Atleti e allenatori esperti sanno quanto sia importante l'attività fisica per adulti, bambini e adolescenti. La capacità di giocare, muoversi per divertirsi e competere è necessaria per la crescita e lo sviluppo, mantenendo il corpo in buona forma fisica. I giochi sportivi per bambini sono il regalo più grande che gli adulti possano fare ai bambini. Mentre gioca, il bambino migliora la sua salute, sviluppa la coordinazione, impara ad agire in squadra e riceve molte emozioni positive. È particolarmente utile che tutti giochino insieme: bambini, genitori e insegnanti. Questo è il modo migliore per creare relazioni amichevoli e di fiducia.

Tipi di giochi sportivi

Gli sport di squadra sono nati in tempi antichi. Sugli affreschi delle piramidi egiziane e dell'antica città romana di Pompei, sui vasi dell'antica Grecia e sui dipinti murali dell'antica Creta, sono raffigurate molte figure impegnate in giochi all'aperto. Ogni nazione ha intrattenimento sportivo nazionale. Esistono giochi universali popolari in tutti i paesi del mondo.

Qualsiasi gioco sportivo è caratterizzato da:

• Disponibilità di regole;
• Interazione con i partner;
• Competitività;
• Attività fisica;
• Semplicità dei contenuti;
• Forte impatto emotivo.

Tutte le attività di gioco nello sport possono essere suddivise in diversi gruppi. Questo:

• Abbina giochi con una piccola varietà di movimenti;
• Attività di squadra con un'ampia varietà di movimenti;
• Giochi di squadra con grande attività fisica;
• Giochi sportivi militari;
• Giochi mentali.

Tipi del primo gruppo: ping pong, badminton, ecc. Gli sport di squadra sono il calcio, il basket e la pallavolo. L'hockey e il rugby richiedono un carico maggiore. Esempi di giochi di sport militari sono paintball, laser tag. Giochi intellettuali: scacchi, dama.

Le competizioni multilivello negli sport di squadra si svolgono in diverse città, regioni e paesi.

I vantaggi dei giochi sportivi

Sport e giochi all'aperto sono utili per persone di qualsiasi età. L'attività fisica unita alla competizione e all'eccitazione fornisce un piacere incomparabile. Anche in età avanzata, gli adulti si sentono vigorosi e giovani se giocano a tennis, golf e badminton. Per i bambini, l’attività fisica ludica fornisce ulteriori incentivi per la crescita e lo sviluppo.

Fare sport è importante per migliorare:

• Movimenti (camminare, correre, lanciare, afferrare, bilanciarsi);
• Abilità motorie fini (movimenti fini quando si mangia, si disegna, si scrive, si veste);
• Discorso e comunicazione;
• Abilità di pensiero (apprendimento, comprensione. Risoluzione di problemi, ragionamento, memorizzazione, lettura, conteggio);
• Interazione sociale ed emotiva (famiglia, amici, insegnanti).

Un’attività fisica vigorosa è necessaria per la normale crescita ossea. Il normale carico motorio sullo scheletro aiuta a mantenere le ossa forti, durevoli e a renderle resistenti alla pressione e all’assorbimento degli urti. L’attività aiuta le ossa e i muscoli a svilupparsi in modo proporzionato ed efficiente. I giochi aiutano ad evitare il fenomeno del sovrallenamento, spesso presente negli sport non ludici a causa dell'eccessivo stress durante l'allenamento.

La partecipazione agli sport di squadra aiuta una persona a mantenere le corrette proporzioni corporee fin dall'infanzia e per tutta la vita.

Lo sport consente di prevenire l'accumulo di grasso in eccesso, rafforzare i muscoli e rafforzare i legamenti.

I giochi all'aperto sviluppano la percezione sensoriale, vale a dire: velocità di reazione, orientamento spaziale, visione periferica, udito e tatto.

Molte capacità motorie migliorano quando una persona gioca. Correre, saltare su una o due gambe, lanciare, camminare velocemente, girare si praticano molto meglio che nella vita di tutti i giorni. Non ci sono differenze di età e sesso nelle attività di gioco. Ragazzi e ragazze, giovani e vecchi, tutti diventano uguali. Questo è il vantaggio del gioco.

Le abilità mentali: parola, memoria, comunicazione, concentrazione migliorano anche durante le attività sportive. Veloce, che richiede reazioni e calcoli istantanei, il gioco acuisce tutti i sensi e costringe il cervello a lavorare a un ritmo accelerato.

La partecipazione ad attività sportive è un ottimo modo per aumentare le connessioni sociali per gli adulti e modellare il comportamento sociale dei bambini. I giochi di squadra sportiva incoraggiano una persona a sentirsi membro di una comunità, gli insegnano a entrare in empatia, ad aiutare e a competere.

Regole dei giochi sportivi

I giochi sportivi sono competizioni in forma ludica, basate su determinate tecniche e tattiche. La lotta può avvenire tra due partner o due squadre. In molti giochi viene definito un obiettivo: un obiettivo, una palla, un volano, un campo. Ogni competizione ha una serie di regole. Senza conoscerli è difficile non solo partecipare, ma anche osservare l'andamento della competizione. Esistono regole generali per tutte le attività sportive. Questo:

• Comportamento sicuro;
• Lotta leale;
• Rispetto delle regole del gioco;
• Supporto dei compagni di squadra;
• Rispetto per gli avversari;
• Antidoping.

La popolarità dei diversi sport non è la stessa. Le statistiche raccolte in 200 paesi mostrano quanto segue:

Percentuale di popolarità, giochi sportivi: calcio – 8,4%.

Basket – 5,7%.

Pallavolo – 5,4%.

Uno degli sport più antichi. Tradizionalmente si ritiene che il calcio sia stato inventato in Inghilterra nel Medioevo. Ma le cronache cinesi del III-II secolo a.C. descrivono la “competizione di Tsu Chu”. Il suo scopo era calciare una palla di cuoio imbottita di piume e peli in una rete tesa su una base di bambù. Descrizioni approssimative si trovano negli antichi autori egiziani e greci antichi. Di conseguenza, gli inglesi non hanno inventato il calcio, ma lo hanno solo sviluppato e reso popolare. Le regole di questo sport sono cambiate nel tempo.

I principi fondamentali del calcio:

Il gioco coinvolge due squadre, ciascuna composta da 11 giocatori. L'obiettivo è segnare la palla nella porta avversaria. I calciatori dirigono la palla solo con i piedi e con la testa; è vietato l'uso delle mani. Vince la squadra che riesce a segnare più volte la palla.

Ecco i ruoli:

• Portiere;
• 4 difensori;
• 3 centrocampisti;
• 3 attaccanti.

Attrezzatura: pallone, doppietta con rete. Si consiglia a tutti i giocatori di indossare tacchetti e parastinchi. Di solito ogni squadra ha la divisa dello stesso colore. L'abbigliamento del portiere è di colore diverso, questo giocatore deve avere guanti speciali.

Il calcio attira un numero enorme di persone, sia adulti che bambini, perché è uno sport molto appassionato ed emozionante. Il risultato rimane intrigante fino all'ultimo momento. A differenza dell’hockey, chiunque può giocare a calcio.

Quando si elencano i giochi sportivi più popolari, il basket viene chiamato secondo dopo il calcio. A differenza del calcio, le origini di questo gioco sono note con certezza. Il basket è stato inventato da un medico, allenatore e prete americano: James Naismith. La base del nuovo sport era l'intrattenimento scolastico "anatra su una roccia". La primissima competizione di basket nel 1891 utilizzava cestini di pesca e un pallone da calcio. Il gioco piacque al grande pubblico e presto si diffuse in tutto il mondo. Da allora le regole originali di Naismith sono cambiate.

Ma i principi fondamentali rimangono gli stessi:

• Partecipano due squadre di 12 persone ciascuna;
• Sul sito possono giocare da 3 a 5 persone contemporaneamente;
• I giocatori devono lanciare la palla nel canestro avversario e non permettere che la palla venga lanciata nel proprio canestro;
• Tutte le azioni con la palla vengono eseguite solo con le mani;
• Non puoi colpire la palla con il pugno;
• La palla viene spostata solo colpendola sul pavimento.

Il basket si gioca negli spazi aperti e nelle palestre. È popolare per la sua eccitazione, rapidità ed estetica esterna. I giocatori di basket professionisti sono alti, snelli e con le gambe lunghe. Tutti vogliono essere come loro. Inoltre anche le donne possono giocare a basket.

Questo sport, come il basket, è stato inventato artificialmente negli Stati Uniti. L'allenatore della Christian Association William Morgan ha ideato un mix originale di basket, tennis, pallamano e baseball. Nel 1895 ebbe luogo il primo gioco in cui fu inventato il nome moderno. La pallavolo richiede un campo con una rete tesa su di esso. La rete è posizionata ad un'altezza di 2,43 me 2,25 m rispettivamente per gli uomini e le donne. Le squadre sono composte da 5 persone. I giocatori cambiano posto mentre la palla viene servita. Lo scopo del gioco è far atterrare la palla nel territorio della squadra avversaria. I giocatori di pallavolo usano solo le mani. È vietato toccare la rete con le mani. Non vengono giocate più di cinque partite da 25 punti ciascuna.

Bambini e adulti di tutto il mondo amano la pallavolo perché sviluppa reazioni, dà un sentimento di amicizia e sostegno alla squadra. Caratterizzando vari giochi sportivi, la pallavolo può essere definita la più democratica. Questo sport è disponibile ovunque: nel cortile, sulla spiaggia. Chiunque può giocare, non è necessaria alcuna preparazione particolare.

Giochi sportivi con la palla

I giochi con la palla, come visto nell'esempio del calcio sopra descritto, il basket e la pallavolo sono i più dinamici e popolari. Le palle furono inventate agli albori della civiltà umana. Molti sport nazionali e giochi per bambini da giardino utilizzano palline grandi, piccole, di cuoio, di straccio, di legno e di alabastro. I moderni sport con la palla sono principalmente giochi di squadra.

Le azioni con la palla possono essere variate:

• Colpire la palla in porta (calcio, polo, basket, pallamano).
• Colpire la palla con uno strumento speciale: una racchetta, una mazza (lapta, baseball, ecc.).
• Lanciare una palla oltre un ostacolo (pallavolo, tennis).
• Giochi non di squadra con bersaglio (bowling, biliardo).

Ci sono molte entusiasmanti attività all'aperto per bambini con una palla, che sono comuni nei cortili, nei campi e anche nelle lezioni di educazione fisica. Per esempio:

• Patata. I giocatori in cerchio si lanciano la palla l'un l'altro il più rapidamente possibile. Colui che non è riuscito a prendere o colpire la palla si siede al centro del cerchio. Può uscire da lì se riesce a intercettare o colpire la palla di un altro giocatore.
• Buttafuori. Sul terreno vengono tracciate due linee a una distanza di 5 metri l'una dall'altra. I giocatori stanno tra le linee, sulle quali prendono posizione due buttafuori. I buttafuori, a turno, si lanciano la palla l'uno verso l'altro, cercando di colpire i giocatori con la palla. Se la palla non tocca nessuno, viene presa dal rimbalzatore avversario e i giocatori devono tornare indietro. Quando l'ultimo giocatore viene eliminato, i primi eliminati prendono il posto dei buttafuori.

Giochi di sport militari

Al giorno d'oggi, si sono diffusi giochi di sport militari che comportano l'inclusione di elementi di tattiche di combattimento. Qui vengono utilizzate le armi e vengono utilizzati metodi militari per spostarsi nello spazio di gioco. Le squadre sono formate secondo i principi militari: squadra, plotone, ecc. L'ambito dell'azione è vicino a quello usuale per le operazioni di combattimento reali: un campo, una foresta. Le squadre possono condurre difesa, attacco, ricognizione. La strategia sportiva militare prevede l'interazione dei membri della squadra e crea una situazione di combattimento. Vince il gruppo che sconfigge tutti i membri della squadra avversaria.

I seguenti giochi sono i più famosi dei nostri tempi:

Paintball. Le squadre rivali si sparano paintball a vicenda con fucili ad aria compressa. Le palline si infrangono contro un bersaglio vivo e “segnano” il raggiungimento dell'obiettivo.

Palla dura. Questa competizione utilizza armi ricreative pneumatiche con una velocità del proiettile di 180 metri al secondo

Etichetta laser. Un emettitore laser viene utilizzato come arma, colpendo i sensori tattili.

Softair. Armi: pneumatiche ed elettropneumatiche con sfere di plastica (calibro - 6 mm).

Giochi Olimpici: sport

Molti dei giochi elencati sono presenti alle Olimpiadi estive e invernali. L'elenco si espande ogni anno. Negli ultimi anni, i seguenti sono stati considerati sport olimpici:

• badminton;
• pallacanestro;
• pallanuoto;
• pallavolo;
• Beach volley;
• palla a mano;
• ping-pong;
• tennis;
• calcio;
• hockey su prato.

• arricciatura;

Molti giochi non sono inclusi nel programma ufficiale delle Olimpiadi, sebbene non abbiano una popolarità inferiore agli sport olimpici.

• Rugby;
• Golf;
• Biliardo;
• Freccette;
• Schiacciare.

Giochi all'aperto da giardino

Al giorno d'oggi, molti bambini e adolescenti sono dipendenti dai giochi per computer. Questo hobby avvincente può sviluppare perfettamente l'immaginazione, il pensiero e la determinazione, ma riduce drasticamente l'attività fisica e nega la socievolezza. I genitori di adolescenti moderni ricordano i meravigliosi giochi sportivi per bambini a cui giocavano per ore nei campi estivi, nelle sezioni sportive scolastiche e semplicemente nei cortili.

• lapta russa;
• Alì Babà;
• Rompere le catene;
• Aram-shim-shim;
• Santiki-involucri di caramelle-limpompo.

I genitori, gli animatori del campo e gli insegnanti di educazione fisica devono necessariamente coinvolgere i bambini e gli adolescenti nell'attività fisica attiva. Giocare insieme favorisce l'amicizia e l'aiuto reciproco, mira alla vittoria, sviluppa l'abitudine al tempo libero attivo e migliora la salute.

Al giorno d'oggi ci sono un gran numero di sport assolutamente folli, ma ai vecchi tempi c'era anche qualcosa di cui vantarsi. O qualcosa di cui essere inorridito. Puoi solo accontentarti del fatto che alcuni giochi sono caduti nell'oblio e sono stati dimenticati da tempo. Quindi questa è solo una lezione di storia.

Pancrazio

Gli antichi greci sono famosi non solo per la creazione della civiltà occidentale, ma anche per l'invenzione del duro gioco “pankration”, che, allo stesso tempo, può essere considerato un progresso nella terrificante lista dei “giochi” di quel tempo. . Questo era estremamente simile al moderno mix di arti marziali, tranne per il fatto che non c'erano regole, round o pause. Era necessario avvicinarsi all'avversario per ottenere il controllo su di lui. In questa fase era necessario utilizzare colpi, prese, fermagli e altre tecniche che costringessero il concorrente alla resa.
Questo sport è stato persino incluso nel programma dei Giochi Olimpici del Vecchio Mondo e gli atleti hanno sviluppato molte tecniche e tecniche.

"Corrida" con gli elefanti

Questo gioco è stato giocato nel 54 d.C. e. A Roma. Nella cosiddetta “venazione”, i giocatori dovevano stare di fronte a un mostro chiamato “L’animale di Cartagine”. In realtà erano elefanti.
Oltre al fatto che era necessario combattere con gli elefanti, ogni schiavo (e in particolare venivano giocati gli schiavi prigionieri) si rese conto che la possibilità di sopravvivenza non superava il 2%. Ebbene, forse siamo andati troppo oltre con le percentuali: come potevano gli schiavi conoscerle... Comunque sia, era un gioco mortale di gladiatori. I romani praticavano questo gioco così spesso che gli elefanti nordafricani erano in pericolo di estinzione...

Trascinando le pelli

Il tiro alla fune è uno dei vecchi giochi che si gioca ancora oggi. La corda può essere tirata attraverso vari ostacoli: una palude, uno stagno. Ma nessuno avrebbe pensato di trascinarlo in un abisso di fuoco. Ma i Vichinghi lo capirono. Al posto della corda venivano allora usate pelli di animali. Ancora una volta, il destino dei perdenti non è chiaro: secondo alcune versioni, potrebbero diventare completamente vittime della militanza vichinga.

"Pizzo"

Anche prima dell'avvento del calcio, il gioco ufficiale del vecchio Messico era uno strano gioco che i Maya chiamavano pitz. In alcune versioni è chiamato gioco della palla mesoamericano. Giocavano quasi come la pallavolo (anche se il leader, nel complesso, rimaneva sconosciuto), e il ruolo della palla era svolto da una palla pesante (circa 4 kg), lanciata da una gomma insolita.
I punti venivano conteggiati per aver attaccato il muro avversario e venivano detratti se la palla toccava il terreno più di 2 volte. Non importava quale squadra potesse guadagnarsi il rispetto del pubblico e alla fine addirittura vincere. Per fare ciò, era necessario lanciare la palla sopra un bordo posizionato verticalmente, che si trovava ad un'altezza incredibile. I favoriti sono andati a festeggiare la vittoria, i perdenti... Qui le opinioni si stanno diffondendo. Gli storici suggeriscono che di tanto in tanto il gioco assumeva un carattere rituale: faceva parte della cerimonia di sacrificio agli antichi dei... Anche se è difficile dire chi esattamente fosse scelto come vittima: i favoriti o i perdenti. Al momento, il gioco ha acquisito le caratteristiche più civili e pacifiche. Si chiama "ulama".

Torneo dei pescatori

Il gioco consisteva in 8 giovani che saltavano su una barca da pesca e navigavano lungo il Nilo. Successivamente iniziarono a combattere: proprio in mezzo al fiume. La battaglia fu molto brutale: era impossibile senza ferite, così come cadere in mare. È difficile da credere, ma quasi tutti i pescatori dell'epoca, per non parlare della gente comune, non sapevano nuotare... Quindi quasi tutti semplicemente affogarono... E non dimentichiamoci dei coccodrilli e degli ippopotami che apparvero qui quando dalle barche partirono le urla, e nell'acqua apparve almeno un po' di sangue. Come avrete capito, anche gli animali hanno contribuito a questo gioco, nel quale è estremamente difficile discernere anche il minimo significato sano...

Questo gioco è una battaglia navale, solo con navi vere.
Tutto è abbastanza semplice. I romani realizzarono uno straordinario anfiteatro con acqua e vere e proprie navi, che dovevano combattere come in una vera battaglia. I romani chiamavano il gioco naumachia, che tradotto significa “eventi militari con l’introduzione di forze navali”. Il numero dei complici ha raggiunto diverse migliaia e tutto è avvenuto quasi come in una vera battaglia.

Non è stato facile trovare diverse migliaia di ragazzi pronti a combattere su queste navi, perché quasi tutti erano probabilmente schiavi, come nel caso dei combattimenti tra gladiatori... E, in generale, non è assolutamente chiaro il motivo per cui fosse necessario stabilire tipi simili, tenendo conto del numero di vecchie guerre. Era del tutto possibile vendere i biglietti per quei combattimenti. Ma, a quanto pare, il pubblico pretendeva qualcos'altro...

Gli sport antichi non avrebbero mai messo radici nel mondo moderno. In questo articolo non parleremo dei calciatori del 1940, quando indossavano i caschi di cuoio. Tutto sarà ancora più strano e molto più di quanto tu possa immaginare.

1. Gioco della palla mesoamericano. L'America, un paese emerso grazie alla distruzione della popolazione locale e alla sua sostituzione con criminali. In realtà, Maya era preferita a qualsiasi dieta. Questi ultimi si sono distinti anche per il loro amore per lo sport.

Molto prima che Colombo conquistasse l'America, lo sport ufficiale dell'antico Messico era uno strano gioco che i Maya chiamavano Pitz. Da allora, non esiste una sola parola in inglese che possa trasmettere la crudeltà di questo gioco, quindi lo chiameremo semplicemente gioco della palla mesoamericano.

A giudicare dall'immagine, era molto più divertente dei giochi elettronici sovietici. Cosa posso dire: anche la grafica dell'arte rupestre di chissà quale secolo era migliore tra le tribù selvagge!

Il gioco della palla mesoamericano era quasi come la pallavolo, tranne che la palla era di gomma, pesava almeno 4 chilogrammi e, se fallisci, vieni decapitato. I giocatori dovevano tenere una palla pesante in aria usando solo i glutei, occasionalmente erano consentite mazze, racchette e pietre. A proposito, a volte le ferite causate dalla palla sul corpo del giocatore erano così terribili che dovevano essere squarciate. Ebbene, se la palla ha colpito l'atleta all'inguine, è stato ucciso sul colpo. Perché, beh, capisci, questa è la misericordia.

Dopo la partita, i vincitori si divertiranno con le donne e disegneranno scarabocchi su tutto il corpo, mentre la squadra perdente verrà pugnalata a morte e il suo capitano decapitato.

2. Tiro alla fune. Il tiro alla fune rimane uno degli sport più antichi praticato ancora oggi. Probabilmente hai avuto più di una volta un tiro alla fune con i tuoi amici a scuola o al campo estivo. Dimmi, hai provato a scavare un falò tra le squadre?! E abbiamo pensato a questo, e vedi, rende il divertimento ancora più interessante!

Invece della corda, i giocatori usavano pelli di animali e, dato il malsano amore dei Vichinghi per la violenza, l'omicidio, il fuoco e l'ossessione per lo stupro, era solo questione di tempo prima che combinassero tutto nel triathlon.

Il tiro alla fune ha avuto luogo su un pozzo del fuoco fuori dalla città che avevano appena catturato, e i vincitori hanno ricevuto il diritto esclusivo di violentare tutte le donne locali. I vincitori hanno ricevuto tutte le gioie della rapina e i perdenti sono stati bruciati vivi.

3. Pancrazio. Mentre la Grecia è responsabile di molte delle invenzioni e dei termini della civiltà occidentale, e ha dato vita a molti, gli spietati mangiatori di olive sono anche responsabili dell’invenzione dello sport brutale chiamato pankration. Qualche parvenza di arti marziali moderne, ma questo antico sport era troppo allegro per sopravvivere fino ai giorni nostri.

Il sito del portale di intrattenimento lo spera sinceramente
che nessun lottatore si è offeso con noi.
Sul serio, questa è una storia, niente di personale, frocio!

Non c'erano regole, né giri, né pause in questo divertimento dagli occhi azzurri. L'idea era sconfiggere il nemico usando solo il proprio corpo. Pugni, calci, colpi alla testa, danni causati durante i salti e così via. Una normale lotta senza regole, ma c'era un giudice e si assicurava solo che i rivali non si uccidessero o si mutilassero a vicenda. Naturalmente questo non è stato sempre possibile.

Questo antico sport non era così crudele come voleva la folla, e poi fu sostituito da quelli conosciuti fino ad oggi. Questi ultimi erano più popolari, semplicemente perché si uccidevano a vicenda, si mutilavano a vicenda, potevano essere avvelenati dagli animali, ecc. e così via.

4. Naumachia. Hai giocato a Battaglia Navale? Anche i romani conoscevano questo gioco, ma utilizzavano navi vere. Riempirono d'acqua l'anfiteatro, gettarono le barche in acqua e si godettero il combattimento mortale. Naumachia significa "guerra marittima" e le battaglie tipicamente parodiavano scene di alcune delle battaglie più famose della storia umana. C'erano diverse migliaia di partecipanti, quasi il numero esatto dei partecipanti effettivi a una vera battaglia.

A differenza delle battaglie reali, nulla ha lavato via il sangue sul ponte della nave. Sangue, parti del corpo e organi interni si accumulavano semplicemente fino a cadere in mare. Molti uomini soffocavano letteralmente con il proprio sangue durante questo antico sport. La maggior parte morì e, di regola, erano schiavi.

La guerra navale nell'antica Roma prevedeva la presenza di lanciafiamme come il napalm ed era chiamata fuoco greco, che si accendeva quando reagiva con l'ossigeno. Così, oltre a tonnellate di sangue, cadaveri gonfi e arti mozzati, gli spettatori potevano godersi gli schiavi bruciati vivi. A proposito, apprezza le espressioni indifferenti sui volti dei partecipanti a questo antico sport:

Tutti desiderano sensazioni intense. Alcune persone trovano piacere nelle piccole cose, come il secondo bicchiere di vino. Altre persone aumentano i loro livelli di dopamina attraverso attività rischiose. Per quanto ne sappiamo, gli esseri umani hanno una lunga storia di attività adrenaliniche. Ecco dieci sport estremi del passato che dimostrano che i nostri antenati erano disposti a rischiare la vita per un po' di divertimento.

1. Immergersi nel terreno

Pentecoste è una delle isole che formano lo stato di Vanuatu nell'Oceano Pacifico meridionale. Gli uomini dell'isola eseguono un rituale che agli estranei sembra una follia. I sommozzatori salgono su una piattaforma di tronchi grezzi alta 25 metri. In alto legano una vite a ciascuna gamba. Quindi saltano dalla torre.

Si dice che questo rituale abbia circa 1.500 anni, anche se le sue origini non sono conosciute esattamente. Secondo una leggenda, una donna, portata alla disperazione dalle continue avance sessuali del marito, fuggì nella giungla. Fuggendo dal marito che la inseguiva, si arrampicò su un albero. Per salvarsi, si legò dei rampicanti ai piedi e saltò. Il marito lo trascurò e morì, cadendo a terra. Ora l'esecuzione di questo rituale da parte degli uomini ricorda loro di non cadere nello stesso trucco. Anche l'immersione nel terreno è associata alla raccolta dell'igname. Coloro che salteranno dalla massima altezza riceveranno il raccolto migliore.

Nonostante gli evidenti pericoli di questa attività, gli infortuni subacquei sono sorprendentemente rari. Le viti hanno una buona elasticità e il terreno sotto la torre è arato per attutire l'impatto in caso di atterraggio duro.

2. Polo antico

Il polo è uno degli sport di squadra più antichi del mondo. Nel mondo antico la cavalleria svolgeva spesso un ruolo decisivo nelle battaglie. La capacità di girare un cavallo e dirigerlo direttamente negli spazi vuoti potrebbe cambiare il corso di una battaglia. Il gioco del polo probabilmente si è sviluppato dall'addestramento della cavalleria. Penseresti che il gioco eliminerebbe il pericolo, ma un rapido sguardo alla storia del polo rivela una litania di incidenti sanguinosi.

Il polo ebbe origine nell'antico impero persiano prima del VI secolo a.C. Questo gioco era popolare tra i guerrieri. Quando Alessandro Magno stava per partire alla conquista della Persia, il re persiano Dario gli inviò un bastone e una palla da polo, suggerendo che il giovane avrebbe dovuto tornare a giocare.

Questo gioco si diffuse in Europa e in Asia. A Samarcanda è ancora possibile vedere il campo di polo di Tamerlano il Grande. Nell'impero bizantino veniva giocata anche una forma di polo, utilizzando pali con reti invece di bastoni.

La collisione di cavalli che correvano ad alta velocità, l'uso di lunghi bastoni che potevano impigliarsi nelle loro gambe e la scarsa attrezzatura di sicurezza hanno provocato giochi pericolosi. L'imperatore bizantino Manuele ricevette una commozione cerebrale in uno dei giochi, ma se la cavò comunque con leggerezza. Gli imperatori Alessandro e Giovanni di Trebisonda morirono mentre giocavano a polo.

3. Nestinario

In diverse città della Grecia e della Bulgaria, ogni anno si tiene un rituale che può avere migliaia di anni. Nella sua forma attuale, il Nestinario rappresenta la venerazione cristiana dei santi Costantino e Atanasio. I devoti prendono le icone di questi santi e poi camminano attraverso una montagna di legna ardente.

Secondo la leggenda, quando una chiesa prese fuoco in Bulgaria, gli abitanti dei villaggi vicini sentirono le voci dei santi che chiedevano aiuto. Protetti dalle benedizioni dei santi, gli abitanti del villaggio riuscirono a rimuovere in sicurezza le icone e le reliquie dei santi dalle fiamme. Ora ripetono la stessa impresa e credono che sarà la grazia divina a guidarli sani e salvi attraverso i carboni.

Non tutti sostengono Nestinarstvo. La camminata sul fuoco era associata all'antico culto del dio Dioniso, e alcuni pensano che questo rituale sia di origine pagana e quindi non dovrebbe essere eseguito dai cristiani devoti.

4. Calcio fiorentino

Gli antichi romani praticavano un gioco con la palla chiamato Harpastum, apparentemente simile al rugby moderno. I giocatori si sono passati la palla e l'hanno afferrata in aria, impedendole di toccare terra. I commentatori romani ritenevano che fosse un esercizio ideale per i giovani. Il calcio fiorentino, gioco le cui origini vengono fatte risalire all'Harpastum, prende l'interazione fisica del rugby e ne scarta tutte le noiose regole.

Il calcio fiorentino (o storico) veniva giocato nella piazza centrale di Firenze nel XVI secolo. In questo gioco, squadre di 27 giocatori si affrontano e cercano di lanciare la palla oltre la recinzione su entrambi i lati del campo in ogni modo possibile. Per ottenere il possesso della palla, i giocatori possono combattere, dare pugni e calci. Per aumentare il morale dell'evento, viene sparato un cannone dopo ogni goal segnato.

In precedenza, la squadra vincitrice riceveva una mucca come ricompensa. Al giorno d'oggi, i vincitori ricevono cibo gratis e i perdenti vengono rimandati a casa per curare le loro ferite.

5. Knuttlake

Knattlejk era un gioco vichingo, e questo basta a suggerire la natura rude del gioco. Ci sono poche informazioni attendibili sulla knattleka, ma ci sono alcune informazioni nelle saghe vichinghe che hanno permesso di fare una ricostruzione approssimativa di questo gioco.

Due squadre di vichinghi pesanti con mazze si sono incontrate. La mazza era probabilmente modellata in modo da poter essere usata per afferrare una palla e, secondo le saghe, a volte si rompeva per la rabbia. La palla utilizzata dalle squadre era piccola e abbastanza dura da far sanguinare o abbattere una persona se lanciata con forza. La location del gioco è controversa. La maggior parte delle fonti parla di uno stagno ghiacciato o di un terreno pianeggiante in inverno, ma a quanto pare questo non era un requisito.

Le partite potevano durare diversi giorni, proprio come le moderne partite di cricket. Ma a differenza del cricket, i giocatori potevano essere intercettati e colpiti mentre la palla era in gioco.

6. Corsa delle bighe

Gaius Appuleius Diocles era l'atleta più ricco conosciuto, accumulando una fortuna equivalente a miliardi di dollari oggi durante la sua carriera di auriga. Considerati i rischi che ha dovuto affrontare, potrebbe averlo meritato.

I romani adoravano le corse delle bighe. Disegni di corse apparivano ovunque in città. Sono state fatte scommesse che ammontavano a interi patrimoni. A Roma fu costruito un enorme ippodromo, il Circo Massimo. Poteva ospitare oltre 150.000 spettatori. I carri trainati da due o quattro cavalli facevano sette giri attorno al circo. La chiave per la vittoria è stata conquistare la corsia interna. Gli incidenti erano comuni e, secondo uno studio sulle tombe degli aurighi, la loro durata media di vita era di soli 22 anni.

Le corse delle bighe sono così pericolose che anche la loro rappresentazione nei film può essere mortale. Il film Ben-Hur del 1926 presentava una corsa di bighe che costò la vita a cinque cavalli e uno stuntman.

7. Giostra d'acqua

Una partita di giostre è molto pericolosa. Alcune persone hanno preso dei bastoni affilati e hanno attaccato altre persone a cavallo con l'intenzione di farle cadere di sella con l'aiuto del loro bastone affilato. Ad un certo punto, le persone hanno ritenuto che questo sport non fosse abbastanza pericoloso e hanno deciso di aggiungervi il pericolo di un potenziale annegamento.

Nel XVII secolo, nel sud della Francia, squadre di giovani combattevano sull'acqua. Un equipaggio di scapoli su una barca blu ha attaccato uomini sposati su una barca rossa. È stata una nobile lotta. Due barche, spinte da dieci rematori, si muovevano a tutta velocità l'una verso l'altra, mentre i combattenti, corazzati e muniti di scudi, stavano a bordo cercando di abbattere gli avversari.

Sull'antico Nilo le battaglie acquatiche erano gare per obiettivi veri. I pescatori del Nilo lottavano per l’accesso all’acqua. Sugli affreschi si possono trovare testimonianze di battaglie tra pescatori, le cui regole non si distinguevano per la raffinatezza. Mentre la maggior parte dell'equipaggio governava la barca, i combattenti, armati di pali, cercavano di buttare in acqua gli altri. Caduto in acqua, il combattente divenne vittima di ippopotami e coccodrilli.

8. Pancrazio

Nell'antica Grecia, il pankration era uno sport olimpico in cui due uomini gareggiavano in un combattimento brutale in cui non esistevano quasi regole. Le uniche regole erano che i lottatori non potevano mordere, cavare gli occhi o colpire i genitali. Qualsiasi altra cosa era considerata un gioco leale se portava alla vittoria sul nemico. Perdere era considerata la tua ammissione di sconfitta.

Arrichion vinse un'insolita vittoria nel pankration agli antichi Giochi Olimpici. Il suo avversario lo ha soffocato mentre cercava di afferrare la gamba. Arrichion è riuscito a rompere la caviglia del suo avversario. Questo, naturalmente, lo ha costretto a rinunciare. E poi i giudici scoprirono che Arrichion era stato strangolato. Tuttavia, la corona del vincitore fu posta sul suo cadavere e portata per le strade.

9. Calcio “plebeo”.

In Inghilterra, a partire dal XIV secolo, il Martedì del Perdono, i giovani amavano riunirsi e giocare con una palla. A questi giochi risale non solo il calcio moderno, ma anche il teppismo calcistico. È stata creata una vescica di maiale gonfiata allo scopo di riportarla al villaggio della tua squadra. Il gol provocò grande agitazione. L’autolesionismo era comune e si verificavano persino dei decessi.

Di solito centinaia di persone giocavano al calcio “plebeo” e interi villaggi gareggiavano tra loro. Nelle grandi città, questa potrebbe essere una competizione tra gruppi di apprendisti che correvano per vicoli e strade strette. Nel 1365, il re Edoardo III vietò il calcio perché era un fastidio e distraeva le persone normodotate dalla pratica del tiro con l'arco. Il calcio ha insegnato il wrestling, ma non esattamente lo stesso tipo.

Durante una partita a Pont-l'Abbey, in Francia, 40 persone sarebbero annegate in uno stagno quando una palla cadde in acqua.

10. Salto del toro cretese

Nel 1400 a.C. a Creta, nel palazzo di Cnosso del re Minosse, fu dipinto un affresco murale raffigurante un giovane che salta sopra un toro in carica. Tali immagini non sono uniche. Immagini e sculture di persone che tengono le corna di un toro sono state trovate in molti siti minoici.

Secondo alcuni ricercatori, tali immagini raffigurano un evento mitico piuttosto che reale. Molte immagini cretesi mostrano persone che usano le corna di un toro per saltare sulla schiena dell'animale, il che sembra estremamente rischioso. Altri fanno riferimento alle corride moderne, in cui i giovani saltano regolarmente sopra i tori. Sembra molto probabile che il salto del toro fosse un rituale effettivamente eseguito a Creta.

Non dimenticare che l'antica Creta era l'habitat del mitico Minotauro: metà uomo e metà toro, che richiedeva sacrifici umani. È possibile che il rito del salto del toro, che senza dubbio costò la vita a molte persone, sia sopravvissuto al mito del Minotauro?

Principali tipologie di giochi sportivi.

Atleti e allenatori esperti sanno quanto sia importante l'attività fisica per adulti, bambini e adolescenti. La capacità di giocare, muoversi per divertirsi e competere è necessaria per la crescita e lo sviluppo, mantenendo il corpo in buona forma fisica. I giochi sportivi per bambini sono il regalo più grande che gli adulti possano fare ai bambini. Mentre gioca, il bambino migliora la sua salute, sviluppa la coordinazione, impara ad agire in squadra e riceve molte emozioni positive. È particolarmente utile che tutti giochino insieme: bambini, genitori e insegnanti. Questo è il modo migliore per creare relazioni amichevoli e di fiducia.

Tipi di giochi sportivi.

Gli sport di squadra sono nati in tempi antichi. Sugli affreschi delle piramidi egiziane e dell'antica città romana di Pompei, sui vasi dell'antica Grecia e sui dipinti murali dell'antica Creta, sono raffigurate molte figure impegnate in giochi all'aperto. Ogni nazione ha intrattenimento sportivo nazionale. Esistono giochi universali popolari in tutti i paesi del mondo.

Ogni gioco sportivo è caratterizzato da: presenza di regole; interazione con i partner; competitività; attività fisica; semplicità dei contenuti; forte impatto emotivo.

Tutte le attività di gioco nello sport possono essere suddivise in diversi gruppi:

Abbina giochi con una piccola varietà di movimenti;

Attività di squadra con un'ampia varietà di movimenti;

Giochi di squadra con grande attività fisica;

Giochi sportivi militari;

Giochi mentali.

Tipi del primo gruppo: ping pong, badminton, ecc. Gli sport di squadra sono il calcio, il basket e la pallavolo. L'hockey e il rugby richiedono un carico maggiore. Esempi di giochi di sport militari sono paintball, laser tag. Giochi intellettuali: scacchi, dama.

Calcio

Uno degli sport più antichi. Tradizionalmente si ritiene che il calcio sia stato inventato in Inghilterra nel Medioevo. Ma le cronache cinesi del III-II secolo a.C. descrivono la “competizione di Tsu Chu”. Il suo scopo era calciare una palla di cuoio imbottita di piume e peli in una rete tesa su una base di bambù. Descrizioni approssimative si trovano negli antichi autori egiziani e greci antichi. Di conseguenza, gli inglesi non hanno inventato il calcio, ma lo hanno solo sviluppato e reso popolare. Le regole di questo sport sono cambiate nel tempo.

I principi fondamentali del calcio:

Il gioco coinvolge due squadre, ciascuna composta da 11 giocatori. L'obiettivo è segnare la palla nella porta avversaria. I calciatori dirigono la palla solo con i piedi e con la testa; è vietato l'uso delle mani. Vince la squadra che riesce a segnare più volte la palla.

Ecco i ruoli:

Portiere;

4 difensori;

3 centrocampisti;

3 attaccanti.

Pallacanestro

Quando si elencano i giochi sportivi più popolari, il basket viene chiamato secondo dopo il calcio. A differenza del calcio, le origini di questo gioco sono note con certezza. Il basket è stato inventato da un medico, allenatore e prete americano: James Naismith. La base del nuovo sport era l'intrattenimento scolastico "anatra su una roccia". La primissima competizione di basket nel 1891 utilizzava cestini di pesca e un pallone da calcio. Il gioco piacque al grande pubblico e presto si diffuse in tutto il mondo. Da allora le regole originali di Naismith sono cambiate.

Ma i principi fondamentali rimangono gli stessi:

Partecipano due squadre di 12 persone ciascuna;

Sul sito possono giocare da 3 a 5 persone contemporaneamente;

I giocatori devono lanciare la palla nel canestro avversario e non permettere che la palla venga lanciata nel proprio canestro;

Tutte le azioni con la palla vengono eseguite solo con le mani;

Non puoi colpire la palla con il pugno;

La palla viene spostata solo colpendola sul pavimento.

Pallavolo

Questo sport, come il basket, è stato inventato artificialmente negli Stati Uniti. L'allenatore della Christian Association William Morgan ha ideato un mix originale di basket, tennis, pallamano e baseball. Nel 1895 ebbe luogo il primo gioco in cui fu inventato il nome moderno. La pallavolo richiede un campo con una rete tesa su di esso. La rete è posizionata ad un'altezza di 2,43 me 2,25 m rispettivamente per gli uomini e le donne. Le squadre sono composte da 5 persone. I giocatori cambiano posto mentre la palla viene servita. Lo scopo del gioco è far atterrare la palla nel territorio della squadra avversaria. I giocatori di pallavolo usano solo le mani. È vietato toccare la rete con le mani. Non vengono giocate più di cinque partite da 25 punti ciascuna.

Bambini e adulti di tutto il mondo amano la pallavolo perché sviluppa reazioni, dà un sentimento di amicizia e sostegno alla squadra. Caratterizzando vari giochi sportivi, la pallavolo può essere definita la più democratica. Questo sport è disponibile ovunque: nel cortile, sulla spiaggia. Chiunque può giocare, non è necessaria alcuna preparazione particolare.

Giochi sportivi con la palla

I giochi con la palla, come visto nell'esempio del calcio sopra descritto, il basket e la pallavolo sono i più dinamici e popolari. Le palle furono inventate agli albori della civiltà umana. Molti sport nazionali e giochi per bambini da giardino utilizzano palline grandi, piccole, di cuoio, di straccio, di legno e di alabastro. I moderni sport con la palla sono principalmente giochi di squadra.

Giochi di sport militari

Al giorno d'oggi, si sono diffusi giochi di sport militari che comportano l'inclusione di elementi di tattiche di combattimento. Qui vengono utilizzate le armi e vengono utilizzati metodi militari per spostarsi nello spazio di gioco. Le squadre sono formate secondo i principi militari: squadra, plotone, ecc. L'ambito dell'azione è vicino a quello usuale per le operazioni di combattimento reali: un campo, una foresta. Le squadre possono condurre difesa, attacco, ricognizione. La strategia sportiva militare prevede l'interazione dei membri della squadra e crea una situazione di combattimento. Vince il gruppo che sconfigge tutti i membri della squadra avversaria.

I seguenti giochi sono i più famosi dei nostri tempi:

Paintball. Le squadre rivali si sparano paintball a vicenda con fucili ad aria compressa. Le palline si infrangono contro un bersaglio vivo e “segnano” il raggiungimento dell'obiettivo.

Giochi Olimpici: sport

Molti dei giochi elencati sono presenti alle Olimpiadi estive e invernali. L'elenco si espande ogni anno. Negli ultimi anni sono stati presi in considerazione i seguenti sport olimpici: badminton; pallacanestro; pallanuoto; pallavolo; Beach volley; palla a mano; ping-pong; tennis; calcio; hockey su prato, curling; hockey.

Giochi all'aperto da giardino

Al giorno d'oggi, molti bambini e adolescenti sono dipendenti dai giochi per computer. Questo hobby avvincente può sviluppare perfettamente l'immaginazione, il pensiero e la determinazione, ma riduce drasticamente l'attività fisica e nega la socievolezza. I genitori di adolescenti moderni ricordano i meravigliosi giochi sportivi per bambini a cui giocavano per ore nei campi estivi, nelle sezioni sportive scolastiche e semplicemente nei cortili.

Questo:

lapta russa;

Palla da pioniere;

Alì Babà;

Rompere le catene;

Aram-shim-shim;

Santiki-involucri di caramelle-limpompo.