogël, për të treguar se qëndrimi miqësor i ndërsjellë i shokëve të skuadrës jep besim dhe qetësi.

“Cili prej jush ka fluturuar ndonjëherë në një aeroplan? A mund të shpjegoni se çfarë e mban një aeroplan në ajër?A e dini se çfarë lloje avionësh ekzistojnë? A dëshiron ndonjë prej jush të ndihmojë Airbusin të "fluturojë"?

Njëri nga fëmijët (sipas dëshirës) shtrihet me bark poshtë në tapet dhe shtrin krahët anash, si krahët e një avioni. Tre persona qëndrojnë në secilën anë të tij. Bëjini ata të ulen dhe rrëshqisin duart e tyre nën këmbët, stomakun dhe gjoksin e tij. Me numërimin e tre, ata njëkohësisht ngrihen në këmbë dhe heqin Airbusin nga fusha. Pra, tani mund ta mbani ngadalë Airbusin nëpër dhomë. Kur ai ndihet plotësisht i sigurt, lëreni të mbyllë sytë, të relaksohet, të "fluturojë" në një rreth dhe ngadalë "të zbarkojë përsëri në tapet".

Kur Airbus "fluturon", prezantuesi mund të komentojë fluturimin e tij, duke u kthyer Vëmendje e veçantë mbi rregullsinë dhe kujdesin ndaj tij. Ju mund t'i kërkoni Airbus që të zgjedhë në mënyrë të pavarur ata që do ta mbajnë atë. Kur të shihni që fëmijët po ecin mirë, mund të “lançoni” dy ​​Airbus në të njëjtën kohë.

"Topa letre"

(Fopel K. 1998)

Qëllimi: t'u jepet fëmijëve mundësinë të rifitojnë energjinë dhe aktivitetin pasi kanë bërë diçka për një kohë të gjatë ulur, për të ulur ankthin dhe tensionin dhe për të hyrë në një ritëm të ri jete.

Para fillimit të lojës, çdo fëmijë duhet të thërrmojë një fletë të madhe letre (gazetë) për të formuar një top të rremë.

“Ju lutemi ndahuni në dy skuadra dhe vendosni secila prej tyre të rreshtohet në mënyrë që distanca ndërmjet skuadrave të jetë 4 metra. Me urdhër të liderit, ju filloni të hidhni topa në anën e kundërshtarit. Komanda do të jetë si kjo: “Bëhuni gati! Kujdes! Le të fillojmë!

Lojtarët e çdo skuadre përpiqen t'i hedhin sa më shpejt topat që përfundojnë në anën e kundërshtarit. Dëgjimi i komandës "Stop"! Ju do të duhet të ndaloni hedhjen e topave. Skuadra me më pak topa në parket fiton. Ju lutemi mos vraponi nëpër vijën ndarëse. " Topat e letrës mund të përdoren më shumë se një herë.

"Dragoi".

(Kryazheva N.L., 1997)

Qëllimi: të ndihmojmë fëmijët me vështirësi komunikimi të fitojnë besim dhe të ndihen si pjesë e një ekipi.

Lojtarët qëndrojnë në një rresht, duke mbajtur shpatullat e njëri-tjetrit. Pjesëmarrësi i parë është "koka", i fundit është "bishti". "Koka" - duhet të shtrihet në "bisht" dhe ta prekë atë. “Trupi” i dragoit është i pandashëm. Pasi “koka” kap “bishtin”, bëhet “bisht”. Loja vazhdon derisa secili pjesëmarrës të luajë dy role.

"Një guralec në një këpucë."

(Fopel K., 2000)

Qëllimi: Kjo lojë është një përshtatje krijuese e një prej rregullave

ndërveprimi në ekip: "Problemet dalin në pah." Në këtë lojë ne përdorim një metaforë të thjeshtë dhe të kuptueshme për fëmijët, me të cilën ata mund të komunikojnë vështirësitë e tyre sapo lindin. Ka kuptim të luash një lojë herë pas here. “Galec në këpucë” si një ritual grupor për të nxitur edhe fëmijët më të turpshëm të flasin për shqetësimet dhe problemet e tyre.

Nxitini fëmijët të përdorin spontanisht frazën rituale "Kam një guralec në këpucën time!" sa herë që përjetojnë ndonjë vështirësi, kur i shqetëson diçka, kur janë të zemëruar me dikë, kur ofendohen ose për ndonjë arsye tjetër nuk mund ta përqendrojnë vëmendjen në mësim.

Udhëzime: Ju lutemi uluni në një rreth të përbashkët. Mund të më thoni çfarë ndodh kur një guralec godet këpucën tuaj? Ndoshta në fillim ky guralec nuk ndërhyn shumë, dhe ju lini gjithçka ashtu siç është. Madje mund të ndodhë që të harroni guralecin e pakëndshëm dhe të shkoni në shtrat dhe në mëngjes të vishni këpucën duke harruar të nxirrni guralecin prej saj. Por pas një kohe vini re se këmba juaj fillon të dhemb. Në fund, ky guralec i vogël tashmë perceptohet si një fragment i një shkëmbi të tërë. Pastaj i heq këpucët dhe e shkund nga aty. Megjithatë, tashmë mund të ketë një plagë në këmbë dhe një problem i vogël bëhet një problem i madh. Kur jemi të zemëruar, të preokupuar ose të emocionuar për diçka, në fillim ajo perceptohet si një guralec i vogël në një këpucë. Nëse kujdesemi që ta nxjerrim nga aty në kohë, atëherë këmba do të mbetet e shëndoshë, por nëse jo, atëherë mund të lindin probleme, dhe ato të konsiderueshme. Prandaj, është e dobishme si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët të flasin për problemet e tyre sapo t'i vënë re. Nëse na thoni: "Kam një guralec në këpucën time", atëherë të gjithë do ta dimë se diçka po ju shqetëson dhe mund të flasim për të. Unë dua që ju të mendoni me kujdes tani nëse ka ndonjë gjë në këtë moment që do t'ju pengonte. Atëherë thuaj: "Unë nuk kam një guralec në këpucën time", ose: "Unë kam një guralec. Nuk më pëlqen që Maxim (Petya, Katya) qesh me syzet e mia." Na tregoni çfarë tjetër ju dëshpëron. Lërini fëmijët të eksperimentojnë me këto dy fraza në varësi të gjendjes së tyre. Më pas diskutoni "guralecët" individualë që do të emërtohen.

"Shtytëse".

(Fopel K., 2000)

Qëllimi: Me këtë lojë, fëmijët mund të mësojnë të kanalizojnë agresionin e tyre përmes lojës dhe lëvizjes pozitive. Ata mund të mësojnë të balancojnë forcën e tyre dhe të përdorin të gjithë trupin për të luajtur. Ata mund të mësojnë të ndjekin rregullat dhe të kontrollojnë energjinë e lëvizjeve të tyre.

Nëse luani Pusher në ambiente të mbyllura, duhet të siguroheni që ka hapësirë ​​të mjaftueshme të lirë. Natyrisht, kjo lojë do t'u japë fëmijëve edhe më shumë argëtim në lëndinë në ajër të pastër.

Udhëzime: Ndani në dyshe. Qëndroni në gjatësinë e krahut nga njëri-tjetri. Ngrini krahët në lartësinë e shpatullave dhe mbështetini pëllëmbët në pëllëmbët e partnerit. Me sinjalin tim, filloni ta shtyni partnerin tuaj me pëllëmbët tuaja, duke u përpjekur ta lëvizni atë nga vendi i tij. Nëse partneri juaj ju tërheq prapa, përpiquni të ktheheni në vendin tuaj. Vendosja e njërës këmbë mbrapa do t'ju japë mbështetje të shkëlqyer. Kini kujdes, askush nuk duhet të lëndojë askënd. Mos e shtyni partnerin tuaj pas një muri ose ndonjë mobilje. Nëse mërziteni dhe lodheni, bërtisni: "Stop!" Kur "Stop"! Unë bërtas, të gjithë duhet të ndalojnë. Epo, a jeni gati? "Vëmendje! Behu gati! Le të fillojmë! Lërini fëmijët së pari të praktikojnë disa herë. Kur ata të ndihen pak më të qetë me lojën, në grup do të mbretërojë një atmosferë më e hapur. Ju mund t'u kërkoni fëmijëve të zgjedhin një partner me të cilin kanë qenë ndonjëherë të zemëruar. Herë pas here, ju mund të prezantoni variacione të reja të lojës, për shembull, fëmijët mund të shtyjnë me krahët e kryqëzuar: të shtyjnë dorën e majtë të partnerit me dorën e majtë dhe të shtyjnë dorën e djathtë me dorën e djathtë. Fëmijët mund të shtyjnë mbrapa me shpinë duke mbajtur duart për ekuilibër më të mirë. Fëmijët gjithashtu mund të anojnë në drejtime të ndryshme dhe të shtyjnë me të pasmet e tyre.

"Mbreti".

(Fopel K., 2000)

Qëllimi: Kjo lojë u jep fëmijëve mundësinë të jenë në qendër të vëmendjes për një kohë pa turpëruar apo ofenduar askënd. Është më e dobishme për fëmijët e turpshëm dhe agresivë. Ata fitojnë të drejtën për të shprehur të gjitha dëshirat e tyre pa frikën e “humbjes së fytyrës”. Në rolin e mbretit, ata madje mund të tregojnë njëfarë bujarie dhe të zbulojnë anë të reja në vetvete. Meqenëse loja ka kufij të qartë, të gjithë të përfshirë ndihen plotësisht të sigurt. Analiza e mëvonshme e lojës ndihmon në parandalimin e shfaqjes së mundshme të "viktimave" në klasë.

Udhëzime: Sa prej jush kanë ëndërruar ndonjëherë të bëhen mbret? Çfarë përfitimesh merr ai që bëhet mbret? Kindfarë lloj telashe sjell kjo? A e dini se si ndryshon një mbret i mirë nga i ligu?

Unë dua t'ju ofroj një lojë në të cilën ju mund të jeni mbreti. Jo përgjithmonë, sigurisht, por vetëm për dhjetë minuta. Të gjithë fëmijët e tjerë bëhen shërbëtorë dhe duhet të bëjnë çfarëdo që mbreti urdhëron. Natyrisht, mbreti nuk ka të drejtë të japë urdhra të tillë që mund të ofendojnë ose ofendojnë fëmijët e tjerë, por ai mund të përballojë shumë. Ai mund të urdhërojë, për shembull, që ta mbajnë në krahë, t'i përkulen, t'i shërbejnë pije, që ai të ketë shërbëtorë "në punë" etj. Kush dëshiron të bëhet mbreti i parë?

Lëreni çdo fëmijë përfundimisht të ketë mundësinë të jetë mbret. Thuajuni fëmijëve menjëherë se do të jetë radha e të gjithëve 3 dhe në të njëjtën kohë dy ose tre fëmijë mund ta luajnë këtë rol. Kur mbretërimi i mbretit të ketë mbaruar, mblidhni të gjithë grupin në një rreth dhe diskutoni përvojën e fituar në lojë. Kjo do t'i ndihmojë mbretërit e ardhshëm të balancojnë dëshirat e tyre me aftësitë e brendshme të fëmijëve të tjerë dhe të hyjnë në histori si një mbret i mirë.

Koncepti i ankthit.

Fjala "ankth" është shënuar në fjalorë që nga viti 1771. Fjalori psikologjik jep përkufizimin e mëposhtëm të ankthit: është “një individ veçori psikologjike, i cili konsiston në një tendencë të shtuar për të përjetuar ankth në një sërë situatash të jetës, duke përfshirë ato që nuk e predispozojnë atë." Ankthi nuk shoqërohet me ndonjë situatë specifike dhe pothuajse gjithmonë shfaqet. Kjo gjendje shoqëron një person në çdo lloj Deri më sot, ende nuk është zhvilluar një këndvështrim i caktuar për shkaqet e ankthit, por shumica e shkencëtarëve besojnë se në moshën parashkollore dhe fillore një nga arsyet kryesore qëndron në prishjen e marrëdhënieve prind-fëmijë.

Ushtrime relaksuese dhe frymëmarrjeje.

"Përleshje"

Qëllimi: relaksoni muskujt e pjesës së poshtme të fytyrës dhe duarve.

“Ju dhe shoku juaj keni pasur një luftë. Një luftë do të fillojë. Merrni frymë të thellë dhe të thellë. Shtrëngoni nofullën. Fiksoni gishtat në grushta, shtypni gishtat në pëllëmbët tuaja derisa të dhemb. Mbajeni për disa sekonda. Mendoni për këtë: Ndoshta nuk ia vlen të luftoni? Nxirrni frymën dhe relaksohuni. Hora! Telashet mbaruan!

Ky ushtrim është i dobishëm për t'u kryer jo vetëm me fëmijë të shqetësuar, por edhe me agresivë.

"Tullumbace"

Qëllimi: lehtësoni tensionin, fëmijët e qetë.

Të gjithë lojtarët qëndrojnë ose ulen në një rreth. Prezantuesja jep udhëzime: “Imagjinoni që tani ju dhe unë do të fryjmë një tullumbace. Thithni ajrin, sillni një tullumbace imagjinare në buzët tuaja dhe, duke fryrë faqet, fryeni ngadalë përmes buzëve të ndara. Ndiqni me sytë tuaj se si topi juaj bëhet gjithnjë e më i madh, si rriten dhe rriten modelet në të. prezantuar? I imagjinoja edhe topat e tu të mëdhenj. Fryni me kujdes që tullumbace të mos shpërthejë. Tani tregoji oh njëri -tjetrit. "

"Anija dhe era"

Qëllimi: të vendoset grupi për punë, veçanërisht nëse fëmijët janë të lodhur.

“Imagjinoni që varka jonë me vela po lundron mbi dallgë, por befas ndalon. Le ta ndihmojmë atë dhe ta ftojmë erën për të ndihmuar. Thithni ajrin nga vetja, tërhiqni faqet fort... Tani nxirreni ajrin me zhurmë përmes gojës dhe lëreni erën e lëshuar të shtyjë varkën. Le ta provojme perseri. Dua të dëgjoj erën!”

Ushtrimi mund të përsëritet tre herë.

"Dhurata nën pemë"

Qëllimi: relaksim i muskujve të fytyrës, veçanërisht rreth syve.

“Imagjinoni që festa e Vitit të Ri të vijë së shpejti. Ju keni ëndërruar për një dhuratë të mrekullueshme për një vit të tërë. Kështu që ju shkoni te pema e Krishtlindjes, mbyllni sytë fort dhe merrni frymë thellë. Mbani frymën tuaj. Çfarë qëndron nën pemë? Tani nxirrni frymën dhe hapni sytë. Oh, mrekulli! Lodra e shumëpritur është para jush! Ju jeni të lumtur? Buzëqesh."

Pas përfundimit të ushtrimit, diskutoni (nëse fëmijët duan) kush ëndërron për çfarë.

"Dudochka"

Qëllimi: relaksim i muskujve të fytyrës, veçanërisht rreth buzëve.

“Le të luajmë tubin. Mos merrni frymë thellë, sillni tubin në buzët tuaja. Filloni të nxirrni ngadalë dhe ndërsa nxirrni, përpiquni të shtrini buzët në një tub, pastaj filloni nga e para. Luaj! Sa orkestër e mrekullueshme!”

Të gjitha ushtrimet e listuara mund të kryhen në klasë ndërsa jeni ulur ose në këmbë në një tavolinë.

Studime mbi relaksimin e muskujve.

"Shtana"

Opsioni 1.

Qëllimi: relaksoni muskujt e shpinës.

“Tani unë dhe ti do të jemi peshëngritës. Imagjinoni që ka një shtangë të rëndë të shtrirë në dysheme. Merrni frymë, hiqni shtangën nga dyshemeja me krahët e shtrirë dhe ngrijeni atë. Shume e veshtire. Nxirrni frymën, hidhni shtangën në dysheme dhe pushoni. Le ta provojme perseri."

Opsioni 2

Qëllimi: të relaksohen muskujt e krahëve dhe të shpinës, për t'i mundësuar fëmijës të ndihet i suksesshëm.

“Tani le të marrim një shtangë më të lehtë dhe ta ngremë mbi kokat tona. Le të marrim frymë, të kuptojmë shtangën, të rregullojmë këtë pozicion në mënyrë që gjyqtarët të llogarisin fitoren tuaj. Është e vështirë të qëndrosh kështu, të lëshosh shtangën, të nxjerrësh frymë. Relaksohuni. Hora! Ju jeni të gjithë kampionë. Mund të përkulesh para publikut, të gjithë duartrokasin për ty, përkuluni sërish si kampionë”.

Ushtrimi mund të kryhet sa më shumë që të jetë e mundur

"Akulli"

Qëllimi: relaksoni muskujt e krahut.

"Djema, dua t'ju tregoj një gjëegjëzë.

Nën çatinë tonë

Thoi i bardhë peshon

dielli do të lindë,

Gozhda do të bjerë

(V. Seliverstov)

Është e drejtë, është një akull. Le të imagjinojmë se jemi artistë dhe po vëmë në skenë një shfaqje për fëmijë. Lajmëtari (ky jam unë) ua lexon këtë gjëegjëzë, dhe ju bëni sikur jeni akullnajë. Kur të lexoj dy rreshtat e parë, ju do të thithni dhe ngrini krahët mbi kokën tuaj, dhe në rreshtin e tretë dhe të katërt, do t'i lëshoni krahët e relaksuar poshtë. Pra, ne bëjmë prova... Dhe tani performojmë. Doli shkëlqyeshëm!”

"Humpty Dumpty".

Qëllimi: relaksoni muskujt e krahëve, shpinës dhe gjoksit. "Le të luajmë një tjetër lojë të vogël. Ajo quhet Humpty Dumpty."

Humpty Dumpty

U ul në mur

Humpty Dumpty

Ra në gjumë.

(S. Marshak)

Së pari, ne do ta kthejmë trupin majtas dhe djathtas, ndërsa krahët varen lirshëm, si një kukull lecke. Tek fjalët "më ra në gjumë", ne e përkulim ashpër trupin poshtë.

"Vidhos".

Objektivi: hiqni tensionin e muskujve në zonën e brezit të shpatullave.

"Djema, le të përpiqemi të kthehemi në një vidë. Për ta bërë këtë, vendosni thembrat dhe gishtat e këmbëve së bashku. Me komandën time "Start", ne do ta kthejmë trupin së pari majtas, pastaj djathtas. Në të njëjtën kohë, krahët do të ndjekin lirisht trupin në të njëjtin drejtim. "Le të fillojmë!" .. Ndal!"

Etydi mund të shoqërohet me muzikën e N. Rimsky-Korsakov “Dance of the Buffoons” nga opera “The Snow Maiden”.

"Pompë dhe top"

Qëllimi: relaksoni sa më shumë muskuj në trup.

“Djema, ndahuni në çifte. Njëri prej jush është një top i madh i fryrë, tjetri është një pompë që e fryn këtë top. Topi qëndron me të gjithë trupin të çaluar, në këmbë gjysmë të përkulura, krahë dhe qafë të relaksuar. Trupi është i përkulur pak përpara, koka është ulur (topi nuk është i mbushur me ajër). Shoku, fillon të fryjë topin, duke shoqëruar lëvizjet e duarve (ata pompojnë ajrin) me tingullin "s". Me çdo furnizim ajri, topi fryhet gjithnjë e më shumë. Duke dëgjuar tingullin e parë "s", ai thith një pjesë ajri, në të njëjtën kohë këmbët e tij janë në gjunjë, pas "s"-së së dytë trupi drejtohet, pas të tretës koka e topit ngrihet, pas të katërtit faqet fryhen. lart dhe madje edhe krahët largohen nga anët. Topi është i fryrë. Pompa ndaloi së pompuari. Një mik nxjerr zorrën e pompës nga topi. Ajri del nga topi me forcë me tingullin “sh”. Trupi u çalë përsëri dhe u kthye në pozicionin e tij origjinal.” Pastaj lojtarët ndryshojnë rolet.

"Ujëvara"

Qëllimi: Kjo lojë imagjinate do t'i ndihmojë fëmijët të pushojnë. “Ulu duarkryq dhe mbylli sytë. Thithni dhe nxirrni thellë 2-3 herë. Imagjinoni që jeni duke qëndruar pranë një ujëvare. Por kjo nuk është ujëvarë e zakonshme. Në vend të ujit, një dritë e bardhë e butë bie poshtë. Tani imagjinoni veten nën këtë ujëvarë dhe ndjeni këtë dritë të bukur të bardhë që rrjedh mbi kokën tuaj. Ju ndjeni sesi relaksohet balli juaj, pastaj goja, si relaksohen muskujt ose... Drita e bardhë rrjedh mbi supet tuaja, në pjesën e pasme të kokës dhe i ndihmon ata të bëhen të butë dhe të relaksuar.

Drita e bardhë rrjedh nga shpina juaj dhe vëreni se tensioni në shpinë zhduket, dhe gjithashtu bëhet i butë dhe i relaksuar. Dhe drita rrjedh nëpër gjoks, nëpër stomak. Ju ndjeni se si ata pushojnë dhe ju vetë, pa asnjë përpjekje, mund të thithni dhe të nxirrni më thellë. Kjo ju bën të ndiheni shumë të relaksuar dhe të këndshëm.

Lëreni dritën të rrjedhë edhe nëpër duart tuaja, nëpër pëllëmbët tuaja, nëpër gishta.Do të vini re se si krahët dhe duart tuaja bëhen më të buta dhe më të relaksuara. Drita gjithashtu rrjedh nëpër këmbët tuaja, deri në këmbët tuaja. Ju ndjeni se ata relaksohen dhe bëhen të butë. Kjo ujëvarë e mahnitshme e dritës së bardhë rrjedh rreth gjithë trupit tuaj. Ndihesh plotësisht i qetë dhe i qetë, dhe me çdo frymëmarrje dhe nxjerrje relaksohesh më thellë dhe mbushesh me forcë të freskët... (30 sekonda). Tani falenderoni këtë ujëvarë drite që ju relakson kaq mrekullisht... Shtrihuni pak, drejtohuni dhe hapni sytë.”

Pas kësaj loje, duhet të bëni diçka të qetë.

"Duar që kërcejnë".

Qëllimi: nëse fëmijët nuk janë të qetë dhe të mërzitur, kjo lojë do t'u japë fëmijëve (veçanërisht atyre të nxehtë, të shqetësuar) mundësinë për të sqaruar ndjenjat e tyre dhe për t'u çlodhur nga brenda.

“Shtroni fletë të mëdha letre ambalazhi (ose letër-muri të vjetër) në dysheme. Merrni 2 shkumësa me ngjyra secila. Zgjidhni një ngjyrë shkumësa që ju pëlqen për secilën dorë.

Tani shtrihuni në shpinë në mënyrë që krahët, nga dora në bërryl, të jenë sipër letrës. Me fjalë të tjera, në mënyrë që fëmijët të kenë hapësirë ​​për të vizatuar. Mbyllni sytë dhe kur të fillojë muzika, mund të vizatoni në letër me të dyja duart. Lëvizni duart në ritmin e muzikës. Atëherë mund të shihni se çfarë ndodhi” (2-3 minuta).

Loja luhet me muzikë.

"Vallëzimi i verbër"

Qëllimi: zhvillimi i besimit tek njëri-tjetri, lehtësimi i tensionit të tepërt të muskujve

“Bëhuni në çifte. Njëri prej jush merr një sy, ai do të jetë "i verbër". Tjetri mbetet "me shikim" dhe do të jetë në gjendje të drejtojë "të verbrit". Tani mbani duart dhe kërceni me njëri-tjetrin me muzikë të lehtë (1-2 minuta). Tani ndërroni rolet. Ndihmoni partnerin tuaj të lidhë shiritin e kokës."

Si fazë përgatitore Ju mund t'i ulni fëmijët në çifte dhe t'u kërkoni të kapen për dore. Ai është ai që sheh, lëviz duart në muzikë dhe fëmija i lidhur me sy, përpiqet t'i përsërisë këto lëvizje pa i lëshuar duart për 1-2 minuta. Më pas fëmijët ndryshojnë rolet. Nëse një fëmijë në ankth refuzon të mbyllë sytë, qetësojeni dhe mos insistoni. Lërini të kërcejnë me sy hapur.

Ndërsa fëmija largohet nga ankthi, ju mund të filloni të luani lojën ndërsa jeni ulur dhe lëvizni nëpër dhomë.

Lojëra që synojnë zhvillimin e ndjenjës së besimit dhe vetëbesimit tek fëmijët.

"Vemja".

(Korotaeva E.V., 1998)

Qëllimi: loja mëson besimin. Pothuajse gjithmonë partnerët nuk janë të dukshëm, megjithëse mund të dëgjohen. Suksesi i promovimit të secilit varet nga aftësia e secilit për të koordinuar përpjekjet e tyre me veprimet e pjesëmarrësve të tjerë.

“Djema, tani ju dhe unë do të jemi një vemje e madhe dhe do të lëvizim së bashku nëpër këtë dhomë. Rreshtoni në një zinxhir, vendosni duart mbi supet e personit përpara. Vendosni një tullumbace ose top midis stomakut të një lojtari dhe shpinës së tjetrit. Prekja e balonës (topit) me duar është rreptësisht e ndaluar. Pjesëmarrësi i parë në zinxhir e mban topin me krahë të shtrirë.

Kështu, në një zinxhir, por pa ndihmën e duarve, duhet të ndiqni një rrugë të caktuar."

Për ata që shikojnë: kushtojini vëmendje se ku ndodhen drejtuesit dhe kush rregullon lëvizjen e "vemjes së gjallë".

"Ndryshim ritmesh".

(Programi i Komunitetit)

Qëllimi: të ndihmojmë fëmijët në ankth të bashkohen me ritmin e përgjithshëm të punës dhe të lehtësojnë tensionin e tepërt të muskujve. Nëse mësuesi dëshiron të tërheqë vëmendjen e fëmijëve, ai fillon të përplasë duart dhe të numërojë me zë të lartë, në kohë me duartrokitje: një, dy, tre, katër... Fëmijët bashkohen dhe gjithashtu duartrokasin të gjithë së bashku. në njëzëri, duke numëruar: një, dy, tre, katër... Dalëngadalë mësuesi dhe pas tij fëmijët duartrokasin gjithnjë e më pak, duke numëruar gjithnjë e më qetë.

"Lepurushët dhe elefantët"

(Lyutova E. N., Motina G. B.)

Qëllimi: t'u mundësojë fëmijëve të ndihen të fortë dhe të guximshëm, për të ndihmuar në rritjen e vetëvlerësimit.

"Djema, unë dua t'ju ofroj një lojë të quajtur "Lepurushë dhe Elefantë". Në fillim, ju dhe unë do të jemi "lepurushë". Më thuaj, kur lepuri ndjen rrezik, çfarë bën? Ashtu është, po dridhet! Tregoji se si dridhet. Ai mbledh veshët, tkurret gjithandej, përpiqet të bëhet i vogël dhe i padukshëm, bishti dhe putrat i çajnë, etj.

Fëmijët tregojnë. "Më tregoni se çfarë bëjnë lepurushët nëse dëgjojnë hapat e një personi?" Fëmijët shpërndahen nëpër grup, klasë, fshihen, etj. "Çfarë bëjnë lepurushët nëse shohin një ujk?" Mësuesja luan me fëmijët për disa minuta.

"Dhe tani ju dhe unë do të jemi elefantë, të mëdhenj, të fortë. Tregoni se sa qetë, të matur, madhështor dhe pa frikë ecin elefantët. Çfarë bëjnë elefantët kur shohin një person? A kanë frikë? Nr. Ata janë miq me të dhe, kur e shohin, vazhdojnë me qetësi rrugën. Më trego si të tregoj se çfarë bëjnë elefantët kur shohin një tigër...” Fëmijët portretizojnë një elefant të patrembur për disa minuta.

Pas stërvitjes, djemtë ulen në një rreth dhe diskutojnë se kush u pëlqen të jenë dhe pse.

"Karrika magjike"

(Shevtsova I.V.)

Qëllimi: të ndihmojë në rritjen e vetëvlerësimit të fëmijës dhe përmirësimin e marrëdhënieve midis fëmijëve.

Kjo lojë mund të luhet me një grup fëmijësh për një kohë të gjatë. Së pari, një i rritur duhet të zbulojë "historinë" e emrit të secilit fëmijë, origjinën e tij, çfarë do të thotë. Përveç kësaj, ju duhet të bëni një kurorë dhe një "karrige magjike" - duhet të jetë e lartë. I rrituri zhvillon një bisedë të shkurtër hyrëse për origjinën e emrave, dhe më pas ata thonë se do të flasin për emrat e të gjithë fëmijëve në grup (grupi nuk duhet të jetë më shumë se 5-6 persona). Për më tepër, është më mirë të emërtoni emrat e fëmijëve të shqetësuar në mes të lojës. Mbret bëhet ai për të cilin flitet për emrin. Gjatë gjithë historisë për emrin e tij, ai ulet në një fron i veshur me një kurorë.

Në fund të lojës, mund t'u kërkoni fëmijëve të dalin me versione të ndryshme të emrit të tij (i butë, i dashur). Ju gjithashtu mund të tregoni me radhë diçka të mirë për mbretin.

“Fotografi të papritura”.

(Fopel K., 2000)

Qëllimi: "fotografi të papritura" - një shembull i bukurisë së mrekullueshme kolektive për fëmijët e vegjël. Ndërsa luajnë, ata kanë mundësinë të shohin se si secili anëtar i grupit kontribuon në pamjen e përgjithshme.

Materialet: Çdo fëmijë ka nevojë për shkumësa letre dhe dylli.

Udhëzime: Uluni në një rreth të përbashkët. Merrni secilin prej jush një copë letër dhe firmosni emrin tuaj në anën e pasme. Pastaj filloni të vizatoni një figurë (2-3 minuta). Me urdhërin tim, ndaloni së vizatuari dhe ia kaloni vizatimin që keni nisur fqinjit tuaj në të majtë. Merrni fletën që ju jep fqinji juaj në të djathtë dhe vazhdoni të vizatoni figurën që ai filloi.

Jepuni fëmijëve mundësinë të vizatojnë për 2-3 minuta të tjera dhe kërkojuni që t'ia kalojnë sërish vizatimin personit në të majtë. Në grupe të mëdha, do të duhet shumë kohë që të gjitha vizatimet të qarkullojnë. Në raste të tilla, ndaloni ushtrimin pas 8-10 ndërrimeve dhe kërkoni dikë që ta kalojë vizatimin. Ju mund ta shijoni lojën me muzikë. Sapo pushon muzika, fëmijët fillojnë të shkëmbejnë vizatime.Në fund të ushtrimit secili fëmijë merr foton që ka filluar të vizatojë.

"Dy me një shkumës".

(Fopel K., 2000)

Qëllimi: Në këtë lojë, partnerët nuk duhet të flasin me njëri-tjetrin. Komunikimi mes tyre mund të jetë vetëm joverbal. Për ta bërë atmosferën më të këndshme, në hyrje të lojës duhet të luhet muzika që u pëlqen fëmijëve. Materialet: Çdo palë ka nevojë për një fletë të madhe letre (madhësi A3) dhe një shkumës me ngjyrë dylli, të shoqëruar me muzikë popullore ose klasike.

Udhëzime: Ndahuni në dyshe dhe uluni në tavolinë pranë partnerit tuaj. Vendosni një fletë letre në tryezë. Tani ju jeni një ekip që duhet të vizatoni një fotografi. Dhe ju duhet të vizatoni me të njëjtën shkumës në të njëjtën kohë. Në të njëjtën kohë, ndiqni me përpikëri rregullin që ndalon të bisedoni me njëri-tjetrin. Nuk është e nevojshme të bini dakord paraprakisht se çfarë do të vizatoni. Të dy personat në një palë duhet ta mbajnë vazhdimisht shkumësin në dorë, pa e lëshuar për asnjë moment. Mundohuni të kuptoni njëri-tjetrin pa fjalë. Nëse dëshironi, mund t'i hidhni një sy partnerit tuaj herë pas here për të parë se si ndihet dhe për të kuptuar se çfarë dëshiron të vizatojë. Po nëse ai dëshiron të vizatojë diçka krejtësisht të ndryshme? Për t'ju gëzuar, kam përgatitur një surprizë të vogël - do të vizatoni me muzikë të bukur, keni 3-4 minuta kohë. (Zgjidhni një kompozim muzikor me gjatësi të përshtatshme). Sapo të mbarojë muzika, përfundoni edhe punën tuaj.

Në fund të lojës, kërkojuni skuadrave të tregojnë shpikjen e tyre.

"Ajo që më pëlqen - çfarë nuk më pëlqen."

(Fopel. K., 2000)

Qëllimi: Fëmijët duhet të jenë gjithmonë në gjendje të flasin me qetësi dhe hapur për pëlqimet dhe mospëlqimet e tyre. Gjatë kësaj loje, fëmijët mund të shprehin ndjenjat e tyre dhe t'ua shprehin pikëpamjet e tyre të tjerëve.

Materialet: letër dhe laps - për secilin fëmijë.

Udhëzime: “Merrni një fletë të bardhë, shkruani në të fjalët “I love...”, dhe më pas shkruani për atë që ju pëlqen: për gjërat që ju pëlqen të bëni, për atë që ju pëlqen, për të ngrënë, pirë etj. çfarë ju pëlqen të luani, për njerëzit që ju pëlqejnë, etj. (10 minuta)

Tani zgjidhni një gjë nga kjo listë dhe vizatoni atë. Shkruani disa fjali përse ju pëlqen... (10 minuta)

Merrni një fletë tjetër letre, shkruani fjalët "I don't love" sipër fletës dhe më poshtë listoni atë që nuk ju pëlqen... (5 minuta)

Tani përsëri zgjidhni një nga gjërat që keni renditur dhe vizatoni atë në fletën tuaj. Shtoni disa fjali të tjera se pse nuk ju pëlqen ajo që keni vizatuar. (10 minuta)

Pas gjithë kësaj, fëmijët paraqesin para grupit atë që kanë bërë.

"Zvarrit familjen"

(Fopel. K., 2000)

Qëllimi: Ky ushtrim është shumë i mirë për t'u kryer gjatë fundjavave pasi familjet zakonisht kalojnë më shumë kohë së bashku. Fëmijët mund të diskutojnë gjithçka që u pëlqen të bëjnë si familje dhe t'u tregojnë të tjerëve se janë krenarë për familjen e tyre dhe një krenari e tillë është një nga kushtet e rëndësishme për vetëvlerësimin e fëmijës.

Materialet: letër dhe shkumësa dylli për secilin pjesëmarrës.

Udhëzime: vizatoni një figurë që tregon ju dhe gjithë familjen tuaj duke bërë diçka që ju pëlqen vërtet të gjithëve. Nëse prindërit tuaj jetojnë veçmas nga njëri-tjetri për shkak të një divorci, në familje të ndryshme, atëherë mund të vizatoni dy vizatime. Fëmijët që dinë të shkruajnë mund ta plotësojnë vizatimin e tyre me një listë të aktiviteteve të preferuara të familjes së tyre. Në fund të ushtrimit, secili fëmijë paraqet vizatimin e tij dhe lexon listën e bashkangjitur.

"Shi i luleve"

Qëllimi: Ky ushtrim i shkurtër por efektiv është shumë i dobishëm për fëmijët e lodhur që kanë përjetuar probleme, situata të vështira ose dështime. Përpara se të zgjidhni një “hero” të lojës, pyesni këtë fëmijë nëse është gati të pranojë diçka si dhuratë nga fëmijët e grupit që do të përmirësonte shumë humorin e tij. Bëni këtë ushtrim vetëm kur fëmija pajtohet me të.

Udhëzime: keni dëgjuar që sot Alyosha përjetoi shumë stres, ne të gjithë mund ta ndihmojmë atë të vijë në vete dhe të bëhet përsëri i gëzuar dhe i sjellshëm. Alyosha, të lutem qëndro në qendër dhe ne të gjithë do të qëndrojmë rreth teje. Ulini me qetësi duart dhe mbyllni sytë. Dhe ju të gjithë shikoni A Lesha dhe imagjinoni se si një shi me qindra dhe madje mijëra lule të padukshme bie mbi të. Lërini këto lule të bien si fjolla të mëdha dëbore dhe pika të mëdha e të mëdha shiu. Ju mund të zgjidhni çdo lule: trëndafila, margaritë, harresa, manushaqe, tulipanë, luledielli, këmbanat ose të tjera. Imagjinoni gjithë bukurinë dhe pasurinë e ngjyrave të tyre, ndjeni se si erë këto lule. Ndoshta edhe Alyosha do të jetë në gjendje t'i ndiejë të gjitha këto: të shohë bukurinë e luleve, të ndjejë aromën që ato nxjerrin. (30-60 sekonda.)

Shikoni shprehjen e fytyrës së fëmijës dhe herë pas here stimuloni procesin e lojës me komente si: “Mendoj se mund të shtojmë më shumë ngjyra. Lërini të bien ngadalë, ngadalë, në mënyrë që Alyosha të ngopet me to.

Pyetni disa djem se si duken lulet e tyre dhe si erë kanë.

Më duket se ju po bëni gjithçka shumë mirë, dhe Alyosha mund të shijojë plotësisht lulet tuaja. Alyosha, do të doje më shumë lule?

Përfundoni ushtrimin duke pyetur fëmijën në qendër: "A ju dha grupi mjaft lule?"

Dhe tani ju mund të ndaloni shiun e luleve dhe Alyosha mund të ngjitet nga kjo borë lulesh. Të gjithë mund të uleni në vendet tuaja. Faleminderit.

Bibliografi

1. Lyutova E. N., Motina G. B. Fletë mashtrimi për të rriturit: punë psikokorrektuese me fëmijë hiperaktivë, të shqetësuar dhe agresivë. M.: Zanafilla, 2000
2. Fopel K. Si t'i mësojmë fëmijët të bashkëpunojnë? Lojëra dhe ushtrime psikologjike; udhëzues praktik: Përkth. nga gjermanishtja: në 4 vëllime. T. 1. – M.: Zanafilla, 2000
3. Chityakova M.I. Psikogjimnastikë / Ed. M. I. Buyanova. - botimi i 2-të. – M.: Edukimi: VLADOS, 1995

MËSUES-PSIKOLOG SHEVCHUK O.V.

Ngadalësia nuk është një lloj sëmundjeje apo disavantazhi, por, si rregull, shkakton shumë telashe për fëmijët dhe prindërit e tyre.

Një herë isha dëshmitar i një skene të tillë në dhomën e zhveshjes së klasës së dytë. Djali i vogël i hutuar po përpiqet të vishet dhe nëna e irrituar që rri pezull mbi të bërtet kërcënuese: “Epo, çfarë është kjo, pse po gërmoni përreth?! Të gjithë tashmë janë larguar, dhe ju jeni si gjithmonë... Pra, edhe dy minuta, dhe unë po iki!”. Djali krejtësisht i frikësuar, tashmë pa mundur as të fusë këmbën në çizme, fillon të qajë me hidhërim, gjë që më në fund e solli nënën e tij në rraskapitje. Është e trishtueshme, apo jo? ..

Ngadalësia është një tipar zhvillimor sistemi nervor, të cilat, megjithatë, nëse bëni një përpjekje, në fëmijërinë të përshtatshme për korrigjim. Nevoja për të trajnuar lëvizshmërinë proceset nervore te fëmijët e ngadaltë. Ka shumë lojëra të ndryshme të njohura për trajnimin e fëmijëve të ngadaltë.

Në kuadër të këtij materiali, është bërë një përpjekje për të sistemuar lojëra dhe ushtrime për zhvillimin e lëvizshmërisë së proceseve nervore, të cilat përdoren me sukses në tonë. institucion arsimor, në veçanti në mësimet e edukimit fizik në shkollën fillore.

I. Lojëra me ndryshime në ritmin e lëvizjeve
Emri i lojës	përmbajtja
“Vrapo-ec-ec”	Fëmijët ecin në një rreth, duke ndryshuar shpejtësinë e lëvizjes sipas sinjaleve të paracaktuara nga mësuesi (udhëheqësi). Ecje - vrapim - ecje e ngadaltë.
"Kapi hapin me rivalët e tu"	Fëmijët rreshtohen në dy kolona përballë njëra -tjetrës në anët e kundërta të sheshit të lojërave. Në sinjalin e mësuesit, fëmijët kryejnë detyra në një sekuencë të caktuar: ecje në një hap anësor përgjatë vijës së sallës, ecje e shpejtë, vrapim i ngadalshëm, ecje me hop dhe ecje normale. Në procesin e përfundimit të detyrave, secila kolonë përpiqet të arrijë me njëra -tjetrën; fiton ai që ka sukses.
"Duartrokitje - lart"	Në këtë ushtrim, fëmijët duhet të shtrëngojnë duart dhe të pengojnë me shpejtësi të ndryshme, duke ndryshuar tempo sipas sinjalit të mësuesit.
"Gishtat qesharak"	Në këtë ushtrim, fëmijët duhet të përkulen dhe të drejtojnë gishtat me një ritëm të caktuar duke ndjekur mësuesin.
"Hape - shtrydh"	Studentët i mbajnë duart të shtrënguara në grushte përpara tyre dhe më pas, me fjalët: "Hapni dritaret, lëreni dritën", ata zgjidhin ashpër gishtat.
II. Lojëra me lëvizjet më të shpejta të mundshme
"Pasoje topin"	Të ulur në karrige ose duke qëndruar në një rreth, lojtarët përpiqen t'ia kalojnë topin fqinjit të tyre sa më shpejt që të jetë e mundur pa e lëshuar atë. Ju mund t'ia hidhni topin njëri-tjetrit sa më shpejt që të jetë e mundur ose ta kaloni atë, duke e kthyer shpinën në një rreth dhe duke i vendosur duart pas shpine. Ju mund ta bëni ushtrimin më të vështirë duke u kërkuar fëmijëve të luajnë me sy mbyllur ose duke përdorur disa topa në lojë në të njëjtën kohë.
"Pasoje topin"	Fëmijët qëndrojnë drejt, këmbët pak larg, duart poshtë, me një top në njërën prej tyre. Në sinjal, mësuesit transferojnë shpejt topin nga njëra anë në tjetrën përpara dhe pas tyre.
"Sillni flamurin"	Fëmijët qëndrojnë në njërin skaj të sallës, dhe në skajin tjetër ka stenda (sipas numrit të fëmijëve që luajnë) në të cilat shtrihen flamujt. Në sinjal, fëmijët vrapojnë në sportele, marrin flamurin dhe kthehen në vendet e tyre. Ai që vrapoi së pari jep sinjalin për "garën" tjetër.
"Push - Ktheje - Kap"	Fëmijët luajnë në çifte, duke qenë në një distancë prej 3-3.5 m. Një fëmijë qëndron në këmbë, i dyti ul me një top në duar. Personi i ulur e shtyn topin nëpër dysheme tek personi që qëndron në këmbë, pastaj ngrihet shpejt, kthehet dhe kap topin që i është hedhur nga fëmija në këmbë. Me sinjalin e mësuesit, fëmijët ndryshojnë vendet.
"Mbathërat" -1	Merrni një litar të gjatë, të paktën 5 m, dhe shënoni mesin e tij me një nyjë. Lojtarët qëndrojnë në anët e kundërta të litarit dhe sigurojnë skajet në rripat e tyre. Me sinjalin e mësuesit, fëmijët fillojnë të rrotullohen në vend, duke i përdredhur skajet e litarit rreth vetes derisa të takohen. Ai me nyjë në brez fiton. Mund ta mbështillni litarin jo rreth rripit, por rreth kyçit të dorës.
"Mëmbështjellës" -2	Mesi i litarit është gjithashtu i shënuar me një nyjë, çdo fund është i lidhur me një shkop pak më të trashë se një laps. Dy lojtarët ndahen, duke shtrirë litarin. Me sinjalin e mësuesit, të gjithë fillojnë të mbështjellin litarin rreth një shkop. Ai që mbështjell më shumë litar fiton.
	Në dyshemenë e sallës vizatohen disa vija paralele me murin në një distancë prej 30 cm nga njëra-tjetra. Fëmijët qëndrojnë përpara rreshtit të parë të murit dhe e hedhin topin pas murit, e kapin dhe kalojnë në rreshtin tjetër. Pastaj ata hedhin dhe kapin topin në të njëjtën mënyrë, duke u tërhequr gradualisht nga muri. Fituesi është ai që kap topin më larg nga muri. Ju mund ta bëni lojën më të vështirë duke rritur numrin e herëve që e hedhni topin në mur.
"Kape topin, mos e lësho"	Disa fëmijë qëndrojnë në vijën qendrore. Ata e hedhin topin lart dhe e kapin atë, dhe më pas e godasin topin në tokë dhe e kapin përsëri. Pastaj ata e hedhin topin përsëri lart dhe, duke bërë një duartrokitje, e kapin atë. Çdo ushtrim kryhet duke ecur një hap përpara. Nëse topi bie, fëmija kthehet në vijën qendrore dhe fillon përsëri stërvitjen. Fituesi është ai që arrin në vijën e finishit më shpejt, distanca në të cilën është 5-8 m
III. Lojëra për zhvillimin e frenimit të brendshëm
Garat me stafetë (Që synohet drejtpërdrejt në stërvitjen e frenimit të vonuar: fëmijët ndahen në dy ose tre grupe, i pari (kapitenët) nga grupet (skuadrat) vrapojnë distancën e parë, ata zëvendësohen nga i dyti, vrapojnë distancën e dytë, etj. Një shumëllojshmëri opsionesh janë të mundshme këtu, është e rëndësishme që secili tjetër të presë radhën e tij në fund të distancës, d.m.th., ai stërvit frenimin e vonuar.)	Vraponi duke dribluar topin para jush
	Vraponi duke dribluar topin para jush; Pasi të keni arritur në mur, goditni topin në mur 5 herë dhe dribloni topin përsëri te anëtari i ekipit tjetër.
	Vraponi duke gjarpëruar një kub druri duke përdorur një shkop hokej.
	Vraponi, duke goditur tullumbacen me shkop, duke mos e lënë të bjerë në dysheme.
	Vraponi (kërconi) me atë të shtrënguar midis këmbëve tullumbace(top).
	Zvarriteni duke lëvizur një top tenisi tavoline duke fryrë mbi të.
	Vraponi duke mbajtur në gojë një lugë me një top tenisi tavoline.
	"Skiatorë". Kaloni distancën si një skiator, duke përdorur dy copa pëlhure për skitë tuaja.
	"Gjyshe-iriq". Vraponi një distancë duke veshur një fund, një shall dhe duke mbajtur një fshesë (shop të gjatë) midis këmbëve tuaja. Stafeta kalon duke veshur pjesëmarrësin e radhës (fëmija nuk duhet të vishet vetë).
	"Pastrimi". Pjesëmarrësi qëndron me njërën këmbë në kovë, duke e mbajtur me dorën e tij dhe duke mbajtur një leckë në dorën tjetër. Në këtë pozicion, ai mbulon distancën, duke shtyrë një objekt të vogël "plehrash" përpara leckës dhe i transferon atributet e tij tek tjetri.
"Pasqyrë"	Në këtë lojë, nxënësit do të jenë një pasqyrë, domethënë do të përsërisin të gjitha lëvizjet e mësuesit (udhëheqësit) duke qëndruar përballë. Mësuesi bën një shumëllojshmëri të gjerë lëvizjesh, herë duke shpejtuar e herë duke ngadalësuar. Fëmijët i përsërisin saktësisht, me të njëjtën shpejtësi.
"Lëvizja e ndaluar"	Fëmijët qëndrojnë përballë mësuesit (udhëheqësit). Tek muzika, në fillim të çdo mase, përsërisin lëvizjet e treguara nga mësuesi (udhëheqësi). Pastaj zgjidhet një lëvizje që nuk mund të kryhet. Ai që përsërit lëvizjen e ndaluar largohet nga loja. Në vend që të tregoni lëvizjen, mund t'i thoni numrat me zë të lartë. Pjesëmarrësit e lojës përsërisin në kor të gjithë numrat përveç njërit, i cili është i ndaluar. Kur fëmijët e dëgjojnë atë, ata do të duhet të duartrokasin duart (ose të rrotullohen në vend).
"Lojtarët pa vend"	Të gjithë fëmijët, përveç njërit (shoferit), ulen për së gjati në stola gjimnastikor, të instaluar në një rresht, dhe llogarisin në të parën - të dytën, duke formuar dy ekipe. Shoferi qëndron para tyre dhe tregon lëvizje të ndryshme (përplas duart, përkulet përpara, përkulen dhe drejtojnë këmbët etj.), të cilat përsëriten pas tij nga ata që janë ulur në stola. Para fillimit specifikohen lëvizjet e ndaluara për çdo ekip. Për shembull, për komandën e parë, lëvizja "duart lart" është e ndaluar, dhe për të dytën, "Duart përpara" është e ndaluar. Lojtarët monitorojnë me kujdes veprimet e shoferit. Sapo tregon një nga lëvizjet e ndaluara, lojtarët e ekipit përkatës ngrihen shpejt, vrapojnë përgjatë stolave ​​dhe shoferi vrapon me ta, vrapon rreth tyre, kthehet dhe ulet në vendet bosh. Ai që mbetet pa vend bëhet shofer. Loja përsëritet 3-5 herë. Në fund vihen re lojtarë që nuk kanë mbetur asnjëherë pa vend.
"Ngrije"	Fëmijët kërcejnë në ritmin e muzikës (këmbët anash - së bashku, duke i shoqëruar kërcimet me duartrokitje sipër dhe në ije). Papritur muzika ndalon. Lojtarët duhet të ngrijnë në pozicionin në të cilin u ndal muzika. Nëse njëri prej pjesëmarrësve nuk arrin ta bëjë këtë, ai eliminohet nga loja. Muzika tingëllon përsëri - ata që kanë mbetur vazhdojnë të kryejnë lëvizjet. Ata luajnë derisa të mbetet vetëm një lojtar në rreth. Muzika mund të zëvendësohet nga sinjali i mësuesit (bilbil, duartrokitje).
"Zëvendësimi"	Fëmijët qëndrojnë përballë udhëheqësit. Tek muzika, në fillim të çdo mase, përsërisin lëvizjet e treguara nga mësuesi (udhëheqësi). Pastaj një lëvizje zgjidhet për t'u zëvendësuar me një lëvizje tjetër. Për shembull, nëse udhëheqësi përkulet, fëmijët duhet të kërcejnë, nëse ai kërcen, ulen. Pjesa tjetër e lëvizjeve kopjohet. Çdo herë që lëvizjet e reja janë subjekt i zëvendësimit.
"Bëni të kundërtën"	Mësuesi, duke treguar lëvizjet, jep edhe urdhërat verbale: Më shpejt! Ngadalë! Qetë! Më me zë të lartë! Në fillim, fëmijët duhet të ndjekin rreptësisht udhëzimet. Pastaj detyrat ndryshojnë. Dëgjimi "Më shpejt!" – Fëmijët duhet të ngadalësojnë, “Ngadalëso!” – përkundrazi, shpejtoni, “Hesht!” – duartrokasni dhe shkelni sa më fort, “Më fort!” - duartrokasni dhe shkelni sa më qetë.
"Gawkers"	Të gjithë lojtarët ecin në një rreth, duke mbajtur duart. Me sinjalin e mësuesit (kjo mund të jetë një bilbil, duartrokitje ose ndonjë fjalë), fëmijët ndalojnë, duartrokasin 4 herë, kthehen dhe shkojnë në anën tjetër. Kushdo që nuk arrin të kryejë detyrën eliminohet nga loja.
"Aritmetikë e thjeshtë"	Fëmijët rreshtohen një nga një. Mësuesi (udhëheqësi) emërton numra të ndryshëm njëri pas tjetrit, kurse nxënësit pas çdo numri emërtojnë numrin vijues sipas radhës. Nëse ky numër përmban "0", duhet të vendosni duart në rripin tuaj, nëse "00" - shtrini krahët përpara, "000" - uluni. Për shembull: 29/30 - duart në rrip; 99/100 - duart përpara; 1999/2000 – mbledhje. Vërehen lojtarët që kanë bërë më pak gabime. Ky ushtrim synon gjithashtu zhvillimin e vëmendjes.
"Fluturon - nuk fluturon"	Mësuesja u thotë fëmijëve: "Nëse emërtoj dikë që mund të fluturojë, për shembull, një pilivesë, atëherë ngrini duart lart dhe thoni në unison: "Fluturon!" Nëse i vë emrin një kafshe pa fluturim, për shembull, një qen, heshtni dhe mos ngrini duart lart.” Deve! etj.
"Hop"	Fëmijët qëndrojnë në një rreth. Me ritmin e caktuar nga mësuesi, duartrokasin, por jo bashkë, por njëri pas tjetrit në drejtim të akrepave të orës. Me urdhër të mësuesit "Hop!" Duartrokitjet duhet të rrihen në drejtim të kundërt, në drejtim të kundërt të akrepave të orës. Ritmi mund të ndryshojë gjatë stërvitjes.
"Shkup peshkimi"	Fëmijët qëndrojnë në një rreth. Mësuesi është në qendër të rrethit dhe rrotullon litarin (litarin e kërcimit) në dysheme rreth tij. Fëmijët kërcejnë mbi të, duke u përpjekur të mos e prekin atë. Fëmija që preket nga litari eliminohet nga loja.
"Shtëpia ime"	Në dyshemenë e sallës ka rrathë në mënyrë të rastësishme, numri i të cilave është i barabartë me numrin e fëmijëve që luajnë. Ka një fëmijë në secilën kunj. Në sinjalin e parë nga mësuesi, fëmijët kërcejnë nga rrathët dhe kryejnë lëvizje vullnetare. Në këtë kohë, mësuesi heq një hoop. Në sinjalin e dytë, fëmijët kryejnë detyra motorike në një sekuencë të caktuar: ecje me hap të zgjatur në rreth, ecje në garë me ndryshim në pozicionin e dorës, etj. Kur mësuesi urdhëron "Të gjithë në shtëpi!" Fëmijët duhet të hidhen shpejt në çdo kunj. Ata që nuk kanë kohë të marrin rrathën eliminohen nga loja.
"Harabela dhe sorrat"	Në dysheme vizatohen 4 vija paralele: dy të mesme - në një distancë prej 1-2 m nga njëra-tjetra dhe dy ekstreme - në një distancë prej 8-10 m prej tyre. Lojtarët ndahen në dy skuadra dhe pozicionohen përgjatë vijave të mesit me kurrizin nga njëri-tjetri, duke marrë një pozicion të ulët fillimi. Lojtarët e njërës rresht janë "harabela", tjetri janë "korba". Mësuesi emërton një nga ekipet - për shembull, "harabela". Në të njëjtën kohë, "harabela" shpejt kthehen dhe kapin lojtarët e ekipit tjetër që ikin - "korbat". Mund të kapni vetëm ata që nuk kanë arritur në vijën e tyre përfundimtare. Kur bie bilbil, mësuesit e ekipit kthehen në vendet e tyre. Lojtarët e kapur lëvizin në ekipin kundërshtar. Mësuesi emërton njërën ose tjetrën komandë sipas çdo radhe. Në të njëjtën kohë, ai shqipton dy rrokjet e para të nxjerra, dhe të fundit - befas: "vo-o-o-ro-o-NY", "vo-o-o-ro-o-BYI". Derisa mësuesi të përfundojë fjalën, lojtarët nuk kanë të drejtë të ikin ose të kthehen. Ekipi që kap më shumë lojtarët fiton.

Bibliografi

1. Beysova V.E. "Konsultim psikologjik-mjekësor-pedagogjik dhe punë korrektuese dhe zhvillimore në shkollë" - Rostov-on-Don: Phoenix, 2008.
2. Bean J., Oldfield A. "The Magic Pipe" - M., "Terevinf", 2000.
3. “Bëhu miq me sporte dhe lojëra. Mbështetja e performancës së një nxënësi të shkollës: ushtrime, lojëra, shfaqje” / komp. G.P. Popova. - Volgograd: Mësues, 2008.
4. Koltsova M.M. "Fëmijët e ngadaltë" - Shën Petersburg: Rech, 2003.
5. « Libër tavoline Mësues i Edukimit Fizik ” / ed. Prof. L.B. Kofman; Përputhja automatike. G.I. Pogadaev. - M.: Kultura fizike dhe sporti, 1998.
6. Solovyova N.I., Chalenko I.A. "Skenarët për pushime sportive dhe teatrale" (Seria "Stil i shëndetshëm jetese"). – M.: Shtypi i Shkollës, 2008.
7. Chalenko I.A. Mësime moderne të edukimit fizik në shkollën fillore. – Rostov n/a: Phoenix, 2003.