Pjesë mish i gjallë në kuzhinë - një kërcënim i tmerrshëm. Testet nga mikrobiologët kanë zbuluar se një lavaman tipik kuzhine përmban më shumë baktere fekale sesa një tualet. Gjërat janë edhe më keq me mishin e grirë. Hulumtimet kanë treguar se në 78.6% mish viçi i bluar ka mikrobe të përhapura përmes feces.

Videot në restorantet e ushqimit të shpejtë në Los Anxhelos treguan adoleshentët duke teshtitur në ushqim, duke lëpirë gishtat, duke zgjedhur hundët, duke fikur cigaret në ushqim dhe duke i lëshuar në dysheme.

Në maj të vitit 2000, tre adoleshentë nga një Fastwood në Nju Jork u arrestuan pasi pështynin dhe urinonin në pjata për rreth 8 muaj.

Pse është kaq e shijshme?

Rreth 90% e të gjitha produkteve që blejmë janë të para-trajtuar kimikisht. Për 50 vitet e fundit ne jemi ushqyer me uzinat kimike të Nju Xhersit.

Industria e shijeve mbahet e fshehtë për t'i bërë klientët e ushqimit të shpejtë të mendojnë se ka ushqime të shkëlqyera dhe kuzhinierë të talentuar.

Kimikatet janë përgjegjëse për shijen e bukës, patatinave, akullores, ëmbëlsirave dhe pastës së dhëmbëve.

Laboratori i pijeve prodhon shijen e birrës “korrekte” dhe lëngut “100%.

Era e luleshtrydheve është të paktën 350 kimikate.

Sodat përmbajnë aditivët dhe ngjyruesit më aromatizues.

Nga rruga, ndryshimi midis shijeve "natyrore" dhe "artificiale" është absurd. Të dyja përbëhen nga e njëjta gjë, janë marrë falë teknologjive shumë të zhvilluara dhe prodhohen në të njëjtën fabrikë. Ata janë vetëm të parët që e marrin atë duke ekspozuar reaksionet kimike produkte natyrale, ndërsa këto të fundit “korren” artificialisht.

Përveç shijes së produkteve, kompanitë prodhojnë aroma për sapunë, detergjentë për larjen e enëve, shampo etj.

E gjithë kjo është rezultat i një procesi. Është vërtetuar se preferencat e shijes, si personaliteti, formohen në vitet e para të jetës. Fëmijët e vegjël hanë ushqime të shpejta dhe kjo bëhet standardi i shijes së tyre për pjesën tjetër të jetës së tyre.

Por gjëja më e keqe është industria moderne e mishit.

Puna e paketimit të mishit është bërë puna më e rrezikshme në Amerikë.

Lopët e fermerëve hëngrën, siç duhej, bar. Lopët e destinuara për ushqim të shpejtë grumbullohen në zona të veçanta tre muaj përpara se të vriten në tufa të mëdha, ku ushqehen me drithëra dhe steroide anabolike.

Por duke qenë se drithi është shumë i shtrenjtë, lopët kryesisht ushqehen me komponime të tjera.

Deri në vitin 1997 - thirrja e parë nga sëmundja e lopës së çmendur- 75% e bagëtive amerikane hëngrën mbetjet e deleve, lopëve, madje edhe qenve dhe maceve nga strehimoret e kafshëve. Në një vit në 1994, lopët amerikane hëngrën 3 milionë paund pleh organik pule.

Pas vitit 1997, suplementet nga derrat, kuajt dhe pulat mbetën në dietë, së bashku me tallashin nga kofat e pulave.

Për më tepër, në fillim të shekullit të njëzetë, hamburgerët kishin një reputacion të tmerrshëm. “Të hash hamburger është si të hash nga një kosh plehrash”, shkruan gazetat në atë kohë. Por reklamat televizive e bënë punën e tyre - ushqimi i shpejtë u bë modë.

Ushqimi i shpejtë është ngjitës.

Gjatë 8 viteve të fundit, gjysmë milioni njerëz janë infektuar me infeksionin.

Prej tyre, qindra u vranë nga hamburgerët, përkatësisht kolibakteret që përmbante mishi i bluar.

Colibacter u izolua për herë të parë në 1982. Ai ndryshon nga një bakter normal i zorrëve dhe lëshon një toksinë që sulmon shtresën e brendshme të saj.

Colibacterium - biol., mjek. një mikroorganizëm i izoluar nga mjeku austriak T. Escherich (1885) nga feçet e njeriut; e njejta si coli? Colibacteria është fajtori i tragjedisë që ndodhi në Seattle në vitin 1993, kur 700 njerëz u sëmurën pasi darkuan në restorantin e ushqimit të shpejtë Jack in the Box.

5% e të sëmurëve vdesin në agoni të tmerrshme, ndërsa antibiotikët janë të pafuqishëm.

Kolibakteret janë jashtëzakonisht rezistente ndaj acidit, zbardhuesit, kripës, ngricës, jetojnë në çdo ujë, qëndrojnë në banak për javë të tëra dhe vetëm pesë prej tyre nevojiten për të infektuar trupin.

Ky mutant jeton në lopë për dekada.

Kjo është arsyeja pse një copë mishi i papërpunuar në kuzhinë është një kërcënim i tmerrshëm. Testet nga mikrobiologët kanë zbuluar se një lavaman tipik kuzhine përmban më shumë baktere fekale sesa një tualet.

Gjërat janë edhe më keq me mishin e grirë. Hulumtimet kanë treguar se 78.6% e mishit të grirë përmban mikrobe që përhapen përmes feces.

Situata është gjithashtu e rrezikshme sepse, në nivelin aktual të përpunimit, grirja e një hamburgeri përmban mish nga dhjetëra, madje edhe qindra lopë. Dhe pa kolibaktere, ka mjaft infeksion në të. Çdo ditë në Amerikë, rreth 200,000 njerëz vuajnë nga helmim nga ushqimi, 900 përfundojnë në spitale dhe 14 vdesin.

Klientët e McDonald's kthehen në njerëz të trashë në vetëm pak vite.

54 milionë amerikanë janë obezë, 6 milionë janë super të trashë - ata peshojnë 45 kg mbipeshë. Asnjë komb në histori nuk është bërë më i trashë kaq shpejt.

Obeziteti është shkaku i dytë kryesor i vdekjeve në Shtetet e Bashkuara pas pirjes së duhanit. Çdo vit 28 mijë njerëz vdesin prej saj.

Çfarë duhet bërë?

Menaxher i Programit të OBSH-së për sëmundjet jo të transmetueshme, Dr. Pekka Puska beson se frutat dhe perimet ndihmojnë në parandalimin e shumë sëmundjeve dhe përmirësojnë shëndetin, por konsumohen në sasi të pamjaftueshme.

Organizata Botërore e Shëndetësisë dhe Organizata e OKB-së për Ushqimin dhe Bujqësinë kanë nisur një iniciativë të përbashkët për të nxitur rritjen e konsumit të frutave dhe perimeve.

Rritja e konsumit të perimeve zvogëlon gjasat e zhvillimit të diabetit të tipit 2, obezitetit dhe kancerit.

Nëse një person ha mish jo si ilaç, ai vetëm dëmton shëndetin e tij fizik dhe shpirtëror.

Dhe duke ngrënë ushqim vegjetarian me fytyrën nga lindja, jetëgjatësia dhe zhvillimin shpirtëror, me fytyrë të kthyer në jug - lavdi, me fytyrë të kthyer nga perëndimi - prosperitet, me fytyrë të kthyer nga veriu - drejtësi.

Një person është i detyruar të ushqejë të tjerët, por ky ushqim duhet të jetë nektar, jo helm.

Traktati Manu Samhita shprehet se ai që nuk u ofron ushqimit të tij mysafirëve, të varurve, prindërve dhe Zotit merr frymë, por nuk jeton.

Një person nuk duhet të hezitojë të ushqejë gratë, fëmijët dhe të sëmurët.

Ai që gatuan ushqim vetëm për veten e tij ha vetëm karma.

Nëse një person sjell ushqim tek tjetri me mosrespektim, vlera e tij e energjisë shkon te mashtrimet. Nëse me zemërim - për armiqtë, me gënjeshtra - për qentë. Nëse kuzhinieri prek ushqimin me këmbën e tij, fuqia e saj dërgohet në Rakshasas (Ghosts).

Ushqimi duhet të jetë shumë i nxehtë, dhe ata që e hanë atë duhet të heshtin; Dhe në asnjë rrethanë nuk duhet të kritikoni ushqimin, edhe nëse ju kërkohet ta bëni këtë.

Sipas ligjeve të karmës, për sa kohë ushqimi mbetet i nxehtë dhe për sa kohë hahet në heshtje dhe pa folur për cilësinë e ushqimit, aq sa përfitojnë të afërmit e vdekur të atyre që e hanë.

Detyra e ahimsa.

Nëse një person, për hir të kënaqësisë së tij, dëmton qenie të padëmshme të gjalla, ai humbet aftësinë për të marrë kënaqësi.

Në të kundërt, ai që nuk dëshiron të shkaktojë vuajtje ndaj qenieve të gjalla, por dëshiron mirëqenien e të gjithëve, është në gjendje të marrë lumturi të pafund.

Për më tepër, ai që nuk dëmton askënd të arrijë pa përpjekje për atë që mendon, merr përsipër dhe gjen kënaqësi.

Mishi nuk mund të merret kurrë pa dëmtuar qeniet e gjalla, kështu që është mirë të shmangni ngrënien e mishit.

Sipas ligjeve të karmës, ai që lejon të vritet një kafshë, ther trupin e pajetë, vret, blen dhe shet mish, përgatit ushqim prej tij, e shërben në tryezë, e ha - të gjithë konsiderohen vrasës dhe ariu. dënimi i plotë.

Dhe rezultati i njëqind vjet pastrimit dhe ai që thjesht nuk ha mish është i njëjtë.

Vetë fjala mish (mamsa) është përkthyer nga sanskritishtja si "tani do të të ha ty dhe pastaj do të më hash mua".

konkluzioni.

Nëse fabrikat e përpunimit të mishit do të kishin mure xhami, të gjithë do të bëheshin vegjetarianë, thanë Paul dhe Linda McCartney.

“Është e vërtetë që njeriu është mbreti i kafshëve, por në mizorinë e tij ai i kalon ato. Ne jetojmë nga vdekja e të tjerëve. Ne jemi vetëm një varrezë në këmbë. Që në fëmijërinë e hershme hoqa dorë nga ngrënia e mishit dhe do të vijë koha“Kur një person do të shikojë vrasjen e një kafshe në të njëjtën mënyrë siç shikon tani vrasjen e një personi”, tha Leonardo da Vinci.

Dhe Tolstoi ynë i dashur i pëlqente të thoshte: "Për të kuptuar nëse një kafshë ka një shpirt, ju duhet të keni një shpirt vetë".

Me një fjalë, mbani mend se ushqimi për vetëdijen është lumturi, dhe një person duhet të bëjë vetëm atë që çon në lumturi të përhershme, dhe jo të përkohshme.

“...Grupet e enzimave të trupit tonë janë të ngjashme me strukturat kimike ushqimi. Shumë sëmundje lindin për shkak të prishjes së këtij ekuilibri. Të gjitha sistemet e trupit tonë (tretës, hematopoietik, ekskretues, etj.) dhe organet kanë kaluar një rrugë të gjatë zhvillimi. Dhe ishin bimët që u shërbyen njerëzve si ushqim gjatë gjithë historisë së qytetërimit. Nuk është për t'u habitur që interesi për vegjetarianizmin po rritet çdo vit...

Disa njerëz vijnë në vegjetarianizëm për të kuptuar konceptet e thella filozofike dhe fetare. Të tjerët - me shpresën për të hequr qafe sëmundjet e fituara. Por nëse bëheni vegjetarian pas një sëmundjeje të rëndë, nuk duhet të prisni një shërim të menjëhershëm. Si çdo trajtim, është punë e gjatë dhe e mundimshme.

Psikika reagon ndaj ushqimit

Fatkeqësisht, shumë nuk e kuptojnë se jo vetëm ushqimi përcaktohet nga sjellja e njeriut, por sjellja në vetvete varet kryesisht nga ushqimi. Është vërtetuar se një sërë substancash që përmbahen në produktet e mishit kanë një efekt stimulues në psikikën. Ata që kaluan në parimet vegjetariane të të ushqyerit vërejnë ndryshime në gjendjen e tyre fizike dhe mendore: pesha ulet, nervozizmi ulet, humori përmirësohet, jashtëqitja normalizohet, fryrjet dhe dhimbjet e barkut zhduken dhe ato ndodhin më rrallë. ftohjet etj. Hulumtimet jashtë vendit sugjerojnë se rreziku i sëmundjet kardiovaskulare, sëmundjet e sistemit të tretjes dhe madje tumoret malinje vegjetarianët kanë shumë më pak se ata që hanë një dietë të përzier. Gjithashtu ka një përmirësim të metabolizmit. Dhe gjithçka sepse dieta vegjetariane është e pasur me elementë alkaline, duke përfshirë kaliumin; pak i ngopur Acidet yndyrore dhe shumë fibra dietike, të cilat mbron nga zhvillimi i aterosklerozës dhe një sërë kanceresh, veçanërisht kanceri i zorrës së trashë. Nga rruga, proteinat bimore, në një masë më të vogël se proteinat shtazore, rrisin nivelin e kolesterolit në gjak, duke ndihmuar në zvogëlimin e rrezikut të aterosklerozës dhe të gjitha pasojat që pasojnë - sulmet në zemër dhe goditjet në tru.

Përveç kësaj, ushqimet bimore përmbajnë shumë më tepër substanca antikancerogjene (karotinë, acid Askorbik, flavonoid, tokoferol, selen, fibra dietike) me origjinë natyrore. Proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet nuk përthithen aq aktivisht dhe ndjenja e ngopjes vjen më shpejt. Pra, rezulton se ushqimet bimore, trajtimi dhe parandalimi me bimë mjekësore zgjasin jetën.

Ndër mbështetësit e të ushqyerit "pa vrasje" janë lakto-vegjetarianët që pinë qumësht dhe hanë gjithçka që mund të përgatitet prej tij, si dhe ata që nuk refuzojnë vezët.

Është një ide e gabuar të besohet se një dietë vegjetariane nuk i siguron trupit një sasi të mjaftueshme të aminoacideve (tirozinë, triptofan, fenilalaninë), vitamina (B12, D, B2) dhe mikroelemente (kalcium, hekur, zink, bakër, selen. ). Studimet kanë treguar se performanca e meshkujve, dieta e të cilëve përmban 30 - 50 g proteina bimore është shumë më e lartë se ajo e atyre që konsumojnë 100 g proteina në ditë, por me origjinë shtazore. E njëjta gjë vlen edhe për selenin. Edhe pse në trupin e vegjetarianëve të rreptë hyn më keq përmes ushqimit, ai është më pak dhe ekskretohet në urinë, kështu që niveli i tij në gjak është normal. Dhe vegjetarianët nuk kanë më pak vitaminë B12 në gjakun e tyre!

Për të siguruar trupin sasia e kërkuar proteina, sigurohuni që të përfshini bishtajore, veçanërisht sojë, në dietën tuaj. Për të marrë kalcium - arra dhe susam. Dhe frutat, manaferrat dhe bimët e tjera multivitamine (veçanërisht ato të egra) janë një depo makro- dhe mikroelementesh! Dhe, natyrisht, ne duhet t'u përmbahemi urdhërimeve themelore të vegjetarianizmit. Ushqimet e papërpunuara të gatuara nuk duhet të ruhen për një kohë të gjatë. Hani fruta dhe arra para drekës, jo pas saj. Është më mirë të zëvendësoni sheqerin me fruta të ëmbla dhe mjaltë. Dhe së fundi, në sezonin e ftohtë, ngrohni ushqimin në temperaturën e dhomës para se të hani."

Pjesa tjetër (më pak e guximshme) është këtu -

Nuk ka nevojë të flasim për rëndësinë e shëndetit - kjo e vërtetë është e qartë. Përmirësimi i shëndetit dhe ulja e numrit të të sëmurëve nuk është vetëm një rritje e komoditetit mendor të qytetarëve, por është një kontribut për ekonominë e shtetit. Dhe një e konsiderueshme! Shifrat që tregojnë numrin e ditëve të humbura të punës nuk janë aspak siguruese. Prandaj, shëndeti duhet të merret seriozisht nga shkencëtarët, organizatorët e kujdesit shëndetësor dhe agjencive qeveritare. Në Federatën Ruse, jetëgjatësia mesatare për burrat është 66 vjet, për gratë - 74 vjet. Një person lind me një diferencë të madhe sigurie, 100 vjet, thonë gerontologët, nëse jetoni me mençuri. Natyra na krijoi me rezerva të mëdha. Kjo është një mundësi për një rritje dhjetëfish të performancës së zemrës, ventilimit pulmonar, funksionit të veshkave dhe fuqisë së muskujve. Megjithatë, këto rezerva mund të ruhen vetëm përmes trajnimit të vazhdueshëm gjatë gjithë jetës. Vetëm një person mund të sigurojë shëndetin e tij. Mjekësia vetëm ndihmon në këtë, por nuk krijon vetë shëndet, pa përpjekjet e pacientit, vullnetin e tij. Qytetërimi dhe mjekësia i kanë shpëtuar njerëzit nga shumë sëmundje, por janë bërë burim i të rejave, si hipertensioni, neuroza, neurasthenia, angina pectoris, alergjitë dhe obeziteti.

Gjëja më e rëndësishme është se personi është dobësuar fizikisht, ka humbur rezistencën psikologjike ndaj sëmundjes dhe kujdesin për shëndetin e tij ia ka transferuar mjekëve. Ndërkohë, njeriu ishte projektuar nga natyra për vështirësi të mëdha - uri, të ftohtë, frikë, ekstrem stresi fizik.

Lidhja e ndërgjegjes me dhimbjen e parë dhe ndjesi të pakëndshme në shumicën e rasteve vetëm e shton sëmundjen, duke e krijuar shpesh nga hiçi. Disa vrapojnë menjëherë te mjeku, të tjerët fillojnë të marrin pilula vetë. Nëse keni një të ftohtë ose temperaturë, ne marrim antipiretikë. A nuk po e vonojmë shërimin tonë? Pas te gjithave temperaturë e ngritur ndonjëherë një faktor i dobishëm, mbrojtës i trupit që ndihmon në luftimin e infeksionit. Vuajmë nga pagjumësia - pimë pilula gjumi, ndihemi të lodhur - fillojmë të pimë tonikë. Por të gjithë stimuluesit synojnë rezervat e paprekshme të energjisë nervore. Nëse barnat përdoren në mënyrë të pamatur, këto rezerva pakësohen shpejt në nivele të rrezikshme - varfërim dhe rënie kronike vitaliteti, pasi ato veprojnë drejtpërdrejt në tru, duke nxitur qelizat e punës dhe duke zgjuar qelizat e gjumit. Për gripin, shpesh merren antibiotikë, por meqë ra fjala, asnjëri prej tyre antibiotikë moderne nuk trajtohet. Shpesh nuk mendojmë për pasojat. Sa pacientë vuajnë nga hipervitaminoza për shkak të marrjes së pakontrolluar të vitaminave sintetike, veçanërisht fëmijët.

Ne harrojmë që vitaminat janë ilaç (shiten në barnatore për një arsye) dhe na duhen vetëm në mikrodoza; mbidozimi i tyre është i papranueshëm. Shpesh shkakton pasoja të rënda: nga teprica e vitaminës D, mund të zhvillohet humbja e oreksit, të përziera, dhimbje koke, dobësi e përgjithshme, mosfunksionim i veshkave dhe çrregullime të metabolizmit të kalciumit. Fillon të depozitohet jo në kocka, por në veshka, mure enët e gjakut, organet dhe indet e tjera, kockat, përkundrazi, fillojnë të humbasin një pjesë të kalciumit të tyre. Me një mbidozë të vitaminës A zhvillohet kruajtje, humbja e flokëve, nervozizëm, letargji, përgjumje, dhimbje koke, pankreatiti përkeqësohet dhe kolelitiaza. Konsumimi afatgjatë dhe i pakontrolluar i vitaminës C ndikon negativisht në veshkat për shkak të formimit të acid oksalik, vuan edhe pankreasi - zvogëlohet prodhimi i hormonit insulinë, gjë që çon në diabeti mellitus, e cila po bëhet gjithnjë e më e zakonshme këto ditë.

Rritja e përmbajtjes kalorike të ushqimit për shkak të yndyrave shtazore dhe sheqerit ka rritur ndjeshëm përqindjen e sëmundjeve që lidhen me çrregullime metabolike, si ateroskleroza, osteokondroza, diabeti, obeziteti, që prek gjysmën e popullsisë. Pesha e tepërt mbingarkon punën e zemrës, mëlçisë, veshkave dhe kërkon zgjatjen e qarkullimit të gjakut: 1 kg qeliza yndyrore kërkon 3000 metra kapilarë!

Si mund të flitet me vetëkënaqësi për obezitetin kur dihet se ajo çon në sëmundje të tilla si hipertensioni, që pason obezitetin ashtu si hija e ndjek njeriun. Në sfondin e aterosklerozës, sulmet në zemër tek njerëzit obezë janë 3-4 herë më të zakonshme sesa tek njerëzit me peshë normale.

Si rezultat i obezitetit, gjendja anatomike dhe funksionale e mushkërive ndryshon dhe kapaciteti i tyre total zvogëlohet, ventilimi përkeqësohet, gjë që kontribuon në zhvillimin e proceseve inflamatore - pneumoni, bronkit kronik.

Nuk është çudi që njerëzit thonë: ushqimi që nuk tretet ha ai që e ha. Britanikët thonë: sa më i ngushtë beli, aq më e gjatë është jeta juaj. Problemi i peshës së tepërt është njëqind herë më i ndërlikuar nga sa mendonim 25 vjet më parë.

“Çdo kilogram peshë shtesë shkurton jetën tuaj me tetë muaj”, tha dietologu profesor Hans Dietshunite. Njerëzit me mbipeshë kanë 6 herë më shumë gjasa të kenë gurë në veshka, 4 herë më shumë të ngjarë të kenë gurë në tëmth dhe 3 herë më shumë të ngjarë të kenë diabet. Rritja e sëmundjeve kardiovaskulare dhe përhapja e diabetit, sipas shumë mjekëve, është kryesisht për shkak të ushqyerjes së tepërt. Drejtori i Laboratorit të Ushqyerjes dhe Karcinologjisë Eksperimentale në Montpellier (Francë), laureati i Çmimit Ndërkombëtar në Onkologji për vitin 1985, Profesor Henri Joueiteau, pohon se në 50% të rasteve kanceri është rezultat i ushqyerjen e duhur. Kjo është veçanërisht e vërtetë për kancerin traktit të zorrëve, stomaku, gjëndra e qumështit tek femrat dhe gjëndra e prostatës te meshkujt. Ai analizoi statistikat e publikuara në mbarë botën dhe vendosi një marrëdhënie të habitshme midis sëmundjet e kancerit dhe evolucioni i zakoneve dietike të popujve dhe grupeve të ndryshme të popullsisë në globit.

Së pari, ai këshillon t'i kushtoni vëmendje zakoneve tuaja të të ngrënit. Nuk duhet të hani gjithçka shpejt. Ju duhet të shpenzoni të paktën 30 minuta për drekë, dhe kohë më të mirë. Nuk duhet të hani vetëm, pasi shoqërimi gjatë ngrënies zgjat automatikisht kohën e vaktit dhe lehtëson një pjesë të ndjenjës së depresionit. Harrojini të gjitha problemet gjatë ngrënies në mënyrë që të mos shqetësohet sekretimi i stomakut. Stomaku duhet të pushojë në këtë kohë, ashtu si edhe truri juaj. Juaito rekomandon reduktimin e konsumit të ushqimeve që çojnë në depozitimin e yndyrës dhe peshën e tepërt, të cilat janë të favorshme për kancerin.

Pesha e tepërt tek fëmijët është gjithashtu e rrezikshme, pasi shpesh është e pakthyeshme. Ata konsumojnë sasi të tepërta sheqeri në formën e ëmbëlsirave dhe pijeve të ëmbla me fruta dhe akullore.

Zhuaito beson se është e nevojshme të reduktohet konsumi i mishit në 2-3 herë në javë, veçanërisht për njerëzit me punë mendore. Proteinat që përmban mishi mund të zëvendësohen me sukses duke konsumuar produkte qumështi dhe vezë. Bizele, fasule, lulelakër përmbajnë gjithashtu një sasi të mjaftueshme të proteinave dhe janë më pak yndyrore.

Hani më shumë fruta dhe perime të freskëta – ato kanë veti antikancerogjene. Lakra, për shembull, përmban substanca që kanë një efekt antioksidant, domethënë parandalojnë degjenerimin e qelizave normale në qeliza kanceroze. Konsumoni më shumë vitamina natyrale, pasi ato ofrojnë mbrojtje të qëndrueshme dhe janë të nevojshme për funksionimin normal të qelizave.

Tashmë jemi të gjithë njerëz mjaft të ndritur dhe në rast sëmundjesh të thjeshta diagnostikohemi dhe trajtojmë veten. Shkalla masive e vetë-mjekimi shkakton ankth dhe shqetësim të thellë tek mjekët. Ky fenomen është një lloj nënbarku i progresit teknologjik, një nga aspektet më të rrezikshme të “ndotjes së mjedisit”. Vetëm kohët e fundit njerëzimi e ka kuptuar se është e pamundur të ndërhyhet pa mendje dhe pa dije në jetën e natyrës. Por trupi i njeriut është gjithashtu natyra, pjesa e tij më delikate, komplekse dhe e vlefshme. "Jeta e njeriut varet nga mjedisi, por mbi të gjitha nga mjedisi i brendshëm i trupit të tij, ekuilibri i të cilit mund të prishet lehtësisht dhe tragjikisht nga një ndërhyrje e pahijshme.

Kimike produkt medicinal Kur hyn në trup, shkakton një ristrukturim të funksionimit të shumë organeve dhe sistemeve. Kjo është arsyeja pse një pilulë e vogël dhe e padëmshme është në të vërtetë aspak e padëmshme. Në disa raste mund të jetë shpëtimtari ynë, dhe në të tjera mund të jetë armiku ynë. Llogaritja për mendjelehtësinë tonë tashmë ka filluar. Një sondazh në SHBA tregoi se më shumë se 7% e pacientëve të shtruar në klinika ishin atje për shkak të komplikime anësore shkaktuar nga marrja e medikamenteve. 7% janë dhjetëra mijëra njerëz! “Sëmundja medicinale” është paradoksale! Ilaçi që pritej të shërohej shkakton sëmundje. Pse të mos e merrni fare ilaçin? Jo! Bëhet fjalë për për kufirin midis konsumit dhe abuzimit, midis vlerës reale të ilaçeve dhe idesë fantastike të tyre.

Kushdo që, kur sëmuret lehtë, rrëmben menjëherë ilaçin, e ekspozon shëndetin e tij në një rrezik më të madh sesa të mos kishte ndërmarrë asnjë hap. Ka një sërë sëmundjesh që kalojnë vetë pa asnjë trajtim. Ne të gjithë nuk kemi kohë për të shpenzuar kohë për shëndetin tonë; ne duam të heqim qafe sëmundjet tona menjëherë.

Ndërkohë, ekzistojnë rregullatorë të sigurt fiziologjikë të shëndetit tonë - oraret sportive, të punës dhe pushimit, një dietë e arsyeshme, shëtitjet, procedurat e ujit dhe shumë mjete të tjera të provuara për normalizimin e gjendjes sonë. Dhe mjekimet duhet të lihen si zgjidhja e fundit, kur vërtet nuk mund të jetoni pa to. Dhe kjo duhet të vendoset vetëm nga një mjek i kualifikuar.

Vetëbesimi i atyre që vetëdiagnostikohen dhe vetë-mjekohen vetëm tregon se ata nuk e kuptojnë sa komplekse Trupi i njeriut, ndaj shumëllojshmërisë së reagimeve të tij dhe proceset fiziologjike, nga e cila varet vetë jeta.

I njëjti ilaç në të njëjtën dozë dhe mënyrë administrimi mund të ndihmojë një person, por të shkaktojë që një person tjetër të vuajë nga e njëjta sëmundje. komplikime të rënda. Kjo shpesh varet nga mosha e pacientit, nga intoleranca kongjenitale e drogës dhe nga karakteristikat e sistemit imunitar. Një analizë e incidencës së aterosklerozës ka treguar se kjo sëmundje prek kryesisht njerëzit që hanë produkte shtazore dhe sheqer të rafinuar, nga të cilët sintetizohet kryesisht kolesteroli. Ndërkohë, ushqimet bimore kontribuojnë në eliminimin aktiv të kolesterolit.

Pavarësisht se ne kemi shumë ushqime me kalori, ai shpesh është monoton dhe i mangët kimikisht. Ky është kryesisht mish, bukë e bardhë (në vend të bukës së zezë të plotë) dhe karbohidrate në formën e sheqerit.

Nuk kalon ditë pa ngrënë diçka mish në mëngjes, supë me mish për drekë dhe një pjatë të dytë me mish dhe shpesh mish për darkë. Keni çdo ditë në menunë tuaj vinegrette, sallata perimesh, karrota, lakër, panxhar?

Fatkeqësisht, zakoni i vjetër i agjërimit, i cili i shërbente me besnikëri shëndetit të njeriut, është harruar. Gjatë agjërimit, një person hante ushqime bimore, duke futur kështu në trup nje numer i madh i vitamina natyrale, mikroelemente jetike, largohen në mënyrë aktive toksinat, duke shpëtuar veten nga shfaqja e shumë çrregullimeve metabolike. Aktualisht, ne hamë pak ushqim bimor në mënyrë të pafalshme: perimet janë 3 herë më pak se norma, frutat janë 4 herë më pak.

Ushqimi optimal duhet të kuptohet jo vetëm si sigurimi i trupit me ushqim të shijshëm, ushqyes, me kalori të lartë dhe të gatuar mirë; ai duhet të promovojë shëndetin, mirëqenien, jetëgjatësinë maksimale dhe krijimin kushtet më të mira tejkalimi i situatave të vështira për trupin që lidhen me ndikimin e aktorëve stresues, infeksione, kushte ekstreme.

Mjeku i mençur Avicena (Ibn Sina) foli për rëndësinë e ushqyerjes së duhur 1000 vjet më parë. Ai besonte se ngrënia e tepërt na sjell vetëm dëm: një rënie në tretshmërinë e ushqimit, shfaqjen e dhimbjeve në nyje, përdhes dhe varfëron forcën natyrale të trupit. Ushqimet e yndyrshme dhe të nxehta dobësojnë stomakun, ushqimet shumë pikante çojnë në formimin e ulcerave në stomak dhe zorrë dhe ushqimet shumë acide shkaktojnë spazma.

“Ushqyerja është një kusht i domosdoshëm për ruajtjen e shëndetit të mirë.

Do ta keni të vështirë të përvetësoni atë që hani pa oreks.

Pra, së pari hani enët e lagura, mos shkelni ligjet e natyrës.

Në vitet e një personi në rënie, është më e mençura të ruash me shkathtësi natyrën e dikujt.

Stomaku është i dobët dhe për të mos vuajtur nuk duhet të rëndohet me ushqim.

Reduktoni marrjen e ushqimit gjatë verës dhe kaloni në vakte më të lehta.

Mishi i rëndë nuk është i mirë, peshku i freskët dhe shpendët janë të mirë. Qepa, hudhra dhe mustarda janë të mprehta dhe të tharta, por ato përmbajnë përfitime të mëdha.

Perimet dhe frutat janë të dobishme në verë, ushqimet e yndyrshme janë rënduese.

Kur bëhet fjalë për ushqimin, mos u bëni të pangopur për asnjë lloj ushqimi, dini saktësisht kohën, vendin dhe porosinë.

Me qetësi, ngadalë, pa bujë, duhet të hani një ose dy herë në ditë.

Në ditët e nxehta, mendoj se do të ishte e mençur të ngopeni me ushqim të nxehtë në mëngjes.

Hani nëse ndiheni të uritur; ushqimi është i nevojshëm për të ruajtur forcën.

Por ai që ha dhe pi shumë do ta vërshojë llambën e tij me tepricë.

Gjithmonë bluani ushqimin me dhëmbë, do të jetë më i shëndetshëm dhe ushqimi do të përdoret për përdorim në të ardhmen.

Në shoqëri të këndshme, nder pas nderi, duhet të hani në një vend komod dhe të pastër.”

Avicena nuk harroi të thoshte për rreziqet e alkoolit:

“A pini verë? Mos kërkoni harresën në të.
Mos e çoni veten deri në pikën e dehjes, për sa kohë që nuk jeni armik i shëndetit tuaj.
Pirja e verës së fortë është dyfish e rrezikshme: të shkatërron shëndetin çdo orë.”

Shkencëtarët kanë zbuluar se ushqimi ynë i përditshëm duhet të përmbajë një sasi të mjaftueshme të bimëve. Kjo çon në uljen e incidencës së hipertensionit, goditjes në tru, infarktit të miokardit, gurëve në veshka dhe sëmundjeve të traktit gastrointestinal. Lëngjet e freskëta të papërpunuara nga perimet, frutat dhe barishtet pa shtimin e konservantëve dhe që nuk i nënshtrohen trajtimit termik kanë veti veçanërisht të vlefshme ushqyese dhe medicinale. Në të njëjtën kohë, trupi merr të gjitha substancat që i nevojiten në sasi të mjaftueshme dhe asortimentin e kërkuar.

Bimët nuk mund të zëvendësohen me produkte të tjera ushqimore: ato na sigurojnë vitamina, minerale, acidet organike, mikroelemente. Ato stimulojnë aktivitetin sekretues gjëndra tretëse, zvogëlojnë intensitetin e proceseve putrefaktive, rrisin funksionin motorik, mbështetjen ekuilibri acido-bazik, ndikojnë në sekretimin e gjëndrave, rrisin tretshmërinë e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve dhe normalizojnë formimin e tëmthit. Acidi tartaronic në perimet e papërpunuara parandalon zhvillimin e obezitetit.

Problemi i të ushqyerit është një nga problemet kritike nga pikëpamja e rritjes së sëmundjeve të shkaktuara nga çrregullimet metabolike. Është e nevojshme futja e bimëve në ushqim jo për të rritur përmbajtjen e kalorive, e cila, si rregull, është mjaft e mjaftueshme, por për t'i dhënë trupit tonë vitamina, hormone, mikroelemente në një formë natyrale, më afër substancave fiziologjikisht aktive sesa sintetike. ato.

Njohuria bimore e ka shpëtuar gjithmonë njerëzimin e vuajtur

Lidia Nestorovna Surina - Kandidate për Shkenca Biologjike, Herbaliste, pjesëmarrëse në tre kongrese evropiane dhe në Kongresin II Botëror të Mjekëve të Fitoterapisë në Pragë, mjeke barishtore me përvojë 40 vjeçare. Lydia Surina ka botuar disa libra rreth vetitë medicinale bimë lokale.

Ushqimi duhet të jetë ilaç, jo ilaçi duhet të jetë ushqim

Në fund të fundit, tani jemi të sëmurë sepse hamë shumë produkte të njerëzve të tjerë. 65% e mishit të huaj është shumë, ne importojmë shumë banane dhe portokall. Ne kemi vetëm 10% të drejtë të marrim ushqimin e dikujt tjetër, sepse duke konsumuar ushqimin e dikujt tjetër shkelim ligjin e përputhshmërisë mjedisore. Nuk mund të ushqesh një gjemb deveje dre. Në fund të fundit, nëse një person ha produkte të njerëzve të tjerë - ato që mbajnë informacion nga klima e dikujt tjetër, atëherë ai nuk do të jetë në gjendje të përshtatet me kushtet e vendit ku jeton. Ky është ligji themelor i natyrës.

Një herë mora mostra të çajit Ivan, i njohur gjithashtu si fijalja, në Salekhard, Urengoy, Nadym dhe Tyumen për të kontrolluar nivelin e vitaminave në të. Doli se çaji Ivan përmban 6 herë më shumë vitaminë C se limoni - 260 mg, dhe limoni ka 40 mg. Dhe doli që në Ivan-çaji, duke u rritur në Salekhard, përmbajtja e vitaminës C është tashmë 20 herë më e lartë - 810 mg. përmbajtja e vitaminës A dhe karotenit është 10 herë më e lartë në bimët e zjarrit Salekhard se sa në Tyumen. Çdo gjë që rritet më në veri ruan dhjetëra herë më shumë vitamina sesa në jug. Si mund të hanë banorët e veriut fruta dhe perime jugore? a e kuptoni? Kështu, shtrohet shëndeti i keq.

Gjëja më interesante është se mbretërit tanë e dinin mirë këtë. Ivan i Tmerrshëm në 1580 tha: "Nëse doni të pushtoni një vend, importoni produktin e dikujt tjetër!" Kjo është pikërisht ajo që ne bëjmë.

Aspartame

Kemi shumë mbeturina ushqimore. E kam fjalën për të gjitha llojet e kolave, çamçakëzit - ato përmbajnë aspartam, është 200 herë më i ëmbël se sheqeri. Si me shume njerez pije, aq më shumë dëshiron të pijë dhe më shumë blen, duke pasuruar vendin që prodhon pijen.

Komplikimet pas aspartamit:

• zvogëlon inteligjencën
• shkaqet dhimbje koke, nauze, depresion, dhimbje stomaku, dhimbje stomaku,
• shikim i turbullt,
• eksitim pa shkak
• paqëndrueshmëri e ecjes, dëmtim i të folurit, dhimbje kyçesh.
• truri ndalon së prodhuari serotonin dhe personi nuk ndihet i ngopur - lufta kundër peshës së tepërt nuk jep rezultate.

Buka është koka e gjithçkaje

Buka e bardhë është bukë boshe. Kur hanin bukë të bardhë në Rusi? Vetëm ditët e festave dhe të dielave. Pjesën tjetër të kohës hanin bukë të bërë nga mielli integral, ai në të cilin ruhej lëvozhga e grurit.

kam brenda kopshti i fëmijëve 260 fëmijë. I japim tërshërë në qumësht për një muaj - i mbështesim bronket, për një muaj u japim tërshërë në ujë - i mbështesim mëlçinë dhe për tre javë u japim jod.

Jodi është një ilaç për inteligjencën

Kështu më ushqeu babai (nëna ime ishte mjeke, babai im kimist - pylltar) dhe më trajtonte nga alergjitë - për tre javë çdo ditë, 3 pika jod në gjysmë gote qumësht. Napoleoni u dha jod ushtarëve të tij të ushtrisë, duke e ditur se mungesa e jodit zhvillon kretinizëm dhe çmenduri.

Kist

Asnjëherë mos e prekni kistin. Nëse sapo keni hyrë nën thikë me një kist, atëherë do të ketë një operacion të dytë dhe të mëtejshëm. Kistet trajtohen në të njëjtën mënyrë si onkologjia.

Buckë deti

Nëse keni probleme me mëlçinë, pankreatitin, kolecistitin, harroni manaferrat e gjembave të detit, pini çaj dhe zierje vetëm me gjethe të gjembave të detit.

Ju nuk keni nevojë për kalcium - keni nevojë për silikon!

Çfarë hanë macet dhe qentë në pranverë? Bar gruri. Disa prej tyre e hanë deri në të vjella - pastrohen vetë. Bari i grurit është më i vlefshmi bimë medicinale. Bari i grurit përmban silikon, silikoni ruan kalciumin dhe kjo mbron nga artriti, artroza, poliartriti, pastron stomakun dhe trajton gastritin. Si ta përdorim atë? Merrni një tufë me bar gruri, vendoseni në një tenxhere, ziejini për 10 minuta dhe hidheni larg dhe gatuajeni supën duke përdorur lëngun e mishit.

Dhënia e suplementeve të kalciumit për të moshuarit është një krim. Sepse enët do të bëhen të brishta.

Ulçera

Për ulcerat me aciditet të ulët, duhet të hani gjethe delli, 1 gjethe në ditë, dhe për ato me aciditet të lartë, calamus.

Vitaminat

Tani kemi 65% të barnave të falsifikuara. Nëna ime, një mjek, tha: "Asnjëherë mos sillni asnjë vitaminë sintetike në shtëpi."

Burimet e selenit janë murrizi, hudhra, kalendula, kamomili.

pema e Krishtlindjeve

Si mund të flakësh pema e Krishtlindjeve? Është krim. Së pari, kjo është jeta e shkatërruar e pemës, kështu që të paktën përdorni atë në mënyrë të dobishme - në fund të fundit, rrëshira shëron bronket, pastron enët e gjakut dhe mbron nga artriti.

Rreth rreziqeve të pelenave dhe jastëkëve femërorë

Pelenat janë shpikur nga armiku. Si u sterilizuan qengjat? Kështu e sterilizonin - në mal, nëse qengji ishte i dobët dhe i zoti nuk kishte nevojë për pasardhësit e tij, i vinte një qese lesh mbi testikuj - qengji iku në verë, bëhej steril dhe i zoti e theri. Dhe ne pads femërore dhe tamponët përmbajnë dioksinë, një helm universal. NË ditë kritike Edukimi fizik dhe ushtrimet janë kundërindikuar.

Kripë

Kripa e jodizuar është marrëzi e plotë! Nëse hapni një paketë me kripë të jodizuar, do të thotë që duhet të hani një kilogram sot - nesër nuk do të ketë jod në të. Përdorni kripën e detit - ka 64 mikroelemente, 58 të përbashkëta me ne.

Uji është bartës i informacionit

Uji i falur dhe ushqimi i falur rrisin parametrat e energjisë.

Mëlçia

Të gjitha ekzemat, të gjitha sëmundjet e lëkurës duhet të trajtohet përmes mëlçisë. Probleme me mëlçinë - flini në një top fije, do të bëjë presion në fshikëzën e tëmthit dhe biliare do të ndahet më mirë. Gurët e tëmthit duhet të shpërndahen - jo të hiqen.

Masazh në majë të gishtave

Majat e gishtave tanë lidhin meridianët tanë: gishti i vogël është zemra, gishti i unazës është sistemi endokrin, gishti i mesit është sistemi vaskular, indeks -sistemi nervor Dhe zorrës së trashë, gishtin e madh- sistemi bronkopulmonar dhe truri. Shëruesit lindorë përcaktuan rrëmujën e trupit nga fleksibiliteti i gishtërinjve të tyre.

Ajri

Edhe një copë e vogël calamus e hedhur në banjë do të largojë energjinë negative.

Ndikimi i ngjyrave në veshje

• Gjëndra juaj tiroide po vuan - vishni një shall të kuq:
• nuk ka gëzim të mjaftueshëm - rrobat me ngjyrë portokalli dhe limoni do të ndihmojnë;
• keni nevojë për paqe - visheni me blu, jeshile dhe blu të errët;
• mos vishni të zeza - e zeza bën që gjithçka të duket më keq sistemi endokrin, sidomos getat e zeza;
• vajzat që nuk kanë lindur - hiqni pantallonat, nëse vërtet nuk mund të jetoni pa to - lidhini anash ose mbrapa, por asnjëherë përpara - kjo do të thotë një tepricë e hormoneve mashkullore;
• veshjet më energjike zgjerohen në fund, për shembull, si ajo e priftërinjve;
• Mundohuni të mos vishni ngjyrë kafe - kjo dëmton funksionin e mëlçisë.

Energjia e pikturës

Kushtojini vëmendje asaj që tregohet në pikturat në shtëpinë tuaj. Hapësira në foto, si rruga drejt jetës, nuk duhet të bllokohet nga asgjë. Është mirë kur përshkruhet një lumë - ai patjetër do të heqë gjithçka të keqe.

Njohuria bimore e ka shpëtuar gjithmonë njerëzimin e vuajtur

Lidia Nestorovna Surina - Kandidate për Shkenca Biologjike, Herbaliste, pjesëmarrëse në tre kongrese evropiane dhe në Kongresin II Botëror të Mjekëve të Fitoterapisë në Pragë, mjeke barishtore me përvojë 40 vjeçare. Lydia Surina ka botuar disa libra për vetitë medicinale të bimëve lokale.

Ushqimi duhet të jetë ilaç, jo ilaçi duhet të jetë ushqim

Në fund të fundit, tani jemi të sëmurë sepse hamë shumë produkte të njerëzve të tjerë. 65% e mishit të huaj është shumë, ne importojmë shumë banane dhe portokall. Ne kemi vetëm 10% të drejtë të marrim ushqimin e dikujt tjetër, sepse duke konsumuar ushqimin e dikujt tjetër shkelim ligjin e përputhshmërisë mjedisore. Nuk mund të ushqesh një gjemb deveje dre. Në fund të fundit, nëse një person ha produkte të njerëzve të tjerë - ato që mbajnë informacion nga klima e dikujt tjetër, atëherë ai nuk do të jetë në gjendje të përshtatet me kushtet e vendit ku jeton. Ky është ligji themelor i natyrës.

Një herë mora mostra të çajit Ivan, i njohur gjithashtu si fijalja, në Salekhard, Urengoy, Nadym dhe Tyumen për të kontrolluar nivelin e vitaminave në të. Doli se çaji Ivan përmban 6 herë më shumë vitaminë C se limoni - 260 mg, dhe limoni ka 40 mg. Dhe rezultoi se bari i zjarrit, që rritet në Salekhard, përmban 20 herë më shumë vitaminë C - 810 mg. përmbajtja e vitaminës A dhe karotenit është 10 herë më e lartë në bimët e zjarrit Salekhard se sa në Tyumen. Çdo gjë që rritet më në veri ruan dhjetëra herë më shumë vitamina sesa në jug. Si mund të hanë banorët e veriut fruta dhe perime jugore? a e kuptoni? Kështu, shtrohet shëndeti i keq.

Gjëja më interesante është se mbretërit tanë e dinin mirë këtë. Ivan i Tmerrshëm në 1580 tha: "Nëse doni të pushtoni një vend, importoni produktin e dikujt tjetër!" Kjo është pikërisht ajo që ne bëjmë.

Aspartame

Kemi shumë mbeturina ushqimore. E kam fjalën për të gjitha llojet e kolave, çamçakëzit - ato përmbajnë aspartam, është 200 herë më i ëmbël se sheqeri. Sa më shumë pi një njeri, aq më shumë dëshiron të pijë dhe më shumë blen, duke pasuruar vendin që prodhon pijen.

Komplikimet pas aspartamit:

zvogëlon inteligjencën
shkakton dhimbje koke, të përziera, depresion, dhimbje stomaku, dhimbje stomaku,
shikim i turbullt,
eksitim pa shkak
paqëndrueshmëri e ecjes, dëmtim i të folurit, dhimbje kyçesh.
truri ndalon së prodhuari serotonin dhe personi nuk ndihet i ngopur - lufta kundër peshës së tepërt nuk jep rezultate.

Buka është koka e gjithçkaje

Buka e bardhë është bukë boshe. Kur hanin bukë të bardhë në Rusi? Vetëm ditët e festave dhe të dielave. Pjesën tjetër të kohës hanin bukë të bërë nga mielli integral, ai në të cilin ruhej lëvozhga e grurit.

Unë kam 260 fëmijë në kopshtin tim. I japim tërshërë në qumësht për një muaj - i mbështesim bronket, për një muaj u japim tërshërë në ujë - i mbështesim mëlçinë dhe për tre javë u japim jod.

Jodi është një ilaç për inteligjencën

Kështu më ushqeu babai (nëna ime ishte mjeke, babai im kimist - pylltar) dhe më trajtonte nga alergjitë - për tre javë çdo ditë, 3 pika jod në gjysmë gote qumësht. Napoleoni u dha jod ushtarëve të tij të ushtrisë, duke e ditur se mungesa e jodit zhvillon kretinizëm dhe çmenduri.

Asnjëherë mos e prekni kistin. Nëse sapo keni hyrë nën thikë me një kist, atëherë do të ketë një operacion të dytë dhe të mëtejshëm. Kistet trajtohen në të njëjtën mënyrë si onkologjia.

Buckë deti

Nëse keni probleme me mëlçinë, pankreatitin, kolecistitin, harroni manaferrat e gjembave të detit, pini çaj dhe zierje vetëm me gjethe të gjembave të detit.

Ju nuk keni nevojë për kalcium - keni nevojë për silikon!

Çfarë hanë macet dhe qentë në pranverë? Bar gruri. Disa prej tyre e hanë deri në të vjella - pastrohen vetë. Bari i grurit është një bimë mjekësore e vlefshme. Bari i grurit përmban silikon, silikoni ruan kalciumin dhe kjo mbron nga artriti, artroza, poliartriti, pastron stomakun dhe trajton gastritin. Si ta përdorim atë? Merrni një tufë me bar gruri, vendoseni në një tenxhere, ziejini për 10 minuta dhe hidheni larg dhe gatuajeni supën duke përdorur lëngun e mishit.

Dhënia e suplementeve të kalciumit për të moshuarit është një krim. Sepse enët do të bëhen të brishta.

Për ulcerat me aciditet të ulët, duhet të hani gjethe delli, 1 gjethe në ditë, dhe për ato me aciditet të lartë, calamus.

Vitaminat

Tani kemi 65% të barnave të falsifikuara. Nëna ime, një mjek, tha: "Asnjëherë mos sillni asnjë vitaminë sintetike në shtëpi."

Burimet e selenit janë murrizi, hudhra, kalendula, kamomili.

pema e Krishtlindjeve

Si mund të hedhësh një pemë të Krishtlindjes? Është krim. Së pari, kjo është jeta e shkatërruar e pemës, kështu që të paktën përdorni atë në mënyrë të dobishme - në fund të fundit, rrëshira shëron bronket, pastron enët e gjakut dhe mbron nga artriti.

Rreth rreziqeve të pelenave dhe jastëkëve femërorë

Pelenat janë shpikur nga armiku. Si u sterilizuan qengjat? Kështu e sterilizonin - në mal, nëse qengji ishte i dobët dhe i zoti nuk kishte nevojë për pasardhësit e tij, i vinte një qese lesh mbi testikuj - qengji iku në verë, bëhej steril dhe i zoti e theri. Dhe jastëkët dhe tamponët femërorë përmbajnë dioksinë, një helm universal. Në ditët kritike, edukimi fizik dhe ushtrimet janë kundërindikuar.

Kripa e jodizuar është marrëzi e plotë! Nëse hapni një paketë me kripë të jodizuar, do të thotë që duhet të hani një kilogram sot - nesër nuk do të ketë jod në të. Përdorni kripën e detit - ka 64 mikroelemente, 58 të përbashkëta me ne.

Uji është bartës i informacionit

Uji i falur dhe ushqimi i falur rrisin parametrat e energjisë.

Të gjitha ekzema, të gjitha sëmundjet e lëkurës duhet të trajtohen përmes mëlçisë. Probleme me mëlçinë - flini në një top fije, do të bëjë presion në fshikëzën e tëmthit dhe biliare do të ndahet më mirë. Gurët e tëmthit duhet të shpërndahen - jo të hiqen.

Masazh në majë të gishtave

Majat e gishtave tanë lidhin meridianët tanë: gishti i vogël është zemra, gishti i unazës është sistemi endokrin, gishti i mesit është sistemi vaskular, gishti tregues është sistemi nervor dhe zorra e trashë, gishti i madh është sistemi bronkopulmonar dhe truri. Shëruesit lindorë përcaktuan rrëmujën e trupit nga fleksibiliteti i gishtërinjve të tyre.

Edhe një copë e vogël calamus e hedhur në banjë do të largojë energjinë negative.

Ndikimi i ngjyrave në veshje

Gjëndra juaj tiroide po vuan - vishni një shall të kuq:
nuk ka gëzim të mjaftueshëm - rrobat me ngjyrë portokalli dhe limoni do të ndihmojnë;
keni nevojë për paqe - visheni me blu, jeshile dhe blu të errët;
mos vishni të zeza - e zeza shqetëson të gjithë sistemin endokrin, veçanërisht getat e zeza;
vajzat që nuk kanë lindur - hiqni pantallonat, nëse vërtet nuk mund të jetoni pa to - lidhini anash ose mbrapa, por asnjëherë përpara - kjo do të thotë një tepricë e hormoneve mashkullore;
veshjet më energjike zgjerohen në fund, për shembull, si ajo e priftërinjve;
Mundohuni të mos vishni ngjyrë kafe - kjo dëmton funksionin e mëlçisë.

Energjia e pikturës

Kushtojini vëmendje asaj që tregohet në pikturat në shtëpinë tuaj. Hapësira në foto, si rruga drejt jetës, nuk duhet të bllokohet nga asgjë. Është mirë kur përshkruhet një lumë - ai patjetër do të heqë gjithçka të keqe.

Lidiya Nesterovna Surina