Ang problema natin ay wala tayong kakayahang umayaw sa ibang tao

Sa Bibliya mayroong gayong mapait na mga salita para sa Tao: “Oh, kung ikaw ay malamig o mainit! Ngunit ikaw, hindi malamig o mainit, ikaw - mainit-init, kaya't iluluwa kita sa aking bibig."

Ang ating mundo ay masyadong nag-aalala sa kung paano manalo ng "mga kaibigan." Bukod dito, ang konsepto ng "kaibigan" ay nabawasan na ng halaga hanggang sa hindi na malinaw kung sino pa ang magnanais na habulin ang gayong walang kwentang murang bagay tulad ng modernong "pagkakaibigan". Pagkatapos ng lahat, hindi ka nanalo ng mga tunay na kaibigan mula sa mga libro ni Carnegie. Ang mga tunay na kaibigan, mga kasama, ay ginawa... sa labanan. Hindi, hindi ko itinatanggi ang pagiging kapaki-pakinabang ng mga ideya ni Carnegie at hindi ko hinihimok kang matutunan ang sining ng paggawa ng mga kaaway para sa iyong sarili.

Kung hindi, baka akala mo baliw na talaga ako...

Mayroong isang mahusay na kasabihan: "Hindi ako isang piraso ng ginto para magustuhan ng lahat." Nakakalungkot lang na ang salawikain na ito ay madalas na inaabuso ng mga patuloy na ikiling ang kanilang "barko" sa kabaligtaran na direksyon - tungo sa paggawa ng mga kaaway para sa kanilang sarili. Kaya, gumawa siya ng masamang bagay sa isang tao, nagpakalat ng Kasamaan sa paligid niya, at kaagad sa pagbibigay-katwiran sa sarili: "Hindi ako gintong piraso ng ginto." Oo, hindi ka isang gintong piraso, kaibigan, ikaw ang naglalakad na Voldemort, at ang iyong lugar ay nasa kuta ng Azkaban. At nangyayari rin ito... Biglang ang isang mabuting tao ay nakarinig ng isang bagay na masama tungkol sa kanyang sarili mula sa masasamang tao at inaaliw ang kanyang sarili sa parehong bagay. Oo, kahit papaano ay hindi ako naaaliw...

Ang problema natin ay wala tayong kakayahan

ayoko ng ibang tao

Magaling lang tayo sa dalawang bagay:

Una: Tahimik na napopoot sa buong mundo, naghihinala na ang lahat ng tao ay mga kaaway. AT

Pangalawa: Upang umangkop sa lahat ng ating nakakasalamuha, na naghihinala na tayo mismo ay wala sa ating sarili, at samakatuwid ay dapat na "magsumikap nang husto na pasayahin."

Ngunit ang mga hindi nagtitiwala sa mga tao sa pangkalahatan, sa labas ng prinsipyo, ay hindi kailanman makakapayag na magkaroon ng isang tunay na kaibigan sa kanilang buhay. At ang mga walang tunay na kaaway ay hindi rin magkakaroon ng tunay na kakampi.

Isipin ang metapora na ito, isang imahe ng mundo:

Ang mundo ay isang football field kung saan naglalaro ang dalawang koponan.

Sa katunayan, ang mundo ay, siyempre, mas kumplikado - at hindi dalawa, ngunit marami pang mga koponan ang naglalaro dito. Ngunit upang gawing simple ang halimbawa, isipin natin na mayroong dalawang koponan.

Kung gusto mong makapasok sa mundong ito (sa football field na ito) bilang aktibong manlalaro nito, kailangan mong magpasya kung para kanino (at samakatuwid laban kanino) maglalaro ka. Kung hindi, mapapaalis ka sa field bilang isang tagalabas na nakikialam sa proseso ng laro. Parang pusang hindi sinasadyang gumala sa stadium.

Maaari mong, siyempre, gampanan ang isa pang tungkulin na itinakda ng mga patakaran - ang papel ng isang arbitrator. Ngunit ang problema lang ay walang kakampi ang arbiter - nag-iisa siya. At bukod pa, ang isang tunay na referee ng football ay uuwi pagkatapos ng laro sa kanyang pamilya at mga kaibigan - gumaganap siya bilang isang "nag-iisang referee" sa field lamang. At dito, kung matatandaan mo, ang football field ay isang metapora para sa kabuuan ng pag-iral. At nangangahulugan iyon na ikaw, bilang isang "reperi," ay wala nang mapupuntahan "sa bahay, sa mga kaibigan." Ang iyong tungkulin bilang isang neutral na loner ay tatagal sa buong oras ng pag-iral na inilaan sa iyo. Gusto mo ba ng ganito, sa buong buhay mo, handa ka na ba para dito?

Sa kasamaang palad, kaya natin, gusto natin at handa tayo. Sinasabi ng mga sosyologo na ang mga Ruso (iyon ay, ikaw at ako) ay nakatira sa isang atomized na lipunan. Ano ang isang "atomized society"? Ito ay isang lipunan ng mga taong naninirahan sa isang estado "sa kanilang sarili" at isinasaalang-alang ang estado na ito bilang normal. Hindi kami mga manlalaro ng koponan. Sa pinakamainam, kami ay interesado lamang sa aming pamilya. Sa pinakamasamang kaso, kami at ang aming pamilya ay hindi masyadong interesado. Sa sarili lang natin interesado. Bakit ito nangyayari?

Ang katotohanan ay, na natatakot sa buhay na ito, huminto tayo sa pagsisikap para sa anumang mga layunin maliban sa isa - upang pasayahin ang mga tao. Ngunit walang nangangailangan ng isang taong nagsisikap na pasayahin ang lahat.

"Sino ang laban ng mga kaibigan mo?"

Alam mo ba kung bakit hinahamak ng mga teenager ang adult world? Dahil ang mundo ng mga matatanda ay walang laman at halos kalahating patay. Ang mga matatanda ay hindi kaibigan ng sinuman. Wala silang dapat kaibiganin... Hindi, ang mga matatanda, siyempre, ay nakikipagkita at umiinom ng vodka nang magkasama, nag-uusap ng iba't ibang mga bagay na walang kapararakan... ngunit ang lahat ng ito ay gumagawa ng pinaka nakakalungkot na impresyon sa mga bata. Kung tutuusin, hindi naman totoo ang mga "pang-adultong kumpanya", makikita agad ito sa mga boring na mata ng mga nakalap!

Ngunit kapag ang mga may sapat na gulang ay biglang lumiwanag... halimbawa, na may matuwid na galit, at nagsimulang magkaisa laban sa Kasamaan (tulad ng kanilang naiintindihan), pagkatapos ay gumawa ng isang partikular na bagay, pagkatapos ay agad itong nagiging kawili-wili sa kanila. Hindi ba't kahanga-hangang maging isang may sapat na gulang na pansamantalang nakalimutan na siya ay isang may sapat na gulang at... sinuntok ang isang hamak sa mukha, nilukot ang kanyang dyaket sa proseso?... O maglagay ng boor sa kanyang lugar, sa halip na "matalinong" nananatiling tahimik, nagtatago ng mga mata?... O nagsimula siyang aktibong "bahay" sa mga inabandunang kuting (tulad ng gustong gawin ng mga bata!), Hindi natatakot na mawala ang kanyang "pang-adulto" na reputasyon. O: nagpunta ang isang may sapat na gulang sa isang rally... dahil sapat na siya... Ang hangin ay agad na nagsisimulang amoy tulad ng isang bagyo, lumilitaw ang ozone, at maaari kang makahinga nang maluwag. Nagmartsa ang mga volunteer squad sa mga lansangan, umaawit ng masasayang marching songs...

Ito mismo ang kinanta ng pinakamahalagang makata ng mga tinedyer na si Viktor Tsoi:

Ang digmaan ay isang bagay para sa mga kabataan,
Anti-wrinkle na gamot.

Ang mga matatanda ay hindi pupunta sa digmaan, mayroon silang iba pang mga bagay na dapat gawin. At natatakot sila... Mayroon silang almuranas, arthritis at isang kawili-wiling serye sa gabi.

Bakit "mas mahusay" pa rin ang mga matatanda kaysa sa mga bata?

Ang mga nasa hustong gulang sa kanilang pang-adultong mundo ay may sibilisadong paraan ng pakikipaglaban sa Kasamaan para sa Katotohanan, na binuo sa paglipas ng mga siglo. Ang mga pamamaraang ito ay nakapaloob sa mga institusyong sibil na kumokontrol sa mga problema nang walang karahasan, patayan at barikada sa mga lansangan ng lungsod. Lahat ito ay tinatawag na civil society. Pinapayagan ka nitong malutas ang mga problema sa pagpindot nang hindi humahantong sa isang pagsabog ng steam boiler.

Ang mga matatanda ay may lahat ng ito ... Ngunit wala lang silang pagnanais na makipaglaban para sa anuman ... Para sa mga bata, ang pagnanais na ito ay hindi pa nawala, hindi pa naitatanggi. Ang mga bata lamang ang kadalasang walang sibilisadong kasangkapan upang makisali sa pakikibaka. Kaya't nilulutas nila ang kanilang mga problema sa tulong ng mga patayan, hanggang sa ipaliwanag sa kanila ng malalaking "mabubuting tao" na ang pinakatamang posisyon sa buhay ay ang posisyon na "ang aking bahay ay nasa gilid."

Sino ang mga creative achievers?

Ang mga creative achievers ay ang mga bihirang adulto na hindi nawala ang kanilang pagkauhaw sa katarungan at pagnanais na gumawa ng isang bagay. Na marunong makipagkaibigan at mapoot. Sino ang hindi maglalagay ng "lahat ng tao ay may gusto sa akin" na ngiti...

Ang ganitong mga nasa hustong gulang ay ginagawang mga nagwagi ng Nobel Prize, mga pangunahing negosyante at pulitiko, mga kapitan at mga repormador. Ang ganitong mga tao ay tiwala sa kanilang mga kakayahan at sa kanilang katuwiran, at samakatuwid ay palagi silang nagpapatuloy. Marami ba silang kapangyarihang ito? At ano ang batayan ng kanilang tiwala sa sarili? Sila ba ang pinakamaganda, pinakamatalino, pinakamaswerte? Ang kanilang pagtitiwala ay hindi batay sa anumang bagay! Narito ang sinasabi ng mga psychologist tungkol dito:

“Dapat walang dahilan ang tiwala sa sarili. Gagawa siya ng dahilan para sa kanyang sarili at aakitin ang tamang pagkakataon."

Gaya ng sabi ng isang nakakatawang tula, "Hampasin natin ang inferiority complex ng mga delusyon ng kadakilaan."

Kapag malinaw mong nabalangkas at nasabi kung sino ang iyong kalaban, malapit nang samahan ka ng mga taong katulad ng pag-iisip. Kapag ikaw ay isang lingkod ng dalawang panginoon, matakot na sa kalaunan ay "huli" ka at bitayin para sa double espionage.

Para sa, tulad ng sinabi ng mahusay na English artist na si Reynolds sa kanyang sonnet:

"Ang kadiliman sa aking mga mata ay higit na matamis,

Ano ang imitasyon ng hyacinth blue.”

Dito, si Lermontov at ang kanyang mga karakter ay ang mga idolo ng mga tinedyer (mga tinedyer ng mas mahusay na panahon). Alam ni Lermontov kung paano hindi masiyahan... At mahal siya ng mga tinedyer para dito. At gusto ito ng mga matatanda.

Ngunit ang isang mas modernong halimbawa ay si Holden Caulfield mula sa kuwento ni Salinger na "The Catcher in the Rye." Gustung-gusto din ito ng mga kabataan at matatanda. Sa pangkalahatan, binabad niya ito!.. Halimbawa:

“I swear to God, kung tumugtog ako ng piano at nagustuhan ako ng mga idiot na ito, ituturing ko itong personal na insulto.

PAGISING SA REBEL TEENAGER O “DIGMAAN ANG BAGAY NG MGA KABATAAN, GAMOT LABAN SA MGA kulubot”

Matanda na tayo.

Hindi na tayo "bastos" sa mga maliliit na "tangang guro."

Hindi kami kumikilos nang "mapanghamon" sa opisina ng isang nagbabantang umuungal na punong guro.

Hindi kami nagtatanong ng "hindi maginhawang mga tanong" sa aming mga ninuno (at iba pang mga nasa hustong gulang), na pana-panahong nagpapanggap bilang "nagtuturo na mga pantas" sa amin.

Hindi na tayo nagsusuot ng "nakakatakot" na mga bagay ng damit sa ating mga katawan (iyon ay, hindi, nagsusuot tayo, nagsusuot tayo ng "nakakatakot na mga bagay ng pananamit" sa ating mga katawan, ngunit... sa isang ganap na naiibang kahulugan ng salitang "nakakatakot na bagay ng damit”).

Hindi namin pinapayagan ang aming sarili na magkaroon ng mga hairstyles at alahas kung saan nagbabanta sila na paalisin kami mula sa Komsomol,

Hindi kami umiibig nang baliw sa ilang "Svetka" o "Vitalik" ... Ang aming kaluluwa ay nasa kalahating y medya sa loob ng maraming taon.

Hindi namin itinatanong kung anong uri ng musika ang pinakikinggan ng isang tao o kung anong mga libro ang gusto niya, para tahimik namin agad na maunawaan sa aming sarili kung siya ay isang bully o isang dude.

Hindi na tayo sigurado na mas maganda ang buhay natin kaysa sa nanay at tatay natin.

Kami ay naging mainit, at ang Anghel ay gustong isuka kami sa kanyang bibig.

Ngayon ay inilista natin ang halos lahat ng mahahalagang punto na dapat pahintulutan ng isang taong hindi pa nasusupil ang malaya at likas na Pagkatao sa loob ng kanyang sarili. Bata pa ang lalaki.

Upang buhayin at buhayin ang iyong sarili, kailangan mo lang gumawa ng isang listahan ng programa ng "mga bagay na dapat gawin ng mga hooligan" sa loob ng anim na buwan at ipatupad ang mga ito sa bawat punto.

At ang mga kusang card mula sa deck na "1000 Ideas" ay makakatulong sa amin, na magbibigay sa iyo ng iyong mga personal na ideya para sa revitalization (pagkatapos ng lahat, iguguhit namin ang mga card gamit ang OUR hand).

8 bagay na kailangan mong gawin para hindi nila masabi sa iyo na “Babae! Saan ka pupunta? Wala nang tao!!!"

UNANG BAGAY

Nasaan ang isa pang mapurol, mapanlinlang at mapagbigay sa sarili na suhol na nagtatago dito - isang "tangang guro", walang dinadala kundi blizzard, paano at sa anong dahilan ako dapat "maging bastos" sa kanya upang matigil ang daloy ng nakakainip na blizzard galing sa labi niya?

IKALAWANG BAGAY

Sino ang susunod na nag-iimagine na siya ay isang monarko, isang "mabigat na punong guro" at paano ako kumilos ng "mapaghamong" sa kanyang "mga sakop" upang maunawaan niya na hindi ako natatakot sa kanya at hinahamak ang kanyang mga banta?

PANGATLO NG NEGOSYO

Paano, kanino at tungkol sa ano ang maaari kong itanong ng "hindi komportable na mga tanong"? Sino dito ang nag-iisip na siya ay isang "matalino" na maaaring "magturo sa akin" at mas nakakaalam kaysa sa akin "kung paano ako dapat mabuhay"?

IKAAPAT NA KASO

Ano ang magiging "nakakatakot" na bilhin at isusuot ko? Hindi lang itong nakakatakot na bagay na suot ng lahat ng "nakakatakot na disenteng mga tao" sa paligid ko, sinusubukang ipakita ang kanilang sarili bilang mayaman sa ekonomiya, pambabae-sexy at matino sa pag-iisip.

IKALIMANG KASO

Ano ang dapat kong gawin sa aking buhok at anong mga accessories ang dapat kong bilhin upang mapahusay ang epekto ng pagdura at makasama ang "nakakatakot na bagay" mula sa ikaapat na punto?

IKAANIM NA KASO

Kaya! Kailangan kong ma-inlove agad sa isang tao! Hindi bababa sa platonically. At least unrequited. Hindi bababa sa isang linggo! Pero sa totoo lang! At hayaan itong maging isang artista mula sa Indian cinema! Bigyan ang pasyente ng isang bagay. Halos manhid na siya.

KASO PITO

Paano naman ang "kultura"? Nagbabasa ng isang kamangha-manghang aklat na bumabaligtad sa iyong mundo at nakikinig sa isang kapana-panabik na kanta?

Ano ang nabasa ko kamakailan “mula sa mga aklat” at nakinig sa “mula sa mga kanta”?

Kaya sino ako pagkatapos nito: isang "cattle guy" o "my dude"?

KASO IKAWALO

Kumpiyansa pa rin ako na itatama ko ang mga pagkakamali ng aking ina at tatay at mabubuhay ako nang hindi nagkakamali at hindi nakikitungo sa kanilang mga problema - ang mga kahihinatnan ng mga pagkakamaling ito. Paano? Magiging mas mabuti ang lahat para sa akin! Pero paano? Ano ang dapat kong gawin at saan ako dapat tumingin?..

Maaari kang bumili ng mga sikolohikal na card para sa pagsasanay na ito sa opisyal na online na tindahan.

Elena Nazarenko

Ang tamang setting ng isang anchor sa NLP, o anchoring, ay tiyak na binubuo sa katotohanan na pagkatapos magtakda ng isang positibong anchor, makikita mo ang parehong bagay - ang tama, positibong karanasan na maaaring mag-overlap sa...

Paano i-angkla ang iyong sarili sa pisikal na pagpindot. Nagbabala ang NLP: ang pag-angkla sa mga pandamdam na sensasyon ay dapat lamang gawin sa magandang kalagayan

Sa kabila ng katotohanan na ang tanong na "tungkol sa kahulugan ng buhay" sa isang disenteng lipunan ay itinuturing na isang maliit na walang muwang at nagpapahiwatig na ang taong nagtatanong nito ay medyo hiwalay sa katotohanan, ayon sa...

Isang talinghaga na lubos na naghahayag ng kilalang pananalitang ebanghelyo na “Huwag humatol, baka ikaw ay mahatulan”

Ang mga card na "1000 Lives" ay isa sa mga pinakahindi pangkaraniwang projective na mapa sa mundo. Tulad ng isang hunyango, umaangkop sila sa kanilang may-ari, at salamat sa mga personal na larawan, makikita ng lahat ang kanilang sarili na parang nasa...

Isang pagsusuri sa mga archetype ng isang misteryosong tula ng mga bata na isinulat ng isang misteryosong makatang British.

Mga sikat na artikulo

Magkukuwento ako sa iyo ng totoong buhay. Sa pamamagitan ng pagsubok sa iyong sarili at pagguhit ng mga konklusyon na kailangan mo, makakakuha ka ng mahusay na patnubay sa kung paano kumilos sa mga sitwasyon kung saan ang lahat ay (sa madaling sabi) ay napakahirap...

Archetype "Well"

Ang balon, siyempre, ay isang archetype. Sino ang maaaring makipagtalo diyan? Ngunit madalas nating naiintindihan ito nang hindi tama. Bakit? Dahil ang anumang archetype ay kailangang tuklasin kung saan ito nagpapakita ng sarili sa lahat ng...

Alam mo ba kung saan pumasok ang kasabihang ito sa wikang Ruso? Ang kasabihang "hindi ang mga diyos ang nagsusunog ng mga kaldero" ay dumating sa atin mula sa kultura ng mga sinaunang Griyego. At kailangan ko ito para sa isang aralin sa positibong pag-iisip, na...

Ano ang "Good Marriage"? Paano maililigtas ng Gestalt self-therapy ang mga relasyon sa pamilya?

Mga paboritong ritwal para sa obsessive neurosis. Mga maling saloobin sa ilalim ng stress.

Ang music therapy ay isa sa mga lugar ng art therapy. Ang pakikinig sa klasikal na musika sa panahon ng depresyon, neurotic na pagkabalisa, at agresyon ay nakakapag-alis ng mga negatibong emosyon.

Tulong mula sa isang psychologist Moscow. Hindi ko kailangang i-please ang lahat.
Kung lalapitan natin ang problemang ito mula sa punto ng view ng isang psychotherapist at psychologist, nais kong tandaan na ang mga kliyente ay madalas na pumupunta sa akin at subukang pasayahin ang lahat at magkasya. At kapag ganito ang ugali nila, may darating na sandali ng aftertaste. Nauunawaan nila na ang ganitong uri ng pangangaliwa sa harap ng iba ay mas nagpapababa ng kanilang pagpapahalaga sa sarili, at nagpapalala sa problema.
Samakatuwid, ipinapayong pag-aralan at lutasin ang sitwasyong ito, at muli, bilang isang bihasang psychologist, psychotherapist at sexologist, tandaan ko na ito ay tipikal para sa halos kalahati ng aking mga kliyente, at madalas na pinagbabatayan ng isang problemang kondisyon sa lahat ng mga lugar ng buhay: mula sa magtrabaho para makipagtalik.

Halimbawa, ang unang sitwasyon na natukoy ng aking kliyente mula sa Moscow ay ang kanyang pag-uugali sa tindahan. At sa katunayan, kung minsan ay makakatagpo ka ng mga malisyosong nagbebenta na sinusubukang itapon ang kanilang negatibiti sa mga mamimili.

Sa ganitong mga kaso, ang kliyente ay nawala, nahulog sa ilang uri ng pagkahilo, at hindi makasagot ng anuman.
Ngayon ay sinimulan na niyang alisin ang kanyang problemadong estado, bilang kapalit ay nakatanggap ng bagong positibo: "hindi kailangang magustuhan ako ng lahat." At pinunan ng batang babae ang kanyang sarili ng isang kakaiba, ngunit medyo nauunawaan na mapagkukunan para sa kanya: "pagpapadala ng mga tao sa kalooban" - ito ay isang virtual machine gun.
Ang susunod na alaala ay nauugnay sa kanyang ugali na "ginawa ang kanyang mga labi tulad ng isang pato" kapag siya ay nahihiya, nawala, o hindi alam kung ano ang sasabihin. Sa sandaling ito ang kanyang boses ay naging hindi kanais-nais na mataas ang tono, at nagsimula siyang bumulong ng kung ano.
Ngayon, sa tatlumpung taong gulang, ang kliyente, sa ilang hindi komportable na sitwasyon para sa kanya, ay nagsimulang kumilos tulad ng isang labintatlong taong gulang na batang babae.
Nang malutas ang problema, pinunan niya ang sarili ng mga kasanayan sa pagtatalumpati, magandang pananalita, diction, at malalim na boses.

Mga kinakailangang hakbang

“Kung gusto mong respetuhin ka, una, at higit sa lahat, respetuhin mo ang sarili mo; Tanging sa paggalang sa sarili mo pipilitin ang iba na igalang ang kanilang sarili."

(F. M. Dostoevsky)

Si Raymond ay nagtatrabaho sa isang Los Angeles electrical wholesaler nang ang sales manager ay kailangang umalis ng bayan para sa mga kadahilanang pampamilya. Sikat sa parehong mga kliyente at kasamahan, si Raymond ang pinakaangkop na kandidato para sa bakanteng posisyon.

Gayunpaman, wala siyang karanasan sa pamamahala, at hindi niya alam kung saan dadalhin ang kanyang mga bagong responsibilidad. "Nakakatakot lang," paggunita ni Raymond. "Hindi ko nais na magalit ang aking mga nasasakupan at samakatuwid ay pinatawad ko sila sa maraming mga pagkakamali, sa kalaunan ay itinutuwid sila ng aking sarili. Hindi ko nais na makipag-away sa sinuman, at bilang isang resulta ay pinunasan nila ang kanilang mga paa sa akin." Hindi alam ni Raymond kung paano makukuha ang respeto ng kanyang mga nasasakupan na kinakailangan upang ipaunawa sa kanila na sila ang may pananagutan sa kanilang mga aksyon. Ang resulta ay nakapipinsala: bagama't pormal na siya ang boss, walang sinuman ang nag-isip sa kanya na isa, at siya mismo ay hindi naramdaman na siya.

Pagkaraan ng ilang buwan, pagod sa mga salungatan, nagsimulang mag-withdraw si Raymond sa kanyang sarili, gumugol ng mas maraming oras sa opisina. Samantala, ang ilan sa kanyang mga nasasakupan ay nagsimulang hayagang maging bastos sa mga kliyente, na ang mga reklamo ay lumipad sa may-ari ng kumpanya. Pagkatapos lamang makatanggap ng matinding pagsaway mula sa kanyang mga nakatataas ay nagpasya si Raymond na siya ay sapat na.

Ang ganitong mga sakuna na debut ay hindi karaniwan. Ang mga baguhan na manager ay nagmamadali sa isa sa mga sukdulan: maaaring mawalan sila ng kontrol sa sitwasyon dahil sinusubukan nilang pasayahin ang lahat, o, sa kabaligtaran, itinutulak nila ang kanilang mga nasasakupan na mag-alsa sa kanilang despotismo. Ang iyong unang karanasan sa pamamahala ay maaaring maging isang mahirap at kakaibang panahon. Gayunpaman, pinupunasan ng mga nasasakupan ang kanilang mga paa kapag sinubukan ng mga tagapamahala na pasayahin ang lahat, anuman ang kanilang karanasan.

Ang pagsusumikap na pasayahin ang mga tao ay parang boomerang: habang sinusubukan mong pasayahin, hindi gaanong iginagalang ka ng mga tao. Ang mga ganitong manager ay parang mga tuta, humihingi ng atensyon. Sa una, ang kanilang mga pagtatangka na pasayahin ka ay mukhang nakakabagbag-damdamin, ngunit habang lumalakad ka, mas nagsisimula silang mag-inis sa iyo. Nakilala ko ang isang babae na labis na nagsisikap na pasayahin ang lahat kung kaya't ang mga nakapaligid sa kanya ay aktibong sinubukang alisin siya sa balanse at galitin siya. Nang lumuha siya ng kaniyang mga kasamahan, tinanong niya ako: “Ano ang nagawa ko para maging karapat-dapat ako sa gayong saloobin?”

"Ikaw mismo ang nagtanong," sagot ko.

"Huwag mong ituring na kapaki-pakinabang sa iyo ang anumang bagay na pipilitin mong sirain ang katapatan, kalimutan ang kahihiyan, o mapoot sa iba."

(Marcus Aurelius)

Bakit tayo gumagawa ng paraan para pasayahin ang iba? Mula sa isang sikolohikal na pananaw, ito ay isang medyo simpleng problema, ang mga ugat nito ay nagmula sa pagkabata. (Ang mga anak ng mga alkoholiko ay madalas na lumaki bilang mga taong nagpapasaya sa kanila, dahil sa murang edad ay handa silang gumawa ng anumang sakripisyo upang mapanatili ang kapayapaan sa pamilya.) Kung sinusubukan mong pasayahin ang lahat, sinusubukan mong makakuha ng positibong atensyon na hindi natanggap sa pagkabata. Maaaring natuklasan mo rin na kaya mong manipulahin ang mga guro at iba pang matatanda sa pamamagitan ng iyong “magandang pag-uugali,” “kabaitan,” “kagalang-galang,” “sipag,” o iba pang paraan. Sa pamamagitan ng pagpapasaya sa lahat, nakatanggap ka ng higit na kailangang pansin.

Para sa iyo, ito ay palaging isang paraan upang kontrolin ang sitwasyon at labanan ang negatibiti - kahit sa ilang sandali. Gayunpaman, ang gayong mga pamamaraan ay hindi maaaring gumana nang mahabang panahon, bukod dito, humantong sila sa kabiguan.

Ang mga kababaihan ay lalo na madaling kapitan ng ganitong pag-uugali dahil ang kanilang pagpapahalaga sa sarili ay direktang nakatali sa kanilang mga relasyon sa iba ("Kung gusto ako ng mga tao, kung gayon ako ay isang bagay; kung walang may gusto sa akin, kung gayon ako ay walang halaga"). Para sa mga lalaki, ang pagpapahalaga sa sarili ay nauugnay sa kakayahan ("Kung ako ay may kakayahan, ako ay pinahahalagahan; kung hindi, kung gayon ako ay walang halaga").

Bilang isang tuntunin, ang mga taong nagsisikap na pasayahin ang lahat ay madaling kapitan ng mga sumusunod na anyo ng pag-uugali.

Una, labis silang nagtatrabaho sa kanilang sarili, nagtatrabaho mula madaling araw hanggang dapit-hapon upang makakuha ng papuri. Pangalawa, ang mga ito ay nakaayos sa pathologically - para lamang sa layunin ng pagliit ng mga pagkakataong magkamali sa isang bagay.

Pangatlo, sinisikap nilang huwag pumasok sa hidwaan, upang hindi magalit ang iba. Pang-apat, sila ay palakaibigan, palakaibigan, masayahin, laging handang tumulong sa salita at gawa, maasahin sa mabuti at mapag-imbento - dahil iniisip nila na ang lahat ng mga katangiang ito ay makakatulong sa kanila na makuha ang tiwala at paggalang ng iba.

Ikalima, lagi silang handang kumuha ng bagong proyekto, mapagpakumbabang tumatanggap ng mga bagong atas at laging handang tumugon sa mga kahilingan.

Mukhang - mahusay na mga katangian. Sa katotohanan, ang lahat ay hindi gaanong simple.

Ang “Hindi,” ang sabi nang may malalim na pananalig, ay mas mabuti kaysa sa “oo,” sinabi lamang para pasayahin, o mas masahol pa, para maiwasan ang mga problema.

(Mahatma Gandhi)

Habang sinusubukang pasayahin ang lahat sa pagkabata ay maaaring humantong sa tagumpay, sa adulthood maaari itong humantong sa isang buong host ng iba't ibang mga problema. Sa halip na makinig sa iyong sarili, sinanay mo ang iyong sarili na makinig sa iba. Mahirap para sa iyo na malinaw na ilarawan ang mga hangganan sa mga relasyon sa mga tao. Gusto mong marinig ang "oo" kaya napakahirap sabihin ng "hindi". Masyado kang kumukuha. Hinahangad mo ang pag-ibig. Marahil ang pag-uugaling ito ay naglalagay pa sa iyo sa mga talagang mapanganib na sitwasyon. At ang pinakamasama sa lahat, nawawalan ka ng respeto ng mga tao na ang mga opinyon ang pinakamahalaga sa iyo at ang pag-apruba ay pinaghirapan mong makamit. Oras na para huminto.

Nangangahulugan ba ito na dapat kang huminto sa pagiging magalang at palakaibigan? Syempre hindi. Nangangahulugan ito na oras na para sa wakas ay magsabit ng signal sa harap mo: ang ibig sabihin ng pula ay "tumigil", ang dilaw ay nangangahulugang "maghintay", ang berde ay nangangahulugang "malinaw ang kalsada" - at simulan ang pag-filter ng mga tao sa pamamagitan ng mga kulay na lente na ito. Nangangahulugan ito na ang buong sistema ng paniniwala ay kailangang muling ayusin. Sa halip na isipin ang iyong sarili bilang isang tuta na humihiling na alagaan, simulang isipin ang iyong sarili bilang may-ari ng tuta—bilang isang tao na ang paggalang na gusto mong makuha.

Ang mga may-ari ay may mga hangganan na hindi maaaring lampasan. Upang maging isang master, kailangan mong ilarawan ang mga ito habang sabay na tinutugunan ang hamon ng pagprotekta sa iyong sarili at pagpapanatili ng iyong paggalang sa sarili. Pag-isipan ito: ang isang tuta ay nangangailangan ng higit pa sa mababaw na atensyon. Gusto niya ng higit pa - isang mabuting may-ari na magiging mabait sa kanya, na magmamahal at magtuturo sa kanya, ngunit sa parehong oras ay sasanayin siya at malinaw na ipapakita sa kanya kung ano ang maaari at hindi niya magagawa.

Ang isang mabuting may-ari ay hindi papayagan ang isang tuta na tumakbo palabas sa gitna ng highway.

Sa halip, tuturuan niya itong mag-ingat. Ang isang mabuting master ay magtuturo sa kanya na makilala ang mabubuting tao sa masama, ipakita sa kanya kung kailan tatakbo at kung kailan lalaban. Hanggang ngayon, isa kang tuta na nangangailangan ng mabait ngunit mapaghingi na may-ari. Ngayon ay ikaw na ang maging boss sa iyong sarili. Itakda ang iyong mga hangganan. Magtakda ng mga panuntunan para sa iyong sarili.

"Ang lakas ng loob ay ang kakayahang igalang ang musika ng ibang tao, ngunit sumayaw sa iyong sariling himig at makinig sa iyong sariling pagkakaisa."

(Doc Child)

Higit sa lahat ng ito, kailangan mo ring turuan ang iyong panloob na tuta na tumanggi. Kung may hawak kang posisyon sa pamumuno, subukang italaga ang ilan sa mga gawain (para sa higit pang mga detalye, tingnan ang kabanata na “Huwag Magbahagi ng Kapangyarihan”). Kung wala kang pinamamahalaan, ngunit ang mga tao ay patuloy na humihingi ng tulong sa iyo, na nagreresulta sa iyong pag-aaksaya ng oras nang hindi talaga gumagawa ng anumang pag-unlad sa iyong sariling trabaho, sabihin lang sa kanila na hindi. Huwag matakot, hindi ito magiging sanhi ng Apocalypse. Itigil ang pagsisikap na maging kaibigan sa lahat. Siyempre, maging palakaibigan- medyo normal, ngunit tandaan na panatilihin ang iyong distansya. Hindi ito nangangahulugan na hindi ka makakasabay ng tanghalian kasama ang iyong mga kaibigan pagkatapos mong ma-promote - nangangahulugan ito na hindi mo sila kailangang maging kaibigan dahil lamang sa nagtutulungan kayo. Kapag hindi makatwiran ang pag-uugali ng mga tao, tumanggi na pagbigyan sila, at igagalang ka.

Nakatutulong na paliwanag. Ang pagsasakripisyo ng paggalang para sa isang magandang relasyon ay hindi mo makukuha.

Mga kinakailangang hakbang

1. Gumawa ng isang listahan ng mga tao na ang paggalang ay makakatulong sa iyong maging mas matagumpay.

2. Tanungin ang iyong sarili - iginagalang ka ba nila o gusto ka lang nila? Kung gusto mong igalang ka nila, magpatuloy sa mga susunod na hakbang.

3. Tukuyin kung paano ka dapat kumilos sa mga taong ito para mas masimulan ka nilang igalang. Tandaan na ang pag-uugali ay dapat na tiyak, hindi malabo at pare-pareho.

4. Ngayon, tanungin ang bawat isa sa kanila kung ang pag-uugali na iyong pinili ay mapapabuti ang pakikipag-ugnayan sa pagitan mo. Kung hindi, hilingin sa kanila na magmungkahi ng alternatibo.

5. Kung nagmumungkahi sila ng isang bagay na maaari mong gawin, sumang-ayon dito. (Kung hindi sila komportable sa sitwasyong ito, ipaubaya sa kanila na sumang-ayon lang sa iyong panukala.) Ipaalam sa kanila na pana-panahon kang susuriin sa kanila ang tungkol sa pagiging produktibo ng iyong trabaho nang magkasama - upang matukoy kung gumagana ang bagong gawi o hindi.

6. Tiyaking pasalamatan sila sa pagtatapos ng pag-uusap, at muli sa susunod na araw.

7. Huwag mong isipin na gawin ang gawaing ito kung wala kang planong tapusin ito.

Buong buhay ko ay itinuturing akong isang "mabuting" babae. Higit sa lahat dahil ako ay mahiyain at tahimik.

Lahat ng tao sa kindergarten ay nagsabi na ako ay isang mabait na bata, at iyon lang.

Sa pagbabalik-tanaw, naiintindihan ko na ngayon kung gaano kalubha ang saloobin na "Dapat mangyaring lahat", na natanggap mula pagkabata, ay maaaring makaapekto sa buong buhay ng isang tao.

Kapag sinubukan mong maging mabuti sa lahat, sa kalaunan ay huminto ka sa pagiging iyong sarili, ginagawa ang gusto mo, at sinimulang hayaan ang mga tao na saktan ka, dahil lang sa hindi mo mahanap ang lakas upang paalisin sila. Ang pagnanais na maging ganap na "mabuti" ay maaaring masira sa huli.

Kung ikaw ay "mabait", hindi mo kailanman pinupuna ang sinuman at subukang huwag magsabi ng mga hindi kasiya-siyang bagay sa mga tao. Ang iyong pananalita ay binubuo ng walang anuman kundi mga papuri, at kapag naisip ng isang tao na magtanong ng iyong sariling opinyon, sasagutin mo ang isang bagay tulad ng "hindi mahalaga," o "talaga, hindi mahalaga," o "Hindi ko sinasadya kahit anong ganyan.”

Upang maging isang tunay na mabuting kaibigan, kasamahan, pinuno, dapat mong ibahagi ang iyong mga ideya, at hindi lang makinig sa iba

Ngunit ang problema ay kapag mas inuulit mo ang "hindi mahalaga" tungkol sa iyong mga damdamin, hindi gaanong mahalaga ang mga ito na nagsisimulang magmukhang sa iyo. Ibinababa mo ang iyong sariling opinyon.

Kamakailan lamang ay itinuro ng mga taong malapit sa akin ang katotohanan na hindi ako nagsasalita ng aking isipan at na nakikita nila ito bilang isang kakulangan ng tiwala sa aking bahagi. Nadama nila na hindi ako komportable sa kanilang kumpanya na hindi ko masagot nang malinaw kahit ang pinakasimpleng mga tanong.

Lagi kong sinubukang maging mabait sa lahat. Hindi ko gustong maging kakaibang babae sa kumpanya, kaya mas pinapahalagahan ko ang mga opinyon ng ibang tao kaysa sa sarili ko. Ngunit upang maging isang tunay na mabuting kaibigan, kasamahan, pinuno, dapat mo ring ibahagi ang iyong mga ideya, hindi lamang makinig sa iba.

Nakakita ako ng isang paraan na nakatulong sa akin na tingnan ang pagkakaibigan, trabaho at maging ang mga kolektibong libangan sa isang bagong paraan, gumawa ako ng listahan ng mga bagay na hindi ko gusto at ayaw kong gawin. At ang pinakakapaki-pakinabang na panimulang punto ay ang matutong ipahayag ang iyong sariling mga opinyon.

Ang sobrang kagandahang-asal ay ginagawang hindi gaanong tapat ang mga "mabait" na tao

Sinusubukang maging labis na "mabuti", madalas kang napipilitang magsinungaling - halimbawa, upang hindi masaktan ang iyong kausap. Ang pananaliksik na isinagawa sa Unibersidad ng Notre Dame sa Indiana ay nagpakita na ang mga taong kadalasang napipilitang magsinungaling dahil sa ilang mga pangyayari ay mas madaling kapitan ng sakit. Ang mga kalahok na hindi kailangang magsinungaling ay halos tumigil sa pagrereklamo ng pananakit ng ulo at pakiramdam ng emosyonal na pag-igting.

Mukhang Passive ang mga "Mabuti."

Kung palagi kang nagsasabi lamang ng magagandang bagay, sinusubukan na huwag saktan ang damdamin ng sinuman, habang nakakalimutan ang tungkol sa iyong sariling opinyon, ikaw ay tila mayamot at pasibo. Maniwala ka sa akin, kung ang iyong mga kaibigan at kasamahan ay nais na sumang-ayon sa lahat ng oras, sila ay makikipag-usap sa salamin.

Napakahalagang maunawaan na kung ang mga tao ay lalapit sa iyo, nangangahulugan ito na gusto nilang marinig ang iyong iniisip.

Masyadong "mabubuti" ang mga tao ay katumbas ng mga masunurin

Ang mga taong hindi gaanong mamanipula at kontrobersyal ay may mas matibay na mga prinsipyo at tumatangging saktan ang mga inosente.

Ang “mabuti” ay pinupuri ng mga tao ang iba nang hindi nararapat

Napakagandang purihin ang mga tao para sa mahahalagang tagumpay, ngunit kung hindi mo nakikita ang mga pagkilos ng isang tao na ganoon, ang papuri ay maaaring makapinsala sa iyong mga relasyon. Hindi lamang hindi mo ibabahagi ang iyong tunay na opinyon, ngunit mapanganib mo ring masaktan ang pagpapahalaga sa sarili ng tao kapag napagtanto niyang nagsinungaling ka sa kanya.

Kung talagang hindi mo gusto ang isang bagay ngunit nais mong maging magalang, bigyang-diin ang: "Ito ay aking personal na opinyon lamang"

Sa anumang larangan kung saan kailangan ang mga kasanayan sa pamumuno, mahalagang tumuon sa kung paano maging isang malakas na pinuno sa halip na isang "mabuting" tao sa lahat.

Hindi ito nangangahulugan na dapat kang kumilos bilang isang haltak, hindi mo dapat tratuhin ang emosyon ng iba na parang isang kristal na plorera.

Para sa akin, nakahanap ako ng isang mahusay na paraan upang magbigay ng nakabubuo na pagpuna nang hindi nagmumukhang isang asong babae. Ang pamamaraan ay tinatawag na "sandwich" - una ay nagbibigay ako ng isang taos-pusong papuri na may kaugnayan sa sitwasyon, pagkatapos ay mayroong pagpuna, pagkatapos ay muli ang isang pag-apruba ng pahayag o tapat na papuri. Kung talagang hindi mo gusto ang isang bagay ngunit nais mong maging magalang, bigyang-diin ang "ito ay aking personal na opinyon lamang."

Ang mga taong "mabuti" ay madalas na nasaktan

Kakatwa, ang iyong mga pagtatangka na patuloy na maging "mabuti" sa mata ng lipunan ay maaaring seryosong makairita sa iba. Bilang karagdagan, ang pagnanais na mapasaya ang lahat ay ang sanhi ng stress, labis na trabaho, at sama ng loob mula sa mga taong naglagay ng pasanin ng kanilang sariling mga gawain sa iyo, na hindi mo nakayanan.

Ang lahat ay nakasalalay sa konteksto - nagsusumikap siyang manalo (ano ang ginagawa niya?), hindi nagsusumikap na manakop (ano ang gagawin o gagawin?).

Depende kung anong tanong ang sinasagot ng salitang ito sa isang pangungusap... Kung “ano ang dapat kong gawin? ” - pagkatapos ay nakasulat na "magsumikap" kung "Ano ang ginagawa nito? ” - na “nagsusumikap”...

Ito ay nakasulat sa ganitong paraan at iyon - ang resultang kahulugan ay ganap na naiiba! Halimbawa, basahin ang aking sagot dito. Isa pang halimbawa: "Hindi siya nagsusumikap para dito.

Kayang-kaya niyang huwag magsikap para sa kahit ano.” Sa unang kaso, ang pandiwa ay nasa ikatlong panauhan, sa pangalawa, ang infinitive na anyo ng pandiwa.

Hindi ba dapat magsikap ka? (ano ang gagawin) Hindi man lang siya nagsusumikap! (ano ang hindi niya ginagawa?)

Mag-login upang magsulat ng tugon

Imposibleng pasayahin ang lahat. At kapag nakatanggap ka ng karunungan, naiintindihan mo kung ano ang kaligayahan.
Mayroong, halimbawa, mga taong tinatawag na sociopaths. Napaka-cute at kaakit-akit na mga nilalang.

Kaya, kung gusto mo ang isang tao, mahirap na hindi mahulog sa ilalim ng kanyang impluwensya at pagkatapos ay hindi mapahamak.

Samakatuwid, mapalad ang araw na hindi ako nagustuhan ng isa pang psychopath.


At may mga naghahanap din ng pandagdag. Halimbawa, talagang gusto nilang iligtas ang isang tao. Kadalasan, upang mapabuti ang sariling pagpapahalaga sa sarili. Talagang gusto nila ang mga mahihinang tao na nagbabago ng responsibilidad sa iba.
Kaya't pagpalain ang araw na ako ay naging sapat na malakas upang hindi magustuhan ang isang propesyonal na lifeguard. Kaya malakas ako.
May mga tao pa rin na naghahanap ng kanilang rescuer. Isang taong ganap na mamamahala sa kanilang buhay, dadalhin sa kanyang sarili ang paghihirap ng pagpili, ang pagiging kumplikado ng pag-aayos ng buhay, magturo, mainit-init, ipaliwanag.
Kaya naman, pagpalain nawa ang araw kung kailan ako magiging hindi perpekto para harapin nila ang aking kapalaran at ang aking buhay.
Nawa'y makalaya ako mula sa mga taong naghahanap ng kambing o isang babaeng latigo. Hayaan ang isang taong naghahanap ng ibang dyowa na hindi katulad ko.
Napakasayang mapalaya mula sa mga relasyon sa lahat ng mga taong ito.
Isang mahalagang katotohanan tungkol sa psychotherapy: kung mas ginagawa mo ang iyong sarili, mas kaunting mga tao ang magugustuhan ka. Ngunit magugustuhan mo ang iyong sarili. At ang mga makakasama mo upang bumuo ng isang ligtas at kasiya-siyang relasyon. Albaeva Marina Nikolaevna.

Paglalathala at pagpapakilala ni A. Baboreko

"Car interview" ni Bunin

Agham at Buhay, No. 6, 1976 OCR Bychkov M.N. Noong Oktubre 26, 1947, dapat basahin ni I. A. Bunin ang kanyang mga memoir sa isang pampanitikan na gabi sa Paris. Ang gabi ay dapat na mauna sa pamamagitan ng print advertising. Upang matulungan ang isa sa mga tagapag-ayos, nagpasya si Bunin na isulat ang tala na ito sa kanyang sarili at, nang lumapit siya sa kanya, ibinigay sa kanya ang natapos na teksto. Ang tala ay isinulat sa anyo ng isang pag-uusap sa pagitan ng manunulat at isang kathang-isip na kasulatan. Biro ng manunulat. Ngunit gaano karaming mapait na katotohanan ang nakapaloob sa biro na ito! Kung gaano kahirap ang digmaan at mga taon pagkatapos ng digmaan sa Paris para kay Bunin ay mahuhusgahan sa pamamagitan ng kanyang liham sa Moscow sa kanyang matagal nang kaibigan, manunulat na si N.D. Teleshov, na may petsang Marso 1, 1947: “Ang mga taon ng digmaan kasama ang kanilang malupit na pagkakait (kagutom sa kuweba, malamig at nasa ilalim pa rin ng sinumpaang pamatok ng Aleman) ay seryosong sinira ang aking kalusugan, at ngayon ang buhay sa Pransya ay hindi rin pulot, lalo na ngayong taglamig na may hindi pa naganap na sipon, at ngayon ang aking talamak na brongkitis ay lumala sa nagyeyelong apartment, ang mala-impyernong ubo ay nagsimulang talunin ako. para sa buong gabi, ang pagtaas bago ganap na inis, bago ang simula ng hika, igsi ng paghinga, higit pa o hindi gaanong matitiis na pagkain ay nagsimulang magastos ng maraming pera..." ("Historical Archive", 1962, No. 2, p. 164). Walang alinlangan na ang komiks na "auto-interview" ni I. A. Bunin ay naglalaman ng totoong impormasyon tungkol sa buhay ng manunulat.

I. A. BUNIN

Natagpuan namin si I.A. sa kanyang opisina sa kanyang desk, naka dressing gown, salamin, may hawak na panulat...-- Bonjour, mattre ( Magandang hapon, master!} . Isang maliit na panayam... kaugnay ng iyong gabi noong Oktubre 26... Ngunit tila nakaharang tayo - nagsusulat ka ba? Paumanhin, pakiusap... Si I.A. ay nagpapanggap na galit: - Guro, guro! Si Anatole France mismo ay nagalit sa salitang ito:"Matter de quoi?" (Master ng ano?) At kapag tinawag nila akong master, gusto kong gumawa ng masamang salita: "Matanda na ako at diumano'y sikat na oras na para tawagin akong "kilometro." Pero hanggang sa punto. Ano ang gusto mong pag-usapan sa akin tungkol sa? - Una sa lahat, kumusta ka, kumusta ang iyong kalusugan, ano ang ikalulugod mo sa amin sa gabi, ano ang sinusulat mo ngayon?.. - Paano ako? Ang kalungkutan ay nagpapatingkad lamang ng kanser, sabi ng salawikain. Alam mo ba ang magagandang tula ng isang tao: Anong pagpipigil sa sarili Mga kabayong may simpleng ranggo, Oblivious Sa mga paghihirap ng pagkakaroon! Ngunit saan ako makakahanap ng pagpipigil sa sarili? Ako ay isang kabayo na hindi gaanong ordinaryong ranggo, at higit sa lahat, ako ay medyo matanda na, at samakatuwid ang mga paghihirap sa pag-iral, na, tulad ng alam mo, marami ang mayroon, at lalo na ako, ay nagtitiis na may ilang pagkasuklam at kahit na sama ng loob: dahil sa ang aking edad at Kung gaano ako nagtrabaho sa larangan ng panitikan, nabubuhay sana ako nang mas maayos. At sa mahabang panahon ay wala akong naisulat maliban sa mga kahilingan kay Ginoong Tax Collector na bayaran sila ng hulugan para sa akin. Dati, halos wala akong isinulat sa Paris, pumunta ako sa timog para gawin ito, ngunit ngayon saan ka pupunta at sa anong mga pondo? Kaya nakaupo ako sa apartment na ito, masikip at, kung hindi sa lamig, kung gayonsa medyo hindi kasiya-siyang lamig. - Maaari ko bang malaman kung ano ang eksaktong babasahin mo sa iyong gabi? - Hindi ko alam kung tiyak hanggang sa huling minuto. Ang pagpili na magbasa sa entablado ay isang mahirap na bagay. Kahit na nagbabasa ng isang bagay na maganda mula sa entablado, ngunit hindi "percussive", alam mo na pagkatapos ng isang-kapat ng isang oras ay hindi na sila nakikinig sa iyo, nagsisimula silang mag-isip tungkol sa kanilang sarili, tingnan ang iyong mga sapatos sa ilalim ng mesa.. Hindi ito musika, kahit na minsan ay nagkaroon ako ng kawili-wiling pag-uusap sa paksang ito kasama si Rachmaninov. Sinabi ko sa kanya: "Ito ay mabuti para sa iyo - ang musika ay nakakaapekto sa mga aso!" At sinagot niya ako: "Oo, Vanyusha, higit sa lahat para sa mga aso." Kaya patuloy kang nag-aalangan: ano ang dapat mong basahin upang hindi mo isipin ang iyong sariling mga bagay at hindi tumingin sa iyong mga sapatos? I'm not a piece of gold to please everyone, as my father said, I'm not ambitious... But I'm proud and conscientious - I don't like making people bored... So I have one thing in isip para sa gabi: huwag... magsawa ka. - Ikaw ba, I.A., ay nasasabik kapag nagbabasa sa iyong mga gabi? Lahat kasi ng nasa stage, nasa stage, nag-aalala... -- Gusto pa rin! Bilang isang binata, nakita ko ang sikat sa buong mundo na si Rossi sa oras na iyon sa Hamlet, at sa panahon ng intermission ay nakatanggap ako ng pahintulot na pumasok sa kanyang dressing room: siya ay nakahiga sa isang upuan na ang kanyang dibdib ay hubad, puti tulad ng isang sapin, na natatakpan ng malaking. patak ng pawis... Nakita ko rin siya sa dressing room, ang sikat na Lensky mula sa Moscow Maly Theater sa eksaktong kaparehong posisyon ni Rossi... Nakita ko si Ermolova sa likod ng entablado - nagkaroon ako ng karangalan na gumanap kasama siya ng higit sa isang beses sa kawanggawa mga gabing pampanitikan: kung alam mo, kung ano ang nangyari sa kanya bago umalis! Nanginginig ang kanyang mga kamay, umiinom siya ng alinman sa valerian o Hoffmain drops, patuloy na tumatawid sa kanyang sarili... Sa pamamagitan ng paraan, hindi maganda ang kanyang pagbabasa - tulad ng halos lahat ng mga aktor at artista...-- Paano! Ermolova! -- Oo Oo! Ermolova. Para sa akin, isipin na ako ay isang eksepsiyon: Ako ay kalmado sa likod ng mga eksena at sa entablado. "Kung ayaw mo, wag kang makinig!" Sa aking kabataan namumula ako sa entablado at bumulong-- higit sa lahat mula sa pag-iisip na talagang walang nangangailangan ng aking pagbabasa - at kahit na mula sa ilang uri ng galit sa publiko. Noong bata pa ako, minsan ay nakibahagi ako sa isang pampanitikan at musikal na gabi sa isang malaking bulwagan sa St. Petersburg, at alam mo, kasama kanino? Hindi ka maniniwala! Kasama si Masini mismo, na, kahit na malayo siya. mula sa pagkabata, ay nasa dakilang kaluwalhatian at kamangha-mangha na kumanta ng mga kanta ng Neapolitan! At kaya lumipad ako sa entablado pagkatapos niya - naiintindihan mo ba kung ano ito: pagkatapos niya? - Tumakbo ako hanggang sa pinakadulo ng entablado, tumingin, - at ganap na natigilan: nakaupo isang hakbang ang layo mula sa akin, malapad ang balikat, may malapad, baling ilong, si Vit-te mismo, nakatingin sa akin na parang buwaya!Umuungol ako na parang nagdedeliryo, bumuhos sa mainit at malamig na pawis - at parang isang palaso sa likod, sa likod ng mga eksena... At ngayon ako, marahil, ay hindi mapapahiya kahit sa ilalim ng tingin... mabuti, isipin mo ang iyong sarili, sa ilalim ng kaninong tingin...

Hindi ko alam ang susi sa tagumpay, ngunit ang susi sa kabiguan ay ang pagsisikap na pasayahin ang lahat.

Bill Cosby

Marami sa atin ang nagsisikap na pasayahin ang lahat. Ngayon ay pag-uusapan natin kung bakit walang magandang mangyayari dito.

Ito ay imposible

Imposibleng pasayahin ang lahat. Maaari mong, siyempre, subukan, ngunit ang iyong pagtatangka ay mabibigo nang kahabag-habag.

Tandaan ang magandang lumang expression na "Ilang tao, napakaraming opinyon"? Kahit na ang isang tao ay nag-iisip na ikaw ang pinakakahanga-hangang tao sa mundo, palaging may isang tao na mag-iisip na ganap na naiiba.

Kaya imposible at ganap na hindi kailangan na subukang pasayahin ang lahat. Kung hindi, maaari kang maging katulad ni Molchalin mula sa "Woe from Wit," na ang sikat na linya ay naaalala ng marami sa atin mula sa paaralan:

Ipinamana sa akin ng aking ama: una, bigyang-kasiyahan ang lahat ng tao nang walang pagbubukod - ang may-ari kung saan ako nakatira, ang amo na aking paglilingkuran, ang kanyang lingkod na naglilinis ng mga damit, ang bantay ng pinto, ang janitor, upang maiwasan ang kasamaan, ang janitor. aso, upang ito ay mapagmahal.

Ang mga opinyon ng iba ay opinyon lamang, hindi ang tunay na katotohanan.

Kung nagsusumikap kang pasayahin ang lahat, sisimulan mong isapuso ang lahat ng sinasabi ng ibang tao tungkol sa iyo. Kahit na ang pinakamaliit na komento ng ibang tao sa iyo ay maaaring masira ang iyong kalooban sa buong araw.

Tandaan na hindi mo dapat palaging seryosohin ang sinasabi ng ibang tao. Tulad ng minsang sinabi ng isang tao: "Ang isang papuri ay maaaring sabihin dahil sa awa, ngunit ang isang masamang bagay ay maaaring sabihin dahil sa inggit."

Sa anumang kaso, ang lahat ng mga opinyon ay subjective. Sa pamamagitan ng pakikibagay sa mga nakapaligid sa iyo, mabubuhay ka hindi sa iyong sariling buhay, ngunit sa buhay ng ibang tao.

Hindi lahat ng opinyon ay mahalaga sa iyo

Bakit sa palagay mo ang lahat ng mga taong ito ay napakahalaga sa iyo? Bakit mo pinapahalagahan kung ano ang iniisip ng mga tao, sa pangkalahatan, ganap na hindi kakilala sa iyo?

Marami sa mga nakapaligid sa iyo, na ang mga opinyon mo ay pinupuri, ay hindi kailanman magbibigay sa iyo ng tulong kapag ikaw ay nasa problema. Well, ang ilan sa kanila ay hindi kukuha ng telepono kapag kailangan mo lang ng kausap. Kaya dapat bang ituring na napakahalaga ng kanilang mga opinyon?

Makinig sa mga opinyon at komento ng mga mahal sa buhay - ang mga talagang nagmamalasakit sa iyo. Ngunit ang payo ng lahat ng iba pang mga kasama, na wala sa iyo, tulad mo sa kanila, lumipat sa background.

Hindi ito magpapasaya sa iyo

Maraming tao ang nagbibigay ng labis na kahalagahan sa mga opinyon ng iba. Relax, dahil kahit iniidolo ka ng karamihan sa mga kaibigan mo, hindi ka pa rin makakapagpasaya.

Ang kaligayahan ay nakasalalay sa panloob na tiwala sa sarili at sa iyong mga kakayahan, at hindi sa mga opinyon ng iba.

Mahilig lang pumuna at husgahan ng mga tao ang iba.

Ito ay isa sa mga pinakamahal na gawain ng tao. Kahit gaano ka pa kagaling at kahanga-hanga, may mga tao pa ring pupuna sa iyong hitsura, ugali o pananaw. Imposibleng maging perpekto sa lahat ng bagay, at ang mga nasa paligid mo ay masaya na kumapit sa alinman sa iyong mga pagkukulang, pagkakamali o pagkakamali.

At hindi, hindi naman nangangahulugang gagawin ito ng mga tao dahil sa galit o hindi pagkagusto sa iyo, marami lang talagang nasisiyahan sa pagpuna sa iba.

Walang nakakakilala sa iyo ng mas mahusay kaysa sa iyong sarili. Kaya huwag mag-alala tungkol sa mga subjective na pagtatasa ng iba.

Mayroon kang mas mahahalagang bagay na dapat gawin

Mayroon kang trabaho, libangan, mga mahal sa buhay at marami sa iyong sariling mga bagay na kailangang gawin. Kaya bakit mag-aaksaya ng oras sa pag-iisip kung paano maging mabuti sa lahat? Higit pang mahalaga at kawili-wiling mga bagay ang naghihintay sa iyo.

Baka mawala ka sa sarili mo

Ang pakikinig sa mga opinyon ng iba, sinusubukang pasayahin ang lahat at hindi biguin ang sinuman, maaari mong mawala ang iyong sarili.

Palaging susubukan ng mga tao na magpataw ng sarili nilang bagay sa iyo. Isang tatay na gustong maging doktor ka tulad niya. Ang nanay na nag-utos sa iyo na pumasok sa paaralan ng abogasya dahil sa tingin niya ay isang kumikita at may pag-asa na propesyon ang pagiging abogado. Mga kaibigan na magiging mahusay na aktor at iniimbitahan ka sa isang paaralan ng teatro para sa kumpanya.

Una sa lahat, hindi ka maaaring gumawa ng paraan para pasayahin ang lahat. Sa anumang kaso, ang isang tao ay kailangang tumanggi. At pangalawa, laging tanungin ang iyong sarili: "Ano ang gusto ko?" Gawin mo kung ano ang nakikita mong angkop, kahit na magkamali ka, gagawa ka ng IYONG pagkakamali.

Wala kang utang kahit kanino

Hindi ka naparito sa mundo para tuparin ang inaasahan ko. Tulad ng hindi ako nagpunta dito para bigyang-katwiran ang iyo.

Frederick Perls

Hindi mo kailangang subukang pasayahin ang lahat, at hindi ka dapat mag-alala na hindi ka gusto ng isang tao doon.

Buhayin mo ang iyong buhay.

Ano sa tingin mo tungkol dito?