Женщины регулярно сталкиваются с такой проблемой, как ПМС. Под этим термином понимают нарушение менструального цикла, сопровождающееся неприятными и болевыми ощущениями внизу живота и пояснице, покраснениями и высыпаниями на лице и непонятными сменами настроения непосредственно перед месячными.

У многих дам вдобавок к остальным симптомам еще и во время месячных и перед ними сильно болит голова. Как понять, что голова болит именно перед приходом месячных, а не по другой причине? Что такое мигрень и почему она возникает перед месячными? Почему некоторые женщины сталкиваются с этой проблемой? И что делать, когда болит голова?

Признаки головной боли при месячных

Перед месячными болит голова более чем у 60% женщин. Причина тому – ПМС (предменструальный синдром). Начинается он за 5-7 дней до менструации. Но стоит отметить, что не у всех он заканчивается с приходом месячных. Нередко неприятные ощущения сохраняются до полного прекращения менструальных выделений.

Существует ряд симптомов, по которым можно определить, что боли связаны с приближающимся менструальным циклом:

• боль усиливается;
• отдает в глаза.

Параллельно отмечаются и другие признаки ПМС:

• беспричинная смена настроения;
• повышенная чувствительность к «привычному» свету;
• боли в молочных железах;
• головокружение, тошнота, иногда рвота;
• частая и сильная потливость ладоней;
• отсутствие аппетита или перемены в предпочтениях;
• нарушение работы желудка и кишечника;
• болезненные ощущения в сердце;
• сонливость или, наоборот, бессонница;
• отечность конечностей и лица;
• боль в груди;
• боль во всем теле;
• общая слабость.

По сей день неизвестны причины изменений в женском организме, и до сих пор этот вопрос изучается.

Причины возникновения головных болей перед месячными

Не каждая женщина страдает от ПМС. Почему одни дамы не знакомы с такими неприятными ощущениями, а другие испытывают сильную головную боль?

Нарушение водно-солевой баланса

Незадолго до начала менструального цикла в организме женщины значительно повышается уровень женских стероидных гормонов эстрогенов, из-за которых жидкость начинает задерживаться. В результате отекают конечности, лицо и даже ткани головного мозга. Как только отекают некоторые области головного мозга, появляются ноющие боли в затылке и теменной части.

Гормоны бушуют

В женском организме во время овуляции гормонов, отвечающего за беременность и вынашивание плода, резко становится больше. В середину цикла отмечается пик лютеинизирующего гормона, после чего усиливается выработка прогестерона. Месячные наступают, когда оплодотворение не произошло, а количество прогестерона вновь падает. Подобные изменения способны вызвать сильные головные боли.

Чем старше женщина, тем больше вероятность появления головных болей при месячных. Как правило, после 40 лет женский организм, вырабатывающий все те же гормоны, имеет не слишком достаточно эластичные сосуды. В связи с этим повышается давление, и начинаются головные боли в затылочной и теменной области.

Мигрень

Часть представительниц слабого пола сталкиваются с головными болями и в обычные дни, а во время ПМС они просто усиливаются и учащаются. Нередко причиной тому служит мигрень. Несколько признаков для ее распознавания:

• боли мучают более 4 часов (иногда несколько дней);
• боль становится нестерпимой и пульсирующей;
• возникает тошнота, иногда до рвоты;
• повышенная чувствительность к свету, звуку и сильному запаху;
• боль обычно локализована только в одной части головы (в левой или правой).

При подозрении на мигрень обязательно нужно обратиться к специалисту для назначения специального лечения. Такими вопросами занимается невролог.

Прием контрацептивов

По данным исследований установлено женщины, принимающие контрацептивы на гормональной основе, в 99% случаях испытывают сильные боли в голове во время менструального цикла. После таблеток резко повышается уровень эстрогена, а во время месячных так же резко понижается.

Организм способен привыкнуть ко всему. Поэтому чем дольше женщина принимает гормональные контрацептивы, тем реже она сталкивается с головными болями.

В период менструального кровотечения женщины часто испытывают раздражение, часто гложет чувство вины, иногда доходит до депрессии. Из-за всех этих переживаний часто и возникают головные боли. Как только критические дни заканчиваются, дамы замечают, как хороша и приятна жизнь, после чего боли покидают.

Остеохондроз

При остеохондрозе позвоночник подвергается некоторым изменениям, вследствие чего сосуды и нервные волокна пережимаются в одном или нескольких местах. Из-за этого кровь и кислород в мозг поступают в недостаточном количестве. Во время менструации женский организм отдает все силы на другие процессы, и питания для мозга поступает гораздо меньше. Из-за недостатка веществ наступает голодание, и отмечаются пульсирующие головные боли.

Анемия

Причина болезненный ощущений в голове та же, что и при остеохондрозе – недостаток кислорода в мозге. При анемии количество клеток, отвечающих за транспортировку кислорода значительно ниже. Период менструации требует больше кислорода, чем в обычные дни, поэтому возникает его недостаточность, и начинает болеть голова.

Лечение головных болей во время месячных

Весь дискомфорт, связанный с месячными, не должен вызывать негативных ассоциаций. Можно воспользоваться простыми способами для избавления от головной боли и снятия напряжения.

Медикаменты

Самый простой и распространенный способ побороть болезненные ощущения – принять таблетку. Специалистами рекомендуются несколько препаратов:

1. Нурофен;
2. Кеторол;
3. Но-шпа;
4. Папаверин.

Важно знать – любое лечение мигрени, в том числе принятие лекарств, проводится только по назначению врача.

Эфирные масла

Если часто приходится сталкиваться с головными болями, то в запасе всегда нужно иметь масло лаванды, мяты, сандалы, розмарина или эвкалипта. Несколько капель добавляется в горячую воду, над которой далее нужно подышать с накрытой головой полотенцем.

Отлично помогает легкий массаж висков с использованием масел. Всего несколько минут таких манипуляций помогают избавиться от болезненных ощущений. Главное при этом не забывать вдыхать пары. Процедура не только справляется с головной болью и не дает повышаться температуре или давлению.

Холодная терапия

Достаточно наполнить грелку холодной водой и подержать у лба в течение 15-20 минут. Холод поможет побороть головную боль.

Диета

Очень важно следить за своим рационом. Потребляемые продукты напрямую влияют на состояние всего организма, особенно во время месячных. По этой причине незадолго до и во время цикла лучше отказаться от некоторых продуктов питания:

• любые приправы;
• субпродукты (легкие, печень и т.д.);
• колбасы и сосиски;
• твердые сорта сыров;
• крепкий чай (черный/зеленый – значения не имеет);
• молочные продукты;
• говядина и свинина в любом виде.

Некоторые продукты можно употреблять в малых количествах, особенно во время приступа головной боли:

• картофель;
• манная каша;
• белый хлеб;
• кукуруза;
• любые сорта макарон.

Обязательны к употреблению на весь период менструации.

На самом деле гораздо меньше женщин, которые не испытывают в этот период неприятных ощущений, особенно головных болей.

Однако небольшое головокружение или легкое недомогание не идут ни в какое сравнение с менструальной мигренью.

По статистике, мигрень и синдром ПМС испытывают до 10% женщин.

До 30% случаев сильные симптомы проявляются реже, связаны с другими заболеваниями, рождением ребенка, использованием противозачаточных средств, сменой климата.

Повышение уровня гормонов наблюдается к 15 дню менструального цикла (с некоторой задержкой в отдельных случаях).

В кровь поступает сначала тестостерон, за ним прогестерон и если оплодотворения яйцеклетки не происходит, она отторгается, с наступлением кровотечения снижается уровень половых гормонов.

Изменения, происходящие в организме, влияют на деятельность сосудов мозга. Не все женщины способны с легкостью переносить их во время месячных: наиболее чувствительные к колебаниям гормонального фона страдают от ПМС и головной боли. Менструальная мигрень проявляется сильнее обычной мигрени: больше болит голова, сильнее тошнота, чаще бывает рвота.

Кроме того, менструальная мигрень связана с нарушением водно-солевого обмена. Чтобы организм мог справиться с кровотечением, жидкость предварительно накапливается (это сопровождается отечностью конечностей, тканей мозга), что вызывает головную боль давящего характера.

Нередко головная боль во время месячных локализуется в затылочной или височной области, что требует снятия отека мозга путем лечения колебаний артериального давления. Возникающая боль пульсирующего характера перед месячными появляется из-за спазма сосудов и их последующего расширения (при этом затрагиваются нервные рецепторы). Одновременно могут наблюдаться другие расстройства вегетативного и неврологического характера.

Мигрень, как правило, лечится симптоматически, поэтому при очередном приступе можно самостоятельно предпринять меры. Здесь все о методах обезболивания в домашних условиях.

Симптомы проявления

Нередко головные боли возникают во время ПМС или в начале месячных. Иногда они возникают после окончания менструации. Головная боль перед месячными характеризуется следующими симптомами:

• длительная боль пульсирующего характера;
• боязнь резкого света, звуков, сильных запахов;
• быстрая смена настроения;
• нарушение аппетита;
• локализация головной боли в одной части;
• чувство давления в глазах, ощущение снижения резкости зрения;
• скачкообразное изменение артериального давления;
• боли в области сердца, сбой сердечного ритма;
• быстрая утомляемость, иногда по ночам бессонница;
• тошнота и рвота в сочетании с потливостью, бледностью кожных покровов.

Может появиться боль в спине, пояснице. Менструальная мигрень иногда сопровождается незначительными нарушениями со стороны пищеварительной системы (метеоризм или вздутие).

С наступлением месячных отмечается улучшение состояния.

Лечение головной боли при месячных

Что делать, если у вас регулярные сильные головные боли при месячных? Как только проявления головной боли начинают отличаться от нормы, необходимо обследоваться у гинеколога и невролога.

На основе результатов анализов будет назначен курс лечения мигрени при месячных, в который входят:

• таблетки и витаминно-минеральный комплекс;
• контрацептивы и гормональные блокаторы;
• правильное чередование физических нагрузок с отдыхом;
• правильный режим питания и сна;
• прогулки на воздухе.

Эффективность терапии зависит от выявления связи между менструациями и приступами головных болей. Помочь в этом может ведение дневника (в течении нескольких месяцев), где фиксируются мигренозные приступы и периоды менструаций. В это время можно воспользоваться препаратами для лечения обычной мигрени, чтобы облегчить острую боль.

Прием лекарственных препаратов

Если интенсивность мигрени при месячных слабая или средняя, возможно применение анальгетиков (Аспирин). За 2 дня до месячных можно начать прием НПВС (Нурофен). Особенно эффективен их прием при дисменорее.

Острые приступы хорошо купируют триптаны (Суматриптан). Прием этого препарата с целью профилактики (5 дней подряд) дает хороший эффект, но безопасность применения в течение длительного времени окончательно не подтверждена.

Если при менструальной мигрени симптоматическое лечение не приносит облегчения, назначают с профилактической целью гормональную терапию (для стабилизации уровня эстрогенов).

Прием гормональных препаратов начинают за 48 часов до возможного приступа, продолжают от 4 до 6 дней.

Достигнуть хорошего эффекта удается при использовании препаратов, угнетающих деятельность гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы.

В качестве гормонозаместительной терапии предлагается применять специальные пластыри. Такой пластырь, содержащий эстроген, закрепляется на коже (за 7 дней до начала месячных) и через кожу гормон попадает в кровь.

Применение эфирных масел

Быстро успокоить головную боль при мигрени можно с помощью эфирных масел (лаванды, розы, базилика, ментола, майорана).

Достаточно поместить несколько капель одного из масел в аромалампу (или на салфетку) и периодически вдыхать аромат.

Хорошо избавляет от мигрени массаж головы с использованием эфирных масел (душицы, розы, ромашки, лаванды).

Действенное средство - прохладный компресс с эфирным маслом (базилика, мяты, лаванды, лимона). Можно начать использовать сначала по одному виду масел, в дальнейшем комбинировать их.

Терапия холодом

Одним из наиболее эффективных средств избавиться от головной боли считается холодотерапия. Необходимо приложить ко лбу холодную резиновую грелку на 15 минут. Это позволяет уменьшить воспаление, быстро устраняет головную боль.

Соблюдение диеты является необходимым условием при мигрени, связанной с месячными. Следует исключить из рациона продукты, способные вызывать головную боль.

Чаще всего это:

• соленые, острые и копченые продукты;
• мучные изделия;
• сало и жиры;
• колбасы;
• шоколад;
• продукты, содержащие кофеин.

Профилактика головных болей при месячных

Женщинам при менструальной мигрени с профилактической целью назначают:

• Верапамил;
• Пропранопол;
• Топирамат.

Как одна из форм профилактики - применение гормональных препаратов. Женщинам, которым нужна контрацепция, больше подходят комбинированные оральные контрацептивы. Они эффективнее и для пациенток с эндометриозом, дисменореей, обильными кровотечениями.

Однако назначение таких препаратов женщинам, страдающим мигренью с аурой, увеличивает риск возникновения инсульта. Прежде чем назначать гормональные препараты, необходимо убедиться, что нет других причин, увеличивающих риск инсульта.

Учитывая, что возникновение очередного приступа в случае менструальной мигрени возможно предсказать достаточно точно, существует кратковременная профилактика.

За 2 дня до начала ожидаемой менструации начинают принимать препараты (ежедневно в течение 5 – 7 дней).

Для кратковременной профилактики используют средства, относящиеся к нескольким фармакологическим группам:

• триптаны;
• содержащие эстрогены;
• НПВС.

Из немедикаментозных методов для профилактики менструальной мигрени используют психотерапию, коррекцию факторов риска. В некоторых случаях применяют физиотерапевтические методы: массаж, лечебную гимнастику, акупунктуру.

Менструальная мигрень наблюдается у 50% пациенток, страдающих мигренью. Её приступы тяжелые и длительные, что становится для женщин причиной дезадаптации: их работоспособность снижена, они не могут достаточно внимания уделять личным интересам и семье. Диагностируется такая мигрень недостаточно, поскольку пациентки не жалуются на головную боль, считая её признаком ПМС.

Видео на тему

Во время месячных в мозге активно вырабатывается вещество простагландин. Оно способствует сокращению внутренних мышц. Преимущественно это мышцы матки и маточных труб. Прерывистая или постоянная головная боль при месячных может говорить о том, что происходит неравномерное распределение простагландина. Его повышенная концентрация в тканях может вызывать очень сильные спазматические боли, что и объясняет подобное состояние во время неприятного периода.

Итак, что же можно сделать, дабы избежать постоянной проблемы? Ответ на этот и другие вопросы можно получить ниже. Основные причины этого явления мы выяснили, а значит самое время узнать, как же все-таки устранить боли.

Помогаем организму прийти в норму

Первое, о чем наверняка думала любая женщина с подобными симптомами – прием медикаментов. Действительно, это может помочь полной мерой. Однако стоит понимать, что все обезболивающие и противовоспалительные препараты используют в себе вещество, замедляющее выработку того самого гормоноподобного вещества, а он отвечает еще и за выработку желудочной слизи. Так что какой бы сильной не была головная боль – нужно осторожно относиться к болеутоляющим препаратам. Идеальным вариантом станет консультация врача, посоветовавшего грамотное лечение головной боли при помощи разных препаратов, объединенных в один курс. Самым распространенным приемом борьбы с болями головы является прием препаратов магния. Они нормализуют концентрация простагландина и обеспечат незначительный спад болевых ощущений. Рекомендуем взглянуть видео-материал о том, как пережить месячные и быть в хорошем состоянии.

Если вы не знаете, как лечить этот симптом, то возможно подойдут некоторые народные средства, активно использовавшиеся еще задолго до изобретения фармацевтики.

Лечение народными методами

Кофе и алкоголь это серьезные тонизирующие средства. Их влияние на сосуды мозга и всего тела заметно почти сразу. Чтобы избавиться от головной боли постарайтесь перво-наперво заменить кофе на зеленый или легкий мочегонный чай, а алкоголь исключить из рациона вовсе. С мочевыделением будут выходить и излишки гормонов. Так же советуют принимать отвары ромашки и шиповника. Это положительно повлияет на давления, нормализуя его и расслабляя стенки сосудов. Применяя такие простые методы можно почти сразу избавиться от ненавистной головной боли. Теперь у вас не появится вопроса что принимать, ответ вы знаете.

Также еще с давних пор заметили благотворное влияние рыбы и морепродуктов на состояние половой системы как мужчин, так и женщин, а поскольку витамин Е, отвечающий за них, содержится в этой пище. Это можно вполне считать как актуальные и проверенныенародные средства при борьбе с головной болью при менструации.

Боли в разные периоды менструального цикла

Женщины, которых беспокоит головная боль перед месячными вполне оправданно может считать это не нормальным. Как правило, эти симптомы проявляются во время, но не до менструации. Возможно произошел сбой в производстве гормонов и нужно принять меры, чтобы это не стало одной из ступеней дальнейшего осложнения. Лучшим выбором будет посещение врача.

Частые или периодические головные боли во время месячных – вполне нормальный процесс. Если они прекращаются с окончанием цикла, значит все в порядке, однако следует перейти на более разнообразное и правильное питание. Если головные боли после месячных не проходят – есть серьезный повод для похода к женскому врачу. Скорее всего придется пройти курс гормональной терапии.

Помните, что если ваш ритм жизни слишком динамичный и напряженный, не стоит удивляться, если болит голова при месячных, попробуйте слегка убавить темп, отдохните эти несколько дней, хорошенько выспитесь. Скорее всего это поможет.

Головные боли при месячных – распространённый симптом. Его появление свидетельствует о возможных нарушениях в сердечнососудистой системе, органах выведения, функционировании кишечника или .

Появление головных болей при месячных свойственно ряду нездоровых состояний. Заболевание в начальной стадии не диагностируется, но боли свидетельствуют о наличии патологических изменений. Какие заболевания проявляются в виде головных болей во время месячных или перед ними?

• болезни сосудов: потеря эластичности, спазм стенок сосудов;
• плохая перистальтика у кишечника, накопление отложений;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• гормональный дисбаланс.

Головная боль при менструации может быть следствием сосудистых нарушений. Это особенно проявляется в критические дни по причине излишней нагрузки на кровеносные сосуды. Во время организм настраивается на выведение. Имеющиеся шлаки частично вымываются и выбрасываются в кровь. Общий анализ крови в дни менструального цикла показывает повышенный уровень СОЭ и наличие воспаления в организме. Через несколько дней, когда месячные заканчиваются, состав крови нормализуется, головная боль проходит.

Во время менструации активируется движение крови по сосудам. Если сосуды недостаточно эластичны, они не могут реагировать на усиление кровотока. Возникает чувство боли в голове.

Другие сосудистые неполадки связаны со спазмом (зажатостью) стенок кровеносных сосудов. Постоянный спазм сосудов становится причиной кислородного голодания мозга и мигреней во время менструации.

Снять спазм и расширить сосуды помогает кофеин и эуфиллин. Вот почему чашечка кофе является популярным средством от головной боли в критические дни.

Плохая работа кишечника

Головная боль в критические дни может быть следствием внутренней интоксикации. Во время месячных в кровь выбрасываются шлаки, имевшиеся в различных органах. Организм очищается. Ток крови ускоряется для того, чтобы вывести полученный балласт. Кровь сбрасывает балластные и вредные вещества в кишечник, где они собираются в каловые массы и выводятся наружу при дефекации. Если кишечник забит отложениями, его перистальтика ослаблена, он не в состоянии полноценно вывести шлаки. Происходит обратное их впитывание, кровь разносит их в органы и ткани. Это явление является интоксикацией. Отравляющие вещества из кишечника через кровь попадают в мозг, внутренние органы, мышечные ткани. Вот почему при месячных может болеть не только голова. Часто ощущается слабость или ломота во всём теле.

Физиологический процесс внутренней очистки начинается перед месячными. Когда организм не справляется с удалением шлаков, перед месячными болит голова так же, как во время менструации.

Для уменьшения головной боли помогают мероприятия по чистке кишечника: слабительные травы и очистительная клизма.

Остеохондроз

Шейный остеохондроз является причиной частых головных болей при месячных. При остеохондрозе в позвонках происходят изменения: появляются солевые отростки (остеофиты). Они сдавливают сосуды (несущие кровь к головному мозгу) и нервные волокна (связывающие мозговой центр с другими органами). Между менструациями (являющимися физиологическим стрессом) организм приспосабливается, боли не ощущаются. В критические дни приспособленческой реакции не хватает. Мозг и другие органы требуют повышенного количества кислорода. А сдавленный сосуд не в состоянии обеспечить его поставку. Появляется .

Недостаток кислорода становится причиной головокружений и потери сознания. Головокружение при месячных встречаются реже, но также являются следствием обострения имеющейся болезни.

Лечить головную менструальную боль, связанную с остеохондрозом, можно массажем шеи и плечевой зоны и упражнениями для шейного отдела позвоночника.

Анемия является заболеванием крови. При анемии в её составе недостаточно эритроцитов (переносящих кислород). Поскольку в критические дни мозг требует кислорода больше, следствия анемии проявляются сильнее и формируют головную боль. Избавиться от болевых ощущений можно только длительной терапией. Для лечения анемии натуральными препаратами используется сок свежей зелени или салаты из зелёных растений. Они поставляют зёленый хлорофилл, являющийся аналогом молекулы эритроцита.

Гормоны

В некоторых случаях появление головных болей в дни месячных является следствием гормонального дисбаланса в организме женщины. Как правило, такие изменения наблюдаются после сорока лет. С началом менструации меняется выработка и их соотношение, вследствие этого повышается кровеносное и задерживается жидкость внутри организма. Если эластичность тканей недостаточная (возрастные изменения), возникает отёк и гипертония. Вследствие отёка мозг сдавливается и сигнализирует о собственном дискомфорте болью (в затылочной и теменной областях).

Средство от гормональной боли – мочегонные препараты, мочегонный чай и травы. Они выводят жидкость и уменьшают головную боль.

Что делать, чтобы голова во время менструации не болела?

Для того чтобы избавиться от головных болей, сопровождающих менструальные выделения, необходимо оздоровить свой организм. Следующие мероприятия помогут в общем оздоровлении:

• Очистка пищеварительной системы (кишечника и печени, выполняется клизмой, травами).
• Насыщение тканей и систем витаминами. При достаточном количестве витаминов и микроэлементов и разумном питании очистка происходит незаметно постоянно. Природные источники жизненно важных веществ: свежие соки, мёд, пчелиная пыльца, мумиё, орехи, зелёные травы.
• Активный образ жизни и посильные предупреждают отложения шлаков в различных тканях.

Основными причинами головной боли в дни менструации являются три фактора: кислородное голодание мозга, токсическое отравление, а также физиологическое сдавливание мозга вследствие отёка близлежащих тканей. Перечисленные факторы проявляются при различных заболеваниях сосудов, кишечника, суставов и позвонков.

Читайте также

Похожие статьи

Такая неприятность, как мигрень перед месячными, во время них и после часто беспокоит женщин. Причины, почему болит голова, до конца не выяснены, но прослеживается определенная закономерность.

Часто женщины недоумевают, почему голова болит во время месячных, ведь менструация — это естественная физиологическая особенность женского организма, и она должна проходить безболезненно. Но головная боль во время менструации не редкость, и на то есть ряд причин, причем иногда очень даже серьезных. Боль пульсирует, не дает покоя на протяжении всех месячных, особенно вначале. У большинства женщин симптомы не столь явные, многое зависит от перемены климата, настроения, физиологических особенностей и имеющихся сопутствующих заболеваний. Именно в период менструации уровень гормона тестостерона в крови наиболее высок.

Головную боль во время месячных принято называть цефалгическим синдромом.

По каким причинам болит голова

Иногда боль умеренная, приводит лишь к незначительному дискомфорту, быстро проходит и особых неудобств не доставляет. Если боль резкая и интенсивная, наблюдается постоянно при каждых месячных, повод обратиться к врачу, основания для этого и причины могут быть весьма серьезными.

Если тошнит, возможно, у женщины:

• эндометриоз;
• неправильное расположение матки;
• воспаление, протекающее в половых органах;
• инфантилизм, болезненность матки;
• альгодисменорея, в результате которой уровень простагландина повышен и приводит к спазмам сосудов.

Дисбаланс гормонального фона, приводящего к повышению концентрации простагландина, одна из распространенных причин болей при месячных. Гормоны присутствуют везде: в мозге головы, матке, жидкости, тканях и клетках человека. Превышение концентрации простагландина приводит к неравномерному сокращению мышц, труб матки, которые начинают давить на стенки и накапливаться в них, а у женщин, особенно после 30 лет, проявляется боль. Отрицательные эмоции, вспыльчивость, усталость, раздражительность нередко приводят к головным болям.

Мигрень способствует появлению сильной, пульсирующей боли в области висков и лба.

Повышение гормонального фона считается главным провокатором . Пик приходится на 13-15 день менструального цикла, в этот момент яйцеклетка готова к оплодотворению, прогестерон, ответственный за зачатие, выбрасывается в кровь. При неоплодотворенной яйцеклетке приходят менструации, а вместе с ними и понижение уровня половых гормонов. Гормональные перепады воздействуют на сосуды головного мозга, с менструацией появляется головная боль, менструальный синдром.

При мигрени:

• боль обычно сосредоточена в одной части головы, височной, лобной;
• наблюдается повышенное потоотделение, бледный цвет кожных покровов, тошнота, рвота;
• скачет артериальное, венозное давление;
• сбивается сердечный ритм, иногда покалывает в сердце;
• боль давит на глаза, ухудшается резкость зрения;
• повышена утомляемость;
• возникает бессонница.

Может ломить спину, поясницу, болезненны молочные железы, низ живота.

Возможен метеоризм, вздутие живота.

Обычно с приходом кровотечения последние симптомы проходят.

В конце менструации причина может быть связана с повышенным содержанием половых гормонов в крови.

Боли приступообразные, давят на сосуды головного мозга, то сжимая, то расширяя их, раздражая тем самым все болевые рецепторы.

Какие еще признаки могут сопутствовать головным болям

Обычно вместе с болью при месячных можно обнаружить целый ряд признаков, которые в совокупности просто изматывают женщину, нарушают привычный образ жизни:

• повышается потоотделение;
• немеют пальцы рук;
• нарушен сон;
• постоянно кружится голова;
• боль давит на глаза, затылок, темя;
• ломит поясницу, шею, появляются темные круги перед глазами, скачет артериальное давление;
• наблюдается боль в сердце, молочных железах;
• появляется отечность, диспепсия.

Все симптомы ведут к быстрой утомляемости, депрессии, плохому самочувствию и нервозности. Медики часто связывают эти проявления с гормональными нарушениями, водным дисбалансом, скачками прогестерона, резко повышающимся или понижающимися ниже своего обычного уровня.

Как справиться с головной болью

Боль на несколько дней просто выбивает женщину из колеи. Все знают, что анальгетиками можно лишь приглушить ее, и уже при следующих месячных она снова напомнит о себе. На самом деле провокаторами головной боли являются многие заболевания, поэтому лучше всего обратиться за консультацией к гинекологу или неврологу.

Если боль пульсирующая, давит на глаза, возможно, причина в скачках артериального давления, прием сердечно-сосудистых препаратов урегулирует уровень, приведет его в норму. Давящая пульсирующая боль, локализующаяся в области висков и темени, свидетельствует о мигрени. Если проявления мигрени во время менструации постоянны, то дома снять приступы можно с помощью кофеина (выпейте чай или кофе).

Давящая боль, приводящая к отеку мозга и сдавливанию тканей, повышает давление в области затылка и темени, это говорит о нарушении водного баланса, спровоцированного гормонами. Важно нормализовать количество жидкости в организме за счет приема мочегонных средств, фуросемида. Вместе с выведением лишней жидкости и боль в голове утихнет. Фуросемид выводит жидкость, соли магния, калия из организма, но при этом нарушает электролитный баланс, поэтому рекомендуется перед и после приема выпивать по 1 таблетке Аспаркама, 2 раза в день.

Замедлить, предотвратить синтез простагландинов, а также урегулировать образование слизи в желудке помогут нестероидные противоспалительные препараты: Найз, Кеторол, Ибупрофен, Диклоберл, Парацетамол, Пироксикам, Аспирин. Они не только обезболивают, но и лечат, защищают стенки желудка от разъедающего воздействия пепсина и соляной кислоты.

Youtube.com/watch?v=khgPpiqz0Lw

Хорошо помогают : суматриптан, золмитриптан. Нурофен, кеторол, аспирин снимут воспалительный процесс в организме. Однако целесообразно спросить о приеме тех или иных лекарств у терапевта или невролога.

Препараты с содержанием магния также должны быть включены в лечебную терапию.

Не все препараты от головной боли столь безобидны и эффективны, многие из них имеют противопоказания, перед применением нужно изучить инструкцию, не превышать указанных доз. Лучше всего обратиться к врачу, который даст правильные указания и подберет оптимальный вариант лечения.

— это, конечно, сон. Нужно хорошо выспаться, отдохнуть, понизить физическую активность во время менструации, как можно больше дышать свежим воздухом, проветривать помещение перед сном. Нужно отказаться от приема жирных, острых, соленых и копченых блюд, мучного, сладкого, алкоголя, не стоит переедать на ночь; а вот рыба, бобы, соя, морепродукты, витамины Е, С обязательно должны присутствовать в рационе.

Youtube.com/watch?v=APd2GkH7xZ0

Когда менструальный цикл пройдет, полезно посетить солярий, сауну, массажный кабинет для расслабляющего массажа зон шеи и головы.