Osłabienie lub utrata siły– częsty i dość złożony objaw, którego wystąpienie uzależnione jest od wpływu szeregu czynników fizjologicznych i psychologicznych.

Częstą przyczyną osłabienia, utraty siły i chroniczne zmęczenie Jest osteochondroza szyjna . Jeśli:

• często siedzisz przy komputerze;
• masz bóle głowy;
• twoje ręce drętwieją;
• odczuwasz ból szyi i ramion.

pomoże Ci potrójna dmuchana poduszka z osteochondrozy szyjnej.

Osłabienie lub utrata siły

W większości przypadków pacjenci opisują osłabienie zgodnie ze swoimi indywidualnymi odczuciami. Dla niektórych osłabienie jest równoznaczne z silnym zmęczeniem, dla innych ten termin oznacza możliwe zawroty głowy, roztargnienie, utrata uwagi i brak energii.

Dlatego wielu lekarzy charakteryzuje słabość jako subiektywne odczucia pacjenta, które świadczą o braku energii niezbędnej do wykonywania codziennej pracy i obowiązków, które dana osoba była w stanie bez problemów wykonywać przed wystąpieniem osłabienia.

Przyczyny słabości

Osłabienie jest częstym objawem towarzyszącym wielu chorobom. Dokładną przyczynę choroby można ustalić na podstawie niezbędnych badań i testów, a także towarzyszących słabości i innych objawów klinicznych.

Mechanizm osłabienia i jego charakter zależą od przyczyny, która spowodowała wystąpienie ten objaw. Stan zmęczenia może powstać zarówno w wyniku silnego stresu emocjonalnego, nerwowego czy fizycznego, jak i w wyniku przewlekłego lub ostre choroby i stany. W pierwszym przypadku osłabienie może samoistnie zniknąć bez żadnych konsekwencji – tutaj wystarczy dobry sen i odpoczynek.

Grypa

Zatem popularną przyczyną osłabienia jest ostra wirusowa choroba zakaźna, której towarzyszy ogólne zatrucie ciało. Wraz z osłabieniem pojawiają się tutaj dodatkowe objawy:

• podniesiona temperatura;
• światłowstręt;
• ból głowy, stawów i mięśni;
• intensywne pocenie się.

Dystonia wegetatywno-naczyniowa

Występowanie osłabienia jest charakterystyczne dla innego powszechnego zjawiska - dystonii wegetatywno-naczyniowej, która jest całym zespołem różnych objawów, wśród których są:

• zaburzenia snu;
• zawroty głowy;
• przerwy w pracy serca.

Katar

Nabywca chroniczny charakter z kolei towarzyszy powstały obrzęk błony śluzowej nosa, który z czasem prowadzi do wpływu na przysadkę mózgową. Pod tym wpływem obrzęk dotyczy okolicy główny gruczoł wydzielanie wewnętrzne zostaje zakłócone. Nieprawidłowe funkcjonowanie przysadki mózgowej prowadzi do braku równowagi w wielu układach organizmu: hormonalnym, nerwowym, odpornościowym itp.

Inne przyczyny słabości

Ostry i poważne osłabienie- objaw nieodłączny ciężkie zatrucie, ogólne zatrucie.

U zdrowa osoba osłabienie może wynikać z: uszkodzenie mózgu, utrata krwi- w wyniku gwałtownego spadku ciśnienia.

Kobiety doświadczają słabości podczas menstruacji.

Również słabość jest nieodłącznym elementem anemii– choroba charakteryzująca się spadkiem poziomu hemoglobiny zawartej w czerwonych krwinkach. Biorąc pod uwagę, że substancja ta przenosi tlen z narządów oddechowych do tkanek narządy wewnętrzne, niewystarczająca ilość hemoglobiny we krwi prowadzi do głodu tlenu odczuwanego przez organizm.

Stały osłabienie jest nieodłącznym elementem niedoboru witamin– choroba wskazująca na brak witamin. Najczęściej dzieje się tak na skutek stosowania rygorystycznych i nieracjonalnych diet, złego i monotonnego odżywiania.

Ponadto osłabienie może być objawem następujących chorób:

Chroniczne zmęczenie

Chroniczne zmęczenie jest reakcją obronną organizmu na ciągłe przeciążenia. I niekoniecznie fizyczne. Stres emocjonalny może nie mniej wyczerpać układ nerwowy. Uczucie zmęczenia można porównać do kranu, który zapobiega dopychaniu się ciała do krawędzi.

Za dobre samopoczucie i przypływ świeżych sił w naszym organizmie odpowiada szereg czynników. pierwiastki chemiczne. Wymieńmy tylko kilka z nich:

Częściej na tę chorobę chorują mieszkańcy dużych miast, którzy prowadzą działalność gospodarczą lub inną bardzo odpowiedzialną i stresującą pracę, żyją w niesprzyjających warunkach środowiskowych, mają niezdrowe ambicje, stale żyją w stresie, źle się odżywiają i nie uprawiają sportu.

Na podstawie powyższego staje się jasne, dlaczego chroniczne zmęczenie staje się epidemią w krajach rozwiniętych Ostatnio. W USA, Australii, Kanadzie i krajach Zachodnia Europa Częstość występowania zespołu chronicznego zmęczenia waha się od 10 do 40 przypadków na 100 000 mieszkańców.

CFS – zespół chronicznego zmęczenia

Osłabienie jest integralnym objawem stresu fizycznego i psychicznego. Zatem wśród współcześni ludzie którzy w pracy muszą być poddawani ogromnemu stresowi, tzw zespół chronicznego zmęczenia.

U każdego może rozwinąć się CFS, chociaż częściej występuje u kobiet. Zazwyczaj:

Ten stan wskazuje na skrajne wyczerpanie się zasobów witalność. Słabość pojawia się w miarę wzrostu przeciążenia fizycznego i emocjonalnego. Ponadto ciągłemu osłabieniu i utracie siły towarzyszy szereg dodatkowych objawów:

• senność;
• drażliwość;
• zmniejszony apetyt;
• zawroty głowy;
• utrata koncentracji;
• roztargnienie.

Powoduje

• Chroniczny brak snu.
• Przemęczenie.
• Stres emocjonalny.
• Infekcje wirusowe.
• Sytuacja.

Leczenie

Główną zasadą jest kompleksowe leczenie. Jednym z ważnych warunków leczenia jest także przestrzeganie reżimu ochronnego i stały kontakt pacjenta z lekarzem prowadzącym.

Obecnie chroniczne zmęczenie leczy się różnymi metodami oczyszczania organizmu, podaje się specjalne leki normalizujące pracę centralnego układu nerwowego. system nerwowy i aktywność mózgu, a także przywrócenie funkcjonowania układu hormonalnego, układ odpornościowy i systemy przewód pokarmowy. Ponadto rehabilitacja psychologiczna odgrywa ważną rolę w rozwiązaniu tego problemu.

Do programu leczenia zespołu chronicznego zmęczenia w obowiązkowy powinno zawierać:

Oprócz leczenia u specjalistów możesz złagodzić zmęczenie proste wskazówki o zmianach stylu życia. Spróbuj na przykład uregulować aktywność fizyczna równoważąc okresy snu i czuwania, nie przeciążaj się i nie próbuj robić więcej, niż możesz. W przeciwnym razie może to negatywnie wpłynąć na rokowanie CFS. Z biegiem czasu okresy aktywności mogą się wydłużać.

Odpowiednio zarządzając dostępnymi zasobami, będziesz mógł zrobić więcej. Aby to zrobić, musisz odpowiednio zaplanować harmonogram dnia, a nawet tygodnia z wyprzedzeniem. Prawidłowo rozdzielając rzeczy – zamiast spieszyć się, aby zrobić jak najwięcej krótki okres czas - możesz osiągnąć stabilny postęp.

Pomocne mogą być także poniższe zasady:

• unikać stresujących sytuacji;
• powstrzymuj się od alkoholu, kofeiny, cukru i substancji słodzących;
• unikaj wszelkich pokarmów i napojów, które powodują reakcja negatywna ciało;
• jedz małe, regularne posiłki, aby złagodzić nudności;
• uzyskać dużo odpoczynku;
• staraj się nie spać długo, bo to za dużo Długi sen może pogorszyć objawy.

Środki ludowe

dziurawiec zwyczajny

Zalać 1 szklanką (300 ml) wrzącej wody i dodać do niej 1 łyżkę stołową suszonego dziurawca zwyczajnego. Napar należy podawać w ciepłym miejscu przez 30 minut. Sposób użycia: 1/3 szklanki trzy razy dziennie, 20 minut przed posiłkiem. Czas trwania kuracji – nie więcej niż 3 tygodnie z rzędu.

Babka zwyczajna

Należy wziąć 10 g suchych i dokładnie rozdrobnionych liści babki lancetowatej, zalać je 300 ml wrzącej wody i pozostawić na 30-40 minut w ciepłym miejscu. Sposób użycia: Jednorazowo po 2 łyżki, trzy razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem. Czas trwania kuracji – 21 dni.

Kolekcja

Wymieszaj 2 łyżki płatków owsianych, 1 łyżkę suszonych liści mięty pieprzowej i 2 łyżki liści kamienia nazębnego. Powstałą suchą mieszaninę zalewa się 5 szklankami wrzącej wody i pozostawia na 60-90 minut w misce owiniętej ręcznikiem frotte. Schemat użycia: według? szklanki 3-4 razy dziennie przed posiłkami. Czas trwania kuracji – 15 dni.

Koniczyna

Musisz wziąć 300 gramów suszonych kwiatów koniczyny łąkowej, 100 gramów zwykłego cukru i litr ciepłej wody. Wlać wodę do ognia, zagotować, dodać koniczynę i gotować 20 minut. Następnie napar zdejmuje się z ognia, schładza i dopiero potem dodaje się do niego określoną ilość cukru. Należy przyjmować 150 ml naparu z koniczyny 3-4 razy dziennie zamiast herbaty lub kawy.

Borówki i truskawki

Będziesz potrzebować 1 łyżkę liści truskawek i borówki brusznicy - wymieszaj je i zalej 500 ml wrzącej wody. Napełnia medycyna w termosie przez 40 minut, następnie wypij filiżankę herbaty trzy razy dziennie.

Aromaterapia

Esencje kwiatowe mają za zadanie łagodzić zaburzenia psychiczne i łagodzić stres. sfera emocjonalna. Są one szczególnie pomocne, jeśli jesteś w depresji lub straciłeś zainteresowanie życiem:

• powojnik (powojnik): być bardziej energicznym;
• oliwka: na każdy rodzaj stresu;
• dzika róża: na apatię;
• wierzba: jeśli obciążają Cię ograniczenia stylu życia narzucone przez chorobę.

Objawy słabości

Osłabienie charakteryzuje się spadkiem siły fizycznej i nerwowej. Cechuje ją apatia i utrata zainteresowania życiem.

Osłabienie spowodowane rozwojem ostrych chorób zakaźnych pojawia się nagle. Jego wzrost jest bezpośrednio powiązany z szybkością rozwoju infekcji i wynikającym z niej zatruciem organizmu.

Charakter pojawienia się osłabienia u zdrowego człowieka w wyniku dużego wysiłku fizycznego lub nerwowego jest związany z wielkością przeciążenia. Zazwyczaj w tym przypadku oznaki osłabienia pojawiają się stopniowo, czemu towarzyszy utrata zainteresowania wykonywaną pracą, zmęczenie, utrata koncentracji i roztargnienie.

Osłabienie spowodowane długotrwałym postem lub przestrzeganiem ścisłej diety ma mniej więcej ten sam charakter. Oprócz wskazanego objawu istnieją również znaki zewnętrzne niedobór witamin:

• blada skóra;
• zwiększona łamliwość paznokci;
• zawroty głowy;
• wypadanie włosów itp.

Leczenie słabości

Leczenie osłabienia powinno opierać się na wyeliminowaniu czynnika, który spowodował jego pojawienie się.

Gdy choroba zakaźna podstawową przyczyną jest działanie czynnika zakaźnego. Tutaj mają zastosowanie odpowiedni terapia lekowa , poparte niezbędnymi środkami mającymi na celu zwiększenie odporności.

U zdrowego człowieka osłabienie wynikające z przepracowania ustępuje samoistnie. Podstawowe środki kontroli - dobry sen i reszta.

W leczeniu osłabienia spowodowanego zmęczeniem, przeciążeniem nerwowym, Świetna cena ma przywrócenie siły nerwowej i zwiększenie stabilności układu nerwowego. Do końca środki lecznicze mają na celu przede wszystkim normalizację reżimu pracy i odpoczynku, eliminując czynniki negatywne, irytujące. Efektywne wykorzystanie środków ziołolecznictwo, masaże.

W niektórych przypadkach konieczne będzie wyeliminowanie słabości korekta diety wprowadzając do niej pokarmy bogate w witaminy i niezbędne mikroelementy.

Do jakich lekarzy powinieneś się zgłosić, jeśli czujesz się osłabiony i wyczerpany?

Pytania i odpowiedzi na temat „Słabość”

Pytanie:Witam, mam 19 lat, studiuję na uniwersytecie. Wcześniej postawiono diagnozę VSD. Osłabienie pojawiło się po ARVI. Ale słabość znika, gdy tylko uda mi się odwrócić od niej uwagę (spacery z przyjaciółmi, oglądanie filmów). Osłabieniu towarzyszą także nudności, bóle pleców powyżej dolnej części pleców (mam siedzący tryb pracy, więc myślę, że to z tego powodu), a także Lęk. W zasadzie nie rozprasza mnie to, ale gdy tylko zaczynam myśleć o swoim stanie i słuchać swojego organizmu, od razu robi się znacznie gorzej. Teraz biorę witaminy i nie ma poprawy. O co chodzi? Czy powinnam się przebadać? A może chodzi o przeciążenie emocjonalne? Dziękuję za odpowiedź.

Odpowiedź: Osłabienie w połączeniu z nudnościami i bólem pleców jest oczywistym powodem do poddania się badaniu.

Pytanie:Cześć! Mam 48 lat, pracuję fizycznie w systemie 2/2. Od około miesiąca czuję się bardzo zmęczona, nawet 2-dniowy weekend nie pozwala mi wrócić do normy.Rano z trudem wstaję, nie ma czucia, potem śpię i odpoczywam. Od 5 miesięcy nie mam okresu.

Odpowiedź: Jeśli nie ma okresów przez 5 miesięcy, należy zwrócić na to uwagę następujące czynniki: aktywność fizyczna; przeciążenie nerwowe; zaburzenia odżywiania; rygorystyczne diety. Dodatkowo konieczna jest osobista konsultacja z lekarzem ginekologiem (cysty, mięśniaki, zmiany zakaźne) układ moczowo-płciowy) i endokrynolog ( cukrzyca; odstępstwa od układ hormonalny; problemy z nadnerczami). Mogą wystąpić problemy z równowagą hormonalną. Aby to sprawdzić należy oddać krew. Jeśli diagnoza zostanie potwierdzona, lekarz przepisze terapię hormonalną.

Pytanie:Cześć! Mam 33 lata i (kobieta) odczuwam ból szyi i osłabienie.

Odpowiedź: Prawdopodobnie osteochondroza, konieczna jest osobista konsultacja z neurologiem.

Pytanie:Cześć! Kiedy odczuwam ból spowodowany osteochondrozą, boli mnie okolica nadbrzusza, może jest jakiś związek!

Odpowiedź: Z osteochondrozą pośrodku lub niżej rejony klatki piersiowej kręgosłupa, może pojawić się ból w okolicy nadbrzusza i brzucha. Często mylone są z objawami chorób żołądka lub trzustki, pęcherzyka żółciowego czy jelit.

Pytanie:osłabienie ból prawej łopatki od barku nie mam co jeść nie chcę co mi jest

Odpowiedź: Przyczyn bólu prawej łopatki może być wiele. Zalecamy osobistą konsultację z terapeutą.

Pytanie:Cześć! Mam 30 lat, chorowałem na gruźlicę, ale osłabienie pozostało, a nawet się pogłębiło. Powiedz mi, co mam robić, nie da się żyć!

Odpowiedź: Skutki uboczne stosowania leków przeciwgruźliczych obejmują bóle mięśni, stawów, głowy, osłabienie, apatię i brak apetytu. Powrót do zdrowia po gruźlicy polega na przestrzeganiu codziennych obowiązków, ustaleniu sposobu odżywiania i właściwej aktywności fizycznej.

Pytanie:Witam proszę o poradę do jakiego lekarza mam się udać: od 4-5 miesięcy dokucza mi ból, całkowita apatia, roztargnienie, ostatnio ból za uszami, muszę brać leki przeciwbólowe. Testy są normalne. Biorę kroplówki z powodu bólów głowy. Co to mogło być?

Odpowiedź: Ból za uszami: laryngolog (zapalenie ucha), neurolog (osteochondroza).

Pytanie:Cześć! Mam 31 lat, jestem kobietą. Ciągle czuję się słabo, brakuje mi sił, brakuje mi snu i apatii. Często jest mi zimno i długo nie mogę się ogrzać pod kołdrą. Trudno mi się obudzić, chcę spać w ciągu dnia.

Odpowiedź: Rozszerzony ogólna analiza krwi, należy wykluczyć anemię. Sprawdź krew na obecność hormonu tyreotropowego (TSH). Podążać ciśnienie krwi kilka dni i zobacz czy nastąpił spadek ciśnienia. Skonsultuj się z neurologiem: zaburzenia krążenia w naczyniach kręgosłupa i mózgu.

Pytanie:Mężczyzna ma 63 lata. ESR 52 mm/s. Zbadali płuca – były czyste, przewlekłe zapalenie oskrzeli jest typowe dla palacza. Zmęczony rano, słabe nogi. Terapeuta przepisał antybiotyki na zapalenie oskrzeli. Z jakim lekarzem powinienem się skontaktować?

Odpowiedź: Wysokie POP mogą być powiązane z przewlekłe zapalenie oskrzeli palący Typowe powody słabe strony: anemia (badanie krwi) i choroby Tarczyca(endokrynolog), ale lepiej przejść kompleksowe badanie.

Pytanie:Witam, jestem 50-letnią kobietą, we wrześniu 2017 chorowałam na anemię z niedoboru żelaza, w styczniu 2018 wzrosła mi hemoglobina, osłabienie utrzymuje się, nadal trudno chodzić, bolą mnie nogi, wszystko sprawdziłam, B12 w normie, MRI mózgu i rdzenia kręgowego, USG wszystkich narządów, naczynia dolne kończyn, wszystko w normie, ENMG w normie, ale ledwo chodzę, co to może być?

Odpowiedź: Jeśli przyczyna niedokrwistości nie zostanie usunięta, może ona powrócić. Ponadto należy zbadać tarczycę.

Pytanie:Witam, mam na imię Aleksandra, dwa lata temu po porodzie zostałam wypisana ze szpitala z rozpoznaniem niedokrwistości II stopnia i arytmii zatokowej. Dziś czuję się bardzo źle, mam zawroty głowy, słabość, szybkie męczenie się, ciągły stres, nerwy, depresja, ból serca, czasami drętwieją mi ręce, czasami mdleje, ciężko mi w głowie, nie mogę pracować, nie mogę prowadzić normalnego życia... dwójka dzieci nie mam nie mam siły z nimi wyjść...proszę powiedzcie mi co mam zrobić i co mam zrobić...

Odpowiedź: Zbadaj się, zaczynając od terapeuty. Zarówno niedokrwistość, jak i arytmia zatokowa mogą być czynnikami przyczyniającymi się do Twojego stanu.

Pytanie:Dzień dobry Mam 55 lat. Mam silne pocenie się, osłabienie, zmęczenie. Mam wirusowe zapalenie wątroby typu C, lekarze mówią, że jest nieaktywne. Po prawej stronie pod wątrobą wyczuwa się kulkę wielkości pięści. Czuję się bardzo źle, często odwiedzam lekarzy, ale bezskutecznie. Co robić? Wysyłają mnie na płatne badanie, ale nie ma pieniędzy, nie chcą mnie hospitalizować, mówią, że jeszcze oddycham, jeszcze nie upadłem.

Odpowiedź: Cześć. Skargi dotyczące złej jakości opieki medycznej - infolinia Ministerstwo Zdrowia: 8 800 200-03-89.

Pytanie:Do lekarzy chodzę od 14 lat. Nie mam siły, ciągłe osłabienie, słabo mi się nogi, chce mi się i chce spać. Tarczyca w normie, hemoglobina niska. Zabrali go, ale nie znaleźli powodu. Cukier jest normalny, ale pot leje się jak grad. Nie mam siły, mogę leżeć cały dzień. Pomóżcie, doradźcie co zrobić.

Odpowiedź: Cześć. Czy konsultowałeś się z kardiologiem?

Pytanie:Dzień dobry Proszę powiedzcie mi, mam chondrozę szyjną, często boli mnie tył głowy i promieniuje część czołowa zwłaszcza, gdy kaszlę w przedniej części, powoduje to ból. Boję się, że to może być rak, nie daj Boże. Dziękuję!

Odpowiedź: Cześć. Jest to przejaw chondrozy szyjnej.

Pytanie:Cześć! Nagle pojawiło się silne osłabienie, zwłaszcza nóg i rąk, nie ma bólów głowy, jest niepokój i podniecenie. Miałem endokrynologa, terapeutę, kardiologa, USG Jama brzuszna Zrobiłem to, wziąłem zastrzyki, ale stan jest ten sam: potem pojawia się silna ciężkość na całym ciele, potem znika. Dziękuję!

Odpowiedź: Cześć. Jeśli endokrynolog, terapeuta i kardiolog nic nie znaleźli, pozostaje tylko skonsultować się z neurologiem, aby wykluczyć zaburzenia krążenia w naczyniach kręgosłupa i mózgu. Jeżeli osłabienie pojawia się na skutek stresu lub depresji, należy zgłosić się do psychoterapeuty.

Pytanie:Rano pojawia się silne osłabienie, brak apetytu, wszystko w środku się trzęsie, głowa wydaje się być we mgle, wzrok ulega rozproszeniu, nie ma koncentracji, lęku, przygnębienia co do stanu.

Odpowiedź: Cześć. Przyczyn może być wiele, należy zbadać tarczycę, hemoglobinę oraz skonsultować się z neurologiem i psychoterapeutą.

Pytanie:Witam, od około 2 tygodni wieczorem czuję się słabo, mam mdłości, nie chce mi się jeść i obojętność na życie. Powiedz mi, co to może być?

Odpowiedź: Cześć. Powodów może być wiele, konieczna jest osobista konsultacja z terapeutą, który skieruje Cię na badanie.

Pytanie:Witam, mam 49 lat, ćwiczę fitness, pracuję nad nogami, ale ostatnio tracę siły i mam zawroty głowy, śpię minimum 8 godzin, hemoglobina w normie, badałam tarczycę, biorę magnez zgodnie z zaleceniami, mam niskie ciśnienie krwi (przez całe życie). Proszę o poradę co jeszcze należy sprawdzić.

Odpowiedź: Cześć. W przypadku zawrotów głowy konieczna jest osobista konsultacja z neurologiem.

Pytanie:Witam, lat 25, kobieta, silne osłabienie, zawroty głowy, apatia od około miesiąca, ciągle chce się spać, brak apetytu. Powiedz mi, co mam robić?

Odpowiedź: Cześć. Jeśli zdarzy się to podczas przyjmowania leków, należy omówić to z lekarzem, w przeciwnym razie konieczna jest osobista konsultacja z neurologiem (zawroty głowy).

Pytanie:Witam, ogólnie mam ciągłe osłabienie, nie mogę normalnie żyć, zaczęły się problemy z plecami i życie mi się wali, boję się, że nie znajdę rozwiązania problemu i nie wiem jak rozwiązać ten problem, czy możesz coś polecić? Jestem bardzo podekscytowana, żyję w strachu, mam 20 lat, boję się, że zwariuję.

Odpowiedź: Cześć. Ciągłe osłabienie jest objawem wielu chorób i schorzeń. Należy wykonać badania - wykonać badania krwi: ogólne, biochemiczne, na hormony tarczycy i udać się na osobistą wizytę u terapeuty i psychologa.

Pytanie:Cześć! Mam 22 lata. Od około 4 dni odczuwam zawroty głowy. Może być trudno oddychać i przez to wszystko czuję się słaby i zmęczony. Tydzień temu przez dwa dni po ciężkim weekendzie krwawiło mi z nosa. Czy możecie mi powiedzieć, co może być przyczyną tych problemów? Dziękuję za odpowiedź.

Odpowiedź: Możliwe, że jesteś przemęczony. Proszę, powiedz mi, czy miałeś ostatnio sytuacje, gdy źle i mało spałeś lub spędzałeś zbyt dużo czasu przy komputerze? Opisane objawy mogą być spowodowane podwyższonym ciśnieniem krwi lub nadciśnieniem wewnątrzczaszkowym. Radzę wykonać M-ECHO, EEG i skonsultować się z neurologiem.

Pytanie:Od 3 miesięcy temperatura w okolicach 37, suchość w ustach, zmęczenie. Badania krwi i moczu są w normie. Ostatnio często cierpię na ból gardła i leczę się antybiotykami.

Odpowiedź: Temperatura ta nie jest uważana za podwyższoną i w przypadku braku dolegliwości nie wymaga leczenia, jeżeli jednak niepokoi Cię zmęczenie lub suchość w ustach, należy poddać się serii badań. Radzę wykonać badania bakteriologiczne (posiew z gardła), badanie krwi na cukier oraz badanie na hormony tarczycy (TSH, T3, T4, przeciwciała przeciwko TPO), gdyż objawy te mogą być objawem wielu chorób. Radzę również wykonać takie badanie, immunogram i osobiście udać się do immunologa.

Pytanie:Witam, mam 34 lata, kobieta, od około 3 lat mam ciągłe osłabienie, duszność, czasami puchną mi ręce i nogi. Nigdzie nie ma bólu, zawroty głowy są rzadkie, ginekologicznie wszystko w porządku, ciśnienie w normie, tylko czasami jest temperatura 37,5 i wyższa, bez przeziębienia, tak po prostu. Ale ostatnio osłabienie nasiliło się, szczególnie po spaniu, a ostatnio w żaden sposób nie mogę wyleczyć ostrej infekcji dróg oddechowych ani przeziębienia, kaszlę od miesiąca lub dłużej (niezbyt mocno). Nie będę się z tym kontaktować z lekarzami, chcę o to zapytać tutaj. Czy to zespół chronicznego zmęczenia? I czy można się tego jakoś pozbyć?

Odpowiedź: Radzę poddać się kompleksowym badaniom i udać się do kliniki. zaburzenia autonomiczne lub do dowolnej kliniki psychosomatycznej, gdzie na pewno zostaną Ci przepisane konsultacje ze wszystkimi specjalistami (psychiatrą, neurologiem, endokrynologiem, kardiologiem). Po badaniu lekarze podejmą decyzję dotyczącą Ciebie. Psychoterapia jest obowiązkowa w każdym przypadku!

Pytanie:Cześć! Mam 19 lat. Przez ostatni tydzień źle się czułem. Boli brzuch, czasami promieniuje do dolnej części pleców, a czasami pojawiają się lekkie nudności. Zmęczenie, utrata apetytu (a raczej czasami mam ochotę zjeść, ale gdy patrzę na jedzenie, odczuwam mdłości), osłabienie. Z czym to może być powiązane? Zawsze mam niskie ciśnienie i problemy z tarczycą.

Odpowiedź: Wykonaj badanie krwi, badanie moczu i badanie ginekologiczne.

Pytanie:Cześć. Mam 22 lata i w pracy w biurze nagle zachorowałam. Poczuła zawroty głowy i prawie straciła przytomność. Żadnych gorączki, kaszlu i kataru. Nie przeziębienie. To nie zdarzało się wcześniej. A ja nadal czuję się słabo. Ostatnio zauważyłem stan zmęczenia, po pracy spadam z nóg, choć pracuję 8 godzin, nie fizycznie. Wykluczam ciążę, bo... miesiączkowałam. Jakie badania polecasz wykonać, aby ustalić, co jest nie tak?

Odpowiedź: Cześć! Najpierw wykonaj kompleksowe badanie krwi, aby wykluczyć anemię. W dowolnym dniu cyklu badaj krew na obecność hormonu tyreotropowego (TSH). Monitoruj ciśnienie krwi przez kilka dni, aby sprawdzić, czy nastąpił spadek ciśnienia. Jeśli nic nie wyjdzie na jaw, należy dodatkowo skonsultować się z neurologiem, aby wykluczyć zaburzenia krążenia w naczyniach kręgosłupa i mózgu.

Kiedy po aktywnej nocy spędzonej (w pracy lub na rozrywce – nie ma to znaczenia), w ciągu dnia odczuwasz potrzebę drzemki, jest to całkiem naturalne. Jeśli jednak na co dzień dokucza Ci dolegliwość „śpiąca mucha”, warto poszukać przyczyny

Wszystko zależy od tlenu

Nieodparta chęć spania w nieodpowiednim czasie często pojawia się w dusznym pokoju lub podczas deszczowej pogody. To proste: w takich przypadkach maleje Ciśnienie atmosferyczne i ilość tlenu maleje, powodując zmniejszenie aktywności mózgu. Senność pojawia się również po obfitym obiedzie: krew napływa do żołądka, a mózg otrzymuje mniej energii.

Nie jest trudno poradzić sobie z taką sennością: idź do Świeże powietrze, porusz się trochę po obiedzie, a odzyskasz siły.

Jak długo odpoczywam?

Jeśli jesteś ciągle senny, warto najpierw zadać sobie to pytanie. Większość ludzi śpi znacznie mniej niż wymagana ilość (która w przypadku osoby dorosłej wynosi 7-8 godzin), ale indywidualne zapotrzebowanie na sen w nocy może być jeszcze większe. Wystarczy przestrzegać zasad higieny snu, kłaść się i wstawać o godz określony czas, unikaj stresu emocjonalnego przed snem – a problem senności w ciągu dnia zniknie.

Spiesz się do lekarza!

Jeśli pomimo pełnoprawnego nocne spanie, w ciągu dnia nadal czujesz się ospały, być może przyczyną jest choroba.

Zespół obturacyjny bezdech senny objawia się krótkotrwałym zaprzestaniem oddychania: osoba chrapie, po czym na kilka sekund panuje cisza, oddech zostaje przerwany - i ponownie słychać chrapanie. Podczas przerwy w oddychaniu dochodzi do niedoboru tlenu w mózgu i aby go przerwać, daje sygnał do przebudzenia. Jeśli zdarza się to często w nocy, dana osoba nie wysypia się i mimowolnie próbuje zrekompensować brak snu w ciągu dnia. Badanie zwane polisomnografią pomoże ustalić przyczynę bezdechu. Aby się temu poddać, należy udać się do somnologa.

Niedoczynność tarczycy

Hormony tarczycy regulują metabolizm i pomagają zachować energię. Wraz z ich niedoborem – niedoczynnością tarczycy – procesy metaboliczne ulegają spowolnieniu. Oprócz senności, suchość skóry, przyrost masy ciała, zmniejszenie apetytu i zaburzenia cykl miesiączkowy. Badanie krwi na hormony tarczycy pomoże zidentyfikować chorobę. Przeprowadza się go po konsultacji z endokrynologiem.

Cukrzyca

Zdaniem amerykańskich naukowców, jeśli dana osoba doświadcza częstej senności w ciągu dnia, powinna przebadać się pod kątem cukrzycy. Letarg może być oznaką obu wyższy poziom poziom cukru we krwi i niski poziom. Oprócz apatii choroba ta może powodować ból ciągłe pragnienie, swędzenie skóry, zawroty głowy. Czy rozpoznajesz siebie? Następnie należy pilnie skonsultować się z endokrynologiem.

Niedociśnienie

Przy silnym spadku ciśnienia zmniejsza się dopływ krwi do mózgu i pojawia się brak tlenu. Wydaje się, że siedzisz w dusznym pomieszczeniu, choć w rzeczywistości może być w nim dużo powietrza. Zmierz ciśnienie krwi: jeśli jest poniżej normy, skonsultuj się z terapeutą.

Niedobór żelaza w organizmie prowadzi do obniżenia poziomu hemoglobiny we krwi. To hemoglobina przenosi tlen do komórek wszystkich narządów, w tym mózgu. Zatem senność z powodu braku żelaza jest nieunikniona. Oprócz tego możesz martwić się osłabieniem, zawrotami głowy i wypadaniem włosów. Wykonaj badanie krwi i porozmawiaj ze swoim lekarzem o przyjmowaniu suplementów żelaza.

Depresja

Senność może być wyjątkową reakcją na trudne okoliczności życiowe. Mózg, nie mogąc sobie poradzić z problemem lub zmartwieniami z jego powodu, zaczyna „zwalniać”, powodując stan senny. Nie próbuj „przespać” problemu – spróbuj go rozwiązać. Jeśli nie możesz tego zrobić samodzielnie, skonsultuj się z psychologiem.

Niektóre leki działają uspokajająco, to znaczy powodują senność. Są to przede wszystkim tzw środki uspokajające, a także leki przeciwhistaminowe i nasenne. Poproś lekarza o wybranie innego leku o mniej wyraźnym działaniu uspokajającym.

Nieodparta chęć spania w nieodpowiednim czasie często pojawia się w dusznym pokoju lub podczas deszczowej pogody. To proste: w takich przypadkach spada ciśnienie atmosferyczne i zmniejsza się ilość tlenu, co powoduje spadek aktywności mózgu. Senność pojawia się również po obfitym obiedzie: krew napływa do żołądka, a mózg otrzymuje mniej energii.

Z taką sennością nie trudno sobie poradzić: wyjdź na świeże powietrze, po obiedzie trochę się porusz, a odzyskasz siły.

Jak długo odpoczywam?

Jeśli jesteś ciągle senny, warto najpierw zadać sobie to pytanie. Większość ludzi śpi znacznie mniej niż wymagana ilość (czyli 7-8 godzin dla osoby dorosłej), ale indywidualne zapotrzebowanie na sen w nocy może być jeszcze większe. Wystarczy przestrzegać higieny snu, kłaść się i wstawać o określonej godzinie, unikać stresu emocjonalnego przed snem – a problem senności w ciągu dnia zniknie.

Spiesz się do lekarza!

Jeśli pomimo przespanej nocy w ciągu dnia nadal czujesz się ospały, przyczyną może być choroba.

Bezdech

E sen objawia się krótkotrwałym zaprzestaniem oddychania: osoba chrapie, po czym na kilka sekund panuje cisza, oddech zostaje przerwany - i ponownie słychać chrapanie. Podczas przerwy w oddychaniu dochodzi do niedoboru tlenu w mózgu i aby go przerwać, daje sygnał do przebudzenia. Jeśli zdarza się to często w nocy, dana osoba nie wysypia się i mimowolnie próbuje zrekompensować brak snu w ciągu dnia. Badanie zwane polisomnografią pomoże ustalić przyczynę bezdechu. Aby się temu poddać, należy udać się do somnologa.

Niedoczynność tarczycy

Hormony tarczycy regulują metabolizm i pomagają zachować energię. Wraz z ich niedoborem – niedoczynnością tarczycy – procesy metaboliczne ulegają spowolnieniu. Oprócz senności, niepokój w tym przypadku może budzić suchość skóry, przyrost masy ciała przy zmniejszonym apetycie i nieregularne miesiączki. Badanie krwi na hormony tarczycy pomoże zidentyfikować chorobę. Przeprowadza się go po konsultacji z endokrynologiem.

Cukrzyca

Zdaniem amerykańskich naukowców, jeśli dana osoba doświadcza częstej senności w ciągu dnia, powinna przebadać się pod kątem cukrzycy. i zmniejszone. Oprócz apatii choroba ta może powodować ciągłe pragnienie, swędzenie skóry i zawroty głowy. Czy rozpoznajesz siebie? Następnie należy pilnie skonsultować się z endokrynologiem.

Niedociśnienie

Przy silnym spadku ciśnienia zmniejsza się dopływ krwi do mózgu i pojawia się brak tlenu. Wydaje się, że siedzisz w dusznym pomieszczeniu, choć w rzeczywistości może być w nim dużo powietrza. Zmierz ciśnienie krwi: jeśli jest poniżej normy, skonsultuj się z terapeutą.

Niedokrwistość

Prowadzi do obniżenia poziomu hemoglobiny we krwi. To hemoglobina przenosi tlen do komórek wszystkich narządów, w tym mózgu. Zatem senność z powodu braku żelaza jest nieunikniona. Oprócz tego możesz martwić się osłabieniem, zawrotami głowy i wypadaniem włosów. Wykonaj badanie krwi i porozmawiaj ze swoim lekarzem o przyjmowaniu suplementów żelaza.

Depresja

Senność może być wyjątkową reakcją na trudne okoliczności życiowe. Mózg, nie mogąc sobie poradzić z problemem lub zmartwieniami z jego powodu, zaczyna „zwalniać”, powodując stan senności. Nie próbuj „przespać” problemu – spróbuj go rozwiązać. Jeśli nie możesz tego zrobić samodzielnie, skonsultuj się z psychologiem.

Wszystko zależy od tlenu

Nieodparta chęć spania w nieodpowiednim czasie często pojawia się w dusznym pokoju lub podczas deszczowej pogody. To proste: w takich przypadkach spada ciśnienie atmosferyczne i zmniejsza się ilość tlenu, co powoduje spadek aktywności mózgu. Senność pojawia się również po obfitym obiedzie: krew napływa do żołądka, a mózg otrzymuje mniej energii.

Z taką sennością nie trudno sobie poradzić: wyjdź na świeże powietrze, po obiedzie trochę się porusz, a odzyskasz siły.

Jak długo odpoczywam?

Jeśli jesteś ciągle senny, warto najpierw zadać sobie to pytanie. Większość ludzi śpi znacznie mniej niż wymagana ilość (która w przypadku osoby dorosłej wynosi 7-8 godzin), ale indywidualne zapotrzebowanie na sen w nocy może być jeszcze większe. Wystarczy przestrzegać higieny snu, kłaść się i wstawać o określonej godzinie, unikać stresu emocjonalnego przed snem – a problem senności w ciągu dnia zniknie.

Spiesz się do lekarza!

Jeśli pomimo przespanej nocy w ciągu dnia nadal czujesz się ospały, przyczyną może być choroba.

Bezdech

Zespół obturacyjnego bezdechu sennego objawia się krótkotrwałym zaprzestaniem oddychania: osoba chrapie, po czym na kilka sekund panuje cisza, oddech zostaje przerwany - a potem zaczyna się od nowa. Podczas przerwy w oddychaniu dochodzi do niedoboru tlenu w mózgu i aby go przerwać, daje sygnał do przebudzenia. Jeśli zdarza się to często w nocy, dana osoba nie wysypia się i mimowolnie próbuje zrekompensować brak snu w ciągu dnia. Badanie zwane polisomnografią pomoże ustalić przyczynę bezdechu. Aby się temu poddać, należy udać się do somnologa.

Niedoczynność tarczycy

Hormony tarczycy regulują metabolizm i pomagają zachować energię. Przy ich niedoborze procesy metaboliczne ulegają spowolnieniu. Oprócz senności, niepokój w tym przypadku może budzić suchość skóry, przyrost masy ciała przy zmniejszonym apetycie i nieregularne miesiączki. Badanie krwi na hormony tarczycy pomoże zidentyfikować chorobę. Przeprowadza się go po konsultacji.

Cukrzyca

Zdaniem amerykańskich naukowców, jeśli dana osoba doświadcza częstej senności w ciągu dnia, powinna przebadać się pod kątem cukrzycy. Letarg może być oznaką wysokiego lub niskiego poziomu cukru we krwi. Oprócz apatii choroba ta może powodować ciągłe pragnienie i zawroty głowy. Czy rozpoznajesz siebie? Następnie należy pilnie skonsultować się z endokrynologiem.

Niedociśnienie

Przy silnym spadku ciśnienia zmniejsza się dopływ krwi do mózgu i pojawia się brak tlenu. Wydaje się, że siedzisz w dusznym pomieszczeniu, choć w rzeczywistości może być w nim dużo powietrza. Zmierz ciśnienie krwi: jeśli jest poniżej normy, skonsultuj się z terapeutą.

Niedobór żelaza w organizmie prowadzi do obniżenia poziomu hemoglobiny we krwi. To hemoglobina przenosi tlen do komórek wszystkich narządów, w tym mózgu. Zatem senność z powodu braku żelaza jest nieunikniona. Oprócz tego możesz martwić się osłabieniem, zawrotami głowy,... Wykonaj badanie krwi i porozmawiaj ze swoim lekarzem o przyjmowaniu suplementów żelaza.

Depresja

Senność może być wyjątkową reakcją na trudne okoliczności życiowe. Mózg, nie mogąc sobie poradzić z problemem lub zmartwieniami z jego powodu, zaczyna „zwalniać”, powodując stan senności. Nie próbuj „przespać” problemu – spróbuj go rozwiązać. Jeśli nie możesz tego zrobić samodzielnie, skonsultuj się z psychologiem.