"Plus un esprit éclairé s'adonne à la pensée de profiter de la vie et du bonheur, plus une personne est éloignée du vrai contentement"
(I.Kant)

"La raison contrôle tout, mais tout vit par passion."
(AS Khomiakov)

Le pécheur est comme un chien qui lèche une scie et ne remarque pas le mal qu'il se fait, car il s'enivre du goût de son propre sang.
(Révérend Isaac le Syrien).

«Oui, le combat avec soi-même - Il y a le combat le plus difficile. Victoire des victoires - Victoire sur vous-même.
(F.Logau)

"Le début de la conversion au Christ réside dans la connaissance de son état de pécheur, de sa chute ; à partir d'une telle vision de soi, une personne reconnaît la nécessité d'un Rédempteur et s'approche du Christ par l'humilité, la foi et la repentance. Celui qui n'est pas conscient de son pécheur, sa chute, sa mort ne peut pas accepter le Christ, « il ne peut pas croire au Christ, il ne peut pas être chrétien. récompenses terrestres et célestes ?"
(Saint Ignace)

"Les bien-portants n'ont pas besoin de médecin, mais les malades"(Matthieu 9:12)

"Le premier signe de la santé de l'âme est la vision de ses péchés, aussi innombrables que le sable de la mer."
(Saint Pierre de Damas)

"Essayez de vivre comme Dieu l'ordonne, et non comme "tout le monde vit", car "le monde est dans le mal".
Tour. Joseph

"Être trop bouleversé par des difficultés extérieures est un signe de manque de foi ; être trop bouleversé par des difficultés intérieures est un signe d'orgueil."
Hégumène Nikon (Vorobiev)

Les déclarations suivantes sont utilisées dans le texte :

Saint Ignace (Bryanchaninov).
Hégumène Nikon (Vorobiev)
I.A. Osipov.

Nous vivons maintenant des temps difficiles. La vie matérielle s'est développée, la vie spirituelle disparaît, les plaisirs et les soucis corporels dévorent tout le temps. Les frontières entre le bien et le mal disparaissent. La simplicité, la gentillesse et l'amour quittent nos vies.
Nous percevons déjà calmement l'avortement, la fornication, la cohabitation.

La famille, qui fait partie des valeurs sociales les plus importantes, est aujourd'hui détruite. Le mariage établi par Dieu se transforme en une union de deux égoïstes par calcul (contrat), où chaque moitié poursuit ses propres objectifs et désirs. Et là où il n'y a pas d'amour, il n'y a pas de vérité, pas de vérité, pas de bonheur, et seul l'égoïsme déguisé y régnera !

Nous avons oublié une vérité si simple mais si importante que L'esprit crée ses propres formes.
« Tout ce que nous voyons, ce qui se passe dans la vie autour de nous, porte déjà des fruits. Et les racines sont dans les profondeurs de l'âme humaine, et ce sont elles qui déterminent toute notre vie - à la fois politique et sociale, et tous nos problèmes auxquels nous sommes confrontés.

L'état spirituel de l'humanité se voit clairement dans l'exemple de l'art contemporain (car c'est un miroir de l'âme humaine).

Regardez quelles peintures, sculptures, livres, dessins animés pour enfants, danses, écoutez de la musique. Tout simplement horrible (à de rares exceptions près). Et le pire, c'est que beaucoup de gens aiment ça. Parle beaucoup. Des chefs-d'œuvre pour les âges, n'ont pas été créés depuis longtemps.

Sur quoi repose notre monde ?

Sur trois piliers pourris : volupté(luxure, recherche du plaisir), avarice(soif de richesse) et popularité(soif de gloire et de pouvoir).

« Car tout ce qui est dans le monde, la convoitise de la chair, la convoitise des yeux et l'orgueil de la vie, ne vient pas du Père, mais de ce monde» (1 Jean 2 :16, 17).

Nous ne devons pas oublier ce que nous témoigne l'histoire de l'humanité. Avec le déclin des mœurs, des empires entiers ont disparu.

A notre époque, les tentations et les vices se sont multipliés à l'infini ! Si auparavant une telle dégradation morale et spirituelle ne concernait qu'un peuple individuel, et qu'elle était simplement balayée de la surface de la terre, maintenant, grâce au développement du progrès technologique, l'ensemble de l'humanité a été affecté. Apparemment, dans un avenir proche, l'humanité attend de terribles chocs.

Permettez-moi de vous rappeler les paroles de l'Evangile sur le déclin de l'humanité :

Car les gens seront égoïstes, amants de l'argent, orgueilleux, arrogants, blasphémateurs, désobéissants à leurs parents, ingrats, impies, hostiles, intransigeants, calomniateurs, intempérants, cruels, n'aimant pas le bien, traîtres, impudents, pompeux, plus voluptueux que Bogolyubov, ayant une apparence de piété, mais ses pouvoirs niés (2 Tim. 2:2-5). Car lorsqu'ils disent : "Paix et sécurité", alors une destruction soudaine s'abattra sur eux, tout comme l'accouchement survient sur une femme enceinte, et ils n'échapperont pas (1 Thessaloniciens 5 :3). Le jour du Seigneur viendra, comme un voleur dans la nuit, puis les cieux passeront avec un bruit, les éléments, s'étant enflammés, seront détruits, la terre et tous ses ouvrages brûleront (2 Pierre 2:10).

Que doit faire une personne qui voit et comprend cela ?
Comment vivre aujourd'hui ?

La retraite est permise par Dieu ; n'essayez pas de l'arrêter avec votre main faible.

Débarrassez-vous de lui, protégez-vous de lui, et cela vous suffit.

Forcez-vous à accomplir les commandements de l'Evangile, en essayant d'en faire votre habitude. C'est la garantie la plus sûre et la plus sûre de notre salut.

Familiarisez-vous avec l'esprit du temps, étudiez-le afin d'éviter autant que possible son influence.

Nous devons résolument couper la communication et l'amitié avec les personnes qui corrompent notre âme.
L'Evangile nous enseigne cela, et nous devons le suivre si nous voulons du bien pour nous-mêmes.

Ne condamnez pas vos voisins, laissant Dieu les juger, et alors votre cœur sera purifié de l'hypocrisie et la paix régnera en lui.
Poursuivez l'hypocrisie en vous-même, chassez-la de vous ; se détourner des nombreuses personnes infectées par lui, agissant à la fois intentionnellement et inconsciemment dans son esprit.

Ayez peur du confort excessif. Il introduit l'âme et le corps dans un état maigre.
Aimez le travail, et Dieu vous enverra bientôt la paix.
Le travail corporel apporte la pureté au cœur ; la pureté du cœur fait fructifier l'âme.
Dieu a imposé le travail à l'homme non pas pour le punir et le tourmenter, mais pour l'avertir et l'enseigner.

N'attendez pas ou ne cherchez pas les louanges et l'approbation de la société humaine !
Ne vous sauvez pas pour le spectacle, mais en secret, uniquement devant les yeux de Dieu.
Ne cherchez pas la renommée et la gloire !
Ne cherchez pas et n'attendez pas l'amour des gens ! Cherchez de toutes vos forces et exigez de vous-même de l'amour et des condoléances aux gens.
Ne vous attendez pas et ne cherchez pas une vie sans chagrin, spacieuse et tout à fait confortable !
Ce n'est pas votre lot.

Une belle acquisition est d'être heureux avec tout.
Car nous n'avons rien apporté au monde; il est clair que nous ne pouvons rien en retirer. Si nous avons de la nourriture et des vêtements, nous nous contenterons de cela. N'oubliez pas, heureux est celui qui est satisfait de tout ce qui est en lui, avec lui et autour de lui.
Mais ceux qui veulent devenir riches tombent dans la tentation et dans un piège et dans de nombreuses convoitises insensées et nuisibles qui plongent les gens dans le désastre et la destruction.

Tout comme notre corps a besoin de protection contre le vent, le froid, divers aliments et boissons, notre âme a besoin d'une variété de stockage. Probablement tout le monde a remarqué le vide intérieur, la corpulence après un passe-temps vide.

Commencez à mener une vie consciente. Evitez autant que possible ce que notre monde porte actuellement - les hérésies, la violence, la débauche, toutes sortes d'actes vides et vains, les soins. Valorisez votre temps. Faites attention à ce que vous lisez, écoutez et regardez (magazines, livres, radio, télévision, internet, etc.).

N'oubliez pas que si vous touchez de la saleté, il est difficile de ne pas se salir. Efforcez-vous pour tout ce qui est bon.
Surtout méfiez-vous et évitez les livres, les gens - porteurs du poison du mensonge.

L'hérésie est associée à un durcissement du cœur, à un obscurcissement terrible et à des dommages à l'esprit - elle s'accroche obstinément à l'âme qui en est infectée - il est difficile pour une personne de guérir de cette maladie !

L'esprit, ce roi dans l'homme, s'il veut entrer dans les droits de son autocratie et les conserver, doit d'abord obéir à la loi du jeûne. C'est alors seulement qu'il sera constamment alerte et brillant ; alors seulement peut-il régner sur les désirs du cœur et du corps ; ce n'est qu'avec une sobriété constante qu'il peut étudier les commandements de l'Évangile et les suivre. Le fondement de la vertu est le jeûne.

Le jeûne donne à une personne une clarté d'esprit, pas un corps gras. Grâce à elle, nous apprenons à l'exploiter. Et les passions commencent peu à peu à s'apaiser. Proverbe russe dit "Un ventre plein est sourd à Dieu"
Assis à table, ne pas trop manger. Essayez de manger des aliments simples et sains. Faites en sorte que le mercredi et le vendredi soient des jours de jeûne. Essayez d'observer les jeûnes établis par l'Église. Vous devez juste vous rappeler : le jeûne est pour une personne, pas une personne pour le jeûne. Être raisonnable. Mesurez vos points forts. Essayez de ne pas gêner vos proches, les proches qui ne jeûnent pas en jeûnant.

Lisez le Nouveau Testament et les Saints Pères. Vous y trouverez des réponses à vos questions.

Ici aussi, prudence et modération s'imposent. Vous devez connaître les bases de la foi chrétienne, mais je ne vous conseille pas d'entrer dans le dogme et la théologie. C'est le lot de certaines personnes. La théologie s'est développée pour le vêtement de diverses hérésies et pour le dialogue avec les Gentils. Il y a peu de choses bonnes pour l'âme. Nous n'avons pas besoin de connaître toutes les subtilités. Et alors "le malheur de l'esprit" peut arriver. La lettre peut tuer la foi. Et amener une personne "à la vanité".

Je recommande de commencer à se familiariser avec le christianisme en écoutant les conférences du professeur de l'Académie théologique A.I. Osipov.. Ils sont compréhensibles et intéressants. Ils peuvent être téléchargés. Des flots de saleté se déversent maintenant sur Alexei Ilyich de tous les côtés, il n'y a rien de surprenant ici. Il en a toujours été ainsi, car notre monde n'aime pas ce genre de personnes.

De livres: lettres - Saintes- Ignace Brianchaninov ; Filaret Drozdov; L'innocence de Kherson ; Théophane le reclus ; des lettres- aîné de Valaam ; Nikon (Vorobiev); Ignace Bryanchaninov ; Esprit, âme et corps - Mgr Luke ; Philokalia choisi pour les laïcs; Enseignements spirituels - Abba Dorotheos ; archives du prêtre Alexander Elchaninov; Ma vie en Christ - Jean de Kronstadt; Instructions sur la bonne moralité et la vie sainte - Antoine le Grand.

Il vaut mieux lire des livres. Vous pouvez les acheter dans la boutique de l'église de votre temple ou les commander dans les magasins en ligne. Pour ceux qui ne savent pas lire, vous pouvez télécharger des livres audio sur http://www.predanie.ru/audio/.
Si vous ne comprenez pas, sautez-le et lisez plus tard. Chaque chose en son temps.

Souvenez-vous de la mort - et vous ne pécherez jamais.

Quel bénéfice les mauvaises actions vous apporteront-elles ? Ne vivez pas comme un immortel. La mort d'un pécheur est féroce (ps. 33:22).
"Le destin de tous les peuples de la terre, le destin inévitable de tous, c'est la mort. Nous la craignons comme une ennemie féroce, nous pleurons amèrement ceux qui sont kidnappés par elle et nous passons notre vie comme s'il n'y avait pas de mort du tout, comme si nous étions éternels sur terre.
Mon cercueil ! pourquoi je t'oublie ? Tu m'attends, tu attends - et je serai sûrement ton habitant : pourquoi est-ce que je t'oublie, et fais comme si le cercueil n'était le lot que des autres, pas du tout le mien ? (Saint Ignace Brianchaninov).

Soyez attentif à vos pensées et pensées. Dès que des pensées qui ne sont pas bonnes apparaissent, n'entrez pas en conversation avec elles, supprimez cette heure de sympathie pour elles. C'est une excuse pour le péché. Jusqu'à ce qu'ils soient forts et faibles.

"L'âme de tous les exercices concernant le Seigneur est l'attention. Sans attention, tous ces exercices sont stériles, morts. Celui qui veut être sauvé doit s'arranger de telle manière qu'il puisse maintenir l'attention sur lui-même non seulement dans la solitude, mais même dans la distraction même, dans laquelle il est parfois entraîné contre son gré.

S'il vous arrive de dire ou de faire quelque chose de contraire aux commandements de Dieu, alors guérissez immédiatement l'erreur par la repentance et, par une repentance sincère, revenez sur le chemin de Dieu, dont vous avez dévié en violant la volonté de Dieu.

Celui qui fait attention à lui-même doit abandonner toute rêverie en général, aussi séduisante et plausible qu'elle puisse paraître : toute rêverie est l'errance de l'esprit, hors de la vérité, au pays des fantômes qui n'existent pas et ne peuvent se réaliser, flatter l'esprit et le tromper. Conséquences de la rêverie : perte d'attention à soi, distraction de l'esprit et cruauté du cœur pendant la prière ; d'où le trouble mental.

Le soir, en vous endormant, ce qui par rapport à la vie de ce jour-là est la mort, considérez vos actions au cours de la journée écoulée. Pour celui qui mène une vie attentive, une telle contemplation n'est pas difficile, car en raison de l'attention portée à soi, l'oubli, si caractéristique d'une personne distraite, est détruit. Ainsi, en vous souvenant de tous vos péchés par des actes, des paroles, des pensées, des sentiments, apportez la repentance à Dieu pour eux avec une disposition et une garantie sincère de correction. "(Saint Ignace Brianchaninov)

"Pour qui l'Église n'est pas la Mère, Dieu n'est pas le Père."

Sans aucun doute, le plus excellent de tous les édifices terrestres est le temple, ou la maison de Dieu, l'église. Bien que Dieu soit présent partout, sa présence dans l'Église se manifeste d'une manière particulière, de la manière la plus tangible et la plus bénéfique pour une personne » (Saint Ignace Brianchaninov).
Pendant le service, ne soyez pas distrait, ne rêvez pas, ne réfléchissez pas, ne pensez pas à des choses vaines. Forcez-vous à la prière. Sinon, vous n'en profiterez pas.

Assurez-vous d'être bien préparé, le plus souvent possible pour vous confesser et communier.
Le sacrement de confession purifie tous les péchés commis par la parole, l'action, la pensée. Chassez l'embarras dans la confession. Tu es venu te confesser au Seigneur, et le prêtre n'est qu'un témoin. Qu'est-ce qui est plus difficile ? Une pierre (grand péché) ou un sac de sable (petits péchés). Ne portez pas tout dans votre cœur.

La communion aux Saints Mystères du Christ est une source féconde de préservation et de renforcement de notre vie spirituelle.
La communion est un don qui nous relie à Dieu. Mais cela n'est possible qu'avec une vie constamment pieuse, ou après un repentir résolu d'une vie pécheresse et un abandon résolu de celle-ci.

Une personne qui essaie de commencer à vivre en chrétien se rend compte très vite qu'elle-même ne peut pas faire face à ses passions. La correction, le salut de l'homme, sans l'aide de Dieu est impossible. Le chemin vers Dieu est la prière.

« La prière est l'appel d'une personne déchue et repentante à Dieu. La prière est le cri d'une personne déchue et pénitente devant Dieu. La prière est une effusion de désirs sincères, de requêtes, de soupirs d'un homme tombé, tué par le péché devant Dieu.

L'âme de la prière est l'attention. Tout comme un corps sans âme est mort, la prière sans attention est morte. Sans attention, une prière prononcée se transforme en bavardage, et celui qui prie est ainsi compté parmi ceux qui prononcent le nom de Dieu en vain.

Dites lentement les mots de la prière; ne laissez pas l'esprit vagabonder, mais enfermez-le dans les paroles de la prière. Petit et triste est ce chemin pour l'esprit habitué à errer librement dans l'univers ; mais ce chemin mène à l'attention. Quiconque goûte à la grande bénédiction de l'attention : il aimera opprimer l'esprit sur le chemin menant à l'attention bienheureuse.

Interdisez-vous les pensées distraites pendant la prière, détestez la rêverie, rejetez les soucis avec le pouvoir de la foi, frappez votre cœur avec la crainte de Dieu, et vous vous habituerez commodément à l'attention.

L'esprit, pendant la prière, doit avoir et avec tout soin garder sans forme, rejetant toutes les images dessinées dans la capacité de l'imagination : parce que l'esprit dans la prière se tient devant le Dieu invisible, qui ne peut être représenté d'aucune manière matérielle. Si les images sont autorisées dans l'esprit de la prière, alors elles deviennent un voile impénétrable, un mur entre l'esprit et Dieu. "Ceux qui ne voient rien dans leurs prières voient Dieu", a dit le moine Mélétios le Confesseur" (Saint Ignace Brianchaninov)

Faites-en une règle pour commencer et terminer la journée par la prière. Apprendre à garder son esprit dans la prière est très difficile. Lorsqu'une personne est en feu ou en train de se noyer, elle, appelant à l'aide, ne pense qu'à son propre salut. Nous n'avons donc pas besoin de demander au Seigneur quoi que ce soit de vain et de périssable. Le Seigneur connaît devant nous nos besoins et ce qui est bon pour nous et ce qui ne l'est pas. Après avoir appris à prier correctement, priez constamment - et vous hériterez du salut.

Voici deux prières principales :

Prière de Jésus.

"Seigneur Jésus-Christ, Fils de Dieu, aie pitié de moi pécheur (oups)."

La prière du Seigneur.

Notre Père qui es aux cieux ! que ton nom soit sanctifié;
que ton royaume vienne; que ta volonté soit faite sur la terre comme au ciel;
donne-nous aujourd'hui notre pain quotidien;
et remets-nous nos dettes, comme nous remettons aussi à nos débiteurs;
et ne nous soumets pas à la tentation, mais délivre-nous du malin.
Car à toi appartiennent le royaume, la puissance et la gloire pour toujours.
Amen.

"Oui, le combat avec soi-même est le combat le plus difficile.
Victoire des victoires - victoire sur soi-même ". F. Logau.

Ne crois pas quand ils disent "tout est parti"
Allez-y sans rien regarder.
Laissez-les tomber avec lassitude :
Ils n'y sont probablement pas encore parvenus.

Que tout ne se passe pas comme ça tout de suite,
Quel rêve de transpirer.
Ne pas attraper d'infection par apathie -
Elle peut tomber malade très rapidement.

Efforcez-vous de répondre à tous vos idéaux.
Si vous tombez, relevez-vous et continuez votre chemin.
Ne partagez pas vos secrets avec n'importe qui
Soyez juste individuel.

Apprenez à prendre vos propres décisions
Ne comptez pas sur une foule de gens.
Croyez-moi, tout n'est pas une question de chance.
Celui qui est seul n'est pas forcément un méchant.

Apprenez à vous battre - c'est très important
Après tout, rien ne se passera.
Combattez courageusement toutes vos épreuves.
Résoudre des problèmes est aussi une compétence.

Mais pour le maîtriser, il faut de la volonté,
Patience, persévérance, beaucoup de force.
Et seulement à la fin de la guerre, sur le champ de bataille
Vous comprendrez vous-même que vous avez quand même gagné.

Anastasia Shpak.

Victoire sur soi

Ce n'est pas facile d'être une bonne personne
Kohl a un caractère plutôt obstiné -
Se contrôler est un tel tourment,
Assurez-vous de ne pas manquer de positivité.
Ce qui est loin d'être un ange - vous savez,
Et tu t'embrases comme de la poudre à canon...
Mettez tous les défauts ensemble -
Ce tas ne sera pas petit.
Ne vous habituez pas à repasser des gants,
Vous déclarez un combat avec vos sauts...
Après tout, la victoire la plus digne -
C'est une victoire sur vous-même.

Marguerite Davydova. 2012.

Victoire sur soi

Les justiciers héroïques nous disent rivalisant les uns avec les autres,
Il n'y a pas de meilleure victoire que la victoire sur soi-même.

Mais qui est le perdant dans cette lutte du « soi-avec-soi » ?
La victoire sur soi est une défaite... envers soi-même !

Oubliés dans cet incident, ceux qui ont de l'entrain
Cet homme participe à la lutte entre le bien et le mal.

Dans son âme et en dehors d'elle, et en privé, et pleinement
Une guerre sacrée très ancienne est en cours.

Le bien est la création du Seigneur, le mal est l'abomination de Satan...
Ces simples vérités ne sont pas claires pour tout le monde...

Je suis faible sans Dieu... Je suis fort quand je suis avec Christ !
Ce n'est qu'avec Lui que je vaincrai le mal en moi...

Et ne me parlez pas de volonté -
- Sans le Seigneur, la victoire sur soi-même est douteuse !

Peu importe à quel point le résultat de mes affaires serait extérieur -
- Que le Christ gagne en moi, et non l'ennemi rusé ...

Negaturov Vadim Vitalievich.

Victoire sur soi

Victoire sur vous-même, même si petite,
Apporte joie et confiance.
L'ennemi émet de mauvaises pensées,
Mais leur attaque ne trouvera pas la cible.

Quand la prière, la parole, la réflexion
Ils vivent en vous comme une expiration ou une inspiration,
Chaque décision sera sage
Donc - le résultat n'est pas trop mal.

Quand tout ce qui arrive dans la vie
Pour tout ce qui se passe autour
Voir à travers les yeux de Dieu puis sort
Cercle vicieux de cause à effet.

À la poursuite du matériel terrestre
Ils prennent des risques, font preuve de ruse et de tromperie,
Laver les choses avec de la lessive en poudre,
Mais ils cachent l'âme sale dans leur poche...

Laissez l'ennemi maléfique envoyer des flèches,
Kohl avec Dieu - ils ne trouveront pas le but!
Et à gauche il y aura des anges, et à droite -
Avec vous, toutes les épreuves passeront !

Bogdanova Nathalie.

Victoire sur soi

Vous donnez des mots plus chaleureux,
N'ayez pas peur de faire le bien
Plus vous jetez de bois dans le feu,
Plus la chaleur reviendra.
Quand la neige flamboyante s'embrase
Dans la poitrine gelée par la chaleur,
Cela signifie insensibilité tu es gentillesse,
Il a gagné dans son cœur.

Struk Maria.

Pas le héros qui est entré mille fois sur le champ de bataille, mais celui qui a réussi à se vaincre.

Proverbe japonais ancien.

La victoire sur vous-même est la plus grande victoire, et lorsque vous réussissez, vous commencez involontairement à vous respecter, cela fait de vous un commandant de votre propre destin ...

Pouvoir

Vous pourriez gouverner n'importe quelle province,
Chaque fois que vous pouviez vous débrouiller.
Frédéric de Logau

Argent

L'argent est devenu la chair et l'esprit des gens de notre époque,
Celui dont la bourse est vide est un mort, pas un homme !
Frédéric de Logau

Vie

La vie est comme l'océan, et nous ne sommes que des pêcheurs :
nous rêvons de pêcher une baleine, mais nous obtenons une queue de morue.
Frédéric de Logau

Qui pourra faire entendre la vérité au tribunal ?
Celui-ci pourrait, mais se tait, - il veut, mais n'ose pas.
Frédéric de Logau

Le meilleur médicament

Soyez calme, joyeux, mourez d'appétit -
Et vous mettrez n'importe quel médecin à la porte.
Frédéric de Logau

pouvoir violent

Quiconque a conquis le pouvoir avec une épée, qu'il s'accroche plus fermement à l'épée :
La couronne - avec la tête - s'envole parfois facilement des épaules !
Frédéric de Logau

À propos de la mort

Je n'ai pas si peur de la mort que mon tour viendra, -
Mais la mort est si terrible pour moi, qu'elle enlèvera des êtres chers !
Frédéric de Logau

Honnêteté courageuse

Qu'est-ce que cela signifie d'être fabuleusement courageux de nos jours ?
Appel noir noir et appel blanc blanc
Ne dis pas de mots trop forts au meurtre,
Ne mentez que lorsque vous en avez besoin et ne mentez pas lorsque vous n'en avez pas besoin.
Frédéric de Logau

Des lettres

Vous me saluez dans une lettre;
Je vous souhaite la bienvenue dans la réponse;
c'est comme ça que nous savons tous les deux
que nous sommes encore dans ce monde.
Frédéric de Logau

Victoire sur soi

Oui, le combat avec soi-même est le combat le plus difficile.
La victoire des victoires est une victoire sur vous-même.
Frédéric de Logau

Poésie et peinture

Ils n'achèteront pas une ode ou un sonnet,
prêt à payer pour un portrait.
Mais les couleurs vont s'estomper, crois-moi
et les rimes n'ont pas peur de la mort.
Frédéric de Logau

Loi et anarchie

Le serviteur de la loi a raison quand il a peur de la loi,
Et puis le gouvernement se retrouvera sur lui :
Il serait mort depuis longtemps sans salaire,
Si seulement tout le monde gardait l'ordre et la loi !
Frédéric de Logau

Ivrognes

Qui nage dans le vin, y cherchant du réconfort,
Pour cela ne pas éviter aussi un naufrage.
Frédéric de Logau

âge honteux

Notre époque glorieuse - la couronne des temps -
Il est fort dans sa modestie :
Il court comme un lépreux
De la vérité, trop nu.
Frédéric de Logau

Ceux qui languissent dans les chaînes sont souvent des méchants moindres,
Que ceux assis sur des fauteuils avec une chaîne en or autour du cou.
Frédéric de Logau

Titres

Fumons la pipe ou donnons un titre,
Les deux ne sont rien de plus que de la fumée !
Frédéric de Logau

Epitaphe à l'avare

Au pays d'un avare, mais tu ne crois pas
qu'il a trouvé la paix maintenant :
il pleure la pièce
sur comment et dans ce monde.
Frédéric de Logau

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Oui, le combat avec soi-même est le combat le plus dur

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tempéré

tempéré

Un de mes amis psychologues, un homme déjà âgé de plus de 50 ans, m'a dit un jour : « cet instinct est né chez une personne avant même qu'elle n'ait pris conscience, il est donc presque impossible de se débarrasser de son influence.

Quelques bêtises. Si vous ne le voulez pas, vous ne pouvez bien sûr pas vous en débarrasser.

Il est beaucoup plus facile de dire qu'il est impossible de se débarrasser de son influence et d'accepter que vous développiez des problèmes dans de nombreux domaines de la vie.

Personne ne dit grand-chose. Ils disent qu'ils traient les poulets.

NoFapFap

NoFapFap

• Période maximale sans onanisme : 1,5 ans

1. Marathons de pureté

2. Temps libre

3. Contrôle des pensées

Concernant le premier point - j'ai trouvé des informations basées sur des écritures anciennes, selon lesquelles vous ne devriez pas vous donner des vœux indéfinis. C'est comme jurer à votre bien-aimé un amour éternel et se séparer à cause de la vie quotidienne dans quelques années) Un vœu indéfini ne fait que contribuer à augmenter la tension. J'associe cela à une condamnation à perpétuité dans laquelle soit vous souffrez constamment de la conscience d'un emprisonnement éternel, soit vous vous êtes simplement effondré et vous vous êtes résigné à vos privations. En un temps limité, ce sont des victoires constantes et périodiques sur vous-même, qui ne font que vous rendre plus fort et vous aident à vous fixer des vœux et des objectifs plus sérieux dans d'autres domaines de la vie.

En ce qui concerne le deuxième point - un emploi constant, bien sûr, est une bonne distraction, mais en fait, il ne s'agit que de s'enfuir (s'enfuir pour dormir, nous y reviendrons plus tard). Il viendra un moment où vous ne ferez rien et les pensées de vice reviendront. Vous devez apprendre à vivre sans ces pensées même lorsque vous n'avez rien à faire avec vous-même, lorsque vous êtes seul, lorsque vous pouvez vous permettre n'importe quoi, alors vous pouvez dire avec confiance que vous avez vaincu le vice. Et cela passe par le développement de la conscience. Dans un rêve, l'esprit dort, seul le cerveau fonctionne, il n'y a pas de conscience et beaucoup s'effondrent dans un rêve. Une panne dans la réalité est aussi un état de sommeil, lorsque vous perdez conscience. Vous devez apprendre à être constamment éveillé, conscient, alors vous pourrez vous contrôler dans n'importe quelle situation où vous vous trouvez. Il en va de même pour le troisième point.

• Le Dr Shrink et Froggit aiment ça.

Petit homme

Petit homme

Quelques éléments de base auxquels je suis parvenu dans mon expérience (tous les points sont mon point de vue subjectif):

1. Marathons de pureté

Toutes les phases d'abstinence avec un temps fixe (un mois de propreté, trois mois de propreté et au-delà) fixent le mauvais état d'esprit dans le subconscient. Il semble que le temps passe, la volonté est serrée dans un poing, et quelque part dans les profondeurs du cerveau, il y a un compte à rebours malveillant. Lorsque le premier mois passe avec succès, il y a alors confiance en son propre pouvoir et ... un désir de se récompenser pour une longue attente. Je vais payer maintenant, puis je partirai pour trois mois. J'observe quelque chose de similaire chez les fumeurs qui "ne fument pas, mais ne font que s'adonner". Dites, si c'est nécessaire, alors je serrerai ma volonté dans un poing et au moins pendant un demi-siècle, je ne permettrai même pas une seule pensée. En général, j'en suis venu à la conclusion qu'il faut refuser de la même manière qu'on entre dans l'abîme : refuser en pensant que c'est pour toujours, qu'il n'y aura en principe aucun retour. Cette attitude mentale est très importante pour éviter les pièges du subconscient.

2. Temps libre

Les périodes d'inaction créent un environnement extrêmement défavorable à l'émergence de pensées erronées. Lorsque le rythme de vie est serré, il est plus difficile pour le cerveau de tomber dans un état d'errance sans but à la recherche d'une activité intéressante. Le travail, les loisirs, l'accomplissement des tâches de la vie, le simple fait de rencontrer des amis occupent le cerveau - et c'est un élément important (surtout pour les débutants). Quand il s'est avéré que j'avais plusieurs heures de loisir, je me suis créé des tâches artificielles : nettoyage général de l'appartement, marche rapide pendant un certain temps. En général, la routine quotidienne est un excellent assistant dans la lutte contre une maladie connue, et même une bonne chose à bien des égards.

3. Contrôle des pensées

Dans les premiers stades de l'abstinence, un faux sentiment de réussite peut se former. Si j'ai arrêté de chercher sur Internet de "mauvaises" photos ou vidéos, arrêté de regarder "incorrectement" la gent féminine, alors c'est définitivement un succès. Mais il faut étouffer l'ennemi dans l'œuf, au niveau des pensées. Chassez-les loin de vous avec un balai sale afin qu'il n'y ait pas de fuites dans le subconscient. Le poisson pourrit de la tête, et l'abstinence des pensées.

• Dr.Shrink, Froggit et lux dans des tenebris comme celui-ci

Grenouille

Grenouille

• Période maximale sans onanisme : 1,5 ans

Quelques éléments de base auxquels je suis parvenu dans mon expérience (tous les points sont mon point de vue subjectif):

1. Marathons de pureté

Toutes les phases d'abstinence avec un temps fixe (un mois de propreté, trois mois de propreté et au-delà) fixent le mauvais état d'esprit dans le subconscient. Il semble que le temps passe, la volonté est serrée dans un poing, et quelque part dans les profondeurs du cerveau, il y a un compte à rebours malveillant. Lorsque le premier mois passe avec succès, il y a alors confiance en son propre pouvoir et ... un désir de se récompenser pour une longue attente. Je vais payer maintenant, puis je partirai pour trois mois. J'observe quelque chose de similaire chez les fumeurs qui "ne fument pas, mais ne font que s'adonner". Dites, si c'est nécessaire, alors je serrerai ma volonté dans un poing et au moins pendant un demi-siècle, je ne permettrai même pas une seule pensée. En général, j'en suis venu à la conclusion qu'il faut refuser de la même manière qu'on entre dans l'abîme : refuser en pensant que c'est pour toujours, qu'il n'y aura en principe aucun retour. Cette attitude mentale est très importante pour éviter les pièges du subconscient.

2. Temps libre

Les périodes d'inaction créent un environnement extrêmement défavorable à l'émergence de pensées erronées. Lorsque le rythme de vie est serré, il est plus difficile pour le cerveau de tomber dans un état d'errance sans but à la recherche d'une activité intéressante. Le travail, les loisirs, l'accomplissement des tâches de la vie, le simple fait de rencontrer des amis occupent le cerveau - et c'est un élément important (surtout pour les débutants). Quand il s'est avéré que j'avais plusieurs heures de loisir, je me suis créé des tâches artificielles : nettoyage général de l'appartement, marche rapide pendant un certain temps. En général, la routine quotidienne est un excellent assistant dans la lutte contre une maladie connue, et même une bonne chose à bien des égards.

3. Contrôle des pensées

Dans les premiers stades de l'abstinence, un faux sentiment de réussite peut se former. Si j'ai arrêté de chercher sur Internet de "mauvaises" photos ou vidéos, arrêté de regarder "incorrectement" la gent féminine, alors c'est définitivement un succès. Mais il faut étouffer l'ennemi dans l'œuf, au niveau des pensées. Chassez-les loin de vous avec un balai sale afin qu'il n'y ait pas de fuites dans le subconscient. Le poisson pourrit de la tête, et l'abstinence des pensées.

Tu dis la vérité, c'est étrange comme, avec tout ça, tu n'es toujours pas libre, tu ne te crois pas toi-même ?)

Ou peut-être avez-vous exagéré le problème, bien que je n'aime considérer personne comme le vainqueur de ce vice, eh bien, qui sait dans quoi vous pouvez vous lancer demain, vous ne pouvez pas vous considérer comme vainqueur de la fornication, ou de tout autre péché, c'est tout simplement impossible , parce que nous avons le combat contre les péchés, c'est notre vie.

Plus on s'améliore, plus on s'éloigne de la perfection, la perfection est inaccessible, c'est Dieu) Mais cela ne veut pas dire qu'il est difficile de s'améliorer, au contraire, c'est joyeux et facile, et ce que vous considérez comme impossible de vous libérer, à l'avenir, il vous semblera impossible de savoir comment pourriez-vous faire cela.

Plus nous améliorons notre âme, plus nous devenons heureux, nous nous rapprochons de Dieu.

Je ne suis pas libre car j'ai appris à réussir au niveau initial de l'abstinence, où le principe d'éviter tout déclencheur devient la base. Je peux marcher dans la rue en été avec un regard défocalisé, et je sais quand il suffit de débrancher brusquement l'ordinateur de la prise et d'aller faire des pompes. Malheureusement, cela ne vous mènera pas loin. Selon ma compréhension, le niveau de libération est lorsqu'une très belle fille nue vous touche avec des allusions non ambiguës, et votre pouls n'augmente pas d'un seul battement, et le cerveau continue de rester dans un état de pureté cosmique complète. Et le but n'est pas d'apprendre à se battre avec une règle sur le cerveau et d'être constamment dans une position de combat de contrôle, mais de faire de cet état de pureté le seul possible, naturel pour soi-même. Et cela demande un travail, polyvalent et constant. Je suis encore très loin du but, malheureusement.

Petit homme

Petit homme

• Période maximale sans masturbation : Environ un an

Peut-être que j'écrirai sur mon principal échec. Il se trouve que le début de l'abstinence a coïncidé avec la prise d'un certain type de médicament qui réduit la libido. Un mois ou deux après le début de la réception, il y avait des signes d'apathie évidente par rapport au sexe opposé. Malgré tout son caractère artificiel, c'était une sensation agréable, une sorte de pare-balles fatigué. Un mois plus tard, le cours s'est arrêté, mais par inertie, cet état a persisté pendant encore deux ou trois semaines. Ensuite, j'ai décidé que c'était une grande opportunité à ne pas manquer. Je me suis dit mentalement que je suis sorti de la méchanceté du passé et que j'ai personnellement mûri (pour l'avenir, je dirai que c'était une déclaration non fondée qui n'a pas résisté à l'épreuve du temps).

Ensuite, je me suis inventé trois samouraïs, qui auraient veillé dans ma tête et, dans ce cas, auraient découpé en morceaux de terribles monstres, qui scintillaient de pensées et d'images vicieuses. Cela semble être une sorte de stupidité, mais je dois admettre que cela a bien fonctionné. Tout regard qui glissait accidentellement sur une jupe courte ou une pensée impure avant d'aller au lit n'était coupé par le samouraï que de cette manière. J'ai même tendu mes mâchoires parfois, imaginant toute la puissance de leurs coups. Cela a pris environ six mois, le succès a été consolidé. J'ai développé d'excellentes capacités d'ignorer et d'éviter, ce qui m'a permis de rester calme même dans les parcs remplis de dames d'été. Bref, j'ai gardé un bon niveau d'évitement de base.

Cela fait plus d'un an que j'ai soudainement pris la décision d'aller à la gym. Je n'avais jamais marché auparavant, mais j'ai alors décidé qu'il était temps de me prendre en main (j'ai mûri personnellement !). Et ce fut le début de l'effondrement. Les charges de puissance, si quelqu'un ne le sait pas, augmentent le niveau de testostérone dans le corps, et cela, à son tour, alimente la libido ... Et cela aurait probablement été bien si j'allais seul au gymnase, mais il y en avait assez belles filles minces. J'ai même ajusté mon emploi du temps à quelques reprises pour ne pas rencontrer de spécimens particulièrement spectaculaires, mais il n'était toujours pas possible de m'en isoler. J'ai même pensé à quitter la salle de sport et à m'entraîner à la maison, mais j'avais un coach intelligent, il y avait une bonne progression en termes de poids pour mon physique. La testostérone stupide a commencé à agir sur le cerveau, créant l'image d'un "homme fort". Eh bien, le jour X est arrivé, il y a eu un entraînement du soir et, d'une manière ou d'une autre, il est arrivé qu'il ne reste que deux personnes dans la salle: moi et une beauté. En même temps, nous avons pratiqué à peu près dans la même section de la salle et, pour une raison quelconque, j'ai commencé à imaginer qu'elle m'envoyait une sorte de signaux. Soit il maintiendra son regard quelques secondes, soit il passera trop près, bien que la disposition des simulateurs ne l'exigeait pas. L'excitation a commencé à monter. Elle a quitté la pièce plus tôt, et j'ai poussé un soupir de soulagement. J'ai terminé le grand écart, j'ai quitté le couloir et j'ai entendu le bruit de l'eau... C'était une douche dans le vestiaire des femmes, et je l'ai entendu si clairement parce que la porte était à moitié ouverte. Et puis ma coordination dans mon cerveau a été perturbée par un flot de pensées. J'ai rapidement changé de vêtements et je me suis précipité chez moi comme une balle. C'était très effrayant, car j'avais l'impression que j'étais sur le point de perdre le contrôle et d'aller au vestiaire des femmes. Quand je me suis retrouvé chez moi, le sang battait dans mes tempes, il y avait un tremblement visible dans mes bras et mes jambes. Je suis allé à la douche et ... cassé. Comment je me détestais alors. Il s'appelait de toutes les manières possibles : un faible, un pécheur, un sous-homme. Le lendemain matin, je me suis rendu compte que j'avais un rhume (bien sûr, j'ai couru deux kilomètres par une soirée froide couverte de sueur après la salle).

Je ne suis plus jamais allé à la gym. Mon estime de moi est tombée sous le plancher. Mais le pire de tout, j'ai presque perdu confiance dans le fait que je ne peux pas perdre mon sang-froid dans de telles situations. Je suis toujours désolé pour les samouraïs - ils ont donné leur vie pour le meilleur de moi ...

Ici, vous êtes en vain, vous ne devriez jamais perdre courage, eh bien, oui, vous êtes tombé, mais la vie ne s'est pas arrêtée là. Votre chute ne fait que vous rendre plus fort, croyez-moi, en aucun cas plus faible. Bien sûr, si vous vous êtes repenti, alors vous avez souffert, et si vous avez souffert, alors vous êtes sans aucun doute devenu plus fort, admettez-le. Notre souffrance, quelle qu'elle soit, nous rend toujours plus forts.

Vous ne pouvez pas avoir peur du monde, vous savez, si vous vous efforcez de rester propre, vous devez vous y efforcer, et il y a naturellement de nombreuses tentations sur ce chemin, surtout à notre époque, si vous ne succombez pas à tentations, tu deviendras plus fort. Sans lutte, vous ne pourrez jamais atteindre votre objectif, car les tentations sont partout, laissez-vous aller dans le désert, un ermite et il y a des tentations, car les saints en ont beaucoup parlé.

Bon, pour ce qui est de la testostérone et d'autres choses, il me semble qu'il ne faut pas trop y penser, il vaut mieux chercher la cause de ses chutes dans son âme, et non dans son corps.