Men o'z hikoyamni qo'rqinchli deb aytmagan bo'lardim, bu mening hayotimlik sirimga o'xshaydi!
Umuman olganda, men hech qanday bema'ni gaplarga ishonmaslikka harakat qilaman va reenkarnatsiyani umuman hodisa sifatida rad qilaman. Buni butunlay tark etishimga imkon bermaydigan bitta fakt qoldi!
Kichkinaligimda, onamning so'zlariga ko'ra, men ota-onam mening haqiqiy onam va dadam emasligini aytdim. U g'alati ismlarni chaqirdi. Onam hali ham ularni yozmaganidan afsusda, chunki u ularni eslashni eslay olmadi. Bularning barchasini eslay olmayman, lekin bu gap emas. Eng qizig'i, o'tgan hayotimning so'nggi kunini eslayman! Bu rasm mening xotiramda bolalikdan beri saqlanib qolgan va men hali ham hamma narsani aniq takrorlay olaman! Ismlardan tashqari haqiqat.
Muxtasar qilib aytganda, bu uzoq o'tmishda kuz kuni edi, u urush davridagidek tuyuldi, chunki men tank o'tida yonib ketgan dalani eslayman. Va bo'shliq, jon emas... Devor ortidagi ulkan o'rmon va bizning uyimiz. To'g'ri o'rmonda.. Men, taxminan besh yoshlardagi qiz, guldasta sarg'ish chinor barglarini yig'yapman, uyda esa buvim nimadir qilmoqda. Ota-onalarning qaerdaligini bilmayman ... ehtimol urushda. O'rmonda jang maydonidan olib boruvchi ulkan yo'l bor va bir guruh askarlar uning bo'ylab tartib bilan ketmoqda. Ular qandaydir tarzda qadimiy tarzda kiyingan, qandaydir dubulg'a kiygan va yelkalarida miltiq bor edi. Men daraxt yonida turib, ularga qarayman, keyin yuz o'giraman va birdan o'q ovozi eshitiladi. Ko‘zlarim qorayib ketdi... qonga to‘lganga o‘xshaydi... va men daraxtdan sirg‘alib tushsam, buvimning menga qarab chopayotganini ko‘raman! Va bu, men boshqa hech narsani eslay olmayman.
Bolaligimda, bu haqda gapirganda, men qulog'im orqasiga ishora qilib: "Bu erda otishdi", dedim. Va bu joyda mening qulog'im orqasida menda tug'ilish belgisi bor! Onam, albatta, har doim hayratda edi.
Men hali nima ekanligini bilmayman: bu xotirami? o'tgan hayot, yoki erta bolalikdan eslab qolgan tush. Ammo tug'ilish belgisini qanday tushuntirish mumkin? Ehtimol, kimdir shunga o'xshash narsaga ega edi? Ulashish!
P.S. Men psixikaga borishni orzu qilaman. Gipnoz ko'proq eslab qolishingizga yordam beradi!

Bir necha oy oldin men ulardan birini uchratdim axborot portallari bolalarning g'ayrioddiy so'zlarini to'plagan maqolaga. O'quvchilarning ushbu bayonotlarga munosabatini o'qish ham qiziq edi. Muxtasar qilib aytganda, reaktsiyani ikki turga bo'lish mumkin.

1. Reenkarnasyon va o'tmishdagi hayotga ishonadiganlar. Bunday foydalanuvchilar bularning barchasi o'tmishdagi hayot bilan bog'liqligini anglab, bu bolalarning so'zlariga juda xotirjam munosabatda bo'lishdi.
2. Reenkarnasyonga ishonmaydiganlar. Bunday o'quvchilardan: "Bu bolalarning yaxshi fantaziyasi" degan gapni eshitish mumkin.

Keling, bu haqda bir oz gaplashaylik. Va men AllatRa kitobidan parcha bilan boshlayman, unda bularning barchasi juda yaxshi yozilgan.

« Inson nima? Hayot davomida inson ko'p o'lchovli fazoviy ob'ekt bo'lib, u Ruh atrofida qurilgan va o'zining aqlli shaxsiyatiga ega. Ko'zga ko'rinadigan jismoniy tananing odatiy shakli va tuzilishi, uning fizik-kimyoviy jarayonlari va boshqaruv tizimi (jumladan, moddiy miya) bilan birga, uch o'lchovli o'lchovga tegishli bo'lgan odamning umumiy tuzilishining faqat bir qismidir. Ya'ni, odam Ruhdan iborat bo'lib, uning axborot qobig'i, Shaxsiyat va tuzilishi, aytaylik, boshqa o'lchamlarning turli sohalaridan (jumladan, uch o'lchovli o'lchovda joylashgan jismoniy tanadan) iborat.

Aqlli Shaxs nima? IN yangi dizayn, yangi tanada yangi Shaxs ham shakllanadi - har qanday odam hayot davomida o'zini shunday his qiladi, Ruhiy va Hayvoniy tamoyillar o'rtasida tanlov qiladi, tahlil qiladi, xulosa chiqaradi, hissiy-emotsional dominantlarning shaxsiy yukini to'playdi. Agar inson hayot davomida ma’naviy jihatdan shu qadar rivojlansaki, uning Shaxslari Ruh bilan qo‘shilib ketsa, u holda ma’naviy olamiga kirib boradigan insondan farqli sifat jihatidan yangi, etuk mavjudot shakllanadi. Bu, aslida, "ruhni moddiy olam asirligidan ozod qilish", "Nirvanaga borish", "muqaddaslikka erishish" va hokazo. Agar inson hayoti davomida bunday qo'shilish sodir bo'lmagan bo'lsa, unda jismoniy tananing o'limidan va energiya strukturasi vayron bo'lgandan so'ng, bu oqilona Shaxs Ruh bilan birga qayta tug'ilish (reenkarnatsiya) uchun ketadi, aylanib, shartli ravishda aytaylik, tushunish uchun. mohiyat, subpersonallikka aylanadi. Jismoniy tana o'lganida, inson mavjud bo'lib qoladi. O'tish holatida u spiral tuzilmalar bilan sharsimon ko'rinishga ega. Ushbu shakllanish Ruhni va uning ma'lumot qobig'ini o'z ichiga oladi - oldingi mujassamlanishlarning subpersonalizmlari, shu jumladan yaqin hayotdagi Shaxsiyat.

Ruhning fotosuratida marginal qobiq aniq ko'rinadi. U (to'p tomon chuqurroq borgan sari) qizil rangdan (hayotiy energiyaning qolgan qismi - prana), shuningdek sariq va oq-sariq gullar boshqa energiya. Sferik shaklning o'zi ochiq yashil ranglar bilan osmon ko'kdir; o'ziga xos spiral tuzilishga ega, markazga o'ralgan, kamalak soyalari va oq qo'shimchalar bilan.

Ruh atrofida joylashgan axborot qobiqlari hissiy-emotsional pıhtılar, aniqrog'i, o'ziga xos tumanlik bilan assotsiativ ravishda taqqoslanadigan oqilona ma'lumot tuzilmasi. Oddiy qilib aytganda, bular o'tmishdagi mujassamlangan shaxslardir. Insonning qancha reenkarnatsiyaga ega bo'lganiga qarab, Ruh yaqinida bunday subpersonalliklar ko'p bo'lishi mumkin.

Anastasiya: Ma'lum bo'lishicha, subpersonallik, xuddi siz kabi, ruhingizning o'tmishdagi mujassamlanishida faol bo'lgan Shaxsiyatdir.

Rigden: Ha. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, bu hayoti davomida to'plangan hissiy-emotsional dominantlarning (ijobiy yoki salbiy) barcha yuklari, ya'ni umr bo'yi tanlovi natijasi bilan o'tgan hayotdagi sobiq Shaxsdir.

Shaxs, qoida tariqasida, subpersonallik bilan bevosita bog'liq emas, shuning uchun odam o'tgan hayotini va shunga mos ravishda ushbu subpersonalliklarning tajribasi va olingan bilimlarini eslamaydi. Lekin ichida kamdan-kam hollarda, muayyan sharoitlarda, ehtimol, noaniq deja vu hissi, yoki oxirgi (hozirgi mujassamlanishdan oldingi) subpersonallik faoliyatining qisqa muddatli spontan namoyon bo'lishi. Bu, ayniqsa, erta bolalik davridagi odamlar uchun to'g'ri keladi.

Psixiatriya bo'yicha ishlarda hech qanday og'ishsiz, sog'lom ota-onalari bo'lgan bolalarda qisqa muddatli g'ayritabiiy xatti-harakatlar sodir bo'lgan holatlar qayd etilgan. chegara buzilishi shaxsiyat. Sizga bitta misol keltiraman. Bir qizga to'rt yil Men ham xuddi shunday tush ko'ra boshladim: yorug'lik fonida, uni o'ziga chaqiradigan, lekin uni yorug'likka qo'ymaydigan bola. U bu tushkun tush haqida ota-onasiga shikoyat qila boshladi va kechqurun u oldindan o'zi uchun odatiy bo'lmagan oldindan aytib bo'lmaydigan xatti-harakatlarni namoyon qila boshladi. tajovuzkor xatti-harakatlar va g'ayrioddiy kuch. To‘rt yoshli qizaloq jahl bilan stol, stul, og‘ir shkafni ag‘darib tashladi, onasini tanimadi, unga “sen mening onam emassan”, “baribir o‘lasan”, deb ayblovchi shaklda isterik hujum qildi. va hokazo. Ya'ni, qizning so'zlari va xatti-harakatlari uning uchun g'ayritabiiy edi, lekin reenkarnatsiyani boshdan kechirgan va "do'zax" holatida bo'lgan, azob va hayvon og'rig'ini boshdan kechirgan subpersonallikka juda xos edi. Va ertasi kuni bola yana normal holatga keldi va odatdagidek o'zini tutdi. Bu shunday tipik holat oldingi subpersonallikning negativizmining qisqa muddatli namoyon bo'lishi. Bu holatda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa - bu bolaning aql-idrokini faol ravishda rivojlantirish, uning dunyo haqidagi bilim ufqlarini kengaytirish va dastlabki yuksalish va yangi Shaxsning shakllanishini kutishdir.

Birlamchi ko'tarilish, qoida tariqasida, inson hayotining 5-7 yoshida sodir bo'ladi. Gap shundaki, erta bolalikda, birlamchi ko'tarilishdan oldin, avvalgi Shaxsiyatning (subpersonallik) xuddi shunday qisqa muddatli faollashuvi sodir bo'lishi mumkin. Ikkinchisi, yangi Shaxs shakllanayotganda, ongni buzishga va inson ustidan hokimiyatni egallashga harakat qilmoqda.

Ammo ko'pincha subpersonallik namoyon bo'lishining boshqa holatlari mavjud. Bu 3-5 yoshli bolalar (yangi Shaxs hali shakllanmagan davrda) kattalar, tajribali odamning pozitsiyasidan fikrlashni boshlaydilar. Kamdan kam hollarda, bu ularning oldingi kattalar hayotining batafsil tafsilotlari bo'lishi mumkin, aslida bu yoshda bilish mumkin emas. Ko'pincha shunday bo'ladiki, bola kutilmaganda biron bir masalada donolik bilan gapiradi, bolalarcha bo'lmagan fikrlarni aniq ifodalaydi va bu ba'zida kattalarni sirli ravishda qo'rqitadi. Ota-onalar bunday ko'rinishlardan qo'rqmasliklari kerak, balki ularning tabiatini tushunishlari kerak. Bolaning shaxsiyati shakllanganda, ular o'tib ketadi.

Shunday qilib, har bir subpersonallik o'zining o'tmishdagi ongining individualligini o'z davrida hukmronlik qilgan istaklar, intilishlar shaklida saqlab qoladi. faol hayot. Shaxs, yuqorida aytib o'tganimdek, subpersonallik bilan bevosita bog'liq emas, ya'ni odam o'zining o'tgan hayotini ongli ravishda eslamaydi. Biroq, ongsiz darajada, Shaxs va subpersonalliklar o'rtasidagi bunday bog'liqlik saqlanib qoladi. Bilvosita, ikkinchisi Shaxsiyatga ta'sir qilishi va uni "itarishi" mumkin muayyan harakatlar, odamlarni muayyan qarorlar qabul qilishga moyil qilish. Bu ongsiz darajada sodir bo'ladi. Bundan tashqari, subpersonalliklar, majoziy ma'noda, "tumanli yorug'lik filtrlari" ga o'xshaydi, shuning uchun Ruh va yangi Shaxs o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik, aytganda, Nur manbai va unga muhtoj bo'lganlar o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik sezilarli darajada qiyin. (83-89-betlar)

Xo'sh, endi men Internetda juda ko'p bo'lgan qiziqarli bolalar so'zlaridan misollar keltiraman.

Men to'liq hikoyani bermayman, chunki u uzoq, lekin qisqasi, Maksimning onasi undan 14 yosh katta akasi bor edi. U singlisini juda yaxshi ko'rar va unga g'amxo'rlik qilar edi; ularning otasi erta vafot etdi. Akam fuqaro aviatsiyasining uchuvchisi bo‘lgan va parvozdan uyga qaytayotganda avtohalokatda vafot etgan. Hikoya kichkina Maksimning so'zlari bilan tugaydi: "Esingizdami, men sizni samolyotga olib chiqishga va'da bergandim? Xullas, katta bo‘lsam, albatta uchuvchi bo‘laman, va’dani bajaraman, ona!”

“Suriya va Isroil chegarasida joylashgan druzlar jamoasida boshida uzun qizil belgi boʻlgan bola tugʻildi.

Bola 3 yoshga to'lganda, u ota-onasiga o'tgan hayotida o'ldirilganligini aytdi. O‘limiga boshiga bolta urilgani sabab bo‘lganini ham esladi.

Bolani xotiralaridan qishloqqa olib kelishganda, u o'tgan hayotida ismini aytishga muvaffaq bo'ldi. Mahalliy aholining aytishicha, bunday odam aslida bu yerda yashagan, ammo taxminan 4 yil oldin g'oyib bo'lgan.

Bola nafaqat uyini, balki uyini ham esladi qotilining ismini qo'ydi.

Erkak bola bilan uchrashganda qo'rqib ketganga o'xshaydi, lekin hech qachon jinoyatni tan olmadi. Keyin bola qotillik sodir bo'lgan joyni ko'rsatdi.

Va hammani hayratda qoldirgan holda, aynan shu joydan odam skeleti va bolta topilgan, bu qotillik quroli bo‘lib chiqdi.

Topilgan skeletning bosh suyagi shikastlangan va xuddi shunday bolaning boshida ham iz bor edi.»

“Uch yoshida bola ota-onasini ularning o‘g‘li emasligini va uning ismi Chen Mingdao bo‘lganini aytib, hayratda qoldirdi!

Bola avval yashagan joyini batafsil tasvirlab bergan, hatto ota-onasining ismlarini ham aytib bergan.

Shuningdek, u inqilobiy harakatlar paytida shamshir zarbalari va o'qlardan vafot etganini esladi. Bundan tashqari, aslida bor edi tug'ilish belgilari, qilich belgilariga o'xshash.

Ma’lum bo‘lishicha, Tang Jiangshanning avvalgi tug‘ilgan joyi unchalik uzoq emas ekan. Va bola 6 yoshga to'lganda, u ota-onasi bilan sobiq ona qishlog'iga ketishdi.

O'ziga qaramay bolalik, Tang Jiangshan o'z uyini qiyinchiliksiz topa oldi. Hammani hayratga solgan bolakay ular yetib kelgan joyning shevasini ravon gapirardi.

Uyga kirib, u sobiq otasini tanidi va o'zini Chen Mingdao deb tanishtirdi. Bolaning sobiq otasi Sande bolaning hikoyasiga deyarli ishonmadi, lekin bolaning o'tgan hayoti haqida aytgan tafsilotlari uni o'g'lini tan olishga majbur qildi.

O'shandan beri Tang Jiangshanning boshqa oilasi bor edi. Uning o'tmishdagi otasi va opa-singillari uni sobiq Chen Mingdao sifatida qabul qilishgan.

(ing. IanPretymanStevenson) (1918 yil 31 oktyabr - 2007 yil 8 fevral) - kanadalik amerikalik biokimyogar va psixiatr. Uning tadqiqot ob'ekti bolalarda ulardan oldin yashagan odamlarning hayoti haqidagi ma'lumotlarning mavjudligi (bu Stivensonning fikriga ko'ra, reenkarnasyon yoki reenkarnatsiyani isbotlagan).

40 yil davomida Stivenson bolalarning o'tmishdagi voqealar haqida da'vo qilgan 3000 dan ortiq holatlarini ko'rib chiqdi. Har safar tadqiqotchi bolaning hikoyalarini hujjatlashtirdi va ularni haqiqiy voqealar bilan taqqosladi.

Stivenson bu hodisaga nafaqat ruhlarning ko'chib o'tish ehtimoli nuqtai nazaridan tushuntirishlarni topishga harakat qildi, balki u ataylab yolg'onni va bolalar tasodifan odatiy tarzda ma'lumot olishlari yoki noto'g'ri ma'lumot olish ehtimoli yuqori bo'lgan holatlarni istisno qilishga harakat qildi. mavzuning o'zi va uning hozirgi yoki taxmin qilingan o'tmishdagi oila a'zolari haqida xotiralar. Stivenson bir nechta ishni rad etdi. Stivenson o'zining tadqiqotlari reenkarnasyon mavjudligini isbotlaganini da'vo qilmadi va bu faktlarni ehtiyotkorlik bilan "reenkarnatsiya" deb atadi va reenkarnatsiyani o'zi o'rgangan aksariyat holatlar uchun yagona emas, balki eng yaxshi tushuntirish deb hisobladi.

Stivenson ko'p yillar davomida reenkarnatsiyani tadqiq qilgandan so'ng shunday deb yozgan:

"Psixiatriya va psixologiyadagi pravoslav nazariya inson shaxsiyatini insonning genetik materiali (ajdodlardan ota-onalar orqali meros bo'lib qolgan), tug'ilishdan oldin va atrof-muhit ta'sirida o'zgarib turadigan mahsulot sifatida ifodalaydi. tug'ruqdan keyingi davrlar. Ammo men shuni aniqladimki, biz genetika, ta'sir bilan qoniqarli tushuntira olmaydigan holatlar mavjud muhit yoki ikkalasining kombinatsiyasi" (Oila doirasi, 1978 yil 14 iyun)

Stivensonning o'ziga xos o'rganish tizimi, o'ziga xos texnikasi bor edi. O'z ishida shifokor quyidagi printsiplarga asoslanadi:

• allaqachon vafot etgan odamlarning hayoti haqida ma'lumotga ega bo'lgan bolasi bo'lgan oilalarga hech qachon pul mukofoti berilmagan;
• Tadqiqotlar asosan ikki yoshdan to'rt yoshgacha bo'lgan bolalar bilan o'tkazildi,
• Tasdiqlangan ish faqat bitta holatda ko'rib chiqildi, buning uchun esga olingan voqealarning hujjatli dalillarini olish mumkin edi.

Ian bolalar bilan ishlashni yaxshi ko'rardi. Ular odatda "o'zlarining" oldingi hayotini eslashadi va bu haqda ikki yoki uch yoshdan boshlab gapira boshlaydilar. Eng tipik yosh ikki yoshdan to'rt yoshgacha, kattaroq bolalarda o'tmishdagi hayot haqidagi xotiralar kamroq paydo bo'ladi. Ko'pincha bola gapirishni o'rganishi bilanoq o'zining avvalgi hayoti haqida gapira boshlaydi. Ba'zan u hali so'z bilan aniq ifoda eta olmaydigan narsalarni imo-ishoralar bilan to'ldirishga to'g'ri keladi (Stevenson. Reenkarnasyon: Field Studies and Theorical Issues, p. 637.)

Besh yoki olti yoshda (va deyarli sakkiz yoshda) bu xotiralar so'nib, yo'qoladi. Aynan shu yoshda bolaning ijtimoiy doirasi kengayadi, u maktabga borishni boshlaydi va hokazo. Taxminlarga ko'ra, bu yangi tajriba bolaning xotirasida uning oldingi hayoti haqidagi xotiralarni o'z ichiga olgan qatlamlarga o'rnatiladi va vaqt o'tishi bilan ikkinchisiga kirish imkoni bo'lmaydi.

(Stivenson. Reenkarnasyon g'oyasining tushuntirish qiymati. - Nerv va ruhiy kasalliklar jurnali, 1977 yil may, 317-bet.)

Ko'pgina hollarda, bolalar tomonidan aytiladigan birinchi so'zlar ular yashagan joylarning nomlari yoki ular ilgari tanish bo'lgan odamlarning ismlari bo'lib, bu ularning ota-onalarini butunlay bezovta qiladi.

O'tmishdagi hayot haqida gapirganda, bola o'zini qandaydir g'alati tutishi mumkin. Uning fe’l-atvori oila a’zolariga g‘ayrioddiy tuyulishi mumkin, lekin uning avvalgi hayoti haqida aytgan so‘zlariga mos keladi (ko‘p hollarda esa marhumning qarindoshlari bergan tavsifga to‘liq mos kelishi aniqlangan)... Yana bir. Xususiyat: bola ko'pincha dunyoga "etuk" munosabatda bo'ladi va o'zini jiddiy, dono va ba'zan yoshidan tashqari boshqa bolalarga homiylik bilan yondashadi. Bu sub'ekt hali ham bola emas, balki kattalar ekanligiga ishonch hosil qilgan hollarda odatiy holdir.

(Stivenson. Reenkarnasyon: Dala tadqiqotlari va nazariy masalalar, 637-38-betlar.)

Mavzular ko'pincha o'zlarining his-tuyg'ularining g'alatiligi haqida gapirishadi jismoniy jismlar. Ular kichik bolalar bo'lganidan noroziliklarini bildiradilar.

(Stivenson. O'limdan keyingi holatlarning mumkin bo'lgan tabiati. - Amerika Psixik Tadqiqotlar Jamiyati jurnali, 1980 yil oktyabr, 417-bet.)

Bolalarning eng yaxshi eslab qoladigan voqealari ularning oldingi o'limi va unga olib keladigan vaziyatlarni o'z ichiga oladi. Agar biror kishi avvalgi hayotida tabiiy o'lim bilan o'lmaganligini aytsa, u holda tanada mol, tug'ilish belgilari, chandiqlar va izlar ko'rinishidagi izlar qolishi mumkin. O'tgan hayoti haqida gapirgan bolalarning taxminan 35 foizida tug'ilish belgilari bo'lgan tug'ma nuqsonlar, joylashuvi bolaning hayotini eslab qolgan odamning tanasidagi yaralarga (odatda halokatli) mos keladi.

(Stivenson. Reenkarnasyon: Dala tadqiqotlari va nazariy masalalar, 654-bet.)

Stivensonning tadqiqotidan olingan ma'lumotlar, men kichik qismlarda qisqacha taqdim etganman, mening fikrimcha, AllatRa-da yozilgan narsalar bilan juda mos keladi. Qaysi yoshda bolalarning g'ayrioddiy bayonotlari boshlanadi va tugaydi, ularning xarakteri va bolaning xatti-harakati qanday.

Xo'sh, sharhlarsiz qoldiradigan yana bir nuqta bor. Ba'zi hollarda bolalar ota-onalarini o'zlari tanlaganliklari haqida gapirishadi. Sizga bunday bayonotlarga bir nechta misol keltiraman. Men bu gaplar qanchalik to'g'ri ekanligini baholay olmayman.

Bizning dunyomizda ko'p odamlarni qiziqtiradigan qiziqarli va kulgili vaziyatlar tez-tez sodir bo'ladi. Ammo bunday qiziqishlarga qo'shimcha ravishda, sizni o'ylantiradigan yoki shunchaki qo'rqitadigan, sizni bema'nilikka olib keladigan daqiqalar mavjud. Masalan, ba'zi bir element sirli ravishda g'oyib bo'ladi t, garchi bir necha daqiqa oldin men o'z o'rnimda edim. Tushunib bo'lmaydigan va ba'zida g'alati vaziyatlar hamma uchun sodir bo'ladi. Keling, hikoyalar haqida gapiraylik haqiqiy hayot, odamlar tomonidan aytilgan.

Beshinchi o'rin - O'limmi yoki yo'qmi?

Liliya Zaxarova- tumanda taniqli o'qituvchi boshlang'ich sinflar. Barcha mahalliy aholi o'z farzandlarini unga yuborishga harakat qilishdi, chunki u hurmat va hurmatni uyg'otib, bolalarga donolikni odatiy dastur bo'yicha emas, balki o'ziga ko'ra o'rgatishga harakat qildi. Uning rivojlanishi tufayli bolalar tezda yangi bilimlarni o'zlashtirdilar va ularni mahorat bilan amalda qo'lladilar. U hech bir o'qituvchi qila olmaydigan ishni - bolalarni foydali ishlashga va fanning granitini kemirishga majbur qildi.

Yaqinda Liliya Zaxarovna pensiya yoshiga yetdi, u bundan xursand bo'lib qonuniy dam olishga chiqdi. Uning Irina singlisi bor edi, u ko'rgani bordi. Hikoya shu erdan boshlanadi.

Irinaning bir zinapoyada qo'shni yashaydigan onasi va qizi bor edi. Irinaning onasi Lyudmila Petrovna uzoq vaqt davomida og'ir kasal edi. Shifokorlarga ma'lum emas edi aniq tashxis, chunki kasalxonaga har bir tashrif bilan semptomlar butunlay boshqacha edi, bu bizga 100% javob berishga imkon bermadi. Davolash juda xilma-xil edi, lekin u ham Lyudmila Petrovnani oyoqqa turg'izishga yordam bermadi. Bir necha yillik og'riqli muolajalardan so'ng u vafot etdi. O'lim kuni kvartirada yashovchi mushuk qizimni uyg'otdi. U o'zini tutdi va ayolning oldiga yugurdi va uning o'lganini ko'rdi. Dafn marosimi shahar yaqinida, uning tug'ilgan qishlog'ida bo'lib o'tdi.

Qizi va uning dugonasi bir necha kun ketma-ket qabristonga tashrif buyurishdi, lekin hali ham buni qabul qilishmadi Lyudmila Petrovna boshqa yo'q. Keyingi tashriflarida ular qabrda chuqurligi qirq santimetrga yaqin kichik bir teshik borligidan hayratda qolishdi. Uning yangiligi aniq edi va qabr yonida o'lgan mushuk o'lgan kuni qizini uyg'otgan edi. Darhol ma'lum bo'ldiki, u teshik qazgan. Teshik to'ldirilgan, ammo mushuk hech qachon qo'yib yuborilmagan. Uni u erda qoldirishga qaror qilindi.

Ertasi kuni qizlar och mushukni boqish uchun yana qabristonga borishdi. Bu safar ularning uchtasi bor edi - ularga marhumning qarindoshlaridan biri qo'shildi. Ular qabrda teshik borligidan juda hayron bo'lishdi kattaroq o'lcham oxirgi marta qaraganda. Mushuk hali ham o'sha erda o'tirar, juda charchagan va charchagan ko'rinardi. Bu safar u qarshilik qilmaslikka qaror qildi va ixtiyoriy ravishda qizlarning sumkasiga chiqdi.

Va keyin qizlarning boshiga g'alati fikrlar o'ra boshlaydi. To'satdan Lyudmila Petrovna tiriklayin ko'mildi va mushuk uning oldiga borishga harakat qildi. Shu o‘ylar meni ta’qib qildi va bunga ishonch hosil qilish uchun tobutni qazishga qaror qilindi. Qizni doimiy yashash joyi bo‘lmagan bir necha kishi topib, ularga pul to‘lab, qabristonga olib kelishgan. Ular qabrni qazishdi.

Tobut ochilganda, qizlar butunlay shokda edi. Mushuk haq edi. Tabutda tirnoq izlari ko'rinib turardi, bu marhumning asirlikdan qochishga harakat qilgan tirikligini ko'rsatadi.

Qizlar hali ham qila olishlarini anglab, uzoq vaqt qayg'urdilar Lyudmila Petrovnani saqlang, agar ular darhol qabrni qazishgan bo'lsa. Bu fikrlar ularni juda uzoq vaqt davomida ta'qib qildi, ammo hech narsa qaytarib bo'lmadi. Mushuklar har doim muammolarni his qilishadi - bu ilmiy jihatdan tasdiqlangan haqiqat.

To'rtinchi o'rin - O'rmon yo'llari

Yekaterina Ivanovna - Bryansk yaqinidagi kichik qishloqda yashovchi keksa ayol. Qishloq o'rmonlar va dalalar atrofida joylashgan. Buvim butun umri shu yerda o‘tgan, shuning uchun u ichkari va tashqaridagi barcha yo‘l va yo‘llarni bilar edi. Bolaligidan u mahallani aylanib, rezavorlar va qo'ziqorinlarni terib, ajoyib murabbo va tuzlangan bodringlar tayyorladi. Uning otasi o'rmonchi edi, shuning uchun Yekaterina Ivanovna butun umri davomida ona tabiat bilan uyg'un edi.

Ammo bir kuni g'alati bir voqea sodir bo'ldi, buvim hali ham eslab, o'zini kesib o'tadi. Kuzning boshi edi, pichan kesish vaqti keldi. Hamma ro‘zg‘or ishlarini keksa ayolga topshirib qo‘ymaslik uchun shaharlik qarindoshlar yordamga kelishdi. Butun olomon pichan yig'ish uchun o'rmonzorga ko'chib o'tdi. Kechga yaqin buvi charchagan yordamchilariga kechki ovqat tayyorlash uchun uyga ketdi.

Qishloqgacha piyoda qirq daqiqacha yo‘l. Albatta, yo'l o'rmon orqali o'tdi. Bu yerga Ekaterina Ivanovna U bolaligidan beri yuradi, shuning uchun, albatta, qo'rquv yo'q edi. Yo'lda, o'rmon chakalakzorida men bir tanigan ayolni uchratdim va ular o'rtasida tug'ilgan qishlog'ida sodir bo'layotgan barcha voqealar haqida suhbat boshlandi.

Suhbat taxminan yarim soat davom etdi. Va tashqarida allaqachon qorong'i tusha boshlagan edi. To'satdan, kutilmaganda duch kelgan ayol chinqirib yubordi va bor kuchi bilan kuldi va bug'lanib, kuchli aks-sado qoldirdi. Ekaterina Ivanovna nima bo'lganini tushunib, butunlay dahshatga tushdi. U allaqachon kosmosda yo'qolgan va qaysi tomonga borishni bilmay, asabiylashdi. Ikki soat davomida buvi chakalakzordan chiqishga urinib, o‘rmonning bir burchagidan boshqasiga yurdi. Togada u charchagan holda erga yiqildi. Kimdir uni qutqarib qolguncha ertalabgacha kutish kerak, degan fikrlar allaqachon xayolimga kelgan. Ammo traktorning ovozi hayotni saqlab qoldi - Yekaterina Ivanovna ko'p o'tmay qishloqqa yetib keldi.

Ertasi kuni buvisi tanishgan ayolning oldiga bordi. U o'rmonda bo'lganligini rad etib, buni to'shaklarga g'amxo'rlik qilayotgani va shunchaki vaqti yo'qligi bilan oqladi. Ekaterina Ivanovna butunlay hayratda edi va allaqachon charchoq fonida gallyutsinatsiyalar boshlangan va uni yo'ldan ozdirgan deb o'ylagan edi. Bir necha yildirki, bu voqealar mahalliy aholiga qo'rquv bilan aytiladi. O'sha paytdan boshlab buvisi hech qachon o'rmonga bormadi, chunki u adashib qolishdan yoki eng yomoni, haddan tashqari qo'rquvdan o'lishdan qo'rqardi. Qishloqda hatto bir maqol bor edi: "Katerinani shayton boshqaradi". Qiziq, o'sha oqshom kim haqiqatan ham o'rmonda edi?

Uchinchi o'rin - Orzular ro'yobga chiqadi

Qahramonning hayotida doimo sodir bo'ladi turli vaziyatlar, qaysi biri oddiy deb atashga jur'at eta olmaydi: ular g'alati. O'tgan asrning saksoninchi yillarining boshlarida onasining eri bo'lgan Pavel Matveevich vafot etdi. O'likxona xodimlari qahramonning oilasiga uning buyumlari va marhum juda yaxshi ko'rgan oltin soatni sovg'a qilishdi. Onam ularni saqlashga va ularni xotira sifatida saqlashga qaror qildi.

Dafn marosimi o'tishi bilan g'alati hikoyalar qahramoni tush ko'radi. Unda marhum Pavel Matveevich onasidan soatni asli yashagan joyiga qaytarishni talab qiladi. Qiz ertalab uyg'ondi va onasiga tushini aytib berish uchun yugurdi. Albatta, soatni qaytarish kerak degan qaror qabul qilindi. Ular o'z o'rnida bo'lsin.

Shu bilan birga, hovlida (uy esa shaxsiy edi) baland ovozda it hurdi. O'zidan biri kelsa, jim qoladi. Ammo keyin, aftidan, boshqasi keldi. Va bu haqiqat: onam derazadan tashqariga qaradi va bir odam fonar ostida turganini va uydan kimdir chiqib ketishini kutayotganini ko'rdi. Onam chiqdi va bu sirli notanish Pavel Matveevichning birinchi turmushidan bo'lgan o'g'li ekanligi ma'lum bo'ldi. U tasodifan qishloqdan o'tayotgan edi va to'xtashga qaror qildi. Qizig'i shundaki, u uyni qanday topdi, chunki uni ilgari hech kim tanimagan. Otasini xotirlab, undan nimadir olgisi keldi. Onam esa soatni menga berdi. Qizning hayotidagi g'alati hikoyalar u erda tugamaydi. 2000-yillarning boshida erining otasi Pavel Ivanovich kasal bo'lib qoldi. Yangi yil arafasida u kasalxonada operatsiyani kutayotganini ko'rdi. Va qiz yana tush ko'radi bashoratli tush. U erda bir shifokor bor edi, u oilaga operatsiya uchinchi yanvarda bo'lishini aytdi. Tushda boshqa bir kishi qizni ko'proq qiziqtiradigan savolni g'azab bilan talab qildi. Va u ota-onasi necha yil yashashini so'radi. Hech qanday javob olinmadi.

Ma’lum bo‘lishicha, jarroh allaqachon qaynotasiga operatsiya 2 yanvar kuni amalga oshirilishini aytgan. Qiz, albatta, ertasi kuni operatsiyani boshqa kunga ko'chirishga majbur qiladigan voqea sodir bo'lishini aytdi. Va shunday bo'ldi - operatsiya 3 yanvar kuni bo'lib o'tdi. Qarindoshlar hayratda qolishdi.

Oxirgi voqea qahramon allaqachon ellik yoshda bo'lganida sodir bo'ldi. Ayolning endi alohida sog'lig'i yo'q edi. Ikkinchi qiz tug'ilishi bilanoq ota-onaning boshi og'riydi. Og'riq shunchalik kuchli ediki, men allaqachon ukol qilish haqida o'yladim. Og‘riq susayadi degan umidda ayol yotibdi. Biroz mudrab o'tirib, eshitdi Kichkina bola uyg'ondi. Karavot tepasida tungi chiroq bor edi va qiz uni yoqish uchun qo'l uzatdi va u xuddi elektr toki urishi sodir bo'lgandek, darhol karavotga tashlandi. Va u uydan balandroqqa uchib ketayotganday tuyuldi. Va faqat bolaning kuchli faryodi uni osmondan erga olib keldi. Uyg'onish, qiz juda ho'l edi, klinik o'lim bor deb o'yladi.

Bolalar ba'zan shunday deyishadi ... Quyidagi hikoyalardan so'ng, bu kichik bolalar haqiqatan ham o'zlarining o'tmishdagi hayotlaridan epizodlarni eslab qolishga qodir ekaniga ishonmaslik qiyin.
Favqulodda hikoyalar orqali baham ko'rgan ko'plab yosh ota-onalar ijtimoiy tarmoqlar, da'vo qilishlaricha, ularning farzandlari ular bilan sodir bo'lgan voqea haqida gapirgan fojiali o'limlar, shundan keyin yangisi boshlandi baxtli hayot.

1. O'g'lim uch yoshga to'lganda, u menga yangi dadasini juda yaxshi ko'rishini, u "juda yoqimli" ekanligini aytdi. Holbuki, uning otasi birinchi va yagona. Men "Nega bunday deb o'ylaysiz?" Deb so'radim.
U javob berdi: “Mening oxirgi dadam juda yomon edi. U orqamdan urdi va men o'ldim. Va menga yangi dadam juda yoqadi, chunki u menga hech qachon bunday qilmagan.
2. Kichkinaligimda bir kuni do'konda to'satdan bir yigitni ko'rib qoldim va baqirib yig'lay boshladim. Umuman olganda, bu menga o'xshamasdi, chunki men tinch va odobli qiz edim. Meni hech qachon majburlab olib ketishmagan yomon xulq, ammo, bu safar men tufayli do'konni tark etishga majbur bo'ldik.
Men nihoyat tinchlanib, mashinaga o'tirganimizda, onam nega bu isteriyani tashlaganimni so'ray boshladi. Bu odam meni birinchi onamdan olib, uyining tagiga yashirganini, uzoq vaqt uxlab qoʻyganini, shundan soʻng boshqa onam bilan uygʻonganimni aytdim.
O'sha paytda men hali ham o'rindiqda o'tirishdan bosh tortdim va ostida yashirinishni so'radim asboblar paneli Meni yana olib ketmasligi uchun. Bu uni juda hayratda qoldirdi, chunki u mening yagona biologik onam edi.
3. 2,5 yoshli qizimni hammomga cho'mdirar ekanmiz, rafiqam bilan men unga shaxsiy gigiena muhimligini o'rgatganmiz. U bexosdan javob berdi: “Ammo meni hech kim ushlay olmadi. Ba'zilar allaqachon bir kechada harakat qilishgan. Ular eshiklarni buzib, harakat qilishdi, lekin men qarshilik qildim. Men o‘lganman va hozir shu yerda yashayman”.
U buni qandaydir kichik narsadek aytdi.
4. “Bu yerda tug‘ilgunimcha hali singlim bormidi? U va boshqa onam hozir juda keksa. Umid qilamanki, mashina yonib ketganda ular yaxshi edi”.
U 5-6 yoshda edi. Men uchun bunday bayonot mutlaqo kutilmagan edi.
5. Kichkina singlim kichikligida katta buvimning surati bilan uy atrofida aylanib, “Men seni sog‘indim, Xarvi” deb takrorlardi.
Harvi men tug'ilishimdan oldin vafot etdi. Bu g'alati voqeadan tashqari, onam, mening singlim bir paytlar katta buvim Lyusi aytgan narsalar haqida gapirganini tan oldi.
6. Kichkina singlim gapirishni o'rganganida, u ba'zida haqiqatan ham hayratlanarli narsalarni gapirardi. Shunday qilib, u o'tgan oilasi uni yig'lab yuboradigan narsalarni qo'yganini aytdi, lekin dadasi uni shunchalik kuydirdiki, u bizni, yangi oilasini topa oldi.
U 2 yoshdan 4 yoshgacha bu kabi narsalar haqida gapirdi. U juda yosh edi, hatto kattalardan bu kabi narsalarni eshitish uchun ham mening oilam uning hikoyalarini o'tgan hayotining xotirasi sifatida qabul qilishdi.
7. Ikki yoshdan olti yoshga qadar o‘g‘lim menga doim bir xil voqeani aytib berar edi – u meni qanday qilib ona qilib tanlagani haqida.
U kelajakdagi ruhiy missiyasi uchun ona tanlashda unga kostyum kiygan odam yordam berganini da'vo qildi... Biz hech qachon tasavvufiy mavzularda muloqot qilmaganmiz va bola diniy muhitdan tashqarida o'sgan.
Tanlovning o'tishi ko'proq supermarketdagi savdoga o'xshardi - u yoritilgan xonada kostyum kiygan odam bilan edi va uning oldida qator qo'g'irchoqlar turardi, ular orasidan u meni tanladi. Sirli odam o'z tanloviga ishonchingiz komilmi, deb so'radi, u ijobiy javob berdi va keyin u tug'ildi.
O'g'lim ham Ikkinchi jahon urushi davridagi samolyotlarga juda qiziqardi. U ularni osongina aniqladi, ularning qismlarini, ishlatilgan joylarini va boshqa barcha tafsilotlarni nomladi. U bu bilimlarni qayerdan olganini haligacha tushuna olmayapman. Men tadqiqotchiman, otasi esa matematik.
Osoyishta va qo‘rqoq tabiati uchun uni doim “bobo” deb chaqirardik. Bu bolaning, albatta, ko'p narsalarni ko'rgan qalbi bor.
8. Jiyanim so‘zlarni jumlaga solishni o‘rgangach, opam va uning eriga ularni tanlaganidan juda xursand ekanligini aytdi. Uning so'zlariga ko'ra, u bolaligidan oldin yorug' yoritilgan xonada ko'p odamlarni ko'rgan va ular orasidan "onasini tanlagan, chunki uning yuzi shirin edi".
9. meniki katta opa Men otamning onasi vafot etgan yili tug'ilganman. Dadam aytganidek, singlim birinchi so'zni aytishga muvaffaq bo'lgach, u javob berdi: "Men onangman".
10. Onamning ta'kidlashicha, men kichkinaligimda, men ancha oldin olovda o'lganman, deb aytdi. Esimda yo‘q, lekin eng katta qo‘rquvlarimdan biri uy yonib ketishi edi. Olov meni qo'rqitdi, men doimo ochiq olov yonida bo'lishdan qo'rqardim.
.
Ayniqsa, aralashmalar uchun - Dmitriy Buinov

Muqobil yon panelda hech qanday vidjet topilmadi!

04.02.2012 /

Har bir inson hayotida kamida bir marta savol beradi: "O'tgan hayotda men kim edim?" Qoidaga ko'ra, biz javoblarni o'zimizdan emas, balki Google'dan qidiramiz. Ko'pchilik savolga javob beradigan super texnikani topishga harakat qilmoqda: "O'tgan hayotingizni qanday eslash kerak?".
Men har doim odam ekanligimni ishonch bilan aytdim, kim o'tgan hayotini eslaydi, u vafot etgan nuqtaga qadar. Kim texnikalarga duch keldi aniq tush ko'rish, bunday ishonch qayerdan kelganini tushunadi. Taxminan 5-6 yildan beri ichki imkoniyatlarimni o'rganyapman.

Men erishgan yutuqlarim bilan to‘xtamaslikka harakat qilaman, ta’bir joiz bo‘lsa, o‘z taassurotlarimni boshqalar bilan bo‘lishishni yaxshi ko‘raman. Ehtimol, mening hikoyalarim kimgadir o'zini va hayotdagi maqsadini yaxshiroq tushunishga yordam beradi.

Bugun men sizga aytmoqchiman o'tgan hayotingizni qanday eslash kerak b. Ammo bundan oldin menga vahiy qilingan narsalarni baham ko'raman. Negadir, bir paytlar men bo'lgan odamning o'tmishdagi hayoti menga nihoyatda hayajonli va haqiqiy bo'lib tuyuldi. Men o'sha tanada mavjud bo'lishda davom etayotganimni his qildim.

Katta ehtimol bilan, bu 20-asrning 60-70-yillari, AQSh, men qaysi shtat ekanligini aniq bilmayman, lekin u Floridaga o'xshaydi. Men 15 yoshdaman. Men chiroyli qizman. Mening ota-onam yo'q. Men homiylik ostidagi oilada yashayman. (Men o'zimni aynan shu oilaga olib kelishganda o'zimni topdim). Bu yosh er-xotin: u 26 yoshda, u 35 yoshda, ularning ikkita farzandi bor - qizlar. Men darhol do'st bo'lib qolgan yoqimli qizlar. (Men hech qanday ismni eslay olmayman, shuning uchun uni qanday bo'lsa, shunday deb aytaman). Ular o'gay onasi bilan darhol kelisha olmadilar, ular doimo janjal qilishdi va turli arzimas narsalar uchun janjal qilishdi. Men ataylab uni xafa qilishga urindim.

Bir kuni qizlar va men tashlab ketilgan va hech kim tomonidan istalmagan adashgan mushukchalarni topdik. (Eng qizig'i shundaki, men hozir shunchaki mushuklarni yaxshi ko'raman va agar men kambag'al, qashshoq jonzotni ko'rsam, unga oila topishga harakat qilaman). Va "ota-onalar" uyda bo'lmaganda, ularni o'z xonasiga ko'chirishdi. Albatta, "ota-onalar" ularni kashf qilganda, ko'p shovqin va qichqiriq bor edi. Men eng yoshi kattasi bo'lganim uchun hamma ayb o'zimga tushdi. Oiladagi ehtiroslar qizib ketdi, lekin men bunga ahamiyat bermadim. Men hali ham raqsga bordim, qanotlarimni bo'yashga muvaffaq bo'ldim (va endi men bunday bo'yanishni yaxshi ko'raman, shuning uchun siz boring insonning o'tgan hayoti, siz qachonlardir bo'lgansiz) va o'ting baland poshnali tuflilar, lekin faqat darslar uchun.

Keyin bir kuni men uyg'onib ketdim o'tkir og'riq. Men o'gay onamga keldim, u faqat hayz ko'rishini aytdi. U menga kerak bo'lgan hamma narsani berdi va men o'z joyimga bordim. Ammo taxminan 15 daqiqadan so'ng, u mening xonamga kirdi va mendan o'z joyiga kelishimni so'radi, u erda meni kutilmagan sovg'a kutmoqda. Qizlarni uyg'otmaslik uchun jimgina o'rnidan turdi.

Men ichkariga kirib, ko'raman: divan oldida aromatik qahva, kruvasan va boshqa mazali narsa solingan stol bor; televizor yoqilgan; balkon eshigi ochiq, nozik parda esa engil tong shabadasida tebranadi. Albatta, men o'tgan hayotimni eslaydigan odamman, lekin men bu "o'tmishdagi hikoya" dan ko'p odatlarni olganimni hech qachon o'ylamaganman.

Xona ayniqsa yorqin va qulay. O‘gay onamning aytishicha, men katta bo‘lib, jirkanch bolalikdan qiz bo‘lib qolishimni anchadan beri kutgan. U onamni almashtirmasligini tushunadi va do'st bo'lishni taklif qiladi.

mamnuniyat bilan roziman. Bugundan boshlab hammasi o'zgaradi. Biz ajralmas bo'lamiz. U nima qilishni yaxshi ko'rishimni so'raydi. Men darhol uni raqsimni tomosha qilishga taklif qilaman.

Keyin, men 21 yoshga kirganimda o'zimni topaman. Men universitetga endigina kirganman va o'qishni xohlagan fanlarni tanlayapman.

Men o'zim uchun qiziqarli nomga ega bo'lgan mavzuni - "geologiya" (bu hayot meni qiziqtirgan narsa edi, lekin faqat o'smirlik paytimda). Negadir ishtiyoq bilan uni o'rganishni xohlardim. Men kafedraga keldim va ular mendan qisqa suhbat uchun professorning kabinetiga borishimni so'rashdi. U nima uchun uning mavzusini tanlaganimni so'ray boshlaydi. Ishonch bilan, biroz xolisona javob beraman.

Professor meni geologiya faniga yozilishdan bosh tortdi va buni shunday tushuntirdi: "Sizda bunday murakkab mavzuni engib bo'lmaydigan boshqa fikr bor". Bu haqoratli va bezovta qiluvchi bo'ladi. Men ingliz adabiyoti va boshqa narsalarni o'rganish uchun ro'yxatdan o'tyapman. Lekin men o'zim qaror qildim, men geologiyani o'qishimga, bu menga qanchalik qimmatga tushmasin.

Yana bir oz vaqt o'tadi. Men allaqachon universitetni bitiryapman. Marosimlar zalida bitiruvchilarga diplomlar topshiriladi. Ular meni taqdim etish uchun chaqiradilar. Aynan o'sha geologiya professori meni bitirganim bilan tabrikladi, chunki men hali ham uning shogirdi bo'lishga muvaffaq bo'ldim. U men bilan birinchi marta uchrashganini hikoya qila boshlaydi. Uning qo‘lida nima tutayotganini ko‘rib, tabassum qilaman – men yozgan kitobim ko‘p qirrali geologiya faniga bag‘ishlangan.

Bu men bo'lishim kerak bo'lgan odamning o'tmishdagi hayotining hikoyasi. Qiziq, bu kitob bizning zamonamizda bormi?

Mening hozirgi hayotim 90-yillarda boshlangan. Xo'sh, kim biladi, men aytganim qachon tugadi.

Siz "insonning o'tmishdagi hayoti" mavzusiga qiziqqaningiz uchun, keling, o'tmishdagi hayotni qanday eslashni o'rganish haqida gapiraylik.

Asosiy daqiqalar:
1. O'tgan hayotingizni eslash uchun NAYT va istakning bo'lishi kifoya.
2. Bu sizga nima uchun kerakligini tushunishingiz kerak (faqat qiziqish, ba'zi fikrlarni hozirgi hayot bilan solishtirish yoki shaxsiy karma bilan ishlash). Men uchun bu qiziqish emas, balki mening mohiyatim qanchalik ko'p qirrali ekanligini tushunish, shuningdek, ulkan ichki kuchimni qabul qilish istagi edi.
3. Siz yotishdan oldin yoki tushlik paytida o'tmishdagi hayot xotiralarini eslash uchun mashq qilishingiz mumkin. Asosiysi, tanangizni proteinli ovqatlar bilan ortiqcha yuklamaslikdir.
4. O'tgan hayotingizni qanday eslash haqida o'ylashdan oldin, o'zingizdan so'rang: "Men kimligimni bilishga tayyormanmi?" Axir, siz o'zingizni butunlay kutilmagan rolda ko'rishingiz mumkin, bu sizning o'lchangan, bashorat qilinadigan va "asoratsiz" hayotingizni davom ettirishni qiyinlashtiradi.

O'tgan hayotingiz haqida nimalarni bilasiz? Javoblarni izohlarda kutaman :)

Sizga ham yoqishi mumkin