Habiendo descubierto qué es BT y cómo medirla, pasemos al tema del gráfico de temperatura basal. Descubramos cómo construirlo correctamente y qué se puede analizar en función de los resultados de este gráfico.

¿Qué le sucede a BT durante un ciclo?

Si llevas un año intentando quedar embarazada sin éxito
Si sospecha que usted o su pareja son infértiles
Si tu ginecólogo sospecha que tienes trastornos hormonales

Excepto en los casos anteriores, al programar temperatura basal cuerpo recomendado por un ginecólogo, puede medir la temperatura corporal basal si:

¿Quieres aumentar tus posibilidades de embarazo?
Estás experimentando con métodos para planificar el género de tu hijo.
Quiere observar su cuerpo y comprender los procesos que tienen lugar en él (esto puede ayudarle a comunicarse con especialistas)

La experiencia demuestra que muchas mujeres perciben la exigencia del médico de medir la temperatura basal como una formalidad y esto no soluciona nada.

De hecho, al medir su temperatura corporal basal, usted y su médico pueden descubrir:

¿Madura el óvulo y cuándo sucede esto (en consecuencia, resalte los días "peligrosos" con fines de protección o, por el contrario, la posibilidad de quedar embarazada);
¿La ovulación se produjo después de que el óvulo maduró?
Determina la calidad de tu sistema endocrino.
Sospechar problemas ginecológicos, por ejemplo, endometritis.
Cuándo esperar tu próxima menstruación
Si el embarazo se produjo debido a un retraso o a una menstruación inusual;
Evaluar qué tan correctamente los ovarios secretan hormonas según las fases del ciclo menstrual;

Un gráfico de temperatura basal, elaborado de acuerdo con todas las reglas de medición, puede mostrar no solo la presencia o ausencia de ovulación en un ciclo, sino también indicar enfermedades de salud sexual y reproductiva. sistema endocrino. Debes medir tu temperatura basal durante al menos 3 ciclos para que la información acumulada durante este tiempo te permita hacer predicciones precisas sobre la fecha prevista de ovulación y el momento más favorable de concepción, así como conclusiones sobre trastornos hormonales. Sólo un ginecólogo puede dar una evaluación precisa de su tabla de temperatura basal. La elaboración de un gráfico de temperatura basal puede ayudar al ginecólogo a determinar desviaciones en el ciclo y sugerir la ausencia de ovulación, pero al mismo tiempo, el diagnóstico de un ginecólogo basado únicamente en el gráfico de temperatura basal sin pruebas ni exámenes adicionales a menudo indica falta de profesionalismo médico.

Es necesario medir la temperatura basal y no la temperatura corporal en la axila. Un aumento general de la temperatura como consecuencia de enfermedades, sobrecalentamiento, actividad física, alimentación, estrés, naturalmente, afecta los indicadores de temperatura basal y los vuelve poco fiables.

Termómetro para medir la temperatura basal.

Necesitará un termómetro médico normal: de mercurio o electrónico. La temperatura basal se mide con un termómetro de mercurio durante cinco minutos, pero el termómetro electrónico debe retirarse después de la señal del final de la medición. Después de chirriar, la temperatura seguirá subiendo durante un tiempo, ya que el termómetro registra el momento en que la temperatura sube muy lentamente (y no escuches las tonterías de que el termómetro no está en buen contacto con los músculos del ano). ). El termómetro debe prepararse con antelación, por la noche, colocándolo junto a la cama. ¡No coloques termómetros de mercurio debajo de la almohada!

Reglas para medir la temperatura basal.

deficiencia de estrógeno

Curva de temperatura caótica. El gráfico muestra grandes rangos de temperatura, no encaja en ninguno de los tipos descritos anteriormente. Este tipo de curva se puede observar tanto con una deficiencia grave de estrógenos como depende de factores aleatorios. A continuación se muestran ejemplos de gráficos.

Un ginecólogo competente definitivamente requerirá pruebas hormonales y realizará una ecografía antes de recetar medicamentos.

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Temperatura basal alta en la primera fase.

La tabla de temperatura basal se divide en la primera y segunda fase. La división se produce donde se marca la línea de ovulación (línea vertical). En consecuencia, la primera fase del ciclo es el segmento de la gráfica antes de la ovulación y la segunda fase del ciclo es después de la ovulación.

deficiencia de estrógeno

En la primera fase del ciclo, la hormona estrógeno domina en el cuerpo femenino. Bajo la influencia de esta hormona, la temperatura basal antes de la ovulación promedia entre 36,2 y 36,5 grados. Si la temperatura en la primera fase aumenta y se mantiene por encima de este nivel, se puede suponer una deficiencia de estrógenos. En este caso, la temperatura media de la primera fase sube hasta los 36,5 - 36,8 grados y se mantiene en este nivel. Para aumentar los niveles de estrógeno, los ginecólogos-endocrinólogos recetarán medicamentos hormonales.

La deficiencia de estrógenos también provoca una temperatura elevada en la segunda fase del ciclo (por encima de 37,1 grados), mientras que el aumento de temperatura es más lento y tarda más de 3 días.

Usando el gráfico de ejemplo, la temperatura en la primera fase es superior a 37,0 grados, en la segunda fase sube a 37,5, el aumento de temperatura de 0,2 grados en los días 17 y 18 del ciclo es insignificante. La fertilización en un ciclo con ese calendario es muy problemática.

Inflamación de los apéndices.

Otro motivo del aumento de temperatura en la primera fase puede ser la inflamación de los apéndices. En este caso, la temperatura sube sólo durante unos días en la primera fase hasta los 37 grados y luego vuelve a bajar. En tales gráficos, es difícil calcular la ovulación, ya que tal aumento "enmascara" el aumento de la ovulación.

En el gráfico de ejemplo, la temperatura en la primera fase del ciclo se mantiene en 37,0 grados, el aumento se produce bruscamente y también disminuye bruscamente. Un aumento de temperatura en el sexto día del ciclo puede confundirse con un aumento de la ovulación, pero en realidad lo más probable es que indique inflamación. Por eso es tan importante medir tu temperatura a lo largo de tu ciclo para descartar un escenario en el que tu temperatura suba debido a la inflamación, luego baje nuevamente y luego suba debido a la ovulación.

endometritis

Normalmente, la temperatura en la primera fase debería disminuir durante el sangrado menstrual. Si su temperatura al final del ciclo baja antes del inicio de la menstruación y vuelve a aumentar a 37,0 grados con el inicio de la menstruación (con menos frecuencia en el día 2 o 3 del ciclo), esto puede indicar la presencia de endometritis.

Característicamente, la temperatura baja antes de la menstruación y aumenta con el comienzo del siguiente ciclo. Si no hay descenso de temperatura antes del inicio de la menstruación en el primer ciclo, es decir, la temperatura permanece en este nivel, entonces se puede suponer un embarazo, a pesar del sangrado que ha comenzado. Hazte una prueba de embarazo y contacta con un ginecólogo que te realizará una ecografía para diagnosticar diagnóstico preciso.

Si la temperatura basal en la primera fase aumenta bruscamente durante un día, esto no significa nada. La inflamación de los apéndices no puede comenzar ni terminar en un día. Además, la falta de estrógeno solo se puede asumir evaluando el gráfico completo, y no una temperatura separada en la primera fase. Para enfermedades acompañadas de temperatura corporal alta o elevada, medir la temperatura basal, y mucho menos juzgar su naturaleza y analizar el gráfico, no tiene sentido.

Baja temperatura en la segunda fase del ciclo menstrual.

En la segunda fase del ciclo, la temperatura basal debe diferir significativamente (aproximadamente 0,4 grados) de la primera fase y ser de 37,0 grados o más si se mide la temperatura por vía rectal. Si la diferencia de temperatura es inferior a 0,4 grados y la temperatura media de la segunda fase no alcanza los 36,8 grados, esto puede indicar problemas.

Deficiencia del cuerpo lúteo

En la segunda fase del ciclo, el cuerpo femenino comienza a producir la hormona progesterona o la hormona cuerpo lúteo. Esta hormona se encarga de elevar la temperatura en la segunda fase del ciclo y prevenir la aparición de la menstruación. Si esta hormona no es suficiente, la temperatura aumenta lentamente y el embarazo resultante puede estar en peligro.

La temperatura con deficiencia de cuerpo lúteo aumenta poco antes de la menstruación y no hay una caída "premenstrual". Esto puede indicar una deficiencia hormonal. El diagnóstico se realiza a partir de un análisis de sangre para detectar progesterona en la segunda fase del ciclo. Si sus valores disminuyen, el ginecólogo suele recetar un sustituto de la progesterona: utrozhestan o duphaston. Estos medicamentos se toman estrictamente después de la ovulación. Si se produce un embarazo, el uso continúa hasta las 10-12 semanas. La retirada brusca de progesterona en la segunda fase durante el embarazo puede provocar la amenaza de interrupción del embarazo.

Atención especial hay que prestar atención a los gráficos con una segunda fase corta. Si la segunda fase dura menos de 10 días, también se puede juzgar que la segunda fase es insuficiente.

Las situaciones en las que la temperatura basal permanece elevada durante más de 14 días ocurren durante el embarazo, la formación de un quiste del cuerpo lúteo del ovario y también durante un proceso inflamatorio agudo de los órganos pélvicos.

Deficiencia de estrógeno-progesterona

Si, en combinación con una temperatura baja en la segunda fase, su gráfico muestra un ligero aumento de temperatura (0,2-0,3 C) después de la ovulación, entonces dicha curva puede indicar no solo una falta de progesterona, sino también una falta de la hormona estrógeno. .

Cuando se estimula la ovulación, en particular con clomifeno (clostilbegit) con el uso de duphaston en la segunda fase de la lactancia, el gráfico de temperatura basal, por regla general, se vuelve "normal": dos fases, con una transición de fase pronunciada, con bastante alta temperatura en la segunda fase, con “escalones” característicos (la temperatura sube 2 veces) y un ligero descenso. Si, por el contrario, el gráfico de temperatura durante la estimulación se altera y se desvía de lo normal, esto puede indicar una selección incorrecta de la dosis del medicamento o un escenario de estimulación inadecuado (es posible que se necesiten otros medicamentos). Un aumento de temperatura en la primera fase tras la estimulación con clomifeno también se produce con sensibilidad individual al fármaco.

Casos especiales de tabla de temperatura basal.

La temperatura baja o alta en ambas fases, siempre que la diferencia de temperatura sea de al menos 0,4 grados, no es patología. Esta es una característica individual del cuerpo. El método de medición también puede influir en los valores de temperatura. Normalmente, con una medición oral, la temperatura basal es 0,2 grados más baja que con una medición rectal o vaginal.

¿Cuándo contactar a un ginecólogo?

Si sigue estrictamente las reglas para medir la temperatura y observa los problemas descritos en su tabla de temperatura basal en al menos 2 ciclos seguidos, consulte a un médico para exámenes adicionales. Tenga cuidado con que su ginecólogo haga diagnósticos basándose únicamente en gráficos. A qué debes prestar atención:

horarios anovulatorios
retrasos regulares en el ciclo cuando no se produce el embarazo
ovulación tardía y falta de embarazo durante varios ciclos
gráficos controvertidos con ovulación poco clara
gráficos con alta temperatura durante todo el ciclo
gráficos con baja temperatura durante todo el ciclo
Horarios con una segunda fase corta (menos de 10 días).
gráficos con temperatura alta en la segunda fase del ciclo durante más de 18 días, sin inicio de la menstruación y una prueba de embarazo negativa
sangrado inexplicable o descarga pesada en medio del ciclo
menstruación abundante que dura más de 5 días
gráficos con una diferencia de temperatura en la primera y segunda fase inferior a 0,4 grados
ciclos de menos de 21 días o más de 35 días
gráficos con ovulación claramente definida, relaciones sexuales regulares durante la ovulación y ningún embarazo ocurrido durante varios ciclos

Signos de probable infertilidad según el gráfico de temperatura basal:

El valor medio de la segunda fase del ciclo (después del aumento de temperatura) supera el valor medio de la primera fase en menos de 0,4°C.
En la segunda fase del ciclo se producen descensos de temperatura (la temperatura desciende por debajo de los 37°C).
El aumento de temperatura a mitad del ciclo continúa durante más de 3 a 4 días.
La segunda fase es corta (menos de 8 días).

Determinar el embarazo por temperatura basal.

El método para determinar el embarazo mediante la temperatura basal funciona siempre que haya ovulación en el ciclo, ya que con algunos problemas de salud la temperatura basal puede elevarse durante un tiempo arbitrariamente largo y la menstruación puede estar ausente. Un ejemplo sorprendente Un trastorno de este tipo es la hiperprolactinemia, causada por una mayor producción de la hormona prolactina por parte de la glándula pituitaria. La prolactina es responsable de mantener el embarazo y la lactancia y normalmente se eleva solo durante el embarazo y la lactancia (consulte Ejemplos de gráficos para niveles normales y varias violaciones).

Las fluctuaciones de la temperatura basal en las diferentes fases del ciclo menstrual se deben a diferentes niveles de hormonas responsables de las fases 1 y 2.

Durante la menstruación, la temperatura basal siempre está elevada (alrededor de 37,0 o más). En la primera fase del ciclo (folicular) antes de la ovulación, la temperatura basal es baja, hasta 37,0 grados.

Antes de la ovulación, la temperatura basal disminuye e inmediatamente después de la ovulación aumenta entre 0,4 y 0,5 grados y permanece elevada hasta la siguiente menstruación.

En mujeres con diferentes duraciones del ciclo menstrual, la duración de la fase folicular es diferente y la duración de la fase lútea (segunda) del ciclo es aproximadamente la misma y no excede los 12 a 14 días. Así, si la temperatura basal después del salto (que indica la ovulación) permanece elevada durante más de 14 días, esto indica claramente un embarazo.

Este método para determinar el embarazo funciona siempre que haya ovulación en el ciclo, ya que con algunos problemas de salud la temperatura basal puede elevarse durante un tiempo arbitrariamente largo y la menstruación puede estar ausente. Un ejemplo sorprendente de este trastorno es la hiperprolactinemia, causada por una mayor producción de la hormona prolactina por parte de la glándula pituitaria. La prolactina es responsable de mantener el embarazo y la lactancia y normalmente se eleva sólo durante el embarazo y la lactancia.

Si una mujer está embarazada, no habrá menstruación y la temperatura permanecerá elevada durante todo el embarazo. Una disminución de la temperatura basal durante el embarazo puede indicar una falta de hormonas que mantienen el embarazo y la amenaza de su interrupción.

Cuando se produce el embarazo, en la mayoría de los casos, la implantación se produce entre 7 y 10 días después de la ovulación: la introducción de un óvulo fertilizado en el endometrio (el revestimiento interno del útero). EN en casos raros Se observa implantación temprana (antes de 7 días) o tardía (después de 10 días). Desafortunadamente, es imposible determinar de manera confiable la presencia o ausencia de implantación basándose en un gráfico o mediante una ecografía en una cita con un ginecólogo. Sin embargo, existen varios signos que pueden indicar que se ha producido la implantación. Todos estos signos se pueden detectar entre 7 y 10 días después de la ovulación:

Es posible que estos días aparezca una pequeña secreción que desaparece en 1-2 días. Esto puede ser el llamado sangrado de implantación. En el momento de la implantación del óvulo en cubierta interiorútero, el endometrio se daña, lo que provoca una secreción menor. Pero si experimenta un alta regular en la mitad del ciclo y no se produce el embarazo, debe comunicarse con un centro de ginecología.

Una fuerte disminución de la temperatura hasta el nivel de la línea media durante un día en la segunda fase, la llamada retracción de la implantación. Este es uno de los signos que más se observa en las historias clínicas con embarazo confirmado. Esta retracción puede ocurrir por dos razones. En primer lugar, la producción de la hormona progesterona, responsable del aumento de la temperatura, comienza a disminuir a partir de la mitad de la segunda fase, con el embarazo se reanuda su producción, lo que provoca fluctuaciones de temperatura. En segundo lugar, durante el embarazo se libera la hormona estrógeno, que a su vez reduce la temperatura. La combinación de estos dos cambios hormonales conduce a la aparición de una retracción de la implantación en el gráfico.

Su gráfico se ha vuelto trifásico, lo que significa que ve un aumento de temperatura en el gráfico, similar a la ovulación, durante la segunda fase del ciclo. Este aumento se debe nuevamente al aumento de la producción de la hormona progesterona después de la implantación.

El gráfico de ejemplo muestra la retracción de la implantación el día 21 del ciclo y la presencia de la tercera fase, a partir del día 26 del ciclo.

Semejante signos tempranos embarazo, como náuseas, opresión en el pecho, micción frecuente, malestar intestinal o simplemente la sensación de embarazo tampoco proporcionan una respuesta precisa. Es posible que no esté embarazada si tiene todos estos signos o puede que esté embarazada sin ningún síntoma.

Todos estos signos pueden ser una confirmación de embarazo, pero no debes confiar en ellos, ya que hay muchos ejemplos en los que los signos estaban presentes, pero el embarazo no se produjo. O, por el contrario, cuando se produjo el embarazo no hubo signos. Se pueden sacar conclusiones más confiables si hay un claro aumento de temperatura en su gráfico, si tuvo relaciones sexuales 1 o 2 días antes o durante la ovulación y su temperatura permanece alta 14 días después de la ovulación. En este caso, ha llegado el momento de realizar una prueba de embarazo, que finalmente confirmará tus expectativas.

La medición de la temperatura basal es uno de los principales métodos de seguimiento de la fertilidad, reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Puedes leer más sobre esto en el documento de la OMS “ Criterios médicos aceptabilidad para el uso de métodos anticonceptivos” página 117.

Cuando utiliza el método de la temperatura basal para protegerse contra embarazos no deseados, debe tener en cuenta que no solo los días de ovulación según el programa de temperatura basal pueden ser peligrosos. Por lo tanto, durante el período comprendido entre el inicio de la menstruación y la tarde del tercer día después del aumento de la temperatura basal que se produce después de la ovulación, es mejor utilizar medidas adicionales para prevenir embarazos no deseados.

Nuestra lectora habitual, Natalya Gorshkova, ha compilado un formulario para que usted lo complete rápidamente y trace automáticamente su tabla de temperatura basal, que puede imprimir y mostrársela a su médico. Puedes descargarlo desde el enlace: .

Los gráficos se discuten en

¡Atención! Es imposible realizar diagnósticos basados ​​únicamente en gráficos de temperatura basal. Los diagnósticos se realizan sobre la base de exámenes adicionales realizados por un ginecólogo.

Un gráfico de temperatura basal (BT) correctamente elaborado le permitirá determinar el día de la ovulación y también ayudará a identificar su ausencia u otras problemas ginecológicos, si ellos estan.

Línea de ovulación. El inicio de la ovulación se puede determinar utilizando el método de la OMS. Debes sumar puntos en el gráfico de los últimos 9 días. Encuentra lo más gran importancia temperatura basal durante los primeros 6 días del período seleccionado y dibuje una línea horizontal a través de este punto. Si la temperatura durante los últimos tres días del período seleccionado estuvo por encima de esta línea y al menos dos puntos se encuentran 0,1 o C por encima de esta línea, entonces esto indica el inicio de la ovulación. La línea de ovulación pasa el día en que la temperatura comienza a subir. momento optimo para la concepción: el día de la ovulación, dos días antes y después. Si la BT es alta en la primera fase del ciclo, entonces no será posible determinar la ovulación utilizando el método de la OMS. Si mide su BBT durante tres meses, podrá determinar qué día del ciclo ovula. Esto le permitirá calcular de antemano el período más favorable para la concepción.

Duración del ciclo menstrual Normalmente son entre 21 y 35 días. La duración de la primera fase puede variar mucho, lo cual es la norma individual. Sin embargo, mujer sana la primera y la segunda fase duran aproximadamente el mismo número de días. Si los ciclos duran más de 35 días o menos de 21 días, o una fase es notablemente más corta que la otra, existe la posibilidad de disfunción ovárica. Las razones del mal funcionamiento de los ovarios pueden ser muy diferentes, por lo que si una mujer mide su BT para quedar embarazada, en tal situación debe visitar a un ginecólogo y discutir el problema con él.

Duración de la segunda fase(después de la ovulación). La segunda fase comienza después de la ovulación (está marcada en el gráfico con una línea vertical). La segunda fase del ciclo dura de 12 a 16 días. Si durante varios ciclos la duración de la segunda fase es inferior a 10 días, conviene consultar a un ginecólogo.

Diferencia de temperatura la primera y segunda fase deberían tener un promedio de 0,4 grados. Si el indicador es más bajo, esto indica problemas hormonales. Es necesario realizar un análisis de sangre para detectar estrógenos y progesterona.

Cómo determinar el embarazo por BT

La medición diaria de BT le permite determinar el embarazo en primeras etapas, cuando las pruebas de farmacia aún no funcionan. Sin embargo, es posible establecer con precisión el hecho del embarazo solo si los indicadores de los tres meses anteriores se reflejaron diariamente en el gráfico de temperatura corporal basal. Normalmente, el día de la ovulación, la BT aumenta de 36,3-36,6°C a 37,0-37,3°C. Permanece en este nivel durante más de siete días y desciende sólo 3-4 días antes de la menstruación. Si 1-2 días antes de la fecha prevista de la menstruación la temperatura no ha bajado, podemos hablar de embarazo.

ciclo anovulatorio

Si no se produce la ovulación, entonces la temperatura basal durante todo el ciclo está en el rango de 36,5 a 36,9 0 C. La gráfica de la temperatura basal durante un ciclo anovulatorio no es una línea horizontal. Más bien, se parecerá a una sierra: la temperatura en diferentes días puede aumentar entre 0,1 y 0,3 C o disminuir. Se consideran aceptables varios ciclos anovulatorios por año. Sin embargo, si la situación se repite constantemente de un ciclo a otro, entonces este es un motivo para visitar a un ginecólogo.

prolactinemia

Con esta afección, aumenta el nivel de la hormona prolactina (hormona pituitaria) en la sangre, que regula muchos procesos. Sin embargo, la producción excesiva de prolactina puede interferir con el embarazo. En este caso, la tabla de medición de la temperatura basal puede tener el mismo aspecto que la tabla de una mujer embarazada. La menstruación, como durante el embarazo, puede estar ausente.

deficiencia de estrógeno

El estrógeno reduce la temperatura durante la primera fase del ciclo y "establece" la temperatura óptima para la ovulación: 36,2–36,5 ° C. Por lo tanto, si ha comenzado la menstruación y la temperatura continúa en 37 o C, o durante la ovulación y en la segunda fase la temperatura "salta" por encima de 37,1 o C, entonces el cuerpo no produce suficientes estrógenos, lo que puede ser la causa de esterilidad. La temperatura basal en caso de deficiencia de estrógenos se sitúa predominantemente por encima de 37 o C.

Deficiencia del cuerpo lúteo

Durante la segunda fase del ciclo, el cuerpo produce la hormona del cuerpo lúteo o progesterona. Se encarga de elevar la temperatura y prevenir la aparición de la menstruación. Por tanto, un aumento de temperatura demasiado suave en la segunda fase del ciclo indica la necesidad de una prueba de progesterona. Si se ha producido la concepción, si hay falta de progesterona, el embarazo estará en riesgo.

Si en la segunda fase del ciclo el aumento de temperatura es débil, es decir, la diferencia de temperatura en la primera y segunda fase es de 0,2 a 0,3 grados, entonces podemos hablar de insuficiencia de estrógeno-progesterona. Si este gráfico de cambios en la temperatura basal se repite en cada ciclo, esto no indica una falla única, sino grave. trastornos hormonales. Si recibe este tipo de programa BT, asegúrese de visitar a un ginecólogo.

Inflamación de los apéndices (ovarios)

Un aumento de la temperatura a 37°C en la primera fase del ciclo indica no sólo el inicio de la ovulación. La temperatura puede aumentar debido a la inflamación de los apéndices. El aumento se produce durante un par de días y luego hay una disminución. En este caso, se observarán varios aumentos de temperatura durante un ciclo, en lugar de uno solo. Con este gráfico de la temperatura basal de una mujer, no será posible calcular la ovulación. Es por eso que la BT debe medirse durante todo el ciclo para no confundir la inflamación de los apéndices con la ovulación.

Signos de infertilidad

Se puede hablar de infertilidad solo después de intentos fallidos de quedar embarazada dentro de los 12 meses. A las mujeres mayores de 35 años se les diagnostica infertilidad después de 6 meses de intentos fallidos de quedar embarazadas.

Signos de infertilidad que se pueden ver en el gráfico BBT:

• Falta de un ciclo regular.
• Falta de ovulación.
• Deficiencia de estrógenos.
• Falta de cuerpo lúteo.
• Deficiencia de estrógeno-progesterona
• prolactinemia

Temperatura basal (rectal) es la temperatura medida en ano mujeres, refleja fluctuaciones asociadas con cambios en las reacciones tisulares de los órganos genitales internos dependiendo de la producción de ciertas hormonas. Estas fluctuaciones de temperatura son locales y no afectan la temperatura medida, p. axila o en la boca. Sin embargo, un aumento general de la temperatura como consecuencia de enfermedades, sobrecalentamiento, etc. Naturalmente, afecta los indicadores BT y los hace poco fiables.

Por tanto, las REGLAS PARA LA MEDICIÓN DE BT son bastante estrictas:
1. La temperatura debe cambiarse aproximadamente a la misma hora entre semana y festivos.
2. Debe preparar un termómetro médico con antelación y colocarlo cerca de la cama.
3. Sin levantarse, sin sentarse, sin hacer mucha actividad en la cama, coger un termómetro e introducir su parte estrecha en el ano.
4. Quédese quieto durante 5 minutos.
5. Retire el termómetro y registre la lectura en la tabla.

Este es un formulario para crear un programa individual para medir la temperatura basal:

El gráfico de temperatura basal, cuyo modelo se puede descargar en nuestro sitio web, ayuda a las niñas a identificar el momento más favorable para la concepción. Consideremos los principios para completarlo y las reglas para tomar medidas.

Reglas para completar la plantilla.

La temperatura basal es la temperatura corporal más baja que se alcanza en reposo. Se mide de tres maneras: en cavidad oral, en la vagina o el recto. Se cree que la medición rectal es más relevante.

Para que las lecturas sean verdaderas, es necesario medir la temperatura con un termómetro y un método. Es decir, habiendo comenzado a tomar medidas en el recto, no es necesario cambiar a otra opción.

Debe mantener un gráfico de su temperatura basal en un formulario, guiándose por los siguientes principios:

• Inicie las mediciones desde el primer día de la menstruación, es decir. desde el inicio del ciclo.
• Tome la medida por la mañana sin levantarse.
• Prepare el termómetro por la noche y colóquelo cerca para que no sea necesario levantarse. Como recordamos, cualquier movimiento corporal está contraindicado, porque... distorsiona el resultado.
• Marque el resultado que muestra el termómetro en el gráfico colocando un punto en la intersección deseada: día del ciclo - temperatura.
• Conecte los puntos marcados entre sí para formar una curva.

Debe comenzar a tomar medidas entre 3 y 4 meses antes de la concepción planificada para comprender su indicadores normales, porque pueden diferir del estándar. Cada ciclo debe reflejarse en un formulario independiente. Esto facilita compararlos entre sí.

Nuestra plantilla será conveniente para todas las chicas, incluso con el ciclo más largo, porque está diseñada para 45 días con un ciclo máximo de 35 días. También incluye un amplio rango de temperatura de 35,9-38,1°C, lo que le permitirá realizar un seguimiento de cualquier condición atípica.

Explicación del gráfico: estándares de temperatura.

Existen estándares para cada etapa del ciclo en los que debes concentrarte:

• Fase folicular. Dura de 11 a 17 días, caracterizándose por la maduración del óvulo. La temperatura está entre 36,2 y 36,5°C.
• Ovulación. Dura 2-3 días. En vísperas de la rotura del folículo, la temperatura desciende y, en el momento de la liberación del óvulo, aumenta entre 0,4 y 0,6°C. Los "picos" son claramente visibles en el gráfico.
• Fase lútea. Dura 14 días. Se produce progesterona, que es responsable de la fertilización y del curso normal del embarazo. Temperatura elevada – 37,0-37,5°C. Antes de la menstruación, se produce una disminución gradual, de 0,3 a 0,5°C. Tras una concepción exitosa mayor rendimiento dura todo el embarazo.

Conclusión

Después de imprimir el cuadro de temperatura basal (plantilla) y realizar las observaciones, es necesario anotar debajo de las fechas correspondientes las razones que pueden afectar el cambio de temperatura: consumo de alcohol, resfriados, estrés, relaciones sexuales, etc. Esto le explicará el indicador atípico y no causará preocupación.

Habiendo descubierto qué es BT y cómo medirla, pasemos al tema del gráfico de temperatura basal. Descubramos cómo construirlo correctamente y qué se puede analizar en función de los resultados de este gráfico.

¿Qué le sucede a BT durante un ciclo?

Durante cada ciclo menstrual, la BBT de una mujer cambia bajo la influencia de ciertas hormonas.

En la primera fase, cuando el óvulo crece y madura, predomina la actividad estrogénica. En esta etapa, la BT se considera "baja" y este período se denomina hipotermia. Uno o dos días antes de que la aparición de BT alcance su valor más bajo (36,7-36,9).

Cuando ocurre la ovulación, el cuerpo lúteo comienza a trabajar en el sitio del folículo roto, lo que produce la hormona del embarazo progesterona. Afecta las estructuras de termorregulación y la BT comienza a aumentar.

Tras la liberación del óvulo comienza la segunda mitad del ciclo menstrual, la etapa de temperatura “alta” o ascenso hipertérmico de la curva. Se caracteriza por valores bajos.

La diferencia de temperatura entre estos dos períodos puede ser de 0,5 a 1 grados. Durante el sangrado durante la menstruación, la BT fluctúa dentro de los 37 grados, y luego esto también comienza a disminuir. ciclo de dos fases repite de nuevo.

La figura muestra cómo se ve un gráfico de temperatura basal normal.

Cómo crear un horario de este tipo usted mismo

Para dibujar un gráfico, la paciente necesitará un formulario especial o una plantilla preparada previamente, donde ingresará los resultados obtenidos diariamente. Puede imprimir una plantilla de este tipo descargándola de Internet o dibujándola usted mismo a mano.

La figura muestra cómo se ve una plantilla para trazar un gráfico.

Todos los días, a la misma hora de la mañana, una mujer toma medidas de BBT y las registra en esta tabla. La tabla tiene en cuenta no solo los resultados de las mediciones; en una columna separada se debe ingresar información adicional sobre lo que podría haber causado un aumento o disminución no programada de BT, por ejemplo, el consumo de alcohol o una infección viral.

Después de completar un ciclo, la mujer conecta los puntos obtenidos y, junto con un especialista, analiza los resultados del gráfico.

¡Importante! Teniendo en cuenta que incluso normalmente una mujer experimenta ciclos anovulatorios, las mediciones de BBT deben realizarse durante al menos 3-4 meses seguidos para controlar la dinámica del proceso.

Cómo evaluar gráficos de temperatura basal

Recordemos una vez más cómo es el calendario de un horario ideal de dos fases.

Ahora veamos ejemplos de diversas desviaciones de la norma en la primera y segunda fase y descubramos qué pueden significar.

Falta de estrógeno y progesterona.

En estas situaciones, en la segunda fase, o no hay aumento de la curva o es muy débil entre 0,3 y 0,4 grados.

Si tales resultados se registran constantemente, esto puede indicar un problema en el cuerpo que conduce a la infertilidad secundaria.

¡Importante! Una mujer puede concebir un hijo incluso con esta patología, pero los niveles bajos de progesterona pueden provocar un aborto espontáneo. Por lo tanto, incluso las mujeres embarazadas deben conocer su horario de BT.

Insuficiencia de la segunda fase en el ciclo de II fase.

Un calendario con este horario se caracteriza por un segundo período corto y la curva del horario comienza a aumentar solo antes del sangrado menstrual. Esto sucede cuando se altera la producción de progesterona.

ciclo anovulatorio

Se caracteriza por la ausencia de cambios en la curva gráfica tanto en la primera como en la segunda fase. El óvulo no sale del folículo y, en consecuencia, es imposible concebir un bebé.

Normalmente, una vez al año o con menos frecuencia una mujer puede experimentar esta situación, pero su repetición durante varios meses seguidos indica la presencia de patología en el cuerpo.

Gráficos de curvas atípicas

El calendario muestra las subidas y bajadas de la curva gráfica, que no son típicas de ningún tipo. Ocurre cuando y bajo la influencia de causas aleatorias (virus, medicamentos, etc.).

¿Qué causa la temperatura alta en la primera fase?

Descubrimos que el primer período es una fase de valores bajos (36,7-36,9), consideremos en qué situaciones se puede observar una desviación de la norma:

• falla hormonas femeninas(estrógenos). En este momento, los estrógenos tienen un efecto predominante. Si se reduce su síntesis, en la primera fase la BT puede aumentar por encima de los valores habituales, y en la segunda fase continúa aumentando y permanece en un nivel elevado a medida que la progesterona comienza a actuar;
• Procesos inflamatorios en los ovarios. La inflamación puede provocar una curva anormalmente alta en la primera fase. Es muy fácil pasar por alto un gráfico como este porque el aumento de temperatura debido a la inflamación se confunde erróneamente con la ovulación, y luego se pasa por alto el verdadero pico de temperatura durante la ovulación. La imagen muestra cómo se vería esto;

• Inflamación del revestimiento del útero (endometriosis). Este proceso se caracteriza por la ausencia de descenso de la temperatura después del sangrado menstrual y continúa manteniéndose en un nivel alto (37,1-37,3). El primer período comienza con una temperatura elevada, que disminuye gradualmente y vuelve a subir en el momento de la ovulación;
• durante el embarazo. Si el óvulo ha sido fertilizado con éxito, el cuerpo lúteo continúa produciendo intensamente progesterona, que mantiene una temperatura alta en el momento en que, según los cálculos, debería comenzar el primer período. Las mediciones de un aumento de BT en la primera fase van acompañadas de un retraso en el sangrado menstrual.

¡Importante! Es poco probable que los aumentos o disminuciones únicos de la temperatura indiquen inflamación. No puede comenzar y terminar en un día. Lo más probable es que estos errores se deban a una medición incorrecta de BT u otras razones aleatorias.

¿Por qué hay baja temperatura en la fase II?

La segunda fase, a diferencia de la primera, se considera un período de alta valores de temperatura(37,1-37,3 grados). Veamos cuando BT no aumenta en la segunda fase:

La correcta construcción y análisis de los gráficos BT ayuda a sospechar la presencia de varios procesos patológicos y calcular el momento de los días favorables para la concepción. Este método de investigación es simple, pero desde el punto de vista diagnóstico es inexacto, por lo que si tiene alguna duda, debe consultar a un médico para un examen adicional.

temperatura basal es la temperatura medida por la mañana de 7.00 a 7.30, después de dormir al menos 8 horas, durante 10 minutos, con un termómetro de mercurio (termómetro) previamente preparado, sin levantarse de la cama, sin abrir los ojos, en la vagina o el ano (recto).

La temperatura basal es indicador importante Niveles hormonales y metabolismo basal (metabolismo en reposo).

Los propósitos de medir la temperatura basal (termometría) y mantener una gráfica de la temperatura basal:

1. Determinación de días favorables y desfavorables para la concepción (embarazo).
2. Determinación indirecta del estado. niveles hormonales durante el embarazo y fuera del embarazo para posterior examen hormonal en profundidad si fuera necesario.

La prueba se basa en el efecto hipertérmico de la progesterona en el centro termorregulador del cerebro (en la propiedad de la progesterona de aumentar la temperatura basal).

Cualquier alteración del estado subjetivo: rinitis (secreción nasal), dolor. varias localizaciones y razones, etc., el estado de resaca, mala salud, levantarse o acostarse tarde, reemplazar un termómetro (termómetro), debe anotarse en la hoja de temperatura (en el gráfico de temperatura basal), porque Estos factores pueden cambiar la curva de temperatura.

Con un ciclo menstrual normal (con un nivel suficiente y una proporción correcta de hormonas, con ovulación (liberación del huevo) la curva de temperatura basal tiene dos fases claramente definidas y de igual duración: una fase de temperatura relativamente baja (por debajo de 37,0°C) y una fase de temperatura relativamente alta (por encima de 37,0°C).

La amplitud (diferencia) entre las fases del ciclo menstrual ovulatorio (con la liberación de un óvulo) es de 0,4 a 0,6 ° C durante el día. Una ligera amplitud (0,1 - 0,2°C) indica la ausencia de ovulación o una violación de la técnica de medición de la temperatura basal.

1-2 días antes del inicio de la menstruación, la temperatura hipertérmica (relativamente alta) generalmente disminuye (ver Cuadro 1).

La mayoría de los autores creen que ovulación ocurre en un mínimo (temperatura basal más baja) o al comienzo de un aumento progresivo en la curva de temperatura basal, aunque son posibles fluctuaciones dentro de 3-4 días en relación con la curva de temperatura.

Son estos 3 días desde el momento del aumento (aumento) de la temperatura basal los más favorables para la concepción. Si no se desea quedar embarazada durante estos 3 días, se recomienda abstenerse de tener relaciones sexuales sin anticonceptivos (protección).

En algunos casos, la ovulación puede ocurrir a una temperatura basal monofásica y estar ausente, a pesar de un aumento de la temperatura basal en la segunda fase del ciclo menoovárico.

En los meses de verano, la ovulación suele ocurrir por la mañana, en los meses de invierno, por la noche.

Una mujer sana de entre 18 y 35 años con regularidad ciclo menstrual tal vez 1-2 anovulatorio (sin liberación del óvulo) ciclo en el año. Una mujer sana de 36 a 40 años puede tener 2-3 ciclos anovulatorios por año.

Un aumento lento o gradual en la curva de temperatura basal indica una producción insuficiente de progesterona por parte de los ovarios (ver Gráfico 2).

Una curva de temperatura basal hipotérmica monofásica es característica de la ausencia de ovulación (liberación de óvulos); ver Cuadro 3.

El gráfico de la temperatura basal durante el embarazo en caso de un nivel suficiente de progesterona (hormona que asegura un embarazo favorable) desde los primeros días de embarazo (incluso antes del retraso de la menstruación) se caracteriza por una curva hipertérmica monofásica: temperatura basal durante el embarazo fluctúa entre 37.0 - 37.3°C, sin bajar de 37.0°C.

Una disminución de la temperatura basal durante el embarazo por debajo de 37,0 °C indica una disminución del nivel (contenido) de progesterona en la sangre y es uno de los primeros signos de amenaza de aborto espontáneo.

Es aconsejable medir la temperatura basal durante el embarazo para controlar (observar e identificar) los primeros signos de amenaza de aborto espontáneo al menos antes de las 12 semanas de embarazo. La medición adicional de la temperatura basal también tiene valor diagnóstico.

Es necesario tener en cuenta que las enfermedades agudas y crónicas en fase aguda provocan un aumento de la temperatura basal (ver Cuadro 4).

Si se altera el metabolismo basal (metabolismo en reposo), la curva de temperatura, que permanece bifásica, puede desplazarse hacia arriba en relación a 37°C, con un aumento de la función. glándula tiroides(ver Gráfico 5), o hacia abajo, con una disminución de la función tiroidea (ver Gráfico 6).

Así, la temperatura basal, que caracteriza principalmente la actividad de los ovarios, puede ser un indicador de disfunción en otros niveles de regulación del ciclo menstrual.

Gráfico 1. CURVA DE TEMPERATURA BASAL NORMAL

Cuadro 2. CALENDARIO DE TEMPERATURA BASAL PARA PRODUCCIÓN INSUFICIENTE DE PROGESTERONA

Gráfico 3. CURVA DE TEMPERATURA BASAL MONOFÁSICA

Cuadro 4. CALENDARIO DE TEMPERATURA BASAL PARA LA GRIPE

Gráfico 5. CURVA DE TEMPERATURA BASAL HIPERTÉRMICA

Gráfico 6. CURVA DE TEMPERATURA BASAL HIPOTERMICA

Método de medición de la temperatura basal.

Se mide la temperatura basal.¡solo! por la mañana de 7.00 a 7.30 después de dormir al menos 8 horas, durante 10 minutos, con un termómetro de mercurio (termómetro) previamente preparado, sin levantarse de la cama (es decir, antes de ir al baño), sin abrir los ojos, en la vagina o el ano (recto).

Para obtener datos representativos (adecuados), es necesario realizar termometría. siempre uniforme: ya sea en la vagina o en el ano.

No se recomienda el uso de termómetro electrónico.

Al medir la temperatura basal antes de las 7.00 y después de las 7.30, duración insuficiente del sueño nocturno (menos de 8 horas), acostarse tarde (después de las 23.00), sueño inquieto con despertares y/o visitas al baño, o dormir en un lugar congestionado. habitación (caliente), la duración de la termometría es inferior a 10 minutos, la presencia de enfermedades infecciosas e inflamatorias y dolor de cualquier localización, la temperatura basal no es representativa (indicativa), es decir Los datos de termometría basal no se pueden tener en cuenta al analizar el gráfico de temperatura basal.

La temperatura basal puede verse afectada significativamente por el estrés psicoemocional, la insolación (baños de sol y solarium), el golpe de calor, actividad física, fiesta la noche anterior, consumo bebidas alcohólicas, relaciones sexuales intensas, dormir en una posición incómoda, etc.

Para obtener datos representativos de temperatura basal para determinar qué es favorable y desfavorable para la concepción (el embarazo) días Debe ser mantenido tabla de temperatura basal al menos tres meses, anotando en el cuadro simbolos o notas escritas a mano sobre la naturaleza y cantidad de secreción del tracto genital, cambios en la rutina diaria, actividad sexual (relaciones sexuales), cambios en el estado subjetivo (dolor, secreción nasal, gripe, infecciones respiratorias agudas, dolor de garganta y otros cambios en la salud). estado).

Preguntas y respuestas

Pregunta: Tengo la temperatura basal disminuye el primer día de su período, no antes de que comience. ¿Es esto normal o es esto? embarazo que no continúa? Al mismo tiempo, la menstruación comienza a tiempo. K.Kh., Cherkessk.
Respuesta: Una disminución de la temperatura basal el primer día de la menstruación indica un nivel alto de progesterona hasta último día ciclo, que es buen indicador. Sin embargo, como has observado correctamente, este también puede ser el caso. abortos espontáneos tipo aborto menstrual.
Si sospecha de abortos espontáneos en los días 24 y 27 del ciclo menstrual, es aconsejable realizar un análisis de sangre para determinar el contenido de gonadotropina coriónica humana (hCG).

Pregunta:¿Es posible quedar embarazada mediante intimidad (relaciones sexuales) sin protección 2-3 días antes del inicio de la menstruación? Llevo 7 meses midiendo mi temperatura basal y la ovulación siempre es el día 14. O.Sh., Nalchik.
Respuesta: Existe el fenómeno de Coolidge, según el cual un óvulo puede salir del ovario y ser fecundado no sólo en condiciones estándar dias de ovulación, pero también con irritación severa del cuello uterino incluso durante los períodos premenstrual y menstrual. Esto explica los “embarazos no planificados” en el 5% de las mujeres.

Pregunta:¿Es posible la ovulación a temperatura monofásica?
Respuesta: En algunos casos, la ovulación puede ocurrir a una temperatura basal monofásica, lo que se explica por el fenómeno de Coolidge.

Pregunta: Tengo mucho miedo de quedar embarazada. Mi novio dice que es imposible quedar embarazada durante la menstruación. ¿Esto es cierto? Z.K., Karachaevsk.
Respuesta: Oportunidad quedar embarazada durante la menstruación, dado el fenómeno Coolidge, es bastante bajo.

Pregunta:¿Qué indica la pequeña diferencia en la temperatura basal de la primera y segunda fase? (1 - 36,6, 2 - 36,7) En el último ciclo: signos de aborto espontáneo, en este ciclo ovulación(prueba “x”) fue a 17 d.c. ¿Y cómo se siente también? M.N., Stavropol.
Respuesta: En prueba positiva antes de la ovulación, una pequeña amplitud de la temperatura basal indica errores (violación del método) de termometría.

Pregunta: Mi ciclo siempre ha sido de 26 días, mis períodos llegaban como un reloj, día tras día. Mido mi temperatura basal y siempre ha coincidido con mi ciclo. Pero esta vez la temperatura aumentó bruscamente 0,3 grados el día 20 del ciclo y se mantuvo durante 3 días (la prueba de embarazo resultó negativa). Luego la temperatura bajó 0,3 grados, al día siguiente volvió a subir y luego comenzó mi período. Durante 2 días tuve mi período con una temperatura de 37, luego la temperatura bajó como se esperaba. Por favor dime qué podría ser y ¿podría haber ovulación el día 20 del ciclo? V.I., Piatigorsk.
Respuesta: Es posible la ovulación el día 20 del ciclo. En este caso, la duración de la fase II del ciclo menstrual puede aumentar (la norma es de 13 a 14 días), que es lo que sucedió en su caso. Las razones de este episodio deben discutirse con su médico.

Medir la temperatura basal se ha convertido en un medio verdaderamente popular para planificar el embarazo.

¿Por qué medir la temperatura basal?

Temperatura basal o rectal (BT)– Es la temperatura corporal en reposo después de al menos 3-6 horas de sueño, la temperatura se mide en la boca, el recto o la vagina. La temperatura medida en este momento prácticamente no se ve afectada por factores. ambiente externo. La experiencia demuestra que muchas mujeres perciben las exigencias del médico de medir la temperatura basal como una formalidad y la temperatura basal no soluciona nada, pero esto está lejos de ser el caso.

El método para medir la temperatura corporal basal fue desarrollado en 1953 por el profesor inglés Marshall y se refiere a técnicas de investigación que se basan en el efecto biológico de las hormonas sexuales, concretamente en la acción hipertérmica (aumento de temperatura) de la progesterona sobre el centro de termorregulación. La medición de la temperatura corporal basal es una de las principales pruebas para el diagnóstico funcional de la función ovárica. Con base en los resultados de la medición de BT, se construye un gráfico; a continuación se presenta un análisis de los gráficos de temperatura basal.

En ginecología se recomienda medir la temperatura basal y registrarla en los siguientes casos:

Si llevas un año intentando quedar embarazada sin éxito
Si sospecha que usted o su pareja son infértiles
Si tu ginecólogo sospecha que tienes trastornos hormonales

Además de los casos anteriores, cuando un ginecólogo recomienda registrar la temperatura corporal basal, usted puede medir la temperatura corporal basal si:

¿Quieres aumentar tus posibilidades de embarazo?
Estás experimentando con métodos para planificar el género de tu hijo.
Quiere observar su cuerpo y comprender los procesos que tienen lugar en él (esto puede ayudarle a comunicarse con especialistas)

La experiencia demuestra que muchas mujeres perciben la exigencia del médico de medir la temperatura basal como una formalidad y esto no soluciona nada.

De hecho, al medir su temperatura corporal basal, usted y su médico pueden descubrir:

¿Madura el óvulo y cuándo sucede esto (en consecuencia, resalte los días "peligrosos" con fines de protección o, por el contrario, la posibilidad de quedar embarazada);
¿La ovulación se produjo después de que el óvulo maduró?
Determina la calidad de tu sistema endocrino.
Sospechar de problemas ginecológicos, como endometritis.
Cuándo esperar tu próxima menstruación
Si el embarazo se produjo debido a un retraso o a una menstruación inusual;
Evaluar qué tan correctamente los ovarios secretan hormonas según las fases del ciclo menstrual;

Un gráfico de temperatura basal, elaborado de acuerdo con todas las reglas de medición, puede mostrar no solo la presencia o ausencia de ovulación en un ciclo, sino también indicar enfermedades de los sistemas reproductivo y endocrino. Debes medir tu temperatura basal durante al menos 3 ciclos para que la información acumulada durante este tiempo te permita hacer predicciones precisas sobre la fecha prevista de ovulación y el momento más favorable de concepción, así como conclusiones sobre trastornos hormonales. Sólo un ginecólogo puede dar una evaluación precisa de su tabla de temperatura basal. La elaboración de un gráfico de temperatura basal puede ayudar al ginecólogo a determinar desviaciones en el ciclo y sugerir la ausencia de ovulación, pero al mismo tiempo, el diagnóstico de un ginecólogo basado únicamente en el gráfico de temperatura basal sin pruebas ni exámenes adicionales a menudo indica falta de profesionalismo médico.

Es necesario medir la temperatura basal y no la temperatura corporal en la axila. Aumento general La temperatura como resultado de enfermedades, sobrecalentamiento, actividad física, alimentación, estrés, naturalmente afecta los indicadores de temperatura basal y los hace poco confiables.

Termómetro para medir la temperatura basal.

Necesitará un termómetro médico normal: de mercurio o electrónico. La temperatura basal se mide con un termómetro de mercurio durante cinco minutos, pero el termómetro electrónico debe retirarse después de la señal del final de la medición. Después de chirriar, la temperatura seguirá subiendo durante un tiempo, ya que el termómetro registra el momento en que la temperatura sube muy lentamente (y no escuches las tonterías de que el termómetro no está en buen contacto con los músculos del ano). ). El termómetro debe prepararse con antelación, por la noche, colocándolo junto a la cama. ¡No coloques termómetros de mercurio debajo de la almohada!

Reglas para medir la temperatura basal.

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Temperatura basal alta en la primera fase.

La tabla de temperatura basal se divide en la primera y segunda fase. La división se produce donde se marca la línea de ovulación (línea vertical). En consecuencia, la primera fase del ciclo es el segmento de la gráfica antes de la ovulación y la segunda fase del ciclo es después de la ovulación.

deficiencia de estrógeno

En la primera fase del ciclo, la hormona estrógeno domina en el cuerpo femenino. Bajo la influencia de esta hormona, la temperatura basal antes de la ovulación promedia entre 36,2 y 36,5 grados. Si la temperatura en la primera fase aumenta y se mantiene por encima de este nivel, se puede suponer una deficiencia de estrógenos. En este caso, la temperatura media de la primera fase sube hasta los 36,5 - 36,8 grados y se mantiene en este nivel. Para aumentar los niveles de estrógeno, los ginecólogos-endocrinólogos recetarán medicamentos hormonales.

La deficiencia de estrógenos también provoca una temperatura elevada en la segunda fase del ciclo (por encima de 37,1 grados), mientras que el aumento de temperatura es más lento y tarda más de 3 días.

Usando el gráfico de ejemplo, la temperatura en la primera fase es superior a 37,0 grados, en la segunda fase sube a 37,5, el aumento de temperatura de 0,2 grados en los días 17 y 18 del ciclo es insignificante. La fertilización en un ciclo con ese calendario es muy problemática.

Inflamación de los apéndices.

Otro motivo del aumento de temperatura en la primera fase puede ser la inflamación de los apéndices. En este caso, la temperatura sube sólo durante unos días en la primera fase hasta los 37 grados y luego vuelve a bajar. En tales gráficos, es difícil calcular la ovulación, ya que tal aumento "enmascara" el aumento de la ovulación.

En el gráfico de ejemplo, la temperatura en la primera fase del ciclo se mantiene en 37,0 grados, el aumento se produce bruscamente y también disminuye bruscamente. Un aumento de temperatura en el sexto día del ciclo puede confundirse con un aumento de la ovulación, pero en realidad lo más probable es que indique inflamación. Por eso es tan importante medir tu temperatura a lo largo de tu ciclo para descartar un escenario en el que tu temperatura suba debido a la inflamación, luego baje nuevamente y luego suba debido a la ovulación.

endometritis

Normalmente, la temperatura en la primera fase debería disminuir durante el sangrado menstrual. Si su temperatura al final del ciclo baja antes del inicio de la menstruación y vuelve a aumentar a 37,0 grados con el inicio de la menstruación (con menos frecuencia en el día 2 o 3 del ciclo), esto puede indicar la presencia de endometritis.

Característicamente, la temperatura baja antes de la menstruación y aumenta con el comienzo del siguiente ciclo. Si no hay descenso de temperatura antes del inicio de la menstruación en el primer ciclo, es decir, la temperatura permanece en este nivel, entonces se puede suponer un embarazo, a pesar del sangrado que ha comenzado. Hazte una prueba de embarazo y contacta con un ginecólogo que te realizará una ecografía para hacer un diagnóstico certero.

Si la temperatura basal en la primera fase aumenta bruscamente durante un día, esto no significa nada. La inflamación de los apéndices no puede comenzar ni terminar en un día. Además, la falta de estrógeno solo se puede asumir evaluando el gráfico completo, y no una temperatura separada en la primera fase. Para enfermedades acompañadas de temperatura corporal alta o elevada, medir la temperatura basal, y mucho menos juzgar su naturaleza y analizar el gráfico, no tiene sentido.

Baja temperatura en la segunda fase del ciclo menstrual.

En la segunda fase del ciclo, la temperatura basal debe diferir significativamente (aproximadamente 0,4 grados) de la primera fase y ser de 37,0 grados o más si se mide la temperatura por vía rectal. Si la diferencia de temperatura es inferior a 0,4 grados y la temperatura media de la segunda fase no alcanza los 36,8 grados, esto puede indicar problemas.

Deficiencia del cuerpo lúteo

En la segunda fase del ciclo, el cuerpo femenino comienza a producir la hormona progesterona o la hormona del cuerpo lúteo. Esta hormona se encarga de elevar la temperatura en la segunda fase del ciclo y prevenir la aparición de la menstruación. Si esta hormona no es suficiente, la temperatura aumenta lentamente y el embarazo resultante puede estar en peligro.

La temperatura con deficiencia de cuerpo lúteo aumenta poco antes de la menstruación y no hay una caída "premenstrual". Esto puede indicar una deficiencia hormonal. El diagnóstico se realiza a partir de un análisis de sangre para detectar progesterona en la segunda fase del ciclo. Si sus valores disminuyen, el ginecólogo suele recetar un sustituto de la progesterona: utrozhestan o duphaston. Estos medicamentos se toman estrictamente después de la ovulación. Si se produce un embarazo, el uso continúa hasta las 10-12 semanas. La retirada brusca de progesterona en la segunda fase durante el embarazo puede provocar la amenaza de interrupción del embarazo.

Se debe prestar especial atención a los gráficos con una segunda fase corta. Si la segunda fase dura menos de 10 días, también se puede juzgar que la segunda fase es insuficiente.

Las situaciones en las que la temperatura basal permanece elevada durante más de 14 días ocurren durante el embarazo, la formación de un quiste del cuerpo lúteo del ovario y también durante un proceso inflamatorio agudo de los órganos pélvicos.

Deficiencia de estrógeno-progesterona

Si, en combinación con una temperatura baja en la segunda fase, su gráfico muestra un ligero aumento de temperatura (0,2-0,3 C) después de la ovulación, entonces dicha curva puede indicar no solo una falta de progesterona, sino también una falta de la hormona estrógeno. .

Al estimular la ovulación, en particular con clomifeno (clostilbegit) con el uso de duphaston en la segunda fase de la lactancia, el gráfico de temperatura basal, por regla general, se vuelve "normal": dos fases, con una transición de fase pronunciada, con una temperatura alta en la segunda fase, con “escalones” característicos (la temperatura sube 2 veces) y ligera depresión. Si, por el contrario, el gráfico de temperatura durante la estimulación se altera y se desvía de lo normal, esto puede indicar una selección incorrecta de la dosis del medicamento o un escenario de estimulación inadecuado (es posible que se necesiten otros medicamentos). Un aumento de temperatura en la primera fase tras la estimulación con clomifeno también se produce con sensibilidad individual al fármaco.

Casos especiales de tabla de temperatura basal.

La temperatura baja o alta en ambas fases, siempre que la diferencia de temperatura sea de al menos 0,4 grados, no es patología. Esta es una característica individual del cuerpo. El método de medición también puede influir en los valores de temperatura. Normalmente, con una medición oral, la temperatura basal es 0,2 grados más baja que con una medición rectal o vaginal.

¿Cuándo contactar a un ginecólogo?

Si sigue estrictamente las reglas para medir la temperatura y observa los problemas descritos en su tabla de temperatura basal en al menos 2 ciclos seguidos, consulte a un médico para exámenes adicionales. Tenga cuidado con que su ginecólogo haga diagnósticos basándose únicamente en gráficos. A qué debes prestar atención:

horarios anovulatorios
retrasos regulares en el ciclo cuando no se produce el embarazo
ovulación tardía y falta de embarazo durante varios ciclos
gráficos controvertidos con ovulación poco clara
gráficos con alta temperatura durante todo el ciclo
gráficos con baja temperatura durante todo el ciclo
Horarios con una segunda fase corta (menos de 10 días).
gráficos con temperatura alta en la segunda fase del ciclo durante más de 18 días, sin inicio de la menstruación y una prueba de embarazo negativa
sangrado inexplicable o secreción abundante a mitad del ciclo
menstruación abundante que dura más de 5 días
gráficos con una diferencia de temperatura en la primera y segunda fase inferior a 0,4 grados
ciclos de menos de 21 días o más de 35 días
gráficos con ovulación claramente definida, relaciones sexuales regulares durante la ovulación y ningún embarazo ocurrido durante varios ciclos

Signos de probable infertilidad según el gráfico de temperatura basal:

El valor medio de la segunda fase del ciclo (después del aumento de temperatura) supera el valor medio de la primera fase en menos de 0,4°C.
En la segunda fase del ciclo se producen descensos de temperatura (la temperatura desciende por debajo de los 37°C).
El aumento de temperatura a mitad del ciclo continúa durante más de 3 a 4 días.
La segunda fase es corta (menos de 8 días).

Determinar el embarazo por temperatura basal.

El método para determinar el embarazo mediante la temperatura basal funciona siempre que haya ovulación en el ciclo, ya que con algunos problemas de salud la temperatura basal puede elevarse durante un tiempo arbitrariamente largo y la menstruación puede estar ausente. Un ejemplo sorprendente de este trastorno es la hiperprolactinemia, causada por una mayor producción de la hormona prolactina por parte de la glándula pituitaria. La prolactina es responsable de mantener el embarazo y la lactancia y normalmente se eleva sólo durante el embarazo y la lactancia (ver Ejemplos de gráficos para condiciones normales y diversos trastornos).

Las fluctuaciones de la temperatura basal en las diferentes fases del ciclo menstrual se deben a diferentes niveles de hormonas responsables de las fases 1 y 2.

Durante la menstruación, la temperatura basal siempre está elevada (alrededor de 37,0 o más). En la primera fase del ciclo (folicular) antes de la ovulación, la temperatura basal es baja, hasta 37,0 grados.

Antes de la ovulación, la temperatura basal disminuye e inmediatamente después de la ovulación aumenta entre 0,4 y 0,5 grados y permanece elevada hasta la siguiente menstruación.

En mujeres con diferentes duraciones del ciclo menstrual, la duración de la fase folicular es diferente y la duración de la fase lútea (segunda) del ciclo es aproximadamente la misma y no excede los 12 a 14 días. Así, si la temperatura basal después del salto (que indica la ovulación) permanece elevada durante más de 14 días, esto indica claramente un embarazo.

Este método para determinar el embarazo funciona siempre que haya ovulación en el ciclo, ya que con algunos problemas de salud la temperatura basal puede elevarse durante un tiempo arbitrariamente largo y la menstruación puede estar ausente. Un ejemplo sorprendente de este trastorno es la hiperprolactinemia, causada por una mayor producción de la hormona prolactina por parte de la glándula pituitaria. La prolactina es responsable de mantener el embarazo y la lactancia y normalmente se eleva sólo durante el embarazo y la lactancia.

Si una mujer está embarazada, no habrá menstruación y la temperatura permanecerá elevada durante todo el embarazo. Una disminución de la temperatura basal durante el embarazo puede indicar una falta de hormonas que mantienen el embarazo y la amenaza de su interrupción.

Cuando se produce el embarazo, en la mayoría de los casos, la implantación se produce entre 7 y 10 días después de la ovulación: la introducción de un óvulo fertilizado en el endometrio (el revestimiento interno del útero). En casos raros, se observa implantación temprana (antes de 7 días) o tardía (después de 10 días). Desafortunadamente, es imposible determinar de manera confiable la presencia o ausencia de implantación basándose en un gráfico o mediante una ecografía en una cita con un ginecólogo. Sin embargo, existen varios signos que pueden indicar que se ha producido la implantación. Todos estos signos se pueden detectar entre 7 y 10 días después de la ovulación:

Es posible que estos días aparezca una pequeña secreción que desaparece en 1-2 días. Esto puede ser el llamado sangrado de implantación. Cuando el óvulo se implanta en el revestimiento interno del útero, el endometrio se daña, lo que provoca una secreción menor. Pero si experimenta un alta regular en la mitad del ciclo y no se produce el embarazo, debe comunicarse con un centro de ginecología.

Una fuerte disminución de la temperatura hasta el nivel de la línea media durante un día en la segunda fase, la llamada retracción de la implantación. Este es uno de los signos que más se observa en las historias clínicas con embarazo confirmado. Esta retracción puede ocurrir por dos razones. En primer lugar, la producción de la hormona progesterona, responsable del aumento de la temperatura, comienza a disminuir a partir de la mitad de la segunda fase, con el embarazo se reanuda su producción, lo que provoca fluctuaciones de temperatura. En segundo lugar, durante el embarazo se libera la hormona estrógeno, que a su vez reduce la temperatura. La combinación de estos dos cambios hormonales conduce a la aparición de una retracción de la implantación en el gráfico.

Su gráfico se ha vuelto trifásico, lo que significa que ve un aumento de temperatura en el gráfico, similar a la ovulación, durante la segunda fase del ciclo. Este aumento se debe nuevamente al aumento de la producción de la hormona progesterona después de la implantación.

El gráfico de ejemplo muestra la retracción de la implantación el día 21 del ciclo y la presencia de la tercera fase, a partir del día 26 del ciclo.

Los primeros signos de embarazo, como náuseas, opresión en el pecho, micción frecuente, malestar intestinal o simplemente la sensación de embarazo, tampoco proporcionan una respuesta precisa. Es posible que no esté embarazada si tiene todos estos signos o puede que esté embarazada sin ningún síntoma.

Todos estos signos pueden ser una confirmación de embarazo, pero no debes confiar en ellos, ya que hay muchos ejemplos en los que los signos estaban presentes, pero el embarazo no se produjo. O, por el contrario, cuando se produjo el embarazo no hubo signos. Se pueden sacar conclusiones más confiables si hay un claro aumento de temperatura en su gráfico, si tuvo relaciones sexuales 1 o 2 días antes o durante la ovulación y su temperatura permanece alta 14 días después de la ovulación. En este caso, ha llegado el momento de realizar una prueba de embarazo, que finalmente confirmará tus expectativas.

La medición de la temperatura basal es uno de los principales métodos de seguimiento de la fertilidad, reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Puede leer más sobre esto en el documento de la OMS “Criterios médicos de elegibilidad para el uso de métodos anticonceptivos” página 117.

Cuando utiliza el método de la temperatura basal para protegerse contra embarazos no deseados, debe tener en cuenta que no solo los días de ovulación según el programa de temperatura basal pueden ser peligrosos. Por lo tanto, durante el período comprendido entre el inicio de la menstruación y la tarde del tercer día después del aumento de la temperatura basal que se produce después de la ovulación, es mejor utilizar medidas adicionales para prevenir embarazos no deseados.

Nuestra lectora habitual, Natalya Gorshkova, ha compilado un formulario para que usted lo complete rápidamente y trace automáticamente su tabla de temperatura basal, que puede imprimir y mostrársela a su médico. Puedes descargarlo desde el enlace: .

Los gráficos se discuten en

¡Atención! Es imposible realizar diagnósticos basados ​​únicamente en gráficos de temperatura basal. Los diagnósticos se realizan sobre la base de exámenes adicionales realizados por un ginecólogo.

temperatura basal(BT) - este es el máximo bajo valor Temperatura en el recto o la vagina (después de un descanso prolongado). Muchas mujeres han oído hablar más de una vez sobre el método de medir BT, pero no todas han tenido que hacerlo. Esta necesidad surge durante el diagnóstico de infertilidad, cuando es necesario determinar si se produce la ovulación (la liberación de un óvulo del folículo) y en qué días el cuerpo está listo para concebir.

Me gustaría señalar de inmediato que para construir un gráfico de la temperatura basal, es necesario medirla durante 3 a 6 meses (diariamente). Los siguientes factores pueden afectar la precisión de los datos obtenidos:

• actividad física (la temperatura basal se mide después de 3 a 6 horas de sueño);
• capacidad de servicio del termómetro;
• situaciones estresantes;
• fluctuaciones repentinas de peso;
• enfermedades infecciosas, lesiones, quemaduras, intoxicaciones.

¿Cómo se relacionan el ciclo menstrual y la temperatura basal (BT)?

El ciclo menstrual consta de varias fases, cada una de las cuales tiene sus propias características. Los principales cambios se producen a nivel hormonal, lo que resulta en la maduración de los folículos, la liberación del óvulo del ovario y el rechazo del endometrio del útero durante la menstruación.

Todos estos cambios se reflejan correspondientemente en el valor de la temperatura basal. Si las mujeres adoptan un enfoque responsable en el proceso de registro, podrán determinar el día de la ovulación e incluso el día de la concepción con la máxima precisión. En la primera mitad del ciclo menstrual, la temperatura basal no supera los 37,00 C: al inicio de la menstruación se mantiene entre 36,3-36,50 C, y así continúa hasta el último día del flujo menstrual (3-6 días).

Después de la menstruación, el ovario de la mujer comienza a sufrir activamente el proceso de maduración de los folículos, entre los cuales se aislará uno (dominante) y dentro de él madurará el óvulo. Durante este período, la temperatura basal aumenta ligeramente: alcanza los 36,7-36,90 C. Antes de la ovulación disminuye a 36,30 C y en los días más favorables para la concepción vuelve a subir (oscila entre 37,1 y 37,30 C). Y solo 1-2 días antes de la menstruación, la temperatura basal desciende a 36,7-36,80 C. Si se ha producido la concepción, esto no sucederá antes de la fecha prevista de inicio del sangrado menstrual (el valor de BT estará en el rango de 37,3-37,40 C ).

Cambio en la temperatura basal asociado con fluctuaciones hormonales y el suministro de sangre a los genitales de la mujer, por lo que es importante medirlo en el lugar correcto: en el recto. Bajo la influencia de ciertas hormonas sexuales femeninas, el grado de suministro de sangre a los órganos genitales y los tejidos adyacentes cambia, lo que permite registrar el termómetro.

¿Qué puede afectar la precisión de los datos obtenidos?

La confiabilidad de los datos obtenidos al trazar gráficos de temperatura basal depende de los siguientes factores:

• la presencia de procesos inflamatorios, especialmente en los órganos pélvicos;
• estrés;
• duración del descanso (al menos 3-6 horas);
• actividad física (inmediatamente antes de medir BT);
• consumo de comidas picantes, alcohol;
• El termómetro funciona correctamente.

Medición de la temperatura basal- una forma larga pero informativa de determinar los días con alta fertilidad. Con esta técnica, las mujeres pueden saber cuándo tienen más probabilidades de concebir. Además, este método formó la base de la anticoncepción natural. Si tiene un ciclo menstrual regular y conoce el día de la ovulación, puede determinarlo condicionalmente sin dias peligrosos cuándo puedes ser sexualmente activo sin usar anticonceptivos. Simplemente no confíes demasiado en este método, ya que la probabilidad de embarazo es alta: cambios climáticos, estrés, fluctuaciones hormonales, cambios en la dieta, hipotermia: todo esto puede cambiar la fecha de ovulación.

¿Qué necesita saber al medir la temperatura basal (BT) y realizar gráficos?

1. Durante todo el período de trazado de gráficos de temperatura basal, utilice el mismo termómetro. No olvides sacudirlo después de registrar los datos.
2. BT se mide solo después de 3 a 6 horas de sueño, estrictamente sin levantarse de la cama. ¡Es muy importante! Si te levantaste el día antes de despertarte y planeas dormir un poco más más tarde, mide tu BT inmediatamente para obtener los datos más confiables.
3. En caso de procesos inflamatorios de los órganos pélvicos, resfriados y gripe, los valores de temperatura basal pueden estar sobreestimados.
4. Mantenga el termómetro de vidrio en el recto hasta por 5 a 7 minutos. Proporciona información más precisa que la electrónica. Pero tenga cuidado con los termómetros de vidrio: se rompen fácilmente.
5. Intente medir BT a la misma hora; esto aumentará la confiabilidad de los datos obtenidos.
6. Sin comprender los cambios en BT, no intente evaluar usted mismo el gráfico de temperatura basal. Es mejor ponerse en contacto con un ginecólogo experimentado o un especialista en reproducción para obtener asesoramiento detallado.

¿Qué se puede aprender de los gráficos de temperatura basal?

Trazar un gráfico de temperatura basal le permite:

• averiguar los días de su máxima fertilidad (capacidad de concebir);
• determinar si una mujer está ovulando;
• averiguar qué días son “seguros” para tener intimidad (para prevenir embarazos no deseados);
• sospechar la presencia de un proceso inflamatorio en el útero, los ovarios o la vagina;
• Proporcionar al ginecólogo información sobre el curso del ciclo menstrual.

Tabla de temperatura basal conveniente y fácil de aprender. Todo lo que necesitas hacer es adoptar un enfoque responsable al completar el calendario. Si lo deseas, aprenderás rápidamente a realizar tus propios gráficos y utilizarlos sin la ayuda de un especialista. Pero vale la pena entender que el método para determinar la ovulación por la temperatura basal es bastante subjetivo. Si no está preparado para medir su BT todos los días durante 3 o más meses, siguiendo todas las reglas y teniendo en cuenta las recomendaciones, entonces no debe perder el tiempo. El método es adecuado para mujeres responsables con un ciclo menstrual estable, sin procesos inflamatorios agudos.

Para descifrar gráficos con ejemplos, utilice la sección.

Anteriormente se creía que determinar posible embarazo, ovulación o enfermedad ginecológica Esto sólo es posible después de pasar una gran cantidad de pruebas.

Hoy en día, este mito ayudará a disipar un gráfico simple de temperatura basal que cualquier mujer puede elaborar de forma independiente. Él no dará una respuesta exacta, como un médico, pero le mostrará a él y a usted lo que le está sucediendo al cuerpo femenino. Este artículo proporcionará gráficos de la temperatura basal con ejemplos y explicaciones, además de por qué es necesaria la temperatura basal y qué significa.

• cuando no puedes quedar embarazada durante muchos meses;
• riesgo de posible infertilidad;
• trastornos hormonales.

Además, medir BT ayuda a aumentar las posibilidades de una concepción exitosa y la capacidad de planificar el sexo del niño. Se puede descargar en línea una plantilla o un gráfico de muestra de temperatura basal.

Muchas mujeres no se toman en serio la medición de la temperatura basal, creyendo que es una mera formalidad que no aporta ningún beneficio. Sin embargo, éste no es el caso. Gracias a las lecturas de BT, el médico puede determinar los siguientes puntos:

• establecer cómo madura el óvulo;
• determinar el período ovulatorio;
• fecha aproximada de la próxima menstruación;
• No es raro que las lecturas de BT determinen una posible endometritis.

Es necesario medir BT durante 3 ciclos, esto proporcionará información más precisa sobre la fecha de concepción favorable. Un ginecólogo experimentado le ayudará a descifrar las lecturas del gráfico. También puedes ver un ejemplo de gráficos de temperatura basal en Internet online.

Termómetro para medir BT

Para la medición se utiliza un tipo de termómetro, que no se cambia durante la medición. Por lo tanto, será posible ver la norma o las desviaciones en el gráfico de temperatura basal.

Un termómetro de mercurio mide la temperatura en 4-5 minutos y uno electrónico 2 veces más rápido. No olvide limpiar el dispositivo con un antiséptico antes y después de cada medición y dejarlo secar antes de usarlo.

Medición BT correcta

Un trazado preciso y eficaz requiere el cumplimiento de ciertas reglas:

• La medición de la BT debe ser diaria, si es posible, durante la menstruación o en el momento de una enfermedad respiratoria;
• Las mediciones de temperatura se toman en el recto, la boca o la vagina. La regla principal es que el lugar de medición no cambia durante todo el ciclo. Los médicos todavía recomiendan encarecidamente medir la temperatura vaginal. Si la BT se mide por vía rectal o vaginal, entonces parte estrecha el dispositivo se inserta con cuidado en el lugar deseado durante 3-4 minutos;
• debe medir BT inmediatamente por la mañana después de despertarse sin levantarse, esto es regla estricta, y al mismo tiempo. Es posible que medir la temperatura basal una hora después de dormir o durante el día no proporcione resultados precisos;
• La medición se realiza únicamente en posición acostada. Por lo tanto, necesitarás preparar tu termómetro por la noche y colocarlo al lado de tu cama. Si necesitas ir al baño, también tendrás que esperar aquí un par de minutos. La actividad excesiva dará resultados poco fiables;
• Después de medir BT, las lecturas se toman inmediatamente. Si esto se hizo después de 2 a 5 minutos, el resultado se considera inválido;
• Tenga en cuenta que las relaciones íntimas por la tarde o por la mañana, así como los vuelos, son demasiado ocupación activa deportes y resfriados puede influir incorrectamente en la precisión del resultado de la temperatura basal;
• La BT también debe medirse después de 4 horas de sueño continuo.

tabla de información BT

La tabla para determinar BT debe incluir los siguientes elementos:

• día del mes, año;
• día del ciclo;
• Resultado de medida;
• adicionalmente: aquí es necesario indicar todos los parámetros que pueden afectar BT. Estos incluyen: flujo vaginal, tener relaciones sexuales el día anterior, manifestación reacciones alérgicas, enfermedad viral, recepción medicamentos etc.

Una descripción detallada de estos factores ayudará al médico a determinar con mayor precisión el momento de la concepción. Si lo desea, puede descargar un gráfico de temperatura basal desde cualquier sitio web médico relacionado con ginecología.

Cambios en BT en relación con el ciclo.

Tenga en cuenta que BT cambia según el ciclo, o más bien su tiempo.

Entonces, durante la primera fase del ciclo, cuando solo ocurre la maduración del óvulo, BT es baja, cae gradualmente hasta un mínimo y luego vuelve a aumentar. La diferencia entre el BT más alto y el más bajo es de 04 a 0,8 grados.

Si se mide en el momento de la menstruación, la temperatura será exactamente de 37 grados y, una vez finalizada la ovulación, aumenta a 37,1-37,1 bajo la influencia de la progesterona.

Si el gráfico muestra que la BT en la primera fase es mucho mayor que en la segunda, entonces hay una clara falta de estrógeno. Es posible que necesite una cita drogas hormonales. En el caso de que la segunda fase se caracterice por una temperatura baja en relación con la primera, entonces aquí estamos hablando acerca de sobre la progesterona baja.

Cuando ambos ciclos son persistentes, esto indica que se ha producido la ovulación. Si en la segunda fase no hay aumento de BT, lo más probable es que no haya ovulación, es decir, el huevo no salio

El horario de BT es bastante conveniente y manera moderna determinar la ovulación, que es una parte integral de la planificación de un embarazo exitoso. Los resultados de la temperatura basal también te serán útiles antes de acudir al ginecólogo.

Explicación y ejemplos de gráficos BT.

Cuando el gráfico se construye correctamente y la mujer siguió todas las recomendaciones en su elaboración, permite no solo determinar la presencia de ovulación, sino también posibles patologíasárea genital.

En el gráfico se puede ver una línea superpuesta que se dibuja sobre seis valores de temperatura, precisamente en la primera fase. Así luce una gráfica de temperatura basal normal, sin patologías ni desviaciones. No tomamos en cuenta solo aquellos días en los que el resultado podría verse distorsionado bajo la influencia de la ingesta de medicamentos, enfermedades virales, contacto sexual el día anterior, etc.

Efectos de la ovulación

Para determinar la ovulación, es necesario utilizar reglas estándar:

prestar atención a línea media y para resultados de 3 BT, la diferencia en dos de cada tres casos debería ser de al menos 0,1 grados. Si estos son los resultados de la tabla, después de 1 o 2 días podrá observar una línea de ovulación clara.

Duración de la segunda fase

Como descubrimos, el gráfico BT se divide en dos fases, esto lo podemos ver en la foto de arriba, donde se ubica la línea vertical. El ciclo normal en la segunda fase es de 12 a 17 días, pero normalmente 15.

Como muestra la práctica, muy a menudo hay una deficiencia en la fase 2. Si nota que esta fase es de 8 a 10 días más corta, entonces esta es una razón importante para consultar a un médico.

Si hablamos de la norma BT, entonces su diferencia entre la primera y la segunda fase es de aproximadamente 0,4-0,5 grados, pero no más.

Ciclo de dos fases y su norma (horario normal de dos fases)

En este cuadro es necesario observar un aumento de BT de no más de 0,4 grados.

Si observa el gráfico de ejemplo anterior, puede ver que 2 días antes de la ovulación, la BT disminuye.

Deficiencia hormonal: progesterona estrógeno

Con esta deficiencia, notará un aumento significativamente débil en BT, y la diferencia en la primera y segunda fase no será más de 0,2 grados. Cuando se observa un fenómeno similar durante más de tres ciclos seguidos, entonces podemos hablar de graves desequilibrios hormonales. En cuanto al embarazo en sí, puede ocurrir, pero al mismo tiempo existe un alto riesgo de aborto espontáneo.

Además, no te olvides de los ciclos anovulatorios. Esto puede ocurrir en la vida de una mujer hasta tres veces al año. Sin embargo, si el número de dichos ciclos supera los 3-4, entonces esta es una razón importante para consultar a un médico.

En el siguiente gráfico se puede ver claramente la ausencia de ovulación:

Deficiencia hormonal: estrógenos

Si al final del gráfico, la mujer observa grandes diferencias en BT, y la línea en sí está en un estado caótico, entonces podemos hablar de falta de estrógeno.

Una deficiencia de esta hormona también se puede notar por un aumento de la temperatura en la segunda fase a 37,2, a veces a 37,3.

Tenga en cuenta que el aumento de temperatura es muy lento y puede durar hasta 5 días. En este caso, no se puede decir que el médico perciba esta temperatura basal como normal.

A continuación en el gráfico puedes ver cómo se manifiesta la deficiencia de estrógenos.