หนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดในเด็กคือการสมาธิสั้น จากสถิติพบว่า 20% ของเด็กอายุ 3 ถึง 5 ปีได้รับการวินิจฉัยเช่นนี้ นี่คือช่วงเวลาที่โรคแสดงออกมาอย่างเต็มที่

เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกประสบความไม่สะดวกระหว่างการฝึกอบรมและเข้าสังคมได้ไม่ดี เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะสร้างการติดต่อกับเพื่อนฝูงและมีสมาธิในการได้รับความรู้ พยาธิวิทยาอาจมาพร้อมกับโรคอื่น ๆ ของระบบประสาท

ในปี 1970 สมาธิสั้นได้รวมอยู่ในนั้นด้วย การจำแนกประเภทระหว่างประเทศโรคต่างๆ มันถูกเรียกว่า ADHD หรือโรคสมาธิสั้น โรคนี้เป็นโรคหนึ่งของสมองซึ่งส่งผลถาวร ความตึงเครียดประสาท- เด็กทำให้ผู้ใหญ่ตกใจด้วยพฤติกรรมที่ไม่สอดคล้องกับมาตรฐานที่กำหนด

ครูมักจะบ่นเกี่ยวกับนักเรียนที่กระตือรือร้นเกินไป พวกเขากระสับกระส่ายและบ่อนทำลายระเบียบวินัยอยู่ตลอดเวลา กิจกรรมทางจิตและทางกายเพิ่มขึ้น ทักษะด้านความจำและการเคลื่อนไหวอาจไม่ลดลง โรคนี้มักเกิดกับเด็กผู้ชาย

เหตุผลในการพัฒนาพยาธิวิทยา

ส่วนใหญ่แล้วสมองทำงานผิดปกติจะเริ่มตั้งแต่ในครรภ์ สมาธิสั้นสามารถนำไปสู่:

• ค้นหามดลูกอยู่ในสภาพดี (คุกคามการแท้งบุตร);
• ภาวะขาดออกซิเจน;
• การสูบบุหรี่ของมารดาหรืออาหารที่ไม่ดีในระหว่างตั้งครรภ์
• ความเครียดอย่างต่อเนื่องที่ผู้หญิงประสบ

บางครั้งพยาธิวิทยาเกิดขึ้นเนื่องจากการหยุดชะงักของกระบวนการเกิด:

• ความรวดเร็ว;
• การหดตัวหรือการกดดันเป็นเวลานาน
• การใช้ยาเพื่อกระตุ้น
• เกิดก่อน 38 สัปดาห์

กลุ่มอาการสมาธิสั้นมักเกิดขึ้นไม่บ่อยนักเนื่องจากสาเหตุอื่นที่ไม่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร:

• โรคของระบบประสาท
• ปัญหาครอบครัว (ความขัดแย้ง ความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดระหว่างแม่กับพ่อ);
• การเลี้ยงดูที่เข้มงวดมากเกินไป
• พิษจากสารเคมี
• การละเมิดอาหาร

เหตุผลที่ระบุไว้เป็นปัจจัยเสี่ยง ไม่จำเป็นที่ทารกที่มีอาการนี้จะเกิดในระหว่างการคลอดอย่างรวดเร็ว หากมารดาที่ตั้งครรภ์รู้สึกกระวนกระวายใจอยู่ตลอดเวลา โดยมักถูกคุมขังเนื่องจากภาวะมดลูกโตเกินหรือภาวะขาดน้ำน้อย ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมาธิสั้นก็จะเพิ่มขึ้น

อาการทางพยาธิวิทยา

ค่อนข้างยากที่จะแยกกิจกรรมที่มากเกินไปและความคล่องตัวแบบง่ายๆ ออก ผู้ปกครองหลายคนวินิจฉัยบุตรหลานของตนว่าเป็นโรค ADHD โดยไม่ตั้งใจ ทั้งที่ในความเป็นจริงปัญหานี้ไม่มีอยู่จริง อาการบางอย่างอาจบ่งบอกถึงโรคประสาทอ่อน ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถสั่งการรักษาด้วยตนเองได้ หากคุณสงสัยว่าสมาธิสั้น ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ก่อนอายุ 1 ปี ความผิดปกติของสมองจะแสดงอาการ:

• ความตื่นเต้นมากเกินไป
• ปฏิกิริยารุนแรงต่อขั้นตอนประจำวัน (ร้องไห้ระหว่างอาบน้ำ, การนวด, ขั้นตอนสุขอนามัย);
• เพิ่มความไวต่อสิ่งเร้า: เสียง, แสง;
• ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ (ทารกตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนเป็นระยะ, ตื่นตัวเป็นเวลานานในตอนกลางวัน, พบว่านอนหลับยาก);
• การพัฒนาจิตล่าช้า (เริ่มคลาน, เดิน, พูดคุย, นั่งในภายหลัง)

เด็กอายุต่ำกว่า 2-3 ปีอาจประสบปัญหาในการพูด เธอ เป็นเวลานานอยู่ในระยะพูดพล่าม ทารกมีปัญหาในการผสมคำและประโยคที่ซับซ้อน

ภาวะสมาธิสั้นไม่ได้รับการวินิจฉัยจนกระทั่งอายุหนึ่งปี เนื่องจากอาการที่อธิบายไว้อาจปรากฏขึ้นเนื่องจากความตั้งใจของทารกหรือปัญหาในการทำงาน ระบบทางเดินอาหารหรือระหว่างการงอกของฟัน

นักจิตวิทยาทั่วโลกยอมรับมีวิกฤต 3 ปี ด้วยการสมาธิสั้นจะรุนแรง ในขณะเดียวกัน สมาชิกในครอบครัวที่มีอายุมากกว่าก็กำลังคิดถึงการเข้าสังคม พวกเขาเริ่มพาลูกไป สถาบันก่อนวัยเรียน- นี่คือจุดที่ ADHD เริ่มปรากฏให้เห็น:

• กระวนกระวายใจ;
• การเคลื่อนไหวที่วุ่นวาย
• ความผิดปกติของมอเตอร์ (ความซุ่มซ่ามไม่สามารถถือมีดหรือดินสอได้อย่างถูกต้อง)
• ปัญหาการพูด
• การไม่ตั้งใจ;
• การไม่เชื่อฟัง

ผู้ปกครองอาจสังเกตเห็นว่าการให้เด็กก่อนวัยเรียนเข้านอนเป็นเรื่องยาก เด็กอายุสามขวบเริ่มรู้สึกเหนื่อยมากในตอนเย็น ทารกเริ่มร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลและแสดงความก้าวร้าว นี่เป็นวิธีที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าสะสม แต่ถึงอย่างนั้น ทารกก็ยังคงเคลื่อนไหว เล่นอย่างแข็งขัน และพูดเสียงดัง

ADHD มักได้รับการวินิจฉัยในเด็กอายุระหว่าง 4 ถึง 5 ปี หากแม่และพ่อใส่ใจสุขภาพของเด็กก่อนวัยเรียนเพียงเล็กน้อยก็จะมีอาการปรากฏขึ้น โรงเรียนประถม- พวกเขาจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน:

• ไม่สามารถมีสมาธิ;
• กระสับกระส่าย: ในระหว่างบทเรียนนักเรียนกระโดดขึ้นจากที่นั่ง
• ปัญหาเกี่ยวกับการรับรู้คำพูดของผู้ใหญ่
• อารมณ์ร้อน
• สำบัดสำนวนประสาทบ่อย;
• ขาดความเป็นอิสระ การประเมินที่ไม่ถูกต้องจุดแข็งของคุณ
• ปวดหัวอย่างรุนแรง
• ความไม่สมดุล;
• ยูเรซิส;
• โรคกลัวมากมายความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น

คุณอาจสังเกตเห็นว่านักเรียนซึ่งกระทำมากกว่าปกมีสติปัญญาดีเยี่ยม แต่มีปัญหากับผลการเรียน ตามกฎแล้วกลุ่มอาการจะมาพร้อมกับความขัดแย้งกับคนรอบข้าง

เด็กคนอื่นๆ หลีกเลี่ยงเด็กที่กระตือรือร้นมากเกินไป เนื่องจากเป็นเรื่องยากที่จะพบพวกเขา ภาษาร่วมกัน- เด็กที่เป็นโรค ADHD มักกลายเป็นผู้ก่อให้เกิดความขัดแย้ง พวกเขางอนมากเกินไป หุนหันพลันแล่น ก้าวร้าว และประเมินผลที่ตามมาของการกระทำอย่างผิดพลาด

คุณสมบัติของซินโดรม

สำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ การวินิจฉัยโรค ADHD ดูเหมือนเป็นโทษประหารชีวิต พวกเขาถือว่าบุตรหลานของตนมีความบกพร่องทางสติปัญญาหรือบกพร่อง นี่เป็นข้อผิดพลาดครั้งใหญ่ในส่วนของพวกเขา เนื่องจากตำนานที่แพร่หลาย พ่อแม่จึงลืมไปว่าเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก:

1. ความคิดสร้างสรรค์. เขาเต็มไปด้วยความคิด และจินตนาการของเขาก็พัฒนาได้ดีกว่าเด็กทั่วไป หากผู้เฒ่าช่วยเหลือเขา เขาจะกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ยอดเยี่ยมด้วยแนวทางที่ไม่ได้มาตรฐาน หรือเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์และมีความคิดมากมาย
2. เจ้าของจิตใจที่ยืดหยุ่น เขาพบวิธีแก้ไขปัญหาที่ยากทำให้งานของเขาง่ายขึ้น
3. เป็นคนกระตือรือร้น บุคลิกสดใส เขาสนใจในหลาย ๆ สิ่งเขาพยายามดึงดูดความสนใจมาสู่ตัวเองมุ่งมั่นที่จะสื่อสารกับผู้คนให้มากที่สุด
4. คาดเดาไม่ได้มีพลัง คุณภาพนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นทั้งบวกและลบ ในอีกด้านหนึ่ง เขามีความแข็งแกร่งเพียงพอสำหรับสิ่งต่าง ๆ มากมาย แต่ในทางกลับกัน มันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรักษาเขาไว้กับที่

เชื่อกันว่าเด็กที่มีสมาธิสั้นมักจะเคลื่อนไหวอย่างโกลาหลอยู่ตลอดเวลา นี่เป็นตำนานที่คงอยู่ หากเด็กก่อนวัยเรียนสนใจกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งอย่างสมบูรณ์ เขาจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการทำกิจกรรมนั้น สิ่งสำคัญคือต้องส่งเสริมงานอดิเรกดังกล่าว

ผู้ปกครองต้องเข้าใจว่าการสมาธิสั้นในเด็กไม่ส่งผลกระทบต่อสติปัญญาและความสามารถของพวกเขาแต่อย่างใด เด็กเหล่านี้มักเป็นเด็กที่มีพรสวรรค์ นอกเหนือจากการรักษาแล้ว พวกเขายังต้องการการศึกษาที่มุ่งพัฒนาทักษะที่ได้รับจากธรรมชาติ โดยปกติแล้วพวกเขาจะร้องเพลงได้ดี เต้นรำ ออกแบบ ท่องบทกวี และสนุกกับการแสดงในที่สาธารณะ

ประเภทของโรค

โรคสมาธิสั้นในเด็กอาจมีอาการที่แตกต่างกันเนื่องจากโรคนี้มีหลายรูปแบบ:

1. การขาดสมาธิโดยไม่มีกิจกรรมมากเกินไป ความหลากหลายนี้มักเกิดขึ้นในเด็กผู้หญิง พวกเขาฝันมาก มีจินตนาการที่บ้าระห่ำ และมักจะโกหก
2. เพิ่มความตื่นเต้นง่ายโดยไม่ขาดดุลความสนใจ นี่คือที่สุด พยาธิวิทยาที่หายากพร้อมด้วยความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนกลาง
3. โรคสมาธิสั้นแบบคลาสสิก รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดคือสถานการณ์จำลองของหลักสูตรเป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละกรณี

ไม่ว่าโรคจะดำเนินไปอย่างไรก็ต้องได้รับการรักษา ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องผ่านการตรวจร่างกายหลายครั้ง มีปฏิสัมพันธ์กับแพทย์ นักจิตวิทยา และครู ในกรณีส่วนใหญ่จะมีการกำหนดเด็กไว้ ยาระงับประสาท- ต้องขอคำปรึกษาจากนักจิตวิเคราะห์สำหรับผู้ปกครอง พวกเขาต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับความเจ็บป่วยและไม่ติด “ฉลาก” กับเด็ก

คุณสมบัติการวินิจฉัย

ในการไปพบผู้เชี่ยวชาญครั้งแรกจะไม่สามารถทำการวินิจฉัยได้ คำตัดสินขั้นสุดท้ายต้องมีการสังเกตซึ่งกินเวลาประมาณหกเดือน ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญ:

• นักจิตวิทยา;
• นักประสาทวิทยา;
• จิตแพทย์.

สมาชิกทุกคนในครอบครัวมักกลัวการไปพบจิตแพทย์ อย่าลังเลที่จะมาหาเขาเพื่อขอคำปรึกษา ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะช่วยคุณประเมินสภาพของผู้ป่วยรายเล็กได้อย่างถูกต้องและกำหนดการรักษา การสอบควรรวมถึง:

• การสนทนาหรือการสัมภาษณ์
• การสังเกตพฤติกรรม
• การทดสอบทางประสาทวิทยา
• กรอกแบบสอบถามโดยผู้ปกครอง

จากข้อมูลนี้ แพทย์จะได้รับข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับพฤติกรรมของผู้ป่วยรายเล็ก ซึ่งช่วยให้สามารถแยกแยะทารกที่กระตือรือร้นจากผู้ที่มีความผิดปกติได้ โรคอื่น ๆ อาจถูกซ่อนอยู่เบื้องหลังการสมาธิสั้น ดังนั้นคุณควรเตรียมพร้อมที่จะรับ:

• MRI สมอง;
• เอคโค ซีจี;
• การตรวจเลือด

เพื่อระบุตัวตนโดยทันที โรคที่มาพร้อมกับจำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์ต่อมไร้ท่อ, แพทย์โรคลมบ้าหมู, นักบำบัดการพูด, จักษุแพทย์, แพทย์โสตศอนาสิก สิ่งสำคัญคือต้องรอ การวินิจฉัยขั้นสุดท้าย.
หากแพทย์ปฏิเสธที่จะส่งตรวจให้คุณ โปรดติดต่อหัวหน้าคลินิกหรือทำงานผ่านนักจิตวิทยาจากสถาบันการศึกษา

การรักษาที่ซับซ้อน

ยังไม่มียาเม็ด ADHD แบบสากล เด็กจะได้รับคำสั่งเสมอ การรักษาที่ซับซ้อน- คำแนะนำบางประการเกี่ยวกับวิธีช่วยเหลือเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก:

1. การแก้ไขกิจกรรมของมอเตอร์ เด็กไม่ควรเล่นกีฬาที่มีการแข่งขัน การสาธิตความสำเร็จเป็นที่ยอมรับได้ (ไม่มีคะแนน) โหลดแบบคงที่- กีฬาที่เหมาะสม: ว่ายน้ำ สกี ปั่นจักรยาน อนุญาตให้ออกกำลังกายแบบแอโรบิกได้
2. ปฏิสัมพันธ์กับนักจิตวิทยา ใช้เทคนิคเพื่อลดระดับความวิตกกังวลของผู้ป่วยรายเล็กและเพิ่มทักษะในการสื่อสาร มีการสร้างแบบจำลองสถานการณ์ความสำเร็จและเลือกกิจกรรมเพื่อช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง ผู้เชี่ยวชาญจะให้แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความจำ การพูด และความสนใจ หากการละเมิดนั้นร้ายแรง นักบำบัดการพูดจะมีส่วนร่วมในชั้นเรียนแก้ไข
3. การเปลี่ยนแปลงทิวทัศน์และสิ่งแวดล้อมก็มีประโยชน์ ถ้า กำลังดำเนินการรักษาเพื่อผลประโยชน์ในทีมใหม่ทัศนคติต่อลูกจะดีขึ้น
4. พ่อแม่มีปฏิกิริยาโต้ตอบอย่างรวดเร็วต่อปัญหาพฤติกรรมของลูก มารดามักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า หงุดหงิด หุนหันพลันแล่น และขาดความอดทน การไปพบนักจิตบำบัดกับทั้งครอบครัวช่วยให้คุณสามารถรับมือกับภาวะสมาธิสั้นได้อย่างรวดเร็ว
5. การฝึกอบรมอัตโนมัติ ชั้นเรียนในห้องผ่อนคลายทางประสาทสัมผัส ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทและกระตุ้นเปลือกสมอง
6. แก้ไขพฤติกรรมทั้งครอบครัว เปลี่ยนนิสัย และกิจวัตรประจำวัน
7. การบำบัดโดยใช้ยา ในอเมริกา ยากระตุ้นจิตมักถูกกำหนดไว้สำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้น ในรัสเซียห้ามใช้เนื่องจากยากลุ่มนี้มีจำนวนมาก ผลข้างเคียง- แพทย์แนะนำยา nootropic และยาระงับประสาทที่มีส่วนผสมของสมุนไพร

การบำบัดด้วยยาจะใช้เฉพาะเมื่อวิธีรักษาอื่นล้มเหลวเท่านั้น การใช้ nootropics สำหรับการสมาธิสั้นไม่มีหลักฐาน โดยปกติแล้วจะมีการกำหนดไว้เพื่อปรับปรุงปริมาณเลือดไปยังสมองและทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ การใช้ยาเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มความจำและสมาธิได้

ผู้ปกครองควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการรักษาต่อเนื่องหลายเดือน ยาพวกมันให้ผลเชิงบวกหลังจากผ่านไป 4-6 เดือน แต่คุณจะต้องทำงานร่วมกับนักจิตวิทยานานกว่าหนึ่งปี

ไม่มีใครสามารถวินิจฉัยว่าเป็นโรค ADHD ได้โดยไม่ต้องทดสอบ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถเห็นสัญญาณของการสมาธิสั้นในเด็ก คุณไม่ควรวินิจฉัยหรือสั่งยาด้วยตนเอง อย่าละเลยคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญและทำการตรวจร่างกายเป็นประจำ หลายคนสนใจถึงลักษณะเฉพาะของชีวิตในครอบครัวที่มีเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก - พ่อแม่ควรทำอย่างไร - คำแนะนำของนักจิตวิทยาในกรณีนี้มีดังนี้:

1. จัดระเบียบวันของคุณ รวมพิธีกรรมที่สม่ำเสมอ เช่น ก่อนนอน อาบน้ำให้ลูกน้อย เปลี่ยนชุดนอน และอ่านนิทาน อย่าเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณหายจากอาการตีโพยตีพายและความตื่นเต้นในตอนเย็น
2. สภาพแวดล้อมที่สงบและเป็นมิตรที่บ้านจะช่วยลดการปล่อยพลังงาน แขกที่มาโดยไม่คาดคิดและงานปาร์ตี้ที่มีเสียงดังไม่เหมาะสำหรับเด็กที่สมาธิสั้น
3. เลือกหมวดกีฬาและอย่าลืมเข้าชั้นเรียนเป็นประจำ
4. หากสถานการณ์เอื้ออำนวย อย่าจำกัดกิจกรรมของทารก เขาจะปล่อยพลังงานออกมาและสงบลง
5. การลงโทษ เช่น การนั่งนิ่งๆ เป็นเวลานาน หรือการทำงานที่น่าเบื่อ ไม่เหมาะสำหรับเด็ก ADHD

หลายคนสนใจวิธีทำให้เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกสงบลง เพื่อทำเช่นนี้ นักจิตอายุรเวทจะให้คำปรึกษาเป็นรายบุคคลตามการเปลี่ยนแปลง กระบวนการศึกษา- ประการแรก โปรดจำไว้ว่า เด็ก ADHD จะปฏิเสธการยับยั้งใดๆ

การใช้คำว่า "ไม่" และ "ทำไม่ได้" จะกระตุ้นให้เกิดอาการตีโพยตีพายอย่างแน่นอน นักจิตวิทยาแนะนำให้สร้างประโยคโดยไม่ใช้คำปฏิเสธโดยตรง

จะต้องป้องกันอารมณ์ฉุนเฉียว ซึ่งสามารถทำได้โดยการแก้ไขพฤติกรรม

ปัญหาอีกประการหนึ่งของ ADHD คือการขาดการควบคุมเวลาและการเปลี่ยนความสนใจบ่อยครั้ง ค่อย ๆ นำทางลูกของคุณกลับไปสู่เป้าหมาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่างานเสร็จสิ้น เวลาที่แน่นอน- ให้คำแนะนำหรือสอนบทเรียนตามลำดับ อย่าถามคำถามหลายข้อพร้อมกัน

ใช้เวลากับเด็กที่กระตือรือร้นมากเกินไปและใส่ใจพวกเขา มีส่วนร่วมในกิจกรรมร่วมกับพวกเขา: เดินผ่านป่า เก็บผลเบอร์รี่และเห็ด ปิกนิกหรือเดินป่า

ในเวลาเดียวกันให้หลีกเลี่ยงเหตุการณ์ที่มีเสียงดังซึ่งส่งผลต่อจิตใจของคุณ แทนที่จะดูทีวี ให้เปิดเพลงสงบๆ และจำกัดเวลาดูการ์ตูน

หากทารกซึ่งกระทำมากกว่าปกตื่นเต้นมากเกินไป อย่าตะโกนใส่เขาและยกเว้นความรุนแรงทางร่างกาย พูดกับเขาด้วยน้ำเสียงสงบและหนักแน่น กอดเขา พาเขาไปยังสถานที่เงียบสงบ (ห่างจากเด็กและคนอื่น ๆ) หาคำพูดปลอบใจ ฟัง

คุณสมบัติของกระบวนการเรียนรู้

การรักษาสมาธิสั้นในเด็ก วัยเรียนควรดำเนินการร่วมกับอาจารย์ พวกเขาต้องรู้เกี่ยวกับปัญหาของนักเรียนและสามารถมีส่วนร่วมในชั้นเรียนได้ ส่วนใหญ่มักใช้โปรแกรมที่มีองค์ประกอบสร้างสรรค์ในชั้นเรียนและการนำเสนอเนื้อหาที่เรียบง่ายเพื่อจุดประสงค์นี้

ในปัจจุบัน การศึกษาแบบเรียนรวมกำลังได้รับการพัฒนาไปทั่วประเทศ ซึ่งหากมีอาการเช่นนี้ จะทำให้เด็ก ๆ ได้รับความรู้ไม่ใช่ที่บ้าน แต่เป็นกลุ่ม ปัญหาและความเข้าใจผิดไม่สามารถตัดออกได้ ครูจะต้องสามารถแก้ไขข้อขัดแย้งในห้องเรียนได้

ในระหว่างบทเรียน เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกจะต้องมีส่วนร่วมในการกระทำที่กระตือรือร้น ครูควรมอบหมายงานเล็กๆ น้อยๆ ให้นักเรียนเช่นนั้น พวกเขาสามารถล้างกระดานดำ นำขยะไปทิ้ง แจกสมุดบันทึก และไปซื้อชอล์ก การอบอุ่นร่างกายเล็กน้อยระหว่างบทเรียนจะช่วยให้คุณได้กระจายพลังงานที่สะสมไว้ออกไป

ผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น

คุณไม่ควรปล่อยให้พยาธิวิทยาเข้ามาครอบงำ เด็กไม่สามารถรับมือกับโรคสมาธิสั้นได้ด้วยตัวเอง เขาจะไม่เจริญเร็วกว่ากลุ่มอาการนี้

ในกรณีขั้นสูง การสมาธิสั้นจะนำไปสู่การแสดงอาการก้าวร้าวทางร่างกายต่อตนเองและผู้อื่น:

• การกลั่นแกล้งจากคนรอบข้าง
• ต่อสู้;
• พยายามทุบตีพ่อแม่
• แนวโน้มการฆ่าตัวตาย

มักเป็นนักเรียนซึ่งกระทำมากกว่าปกและมีไอคิวสูง สำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนที่มีเกรดไม่น่าพอใจ เขาไม่สามารถได้รับการศึกษาในมหาวิทยาลัยหรือวิทยาลัย และมีปัญหาในการหางานทำ

ในบรรยากาศทางสังคมที่ไม่เอื้ออำนวย นักเรียนที่โตแล้วจะมีวิถีชีวิตแบบชายขอบ เสพยาหรือเสพเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ในสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวย ADHD อาจเป็นประโยชน์ได้ เป็นที่รู้กันว่าโมสาร์ทและไอน์สไตน์เป็นโรคนี้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรพึ่งพาเฉพาะข้อมูลทางธรรมชาติเท่านั้น ช่วยให้ลูกของคุณตระหนักถึงความสำคัญของเขาและควบคุมพลังงานของเขาไปในทิศทางที่ถูกต้อง

โรคสมาธิสั้น (ADHD) เป็นโรคที่ซับซ้อน มีลักษณะพิเศษคือทำกิจกรรมมากเกินไป วอกแวกอยู่ตลอดเวลา และไม่สามารถมีสมาธิได้

เด็กที่เป็นโรคนี้ข้ามขอบเขตที่กำหนดไว้ทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย และบ่อยครั้งถึงกับทำให้ผู้ใหญ่ตกใจกับพฤติกรรมของพวกเขา เมื่อต้องเผชิญกับการวินิจฉัยดังกล่าว ก่อนอื่นผู้ปกครองต้องการทราบว่าโรคนี้แสดงออกได้อย่างไร ลักษณะของมันคืออะไร และที่สำคัญที่สุดคือจะช่วยให้เด็กเอาชนะความยากลำบากที่เกี่ยวข้องและเข้าสังคมในสังคมได้อย่างเต็มที่ได้อย่างไร

อาการสมาธิสั้นในเด็ก

สัญญาณแรกของภาวะสมาธิสั้นในทารกบางครั้งอาจปรากฏขึ้นก่อนอายุหนึ่งขวบ ในกรณีนี้จะสังเกตได้ดังต่อไปนี้ อาการ:

• ภูมิไวเกินต่อแสง เสียง และสิ่งเร้าภายนอกอื่น ๆ
• ความตื่นเต้นมากเกินไป;
• ปฏิกิริยารุนแรงต่อการยักย้าย;
• การพัฒนาทางกายภาพล่าช้า
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• ความล่าช้าในการพัฒนาคำพูด

แต่หากอาการข้างต้นปรากฏขึ้นเป็นครั้งคราวหรือไม่ครบถ้วน ก็ไม่ควรจัดว่าเป็นพยาธิสภาพ ท้ายที่สุดแล้ว ในวัยนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมายสำหรับพฤติกรรมดังกล่าว ตัวอย่างเช่น การงอกของฟัน

คุณสมบัติของเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก - วิธีทำให้พวกเขาสงบลง

คุณสามารถระบุได้อย่างแม่นยำมากขึ้นว่าทารกมีภาวะสมาธิสั้นหรือไม่เมื่ออายุ 2-3 ปี ในวัยนี้วิกฤตครั้งแรกอาจเกิดขึ้นได้

ของทั่วไป อาการสังเกตบ่อยที่สุด:

• การไม่เชื่อฟัง;
• ความหุนหันพลันแล่น;
• ความยากลำบากในการนอน;
• การชะลอตัวของการพัฒนาความจำและความสนใจ

เด็กน้อยกลายเป็นคนควบคุมไม่ได้ และนี่เป็นบททดสอบที่ยากมากสำหรับพ่อแม่ การสื่อสารกับเด็กเช่นนี้ถือเป็นศิลปะอย่างหนึ่งซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะเชี่ยวชาญ

ดังนั้นเพื่อให้เด็ก ADHD สงบลง แนะนำให้ลดอิทธิพลของสิ่งเร้าภายนอกให้มากที่สุด เสนอน้ำหนึ่งแก้วหรือชาผ่อนคลาย อาบน้ำและนวดให้เขา

เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก - สาเหตุของการสมาธิสั้นในเด็ก

เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกไม่ใช่เรื่องแปลกในสมัยนี้ พวกเขาคิดเป็นประมาณ 18% ของ จำนวนทั้งหมดผู้ป่วยที่ตรวจโดยกุมารแพทย์ ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคร้ายแรงดังกล่าวนั้น เวลานานการอภิปรายทางวิทยาศาสตร์กำลังดำเนินอยู่

แพทย์ส่วนใหญ่เห็นด้วยกับความบกพร่องทางพันธุกรรมของโรค แต่คนอื่นก็โทรมา สาเหตุของพยาธิวิทยา:

• การคุกคามของการทำแท้ง
• ปัญหาระหว่างการคลอดบุตร
• การใช้แอลกอฮอล์ของมารดา
• สูบบุหรี่;
• พิษจากโลหะหนัก
• ความตึงเครียดประสาทความเครียด

เด็กไฮเปอร์แอคทีฟ ทำอย่างไร?

หากเด็กมีสมาธิสั้นก่อนอื่นจำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของอาการสมาธิสั้นด้วย แต่ก็มีเช่นกัน แถว คำแนะนำทั่วไป สำหรับการทำงานร่วมกับเด็กดังกล่าว:

• กำหนดอัลกอริธึมการดำเนินการที่ชัดเจน ออกคำสั่งทีละครั้ง โดยพยายามกำหนดคำสั่งให้เจาะจงที่สุดเท่าที่จะทำได้

• กำหนดข้อห้ามหลีกเลี่ยงอนุภาค “ไม่” แทนที่จะพูดว่า: “อย่าเดินผ่านแอ่งน้ำ!” เป็นการดีกว่าถ้าพูดว่า: “พยายามหลีกเลี่ยงแอ่งน้ำ” หรือ “เดินไปในที่ที่แห้ง”

• ทำตามลำดับตรรกะในงาน พยายามหลีกเลี่ยงความสับสน อย่ากระโดดจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่ง

• ติดตามเวลา กำหนดกรอบเวลาที่ชัดเจนเพื่อให้ชายร่างเล็กทำงานให้เสร็จ และให้แน่ใจว่าเขายึดถือกรอบเวลานั้น โดยเตือนเขาล่วงหน้าเกี่ยวกับเรื่องนี้

หากลูกน้อยของคุณตื่นเต้นมากเกินไปและคุณไม่สามารถทำให้เขาสงบลงได้ ให้ลองใช้ คำแนะนำทางจิตวิทยาวี:

• เปลี่ยนสภาพแวดล้อมให้สงบขึ้น
• พยายามกอดลูกของคุณ
• ช่วยอาบน้ำผ่อนคลาย
• อ่านหรือแค่อ่านหนังสือ
• รับบริการนวดผ่อนคลาย
• เปิดเพลงผ่อนคลายเบาๆ

นอกจากนี้ นักจิตวิทยาสมัยใหม่ยังเสนอสิ่งต่อไปนี้ คำแนะนำ ผู้ปกครองเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก:

• สอนลูกน้อยของคุณให้ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน
• พยายามสร้างให้เขามากที่สุด สภาพที่สะดวกสบายที่บ้านและในทีม
• คิดบวก ใช้การสรรเสริญ
• กำหนดขอบเขตให้ชัดเจนว่าอะไรเป็นไปได้และสิ่งที่ไม่ใช่
• ให้โอกาสลูกน้อยของคุณได้ใช้พลังงานส่วนเกินให้เกิดประโยชน์สูงสุด

การรักษาสมาธิสั้นในเด็ก

เพื่อช่วยเหลือลูกน้อยคุณพ่อคุณแม่ควรรู้ไว้ว่าการรักษาโรคอาจรวมถึง สี่องค์ประกอบ:

1. วิธีการทางจิตบำบัด
2. การปรับตัวทางจิตวิทยาและการสอน
3. การใช้ยา
4. การบำบัดโดยไม่ใช้ยา

แน่นอนก่อนอื่น ให้ความสำคัญกับวิธีที่ไม่ใช้ยา แต่มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดและสั่งจ่ายยาได้ พ่อแม่ควรดูแลสังเกตสิ่งสำคัญอื่นๆก่อน คำแนะนำ:

• บรรยากาศสงบ
• หลับสบาย;
• อาหารที่มีคุณภาพ
• เดินไกล;
• การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
• วิธีการสอนที่อ่อนโยน

จะทำอย่างไรถ้ามีเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกเติบโตในครอบครัวของคุณ? พ่อแม่ควรทำอย่างไรถ้าลูกกระสับกระส่ายและเร่งรีบจนรับมือได้ยาก? จะเป็นอย่างไรถ้าเขาไม่สามารถตอบสนองต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นและเล่นกับเพื่อนๆ ได้อย่างใจเย็นล่ะ? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขากระสับกระส่ายและการถ่ายโอนความรู้ไม่ใช่เรื่องง่าย? วิธีการเลือก กลยุทธ์ที่เหมาะสมการเลี้ยงดูเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก และอะไรอยู่เบื้องหลังความกระสับกระส่ายของเขา? อ่านเกี่ยวกับลักษณะพฤติกรรมของเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก: คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง

สมาธิสั้นและสัญญาณของมัน

เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกต้องเผชิญกับปัญหามากมาย

ในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมา แพทย์ถือว่าการสมาธิสั้นเป็น สภาพทางพยาธิวิทยาซึ่งเกิดจากความผิดปกติเล็กน้อยในการทำงานของสมอง มากเกินตามมา การออกกำลังกายเริ่มถูกมองว่าเป็นโรคประจำตัวที่เรียกว่า "โรคสมาธิสั้นกับสมาธิสั้น" (ADHD).

“เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกจะเผชิญกับปัญหาเรื่องสมาธิ ความจำไม่ดี และการเรียนรู้ สมองของเขาประมวลผลข้อมูลได้ยาก เด็กไม่สามารถรักษาสมาธิเป็นเวลานานและควบคุมการกระทำทั้งหมดของเขาได้ เขากระสับกระส่าย ไม่ตั้งใจ และหุนหันพลันแล่น”

อาการของพฤติกรรมซึ่งกระทำมากกว่าปก:

• กระวนกระวายใจ
• คึกคัก
• ความวิตกกังวล
• ความหุนหันพลันแล่น
• ความไม่มั่นคงทางอารมณ์
• น้ำตาไหล
• การไม่ปฏิบัติตามกฎและบรรทัดฐานของพฤติกรรม
• ปัญหาการนอนหลับ
• พัฒนาการพูดล่าช้าและบกพร่อง
• และคนอื่น ๆ.

อาการของโรคสมาธิสั้นสามารถสังเกตได้ในเด็กอายุ 2-3 ปีแล้ว บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองไม่รีบไปพบแพทย์ แต่ทันทีที่เด็กเข้าชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 เขามีปัญหาในการเรียนซึ่งปรากฏว่าเป็นผลมาจากการสมาธิสั้น

จำเป็นต้องตอบสนองต่อแต่ละอาการที่อธิบายไว้และขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่จะให้คำแนะนำที่ถูกต้องเกี่ยวกับวิธีการช่วยเหลือเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น วิธีการเรียนรู้ที่จะทำให้เขาสงบลง และวิธีปรับตัวเข้ากับสังคม

หากสัญญาณของการสมาธิสั้นยังคงอยู่ในเด็กนานกว่า 6 เดือนคุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตวิทยานักประสาทวิทยา

สัญญาณของการสมาธิสั้นมีดังต่อไปนี้:

1. การไม่ตั้งใจซึ่งปรากฏอยู่ใน:

• ไม่สามารถใส่ใจรายละเอียดได้บ่อยครั้ง (จะทำให้เด็กทำการบ้านและกิจกรรมอื่น ๆ ผิดพลาด)
• ความยากลำบากในการรักษาความสนใจ
• ไม่สามารถฟังได้
• ไม่สามารถปฏิบัติตามข้อกำหนดและคำแนะนำได้ (เช่น การทำการบ้านหรืองานบ้านอื่น ๆ ในที่ทำงาน)
• ความยากในการจัดระเบียบการบ้านและงานอื่นๆ อย่างอิสระ
• หลีกเลี่ยงการมีส่วนร่วมในงานที่ต้องใช้ความเครียดทางจิตเป็นเวลานาน
• การสูญเสียสิ่งของบ่อยครั้ง (ของเล่น, อุปกรณ์การเรียน, ดินสอ, หนังสือ, เครื่องเขียน)
• เบี่ยงเบนความสนใจได้ง่ายจากสิ่งเร้าภายนอก
• การหลงลืมบ่อยครั้งในสถานการณ์ประจำวัน

1. สมาธิสั้น,ซึ่งปรากฏอยู่ใน:

• การเคลื่อนไหวของมือและเท้าไม่สงบ
• บิดและหมุนขณะนั่งบนเก้าอี้
• ลุกจากที่นั่งในชั้นเรียนบ่อยๆ ระหว่างเรียนหรือในสถานการณ์อื่นๆ
• การแสดงอาการของกิจกรรมการเคลื่อนไหวอย่างไร้จุดหมายบ่อยครั้ง: วิ่ง, บิดตัว, พยายามปีนขึ้นไปที่ไหนสักแห่งและเมื่อเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้
• ไม่สามารถเล่นหรือทำอะไรได้อย่างสงบหรือเงียบ ๆ
• การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง
• ความช่างพูดเสียงดัง

1. ความหุนหันพลันแล่นซึ่งปรากฏอยู่ใน:

• ตอบคำถามโดยไม่ต้องฟังให้ครบถ้วนและไม่ต้องคิดเป็นพิเศษ
• ความยากลำบากในการรอตาคุณ
• รบกวนผู้อื่นบ่อยครั้ง รบกวนผู้อื่น (เช่น เขาสามารถแทรกแซงการสนทนาหรือเล่นเกมได้อย่างใจเย็น)

หากอาการที่อธิบายไว้ในเด็กนานกว่า 6 เดือนคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตวิทยานักประสาทวิทยา

รักษาที่บ้านและกับผู้เชี่ยวชาญ

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกได้

เมื่อสังเกตเห็นอาการในเด็กและ สัญญาณของโรคสมาธิสั้นคุณควรปรึกษานักประสาทวิทยา แพทย์จะทำการตรวจและดูว่าเด็กสมาธิสั้นเกิดจากการเจ็บป่วยร้ายแรงหรือไม่

การวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นดำเนินการใน 3 ขั้นตอน:

1. การรวบรวมข้อมูลแพทย์จะรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับเด็ก ค้นหาลักษณะเฉพาะของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ประวัติทางการแพทย์ของเด็ก และลักษณะการเลี้ยงดู แพทย์ขอให้ผู้ปกครองระบุลักษณะของเด็ก จากนั้น เขาจะประเมินพฤติกรรมของเด็กตามเกณฑ์การวินิจฉัยบางประการ
2. การตรวจทางจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญจะวินิจฉัยความสนใจของเด็กโดยใช้เทคนิคพิเศษ (การทดสอบ)
3. การตรวจสอบฮาร์ดแวร์ ADHD ได้รับการวินิจฉัยโดยใช้การทดสอบการถ่ายภาพด้วยคลื่นไฟฟ้าสมองหรือสนามแม่เหล็ก (ซึ่งจะบันทึกศักย์ไฟฟ้าในสมองและตรวจจับการเปลี่ยนแปลง) ขั้นตอนไม่เจ็บปวดและปลอดภัย

ผลรวมทั้งหมดที่ได้รับจะเป็นตัวกำหนดว่ามีอาการ ADHD และความจำเป็นในการรักษาเป็นพิเศษ

บางครั้งเด็กก็กลายเป็นคนควบคุมไม่ได้จนพ่อแม่พร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อหยุดความโกรธแค้นและหยุดพักจากมัน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่สามารถให้ยาระงับประสาทแก่เด็กโดยพลการได้: แพทย์สามารถสั่งจ่ายยาเหล่านี้ได้หลังจากการตรวจร่างกายเท่านั้น การเลือกใช้ยาที่ทำให้การนอนหลับเป็นปกติ บรรเทาอาการหงุดหงิด และลดความวิตกกังวล แพทย์จะคัดเลือกเป็นรายบุคคลสำหรับเด็กแต่ละคนอย่างเคร่งครัด

"คำแนะนำ. โปรดจำไว้ว่ามีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับทารกซึ่งกระทำมากกว่าปกได้ เมื่อเลือกวิธีการรักษาที่บ้าน ให้เลือกวิธีที่จะไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก เช่น การรักษาที่บ้านวิธีที่ดีที่สุดคือเลือกทัศนคติที่ระมัดระวัง สงบ และแสดงความรักต่อทารก”

วิธีจัดระเบียบชีวิตของเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก

เอาใจใส่และ ทัศนคติที่ระมัดระวังสำหรับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกจะช่วยจัดระเบียบชีวิตของเขาอย่างเหมาะสม

1. ห้ามอย่างถูกต้องเมื่อสื่อสารกับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก อย่าใช้การปฏิเสธ คำเชิงลบ "ไม่" คำว่า "ไม่" และ "ไม่สามารถ" เป็นการดีกว่าที่จะกำหนดข้อห้ามใหม่ เช่น "อย่าเดินบนสนามหญ้า!" ควรแทนที่ด้วย "เล่นบนแทร็กได้ดีขึ้น" นั่นคือเมื่อห้ามบุตรหลานของคุณให้เสนอทางเลือกอื่นทันที
2. กำหนดงานของคุณให้ชัดเจนเด็กที่เป็นโรค ADHD มีลักษณะเฉพาะคือมีพัฒนาการทางตรรกะไม่ดีและ การคิดเชิงนามธรรม- จึงต้องระบุงานให้ชัดเจน เมื่อสื่อสารกับลูก ให้ใช้วลีสั้นๆ ง่ายๆ หลีกเลี่ยงสูตรที่ซับซ้อน
3. รักษาความสม่ำเสมอเป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้คำแนะนำหลายอย่างแก่เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกและไม่ตั้งใจในเวลาเดียวกัน เช่น “เปลี่ยนเสื้อผ้าและพับเสื้อผ้า ล้างมือ และรีบนั่งทานอาหารเย็น” เด็กจะรับรู้ข้อมูลทั้งหมดได้ทันทีจะเป็นเรื่องยาก เป็นไปได้มากว่าเขาจะเสียสมาธิและลืมทำทุกอย่างที่ต้องทำ เป็นการดีกว่าที่จะให้คำแนะนำทีละรายการโดยรักษาลำดับตรรกะ
4. ติดตามเวลาเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกจะรับรู้เวลา ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องติดตามดูว่าเด็กใช้เวลากับงานใดงานหนึ่งมากเพียงใด
5. ทำความคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันกิจวัตรประจำวันเป็นพื้นฐานของชีวิตปกติของเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก เด็กจะต้องนอนหลับให้เพียงพอ (อย่างน้อยวันละ 8-10 ชั่วโมง) กิน เรียน (เรียน) เล่น และเดินเล่นไปพร้อมๆ กัน อย่าลืมชมลูกของคุณหากเขาทำตามกฎ
6. คิดเชิงบวกชื่นชมยินดีกับความสำเร็จของลูกของคุณ ชมเชย และสนับสนุนเขา ทารกควรรู้สึกว่าเขาได้รับการดูแลและช่วยเหลือในการรับมือกับความยากลำบาก ขจัดความขัดแย้งให้ราบรื่น
7. มีความชัดเจนเกี่ยวกับเกณฑ์ความประพฤติที่ดีการอนุญาตไม่ใช่กลยุทธ์การเลี้ยงดูที่ดีที่สุด เด็กจะต้องเข้าใจในสิ่งที่เขาทำได้และทำไม่ได้ จะประพฤติตัวอย่างไรให้สวยงามและไม่ได้อย่างไร
8. สร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายสำหรับพัฒนาการของเด็กทารกควรมีสถานที่ของตัวเองในบ้านที่เขาสามารถเล่นและเรียนได้อย่างสงบ อย่ากวนใจลูกของคุณจากชั้นเรียน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาไม่เหนื่อยเกินไป
9. สร้างโอกาสในการสิ้นเปลืองพลังงานส่วนเกินเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกจะมีงานอดิเรกจะดีกว่า คงจะดีถ้าเป็นกีฬาที่เด็กสามารถระบายพลังงานส่วนเกินออกมาได้ เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ให้มากขึ้น

ควรแยกผลิตภัณฑ์ที่มีสีย้อมและสารกันบูดออกจากอาหารของเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก

"คำแนะนำ. ควรแยกผลิตภัณฑ์ที่มีสีย้อมและสารกันบูดออกจากอาหารของเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก ไม่แนะนำให้บริโภคเครื่องดื่มอัดลม ช็อคโกแลต อาหารรสเผ็ดและเค็ม”

วิธีการแก้ไขพฤติกรรมแบบดั้งเดิม

บางครั้งแพทย์อาจสั่งยาไม่เพียงแค่เท่านั้น การรักษาด้วยยาแต่ยังทำให้เข้มแข็งขึ้นอีกด้วย วิธีการแบบดั้งเดิม, ตัวอย่างเช่น:

1. การแช่สมุนไพรเพื่อการผ่อนคลายแช่สำบัดสำนวน: 2 ช้อนโต๊ะ ชงใบแบล็กเบอร์รี่แห้งหนึ่งช้อนกับน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วให้เด็กดื่มครึ่งแก้ววันละสองครั้ง
2. เสริมสร้างส่วนผสมที่ทำให้เป็นมาตรฐานตัวอย่างเช่น: แครนเบอร์รี่และว่านหางจระเข้ต้องบดในเครื่องบดเนื้อและปรุงรสด้วยน้ำผึ้ง ให้ช้อนชาสามครั้งต่อวันเป็นเวลาหกเดือน ส่วนผสมนี้ช่วยเพิ่มสมาธิและความเพียร
3. อาบน้ำสมุนไพรเพื่อการผ่อนคลายสมุนไพรบางชนิด (คาโมมายล์ วาเลอเรียน มาเธอร์เวิร์ต) และน้ำมันหอมระเหย (เฟอร์ เนอโรลี) มีผลผ่อนคลาย ต้องต้มสมุนไพรแล้วเทยาลงในอ่างอาบน้ำและ น้ำมันหอมระเหยหยดสองสามหยด

“วิธีการผ่อนคลายแบบโบราณที่ยอดเยี่ยมคือการดื่มนมอุ่นกับน้ำผึ้งสักแก้ว ดีกว่าให้ลูกดื่มตอนกลางคืน”

เลือกวิธีการสงบสติอารมณ์เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก

แม้ว่าการวินิจฉัยโรคจะยังไม่ได้รับการดำเนินการ แต่ผู้ปกครองจะพบว่าเคล็ดลับเหล่านี้มีประโยชน์ในการจัดการกับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก:

1. หากเด็กตื่นเต้นมากเกินไป คุณต้องเปลี่ยนสถานการณ์: ให้เขาดื่มน้ำแล้วพาเขาไปที่ห้องอื่น
2. หากทารกอารมณ์เสีย ยาที่ดีที่สุดจะมีการกอดจากพ่อแม่ การตบศีรษะอย่างรักใคร่ การสัมผัสทางกายเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก
3. การรักษาที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกคือการอาบน้ำสมุนไพรก่อนนอน ส่วนผสมที่ผ่อนคลายสำหรับการอาบน้ำอาจรวมถึงกรวยฮ็อปและ ต้นสน- ปรึกษาแพทย์เมื่อเลือกวิธีการบำบัดที่บ้าน
4. เทพนิยายที่ชื่นชอบหนังสือที่มีภาพประกอบสีสันสดใสการนวดดนตรีสงบ ๆ ด้วยความช่วยเหลือทั้งหมดนี้ทารกจะสามารถสงบสติอารมณ์และหลับได้เร็วขึ้น

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแนะนำสิ่งที่ต้องทำอย่างแน่นอนกับการสมาธิสั้นของเด็ก เพราะแต่ละกรณีเป็นรายบุคคลและสร้างขึ้น ด้วยเหตุผลหลายประการ- สิ่งสำคัญคือการเป็นพ่อแม่ที่รักและอดทนซึ่งจะช่วยให้ทารกปรับตัวเข้ากับโลกรอบตัวและรับมือกับความยากลำบากที่เขาเผชิญ

สมาธิสั้นเป็นโรคที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งเกิดขึ้นในเด็ก โดยส่วนใหญ่มักเกิดในวัยก่อนวัยเรียนตอนต้น ทารกดังกล่าวไม่ต้องการการรักษาที่ซับซ้อน แต่พ่อแม่ต้องเอาใจใส่ลูกเป็นอย่างมาก

จำเป็นต้องทำงานร่วมกับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก เนื่องจากมิฉะนั้นความสำเร็จของเด็กที่โรงเรียนอาจต่ำ นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของเด็กกับพ่อแม่และคนที่คุณรักด้วย และเด็กอาจประสบปัญหากิจกรรมทางจิตและการเคลื่อนไหวมากเกินไป

ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าเด็ก ๆ ต้องการการแก้ไขอะไรบ้าง อายุก่อนวัยเรียนพิจารณาเกมสำหรับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก

หากคุณมีลูกซึ่งกระทำมากกว่าปก ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจสาเหตุที่ทำให้เกิดสิ่งนี้และกำจัดพวกเขาทิ้งไป โดยปกติแล้วสาเหตุคือ:

1. โรคติดเชื้อในอดีต
2. การบาดเจ็บระหว่างคลอดบุตร การคลอดช้าหรือคลอดเร็ว
3. พิษจากสารเคมีหรือโลหะหนัก
4. ขาดกิจวัตรประจำวัน
5. อาหารที่ไม่ดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพ

บ่อยครั้งที่การสมาธิสั้นปรากฏอยู่ในเด็กผู้ชาย เป็นผลให้เด็ก ๆ อาจรบกวนรูปแบบการนอนหลับ พวกเขาอาจประสบกับภาวะกลั้นไม่ได้ ความผิดปกติของคำพูด และโรคหัวใจ บ่อยครั้งที่เด็กต้องทนทุกข์ทรมานจากการสมาธิสั้นเนื่องจากโรคสมาธิสั้น

สมาธิสั้น

หากเด็กเป็นโรคสมาธิสั้น ก็มีแนวโน้มว่าเขาจะมีภาวะสมาธิสั้นเช่นกัน แต่ข้อสรุปดังกล่าวสามารถให้ได้โดยอาศัยผลการตรวจของนักจิตวิทยา นักจิตอายุรเวท และกุมารแพทย์ ในระหว่างการตรวจ จำเป็นต้องค้นหาด้วยว่าเด็กเป็นโรคอื่นที่คล้ายกับโรคสมาธิสั้นและโรคสมาธิสั้นหรือไม่ เนื่องจากอาจต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสมด้วย

หากแพทย์สามารถสั่งการรักษาและยาที่จะช่วยให้เด็กมีสมาธิในการถ่ายทำและทำให้เขาสงบลง ระบบประสาทจะช่วยให้พฤติกรรมสงบมากขึ้น . การแก้ไขนี้จะช่วยทั้งผู้ปกครองและเด็ก

โดยปกติแล้ว นอกเหนือจากการรักษาแล้ว เด็กจะต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตก่อนวัยเรียนโดยสิ้นเชิง คำแนะนำจากนักจิตวิทยาเกี่ยวกับอายุของลูกของคุณจะมีประโยชน์ที่นี่ เขาจะสอนทารกที่อายุเจ็ดขวบแล้วให้ผ่อนคลาย ฝึกหายใจ สงบสติอารมณ์และผ่อนคลาย กลุ่มต่างๆกล้ามเนื้อ

ขอแนะนำให้ครูและผู้อำนวยการโรงเรียนที่เด็กเรียนอยู่แจ้งผู้ปกครองด้วยว่าเด็กมีพฤติกรรมกระทำมากกว่าปก สิ่งนี้อาจช่วยให้ลูกของคุณได้ช่วยในการเรียนรู้ มีสถานที่ที่เงียบสงบในห้องเรียน หรือมีเวลาเพิ่มเติมในการทำงานที่ได้รับมอบหมาย

เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก – โรงเรียนของดร. Komarovsky

สัญญาณหลักของการสมาธิสั้น

สัญญาณของความผิดปกติสามารถตรวจพบได้ด้วยวิธีที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง บ่อยครั้งที่เด็กแสดงปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นเองซึ่งตัวเขาเองไม่สามารถระงับได้ ตามกฎแล้วปฏิกิริยาดังกล่าวเป็นการแสดงอารมณ์ที่มากเกินไปซึ่งเป็นผลมาจากระบบประสาทที่ไม่สมดุล

สัญญาณที่สำคัญอีกประการหนึ่งของลักษณะเฉพาะที่เด็กได้รับคือความยากลำบากและการไม่สามารถรอบางสิ่งบางอย่างอย่างใจเย็นหรือนั่งในที่เดียว โดยปกติแล้ว เด็กประเภทนี้จะมีอาการไม่เป็นระเบียบ หลงลืม และเหม่อลอย ผลที่ตามมาคือสัญญาณของการสมาธิสั้นต่อไปนี้ปรากฏขึ้น: ประสิทธิภาพการทำงานไม่ดี, เด็กเคลื่อนไหวมาก, พูดมาก, ขัดจังหวะทุกคน

บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองสับสนสาเหตุและสัญญาณของการสมาธิสั้นกับโรคสมาธิสั้นเช่นเดียวกับความตั้งใจทั่วไป แต่คุณไม่ควรหักโหมเกินไป หากลูกน้อยของคุณแสดงอาการสมาธิสั้นในสถานการณ์หนึ่ง คุณไม่จำเป็นต้องมองหาเหตุผลในเรื่องนี้ อาจเป็นเรื่องบังเอิญก็ได้ แต่ถ้าปรากฏขึ้นในสถานการณ์อื่นคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อที่เขาจะได้กำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณลักษณะนี้ของทารกซึ่งต้องมีการแก้ไขภาคบังคับ

สัญญาณเฉพาะของการสมาธิสั้นในเด็ก:

1. ทารกไม่สามารถนั่งเงียบ ๆ ได้ เขาแสดงการเคลื่อนไหวของแขนและขาอย่างไม่สงบ เขาหมุนตัว หมุนวน อยู่ไม่สุข เล่นซอกับผมและเสื้อผ้าของเขาตลอดเวลา
2. ทารกแสดงอาการอย่างไม่มีสาเหตุ เขาสามารถวิ่ง กระโดด ปีนป่ายได้ทุกที่
3. ทารกไม่สามารถเล่นอย่างมีสมาธิและสงบได้ เขากรีดร้องและรับสารภาพทำการเคลื่อนไหวโดยไม่รู้ตัว
4. เด็กสามารถฟังคำถามให้จบ ตอบได้ไม่เหมาะสม และไม่คิดจะฟังคู่ต่อสู้จริงๆ
5. ทารกไม่แน่นอน กังวล และไม่สามารถรอบางสิ่งบางอย่างได้นาน
6. ทารกสามารถรบกวนเด็กคนอื่นได้ โดยมักจะรบกวนพวกเขาระหว่างเล่น และอาจทำให้พฤติกรรมของเด็กไม่สบายได้
7. ลูกน้อยนอนหลับกระสับกระส่าย ผ้าปูที่นอนที่อยู่ใต้เขามักจะพันกัน เขาเปิดขึ้นและพลิกตัว
8. เด็กไม่เข้าใจว่าผู้คนมีความต้องการและความปรารถนาเป็นของตัวเอง
9. ทารกไม่สามารถควบคุมความปรารถนาและอารมณ์ของตนเองได้ รวมถึงอารมณ์ที่ก้าวร้าวด้วย
10. เด็กน้อยไม่ใส่ใจและทำผิดพลาดอันเป็นผลมาจากการไม่ตั้งใจนี้
11. สมาธิไม่ดี ทารกสามารถได้ยินคำพูด แต่ดูดซึมสิ่งที่พูดกับเขาได้ไม่ดี
12. เด็กวัยหัดเดินที่อายุขวบหกอาจมีความสนใจในหลายๆ สิ่ง แต่เขามีปัญหาในการทำความเข้าใจกระบวนการหรือปรากฏการณ์นี้หรือนั้น

แน่นอนว่าพฤติกรรมนี้จำเป็นต้องได้รับการแก้ไขและการรักษาอย่างแน่นอน พ่อแม่จำเป็นต้องหาหมอที่ดีสำหรับลูกน้อยของตน แต่โปรดจำไว้ว่าคุณสมบัติดังกล่าวไม่ได้ทำให้ทารกแย่ พ่อแม่ต้องคำนึงถึงคำแนะนำของแพทย์และนักจิตบำบัดตลอดจนติดตามและปรับการเลี้ยงดูของทารก

คุณสมบัติของการศึกษา

การแก้ไขภาวะสมาธิสั้นไม่เพียงแต่การรักษาด้วยยาเท่านั้น แต่ยังเป็นการเลี้ยงดูและทัศนคติที่เหมาะสมต่อทารกด้วย เพื่อการแก้ไขที่เป็นประโยชน์ต่อทารก ผู้ปกครองที่มีลูกอายุเจ็ดขวบแล้วจะต้อง:

1. กำหนดขอบเขตพฤติกรรมของลูกโดยคำนึงถึงคุณลักษณะของเขา โดยที่คุณจะไม่แสดงความโกรธ
2. พ่อแม่จำเป็นต้องพูดคุยกับทารกอย่างแน่นอน อธิบายให้เขาทราบถึงขอบเขต และอธิบายว่าอาจมีการลงโทษอะไรบ้างหากทารกข้ามขอบเขตเหล่านี้
3. อย่าลืมพูดถึงเส้นสีแดงซึ่งไม่ควรข้ามไม่ว่าในกรณีใด ๆ การแก้ไขที่ถูกต้องหมายความว่าในตอนแรกจะมีขอบเขตดังกล่าวเพียงขอบเขตเดียวเพื่อไม่ให้ทารกสับสน สำหรับอายุที่ทารกอายุได้หกขวบและเข้าสู่ปีที่เจ็ด สิ่งนี้จะถูกต้องและทารกจะทำตามคำแนะนำของผู้ใหญ่ได้ง่าย
4. ผู้ใหญ่ไม่ควรโกรธเด็ก จำไว้ว่าเด็กไม่ควรตำหนิ เขาแค่มีลักษณะเช่นนั้น จำคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญและย้ำกับตัวเองว่าการแก้ไขและการรักษาไม่ใช่กระบวนการที่ง่ายสำหรับทั้งคุณและลูกน้อย อย่าเรียกร้องอะไรกับลูกน้อยมากเกินไปและอย่าโกรธ
5. หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความโกรธได้ ให้แยกแยะระหว่างความโกรธกับความรักที่มีต่อลูกน้อย ให้ลูกของคุณรู้ว่าแม้ว่าเขาจะได้ทำสิ่งที่ไม่ดี แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าตัวเขาเองไม่ดีหรือไม่คู่ควร
6. ให้อภัยลูกของคุณสำหรับคุณลักษณะของเขา ส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีของเขา แสดงความรู้สึกของคุณต่อเขาด้วยคำพูดแสดงความรักและคำชมเชย

เพื่อให้การแก้ไขและการรักษาสมาธิสั้นและเด็กที่เข้าสู่ปีที่ 7 ประสบความสำเร็จนั้นจะต้องรับรู้และปฏิบัติตามคำแนะนำและคำแนะนำของนักจิตวิทยาอย่างถูกต้อง จากนั้นการเลี้ยงดูเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกซึ่งอายุได้เจ็ดขวบแล้วนั้นจะง่ายและเรียบง่าย และความตั้งใจของเด็กจะได้รับการยอมรับอย่างสงบ

ดังนั้น คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงดูเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกซึ่งมีอายุเจ็ดขวบ:

1. ทำให้กิจวัตรประจำวันชัดเจนและเข้าใจได้สำหรับลูกน้อยของคุณ แนะนำพิธีกรรมให้เป็นกิจวัตรประจำวันของคุณ
2. ปล่อยให้ทารกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สงบและคุ้นเคยเท่านั้น ปกป้องเขาจากการระคายเคือง
3. ให้ลูกน้อยของคุณสนใจกีฬาและการออกกำลังกาย
4. อย่าจำกัดลูกน้อยของคุณไว้ เกมที่ใช้งานอยู่และการกระทำอื่น ๆ ให้เขาใช้พลังงาน
5. อย่าลงโทษลูกน้อยของคุณหรือบังคับให้เขานั่งในที่เดียว
6. รักลูกของคุณและแสดงความรักทั้งหมดแก่เขา ชมเขา และพูดถึงว่าเขาสำคัญกับคุณแค่ไหน
7. กระตุ้นความสนใจของลูกน้อยในด้านความคิดสร้างสรรค์และการเรียนรู้

กฎ 10 ประการในการเลี้ยงลูกซึ่งกระทำมากกว่าปก – ดร.โคมารอฟสกี้

เรามีลูกซึ่งกระทำมากกว่าปก เราควรทำอย่างไร? ผู้ปกครองมักมาพบกุมารแพทย์ นักประสาทวิทยา หรือนักจิตวิทยาที่มีปัญหาดังกล่าว มี “ยารักษา”!

เด็กดังกล่าวดึงดูดความสนใจได้ทันที

แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่สังเกตเห็นเด็กน้อยซึ่งกระทำมากกว่าปกและแม่ของเขาที่เหนื่อยล้าและกังวลอยู่บนถนน

• เด็กน้อยวิ่งด้วยความเร็วเท่ากับรถแข่ง
• พยายามปีนป่ายหรือปีนป่ายไปที่ไหนสักแห่งเสมอ
• สุ่มจับและขว้างสิ่งของต่าง ๆ ไปในทุกทิศทาง
• การเคลื่อนไหวของทารกซึ่งกระทำมากกว่าปกนั้นไม่พร้อมเพรียงกัน และขณะวิ่ง เขาอาจสะดุดและล้มลง ซึ่งก่อให้เกิดอันตรายต่อตัวเขาเองอย่างมาก

การสมาธิสั้นของเด็กนั้นแสดงให้เห็นเป็นหลักจากการกระทำที่วุ่นวายและสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสม
แทบจะไม่มีใครอิจฉาแม่แบบนี้ ถ้าเธอจับลูกที่กระสับกระส่ายและหยุดเขาได้ เขาก็จะหลุดพ้นอย่างรุนแรง และรีบเร่งเหมือนพายุหมุนไปที่ไหนเลย...

พ่อแม่อาจเหนื่อยมากที่ต้องใช้ชีวิตและสื่อสารกับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก

กิจกรรมการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นของเขา, ไม่สามารถควบคุมได้, "หูหนวก" ต่อคำขอ, คำตักเตือนและความคิดเห็น,สามารถทำให้พ่อแม่ที่เข้มแข็งที่สุดทรุดโทรมลงได้อย่างแน่นอน

เป็นผลให้พวกเขาพยายามจำกัดการเคลื่อนไหวของเด็กโดยวิ่งตามเขาและตะโกนตามเขา: “อย่าวิ่งนะ คุณจะสะดุดล้ม! อย่าแตะต้องมัน มันไม่ใช่ของคุณ! อย่าไปที่นั่น! อย่าทำลายมัน! …รายการไปบนและบน.

นอก​จาก​นี้ เด็ก​เช่น​นั้น​มัก​ถูก​วิพากษ์วิจารณ์​แบบ​ทำลาย​ล้าง.

สมาธิสั้นหรือการออกกำลังกายสูง

พูดอย่างเคร่งครัดการวินิจฉัย "สมาธิสั้น" เกิดขึ้นเมื่อคำพูดของเด็กได้รับการพัฒนาเพียงพอแล้วนั่นคือเมื่ออายุ 2-3 ปี ในกรณีนี้เขาต้องการความช่วยเหลือที่ครอบคลุมทั้งทางการแพทย์และจิตวิทยา

สามารถแก้ไขอาการของความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้นในทารกได้

• นวด,
• อาบน้ำผ่อนคลาย
• ยาระงับประสาทที่ไม่รุนแรง (ตามที่กำหนดโดยกุมารแพทย์หรือนักประสาทวิทยาเท่านั้น!)

หากเด็กอายุมากกว่า 2 ปี สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าเรากำลังพูดถึงความคล่องตัว ความตื่นเต้นง่าย ความว้าวุ่นใจสูง ซึ่งบางครั้งเรียกว่าสมาธิสั้นในชีวิตประจำวัน หรือโรคสมาธิสั้นนั่นเอง - ตามกฎแล้วเป็นปรากฏการณ์ทางพันธุกรรมที่ต้องใช้ ความช่วยเหลือของแพทย์

มีข้อผิดพลาดครับพ่อแม่

น่าเสียดายที่ผู้ปกครองหลายคนที่ไม่ต้องการหาเวลาศึกษาวรรณกรรมเพิ่มเติมเกี่ยวกับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกและสิ่งที่ต้องทำเพื่อควบคุมพลังงานของลูกไปในทิศทางที่ถูกต้องไม่รู้ด้วยซ้ำว่า:

• เด็กดังกล่าวไม่อ่อนแอต่อการห้าม การวิพากษ์วิจารณ์ และแม้แต่การลงโทษอย่างเข้มงวด
• พวกเขาไม่สามารถเร่งรีบหรือเร่งรีบได้

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าหากพ่อแม่ที่เหนื่อยล้าสูญเสียอารมณ์และไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ พวกเขาจะทำให้พฤติกรรมของเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกแย่ลงและ "หูหนวก" ที่มากยิ่งขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ปรากฎว่า วงจรอุบาทว์ซึ่งยังคงสามารถหลบหนีไปได้

และแน่นอนว่า ควรจำไว้ว่าคุณไม่สามารถป้องกันไม่ให้ทารกซึ่งกระทำมากกว่าปกเคลื่อนไหวได้ เนื่องจากพลังงานที่ไม่หมดสิ้นซึ่ง "ไม่ปล่อยออกสู่ธรรมชาติ" อาจส่งผลให้เกิดอาการตีโพยตีพาย เพ้อฝัน และน้ำตาไหล

เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกจะไวต่อการได้รับความเห็นชอบและการชมเชยเป็นอย่างมาก ดังนั้นผู้ปกครองควรลบข้อห้ามที่เข้มงวดออกและมองตาทารกด้วยน้ำเสียงสงบเบา ๆ แล้วแทนที่ด้วยวิธีอื่น

ยิ่งไปกว่านั้น หากเด็กดังกล่าวมีการเคลื่อนไหวที่จำกัด โดยกลัวว่ากิจกรรมที่มากเกินไปจะส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บ ซึ่งอาจกลายเป็นปัจจัยเบื้องต้นในการพัฒนาโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและข้อต่อได้ในอนาคต

อิสระภาพเพื่อลูกของฉัน

มีความจำเป็นต้องสนับสนุนให้ทารกมีโอกาสได้ระบายพลังงานออกมาอย่างต่อเนื่อง คุณควรเล่น วิ่ง และว่ายน้ำร่วมกับลูกน้อยของคุณ ท้ายที่สุดแล้ว การช่วยเหลือคนที่กระสับกระส่ายอยู่ตลอดเวลาก็สมเหตุสมผลมากกว่า ดังนั้นจึงรับประกันและทำให้เขาอยู่ในสายตาตลอดเวลา

สิ่งสำคัญคือต้องจัดเตรียม "ไฮเปอร์" ให้มากที่สุด การออกกำลังกาย. ธรรมชาติส่งเสริมความปรารถนาในการเคลื่อนไหวของเด็กอย่างไม่เห็นแก่ตัวซึ่งจำเป็นมากสำหรับเขาที่จะมีการพัฒนาทางร่างกายจิตใจและภูมิคุ้มกันอย่างเต็มที่ นอกจากนี้เด็กยังได้รับอารมณ์เชิงบวกจากการออกกำลังกาย เพราะเมื่อกระโดดและวิ่ง ทารกจะปล่อยฮอร์โมนแห่งความสุขออกมา - เอ็นโดรฟิน

การเคลื่อนไหวเปิดใช้งาน กิจกรรมจิตและป้องกันไม่ให้กระดูกสันหลัง “เป็นสนิม” ส่งผลให้กระดูกสันหลังเคลื่อนที่และยืดหยุ่นได้ ดังนั้น ปล่อยให้เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก (และอื่นๆ) สนุกสนาน กระโดดและวิ่งระหว่างการเดิน สลัดพลังงานด้านลบออกไป และเมื่อเขากลับบ้านหรือพักผ่อน

ผนังทั้งสี่เป็นประโยค

หากผู้ปกครองเข้าใจว่ายิ่งเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกใช้เวลาในสนามเด็กเล่นมากเท่าไร พัฒนาการของเขาและสภาพอากาศในครอบครัวก็จะดีขึ้นเท่านั้น จากนั้นในวันที่อากาศไม่ดีและเมื่อเริ่มมีอากาศหนาว ความตื่นตระหนกสามารถอ่านได้ในสายตาของพวกเขา

จะทำอย่างไรกับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกในอพาร์ตเมนต์เล็ก ๆ

ประโยชน์ของการออกกำลังกายในมุมกีฬาสำหรับเด็กนั้นชัดเจนและคุณสามารถหาสถานที่สำหรับเล่นกีฬาสำหรับเด็กได้ในอพาร์ทเมนต์เกือบทุกแห่ง

คำตอบนั้นง่าย: จำเป็นต้องจัดเตรียมห้องเด็ก (หรือห้องอื่น ๆ ที่มีพื้นที่) ด้วยชุดอุปกรณ์ยิมนาสติกธรรมดาขนาดเล็กพิเศษที่สามารถติดตั้งได้ง่ายแม้ในอพาร์ทเมนต์หนึ่งห้องขนาดเล็ก

ชั้นเรียนที่สปอร์ตคอมเพล็กซ์จะพัฒนาการประสานงาน ความคล่องตัว ความแข็งแกร่ง และความยืดหยุ่นของลูกน้อยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับ "ไฮเปอร์" เนื่องจากในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาจะเงอะงะ มีทักษะในการเคลื่อนไหวไม่ดี ชนกับบางสิ่งบางอย่างอยู่ตลอดเวลา สัมผัสวัตถุ และหลุดออกจากสีน้ำเงิน

“ นักธุรกิจตัวน้อย” ไม่เพียงแต่จะสามารถ "ผ่อนคลาย" ขณะออกกำลังกายที่ศูนย์กีฬาดังกล่าวเท่านั้น แต่ยังมีโอกาสแข่งขันกับแม่และพ่อด้วยซึ่งจะสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ดีระหว่างเด็กและผู้ปกครอง

พลศึกษาเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับผู้ที่กระทำมากกว่าปก

การออกกำลังกายมีผลสงบต่อระบบประสาทของเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก ช่วยฟื้นฟูปฏิกิริยาทางพฤติกรรมของเขา และพัฒนาการเคลื่อนไหวประสานกันอย่างเหมาะสม

ดังนั้นหากมีศูนย์อยู่ใกล้ๆ การพัฒนาในช่วงต้นในกรณีที่ทำยิมนาสติกกับครูที่มีประสบการณ์และมีโอกาสทางการเงินในการเยี่ยมชมสถาบันดังกล่าวควรพาเด็กไปที่นั่นตั้งแต่อายุยังน้อย

หากไม่มีโอกาสดังกล่าว พ่อแม่ก็จะมาช่วยฝึกฝน “เครื่องเคลื่อนไหวตลอดเวลา” ของพวกเขา เกมที่น่าตื่นเต้นและให้ความรู้ที่เรียกว่า "Fitball Tales"อ่านข้อมูลด้านล่างเกี่ยวกับวิธีการจัดระเบียบ

เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกอายุมากกว่า 3 ปีควรเลือกเด็ก ส่วนกีฬา- เด็กจะได้รับประโยชน์จากโค้ชที่เข้มงวดซึ่งต้องการระเบียบวินัยในชั้นเรียน ในขณะเดียวกันก็อย่าลืมเรื่องอำนาจด้วย เด็กเล็กโค้ชที่แข็งแกร่งและแข็งแกร่ง

ปรับอารมณ์ตัวเองถ้าคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี

สำหรับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก การพัฒนาทางกายภาพไม่เพียงแต่เกมกลางแจ้งเท่านั้นที่สำคัญมาก แต่ยังรวมถึงการออกกำลังกายตอนเช้าและการแข็งตัวด้วย ที่นี่คงไม่เหมาะกับที่พ่อจะรับไว้ การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขัน.

ทัศนคติเชิงบวกของเด็กมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อประสิทธิผลของการชุบแข็ง

ความจำเป็นในการเริ่มต้นยิมนาสติกทันทีและแข็งตัวหลังจากตื่นนอน ซึ่งในไม่ช้าจะปลูกฝังให้เด็กกระสับกระส่ายมีความสม่ำเสมอในการกระทำ ความอุตสาหะ วินัย และความตั้งใจ

ด้วยความช่วยเหลือของเกมกลางแจ้งตอนเช้าและ การออกกำลังกายคุณสามารถเพิ่มฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ควบคุมจังหวะชีวภาพของการเจริญเติบโตและการพัฒนา ความลึกของการนอนหลับ กระบวนการเผาผลาญ และแม้กระทั่งการปรับตัวให้เข้ากับ สถานการณ์ที่ตึงเครียดการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศและสภาพแวดล้อมใหม่ (เช่น การเยี่ยมโรงเรียนอนุบาล)

เนื่องจากเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกนั้นมีลักษณะตื่นเต้นง่ายมากขึ้นเมื่อทำให้แข็งตัวควรใช้เทคนิคที่อ่อนโยนเท่านั้นโดยไม่มีข้อ จำกัด หรือข้อห้าม

คุณสามารถเริ่มต้นด้วย ขั้นตอนการใช้น้ำซึ่งรวมถึง

• เทน้ำเย็นลงบนมือ
• การนวดเท้าด้วยความเย็นจัด,
• การแช่ขาที่ตัดกัน
• เช็ดร่างกายด้วยผ้าเทอร์รี่ชุบน้ำหมาด

การล้างหน้าจะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อพายุเฮอริเคนเล็กๆ ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าการระคายเคืองบริเวณผิวหนังบริเวณใบหน้าทำให้กระบวนการยับยั้งและกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางเป็นปกติ

ลำดับของการล้างหน้าโทนเนอร์

เป็นครั้งแรกในระหว่างขั้นตอน อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ +28°C ควรลดอุณหภูมิลงทุกๆ 1-2 วัน 1-2 องศา จนเหลืออุณหภูมิสุดท้ายที่ 18-20°C

ตามกฎทั้งหมดการซักควรเริ่มจากตรงกลาง กรามล่าง- ในกรณีนี้ ฝ่ามือที่เต็มไปด้วยน้ำควรเลื่อนจากคางไปถึงหู จากนั้นคุณควรไปล้างหน้าผาก - จากตรงกลางถึงขมับจากนั้น - จากปีกจมูกและมุมปากไปจนถึงขมับ

ขั้นตอนนี้ควรทำซ้ำ 3-4 ครั้ง โดยแต่ละครั้งให้เติมน้ำบนฝ่ามืออีกครั้ง ในตอนท้ายของขั้นตอนการชุบแข็งคุณจะต้องตบทารกบนแก้ม

ระยะเวลาของการชุบแข็งดังกล่าวจะอยู่ที่ 1-2 นาที

เทคนิคพิเศษ “Tales on a fitball”

ต้องขอบคุณเกมเข้าจังหวะที่น่าตื่นเต้นนี้ เด็กและผู้ใหญ่ได้รับความประทับใจที่น่าพึงพอใจมากมาย เล่นมาพอรับตังค์แล้ว อารมณ์เชิงบวก“แบตเตอรี่ขนาดเล็ก” จะยังคงเล่นของเล่นตามลำพังต่อไปเป็นเวลานาน ในขณะที่ผู้ปกครองจะได้หยุดพักจากการเล่นตลกเรื่อง “พายุเฮอริเคน” ของพวกเขาบ้าง

อุปกรณ์ที่จำเป็น

• ไม้ยิมนาสติก/ตัวชี้ยาวที่มีปลายทื่อ หรือลูกบอลผ้าขี้ริ้ว/ลูกบอลนวดที่มีสิว
• เพลงที่เหมาะสมที่เลือก (เพลงจากเทพนิยาย การ์ตูน งานคลาสสิกสำหรับเด็ก เพลงของ Shainsky หรือ Krylatov เช่น "Antoshka", "Plasticine Crow" ฯลฯ )
• ไพ่ 3 ใบพร้อมชื่อตัวละครจากเพลงที่เรากำลังเล่น

การใช้งานจริง: ในการทำการ์ดคุณต้องมีกระดาษ A4 หนึ่งแผ่นที่มีตัวอักษรที่พิมพ์จากเพลง (คุณสามารถซื้อสำเนากระดาษแข็งสำเร็จรูปได้ในร้านหนังสือ) และเครื่องหมายสีแดงสำหรับเขียนชื่อ

3 กฎพื้นฐานของเกมนี้

1. เทพนิยายหรือเพลงที่เลือกควรเรียบง่าย เข้าใจได้ และเป็นที่รู้จักของเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องกระตุ้นการตอบสนองทางอารมณ์ในทารก จะดีกว่านี้อีกหาก “แบตเตอรี่” เลือกเพลง/เทพนิยายที่เขาชื่นชอบ
2. ขอแนะนำให้เด็กคุ้นเคยกับตัวละครหรือดูภาพก่อนเริ่มเรียน คุณต้องเริ่มต้นด้วยคำง่ายๆ เพียงไม่กี่พยางค์ที่ออกเสียงได้ง่าย แล้วค่อยๆ ไปสู่คำที่ซับซ้อนมากขึ้น
3. บทเรียนแรกควรง่ายและสั้นมาก (ระยะเวลา - 30 วินาที) เพื่อให้เด็กสามารถรับมือได้สำเร็จเนื่องจากยังเป็นเรื่องยากมากสำหรับเขาที่จะมีสมาธิ

เทพนิยายเริ่มต้นขึ้น

แทนที่จะใช้ฟิตบอลธรรมดา คุณสามารถใช้ของเล่นกระโดดเป่าลมที่มีรูปร่างเป็นสัตว์ได้

ขั้นแรกคุณต้องเลือกห้องที่กว้างขวางและวางการ์ดที่มีตัวละครโดยใช้เทปบนผนังในระดับสายตาของทารกที่นั่งอยู่บนฟิตบอล

จะดีกว่าถ้าวางไว้บนตู้เสื้อผ้าที่มีกระจก จากนั้นจะเป็นไปได้ที่จะสังเกตปฏิกิริยาของเด็กวัยหัดเดินต่อยิมนาสติกนี้และเผชิญหน้ากับเขา ซึ่งจะก่อให้เกิดทักษะการเลียนแบบของทารกซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับกิจกรรมทางปัญญาที่ตามมาทั้งหมด

หลังจากนี้คุณควรนั่งลงโดยมี "พลัง" บนฟิตบอลหน้าไพ่ เปิดเพลง เริ่มกระโดด และทำความคุ้นเคยกับข้อมูลใหม่ที่น่าตื่นเต้น

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเล่นเพลงจากการ์ตูนเรื่อง “The Blue Car” ได้ ในขณะที่เพลงร้องเพลง "รถม้าสีฟ้ากำลังวิ่งไหว" คุณต้องชี้ไปที่ภาพที่เกี่ยวข้องด้วยไม้ยิมนาสติกออกเสียง / ร้องเพลงตาม "รถม้า" อย่างชัดเจนและในขณะเดียวกันก็พยายามแสดงออกและอารมณ์ เลียนแบบ "chug-chug" ฯลฯ สำหรับหนึ่งบทเรียน ไพ่ 3 ใบแรกก็เพียงพอแล้ว แต่ต้องทำซ้ำ 2-3 ครั้ง

บน เช้าวันรุ่งขึ้นก่อนอื่นคุณควรแน่ใจว่าได้ทำซ้ำไพ่เก่าและนำเสนอทารกด้วยไพ่ใหม่ 3 ใบ ดังนั้นคุณสามารถศึกษาไม่เพียงแต่คำนามเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคำคุณศัพท์ (เช่นสีน้ำเงิน) และคำกริยา (วิ่ง, ชิงช้า) ในเพลงเดียว

คุณสามารถแสดงตัวละครที่ต้องการได้โดยการตีไพ่ด้วยลูกบอลแสง การกระทำนี้จะช่วยเพิ่มความจำและพัฒนาประสานการเคลื่อนไหวของทารก นอกจาก ลูกบอลแสงที่มีสิวเป็นเครื่องมือที่เหมาะสำหรับการนวดปลายนิ้วของคุณอย่างระมัดระวังเด็กโตที่เชี่ยวชาญพื้นฐานของ "วิทยาศาสตร์" สามารถนั่งฟิตบอลและเล่นยิมนาสติกได้อย่างอิสระ

ในเทคนิคนี้เป็นการผสมผสานระหว่างการเคลื่อนไหว ดนตรี การใช้ชื่อตัวละครและ คำที่มีประโยชน์จะให้แรงจูงใจอย่างมากในการจดจำเนื้อหา นอกจากนี้ในขณะที่ร้องเพลงและฟังเพลง การได้ยินการออกเสียงที่ถูกต้องของเด็กก็จะเกิดขึ้นด้วย

นอกจากนี้ ต้องขอบคุณดนตรีที่ดีและหลากหลาย เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกจะพัฒนารสนิยมทางสุนทรีย์และความคิดเห็นของเขาเอง เมื่อเรียนรู้ที่จะรับรู้ข้อมูล "ด้วยหู" เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกจะซึมซับได้ง่ายขึ้น ภาษาต่างประเทศเขียนบทสรุปและคำสั่งของโรงเรียน จดจำการบรรยายของครู

มดหญ้า

ชาสำหรับเด็กที่มีดอกคาโมมายล์เช่นเดียวกับการอาบน้ำที่มีกลีบดอกคาโมมายล์จะมีประโยชน์มากสำหรับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก ดังนั้นแทนที่จะใช้น้ำผลไม้ ควรสอนลูกให้ดื่มชาคาโมมายล์ในตอนเช้าและตอนเย็นจะดีกว่า

เราหวังว่าพ่อแม่ของเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกจะอดทนและเข้าใจถึงความต้องการของ "ใบพัด" ตัวน้อยของพวกเขา!

ในวิดีโอนี้ ผู้เชี่ยวชาญจะบอกคุณถึงวิธีแยกแยะกิจกรรมในวัยเด็กตามปกติจากพฤติกรรมที่เกินกว่าปกติ พวกเขาจะแนะนำคุณเกี่ยวกับกฎพื้นฐานของการสื่อสารรายวันกับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก