Izkušeni športniki in trenerji vedo, kako pomembna je telesna aktivnost za odrasle, otroke in mladostnike. Sposobnost igranja, gibanja za užitek in tekmovanja je bistvenega pomena za rast in razvoj ter ohranjanje telesa v dobri telesni formi. Športne igre za otroke so največje darilo, ki ga odrasli lahko podarimo otrokom. Med igro otrok izboljša svoje zdravje, razvije koordinacijo, se nauči delovati v skupini in prejme veliko pozitivnih čustev. Še posebej koristna je skupna igra – otroci, starši in učitelji. To je najboljši način za ustvarjanje prijateljskih in zaupljivih odnosov.

Različne vrste športnih iger

Ukvarjanje s športom obstaja že od nekdaj. Na freskah egipčanskih piramid in starorimskega mesta Pompeji, na vazah starodavne Grčije in stenskih poslikavah starodavne Krete so upodobljene številne figure, ki se ukvarjajo z igrami na prostem. Vsak narod ima nacionalno športno zabavo. Obstajajo univerzalne igre, priljubljene v vseh državah sveta.

Za vsako športno igro je značilno:

• Prisotnost pravil;
• Interakcija s partnerji;
• konkurenčnost;
• Telesna aktivnost;
• Enostavnost vsebine;
• Močan čustveni učinek.

Vse igralne dejavnosti v športu lahko razdelimo v več skupin. To:

• Igre so povezane z majhnim številom gibov;
• Timske aktivnosti z najrazličnejšimi gibi;
• Timske igre z veliko fizično aktivnostjo;
• Vojaške športne igre;
• Miselne igre.

Vrste prve skupine - namizni tenis, badminton itd. Ekipe so nogomet, košarka, odbojka. Hokej in ragbi zahtevata večjo delovno obremenitev. Primeri vojaških športnih iger so paintball, laser tag. Intelektualne igre - šah, dama.

V različnih mestih, regijah in državah potekajo večstopenjska tekmovanja v ekipnih športih.

Prednosti športnih iger

Šport in igre na prostem so koristne za ljudi vseh starosti. Telesna aktivnost, skupaj s tekmovalnostjo in strastjo, daje neprimerljiv užitek. Odrasli do starejših let se počutijo vedre in mlade, če igrajo tenis, golf, badminton. Igralna gibalna aktivnost daje otrokom dodatne spodbude za rast in razvoj.

Ukvarjanje s športom je pomembno za izboljšanje:

• Gibanje (hoja, tek, metanje, lovljenje, ravnotežje);
• Fina motorika (fini gibi pri jedi, risanju, pisanju, oblačenju);
• Govor in komunikacija;
• Miselne sposobnosti (učenje, razumevanje, reševanje problemov, sklepanje, pomnjenje, branje, štetje);
• Socialna in čustvena interakcija (družina, prijatelji, učitelji).

Za normalno rast kosti je nujna intenzivna telesna aktivnost. Normalna motorična obremenitev okostja pomaga ohranjati kosti močne, trpežne, odporne na pritisk, blaženje udarcev. Dejavnost pomaga pri sorazmernem in učinkovitem razvoju kosti in mišic. Igre pomagajo preprečiti pojav pretreniranosti, ki je pogosto prisoten pri neigralskih športih zaradi prevelike obremenitve med treningom.

Sodelovanje v ekipnih športih pomaga človeku od otroštva in vse življenje ohranjati pravilna razmerja telesa.

Šport vam omogoča, da preprečite kopičenje odvečne maščobe, krepite mišice, krepite vezi.

Igre na prostem razvijajo čutno zaznavanje, in sicer: hitrost reakcije, orientacijo v prostoru, periferni vid, sluh, dotik.

Številne motorične sposobnosti se izboljšajo, ko se človek igra. Tek, skakanje na eni in dveh nogah, metanje, hitra hoja, zavoji so razviti veliko bolje kot v vsakdanjem življenju. Pri igralnih dejavnostih ni razlik v starosti in spolu. Fantje in dekleta, mladi in stari, vsi postanejo enaki. To je prednost igre.

Med športnimi aktivnostmi se izboljšajo tudi sposobnosti miselne dejavnosti - govor, spomin, komunikacija, koncentracija pozornosti. Hitra igra, ki zahteva takojšnjo reakcijo in preračunljivost, izostri vse čute, poskrbi, da možgani delujejo pospešeno.

Udeležba pri športnih aktivnostih je odličen način za širjenje socialnih vezi za odrasle in oblikovanje družbenega vedenja za otroke. Športne ekipne igre spodbujajo človeka, da se počuti kot člana skupnosti, učijo ga sočutja, pomoči, tekmovanja.

Pravila športnih iger

Športne igre so tekmovanja v obliki igre, ki temelji na določenih tehnikah in taktikah. Boj lahko poteka med dvema partnerjema ali dvema ekipama. V mnogih igrah je cilj določen - gol, žoga, žogica, igrišče. Vsako tekmovanje ima niz pravil. Brez njihovega poznavanja je težko ne le sodelovati, ampak tudi opazovati potek tekmovanja. Za vse športne dejavnosti obstajajo splošna pravila. To:

• varno vedenje;
• Poštena rokoborba;
• Skladnost s pravili igre;
• Podpora soigralcem;
• Spoštovanje tekmecev;
• Proti dopingu.

Priljubljenost različnih športov ni enaka. Statistike, zbrane v 200 državah po svetu, kažejo naslednje:

Odstotek priljubljenosti športnih iger: nogomet - 8,4%.

Košarka - 5,7 %.

Odbojka - 5,4 %.

Eden najstarejših športov. Tradicionalno velja, da so nogomet izumili v Angliji v srednjem veku. Toda kitajske kronike iz 3. - 2. stoletja pred našim štetjem opisujejo "tekmovanje Tsu Chu". Njegov pomen je bil brcanje usnjene žoge, polnjene s perjem in dlakami, v mrežo, razpeto na bambusovi podlagi. Približne opise najdemo pri starogrških in starogrških avtorjih. Posledično Britanci nogometa niso izumili, ampak so ga le razvijali in popularizirali. Pravila tega športa so se skozi čas spremenila.

Glavna načela nogometa:

Igro igrata dve ekipi po 11 igralcev. Cilj je brcniti žogo v nasprotnikov gol. Nogometaši usmerjajo žogo le z nogami in glavo, uporaba rok je prepovedana. Zmaga ekipa, ki ji uspe večkrat zadeti žogo.

Tukaj so vloge:

• Vratar;
• 4 branilci;
• 3 vezisti;
• 3 napadalci.

Oprema: žoga, dva gola z mrežo. Vsem igralcem svetujemo, da nosijo škornje s konicami in ščitnike za golen. Običajno ima vsaka ekipa uniforme iste barve. Vratarjeva oblačila so drugačne barve, ta igralec mora imeti posebne rokavice.

Nogomet pritegne ogromno tako odraslih kot otrok, saj je zelo strasten, čustven šport. Rezultat ostaja zanimiv do zadnjega trenutka. Nogomet, za razliko od hokeja, lahko igra vsak.

Če naštejemo priljubljene športne igre, košarko imenujemo druga po nogometu. Za razliko od nogometa je izvor te igre zagotovo znan. Košarko je izumil ameriški zdravnik, trener in duhovnik - James Naismith. Osnova novega športa je bila šolska zabava »raca na skali«. Prva košarkarska tekma leta 1891 je vključevala breskove košare in nogometno žogo. Igra je bila všeč širši javnosti in kmalu se je razširila po vsem svetu. Naismithova izvirna pravila so se od takrat razvila.

Toda glavna načela ostajajo enaka:

• Sodelujeta dve ekipi po 12 ljudi;
• Na igrišču lahko igra od 3 do 5 oseb hkrati;
• Igralci morajo izstreliti žogo v nasprotnikov koš in ne smejo dovoliti, da bi bile žoge vržene v njihov koš;
• Vsa dejanja z žogo se izvajajo samo z rokami;
• Žoge ne morete udariti s pestjo;
• Žoga se premakne le tako, da jo udarite ob tla.

Košarka se igra na prostem in v telovadnicah. Priljubljen je zaradi svoje igre na srečo, hitrosti in zunanje estetike. Profesionalni košarkarji so visoki, vitki, dolgonogi. Vsi hočejo biti kot oni. Poleg tega lahko košarko igrajo tudi ženske.

Tudi ta šport je bil tako kot košarka umetno izumljen v ZDA. Trener krščanske zveze William Morgan se je domislil izvirne mešanice košarke, tenisa, rokometa in baseballa. Leta 1895 je potekala prva igra, na kateri je bilo izumljeno sodobno ime. Za odbojko potrebujete ploščad z napeto mrežo. Mreža je postavljena na višini 2,43 m za moške in 2,25 m za ženske. V ekipah po 5 ljudi. Igralci med servisiranjem žoge zamenjajo mesta. Cilj igre je pristati žoga na ozemlju nasprotne ekipe. Odbojkarji uporabljajo samo roke. Mreže se je prepovedano dotikati z rokami. Igra se največ pet partij do 25 točk.

Otroci in odrasli po vsem svetu obožujejo odbojko, saj razvija reakcije, daje občutek prijateljstva in podpore ekipi. Za različne športne igre lahko odbojko imenujemo najbolj demokratična. Ta šport je na voljo povsod - na dvorišču, na plaži. Igra lahko kdorkoli, posebno usposabljanje ni potrebno.

Športne igre z žogo

Igre z žogo, kot je razvidno iz zgoraj opisanega primera nogometa, košarke in odbojke, so najbolj dinamične in priljubljene. Žoge so bile izumljene na zori človeške civilizacije. Številne nacionalne športne in dvoriščne otroške igre uporabljajo velike, majhne, ​​usnjene, cunje, lesene in alabastrne žoge. Sodobne športne igre z žogo so predvsem ekipne igre.

Dejanja z žogo so lahko raznolika:

• Zabijanje žoge v gol (nogomet, polo, košarka, rokomet).
• Udarjanje žoge s posebnim orodjem - loparjem, kijem (čevlji, baseball itd.).
• Metanje žoge čez oviro (odbojka, tenis).
• Neekipne igre z zadevanjem tarče (kegljanje, biljard).

Obstaja veliko razburljivih iger z žogo za otroke, ki so običajne na dvoriščih, v kampih in tudi pri pouku telesne vzgoje. Na primer:

• Krompir. Igralci, ki stojijo v krogu, čim hitreje vržejo žogo drug drugemu. Kdor ni imel časa ujeti ali udariti žoge, sedi v središču kroga. Od tam lahko uide, če ima čas, da prestreže ali udari žogo drugega igralca.
• Odbijači. Na tleh sta narisani dve črti na razdalji 5 metrov druga od druge. Igralci stojijo med črtami, na katerih sta dva odbijača. Odbijači izmenično mečejo žogo drug proti drugemu in poskušajo z žogo zadeti igralca. Če se žoga ne dotakne nikogar, jo ujame tekmec odbijač in igralca morata teči nazaj. Ko je zadnji igralec izločen, prvi izločeni prevzame mesto ubežnikov.

Vojaške športne igre

V našem času so postale zelo razširjene vojaške športne igre, ki vključujejo elemente bojne taktike. Tu se uporablja orožje, uporabljajo se vojaške metode premikanja po igralnem prostoru. Ekipe so sestavljene po vojaškem principu: četa, vod itd. Obseg delovanja je blizu običajnemu za izvajanje resničnih sovražnosti - polje, gozd. Ekipe lahko vodijo obrambo, napad, izvidovanje. Strategija vojaškega športa vključuje interakcijo članov ekipe, ustvarja situacijo boja. Zmaga skupina, ki zadene vse člane nasprotne ekipe.

Najbolj znane igre našega časa so:

Paintball. Tekmovalni ekipi streljata paintballs ena na drugo z zračnimi puškami. Žoge se lomijo na živi tarči in »označujejo« dosežek zadetka.

Trda žoga. Na tem tekmovanju se uporablja pnevmatsko rekreacijsko orožje s hitrostjo krogle 180 metrov na sekundo

Laserska oznaka. Kot orožje se uporablja laserski oddajnik, ki vpliva na senzorične senzorje.

Airsoft. Orožje - pnevmatika in elektropnevmatika s plastičnimi kroglicami (kaliber - 6 mm).

Olimpijske igre: Šport

Mnoge od naštetih iger so predstavljene na poletnih in zimskih olimpijskih igrah. Seznam se vsako leto širi. V zadnjih letih se za olimpijske športe štejejo:

• badminton;
• košarka;
• vaterpolo;
• odbojka;
• Odbojka na mivki;
• rokomet;
• namizni tenis;
• tenis;
• nogomet;
• hokej.

• kodranje;

Številne igre niso vključene v uradni program olimpijskih iger, čeprav po priljubljenosti niso slabše od olimpijskih športov.

• Ragbi;
• golf;
• biljard;
• pikado;
• Squash.

Dvoriščne igre na prostem

Danes je veliko otrok in najstnikov zasvojenih z računalniškimi igrami. Ta zasvojenostni hobi lahko odlično razvije domišljijo, razmišljanje in odločnost, vendar močno zmanjša telesno aktivnost in zanika družabnost. Starši sodobnih najstnikov se spominjajo čudovitih otroških športnih iger, ki so jih ure in ure igrali v poletnih taborih, šolskih športnih oddelkih in samo na dvoriščih.

• ruska lapta;
• Ali Baba;
• Razbiti verige;
• Aram-šim-šim;
• Santiki-ovitki-limpompo.

Starši, svetovalni delavci in učitelji športne vzgoje morajo otroke in mladostnike nujno vključiti v aktivno telesno dejavnost. Skupna igra spodbuja prijateljstvo in medsebojno pomoč, stremi k zmagi, razvija navado aktivnega preživljanja prostega časa in krepi zdravje.

Zdaj obstaja ogromno popolnoma norih športov, a v starih časih se je bilo tudi s čim pohvaliti. Ali nekaj, česar se je treba bati. Ostaja le, da se zadovoljimo z dejstvom, da so nekatere igre potonile v pozabo - in so že dolgo pozabljene. Torej je to le lekcija zgodovine.

Pankracija

Stari Grki niso znani le po nastanku zahodne civilizacije, ampak tudi po izumu solidne igre "pankration", ki jo hkrati lahko štejemo za napredek na grozljivem seznamu tedanjih "iger". Ta je bila izjemno podobna sodobni mešanici borilnih veščin, le da v njej ni bilo bossov, rund, pavz. Nasprotniku se je bilo treba približati tako blizu, da bi ga obvladali. Pri tem koraku je treba uporabiti udarce, prijeme, povoje in druge tehnike, ki bi prisilile tekmovalca k predaji.
Ta šport je celo vstopil v program olimpijskih iger starega sveta, športniki pa so razvili številne tehnike in tehnike.

"Korida" s sloni

To igro so igrali leta 54 AD. e. v Rimu. V tako imenovanem "venationu" so morali igralci stati pred pošastjo, imenovano "The Animal of Carthage". Pravzaprav so bili sloni.
Poleg dejstva, da se je bilo treba boriti s sloni, je vsak suženj (in še posebej ujeti sužnji so igrali) razumel, da možnost preživetja ne presega 2 odstotkov. No, morda smo šli z odstotki predaleč: kako naj bi sužnji vedeli za odstotke ... Kakorkoli že, bila je to smrtonosna gladiatorska igra. Rimljani so to igro igrali tako pogosto, da je severnoafriškim slonom grozilo izumrtje ...

Vlečenje kože

Vleka vrvi je ena od starih iger, ki se igra še danes. Vrv lahko vlečemo tudi skozi različne ovire: močvirje, ribnik. Toda nihče ne bi pomislil, da bi ga povlekel skozi ognjeno jamo. In Vikingi so to ugotovili. Namesto vrvi so takrat uporabljali živalske kože. Ponovno je usoda poražencev nejasna: po nekaterih različicah bi lahko popolnoma postali žrtve militantnosti Vikingov.

"Pitz"

Še pred pojavom nogometa je bila uradna igra stare Mehike nenavadna igra, ki so jo Maji imenovali pitz. V nekaterih različicah se imenuje mezoameriška igra z žogo. Igrali so skoraj kot odbojko (želja po vladanju je na splošno ostala neznana), vlogo žoge pa je igrala težka žoga (približno 4 kg), zvita iz nenavadne gume.
Točke so se štele za napad na nasprotnikov zid in so bile odstranjene, če se je žoga dotaknila tal več kot 2-krat. Ne glede na to, katera ekipa bi si lahko prislužila spoštovanje javnosti in na koncu celo zmagala. Da bi to naredili, je bilo potrebno vreči žogo čez navpično nameščen rob, ki se je nahajal na neverjetni višini. Favoriti so šli slavit zmago, poraženci pa ... Tukaj se pogledi širijo. Zgodovinarji namigujejo, da je igra od časa do časa prevzela ritualni značaj: bila je del obreda žrtvovanja starim bogovom ... Težko je reči, kdo točno je bil izbran za žrtev: favoriti ali poraženci. Trenutno je igra pridobila najbolj civilizirane in mirne lastnosti. Imenuje se "ulama".

Turnir ribičev

Igra je bila vsebovana v tem, da je 8 mladeničev skočilo v ribiško ladjo in zaplulo po Nilu. Kasneje so se začeli boriti: kar na sredini reke. Bitka je bila zelo kruta: brez ran ni šlo, pa tudi brez padca čez krov. Težko je verjeti, ampak skoraj vsi ribiči tistega časa, ne kot navadni ljudje, niso znali plavati ... Tako da so se skoraj vsi preprosto utopili ... In ne pozabite na krokodile in povodne konje, ki so se pojavili tukaj, ko so čolni začeli kričanje in v vodi je bilo nekaj krvi. Kot razumete, so tudi živali prispevale k tej igri, v kateri je izjemno težko videti vsaj delček zdravega čuta ...

Ta igra je morska bitka, samo s pravimi ladjami.
Vse je zelo preprosto. Rimljani so naredili izjemen amfiteater z vodo in pravimi ladjami, ki naj bi se bojevale kot v pravi bitki. Rimljani so igro imenovali naumachia, kar pomeni "vojaški dogodki z uvedbo pomorskih sil". Število sostorilcev je doseglo več tisoč in vse se je zgodilo skoraj enako kot v pravi bitki.

Na teh ladjah ni bilo lahko najti več tisoč fantov, pripravljenih na boj, saj so bili morda skoraj vsi sužnji, kot v primeru gladiatorskih bojev ... In na splošno je popolnoma nerazumljivo, zakaj je bilo potrebno vzpostaviti podobne tipe ob upoštevanju števila starih vojn. Vstopnice za te borbe je bilo povsem mogoče prodati. A očitno je občinstvo zahtevalo nekaj drugega ...

Starodavni športi ne bi nikoli zaživeli v sodobnem svetu. V tem članku ne bomo govorili o nogometaših iz leta 1940, ko so nosili usnjene čelade. Vse bo še bolj čudno in veliko več, kot si lahko predstavljate.

1. Mezoameriška igra z žogo. Amerika, država, ki se je pojavila zaradi uničenja lokalnega prebivalstva in njihove zamenjave s kriminalci. Pravzaprav je imela Maya prednost pred vsako dieto. Slednja sta izstopala tudi po ljubezni do športa.

Dolgo preden je Kolumb z nevihto odkril Ameriko, je bila uradni šport starodavne Mehike nenavadna igra, ki so jo Maji imenovali Pitz. Od takrat v angleščini ni niti ene besede, ki bi lahko izrazila krutost te igre, zato jo bomo preprosto poimenovali Mesoamerican ball game.

Sodeč po sliki je bilo veliko bolj zabavno kot sovjetske elektronske igre. A kaj naj rečem - tudi grafika rock umetnosti hudičevo ve katere dobe med divjimi plemeni je bila boljša!

Mezoameriška igra z žogo je bila skoraj podobna odbojki, le da je bila žoga gumijasta, tehtala vsaj 4 kilograme in če ti spodleti, si bil obglavljen. Igralci so morali težko žogo držati v zraku le z zadnjico in stegni, občasno so bili dovoljeni kiji, loparji in kamni. Mimogrede, včasih so bile poškodbe z žogo na igralčevem telesu tako strašne, da so jih morali raztrgati. No, če je žoga zadela športnika v dimljah, potem je bil ubit na kraju samem. Ker, no, veš, usmiljenje je tisto, kar je.

Po igri se bodo zmagovalci zabavali z damami in jim risali čečkanje po telesu, medtem ko bo poražena ekipa zabodena do smrti, njen kapetan pa obglavljen.

2. Vleka vrvi. Vleka vrvi ostaja eden najstarejših športov, ki se igra še danes. Morda boste v šoli ali poletnem taboru večkrat vlečeli vrvi s prijatelji. Povejte mi, ste že poskusili kopati ognjeno jamo med ekipama?! In pred tem so se tega domislili in, vidite, zaradi tega je zabava še bolj zanimiva!

Namesto vrvi so igralci uporabljali živalske kože in glede na nezdravo ljubezen Vikingov do nasilja, umorov, ognja in obsedenost s posilstvom je bilo le vprašanje časa, kdaj se bo vse poklopilo v triatlonu.

Vleka vrvi je potekala nad ognjeno jamo zunaj mesta, ki so ga pravkar zavzeli, pri čemer so zmagovalci dobili ekskluzivne pravice do posilstva vseh lokalnih žensk. Zmagovalci so dobili vse radosti ropa, poražence pa so žive zažgali.

3. Pankration. Medtem ko je Grčija odgovorna za številne izume in izraze zahodne civilizacije in je mnogim vdihnila življenje, so neusmiljeni jedci oliv odgovorni tudi za izum brutalnega športa, imenovanega pankration. Nekakšen videz sodobne borilne veščine, vendar je bil ta starodavni šport preveč gejevski, da bi preživel do danes.

Zabavni portal stran srčno upa, da
da se nam niti en borec kar tako ni zameril.
Resno, to je zgodba - nič osebnega, peder!

V tej modrooki zabavi ni bilo pravil, krogov, premorov. Ideja je bila premagati nasprotnika samo s svojim telesom. Poškodbe pri udarcih, brcah, udarcih z glavo, skokih itd. Navadna borba brez pravil, vendar je bil sodnik, ki je le pazil, da se tekmeca nista pobila ali poškodovala. Seveda se to ni vedno izšlo.

Ta starodavni šport ni bil tako krut, kot si je želela množica, potem pa so ga nadomestili tisti, ki jih poznamo še danes. Slednji so bili bolj priljubljeni, preprosto zato, ker so se med seboj pobijali, pohabili, lahko so jih zastrupile živali ipd. in tako naprej.

4. Naumachia. Igrate Battleship? To igro so poznali tudi Rimljani, le uporabljali so prave ladje. Amfiteater so napolnili z vodo, čolne metali v vodo in uživali v smrtonosnem boju. Naumachia pomeni "morska vojna" in bitke so običajno parodirale prizore iz najbolj znanih bitk v človeški zgodovini. Udeležencev je bilo več tisoč, skoraj točno toliko, kolikor jih je v pravi bitki.

Za razliko od pravih bitk nič ni spralo krvi na krovu ladje. Kri, deli telesa in notranji organi so se preprosto kopičili, dokler se niso razlili čez krov. Mnogi moški so se v procesu tega starodavnega športa dobesedno zadušili v lastni krvi. Večina je umrla in praviloma so bili sužnji.

Pomorska vojna v starem Rimu je vključevala prisotnost metalcev ognja tipa napalm in se je imenovala grški ogenj, ki se je vnel v trenutku reakcije s kisikom. Tako so lahko gledalci poleg ton krvi, napihnjenih trupel in odrezanih udov uživali v živih zažganih sužnjih. Mimogrede, cenite brezbrižne obrazne izraze udeležencev tega starodavnega športa:

Vsi si želijo močnih občutkov. Nekateri ljudje najdejo zadovoljstvo v tako majhnih stvareh, kot je drugi kozarec vina. Drugi ljudje dvignejo raven dopamina s tveganimi dejavnostmi. Kolikor vemo, se ljudje že dolgo ukvarjamo z adrenalinskimi aktivnostmi. Tu je deset ekstremnih športov iz preteklosti, ki kažejo, da so bili naši predniki pripravljeni tvegati življenje in telo za malo užitka.

1. Potapljanje v tla

Pentecost je eden od otokov, ki sestavljajo državo Vanuatu v južnem Tihem oceanu. Otoški možje izvedejo obred, ki se tujcem zdi kot norost. Potapljači v zemljo se povzpnejo na ploščad iz grobo tesanih hlodov, visoko 25 metrov. Na vrhu privežejo na vsako nogo po en plazilec. Nato skočijo s stolpa.

Ta ritual naj bi bil star okoli 1500 let, čeprav njegov točen izvor ni znan. Po eni od legend je ženska, ki jo je možev nenehni spolni nadlegovalec spravil v obup, zbežala v džunglo. Bežeč pred možem, ki jo je lovil, je splezala na drevo. Da bi se rešila, si je na noge privezala trte in skočila. Mož je to zanemaril in umrl ter padel na tla. Zdaj jih moški, ki izvajajo ta ritual, opominjajo, naj ne nasedejo istemu triku. Potop v zemljo je povezan tudi z žetvijo jama. Tisti, ki skočijo z največje višine, bodo dobili najboljšo žetev.

Kljub izredni nevarnosti te dejavnosti so poškodbe zaradi potapljanja v tla izredno redke. Trte imajo dobro elastičnost, zemlja pod stolpom pa je zorana, da ublaži udarec v primeru trdega pristanka.

2. Starodavni polo

Polo je eden najstarejših ekipnih športov na svetu. V starodavnem svetu je konjenica pogosto igrala odločilno vlogo v bitkah. Sposobnost obrniti konja in ga usmeriti naravnost v vrzeli bi lahko spremenila potek bitke. Igra polo se je verjetno razvila iz konjeniških vaj. Človek bi mislil, da igra odpravi nevarnost, a hiter pogled na zgodovino pola razkrije seznam krvavih nesreč.

Polo je nastal v starodavnem Perzijskem cesarstvu pred 6. stoletjem pr. Ta igra je bila priljubljena med bojevniki. Ko se je Aleksander Veliki nameraval odpraviti osvajat Perzijo, mu je perzijski kralj Darej poslal palico in polo žogico ter namignil, naj se mladenič vrne k igranju iger.

Ta igra se je razširila v Evropo in Azijo. V Samarkandu si še vedno lahko ogledate polo igrišče Tamerlana Velikega. Različico pola so igrali tudi v Bizantinskem cesarstvu, pri čemer so namesto palic uporabljali palice z mrežo.

Trčenje hitrih konjev, uporaba dolgih palic, ki bi se jim lahko zapletle v noge, in slaba zaščitna oprema so botrovali nevarni igri. Bizantinski cesar Manuel je v eni od iger utrpel pretres možganov, a se je odrezal lahkotno. Cesarja Aleksander in Janez iz Trebizonta sta umrla med igranjem pola.

3. Nestinarnost

V različnih mestih v Grčiji in Bolgariji vsako leto izvedejo ritual, ki je lahko star več tisoč let. Nestinarstvo v sedanji obliki predstavlja krščansko češčenje svetih Konstantina in Atanazija. Častilci vzamejo ikone teh svetnikov in gredo skozi goro gorečih drv.

Po legendi, ko je v Bolgariji zagorela cerkev, so vaščani v bližini slišali glasove svetnikov, ki so prosili za pomoč. Pod zaščito blagoslova svetnikov so vaščani lahko varno odnesli ikone in relikvije svetnikov iz ognjenih zubljev. Zdaj ponavljajo isti podvig in verjamejo, da jih božja milost varno vodi čez žerjavico.

Vsi ne podpirajo Nestinarity. Hoja po ognju je bila povezana s starodavnim čaščenjem boga Dioniza in nekateri menijo, da je ta ritual poganskega izvora in ga zato pobožni kristjani ne bi smeli izvajati.

4. Florentinski calcio

Stari Rimljani so imeli igro z žogo, imenovano Harpastum, ki je bila očitno podobna sodobnemu rugbyju. Igralci so si podajali žogo in jo grabili v zraku ter preprečili, da bi se dotaknila tal. Rimski komentatorji so menili, da je to idealna telesna vadba za mlade. Florentinski calcio, igra, ki jo pripisujejo Harpastumu, vzame fizično interakcijo ragbija in zavrže vsa njegova dolgočasna pravila.

Florentinski (ali zgodovinski) calcio so igrali na osrednjem trgu v Firencah v 16. stoletju. V tej igri si nasprotuje ekipi 27 ljudi, ki poskušajo na vse možne načine spraviti žogo čez ograjo na obeh straneh igrišča. Igralci se lahko borijo, udarjajo in brcajo, da pridobijo žogo. Za dvig morale dogodka se po vsakem doseženem golu sproži top.

Prej je bila zmagovalna ekipa nagrajena s kravo. Zdaj zmagovalci dobijo brezplačno hrano, poraženci pa gredo domov zdravit svoje poškodbe.

5. Knuttlake

Knuttleke je bila vikinška igra in to je dovolj, da nakazuje grobo naravo igre. Zanesljivih podatkov o knuttlake je malo, vendar je v vikinških sagah nekaj podatkov, ki so omogočili približno rekonstrukcijo te igre.

Bili sta dve ekipi predebelih Vikingov s kiji. Palica je morala biti oblikovana tako, da je lahko lovila žogo, in po pripovedkah se je včasih v jezi zlomila. Žoga, ki so jo uporabljale ekipe, je bila majhna in dovolj trda, da bi potegnila kri ali podrla osebo z dokaj močnim metom. Lokacija igre je sporna. Večina virov govori o zamrznjenem ribniku ali ravnih tleh pozimi, vendar se zdi, da to ni bila zahteva.

Tekme so lahko trajale več dni - kot sodobne tekme kriketa. Toda za razliko od kriketa je bilo igralce mogoče prestreči in udariti, ko je bila žoga v igri.

6 Dirka z vozovi

Gaius Appuleius Diocles je bil najbogatejši znani športnik, ki je v svoji karieri kočijaša zbral premoženje v višini današnjih milijard dolarjev. Glede na tveganje, s katerim se je soočal, si je to verjetno zaslužil.

Rimljani so imeli radi dirke z vozovi. Risbe dirk so se pojavljale povsod po mestu. Sklenjene so bile stave, ki so znašale bogastvo. V Rimu so zgradili ogromen hipodrom Circus Maximus. Sprejme več kot 150.000 gledalcev. Kočije, ki sta jih vpregla dva ali štirje konji, so naredile sedem krogov okoli cirkusa. Ključ do zmage je bil zavzetje notranje steze. Nesreče niso bile redkost in glede na študije grobov kočijašev je bila njihova povprečna življenjska doba le 22 let.

Dirke s kočijami so tako nevarne, da je celo predvajanje v filmih lahko smrtonosno. V filmu Ben Hur iz leta 1926 je bil prizor dirke s kočijami, ki je stala življenja petih konj in enega kaskaderja.

7. Vodni dvoboj

Viteški dvoboj je zelo nevaren. Nekateri so vzeli ostre palice in napadli druge ljudi na konjih z namenom, da bi jih z ostro palico zbili iz sedla. V nekem trenutku se je ljudem zdelo, da ta šport ni dovolj nevaren, in so se odločili, da mu dodajo še nevarnost morebitne utopitve.

V 17. stoletju so se na jugu Francije ekipe mladih borile na vodi. Ekipa samcev v modrem čolnu je napadla poročene moške v rdečem čolnu. Bil je plemenit boj. Dva čolna, ki ju je poganjalo deset veslačev, sta se s polno hitrostjo pomikala drug proti drugemu, medtem ko so borci v oklepih in s ščitom stali na krovu in skušali sestreliti svoje nasprotnike.

Na starodavnem Nilu so bili vodni boji tekmovanja za prave gole. Nilski ribiči so se borili za dostop do vode. Na freskah najdete potrditev bitk med ribiči, katerih pravila se niso odlikovala s prefinjenostjo. Medtem ko je večina posadke krmarila čoln, so borci, oboroženi s palicami, poskušali druge zbiti v vodo. Ko je padel v vodo, je borec postal žrtev povodnih konjev in krokodilov.

8. Pankration

V stari Grčiji je bil pankration olimpijski šport, v katerem sta se dva moža pomerila v surovem dvoboju skoraj brez pravil. Edina pravila so bila, da si rokoborci ne smejo ugrizniti, iztakniti oči ali udariti genitalij. Vse ostalo je veljalo za pošteno igro, če je prineslo zmago nad nasprotnikom. Izguba je veljala za vaše priznanje poraza.

Arrhichion je osvojil nenavadno zmago v pankraciji na starodavnih olimpijskih igrah. Njegov nasprotnik ga je zadušil, medtem ko je segel za njegovo nogo. Arrhichionu je nasprotniku uspelo zlomiti gleženj. To ga je seveda prisililo v odpoved. In potem so sodniki ugotovili, da je bil Arrhichion zadavljen. Kljub temu so na njegovo truplo položili zmagovalni venec in ga nesli po ulicah.

9. "plebejski" nogomet

V Angliji so se mladi od 14. stoletja dalje na proščeni torek radi zbirali in igrali z žogo. Ne samo sodobni nogomet, tudi nogometno huliganstvo sega v te igre. Napihnjen prašičji mehur je bil narejen z namenom, da se vrne v vas vaše ekipe. Zadetek je povzročil velik nemir. Samopohabljanje je bilo pogosto, zgodile so se celo smrti.

Običajno je na stotine ljudi igralo »plebejski« nogomet, cele vasi so tekmovale med seboj. V velikih mestih je to lahko tekmovanje med skupinami vajencev, ki so tekli po ozkih uličicah in ulicah. Leta 1365 je kralj Edvard III. prepovedal nogomet, ker je povzročal nevšečnosti in zdrave ljudi odvračal od vadbe lokostrelstva. Nogomet je učil rokoborbo, vendar ne povsem enako.

Med eno tekmo v Pont-l'Abbeju v Franciji naj bi se 40 ljudi utopilo v ribniku, ko je žoga padla v vodo.

10. Kretski bikovi skoki

Leta 1400 pred našim štetjem je bila na Kreti v palači kralja Minosa v Knososu naslikana stenska freska, ki prikazuje mladeniča, ki skače čez napadajočega bika. Takšne slike niso edinstvene. Slike in skulpture ljudi, ki se držijo bikovih rogov, so bile najdene na mestih izkopavanj številnih predmetov minojske kulture.

Po mnenju nekaterih raziskovalcev takšne slike odražajo ne resničen, ampak mitski dogodek. Številne kretske slike prikazujejo ljudi, ki uporabljajo bikove roge, da preskočijo živalski hrbet, kar se zdi izjemno tvegano. Drugi opozarjajo na sodobne bikoborbe, med katerimi mladeniči redno preskakujejo bike. Najverjetneje se zdi, da je bil skok bika obred, ki se je dejansko zgodil na Kreti.

Ne pozabite, da je bila starodavna Kreta življenjski prostor mitskega Minotavra - pol človeka, pol bika, ki je zahteval človeške žrtve. Ali je mogoče, da je obred preskakovanja bika, ki je nedvomno stal življenja mnogih ljudi, preživel mit o Minotavru?

Glavne vrste športnih iger.

Izkušeni športniki in trenerji vedo, kako pomembna je telesna aktivnost za odrasle, otroke in mladostnike. Sposobnost igranja, gibanja za užitek in tekmovanja je bistvenega pomena za rast in razvoj ter ohranjanje telesa v dobri telesni formi. Športne igre za otroke so največje darilo, ki ga odrasli lahko podarimo otrokom. Med igro otrok izboljša svoje zdravje, razvije koordinacijo, se nauči delovati v skupini in prejme veliko pozitivnih čustev. Še posebej koristna je skupna igra – otroci, starši in učitelji. To je najboljši način za ustvarjanje prijateljskih in zaupljivih odnosov.

Različne športne igre.

Ukvarjanje s športom obstaja že od nekdaj. Na freskah egipčanskih piramid in starorimskega mesta Pompeji, na vazah starodavne Grčije in stenskih poslikavah starodavne Krete so upodobljene številne figure, ki se ukvarjajo z igrami na prostem. Vsak narod ima nacionalno športno zabavo. Obstajajo univerzalne igre, priljubljene v vseh državah sveta.

Za vsako športno igro je značilno: prisotnost pravil; interakcija s partnerji; konkurenčnost; telesna aktivnost; preprostost vsebine; močan čustveni učinek.

Vse igralne dejavnosti v športu lahko razdelimo v več skupin:

Igre so povezane z majhnim številom gibov;

Timske aktivnosti z najrazličnejšimi gibi;

Timske igre z veliko fizično aktivnostjo;

Vojaške športne igre;

Miselne igre.

Vrste prve skupine - namizni tenis, badminton itd. Ekipe so nogomet, košarka, odbojka. Hokej in ragbi zahtevata večjo delovno obremenitev. Primeri vojaških športnih iger so paintball, laser tag. Intelektualne igre - šah, dama.

Nogomet

Eden najstarejših športov. Tradicionalno velja, da so nogomet izumili v Angliji v srednjem veku. Toda kitajske kronike iz 3. - 2. stoletja pred našim štetjem opisujejo "tekmovanje Tsu Chu". Njegov pomen je bil brcanje usnjene žoge, polnjene s perjem in dlakami, v mrežo, razpeto na bambusovi podlagi. Približne opise najdemo pri starogrških in starogrških avtorjih. Posledično Britanci nogometa niso izumili, ampak so ga le razvijali in popularizirali. Pravila tega športa so se skozi čas spremenila.

Glavna načela nogometa:

Igro igrata dve ekipi po 11 igralcev. Cilj je brcniti žogo v nasprotnikov gol. Nogometaši usmerjajo žogo le z nogami in glavo, uporaba rok je prepovedana. Zmaga ekipa, ki ji uspe večkrat zadeti žogo.

Tukaj so vloge:

Vratar;

4 branilci;

3 vezisti;

3 napadalci.

Košarka

Če naštejemo priljubljene športne igre, košarko imenujemo druga po nogometu. Za razliko od nogometa je izvor te igre zagotovo znan. Košarko je izumil ameriški zdravnik, trener in duhovnik - James Naismith. Osnova novega športa je bila šolska zabava »raca na skali«. Prva košarkarska tekma leta 1891 je vključevala breskove košare in nogometno žogo. Igra je bila všeč širši javnosti in kmalu se je razširila po vsem svetu. Naismithova izvirna pravila so se od takrat razvila.

Toda glavna načela ostajajo enaka:

Sodelujeta dve ekipi po 12 ljudi;

Na igrišču lahko igra od 3 do 5 oseb hkrati;

Igralci morajo izstreliti žogo v nasprotnikov koš in ne smejo dovoliti, da bi bile žoge vržene v njihov koš;

Vsa dejanja z žogo se izvajajo samo z rokami;

Žoge ne morete udariti s pestjo;

Žoga se premakne le tako, da jo udarite ob tla.

Odbojka

Tudi ta šport je bil tako kot košarka umetno izumljen v ZDA. Trener krščanske zveze William Morgan se je domislil izvirne mešanice košarke, tenisa, rokometa in baseballa. Leta 1895 je potekala prva igra, na kateri je bilo izumljeno sodobno ime. Za odbojko potrebujete ploščad z napeto mrežo. Mreža je postavljena na višini 2,43 m za moške in 2,25 m za ženske. V ekipah po 5 ljudi. Igralci med servisiranjem žoge zamenjajo mesta. Cilj igre je pristati žoga na ozemlju nasprotne ekipe. Odbojkarji uporabljajo samo roke. Mreže se je prepovedano dotikati z rokami. Igra se največ pet partij do 25 točk.

Otroci in odrasli po vsem svetu obožujejo odbojko, saj razvija reakcije, daje občutek prijateljstva in podpore ekipi. Za različne športne igre lahko odbojko imenujemo najbolj demokratična. Ta šport je na voljo povsod - na dvorišču, na plaži. Igra lahko kdorkoli, posebno usposabljanje ni potrebno.

Športne igre z žogo

Igre z žogo, kot je razvidno iz zgoraj opisanega primera nogometa, košarke in odbojke, so najbolj dinamične in priljubljene. Žoge so bile izumljene na zori človeške civilizacije. Številne nacionalne športne in dvoriščne otroške igre uporabljajo velike, majhne, ​​usnjene, cunje, lesene in alabastrne žoge. Sodobne športne igre z žogo so predvsem ekipne igre.

Vojaške športne igre

V našem času so postale zelo razširjene vojaške športne igre, ki vključujejo elemente bojne taktike. Tu se uporablja orožje, uporabljajo se vojaške metode premikanja po igralnem prostoru. Ekipe so sestavljene po vojaškem principu: četa, vod itd. Obseg delovanja je blizu običajnemu za izvajanje resničnih sovražnosti - polje, gozd. Ekipe lahko vodijo obrambo, napad, izvidovanje. Strategija vojaškega športa vključuje interakcijo članov ekipe, ustvarja situacijo boja. Zmaga skupina, ki zadene vse člane nasprotne ekipe.

Najbolj znane igre našega časa so:

Paintball. Tekmovalni ekipi streljata paintballs ena na drugo z zračnimi puškami. Žoge se lomijo na živi tarči in »označujejo« dosežek zadetka.

Olimpijske igre: Šport

Mnoge od naštetih iger so predstavljene na poletnih in zimskih olimpijskih igrah. Seznam se vsako leto širi. V zadnjih letih so za olimpijske športe veljali: badminton; košarka; vaterpolo; odbojka; Odbojka na mivki; rokomet; namizni tenis; tenis; nogomet; hokej na travi, curling; hokej.

Dvoriščne igre na prostem

Danes je veliko otrok in najstnikov zasvojenih z računalniškimi igrami. Ta zasvojenostni hobi lahko odlično razvije domišljijo, razmišljanje in odločnost, vendar močno zmanjša telesno aktivnost in zanika družabnost. Starši sodobnih najstnikov se spominjajo čudovitih otroških športnih iger, ki so jih ure in ure igrali v poletnih taborih, šolskih športnih oddelkih in samo na dvoriščih.

To:

ruska lapta;

Pionirski nogomet;

Ali Baba;

Razbiti verige;

Aram-šim-šim;

Santiki-ovitki-limpompo.