நான் ஒரு உற்சாகமான, மகிழ்ச்சியான இளம் வாழ்க்கைக்கு என்னை அமைத்துக்கொள்கிறேன்: இப்போது மற்றும் 30 ஆண்டுகளில், மற்றும் 100 ஆண்டுகளில் நான் ஒரு மகிழ்ச்சியான, அழியாத ஆரோக்கியமான அழகான அழகியாக இருப்பேன். எனக்கு முன்னால் ஒரு நீண்ட, மகிழ்ச்சியான, ஆற்றல் மிக்க இளம் வாழ்க்கை இருக்கிறது. பிறந்த குழந்தையை வளர்க்க நான் தயாராகி வருகிறேன். ஒரு நபர், குணப்படுத்தும் யோசனையால் ஈர்க்கப்பட்டார் - நீண்ட ஆயுள், அனைத்து நோய்களையும், இயற்கையின் அனைத்து கூறுகளையும், சர்வ வல்லமையுள்ள விதி, முழுமையாக குணமடைகிறது, ஆரோக்கியமாகிறது - வலிமையடைகிறது, நீண்ட ஆயுளுடன், அழியாத ஆரோக்கியமாகிறது. இப்போதும், முப்பது வருடங்களிலும், நூறு வருடங்களிலும் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கும் திறனைப் பேண நான் உறுதியாக இருக்கிறேன். இப்போதும் முப்பது வருடங்களிலும், நூறு வருடங்களிலும் என்னுடைய எல்லாத் திறன்களின் நிலையான, ஆற்றல்மிக்க வளர்ச்சிக்கு நான் இசைவாக இருக்கிறேன்.

நீண்ட கால பெண் அழகுக்கான சைட்டின் மனநிலை.

நான் ஆரோக்கியமாகி வருகிறேன் - வலுப்பெற்று வருகிறேன், அழியாதது - நல்ல ஆரோக்கியம் நிறைந்து வருகிறேன் என்பதை நான் தெளிவாக உணர்கிறேன், இது என்னை வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியால் நிரப்புகிறது. மகிழ்ச்சியான சக்திகள் என்னுள் பாய்கின்றன, நான் மகிழ்ச்சியுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் இருக்கிறேன். அணைக்க முடியாத மகிழ்ச்சியான ஒளி எப்போதும் என் கண்களில் எரிகிறது, வாழ்க்கையின் சன்னி மகிழ்ச்சி ஆன்மாவையும் உடலையும் நிரப்புகிறது. ஒவ்வொரு கணமும் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் மாறுகிறேன். என் முகத்தில் எப்போதும் ஒரு மகிழ்ச்சியான வசந்த புன்னகை இருக்கிறது, வசந்தம் எப்போதும் என்னுள் பூக்கிறது, வசந்தம் பூக்கிறது, அமைதியானது, மேகமற்ற இளமை என்னுள் பாய்கிறது, நான் முற்றிலும் அமைதியான பேரின்பத்தாலும் மகிழ்ச்சியாலும் நிறைந்திருக்கிறேன்.

என் உடல் முழுவதும் முழு வீச்சில் மகத்தான ஆற்றல் உள்ளது, அனைத்து உள் உறுப்புகளும் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்கின்றன - மகிழ்ச்சியுடன், என் நடை மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது - மகிழ்ச்சியாக, வேகமாக, நான் நடக்கிறேன் - நான் பறவையைப் போல இறக்கைகளில் பறக்கிறேன், என் இளமை வலிமையை நான் தெளிவாக உணர்கிறேன்.

ஒரு எஃகு கோட்டை என் ஆன்மாவில் பாய்கிறது, என் நரம்புகள் அனைத்திலும், ஒரு எஃகு கோட்டை என் ஆன்மாவுக்குள், என் நரம்புகள் அனைத்திலும் பாய்கிறது, நான் வாழ்க்கையை அழியாமல் எதிர்க்கிறேன், என் மகிழ்ச்சியான மனநிலை அழியாதது - நீடித்தது. வலிமைமிக்க, அழியாத ஆன்மீக சக்திகள் என்னுள் பாய்கின்றன. நான் என்றென்றும் இருக்கிறேன் - என்றென்றும் ஒரு துணிச்சலான மனிதனாக பிறந்தேன், என் மீது உறுதியான நம்பிக்கை, நான் எல்லாவற்றையும் தைரியமாகச் செய்கிறேன், என்னால் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும், நான் எதற்கும் பயப்படுவதில்லை. எல்லா சிரமங்களும் எனக்கு ஒரே நேரத்தில் வந்தால், அவர்களால் இன்னும் என் வலிமையான விருப்பத்தை நசுக்க முடியாது என்பதை நான் உறுதியாக அறிவேன், எனவே நான் உலகையே பார்க்கிறேன், எதற்கும் அஞ்சாமல், அன்றாட சூறாவளி மற்றும் புயல்களுக்கு மத்தியில் நான் அசையாமல் நிற்கிறேன். ஒரு பாறையைப் போல, அதைப் பற்றி எல்லாம் புலம்புகிறது.

பெண் மேலாதிக்கத்தின் அசைக்க முடியாத கோட்டை என் கண்களில் பிரகாசிக்கிறது, அரச பெருமை என் கண்களில் பிரகாசிக்கிறது, அரச முயற்சி என் கண்களில் பிரகாசிக்கிறது, இளமையின் வெற்றி வலிமை என் கண்களில் பிரகாசிக்கிறது, அழியாத நல்ல ஆரோக்கியத்தின் வெற்றி என் கண்களில் பிரகாசிக்கிறது, மகிழ்ச்சியின் மகிழ்ச்சி இளமை என் கண்களில் பிரகாசிக்கிறது. நான் மகிழ்ச்சியால் முழுமையாக நிரம்பினேன் - ஆனந்தம், வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி.

மேலும் 30 ஆண்டுகள் மற்றும் 100 ஆண்டுகளில் நான் இளமையாக இருப்பேன் - மகிழ்ச்சியான, அழியாத ஆரோக்கியமான, அழகான. நான் வாழும் ஒவ்வொரு நாளும் எனது எதிர்கால வாழ்க்கையின் காலத்தை அதிகரிக்கிறது, நான் சட்டத்தின்படி வாழ்கிறேன்: மூத்தவர், இளையவர்.

ஜார்ஜி சைட்டின் புத்தகங்களைப் பற்றி அறிந்தவுடன் பலரின் வாழ்க்கை வியத்தகு முறையில் மாறியது, இதன் விதி அற்புதமான நபர்மற்றும், நிச்சயமாக, அவரது தனிப்பட்ட அணுகுமுறைகள், நோய் மற்றும் மீட்பு பற்றிய வழக்கமான கருத்துக்களை மாற்றும். Sytin's Moods இன் குறிப்பிடத்தக்க பகுதி பெண்களுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது - இந்த நூல்கள் குறிப்பாக ஆரோக்கியம், இளமை மற்றும் அழகு ஆகியவற்றை பராமரிக்க உதவுவதற்கும், சுய-குணப்படுத்துதலின் அடிப்படைகளை கற்பிப்பதற்கும் உருவாக்கப்பட்டது.

ஜார்ஜி நிகோலாவிச் சைட்டின் பெயரோ அல்லது அவரது அற்புதமான பாரம்பரியமோ இதுவரை பரவலாக விளம்பரப்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் இது இல்லாமல் கூட, இந்த நுட்பத்திற்கு நன்றியுள்ள ரசிகர்கள் நிறைய உள்ளனர். மிக எளிய வழக்கத்திற்கு மாறான வழிகுணப்படுத்துதல் மற்றும் புத்துணர்ச்சி உடல் மற்றும் ஆன்மா இரண்டையும் புதுப்பிக்கவும், குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது. அதன் சாராம்சம் தன்னை நன்மை மற்றும் நேர்மறையாக மாற்றிக்கொள்ளும் நபரின் விருப்பத்திலும் திறனிலும் உள்ளது, மேலும் முறையின் ஆசிரியர் மற்றும் அவரது அற்புதமான நூல்கள் இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே உதவும்.

எங்கள் எண்ணங்கள் பொருள் - இந்த அறிக்கை சமீபத்தில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த எளிய ஆய்வறிக்கை, எல்லா புத்திசாலித்தனமான விஷயங்களைப் போலவே, டாக்டர் மற்றும் விஞ்ஞானியான ஜார்ஜி சைட்டின் முறையின் அடிப்படையை உருவாக்குகிறது, அவர் நேரில் அல்லது இல்லாத நிலையில், ஏராளமான மக்களுக்கு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவினார், பெரும்பாலும், ஒருவேளை, வாழ்க்கையே.

ஜார்ஜி நிகோலாவிச் அந்த எண்ணத்தை நம்பினார் உணர்வுள்ள நபர்தன்னைப் பற்றி ஆன்மீக கட்டமைப்புகள் மற்றும் உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகள் உடல் உடல்- ஒரு வயதான உடல் இளமையாக மாற்றும் வரை.

வீடியோ: பெண்களின் புத்துணர்ச்சி மற்றும் குணப்படுத்துவதற்கான மனநிலை

என் எண்ணங்களே என் குணப்படுத்துபவை

நுட்பத்தின் முக்கிய கருவிகள் சுய-வற்புறுத்தல் மற்றும் மீட்புக்கான மனநிலை. மிகவும் இளைஞனாக இருந்தபோது, ​​​​ஆஸ்பத்திரியில் படுக்கையில் அடைத்து வைக்கப்பட்டிருப்பதைக் கண்ட ஜார்ஜி சைடின், பிடிவாதமாக தனது சொந்த ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான வழிகளைத் தேடத் தொடங்கினார், மேலும் வார்த்தைகளால் குணப்படுத்தும் வழிமுறையைப் பற்றி தீவிரமாக சிந்திக்கத் தொடங்கினார் - எளிய கிராமத்து பாட்டிமார்கள் நன்கு அறிந்த ஒரு நாட்டுப்புற நுட்பம் (தி. சதிகள் என்று அழைக்கப்படுபவை).

எல்லா நூற்றாண்டுகளிலும், உலகின் எல்லாப் பகுதிகளிலும், குணப்படுத்துபவர்கள் நோயுற்றவர்களை ஒலியால் குணப்படுத்தினர்: வார்த்தைகள், இசை, டிரம்ஸ் மற்றும் டம்பூரின் தாளங்கள் - உண்மையில் நீங்கள் அதை மூடநம்பிக்கை என்று அழைத்தாலும் அவை உண்மையில் குணமாகும்.

நம் மூளையின் திறன்களைப் பற்றி இன்னும் நடைமுறையில் எதுவும் தெரியாது, அவற்றைப் பயன்படுத்துவதில்லை - இது, ஐயோ, ஒரு உண்மை. ஆனால் மருத்துவம் ஏற்கனவே நோய்வாய்ப்பட்டதாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட நபர்களின் மீட்பு நிகழ்வுகள் அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் அந்த மனிதன் தானே, எல்லாவற்றையும் மீறி, அவன் வாழ்வான் என்று முடிவு செய்தான் - அவன் உயிர் பிழைத்து குணமடைந்தான். சில புரிந்துகொள்ள முடியாத வழியில், அவரது மூளை மீட்புக்கான ஒரு திட்டத்தைத் தொடங்கியது மற்றும் வெற்றிகரமாக அதை நேர்மறையான முடிவுக்கு கொண்டு வந்தது.

வீடியோ: விரைவான மீட்புக்கு தயாராகிறது

சைடின் நிகழ்வு

மீட்பு பொறிமுறையை இயக்க உதவுவது எப்படி? ஜார்ஜி சைடின் தனது முழு வாழ்க்கையையும் இந்தக் கேள்விக்கான பதிலைத் தேட அர்ப்பணித்தார். அவர் உருவாக்கிய முறையின் வெற்றியின் ரகசியத்தை உளவியல் ரீதியாக ஆசிரியர் கருதுகிறார். இங்கிருந்துதான் பெயர் வந்தது - மூட்ஸ்.

நாட்டுப்புற குணப்படுத்துபவர்களின் ஆயிரம் ஆண்டு அனுபவத்தில் அவரால் வளர்க்கப்பட்ட சைட்டின் நிகழ்வு, ஒரு குறிப்பிட்ட நூல்களின் கட்டமைப்பில் சொற்களைப் பயன்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. அவர் நேர்மறையான தாக்கத்தின் வடிவங்களைக் கண்டுபிடித்து தனக்காக உருவாக்க முடிந்தது மனித உடல், குணப்படுத்துதல் மற்றும் புதுப்பித்தல் ஆகியவற்றின் திறவுகோல் பிரபலமான அணுகுமுறைகள் - அடிப்படையில் அதே அதிசயமான சதித்திட்டங்கள்.

நோய்வாய்ப்பட்ட, பலவீனமான நபரின் மூளை, எளிய மற்றும் துல்லியமான சூத்திரங்களைச் செயலுக்கு வழிகாட்டியாக மாற்றும். மேலும் அவர் அவற்றைப் பெறுகிறார் - அணுகுமுறைகளிலிருந்து (சிகிச்சைக்கான அமைப்புகள், புத்துணர்ச்சி, வயதான மறுப்பு).

வீடியோ: நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக தயாராகிறது

வளர்ப்பு மருத்துவம்

இளம் மருத்துவருக்கு புதிதாக உருவாக்கும் பணி வழங்கப்பட்டது பயனுள்ள முறைசிகிச்சை, மற்றும் ஜார்ஜி சைடின் தனது வழக்கமான உற்சாகத்துடன் வியாபாரத்தில் இறங்கினார். இதன் விளைவாக ஒரு முறையை விட அதிகமாக இருந்தது. ஜார்ஜி நிகோலாவிச் ஏழு தசாப்தங்களுக்கும் மேலாக அவர் தீவிரமாக பணியாற்றிய திசையை ஒரு புதிய கல்வி மருத்துவம் என்று அழைத்தார். அவரது நுட்பம் பல மட்டங்களில் அதிகாரப்பூர்வ அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுள்ளது - விஞ்ஞான அமைப்புகளின் நபர் மற்றும் குறிப்பிட்ட, மிகவும் அதிகாரபூர்வமான ஆளுமைகள்.

மிகவும் மேம்பட்ட வயதில் இருப்பதால், பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட தரநிலைகளின்படி, ஜார்ஜி சைடின் தனது உயிரியல் வயது தனது பாஸ்போர்ட் வயதை விட மூன்று மடங்கு குறைவாக இருப்பதாக உறுதியளித்தார். இந்த நபரை நம்புவதற்கு ஒரு முறையாவது வீடியோவைப் பார்த்து அல்லது கேட்டால் போதும்: இது இப்படித்தான் நடந்தது!

மூலம், ஜார்ஜி நிகோலாவிச்சின் இரண்டு இளைய குழந்தைகள் "இளம் தந்தை" முறையே 68 மற்றும் 70 வயதாக இருந்தபோது பிறந்தனர்.

ஜார்ஜி நிகோலாவிச் தனது நூற்றாண்டுக்கு ஐந்து ஆண்டுகள் மட்டுமே குறைவாக இருந்தார், ஆனால் கிட்டத்தட்ட இறுதி வரை மருத்துவர் ஒரு நாளைக்கு பல மணிநேரம் வேலை செய்தார்: அவர் நோயாளிகளைப் பெற்றார், புதிய புத்தகங்களை எழுதினார், எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்களை உருவாக்கினார். சமீபத்தில், பேராசிரியர் இளைஞர்களுக்கான சூத்திரத்தில் தீவிரமாக பணியாற்றி வருகிறார் - மேலும் இந்த புதிய அணுகுமுறைகளை அனைவருக்கும் வழங்க முடிந்தது.

வீடியோ: முகம் மற்றும் உடலின் தோலின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான மனநிலை

பிரேஸ்கள் மற்றும் பிற விலையுயர்ந்த நடைமுறைகள் இல்லாத இளைஞர்கள்

பெரும்பாலான பெண்கள், தங்கள் முகத்திலும் உடலிலும் வயதான அறிகுறிகளைக் கவனிக்கிறார்கள், தீவிரமாக வருத்தப்படுகிறார்கள் மற்றும் ... அவசரமாக ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் செல்கிறார்கள். ஆனால் புத்துணர்ச்சி நடவடிக்கைகள் நிறைய செலவாகும் மற்றும் எப்போதும் வெற்றிகரமாக முடிக்கப்படுவதில்லை.

கூடுதலாக, ஒன்று அறுவை சிகிச்சை தலையீடுபொதுவாக அது அங்கு முடிவதில்லை. ஒரு பெண், குறைந்த பட்சம் இளமையின் வெளிப்புற தோற்றத்தையாவது பாதுகாக்க வேண்டும் என்ற விருப்பத்தில், மேலும் மேலும் அறுவை சிகிச்சைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் இது எந்த வகையிலும் தோலை அதன் முந்தைய நெகிழ்ச்சிக்கு திருப்பி விடாது, மேலும் முடிவில்லாத லிப்ட்களின் முடிவுகள் இயற்கைக்கு மாறானதாகவும் அபத்தமானதாகவும் இருக்கும் - இதற்கு பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன, குறைந்தபட்சம் நிகழ்ச்சி வணிகத்தின் "நட்சத்திரங்களில்".

நிச்சயமாக, ஜார்ஜி சைடின் முன்மொழியப்பட்ட புத்துணர்ச்சி முறையானது எந்த வகையிலும் ஒரு சஞ்சீவி அல்லது அதை அடைவதற்கான ஒரு விருப்பமல்ல. நித்திய இளமை. ஆனால் தங்களைத் தாங்களே முயற்சித்த பெண்கள் தங்கள் தோற்றத்தில் விரைவான மற்றும் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் குறிப்பிடுகின்றனர். மற்றும் மிக முக்கியமாக, அத்தகைய எளிய, பாதிப்பில்லாத மற்றும் இலவச நுட்பத்திற்கு நன்றி, ஒவ்வொரு நாளும் சிறப்பாக மாறுவதற்கான விருப்பமும் விருப்பமும் படிப்படியாக உருவாகின்றன. இளமையும் மகிழ்ச்சியும் ஆன்மாவில் குடியேறுகின்றன, இந்த நிலை, ஒரு கண்ணாடியைப் போல, முகத்தில் பிரதிபலிக்கிறது.

வீடியோ: அறுவைசிகிச்சை அல்லாத முக புத்துணர்ச்சிக்கு தயாராகிறது

அமைப்புகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

மனப்பான்மையின் அற்புதமான ஆற்றலை உங்கள் நன்மைக்காக மாற்றுவது கடினம் அல்ல - அதற்காக அவை உருவாக்கப்பட்டன. கடவுள், வாழ்க்கை, அன்பு மற்றும் அன்புக்குரியவர்கள் பற்றிய ஆக்கபூர்வமான எண்ணங்கள் அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.மனப்பான்மையிலிருந்து அவர்களை வரையவும், ஆக்கபூர்வமான திசையில் அவர்களை வழிநடத்தவும், புதியதை உருவாக்கவும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை, நோய், துன்பம், நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் பிரச்சனைகளுக்கு இடமில்லை.

சைட்டின் மனோபாவத்துடன் எவ்வாறு வேலை செய்வது? உங்களுக்கு வசதியான வழியில் அதைச் செய்யுங்கள் - இந்த குணப்படுத்தும் நூல்களை நனவில் அறிமுகப்படுத்த ஆசிரியரே பல விருப்பங்களை வழங்குகிறார்:

1. புத்தகம் அல்லது சைட்டின் இணையதளத்தில் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான அணுகுமுறையைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதை 150 முறை கைமுறையாக மீண்டும் எழுதுங்கள் - இயந்திரத்தனமாக அல்ல, ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் எழுதப்பட்டதன் அர்த்தத்தைப் பற்றி சிந்தித்து, அதை நீங்களே உச்சரிப்பது போல; நீங்கள் கணினியில் உரையை தட்டச்சு செய்யலாம், ஆனால் அதை கவனமாக செய்ய மறக்காதீர்கள்.
2. உங்கள் குரல் மூலம் ட்யூனின் ஆடியோ பதிவை உருவாக்கி, உங்களுக்கு இலவச நேரம் கிடைக்கும்போதெல்லாம் அதைக் கேளுங்கள் - இதற்கு எந்த சிறப்புச் சூழலும் தேவையில்லை - நீங்கள் அதை போக்குவரத்தில் கேட்கலாம், நீங்கள் தூங்கும்போது கூட - டியூன் வேலை செய்யும்.
3. மிகவும் வலுவான தாக்கம்விழித்தெழும் தருணத்திலோ அல்லது உறங்குவதற்கு முன்பும் கேட்கும் போது மனநிலை செலுத்தப்படுகிறது; இந்த நேரத்தில் எதுவும் உங்களைத் திசைதிருப்ப அனுமதிக்காதீர்கள் மற்றும் உரையின் மெல்லிசையில் கவனம் செலுத்துவதைத் தடுக்கவும்.
4. உங்கள் இயல்பின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக நீங்கள் உணரும் வரை - நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது அணுகுமுறையைக் கேட்க வேண்டும்.
5. பொருத்தமான நடைமுறைகளுடன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் அணுகுமுறைகளைக் கேட்பதை ஒருங்கிணைக்கவும்: ஒப்பனை முகமூடிகள், ஓய்வெடுக்கும் குளியல், நறுமண சிகிச்சை - அழகின் சினெர்ஜியை உருவாக்குங்கள்.

மனநிலையை எவ்வாறு பதிவு செய்வது? இதற்கு சில எளிய விதிகளும் உள்ளன:

1. உங்களிடம் இருக்க வேண்டும் சிறந்த மனநிலை; நாள் முழுவதும் நன்றாகச் சென்றால் நல்லது, உங்களுக்கு வெற்றியையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகிறது.
2. எதையும் செய்யக்கூடிய ஒரு வெற்றிகரமான ஹீரோவாக உணருங்கள் - இதைச் செய்ய, உங்கள் பிரகாசமான வெற்றிகள் மற்றும் வெற்றிகளில் ஒரு டஜன் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
3. பதிவில் உள்ள குரல் நம்பிக்கையுடனும் வாழ்க்கையை உறுதிப்படுத்துவதாகவும் இருக்க வேண்டும் - இது ஒரு கட்டாய விதி.

இந்த முறையை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக நம்புகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக இது உங்களுக்கு உதவும்.இவற்றையும் பல சைட்டினின் மனநிலைகளையும் பார்க்கவும், கேட்கவும், மீண்டும் எழுதவும் - ஜார்ஜி நிகோலாவிச் முழு மனதுடன், உங்களுக்கு ஆரோக்கியம், இளமை மற்றும் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியைத் தர வேண்டும் என்று விரும்பினார்.

சிறிய அளவில், ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றை உங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டு வர விரும்புகிறேன் பெண்களுக்கான சைட்டின் மனநிலை. இந்த உணர்வு ஒருமுறை "விவசாய பெண்" இதழில் வெளியிடப்பட்டது. பெண்களை குறிவைத்து எழுதப்பட்டாலும் எனக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது. நான் சில வாக்கியங்களை மாற்றினேன், எதையாவது வெளியே எறிந்தேன், எனக்கான மனநிலையைப் பெற்றேன். பெண்களுக்கான Sytin இன் இந்த அணுகுமுறையை அதன் அசல் வடிவத்தில் இங்கே நான் முன்வைக்கிறேன். உண்மையில் மனநிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது

மற்றும் நூறு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு - ஒரு அழகு

நான் ஒரு உற்சாகமான, மகிழ்ச்சியான, இளம் வாழ்க்கைக்கு என்னை அமைத்துக்கொள்கிறேன்: இப்போது, ​​முப்பது ஆண்டுகளில், மற்றும் நூறு ஆண்டுகளில், நான் மகிழ்ச்சியான, அழியாத ஆரோக்கியமான அழகுடன் இருப்பேன். எனக்கு முன்னால் ஒரு நீண்ட, ஆற்றல்மிக்க, மகிழ்ச்சியான, இளம் வாழ்க்கை இருக்கிறது. குணப்படுத்தும் யோசனையால் ஈர்க்கப்பட்ட ஒரு நபர், நீண்ட ஆயுள், அனைத்து நோய்களையும், இயற்கையின் அனைத்து கூறுகளையும், சர்வ வல்லமையுள்ள விதி, முழுமையாக குணமடைகிறார், ஆரோக்கியமாக வளர்கிறார், வலுவாக வளர்கிறார், நீண்ட ஆயுளுடன், அழியாத ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார். இப்போதும், முப்பது வருடங்களிலும், நூறு வருடங்களிலும், எனது எல்லாத் திறன்களின் நிலையான ஆற்றல்மிக்க வளர்ச்சிக்கு, இப்போதும், முப்பது வருடங்களிலும், நூறு வருடங்களிலும் இளமையைத் தக்கவைக்க நான் உறுதிபூண்டுள்ளேன்.

நான் ஆரோக்கியமாகவும், வலுவாகவும், அழியாத நல்ல ஆரோக்கியத்தால் நிரப்பப்படுவதையும் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறேன், மேலும் இது என்னை வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியால் நிரப்புகிறது. மகிழ்ச்சியான பலம் எனக்குள் ஊற்றுகிறது, நான் மகிழ்ச்சியுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் முழுமையாக நிரப்பப்பட்டேன். அணைக்க முடியாத மகிழ்ச்சியான ஒளி எப்போதும் என் கண்களில் எரிகிறது, வாழ்க்கையின் சன்னி மகிழ்ச்சி என் ஆன்மாவையும் உடலையும் நிரப்புகிறது. ஒவ்வொரு கணமும் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் மாறுகிறேன். என் முகத்தில் எப்போதும் ஒரு மகிழ்ச்சியான வசந்த புன்னகை இருக்கிறது, வசந்தம் எப்போதும் மலரும், என்னில் பூக்கும், அமைதியான, மேகமற்ற இளமை என்னுள் பாய்கிறது, நான் முற்றிலும் கலகத்தனமான பேரின்பமும் மகிழ்ச்சியும் நிறைந்திருக்கிறேன்.

என் உடல் முழுவதும் முழு வீச்சில் மகத்தான ஆற்றல் உள்ளது, அனைத்து உள் உறுப்புகளும் சுறுசுறுப்பாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் செயல்படுகின்றன, என் நடை மகிழ்ச்சியாகவும், ஒளியாகவும், வேகமாகவும் இருக்கிறது, நான் பறவையைப் போல இறக்கைகளில் நடக்கிறேன், என் இளமை வலிமையை நான் தெளிவாக உணர்கிறேன்.

ஒரு எஃகு கோட்டை என் ஆன்மாவில் பாய்கிறது, என் நரம்புகள் அனைத்திலும், ஒரு எஃகு கோட்டை, ஒரு எஃகு கோட்டை என் ஆன்மாவுக்குள், என் நரம்புகள் அனைத்திலும் பாய்கிறது, நான் வாழ்க்கையில் அழியாமல் நிலையானவனாக மாறுகிறேன், என் மகிழ்ச்சியான மனநிலை அழிக்க முடியாத வலிமையானது. வலிமைமிக்க, அழியாத ஆன்மீக சக்திகள் என்னுள் பாய்கின்றன. நான் என்றென்றும் ஒரு துணிச்சலான மனிதனாக பிறந்தேன், என் மீது உறுதியான நம்பிக்கை கொண்டவன், நான் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும், எதற்கும் நான் பயப்பட மாட்டேன், எல்லா கஷ்டங்களும் எனக்கு ஒரே நேரத்தில் வந்தால், அவை இன்னும் நசுக்கப்படாது என்பதை நான் உறுதியாக அறிவேன் என் சக்தி வாய்ந்த விருப்பம், எனவே நான் உலகத்தை முகத்தில் பார்க்கிறேன், எதற்கும் பயப்படாமல், வாழ்க்கையின் அனைத்து சூறாவளிகள் மற்றும் புயல்களுக்கு மத்தியில் நான் அசையாமல் நிற்கிறேன், அதற்கு எதிராக எல்லாம் நசுக்கப்பட்ட ஒரு பாறை போல.

பெண் மேலாதிக்கத்தின் அசைக்க முடியாத கோட்டை என் கண்களில் பிரகாசிக்கிறது, அரச பெருமை என் கண்களில் பிரகாசிக்கிறது, ராஜ மகத்துவம் என் கண்களில் பிரகாசிக்கிறது, இளமையின் வெற்றி சக்தி என் கண்களில் பிரகாசிக்கிறது, அழியாத நல்ல ஆரோக்கியத்தின் வெற்றி என் கண்களில் பிரகாசிக்கிறது, மகிழ்ச்சியின் மகிழ்ச்சி இளமை என் கண்களில் பிரகாசிக்கிறது. நான் மகிழ்ச்சி, பேரின்பம் மற்றும் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி ஆகியவற்றால் முழுமையாக நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன்.

மேலும் முப்பது ஆண்டுகளில், மற்றும் நூறு ஆண்டுகளில், நான் இளமையாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், அழியாத ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பேன். நான் வாழும் ஒவ்வொரு நாளும் எனது எதிர்கால வாழ்க்கையின் காலத்தை அதிகரிக்கிறது, நான் சட்டத்தின்படி வாழ்கிறேன்: மூத்தவர், இளையவர்.

பெண்களுக்கு சைட்டின் இந்த உணர்வை ஒருங்கிணைக்க எளிதான வழி, அதை ஆடியோ பதிவில் கேட்பதுதான். விளக்கக்காட்சியின் தொனி வணிக ரீதியாகவும், உறுதியானதாகவும், பாத்தோஸ் இல்லாமல் மற்றும் மிகவும் உறுதியானதாகவும் இருக்க வேண்டும். அதே தொனியில் மனநிலையை உரக்கச் சொல்லுங்கள். இதற்கான நேரமும் நிபந்தனைகளும் உங்களிடம் இல்லையென்றால், அமைதியாகப் படியுங்கள் (ஆனால் தொனி அப்படியே உள்ளது). சிலர் மனநிலையைக் கேட்க விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் அதைப் படிக்க விரும்புகிறார்கள். எல்லோரும் தங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். கேட்கும் போது, ​​நீங்கள் சில வீட்டு வேலைகளைச் செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் கேட்கும் போது கவனம் சிதறாமல், மனநிலையில் கவனம் செலுத்தினால் இன்னும் நல்லது.

நீங்கள் வகுப்புகளைத் தொடங்க வேண்டும், குறிப்பாக முதல் நாட்களில், ஒரு அறிமுக உரையுடன்: “நான் இப்போது பெறும் அணுகுமுறை என் மீது வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் உடல் அதன் செல்வாக்கை பத்து மடங்கு, நூறு மடங்கு பலப்படுத்தும். மனநிலையில் கூறப்பட்டதை விரைவாகவும் முழுமையாகவும் நிறைவேற்றுவதற்காக அதன் அனைத்து இருப்புக்களையும் திரட்டவும், தேவையான பயனுள்ள மனநிலையின் உள்ளடக்கத்தை ஆழமாகவும், நீடித்ததாகவும் ஒருங்கிணைக்க நான் முயற்சிப்பேன்.

ஒரு நபர் குணப்படுத்தும் உரையை இதயத்தால் அறிந்திருக்கிறாரா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அதைக் கேட்கும் அல்லது பேசும் செயல்பாட்டில் மட்டுமே மனநிலை பெறப்படுகிறது. மனநிலையின் உள்ளடக்கத்துடன் நபரின் நிலை வலுவான உடன்பாட்டிற்கு வரும் வரை இது தொடர வேண்டும்.

உரையைக் கேட்கும்போது, ​​முடிந்தவரை சுறுசுறுப்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் (நடப்பது நல்லது), உரையை நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது கவனிப்பு, உணர்வின் பிரகாசம் மற்றும் அதன் மூலம் ஒருங்கிணைப்பின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் மற்றும் சிறப்பு அர்த்தமுள்ள உரையின் துண்டுகளைக் கேட்பது அல்லது படிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும் பெரிய எண்ஒருமுறை.

அலெக்ஸாண்ட்ரா

நான் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு சுமார் 6 வருடங்கள் ஆகியும் இன்னும் பலனில்லை. பின்னர் ஒரு நண்பர் எனக்கு சில "Sytin's Moods" பரிந்துரைத்தார், பின்னர் நான் அவர்களை பற்றி எதுவும் தெரியாது. முதலில் எனக்கு கொஞ்சம் சந்தேகம் இருந்தது, ஆனால் முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தேன். மொத்தம் 2 வாரங்கள் சைடினின் உணர்வுகளைப் படித்தும் கேட்டும், புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த முடிந்தது. இப்போது எனக்கு சிகரெட் பிடிக்கக்கூட விருப்பமில்லை. நோய்களைப் பற்றி நான் எதுவும் சொல்ல முடியாது, ஆனால் விடுபடுவது பற்றி தீய பழக்கங்கள் Sytin இன் இந்த முறை உண்மையில் உதவுகிறது, இது உங்களுக்கு கூடுதல் பலத்தை அளிக்கிறது மற்றும் நம்பிக்கையைத் தூண்டுகிறது.

ஆண்டன்

எனக்கு கடினமான வேலை இருக்கிறது, முழுமையாக ஓய்வெடுக்க எனக்கு எப்போதும் நேரமில்லை. சமீபத்தில்- சுமார் ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேல் - நான் எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறேன், நான் எரிச்சலாகிவிட்டேன், என்னால் ஓய்வெடுக்க முடியாது. நானும் என் மனைவியும் விடுமுறையில் சென்றாலும், அது இன்னும் பலனளிக்காது. பின்னர் என் மனைவி சைட்டினின் உணர்வுகளைப் படிக்கும்படி பரிந்துரைத்தார். அவள் அவர்களைப் பற்றி இணையத்தில் எங்கோ படித்தாள். நான் எதிர்க்கவில்லை, படுக்கைக்கு முன் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் ஆடியோ ட்யூனை இயக்கினேன், அதைக் கேட்டுக் கொண்டே தூங்கிவிட்டேன். ஒரு மாதம் கழித்து நான் நன்றாக உணர்ந்தேன். என் பலமும் வாழ ஆசையும் எனக்கு திரும்பியது போல் இருந்தது. பொதுவாக, நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன், என் மனைவியும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன்.

இல்யா

நான் சிறுவயதிலிருந்தே சொரியாசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன். அவர்கள் அவருடன் சிறப்பு எதுவும் செய்யவில்லை - உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, அவருக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது. தீவிரமடையும் போது மட்டுமே அவர் மாத்திரைகள் மற்றும் களிம்புகளுடன் சிகிச்சை பெற்றார், இது எப்படியோ உரிக்கப்படுவதைக் குறைக்கிறது. ஆனால், மூன்று ஆண்டுகளாகியும் இதுவரை ஒரு நிவாரணம் இல்லை. மருந்துகள் எதுவும் உதவவில்லை. நான் மருத்துவரிடம் சென்றேன், அவர்கள் மற்ற களிம்புகள், மற்ற மாத்திரைகள் எழுதினர், ஆனால் அவர்கள் எந்த முடிவையும் கொடுக்கவில்லை. பின்னர் எனது நோய்க்கான மாற்று சிகிச்சை முறைகளைத் தேட ஆரம்பித்தேன். முதல் இணைப்பு "சோரியாசிஸில் இருந்து குணமடைவதில் சைட்டின் அணுகுமுறை". ஆடியோ ஃபைலை என் ஃபோனில் டவுன்லோட் செய்துவிட்டு, ஹெட்ஃபோன்களுடன் எங்காவது செல்லும்போதெல்லாம் அதைக் கேட்க ஆரம்பித்தேன். இது ஒரு அதிசயமா இல்லையா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் நிவாரணம் உண்மையில் வந்தது !!! மேலும் இது மிக நீண்ட காலமாக நடந்து வருகிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு எதிரான ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக நான் இப்போதும் கூட மனநிலைகளைத் தொடர்ந்து கேட்கிறேன், மேலும் எல்லா நேரத்திலும் எனக்கு வலிமையைத் தரும் மனநிலைகளைக் கேட்கிறேன்!

நடாலியா

நான் சைட்டின் மனநிலையைக் கேட்கிறேன் ஆரோக்கியமான தூக்கம்ஏற்கனவே 3 ஆண்டுகள் போல. ஒவ்வொரு நாளும், நிச்சயமாக, ஆனால் நிச்சயமாக 3 முறை ஒரு வாரம். அவற்றின் விளைவை நான் உண்மையில் உணர்கிறேன்: என் தூக்கம் எப்போதும் அமைதியாக இருக்கும், எனக்கு ஒருபோதும் கனவுகள் இல்லை, நான் எளிதாகவும் மகிழ்ச்சியுடனும் எழுந்திருக்கிறேன். நான் உண்மையில் அதே மனநிலையை கேட்கவில்லை, ஆனால் வேறுபட்டவை. சைட்டின் மனநிலை என்று ஒன்று இருப்பது அருமை. நன்றி!!

பொதுவாக, நான் தற்செயலாக சைட்டின் அணுகுமுறையைப் பற்றி அறிந்தேன். புத்தகக் கடையில் ஜி.என்.யின் “குணப்படுத்தும் மனப்பான்மை” என்ற புத்தகத்தை வெகு நேரம் சுற்றிக்கொண்டிருந்தேன். பின்னர் நான் நினைக்கிறேன், நான் அதை வாங்குகிறேன், புத்தகம் மலிவானது மற்றும் முழுமையான சிகிச்சைமுறைக்கு உறுதியளிக்கிறது. நான் அதை முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தேன், குறிப்பாக நான் என் முழங்காலில் நீண்ட கால வலியால் அவதிப்பட்டதால், அது உதவுமா என்ன. நான் இந்த புத்தகத்திலிருந்து மனநிலையின் உரைகளைப் படிக்க ஆரம்பித்தேன்: காலையில் சத்தமாக. நான் கவனித்த முதல் விஷயம் செயல்திறன் கூர்மையான அதிகரிப்பு. மிகவும் கடினமான வேலை நாட்களுக்குப் பிறகும் வலிமை என்னை விட்டு வெளியேறவில்லை. இது எனக்கு மகிழ்ச்சியை அளித்தது. முழங்கால் பற்றி என்ன, அது முற்றிலும் வலிப்பதை நிறுத்தியது! இப்படிப்பட்ட உணர்வுகள் கொண்ட புத்தகங்களை அதிகம் வாங்குவேன் என்று தோன்றுகிறது.

இரினா

அனைவருக்கும் வணக்கம்! நிச்சயமாக, எனது பிரச்சினை முந்தைய ஆசிரியர்களைப் போல தீவிரமானது அல்ல, ஆனால் இன்னும். என் தலைமுடி உதிர்கிறது, மந்தமாக இருக்கிறது, மெல்லியதாக இருக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றம் இல்லை, நான் அனைத்து வகையான முகமூடிகள் மற்றும் ஒப்பனை நடைமுறைகளை முயற்சித்தேன். நிச்சயமாக ஒரு விளைவு இருந்தது, ஆரோக்கியமான தோற்றம் திரும்பியது, ஆனால் முடி உதிர்தல் நிறுத்தப்படவில்லை. நான் நிதிக்கு திரும்ப முடிவு செய்தேன் பாரம்பரிய மருத்துவம். விந்தை போதும், இணையத்தில் முடியை வலுப்படுத்துவதற்கான சிட்டினின் யோசனைகளை நான் கண்டேன். நான் சுமார் இரண்டு மாதங்கள் அதைப் படித்துக் கேட்டேன், என் தலைமுடி எப்படி உதிர்வதை நிறுத்தியது என்பதை நானே கவனிக்கவில்லை, நிச்சயமாக, அது முற்றிலும் நிற்கவில்லை, ஆனால் உண்மையில் ஒரு விளைவு இருக்கிறது. நான் இப்போது தொடர்ந்து கேட்கிறேன், அதை புறக்கணிக்க வேண்டாம் என்று அனைவருக்கும் அறிவுறுத்துகிறேன், ஆனால் அதை முயற்சிக்கவும். முடிவைப் பார்த்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

ஜூலியா

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் சைட்டின் உணர்வுகளால் ஈர்க்கப்பட்டேன், அதற்காக நான் வருத்தப்படவில்லை. வெவ்வேறு தலைப்புகளில் உள்ள உணர்வுகளின் சிறிய தொகுப்புடன் தொடங்கினேன். முதலில் நான் அதை நம்பவில்லை, சிரித்துக்கொண்டே அதை "ஏழு நோய்களுக்கான வெங்காயம்" என்று அழைத்தேன். ஆனால் அது மாறியது போல், நீங்கள் அதை முயற்சிக்கும் வரை அது வீண், நீங்கள் அதை நம்ப மாட்டீர்கள். வயிற்றுப் பிரச்சனைகள், கரகரப்பான குரல் மற்றும் நுரையீரல் பிரச்சனைகளைக் கையாண்டேன். இளமையான சருமத்திற்கான மனநிலை முகப்பரு வடுக்கள் மற்றும் வடுக்களை அகற்ற உதவியது. நான் இப்போதே சொல்கிறேன் - இது ஒரு நீண்ட செயல்முறை, ஒரு மாதம் மனநிலையைப் படித்த பிறகு, ஒரு அதிசயம் நடக்கும் என்று நினைக்க வேண்டாம். இது நீண்ட மற்றும் பொறுமையான வேலையின் விளைவாகும், ஆனால் அது மதிப்புக்குரியது. இப்போது நான் போக்குவரத்து அல்லது படுக்கைக்கு முன் கேட்கும் ஆடியோக்களின் சிறிய தொகுப்பு என்னிடம் உள்ளது. எனது நூலகம், நான் தொடர்ந்து படிக்கும் மனநிலைகளின் புதிய தொகுப்புகளால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது.

அலெக்ஸி

மதிய வணக்கம் அதிசயமான மனநிலைகளைக் கண்டுபிடித்த ஆசிரியருக்கு எனது நன்றியைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன். எனது கதையைச் சொல்வதன் மூலம், இந்த முறை உண்மையில் வேலை செய்கிறது என்பதை வாசகர்களை நம்ப வைப்பேன் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். ஆனால் என்னால் முடியாது, ஏனென்றால் விரும்பத்தகாத விவரங்கள் உள்ளன. முயற்சி செய்யும் அனைவருக்கும் இது உதவும் என்று நான் நம்புகிறேன். உங்களை வெற்றிக்கு அழைத்துச் செல்லும் ஒரே அறிவுரையை நான் உங்களுக்குத் தருகிறேன்: தெளிவான முடிவுகளைப் பார்க்காமல் நிறுத்தாதீர்கள், தொடர்ந்து போராடி மேலும் படிக்கவும்.

உயர்ந்தது

உணர்வுகளின் ஆசிரியருக்கு நீண்ட ஆண்டுகள் ஆரோக்கியம். என் சிறிய மகன், 6 வயது, இரவில் சிறுநீர் அடங்காமை பிரச்சனை இருந்தது. இது ஒரு தீவிரமான பிரச்சனை, குறிப்பாக ஒரு குழந்தைக்கு, இது ஒரு சிக்கலானதாக உருவாகலாம். மயக்கம், காபி தண்ணீர் மற்றும் மாத்திரைகள் மூலம் சிகிச்சையளித்த பாட்டி என்று அழைக்கப்படுபவர்களிடம் நாங்கள் செல்ல முயற்சித்தோம். மேம்பாடுகள் வந்தன, ஆனால் என் மகனின் சிறிய மன அழுத்தத்தில், நான் மீண்டும் பார்க்க ஆரம்பித்தேன் மாற்று வழிகள்சிகிச்சை. அப்போதுதான் நான் சைட்டினின் மனநிலையைக் கண்டறிந்து, படுக்கைக்கு முன் அதை அவ்வப்போது என் குழந்தைக்குப் படிக்க ஆரம்பித்தேன். எந்த முடிவையும் எதிர்பார்க்காமல், நான் இன்னும் முறையைப் பின்பற்றினேன், முடிவுகள் வர நீண்ட காலம் இல்லை. இப்போது என் குழந்தை முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக உள்ளது, நாங்கள் பாதுகாப்பாக ஒரே இரவில் உறவினர்களுடன் தங்கலாம் மற்றும் அத்தகைய சிக்கலை அனுபவிக்காமல் நண்பர்களைப் பார்க்கச் செல்லலாம்.

இங்கா

நான் விமானத்தில் பறக்க மிகவும் பயப்படுகிறேன். நடுக்கமும் பீதியும் அடையும் அளவிற்கு. மீண்டும் ஒரு முறை, நான் ஒரு வணிகப் பயணத்திற்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தது, ஆனால் நான் தயங்கினேன், எனக்கு ஒரு அதிசயம் வழங்கப்பட்டது பயனுள்ள தீர்வு- சைட்டின் மனநிலை. நீங்கள் உரையை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும் மற்றும் விமானத்திற்கு முன் குறைந்தபட்சம் படிக்க வேண்டும் அல்லது கேட்க வேண்டும் என்று அவர்கள் சொன்னார்கள், ஆனால் அனைத்து சிறந்தவிமானம். உரை மற்றும் ஆடியோ பகுதி இரண்டையும் என்னுடன் எடுத்துச் சென்றேன். ஆச்சரியப்படும் விதமாக, விமானம் மிகவும் எளிதாகவும் எளிமையாகவும் இருந்தது. நாங்கள் கொந்தளிப்பை சந்தித்தபோதும், முழு விமானத்திற்கும் நான் முற்றிலும் பயப்படவில்லை. விமானத்தின் இரண்டாவது மணி நேரத்தில் நான் முற்றிலும் தூங்கிவிட்டேன் !! நான் விமானங்களில் தூங்க முடியும் என்று என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியவில்லை, ஏனென்றால் இதற்கு முன்பு எல்லா நேரங்களிலும் நான் காட்டு பயத்தால் கடக்கப்பட்டேன். எனது அச்சங்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான உண்மையான பயனுள்ள தீர்வை இப்போது நான் அறிவேன், அவற்றில் ஒன்றை நான் சந்தித்தால், சைட்டின் மனநிலையைத் தெளிவாகத் தேர்ந்தெடுப்பேன்.

இகோர்

என் வாழ்க்கையில் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட 7 முயற்சிகள் இருந்தன, அவை அனைத்தும் 2 மாதங்களுக்குள் எதுவும் இல்லாமல் முடிந்தது. நான் எல்லாவற்றையும் முயற்சித்தேன் - பேட்ச்கள், மிட்டாய்கள், சூயிங் கம் மற்றும் புகைபிடிப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பது பற்றி பிரபல எழுத்தாளர்களின் புத்தகங்களைப் படித்தேன். ஆனால் அதெல்லாம் பலனளிக்கவில்லை. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான மற்றொரு முயற்சியில், நான் இணையத்தில் பார்க்க ஆரம்பித்தேன் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட "டாக்டர் சைட்டின் மனநிலை" பற்றி நிறைய மதிப்புரைகளைக் கண்டேன். நான் இருமுறை யோசிக்காமல், இந்த ஆடியோ பதிவுகளை எனது தொலைபேசியில் பதிவிறக்கம் செய்து, ஹெட்ஃபோன்களுடன் சுற்றி வந்தேன். ஆச்சரியம் என்னவென்றால், புகைபிடிப்பதை நிறுத்த முயற்சித்த இரண்டாவது நாளில் புகைபிடிக்க விருப்பம் இல்லை! சென்ற முறை அப்படி இல்லை என்றாலும். பின்னர் நான் இந்த உணர்வுகளை தொடர்ந்து கேட்டேன். நான் அவற்றைக் கேட்க ஆரம்பித்த உடனேயே, இன்னும் பல நேர்மறையான எண்ணங்கள் என் தலையில் தோன்றின. ஒலிப்பதிவில் இருந்த அதே வார்த்தைகளில் பேச ஆரம்பித்தேன். நிச்சயமாக, அது எனக்கு புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட உதவியது. இப்போது நான் 4 ஆண்டுகளாக ஆரோக்கியமான புகைப்பிடிக்காதவனாக இருக்கிறேன்!!!

ஓல்கா

சைட்டினின் உணர்வுகளுக்கு ஏற்ப நான் உடல்நிலை மேம்பாட்டில் ஈடுபட்டது இது முதல் வருடம் அல்ல. கடுமையான பிரச்சனைகள்பொதுவாக உடலுடன், இல்லை, நான் கவலைப்படுகிறேன் அதிக எடை. உண்மையில், சைட்டின் படைப்புகளை நான் அப்போதுதான் அறிந்தேன். நிச்சயமாக, உணவில் செல்ல முயற்சிகள் இருந்தன, சரியான ஊட்டச்சத்து, துணை மருந்துகளை முயற்சிக்கவும். எடை குறைந்தாலும், சிறிது நேரத்தில் மீண்டும் அதிகரித்தது. பின்னர் நான் சைட்டின் உணர்வுகளைக் கண்டுபிடித்தேன்.

நான் செய்த முதல் விஷயம், உடல் எடையை குறைப்பதற்கான மனநிலையின் உரையை குரல் ரெக்கார்டரில் பதிவுசெய்து, படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் அல்லது ஜாகிங் செய்யும் போது அதைக் கேட்டேன். மனப்பான்மை உங்களுக்கு முன்பு தெரியாத ஒருவித ஆவிக்குரிய வலிமையை உங்களுக்குத் தருகிறது; அவரது மற்ற அணுகுமுறைகளில் நான் ஆர்வமாக இருந்தேன், அது முடிவுகளைத் தந்தது. எனக்கு எதிராக வன்முறை இல்லாமல், கூடுதல் பவுண்டுகள் போக ஆரம்பித்தன, என் மனநிலைகள் என் உண்மையான நண்பர்களாகவும் உதவியாளர்களாகவும் மாறியது.

உலகப் புகழ்பெற்ற ரஷ்ய விஞ்ஞானி ஜார்ஜி நிகோலாவிச் சைட்டின் முறையானது, ஒரு நபருக்கு மன முயற்சிகள் மூலம், ஆரோக்கியமான அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட உடலை உருவாக்க உதவும் எண்ணங்களின் பொருள்மயமாக்கல் பற்றிய முடிவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பைபிளிலிருந்து வரும் வார்த்தைகளையும் இங்கே நீங்கள் நினைவுகூரலாம்: "உங்கள் விசுவாசத்தின்படி அது உங்களுக்கு வெகுமதி அளிக்கப்படும்." சைட்டினின் குணப்படுத்தும் மனநிலைகள் இப்படித்தான் செயல்படுகின்றன. மீட்பு உண்மையிலேயே உண்மையானது என்று உறுதியாக நம்பக்கூடியவர்கள் மட்டுமே நேர்மறையான விளைவை அடைவார்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உடல் உடலின் மறுசீரமைப்பு முற்றிலும் வாய்மொழி-உருவ உணர்ச்சி-விருப்பமான சுய-வற்புறுத்தலை (SOEVS) சார்ந்தது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை, இது மிகவும் இயற்கையானது.

மரேசியேவைப் போலவே, இதை தனது வாழ்க்கை உதாரணத்தின் மூலம் நிரூபித்தவர் ஜி.என். சைடின். அவர் பெரிய தேர்ச்சி பெற்றார் தேசபக்தி போர்அந்த நேரத்தில் அவருக்கு வாய்ப்புகள் அல்லது எதிர்காலம் இல்லாத மகிழ்ச்சியற்ற இருத்தலுடன் பழகுவதைத் தவிர வேறு வழியில்லை. இது தூண்டுதலாக செயல்பட்ட நிகழ்வுகளின் திருப்பம், ஜி. சைடின் முதல் குணப்படுத்தும் மனநிலையுடன் வரத் தொடங்கினார், அவரது உடலைக் கீழ்ப்படிவதற்கு கட்டாயப்படுத்தினார். ஒரு தசாப்தத்திற்குப் பிறகு, அவர்களின் "குணப்படுத்த முடியாத" நோயாளி இன்னும் உயிருடன் இருக்கிறார், மேலும் அவரது உடல்நிலை மிகவும் மேம்பட்டது, 1957 இல் இராணுவ சேவைக்கு முற்றிலும் தகுதியானவர் என்பதை அவர்கள் அங்கீகரித்தபோது மருத்துவர்களின் ஆச்சரியத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள்!

சைடின் அமைப்பின் செயல்திறன் அதன் ஒன்பதாவது தசாப்தத்தில் இருக்கும் அதன் ஆசிரியரால் தெளிவாக உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. ரஷ்ய அகாடமியின் ஆராய்ச்சிக்குப் பிறகு மருத்துவ அறிவியல், அந்த நேரத்தில் 75 வயதாக இருந்த ஜார்ஜி சிட்டினுக்கு 35-40 வயது என்று நிறுவப்பட்டது. எனவே, இது முதல் (மற்றும் விஞ்ஞான ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட) புத்துணர்ச்சியூட்டும் நுட்பமாகும். சைட்டினின் உளவியல் மனப்பான்மைகள், உண்மையிலேயே விரும்பக்கூடிய மற்றும் நேர்மறையான முடிவை நம்புபவர்களுக்கு உண்மையான அற்புதங்களைச் செய்யும் திறன் கொண்டவை.

முதலில், அமைப்புகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்? சரியான ஒருங்கிணைப்பு முறையைப் பின்பற்றி, உங்கள் நிலை மனநிலையின் உள்ளடக்கத்துடன் ஒன்றிணைந்து, உடலின் ஒவ்வொரு செல் வழியாகவும் செல்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள், படங்கள் ஆகியவற்றின் முழு சுறுசுறுப்பான இணைப்புடன் மட்டுமே இதை அடைய முடியும், மனநிலையின் ஆடியோ பதிவுகளைக் கேட்பது அல்லது அவற்றை இயந்திரத்தனமாக உச்சரிப்பது போதாது. நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பும் வரிகளை நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு மீண்டும் செய்யலாம், அவற்றை உங்களுக்கு ஒரு பிரார்த்தனை போல அல்லது சத்தமாக மீண்டும் செய்யலாம். வெற்றியில் அசைக்க முடியாத நம்பிக்கை மட்டுமே உங்கள் திட்டங்களை அடைய உதவும்.

பெண்களுக்கான சைட்டின் உணர்வுகள் நியாயமான பாலினத்தின் பல பிரதிநிதிகளுக்கு தாய்மையின் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கவும், குணமடையவும், தோற்றத்தில் முழுமையாக மாற்றவும் உதவியது. 25 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட அமைப்புகள் உடலியல், உடற்கூறியல் அல்லது தொடர்புடைய சிக்கல்களிலிருந்து விடுபடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன உளவியல் காரணிகள்மற்றும் நடைமுறையில் பல முறை சோதிக்கப்பட்டது. பெண்களுக்கான சைடினின் உணர்வுகளை உண்மையாக நம்பி ஏற்றுக்கொண்ட பல நோயாளிகள், மூளைக்கு செய்திகள் மூலம் நன்கு வளர்ந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி கருவுறாமையிலிருந்து குணமடைந்தனர். உள் உறுப்புக்கள்பிரச்சனைக்கு ஒரு நேர்மறையான தீர்வுக்காக.

மனநிலையை கையால் மீண்டும் எழுதலாம், அச்சிடலாம், குரல் ரெக்கார்டரில் பதிவு செய்யலாம், கேட்கலாம் அல்லது படிக்கலாம் வசதியான நேரம், உரையில் முடிந்தவரை கவனம் செலுத்துதல். வீட்டிலிருந்து அல்லது வீட்டிலிருந்து செல்லும் வழியில், வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது நீங்கள் கேட்கலாம் மற்றும் பாராயணம் செய்யலாம். கேட்பது அல்லது படிப்பது மற்றும் சிந்திப்பது முக்கியம், ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் ஆராய்வது, அதை நீங்களே உள்வாங்குவது போல. பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான Sytin இன் மனநிலைகள் உங்கள் ரசனைக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அமைதியான, மெதுவான இசையுடன் நன்கு உணரப்படுகின்றன. கம்ப்யூட்டரில் பணிபுரிபவர்கள் அணுகக்கூடிய "ஆரா ஆஃப் தி ஃபாரஸ்ட்" சுகாதாரத் தளர்வுத் திட்டம் சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல், உங்கள் சொந்த முயற்சியில் மற்றும் பாரம்பரியத்துடன் இணைந்து அமைப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் மருத்துவ சிகிச்சை, பிந்தையவற்றின் செயல்திறன் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது இந்த நுட்பத்தை வரவேற்கும் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் பல மருத்துவர்களால் மீண்டும் மீண்டும் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான Sytin இன் மனநிலையால் உண்மையிலேயே அற்புதமான முடிவுகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. மயோமாக்கள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் மறைந்துவிடும், மாஸ்டோபதியை மிக விரைவாக குணப்படுத்த முடியும், அதாவது மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்குள். அறுவைசிகிச்சை நிபுணர்கள் குழப்பமடைந்து, ஆண்களில் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் மறைந்தால் திட்டமிட்ட செயல்பாடுகளை ரத்து செய்கிறார்கள். பின்வாங்குதல், சில நேரங்களில் தோன்றும் குணப்படுத்த முடியாத நோய்கள்- இது மனித சிந்தனையின் சக்தி. உங்கள் ஆன்மாவின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது ஒரு முக்கியமான நிபந்தனை - அதில் பிரகாசமான உணர்வுகள், தூய எண்ணங்கள், வாழ்க்கையின் தெய்வீக மகிழ்ச்சியுடன் மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.