1. Вес глаза составляет примерно 7 г, а диаметр глазного яблока практически одинаковый у всех здоровых людей и равен 24 мм.

2. «Ешь морковку, она для глаз полезна!» — слышим мы с детства. Да, витамин А, содержащийся в моркови, важен для здоровья. Однако прямой связи между поеданием моркови и хорошим зрением нет. Начало такой вере было положено во Вторую мировую войну. Англичане разработали новый радар, позволяющий пилотам видеть немецкие бомбардировщики ночью. Чтобы скрыть существование этой технологии, британские воздушные силы распространили публикации в прессе о том, что подобное видение – результат морковной диеты пилотов.

3. Все дети рождаются с серо-голубыми глазами, и только спустя два года глаза приобретают свой настоящий цвет.

4. Самый редкий цвет глаз у человека — зеленый. Всего 2% населения Земли имеют зеленые глаза.

5. Все люди с голубыми глазами могут считаться родственниками. Дело в том, что голубой цвет глаз – это результат мутации в гене HERC2, из-за которой у носителей такого гена снижена выработка меланина в радужной оболочке глаза, а именно от количества меланина зависит цвет глаз. Возникла эта мутация примерно 6-10 тыс. лет назад в северо-западной части черноморского побережья. Чтобы было проще сориентироваться – это там, где Одесса.

6. У 1% людей на Земле цвет радужки левого и правого глаза неодинаков.

7. Самый простой тест на остроту зрения. Посмотрите ночью на небо, найдите Большую Медведицу. И если в ручке ковша, возле средней звезды, вы отчетливо увидите небольшую звездочку, значит, ваши глаза обладают нормальной остротой. Этот способ проверки зрения был принят у древних арабов.

8. В теории человеческий глаз способен различать 10 миллионов цветов и порядка 500 оттенков серого. Однако на практике хорошим результатом считается умение различать хотя бы 150 цветов (и то после длительной тренировки).

9. Рисунок радужки глаза у человека индивидуален. По нему можно идентифицировать личность.

10. Жители Прибалтики, северной Польши, Финляндии и Швеции считаются самыми светлоглазыми европейцами. А наиболее количество людей с темными глазами живет в Турции и Португалии.

11. При том, что слезы у нас текут все время (они смачивают глаза), плачем мы сравнительно редко. Женщины, например, плачут в среднем 47 раз в год, а мужчины - 7. Причем чаще всего – между 18.00 и 20.00, в 77% случаев дома, и в 40% – в одиночестве. В 88% случаев человеку, который поплакал, становится лучше.

12. Человек в среднем моргает через каждые 4 секунды (15 раз в минуту), время моргания — 0,5 секунды. Можно подсчитать, что за 12 часов человек моргает 25 минут.

13. Женщины моргают примерно в два раза чаще, чем мужчины.

14. У человека 150 ресниц на верхнем и нижнем веке.

15. Чихнуть с открытыми глазами невозможно.

Человеческий глаз один из самых сложных органов чувств, который получает информацию в виде света и изображения, а затем передает ее в головной мозг. Эта информация обрабатывается нашим мозгом и помогает нам принять соответствующие решения, например, если вы увидите объект, летящий в вашу сторону, то вы, вероятно, быстро увернетесь от него.
Светочувствительные ткани внутренней поверхности глаза, так называемая сетчатка, действует таким же образом, как фотопленка в традиционной камере.
Часть глаза, которая позволяет нам сосредоточиться на различных вещах, известна нам как роговица. Она меняет форму, чтобы мы могли сконцентрироваться на объектах, находящихся на разном расстоянии.
Роговица прозрачная и покрыта радужной оболочкой (радужкой). Она представлена в виде цветной пленки (зеленой, голубой, коричневой, серой). Цвет этой пленки определяется пигментом, который называется меланин, находящегося в радужке и определяющего окрас глаз. Цвет глаз может зависеть от места, в котором проживает человек. Так, у людей, проживающих на Юге и Севере, цвет глаз отличается. У тех, кто живет на Севере глаза чаще всего голубые, а у южных жителей – карие. Так как у южан больше темного пигмента в радужке, чем у северян. Так как темный цвет глаз защищает от ультрафиолетового излучения.

По-центру радужки расположен зрачок, через который проходят лучи к сетчатке. С помощью него регулируется количество поступающего света, и мы получаем четкое изображение.
В мире приблизительно 1% населения имеет радужки разных цветов.
Также радужки у каждого человека неповторимы, поэтому их часто используют для идентификации личности вместо отпечатков пальцев.


Глаз человека содержит два типа клеток, ответственных за восприятие света: палочки и колбочки. Палочки нужны, чтобы отличить темное от светлого. Именно благодаря ним мы способны видеть в темноте. А с помощью колбочек мы различаем цвета. У кошек тоже эти два вида клеток, но только у человека на каждую колбочку припадает четыре палочки, а у кошки на одну колбочку целых двадцать пять палочек. Именно поэтому кошки видят мир практически в серых тонах.


Приблизительно у 95% животных есть глаза. Также как у человека глаза животных расположены близко друг к другу, что позволяет улучшить восприятие глубины. У других животных глаза размещены далеко друг от друга (часто на противоположных сторонах головы, как у лошадей), чтобы обеспечить большее поле зрения и для раннего предупреждения об возможных хищниках.


Во всем животном мире есть множество различных типов глаз, например, человеческий глаз, сильно отличается от глаз мухи, у которой глаза более приспособлены к реакции на быстрые движения.
Глаза человека содержат небольшое слепое пятно, где зрительный нерв проходит через сетчатку. Наш мозг использует информацию от другого глаза, чтобы заполнить пробел видения.

Очки и другие средства защиты люди часто используют для защиты глаз от солнечных лучей или во время различных опасных видов деятельности, таких как сварка.


Очки и контактные линзы также носят для исправления дефектов зрения. Чтобы зрение было хорошим, когда на протяжении долгого времени сидите за компьютером или смотрите телевизор периодически делайте упражнения для глаз, которые называются «бабочка».


Для этого просто нужно часто поморгать. Так как при долгом смотрении в монитор ваши глаза испытывают сильное напряжение и практически не моргают, что отрицательно сказывается на зрении.
Частота моргания у человека составляет каждые 8 секунд. Одно моргание занимает 1 – 3 секунды. Следовательно, если подсчитать, то выходит, что за 12 часов человек моргает примерно 25 минут. Ребенок не так часто моргает, как взрослый (1 – 4 раза в минуту).

Человеческий глаз весит примерно 8 грамм. А глаз кита достигает массы в 1 кг, но при этом может видеть на расстояние не больше 1 м.
Взрослое глазное яблоко составляет приблизительно 3 см в диаметре. При этом обнаженная часть глаза является только одной шестой частью его поверхности.


Глаз нельзя трансплантировать, потому что если отделить зрительный нерв от головного мозга, то он сразу погибнет. Тем не менее, можно пересаживать роговицу.
Слезные железы начинают выделять слезы только на втором месяце человеческой жизни.
Человек способен различать тысячи оттенков цветов, а художники – до миллиона.
У человека приблизительно 150 ресниц.
Голубоглазые люди более склонны к слепоте в старости.


Люди, которые страдают близорукостью, в основном имеют большие глаза. Проблемой с цветоощущением или это еще называют дальтонизмом, страдают только мужчины, женщин это обминуло.
Так же по нашим глазам можно определить состояние здоровья. Например, если под глазами круги, то это означает, что организму требуется влага, а если под глазами «мешки» – проблемы с почками.


Младенцы впервые дни жизни не могут сконцентрироваться на чем-то, расположенном дальше 25 сантиметров.
Интересно то, что при чихании скорость воздуха достигает 170 км/ч, оказывая давление на носовые пазухи, в результате чего при чихании мы закрываем глаза.


Если светить красным светом в глаза на протяжении трех минут, то чувствительность к темноте продлится на полчаса дольше. Этот метод использовали разведчики еще при Первой мировой войне.
В будущем возможно с помощью движения глаз можно будет заменить мышку и клавиатуру.
Между прочим, если быстро читать, то глаза устанут намного меньше, чем при медленном чтении.


И последний познавательный факт: белки есть только у человека, именно поэтому мы можем по глазам определять эмоции и настроение.

Хотя мы часто воспринимаем их как нечто само собой разумеющееся, наши глаза – удивительная вещь. Знали ли вы, сколько оттенков серого мы способны различить, или сколько раз вы моргаете в год? Вот несколько интересных фактов о чудесах нашего зрения и глаз. Наша сетчатка воспринимает мир перевернутым, а мозг переворачивает "картинку". Чтобы увидеть мир таким, каким его видит ваша сетчатка, нужно надеть призматические очки.
Кроме того, изображение поступает на сетчатку разделённым пополам и искаженным. Каждая половинка мозга получает одну половину изображения, а затем собирает всю картинку, которую вы привыкли видеть.
Сетчатка не воспринимает красный цвет. Хотя у сетчатки есть рецепторы красного, зеленого и синего цвета, "красные" рецепторы воспринимают только желто-зеленый, а "зеленые" сине-зеленые. Мозг сочетатет эти сигналы и превращает их в красный.
Ваше периферийное (боковое) зрение имеет очень низкое разрешение, и оно практически черно-белое. Мы не замечаем этого, так как во время движения глаз периферийные детали заполняются еще до того, как вы заметите разницу.
У вас голубые глаза? У всех голубоглазых людей в мире один предок.
У вас карие глаза? У всех людей на Земле изначально были карие глаза. Голубые глаза появились в виде мутации около 6 000 лет назад.
Если вы слепы, но родились с нормальным зрением, то в своих снах вы до сих пор видите изображения.
Когда вы начали читать это предложение, вы проморгали 6 раз. В среднем мы моргаем 17 раз в минуту, или 5,2 миллиона раз в год.
Если вы близоруки, ваше глазное яблоко длиннее обычного. Если же вы страдаете от дальнозоркости, оно короче обычного.
Ваши глаза остаются практически такого же размера, как и при рождении.
Новорожденные видят на расстоянии примерно 38 см. Это примерно то расстояние, на котором находится лицо матери во время кормления.
Ваши слезы приобретают разный состав в зависимости от того, попали ли в глаза соринка, плачете ли вы или зеваете.
Ваши глаза постоянно совершают быстрые скачкообразные движения, называемые "микросаккады", чтобы объекты не исчезли из вашего вида. Процесс называемый "эффект Трокслера" заставляет статические объекты исчезать, если вы смотрите на них слишком долго. Микросаккады предотвращают это.
Глаза используют 65 процентов ресурсов мозга.
Самые используемые мышцы в теле - глазные. Они активнее любой другой мышцы в вашем теле.
У гигантских кальмаров самые большие глаза в мире.
Боязнь глаз называется омматофобия.
Сидение за компьютером не вредит глазам, это перенапрягает глазные мышцы.
Ваши глаза способны различать около 50 000 оттенков серого.
Вспышки света, которые вы видите, когда потираете глаза, называются фосфены.

Как люди и животные воспринимают цвет?

• Кошкам не доступен красный цвет и мир вокруг себя они видят совсем не ярким, зато различают целых 25 оттенков серого цвета. Ведь во время охоты на мышей им очень важно точно определить их окраску.
• Собаки совсем не различают красный, оранжевый и желтый цвет, зато отчетливо видят синий и фиолетовый.
• Самый редкий цвет глаз у людей – зеленый. Им могут похвастаться только 2% населения нашей планеты.
• Человек рождается с условно светло-серыми глазами, а их «истинный» цвет появляется к 2-3 годам.
• Благодаря огромному количеству светочувствительных клеток – более 130 миллионов – глаз человека способен воспринимать около 5 миллионов цветовых оттенков.
• Пчела не видит красный цвет и путает его с зеленым, серым и даже черным. Отчетливо она различает только желтый, сине-зеленый, синий, пурпурный, фиолетовый. Зато очень хорошо воспринимает ультрафиолетовое излучение. Среди бледных, белых лепестков может разглядеть яркие сине-фиолетовые узоры, указывающие, где искать нектар.
• Цвет глаз зависит от пигмента радужной оболочки, который называется «меланин». Большое количество пигмента определяет формирование темного цвета радужной оболочки глаза (черные, карие, светло-карие), а меньшее количество - светлые (серые, зеленые, голубые).
• В отличие от большинства животных, у человека три базовых воспринимаемых цвета – красный, синий и зеленый, смешивая которые, получаются все цвета, видимые глазом.
• Красный цвет глаз встречается только у альбиносов. Он связан с полным отсутствием в радужной оболочке меланина, поэтому определяется кровью в сосудах радужной оболочки.
• Вопреки распространенному представлению, коровы и быки не различают красного цвета. Многие уверены, что во врем корриды быка раздражает плащ торреодора, но как оказывается это не так. Быка провоцирует не цвет, так как он не видит красного, а сам факт движения. Поскольку быки еще и близоруки, то мелькание тряпки понимается ими, как вызов и агрессия со стороны противника.
• У 1% людей на Земле цвет радужки левого и правого глаза неодинаков.
• Принято считать, что дальтонизм – сугубо мужская «участь». В той или иной мере им страдают порядка 8% мужчин и всего лишь 1% женщин.
• Жители Прибалтики, северной Польши, Финляндии и Швеции считаются самыми светлоглазыми европейцами. А наиболее количество людей с темными глазами живет в Турции и Португалии.

Далеко гляжу!

• Собаки хорошо видят на расстоянии, не ближе 35-50 см. А более близкие объекты выглядят для них расплывчатыми и бесформенными. Острота зрения у собаки составляет примерно одну треть от человеческой. Зато их глаза утроены таким образом, что они с легкостью могут определить дистанцию до объекта.
• Стрекоза – самый зоркий представитель насекомых. Она может различать предметы размером с маленькую бусинку на расстоянии в 1м. Глаз стрекозы состоит из 30 000 отдельных глазков, такие глаза называются «фасеточными». Каждый из них выхватывает из окружающего пространства одну точку, а уже в ее мозгу все складывается в единую мозайку. Сложно представить, но глаз стрекозы воспринимает до 300 изображений в секунду. В тех случаях, когда человек увидит промелькнувшую тень, стрекоза будет отчетливо видеть движущийся предмет.
• Если принять остроту зрения орла за 100%, то обычное зрение человека составляет всего 52% от орлиного зрения.
• Сокол способен разглядеть цель величиной в 10 см., с высоты 1,5 км.
• Гриф различает мелких грызунов с расстояния до 5 километров.
• Лягушки видят только движущиеся предметы. Чтобы рассмотреть неподвижный предмет, ей самой необходимо начать двигаться. У лягушки почти 95% зрительной информации поступает сразу же в рефлекторный отдел, то есть видя движущийся предмет, лягушка реагирует на него молниеносно, как на потенциальную пищу.
• У человека угол обзора составляет 160 до 210°.
• У козлов и зубров зрачки - горизонтальные и прямоугольные. Такие зрачки расширяют им поле обзора до 240°.Они видят почти все вокруг, в буквальном смысле этого слова.
• Глаза лошади расположены так, что ее обзор составляет 350°. Острота зрения у них почти такая же, как и у человека.
• У кошки угол обзора – 185°, а у собаки – всего лишь 30-40°,

Кто лучше всех видит в темноте?

• Самая известная птица с хорошим ночным зрением – сова.
• Кошки видят в темноте в 6 раз лучше, чем люди. В темное время суток их зрачки заметно расширяются, достигая 14-миллиметрого диаметра, а вот в яркий солнечный день – сужаются, превращаясь в тоненькие щелки. Это происходит потому, что обилие света может повредить чувствительные клетки сетчатки, а имея такие узкие зрачки, кошачьи глаза хорошо защищены от ярких солнечных лучей. Для сравнения, у человека максимальный диаметр зрачка не превышает 8 миллиметров.
• Совы бодрствуют по ночам и в темное время суток видят гораздо лучше, чем днем. В безлунную ночь они с легкостью могут разглядеть пробирающуюся в траве мышь, скрывающуюся среди листвы птичку или забравшуюся на мохнатую ель белку. Днем совы видят плохо и дожидаются сумерек в укромном уголке.
• Лошади обладают хорошим панорамным зрением, развитой способностью видеть в темноте и оценивать расстояние до предметов. Единственное, в чем зрение лошадей уступает человеческому – это восприятие цвета.

Глаза и их особенности

• Движения глаз хамелеона совершенно независимо друг от друга: один может смотреть вперед, другой – в бок.
• Некоторые виды скорпионов имеют до 12 глаз, а многие пауки - по восемь. Знаменитая новозеландская ящерица туатара, которую считают современницей динозавров, так и называется - «трехглазая». Третий глаз ее находится во лбу!
• Диаметр глазного яблока взрослого человека составляет около 24 миллиметров. Он одинаков у всех людей, различается лишь в долях миллиметра (без наличия глазных патологий).
• У коз, овец, мангустов и осьминогов прямоугольные зрачки.
• У страуса глаза по объему больше, чем его мозг.
• У пауков-скакунов восемь глаз - два больших и шесть маленьких.
• Глазные яблоки совы занимают практически всю черепную коробку и из-за больших размеров они не могут вращаться в орбитах. Но этот недостаток искупает исключительная подвижность шейных позвонков – сова может поворачивать голову на 180°.
• У морских звезд по одному глазу на конце каждого луча и по всей поверхности тела разбросаны отдельные светочувствительные клетки, однако эти обитатели морей способны лишь различать светлое и темное.
• Глаз крупных китов весит около 1 кг.
• Рисунок радужки глаза у человека – индивидуален. По нему можно идентифицировать личность.
• Глаза креветки-богомола - сложная система. Одновременно они видят в оптическом, инфракрасном, ультрафиолетовом, а также в поляризационном свете. Чтобы человеку увидеть во всех этих диапазонах, нужно носить с собой около 100 кг. разной электронной аппаратуры.
• Среди обитателей морей самые совершенные глаза у головоногих моллюсков – осьминогов, кальмаров, каракатиц.

Знаете ли Вы что…

• Человек в среднем моргает каждые 10 секунд, время моргания 1-3 секунд. Можно подсчитать, что за 12 часов человек моргает 25 минут.
• Женщины моргают примерно в два раза чаще, чем мужчины.
• У человека 150 ресниц на верхнем и нижнем веке.
• В среднем женщины плачут 47 раз в год, а мужчины – 7.
• Чихнуть с открытыми глазами невозможно.
• При работе за компьютером в течение дня глаза фокусируются с экрана на бумагу порядка двадцати тысяч раз.
• Крокодилы, поедая мясо, плачут. Таким образом, через специальные железы возле глаз, они выводят избыток солей из организма. Этот факт был экспериментально подтвержден американскими учеными.
• Глаза привыкают к темноте за 60-80 минут. Побыв в темноте порядка минуты, чувствительность к свету возрастает в 10 раз, а уже через 20 минут – в 6 тысяч раз. Именно поэтому, выйдя на свет, после нахождения в темном помещении, мы всегда чувствуем сильный дискомфорт.

Переоценить значение зрительных органов для человека невозможно, ведь способность визуально воспринимать окружающий мир дает нам до 90% всей осознаваемой информации, которая поступает в мозг. Зрение является уникальным биологическим механизмом, который веками изучается учеными из разных научных отраслей, но до сих пор полон загадок.

Несмотря на сложность в исследовании, научный прогресс открыл для человечества такие удивительные факты, как то, что человеческие глаза на самом деле видят мир перевернутым, новорожденные не различают цвета и страдают дальнозоркостью, а голубой цвет глаз у взрослых – это мутация. Чтобы узнать причины и объяснения этих и многих других загадок зрительного аппарата, нужно сначала разобраться в его строении.

Зрение — сложный и многокомпонентный процесс обработки и восприятия информации об окружающем мире

На вопрос о том, как человек видит окружающий мир, большинство логично ответит, что благодаря наличию глаз. Но данный ответ не совсем точный, ведь на самом деле формирование полного изображения, которое осознается как «то, что я вижу», происходит в затылочном отделе мозга.

Нейронная сеть, которая там расположена, получает нервные импульсы из глаз, при этом ей предоставляются два различающихся изображения из левого и правого глаза, на основе которых формируется новое «объединенное» изображение. Известны следующие составляющие части механизма человеческого зрения:

1. Снаружи: глазное яблоко ( , радужка, хрусталик).
2. Внутри: зрительный нерв, палочки и колбочки.
3. В мозге: отдел в затылочной части, занимающийся сбором и обработкой цельного изображения.

Полноценное зрение предполагает слаженную работу всех деталей данного механизма. Чтобы сохранить или восстановить остроту зрения на протяжении жизни, каждому человеку следует заботиться обо всех составляющих свего зрительного аппарата.

Причины ухудшения зрения

Если не соблюдать здоровый образ жизни — зрение портится на порядок быстрее

Все те, кто родился в течение последнего века, в детстве слышали от взрослых поучения о том, что нельзя долго сидеть перед экраном телевизора или компьютера. Забота о глазах важна, но чтобы заботиться о них правильно, нужно понимать, каковы действительные причины ухудшения зрения:

• Высыхание роговицы. Роговица глаза всегда должна быть увлажнена специальной жидкостью, выделяемой слезными железами. Если же человек долго сконцентрирован на чем-то, интенсивность моргания снижается для поддержания внимания, что влечет за собой снижение увлажненности поверхности глаза, ее высыхание и раздражение.
• Высокое кровяное давление. Сильное повышение кровяного давления во время критического напряжения несет угрозу для зрения из-за особенностей его строения, поэтому женщинам даже иногда приходится прибегать к кесареву сечению для рождения ребенка, чтобы сохранить зрение.
• Курение. Негативное влияние данной вредной привычки на кровеносную систему человека известно давно, а связь здорового кровоснабжения зрительных органов с их здоровьем очевидна. Плохое снабжение глазного яблока кислородом и другими питательными элементами влечет за собой постепенную деградацию местных тканей, что наносит пассивный вред. Раздражение табачным, как и любым другим, дымом также наносит глазам только лишний стресс.
• Плохое питание. Известно, что на состоянии зрительного аппарата сказывается и отсутствие достаточного количества витаминов в рационе, что поддерживает миф о «полезной для зрения морковке».

Вокруг вопроса о вреде и пользе для зрения бытует множество мифов и обобщений. Людям, которые хотят позаботиться о своем зрении, следует понимать, что глазам вредит не экран монитора, за которым «нельзя долго сидеть».

Вредит им на самом деле напряжение и высыхание роговицы, которые появляются в результате длительной концентрации внимания на одном объекте, будь то экран монитора или текст книги, поэтому во время длительного просмотра чего-либо на экране или чтения нужно обязательно делать перерывы и давать глазам отдых.

Удивительные факты

Зелёный — самый редкий цвет глаз у человека

Загадочность любого явления порождает большое количество мифов вокруг него, и зрение в данном случае является хорошим примером, так как существует немало загадочных фактов, породивших и немало мифов о зрении:

1. Факт: прямой пользы от употребления моркови для зрения нет. Миф о моркови был лишь забавной попыткой британского правительства во время войны отдалить разгадку успехов своих военных летчиков в темное время суток. Разумнее ведь было пустить слух, что летчики едят много моркови и поэтому их зрение настолько острое, что они прекрасно видят ночью, чем тут же рассказать всем о введении на вооружение нового радара, который и помогал военным обнаруживать противников в ночное время суток, открыв тем самым все свои козыри. Таким образом, непосредственной связи между употреблением моркови и состоянием зрения не существует, но наличие в рационе любых богатых необходимыми витаминами овощей для органов зрения, несомненно, полезно.
2. Факт: у людей всех рас глазные яблоки одинакового размера. Кажется, что азиаты имеют более узкие глаза, чем европейцы или африканцы, а у некоторых людей глаза кажутся больше, чем у других. Все это лишь визуальный эффект, создаваемый особенностями мягких тканей лица, строением век, а также глубиной посадки глазных яблок в черепе. На самом же деле глазное яблоко любого взрослого человека имеет диаметр около 24 мм.
3. Факт: все рождаются с голубыми глазами и дальнозоркостью. Глазные яблоки младенцев еще не завершили свое формирование полностью, а завершают его лишь в течение некоторого времени после рождения, тогда зрение стабилизируется и дальнозоркость проходит. В течение первых двух лет также происходит насыщение радужки глаза меланином, и глаза детей приобретают новый цвет.
4. Факт: самый редкий цвет глаз – зеленый, а самый распространенный - карий.
5. Факт: голубой цвет глаз – мутация, которая появилась примерно 10 тысяч лет назад. Глаза некоторых людей остаются голубыми, так как в радужке не происходит достаточного выделения красящего пигмента.
6. Факт: зрительный нерв передает в мозг изображение в перевернутом виде. Хрусталик, который проецирует воспринимаемый человеком свет на чувствительные палочки и колбочки, переворачивает изображение, как и любая линза схожей формы. Таким образом в мозг человека передаются два перевернутых сигнала с каждого глаза, а уже в мозгу происходит создание из них одного правильно расположенного изображения. Если же долго носить очки с переворачивающими изображение линзами, то спустя некоторое время головной мозг снова адаптируется и человек в данных очках все равно начнет видеть мир в нормальном, а не перевернутом виде.
7. Факт: ширина зависит не только от освещенности и расстояния до наблюдаемого объекта. Зрачки расширяются и во время стрессовых ситуаций, от испуга или прилива адреналина, а также когда человек смотрит на то, что ему визуально нравится, например, когда видит свой объект любви.

Если строение и принципы работы внешней части зрительного аппарата – глазного яблока и связанных с ним нервных окончаний – в начале 21-го века изучены уже достаточно хорошо и позволяют проводить такие ювелирные хирургические операции как пересадка хрусталика, то строение и принцип работы мозговой части зрительного аппарата все еще остается для человечества загадкой.

Как сохранить зрение

Следуя простым рекомендациям сохранить зрение может почти каждый

Лучше позаботиться о сохранении правильной работы любых органов, чем лечить их нарушения. В случае со зрением, знание и применение следующих принципов поможет поддерживать свой важнейший орган чувств в хорошем состоянии столько, сколько это будет возможно физиологически:

• Переменная активность. Частая смена активности во время чтения или письма снизит уровень напряжения глаз из-за длительной нагрузки. Для этого нужно каждые 20-30 минут делать перерыв: посмотреть на расположенные далеко объекты, подержать глаза закрытыми и посмотреть ими по сторонам для разминки.
• Правильное питание. Наличие в рационе достаточного количества овощей обеспечит поступление полезных для здоровья зрительных органов витаминов.
• Защита от яркого света. Ультрафиолет и другие мощные источники света раздражают глазные нервы, поэтому следует защищать глаза затемняющими линзами.
• Избегание стрессов. Сильные перепады кровяного давления неблагоприятно влияют на здоровье глаз. Людям, у которых проблемы с глазами, лучше не получать тяжелых физических нагрузок.
• Прогулки на свежем воздухе. Умеренная физическая активность поспособствует легкой разминке и здоровому отдыху всего организма, что будет полезно в том числе и для зрения.

Чтобы такой замечательный дар природы как зрение оставался с человеком столько, сколько это возможно, нужно заботиться о нем так же, как и о любом другом элементе здоровья. Поэтому важно ценить свое тело и помнить, что запасного у нас нет, а заботливое отношение к нему со временем вернется сторицей.

На видео ниже вы найдёте ещё больше фактов о зрении: