Kelemahan atau kehilangan kekuatan– gejala umum dan cukup kompleks, kejadiannya bergantung pada pengaruh sejumlah faktor fisiologis dan psikologis.

Penyebab umum kelemahan, kehilangan kekuatan dan kelelahan kronis adalah osteochondrosis serviks . Jika:

• anda sering duduk di depan komputer;
• kamu sakit kepala;
• tanganmu mati rasa;
• Anda mengalami nyeri di leher dan bahu Anda.

akan membantumu bantal tiup rangkap tiga dari osteochondrosis serviks.

Kelemahan atau kehilangan kekuatan

Dalam kebanyakan kasus, pasien menggambarkan kelemahan sesuai dengan sensasi masing-masing. Bagi sebagian orang, kelemahan identik dengan kelelahan yang parah, bagi sebagian lainnya istilah ini berarti kemungkinan pusing, linglung, kehilangan perhatian dan kekurangan energi.

Oleh karena itu, banyak ahli medis menggolongkan kelemahan sebagai perasaan subyektif pasien, yang mencerminkan kurangnya energi yang diperlukan untuk melakukan pekerjaan dan tugas sehari-hari yang dapat dilakukan orang tersebut tanpa masalah sebelum timbulnya kelemahan.

Penyebab kelemahan

Kelemahan adalah gejala umum yang melekat pada berbagai penyakit. Penyebab pasti penyakit ini dapat ditentukan melalui penelitian dan tes yang diperlukan, serta kelemahan yang menyertainya dan manifestasi klinis lainnya.

Mekanisme kelemahan dan sifatnya ditentukan oleh penyebab yang memicu terjadinya gejala ini. Keadaan kelelahan dapat timbul baik sebagai akibat dari stres emosional, saraf atau fisik yang parah, dan sebagai akibat dari stres kronis atau penyakit akut dan negara bagian. Dalam kasus pertama, kelemahan bisa hilang dengan sendirinya tanpa konsekuensi apa pun - di sini, tidur dan istirahat yang cukup sudah cukup.

Flu

Jadi, penyebab kelemahan yang populer adalah penyakit infeksi virus akut yang disertai dengan keracunan umum tubuh. Selain kelemahan, gejala tambahan juga muncul di sini:

• suhu tinggi;
• ketakutan dipotret;
• nyeri di kepala, persendian dan otot;
• berkeringat banyak.

Distonia vegetatif-vaskular

Terjadinya kelemahan merupakan ciri dari fenomena umum lainnya - distonia vegetatif-vaskular, yang merupakan keseluruhan gejala yang kompleks, di antaranya adalah:

• gangguan tidur;
• pusing;
• gangguan pada fungsi jantung.

rinitis

Pengakuisisi sifatnya kronis, pada gilirannya, disertai dengan pembengkakan pada mukosa hidung, yang seiring waktu menyebabkan efek pada kelenjar pituitari. Di bawah pengaruh ini, terjadi edema di area tersebut kelenjar utama sekresi internal terganggu. Malfungsi kelenjar pituitari menyebabkan ketidakseimbangan dalam banyak sistem tubuh: endokrin, saraf, kekebalan, dll.

Penyebab kelemahan lainnya

Tajam dan kelemahan yang parah- gejala yang melekat keracunan parah, keracunan umum.

kamu Orang yang sehat kelemahan dapat disebabkan oleh: cedera otak, kehilangan darah- sebagai akibat dari penurunan tekanan yang tajam.

Wanita mengalami kelemahan selama menstruasi.

Juga kelemahan melekat pada anemia– penyakit yang ditandai dengan penurunan hemoglobin yang terkandung dalam sel darah merah. Mengingat zat ini mentransfer oksigen dari organ pernafasan ke jaringan organ dalam, jumlah hemoglobin yang tidak mencukupi dalam darah menyebabkan kekurangan oksigen yang dialami tubuh.

Konstan kelemahan melekat pada kekurangan vitamin– penyakit yang menunjukkan kekurangan vitamin. Hal ini biasanya terjadi akibat mengikuti pola makan yang ketat dan tidak rasional, pola makan yang buruk dan monoton.

Selain itu, kelemahan mungkin merupakan gejala dari penyakit berikut:

Kelelahan kronis

Kelelahan kronis adalah reaksi perlindungan tubuh terhadap kelebihan beban yang terus-menerus. Dan belum tentu fisik. Stres emosional juga dapat menguras sistem saraf. Rasa lelah bisa diibaratkan seperti sumbatan yang mencegah tubuh memaksakan diri hingga ke tepian.

Sejumlah faktor bertanggung jawab atas perasaan gembira dan gelombang kekuatan segar dalam tubuh kita. unsur kimia. Mari kita daftar beberapa di antaranya:

Lebih sering, penyakit ini menyerang penduduk kota-kota besar yang menjalankan bisnis atau pekerjaan lain yang sangat bertanggung jawab dan penuh tekanan, hidup dalam kondisi lingkungan yang tidak mendukung, dengan ambisi yang tidak sehat, terus-menerus mengalami stres, pola makan yang buruk dan tidak berolahraga.

Berdasarkan penjelasan di atas, menjadi jelas mengapa kelelahan kronis menjadi epidemi di negara-negara maju Akhir-akhir ini. Di AS, Australia, Kanada, negara-negara Eropa Barat Tingkat kejadian sindrom kelelahan kronis berkisar antara 10 hingga 40 kasus per 100.000 penduduk.

CFS - sindrom kelelahan kronis

Kelemahan adalah gejala integral dari stres fisik dan mental. Jadi, di antara orang modern yang harus mengalami stres yang sangat besar di tempat kerja, yang disebut sindrom kelelahan kronis.

Siapa pun bisa terkena CFS, meski lebih sering terjadi pada wanita. Biasanya:

Kondisi ini mengindikasikan menipisnya pasokan secara ekstrim daya hidup. Kelemahan di sini muncul seiring dengan meningkatnya beban fisik dan emosional. Selanjutnya, kelemahan dan kehilangan kekuatan yang terus-menerus disertai dengan sejumlah gejala tambahan:

• kantuk;
• sifat lekas marah;
• penurunan nafsu makan;
• pusing;
• kehilangan konsentrasi;
• kelinglungan.

Penyebab

• Kurang tidur kronis.
• Terlalu banyak pekerjaan.
• Stres emosional.
• Infeksi virus.
• Situasi.

Perlakuan

Perawatan komprehensif adalah prinsip utama. Salah satu syarat penting untuk pengobatan juga adalah kepatuhan terhadap rezim perlindungan dan kontak terus-menerus antara pasien dan dokter yang merawat.

Saat ini, kelelahan kronis diobati dengan menggunakan berbagai metode pembersihan tubuh, obat-obatan khusus diberikan untuk menormalkan fungsi sistem saraf pusat. sistem saraf dan aktivitas otak, serta mengembalikan fungsi endokrin, sistem imun dan sistem saluran pencernaan. Selain itu, rehabilitasi psikologis juga berperan penting dalam menyelesaikan masalah ini.

Untuk program pengobatan sindrom kelelahan kronis di wajib harus mencakup:

Selain pengobatan dari dokter spesialis, Anda juga bisa menghilangkan rasa lelah dengan tip sederhana tentang perubahan gaya hidup. Misalnya, cobalah untuk mengatur aktivitas fisik, menyeimbangkan periode tidur dan terjaga, jangan membebani diri sendiri dan jangan mencoba melakukan lebih dari yang bisa Anda lakukan. Jika tidak, hal ini dapat berdampak negatif terhadap prognosis CFS. Seiring waktu, periode aktivitas dapat ditingkatkan.

Dengan mengelola sumber daya yang tersedia dengan benar, Anda akan dapat melakukan lebih banyak hal. Untuk melakukan ini, Anda perlu merencanakan jadwal Anda dengan benar untuk hari itu dan bahkan seminggu sebelumnya. Dengan mendistribusikan barang dengan benar - alih-alih terburu-buru melakukan sebanyak mungkin periode singkat waktu - Anda dapat mencapai kemajuan yang stabil.

Aturan berikut juga dapat membantu:

• hindari situasi stres;
• menghindari alkohol, kafein, gula dan pemanis;
• hindari makanan dan minuman apa pun yang menyebabkannya reaksi negatif tubuh;
• makan dalam porsi kecil dan teratur untuk menghilangkan rasa mual;
• beristirahatlah yang banyak;
• usahakan untuk tidak tidur dalam waktu lama, karena berlebihan tidur panjang dapat memperburuk gejala.

Obat tradisional

St.John's wort

Ambil 1 cangkir (300 ml) air mendidih dan tambahkan 1 sendok makan St. John's wort kering ke dalamnya. Infus ini harus diinfuskan di tempat hangat selama 30 menit. Petunjuk Pemakaian: 1/3 gelas tiga kali sehari, 20 menit sebelum makan. Durasi pengobatan – tidak lebih dari 3 minggu berturut-turut.

Pisang raja biasa

Anda perlu mengambil 10 g daun pisang raja kering dan dihancurkan seluruhnya dan tuangkan 300 ml air mendidih ke atasnya, biarkan selama 30-40 menit di tempat hangat. Petunjuk Pemakaian: 2 sendok makan sekaligus, tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan. Durasi pengobatan – 21 hari.

Koleksi

Campurkan 2 sendok makan oat, 1 sendok makan daun peppermint kering, dan 2 sendok makan daun tartar. Campuran kering yang dihasilkan dituangkan dengan 5 gelas air mendidih dan dibiarkan selama 60-90 menit dalam mangkuk yang dibungkus handuk terry. Skema penggunaan: oleh? gelas 3-4 kali sehari sebelum makan. Durasi pengobatan – 15 hari.

Semanggi

Anda perlu mengambil 300 gram bunga semanggi padang rumput kering, 100 gram gula pasir biasa dan satu liter air hangat. Panaskan air, didihkan dan tambahkan semanggi, masak selama 20 menit. Kemudian infus dikeluarkan dari api, didinginkan dan hanya setelah itu jumlah gula yang ditentukan ditambahkan ke dalamnya. Anda perlu meminum 150 ml infus semanggi 3-4 kali sehari, sebagai pengganti teh atau kopi.

Lingonberry dan stroberi

Anda membutuhkan 1 sendok makan daun stroberi dan lingonberry - campurkan dan tuangkan 500 ml air mendidih. Menanamkan obat dalam termos selama 40 menit, lalu minum secangkir teh tiga kali sehari.

Aromaterapi

Sari bunga ditujukan untuk meredakan gangguan jiwa dan menghilangkan stres. bidang emosional. Ini sangat membantu jika Anda mengalami depresi atau kehilangan minat dalam hidup:

• clematis (clematis): menjadi lebih energik;
• zaitun: untuk semua jenis stres;
• rosehip: untuk sikap apatis;
• willow: jika Anda terbebani oleh pembatasan gaya hidup yang disebabkan oleh penyakit.

Gejala kelemahan

Kelemahan ditandai dengan menurunnya kekuatan fisik dan saraf. Dia dicirikan oleh sikap apatis dan kehilangan minat dalam hidup.

Kelemahan akibat berkembangnya penyakit menular akut terjadi secara tiba-tiba. Peningkatannya berhubungan langsung dengan laju perkembangan infeksi dan keracunan tubuh yang diakibatkannya.

Sifat munculnya kelemahan pada orang sehat akibat ketegangan fisik atau saraf yang parah dikaitkan dengan jumlah kelebihan beban. Biasanya, dalam hal ini, tanda-tanda kelemahan muncul secara bertahap, disertai dengan hilangnya minat terhadap pekerjaan yang dilakukan, kelelahan, kehilangan konsentrasi, dan linglung.

Kelemahan yang disebabkan oleh puasa berkepanjangan atau mengikuti diet ketat memiliki sifat yang kurang lebih sama. Selain gejala yang ditunjukkan, ada juga tanda-tanda eksternal kekurangan vitamin:

• kulit pucat;
• peningkatan kerapuhan kuku;
• pusing;
• rambut rontok, dll.

Pengobatan kelemahan

Pengobatan kelemahan harus didasarkan pada menghilangkan faktor yang memicu kemunculannya.

Kapan penyakit menular akar penyebabnya adalah tindakan agen infeksi. Di sini mereka berlaku relevan terapi obat , didukung oleh langkah-langkah yang diperlukan yang bertujuan untuk meningkatkan kekebalan.

Pada orang yang sehat, kelemahan akibat terlalu banyak bekerja akan hilang dengan sendirinya. Langkah-langkah pengendalian dasar - tidur nyenyak dan istirahat.

Dalam pengobatan kelemahan yang disebabkan oleh kelelahan, ketegangan saraf, nilai yang besar memiliki pemulihan kekuatan saraf dan peningkatan stabilitas sistem saraf. Untuk akhir ini tindakan kuratif ditujukan, pertama-tama, untuk menormalkan rezim kerja dan istirahat, menghilangkan faktor-faktor negatif dan menjengkelkan. Penggunaan dana yang efektif jamu, pijat.

Dalam beberapa kasus, menghilangkan kelemahan akan diperlukan koreksi pola makan, memasukkan ke dalamnya makanan yang kaya vitamin dan unsur mikro penting.

Dokter mana yang harus Anda hubungi jika Anda merasa lemah dan lelah?

Tanya jawab tentang topik "Kelemahan"

Pertanyaan:Halo, saya berumur 19 tahun, saya belajar di universitas. Diagnosis sebelumnya dibuat dari VSD. Kelemahan muncul setelah saya terkena ARVI. Namun kelemahan tersebut hilang begitu saya berhasil mengalihkan perhatian saya (berjalan dengan teman, menonton film). Selain itu, rasa lemas juga disertai mual, nyeri punggung di atas punggung bawah (saya punya pekerjaan menetap, jadi menurut saya karena ini), juga kecemasan. Pada prinsipnya, hal ini tidak mengganggu saya, tetapi begitu saya mulai memikirkan kondisi saya dan mendengarkan tubuh saya, keadaan langsung menjadi jauh lebih buruk. Sekarang saya minum vitamin, tidak ada perbaikan. Apa masalahnya? Haruskah saya menjalani tes? Atau apakah ini semua tentang emosi yang berlebihan? Terima kasih atas jawabannya.

Menjawab: Kelemahan yang dikombinasikan dengan mual dan sakit punggung adalah alasan yang jelas untuk menjalani tes.

Pertanyaan:Halo! Saya berumur 48 tahun, saya bekerja secara fisik dengan jadwal 2/2. Sudah kurang lebih sebulan ini saya merasa sangat lelah, bahkan 2 hari weekend pun tidak membuat saya kembali normal, paginya saya bangun dengan susah payah, tidak ada perasaan, lalu saya tidur dan istirahat. Saya sudah 5 bulan tidak haid.

Menjawab: Jika tidak ada menstruasi selama 5 bulan, Anda perlu memperhatikannya faktor-faktor berikut: aktivitas fisik; ketegangan saraf yang berlebihan; gangguan Makan; diet ketat. Selain itu, konsultasi langsung dengan dokter kandungan juga diperlukan (kista, fibroid, lesi menular) sistem genitourinari) dan ahli endokrin ( diabetes; penyimpangan dari sistem endokrin; masalah dengan kelenjar adrenal). Mungkin ada masalah dengan keseimbangan hormon. Untuk memeriksanya, Anda perlu mendonorkan darah. Jika diagnosis sudah pasti, dokter akan meresepkan terapi hormon.

Pertanyaan:Halo! Saya berumur 33 tahun dan saya (perempuan) mengalami sakit leher dan lemas.

Menjawab: Kemungkinan osteochondrosis, Anda memerlukan konsultasi langsung dengan ahli saraf.

Pertanyaan:Halo! Kalau saya sakit osteochondrosis, daerah epigastrium saya sakit, mungkin ada hubungannya!

Menjawab: Dengan osteochondrosis di tengah atau bawah daerah toraks tulang belakang, mungkin ada nyeri di daerah epigastrium dan perut. Seringkali mereka disalahartikan sebagai gejala penyakit lambung atau pankreas, kandung empedu atau usus.

Pertanyaan:kelemahan nyeri di tulang belikat kanan dari bahu tidak ada yang bisa dimakan Saya tidak mau ada yang salah dengan diri saya

Menjawab: Penyebab nyeri pada tulang belikat kanan bisa bermacam-macam. Kami menyarankan Anda berkonsultasi langsung dengan terapis.

Pertanyaan:Halo! Saya berumur 30 tahun, saya mengidap TBC, namun kelemahannya tetap ada, bahkan semakin parah. Katakan padaku apa yang harus dilakukan, tidak mungkin untuk hidup!

Menjawab: Efek samping penggunaan obat anti tuberkulosis antara lain otot, persendian, sakit kepala, lemas, apatis, dan kurang nafsu makan. Pemulihan dari TBC terdiri dari mengikuti rutinitas sehari-hari, menetapkan nutrisi dan aktivitas fisik yang tepat.

Pertanyaan:Halo, tolong beri tahu saya dokter mana yang harus saya konsultasikan: Saya sudah 4-5 bulan menderita sakit, apatis total, linglung, akhir-akhir ini sakit di belakang telinga, saya harus minum obat pereda nyeri. Tesnya normal. Saya mendapat infus karena sakit kepala. Apa itu?

Menjawab: Sakit di belakang telinga: THT (otitis), ahli saraf (osteochondrosis).

Pertanyaan:Halo! Saya berumur 31 tahun, perempuan. Saya terus-menerus merasa lemah, kurang kekuatan, kurang tidur, dan apatis. Saya sering kedinginan dan tidak bisa menghangatkan tubuh dalam waktu lama. Sulit bagiku untuk bangun, aku ingin tidur di siang hari.

Menjawab: Diperluas analisis umum darah, anemia harus disingkirkan. Periksa darah Anda untuk hormon perangsang tiroid (TSH). Mengikuti tekanan darah beberapa hari, lihat apakah ada penurunan tekanan. Konsultasikan dengan ahli saraf: gangguan peredaran darah pada pembuluh tulang belakang dan otak.

Pertanyaan:Pria tersebut berusia 63 tahun. ESR 52 mm/dtk. Mereka memeriksa paru-parunya - bersih, bronkitis kronis adalah ciri khas perokok. Lelah di pagi hari, lemas di kaki. Terapis meresepkan antibiotik untuk bronkitis. Dokter mana yang harus saya hubungi?

Menjawab: POP yang tinggi mungkin berhubungan dengan bronkitis kronis perokok Alasan umum kelemahan: anemia (tes darah) dan penyakit kelenjar tiroid(ahli endokrinologi), tetapi lebih baik dilakukan pemeriksaan komprehensif.

Pertanyaan:Halo dok, saya wanita umur 50 tahun, bulan september 2017 saya menderita anemia defisiensi besi, bulan januari 2018 hemoglobin meningkat, lemas terus, masih susah jalan, kaki saya sakit, saya cek semuanya, B12 normal, MRI otak dan sumsum tulang belakang, USG semua organ, pembuluh darah bagian bawah anggota badan, semuanya normal, ENMG normal, tapi saya hampir tidak bisa berjalan, apa itu?

Menjawab: Jika penyebab anemia tidak dihilangkan, anemia bisa kambuh lagi. Selain itu, kelenjar tiroid Anda harus diperiksa.

Pertanyaan:Halo nama saya Alexandra, dua tahun lalu setelah melahirkan, saya keluar dari rumah sakit dengan diagnosa anemia derajat dua dan aritmia sinus. Hari ini saya merasa sangat buruk, pusing, lemah, kelelahan yang cepat Dok, stress terus menerus, syaraf, depresi, sakit di jantung, kadang tangan saya mati rasa, kadang saya pingsan, kepala saya berat, saya tidak bisa bekerja, saya tidak bisa menjalani hidup normal.... Saya tidak punya dua anak aku tidak mempunyai kekuatan untuk pergi bersama mereka... tolong beritahu aku apa yang harus aku lakukan dan apa yang harus aku lakukan...

Menjawab: Dapatkan pemeriksaan, dimulai dengan terapis. Anemia dan aritmia sinus mungkin merupakan faktor yang berkontribusi terhadap kondisi Anda.

Pertanyaan:Selamat siang Saya berumur 55 tahun. Saya berkeringat banyak, lemah, lelah. Saya mengidap hepatitis C, kata dokter tidak aktif. Bola sebesar kepalan tangan terasa di sisi kanan bawah hati. Saya merasa sangat tidak enak, saya sering mengunjungi dokter, tetapi tidak berhasil. Apa yang harus dilakukan? Mereka mengirim saya untuk pemeriksaan berbayar, tetapi tidak ada uang, mereka tidak mau merawat saya di rumah sakit, mereka bilang saya masih bernapas, saya belum jatuh.

Menjawab: Halo. Keluhan tentang kualitas perawatan medis yang buruk - saluran telepon panas Kementerian Kesehatan: 8 800 200-03-89.

Pertanyaan:Saya telah pergi ke dokter selama 14 tahun. Saya tidak kuat, lemas terus-menerus, kaki saya terasa lemas, saya ingin dan ingin tidur. Tiroid normal, hemoglobin rendah. Mereka menjemputnya, tetapi tidak menemukan alasannya. Gula itu normal, tapi keringat keluar seperti hujan es. Saya tidak punya kekuatan, saya bisa berbohong sepanjang hari. Bantuan, saran apa yang harus dilakukan.

Menjawab: Halo. Apakah Anda sudah berkonsultasi dengan dokter spesialis jantung?

Pertanyaan:Selamat siang Tolong beritahu saya, saya menderita chondrosis serviks, sering sakit di bagian belakang kepala dan menjalar ke bagian depan Dok, apalagi kalau saya batuk bagian depan terasa nyeri. Saya takut itu bisa jadi kanker, amit-amit. Terima kasih!

Menjawab: Halo. Ini adalah manifestasi dari chondrosis serviks.

Pertanyaan:Halo! Kelemahan berat terutama pada tungkai dan lengan muncul tiba-tiba, tidak ada sakit kepala, ada rasa cemas dan gembira. Saya menemui ahli endokrinologi, terapis, ahli jantung, USG rongga perut Saya melakukannya, disuntik, tetapi kondisinya sama: kemudian muncul rasa berat yang kuat di seluruh tubuh, lalu hilang. Terima kasih!

Menjawab: Halo. Jika ahli endokrinologi, terapis, dan ahli jantung tidak menemukan apa pun, maka yang tersisa hanyalah berkonsultasi dengan ahli saraf untuk menyingkirkan kemungkinan adanya gangguan peredaran darah pada pembuluh tulang belakang dan otak. Jika kelemahan muncul karena stres atau depresi, temui psikoterapis.

Pertanyaan:Pagi harinya lemas berat, nafsu makan kurang, isi dalam bergetar, kepala seperti berkabut, pandangan kabur, tidak konsentrasi, takut, depresi terhadap kondisi seseorang.

Menjawab: Halo. Ada banyak alasan; Anda perlu memeriksa kelenjar tiroid, hemoglobin dan berkonsultasi dengan ahli saraf dan psikoterapis.

Pertanyaan:Halo dok, sudah kurang lebih 2 minggu ini saya merasa lemas di malam hari, mual, tidak mau makan, dan tidak peduli dengan kehidupan. Katakan padaku, apa itu?

Menjawab: Halo. Ada banyak alasan; Anda perlu berkonsultasi langsung dengan terapis, yang akan merujuk Anda untuk pemeriksaan.

Pertanyaan:Halo, umur saya 49 tahun, saya sedang fitnes, melatih kaki saya, tetapi akhir-akhir ini saya kehilangan kekuatan dan merasa pusing. Saya tidur minimal 8 jam, hemoglobin saya normal, saya memeriksa tiroid saya, saya mengonsumsi magnesium sesuai resep, tekanan darah saya rendah (sepanjang hidup saya). Mohon saran apa lagi yang perlu diperiksa.

Menjawab: Halo. Anda memerlukan konsultasi langsung dengan dokter spesialis saraf mengenai pusing.

Pertanyaan:Halo, usia 25 tahun, perempuan, lemas parah, pusing, apatis kurang lebih sebulan, ingin tidur terus-menerus, tidak nafsu makan. Katakan padaku apa yang harus dilakukan?

Menjawab: Halo. Jika hal ini terjadi saat minum obat, sebaiknya diskusikan hal ini dengan dokter, jika tidak, diperlukan konsultasi langsung dengan dokter spesialis saraf (pusing).

Pertanyaan:Halo, saya memiliki kelemahan terus-menerus secara umum, saya tidak dapat hidup normal, masalah dimulai dengan punggung saya dan hidup saya menurun, saya khawatir saya tidak akan menemukan solusi untuk masalah tersebut dan saya tidak tahu caranya untuk mengatasinya, dapatkah Anda merekomendasikan sesuatu? Saya sangat bersemangat, saya hidup dalam ketakutan, saya berumur 20 tahun, saya takut menjadi gila.

Menjawab: Halo. Kelemahan yang terus-menerus adalah gejala dari banyak penyakit dan kondisi. Anda perlu melakukan pemeriksaan - melakukan tes darah: umum, biokimia, hormon tiroid dan pergi ke janji temu langsung dengan terapis dan psikolog.

Pertanyaan:Halo! Umur saya 22 tahun. Saya sudah merasa pusing selama sekitar 4 hari sekarang. Dan sulit bernapas dan karena semua ini saya merasa lemah dan lelah. Seminggu yang lalu, selama dua hari setelah akhir pekan yang berat, hidung saya berdarah. Bisakah Anda memberi tahu saya apa yang menyebabkan masalah ini? Terima kasih atas jawabannya.

Menjawab: Mungkin saja Anda terlalu lelah. Tolong beritahu saya, apakah Anda baru-baru ini mengalami situasi ketika Anda kurang tidur dan sedikit, atau menghabiskan terlalu banyak waktu di depan komputer? Gejala yang Anda jelaskan mungkin disebabkan oleh peningkatan tekanan darah atau hipertensi intrakranial. Saya sarankan Anda melakukan M-ECHO, EEG dan berkonsultasi dengan dokter saraf.

Pertanyaan:Selama 3 bulan suhu sekitar 37, mulut kering, lelah. Tes darah dan urine normal. Akhir-akhir ini saya sering menderita sakit tenggorokan dan sudah diobati dengan antibiotik.

Menjawab: Suhu ini tidak dianggap tinggi dan jika tidak ada keluhan tidak memerlukan pengobatan, namun jika khawatir akan kelelahan atau mulut kering, Anda harus menjalani serangkaian pemeriksaan. Saya menganjurkan agar Anda melakukan tes bakteriologis (kultur tenggorokan), tes gula darah, dan tes hormon tiroid (TSH, T3, T4, antibodi terhadap TPO), karena gejala-gejala ini bisa menjadi manifestasi dari banyak penyakit. Saya juga menyarankan Anda melakukan penelitian seperti itu, imunogram, dan mengunjungi ahli imunologi secara langsung.

Pertanyaan:Halo dok, saya berumur 34 tahun, perempuan, sudah kurang lebih 3 tahun saya selalu merasa lemas, sesak nafas, dan terkadang tangan dan kaki saya bengkak. Tidak ada nyeri dimanapun, jarang pusing, secara ginekologi semuanya baik-baik saja, tekanan darah normal, hanya kadang suhunya 37,5 ke atas, tanpa masuk angin, begitu saja. Tapi akhir-akhir ini lemasnya semakin parah, terutama setelah tidur, dan akhir-akhir ini saya tidak bisa menyembuhkan ISPA atau pilek dengan cara apa pun, saya sudah sebulan lebih batuk-batuk (tidak kuat). Saya tidak akan pergi ke dokter mengenai hal ini, saya ingin menanyakannya di sini. Apakah ini sindrom kelelahan kronis? Dan apakah ada cara untuk menghilangkannya?

Menjawab: Saya menyarankan Anda untuk menjalani pemeriksaan menyeluruh dan pergi ke klinik. gangguan otonom atau ke klinik psikosomatik mana pun, di mana Anda pasti akan diberi resep konsultasi dengan semua spesialis (psikiater, ahli saraf, ahli endokrinologi, ahli jantung). Setelah pemeriksaan, dokter akan mengambil keputusan tentang Anda. Psikoterapi adalah suatu keharusan dalam hal apa pun!

Pertanyaan:Halo! Umur saya 19 tahun. Selama seminggu terakhir saya merasa tidak enak badan. Perutnya sakit, kadang menjalar ke punggung bawah, dan kadang mual ringan. Kelelahan, nafsu makan hilang (atau lebih tepatnya, kadang ingin makan, tapi saat melihat makanannya terasa mual), lemas. Apa hubungannya dengan ini? Tekanan darah saya selalu rendah dan saya mempunyai masalah dengan kelenjar tiroid.

Menjawab: Lakukan tes darah, tes urin, dan pemeriksaan ginekologi.

Pertanyaan:Halo. Saya berumur 22 tahun, dan saat bekerja di kantor saya tiba-tiba jatuh sakit. Dia merasa pusing dan hampir kehilangan kesadaran. Tidak demam, batuk dan pilek. Bukan pilek. Ini tidak terjadi sebelumnya. Dan aku masih merasa lemah. Akhir-akhir ini saya merasakan keadaan lelah, sepulang kerja saya terjatuh, padahal saya bekerja selama 8 jam, bukan secara fisik. Saya mengecualikan kehamilan, karena... Saya sedang menstruasi. Tes apa yang Anda rekomendasikan untuk dilakukan guna menentukan apa yang salah?

Menjawab: Halo! Lakukan tes darah menyeluruh untuk menyingkirkan kemungkinan anemia terlebih dahulu. Uji darah Anda untuk mengetahui hormon perangsang tiroid (TSH) pada hari apa pun dalam siklus Anda. Pantau tekanan darah Anda selama beberapa hari untuk melihat apakah ada penurunan tekanan. Jika tidak ada yang terungkap, konsultasikan juga dengan ahli saraf untuk menyingkirkan kemungkinan gangguan peredaran darah pada pembuluh darah tulang belakang dan otak.

Ketika Anda merasakan keinginan untuk tidur siang setelah menghabiskan malam yang aktif (di tempat kerja atau hiburan - tidak masalah), ini adalah hal yang wajar. Namun jika kondisi “lalat mengantuk” menyerang Anda setiap hari, ada baiknya mencari tahu alasannya

Ini semua tentang oksigen

Keinginan yang tak tertahankan untuk tidur di waktu yang tidak tepat seringkali muncul di ruangan yang pengap atau saat cuaca hujan. Sederhana saja: dalam kasus ini jumlahnya berkurang Tekanan atmosfer dan jumlah oksigen berkurang sehingga menyebabkan aktivitas otak menurun. Rasa kantuk juga terjadi setelah makan siang yang lezat: darah mengalir deras ke perut dan otak menerima lebih sedikit energi.

Mengatasi rasa kantuk seperti itu tidak sulit: pergilah Udara segar, bergeraklah sedikit setelah makan siang dan Anda akan mendapatkan kembali energi Anda.

Berapa lama saya istirahat?

Jika Anda terus-menerus mengantuk, pertanyaan ini patut Anda tanyakan pada diri Anda terlebih dahulu. Kebanyakan orang tidur jauh lebih sedikit dari jumlah yang dibutuhkan (yaitu 7-8 jam untuk orang dewasa), namun kebutuhan tidur malam seseorang mungkin lebih tinggi. Cukup memperhatikan kebersihan tidur, tidur dan bangun waktu tertentu, hindari stres emosional sebelum tidur - dan masalah kantuk di siang hari akan hilang.

Cepat ke dokter!

Jika Anda, meskipun sudah penuh tidur malam Dok, Anda masih merasa lesu di siang hari, mungkin penyebabnya karena sakit.

Sindrom obstruktif apnea tidur memanifestasikan dirinya sebagai penghentian pernapasan jangka pendek: seseorang mendengkur, kemudian keheningan terjadi selama beberapa detik, pernapasan terputus - dan dengkuran terdengar lagi. Selama jeda pernapasan, terjadi kekurangan oksigen di otak, dan untuk menghentikannya, ia memberi sinyal untuk bangun. Jika hal ini sering terjadi pada malam hari, orang tersebut tidak mendapatkan cukup tidur dan tanpa sadar berusaha mengimbangi kurang tidurnya di siang hari. Sebuah penelitian bernama polisomnografi akan membantu menentukan penyebab apnea. Untuk menjalaninya, Anda perlu menemui dokter spesialis somnologi.

Hipotiroidisme

Hormon tiroid mengatur metabolisme dan membantu Anda menjadi energik. Dengan kekurangannya - hipotiroidisme - proses metabolisme melambat. Selain mengantuk, kulit kering, berat badan bertambah disertai penurunan nafsu makan, dan gangguan siklus menstruasi. Tes darah untuk hormon tiroid akan membantu mengidentifikasi penyakit. Ini dilakukan setelah berkonsultasi dengan ahli endokrinologi.

Diabetes

Menurut ilmuwan Amerika, jika seseorang sering mengalami kantuk di siang hari, dia harus menjalani pemeriksaan diabetes. Kelesuan bisa menjadi tanda keduanya tingkat lebih tinggi gula darah, dan rendah. Selain sikap apatis, penyakit ini juga bisa menimbulkan rasa sakit rasa haus terus-menerus, kulit gatal, pusing. Apakah Anda mengenali diri Anda sendiri? Maka Anda perlu segera berkonsultasi dengan ahli endokrinologi.

Hipotensi

Dengan penurunan tekanan yang kuat, suplai darah ke otak berkurang, dan terjadi kekurangan oksigen. Anda sepertinya sedang duduk di ruangan yang pengap, padahal sebenarnya mungkin ada banyak udara di dalam ruangan. Ukur tekanan darah Anda: jika di bawah normal, konsultasikan dengan terapis.

Kekurangan zat besi dalam tubuh menyebabkan penurunan kadar hemoglobin dalam darah. Hemoglobinlah yang membawa oksigen ke sel-sel semua organ, termasuk otak. Jadi rasa kantuk karena kekurangan zat besi tidak bisa dihindari. Selain itu, Anda mungkin khawatir akan lemas, pusing, dan rambut rontok. Dapatkan tes darah dan bicarakan dengan dokter Anda tentang mengonsumsi suplemen zat besi.

Depresi

Mengantuk bisa menjadi respons unik terhadap keadaan hidup yang sulit. Otak, yang tidak mampu mengatasi suatu masalah atau kekhawatiran tentangnya, mulai “melambat”, menyebabkannya keadaan mengantuk. Jangan mencoba untuk “menidurkan” masalah – cobalah untuk menyelesaikannya. Jika Anda tidak bisa melakukannya sendiri, konsultasikan dengan psikolog.

Beberapa obat-obatan memiliki efek sedatif, yaitu menyebabkan kantuk. Inilah yang pertama-tama disebut obat penenang, serta antihistamin dan obat tidur. Minta dokter Anda untuk memilih obat lain dengan efek sedatif yang lebih ringan.

Keinginan yang tak tertahankan untuk tidur di waktu yang tidak tepat seringkali muncul di ruangan yang pengap atau saat cuaca hujan. Sederhana saja: dalam kasus ini, tekanan atmosfer menurun dan jumlah oksigen menurun, yang menyebabkan penurunan aktivitas otak. Rasa kantuk juga terjadi setelah makan siang yang lezat: darah mengalir deras ke perut dan otak menerima lebih sedikit energi.

Tidak sulit untuk mengatasi rasa kantuk seperti itu: pergilah ke udara segar, bergeraklah sedikit setelah makan siang dan Anda akan mendapatkan kembali semangat Anda.

Berapa lama saya istirahat?

Jika Anda terus-menerus mengantuk, pertanyaan ini patut Anda tanyakan pada diri Anda terlebih dahulu. Kebanyakan orang tidur jauh lebih sedikit dari jumlah yang dibutuhkan (yaitu 7-8 jam untuk orang dewasa), namun kebutuhan tidur malam individu mungkin lebih tinggi. Cukup memperhatikan kebersihan tidur, tidur dan bangun pada waktu tertentu, hindari stres emosional sebelum tidur - dan masalah kantuk di siang hari akan hilang.

Cepat ke dokter!

Jika Anda, meski sudah tidur semalaman, masih merasa lesu di siang hari, mungkin penyebabnya adalah penyakit.

apnea

E tidur dimanifestasikan oleh penghentian pernapasan jangka pendek: seseorang mendengkur, kemudian keheningan terjadi selama beberapa detik, pernapasan terputus - dan dengkuran terdengar lagi. Selama jeda pernapasan, terjadi kekurangan oksigen di otak, dan untuk menghentikannya, ia memberi sinyal untuk bangun. Jika hal ini sering terjadi pada malam hari, orang tersebut tidak mendapatkan cukup tidur dan tanpa sadar berusaha mengimbangi kurang tidurnya di siang hari. Sebuah penelitian bernama polisomnografi akan membantu menentukan penyebab apnea. Untuk menjalaninya, Anda perlu menemui dokter spesialis somnologi.

Hipotiroidisme

Hormon tiroid mengatur metabolisme dan membantu Anda menjadi energik. Dengan kekurangannya - hipotiroidisme - proses metabolisme melambat. Selain rasa kantuk, kulit kering, penambahan berat badan disertai penurunan nafsu makan, dan ketidakteraturan menstruasi juga dapat menimbulkan kekhawatiran dalam kasus ini. Tes darah untuk hormon tiroid akan membantu mengidentifikasi penyakit. Ini dilakukan setelah berkonsultasi dengan ahli endokrinologi.

Diabetes

Menurut ilmuwan Amerika, jika seseorang sering mengalami kantuk di siang hari, dia harus menjalani pemeriksaan diabetes. , dan dikurangi. Selain sikap apatis, penyakit ini bisa menyebabkan rasa haus terus-menerus, kulit gatal, dan pusing. Apakah Anda mengenali diri Anda sendiri? Maka Anda perlu segera berkonsultasi dengan ahli endokrinologi.

Hipotensi

Dengan penurunan tekanan yang kuat, suplai darah ke otak berkurang, dan terjadi kekurangan oksigen. Anda sepertinya sedang duduk di ruangan yang pengap, padahal sebenarnya mungkin ada banyak udara di dalam ruangan. Ukur tekanan darah Anda: jika di bawah normal, konsultasikan dengan terapis.

Anemia

Menyebabkan penurunan kadar hemoglobin dalam darah. Hemoglobinlah yang membawa oksigen ke sel-sel semua organ, termasuk otak. Jadi rasa kantuk karena kekurangan zat besi tidak bisa dihindari. Selain itu, Anda mungkin khawatir akan lemas, pusing, dan rambut rontok. Dapatkan tes darah dan bicarakan dengan dokter Anda tentang mengonsumsi suplemen zat besi.

Depresi

Mengantuk bisa menjadi respons unik terhadap keadaan hidup yang sulit. Otak, yang tidak mampu mengatasi masalah atau kekhawatirannya, mulai “melambat”, menyebabkan keadaan mengantuk. Jangan mencoba untuk “menidurkan” masalah – cobalah untuk menyelesaikannya. Jika Anda tidak bisa melakukannya sendiri, konsultasikan dengan psikolog.

Ini semua tentang oksigen

Keinginan yang tak tertahankan untuk tidur di waktu yang tidak tepat seringkali muncul di ruangan yang pengap atau saat cuaca hujan. Sederhana saja: dalam kasus ini, tekanan atmosfer menurun dan jumlah oksigen menurun, yang menyebabkan penurunan aktivitas otak. Rasa kantuk juga terjadi setelah makan siang yang lezat: darah mengalir deras ke perut dan otak menerima lebih sedikit energi.

Tidak sulit untuk mengatasi rasa kantuk seperti itu: pergilah ke udara segar, bergeraklah sedikit setelah makan siang dan Anda akan mendapatkan kembali semangat Anda.

Berapa lama saya istirahat?

Jika Anda terus-menerus mengantuk, pertanyaan ini patut Anda tanyakan pada diri Anda terlebih dahulu. Kebanyakan orang tidur jauh lebih sedikit dari jumlah yang dibutuhkan (yaitu 7-8 jam untuk orang dewasa), namun kebutuhan tidur malam seseorang mungkin lebih tinggi. Cukup memperhatikan kebersihan tidur, tidur dan bangun pada waktu tertentu, hindari stres emosional sebelum tidur - dan masalah kantuk di siang hari akan hilang.

Cepat ke dokter!

Jika Anda, meski sudah tidur semalaman, masih merasa lesu di siang hari, mungkin penyebabnya adalah penyakit.

apnea

Sindrom apnea tidur obstruktif dimanifestasikan oleh penghentian pernapasan jangka pendek: seseorang mendengkur, kemudian keheningan terjadi selama beberapa detik, pernapasan terganggu - dan kemudian dimulai lagi. Selama jeda pernapasan, terjadi kekurangan oksigen di otak, dan untuk menghentikannya, ia memberi sinyal untuk bangun. Jika hal ini sering terjadi pada malam hari, orang tersebut tidak mendapatkan cukup tidur dan tanpa sadar berusaha mengimbangi kurang tidurnya di siang hari. Sebuah penelitian bernama polisomnografi akan membantu menentukan penyebab apnea. Untuk menjalaninya, Anda perlu menemui dokter spesialis somnologi.

Hipotiroidisme

Hormon tiroid mengatur metabolisme dan membantu Anda menjadi energik. Dengan kekurangannya, proses metabolisme melambat. Selain rasa kantuk, kulit kering, penambahan berat badan disertai penurunan nafsu makan, dan ketidakteraturan menstruasi juga dapat menimbulkan kekhawatiran dalam kasus ini. Tes darah untuk hormon tiroid akan membantu mengidentifikasi penyakit. Hal ini dilakukan setelah konsultasi.

Diabetes

Menurut ilmuwan Amerika, jika seseorang sering mengalami kantuk di siang hari, dia harus menjalani pemeriksaan diabetes. Kelesuan bisa menjadi tanda gula darah tinggi atau rendah. Selain sikap apatis, penyakit ini bisa menyebabkan rasa haus dan pusing terus-menerus. Apakah Anda mengenali diri Anda sendiri? Maka Anda perlu segera berkonsultasi dengan ahli endokrinologi.

Hipotensi

Dengan penurunan tekanan yang kuat, suplai darah ke otak berkurang, dan terjadi kekurangan oksigen. Anda sepertinya sedang duduk di ruangan yang pengap, padahal sebenarnya mungkin ada banyak udara di dalam ruangan. Ukur tekanan darah Anda: jika di bawah normal, konsultasikan dengan terapis.

Kekurangan zat besi dalam tubuh menyebabkan penurunan kadar hemoglobin dalam darah. Hemoglobinlah yang membawa oksigen ke sel-sel semua organ, termasuk otak. Jadi rasa kantuk karena kekurangan zat besi tidak bisa dihindari. Selain itu, Anda mungkin khawatir akan kelemahan, pusing,... Dapatkan tes darah dan bicarakan dengan dokter Anda tentang mengonsumsi suplemen zat besi.

Depresi

Mengantuk bisa menjadi respons unik terhadap keadaan hidup yang sulit. Otak, yang tidak mampu mengatasi masalah atau kekhawatirannya, mulai “melambat”, menyebabkan keadaan mengantuk. Jangan mencoba untuk “menidurkan” masalah – cobalah untuk menyelesaikannya. Jika Anda tidak bisa melakukannya sendiri, konsultasikan dengan psikolog.