GettyImages

1. Zmęczenie

Ekstremalne zmęczenie jest częstym objawem depresji. Cały czas czujesz się wyczerpany i zauważasz, że nawet najmniejsze rzeczy sprawiają, że jesteś wyczerpany. Dzieje się tak na skutek stanu pustki, który z kolei jest spowodowany niezrozumiałym uczuciem smutku, rozpaczy czy beznadziei. Nie powinieneś być odważny na zewnątrz i ukrywać swoich uczuć głęboko w środku – może to tylko zwiększyć chroniczne zmęczenie.

2. Zaburzenia snu

Często temu objawowi towarzyszy chroniczne zmęczenie. Zaczynasz zauważać, że masz trudności z zasypianiem, nie śpisz cały czas lub nie śpisz wcale. Być może budzisz się wcześnie rano bez oczywisty powód. Zły sen może być spowodowane niepokojącymi myślami, które nieustannie krążą w Twojej głowie i Cię prześladują, a także uczuciem, że nie możesz się zrelaksować i zasnąć.

3. Wszystko wymyka się spod kontroli

Zwykle koncentrujemy się na sprawach, które nas dotyczą i do wszystkiego podchodzimy ostrożnie. Ale osoby cierpiące na depresję zachowują się inaczej. Wydaje im się, że życie to pasmo porażek i błędów, wszystko wymyka im się z rąk. Lekarze jako przyczynę podają: niezdecydowanie i brak koncentracji w wyniku depresji.

4. Zaburzenia odżywiania

Depresja niesie ze sobą chęć przejadania się lub po prostu zjedzenia pysznego jedzenia, aby poprawić sobie humor. Ale lekarze ostrzegają, że ograniczenia dietetyczne doprowadzą do nadwagi. A nadwaga tylko pogorszy sytuację, powodując niska samo ocena i zwątpienie. Lub odwrotnie, z powodu depresji będziesz nieświadomie jeść mniej i zauważalnie tracić na wadze. Dlatego w okresie zaburzeń bardzo ważne jest, aby odżywiać się prawidłowo i z umiarem, aby dać organizmowi wymagana opłata energia.

5. Zmniejszone libido

Jeśli po pojawieniu się depresji Twój popęd seksualny praktycznie zniknął, najprawdopodobniej jest to spowodowane Twoją pewnością siebie i poczuciem własnej wartości. Poczucie własnej wartości to sposób, w jaki widzisz siebie, swoje wady i mocne strony. Być może zacząłeś czuć się niekomfortowo i wstydzić się swojego ciała.

6. Opóźnienie psychomotoryczne

Jeśli spowolnisz, jest to oznaka opóźnienia psychomotorycznego, częstego objawu depresji. Objaw ten może również wpływać na mowę, która również staje się wolniejsza.

7. Ból

Wiele osób cierpiących na depresję odczuwa ból bez powodu.

8. Niepokój i podekscytowanie

Objawem diametralnie przeciwnym do powolności jest uczucie ciągłe zmartwienie. Osoby z tym objawem cały czas czują się niekomfortowo i martwią się o każdą drobnostkę.

9. Problemy trawienne

Wzdęcia są częstą konsekwencją depresji. Możesz także cierpieć na niewyjaśnione nudności, biegunkę lub zaparcia. Uważa się, że objawy te wynikają z połączenia mózgu z jelitami i pojawiają się w okresach depresji lub lęku.

Jeśli zauważysz niektóre z tych objawów, nie zwlekaj z wizytą u lekarza.

To normalne, że czasami czujesz się przygnębiony, ale jeśli... zły humor utrzymuje się dzień po dniu, może to być oznaką depresji. Duża depresja to epizod smutku lub apatii połączony z innymi objawami, który trwa co najmniej dwa kolejne tygodnie i jest tak poważny, że zakłóca codzienne czynności.

Depresja nie jest oznaką słabości ani negatywnej osobowości. Ten poważny problem systemy opieki zdrowotnej i choroby uleczalne.

Rysunek przedstawia skan mózgu pozytonowej tomografii emisyjnej pokazujący poziom aktywności pacjenta z depresją w porównaniu z osobą bez niej.

Głównymi objawami depresji są smutny nastrój i/lub utrata zainteresowania życiem. Zajęcia, które kiedyś sprawiały przyjemność, tracą na atrakcyjności. Pacjentów może również dręczyć poczucie winy lub bezwartościowości, brak nadziei i nawracające myśli o śmierci lub samobójstwie.

Depresja czasami wiąże się z objawami fizycznymi. Obejmują one:

• Zmęczenie i obniżony poziom energii
• Bezsenność, zwłaszcza budzenie się wcześnie rano
• Nadmierny sen
• Ciągły ból i cierpienie, bóle głowy, skurcze brzucha lub problemy z trawieniem, które nie ustępują nawet po leczeniu

Depresja może pogorszyć inne problemy zdrowotne, zwłaszcza przewlekły ból. Niezbędne substancje chemiczne w mózgu wpływają na nastrój i ból. Wykazano, że leczenie depresji poprawia przebieg chorób współistniejących.

Kolejnymi objawami są zmiany apetytu lub masy ciała cecha wyróżniająca depresja. U niektórych pacjentów pojawia się wzmożony apetyt, u innych całkowicie go zanika. Osoby cierpiące na depresję mogą doświadczyć znacznej utraty lub przyrostu masy ciała.

Bez leczenia fizyczne i emocjonalne zamieszanie spowodowane depresją może zrujnować karierę, hobby i relacje. Osoby cierpiące na depresję często mają trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji. Odwracają się od czynności, które wcześniej sprawiały przyjemność, w tym od seksu. W ciężkie przypadki depresja może zagrażać życiu.

Osoby cierpiące na depresję częściej podejmują próby samobójcze. Znaki zagrożenia obejmują mówienie o śmierci i samobójstwie, groźbach wyrządzenia krzywdy innym oraz agresywnym lub ryzykownym zachowaniu. Każdy, kto ma myśli samobójcze, powinien być traktowany bardzo poważnie. Zachęcamy do skontaktowania się z jedną z infolinii. Jeśli chcesz popełnić samobójstwo, skontaktuj się z oddziałem opieka w nagłych wypadkach do natychmiastowego leczenia.

Depresja może rozwinąć się u każdego, jednak wielu ekspertów uważa, że ​​w jej rozwoju rolę odgrywa dziedziczność. Posiadanie rodziców lub rodzeństwa chorych na depresję zwiększa ryzyko rozwoju tej choroby. Kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na depresję niż mężczyźni.

Lekarze nie wiedzą dokładnie, co powoduje depresję, ale wiodącą teorią są zmiany w strukturze mózgu i jego funkcjach chemicznych. Podczas depresji obwody nerwowe regulujące nastrój mogą działać mniej skutecznie. Uważa się, że leki stosowane w leczeniu depresji poprawiają połączenia między osobami komórki nerwowe, co sprawia, że ​​pracują bardziej normalnie.

Eksperci również uważają, że chociaż stres - taki jak strata kochany– może wywołać rozwój depresji, początkowo trzeba być biologicznie podatnym na tę chorobę. Inne czynniki wyzwalające mogą obejmować niektóre leki, nadużywanie alkoholu lub substancji, zmiany hormonalne, a nawet zmianę pory roku.

To zdjęcie pokazuje połączenia między komórkami nerwowymi w mózgu za pomocą neuroprzekaźników.

Jeśli Twój nastrój odpowiada porom roku – latem jest słonecznie, zimą ponuro – możesz cierpieć na formę depresji zwaną sezonowym zaburzeniem afektywnym. Sezonowe zaburzenie afektywne pojawia się zwykle późną jesienią i wczesną zimą, gdy godziny dzienne stają się coraz krótsze. Eksperci twierdzą, że sezonowe zaburzenie afektywne dotyka od 3% do 20% wszystkich ludzi, w zależności od miejsca zamieszkania.

Melancholia poporodowa dotyka trzy na cztery młode matki. Jednak u około 12% z nich nastrój bardziej przygnębiający utrzymuje się nawet po tym, jak ich dziecko dorośnie. Stan ten nazywany jest depresją poporodową, a jego objawy przypominają ciężką depresję. Istotna różnica polega na tym, że zagrożone jest również dobro dziecka. Mamie z depresją może być trudno cieszyć się i doświadczać szczególnej więzi ze swoim dzieckiem.

Depresja dotyka 2% dzieci w USA młodszy wiek i 10% nastolatków. Wpływa na zdolność do zabawy, nawiązywania przyjaźni i odrabiania zadań domowych. Jej objawy są podobne do objawów depresji u dorosłych, jednak niektóre dzieci mogą wpadać w złość lub angażować się w ryzykowne zachowania. Depresja u dzieci może być trudna do zdiagnozowania.

Testy laboratoryjne na depresję jeszcze nie istnieją. żeby zainstalować trafna diagnoza lekarze polegają na opisach objawów przedstawianych przez pacjentów. Zostaniesz zapytany o historię choroby i przyjmowane leki, ponieważ leki mogą powodować objawy depresji. Omówienie nastroju, zachowania i codziennych czynności może pomóc w określeniu ciężkości i rodzaju depresji. Jest to bardzo ważny krok w celu przepisania najskuteczniejszego leczenia.

Badania pokazują, że różne rodzaje psychoterapii mogą być pomocne w leczeniu łagodnej i umiarkowanej depresji. Kognitywny terapia behawioralna ma na celu zmianę myśli i zachowań, które przyczyniają się do depresji. Terapia interpersonalna określa, jak Twoje relacje wpływają na Twój nastrój. Psychoterapia psychodynamiczna pomaga ludziom zrozumieć, jak na ich zachowanie i nastrój wpływają nierozwiązane problemy i nieświadome uczucia. Niektórzy pacjenci potrzebują jedynie kilkumiesięcznej terapii, inni zaś przez długi czas kontynuować leczenie.

Leki przeciwdepresyjne wpływają na poziom substancje chemiczne w mózgu, takie jak serotonina i noradrenalina. Istnieje wiele ich rodzajów. Aby leki przeciwdepresyjne zadziałały, należy je brać przez kilka tygodni. W celu oceny ich skuteczności i dostosowania dawki ważna jest uważna obserwacja lekarza. Jeśli pierwszy lek, który wypróbujesz, nie zadziała, istnieje duża szansa, że ​​inne będą skuteczne. Połączenie psychoterapii i leki.

Badania naukowe to pokazują ćwiczenia fizyczne są potężną bronią przeciwko łagodnej i umiarkowanej depresji. Aktywność fizyczna uwalnia endorfiny, które mogą poprawić Twój nastrój.

Regularne ćwiczenia wiążą się także z wyższą samooceną, najlepszy sen, redukując stres i zwiększając energię. Jakikolwiek umiarkowany aktywność fizyczna od pływania po prace domowe, mogą być pomocne. Wybierz czynność, która sprawia Ci przyjemność i wykonuj ją 20-30 minut 4-5 razy w tygodniu.

Wykazano, że terapia światłem jest skuteczna skuteczna metoda leczy nie tylko sezonowe zaburzenia afektywne, ale także niektóre inne rodzaje depresji.

Polega na siedzeniu przed specjalnie zaprojektowaną kasetą świetlną, która każdego dnia emituje jasne lub przyćmione światło przez określoną ilość czasu. Terapię światłem można stosować w połączeniu z innymi metodami leczenia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwości fototerapii.

Ekstrakt z dziurawca to preparat ziołowy będący przedmiotem wielu dyskusji. Istnieją dowody na to, że może walczyć lekka depresja, ale dwa duże badania wykazały, że nie jest on skuteczny w leczeniu umiarkowanej i ciężkiej depresji.

Ekstrakt z dziurawca zwyczajnego może wchodzić w interakcje z innymi leki, które stosuje się w leczeniu niektórych chorób lub w ramach środków antykoncepcyjnych. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek leku należy porozmawiać z lekarzem.

Zabawny szczeniak lub gadająca papuga nie zastępują leków ani psychoterapii. Naukowcy twierdzą jednak, że wielu osobom zwierzęta domowe mogą przynieść ulgę. łagodne objawy i umiarkowaną depresję.

Zwierzęta zapewniają bezwarunkową miłość, łagodzą samotność i dają pacjentom poczucie celu. Badania wykazały, że właściciele zwierząt domowych mają mniej problemów ze snem i najlepiej stan ogólny zdrowie.

Ponieważ samotność idzie w parze z depresją, rozwijamy sieć kontaktów pomoc socjalna może być ważną częścią leczenia. Może to obejmować dołączenie do grupy wsparcia, odkrywanie społeczności wsparcia online, podejmowanie rzeczywistych wysiłków, aby częściej spotykać się z przyjaciółmi i rodziną. Nawet dołączenie do klubu książki lub siłowni może pomóc w regularnym utrzymywaniu kontaktu z ludźmi.

Stymulacja nerwu błędnego może pomóc pacjentom z depresją oporną na leczenie, u których leczenie farmakologiczne nie poprawia się. Stymulacja nerwu błędnego jest podobna do stymulacji, ale dotyczy mózgu.

Chirurgicznie wszczepione urządzenie wysyła impulsy elektryczne do mózgu nerw błędny na szyi. Uważa się, że impulsy te łagodzą depresję poprzez wpływ na obszary mózgu odpowiedzialne za nastrój.

Inną możliwością leczenia pacjentów z oporną na leczenie lub ciężką depresją melancholijną jest terapia elektrowstrząsami. W leczeniu tym wykorzystuje się ładunek elektryczny, który powoduje kontrolowane napady padaczkowe.

Podczas zabiegu pacjenci przebywają w tzw nieświadomy. Terapia elektrowstrząsami pomaga 80-90% leczonych nią pacjentów, dając nową nadzieję osobom, których stan nie poprawia się po zastosowaniu leków.

Więcej nowa opcja leczeniem osób z uporczywą depresją jest powtarzalna przezczaszkowa stymulacja magnetyczna. Ta metoda leczenia polega na wysyłaniu impulsów elektromagnetycznych przez czaszkę. Stymulują małe prądy elektryczne w części mózgu związanej z depresją. Powtarzająca się przezczaszkowa stymulacja magnetyczna nie powoduje drgawek i wydaje się mieć niewielki wpływ skutki uboczne. Ale lekarze wciąż udoskonalają tę metodę leczenia.

W trakcie ciężkiej depresji możesz czuć się beznadziejny i bezradny. Ale faktem jest, że tę chorobę można leczyć. Ponad 80% ludzi poprawia swój stan za pomocą leków, psychoterapii lub ich kombinacji. Nawet jeśli te metody leczenia nie pomogą, istnieją metody eksperymentalne, które mogą być skuteczne.

Lekarze wciąż podkreślają, że depresję należy klasyfikować jako chorobę. Ludzie czują znaki fizyczne depresję, uważa, że ​​cierpi na określoną chorobę. Dlaczego to się dzieje? Co powoduje depresję? Jakich fizycznych objawów doświadczają ludzie?

Depresja jest zaburzenie psychiczne, co występuje w większości przypadków u kobiet i o połowę rzadziej u mężczyzn. Jeśli przeanalizujemy grupę wiekową z takimi zaburzeniami, będą to osoby w wieku od 18 do 55 lat. Tylko pojedyncze przypadki odnotowuje się u młodzieży i osób starszych.

Pomocą w takich schorzeniach służą psychiatrzy lub psychoterapeuci. Eksperci ci przedstawili swoją definicję stanu depresyjnego danej osoby. Ich zdaniem tacy pacjenci mają zaburzenia afektywne, ich nastrój stale się zmienia, następuje utrata zainteresowania życiem, a poziom aktywności fizycznej zostaje zredukowany do minimum.

Takich ludzi można zidentyfikować podczas komunikacji: zawsze są przygnębieni, nie ma dla nich radości, większość sytuacji życiowych powoduje negatywność.

Fizyczne objawy depresji

Osoby, które zaczęły doświadczać depresji, doświadczają zmian nie tylko na poziomie psychicznym, ale także fizycznym. Wielu z nich czuje objawy fizyczne depresja:

1. Ból pleców. Takie objawy są typowe dla osób cierpiących na przewlekłe bóle pleców. W stanach depresyjnych tylko się nasilają. Jednocześnie pacjenci zauważają, że stosowanie jakichkolwiek leków łagodzi ból jedynie na krótki czas.
2. Ból stawów i mięśni.
3. Ból głowy. Ta manifestacja jest częstsza niż inne. Występują nie tylko bóle głowy, ale także ataki migreny, które mogą rozpocząć się natychmiast i ustać.
4. Ból w klatce piersiowej. Pacjenci początkowo konsultują się z kardiologiem, wierząc, że ciągły ból w klatka piersiowa- Jest to oznaka problemów z sercem. Ale badania kardiograficzne i ultrasonograficzne pokazują, że narząd jest w porządku w idealnym porządku i nie ma w nim żadnych zaburzeń funkcjonalnych.
5. Problemy żołądkowe. Depresja może powodować niestrawność pokarmu, bolesne doznania w nadbrzuszu. Niektórzy pacjenci wskazują na ciągłe zmiany w stolcu: od płynnego do długotrwałych zaparć.
6. Czuć chroniczne zmęczenie i wyczerpanie. Pacjenci wskazują ciągłe zmęczenie, nie śpią dobrze. Kiedy budzą się rano, wydaje im się, że nigdy nie poszli spać. Wiele wskazuje na niemożność wstania z łóżka z powodu utraty siły i zawrotów głowy.
7. Problemy ze snem. Większość pacjentów skupia się na zmianie codziennych zajęć. Niektórzy ludzie w ogóle przestają spać, inni mogą budzić się kilka razy w ciągu nocy, bez wyraźnego powodu.
8. Problemy z apetytem. Tutaj organizm każdego człowieka reaguje inaczej. Niektórzy zaczynają aktywnie jeść i szybko przybierają na wadze. Inni tracą zainteresowanie jedzeniem i szybko tracą na wadze.
9. Uczucie ciągłych dreszczy, zawroty głowy.

Oznaki depresji mogą pojawiać się rzadko, ale jeśli nie szukasz wykwalifikowanej pomocy, będą one stale dręczyć osobę. Dokładnie stany depresyjne stać się przyczyną samobójstwa, gdy dana osoba nie widzi wyjścia z obecnej sytuacji i nie rozumie, dlaczego leki i lekarze mu nie pomagają. Statystyki zgonów pokazują, że każdego dnia na świecie 15 osób w wieku od 15 do 24 lat popełnia samobójstwo właśnie z powodu depresji. Tyle samo zgonów odnotowuje się codziennie wśród osób w wieku produkcyjnym. Dlatego tylko terminowa diagnoza i pomoc kompetentnego specjalisty pozwolą osobie wrócić do normalnego życia.

Wróć do treści

Prawdziwa pomoc dla osoby z depresją

Niestety nasza medycyna nie osiągnęła jeszcze momentu, w którym będzie dostępna stała pomoc psychoterapeutyczna i ludzie nie będą mieli błędnych wyobrażeń na temat tych lekarzy. Nie należy myśleć, że tylko pacjenci z pewnymi rodzajami niepełnosprawności mogą otrzymać leczenie i pomoc psychiatry lub psychoterapeuty. Depresja nie jest chorobą, ale sam stan wymaga pomocy tych specjalistów.

Rozpoczynając jakiekolwiek leczenie, lekarz określa rodzaj depresji. Mogą to być: neurotyczne, sytuacyjne, jednobiegunowe.

Depresja nerwicowa jest spowodowana różnymi sytuacjami życiowymi, które trwają długo i nie można ich rozwiązać. Jeśli podasz prawidłowe leczenie, wówczas ten typ jest całkowicie wyleczalny, wystarczy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza.

Depresja sytuacyjna może być spowodowana nie tylko pewnymi sytuacjami życiowymi, ale także predyspozycjami genetycznymi. Najczęściej pojawia się u pacjenta nagle i może być ponownie wywołany jakimikolwiek banalnymi zmianami.

Monopolar, lub w medycynie inna nazwa - maniakalny, jest uważany za jedną z trudniejszych opcji. W tym przypadku objawy fizyczne są najbardziej widoczne; osoba może radykalnie zmienić swój nastrój i zachowanie, co nie zawsze staje się jasne i zrozumiałe dla innych.

Bez pomocy specjalisty nie da się usunąć fizycznych objawów depresji. Tylko prawdziwa pomoc eliminując przyczynę tego stanu, będzie w stanie zneutralizować także objawy fizyczne.

Tylko specjalista powinien wybrać leczenie. Można zaproponować kilka opcji leczenia: leki lub hipnozę.

Jak leki lecznicze stosuje się leki uspokajające i przeciwdepresyjne. Ale jest jedna rzecz: wszystkie te leki mają działanie uspokajające, więc nie każdy będzie mógł pracować lub angażować się w aktywne szczegóły. Najczęściej ludzie wskazują na senność, zmiany reakcji i uwagi.

Pacjenci powinni także mieć świadomość, że leki przeciwdepresyjne mogą powodować uzależnienie, co jeszcze bardziej utrudnia leczenie pacjenta.

Leczenie za pomocą hipnozy jest bardziej skuteczne. Zajmie to więcej czasu, ale wynik będzie gwarantowany. Pracując z podświadomością pacjenta, lekarz stopniowo go przywraca pełne życie, usuwa niepotrzebne doświadczenia, stany somatyczne wywołujące niepokój.

W leczeniu depresji i objawów fizycznych konieczne jest prowadzenie terapii społecznej. Pozwala przywrócić osobę do społeczeństwa, do jego ulubionej pracy, dzieci, rodziny. Bardzo często stanom depresyjnym towarzyszy całkowita izolacja wewnętrzna, człowiek zamyka się w sobie, skarży się na ciągły ból, irytują go inni ludzie, radość i śmiech.

W takich opcjach psychoterapia oferowana jest w grupach, gdzie można zaangażować się nie tylko w rozmowy, ale także taniec, fitness i pomoc osobom starszym. To sprawia, że ​​odwracasz uwagę od ciągłego bólu fizycznego i zwracasz swoją podświadomość na normalne postrzeganie otaczającego Cię świata bez bólu i problemów.

Większość z nas wie, że depresja objawia się objawami emocjonalnymi. Ale niektórzy z Was mogą nawet nie zdawać sobie sprawy, że depresja może również powodować objawy fizyczne.

W rzeczywistości wiele osób, u których zdiagnozowano depresję, odczuwa również ból lub inne dolegliwości fizyczne. Fizyczne objawy depresji obejmują:

Ból głowy. Problem ten jest bardzo powszechny wśród osób cierpiących na depresję. Jeśli doświadczasz migreny, mogą one stać się jeszcze bardziej intensywne w czasie depresji.

Ból pleców. Jeśli cierpisz na przewlekły ból pleców, ból może się nasilić w czasie depresji.

Bóle mięśni i stawów. Depresja nasila wszystkie rodzaje przewlekłego bólu.

Ból w klatce piersiowej. Jeżeli odczuwasz ból w klatce piersiowej, należy natychmiast zgłosić się do specjalisty. Taki ból może być zwiastunem rozwoju poważnych chorób serca. Jednak taki ból jest często porównywany z depresją.

Niestrawność. Pacjent może czuć się osłabiony i mieć mdłości. Może rozwinąć się u niego biegunka lub przewlekłe zaparcie.

Wyczerpanie i zmęczenie. Bez względu na to, jak długo pacjent śpi, stale czuje się zmęczony lub wyczerpany. Wstanie rano z łóżka staje się bardzo trudne, czasem po prostu niemożliwe.

Zaburzenia snu. Podczas depresji wiele osób zaburza wzorce snu. Albo budzą się bardzo wcześnie, albo nie mogą spać wieczorem. Czasami pacjenci doświadczają zwiększona senność i śpią więcej niż zwykle.

Zmiany apetytu i zmiany masy ciała. Niektórzy ludzie tracą apetyt w czasie depresji i w związku z tym tracą na wadze. Inni nabierają apetytu i szybko wracają do zdrowia.

Drżenie lub zawroty głowy.

Wiele osób nie zwraca się o pomoc do lekarza, ponieważ nie mają świadomości, że przyczyną takich dolegliwości fizycznych może być depresja. Ponadto wielu lekarzy nie porównuje tych objawów z depresją.

Objawy te nie są fikcją ani wytworem wyobraźni; depresja może powodować rzeczywiste zmiany w organizmie. Może na przykład spowolnić proces trawienia, co z kolei objawia się chorobami żołądka.

Uważa się, że depresja rozwija się z powodu braku równowagi pierwiastki chemiczne mózg Niektóre z tych elementów odpowiadają za Twoją wrażliwość na ból. Dlatego wielu naukowców uważa, że ​​osoby chore odbierają ból zupełnie inaczej niż osoby zdrowe.

Jak leczyć objawy fizyczne

W wielu przypadkach samo leczenie depresji – za pomocą psychoterapii lub leków – samo rozwiąże problem objawów fizycznych.

Jeżeli jednak u pacjenta występują fizyczne objawy depresji, należy koniecznie powiedzieć o tym lekarzowi. Nie czekaj, aż same znikną. Możesz potrzebować dodatkowe leczenie. Na przykład lekarz może przepisać leki przeciwlękowe, jeśli cierpisz na bezsenność. Leki te pomogą Ci się zrelaksować i łatwiej zasnąć.

Ponieważ ból i depresja idą w parze, czasami ulga w bólu przynosi ulgę w objawach depresji. Niektóre leki przeciwdepresyjne mogą również mieć działanie łagodzące ból.

Istnieją również inne sposoby leczenia bólu, takie jak terapia skupiająca lub terapia poznawczo-behawioralna, które pomogą Ci nauczyć się radzić sobie z bólem.