Instrukcijos

Viena seniausių ir žinomiausių dienoraščių paslaugų yra livejournal.com sistema, liūdnai pagarsėjusi „LJ“, apie kurią dabar, ko gero, negirdėjo tik tinginiai.

Čia viskas paprasta. Eime http://www.livejournal.com(or.ru), horizontaliame meniu pasirinkite „Sukurti“. Toliau užpildykite nedidelę formą, sugalvokite prisijungimo vardą (tiksliau vardą, kuriuo kursite įrašus ir komentarus, tada el. paštą, slaptažodį, kai kuriuos asmeninius duomenis ir galiausiai spustelėkite mygtuką „Sukurti paskyrą“. Jei viskas yra tvarkingas, gausite registracijos patvirtinimą , po kurio galėsite pereiti į naujojo žurnalo nustatymus. Nustatymuose turėsite sugalvoti žurnalo pavadinimą, nustatyti jo išvaizdą (yra didelis sąrašas paruoštos dizaino temos, išsirink bet kurią), užpildyk informacijos apie save puslapį, išsirink avatarą (čia jis vadinasi) ir... Apskritai, tiek.. Pradėk pildyti žurnalą, dalintis mintimis, pridėti įdomių žurnalus į draugų kanalus ir pan.

Iš esmės kitoks būdas jį sukurti – paleisti jį pačiam, nenaudojant tokių tinklų kaip „livejournal“ ar „blogspot“. Šis metodas labiau tinka interneto entuziastams, kurie gali nusipirkti ir užsisakyti prieglobą. Šios priemonės yra būtinos, tačiau nereikia kurti svetainės. Dauguma šiuolaikinių hostingo kompanijų siūlo vartotojui daugybę iš anksto įdiegtų TVS programų, iš kurių dažniausios yra Joomla ir Wordpress. Kaip tik to mums reikia „WordPress“. Eikite į savo prieglobos valdymo skydelį, eikite į skyrių su programine įranga (arba TVS) ir įdiekite Wordpress variklį kaip pagrindinę TVS (tai tik vienas paspaudimas, diegimas trunka minutę ir yra automatinis). Paruošta. Eikite į svetainę, nustatykite administratoriaus prisijungimo vardą ir slaptažodį, pasirinkite dizaino temą pačiame Wordpress (nemokamų ir labai gražių temų yra tūkstančiai), įdiekite papildomus modulius, pašalinkite nereikalingus, žodžiu – sukurkite savo tinklaraštį tokį, kokio norite . Po to galite pradėti pildyti. Šios parinkties pranašumas yra beveik neribotos plėtros ir individualaus pritaikymo galimybės, be to - jūs pats esate savo tinklaraščio savininkas, administratorius ir kūrėjas, sujungti į vieną.

pastaba

Norint sukurti savo tinklaraštį Wordpress pagrindu, reikia tam tikrų žinių apie svetainės administravimą naudojant TVS. Tačiau pačiam varikliui pateikiamas išsamus aprašymas, o beveik kiekvienas įtaisytas modulis, papildinys ar dizaino tema pateikiama su išsamiomis instrukcijomis.

Naudingas patarimas

Jei svarstomos parinktys jums nepatinka, atkreipkite dėmesį į tinklo tinklaraščių paslaugas diary.ru ir blogspot.com

Šaltiniai:

• sukurti savo asmeninį dienoraštį

Per pastaruosius kelerius metus internetiniai dienoraščiai Rusijoje populiarėja. Su jų pagalba galite susipažinti su įdomiais žmonėmis ir išmokti daug naujų bei naudingų dalykų. Norint pasinerti į visą internetinio gyvenimo įvairovę, jums reikia savo dienoraščio.

Instrukcijos

Pirmiausia turite nuspręsti, kodėl jums reikia tinklaraščio. Skaityti įvairias bendruomenes ar propaguoti idėjas?
Kiekvienam tikslui tinka skirtingos paslaugos.
„Livejournal“ yra turbūt pati populiariausia svetainė. Blogosferoje jis vadinamas LJ (Live Journal). Čia turite galimybę susikurti savo tinklaraštį ar bendruomenę. Dažniausiai vartotojai (vartotojai) skelbia įrašus, kuriuose vyksta diskusija. Yra išimčių, pavyzdžiui, kai žurnalas atviras tik savininkui.
Liveinternet - -dienoraščiai. Trumpas pavadinimas – LiRu. Formatas čia labiau „dienoraštis“, o ne dienoraščio rašymas. Paslauga daugiausia skirta " " bendravimui.

Kai nuspręsite, galite pradėti registruoti savo dienoraštį. Procedūra yra standartinė ir gana paprasta. Sistema paragins nurodyti prisijungimo vardą ir slaptažodį, informaciją apie save, pasirinkti tinkamą dizainą ir sukonfigūruoti „asmenines“ parinktis, tokias kaip privatūs sąrašai, komentarų slėpimas ir kt.
„LiveJournal“ turi plačią DUK sistemą (atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus), kuri padės susipažinti su svetaine. LiRu svetainėje svetainės kūrėjo ir naudotojų, kurie gali jus „globoti“, patarimai padės patogiai jaustis. Išsaugoję pasirinktus nustatymus, galite pereiti prie svarbiausio dalyko – įrašų.

Bet kurio tinklaraščio vertė yra jame esančioje informacijoje. Ar tai būtų naujausios naujienos, ar asmeniniai užrašai. Kiekvienas įrašas yra „post“. Pirmame įraše galite papasakoti apie save ir savo pomėgius. Kiti vartotojai labai atkreips jūsų dėmesį. Nuo šiol galite rinktis draugus. LJ šis procesas vadinamas draugavimu, LiRu – pridėjimu. Esmė ta pati – visi jūsų pasirinkti tinklaraščiai rodomi jūsų draugų sklaidos kanale, o jūs galite sekti naujų draugų įrašus ir komentuoti.
Ar radote jus dominančių žmonių? Puiku. Dabar galite gilintis į jus dominančias temas. Eikite į specializuotas bendruomenes.

Bendruomenės yra tam tikras forumas, kuriame kiekvienas įrašas yra diskusija dominančia tema. „LiveJournal“ ir „LiRu“ yra daug bendruomenių: nuo naminio muilo gaminimo mėgėjų iki pradedančiųjų „Linux“ vartotojų iš Kanados. Bet jei jūsų pomėgis toks specifinis, kad bendruomenė jam dar nesukurta, nenusiminkite – kurkite savo. Bendruomenės kūrimo procesas praktiškai nesiskiria nuo dienoraščio kūrimo proceso. Naudotojų patarimai jums padės tai padaryti.

Video tema

Šaltiniai:

• kurti dienoraščius 2018 m
• kaip galite susikurti savo dienoraštį 2018 m

Popierius dienoraščiai jau seniai prarado aktualumą: asmenines mintis ir patirtį yra daug saugiau saugoti slaptažodžiu saugioje tinklaraščio platformoje nei užrašų knygelėje, ir niekas kitas neperskaitys to, ką norite paslėpti. Įvykiai, apie kuriuos norite papasakoti visiems, gali būti spalvotai ir išsamiai aprašyti visiems skaitytojams. Jei norite sukurti asmeninį tinklaraštį, tiesiog pasirinkite platformą, kurioje jis bus.

Instrukcijos

Populiarios tinklaraščių platformos yra LiveJournal, Dairi.ru, Ya.ru, Blogs on Mail.ru, Liveinternet, Blogspot ir kitos. Populiariausios paslaugos pateikiamos puslapyje, naudojant žemiau esančią nuorodą. Visus juos vienodai paprasta naudoti. Pasirinkite platformą, kuri jums labiausiai patinka subjektyviai.

Tinkinkite savo tinklaraščio dizainą pasirinkdami blokų vietą ir formą, šriftus ir spalvas bei kitą informaciją.

Sukurkite savo pirmąjį įrašą. Parašyk šiek tiek apie save. Pradėkite apibūdinti savo tinklaraščio temą. Papuošimui naudokite HTML žymas: formos, spalvos ir šrifto dydžio keitimas, paveikslėlių ir nuorodų įterpimas, animacija ir kiti dekoratyviniai elementai. Jūsų dienoraštis yra paruoštas.

Video tema

Susijęs straipsnis

Šaltiniai:

• kaip sukurti savo asmeninę svetainę

Nuo seniausių laikų pastabūs žmonės stengėsi užrašyti savo patirtį popieriuje. Asmeninis stebėjimų, įvykių, prisiminimų ir patirčių archyvas jau seniai gavo du pavadinimus, prancūzų ir rusų - žurnalas, kitaip . Kadangi jame esanti informacija įdomi tik jos savininkui, įrašo formai jokių specialių reikalavimų nėra.

Instrukcijos

Dažniausia įrašymo forma yra . Norėdami nustatyti įvykio laiką, paraštėje arba eilutėje parašykite dabartinę datą. Kad būtų patogiau, galite pridėti vietą, kurioje esate. Tai ypač pasakytina apie keliautojus, apibūdinančius tam tikro architektūrinio ar gamtos kraštovaizdžio įspūdį. Jei esate namuose ilgą laiką, toks ženklas greičiausiai neturės įtakos žinutės informaciniam turiniui.

Pateikite įvykius chronologine tvarka. Naudokite suprantamus, kuriuos galėsite atlikti po ilgo laiko tarpo. Jei turite naudoti specialius terminus, palikite sau užuominų ir kad vėliau informaciją būtų galima gauti.

Iliustracijos nedraudžiamos. Galite nubraižyti tai, ką matote patys, arba įklijuoti nuotraukose. Jei rėmelis iš karto neįmanomas, palikite šiek tiek vietos puslapyje, kad vėliau galėtumėte įklijuoti rėmelį. Tuščioje vietoje parašykite kadro pavadinimą, datą ir vietą. Tokiu atveju jums nereikės daug laiko įklijuoti nuotrauką, kurią planavote įklijuoti.

Pastraipų ir viso teksto apimtis nėra griežtai reglamentuota. Parašykite tiek eilučių, kiek reikia, kad iki galo išreikštumėte įvykį, nuomonę, įspūdį ar idėją. Remkitės tik savo sveiku protu ir suvokimo ypatumais. Tačiau paprastai 3–5 sakinių pastraipas lengva skaityti.

Video tema

Šiais laikais mūsų pačių internete dienoraštis, dar vadinamas, neveda, nebent labai tingus ar užsiėmęs žmogus. Kiekvienas gali įsigyti šį šaltinį. Norėdami tai padaryti, tereikia pasirinkti dienoraščio platformą, užsiregistruoti ir pradėti reguliariai skelbti.

Jums reikės

• - kompiuteris;
• - Interneto ryšys.

Instrukcijos

Pasirinkę platformą, turite užsiregistruoti pageidaujamoje platformoje. Užpildyti registracijos formas tokiuose šaltiniuose paprastai nėra sunku, daugelis laukų yra neprivalomi, tačiau yra minimalus privalomų laukų skaičius.
Kaip ir bet kuriai registracijai, jums reikės galiojančio el. pašto adreso, kad galėtumėte susisiekti su šaltiniu, gauti pranešimus, iš naujo nustatyti slaptažodį ir pan.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas dienoraščio pavadinimui, ypač jei jis skirtas konkrečiai temai, o ne bendriems apreiškimams iš serijos „apie viską ir nieką“.
Dažnai numatytasis slapyvardis tampa tinklaraščio adreso elementu. Idealus variantas yra tada, kai jis susijęs su tema, kuriai planuojate skirti būsimą šaltinį. Taip pat galite apsiriboti savo tikruoju vardu (ar verta dalytis savo asmeniniais duomenimis, sprendžia kiekvienas) ir įvairiais išvestiniais iš jo ar slapyvardžiu, kuriuo jau esate pažįstami kitiems tinklo vartotojams.

Daugumoje platformų iškart po registracijos galite pasirinkti savo tinklaraščio dizainą, optimalų šrifto tipą ir dydį bei kitus parametrus. Geriau išbandyti keletą variantų. Tai leis jums pasirinkti optimaliausią ir praktikuoti darbą su sistemos sąsaja.
Taip pat būtų naudinga pažvelgti į žymų arsenalą, kuriame pateikiamos papildomos dienoraščio dizaino parinktys, nei pateikiamos sistemos sąsajoje.

Galiausiai, baigę registraciją, turite skelbti tik pirmąjį įrašą, o vėliau reguliariai (geriausia bent du ar tris kartus per savaitę, bet apskritai priklauso nuo autoriaus nuotaikos, ypač jei neketinate užsidirbti pinigų). dienoraštį) internetinis dienoraštis su naujais atradimais.

Video tema

Internete jie vadinami tinklaraščiais. Tinklaraščiai pradedami įvairiais tikslais – dalintis gyvenimu su draugais, perduoti informaciją plačiam ratui ir tiesiog sau kaip minčių išliejimas.

Jums reikės

• kompiuteris su interneto prieiga

Instrukcijos

Tinklaraščiai yra plačiausias interneto judėjimas. Šiandien kas 10 planetos gyventojų turi savo internetą. Programuotojai suprato tinklaraščių populiarumą ir dabar yra daug serverių, kuriuose kiekvienas gali pradėti savo. Tie, kurie tik ruošiasi prisijungti prie tinklaraštininkų minios, turėtų į juos atkreipti dėmesį.

Viena populiariausių tinklaraščio kūrimo platformų pasaulyje - http://www.livejournal.com/. LiveJournal (toks portalo pavadinimas) yra pasirengęs teikti platformas, skirtas absoliučiai dienoraščiams, dienoraščiams, forumams ir kitiems tikslams. Norėdami dirbti portale, turite susikurti paskyrą. Norėdami tai padaryti, eikite į http://www.livejournal.com/, pagrindiniame puslapyje patikrinkite tiesioginio žurnalo galimybes.

Viršutiniame dešiniajame kampe spustelėkite nuorodą „Sukurti paskyrą“ ir atlikite kelis registracijos veiksmus. Užpildykite paprastą formą, nurodydami savo vardą, slaptažodį ir būsimos paskyros slaptažodį. Vartotojo vardas yra būsimas slapyvardis sistemoje, kuris bus rodomas nuorodoje į jūsų puslapį. Tada užpildykite dar kelis laukus ir spustelėkite „“. Po to jūsų el. pašto adresu bus išsiųstas patvirtinimo laiškas, kuris nuves jus į jūsų puslapį.

Tinkinkite savo internetinį dienoraštį pagal savo aistras. LiveJournal garsėja demokratišku puslapių dizainu – pasirenkate temas, laukelių vietą puslapyje ir t.t. Užpildykite informaciją apie save, įkelkite nuotrauką ar bet kokį vaizdą, kuris bus rodomas šalia kiekvieno jūsų įrašo, ir pradėkite pildyti savo žurnalą. Rašykite savo mintis, dalinkitės įvykiais, įterpkite nuotraukų ir komentarų, komentuokite kitų žmonių įrašus ir užsiprenumeruokite naujienas jus dominančiuose puslapiuose. Jūsų dienoraštis visiškai kontroliuojamas.

Naudingas patarimas

Jei jums nepatinka „LiveJournal“, išbandykite kitus serverius. Pavyzdžiui, dienoraštis.ru, blogspot.com, blog.ru.

Šaltiniai:

• pradėti internetinį dienoraštį

Priežiūra dienoraštis Dažnai tai padeda ne tik išsaugoti prisiminimus apie bet kokius įvykius, mintis ar nuotaiką, kartais ši veikla gali tapti savęs tobulinimo įrankiu – vienu iš autotreniruočių elementų. Jei nemanote, kad dienoraštis turi būti rašomas ranka, pasinaudokite šiuolaikinių kompiuterių naudotojų teikiamomis galimybėmis.

Instrukcijos

Paprasčiausias dienoraštis gali būti įprastas Notepad – pagrindinis teksto rengyklė, įdiegta kartu su Windows operacine sistema. Jame galite kurti naujus įrašus, kiekvieną išsaugodami atskirame faile, arba galite sukurti naują failą kiekvienam mėnesiui ar metams. Jei rašote .LOG pačioje pirmoje tuščio puslapio eilutėje, tada Notepad automatiškai pridės laiką ir datą prieš kiekvieną naują įrašą.

Tekstų rengyklė Word iš populiaraus Microsoft Office programų rinkinio gali suteikti žymiai daugiau galimybių kurti dienoraščio įrašus. Su jo pagalba galite paryškinti atskirus įrašus šriftu, tekstu ar fono spalva, įterpti aktyvias nuorodas su interneto adresais, vaizdais (įskaitant foninius) ir pan. Be to, tekstų rengyklėje galite sukurti turinį – nuorodų rinkinį, kad pereitumėte prie kiekvieno naujo mėnesio, metų, savaitės įrašų. Internete galite rasti šablonų dienoraščio puslapiams kurti. Kai kurių iš jų net nereikia ieškoti patiems, jei naudojate Word 2007 ar 2010 versijas – meniu pasirinkite skyrių „Kurti“, tada raskite ir spustelėkite skyrių „Įrašai“, o joje - „Dienoraščiai“ “ aplanką. Į vidurinį stulpelį bus įkeltas turimų dizaino šablonų rinkinys, iš kurio pasirinkite tinkamiausią ir spustelėkite mygtuką „Atsisiųsti“.

Taip pat yra programų, specialiai sukurtų dienoraščiui vesti. Pasirinkite ir įdiekite vieną iš jų, jei norite kuo mažiau atlikti įprastinių failų operacijų. Pavyzdžiui, „Efficient Diary“ programa turi rusišką sąsają ir daugybę žodžių rengyklės galimybių dienoraščio įrašams kurti. Be to, ji pati tvarko įrašus, sukuria turinį ir gali juos rūšiuoti pagal datas, temas, temų grupes ar net pagal įrašuose įrašytą orą ar jūsų nuotaiką. Kuriant dienoraštį, programa ragina nustatyti slaptažodį, kad galėtumėte jį pasiekti – jei norite, galite laikyti du tokius dienoraščius, vienas iš jų uždarytas nuo nepažįstamų žmonių slaptažodžiu.

Rusų kalboje yra du žodžiai: dienoraštis ir nakties šviesa. Šių terminų žodžių darybos procesas yra visiškai toks pat, tačiau semantinis neatitikimas yra akivaizdus. Be to, šie žodžiai gali būti naudojami vienu metu vienoje frazėje: „Įjungsiu naktinę šviesą ir parašysiu dienoraštį“. Tuo pačiu, pakeitus žodžius vietomis, aišku, kad dienoraštis turi kelias reikšmes ir netgi gali būti kažkaip įjungtas, pavyzdžiui, vienu metu su kompiuteriu, arba galima manyti, kad tai yra perkeltinė išraiška. Bet tikriausiai neįmanoma parašyti naktinės šviesos. Taigi, šiandien aptarsime, kaip vesti dienoraštį, nes su naktine šviesa viskas gana aišku.

Kokių tipų dienoraščiai egzistuoja?

Mokyklos mokytojo, mitybos specialisto ir trenerio žodyne dažnai aptinkamas nuostabus žodis dienoraštis. Ir pagal šias specialybes galima išskirti šiuos tipus:

• Mokyklos dienoraštis su užduotimis, pažymiais, komentarais ir žinutėmis.
• Maisto dienoraštis su valgiaraščiais, kalorijų skaičiavimais, sveikų ir sergančių žmonių dietų aprašymais.
• Svorio metimo dienoraštis su kalorijų skaičiavimu, pastabomis apie kalorijų suvartojimo pažeidimus, fitneso veiklos aprašymu ir šių duomenų ryšiu su kūno svorio pokyčiais.
• Sėkmės dienoraštis karjeros augimui dažnai fiksuojant savo pasiekimus ir analizuojant klaidas tarnyboje.
• Sporto treniruočių dienoraštis , kuriame fiksuojami krūviai ir mankštos trukmė, leidžianti atlikti korekcijas siekiant padidinti ištvermę ir pagerinti rezultatus.
• Išlaidų dienoraštis arba finansinis dienoraštis , kuriame rodomos pajamos ir įvairios einamosios išlaidos, dideli pirkiniai ir būdai, kaip sutaupyti pinigų ateities planams ir reikšmingoms išlaidoms (vaikų mokslui ar būsto pirkimui).
• Dienoraštis verslo ir asmeninių susitikimų, telefono skambučių, giminių ir draugų gimtadienių, paskolos grąžinimo datų ir kitų aktualių problemų planavimui ir priminimui.

Tai ne visi variantai. Labai populiarus stebėjimo dienoraščiai . Šių stebėjimų objektai pirmiausia yra vaikai, tačiau tiek kambarinėms gėlėms, tiek augintiniams reikia dėmesio, aprašymo ir priežiūros. Ši klasė taip pat apima kelionių dienoraščiai ir atostogos. Neabejotina, kad visos šios rūšys yra originalūs dokumentai, kurių pagrindinė paskirtis – kontroliuoti įvairius gyvenimo įvykius ir gerinti jo kokybę. Pavyzdžiui, mokyklos dokumentas gali padėti pagerinti akademinius rezultatus, o kasdieniai smulkmeniški aprašymai maisto ar svorio metimo dienoraščiuose gali padėti turėti puikią figūrą. Šie įrašai padeda žmogui priartėti prie savo branginamo tikslo ir jį pasiekti. Mokyklos dienynas tuo pat metu išsiskiria ir yra privalomas dokumentas beveik kiekvienam mūsų mokiniui, išskyrus kai kurias gimnazijas, kuriose mokosi nedaug. Likę dienoraščiai yra savanoriški, o pasirinkimas išmokti vesti dienoraštį ir pradėti tai daryti arba atsisakyti gyvenimo kontrolės visada priklauso pačiam žmogui ir joks treneris ar psichologas negali priversti jo vesti apskaitos.

Kas yra asmeninis dienoraštis

Asmeninio dienoraščio vedimo nauda

Taigi, asmeninio dienoraščio vedimo nauda žmogui apima papildomos laisvės nuo negatyvo, neigiamų emocijų ir informacijos pertekliaus įgijimą bei galimybę detaliai analizuoti asmeninio gyvenimo įvykius.

Tačiau tokie įrašai kelia problemų. Jei tai tikras, nuoširdus, nešališkas, teisingas pokalbis su pačiu savimi, be perdėto ir pagražinimo, jis neskirtas svetimiems, tai paslaptis, kurią reikia atidžiai saugoti. Jei šeimos gyvenimo būdas ir tradicijos suponuoja, kad kiekvienas žmogus turi privatų gyvenimą ir asmeninę saugią erdvę, kur niekas neprašydamas neįsibraus, nėra problemų. Kitu atveju reikia jam paruošti slėptuvę, apie kurią niekam nepasakosi.

Dar viena problema, kurią užsidariusių ir drovių žmonių likime gali išprovokuoti asmeniniai užrašai – ribotas bendravimas su artimaisiais ir pažįstamais. Žurnalas ir jo suteikiama laisvė gali sumažinti įprastus žmonių kontaktus. To negalima leisti.

Kaip vesti asmeninį dienoraštį internete

Konkretų pasirinkimą lemia tikslai, kuriuos žmogus sau kelia, ir uždaviniai, kuriuos jis ketina spręsti. Įrašai „Twitter“ ar „LiveJournal“ turi neribotą prieigą prie skaitytojų. Dažniausiai ten patalpinti tekstai yra viešo pobūdžio. Tai rūpestingas viešo ir asmeninio gyvenimo įvykių, kurie yra ne tik įdomūs ar juokingi, bet gali būti naudingi daugeliui žmonių, aprašymas, stebėjimas, analizė ir transliacija. Labai dažnai tokiu būdu internetinį dienoraštį vedantis žmogus nori ne tik garsiai apie save papasakoti pasauliui, bet ir padaryti šį pasaulį geresniu. Norėdami pasiekti asmeninio dienoraščio populiarumą internete, turėtumėte laikytis tam tikrų taisyklių:

• Pasistenkite susikurti asmeninį, individualų rašymo stilių. Tai gali būti sausa (faktų konstatavimas), emocinga, entuziastinga ar sarkastiška.
• Apibūdinkite tik tuos įvykius ir reiškinius, kurie sukėlė tikrą reakciją, tikras emocijas, teigiamas ar neigiamas.
• Pateikite sąžiningą informaciją apie įvykius ir savo asmeninius šių įvykių vertinimus, kitaip tai bus ne asmeninis dienoraštis, o beasmenis laikraštis.
• Turite atkreipti dėmesį į gramatiką ir skyrybos ženklus. Klaidos negerbia potencialaus skaitytojo.
• Prasminga tekstus publikuoti gana reguliariai. Vykstančio reiškinio, atostogų ar eksperimento aprašymą galima suskirstyti į skyrius ir žadėti tęsinį. Tik šis pažadas turi būti įvykdytas. Interneto skaitytojai negali būti apgauti, jie nesunkiai suras sau naują skaitinį.

Stabilus šių taisyklių laikymasis ne tik patenkins norą išsikalbėti, bet ir padės tapti geresniu žmogumi. Jie verčia atsisakyti žalingų įpročių ir tinginystės, užsiimti saviugda ir savęs tobulinimu, moko disciplinos ir tvarkos. Juk niekas nenori kitų, taip pat ir nepažįstamų, akyse atrodyti kaip beraštis ir nepatikimas neišmanėlis.

Be to, jie dažnai veda elektroninius stebėjimų – svorio metimo ar treniruočių – dienoraščius, juolab kad tokiems įrašams buvo sukurtos specialios formos su patarimais ir patarimais. Tose pačiose svetainėse galite aptarti rezultatus su kolegomis apie problemą. Tačiau intymioms mintims kompiuteris mažai naudingas, išskyrus tai, kad jis neturi prieigos prie pasaulinio žiniatinklio ir turi labai galingą slaptažodį.

Vaizdo įrašų patarimai

Kaip vesti asmeninį ranka rašytą dienoraštį

Šiam skyriui kaip epigrafą norėčiau įdėti patarlę: „Kas parašyta tušinuku, negali būti iškirsta kirviu“. Klausimo, kaip vesti dienoraštį, kontekste jį galima iššifruoti dviem būdais. Jei tai stebėjimo įrašai, susiję su viešumu, turėkite tai omenyje aprašydami įvykius. Jei vedate asmeninį dienoraštį, atidžiai saugokite savo paslaptis.

Šiuolaikinė spaudos pramonė padeda. Be gražių sąsiuvinių ir sąsiuvinių, ji kuria specialius dienoraščius mergaitėms ir berniukams, kuriuose yra specialūs skyreliai, kuriuose vaikas rašo apie save. Iš pirmo žvilgsnio šiuose sąsiuviniuose esantys apklausos klausimai atrodo primityvūs, tačiau atsakydamas į juos vaikas išmoksta mąstyti ir suprasti save. Tikėtina, kad tokia anketa praverstų daugeliui suaugusiųjų, tiesiog galima pateikti atviresnius ir išsamesnius atsakymus.

Kad asmeninis dienynas būtų tikrai naudingas, jį pildant patariama laikytis kai kurių taisyklių.

Patarimai, kaip vesti asmeninį dienoraštį

1. Įrašus geriau daryti privačiai, patogioje ir jaukioje aplinkoje. Būtinai nurodykite datą ir net laiką. Jums tereikia rašyti pirmuoju asmeniu, jūs esate pagrindinis šios knygos veikėjas.
2. Geriausia puslapius pildyti reguliariai, kiekvieną dieną tuo pačiu metu, pavyzdžiui, vakare arba anksti ryte. Iš pradžių įrašai gali būti trumpi, nes prie dienoraščio reikia priprasti, su juo susidraugauti, reikia visą dieną prisiminti ir įsivaizduoti, kaip jis pamažu pildysis.
3. Praleidus vieną ar kelias dienas, nereikia savęs barti. Dienoraštis turi padaryti tavo gyvenimą geresnį, o ne blogesnį. Ne iš karto, o po kurio laiko užrašų darymas taps būtinu veiksmu, kuris prasidės arba baigsis dieną.
4. Be įvykių aprašymo, būtinai turite papasakoti apie savo įspūdžius ir jausmus, nuotaiką ir mintis.
5. Iš pradžių neturėtumėte susikoncentruoti į puslapių išvaizdos kūrimą, lentelių kūrimą ir įvykių skirstymą pagal formalius kriterijus. Rašyti turi viską, galima šokinėti nuo vienos temos prie kitos, nes čia pokalbis, o ne reportažas. Nors yra ir priešingas požiūris, kai patariama iš karto viską susidėti į lentynas, skiriant skirtingas vietas puslapyje skirtingoms temoms. Ko gero, kiekvienas pasirenka sau konkretų būdą.
6. Čia galite piešti ir rašyti istorijas apie save ir savo draugus. Tai bus modeliai, su kuriais galėsite įgyvendinti savo planus ir norus ateityje.
7. Čia galite įtraukti teatro programą, lėktuvo bilietą ar džiovintą gėlę kaip papildomus priminimus apie malonius ar netikėtus įvykius.
8. Dienoraštis nėra vieta savęs plakimui, būtinai turėtumėte atkreipti dėmesį į gerus dalykus, kurie nutinka gyvenime, į visas smulkmenas.
9. Kartkartėmis reikia atsigręžti į savo dienoraštį, prisiminti savo sėkmes ir pagalvoti apie savo klaidas. Skaitydami senus puslapius suprasite, kur eina laikas (apsipirkimas ar pokalbiai telefonu) ir kaip jį pakeisti, galite įvertinti realius (ir nerealius) prioritetus ir, jei reikia, juos pakeisti, galite sekti tikrąją konkrečių veiksmų motyvaciją bei suvokti tai. Trumpai tariant, seni užrašai turėtų padėti suprasti save ir rasti būdų, kaip pagerinti savo gyvenimą.

Vaizdo įrašų patarimai

Taigi, apibendrinkime kai kuriuos rezultatus. Kaip vesti asmeninį dienoraštį, ką jis gali duoti, ar verta šiam veiksmui skirti savo laiką ir sielą? Dienoraštis yra minčių, įvykių, laiko ir paties gyvenimo saugotojas. O gyvenimas susideda iš politikos ir ekonomikos, paslaugų ir darželio ir mokyklos, apsipirkimo ir atostogų. Skambina iš visų pusių – privalome viską padaryti laiku! turime pasiekti viską! Greičiau, greičiau, dar greičiau! Ir vis mažiau žmonių moka gyventi „čia ir dabar“, moka įvertinti ir džiaugtis esama akimirka, o iš to ir susideda mūsų gyvenimas. Skirtingai nei spalva ar skonis, žmogus negali suvokti esamo momento, nes tam nėra specialaus jutimo organo. Visi galvoja apie praeitį ar ateitį. Žinodami, kaip vesti dienoraštį, išgyvename šią trumpą akimirką. Viskas, kas per dieną veržėsi per mūsų gyvenimus, vakare vėl sugrįš pas mus, užrašuose ir apmąstymuose, ir paruoš mus kitai akimirkai, dienai, gyvenimo tęsiniui!

Kokį dienoraštį vedi?

Asmeninis dienoraštis, tarsi nuotraukų albumas, padės išsaugoti ryškiausius gyvenimo puslapius. Turėdami kompiuterį ir prieigą prie interneto, galite vesti dienoraštį bet kurioje pasaulio vietoje.

Ar vedate asmeninį dienoraštį? Ar norėtum? Jei manote, kad dienoraščiai skirti tik moksleiviams ar puikiems žmonėms, tuomet labai klystate. Asmeninius užrašus nuo neatmenamų laikų daro visų sluoksnių žmonės! Pavyzdžiui, mus pasiekė senovės Babilonijos žmonių dienoraščiai, užrašyti ant molinių lentelių. Iš jų dabar galime spręsti apie gyvenimo būdą tolimoje istorinėje praeityje!

Šiandien mokslininkai vieningai tvirtina, kad dienoraščio tvarkymas yra labai naudinga veikla ne tik istorijai, bet ir pačiam autoriui. Pirma, galite užfiksuoti (ir todėl amžinai prisiminti) bet kokias savo gyvenimo akimirkas. Antra, darydami užrašus jūs analizuojate aprašomą situaciją ir taip praturtinate savo gyvenimo patirtį. Trečia, dienoraštis veikia kaip savotiškas „pašnekovas“, kuris visada „išklausys“ bet kokią jūsų mintį ir patirtį.

Dienoraščio vedimo būdai

Iki kompiuterio atsiradimo buvo tik vienas būdas vesti dienoraštį – rašyti jį ant popieriaus. Nesvarbu, ar tai buvo atskiri lapai, sulankstyti dėžutėje, ar bendras sąsiuvinis dėžutėje, esmė buvo ta pati...

Kompiuteris leido sukurti alternatyvų elektroninį asmeninio dienoraščio analogą. Kartu prie šio reikalo prisidėjo ir interneto plėtra. Todėl šiandien galime teigti, kad vartotojas turi papildomai dvi pilnavertes virtualaus dienoraščio tvarkymo galimybes: online (naudodamasis įvairiomis interneto paslaugomis) ir neprisijungęs (naudodamas specializuotas programas).

Tradicionalizmo šalininkai vis dar gina mintį, kad dienoraštis turi būti tik popieriuje. Tačiau pastaruoju metu atsiranda vis daugiau jos elektroninių analogų šalininkų. Siūlau patiems nuspręsti, kokio tipo dienoraštis jums patinka labiausiai:

Kaip matote, pagrindiniai argumentai dėl popierinio dienoraščio naudojimo kyla dėl to, kad galite laisvai kurti jį taip, kaip norite, ir su juo jums nereikia jokios papildomos įrangos. Elektroniniam dienynui reikalingas bent jau kompiuteris (idealiu atveju ir internetas), o projektavimo priemonės yra šiek tiek ribotos. Tuo pačiu virtualus dienoraštis yra daug labiau apsaugotas nuo neteisėtos prieigos ir jo praradimo.

Jei nuspręsite sukurti elektroninį asmeninį dienoraštį, siūlau keletą įdomių jo įgyvendinimo variantų.

Asmeninis dienoraštis internete

Mano nuomone, paprastam asmeniniam dienoraščiui vesti labiausiai tiks internetinė paslaugų forma. Tam yra keletas priežasčių:

• geras dienoraščio saugumas nuo nepažįstamų žmonių;
• beveik visuotinė prieiga (priklausomai nuo interneto prieinamumo);
• galimybė prieiti prie dienoraščio iš bet kurio įrenginio, leidžiančio prisijungti prie interneto.

Pagrindinė internetinių dienoraščių problema yra ta, kad ši sąvoka dažniausiai reiškia įvairias tinklaraščių platformas, kurių įrašų skaitymas yra prieinamas kiekvienam. Nėra tiek daug protingų šaltinių, kuriuose publikacijos iš tikrųjų yra konfidencialios. Štai keletas nemokamų paslaugų rusų kalba, kurios leidžia vesti asmeninį dienoraštį internete...

Vienas įdomiausių projektų internetinių dienoraščių srityje yra:

Jo išskirtinumas – tai organiškas dienoraščio ir socialinio tinklo hibridas, kuriame galima publikuoti viešus užrašus, ieškoti bendraminčių ir su jais bendrauti. Be paties asmeninio dienoraščio, jūs turite:

• bendras dienoraštis (aktyvus pagal numatytuosius nustatymus);
• garso sekcija, kurioje yra išteklių vartotojų pridėta muzika;
• dienos horoskopas.

Iš karto po registracijos turėsite galimybę rašyti į „Bendrąjį dienoraštį“. Įrašai iš jo gali būti viešai prieinami, todėl pirmiausia rekomenduoju sukurti naują, atidarius meniu „Mano dienoraštis“ (kairėje) ir pasirinkus „Keisti dienoraštį“. Čia galite nustatyti naujo dienoraščio pavadinimą, jo aprašymą, avatarą ir įrašo tipą. Mes pasirenkame naują dienoraštį ir dabar galime būti tikri, kad niekas neskaitys mūsų asmeninės informacijos.

Įrašų redagavimo režimu turite prieigą prie standartinių teksto formatavimo, vaizdų ir garso failų pridėjimo parinkčių (yra įmontuotas grotuvas). Užrašų skaičius per dieną ir jų apimtis nėra ribojami, todėl galite įdėti net visus Karo ir taikos tomus :)

„MyDnevnik“ yra gana jaunas projektas (egzistuoja mažiau nei metus), todėl dar nesulaukė daug auditorijos. Tačiau jis atrodo ir veikia visiškai šiuolaikiškai. Manau, bėgant metams jis vystysis ir galbūt įgis kokių nors papildomų funkcijų.

Jei jums svarbus tikras konfidencialumas, o bendravimas su kitais žmonėmis jūsų nedomina, tuomet projektas jums gali tikti:

Tai viena iš seniausių tokių paslaugų RuNet, egzistuojanti nuo 2009 m. Jis sukurtas labai asketiškai, tačiau turi daugybę funkcijų, kurios neabejotinai suras jų žinovus:

• galimybė keisti savo dienoraščio spalvų schemą;
• greita užrašų paieška pagal raktinius žodžius;
• kalendoriaus navigacija;
• įrašų eksportavimo į HTML, XML, TXT arba kaip archyvo su visais priedais funkcija;
• jokių apribojimų nebuvimas.

Užsiregistravus šiai paslaugai, rekomenduoju iš karto dešiniajame meniu apsilankyti skiltyje „Nustatymai“. Čia galite įjungti įrašo teksto formatavimo skydelio rodymą (su prieiga prie tiesioginio HTML kodo redagavimo), pakeisti dienoraščio temą ir, jei reikia, atlikti keletą papildomų nustatymų. Po viso to galite pereiti į skyrių „Visi įrašai“:

Čia rodomi visi anksčiau padaryti užrašai, taip pat galite greitai sukurti naują. Redagavimo režimu spustelėję nuorodą „Išplėstinė“ į tekstą galite įterpti daugybę populiarių jaustukų, įkelti nuotraukas (tiesiogiai arba kaip nuorodas į jas), skelbti nuorodas į medijos failus ir savavališkai pakeisti publikavimo datą. paštas.

Kaip matote, funkcionaliai paslauga yra nepriekaištinga. Jis yra šiek tiek prastesnis tik išvaizda. Tačiau jei manote, kad projektą remia tik vienas entuziastas, manau, kad nereikia būti tokiam kritiškam.

DnevniX.ru

Kitas įdomus ir pačių sukurtas asmeninis dienoraštis yra DnevniX projektas:

Čia taip pat prašome saugoti griežtai konfidencialius įrašus chronologine tvarka, tačiau tai dar ne viskas! Jūsų asmeniniam dispozicijoje yra trys papildomi funkciniai moduliai:

1. Dienoraštis svarbiems reikalams ir įvykiams įrašyti.
2. Užrašai yra lipnių priminimo lipdukų analogas.
3. Skaitytuvas, leidžiantis skaityti PDF failus internete.

Skaitytojo nauda labai abejotina, nes šiuolaikinės naršyklės gali pačios atidaryti PDF dokumentus, tačiau kiti moduliai nusipelno dėmesio.

Registracijos į paslaugą procedūra šiek tiek glumina: jei bandysite registruotis naudodami nuorodą pagrindinėje srityje, būsite nukreipti į neegzistuojantį puslapį... Todėl rekomenduoju registruotis ir autorizuoti naudojant šoninę juostą (skiltyje kairėje).

„Dienoraščio“ režimu turime ne itin funkcionalų teksto įvedimo lauką, po kuriuo chronologine tvarka rodomi visi mūsų įrašai. Deja, nėra jokių papildomų mygtukų garso ar vaizdo įterpimui į DnevniX, tačiau galima tiesiogiai redaguoti HTML kodą, per kurį galite įdiegti visas trūkstamas funkcijas.

Paslaugos trūkumas yra jos dizaino nepritaikymas, o tai gali sukelti nepatogumų naudojant mobiliuosiuose įrenginiuose, taip pat tam tikras „lėtumas“. Tačiau, jei atsižvelgsime į papildomas funkcijas tų pačių „Pastabų“ pavidalu, „DnevniX“ gali būti rekomenduota kaip įdomi priemonė dienoraščiui laikyti staliniame kompiuteryje ar nešiojamajame kompiuteryje.

Dienoraščio programos

Kompiuterinės dienoraščio vedimo programos turi daug daugiau funkcionalumo nei internetinės paslaugos, tačiau sąsaja dažnai yra sudėtingesnė. Ir dauguma jų yra mokami...

Dažniausiai dienoraščio programa atrodo kaip tekstų rengyklės ir kalendoriaus hibridas. Jei kalendoriaus naršymas nepasiekiamas, kaip alternatyvą galima naudoti užrašų medį. Panašiu principu įdiegtos programos dažniausiai turi paprastesnę sąsają, bet ir paprastesnį funkcionalumą – maždaug įprasto Notepad lygyje.

Atkreipiu jūsų dėmesį į keletą „Windows“ skirtų programinės įrangos asmeninių dienoraščių pavyzdžių.

Kompiuteryje susirasti visavertį ir kartu nemokamą asmeninį dienoraštį, pasirodo, nėra taip paprasta... Kad tai padarytume, teko pasinerti į buržuazijos gelmes :) Tokio kasimo rezultatas buvo iDailyDiary programa:

Visų pirma noriu atkreipti dėmesį į tai, kad vis dar susiduriame su kiek sumažinto funkcionalumo versija, tačiau jos galimybių patogiam darbui daugiau nei pakanka. Negalimos funkcijos apima:

• rašybos tikrinimas;
• užrašų peržiūros rubrika ir medžio stilius;
• lipdukų kūrimas;
• Lentelių kūrimas;
• jaustukų ir dizaino stilių palaikymas.

Taip pat yra keletas nedidelių apribojimų, tačiau su jais galime visiškai susitaikyti, nes turime beveik visiškai funkcionalų teksto rengyklę su kalendoriaus nuoroda, HTML palaikymu ir viso teksto paieška! Dėl visiškos laimės yra galimybė eksportuoti įrašus į įvairius teksto formatus, automatinis atsarginis kopijavimas, apsauga slaptažodžiu ir sąsaja rusų kalba (tačiau ją vis tiek reikia įjungti nustatymuose).

Po įdiegimo programa bus paleista anglų kalba. Norėdami perjungti sąsają į rusų kalbą, eikite į „View“ - „Preferences“ - „Languages“, sąraše pasirinkite „Russian“ ir spustelėkite mygtuką „Taikyti“. Tik numatytasis puslapis su trumpomis darbo su iDailyDiary Free instrukcijomis išliks anglų kalba, o tai nepakenks mokytis, jei mokėsite anglų kalbą.

Jei nemokate kalbos, tada šiek tiek paaiškinsiu. Norėdami naršyti programos įrašus, naudokite kalendoriaus juostą darbo lango apačioje. Datos, kuriose yra įrašų, bus pažymėtos spalva (nustatyta nustatymuose). Patys įrašai iDailyDiary yra vadinami puslapiais. Kiekvienai dienai galite sukurti neribotą skaičių puslapių naudodami specialų mygtuką arba sparčiuosius klavišus CTRL+T. Nauji įrašai bus atidaryti kaip skirtukai.

Tiesą sakant, šių duomenų jums pakanka, kad galėtumėte pradėti, o tada jūs susitvarkysite. Nepaisant šiek tiek pasenusios sąsajos ir iš dalies riboto funkcionalumo, manau, kad „iDailyDiary Free“ yra beveik ideali programa asmeniniam dienoraščiui laikyti kompiuteryje.

Dienoraštis

Jei esate tik vietinės programinės įrangos šalininkas, jums gali patikti programa „Dienoraštis“:

Ši programa tik šiek tiek prastesnė už aukščiau aptartą funkcionalumu, tačiau išoriškai atrodo daug moderniau. Tai leidžia jums laikyti neribotą skaičių dienoraščių, apsaugotų (arba neapsaugotų) slaptažodžiu, palaiko jaustukų, vaizdų (įskaitant foninius) įterpimą ir bet kokių failų pridėjimą prie užrašų.

Be pagrindinio tikslo, programa turi keletą funkcijų:

• įmontuotas renginių planuotojas;
• įmontuota adresų knyga;
• užrašų redaktorius;
• viso teksto paieškos galimybė;
• atsarginių kopijų importas ir eksportas.

Kai paleisite dienoraštį, jūsų bus paprašyta sukurti vartotojo abonementą su slaptažodžiu. Jei nustatysite slaptažodį, dienoraščio slaptažodis bus neprivalomas ir atvirkščiai. Nors, jei norite, galite ir savo paskyrą, ir užrašus apsaugoti slaptažodžiu, po kurio galėsite pradėti užsirašinėti.

Dienoraščio pranašumas yra tas, kad jis saugo visus duomenis aplanke, kuriame jis buvo įdiegtas. Todėl programą galima lengvai perkelti į USB atmintinę ir naudoti bet kuriame kompiuteryje.

Minimalizmo gerbėjai įvertins programą:

Šia maža (tik poros šimtų kilobaitų!) nešiojama programa iš esmės galima užsirašyti bet kokius užrašus. Tačiau, jei medžio struktūroje kairėje šoninėje juostoje sukuriate naują mazgą, kurio pavadinimas yra dabartinių metų numeris, tada MemPad persijungs į dienoraščio režimą ir savarankiškai sukurs naujus antrinius puslapius su dabartine data, paspausdami klavišą F6 arba skambindami „Puslapio“ meniu komanda „Dienoraščio įrašas“.

Užrašų rengyklės funkcionalumas nėra ypač įspūdingas. Viskas, ką galite padaryti, tai įvesti paprastą, nesuformatuotą tekstą ir įterpti nuorodas į failus („file:“ konstrukcija) arba svetaines („http://“ konstrukcija). Užrašai išsaugomi LST formatu su galimybe apsaugoti juos slaptažodžiu ir automatiškai įrašyti nustatytais intervalais (pagal nutylėjimą kartą per 4 minutes).

Verta atkreipti dėmesį į papildomas funkcijas:

• eksportuoti atskirus įrašus ir visus mazgus į TXT;
• naujų pastabų kūrimas iš TXT failų;
• mazgo užrašų šrifto ir fono spalvos nustatymas;
• viso teksto paieška;
• anti-boso nustatymas iš klavišų.

Patyrusiems vartotojams taip pat bus naudinga galimybė koreguoti kai kurių programų šablonų veikimą (pavyzdžiui, datos nustatymą), elgseną ir papildomų kontekstinio meniu elementų įgyvendinimą redaguojant įvairius failus. Daugiau informacijos apie šiuos pakeitimus rasite MemPad žinyne.

Specializuoti dienoraščiai

Kai kuriems vartotojams kartais reikia daugiau specializuotų įrašymo įrankių nei įprastas asmeninis dienoraštis. Pavyzdžiui, daugelis tėvų rašo savo vaiko raidos dienoraštį, sportininkai – treniruočių dienoraštį, o kai kuriems gali būti naudinga vesti mitybos dienoraštį...

Šiame skyriuje apžvelgsime keletą specializuotų dienoraščių tvarkymo programų.

BabyLog

Beveik visose gimdymo namuose tėvams patariama vesti vaiko raidos dienoraštį, kuriame galima fiksuoti bet kokių ūgio, svorio, kūno temperatūros ir kt. rodiklių pokyčius. Jei nenorite visko rašyti ranka senamadiškai, galite naudoti specialią programą:

Programa yra „pritaikyta“ vaiko ūgio ir svorio dienoraščiui. Naudodami šiuos parametrus galite sudaryti rodiklių pokyčių dinamikos grafikus, palyginti juos su etaloniniais kūrimo standartais, atsispausdinti arba tiesiog įrašyti į atskirą tekstinį failą.

Be fizinių „Baby Log“ parametrų, taip pat galite kurti bet kokias kasdienes teksto pastabas. Šių užrašų dydis neribojamas, tačiau pagrindiniame lange bus rodoma tik nedidelė įžanginė užrašo dalis. Jei reikia, vienu metu galite sukurti kelis profilius ir vesti vaiko dienoraštį keliems vaikams.

Jei užsiimate ciklinėmis sporto šakomis, tokiomis kaip bėgimas, plaukimas, slidinėjimas ir kt., tuomet turite puikią galimybę vesti treniruočių dienoraštį naudodami programą, kurios nereikia įdiegti ir kuri gali veikti iš bet kurios laikmenos:

Ši programa leidžia sekti distancijos įveikimo laiką, treniruočių trukmę, krūvių kitimo dinamiką ir daugybę kitų parametrų. Bet kuriam iš rodiklių galite sukurti diagramą, kuri atspindėtų jūsų pažangą.

Programa taip pat leidžia sekti treniruočių metu padarytas klaidas ir daryti savavališkus užrašus. Tai leidžia jums, kaip sportininkui, giliau išanalizuoti savo rezultatus, nustatyti silpnąsias vietas ir pakoreguoti tolesnio tobulėjimo planą.

Jei pats nežinote, kokius koregavimus reikia atlikti savo treniruočių grafike, kad pasiektumėte norimą rezultatą, naudodamiesi programa galite gana lengvai eksportuoti bet kokius savo dienoraščio fragmentus, pavyzdžiui, į Microsoft Excel formatą, atsispausdinti ir parodyti juos treneriui. Beje, jei esate treneris, programa gali padėti stebėti savo mokinių sėkmę, nes leidžia vesti neribotą skaičių dienoraščių!

Tie, kurie stebi savo svorį ir nori sveikai maitintis, tiesiog turi gauti elektroninį maisto dienoraštį:

Ši programa leis ne tik sekti, ką valgote ir geriate per dieną, bet ir automatiškai suskaičiuos suvartotas kalorijas, maistines medžiagas, vitaminus ir mineralus, esančius duomenų bazės produktuose. Jei reikia, galite savarankiškai išplėsti patiekalų sąrašą, nurodydami visas jų savybes.

Dėl vizualizacijos diagramų ir svarstyklių pavidalu MerryMeal leis greitai įvertinti savo mitybos balansą ir prireikus ją pakoreguoti. Remdamiesi kiekvienos dienos rezultatais, galite gauti išsamią statistiką grafikų ir histogramų pavidalu, kuri leidžia matyti kokybinę ir kiekybinę mitybos pokyčių dinamiką.

Be to, MerryMeal leidžia atskirai vesti skysčių suvartojimo statistiką, apskaičiuoti kūno masės indeksą ir bioritmus. Pridėkite čia galimybę sinchronizuoti ir kurti atsargines programos duomenų kopijas naudojant internetą ir gausite beveik tobulą maisto dienoraštį Windows!

Išvada

Kad ir ką nuspręstumėte vesti dienoraštį, tai tikrai jums bus naudinga! Dienoraštis moko analizuoti savo veiksmus ir gilintis į to, kas vyksta, esmę. Atitinkamai, jei padarysite teisingas išvadas, ateityje padarysite mažiau klaidų tam tikrose situacijose, kuriose jau kartą atsidūrėte!

Pradėkite rašyti asmeninį dienoraštį, laikykite jį bent metus, o tada dar kartą perskaitykite. Pamatysite, kad per šiuos metus tapote daug išmintingesni... Todėl linkiu jums visiems sėkmės savęs tobulėjimo kelyje ir tegul dienoraštis jums tai padeda!

P.S. Suteikiamas leidimas laisvai kopijuoti ir cituoti šį straipsnį, jei bus nurodyta atvira aktyvi nuoroda į šaltinį ir išsaugoma Ruslano Tertyšnio autorystė.

Jūs jau žinote, kodėl turėtumėte vesti asmeninį dienoraštį ir kad jį galima laikyti vienu iš elementų. Taip pat supažindinome jus su labai efektyvia sistema. Dabar pakalbėkime apie forma vesti dienoraštį.

Viską galite užsirašyti į sąsiuvinį. Tam tikru mastu tai patogu - jūsų akys taip nepavargsta, jums nereikia kompiuterio. Tačiau tie, kurie yra pripratę prie kompiuterio ir interneto, gali teikti pirmenybę dirigavimo formai asmeninis dienoraštis internete.

Kuo šis variantas geras? Pirma, elektroninis dienoraštis leis jums greitai rasti ir klasifikuoti informaciją . Kiekvienam užrašui galite priskirti kelis raktinius žodžius. Paprasčiausias pavyzdys yra susijęs su sutraukiamų dienoraščių tvarkymu – dienos įrašams priskiriate raktinį žodį „diena“, savaitės ataskaitoms – raktinį žodį „savaitė“, mėnesio ataskaitoms – raktinį žodį „mėnuo“, o metinėms ataskaitoms – raktinį žodį „metai“. Ir vėliau, jei norite peržiūrėti tik savaitės, tik mėnesio ar tik metines ataskaitas, jums reikės tik paskambinti į jas naudojant atitinkamus raktinius žodžius.

Arba periodiškai turite idėjų kokia nors tema, pavyzdžiui, apie savo sodą. Prie savo kasdienio įrašo pridėkite raktinį žodį „daržoves“. Taip pat galite iškviesti visus įrašus, kuriuose yra šis raktinis žodis.

Galite sugalvoti daugybę kitų raktinių žodžių naudojimo variantų, pavyzdžiui, „dovanos“, „sveikinimai“, „planai“, „idėjos“, „pasiekimai“ ir pan. Jūs netgi galite sukurti asmeninį dienoraštį pagal duomenų bazėje ir raskite reikiamą informaciją naudodami raktinius žodžius.

Be to, internetinis asmeninis dienoraštis yra geras, nes galite atidaryti savo įrašus bet kuriai dienai, neskaitydami sąsiuvinio. Tiesiog spustelėkite atitinkamą datą kalendoriuje. Kitas privalumas yra tai, kad niekas neskaitys jūsų įrašų, nes norint pasiekti asmeninį internetinį dienoraštį, jums reikia slaptažodžio.

Žinoma, galite naudoti programą tvarkyti asmeninį dienoraštį. Tokiu atveju visi įrašai bus saugomi kompiuteryje. Bet, pirma, programa turi būti įdiegta jūsų kompiuteryje, be to, kyla pavojus prarasti programą ir savo įrašus. Antra, jūs negalėsite pasiekti savo dienoraščio iš kito kompiuterio. Įrašų saugojimas trečiosios šalies svetainėje yra saugesnis ir jei bijote. kad kas nors nutinka svetainėje, galite periodiškai eksportuoti savo įrašus į savo kompiuterį teksto forma.

Taip pat internete galite rasti nemažai asmeninių dienoraščių. Bet kažkaip iškart paieškoje aptikau gerą internetinį dienoraštį, kuris man taip patiko, kad nebenoriu ieškoti kitų variantų. Mano nuomone, jis tobulas. Tiek svetainės dizainas, tiek patogumas (ty patogumas naudoti) yra puikūs. Nieko papildomo, bet yra tai, ko jums reikia. Dizainas taip pat malonus ir ramus – rausvos ir žalios spalvos, kurios nedirgina akių. Apie šią svetainę aš jums papasakosiu. Leiskite dar kartą pabrėžti, kad kalbame konkrečiai apie asmeniniai dienoraščiai internete, tai yra apie tuos, kurių niekas, išskyrus pačius autorius, negali perskaityti.

Norėdami sukurti savo asmeninį dienoraštį, spustelėkite nuorodą:

ir spustelėkite nuorodą Registracija dešinėje esančiame meniu. Nurodykite prisijungimo vardą, slaptažodį ir el. Kalbant apie paštą – jei norite likti visiškai konfidencialūs, niekas netrukdo jums sukurti naujos pašto dėžutės kokiu nors fiktyvu pavadinimu. Taip visiškai apsisaugosite nuo labiausiai tikėtinų nelaimingų atsitikimų. El. pašto adresą reikia įvesti tik tam, kad galėtumėte atkurti svetainės slaptažodį, jei staiga jį pamiršite.

Užsiregistravę pamatysite laukelį pirmam įrašui įvesti. Žemiau pamatysite lauką raktiniams žodžiams įvesti. Kai pradėsite vesti pirmąjį raktinį žodį, šalia jo pamatysite naują lauką kitam raktiniam žodžiui. Kiekviename lauke turite įvesti vieną raktinį žodį.

Raktažodžiai - svarbios internetinio asmeninio dienoraščio priemonės – jas galite naudoti norėdami rasti reikiamus įrašus, taip pat susieti skirtingus įrašus, susijusius su ta pačia tema. Raktinių žodžių pavyzdžiai: „knygos“, „šeima“, „darbas“, „laisvalaikis“ ir pan. Svarbu raktinius žodžius rašyti viena forma, nes jei viename įraše rašysite raktinį žodį „kelionė“, kitame – „kelionė“, tai šie įrašai nesusiję. Tačiau iš tikrųjų tai nėra taip sunku – dešiniajame meniu pamatysite raktinių žodžių sąrašą ir vienu paspaudimu galėsite juos pridėti prie savo įrašo.

Išsaugojus įrašą iš karto sistema parodys užrašus, pažymėtus tais pačiais raktiniais žodžiais. Tai patogu, nes iš karto galite prisiminti panašius įvykius, nutikusius praeityje.

Atliktus įrašus galima redaguoti. Galite keisti įrašo tekstą, galite pakeisti jame esančius raktinius žodžius.

Apačioje, po dešiniuoju meniu, yra kalendorius. Visos dienos, kuriomis padarėte įrašus, bus rodomos kaip nuorodos, kurias spustelėję galėsite peržiūrėti šiuos įrašus.

Be galimybės peržiūrėti visus įrašus, jūsų asmeninis internetinis dienoraštis taip pat turi svarbią parinktį Filtras, kurį galite rasti apsilankę bet kuriame puslapyje, kuriame yra įrašų. Ši parinktis yra viršuje, virš įrašų. Spustelėję jį pamatysite visų raktinių žodžių sąrašą, esantį žemiau. Paspaudę šiuos raktažodžius. Pašalinate įrašus su jais iš ekrano.

Dešiniajame meniu taip pat yra tokia parinktis, tik ten yra atvirkščiai, pažymėdami žymimuosius langelius galite rodyti įrašus su atitinkamais raktiniais žodžiais.

Žodžiu, šis asmeninis internetinis dienoraštis – tikras radinys. Taigi naudokitės. Linkiu sėkmės!

Išsamesnę informaciją galite gauti skyriuose „Visi kursai“ ir „Komunalinės paslaugos“, kuriuos galite pasiekti viršutiniame svetainės meniu. Šiuose skyriuose straipsniai grupuojami pagal temas į blokus, kuriuose yra išsamiausia (kiek įmanoma) informacija įvairiomis temomis.

Taip pat galite užsiprenumeruoti tinklaraštį ir sužinoti apie visus naujus straipsnius.
Tai neužima daug laiko. Tiesiog spustelėkite toliau esančią nuorodą:

Šiandien kalbėsime apie elektroninių ir popierinių asmeninių dienoraščių privalumus ir trūkumus. O visus, kurie vis dar abejoja, ar verta vesti asmeninį dienoraštį, kviečiame paskaityti ir.

Popierinis dienoraštis

Privalumai

1. Mažiau laiko praleisite internete

Daugelis iš mūsų pažada sau daugiau laiko „gyventi neprisijungus“, bet kas iš tikrųjų atsitinka? Darbo valandomis nuolat naršome internete, net jei darbo pareigos to nenumato. Grįžtame namo – istorija kartojasi. Atvažiuojame aplankyti tėvų, nusprendžiame susitikti su draugais ar tiesiog einame pasivaikščioti – vaizdas vis tiek tas pats, internetas išmaniajame telefone visada po ranka.

2. Popierinis dienoraštis visada po ranka

Trikdžiai interneto ryšiui, žemas įtaiso baterijos lygis tiesiog tada, kai po ranka nėra įkroviklio arba tiesiog namuose buvo išjungta elektra. Tvarkydami elektroninį dienyną galite susidurti su visomis šiomis problemomis. Tačiau kartais reikalinga mintis dingsta per kelias sekundes, todėl reikia veikti greitai.

Užrašų bloknotas ir rašiklis visada yra šalia, o techninės problemos niekada nesutrukdys užsirašyti visų svarbiausių dalykų.

3. Jūsų asmeninis dienoraštis yra tikrai asmeniškas.

Taip, žinoma, elektroninį dienoraštį taip pat galima padaryti privatų, uždarą nuo smalsių akių. Tačiau niekas neatšaukė įsilaužimo į paskyras, netyčia kompiuteryje paliko atvirų skirtukų, į kuriuos stengiasi pažvelgti smalsios jūsų šeimos narių ar draugų akys. Popierinį dienoraštį visada galite nešiotis su savimi ir būti tikri, kad jo turinys nebus žinomas kitiems žmonėms.

4. Medžiagiškumas

Galite slinkti savo dienoraščio puslapiais, pajusti pažįstamą ir mylimą surašytų puslapių kvapą ir galiausiai tiesiog laikyti savo pastangų vaisius rankose.

Trūkumai

1. Popierinį dienoraštį lengva pamesti

Taip, taip lengva pamesti neapsaugotą popierinį dienoraštį: pamirškite jį ant suoliuko parke, netyčia palikite metro, išmeskite iš kuprinės ryte bėgdami į mikroautobusą. Vienas iš jūsų šeimos narių gali netyčia jį išmesti per kitą pavasarinį valymą. Ir jei esate studentas, mėgstantis užsirašyti savo mintis daugiausia nuobodžiose pamokose universitete, tuomet galite netyčia pamiršti savo slaptą saugyklą viename iš žinių šventyklos stalų.

Elektroninis dienoraštis yra patikimesnis nei popierinis. Net jei pamiršite savo vartotojo vardą ar slaptažodį, galite juos atkurti.

2. Galbūt tiesiog tingite rašyti.

„Aš tiesiog tingiu rašyti“ yra pasiteisinimas, kuris gali paneigti kilnų norą kasdien pildyti savo dienoraštį įrašais. Ar pamenate, kaip mokyklos ir universiteto metais po vasaros atostogų per pirmąją ar pirmąją pamoką bendramoksliams ar bendramoksliams sakydavome: „Per vasarą pamiršau, kaip rašyti“? Čia ta pati istorija.

Visi esame įpratę bakstelėti klaviatūra ir nemanome, kad tai sunkus darbas, tačiau daugelis žmonių tiesiog tingi pasiimti rašiklį, popierių ir pradėti rašyti.

3. Dienoraščiai reikalauja vietos namuose.

Jei ketinate savo dienoraštį tvarkyti sąžiningai, kasdien jį papildydami pilnaverčiais įrašais, o ne atšaukdami prenumeratą, tada per porą metų sukaupsite keletą įspūdingo dydžio sąsiuvinių, kuriems turėsite rasti vietą namas.

Šiuo atveju popierinis dienoraštis pralaimi elektroniniam: jei elektroninis dienoraštis yra nesvarus ir neapčiuopiamas, tai popierinis jo atitikmuo sukelia daugiau rūpesčių.

4. Ribotas turinys

Popieriniame dienoraštyje rinksite žodžius iš raidžių, netgi galėsite atsispausdinti nuotraukas ir prie dienoraščio prisegti bilietus, lankstinukus, kalendorius ir kitus smulkius popierinius daiktus, likusius po širdžiai mielo reikšmingo įvykio.

Bet jūs negalėsite į savo popierinį dienoraštį įterpti gif, garso ar vaizdo įrašo, kuris dabar taip tiksliai atspindi jūsų nuotaiką.

Elektroninis dienoraštis

Privalumai

1. Galite pasidalinti savo mintimis su kitais

Tai yra elektroninio dienoraščio privalumas: prie jo galime suteikti prieigą kitiems žmonėms, kurių nuomonė mums svarbi. Be to, kai tik susigaudysite, galėsite susikurti savo tinklaraštį iš savo asmeninio dienoraščio.

2. Elektroninio dienyno negalima pamiršti ar pamesti

Popierinį dienoraštį, kaip jau sužinojome aukščiau, labai lengva netyčia pamesti. To nenutiks su elektroniniu.

Be to, popierinis dienoraštis gali būti netyčia pamirštas namuose, automobilyje ar bet kur, o prireikus jo gali ir nebūti po ranka. Su elektroniniu paprasčiau: net jei šalia nėra nešiojamojo kompiuterio, tiks išmanusis telefonas ar planšetinis kompiuteris.

3. Jo negalima sugadinti

Ant elektroninio dienyno negalima netyčia išpilti kavos, arbatos, sodos ar kito „spalvingo“ skysčio, dėl kurio jis praras „prekinę“ išvaizdą. Jūsų mylimas augintinis nedraskys ir nesmuks jūsų elektroninės minties, o jūsų vaikas nepavers jo mėgstamiausia spalvinimo knygele.

4. Įvairios svetainės dienoraščiui

Daugelis žmonių naudojasi gerai žinomomis internetinių dienoraščių, pvz., LiveJournal, paslaugomis. Kai kurie teikia pirmenybę mikrotinklaraščių paslaugoms, tokioms kaip „Tumblr“, o trumpų sakinių meistrai netgi gali vesti asmeninį dienoraštį „Twitter“. O kai kurie naudoja Evernote, seną gerą Word ar įvairias dienoraščio programas išmaniesiems telefonams.

Trūkumai

1. Jūs priklausote nuo interneto ir programėlių

Jei pamiršote susimokėti už internetą, turite problemų dėl interneto ryšio arba jūsų programėlė nusprendė padaryti pertrauką ir niekaip nenori dirbti, negalėsite prisijungti prie savo elektroninio proto.

2. Lengva „eiti į svetimą mišką“

Išsikeldami sau užduotį kasdien atnaujinti savo elektroninį dienoraštį bent vienu nauju įrašu, nesunkiai randame būdų, kaip tai apeiti – pradedame dalytis mums patinkančiais kitų žmonių įrašais, mėgstamais eilėraščiais ir kitu pašaliniu, bet mums artimu turiniu, nelydėdami jo. mūsų pačių mintys.

Viena vertus, mes atliekame mums užduotį reguliariai atnaujinti savo dienoraštį įrašais, o kita vertus, mes perskaitome, nedarome pagrindinio dalyko - nesidalijame savo mintimis ir įspūdžiais, o išmetame turinį, kuris yra brangus mūsų širdžiai, bet vis tiek kažkieno kito.

3. Galite būti nenuoširdūs.

Jei vedate atvirą elektroninį dienoraštį, kartais, patys to nesuvokdami, pradedate dirbti visuomenei, išardyti savo širdį ir nedaryti pagrindinio dalyko - dalytis tikrosiomis mintimis.

4. Tai gali būti brangu

Galbūt norėsite nusipirkti domeno vardą (ypač jei planuojate savo asmeninį dienoraštį paversti tinklaraščiu), jums patinkanti dienoraščio programa gali būti mokama, be to, kai kurie ištekliai gali turėti medijos failų atsisiuntimo apribojimus, kurių negalima apeiti nemokant.

Kiekviena žurnalo forma turi savo privalumų ir trūkumų. Apibendrinant norėčiau pažymėti, kad nesvarbu, koks bus jūsų dienoraštis - popierinis ar elektroninis, svarbiausia yra veiksmas, tai yra, nepamirškite savo dienoraščio ir reguliariai atnaujinkite jį įrašais.

Kokį dienoraštį vedate – elektroninį ar popierinį?