Байнгын айдасхалдвар авах, түүнчлэн нянгийн хүчтэй айдас - энэ нь ердийн фоби биш юм. Фоби нь тухайн хүнд айдсын тодорхой объекттой шууд харьцах мөчид л илэрдэг. Жишээлбэл, зарим шавж, амьтад. Микробын хувьд бүх зүйл илүү төвөгтэй байдаг - хүн тэднийг харж чадахгүй тул байнга айдастай байдаг. Эмнэлгийн эмч нар энэ айдсыг OCD-обсессив-компульсив эмгэгтэй холбодог. Эцсийн эцэст, хүн микробоос биш, харин өөрийнхөө оюун санааны "бүтээгдэхүүн" -ээс айдаг.

Халдварт өвчин тусах вий гэсэн айдас нь OCD-ийн хамгийн түгээмэл төрөл юм. Интернэтээс "обсессив-компульсив эмгэг" гэж хайж үзээрэй, та гараа угааж байгаа хүмүүсийн олон зургийг авах болно. OCD-ийн талаархи ихэнх судалгаанууд үр хөврөлийн фоби дээр төвлөрдөг. Мөн энэ төрлийн неврозыг хамгийн эмчлэх боломжтой гэж үздэг.

Олон зовлонтой хүмүүс Обсессив неврозхалдварын айдсаас болж тэд арьсны өвөрмөц мэдрэмжийг гомдоллодог - хүсээгүй объектууд (нянгууд, бактери, өөх тос гэх мэт) байгаа нь угаасны дараа ч алга болдоггүй.
OCD өвчтэй хүмүүст мөн "харьцалгүй халдварын нөлөө" илэрч болно. Тиймээс зарим хүмүүсийн хувьд заримдаа зүгээр л аюулгүй зайд ямар нэг зүйлийг "аюултай" харах нь хангалттай бөгөөд тэд микробын халдвар аль хэдийн тохиолдсон мэт санагддаг. Энэ нөлөөний эрс тэс хувилбар бол “нянгууд тэнд л байдаг” гэсэн үндэслэлгүй итгэл үнэмшил юм.

Энэ төрлийн OCD нь өвчин тээгч болох шавьжнаас айдаг.

Ихэвчлэн, интрузив бодлууднян, вирус, өвчний талаар логик үргэлжлэл - цэвэрлэх үйлдлүүд рүү хөтөлдөг. Усанд орох, эцэс төгсгөлгүй цэвэрлэх, халдваргүйжүүлэх, халдваргүйжүүлэх талаар ярьж байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд ийм үйлдлүүд улам бүр олширч, өдрийн улам бүр чухал хэсгийг эзэлдэг бүхэл бүтэн зан үйл болж хувирдаг. Энэ нь харгис тойрог үүсгэдэг бөгөөд өвчтөн "нянгаас ангид байх" оролдлого хийх тусам айдас нь улам бат бөх болдог.

Нянгийн айдас дээр үндэслэсэн OCD-ийн шинж тэмдэг

Энэ хүний ​​фобийн илрэлийг хүн бүр шууд анзаардаггүй. Тэгээд тэр!

Сэтгэцийн эмч нар OCD-ийг оношлохын тулд хайж буй гол шинж тэмдгүүд энд байна.

• Халдвараас айх айдас нь хүний ​​амьдрал, үйлдлийг аажмаар эзэлдэг.
• Хүн цэвэрлэх зан үйл хийдэг, ядаж, өдөрт 1 цаг.
• Хүн сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахын тулд албадан зан үйл хийдэг.
• Нийтийн бие засах газар, дэлгүүрт тохижуулах өрөө, газар гэх мэт газруудаас зайлсхийх нь тодорхой байна (сэтгэлийн түгшүүрийн түвшин нэмэгдсэний улмаас). Хоол хийхгэх мэт.
• Хүн нянгийн фоби нь утгагүй гэдгийг мэддэг ч дахин дахин угаах, халдваргүйжүүлэхээс өөр аргагүй болдог.

Дашрамд хэлэхэд, бид гермафоби бүхий хийсвэр үйлдлийн талаар ярьж байгаа тул халдвараас айдаг. Хамтран ажиллагсад, найз нөхөд, тэр байтугай ойр дотны хүмүүс нь ихэвчлэн OCD-ийн халдвартай хүмүүсийн давтагдах үйлдлийн (албадлагын) утгыг бүрэн ойлгож чаддаггүй.

Ийм тохиолдолд бид энгийн боловч үр дүнтэй бодлын туршилт хийхийг санал болгож байна. Бид хамаатан саднаас нь түүний орон сууц бактери эсвэл спороор бохирдсоныг гэнэт мэдсэн гэж төсөөлөхийг хүсч байна. аюултай өвчинжишээлбэл, тэмбүү. "Та юу мэдэрч, юу хийх вэ?" гэж бид асуудаг.
Хэрэв та дүрдээ сайн дасаж чадвал амьдралынхаа төлөө, мөн үр хүүхэд, хайртай хүмүүсийнхээ эрүүл мэндэд санаа зовж, мөн чанарынхаа гүнээс өсөх болно. Таны үйлдлүүдийн хувьд та халдварыг аль болох хурдан зайлуулахын тулд угаалгын өрөө рүү орох магадлалтай. Түүгээр ч барахгүй хачирхалтай алхаагаар орон сууцны эргэн тойронд гараа биедээ дарж, юу ч хүрэхгүй байх болно. (Халдвараас айх дараагийн дайралтын үед хүмүүс яг ингэж хөдөлдөг).

Угаахдаа ороод л ханадаггүй. Та үүнийг дахин дахин, маш болгоомжтой хийх болно. Гэхдээ хэд хэдэн удаа очсон ч гэсэн та эргэлзээ, түгшүүрийг мэдрэх болно: эцэст нь та хортой спорын 99.9% -ийг арилгаж чадсан ч үлдсэн 0.1% нь аюул заналхийлсээр байна. Мэдээжийн хэрэг, итгэлтэй байхын тулд та ариутгалын урвалжуудыг ашиглах болно.

Хэт их халдваргүйжүүлэлт, халдваргүйжүүлэлт нь бүх шавж, бактерийг нийлүүлснээс илүү эрүүл мэндэд илүү их хор хөнөөл учруулдаг.

Мөн байшин доторх шал, хана, тавилга гэх мэт бүх зүйлийг хэрхэн болгоомжтой угаах талаар бодож үзээрэй. Манай практикт сар бүр бараг бүх цалингаа цэвэрлэгээний компаниудад өгдөг хүмүүс байсан. Гэх мэтчилэн хэдэн жил.

Одоо энэ туршилтыг хийснээс болж мэдэрсэн тэр бяцхан түгшүүрийг 1000 дахин үржүүл. Энэ бол үр хөврөлийн фоби өвчтэй хүмүүсийн айдсын түвшин юм. Эдгээр хүмүүсийн тархины зарим хэсэг нь халдварын аюулд үнэхээр итгэдэг. Тиймээс тэдний мэдэрч буй айдас бас бодитой байдаг.
Contagion OCD нь бараг үргэлж зан чанарын шинж чанартай байдаг, тухайлбал:

• Бусдын төлөөх хэт их хариуцлага.
• гэм буруугийн мэдрэмж (ихэвчлэн бага наснаасаа хол байдаг).
• эрүүл мэнддээ хэт их санаа зовдог, "биеийн хамгаалалтын хүч"-т үл итгэх байдал.

Схемийн хувьд "бактериофоб" -ын бүх айдас, үйлдлийг 5 үе шаттай схемээр дүрсэлж болно.

1. Халдварын аюулын тухай мэдрэмж, бодол байдаг;
2. Гар угаах (эсвэл бусад тохиромжтой үйл ажиллагаа) эхэлдэг;
3. Цэвэр байдлын хангалттай чанарын талаар эргэлзээ төрдөг;
4. Бүр илүү нарийн цэвэрлэх, халдваргүйжүүлэх;
5. Тайвшрах.

Үр хөврөлийн фоби гэх мэт OCD-ийн шинж тэмдэгтэй хүмүүс энэ өвчнийг тээгч болно гэж ихэвчлэн санаа зовдог. Өөрөөр хэлбэл, тэд заавал байх албагүй бие махбодийн илрэлүүд, гэхдээ өвчнийг тарааж, бусдад халдварлуулах болно.

Үр хөврөлийн фобийн шалтгаанууд

Нянгийн айдас үүсэх, тархины үйл ажиллагаа алдагдах хоёрын хоорондын уялдаа холбоог судлах олон судалгаа байдаг. Бид энэ асуудлыг хөндсөн. Үнэхээр тархины шинжилгээний үр дүн эрүүл хүнболон OCD өвчтөн өөр өөр байдаг (доорх зургийг үз).

Гэсэн хэдий ч эдгээр хэвийн бус байдал нь эмгэгийн шалтгаан эсвэл түүний үр дагавар эсэх нь бүрэн тодорхойгүй байна. Генетик хүчин зүйлийн үүрэг мөн тодорхойгүй хэвээр байна.

Өнөөдөр хүмүүс ДОХ-ын вирус, гепатит, герпес, тэр ч байтугай Эбола өвчнөөр өвчлөхөөс илүү их айдаг нь энэ шалтгааны улмаас (энэ сэдвийн талаархи мэдээний сүүлийн үеийн шуугианыг санаарай).

Төрөл бүрийн угаалгын нунтаг, мөн эм тарианы сурталчилгаа нь вирус, бактери биднийг тал бүрээс нь хэрхэн дайрдагийг тодорхой харуулсан сурталчилгаанууд нь харж буй хүмүүсийн оюун санаанд өтгөн давхаргад суурьшиж, өмнө нь харуулсан бүх газраас айж эмээх болно. . Тухайлбал, эмнэлэг, эмийн сан, нийтийн бие засах газар, тээвэр гэх мэт... Чухам ийм сурталчилгаанаас болж “Нянгууд хаа сайгүй байна” гэсэн хандлагыг бий болгож, бие нь юу ч хийхээс буцахгүй болсон байх. Энэ мессеж нь зар сурталчилгаан дээр бараг үргэлж байдаг бөгөөд энэ нь ойлгомжтой: хүнийг сурталчилсан бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахыг өөр яаж албадах вэ? Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн ийм чиглэсэн нөлөөллийн үр дагаврын талаар боддог.

Бараг бөөнөөр нь шавьжны тухай телевизийн нэвтрүүлэг цацагдсаны дараа үхлийн аюултай өвчин, ялангуяа сэтгэл хөдөлгөм хүмүүс шоргоолж, шумуул, ялаатай жинхэнэ дайн эхлүүлдэг. Нянгийн айдас гэх мэт OCD-тэй хийсвэр үйлдлээс тийм ч их ялгаатай биш дайнууд.

Үр хөврөлийн айдсыг эм, сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламжтайгаар эмчлэх

OCD-ийн хамгийн түгээмэл эмчилгээ бол эм (голчлон антидепрессант) болон сэтгэлзүйн эмчилгээг хослуулан хэрэглэх явдал юм.

Эмийн эм нь зөвхөн шинж тэмдгийн нөлөө үзүүлдэг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд хэрэглэхээ зогсоосны дараа шинж тэмдгүүд дахин улам дорддог. Сэтгэлзүйн эмчилгээний үр нөлөө олон жилийн турш үргэлжилдэг.

Хэрэв бид сэтгэлзүйн эмчилгээний талаар ярих юм бол бактериофобигийн эмчилгээний хамгийн түгээмэл чиглэл бол танин мэдэхүйн зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, ялангуяа өртөлт, хариу урвалаас урьдчилан сэргийлэх хэлбэр юм. Доктор Жеффри Шварц энэ аргад тулгуурлан бүхэл бүтэн хөтөлбөр боловсруулсан бөгөөд үүнийг "4 алхам" гэж нэрлэдэг (аргын талаарх дэлгэрэнгүй мэдээлэл -).

Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь бодол санаагаа хэрхэн удирдахыг заадаг.

Хордлого, хариу урвалаас урьдчилан сэргийлэх аргын мөн чанар юу вэ? Албадан зан үйл хийх нь нэн даруй тайвширдаг ч ирээдүйд сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та аажмаар аймшигтай зүйлтэй (өртөх) тулгараад, ердийн зан үйлийг (урьдчилан сэргийлэх) хийхгүй бол сэтгэлийн түгшүүр өөрөө алга болно.

Тиймээс танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээнд өвчтөнийг цэвэрлэх зан үйлийг эсэргүүцэхийг итгүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулдаг. Ихэвчлэн цаг хугацааг буцаан шилжүүлэх замаар. Жишээлбэл, сэтгэл засалч үйлчлүүлэгчид гараа анх удаа угаасны дараа дахин угаах хүсэлтэй байвал 15 минут хүлээх хэрэгтэй гэж хэлж болно. Нянгийн эсрэг айдастай хүн албадлагын үйлдлээс бүрэн татгалзах хүртэл хугацаа аажмаар нэмэгдэх болно.

Тархины сканнерын үр дүнгээс харахад нянгаас айсан сэтгэлзүйн эмчилгээ амжилттай байх үед хүний ​​тархины үйл ажиллагаанд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гардаг. Өөрөөр хэлбэл, "үгийн эмчилгээ" өгдөггүй нөлөө багатайэмээр эмчлэхээс илүү тархинд.

Таны таамаглаж байгаагаар өртөх нь үйлчлүүлэгчийн хувьд тааламжгүй арга юм. Эцсийн эцэст та айж буй зүйлтэйгээ ямар нэг байдлаар холбоо барих хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч танин мэдэхүйн зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээнээс гадна нэлээд үр дүнтэй боловч илүү зөөлөн аргууд байдаг гэдгийг бид тэмдэглэж байна. Жишээлбэл, стратегийн сэтгэл засал.

Манай дадлагаас харахад халдварт өвчний сэтгэлзүйн эмчилгээний маш чухал эх сурвалж бол гэр бүл юм.
Өмнө дурьдсанчлан, гэр бүлийн гишүүд OCD-тэй хүмүүсийг үргэлж зөв ойлгодоггүй. Эхнэр нь гэр орноо төгс цэвэрхэн байлгаж, өдөр бүр 3-4 цаг цэвэрлэгээнд зориулдагийг харсан эр эхлээд өөрийгөө эзэгтэйтэйгээ их азтай гэж боддог байх. Тэр байнга ядарч, цочромтгой, цэвэр ариун байдлыг хүсэх, нянгийн эсрэг хандлагад ямар нэгэн ер бусын зүйл байгааг анзаарч эхлэх хүртэл. Тэгээд нөхөр нь үүнийг ойлгох хүртлээ интернетээс асуудлыг илүү гүнзгий судалж эхэлдэг бид ярьж байнанэлээд ноцтой эмгэгийн тухай - OCD.

Ихэнхдээ эхнэр, нөхрүүд өвчнөөр шаналж буй эхнэр, нөхрөө сэтгэл засалч руу шахдаг. Ийм байгаа нь сайн хэрэг: гэр бүлийн гишүүд эмчилгээний үйл явцад "туслагч" хэлбэрээр идэвхтэй оролцдог тохиолдолд эдгэрэх нь илүү хурдан бөгөөд хялбар байдаг.

Микробиологи, вирус судлал, анагаах ухааны салбарт нянгийн фоби өвчтэй хүмүүс олон жилийн турш түгшүүртэй болсон гэж олон хүн бодож магадгүй юм. Томуугийн вирус, герпес болон бусад халдварт эсвэл мөөгөнцрийн өвчний талаар мэдээлэл авахын тулд ийм хүмүүстэй холбоо барьж болно. Яаж ч байсан хамаагүй! Ихэнх тохиолдолд халдварын айдас (болон харгалзах импульс) нь мэдлэг дээр биш, харин бактерийн талаархи үндэслэлгүй бодол дээр суурилдаг.

Хүний аманд маш олон бичил биетэн байдаг. Гэхдээ энэ нь таашаалыг орхих шалтгаан биш юм.

Хэрэв хүн ихэнх цагаа "зан үйл" - түгшүүр, айдсаас түр зуур тайвшруулдаг үйлдлүүдэд зориулдаг бол мэдлэг хаанаас гардаг вэ?

Үүний зэрэгцээ халдваргүйжүүлэлтийн химийн бодисонд донтох, гар, биеийг хэт олон удаа угаах нь арьсыг гэмтээж, хуурайшиж, хагардаг. Үүний үр дүнд халдвар авах эрсдэл зөвхөн нэмэгддэг.

Тиймээс, гар угаах нь үнэхээр зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд чухал журам, үүнийг хэтэрхий олон удаа хийх боломжгүй. Магадгүй, ялангуяа үр хөврөлийн фоби өвчтэй хүмүүст зориулж АНУ-ын Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төрийн байгууллага (CDC) хэзээ угаах тухай зөвлөмжийг боловсруулсан болно.

• Хоол идэхээс өмнө;
• Хоол хийхээс өмнө, түүнчлэн хоол хийсний дараа;
• бие засах газар очсоны дараа;
• Амьтан, амьтны хог хаягдалтай харьцсаны дараа;
• Ханиалгах, найтаах дараа (мэдээжийн хэрэг, хэрэв та үүнийг "гартаа" хийвэл);
• Та үнэхээр гараа ямар нэгэн зүйлээр бохирдуулсан үед;

Анхаар: Хэрэв танай гэрт хэн нэгэн өвчтэй бол, ялангуяа Халдварт өвчин, дараа нь та гараа илүү олон удаа угаах хэрэгтэй. Одоо бид үүнийг зөв хийх үйлдлүүдийн дарааллыг танилцуулж байна.

• Та гараа норгоод түрхэх хэрэгтэй шингэн саван(эсвэл гараа цэвэрхэн савангаар угаана). Дараа нь та угаалгын нунтаг савыг буцааж хийх эсвэл савангаа саван дотор хийх хэрэгтэй.
• Гараа 15-20 секундын турш хүчтэй үрнэ. Энэ хугацаа нь нянг устгахад хангалттай юм.
• Гараа савангаар зайлж, хатаана. Нийтийн ариун цэврийн өрөөнд нэг удаагийн цаасан алчуур эсвэл агаар хатаагч хэрэглээрэй.

Хүмүүсийн айдсыг юу гэж нэрлэдэг вэ? Сэтгэлзүйн болон сэтгэцийн практикт хүмүүсийн айдас нь энэ нэр томъёогоор тодорхойлогддог "антропофоби". Энэ эмгэг нь нийгмийн фоби ангилалд багтдаг.

Үүний гол илрэл нь антропофоб нь нийгмээс аль болох хол байх, хүмүүстэй харилцахаас бүх талаар зайлсхийх хүсэл юм.

Нөхцөл байдал нь тодорхой шинж тэмдгүүд дагалддаг бөгөөд дагалдаж болно үймээн дайралт. Эмчилгээг цаг тухайд нь хийхгүй бол байнгын невроз, сэтгэцийн эмгэг үүсэхтэй холбоотой хүндрэлүүд үүсдэг.

Алиалагчдын айдсыг юу гэж нэрлэдэг вэ? яг одоо олж мэд.

Антропофоби - энэ юу вэ?

Антропофоби гэдэг нийгмийн неврозмөн үймээн самууны сэтгэцийн эмгэгийн ангилалд хамаарна.

Энэ өвчний үед хүн хамгийн их тусгаарлагдсан амьдралын хэв маягийг удирдаж, бусад хүмүүстэй холбоо тогтоохыг хүсдэггүй.

Антропофобууд нийгэмд аюултай биш, гэхдээ сэтгэцийн эмгэгийн явц нь нэмэлт фоби үүсэхийг өдөөж болох бөгөөд түүний илрэл нь анхны фобик байдлаас ялгаатай байх болно.

Онцлог шинж чанаруудфоби:

1. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс энэ фобик байдалд адилхан өртөмтгий байдаг.
2. Томоохон хотуудын оршин суугчид эрсдэлтэй байдаг (гудамжинд эсвэл худалдааны төвүүдэд олон тооны хүмүүс хэт мэдрэмтгий сэтгэцтэй бол фобикийн төлөв байдлыг өдөөж болно).
3. Ихэнх тохиолдолд антропофобигийн анхны шинж тэмдгүүд өсвөр насандаа илэрдэг.

Энэ нь ямар илрэлүүдээр тодорхойлогддог вэ?

Нууцлаг байдал нь зан чанарын шинж чанар, ганцаардмал амьдралын хэв маяг, антропофоби хоёрын хооронд байдаг. тодорхой ирмэг.

Эхний хоёр тохиолдолд хүн шинэ танилтай болгохгүй байхыг хичээдэг ч түүнд итгэдэг хүмүүсийн нарийн хүрээлэл байдаг.

Антропофобигийн хувьд сөрөг сэтгэл хөдлөл-тай холбоотой үүсдэг нийгмийн бүх төлөөлөгчдөд. Аливаа холбоо барих нь антропофобт ёс суртахууны болон бие махбодийн таагүй байдлыг үүсгэдэг.

Бусад хүмүүстэй харилцахдаа антропофоб дараахь зүйлийг мэдэрдэг. сэтгэл хөдлөл:

• өөр хүн харилцан яриа эхлүүлэхийг оролдох үед айдас мэдрэмж;
• өөр хүнтэй харилцах үед бие махбодийн таагүй байдал мэдрэгддэг;
• ярилцагч нь антропофобын дүр төрхийг үнэлдэг эсвэл түүн рүү үл тоомсорлон хардаг гэсэн хийсвэр бодол.

Фобийн төрлүүд

Антропофоби нь өөрөө илэрч болно янз бүрийн хэлбэрээр.

Айдсыг нийгмийн бүх төлөөлөгчид эсвэл тодорхой шинж чанартай хүмүүс өдөөдөг. Жишээлбэл, зөвхөн хүүхэд эсвэл хөгшин хүмүүс л айдас төрүүлдэг.

Фобийн объектыг тодорхойлох нь тийм ч хэцүү биш юм. Антропофоб өөрөө мэдээлэл өгөх боломжтой. Гэсэн хэдий ч тодорхой объектыг тодорхойлох нь фобик өвчний эмчилгээний горимыг сонгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Сургалтын алгоритм нь янз бүрийн тохиолдолд өөр өөр байх болно.

Фобик өвчний төрлүүд:

Би яагаад хүмүүсээс айгаад байгаа юм? Нийгмийн фобийн нэг төрөл болох антропофобигийн талаар энэ видеонд:

Айдсын шалтгаанууд

Антропофоби нь тодорхой хүчин зүйлүүдээр өдөөгдөж болно сөрөг нөлөөсэтгэл санааны байдал дээрхүмүүс, гэхдээ зарим тохиолдолд өдөөгч хүчин зүйлүүд тодорхойгүй хэвээр байна.

Хүний зан чанар чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Ихэнх тохиолдолд фоби үүсэх нь хэт их сэтгэцийн мэдрэмж, мэдрэмж, мэдрэмжээс үүдэлтэй байдаг.

Эдгээр шинж чанаруудтай хүмүүс автоматаар унадаг эрсдэлд.

Боломжит шалтгаануудДараах хүчин зүйлүүд нь антропофоби үүсгэдэг.

• бага наснаасаа зовж шаналж байсан хүмүүстэй холбоотой сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн цочрол;
• эцэг эхийн ёс суртахуунгүй арга, эцэг эхийн хүчирхийлэл;
• сэтгэлийн хямралд орох хандлага;
• хэт бага өөрийгөө үнэлэх (зан чанарын шинж чанар эсвэл сэтгэлзүйн гэмтлийн үр дагавар);
• нийгмийн тааламжгүй нөхцөл байдал эсвэл асуудалтай гэр бүлд амьдрах;
• хоёр туйлт эмгэгийн явц;
• хайртай хүнийхээ хууран мэхлэлтээс болж хэт их санаа зовох;
• бие махбодийн болон сэтгэцийн хүчирхийллийн үр дагавар;
• ярианы гажиг, тэдгээрийн оршихуйтай холбоотой цогцолборууд;
• хэт их айдас дагалддаг мэдрэлийн эмгэгийн явц;
• зарим зан чанарын шинж чанарууд (хэт их сэтгэгдэл төрүүлэх, сэжиглэх гэх мэт);
• хувь хүний ​​​​хувьд хүний ​​​​сэтгэлзүйн байнгын дарангуйлал;
• сэтгэл зүйг гэмтээж, хүмүүстэй холбоотой нөхцөл байдлын үр дагавар (террорист халдлага, олон нийтийн тулаан гэх мэт);
• гадаад төрх байдлын огцом өөрчлөлт (зарим хүчин зүйлийн нөлөөн дор эсвэл хуванцар мэс засал хийх зорилготой).

Антропофоби нь эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөг боловч сэтгэцийн гэмтлийн зэрэг нь гол үүрэг гүйцэтгэдэг.

Фобикийн эсрэг тэмцлийг эхлүүлэх гол үе шат юм айдсын объектыг тодорхойлж, түүнд хандах хандлагыг засах.

Устгах анхны шинж тэмдгүүдТогтмол дасгал хийснээр (толины өмнө дасгал хийх, өөрийгөө гипноз хийх, тодорхой нөхцөл байдлыг зориудаар бий болгох) фобиг даван туулж болно.

Хэрэв та айж байгаа бол яах вэ:

1. Бөөн хүмүүс(олон олон хүмүүсийн айдсыг бие даан засах нь хүндрэл дагалддаг тул ийм фоби нь мэргэжилтэнтэй заавал холбоо барихыг шаарддаг; сургалтанд хамрагдахын тулд та авто сургалтын арга техник, "шок эмчилгээ" эсвэл аажмаар нийгэмд дасах аргыг ашиглаж болно. ).
2. Танихгүй хүмүүс(айдсаа даван туулах сайн арга танихгүй хүмүүстогтмол сургалт байдаг тул та илүү олон удаа утсаар ярих, байгууллагуудын ажиллах цагийн талаар лавлах, санал болгож буй үйлчилгээний хүрээг олж мэдэх, худалдагч, жижүүр болон өдөр тутмын амьдралдаа тааралддаг бусад хүмүүстэй мэндчилж хэвшээрэй).
3. Тарган хүмүүс(айдсыг даван туулах тарган хүмүүсСэтгэл хөдлөл дээрээ ажиллах нь танд тусалдаг; жишээлбэл, хүүхэлдэйн кино, киноноос эелдэг тарган хүмүүстэй холбоо тогтоох, шинжлэх ухаан, анагаах ухаан болон бусад салбарт томоохон хувь нэмэр оруулсан хүмүүсийн мэдээллийг судлах замаар айдас мэдрэмжээ бууруулж чадна. илүүдэл жинтэй).

Хэрэв антропофобийн шинж тэмдгийг цаг тухайд нь илрүүлбэл таамаглал таатай байх болно. Фоби нь амархан засч залруулж, сэтгэлзүйн эмчилгээний тусгай аргуудаар бүрэн арилдаг.

Өөрийгөө эмчлэхдэвшилтэт хэлбэрийн фобик байдал нь хүлээгдэж буй үр дүнд хүргэх төдийгүй хүндрэлийг өдөөх болно.

Хүмүүсээс айдаг. Энэ нь яагаад үүсдэг вэ, үүнээс хэрхэн ангижрах вэ? Дасгалууд:

IN орчин үеийн ертөнцХүмүүсийн айдас, үүнтэй холбоотой фоби нь нэлээд түгээмэл байдаг. Энэ нь үндсэндээ сэтгэцийн эмгэгийн нэг хэлбэр юм хүчтэй айдастодорхой хүчин зүйлийн өмнө. Нийгмийн фобиолон сорт, илрэлийн хэлбэрүүд байдаг тул үүнийг илүү нарийвчлан авч үзэх хэрэгтэй.

Хүмүүсээс айх нь нэлээд түгээмэл фоби юм.

Энэ эмгэг нь олон хэлбэртэй байдаг тул энэ нь өөрөө илэрдэг тодорхой нөхцөл байдалэнэ нь үймээн самууныг өдөөдөг. Хүмүүсээс айдаг бол фоби гэж юу вэ? Хүмүүсээс айж, тэдний өмнө янз бүрийн үйл ажиллагаа явуулахыг нийгмийн фоби гэж нэрлэдэг. Энэ нь жишээлбэл, та шинэ хүнтэй уулзах гэж байгаа, олон нийтэд илтгэл тавих гэж байгаа нөхцөлд илэрдэг. утасны яриагэх мэт.

Хэрэв гол онцлогфоби - "Би гэрээсээ гарч чадахгүй" гэх мэт зүйл, харин энэ нь задгай орон зай, олон хүнийг үл тэвчихтэй холбоотой агорафоби юм. Хүмүүсээс айх фобийн өвөрмөц нэр нь антропофоби юм.

Өвчин эмгэгийн хэлбэр, шинж тэмдгүүдээс үл хамааран нийгмийн фобидараах байдлаар илэрхийлэгдэнэ.

• зүрхний цохилт, амьсгал нэмэгдэх;
• хүчтэй хөлрөх;
• чичрэх;
• толгой өвдөх;
• хэвлийн өвдөлт, ходоодны хямралын шинж тэмдэг;
• мэдрэлийн мэдрэмж;
• арьсны улайлт, голчлон нүүр;
• байгалийн бус алхалт;
• цочмог айдас, сандрах мэдрэмж;
• ярианд эргэлзэх, гацах;
• ярилцагчаас харц буруулах.

Харилцааны үеэр өөр тийшээ харах нь нийгмийн фобийн шинж тэмдэг юм

Айдсын илрэл нь зан үйлийн болон физиологийн хазайлтаар илэрхийлэгддэг. Үүний үр дүнд хүн өөрийгөө ийм стрессээс аль болох хязгаарлахыг хичээдэг тул хүмүүстэй харилцах, олон нийтийн газар зочлохоос зайлсхийдэг, өөрөөр хэлбэл тэр улам бүр хөндийрдөг. Энэ нь зөвхөн асуудлыг улам хурцатгахад хүргэдэг, гэхдээ үүнийг шийдвэрлэхэд тус болохгүй.

Шалтгаанууд

Хэрэв бид фоби үүсэх шалтгааныг илүү нарийвчлан авч үзвэл хүмүүстэй харилцах айдас нь янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Зарим хүмүүс бүтэлгүйтсэн харилцаа, тэр байтугай олон нийтийн ичгүүртэй туршлагатай байсан. Бусад хүмүүсийн хувьд насжилттай холбоотой хөгжлийн нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Дараахь шалтгааныг тодорхойлж болно.

• эцэг эхийн хэт хатуу байдал, боловсролын буруу арга;
• сэтгэлийн хямрал;
• гадны дэмжлэг байхгүй;
• хэт их анхаарал халамж тавих;
• сэтгэлзүйн эмгэг;
• бага насны харилцааны дутагдал, зохих ур чадвар дутмаг;
• бүх зүйлд хамгийн шилдэг нь байх хүсэл;
• бусад хүмүүстэй, ялангуяа хайртай хүмүүстэйгээ харьцуулах;
• өнгөрсөн үеийн муу туршлага;
• хүчирхийлэл;
• хүнд дарамт, сэтгэлзүйн гэмтэл;
• генетикийн урьдач нөхцөл.

Ихэнхдээ нийгмийн фоби нь өсвөр насандаа эхэлдэг. Насанд хүрэгчдэд энэ эмгэг нь ихэвчлэн хоёрдогч сэтгэцийн эмгэг, өөрөөр хэлбэл амьдралын тааламжгүй үйл явдлуудаар өдөөгддөг.

Эцэг эхийн хэт хатуу байдал нь хүмүүсийн айдас шалтгаан болдог

Эрсдлийн бүлэг

Хүн амын тодорхой бүлгүүдийн дунд нийгмийн фоби үүсэх давтамжийг тодорхой хэмжээгээр ажиглах боломжтой. Үндэслэлгүй айдасХүмүүсийн хувьд фоби бол одоо байгаа өнгөрсөн үеийн бүтэлгүйтлийн илэрхийлэл юм. Тиймээс бага насны эрсдэлт хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

10 наснаас хойшхи хүүхдүүд хамгийн эмзэг байдаг, учир нь энэ үе нь хувь хүний ​​төлөвшилд эргэлтийн үе юм. Бусдын өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага, тохуурхах, үйлдлийг хэт их сонгох нь холбогдох зөрчлийг үүсгэдэг. Үүний зэрэгцээ хатуу хүмүүжил, хэт их асран халамжлах нь ирээдүйд харилцааны асуудлыг хөгжүүлэх хурдасгуур юм.

Тус тусад нь хуваарилах генетик хүчин зүйл. Ажиглалтууд нь хамаатан садан нь нийгмийн фобийн нэг хэлбэрээс болж зовж шаналж буй хүмүүст эмгэг үүсгэх магадлал өндөр байгааг харуулж байна. Тэдний зан үйлийн загвар эсвэл хүмүүжлийг хуулбарлах нь хүүхдүүдэд өөрсдийнхөө айдас хүмүүжлийг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хүмүүстэй холбоотой айдас

Хамгийн их тохиолддог нийгмийн фобийн хэлбэрүүдийг илүү нарийвчлан авч үзэх нь зүйтэй орчин үеийн нийгэм. Энэ эмгэг нь хүмүүстэй шууд харьцах, түүнчлэн тодорхой үйлдлүүдийг агуулдаг тул эдгээр хоёр ангиллыг тусад нь авч үзэх хэрэгтэй.

• Эрэгтэйчүүдээс айдаг. Фобигийн нэр юу вэ? Андрофоби. -тай холбоотой сандрах айдасмөн эрэгтэй төлөөлөгчдийн өмнө ичгүүртэй байдал. Энэ нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог бөгөөд эцэг эхийн гэр бүлийн хүчирхийлэл, бэлгийн хүчирхийлэлтэй холбоотой байж болно.
• Эмэгтэйчүүдийн айдас (охид). Фобигийн нэр юу вэ? эмэгтэйчүүдийн фоби. Үүний илрэлийн жишээ бол залуу охидтой уулзах эсвэл ямар ч насны эмэгтэйчүүдтэй харилцахаас айх айдас юм.
• Гетерофоби- эсрэг хүйстний айдас. Хэрэв өмнөх хэлбэрүүд нь ижил хүйсийн төлөөлөгчдөд тохиолдож болох юм бол хүйс хоорондын харилцааны бэрхшээлийг тусдаа эмгэг гэж тодорхойлдог.
• Хүүхдээс айх фоби - педофоби. Энэ нь зөвхөн хүүхдүүдтэй харилцахаас гадна төрөхөөс айдаг. Тус тусад нь хуваарилах эфебифоби- өсвөр насныхны айдас.
• Олон хүнээс айх фоби. Хэрэв бид үй олныг гэрийнхээ гадаа цуглардаг хүмүүс гэж үзвэл энэ эмгэгийг агорафоби гэж нэрлэдэг. Хэрэв бид олон хүнтэй шууд харьцаж байгааг харгалзан үзвэл энэ нь тийм юм демофоби.
• Фоби: согтуу хүмүүсээс айдаг архины офби. Ийм айдас нь согтуу хүмүүсийн түрэмгийлэл, тэдний зохисгүй зан авираас үүдэлтэй байж болно. Үүний гарал үүсэл нь бага наснаасаа, согтуу аав нь эх, хүүхдийн эсрэг хүчирхийлэлд өртсөн байж магадгүй юм.

Gynecophobia - эмэгтэйчүүдтэй уулзах, харилцахаас айдаг

Та нийгмийн фобийг янз бүрийн өнцгөөс харж, түүний илрэлийн шинэ нэрийг хайж олох боломжтой, жишээлбэл, хүнийг хүнд тулгах фоби, бусад хүмүүсийг хайрлах (филофоби) гэх мэт фоби гэж юу вэ.

Нийгмийн фобийн тодорхой хэлбэрүүд

Нийгмийн айдсын илүү ер бусын хэлбэрүүд байдаг бөгөөд энэ нь үндсэндээ тодорхой төрлийн үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг. Тэдний заримд нь нийгэм, сэтгэл судлаачид эргэлзсээр байна. Хамгийн алдартай хэд хэдэн төрлийн эмгэгийг нарийвчлан авч үзье.

• Ажлын айдас. Фобигийн нэр юу вэ? эргофоби. Гол бэрхшээл бол үйл явц өөрөө биш, харин жүжигчний мөрөн дээр унадаг хариуцлагын ачаа юм. Алдаа гаргах, чанаргүй ажил хийх, багаа урам хугарах вий гэсэн айдас нь нийгэмд улиг болсон залхуурал, хариуцлагагүй байдал гэж ойлгож болохуйц зан авирыг өдөөдөг.
• Фоби айдас Олон нийтийн өмнө үг хэлэх – пеирафоби. Компанид төсөл танилцуулах, хичээлийн самбар дээр асуултанд хариулах, их сургуульд диссертаци хамгаалах - эдгээр энгийн ажил нь олон хүний ​​​​хувьд пейрафобуудын хувьд тэвчихийн аргагүй стресс болдог. Бусад хүмүүсийг ажиглах, тэдний гүйцэтгэлийг үнэлэх, бүтэлгүйтлийн тухай хэт их бодол, олон нийтийн ичгүүрийг харах нь хамгийн их эвгүй байдалд хүргэдэг. Бодит гүйцэтгэлээс нэлээд өмнө сэтгэлийн түгшүүр үүсдэг бөгөөд "X" цаг ойртох тусам шинж тэмдгүүд нэмэгддэг. Ихэнх тохиолдолд хүн өөрийгөө сүйтгэдэг бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдлөлийн хямрал, толгойн төөрөгдөл, улмаар хэвийн үг хэлэх чадваргүй болоход хүргэдэг.
• Фоби үе шатны айдас - глоссофоби. Нийгмийн фобийн нэг хэлбэр нь ихэвчлэн пейрафобитай тодорхойлогддог. Ийм айдастай хүмүүс тайзан дээр тоглох гэх мэт үйл ажиллагааны аль ч салбарт маш хэцүү байдаг. Тэд гадаад төрх, биеэ авч явахдаа таагүй мэдрэмж төрдөг. Глоссофобуудын хувьд бусдын үнэлгээ маш чухал байдаг. Айдсаасаа болж тэд эргэлзэж, гацаж, бодол санаа нь эргэлзэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь төөрөгдөлд хүргэдэг бөгөөд энэ нь фоби улам гүнзгийрдэг. Гэсэн хэдий ч үүнийг даван туулах нь маш энгийн бөгөөд гүйцэтгэлийн явцад тав тухыг мэдрэхийн тулд дадлага, дадал зуршлыг хөгжүүлэх шаардлагатай.
• Сургуулиас айх фоби - дидаскалейнофоби. Энэ үзэгдэл нь ихэвчлэн хүүхдүүдэд тохиолддог бөгөөд зарим тохиолдолд айдас нь хуурамч бөгөөд хичээлд оролцох дургүй байдагтай холбоотой байдаг. Ерөнхийдөө энэ эмгэг нь самбар дээр хариулах, нийгэмд байх, багш нар, бусад хүүхдүүдийн шүүмжлэл, шүүмжлэл, доог тохуу зэрэгтэй холбоотой байдаг. Ангийнхантайгаа зөрчилдөх нь дидаскалейнофобийг олон жилийн турш хадгалж, нийгмийн фобийн өөр хэлбэр болгон хувиргадаг.

Ийм эмгэгийн хөгжилд тухайн хүний ​​хүрээлэн буй орчноос хүмүүс голчлон нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь нийгмийн фобитой шууд холбоотой сөрөг шинж чанаруудын илрэл юм. Иймэрхүү зан байдал, хариу үйлдэл, багаас салахыг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байх нь ийм айдас үүсэхэд хүргэдэг. Энэ үзэгдэл нь ялангуяа өөрийн тав тухтай бүсээс хамаардаг интроверт хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг.

Дидаскалейнофоби нь ихэвчлэн хичээлд оролцох дургүй байдагтай холбоотой хуурамч айдас юм.

Эмчилгээний арга

Фобийн эмчилгээ нь нэлээд урт бөгөөд нарийн төвөгтэй үйл явц юм.. Энэ нь зөвхөн эмчийн мэргэжлийн ур чадвар төдийгүй өвчтөний асуудлын талаархи мэдлэг, сэтгэлзүйн "дөнгө" -өөс ангижрах хүсэл эрмэлзэлийг шаарддаг.

Дараах эмчилгээний аргууд нь сэтгэлзүйн эмчилгээний практикт сайнаар батлагдсан.

• Танин мэдэхүйн зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ. Нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх нь субъектив үйл явцаас объектив болж хувирдаг, өөрөөр хэлбэл сөрөг бодолилүү оновчтой өнцгөөс харж болно. Ингэж байж хүн өөрийн бодсон зүйлээ таньж, арилгаж сурдаг. сөрөг хүчин зүйлүүдтодорхой нөхцөл байдалтай холбоотой.
• Гипносуггестив сэтгэлзүйн эмчилгээ. Далд ухамсарт чиглэсэн нөлөөлөл байдаг бөгөөд үүнийг шийдвэрлэхийн тулд асуудлын шалтгааныг хайж байдаг. Гипнозоор дамжуулан айдас, таагүй байдлыг арилгах эсрэг санааг бий болгосноор тухайн хүний ​​нийгэм дэх зан үйлийг засах боломжтой.

Хамтдаа илүү их үр дүнд хүрэхийн тулд сэтгэлзүйн сургалтуудхэрэгжүүлэх эмийн эмчилгээ. Орчин үед эмнэлгийн практикНийгмийн фоби өвчний үед дараахь эмүүдийг хэрэглэдэг.

• трициклик ба гетероциклийн бүлгийн антидепрессантууд;
• норэпинефрин ба серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагч;
• анксиолитик эм;
• бензодиапезин;
• бета хориглогч;
• 5HT1a рецепторын хэсэгчилсэн агонистууд.

Сэтгэлзүйн сургалтууд нь фобитэй тэмцэхэд тусалдаг

Ийм эм нь хүний ​​мэдрэлийн системд нөлөөлдөг, үүнийг засаарай сэтгэл зүйн туршлага, үймээн дайралтыг блоклох.

Гэсэн хэдий ч эм дангаар нь салгаж болно хийсвэр айдасболомжгүй, ийм эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь эмчлэхэд хэцүү донтолт үүсгэдэг.

Нийгмийн фобиг даван туулах арга замууд хүний ​​оюун санаанд нуугдаж байдаг, тиймээс зөвхөн өөрийн хүчин чармайлтаар л эцэст нь үүнээс ангижрах боломжтой. Нөхцөл байдлыг нарийвчлан шинжилж, асуудлын голд хүрч, өөртөө итгэж сурах нь чухал юм. Эргэн тойрноо хар: бусад хүмүүс ч гэсэн алдаа гаргаж, шүүмжилдэг, гэхдээ энэ бүхэн байгалийн жам бөгөөд сайн зүйл биш юм.

Та үймээн самуунд хүргэдэг нөхцөл байдлыг дахин бүтээх замаар сэтгэлзүйн саад бэрхшээлээс ангижрах боломжтой. Эхлээд үүнийг оюун ухаанаараа тогло, гэхдээ ая тухтай бүсээсээ аажмаар гарч, зарим үйлдлүүдийг сандрахгүйгээр хийж сурах хүртлээ өөрийгөө давж гар. Жишээлбэл, тайзны айдсыг ийм байдлаар даван туулж болно: эхлээд хоосон танхимын өмнө, дараа нь итгэдэг хүмүүсийн өмнө үзүүлбэр үзүүлээрэй. Үзэгчдээ бага багаар өргөжүүлж, цаг хугацаа өнгөрөхөд та ярихаас айхаа болих төдийгүй, бүр таашаал авч магадгүй юм.

Та эсрэгээр явж болно, ямар төрлийн фоби байгаагаас их зүйл шалтгаална. Жишээлбэл, ажил хийх айдас нь өөрийн даалгавраа ухамсарлаж, загварчлах замаар арилдаг өөр өөр сонголтуудтэдний шийдвэр. Тиймээс, хүн ажиллахаас татгалзах нь үүнийг хамгийн сайн биш хэлбэрээр хийхээс хамаагүй илүү буруушаалт, сөрөг зүйлтэй холбоотой гэдгийг ойлгох болно.

Та айдастайгаа тэмцэх хэрэгтэй!

Үүнийг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм тодорхой хүнНэг үйлдэл нь аймшигт үймээн самуунд хүргэж болзошгүй (жишээлбэл, танил бус бүлгийн өмнө үг хэлэх), харин нийгмийн фоби гэсэн ойлголтод багтах өөр нэг үйлдэл нь бүрэн тайван байж болно (жишээлбэл, дэлгүүр хэсэх). худалдааны төв, худалдагчидтай харилцах).

Эвдрэлийн гол шалтгаан нь хүний ​​оюун ухаанд байдагТиймээс сэтгэл хөдлөл, зан авираа өөрөө удирдаж сурах нь чухал. Тохиромжтой үйлдлүүдийг хийснээр айдсаа олон удаа даван туулах боломжтой болох түгшүүр, аюулын мэдрэмж арилмагц асуудал аяндаа арилах болно!

Нийтлэлийн зохиогч: Мария Барникова (сэтгэцийн эмч)

Антропофоби - хүмүүсийн айдас

22.11.2014

Мария Барникова

Антропофоби бол хамгийн хүнд фобик эмгэгүүдийн нэг юм. Аалзнаас айдаг хүмүүс тэднээс зайлсхийж, онгоцноос айдаг хүмүүс газрын тээврээр хөдөлж чаддаг. Гэхдээ айдсын объект нь хүмүүс байвал яах вэ? Антропофобигийн мөн чанар нь хүмүүсийн айдас бөгөөд айдсын объект нь харагдахуйц шинж чанартай зарим бүлэг эсвэл хүн юм. Зарим нь хэн нэгний хажуугаар өнгөрөх эсвэл амьдрахаас айдаг […]

Антропофоби бол хамгийн хүнд фобик эмгэгүүдийн нэг юм.Аалзнаас айдаг хүмүүс тэднээс зайлсхийж, онгоцноос айдаг хүмүүс газрын тээврээр хөдөлж чаддаг. Гэхдээ айдсын объект нь хүмүүс байвал яах вэ?

Антропофобигийн мөн чанар нь хүмүүсийн айдас бөгөөд айдсын объект нь харагдахуйц шинж чанартай зарим бүлэг эсвэл хүн юм. Зарим нь хэн нэгний хажуугаар өнгөрөх эсвэл хажууд нь амьдрахаас айдаг Гадаад төрх, нас, нийгмийн бүлэгт хамаарах.

Антропофоби нь нийгмийн фобиас юугаараа ялгаатай вэ?

Нийгмийн бусад айдас:

• нийгмийн фоби - нийгмийн айдас, янз бүрийн нийгмийн нөхцөл байдлын өмнө эмгэгийн түгшүүр;
• ажиллах айдас -;
• олон хүнээс айх - ;
• хайртай хүнтэйгээ харилцаагаа таслах;
• олон нийтийн газар уулзахаас өмнө;
• ганцаардлын өмнө -;
• шалгалтын өмнө;
• олон нийтийн газар өөрийн эрхгүй бөөлжих, бөөлжихөөс өмнө;
• олон нийтийн газар улайх - .

Видео нь антропофобигийн зан авирыг харуулж байна:

Нийтлэлийн үнэлгээ:

бас унш

Бүх нийтлэл

Өвчин тусахаас айх айдас нь хийсвэр хэлбэрээр илэрдэг бол эмгэг юм. Үүний гол онцлог, шинж тэмдэг, шалтгаан, оршин тогтнох хэлбэр, түүнийг даван туулах үндсэн аргуудыг судалснаар түүнээс ангижрах боломжтой.

Өвчин нь ямар ч хүнд тааламжгүй байдаг тул хүн бүр үүнээс зайлсхийхийг хичээдэг. Гэхдээ байдаг онцгой тохиолдлууд, энэ нь өвчин тусах айдас хэлбэрээр илэрдэг Обсессив-компульсив эмгэгобъектив шинж тэмдэг, физиологийн шинж тэмдэг байхгүй тохиолдолд хүн өөрийн биед "аюул заналхийлэл" -ийг олж илрүүлэх нь болзошгүй эсвэл аль хэдийн эхэлсэн өвчнийг илтгэнэ.

Анагаах ухаан, сэтгэлзүйн хүрээлэлд энэ үзэгдлийг гипохондри буюу нософоби гэж нэрлэдэг бөгөөд тухайн хүн "Би өвдөхөөс айдаг" сэтгэцийн эмгэгтэй болохыг илтгэдэг.

Боломжит өвчнөөс айх айдас нь янз бүрийн, гэнэтийн хэлбэртэй байж болно.

• хорт хавдар үүсэхээс сэргийлэхэсвэл онкофоби - үндэслэлгүй түгшүүр, айдас хорт хавдрын өвчин(жишээлбэл, хавдар үүсэхэд анхаарал хандуулах);
• бациллофоби- халдвар, бичил биетнээс айх ( Онцгой анхааралбиеийн үнэр, хүний ​​хаягдал бүтээгдэхүүн);
• misophobia- шорооноос айх (бохирдол нь өвдөлтөөр мэдрэгддэг, бохир гар, аяга таваг);
• кардиофоби- зүрх, зүрх судасны өвчнөөс айх (жишээлбэл, зүрхний өвдөлт, удахгүй болох зүрхний шигдээс гэх мэт түгшүүр);
• лиссофоби — хэт их айдассэтгэцийн хүнд хэлбэрийн эмгэг (хүн сэтгэцийн төлөв байдалд хэт их цаг зарцуулдаг, жишээлбэл, шизофренитэй тэмцдэг);
• фтизиофоби- сүрьеэ өвчнөөр өвчлөх магадлал хэт өндөр байгаа тул байнгын түгшүүр (халдвар үүсгэх боломжтой нөхцөл байдал, объектоос хэт зайлсхийдэг);
• хурдасгах сонирхол- ДОХ, ХДХВ-ийн халдвар авахаас айх (цус өгөх, шинжилгээ өгөх, бэлгийн харьцаанд орох үед айдас);
• тэмбүүгийн эмгэг- тэмбүү өвчнөөр өвчлөхөөс айх (бэлгийн харьцааны үед хэт их түгшүүртэй байх, бүр зайлсхийх хүртэл);
• Рабифоби — хэт их сэтгэлийн түгшүүргалзуу өвчний халдварын талаар (амьтан, тэжээвэр амьтантай хүмүүстэй харьцахаас хэт зайлсхийх).

Тэд хаанаас ирсэн бэ

Мэргэжилтнүүд өвчний фобик айдас үүсэх тодорхой шалтгааныг тогтоогоогүй байна.

Нософоби үүсэхэд нөлөөлдөг олон хүчин зүйлүүд байдаг.

1. Хувь хүний ​​эмгэг: сэтгэл гутралын эмгэг, хэт их сэжиглэх, түгшүүрт өртөмтгий байдал.
2. Психофизиологийн шалтгаанууд: үйл ажиллагааг тасалдуулах бие даасан бүс нутагтархи; тархины бор гадаргын импульсийн (хүний ​​эрхтнүүдээс ирдэг) ойлголт өөрчлөгдсөн; тархи-ургамлын тогтолцооны эмгэг мэдрэлийн систем; хувь хүний ​​төөрөгдлийн эмгэг байгаа эсэх.
3. Сэтгэцийн далд хүчин зүйлүүд: өөртөө итгэх итгэл бага, архаг сэтгэлийн хямралэсвэл стресстэй нөхцөл байдал; бусдын анхаарлыг өөртөө татах хүсэл гэх мэт.
4. Сэтгэцийн таагүй нөхцөл байдлыг мэдрэхөмнө нь (сонголт болгон - өөрийн хүнд өвчин; өвчний улмаас хайртай хүмүүсийн үхэл).

Өвдөхөөс айдаг

Нозофобын (гипохондриак) зан үйлийн илрэл нь зайлсхийх стратеги, үймээн дайралтаар тодорхойлогддог бөгөөд хяналтгүй, хяналтгүй, хамгийн их сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүртэй байдал, заримдаа айдас, найдваргүй байдал болон хувирдаг - бүх өвчний талаар.

Өөртөө сэжигтэй өвчнийг илрүүлэх хүсэл нь оршихуйн гол санаа болж, түүний эргэн тойронд бүх бодол санаа, үйлдэл "эргэдэг". Анагаах ухааны шинжлэх ухаан (уран зохиол) болон бие даасан оношлогооны сонирхол нэмэгдэж байна.

Хорт хавдар

Хорт хавдар тусах вий гэсэн айдас нь хүнд 2 янзаар илэрдэг.

• өвчний шинж тэмдгийг өөртөө байнга хайх (эмч рүү очих, үе үе үзлэг хийх);
• хорт хавдартай болохоос айдаг тул мэргэжилтнүүдтэй харилцахаас зайлсхийх.

Хорт хавдар нь ихэвчлэн нөлөөн дор тохиолддог сэтгэцийн хүчин зүйлүүд- хамаатан садныхаа аль нэгэнд өвчин туссаны дараа. Удамшлын урьдал нөхцөл байдал нь айдас төрүүлж, хорт хавдрын талаар хэт их бодол төрүүлдэг.

Хэт сэжигтэй зан чанартай хүмүүс хорт хавдартай өвчтөнтэй эмнэлэг эсвэл эмнэлэгт санамсаргүй тааралдсан ч айдас төрүүлдэг.

Сүрьеэ

Сүрьеэ бол олон жилийн турш өвчилсөн өвчний нэг юм урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, хүнд гэж тооцогддог, "буцаж ирдэг" ба дотор байдаг өдөр тутмын амьдралхүмүүсийн.

Фтизиофоби нь өвчний өвөрмөц байдлаас үүдэлтэй байдаг: энэ нь олон нийтийн газар, тээвэр, тээвэрлэгчидтэй санамсаргүй харьцах замаар амархан дамждаг.

Фтизиофобын оюун ухаанд үйл явдлын төсөөлөл, бодит хөгжил жигдэрч, үр дүн нь сүрьеэгийн бүх шинж тэмдэг, өвчин өөрөө байгаа гэдэгт бүрэн итгэлтэй байх явдал юм. Бүтэн амьдралхүний ​​хувьд тэнд төгсдөг.

Эрүүл байхын тулд тэрээр өөрийн "өвдөлттэй" нөхцөл байдал, амьдралын хэв маягийг илүү анхаарч үздэг.

• өөрийгөө тусгаарладаг, хүмүүстэй харилцахаас зайлсхийдэг;
• хоббигоо орхиж, хаашаа ч явдаггүй;
• өөрийгөө нийгэмд аюултай өвчтэй хүн гэж үздэг.

Бэлгийн замын өвчин

Бүх төрлийн венерологийн өвчнөөр өвчлөх вий гэсэн үндэслэлгүй айдас - венерофоби - ямар ч шалтгаангүйгээр хувь хүнд байдаг. бодит баримтөвчнийг батлах шинж тэмдэг илрээгүй. Энэ фоби нь бусад сэтгэцийн эмгэгийг дагалддаг бөгөөд ичгүүр, гэм буруугийн мэдрэмжээс үүдэлтэй байдаг.

Эмчтэй уулзахдаа венерофоб нь эргэлзээтэй агуулгын бэлгийн замын өвчний шинж тэмдгийг итгэлтэйгээр "танилдаг".

• түүний бэлэг эрхтэнд ямар нэгэн хэвийн бус зүйл тохиолддог;
• одоо байгаа муухай зүүд, толгой өвдөх;
• хамар, хоолойд тааламжгүй мэдрэмж;
• арьснаас хачин үнэр.

Үүний цаана таны биед анхаарал хандуулах нь нэмэгддэг.

• өглөө нь сайтар шалгаж, байхгүй зөрчлийг хайж олох;
• тайлбарласан үүднээс авч үзвэл өрхийн гишүүдэд (эргэн тойрон дахь хүмүүст) бага анхаарал хандуулдаггүй.

Эдгэршгүй өвчин

Халдвар авах магадлал нь аймшигтай юм эдгэршгүй өвчин- Нозофобуудыг хэт их түгшүүртэй байдалд хүргэдэг.

Бараг хаа сайгүй аюул бий:

• аливаа нийтийн газар, тээврийн хэрэгсэлд;
• хашлага, бариул нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетээр "бөмбөрсөн";
• хоол хүнс, үнсэлт, санамсаргүй хүрэлцэх нь халдварын хүчин зүйл гэж үздэг.

Аливаа үзлэг, эрүүл мэндийн үзлэгт мөн адил хамаарна; гар, тоног төхөөрөмж, багаж хэрэгслийн ариутгалыг хэн баталгаажуулах вэ!

"Баталгаажуулах шинж тэмдгүүд" үргэлж байдаг: бие сулрах, хоолны дуршил буурах, хачин мэдрэмжүүднэг эсвэл өөр биед - "за, бүх зүйл батлагдсан!" Энэ айдас нь илүү өргөн хүрээний айдас - үхэх айдас дагалддаг.

Шинж тэмдгийг хэрхэн таних вэ

Өвчин тусахаас айдаг хүмүүс дараахь онцлог шинж чанартай байдаг.

• оюуны хувьд хөгжсөн, дотогшоо харах хандлагатай;
• тод төсөөлөлтэй, сэжигтэй;
• хамгаалалтын хариу үйлдэл болох айдас үүсгэдэг өвчнийг сэтгэцийн хувьд төсөөлөх чадвартай;
• хувь хүний ​​айдас хурдан, үл анзаарагдам, хяналтгүй гарах урвал.

Нософобиг батлах шинж тэмдгүүд:

• өвчний талаархи байнгын, хийсвэр, үндэслэлгүй бодол;
• нэг буюу өөр эрхтний хэвийн үйл ажиллагаанаас бага зэрэг хазайх (толгой өвдөх, зүрхний цохилт, ходоодны хямрал) нь өвчний баталгаа гэж тооцогддог;
• эмч нарт тогтмол очиж үзэх ба эмнэлгийн байгууллагуудгүйгээр объектив шалтгаанууд, янз бүрийн эмч нарын шинжилгээ, үзлэгийг олон удаа давтах;
• туршилт уламжлалт бус аргуудердийн эмийн эмчилгээний хамт эмчилгээ (энэ нөхцөл байдал "эмчилдэг, гэхдээ эдгэрдэггүй");
• ямар ч эх сурвалжаас (уран зохиол - шинжлэх ухааны болон шинжлэх ухааны бус, хүмүүсээс - мэргэжлийн болон сонирхогчдоос) "өвчний" талаарх аливаа мэдээллийг хайж, "шингээх";
• өвчний нэг буюу өөр шинж тэмдгийн өчүүхэн шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах.

Агуу хүмүүс ч айж байсан

Олон алдартай хүмүүсөвдөхөөс айдаг байсан:

1. Яруу найрагч В.МаяковскийТэр бүр хүүхэд байхдаа аавыгаа алдсан - цаас хатгаж байхдаа зэвэрсэн зүүгээр хатгасны дараа цусны хордлогын улмаас тэнэг байдлаас болж нас барсан (тэр бие махбодид халдвар авсан). Яруу найрагч ийм үхлийн тухай хүчтэй сэтгэгдлийг бүхэлд нь хадгалсан ухамсартай амьдрал, эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнээ биедээ авч явах, бараг гар барих болгоны дараа гараа угаах. В.Маяковский ойр дотныхоо хүмүүсийг өөрийн өвчнөөр байнга зовоож, температурыг хэмжиж, сэжиглэж байв ноцтой өвчин, тэр хүчтэй бие бялдар, эрүүл мэндтэй байсан ч. Тэрээр 37 настайдаа амиа хорлосон.
2. С.ЕсенинВ.Маяковскийтэй таарч байсан: тэр хоолойны хэрэглээтэй гэж сэжиглэж байсан; тэмбүүгийн шинж тэмдгүүдийн хүлээлттэй батга бүрийг судалсан; зочилсон профессор, нэр хүндтэй мэргэжилтнүүд; Тэрээр өөрийн санаа зовнилоо найзууддаа хэлсэн боловч өөрийгөө өрөвдөхгүй - тэр их ууж, эрүүл мэндээ бүх талаар сүйтгэсэн.
3. Зохиолч Н.ГогольБи амьдралынхаа туршид эрүүл мэндийнхээ талаар маш их санаа зовсон, найз нөхөддөө бичсэн захидалдаа би өөрийнхөө эрүүл мэнд, хүн бүрийн талаар маш их хэмжээний бичвэр бичсэн. өвдөлт мэдрэмж, өөрийгөө эдгэшгүй өвчтөн гэж үздэг.
4. Хошин шогийн зохиолч М.ЗощенкоӨөрийнхөө эрүүл мэндэд маш их анхаардаг байсан тул эхнэртээ бичсэн захидалдаа хүртэл Ленинградыг бүсэлсэн"өвчин" болон "эдгэшгүй" шинж тэмдгүүдийн талаар дэлгэрэнгүй хуваалцсан.
5. Олны танил жүжигчин С.КрамаровЭрүүл мэндэд хамгийн их цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа зориулж, зохистой хооллодог эрүүл дүр төрхоршихуй. Гэвч тэрээр бүтээлч чадлынхаа ид үедээ гэдэсний хорт хавдраар нас баржээ.
6. Үүний эсрэг жишээ бол Нострадамус юм. Тэрээр тахал өвчний үед ч гэсэн аймшигт өвчнөөр өвчилсөн өвчтөнүүдтэй ямар ч халдваргүйжүүлэлт хийлгүйгээр амьд үлджээ.

Фобиа хэрхэн арилгах вэ

Хэрэв та өвчний фобиг даван туулах шаардлагатай бол юу хийх, юу хийх вэ? Юуны өмнө тэвчээртэй байгаарай, учир нь... энэ нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардах болно. Айдас өөрөө алга болдоггүй тул та хэд хэдэн үр дүнтэй арга, журмыг сурах хэрэгтэй.

Нософобийг даван туулахад дараахь зүйлс тусална.

1. Өөрийнхөө биеийг эзэмших. Айдсын физиологийн хариу үйлдэл - хөвөн хөл, дэггүй гар эсвэл бүх бие - зөвхөн айдас, түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг. Тэдгээрийг амжилттай даван туулахын тулд тайвшрах чадвартай байх нь чухал юм - жишээ нь, гүнзгий амьсгал (гүнзгий амьсгал, 1-2 секундын турш барих, хүчтэй боловч байгалийн амьсгалах) хэрэглэнэ.
2. Устгах үймээн дайралт . Хэрэв тэд богино настай бол тэд өөрсдөө алга болно. Удаан хугацааны туршид түгшүүртэй мэдрэмж төрж байгаа тохиолдолд тайвшруулах тусгай арга хэмжээ авах шаардлагатай: бие (бүх булчингууд) нэг минутын турш аль болох чангална (амьсгалаа барьдаг), дараа нь булчингуудыг огцом тайвшруулж, гүнзгий амьсгална. Хэд хэдэн удаа давтана.
3. Төсөөллийг хянах. Айдас нь объект эсвэл ассоциатив дүр төрхөөр илэрхийлэгдэж, оюун санааны хувьд бүрэн устгагдсан (шатсан, хугарсан, ууршсан).
4. Харилцан яриагаар дамжуулан дотоод эерэг хандлага. Цочмог айдас нь ихэвчлэн 5 минутаас илүүгүй үргэлжилдэг. Гэхдээ үүнээс хойш хүн үүнийг нэлээд удаан хугацаанд мэдэрдэг. Хүний өөрийн оновчтой байр суурь нь туршлагаа бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

• айдсын үйл явцын дүн шинжилгээ (энэ үед хүнд юу тохиолдож байна) нь айдсын сэтгэл хөдлөлийн ойлголтыг багасгахад хүргэдэг;
• өөрийнхөө дүр төрхийг "гаднаас нь" гэж төсөөлөх (би ямар харагддаг, айдас мэдрэх явцад юу хийдэг);
• өөртэйгөө яриа хэлцэл: тайвшрахын тулд юу хэлэх хэрэгтэй вэ - айдасгүй хүний ​​үгсийг сонгосон.

Мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх, сэтгэлзүйн сургалт, сэтгэлзүйн эмчилгээний журам нь өвчин тусах айдсыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд энэ үеэр та үндэслэлгүй үндэслэл, зан үйлийн хариу үйлдлийг үр дүнтэй эсэргүүцэж сурах боломжтой.

Видео: Төсөөлөлтэй өвчтөн