காலத்தின் கீழ் கிளர்ந்தெழுந்த மனச்சோர்வுமனச்சோர்வுக் கோளாறுகளைக் குறிக்கிறது, இதில் முக்கிய அறிகுறி முன்னுக்கு வருகிறது கிளர்ச்சி(அதிகப்படியான உணர்ச்சித் தூண்டுதல், பதட்டம் மற்றும் பயம் போன்ற உணர்வுகளுடன், சுயநினைவற்ற மோட்டார் அல்லது பேச்சு கவலையை மீறுதல்), குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. நிலை கிளர்ச்சிஒரு நபர் மிகவும் பரபரப்பாகவும் செயல்படவும் செய்கிறது எளிய படிகள்தானாகவே, பகுத்தறியும் திறனை இழக்கும் போது, ​​எண்ணங்கள் முழுமையாக இல்லாது, வெறுமை உணர்வு முன்னுக்கு வருகிறது. கிளர்ச்சி, ஒரு விதியாக, உடன் உள்ளது தன்னியக்க செயலிழப்பு (விரைவான சுவாசம் மற்றும் படபடப்பு, அதிகரித்த வியர்வை,கை நடுக்கம்முதலியன)

நடுத்தர வயது மற்றும் முதியவர்கள் கிளர்ச்சியான மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகிறார்கள். கிளர்ச்சிபல்வேறு அளவுகளில், இது மற்ற வகையான கடுமையான மனச்சோர்வு மற்றும் பாதிப்புக் கோளாறுகளிலும், அதே போல் பெரும்பாலானவற்றிலும் வெளிப்படும். மன நோய். எனினும் கிளர்ந்தெழுந்த மனச்சோர்வுகுறிப்பிடத்தக்கது அம்சங்கள், அதை முன்னிலைப்படுத்துகிறது தனி வடிவம்மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளின் பிற வடிவங்களில்.

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்

கிளர்ச்சி, முக்கியமாக அறிகுறிகிளர்ந்தெழுந்த மனச்சோர்வுமுன்னுக்கு வந்து, கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுடன் இணைந்து அதிகரித்த மோட்டார் செயல்பாட்டைப் பெறுகிறது. இந்த வகையான மனச்சோர்வு ஒரு நபரின் நிலை "தனக்கென ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை" என்று வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவர் விவேகமின்றி விரைகிறார், எந்த செயலையும் மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிக்கிறார், ஆனால் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை, இதன் விளைவாக அவர் தொடர்ந்து ஒரு செயலிலிருந்து இன்னொரு செயலுக்கு மாறுகிறார். , துரதிர்ஷ்டத்தின் அணுகுமுறையைக் கூறும்போது, ​​அது நிச்சயமாக அவரை அல்லது அவரது அன்புக்குரியவர்களை முந்த வேண்டும். அத்தகைய "தீர்க்கதரிசனம்" கவனிக்கப்பட வேண்டும் சிறப்பு கவனம், ஏனெனில் இது ஒரு மன நிலையை நெருங்கி வருவதற்கான அறிகுறியாகும். இது கவலை, ஒரு விதியாக, தீவிர காரணங்கள் அல்லது குறிப்பிட்ட காரணங்கள் இல்லை, எனவே நோயாளி ஏன் துரதிர்ஷ்டம் ஏற்படலாம் மற்றும் அது எதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை விளக்க முடியாது. சில சந்தர்ப்பங்களில், மாறாக, நோயாளி தனது நெருங்கிய நபர்களில் ஒருவருக்கு விபத்து அல்லது பேரழிவு ஏற்படும் என்று கூறுகிறார், திடீரென்று நோய்வாய்ப்படுவார், மற்றும் பல. அடிக்கடி கிளர்ந்தெழுந்த மனச்சோர்வுஒரு குறிப்பிட்ட சொற்றொடரை அல்லது ஒரு வார்த்தையைப் பயன்படுத்தி, அதே நேரத்தில் தீவிர அமைதியின்மையைக் காட்டி, அதே வார்த்தைகளை அவர் தொடர்ந்து திரும்பத் திரும்பச் சொல்லும் அதே வார்த்தைகளின் ஆபத்தான, அர்த்தமற்ற மறுபரிசீலனைக்கு காரணமாகிறது.

மிதமான அறிகுறிகள் கிளர்ந்தெழுந்த மனச்சோர்வுவிரல்களை நெரிக்கிறது, நடக்காத செயல்களுக்கு தன்னைத்தானே குற்றம் சாட்டுகிறது, அதே நேரத்தில் கற்பனையான தவறான நடத்தைக்கு நோயாளி மட்டும் காரணம் என்று வலியுறுத்துகிறது. மற்றவர்களால் அவரது மதிப்பிழப்பு பற்றிய அறிக்கைகள் விலக்கப்படவில்லை. மற்றவர்களின் பேச்சைக் கேட்பது உங்களுக்கு எதிரான விமர்சனங்கள் மற்றும் குற்றச்சாட்டுகளின் உணர்வை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது. கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வுக்கு அதன் சொந்த வயது தொடர்பான அறிகுறி உள்ளது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது பல ஆண்டுகளாக வயதானவர்கள், நரம்பு மண்டலத்தின் தேய்மானம் காரணமாக, வெளியில் இருந்து தோன்றும் எதிர்மறையை எதிர்க்க முடியாது என்பதைக் குறிக்கிறது, அதற்கு இளைஞர்கள் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் வலிமையானவர்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

ஒன்று அறிகுறிகள்கிளர்ந்தெழுந்த மனச்சோர்வுஉள்ளது ஹைபோகாண்ட்ரியல் முட்டாள்தனம் (இரத்தம் இல்லை, அழுகிய குடல்கள், மூளையில் ஒரு கட்டி போன்றவை), இதை மாற்றுவது அர்த்தமற்றது, ஏனெனில் அதை மறுக்க முயற்சிப்பவர் எதிரியாகிறார். கோடார்டின் மாயை பூமியின் முழுமையான குளிர்ச்சி, தாவரங்கள் உட்பட அனைத்து உயிரினங்களின் தவிர்க்க முடியாத மரணம் போன்ற நிகழ்வுகளின் ஆதாரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்பதும் சாத்தியமாகும்.

என்று மனநல மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள் கிளர்ந்தெழுந்த மனச்சோர்வுஇதற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை இருக்க வேண்டும் கவலை நிலை, இது நோயாளியின் சமூக வட்டத்தில் உள்ளவர்களால் பாதிக்கப்படாது. மனநல கோளாறு முதலில் தோன்றும்போது அதைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம். அறிகுறிகள்கிளர்ந்தெழுந்த மனச்சோர்வு, இல்லையெனில் மேம்பட்ட வடிவம் தற்கொலை அல்லது சுய சித்திரவதைக்கு வழிவகுக்கும்.

மனச்சோர்வைத் தடுக்கவும்

செய்ய மனச்சோர்வைத் தடுக்கும்நோயாளிக்கு உளவியல் சிகிச்சை உதவி, அவர்களின் பங்கில் செல்வாக்கு செலுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட அன்பானவர்களுடனான உரையாடல்கள், நோயாளியின் வாழ்க்கையைப் பற்றிய நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை வழங்குவதில் அடிப்படையானவை மற்றும் மருந்து சிகிச்சை உட்பட பல்வேறு நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அன்று ஆரம்ப கட்டங்களில்அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடுகள் கிளர்ந்தெழுந்த மனச்சோர்வுஇனிமையான மூலிகை தேநீர், decoctions, மருந்துகள் பயன்படுத்த தாவர தோற்றம்ஆண்டிடிரஸன், அமைதி மற்றும் மயக்க விளைவுகளுடன். முதலில், நீங்கள் தூக்கத்தை மீட்டெடுக்க வேண்டும். மீறல்கள்இது எந்த வகையின் அடையாளங்களில் ஒன்றாகும் மனச்சோர்வு கோளாறு. தடுப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ மூலிகைகள் கிளர்ச்சிமற்றும் மனக்கவலை கோளாறுகள் , வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் செல் உடலியல் மற்றும் ஒரு நன்மை விளைவை
திசுக்கள் மற்றும் கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வின் சிறப்பியல்பு நோய்க்கிருமி காரணிகளை அகற்றவும். வலேரியன் அஃபிசினாலிஸ் மற்றும் தாய்க்காய், இது மயக்கம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் பண்புகளை கொண்டுள்ளது மற்றும் தனிப்பட்டவை தவிர வேறு எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை சகிப்புத்தன்மை, பெரும்பாலும் தடுக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள். அவற்றின் அடிப்படையில், அதன்படி உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது cryominding தொழில்நுட்பங்கள் மிகக் குறைந்த வெப்பநிலையில் வலேரியன் பி மற்றும் மதர்வார்ட் பி, இதில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது சிகிச்சை விளைவை மேம்படுத்துகிறது. இது புதுமையான தொழில்நுட்பம்அனைத்து குணப்படுத்தும் சக்தியையும் தக்க வைத்துக் கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது மருத்துவ தாவரங்கள், அதிக வெப்பநிலை செயலாக்கத்தின் பயன்பாடு காரணமாக சாறுகள், decoctions அல்லது உட்செலுத்துதல்களை தயாரிப்பதில் அடைய முடியாது, இது மூலிகைகளின் குணப்படுத்தும் சக்தியை கிட்டத்தட்ட பாதியாக அழிக்கிறது. மருந்துகள் மாத்திரை வடிவில் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது பலருக்கு எடுத்துக்கொள்ள வசதியானது மற்றும் தண்ணீரில் காய்ச்சவோ அல்லது கரைக்கவோ தேவையில்லை.

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்காக கிளர்ச்சிமற்றும் மனக்கவலை கோளாறுகள்மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் , ஜெர்மனி மற்றும் அமெரிக்காவில் வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, லேசான மற்றும் மிதமான அறிகுறிகளின் சிகிச்சைக்காக மற்ற ஆண்டிடிரஸன்ஸை விட அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல்வேறு வகையானமனச்சோர்வு (மருத்துவ, உடல்நிலை, எதிர்வினை, முதலியன). ஒரு மருந்து செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பி, மூலிகை செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் (சுமார் 80 நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது), வைட்டமின் சி கூடுதலாக - பயனுள்ள தீர்வுசெயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மூலிகையில் உள்ள ஃப்ளோரோகுளுசினோல் (ஹைப்பர்ஃபோரின்) உள்ளடக்கம் மற்றும் வைட்டமின் சி இன் மேம்படுத்தும் விளைவு காரணமாக மனச்சோர்வின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றில், உடலின் பாதுகாப்பு மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

மனச்சோர்வு சிகிச்சையில் மனநல பயிற்சி, நரம்புகள், தூக்கமின்மை, கவலை மாநிலங்கள் , அச்சங்கள் மற்றும் பயங்கள், மிகப்பெரியது என்று காட்டியது சிகிச்சை விளைவுகட்டணங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அடையப்பட்டது மருத்துவ மூலிகைகள்ஆண்டிடிரஸன், அமைதி மற்றும் மயக்க விளைவுகளைக் கொண்டவை. மயக்க மருந்து கட்டணம், அடங்கும் நீல சயனோசிஸ்(வலேரியனின் விளைவை 8-10 மடங்கு மீறுகிறது), உடன் இணைந்தால் ஒரு நிலையான மயக்க மருந்து மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் விளைவை அடைய அனுமதிக்கிறது. எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் motherwort, ஒரு விரைவான மயக்க விளைவை வழங்குகிறது. வலேரியன் அஃபிசினாலிஸ், சிறந்த மயக்க மருந்து சேகரிப்பில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, மற்ற மருத்துவ மூலிகைகளுடன் தொடர்புகொள்வதில், நீண்டகால ஆண்டிடிரஸன், அமைதி மற்றும் மயக்க விளைவுகளை அடைய அனுமதிக்கிறது. உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சிக்கலானது நெர்வோ-விட், இந்த மருத்துவ மூலிகைகள் அடிப்படையில், இதன் விளைவு அதிகரிக்கிறது வைட்டமின் சி, இருக்கிறது 100 சிறந்த தயாரிப்புகளில் ஒன்று 2012, மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றில் ஒரு சிகிச்சை விளைவைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது, தூக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும், கவலை மற்றும் பயத்தை குறைக்கவும், கிளர்ச்சி.

செய்ய கிளர்ச்சியான மனச்சோர்வைத் தடுக்கும்தேநீர் அல்லது காபியை தேநீர் அல்லது காபி தண்ணீருடன் மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ரோஜா இடுப்பு மற்றும் ஹாவ்தோர்ன் பழம் , இது ஒரு லேசான ஆண்டிடிரஸன் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தின் விளைவாக உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது. கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு மற்றும் பிற வகையான மனச்சோர்வைத் தடுக்க, லேசான மயக்க மருந்து மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் விளைவைக் கொண்ட லைகோரைஸ் வேரின் காபி தண்ணீர் அல்லது அதன் அடிப்படையில் ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - லைகோரிஸ் பி.

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வைத் தடுக்கமதிய உணவுக்கு முன் எடுத்துக்கொள்வதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் வைட்டமின் வளாகம் அபிடோனஸ் பி, இதில் அடங்கும் ராயல் ஜெல்லி மற்றும் தேனீ மகரந்தம்(மன அழுத்தம், தூண்டுதல் கிளர்ந்தெழுந்த மனச்சோர்வு.

கடினமான கட்டத்தைத் தடுக்க கிளர்ந்தெழுந்த மனச்சோர்வுதுணை சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், இருப்பினும், இது இல்லாமல் பல்வேறு வகையான மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வெற்றியை அடைய முடியாது, மசாஜ், தியானம்மற்றும் பிற தளர்வு முறைகள். நோயாளியுடன் அதிகம் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், அவரை கவனிக்காமல் விட்டுவிடாதீர்கள், அதிக நேரம் செலவிடுங்கள் புதிய காற்றுநடக்கும்போது. உங்கள் உணவில் கோகோ, சாக்லேட், வாழைப்பழங்கள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள், இது உடலில் செரோடோனின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது - மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்.

மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சை தேவை! வசந்த மனச்சோர்வு, காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள். மனச்சோர்வை நீங்களே எவ்வாறு சமாளிப்பது?

- மனநல கோளாறு, மனநிலையில் தொடர்ச்சியான குறைவு, மோட்டார் பின்னடைவு மற்றும் பலவீனமான சிந்தனை ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. வளர்ச்சிக்கான காரணம் மனநோய் சூழ்நிலைகள், சோமாடிக் நோய்கள், போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம், மூளையில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் அல்லது பிரகாசமான ஒளியின் பற்றாக்குறை (பருவகால மனச்சோர்வு). இந்த கோளாறு சுயமரியாதை குறைதல், சமூக தவறான தன்மை, வழக்கமான நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் இழப்பு, ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கை மற்றும் சுற்றியுள்ள நிகழ்வுகள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. புகார்கள், மருத்துவ வரலாறு, முடிவுகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் நோயறிதல் நிறுவப்பட்டது சிறப்பு சோதனைகள்மற்றும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி. சிகிச்சை - மருந்து சிகிச்சை, உளவியல் சிகிச்சை.

பொதுவான செய்தி

தொடர்ச்சியான மனச்சோர்வு மனநிலையுடன் கூடிய பாதிப்புக் கோளாறு, எதிர்மறை சிந்தனைமற்றும் மெதுவான இயக்கங்கள். இது மிகவும் பொதுவான மனநல கோளாறு. சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, உங்கள் வாழ்நாளில் மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு 22 முதல் 33% வரை இருக்கும். துறையில் வல்லுனர்கள் மன ஆரோக்கியம்இந்த புள்ளிவிவரங்கள் அதிகாரப்பூர்வ புள்ளிவிவரங்களை மட்டுமே பிரதிபலிக்கின்றன என்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த கோளாறால் பாதிக்கப்பட்ட சில நோயாளிகள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க மாட்டார்கள், அல்லது இரண்டாம் நிலை மற்றும் இணக்கமான கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்குப் பிறகுதான் ஒரு நிபுணரிடம் தங்கள் முதல் வருகையை மேற்கொள்கின்றனர்.

நிகழ்வுகளின் உச்சங்கள் இளமை பருவத்திலும் வாழ்க்கையின் இரண்டாம் பாதியிலும் நிகழ்கின்றன. 15-25 வயதில் மனச்சோர்வின் பாதிப்பு 15-40%, 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயதில் - 10%, 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயதில் - 30%. பெண்கள் ஆண்களை விட ஒன்றரை மடங்கு அதிகமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். பாதிப்புக் கோளாறு மற்ற மனநல கோளாறுகள் மற்றும் சோமாடிக் நோய்களின் போக்கை மோசமாக்குகிறது, தற்கொலை அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் குடிப்பழக்கம், போதைப் பழக்கம் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்தைத் தூண்டும். மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையானது மனநல மருத்துவர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் மருத்துவ உளவியலாளர்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள்

ஏறக்குறைய 90% வழக்குகளில், ஒரு பாதிப்புக் கோளாறின் வளர்ச்சிக்கான காரணம் கடுமையான உளவியல் அதிர்ச்சி அல்லது நாள்பட்ட மன அழுத்தம். உளவியல் அதிர்ச்சியின் விளைவாக ஏற்படும் மனச்சோர்வு எதிர்வினை என்று அழைக்கப்படுகிறது. எதிர்வினை கோளாறுகள் விவாகரத்து, இறப்பு அல்லது கடுமையான நோயால் தூண்டப்படுகின்றன. நேசித்தவர், இயலாமை அல்லது நோயாளியின் கடுமையான நோய், பணிநீக்கம், வேலையில் மோதல்கள், ஓய்வூதியம், திவால்நிலை, நிதி உதவியின் மட்டத்தில் கூர்மையான வீழ்ச்சி, இடமாற்றம் போன்றவை.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு முக்கியமான இலக்கை அடையும்போது மனச்சோர்வு "வெற்றியின் அலையில்" ஏற்படுகிறது. வல்லுநர்கள் இத்தகைய எதிர்வினை கோளாறுகளை மற்ற இலக்குகளின் பற்றாக்குறையால் வாழ்க்கையில் திடீரென அர்த்தத்தை இழப்பதாக விளக்குகிறார்கள். நியூரோடிக் மனச்சோர்வு (மனச்சோர்வு நியூரோசிஸ்) பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகிறது நாள்பட்ட மன அழுத்தம். ஒரு விதியாக, அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் குறிப்பிட்ட காரணம்கோளாறை நிறுவ முடியாது - நோயாளி அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வை பெயரிடுவது கடினம், அல்லது அவரது வாழ்க்கையை தோல்விகள் மற்றும் ஏமாற்றங்களின் சங்கிலியாக விவரிக்கிறார்.

மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் தலைவலி, இதயம், மூட்டுகள், வயிறு மற்றும் குடல்களில் வலியைப் புகார் செய்கின்றனர், ஆனால் எப்போது கூடுதல் தேர்வுகள்சோமாடிக் நோயியல் கண்டறியப்படவில்லை அல்லது வலியின் தீவிரம் மற்றும் தன்மையுடன் ஒத்துப்போகவில்லை. மனச்சோர்வின் பொதுவான அறிகுறிகள் பாலியல் துறையில் ஏற்படும் கோளாறுகள். பாலியல் ஆசை கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது அல்லது இழக்கப்படுகிறது. பெண்களில், மாதவிடாய் நின்றுவிடும் அல்லது ஒழுங்கற்றதாக மாறும், ஆண்களில், ஆண்மைக் குறைவு அடிக்கடி உருவாகிறது.

ஒரு விதியாக, மனச்சோர்வுடன் பசியின்மை மற்றும் எடை இழப்பு குறைகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில் (வித்தியாசமான பாதிப்புக் கோளாறுடன்), மாறாக, பசியின்மை அதிகரிப்பு மற்றும் உடல் எடை அதிகரிப்பு உள்ளது. தூக்கக் கலக்கம் ஆரம்ப விழிப்புணர்வால் வெளிப்படுகிறது. பகலில், மனச்சோர்வு உள்ள நோயாளிகள் தூக்கம் மற்றும் அமைதியற்றதாக உணர்கிறார்கள். சர்க்காடியன் ஸ்லீப்-வேக் ரிதம் சிதைந்திருக்கலாம் (பகலில் தூக்கம் மற்றும் இரவில் தூக்கமின்மை). சில நோயாளிகள் இரவில் தூங்க முடியாது என்று புகார் கூறுகின்றனர், உறவினர்கள் எதிர்மாறாக கூறுகின்றனர் - அத்தகைய முரண்பாடு தூக்க உணர்வின் இழப்பைக் குறிக்கிறது.

மனச்சோர்வு நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

மருத்துவ வரலாறு, நோயாளியின் புகார்கள் மற்றும் மனச்சோர்வின் அளவை தீர்மானிக்க சிறப்பு சோதனைகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. நோயறிதலைச் செய்ய, நீங்கள் மனச்சோர்வு முக்கோணத்தின் குறைந்தது இரண்டு அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் மற்றும் குறைந்தது மூன்று கூடுதல் அறிகுறிகள், இதில் குற்ற உணர்வுகள், அவநம்பிக்கை, கவனம் செலுத்தி முடிவெடுப்பதில் சிரமம், சுயமரியாதை குறைதல், தூக்கக் கலக்கம், பசியின்மை தொந்தரவுகள், தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் நோக்கங்கள் ஆகியவை அடங்கும். சோமாடிக் நோய்கள் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளி ஒரு சிகிச்சையாளர், நரம்பியல் நிபுணர், இருதயநோய் நிபுணர், இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர், வாத நோய் நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் பிற நிபுணர்களிடம் (தற்போதுள்ள அறிகுறிகளைப் பொறுத்து) ஆலோசனைக்கு அனுப்பப்படுகிறார். கூடுதல் ஆய்வுகளின் பட்டியல் பொது பயிற்சியாளர்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

சிறிய, வித்தியாசமான, மீண்டும் மீண்டும் வரும், மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு மற்றும் டிஸ்டிமியா சிகிச்சை பொதுவாக வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கோளாறு கடுமையானதாக இருந்தால், மருத்துவமனையில் சேர்க்க வேண்டியிருக்கும். சிகிச்சை திட்டம் தனித்தனியாக வரையப்பட்டுள்ளது; மனச்சோர்வின் வகை மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்து, மருந்து சிகிச்சையுடன் இணைந்து உளவியல் அல்லது உளவியல் சிகிச்சை மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. அடிப்படையில் மருந்து சிகிச்சைஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் ஆகும். சோம்பலுக்கு, தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்ட ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; கவலை மன அழுத்தம்மயக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஆண்டிடிரஸன்ஸிற்கான பதில் மனச்சோர்வின் வகை மற்றும் தீவிரத்தன்மை மற்றும் நோயாளியின் தனிப்பட்ட பண்புகள் இரண்டையும் சார்ந்துள்ளது. அன்று ஆரம்ப நிலைகள்மருந்தியல் சிகிச்சை, மனநல மருத்துவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் சில சமயங்களில் போதுமான ஆண்டிடிரஸன் விளைவு அல்லது உச்சரிக்கப்படும் பக்க விளைவுகள் காரணமாக மருந்துகளை மாற்ற வேண்டும். மனச்சோர்வு அறிகுறிகளின் தீவிரம் குறைவது ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை எடுக்கத் தொடங்கிய 2-3 வாரங்களுக்குப் பிறகுதான் காணப்படுகிறது, எனவே சிகிச்சையின் ஆரம்ப கட்டத்தில், நோயாளிகள் பெரும்பாலும் அமைதிப்படுத்தும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். 2-4 வாரங்களுக்கு அமைதியான மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான குறைந்தபட்ச காலம் பல மாதங்கள் ஆகும்.

மனச்சோர்வுக்கான உளவியல் சிகிச்சையில் தனிநபர், குடும்பம் மற்றும் குழு சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். அவர்கள் பகுத்தறிவு சிகிச்சை, ஹிப்னாஸிஸ், கெஸ்டால்ட் தெரபி, ஆர்ட் தெரபி போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர். உளவியல் சிகிச்சையானது மற்ற மருந்து அல்லாத சிகிச்சை முறைகளுடன் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது. நோயாளிகள் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, பிசியோதெரபி, குத்தூசி மருத்துவம், மசாஜ் மற்றும் நறுமண சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். பருவகால மனச்சோர்வு சிகிச்சையில், ஒளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு நல்ல விளைவு அடையப்படுகிறது. எதிர்ப்பு (சிகிச்சையளிக்க முடியாத) மனச்சோர்வுக்கு, சில சமயங்களில் எலக்ட்ரோகான்வல்சிவ் சிகிச்சை மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மனச்சோர்வின் வகை, தீவிரம் மற்றும் காரணத்தால் முன்கணிப்பு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. எதிர்வினை கோளாறுகள் பொதுவாக சிகிச்சைக்கு நன்றாக பதிலளிக்கின்றன. நரம்பியல் மனச்சோர்வுடன், நீடித்த அல்லது நாள்பட்ட போக்கிற்கு ஒரு போக்கு உள்ளது. சோமாடோஜெனிக் பாதிப்புக் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளின் நிலை அடிப்படை நோயின் பண்புகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு மருந்து அல்லாத சிகிச்சைக்கு சரியாக பதிலளிக்காது; மருந்துகளின் சரியான தேர்வுடன், சில சந்தர்ப்பங்களில் நிலையான இழப்பீடு காணப்படுகிறது.

மனச்சோர்வு ஆன்மாவின் நோயாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இது மனித ஆன்மாவை மட்டும் பாதிக்காது. பல உடல் நோய்களை அனுபவிக்கும் நோயாளிகளுக்கு சோமாடிக் மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது. உடலின் செயல்பாட்டில் உள்ள இடையூறுகள் மனநல கோளாறுகளுக்கு இணையாக தோன்றும் மற்றும் எந்த நோயுடனும் சேர்ந்து தீவிரமடைகின்றன. வேலையில் சிக்கல்கள் பொதுவானவை செரிமான அமைப்பு, பல்வேறு வகையான தலைவலி மற்றும் அழுத்த உணர்வு மார்பு. மனச்சோர்வின் வலி மிகவும் வலுவானது, நோயாளிக்கு கூட தாங்க முடியாதது. சோமாடிக் மன அழுத்த நோயாளிகள் உடலின் பல உறுப்புகளில் பல்வேறு நோய்களைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர்.

மனச்சோர்வின் மன அறிகுறிகள்

மனநோய் என்பது உளவியல் ரீதியான பிரச்சனைகளை மட்டுமே குறிக்கிறது என்று கூற முடியாது. மனித உடல் ஒரு முழு கட்டமைப்பு, அனைத்து உறுப்புகளும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டு ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன. உடலில் ஏதேனும் ஒன்று வித்தியாசமாக வேலை செய்ய ஆரம்பித்தால், அது உடலின் மற்ற பாகங்களின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. எனவே, மனச்சோர்வு என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது கடுமையான நோய்முழு மனித உடலும், ஆன்மா மட்டுமல்ல. ஆன்மா துன்பப்படுகையில், முழு உடலும் அதன் தாக்கத்தை உணர்கிறது. TO மனநல கோளாறுகள்மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• விருப்பத்தின் கோளாறுகள் - முடிவுகளை எடுப்பதில் சிரமங்கள், இலக்குகளை இழத்தல், அர்த்தங்களை நடுநிலையாக்குதல், பலவீனப்படுத்துதல் அல்லது வாழ ஆசை இழப்பு;
• அறிவுசார் குறைபாடு - ஒரு சிந்தனைக் கோளாறு: தன்னைப் பற்றியும் உலகத்தைப் பற்றியும், ஒருவருடைய கடந்த காலத்தையும் எதிர்காலத்தையும் பற்றி சிந்திப்பது முக்கியமானதாகும், மிகையாகக் குறைத்து மதிப்பிடப்பட்டது, முற்றிலும் எதிர்மறையானது, அனைத்து அர்த்தம், பொருள் போன்றவற்றை மறுப்பது.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

மனச்சோர்வின் சோமாடிக் அறிகுறிகள்

மனச்சோர்வின் பெரும்பாலான அறிகுறிகள் உடலியல் அறிகுறிகள். பல குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் சோமாடிக் சிண்ட்ரோம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. பின்வரும் அறிகுறிகள் சோமாடிக் நோய்க்குறியின் சிறப்பியல்பு:

• சீக்கிரம் எழுந்திருத்தல் (வழக்கத்தை விட பல மணிநேரம் முன்னதாக);
• ஆர்வங்களின் இழப்பு மற்றும் இன்பத்தை அனுபவிக்கும் திறன் குறைதல்;
• நாளின் முதல் பாதியில்;
• சைக்கோமோட்டர் செயல்பாடுகள் மற்றும் உற்சாகத்தின் தெளிவான தடுப்பு;
• இல்லாத அல்லது கடுமையான பசியின்மை, எடை இழப்பு;
• பாலியல் ஆசை இல்லாமை அல்லது குறிப்பிடத்தக்க குறைவு.

இந்த அறிகுறிகளில் சில இல்லாதது அல்லது அவற்றைக் கண்டறிவதில் சிரமம் மனச்சோர்வைக் கண்டறிவதை விலக்கவில்லை. சோமாடைஸ் செய்யப்பட்ட மனச்சோர்வு உடலின் அடிப்படை ஆற்றல், அதன் வினைத்திறன் மற்றும் மனநிலை தொடர்பான மாற்றங்களையும் கொண்டுள்ளது:

• செயல்திறன் சரிவு, சோர்வு;
• பொதுவான பலவீனத்தின் உணர்வு, உடலில் ஒரு குறிப்பிடப்படாத நோய் இருப்பது போன்ற உணர்வு;
• தூக்கம், மந்தநிலை, பற்றாக்குறை உணர்வு;
• இயக்கம் கவலை (கிளர்ச்சி என்று அழைக்கப்படுபவை), கை நடுக்கம்;
• பல்வேறு தூண்டுதல்களுக்கு செயல்பாட்டில் இல்லாதது அல்லது குறைதல், இன்பத்தை அனுபவிக்க இயலாமை, அன்ஹெடோனியா என்று அழைக்கப்படுகிறது;
• அடிப்படை மனநிலை, மென்மை, கண்ணீர் குறைதல்;
• முந்தைய நலன்களின் இல்லாமை அல்லது வரம்பு.

மனித உணர்ச்சியின் அடிப்படைகளை ஒழுங்குபடுத்துவது தொடர்பான மாற்றங்கள்:

• அதிகரித்த பொது நிலை கவலை, பீதி நிலை;
• எரிச்சல்;
• உங்கள் உணர்ச்சி எதிர்வினைகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்;
• மனநிலையின் உறுதியற்ற தன்மை.

பொதுவான மாற்றங்கள் செயல்பாட்டு நிலைசர்க்காடியன் தாளத்துடன் தொடர்புடைய உயிரினங்கள், காலையில் மனச்சோர்வின் சில அல்லது அனைத்து அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் பகலில் படிப்படியாக பலவீனமடைகின்றன.

தூக்கக் கோளாறுகள்:

• தூக்கமின்மை, தூக்கத்தின் எண்ணிக்கையில் குறைவு மற்றும் அதன் வெளிப்படையான தொந்தரவுகள் (இடைப்பட்ட தூக்கம், ஆரம்ப இறுதி விழிப்புணர்வு, அதன் ஆரம்ப கட்டத்தில் தூக்கத்தின் தரம் சிறந்தது, பின்னர் அமைதியற்ற உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய கனவுகள் காரணமாக அது மோசமடையத் தொடங்குகிறது);
• அதிக தூக்கம், அதிகரித்தது மொத்த எண்ணிக்கைஇரவில் மணிநேர தூக்கம், பகலில் தூக்கம் மற்றும் படுக்கையில் இருந்து எழ தயக்கம் (தொடர்ந்து) இரவு தூக்கம் — நல்ல தரமான, ஆனால் அதிகப்படியான நீண்ட மற்றும், அதன் கணிசமான நேரம் இருந்தபோதிலும், சொறி அல்லது வலிமையை மீட்டெடுக்கும் உணர்வை கொடுக்காது);
• விழித்திருக்கும் காலை நேரத்தில் நோயாளியுடன் வரும் சிறப்பு அறிகுறிகள்: தூக்கமின்மை மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமை, சோர்வு போன்ற உணர்வு.

நிலையான வலி ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலும் தலையில், தலையின் பின்புறம், கழுத்து, தசைகள், வயிறு, மூட்டுகள்.

செரிமான அமைப்பிலிருந்து சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்:

• பசியின்மை அல்லது பசியின்மை அதிகரிப்பு;
• உடல் எடையில் குறைவு அல்லது அதிகரிப்பு;
• நெஞ்செரிச்சல்;
• குமட்டல்;
• வாந்தி;
• வயிற்று வலி;
• வீக்கம்;
• மலச்சிக்கல்;
• வயிற்றுப்போக்கு.

சோமாடிக் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் ஒருவருக்கொருவர் சுயாதீனமாக எழுவதில்லை, ஒரு விதியாக, அவை மற்றவர்களுடன் மிக நெருக்கமான ஒன்றியத்தில் உள்ளன, இறுதியாக, அவை அனைத்தும் ஒன்றாக உருவாக்கப்படுகின்றன. மருத்துவ படம். யு குறிப்பிட்ட நபர்மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டு, இந்த அறிகுறிகளின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே பொதுவாகக் காணலாம், ஆனால் இது குறிக்கிறது லேசான பட்டம்நோயின் தீவிரம்.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

மனச்சோர்வு மற்றும் நாள்பட்ட நோய்

மிகவும் பிரபலமான நாட்பட்ட நோய்கள்சோமாடிக் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது:

• நீரிழிவு நோய்;
• இதய நோய்கள்;
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் நோயியல் கோளாறுகள்;
• வலிப்பு நோய்;
• ஹார்மோன் கோளாறுகள் (ஹைபோஃபங்க்ஷன் மற்றும் ஹைபர்ஃபங்க்ஷன் தைராய்டு சுரப்பி, அட்ரீனல் சுரப்பிகள், முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் ஹைபோஃபங்க்ஷன்);
• ஆஸ்துமா;
• நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்: பார்கின்சன் நோய், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், டிமென்ஷியா, மூளைக் கட்டி போன்றவை.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

சோமாடிக் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

இந்த நோயில் மனச்சோர்வுக்கான மருந்தியல் சிகிச்சை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. இப்போதெல்லாம், ஆண்டிடிரஸன்கள் இல்லாமல் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவுவது கற்பனை செய்வது கடினம். மனச்சோர்வைக் கண்டறிதல் என்பது மருந்து சிகிச்சையை உடனடியாகத் தொடங்க வேண்டியதன் அவசியத்தைக் குறிக்காது, அதன் நீண்ட காலப் பயன்பாடு மிகக் குறைவு.

வெவ்வேறு சூழ்நிலைகள், நோயின் வெவ்வேறு தருணங்கள், வெவ்வேறு பட்டங்கள்சிகிச்சையின் தேர்வில் அறிகுறிகளின் தீவிரம் முக்கியமானது. சூழ்நிலைகள், நோயின் தன்மை மற்றும் சமூக மற்றும் உளவியல் நிலைமைகளைப் பொறுத்து, பிற சாத்தியமான தீர்வுகள் சில நேரங்களில் தேவைப்படுகின்றன, வெவ்வேறு சலுகைகள்உதவி. இருப்பினும், பெரும்பாலான மனச்சோர்வடைந்தவர்களுக்கு ஒரு கட்டத்தில் ஆண்டிடிரஸன் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு சிகிச்சை எடுப்பது மட்டுமல்ல மருந்துகள்மயக்க மருந்துகள் மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்.

அவர்களுக்கு கூடுதலாக, உளவியல் உதவி தேவைப்படுகிறது. உண்மை என்னவென்றால், மனச்சோர்வு பெரும்பாலும் உளவியல் அம்சங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை சிரமங்களுடன் தொடர்புடையது, எனவே மருந்தியல் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையின் திறமையான மற்றும் பொறுப்பான கலவை மட்டுமே பொருத்தமான முடிவைக் கொடுக்க முடியும்.

உளவியல் சிகிச்சை இருக்கலாம் பல்வேறு வடிவங்கள், கால அளவு மற்றும் தீவிரம். மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் வெளிப்படுத்தப்பட்டால் லேசான வடிவம், உளவியல் சிகிச்சை கூட இருக்கலாம் குறிப்பிட்ட காலம்நோயாளிக்கு ஒரே விருப்பம்.

நோயாளி மீண்டும் சாதாரணமாக செயல்பட கற்றுக்கொள்வதற்கு நேரம் எடுக்கும். அன்றாட பணி, நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி, மீட்புக்கான நம்பிக்கையைப் பெறுங்கள். இந்த வழக்கில், பயனுள்ளதாக இருக்கும் சில குறிப்புகள் உள்ளன:

• நோயாளி தன்னைக் குற்றம் சொல்லக்கூடாது, நோயை ஒரு தண்டனையாக கருதக்கூடாது;
• கவலைப்படவும் காட்டவும் உங்களை அனுமதிக்கவும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்(துக்கம், கோபம், விரக்தி, பயம்);
• நோயறிதலைப் பற்றி அமைதியாக இருக்காதீர்கள் மற்றும் நீங்கள் என்ன அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் பேசுங்கள்;
• நோயறிதலைப் பற்றிய விவரங்களை மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் மற்றும் மேலும் சிகிச்சைமனச்சோர்வு, நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்ள வெட்கப்பட வேண்டாம், மற்றவர்களிடம் உதவி கேட்கவும்;
• ஏற்க முயற்சி செயலில் பங்கேற்புசிகிச்சையில்;
• பரஸ்பர ஆதரவுக்காக நோய்வாய்ப்பட்டவர்களைத் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கவும்;
• சிறிய வெற்றிகளையும் நேர்மறையான நிகழ்வுகளையும் அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான போராட்டத்தில் ஒருபோதும் கைவிடாதீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கிளர்ச்சியான மனச்சோர்வு மனச்சோர்வு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது மனித ஆன்மாவில் மனச்சோர்வின் அசாதாரண வடிவமாகும். இது இரண்டு முரண்பாடான அறிகுறிகளை ஒருங்கிணைக்கிறது - மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம். அதே நேரத்தில், ஒரு நபர் கடந்த காலத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​​​அதனுடன் ஒத்துப்போக முடியாதபோது மனச்சோர்வு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

அவர் செய்ய வேண்டியதைச் செய்யவில்லை, அல்லது செய்யவில்லை, ஆனால் போதுமானதாக இல்லை என்று அவருக்குத் தொடர்ந்து தோன்றுகிறது. செயல்கள் மற்றும் வார்த்தைகள் பற்றி வருத்தங்கள் உள்ளன, எதையாவது தன்னை அடிக்கடி குற்றம் சாட்டுவது அல்லது, மாறாக, நபர் குற்றம் சொல்லாத உரையாடல்கள்.

கவலை எதிர்கால பயத்தில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. அவருக்கு அல்லது அவரது அன்புக்குரியவர்களுக்கு ஏதேனும் மோசமான ஒன்று விரைவில் நிகழும் என்று நோயாளிக்கு தோன்றுகிறது. நோயாளி அதிகமாக வெளிப்படுத்துகிறார் உடல் செயல்பாடு. அவர் தொடர்ந்து விரைந்து செல்லலாம், வட்டங்களில் அறையைச் சுற்றி நடக்கலாம், சில சமயங்களில் ஓடலாம். அதே நேரத்தில், உங்கள் கவலைகளை சத்தமாக வெளிப்படுத்துங்கள்.

அறிகுறிகள்

பேச்சு மற்றும் மோட்டார் கிளர்ச்சி ஆகியவை ஒரு நபர் கிளர்ச்சியடைந்த மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகக்கூடிய முதல் அறிகுறியாகும். மேலும், இந்த வகை நோய் மனச்சோர்வின் நிலையான அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - அக்கறையின்மை, மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் மோசமான பசியின்மை போன்றவை. கவலை மனச்சோர்வின் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் இங்கே:

பொதுவாக, இந்த நோய் மனச்சோர்வின் தாக்குதல்களாகவும், பின்னர் காரணமற்ற கவலையாகவும் வெளிப்படுகிறது, இது ஒருவருக்கொருவர் மாறி மாறி வருகிறது. கவலை எதிர்காலத்தை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது - இது இருண்ட வண்ணங்களில் வழங்கப்படுகிறது. அதைத் தொடர்ந்து அக்கறையின்மை, கடந்த காலத்திற்கு மனத் திரும்புதல். நோயாளியின் மனதில், பின்வரும் படம் வெளிப்படுகிறது: கடந்த காலம் தொலைந்து விட்டது, நபர் எதையும் சாதிக்க முடியவில்லை, எதையும் சாதிக்க மாட்டார், ஏனென்றால் எதிர்காலத்தில் மோசமான ஒன்று நிச்சயமாக நடக்கும்.

காரணங்கள்

கிளர்ச்சியடைந்த மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் பெரும்பாலோர் நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்கள். இளைஞர்கள் எதையாவது மாற்றுவதற்கும் எதிர்காலத்தில் செல்வாக்கு செலுத்துவதற்கும் ஒரு வாய்ப்பைக் காண முடியும் என்பதால் இது நிகழ்கிறது. நடுத்தர மற்றும் முதுமையில், மனித ஆன்மா பலவீனமடைந்து பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு ஆளாகிறது. இந்த வயதில், சுமைகளை சமாளிப்பது மிகவும் கடினம் நரம்பு மண்டலம், இதன் விளைவாக மன நிலை பாதிக்கப்படுகிறது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இத்தகைய மனச்சோர்வுக்கான காரணம் ஒரு நபரின் சுய மரியாதையை இழப்பதாகும். ஒரு நபர் தன்னை மதிக்கக்கூடிய மற்றும் மற்றவர்களால் மதிக்கப்படுகிறார் என்பதை அறியக்கூடிய சூழல், வளங்கள் அல்லது சூழ்நிலைகளை இழப்பதன் காரணமாக இது இருக்கலாம். உதாரணமாக, காரணம் பல்வேறு மன அல்லது பொருள் அல்லது தார்மீக இழப்புகள்.

வயதானவர்களுக்கு, மனச்சோர்வின் ஆரம்பம் ஓய்வூதியமாக இருக்கலாம். இந்த விஷயத்தில், வயதானவர்கள், முன்பு வேலை செய்திருந்தால், தங்கள் வழக்கமான சமூக வட்டத்தை இழந்து, வீட்டில் உட்கார்ந்து, தேவையற்றதாக உணரத் தொடங்குகிறார்கள். கவலை மனச்சோர்வு உருவாவதில் இவை அனைத்தும் நேரடி பங்கு வகிக்கின்றன.

பெரும்பாலும் மக்கள், தங்கள் அன்புக்குரியவர்களில் ஒருவரில் கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வின் முதல் அறிகுறிகளைக் கவனிக்கிறார்கள், வயதான காலத்தில் மோசமடைந்த ஒரு மோசமான பாத்திரம் என்று தவறாக நினைக்கிறார்கள். ஆனால், உறவினர்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நபர் ஒரு புதிய கவலைத் தாக்குதலைத் தொடங்கும்போது, ​​மயக்கத்துடன் சேர்ந்து வாயை மூடிக்கொள்ளச் சொன்னால் மட்டுமே இது நோயை மோசமாக்கும். இதன் விளைவாக, இந்த நோய் நாள்பட்டதாக மாறும் மற்றும் நோயாளியின் நிலையை படிப்படியாக மோசமாக்கும்.

சிகிச்சை

சிகிச்சை செயல்முறை அடங்கும் மருந்து சிகிச்சைமற்றும் பிற மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளைப் போலவே, ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்வது. ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அக்கறையின்மை மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கின்றன, நிவாரணம் அளிக்கின்றன உணர்ச்சி மன அழுத்தம், மேலும் தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் பசியை மீட்டெடுக்கிறது.

நோய்க்கான நேரடி சிகிச்சை மனநல துறையில் நிபுணர்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கோளாறின் அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, உளவியலாளர் தனித்தனியாக மிகவும் பொருத்தமான ஆண்டிடிரஸன்ஸைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதன் பயன்பாட்டின் தேவையான கால அளவையும் தீர்மானிக்கிறார். மருந்துகளின் பரிந்துரை நோயின் தீவிரம் மற்றும் மேலாதிக்க அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது.

மனச்சோர்வு பரவுகிறது பூகோளத்திற்கு: இது தேசியம், நிதி நிலைமை மற்றும் சமூக நிலை ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் மக்களை பாதிக்கிறது. எங்கள் கட்டுரையின் தலைப்பு கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு ஆகும், இது விஞ்ஞானக் கண்ணோட்டத்தில் மிகவும் சுவாரஸ்யமான ஒன்றாகும்.

மனச்சோர்வு 21 ஆம் நூற்றாண்டின் பிளேக் என அங்கீகரிக்கப்பட்டது. நாகரிக நாடுகளில் வசிப்பவர்கள் மேலும் மேலும் மனச்சோர்வு மற்றும் அவநம்பிக்கையில் விழுகின்றனர், மேலும் இலையுதிர் ப்ளூஸ்சுமார் 50% மக்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

மனநல மருத்துவமும் இன்னும் நிற்கவில்லை - ஒரு வகைப்பாடு ஏற்கனவே உருவாக்கப்பட்டது மனச்சோர்வு நிலைகள்அனைவருக்கும் எப்போது ஒரு தனி வகைமனச்சோர்வு நிலைகளுக்கு, ஒரு தனிப்பட்ட வகை சிகிச்சை கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

மனச்சோர்வின் வித்தியாசமான வகைகளில் ஒன்று கிளர்ச்சி அல்லது கவலை. உளவியல் சிகிச்சையின் பார்வையில் இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது, ஏனெனில் இது மனச்சோர்வை கவலையின் காலங்களுடன் இணைக்கிறது.

இந்த கட்டுரையில் இந்த வகையான மனச்சோர்வு அத்தியாயத்தைப் பார்ப்போம்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் பயனுள்ள வழிகள்நோயை வெல்லும்.

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு என்றால் என்ன?

இது ஒரு வகையான மனச்சோர்வுக் கோளாறு ஆகும், இதில் சோகத்தின் அத்தியாயங்கள் மற்றும் கவலையின் அத்தியாயங்கள் (ஃபுஸ்ஸினஸ்) உள்ளன.

அதே நேரத்தில், நோயாளியின் மனச்சோர்வு கடந்த காலத்துடன் தொடர்புடையது, பெரும்பாலும் சில நிகழ்வுகளுக்கான ஏக்கம் அல்லது இழந்த வாய்ப்புகளின் விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

கவலை, மறுபுறம், எதிர்காலத்துடன் தொடர்புடையது. ஒரு நபர் தனது பிரகாசமான எதிர்காலத்தின் படத்தை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. அறியாத காரணத்தால்தான் கவலையான எண்ணங்களும் கெட்ட முன்னறிவிப்புகளும் எழுகின்றன.

நடுத்தர வயதினர் மற்றும் முதியவர்கள் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பெரும்பாலும் தூண்டுதல் ஒரு இருத்தலியல் நெருக்கடி. ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையை மறுபரிசீலனை செய்யத் தொடங்குகிறார், மேலும் அவர் பாடுபடுவது அவ்வளவு முக்கியமல்ல என்பதை உணர்கிறார்; அல்லது அவர் தனது இலக்குகளை அடையவில்லை.

ஒரு நபர் 20-30 வயதில் அத்தகைய நெருக்கடியால் முந்தினால், அந்த நபரின் ஆன்மா வெற்றிகரமாக சமாளிக்கிறது, ஏனெனில் "எல்லாமே முன்னால் உள்ளது" என்ற உணர்வு இன்னும் உள்ளது, மேலும் உடல் இன்னும் வலுவாக உள்ளது. ஆனால் இது நடுத்தர வயதில் (40 முதல் 50 வயது வரை) நடந்தால், ஆன்மா சமாளிக்க முடியாமல் மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் முடிவடையும்.

காரணங்கள்

• உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிருப்தி;
• அது எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய தெளிவான யோசனை இல்லாதது;
• கடுமையான நிதி சிக்கல்கள்;
• தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி இல்லாதது (குறிப்பாக பெண்களுக்கு);
• அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து ஒரு நபரின் நிலையான விமர்சனம்;
• நண்பர்களுடன் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வெற்றிகள்;
• வேலையில் சிரமங்கள்;
• நடுத்தர வயது நெருக்கடி;
• இருத்தலியல் நெருக்கடி.

இந்த வகை நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் முக்கிய காரணங்கள் இவை. மிகவும் குறைவாக அடிக்கடி, கடுமையான மன அழுத்தம் அதன் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.

அறிகுறிகள்

சரியான நேரத்தில் மனநோய் ஏற்படுவதைக் கவனிப்பது மிகவும் முக்கியம். விரைவில் நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரைப் பார்க்கிறீர்கள், விரைவில் நீங்கள் திரும்புவீர்கள் முழு வாழ்க்கைஅக்கறையின்மை மற்றும் "கோரல்ஸ்" இல்லாமல்.

கிளர்ச்சியான மனச்சோர்வு குறிக்கிறது பாதிப்புக் கோளாறுகள்மற்றும் இரண்டு கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது:

1. மனச்சோர்வு.
2. கவலை.

ஒரு நபர் மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் இருக்கும்போது, ​​​​அவர் அல்லது அவள் மனச்சோர்வு அத்தியாயத்திற்கான நிலையான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்:

• ஏங்குதல்;
• ஆஸ்தீனியா;
• தூக்கமின்மை;
• பசியின்மை அல்லது அதிகப்படியான பெருந்தீனி;
• செயல்திறன் குறைந்தது;
• தொடர்பு திறன் குறைந்தது.

மனச்சோர்வு பதட்டம் (உற்சாகம்) மூலம் மாற்றப்படுகிறது. இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• மோட்டார் அல்லது பேச்சு அதிகப்படியான தூண்டுதல்;
• அதிகப்படியான செயல்பாடு (ஒரு நபர் வட்டங்களில் நடக்கிறார், சில நேரங்களில் கூட ஓடுகிறார்);
• உங்கள் எதிர்காலத்திற்கான அச்சங்கள் (உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்காக);
• இருண்ட நிறங்களில் முழு உலகத்தின் பார்வை;
• சத்தமாக அதே சொற்றொடரை மீண்டும்.

சுருக்கமாக, ஆர்வமுள்ள மனச்சோர்வின் வளர்ச்சியை கவனிக்க கடினமாக இல்லை என்று நாம் கூறலாம். முக்கிய கண்டறியும் அளவுகோல்- இது இரண்டு கட்டங்களின் இருப்பு: அவநம்பிக்கை மற்றும் உற்சாகம்.

சிகிச்சை

ஒரு திறமையான உளவியலாளர் மட்டுமே "கலக்கமான மனச்சோர்வை" கண்டறிய முடியும்.

நோயாளியின் புகார்களை சேகரிப்பதன் மூலம் நியமனம் தொடங்குகிறது, பின்னர் மருத்துவர் சிறப்பு உளவியல் சோதனைகளுக்கு உட்படுத்த நபரை அழைக்கிறார்:

• சுங்கா (மனச்சோர்வுக்கு);
• டெய்லர் (கவலை நிலைக்கு);
• லுஷர் (ஒரு நபரின் பொதுவான உளவியல் நிலை).

நோயாளியின் புகார்கள் மற்றும் சோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில், மருத்துவர் ஒரு நோயறிதலைச் செய்து பரிந்துரைக்கிறார் தனிப்பட்ட நுட்பம்சிகிச்சை.

முதல் நிலை (லேசான) வழக்கில், நபர் மயக்க மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறார்.

உடன் லேசான அறிகுறிகள்மூலிகை தயாரிப்புகள் மனச்சோர்வை சமாளிக்க உதவுகின்றன:

• வலேரியன்;
• கிளைசின்;
• பெர்சென்;
• நோவோபாசிட்.

அந்த நபருக்கு உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகளையும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். மிகவும் பயனுள்ளதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது அறிவாற்றல் உளவியல் சிகிச்சை. முதல் கட்டங்களில், கூட்டங்கள் வாரத்திற்கு 1-2 முறை நடைபெறும், இறுதி கட்டத்தில் - ஒவ்வொரு 1-2 வாரங்களுக்கும்.

ஒரு மனநல மருத்துவரின் பணி, "உலகம் நட்பற்றது" அல்லது "நான் ஒரு தோல்வி" போன்ற தவறான அணுகுமுறைகளை மிகவும் நெகிழ்வான மற்றும் யதார்த்தமானவற்றுடன் மாற்றுவதன் மூலம் ஒரு நபருக்கு நம்பிக்கையைத் தூண்டுவதாகும்.

கடுமையான வடிவங்களுக்கு, ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மனச்சோர்வின் பதட்டமான கட்டத்தில், அமிட்ரிப்டைலைன் மற்றும் அசாபீன் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அக்கறையின்மை மற்றும் மனச்சோர்வு காலங்களில், தூண்டுதல் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (உதாரணமாக, பாக்சில்) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது ஒரு நபர் தனது நல்வாழ்வைக் கண்காணிக்க கடமைப்பட்டிருக்கிறார், மேலும் ஏதேனும் விலகல்கள் ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகவும். தீவிரத்திற்கு பக்க விளைவுகள்மற்றொரு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கிளர்ச்சியடைந்த மனச்சோர்வு எந்த வடிவத்திலும் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். உளவியல் சிகிச்சையுடன் மருந்தியல் சிகிச்சையின் கலவையானது நேர்மறையான விளைவை அளிக்கிறது.

முடிவுகளை அடைவதற்கான ஒரு முக்கியமான நிபந்தனை சிகிச்சையை முடிப்பதாகும். உங்கள் நிலை மேம்பட்டால், எந்தச் சூழ்நிலையிலும் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தக் கூடாது.

எப்படி தடுப்பது

ஒவ்வொரு மனச்சோர்வடைந்த நபரும் "ஒவ்வொருவரும் அவரவர் மகிழ்ச்சியின் சிற்பி" என்ற புத்திசாலித்தனமான பழமொழியை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகிறீர்களா அல்லது திறம்பட அதைத் தவிர்க்கிறீர்களா என்பது தனிப்பட்ட நபரைப் பொறுத்தது.

எந்தவொரு நபரும் கருப்பு கோடுகள் மற்றும் நெருக்கடிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். வாழ்க்கையில் ஏதோ தவறு நடக்கிறது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், பகுத்தறிவு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் செய்யக்கூடாது:

• உங்களை நினைத்து வருந்துங்கள்;
• மதுவில் நிவாரணம் தேடுங்கள்;
• மோசமான செயல்களை செய்கிறார்கள்.

நிலைமையை மேம்படுத்த உதவுகிறது:

• விளையாட்டு விளையாடுவது;
• நல்ல தூக்கம்;
• ஓய்வு;
• உளவியல் அழுத்தத்தை குறைத்தல்;
• ஒரு உளவியலாளருடன் சரியான நேரத்தில் தொடர்பு.

சிக்கலைத் தடுப்பது எளிதானது, எனவே நிறைய ஓய்வு மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கவும். வாழ்க்கை ஒரு அற்புதமான மற்றும் விரைவான விஷயம் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, எனவே நீங்கள் வாழும் ஒவ்வொரு நாளையும் அனுபவிக்கவும்.

வீடியோ: மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது கடுமையான நோய்