Doświadczeni sportowcy i trenerzy wiedzą, jak ważna jest aktywność fizyczna dla dorosłych, dzieci i młodzieży. Umiejętność zabawy, poruszania się dla zabawy i rywalizacji jest niezbędna do wzrostu i rozwoju, utrzymując organizm w dobrej kondycji fizycznej. Gry sportowe dla dzieci to najwspanialszy prezent, jaki dorośli mogą dać dzieciom. Dziecko podczas zabawy poprawia swoje zdrowie, rozwija koordynację, uczy się działania w zespole i wiele zyskuje pozytywne emocje. Szczególnie przydatna jest wspólna zabawa wszystkich – dzieci, rodziców i nauczycieli. Ten Najlepszym sposobem tworzyć przyjazne i pełne zaufania relacje.

Rodzaje gier sportowych

Sporty zespołowe powstały już w starożytności. Na freskach egipskich piramid i starożytnego rzymskiego miasta Pompejusz, na wazach starożytna Grecja a malowidła ścienne starożytnej Krety przedstawiają wiele postaci zaangażowanych w gry na świeżym powietrzu. Każdy naród ma narodowość rozrywka sportowa. Istnieją gry uniwersalne, które są popularne we wszystkich krajach świata.

Każda gra sportowa charakteryzuje się:

• Dostępność zasad;
• Interakcja z partnerami;
• Konkurencyjność;
• Aktywność fizyczna;
• Prostota treści;
• Silny wpływ emocjonalny.

Wszystkie działania związane z grami w sporcie można podzielić na kilka grup. Ten:

• Gry w pary z niewielką różnorodnością ruchów;
• Zajęcia zespołowe z szeroką gamą ruchów;
• Gry zespołowe z dużym aktywność fizyczna;
• Wojskowy gry sportowe;
• Gry umysłowe.

Rodzaje pierwszej grupy - tenis stołowy, badminton itp. Sporty zespołowe to piłka nożna, koszykówka i siatkówka. Hokej i rugby wymagają zwiększonego obciążenia. Przykładami militarnych gier sportowych są paintball, laser tag. Gry intelektualne - szachy, warcaby.

Wielopoziomowe zawody w sportach zespołowych odbywają się w różnych miastach, regionach i krajach.

Korzyści z gier sportowych

Gry sportowe i plenerowe przydadzą się osobom w każdym wieku. Aktywność fizyczna połączona z rywalizacją i emocjami dostarcza niezrównanej przyjemności. Nawet w starszym wieku dorośli czują się energiczni i młodzi, grając w tenisa, golfa i badmintona. W przypadku dzieci aktywność fizyczna polegająca na zabawie stanowi dodatkową zachętę do wzrostu i rozwoju.

Uprawianie sportu jest ważne dla poprawy:

• Ruchy (chodzenie, bieganie, rzucanie, łapanie, balansowanie);
• Drobne zdolności motoryczne (drobne ruchy podczas jedzenia, rysowania, pisania, ubierania się);
• Mowa i komunikacja;
• Umiejętność myślenia (uczenie się, rozumienie. Rozwiązywanie problemów, rozumowanie, zapamiętywanie, czytanie, liczenie);
• Interakcja społeczna i emocjonalna (rodzina, przyjaciele, nauczyciele).

Do prawidłowego wzrostu kości konieczna jest energiczna aktywność fizyczna. Normalne obciążenie motoryczne szkieletu pomaga utrzymać mocne, trwałe kości i czyni je odpornymi na nacisk i amortyzację. Aktywność pomaga kościom i mięśniom rozwijać się proporcjonalnie i wydajnie. Gry pozwalają uniknąć zjawiska przetrenowania, które często występuje w sportach nie związanych z grami, na skutek nadmiernego stresu podczas treningu.

Uczestnictwo w sportach zespołowych pomaga zachować prawidłowe proporcje ciała od dzieciństwa i przez całe życie.

Sport pomaga zapobiegać gromadzeniu się toksyn nadmiar tłuszczu, wzmocnij mięśnie, wzmocnij więzadła.

Gry plenerowe rozwijają percepcję sensoryczną, a mianowicie: szybkość reakcji, orientację przestrzenną, widzenie peryferyjne, słuch i dotyk.

Wiele umiejętności motorycznych poprawia się, gdy ktoś się bawi. Bieganie, skakanie na jednej i dwóch nogach, rzucanie, szybkie chodzenie, zwroty są ćwiczone znacznie lepiej niż w Życie codzienne. W aktywność zabawowa nie ma różnic pod względem wieku i płci. Chłopcy i dziewczęta, młodzi i starzy, wszyscy stają się równi. To jest zaleta gry.

Umiejętności aktywność psychiczna– mowa, pamięć, komunikacja, koncentracja poprawiają się także podczas zajęć sportowych. Szybka, wymagająca natychmiastowej reakcji i obliczeń gra wyostrza wszystkie zmysły i zmusza mózg do pracy w przyspieszonym tempie.

Udział w zajęciach sportowych to świetny sposób na poszerzenie i budowanie więzi społecznych dla dorosłych zachowanie społeczne dla dzieci. Sportowe gry zespołowe zachęcają człowieka do poczucia się członkiem społeczności, uczą go empatii, pomagania i rywalizacji.

Zasady gier sportowych

Gry sportowe to rywalizacja w forma gry, w oparciu o określone techniki i taktyki. Walka może toczyć się pomiędzy dwoma partnerami lub dwiema drużynami. W wielu grach cel jest określony - gol, piłka, lotka, boisko. Każdy konkurs ma swój regulamin. Bez ich znajomości trudno nie tylko wziąć udział, ale i obserwować przebieg zawodów. Istnieć Główne zasady do wszelkich zajęć sportowych. Ten:

• Bezpieczne zachowanie;
• Uczciwe zapasy;
• Przestrzeganie zasad gry;
• Wsparcie członków drużyny;
• Szacunek dla przeciwników;
• Antydoping.

Popularność różne rodzaje sport to nie to samo. Statystyki zebrane w 200 krajach pokazują, co następuje:

Procent popularności, gry sportowe: piłka nożna – 8,4%.

Koszykówka – 5,7%.

Siatkówka – 5,4%.

Jeden z najstarszych sportów. Tradycyjnie uważa się, że piłka nożna została wynaleziona w Anglii w średniowieczu. Jednak chińskie kroniki z III – II wieku p.n.e. opisują „konkurencje Tsu Chu”. Jego celem było kopnięcie skórzanej piłki wypełnionej piórami i włosami w siatkę rozciągniętą na bambusowej podstawie. Przybliżone opisy można znaleźć u autorów starożytnego Egiptu i starożytnej Grecji. W rezultacie Brytyjczycy nie wymyślili piłki nożnej, a jedynie ją rozwinęli i spopularyzowali. Zasady tego sportu zmieniały się z biegiem czasu.

Główne zasady gry w piłkę nożną:

W grze biorą udział dwie drużyny, każda składająca się z 11 graczy. Celem jest wbicie piłki do bramki przeciwnika. Piłkarze kierują piłką wyłącznie stopami i głową, zabrania się używania rąk. Wygrywa drużyna, której uda się zdobyć piłkę najwięcej razy.

Oto role:

• Bramkarz;
• 4 obrońców;
• 3 pomocników;
• 3 napastników.

Wyposażenie: piłka, dwie bramki z siatką. Wszystkim zawodnikom zaleca się noszenie korków i nagolenników. Zwykle każda drużyna ma ten sam kolor stroju. Strój bramkarza różni się kolorem, zawodnik ten musi mieć specjalne rękawiczki.

Piłka nożna przyciąga ogromną rzeszę ludzi, zarówno dorosłych, jak i dzieci, ponieważ jest to sport pełen pasji i emocji. Wynik pozostaje intrygujący do ostatniej chwili. W przeciwieństwie do hokeja, w piłkę nożną może grać każdy.

W rankingu popularnych gier sportowych koszykówka jest wymieniana na drugim miejscu po piłce nożnej. W przeciwieństwie do piłki nożnej, początki tej gry są znane z całą pewnością. Wynalazcą koszykówki był amerykański lekarz, trener i ksiądz – James Naismith. Podstawą nowego sportu była szkolna zabawa „Kaczka na skale”. W pierwszych zawodach koszykówki, które odbyły się w 1891 roku, używano koszy brzoskwiniowych i piłki nożnej. Gra spodobała się szerokiej publiczności i szybko rozprzestrzeniła się na cały świat. Od tego czasu pierwotne zasady Naismitha uległy zmianie.

Ale główne zasady pozostają takie same:

• Biorą w nim udział dwa zespoły po 12 osób każdy;
• Na stronie może grać jednocześnie od 3 do 5 osób;
• Zawodnicy muszą wrzucić piłkę do kosza przeciwnika i nie pozwalać, aby piłki wrzucano do własnego kosza;
• Wszystkie czynności z piłką wykonywane są wyłącznie rękami;
• Nie możesz uderzyć piłki pięścią;
• Piłka porusza się jedynie poprzez uderzenie nią o podłogę.

W koszykówkę gra się na terenach otwartych i salach gimnastycznych. Jest popularny ze względu na ekscytację, szybkość i estetykę zewnętrzną. Zawodowi koszykarze są wysocy, szczupli i długonodzy. Każdy chce być taki jak oni. Co więcej, kobiety też mogą grać w koszykówkę.

Ten sport, podobnie jak koszykówka, został wymyślony sztucznie w USA. Trener Stowarzyszenia Chrześcijańskiego William Morgan wymyślił oryginalne połączenie koszykówki, tenisa, piłki ręcznej i baseballu. W 1895 roku odbył się pierwszy mecz, podczas którego wymyślono współczesną nazwę. Siatkówka wymaga boiska z rozciągniętą w poprzek siatką. Siatkę umieszczono na wysokości odpowiednio 2,43 m i 2,25 m dla kobiet i mężczyzn. Zespoły liczą 5 osób. Po podaniu piłki gracze zmieniają miejsca. Celem gry jest wylądowanie piłki na terytorium drużyny przeciwnej. Siatkarki używają wyłącznie rąk. Zabrania się dotykania siatki rękami. Rozgrywa się nie więcej niż pięć partii do 25 punktów każda.

Dzieci i dorośli na całym świecie kochają siatkówkę, ponieważ rozwija reakcje, daje poczucie przyjaźni i wsparcia zespołowego. Charakteryzując różne gry sportowe, siatkówkę można nazwać najbardziej demokratyczną. Ten sport jest dostępny wszędzie - na podwórku, na plaży. Grać może każdy, nie jest wymagane żadne specjalne przygotowanie.

Gry sportowe z piłką

Najbardziej dynamiczne i popularne są gry w piłkę, jak widać na przykładzie opisanej powyżej piłki nożnej, koszykówki i siatkówki. Piłki zostały wynalezione u zarania ludzkiej cywilizacji. Wiele gatunki narodowe gry sportowe i podwórkowe dla dzieci wykorzystują piłki duże, małe, skórzane, szmatne, drewniane, alabastrowe. Współczesne sporty z piłką to przede wszystkim gry zespołowe.

Działania z piłką mogą być różnorodne:

• Wbicie piłki do bramki (piłka nożna, polo, koszykówka, piłka ręczna).
• Uderzenie piłki specjalnym instrumentem - rakietą, kijem (lapta, baseball itp.).
• Rzucanie piłką przez przeszkodę (siatkówka, tenis).
• Gry niezespołowe z trafieniem do celu (kręgle, bilard).

Istnieje wiele ekscytujących zajęć na świeżym powietrzu dla dzieci z piłką, które są powszechne na podwórkach, obozach, a także na lekcjach wychowania fizycznego. Na przykład:

• Ziemniak. Gracze stojący w kręgu jak najszybciej rzucają do siebie piłkę. Ten, któremu nie udało się złapać lub uderzyć piłki, siada w środku koła. Może się stamtąd wydostać, jeśli uda mu się przechwycić lub odbić piłkę innego zawodnika.
• Bramkarze. Na ziemi narysowano dwie linie w odległości 5 metrów od siebie. Gracze stoją pomiędzy liniami, na których ustawia się dwóch bramkarzy. Bramkarze na zmianę rzucają piłkę do siebie, próbując trafić piłką w zawodników. Jeśli piłka nikogo nie dotknie, zostaje złapana przez bramkarza przeciwnika i gracze muszą uciekać. Kiedy ostatni gracz zostanie wyeliminowany, pierwsi wyeliminowani zajmują miejsce bramkarzy.

Wojskowe gry sportowe

Obecnie powszechne stały się wojskowe gry sportowe, w których wykorzystuje się elementy taktyki walki. Używa się tu broni i wykorzystuje się wojskowe metody poruszania się po przestrzeni gry. Zespoły tworzone są według zasad wojskowych: oddział, pluton itp. Zasięg działania jest zbliżony do tego, co zwykle spotyka się w rzeczywistych działaniach bojowych – pole, las. Zespoły mogą prowadzić obronę, atak, rozpoznanie. Strategia sportów militarnych zakłada interakcję członków zespołu i stwarza sytuację bojową. Wygrywa ta grupa, która pokona wszystkich członków przeciwnej drużyny.

W naszych czasach najbardziej znane są następujące gry:

Paintball. Rywalizujące drużyny strzelają do siebie kulkami paintballowymi z wiatrówek. Kulki uderzają w żywy cel i „zaznaczają” osiągnięcie celu.

Hardball. W zawodach tej używa się pneumatycznej broni rekreacyjnej o prędkości pocisku 180 metrów na sekundę

Etykieta laserowa. Emiter laserowy służy jako broń uderzająca w czujniki dotykowe.

Airsoft. Broń - pneumatyczna i elektropneumatyczna z plastikowymi kulkami (kaliber - 6 mm).

Igrzyska Olimpijskie: sport

Wiele z wymienionych gier jest prezentowanych na letnich i zimowych igrzyskach olimpijskich. Lista z roku na rok się powiększa. W ostatnie lata Za sporty olimpijskie uznano:

• badminton;
• Koszykówka;
• wodne polo;
• Siatkówka;
• Siatkówka plażowa;
• gra w piłkę ręczną;
• tenis stołowy;
• tenis ziemny;
• piłka nożna;
• hokej na trawie.

• wijący się;

Wiele gier nie jest uwzględnionych w oficjalnym programie igrzysk olimpijskich, chociaż ich popularność nie jest gorsza od sportów olimpijskich.

• Rugby;
• Golf;
• Bilard;
• Rzutki;
• Zdusić.

Gry na świeżym powietrzu na podwórku

W dzisiejszych czasach wiele dzieci i młodzieży jest przywiązanych do gry komputerowe. To uzależniające hobby może doskonale rozwijać wyobraźnię, myślenie i determinację, ale gwałtownie je ogranicza aktywność fizyczna i zmniejsza towarzyskość. Rodzice współczesnych nastolatków pamiętają wspaniałe dziecięce gry sportowe, w które grali godzinami na obozach letnich i w szkole sekcje sportowe i właśnie na podwórkach.

• rosyjska lapta;
• Ali Baba;
• Zrywanie łańcuchów;
• Aram-shim-shim;
• Santiki-opakowania po cukierkach-limpompo.

Rodzice, opiekunowie obozowi i nauczyciele wychowania fizycznego muszą koniecznie włączać dzieci i młodzież w aktywną aktywność fizyczną. Wspólna zabawa sprzyja przyjaźni i wzajemnej pomocy, dąży do zwycięstwa, wyrabia nawyk aktywnego spędzania czasu wolnego i poprawia zdrowie.

Obecnie istnieje mnóstwo absolutnie szalonych sportów, ale w dawnych czasach było też czym się chwalić. Albo coś, czym można się bać. Można się jedynie zadowolić faktem, że część gier odeszła w zapomnienie – i to już dawno zapomniane. Jest to zatem po prostu lekcja historii.

Pankration

Starożytni Grecy słyną nie tylko z powstania cywilizacji zachodniej, ale także z wynalezienia trudnej gry „pankration”, co jednocześnie można uznać za postęp na przerażającej liście „gier” tamtych czasów . Było to bardzo podobne do współczesnej mieszanki sztuk walki, z tą różnicą, że nie było żadnych zasad, rund ani przerw. Aby przejąć nad nim kontrolę, trzeba było zbliżyć się do przeciwnika. Na tym etapie konieczne było użycie ciosów, chwytów, chwytów i innych technik, które zmusiłyby zawodnika do poddania się.
Sport ten został nawet włączony do programu igrzysk olimpijskich starego świata, a sportowcy opracowali wiele technik i technik.

„Walka byków” ze słoniami

W tę grę grano w 54 r. n.e. mi. w Rzymie. W tak zwanej „venation” gracze musieli stanąć przed potworem zwanym „Zwierzęciem z Kartaginy”. W rzeczywistości były to słonie.
Oprócz tego, że trzeba było walczyć ze słoniami, każdy niewolnik (a konkretnie bawiono się w niewolników w niewoli) zdawał sobie sprawę, że szansa na przeżycie nie przekracza 2 proc. Cóż, być może posunęliśmy się za daleko z procentami: skąd niewolnicy mogli wiedzieć o procentach... Tak czy inaczej, była to zabójcza gra gladiatorów. Rzymianie grali w tę grę tak często, że słoniom północnoafrykańskim groziło wyginięcie...

Przeciąganie skórek

Przeciąganie liny to jedna ze starych gier, w którą gra się do dziś. Linę można przeciągać przez różne przeszkody: bagno, staw. Ale nikomu nie przyszłoby do głowy ciągnąć go przez dół ognisty. Ale Wikingowie to odkryli. Zamiast liny używano wówczas skór zwierzęcych. Po raz kolejny los przegranych jest niejasny: według niektórych wersji mogą oni całkowicie stać się ofiarami wojowniczości Wikingów.

„Pitz”

Jeszcze przed pojawieniem się piłki nożnej oficjalna gra starego Meksyku była dziwną grą, którą Majowie nazywali pitz. W niektórych wersjach nazywa się to mezoamerykańską grą w piłkę. Grano niemal jak w siatkówkę (choć lider w zasadzie pozostawał nieznany), a rolę piłki pełniła ciężka piłka (ok. 4 kg), zwinięta z niezwykłej gumy.
Punkty naliczano za atak na ścianę przeciwnika i odejmowano, jeśli piłka dotknęła ziemi więcej niż 2 razy. Nie miało znaczenia, która drużyna zdobędzie szacunek publiczności, a nawet zwycięży. Aby to zrobić, trzeba było przerzucić piłkę przez pionowo umieszczoną obręcz, która znajdowała się na niesamowitej wysokości. Faworyci pojechali świętować zwycięstwo, a przegrani... Tu widoki się rozchodzą. Historycy sugerują, że od czasu do czasu gra nabierała charakteru rytualnego: była częścią ceremonii składania ofiar dawnym bogom... Choć trudno powiedzieć, kto dokładnie został wybrany na ofiarę: faworyci czy przegrani. W tej chwili gra nabrała najbardziej cywilizowanych i pokojowych cech. Nazywa się to „ulama”.

Turniej Rybaka

Gra składała się z 8 młodych mężczyzn wskakujących do łodzi rybackiej i płynących wzdłuż Nilu. Później zaczęli walczyć: na środku rzeki. Bitwa była bardzo brutalna: nie można było obejść się bez ran i wypadnięcia za burtę. Trudno w to uwierzyć, ale prawie wszyscy ówczesni rybacy, a co dopiero zwykli ludzie, nie umieli pływać… Więc prawie wszyscy po prostu utonęli… I nie zapominajmy o krokodylach i hipopotamach, które pojawiły się tu, kiedy rozległy się krzyki na łodziach i w wodzie pojawiło się przynajmniej trochę krwi. Jak rozumiesz, zwierzęta również przyczyniły się do tej gry, w której niezwykle trudno jest dostrzec choćby odrobinę zdrowego znaczenia...

Ta gra to bitwa morska, tylko z udziałem prawdziwych statków.
Wszystko jest całkiem proste. Rzymianie stworzyli niezwykły amfiteatr z wody i prawdziwych statków, z którymi trzeba było walczyć jak w prawdziwej bitwie. Rzymianie nazywali grę naumachia, co w tłumaczeniu oznacza „wydarzenia militarne związane z wprowadzeniem sił morskich”. Liczba wspólników osiągnęła kilka tysięcy i wszystko odbyło się prawie tak samo, jak w prawdziwej bitwie.

Nie było łatwo znaleźć na tych statkach kilka tysięcy chłopaków gotowych do walki, bo prawie wszyscy byli zapewne niewolnikami, jak to ma miejsce w przypadku walk gladiatorów... I w ogóle nie jest jasne, po co było to konieczne ustalić podobne typy, biorąc pod uwagę liczbę starych wojen. Sprzedaż biletów na te walki była całkowicie możliwa. Ale najwyraźniej społeczeństwo domagało się czegoś innego…

Starożytne sporty nigdy by się nie zakorzeniły nowoczesny świat. W tym artykule nie będziemy rozmawiać o piłkarzach z roku 1940, kiedy nosili skórzane kaski. Wszystko będzie jeszcze dziwniejsze i znacznie bardziej, niż możesz sobie wyobrazić.

1. Mezoamerykańska gra w piłkę. Ameryka, kraj, który powstał poprzez zniszczenie lokalna populacja i zastąpienie ich przestępcami. Właściwie Maya była lepsza od jakiejkolwiek diety. Ci ostatni wyróżniali się także zamiłowaniem do sportu.

Na długo zanim Kolumb szturmem podbił Amerykę, oficjalnym sportem starożytnego Meksyku była dziwna gra, którą Majowie nazywali Pitz. Od tego czasu nie padło ani jedno słowo język angielski, co może oddać okrucieństwo tej gry, dlatego nazwiemy ją po prostu mezoamerykańską grą w piłkę.

Sądząc po obrazie, było to znacznie zabawniejsze niż radzieckie gry elektroniczne. Cóż mogę powiedzieć – nawet grafika sztuki naskalnej z nie wiadomo jakiego stulecia była lepsza wśród dzikich plemion!

Mezoamerykańska gra w piłkę była prawie jak siatkówka, z tą różnicą, że piłka była gumowa, ważyła co najmniej 4 kilogramy, a jeśli nie udało ci się, zostawałeś ścięty. Gracze musieli trzymać ciężką piłkę w powietrzu, używając wyłącznie pośladków, czasami dopuszczając kije, rakiety i kamienie. Nawiasem mówiąc, czasami obrażenia od piłki na ciele zawodnika były tak straszne, że trzeba je było rozpruć. Cóż, jeśli piłka trafiła sportowca w pachwinę, zginął na miejscu. Bo, cóż, rozumiesz, na tym polega miłosierdzie.

Po meczu zwycięzcy będą bawić się z paniami i rysować bazgroły na całym ciele, podczas gdy przegrana drużyna zostanie zadźgana na śmierć, a jej kapitanowi ścięto głowę.

2. Przeciąganie liny. Przeciąganie liny pozostaje jednym z najstarszych sportów, w który gra się do dziś. Prawdopodobnie nie raz kłóciłeś się ze znajomymi w szkole lub na obozie letnim. Powiedz mi, czy próbowałeś wykopać ognisko pomiędzy drużynami?! Pomyśleliśmy o tym i, widzisz, dzięki temu zabawa jest jeszcze ciekawsza!

Zamiast liny gracze używali skór zwierzęcych, a biorąc pod uwagę niezdrową miłość Wikingów do przemocy, morderstw, pożarów i obsesji na punkcie gwałtu, połączenie tego wszystkiego w triathlon było tylko kwestią czasu.

Przeciąganie liny odbyło się nad paleniskiem poza zdobytym właśnie miastem, a zwycięzcy otrzymali wyłączne prawa do gwałtu na wszystkich miejscowych kobietach. Zwycięzcy otrzymali całą radość rabunku, a przegrani zostali spaleni żywcem.

3. Pankration. Podczas gdy Grecja jest odpowiedzialna za wiele wynalazków i pojęć zachodniej cywilizacji i tchnęła życie w wiele z nich, bezwzględni zjadacze oliwek są również odpowiedzialni za wynalezienie brutalnego sportu zwanego pankration. Trochę na pozór współczesnych sztuk walki, ale ten starożytny sport był zbyt wesoły, aby przetrwać do dziś.

Portal rozrywkowy ma na to szczerą nadzieję
że ani jeden zapaśnik właśnie się na nas nie obraził.
Poważnie, to jest historia - nic osobistego, pedałze!

W tej niebieskookiej zabawie nie było żadnych zasad, żadnych rund, żadnych przerw. Pomysł był taki, aby pokonać wroga używając samego ciała. Uderzenia, kopnięcia, uderzenia w głowę, zadawanie obrażeń podczas skoków i tak dalej. Zwykła walka bez zasad, ale był sędzia, a on tylko pilnuje, żeby rywale się nie pozabijali i nie okaleczali. Naturalnie nie zawsze było to możliwe.

Ten starożytny sport nie był tak okrutny, jak chciał tłum, i wtedy został zastąpiony przez te znane do dziś. Te drugie były bardziej popularne, bo po prostu zabijały się nawzajem, okaleczały, mogły zostać otrute przez zwierzęta itp. i tak dalej.

4. Naumachia. Grał Bitwa morska? Rzymianie również znali tę grę, ale używali prawdziwych statków. Napełnili amfiteatr wodą, wrzucili łodzie do wody i cieszyli się śmiertelną walką. Naumachia oznacza „wojnę morską”, a bitwy zazwyczaj parodiowały sceny z najsłynniejszych bitew w historii ludzkości. Uczestniczyło w nim kilka tysięcy uczestników, czyli prawie tyle samo, ile faktycznie uczestniczy w prawdziwej bitwie.

W przeciwieństwie do prawdziwych bitew, nic nie zmyło krwi na pokładzie statku. Krew, części ciała i narządy wewnętrzne po prostu się piętrzyły, aż wywróciły się za burtę. Wielu mężczyzn podczas tego starożytnego sportu dosłownie zakrztusiło się własną krwią. Większość zginęła i z reguły byli niewolnikami.

Wojna morska w Starożytny Rzym obejmował obecność miotaczy ognia typu napalmowego i był nazywany ogniem greckim, który zapalał się w reakcji z tlenem. Zatem oprócz ton krwi, wzdętych zwłok i odciętych kończyn widzowie mogli podziwiać spalonych żywcem niewolników. Nawiasem mówiąc, doceń obojętny wyraz twarzy uczestników tego starożytnego sportu:

Wszyscy są spragnieni mocne doznania. Niektórzy ludzie czerpią przyjemność z małych rzeczy, takich jak drugi kieliszek wina. Inni ludzie podnoszą poziom dopaminy poprzez ryzykowne działania. O ile nam wiadomo, ludzie mają długą historię angażowania się w czynności podnoszące poziom adrenaliny. Oto dziesięć sportów ekstremalnych z przeszłości, które pokazują, że nasi przodkowie byli gotowi ryzykować życie i zdrowie dla odrobiny zabawy.

1. Zanurzanie się w ziemię

Pięćdziesiątnica to jedna z wysp tworzących w południowej części stan Vanuatu Pacyfik. Mieszkańcy wyspy odprawiają rytuał, który dla osób z zewnątrz wygląda na szaleństwo. Ziemscy nurkowie wspinają się na platformę z grubo ciosanych bali o wysokości 25 metrów. Na górze przywiązują winorośl do każdej nogi. Następnie skaczą z wieży.

Uważa się, że rytuał ten ma około 1500 lat, chociaż jego pochodzenie nie jest dokładnie znane. Według jednej z legend kobieta, doprowadzona do rozpaczy ciągłymi zalotami seksualnymi męża, uciekła do dżungli. Uciekając przed ścigającym ją mężem, wspięła się na drzewo. Aby się uratować, przywiązała winorośl do stóp i skoczyła. Mąż to zaniedbał i zmarł, upadając na ziemię. Teraz wykonanie tego rytuału przez mężczyzn przypomina im, aby nie dali się nabrać na tę samą sztuczkę. Ze zbiorem ignamu wiąże się także nurkowanie w ziemi. Ci, z których skaczą największa wysokość, otrzymają najlepsze zbiory.

Pomimo oczywistych niebezpieczeństw związanych z tą aktywnością, urazy nurkowe zdarzają się zaskakująco rzadko. Winorośl ma dobrą elastyczność, a gleba pod wieżą jest zaorana, aby złagodzić uderzenie w przypadku twardego lądowania.

2. Starożytne polo

Polo to jeden z najstarszych sportów zespołowych na świecie. W świat starożytny kawaleria często odgrywała decydującą rolę w bitwach. Umiejętność zawrócenia konia i skierowania go prosto w szczeliny może zmienić przebieg bitwy. Gra w polo prawdopodobnie rozwinęła się na skutek szkolenia kawalerii. Można by pomyśleć, że gra eliminuje niebezpieczeństwo, ale szybki przegląd Historia polo ukazuje całą litanię krwawych wypadków.

Polo powstało w starożytnym imperium perskim przed VI wiekiem p.n.e. Ta gra była popularna wśród wojowników. Kiedy Aleksander Wielki miał wyruszyć na podbój Persji, perski król Dariusz wysłał mu kij i piłkę do polo, dając do zrozumienia, że młody człowiek powinien wrócić do grania w gry.

Ta gra rozprzestrzeniła się na Europę i Azję. W Samarkandzie nadal można zobaczyć boisko do polo Tamerlana Wielkiego. W Imperium Bizantyjskie Grali także w odmianę polo, używając kijków z siatkami zamiast kijów.

Zderzenia koni biegnących z dużą prędkością, używanie długich kijów, które mogły wplątać się w nogi, a także złe wyposażenie zabezpieczające skutkowały niebezpieczną zabawą. Cesarz bizantyjski Manuil w jednym z meczów doznał wstrząsu mózgu, ale wyszedł z niego lekko. Cesarze Aleksander i Jan Trebizondy zginęli podczas gry w polo.

3. Nestinarny

W różnych miastach Grecji i Bułgarii co roku odbywa się rytuał, który może mieć tysiące lat. W swojej obecnej formie Nestinarium reprezentuje chrześcijańską cześć świętych Konstantyna i Atanazego. Wielbiciele biorą ikony tych świętych, a następnie idą przez górę płonącego drewna.

Według legendy, gdy w Bułgarii zapalił się kościół, okoliczni mieszkańcy usłyszeli głosy świętych proszących o pomoc. Chronieni błogosławieństwem świętych, mieszkańcy wioski mogli bezpiecznie usunąć ikony i relikwie świętych z płomieni. Teraz powtarzają ten sam wyczyn i wierzą, że to łaska Boża bezpiecznie poprowadzi ich przez węgle.

Nie wszyscy popierają Nestinarstvo. Chodzenie po ogniu kojarzone było ze starożytnym kultem boga Dionizosa, a niektórzy uważają, że rytuał ten ma pochodzenie pogańskie i dlatego nie powinien być odprawiany przez pobożnych chrześcijan.

4. Wapń florencki

Starożytni Rzymianie mieli grę w piłkę zwaną Harpastum, która najwyraźniej przypominała współczesne rugby. Zawodnicy podali sobie piłkę i złapali ją w powietrzu, uniemożliwiając jej dotknięcie ziemi. Komentatorzy rzymscy uważali, że jest to idealne ćwiczenie dla młodych ludzi. Zajmuje się florenckim calcio, grą, której początki kojarzą się z Harpastum interakcja fizyczna rugby i odrzuca wszystkie nudne zasady.

Florenckie (lub historyczne) calcio grano na centralnym placu Florencji w XVI wieku. W tej grze drużyny składające się z 27 osób stają naprzeciw siebie i próbują możliwe sposoby przerzucić piłkę przez płot po obu stronach boiska. Aby wejść w posiadanie piłki, gracze mogą walczyć, uderzać i kopać. Aby podnieść morale wydarzenia, po zdobyciu każdego gola następuje wystrzał z armaty.

Wcześniej zwycięska drużyna otrzymywała w nagrodę krowę. Obecnie zwycięzcy otrzymują darmowe jedzenie, a przegrani odsyłani są do domu w celu leczenia kontuzji.

5. Knuttlake

Knuttlake była grą o Wikingach i to wystarczy, aby zasugerować surowy charakter tej gry. Niewiele jest wiarygodnych informacji na temat knattleki, ale w sagach Wikingów są pewne informacje, które umożliwiły dokonanie przybliżonej rekonstrukcji tej gry.

Spotkały się dwie drużyny ciężkich Wikingów z maczugami. Maczuga została prawdopodobnie ukształtowana tak, aby można było nią złapać piłkę i według sag czasami pękała w gniewie. Piłka używana przez zespoły była mała i wystarczająco twarda, aby upuścić krew lub powalić osobę, jeśli rzucono ją z dużą siłą. Lokalizacja gry jest kwestionowana. Większość źródeł mówi o zamarzniętym stawie lub płaskim miejscu zimowy czas, ale najwyraźniej nie był to wymóg.

Mecze mogły trwać kilka dni, podobnie jak współczesne mecze krykieta. Jednak w przeciwieństwie do krykieta, gracze mogli zostać przechwyceni i uderzeni, gdy piłka była w grze.

6. Wyścig rydwanów

Gaius Appuleius Diocles był najbogatszym znanym sportowcem, który podczas swojej kariery woźnicy zgromadził fortunę odpowiadającą miliardom dolarów. Biorąc pod uwagę ryzyko, jakie mu groziło, być może na to zasłużył.

Rzymianie uwielbiali wyścigi rydwanów. Rysunki wyścigów pojawiały się wszędzie w mieście. Poczyniono zakłady opiewające na całe fortuny. W Rzymie zbudowano ogromny hipodrom, Circus Maximus. Mógł pomieścić ponad 150 000 widzów. Rydwany zaprzężone w dwa lub cztery konie krążyły wokół cyrku siedem razy. Kluczem do zwycięstwa było przejęcie wewnętrznej linii. Wypadki nie były rzadkością i według badań grobów woźniców, ich średni terminżycie trwało tylko 22 lata.

Wyścigi rydwanów są tak niebezpieczne, że nawet ich ukazanie w filmach może być śmiertelne. Film Ben-Hur z 1926 roku przedstawiał wyścig rydwanów, w którym zginęło pięć koni i jeden kaskader.

7. Potyczki wodne

Mecz rycerski jest bardzo niebezpieczny. Niektórzy chwycili za ostre kije i napadli na innych ludzi na koniach z zamiarem zrzucenia ich z siodła za pomocą ostrego kija. W pewnym momencie ludzie uznali, że ten sport nie jest wystarczająco niebezpieczny i postanowili dodać do niego ryzyko potencjalnego utonięcia.

W XVII wieku na południu Francji na wodzie walczyły drużyny młodych mężczyzn. Zaatakowała grupa kawalerów na niebieskiej łodzi żonaci mężczyźni na czerwonej łodzi. To była szlachetna walka. Dwie łodzie, napędzane przez dziesięciu wioślarzy, płynęły ku sobie z pełną prędkością, podczas gdy na pokładzie stali myśliwce w zbrojach i tarczach, próbując zestrzelić swoich przeciwników.

Na starożytnym Nilu bitwy wodne były rywalizacją o realne cele. Rybacy na Nilu walczyli o dostęp do wody. Na freskach można znaleźć dowody bitew między rybakami, których zasady nie wyróżniały się wyrafinowaniem. Chwila większość Zespół kontrolował łódź, bojownicy uzbrojeni w tyczki próbowali wrzucić innych do wody. Po wpadnięciu do wody wojownik padł ofiarą hipopotamów i krokodyli.

8. Pankration

W Starożytna Grecja Pankration był sportem olimpijskim, w którym dwóch mężczyzn rywalizowało w brutalnej walce, w której prawie nie było żadnych zasad. Jedyne zasady były takie, że zapaśnicy nie mogli gryźć, wyłupywać oczu ani uderzać genitaliów. Wszystko inne uznawano za uczciwą grę, jeśli kończyło się zwycięstwem nad wrogiem. Przegrana została uznana za przyznanie się do porażki.

Arrichion odniósł niezwykłe zwycięstwo w pankrationie na starożytnych igrzyskach olimpijskich. Przeciwnik udusił go, gdy ten sięgał po nogę. Arrichionowi udało się złamać kostkę przeciwnika. To oczywiście zmusiło go do poddania się. A potem sędziowie odkryli, że Arrichion został uduszony. Niemniej jednak wieniec zwycięzcy złożono na jego zwłokach i niesiono ulicami.

9. Piłka nożna „plebejska”.

W Anglii już od XIV wieku we wtorek przebaczenia młodzi ludzie uwielbiali się spotykać i bawić się piłką. Od tych rozgrywek wywodzi się nie tylko współczesna piłka nożna, ale także chuligaństwo piłkarskie. Biedna świnia pęcherz moczowy został stworzony w celu zwrócenia go do wioski twojej drużyny. Gol wywołał wielkie zamieszanie. Samookaleczenia były powszechne, a nawet zdarzały się przypadki śmierci.

W „plebejską” piłkę nożną grało zwykle kilkaset osób, a rywalizowały między sobą całe wioski. W duże miasta mogą to być zawody pomiędzy grupami uczniów biegających wąskimi uliczkami i ulicami. W 1365 roku król Edward III zakazał gry w piłkę nożną, ponieważ była ona uciążliwa i odwracała uwagę. zdrowi ludzie z ćwiczeń łuczniczych. Piłka nożna uczyła zapasów, ale nie do końca tego samego rodzaju.

Według doniesień podczas jednego meczu w Pont-l'Abbey we Francji 40 osób utonęło w stawie, gdy piłka wpadła do wody.

10. Skoki byka kreteńskiego

W 1400 roku p.n.e. na Krecie, w pałacu króla Minosa w Knossos, namalowano fresk ścienny przedstawiający młodego mężczyznę przeskakującego nad szarżującym bykiem. Takie obrazy nie są wyjątkowe. W wielu miejscach minojskich znaleziono wizerunki i rzeźby ludzi trzymających rogi byka.

Według niektórych badaczy takie obrazy przedstawiają wydarzenie mityczne, a nie rzeczywiste. Wiele kreteńskich obrazów przedstawia ludzi używających rogów byka do przeskakiwania grzbietu zwierzęcia, co wydaje się niezwykle ryzykowne. Inni wskazują na współczesne walki byków, podczas których młodzi mężczyźni regularnie przeskakują byki. Najbardziej prawdopodobne wydaje się, że skoki na byki były rytuałem faktycznie wykonywanym na Krecie.

Nie zapominajcie, że starożytna Kreta była siedliskiem mitycznego Minotaura – pół człowieka, pół byka, który żądał ofiar z ludzi. Czy to możliwe, że rytuał skoków na bykach, który niewątpliwie kosztował życie wielu ludzi, przetrwał mit o Minotaurze?

Główne rodzaje gier sportowych.

Doświadczeni sportowcy i trenerzy wiedzą, jak ważna jest aktywność fizyczna dla dorosłych, dzieci i młodzieży. Umiejętność zabawy, poruszania się dla zabawy i rywalizacji jest niezbędna do wzrostu i rozwoju, utrzymując organizm w dobrej kondycji fizycznej. Gry sportowe dla dzieci to najwspanialszy prezent, jaki dorośli mogą dać dzieciom. Podczas zabawy dziecko poprawia swoje zdrowie, rozwija koordynację, uczy się działania w zespole i odbiera wiele pozytywnych emocji. Szczególnie przydatna jest wspólna zabawa wszystkich – dzieci, rodziców i nauczycieli. To najlepszy sposób na budowanie przyjaznych i pełnych zaufania relacji.

Rodzaje gier sportowych.

Sporty zespołowe powstały już w starożytności. Na freskach egipskich piramid i starożytnego rzymskiego miasta Pompeje, na wazach starożytnej Grecji i malowidłach ściennych starożytnej Krety przedstawiono wiele postaci zaangażowanych w gry na świeżym powietrzu. Każdy naród ma narodową rozrywkę sportową. Istnieją gry uniwersalne, które są popularne we wszystkich krajach świata.

Każda gra sportowa charakteryzuje się: obecnością zasad; interakcja z partnerami; konkurencyjność; aktywność fizyczna; prostota treści; silny wpływ emocjonalny.

Wszystkie działania związane z grami w sporcie można podzielić na kilka grup:

Gry w pary z niewielką różnorodnością ruchów;

Zajęcia zespołowe z szeroką gamą ruchów;

Gry zespołowe z dużą aktywnością fizyczną;

Wojskowe gry sportowe;

Gry umysłowe.

Rodzaje pierwszej grupy - tenis stołowy, badminton itp. Sporty zespołowe to piłka nożna, koszykówka i siatkówka. Hokej i rugby wymagają zwiększonego obciążenia. Przykładami militarnych gier sportowych są paintball, laser tag. Gry intelektualne - szachy, warcaby.

Piłka nożna

Jeden z najstarszych sportów. Tradycyjnie uważa się, że piłka nożna została wynaleziona w Anglii w średniowieczu. Jednak chińskie kroniki z III – II wieku p.n.e. opisują „konkurencje Tsu Chu”. Jego celem było kopnięcie skórzanej piłki wypełnionej piórami i włosami w siatkę rozciągniętą na bambusowej podstawie. Przybliżone opisy można znaleźć u autorów starożytnego Egiptu i starożytnej Grecji. W rezultacie Brytyjczycy nie wymyślili piłki nożnej, a jedynie ją rozwinęli i spopularyzowali. Zasady tego sportu zmieniały się z biegiem czasu.

Główne zasady gry w piłkę nożną:

W grze biorą udział dwie drużyny, każda składająca się z 11 graczy. Celem jest wbicie piłki do bramki przeciwnika. Piłkarze kierują piłką wyłącznie stopami i głową, zabrania się używania rąk. Wygrywa drużyna, której uda się zdobyć piłkę najwięcej razy.

Oto role:

Bramkarz;

4 obrońców;

3 pomocników;

3 napastników.

Koszykówka

W rankingu popularnych gier sportowych koszykówka jest wymieniana na drugim miejscu po piłce nożnej. W przeciwieństwie do piłki nożnej, początki tej gry są znane z całą pewnością. Wynalazcą koszykówki był amerykański lekarz, trener i ksiądz – James Naismith. Podstawą nowego sportu była szkolna zabawa „Kaczka na skale”. W pierwszych zawodach koszykówki, które odbyły się w 1891 roku, używano koszy brzoskwiniowych i piłki nożnej. Gra spodobała się szerokiej publiczności i szybko rozprzestrzeniła się na cały świat. Od tego czasu pierwotne zasady Naismitha uległy zmianie.

Ale główne zasady pozostają takie same:

Biorą w nim udział dwa zespoły po 12 osób każdy;

Na stronie może grać jednocześnie od 3 do 5 osób;

Zawodnicy muszą wrzucić piłkę do kosza przeciwnika i nie pozwalać, aby piłki wrzucano do własnego kosza;

Wszystkie czynności z piłką wykonywane są wyłącznie rękami;

Nie możesz uderzyć piłki pięścią;

Piłka porusza się jedynie poprzez uderzenie nią o podłogę.

Siatkówka

Ten sport, podobnie jak koszykówka, został wymyślony sztucznie w USA. Trener Stowarzyszenia Chrześcijańskiego William Morgan wymyślił oryginalne połączenie koszykówki, tenisa, piłki ręcznej i baseballu. W 1895 roku odbył się pierwszy mecz, podczas którego wymyślono współczesną nazwę. Siatkówka wymaga boiska z rozciągniętą w poprzek siatką. Siatkę umieszczono na wysokości odpowiednio 2,43 m i 2,25 m dla kobiet i mężczyzn. Zespoły liczą 5 osób. Po podaniu piłki gracze zmieniają miejsca. Celem gry jest wylądowanie piłki na terytorium drużyny przeciwnej. Siatkarki używają wyłącznie rąk. Zabrania się dotykania siatki rękami. Rozgrywa się nie więcej niż pięć partii do 25 punktów każda.

Dzieci i dorośli na całym świecie kochają siatkówkę, ponieważ rozwija reakcje, daje poczucie przyjaźni i wsparcia zespołowego. Charakteryzując różne gry sportowe, siatkówkę można nazwać najbardziej demokratyczną. Ten sport jest dostępny wszędzie - na podwórku, na plaży. Grać może każdy, nie jest wymagane żadne specjalne przygotowanie.

Gry sportowe z piłką

Najbardziej dynamiczne i popularne są gry w piłkę, jak widać na przykładzie opisanej powyżej piłki nożnej, koszykówki i siatkówki. Piłki zostały wynalezione u zarania ludzkiej cywilizacji. W wielu krajowych sportach i zabawach dla dzieci na podwórkach wykorzystuje się duże, małe, skórzane, szmatne, drewniane i alabastrowe piłki. Współczesne sporty z piłką to przede wszystkim gry zespołowe.

Wojskowe gry sportowe

Obecnie powszechne stały się wojskowe gry sportowe, w których wykorzystuje się elementy taktyki walki. Używa się tu broni i wykorzystuje się wojskowe metody poruszania się po przestrzeni gry. Zespoły tworzone są według zasad wojskowych: oddział, pluton itp. Zasięg działania jest zbliżony do tego, co zwykle spotyka się w rzeczywistych działaniach bojowych – pole, las. Zespoły mogą prowadzić obronę, atak, rozpoznanie. Strategia sportów militarnych zakłada interakcję członków zespołu i stwarza sytuację bojową. Wygrywa ta grupa, która pokona wszystkich członków przeciwnej drużyny.

W naszych czasach najbardziej znane są następujące gry:

Paintball. Rywalizujące drużyny strzelają do siebie kulkami paintballowymi z wiatrówek. Kulki uderzają w żywy cel i „zaznaczają” osiągnięcie celu.

Igrzyska Olimpijskie: rodzaje sportów

Wiele z wymienionych gier jest prezentowanych na letnich i zimowych igrzyskach olimpijskich. Lista z roku na rok się powiększa. W ostatnich latach pod uwagę brano następujące sporty olimpijskie: badminton; Koszykówka; wodne polo; Siatkówka; Siatkówka plażowa; gra w piłkę ręczną; tenis stołowy; tenis ziemny; piłka nożna; hokej na trawie, curling; hokej.

Gry na świeżym powietrzu na podwórku

Obecnie wiele dzieci i młodzieży jest uzależnionych od gier komputerowych. To uzależniające hobby może doskonale rozwijać wyobraźnię, myślenie i determinację, ale ostro ogranicza aktywność fizyczną i neguje towarzyskość. Rodzice współczesnych nastolatków pamiętają wspaniałe dziecięce gry sportowe, w które godzinami grali na obozach letnich, szkolnych sekcjach sportowych i po prostu na podwórkach.

Ten:

rosyjska lapta;

Piłka pionierska;

Ali Baba;

Zrywanie łańcuchów;

Aram-shim-shim;

Santiki-opakowania po cukierkach-limpompo.