เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่มนุษยชาติมองหาวิธีชะลอความชรา ขึ้นอยู่กับ ทฤษฎีเซลล์นักวิทยาศาสตร์ตระหนักว่าความเยาว์วัยขึ้นอยู่กับความยาวของเทโลเมียร์ มีโอกาสที่จะชะลอวัยชราด้วยวิธีที่เหมาะสม

“เทโลเมียร์” คืออะไร?

คำว่า "เทโลเมียร์" ปรากฏในปี พ.ศ. 2475 - นี่คือวิธีที่ G. Möller ตั้งชื่อส่วนปลายของโครโมโซม โดยมีลักษณะเฉพาะคือขาดความสามารถในการเชื่อมต่อกับโครโมโซมอื่นโดยสิ้นเชิง

สิ่งที่ทราบแน่ชัดเกี่ยวกับเทโลเมียร์ก็คือ:

• ไม่มีข้อมูลทางพันธุกรรม แต่รับประกันความเสถียรของจีโนม
• ปกป้องเซลล์ระหว่างการแบ่ง;
• ไม่เกินจำนวน 92 ชิ้นในแต่ละเซลล์

บริเวณเทโลเมอร์ของโครโมโซมจะสั้นลงในแต่ละรอบของการแบ่งเซลล์ จำนวนดิวิชั่นดังกล่าวถูกจำกัดโดยขีดจำกัดของ Hayflick ทันทีที่ความยาวเทโลเมียร์ถึงขนาดขั้นต่ำที่ยอมรับได้ เซลล์จะหยุดกระบวนการแบ่งตัว

ความเชื่อมโยงระหว่างเทโลเมียร์กับการแก่ชรา

งานวิจัยที่ได้รับรางวัลโนเบลเผยสาเหตุของความชราของเซลล์ มีความเกี่ยวข้องกับเทโลเมียร์ที่ทำหน้าที่ปกป้องซึ่งจะสั้นลงตลอดชีวิตของบุคคล ในขณะเดียวกันความยาวของเทโลเมียร์ก็ส่งผลต่ออายุขัยและสภาพร่างกายด้วย อวัยวะภายในและผิวหนัง สิ่งนี้อธิบายถึงปรากฏการณ์ความสัมพันธ์ระหว่างเยาวชนกับความยาวของเทโลเมียร์

เทโลเมียร์ที่สั้นลงนั้นแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนทั้งในด้านรูปลักษณ์ สุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดี โดยสามารถสังเกตได้ด้วยตาเปล่าโดยไม่ต้องมีการทดสอบหรือการวิจัยทางการแพทย์ นี่คือหลักฐานโดย การปรากฏตัวในช่วงต้นริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย ซึมเศร้า อ่อนแอ บ่อย โรคหวัดการมองเห็นบกพร่อง แนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคอื่นๆ บ่งชี้ว่าเทโลเมียร์ของบุคคลนั้นสั้นกว่าเทโลเมียร์โดยเฉลี่ยมาก และอายุทางชีวภาพ แก่กว่าอายุกำหนดโดยหนังสือเดินทาง

นักวิทยาศาสตร์ไม่ต้องสงสัยเลยว่า ยิ่งเทโลเมียร์ยิ่งสั้น สุขภาพก็ยิ่งแย่ลงดังนั้น ความสัมพันธ์ระหว่างการทำให้เทโลเมียร์สั้นลงกับโอกาสที่จะเป็นโรคสมองเสื่อม มะเร็ง และเบาหวานจึงเกิดขึ้นแล้ว

การทดสอบความยาวเทโลเมียร์

ขอบคุณ ยาสมัยใหม่ทุกคนสามารถวัดความยาวของเทโลเมียร์ได้และด้วยการลงมือชะลอความชรา ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะทำการตรวจเลือดจากหลอดเลือดดำในขณะท้องว่าง การทดสอบเทโลเมียร์จะตอบคำถามว่าอายุทางชีววิทยาของคุณสอดคล้องกับอายุปัจจุบันของคุณอย่างไร และจะทำให้คุณมีเหตุผลในการคิดถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตปัจจุบันของคุณอย่างจริงจัง

เมื่อได้รับผลการทดสอบและปฏิบัติตามกฎการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีแล้ว คุณควรไปเยี่ยมชมศูนย์วินิจฉัยอีกครั้งในหกเดือนหรือหนึ่งปี และทำการทดสอบซ้ำเพื่อวัดความยาวเทโลเมียร์ ซึ่งจะทำให้สามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงความยาวของเทโลเมียร์ วิเคราะห์ประสิทธิผลของการบำบัดเพื่อชะลอวัย และติดตามอายุทางชีวภาพได้

เทโลเมอเรสจะช่วยยืดและฟื้นฟูเทโลเมียร์

เมื่อนักวิทยาศาสตร์ค้นพบสาเหตุของความชราแล้ว ก็เกิดคำถามขึ้นเกี่ยวกับวิธีการทำให้เทโลเมียร์สั้นยาวขึ้นจนได้ความยาวดั้งเดิม

ดังนั้น ในปี 1971 นักวิทยาศาสตร์ A.M. Olovnikov หยิบยกทฤษฎีที่ว่าต้องมีเอนไซม์อยู่ในร่างกายมนุษย์ที่สามารถเพิ่มเทโลเมียร์ได้ มันถูกตั้งชื่อว่า เทโลเมอเรส หลายปีต่อมา นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันค้นพบสิ่งนี้ การค้นพบนี้ได้รับรางวัลโนเบลด้วย พบว่าเทโลเมอเรสปกป้องโครงสร้างของเทโลเมียร์ ส่งเสริมการยืดตัวของปลาย และมีวัตถุประสงค์การใช้งานของตัวเอง

คำถามธรรมชาติเกิดขึ้น: เหตุใดกระบวนการชราจึงไม่ช้าลงหากร่างกายผลิตเอนไซม์ที่สามารถต้านทานได้ ปรากฎว่าส่วนใหญ่แล้วเอนไซม์ตัวนี้ไม่ทำงานหรือไม่ทำงานเลยตามอายุ ในขณะเดียวกันก็ได้รับการแก้ไข ความจริงที่น่าสนใจ: ในสเต็มเซลล์ ไข่ของผู้หญิง และอสุจิของผู้ชาย เทโลเมอเรสมีฤทธิ์ในระดับสูงตลอดชีวิตหลายปี

นับตั้งแต่มีการค้นพบเทโลเมอเรส ก็มีการศึกษาวิจัยจำนวนมากที่ทำให้สามารถสรุปข้อสรุปเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการต่อสู้กับความชราได้

ชะลอความชราของเซลล์ด้วยการปกป้องเทโลเมียร์

หลังจากค้นพบเทโลเมอเรส นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบวิธีกระตุ้นการทำงานของมัน การทำงานของเอนไซม์ที่เพิ่มขึ้นจะได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการออกกำลังกายที่เพียงพอ การรับประทานอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพ และรูปแบบการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงซึ่งไม่รวมอยู่ด้วย นิสัยที่ไม่ดี(แอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การไม่ออกกำลังกาย) การขาดความเครียด และลดโรคไวรัส

โดยการวิเคราะห์ปัจจัยที่ทำให้เซลล์แก่ช้าลงและเทโลเมียร์สั้นลง เน้นกฎ 5 ประการในการอนุรักษ์เยาวชน.

กฎข้อที่ 1 – โภชนาการที่เหมาะสม อาหารที่สมดุลเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ การได้รับวิตามินและเพียงพอ น้ำสะอาด, ลดอาหารที่มีไขมันและอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงอย่างรวดเร็ว, หลีกเลี่ยงอาหารมื้อเดียว มีอยู่ ปริมาณเพิ่มเติมวิตามินดี หากจำเป็น การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

กฎข้อที่ 2 – การออกกำลังกายปานกลาง การออกกำลังกายรักษาระดับการเผาผลาญในระดับสูงช่วยให้คุณรักษาได้ รูปร่างดีและป้องกันโรคอ้วน ผลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นได้จากกิจกรรมทางเพศเป็นประจำ ในกรณีนี้ควรคำนึงถึงคุณภาพและระยะเวลาการนอนหลับ: ร่างกายต้องพักผ่อนให้เพียงพอซึ่งพิจารณาจากความต้องการของแต่ละบุคคล

กฎข้อที่ 3 – การลดน้ำหนักเพื่อให้เข้าใจว่ามีเหตุผลที่ต้องกังวลหรือไม่ น้ำหนักเกินวัดเอวของคุณ (ตัวเลขที่ยอมรับได้สำหรับผู้หญิงคือ 80 ซม. สำหรับผู้ชาย - 94 ซม.) หรือคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI)

ในการคำนวณ BMI การคำนวณจะดำเนินการโดยการหารน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัมด้วยความสูงยกกำลังสองที่แสดงเป็นเมตร:

ฉัน =ม./ชั่วโมง 2โดยที่ I คือดัชนีมวลกาย m คือน้ำหนักเป็นกิโลกรัม h คือส่วนสูงเป็นเมตร

ผลลัพธ์ที่ได้ไม่ควรเกินค่า 25 หน่วย: สูงสุด 25 - น้ำหนักปกติ, มากกว่า 25 – โรคอ้วน

กฎข้อที่ 4 – การทำสมาธิภูมิหลังทางอารมณ์ที่ดีมีบทบาทสำคัญในกระบวนการต่อสู้กับความชรา นักวิทยาศาสตร์ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความเครียดทำให้อายุสั้นลง คุณสามารถต่อสู้กับเขาได้ วิธีทางที่แตกต่างรวมทั้งการทำสมาธิซึ่งจะช่วยให้ผ่อนคลายและคลายความเครียด

กฎข้อที่ 5 – สมุนไพรการรับประทานยาจะช่วยให้คุณอายุยืนยาวโดยไม่ต้องใช้ยา สมุนไพร(คาโมมายล์ กล้าย เสจ ลาเวนเดอร์ ฯลฯ) ชาติพันธุ์วิทยาเสนอสูตรอาหารมากมาย แต่เมื่อเลือกสูตรที่มีประสิทธิภาพให้คำนึงถึงโรคเรื้อรังและปรึกษาแพทย์ อย่ารักษาตัวเอง

จากการวิเคราะห์ความสำเร็จของวิทยาศาสตร์และการแพทย์ เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าอายุขัยนั้นขึ้นอยู่กับตัวเราเอง การขยายเยาวชนไม่จำเป็นต้องมีค่าใช้จ่ายจำนวนมาก แต่เพียงเพิ่มความเอาใจใส่ให้กับตัวคุณเองและสุขภาพของคุณเองเท่านั้น

บทความสำหรับการแข่งขัน "bio/mol/text": เวลาผ่านไปกว่า 50 ปีแล้วนับตั้งแต่ปรากฏการณ์การแก่ชราของเซลล์ได้รับการพิสูจน์ในการเพาะเลี้ยงไฟโบรบลาสต์ แต่การมีอยู่ของเซลล์เก่า ในสิ่งมีชีวิต เป็นเวลานานถูกสอบสวน ไม่มีหลักฐานว่ามีอายุมากขึ้น แต่ละเซลล์มีบทบาทสำคัญในการแก่ชราของทุกสิ่ง ร่างกาย. ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาพวกเขาได้เปิดขึ้น กลไกระดับโมเลกุลความแก่ของเซลล์ ความเชื่อมโยงกับมะเร็งและการอักเสบ โดย ความคิดที่ทันสมัยการอักเสบมีบทบาทสำคัญในการกำเนิดของโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุเกือบทั้งหมดซึ่งทำให้ร่างกายถึงแก่ความตายในที่สุด ปรากฎว่าเซลล์เก่าในอีกด้านหนึ่งทำหน้าที่เป็นตัวยับยั้งเนื้องอก (เนื่องจากพวกมันหยุดการแบ่งตัวเองอย่างถาวรและลดความเสี่ยงของการเปลี่ยนแปลงของเซลล์รอบ ๆ ) และในทางกลับกันการเผาผลาญเฉพาะของเซลล์เก่าอาจทำให้เกิดการอักเสบและ ความเสื่อมของเซลล์มะเร็งที่อยู่บริเวณใกล้เคียงให้กลายเป็นเนื้อร้าย ขณะนี้อยู่ระหว่างการทดลองทางคลินิก ยาคัดเลือกกำจัดเซลล์เก่าในอวัยวะและเนื้อเยื่อจึงช่วยป้องกัน การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมอวัยวะและมะเร็ง

เซลล์ในร่างกายมนุษย์มีประมาณ 300 ชนิด และทั้งหมดแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่: บางชนิดสามารถแบ่งและคูณได้ (กล่าวคือ เซลล์เหล่านั้น มีความสามารถในระดับไมโทติค), และคนอื่น ๆ - หลังคลอด- อย่าแบ่ง: เหล่านี้คือเซลล์ประสาทที่ถึงขั้นสุดขีดของการสร้างความแตกต่าง, คาร์ดิโอไมโอไซต์, เม็ดเลือดขาวแบบเม็ดและคนอื่น ๆ.

ในร่างกายของเรามีเนื้อเยื่อที่สร้างใหม่ ซึ่งมีเซลล์ที่แบ่งตัวอย่างต่อเนื่องเพื่อทดแทนเซลล์ที่ใช้แล้วหรือเซลล์ที่กำลังจะตาย เซลล์ดังกล่าวพบได้ในห้องใต้ดินในลำไส้ค่ะ ชั้นฐานเยื่อบุผิวของผิวหนังค่ะ ไขกระดูก(เซลล์เม็ดเลือด) การต่ออายุเซลล์อาจเกิดขึ้นได้ค่อนข้างมาก เช่น เซลล์ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันในตับอ่อนจะถูกแทนที่ทุกๆ 24 ชั่วโมง เซลล์เยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร - ทุกๆ สามวัน เซลล์เม็ดเลือดขาว - ทุกๆ 10 วัน เซลล์ผิวหนัง - ทุกๆ หกสัปดาห์ เซลล์ที่มีการขยายตัวประมาณ 70 กรัม ลำไส้เล็กออกจากร่างกายทุกวัน

สเต็มเซลล์ที่มีอยู่ในอวัยวะและเนื้อเยื่อเกือบทั้งหมด สามารถแบ่งตัวได้ไม่จำกัด การสร้างเนื้อเยื่อใหม่เกิดขึ้นเนื่องจากการแพร่กระจายของเซลล์ต้นกำเนิด ซึ่งไม่เพียงแต่สามารถแบ่งตัว แต่ยังแยกความแตกต่างออกเป็นเซลล์ของเนื้อเยื่อที่มีการงอกใหม่เกิดขึ้นอีกด้วย เซลล์ต้นกำเนิดพบได้ในกล้ามเนื้อหัวใจ ในสมอง (ในฮิบโปแคมปัสและป่องรับกลิ่น) และในเนื้อเยื่ออื่นๆ สิ่งนี้ถือเป็นคำมั่นสัญญาที่ดีในการรักษาโรคทางระบบประสาทและกล้ามเนื้อหัวใจตาย

เนื้อเยื่อที่สร้างใหม่อย่างต่อเนื่องช่วยเพิ่มอายุขัย เมื่อเซลล์แบ่งตัว การฟื้นฟูเนื้อเยื่อจะเกิดขึ้น: เซลล์ใหม่จะมาแทนที่เซลล์ที่เสียหาย ในขณะที่การซ่อมแซม (การกำจัดความเสียหายของ DNA) จะเกิดขึ้นอย่างเข้มข้นยิ่งขึ้น และการสร้างใหม่ได้ในกรณีที่เนื้อเยื่อเสียหาย ไม่น่าแปลกใจเลยที่สัตว์มีกระดูกสันหลังมีอายุขัยนานกว่าสัตว์ไม่มีกระดูกสันหลังอย่างมาก ซึ่งเป็นแมลงชนิดเดียวกับที่เซลล์ไม่แบ่งตัวเมื่อโตเต็มวัย

แต่ในขณะเดียวกันเนื้อเยื่อที่สร้างใหม่อาจมีการแพร่กระจายมากเกินไปซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของเนื้องอกรวมถึงเนื้อร้ายด้วย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของการแบ่งเซลล์และอัตราการเกิดการกลายพันธุ์ที่เพิ่มขึ้นในการแบ่งเซลล์อย่างแข็งขัน ตามแนวคิดสมัยใหม่ เพื่อให้เซลล์ได้รับคุณสมบัติของเนื้อร้าย จำเป็นต้องมีการกลายพันธุ์ 4-6 ครั้ง การกลายพันธุ์เกิดขึ้นน้อยมาก และเพื่อให้เซลล์กลายเป็นมะเร็ง ซึ่งคำนวณจากไฟโบรบลาสต์ของมนุษย์ จะต้องเกิดการแบ่งตัวประมาณ 100 แผนก (โดยปกติแล้วการแบ่งเซลล์จำนวนนี้จะเกิดขึ้นในคนอายุประมาณ 40 ปี)

อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่าการกลายพันธุ์นั้นเป็นการกลายพันธุ์ที่แตกต่างกัน และจากการวิจัยจีโนมล่าสุด ในแต่ละรุ่น คนๆ หนึ่งจะได้รับการกลายพันธุ์ใหม่ประมาณ 60 ครั้ง (ซึ่งไม่ได้อยู่ใน DNA ของพ่อแม่ของเขา) เห็นได้ชัดว่า ส่วนใหญ่ในจำนวนนี้ค่อนข้างเป็นกลาง (ดู "ผ่านไปมากกว่าหนึ่งพัน: ระยะที่สามของจีโนมิกส์มนุษย์") - - เอ็ด

เพื่อป้องกันตัวเองจากตัวเองกลไกเซลล์พิเศษได้ก่อตัวขึ้นในร่างกาย การปราบปรามเนื้องอก. หนึ่งในนั้นคือการแก่ของเซลล์ซ้ำ ( ความชราภาพ) ซึ่งประกอบด้วยการหยุดการแบ่งเซลล์แบบย้อนกลับไม่ได้ที่ระยะ G1 ของวัฏจักรเซลล์ เมื่ออายุมากขึ้น เซลล์จะหยุดแบ่งตัว: มันไม่ตอบสนองต่อปัจจัยการเจริญเติบโตและต้านทานต่อการตายของเซลล์

ขีดจำกัดเฮย์ฟลิค

ปรากฏการณ์การแก่ชราของเซลล์ถูกค้นพบครั้งแรกในปี 1961 โดย Leonard Hayflick และเพื่อนร่วมงานโดยใช้การเพาะเลี้ยงไฟโบรบลาสต์ ปรากฎว่าเซลล์อยู่ในไฟโบรบลาสต์ของมนุษย์ที่เพาะเลี้ยง เงื่อนไขที่ดีมีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาจำกัดและสามารถเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าได้ประมาณ 50±10 เท่า - และจำนวนนี้จึงถูกเรียกว่าขีดจำกัดเฮย์ฟลิค ก่อนการค้นพบของ Hayflick ทัศนคติทั่วไปก็คือเซลล์นั้นเป็นอมตะ และการแก่ชราและความตายเป็นสมบัติของสิ่งมีชีวิตโดยรวม

แนวคิดนี้ถือว่าหักล้างไม่ได้ส่วนใหญ่เนื่องมาจากการทดลองของคาร์เรล ซึ่งรักษาวัฒนธรรมเซลล์หัวใจไก่ไว้เป็นเวลา 34 ปี (มันถูกทิ้งหลังจากที่เขาเสียชีวิตเท่านั้น) อย่างไรก็ตาม เมื่อปรากฏในภายหลัง ความอมตะของวัฒนธรรมของคาร์เรลนั้นเป็นสิ่งประดิษฐ์ เนื่องจากเมื่อรวมกับซีรั่มของทารกในครรภ์ซึ่งถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารเลี้ยงเชื้อเพื่อการเจริญเติบโตของเซลล์ เซลล์ของตัวอ่อนเองก็ไปถึงที่นั่น (และเป็นไปได้มากว่าวัฒนธรรมของคาร์เรลคือ ไม่ใช่สิ่งที่เป็นอยู่ในตอนแรกอีกต่อไป)

เซลล์มะเร็งเป็นอมตะอย่างแท้จริง ดังนั้นเซลล์ HeLa ซึ่งแยกได้จากเนื้องอกในปากมดลูกของ Henrietta Lacks ในปี 1951 ยังคงถูกใช้โดยนักเซลล์วิทยา (โดยเฉพาะ วัคซีนป้องกันโรคโปลิโอได้รับการพัฒนาโดยใช้เซลล์ HeLa) เซลล์เหล่านี้เคยไปในอวกาศด้วยซ้ำ

สำหรับเรื่องราวอันน่าทึ่งเกี่ยวกับความเป็นอมตะของ Henrietta Lacks โปรดดูบทความ “เซลล์อมตะของ Henrietta Lacks” และ “ทายาทของ HeLa Cells” - - เอ็ด

ปรากฎว่าขีดจำกัดของ Hayflick ขึ้นอยู่กับอายุ ยิ่งบุคคลมีอายุมากเท่าไร เซลล์ของเขาก็จะยิ่งเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในวัฒนธรรมน้อยลงเท่านั้น สิ่งที่น่าสนใจคือ เซลล์ที่ถูกแช่แข็งเมื่อละลายและเพาะเลี้ยงในเวลาต่อมา ดูเหมือนว่าจะจำจำนวนการแบ่งตัวได้ก่อนที่จะแช่แข็ง ในความเป็นจริง มี "ตัวนับการแบ่ง" อยู่ภายในเซลล์ และเมื่อถึงขีดจำกัดที่กำหนด (ขีดจำกัดของ Hayflick) เซลล์จะหยุดการแบ่งตัวและกลายเป็นเซลล์ชราภาพ เซลล์แก่ (เก่า) มีสัณฐานวิทยาเฉพาะ - มีขนาดใหญ่ แบน มีนิวเคลียสขนาดใหญ่ มีสุญญากาศสูง และลักษณะการแสดงออกของยีนของพวกมันเปลี่ยนแปลงไป ในกรณีส่วนใหญ่ พวกมันต้านทานต่อการตายของเซลล์

อย่างไรก็ตาม ความชราของร่างกายไม่สามารถลดลงได้เพียงความชราของเซลล์เท่านั้น นี่มีความหมายมากกว่านั้น กระบวนการที่ยากลำบาก. เซลล์เก่าในตัวเด็กยังมีน้อย แต่มีน้อย! เมื่ออายุมากขึ้น เซลล์ชราจะสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อ กระบวนการเสื่อมจะเริ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่โรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ ปัจจัยหนึ่งของโรคเหล่านี้คือสิ่งที่เรียกว่าความชรา การอักเสบ "หมัน"ซึ่งสัมพันธ์กับการแสดงออกของไซโตไคน์ที่ทำให้เกิดการอักเสบโดยเซลล์ชราภาพ

อื่น ปัจจัยสำคัญความชราทางชีวภาพ - โครงสร้างของโครโมโซมและส่วนปลาย - เทโลเมียร์

ทฤษฎีเทโลเมียร์แห่งวัย

รูปที่ 1 เทโลเมียร์คือส่วนปลายของโครโมโซมเนื่องจากมนุษย์มีโครโมโซม 23 คู่ (หรือ 46 ชิ้น) เทโลเมียร์จึงมี 92 คู่

ในปี 1971 Alexey Matveevich Olovnikov เพื่อนร่วมชาติของเราแนะนำว่าขีด จำกัด Hayflick นั้นสัมพันธ์กับ "การจำลองน้อย" ของส่วนเทอร์มินัลของโครโมโซมเชิงเส้น (มีชื่อพิเศษ - เทโลเมียร์). ความจริงก็คือในแต่ละรอบของการแบ่งเซลล์ เทโลเมียร์จะสั้นลงเนื่องจาก DNA polymerase ไม่สามารถสังเคราะห์สำเนา DNA จากปลายสุดได้ นอกจากนี้ Olovnikov ยังทำนายการดำรงอยู่ เทโลเมอเรส(เอนไซม์ที่เพิ่มลำดับดีเอ็นเอซ้ำที่ปลายโครโมโซม) ขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่า มิฉะนั้น ในการแบ่งเซลล์อย่างแข็งขัน DNA จะ "ถูกกิน" อย่างรวดเร็วและสารพันธุกรรมจะสูญหายไป (ปัญหาคือกิจกรรมของเทโลเมอเรสหายไปในเซลล์ที่มีความแตกต่างส่วนใหญ่)

เทโลเมียร์ (รูปที่ 1) มีบทบาทสำคัญ: พวกมันทำให้ปลายโครโมโซมมีความเสถียร ซึ่งมิฉะนั้นตามที่นักไซโตเจเนติกส์กล่าวว่าจะกลายเป็น "เหนียว" เช่น ไวต่อความผิดปกติของโครโมโซมต่างๆ ซึ่งนำไปสู่การเสื่อมสลายของสารพันธุกรรม เทโลเมียร์ประกอบด้วยลำดับซ้ำ (1,000–2,000 ครั้ง) (5′-TTAGGG-3′) ทำให้มีนิวคลีโอไทด์รวม 10–15,000 คู่ที่แต่ละปลายโครโมโซม ที่ปลาย 3′ เทโลเมียร์จะมีบริเวณ DNA สายเดี่ยวที่ค่อนข้างยาว (150–200 นิวคลีโอไทด์) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของวงแบบบ่วงบาศ (รูปที่ 2) โปรตีนหลายชนิดเกี่ยวข้องกับเทโลเมียร์โดยก่อตัวเป็น "หมวก" ที่ป้องกัน - เรียกว่าคอมเพล็กซ์นี้ ที่พักพิง(รูปที่ 3) เชลเทรินช่วยปกป้องเทโลเมียร์จากการทำงานของนิวคลีเอสและการยึดเกาะ และเห็นได้ชัดว่ามันช่วยรักษาความสมบูรณ์ของโครโมโซมได้อย่างแม่นยำ

รูปที่ 2 องค์ประกอบและโครงสร้างของเทโลเมียร์การแบ่งเซลล์ซ้ำๆ โดยไม่มีกิจกรรมของเทโลเมอเรส ส่งผลให้เทโลเมียร์สั้นลง และ การชราภาพซ้ำ.

รูปที่ 3 โครงสร้างของเทโลเมอร์เชิงซ้อน ( เชอรินา). เทโลเมียร์พบที่ปลายโครโมโซมและประกอบด้วย TTAGGG ซ้ำกันซึ่งสิ้นสุดด้วยส่วนยื่นแบบเกลียวเดี่ยวขนาด 32 เมอร์ เกี่ยวข้องกับดีเอ็นเอเทโลเมอร์ ที่พักพิง- คอมเพล็กซ์ของโปรตีนหกชนิด: TRF1, TRF2, RAP1, TIN2, TPP1 และ POT1

เซลล์จะรับรู้ปลายโครโมโซมที่ไม่มีการป้องกันว่าเป็นความเสียหายต่อสารพันธุกรรม ซึ่งกระตุ้นการซ่อมแซม DNA สารเชิงซ้อนเทโลเมอร์ร่วมกับเชลลิน จะ "ทำให้" ส่วนปลายของโครโมโซมคงที่ ปกป้องโครโมโซมทั้งหมดจากการถูกทำลาย ในเซลล์ชราภาพ การที่เทโลเมียร์สั้นลงอย่างมากจะขัดขวางฟังก์ชันการป้องกันนี้ และความผิดปกติของโครโมโซมจึงเริ่มก่อตัวขึ้น ซึ่งมักจะนำไปสู่เนื้อร้าย เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น กลไกระดับโมเลกุลพิเศษจึงขัดขวางการแบ่งเซลล์ และเซลล์จะเข้าสู่สถานะ ความชราภาพ- หยุดแบบย้อนกลับไม่ได้ วัฏจักรของเซลล์. ในกรณีนี้ รับประกันว่าเซลล์จะไม่สามารถสืบพันธุ์ได้ ซึ่งหมายความว่าเซลล์จะไม่สามารถสร้างเนื้องอกได้ ในเซลล์ที่มีความบกพร่องในการชราภาพ (ซึ่งสืบพันธุ์ได้แม้จะมีความผิดปกติของเทโลเมียร์) ความผิดปกติของโครโมโซมจะเกิดขึ้น

ความยาวของเทโลเมียร์และอัตราการสั้นลงขึ้นอยู่กับอายุ ในมนุษย์ ความยาวของเทโลเมียร์แตกต่างกันไปจาก 15,000 คู่นิวคลีโอไทด์ (kb) แรกเกิดถึง 5 กิโลไบต์ ที่ โรคเรื้อรัง. ความยาวเทโลเมียร์จะสูงสุดเมื่ออายุ 18 เดือน จากนั้นจะลดลงอย่างรวดเร็วเหลือ 12 กิโลไบต์ เมื่ออายุได้ห้าขวบ หลังจากนั้นความเร็วของการทำให้สั้นลงจะลดลง

เทโลเมียร์ก็สั้นลง ผู้คนที่หลากหลายด้วยความเร็วที่แตกต่างกัน ดังนั้นความเร็วนี้จึงได้รับอิทธิพลอย่างมากจากความเครียด อี. แบล็กเบิร์น (ผู้ชนะรางวัลโนเบลสาขาสรีรวิทยาหรือการแพทย์ประจำปี 2552) พบว่าผู้หญิงที่มีความเครียดอยู่ตลอดเวลา (เช่น แม่ของลูกที่ป่วยเรื้อรัง) มีเทโลเมียร์ที่สั้นกว่ามากเมื่อเทียบกับเพื่อนรุ่นเดียวกัน (ประมาณ 10 ปี!) ห้องทดลองของ E. Blackburn ได้พัฒนาการทดสอบเชิงพาณิชย์เพื่อระบุ “อายุทางชีวภาพ” ของคนโดยพิจารณาจากความยาวของเทโลเมียร์

สิ่งที่น่าสนใจคือหนูมีเทโลเมียร์ที่ยาวมาก (50–40 kb เทียบกับ 10–15 kb ในมนุษย์) ในหนูทดลองบางสายพันธุ์ ความยาวของเทโลเมียร์สูงถึง 150 kb ยิ่งไปกว่านั้น ในหนู เทโลเมอเรสจะทำงานอยู่เสมอ ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เทโลเมียร์สั้นลง อย่างไรก็ตาม ดังที่ทุกคนรู้ดีว่า สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้หนูเป็นอมตะ ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังพัฒนาเนื้องอกในอัตราที่สูงกว่ามนุษย์มาก แสดงให้เห็นว่าการลดเทโลเมียร์เป็นกลไกการป้องกันเนื้องอกไม่ได้ผลในหนู

เมื่อเปรียบเทียบความยาวของเทโลเมียร์กับการทำงานของเทโลเมอเรสในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดต่างๆ พบว่าสายพันธุ์ที่มีลักษณะการแก่ชราของเซลล์จะมีอายุการใช้งานยาวนานกว่าและมีน้ำหนักมากกว่า ตัวอย่างเช่น วาฬที่มีอายุขัยถึง 200 ปี สำหรับสิ่งมีชีวิตดังกล่าว การแก่ชราแบบทำซ้ำเป็นสิ่งจำเป็นเพราะว่า จำนวนมากการแบ่งแยกก่อให้เกิดการกลายพันธุ์มากมายที่ต้องต่อสู้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง สันนิษฐานว่าการแก่ชราแบบทำซ้ำนั้นเป็นกลไกการต่อสู้ ซึ่งมาพร้อมกับการปราบปรามเทโลเมอเรสด้วย

การแก่ชราของเซลล์ที่แตกต่างเกิดขึ้นแตกต่างกัน ทั้งเซลล์ประสาทและคาร์ดิโอไมโอไซต์มีอายุมากขึ้น แต่ไม่แบ่งตัว! ตัวอย่างเช่น ไลโปฟุสซินสะสมอยู่ในนั้น ซึ่งเป็นเม็ดสีชราที่ขัดขวางการทำงานของเซลล์และกระตุ้นการตายของเซลล์ ไขมันสะสมในเซลล์ตับและม้ามเมื่อเราอายุมากขึ้น

ความสัมพันธ์ระหว่างการแก่ชราของเซลล์จำลองและความแก่ของร่างกายพูดอย่างเคร่งครัดยังไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่พยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุก็มาพร้อมกับความชราของเซลล์ด้วย (รูปที่ 4) เนื้องอกร้ายผู้สูงอายุมักเกี่ยวข้องกับเนื้อเยื่อที่สร้างใหม่ โรคมะเร็งในประเทศที่พัฒนาแล้ว - หนึ่งในสาเหตุหลักของการเจ็บป่วยและการเสียชีวิต และเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เป็นอิสระ โรคมะเร็งเป็นเพียง... อายุ จำนวนผู้เสียชีวิตจาก โรคเนื้องอกเพิ่มขึ้นทวีคูณตามอายุ เช่นเดียวกับอัตราการเสียชีวิตโดยรวม สิ่งนี้บอกเราว่ามีความเชื่อมโยงพื้นฐานระหว่างการแก่ชราและการเกิดมะเร็ง

รูปที่ 4 ไฟโบรบลาสต์ของมนุษย์ของสาย WI-38 ที่ถูกย้อมด้วยฮิสโตเคมีสำหรับการมีกิจกรรมของ β-galactosidase ก - หนุ่มสาว; บี - เก่า (ชราภาพ)

เทโลเมอเรสเป็นเอนไซม์ที่ถูกทำนายไว้

จะต้องมีกลไกในร่างกายที่ชดเชยการที่เทโลเมียร์สั้นลง ข้อสันนิษฐานนี้เกิดขึ้นโดย A.M. โอลอฟนิคอฟ. อันที่จริงในปี 1984 แครอล ไกรเดอร์ ค้นพบเอนไซม์ดังกล่าวและตั้งชื่อ เทโลเมอเรส. เทโลเมอเรส (รูปที่ 5) เป็นการถอดรหัสแบบย้อนกลับที่เพิ่มความยาวของเทโลเมียร์ เพื่อชดเชยการจำลองที่น้อยเกินไป ในปี 2009 E. Blackburn, K. Grader และ D. Shostak ได้รับรางวัล รางวัลโนเบล(ซม.: "รางวัลโนเบล 'อมตะ': รางวัลเกียรติยศประจำปี 2552 เกี่ยวกับเทโลเมียร์และเทโลเมอเรส").

รูปที่ 5 เทโลเมอเรสประกอบด้วยส่วนประกอบของตัวเร่งปฏิกิริยา (TERT Reverse transcriptase), เทโลเมอเรส RNA (hTR หรือ TERC) ซึ่งมีสำเนาของเทโลเมอร์ซ้ำสองชุด และเป็นเทมเพลตสำหรับการสังเคราะห์เทโลเมียร์ และโปรตีนไดเคอริน

ตามข้อมูลของ E. Blackburn เทโลเมอเรสเกี่ยวข้องกับการควบคุมการทำงานของยีนประมาณ 70 ยีน เทโลเมอเรสออกฤทธิ์ในเนื้อเยื่อของเชื้อโรคและตัวอ่อน ในเซลล์ต้นกำเนิดและเซลล์ที่กำลังเพิ่มจำนวน พบได้ใน 90% เนื้องอกมะเร็งซึ่งทำให้มั่นใจได้ถึงการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งที่ไม่สามารถควบคุมได้ ปัจจุบันในบรรดายาที่ใช้รักษามะเร็งก็มีสารยับยั้งเทโลเมอเรส แต่ส่วนใหญ่แล้ว เซลล์ร่างกายในผู้ใหญ่ เทโลเมอเรสจะไม่ทำงาน

สิ่งเร้าหลายอย่างสามารถทำให้เซลล์เข้าสู่สภาวะชราภาพได้ - ความผิดปกติของเทโลเมียร์, ความเสียหายของ DNA ซึ่งอาจเกิดจากผลกระทบต่อการกลายพันธุ์ สิ่งแวดล้อม, กระบวนการภายนอก, สัญญาณ mitogenic ที่รุนแรง (การแสดงออกของ oncogenes Ras, Raf, Mek, Mos, E2F-1 ฯลฯ มากเกินไป), การรบกวนของโครมาติน, ความเครียด ฯลฯ ในความเป็นจริงเซลล์หยุดการแบ่งตัว - พวกมันกลายเป็นชรา - เพื่อตอบสนองต่อมะเร็งที่อาจเกิดขึ้น -ทำให้เกิดเหตุการณ์ต่างๆ

ผู้พิทักษ์จีโนม

ความผิดปกติของเทโลเมียร์ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเทโลเมียร์สั้นลงหรือที่พักพิงถูกรบกวน จะกระตุ้นการทำงานของโปรตีน p53 ปัจจัยการถอดความนี้ทำให้เซลล์เข้าสู่สภาวะชราภาพหรือทำให้เกิดการตายของเซลล์ ในกรณีที่ไม่มี p53 ความไม่แน่นอนของโครโมโซมจะพัฒนาซึ่งเป็นลักษณะของมะเร็งในมนุษย์ การกลายพันธุ์ในโปรตีน p53 พบได้ในมะเร็งของต่อมเต้านม 50% และในมะเร็งของต่อมในลำไส้ใหญ่และทวารหนัก 40-60% ดังนั้น p53 จึงมักถูกเรียกว่า "ผู้พิทักษ์จีโนม"

เทโลเมอเรสจะถูกกระตุ้นอีกครั้งในเนื้องอกส่วนใหญ่ที่มีต้นกำเนิดจากเยื่อบุผิวซึ่งเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ เชื่อว่าการเปิดใช้งาน Telomerase อีกครั้งเป็นขั้นตอนสำคัญ กระบวนการร้ายเพราะมันช่วยให้ เซลล์มะเร็ง“ละเว้น” ขีดจำกัดของ Hayflick ความผิดปกติของ Telomere ส่งเสริมการหลอมรวมของโครโมโซมและความผิดปกติของซึ่งในกรณีที่ไม่มี p53 ส่วนใหญ่มักนำไปสู่มะเร็ง

เกี่ยวกับกลไกระดับโมเลกุลของการแก่ชราของเซลล์

รูปที่ 6 แผนภาพวงจรของเซลล์วัฏจักรของเซลล์แบ่งออกเป็นสี่ขั้นตอน: 1. G1(ก่อนการสังเคราะห์) - ช่วงเวลาที่เซลล์เตรียมการจำลองดีเอ็นเอ ในขั้นตอนนี้ การหยุดวงจรของเซลล์อาจเกิดขึ้นได้หากตรวจพบความเสียหายของ DNA (ระหว่างการซ่อมแซม) หากตรวจพบข้อผิดพลาดในการจำลอง DNA และไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการซ่อมแซม เซลล์จะไม่เข้าสู่ระยะ S 2.ส(สังเคราะห์) - เมื่อเกิดการจำลองดีเอ็นเอ 3. G2(หลังสังเคราะห์) - การเตรียมเซลล์สำหรับไมโทซีสเมื่อตรวจสอบความแม่นยำของการจำลองดีเอ็นเอ หากตรวจพบชิ้นส่วนที่มีการจำลองน้อยเกินไปหรือการรบกวนอื่น ๆ ในการสังเคราะห์ การเปลี่ยนไปสู่ระยะถัดไป (ไมโทซิส) จะไม่เกิดขึ้น 4. ม(ไมโทซิส) - การก่อตัวของแกนหมุนของเซลล์, การแยกตัว (ความแตกต่างของโครโมโซม) และการก่อตัวของเซลล์ลูกสาวสองคน (การแบ่งตัวเอง)

เพื่อให้เข้าใจถึงกลไกระดับโมเลกุลของการเปลี่ยนผ่านของเซลล์ไปสู่สภาวะชราภาพ ฉันจะเตือนคุณว่าการแบ่งเซลล์เกิดขึ้นได้อย่างไร

กระบวนการสืบพันธุ์ของเซลล์เรียกว่าการแพร่กระจาย เวลาที่เซลล์มีอยู่จากการแบ่งหนึ่งไปอีกการแบ่งหนึ่งเรียกว่าวัฏจักรของเซลล์ กระบวนการแพร่กระจายถูกควบคุมโดยทั้งเซลล์เอง - ปัจจัยการเจริญเติบโตแบบออโตไคน์ - และสภาพแวดล้อมระดับจุลภาค - สัญญาณพาราคริน

การกระตุ้นการแพร่กระจายเกิดขึ้นผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ซึ่งประกอบด้วยตัวรับที่รับรู้สัญญาณ mitogenic ซึ่งส่วนใหญ่เป็นปัจจัยการเจริญเติบโตและสัญญาณการสัมผัสระหว่างเซลล์ Growth Factor มักมีลักษณะเป็นเปปไทด์ (จนถึงปัจจุบันมีประมาณ 100 ชนิด) ตัวอย่างเช่น ปัจจัยการเจริญเติบโตของเกล็ดเลือดซึ่งเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของลิ่มเลือดและการรักษาบาดแผล ปัจจัยการเจริญเติบโตของเยื่อบุผิว ไซโตไคน์ต่างๆ - อินเตอร์ลิวกิน ปัจจัยเนื้อร้ายของเนื้องอก ปัจจัยกระตุ้นอาณานิคม ฯลฯ หลังจากการเปิดใช้งานการแพร่กระจาย เซลล์จะออกจากระยะพัก G0 และวัฏจักรของเซลล์จะเริ่มต้นขึ้น (รูปที่ 6)

วัฏจักรของเซลล์ถูกควบคุมโดยไคเนสที่ขึ้นกับไซคลิน ซึ่งจะแตกต่างกันไปในแต่ละระยะของวัฏจักรเซลล์ พวกมันถูกกระตุ้นโดยไซคลินและถูกปิดใช้งานโดยสารยับยั้งจำนวนหนึ่ง วัตถุประสงค์ของการควบคุมที่ซับซ้อนดังกล่าวคือเพื่อให้แน่ใจว่าการสังเคราะห์ DNA มีข้อผิดพลาดน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้เซลล์ลูกสาวมีเนื้อหาทางพันธุกรรมที่เหมือนกันทุกประการ การตรวจสอบความถูกต้องของการคัดลอก DNA จะดำเนินการที่ "จุดตรวจ" สี่จุดของวงจร: หากตรวจพบข้อผิดพลาด วงจรของเซลล์จะหยุดและการซ่อมแซม DNA จะทำงาน ถ้าความเสียหายต่อโครงสร้าง DNA สามารถแก้ไขได้ วัฏจักรของเซลล์จะดำเนินต่อไป ถ้าไม่เช่นนั้น เซลล์จะ "ฆ่าตัวตาย" (โดยการตายของเซลล์) จะดีกว่า เพื่อหลีกเลี่ยงโอกาสที่จะกลายเป็นมะเร็ง

กลไกระดับโมเลกุลที่นำไปสู่การจับกุมวัฏจักรของเซลล์ที่ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้นั้นถูกควบคุมโดยยีนต้านเนื้องอก ซึ่งรวมถึง p53 และ pRB ที่เกี่ยวข้องกับสารยับยั้งไคเนสที่ขึ้นกับไซคลิน การปราบปรามวัฏจักรของเซลล์ในระยะ G1 ดำเนินการโดยโปรตีน p53 ซึ่งออกฤทธิ์ผ่านตัวยับยั้งไคเนส p21 ที่ขึ้นกับไซคลิน ปัจจัยการถอดรหัส p53 ถูกกระตุ้นโดยความเสียหายของ DNA และหน้าที่ของมันคือการกำจัดเซลล์ที่จำลองแบบซึ่งอาจเป็นมะเร็งออกจากกลุ่ม (ดังนั้นชื่อเล่น p53 - "ผู้พิทักษ์จีโนม") แนวคิดนี้ได้รับการสนับสนุนจากข้อเท็จจริงที่ว่าพบการกลายพันธุ์ของ p53 ในประมาณ 50% ของเนื้องอกเนื้อร้าย การสำแดงของกิจกรรม p53 อีกประการหนึ่งเกี่ยวข้องกับการตายของเซลล์ที่เสียหายมากที่สุด

ความชราของเซลล์และโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ

รูปที่ 7 ความสัมพันธ์ระหว่างความแก่ของเซลล์และความชราของร่างกาย

เซลล์ชราจะสะสมตามอายุและมีส่วนทำให้เกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ พวกมันลดศักยภาพในการแพร่กระจายของเนื้อเยื่อและทำให้เซลล์ต้นกำเนิดหมดสิ้นลง ซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของเนื้อเยื่อเสื่อมและลดความสามารถในการงอกใหม่และต่ออายุ

เซลล์แก่มีลักษณะเฉพาะด้วยการแสดงออกของยีนที่เฉพาะเจาะจง: พวกมันหลั่งไซโตไคน์ที่มีการอักเสบและเมทัลโลโปรตีนเนสที่ทำลายเมทริกซ์ระหว่างเซลล์ ปรากฎว่าเซลล์เก่าทำให้เกิดการอักเสบในวัยชราและการสะสมของไฟโบรบลาสต์เก่าในผิวหนังทำให้ความสามารถในการรักษาบาดแผลลดลงตามอายุ (รูปที่ 7) เซลล์เก่ายังกระตุ้นการแพร่กระจายและความร้ายกาจของเซลล์มะเร็งในบริเวณใกล้เคียงผ่านการหลั่งของปัจจัยการเจริญเติบโตของเยื่อบุผิว

เซลล์แก่สะสมในเนื้อเยื่อของมนุษย์จำนวนมากและมีอยู่ในแผ่นไขมันในหลอดเลือด แผลที่ผิวหนัง ข้อต่ออักเสบ และในรอยโรคที่มีการแพร่กระจายมากเกินไปของต่อมลูกหมากและตับที่อ่อนโยนและก่อนการผ่าตัด เมื่อเนื้องอกมะเร็งได้รับการฉายรังสี เซลล์บางเซลล์ก็จะเข้าสู่สภาวะชราภาพด้วย ดังนั้นจึงรับประกันว่าโรคจะกำเริบอีก

ดังนั้นการแก่ชราของเซลล์แสดงให้เห็นถึงผลกระทบของภาวะเยื่อหุ้มปอดอักเสบเชิงลบ สาระสำคัญก็คือสิ่งที่ดีสำหรับสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ อาจไม่ดีสำหรับสิ่งมีชีวิตเก่า ที่สุด ตัวอย่างที่ส่องแสง- กระบวนการอักเสบ ปฏิกิริยาการอักเสบที่เด่นชัดมีส่วนช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวอย่างรวดเร็วเมื่อใด โรคติดเชื้อ. ในวัยชรา กระบวนการอักเสบที่ออกฤทธิ์นำไปสู่โรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการอักเสบมีบทบาทสำคัญในโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุเกือบทั้งหมด โดยเริ่มจากโรคเกี่ยวกับความเสื่อมของระบบประสาท

ริ้วรอยและผมหงอกอย่างเห็นได้ชัด สัญญาณภายนอกริ้วรอย แต่ในร่างกาย อายุที่มากขึ้นเริ่มต้นจากการเสื่อมโทรมของเทโลเมียร์ มีความเป็นไปได้ที่จะหยุดกระบวนการนี้ และตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวไว้ มันค่อนข้างง่าย

หน้าที่ของส่วนปลายของโครโมโซม

ในทุกเซลล์ ร่างกายมนุษย์มีตัวนับอายุการใช้งานในตัว - เทโลเมียร์ นี่คือดีเอ็นเอชิ้นเล็กๆ ที่ติดอยู่กับ "หมวก" ที่ปลายโครโมโซม และไม่มีข้อมูลทางพันธุกรรมใดๆ เทโลเมียร์มีหน้าที่เดียวเท่านั้น คือ ปกป้องโครโมโซมจากการสึกหรอ

เอนไซม์เทโลเมอเรสในร่างกาย

ในแต่ละการแบ่งเซลล์ “หมวก” จะเล็กลง ส่วนปลายของโครโมโซมจะสั้นลง และร่างกายจะเริ่มแสดงสัญญาณของความชรา

แต่เทโลเมียร์นั้นสามารถสร้างและยืดตัวให้โครโมโซมคงที่ได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตเอนไซม์พิเศษเทโลเมอเรสซึ่ง "เย็บบนหมวก"

สรีรวิทยาสมัยใหม่ได้พิสูจน์แล้วว่าสามารถกระตุ้นปลายโครโมโซมและป้องกันการเสื่อมของเซลล์ได้

ตัวอย่างเช่น เมื่อมีการแนะนำกรดไรโบนิวคลีอิก เทโลเมอเรสจะเข้าสู่ระยะแอคทีฟและ "ทำให้" สายโซ่นิวคลีโอไทด์ "สมบูรณ์" ดังนั้นจึงป้องกันการเสื่อมสลายและยืดอายุขัยของบุคคลได้หลายปี

ความยาวและอายุการใช้งานของเทโลเมียร์

เทโลเมียร์เป็นตัวบ่งชี้การมีอายุยืนยาว และยิ่งสั้นเท่าไร เซลล์ก็จะยิ่ง "เสื่อม" มากขึ้นเท่านั้น และยิ่งเข้าใกล้การแก่ชราซ้ำอีก กล่าวคือ ไปสู่กระบวนการที่การแบ่งตัวเป็นไปไม่ได้ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าเทโลเมียร์ที่ยาวในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีช่วยให้ทำงานได้ดี ระบบภูมิคุ้มกันและกล้ามเนื้อหัวใจซึ่งไม่สามารถพูดถึงคนรอบข้างที่มี "แคป" สั้นกว่าได้

เซลล์ที่แก่ชราไม่ได้นำไปสู่โรคใดๆ โดยตรง โครโมโซมที่ไม่ได้รับการป้องกันจากการสึกหรอจะอ่อนแอเกินไป และไม่ช้าก็เร็วเมื่อยีน "หลับ" ประกาศตัวเอง

มีข้อสรุปเพียงข้อเดียว: หากบุคคลมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมต่อโรคใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็ง โรคหลอดเลือดสมอง ภาวะสมองเสื่อม โรคหลอดเลือดหัวใจ หรือโรคเบาหวาน เมื่อมีเทโลเมียร์สั้น ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคจะมีสูงมาก

ผลต่อการแก่ของเซลล์

นักวิจัยในสาขาสรีรวิทยาโดยไม่ทำให้ง่ายขึ้น วิธีการทางวิทยาศาสตร์และจากข้อเท็จจริงเฉพาะ พวกเขาบอกว่าคุณสามารถยืดเทโลเมียร์ได้โดยแก้ไขไลฟ์สไตล์ของคุณ การออกกำลังกาย, สินค้าบางรายการและ หลับสบาย. โภชนาการที่ไม่ดีและนิสัยที่ไม่ดีจะทำให้เทโลเมียร์สั้นลง และทำให้อายุสั้นลง

นักวิจัยยังกล่าวอีกว่ายาเทียมที่เกิดจากยา “ทำให้ยาวขึ้น” ของ เวทีที่ทันสมัยการพัฒนาวิทยาศาสตร์จึงเป็นอันตรายอย่างยิ่ง วิธีที่ดีที่สุดการฟื้นฟูร่างกาย - การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

จะเพิ่มการสังเคราะห์เทโลเมอเรสได้อย่างไร?

ทุกคนมีอำนาจควบคุมความชราได้ สิ่งที่น่าสนใจคือเทโลเมียร์ “สามารถฟัง” พฤติกรรม สภาพจิตใจ และรับรู้ปฏิกิริยาทางชีวเคมีทั้งหมดในร่างกายได้ การผลิตของมันสามารถได้รับอิทธิพล มีหลักฐานว่าการสังเคราะห์เทโลเมอเรสเพิ่มขึ้นจากการสัมผัสกับฮอร์โมนเอสโตรเจน "เพศหญิง" ซึ่งผลิตขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่าง: ผู้หญิงทุกคนที่มีลูกหลายคนมีเทโลเมียร์ที่ยาวกว่า สิ่งนี้อธิบายถึงอายุขัยเฉลี่ยของผู้ชายที่สั้นกว่า: พวกเขามีเอสโตรเจนน้อยกว่าอย่างมีนัยสำคัญ

มีหลักฐานว่าการสังเคราะห์เทโลเมอเรสลดลงเนื่องจากการรับประทานอาหารมากเกินไป ความอ้วน และอาหารแคลอรี่สูง

ทำอย่างไรให้ยาวขึ้นโดยไม่พึ่งยา?

เพิ่มเทโลเมียร์ได้ง่ายๆ สำคัญ หลับสบายและรักษาสภาพจิตใจและอารมณ์ที่ดี การควบคุมความเครียดเป็นเงื่อนไขหลักสำหรับการเจริญเติบโตของเทโลเมียร์ตามปกติ โยคะหรือการทำสมาธิสามารถช่วยได้

ออกกำลังกายตอนเช้าทุกวันหรือเดินครึ่งชั่วโมงในระดับปานกลาง การรับประทานอาหารที่มีผักและผลไม้เป็นหลักโดยมีไขมัน น้ำตาล และเกลือน้อยที่สุดก็เพียงพอแล้ว

อาหารส่งผลต่อโครโมโซมอย่างไร?

สูตรเพิ่มความยาวคือการได้รับวิตามิน C, D, Omega-3, Co Q10 และสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติอื่นๆ อย่างเพียงพอ

สิ่งที่จะรวมไว้ในอาหารของคุณ?

เพื่อคืนความสมดุลของเซลล์และต่อต้านการเกิดออกซิเดชัน คุณต้องมีผักและผลไม้ในปริมาณที่เพียงพอ พวกเขาให้ร่างกายด้วยสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่เป็นธรรมชาติต่อร่างกายมนุษย์ ผลไม้รสหวานอมเปรี้ยว ได้แก่ สีแดง สีดำ สีม่วง หรือสีน้ำเงิน มีสารอาหารที่มีความเข้มข้นสูงสุด

อาหารที่มีสังกะสีสูงส่งเสริมการสังเคราะห์เทโลเมอเรส:

• ตับเนื้อ
• รำข้าว;
• เมล็ดทานตะวัน;
• ชีสแข็ง
• ไข่.

เพื่อเพิ่มความต้านทานต่อความเครียด อาหารเทโลเมอเรสควรประกอบด้วยอาหารที่มีแมกนีเซียมสูง:

• ผักใบเขียว
• ถั่ว;
• งา;
• รำข้าว;
• ถั่ว;
• ถั่วลิสง;
• ข้าวโอ๊ต groats;
• เม็ดบัควีท;

สิ่งสำคัญคือต้องย้ายการบริโภคอาหารหลักที่มีสารต้านอนุมูลอิสระไปเป็นมื้อเย็น การแบ่งเซลล์ที่เกิดขึ้นจะเกิดขึ้นในเวลากลางคืน และมีส่วนช่วยในการฟื้นฟู "แคป" ที่เสียหาย

เทโลเมียร์ยาวขึ้นโดยไม่เป็นอันตราย

นักสรีรวิทยาเชื่อมั่นว่าการกระตุ้นการสังเคราะห์เทโลเมอเรสโดยไม่ได้ตั้งใจนั้นเป็นอันตราย สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วและไม่สามารถควบคุมเซลล์ที่ผิดปกติได้ การกระตุ้น ยาเป็นไปได้ตามข้อบ่งชี้ของผู้ป่วยโรคมะเร็งบางประเภทเท่านั้น

วิธีที่ง่ายและเป็นธรรมชาติที่สุดในการกระตุ้นการสังเคราะห์เทโลเมอเรสให้ผลลัพธ์เชิงบวก: การออกกำลังกายในระดับปานกลาง การรับประทานอาหารประจำวันที่มีสารอาหารสูงสุด และภูมิหลังทางอารมณ์เชิงบวก

ยา

ปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์กำลังค้นหายามหัศจรรย์ที่จะช่วยชะลอความชราโดยส่งผลต่อเทโลเมียร์ของโครโมโซม ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวยังไม่มีอยู่ในตลาดร้านขายยา แต่สถานการณ์อาจมีการเปลี่ยนแปลงในไม่ช้า

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างเหมาะสม จากนั้นการแก่ชราจะล่าช้าไปอย่างมาก

สิ่งมีชีวิตถือว่ามีความสามารถของเซลล์ในการแบ่งตัวตามจำนวนครั้งที่กำหนดเท่านั้น แต่ละครั้งหลังจากนี้ DNA ของมนุษย์จะสั้นลง เทโลเมียร์ช่วยปกป้องยีน เป็นส่วนปลายของโครโมโซมที่เล็กลงตามแต่ละการแบ่ง

เทโลเมียร์ปกป้องชิ้นส่วน DNA หลักจากความเสียหายระหว่างการจำลอง เมื่อหมดเซลล์จะไม่สามารถแบ่งตัวได้ อย่างไรก็ตามบางส่วนก็ไม่ประสบปัญหาดังกล่าว นี่เป็นเพราะการมีเอ็นไซม์อื่นอยู่ในองค์ประกอบ - เทโลเมอเรส ทำให้เทโลเมียร์ยาวขึ้นตลอดเวลา ลักษณะดังกล่าวเป็นลักษณะของมะเร็งและสเต็มเซลล์

เทโลเมียร์ตั้งอยู่ที่ปลายทั้ง 4 ของโครโมโซมและมีลักษณะคล้ายปลายเชือกผูกรองเท้า องค์ประกอบเหล่านี้ป้องกันไม่ให้ปลายโครโมโซมเกาะติดกัน อีกทั้งยังช่วยหลีกเลี่ยงการเกาะติดกับโครโมโซมอื่นอีกด้วย เมื่อกระบวนการนี้หยุดชะงัก เซลล์จะตายหรือเปลี่ยนเป็นเนื้องอก เมื่อเซลล์แบ่งตัว เทโลเมอเรสจะสั้นลง ส่งผลให้เซลล์หยุดการแบ่งตัว การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นทางพันธุกรรมและอีพิเจเนติกส์ ซึ่งหมายความว่าพวกมันขึ้นอยู่กับความบกพร่องทางพันธุกรรมและอิทธิพลของปัจจัยภายนอก

การดูแลรักษาและการงอกใหม่ของเทโลเมียร์ขึ้นอยู่กับกิจกรรมของเทโลเมียร์ การกระตุ้นการสังเคราะห์เอนไซม์สามารถป้องกันการสูญเสียเทโลเมียร์ได้ ข้างใต้พวกมันคือสิ่งที่เรียกว่ายีนแห่งความตาย พวกมันทำให้เกิดการตายของเซลล์ กระบวนการนี้แสดงออกมาในรูปแบบของการตายขององค์ประกอบเซลล์ กระบวนการนี้ถือว่าเป็นธรรมชาติและหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากแสดงให้เห็นว่าในบางคน กระบวนการทำให้เทโลเมียร์สั้นลงเร็วเกินไป ทำให้เกิดโรคร้ายแรงและแก่ก่อนวัย

ซึ่งหมายความว่ามีความแตกต่างบางประการระหว่างอายุทางสรีรวิทยาและรูปร่างที่แท้จริง เนื้อเยื่ออาจมีอายุมากกว่าหรือน้อยกว่าเมื่อเทียบกับตัวบุคคล ยิ่งเทโลเมียร์สั้นลง กระบวนการชราก็จะยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น

วิธีป้องกันเทโลเมียร์

การสังเคราะห์เอนไซม์เทโลเมอเรสซึ่งสามารถทำให้เทโลเมียร์ยาวขึ้นก็จะลดลงเช่นกันเมื่อร่างกายมีอายุมากขึ้น อย่างไรก็ตามวันนี้ก็มี ยาซึ่งช่วยแก้ไขกระบวนการนี้ อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เปิดเผยต่อสาธารณะและไม่ค่อยมีการใช้งานมากนัก

เพื่อรักษาตอนจบของเทโลเมอเรสไว้ จำเป็นต้องมีการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ตาม การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ผู้ที่นั่งสมาธิบ่อยๆ จะไม่ค่อยเกิดความเครียดและการอักเสบ ผู้ชื่นชอบการทำสมาธิมักจะมีปลายโครโมโซมยาวกว่าผู้ที่ไม่ได้ปฏิบัติเช่นนี้

ควรพิจารณาว่าการอักเสบเรื้อรังกระตุ้นให้เกิดการทำงานของเทโลเมอเรสลดลงและเร่งให้ปลายเทโลเมียร์สั้นลง นี่เป็นเพราะการละเมิดค่า pH พฤติกรรมของอินเตอร์ลิวคินและกระบวนการอื่น ๆ ในร่างกาย

หากใครต้องการหยุดความชราและอายุยืนยาว เขาต้องเริ่มรักษาอาการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องกำจัดโรคฟันผุ, ต่อมลูกหมากอักเสบ, การอักเสบในลำไส้, โรคปริทันต์และโรคทางนรีเวชทันที

วิธีทำให้เทโลเมียร์ยาวขึ้น

เทโลเมอเรสอาจมีผลกระทบบางประการ การกระตุ้นเอนไซม์ทำได้โดยใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจน ปริมาณข้อมูลจะเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นผู้หญิงที่มีลูกหลายคนมักมีเทโลเมียร์ที่ยาว คุณลักษณะนี้เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ทำให้ผู้หญิงมีอายุยืนยาวขึ้น

อีกกลไกหนึ่งที่ส่งผลให้เทโลเมียร์ยาวขึ้นคือการลดปริมาณแคลอรี่ มีหลักฐานว่าการลดปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคลงเพียง 10% ของบรรทัดฐานปกติจะช่วยเพิ่มอายุขัยได้ 5 ปี ในเวลาเดียวกัน การกินมากเกินไปและน้ำหนักส่วนเกินอย่างมีนัยสำคัญจะช่วยลดความยาวของเทโลเมียร์

การเดินทุกวันถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความยาวเทโลเมียร์ ระยะเวลาควรมีอย่างน้อย 40 นาที อีกหนึ่ง อย่างมีประสิทธิผลการกระตุ้นการสังเคราะห์เทโลเมอเรสถือเป็นการเพิ่มระดับวิตามินดี จากการศึกษาจำนวนมาก ปริมาณของสารที่ระดับ 100 มก./ล. จะทำให้ความยาวของเทโลเมียร์เพิ่มขึ้น 19% การสังเคราะห์เทโลเมอเรสถูกกระตุ้นโดยโคเอ็นไซม์คิว 10 และเรสเฟอราทรอล วิตามินซี โอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ มีหน้าที่ในกระบวนการนี้

คุณจำเป็นต้องกระตุ้นการสังเคราะห์เทโลเมอเรสหรือไม่?

มีความเห็นว่าการกระตุ้นการผลิตเทโลเมอเรสอาจส่งผลเสียตามมา เนื่องจากเอนไซม์นี้ป้องกันการตายของเซลล์เนื้องอก แต่สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับการแก้ไขวิถีชีวิต การบริโภคอาหารที่มีโอเมก้า 3 จะช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์เทโลเมอเรสในเซลล์ที่แข็งแรง ในขณะเดียวกันการผลิตสารในเซลล์ที่ผิดปกติกลับช้าลง

เพราะการประยุกต์ ยาเพื่อกระตุ้นการสังเคราะห์เทโลเมอเรสจะดำเนินการเมื่อมีข้อบ่งชี้ที่เข้มงวด - ตัวอย่างเช่นในระหว่างการพัฒนา โรคมะเร็ง. ในขณะเดียวกันการแก้ไขวิถีชีวิตก็ไม่สามารถกระตุ้นได้ ผลกระทบด้านลบ. ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้บริโภคสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ รักษาอาการอักเสบอย่างทันท่วงที และรับมือกับผลกระทบของปัจจัยความเครียดที่มีต่อร่างกาย

อาหารสุขภาพ

มีอาหารที่กระตุ้นการทำงานของเทโลเมอเรส ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• แซลมอน;
• อาโวคาโด;
• ไข่;
• ชาเขียว;
• เนื้อ;
• พืชตระกูลถั่ว;
• บลูเบอร์รี่;
• กระเทียม;
• เกรฟฟรุ๊ต.

เพื่อลดความรุนแรงของการเปลี่ยนแปลงการอักเสบในร่างกายและปรับปรุงโภชนาการของเซลล์ คุณต้องกินอาหารที่มีสังกะสีจำนวนมาก เหล่านี้ได้แก่ ตับเนื้อและหอยนางรม นอกจากนี้ยังควรรับประทานผลิตภัณฑ์จากข้าวสาลีด้วย เพื่อลดผลกระทบของปัจจัยความเครียด การบริโภคแมกนีเซียมจึงมีประโยชน์ มีอยู่ในผักใบเขียว พืชตระกูลถั่ว และน้ำมันพืช สารนี้ยังรวมถึงช็อกโกแลตและธัญพืชไม่ขัดสี

ควรใช้ E เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีอยู่ในอะโวคาโด ถั่ว และน้ำมันพืช โอเมก้า 3 มีความสำคัญ กรดไขมัน. สารเหล่านี้พบได้ในอาหารทะเล นอกจากนี้องุ่นและชายังช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์เทโลเมอเรสเนื่องจากมีโพลีฟีนอลอยู่ด้วย มันคุ้มค่าที่จะเพิ่มอาหารซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบอย่างแน่นอน

การกินอาหารที่มีวิตามินเอมีประโยชน์มาก สารนี้มีอยู่ในฟักทอง แครอท และมะเขือเทศ นอกจากนี้ยังพบได้ในผักโขม พริกหยวก. วิตามินดีก็มีความสำคัญเช่นกัน สารนี้พบได้ในตับปลา ปลาแฮร์ริ่ง และปลาซาร์ดีน องค์ประกอบเหล่านี้มีผลดีต่อ ระบบประสาทและโครงสร้างของเนื้อเยื่อกระดูก

เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย จำเป็นต้องบริโภคกรดอะมิโน การทำเช่นนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในตอนเย็น นี่เป็นเพราะการแบ่งเซลล์ที่ใช้งานอยู่ตลอดเวลา ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ เปปไทด์จึงสามารถฟื้นฟูเทโลเมียร์ที่เสียหายได้ คุณควรกินอาหารประเภทโปรตีนในมื้อเย็น 5 ครั้งต่อสัปดาห์ หากมีคนเล่นกีฬา ควรมีโปรตีนอยู่ในอาหารประจำวัน ในกรณีนี้คุณต้องทานอาหารเย็น 3 ชั่วโมงก่อนเข้านอน ปริมาณอาหารในตอนเย็นไม่ควรเกิน 2/3 ของอาหารกลางวัน

ด้วยวิธีนี้กิจกรรมของเทโลเมอเรสจึงสามารถเพิ่มขึ้นได้ การทำงานของเอนไซม์ที่ได้รับการปรับปรุงและความยาวเทโลเมียร์ที่เพิ่มขึ้นสัมพันธ์กับระดับปานกลาง การออกกำลังกาย. นอกจากนี้ยังได้รับความช่วยเหลือจากวิตามินและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนซึ่งมีอยู่ในอาหารเพื่อสุขภาพ

แพทย์อ้างว่าเทโลเมียร์จะยาวขึ้นในคนที่คุ้นเคยกับการใช้ชีวิต ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตและอีกมากมาย สิ่งเดียวกันนี้ไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับผู้ที่ใช้งานมาก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, สูบบุหรี่, ไม่สามารถควบคุมน้ำหนักของเขาและมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงไม่เพียงพอ ความยาวเทโลเมียร์ที่ลดลงอย่างรวดเร็วนั้นสังเกตได้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยความเครียดและการติดเชื้อไวรัส

การใช้ตัวกระตุ้นเทโลเมอเรส

นับตั้งแต่การเกิดขึ้นของทฤษฎีความชราของเทโลเมียร์-เทโลเมอเรส การค้นหายาก็เริ่มสามารถกระตุ้นการสังเคราะห์เทโลเมียร์และชะลอการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุได้ เป็นผลให้บริษัทเทคโนโลยีชีวภาพขนาดใหญ่ของสหรัฐอเมริกา Geron Inc. สามารถค้นหาโมเลกุลที่กลายเป็นพื้นฐานของตัวกระตุ้นเทโลเมอเรสตัวแรกที่เรียกว่า TA-65

คุณสมบัติขององค์ประกอบ

โมเลกุลนี้ได้มาจากเหง้าของ Astragalus membranaceus นี้ พืชสมุนไพรถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนจีนเพื่อป้องกันโรคมะเร็งมาตั้งแต่สมัยโบราณ สารประกอบ เครื่องมือนี้รวมกว่า 2,000 โมเลกุล อย่างไรก็ตาม มีเพียงหนึ่งเดียวเท่านั้นที่สามารถเปิดใช้งานเทโลเมอเรสได้ มันถูกเรียกว่า TA-65

กระบวนการได้มาและการทำให้โมเลกุลนี้บริสุทธิ์นั้นต้องใช้แรงงานค่อนข้างมากและหลายขั้นตอน สารต้องไม่เพียงแต่แยกความแตกต่างจากส่วนที่เหลือเท่านั้น แต่ยังต้องทำให้บริสุทธิ์จากสิ่งสกปรกอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดอีกด้วย โมเลกุลและวิธีการเตรียมได้รับการจดสิทธิบัตรแล้ว เพื่อให้ได้ปริมาณขั้นต่ำ TA-65 คุณต้องแปรรูปวัตถุดิบประมาณ 5-6 ตัน ดังนั้นปริมาณของส่วนประกอบออกฤทธิ์ซึ่งอยู่ในหนึ่งแคปซูลจึงเท่ากับสารสกัดหลายลิตร

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์เป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน ดังนั้นจึงไม่สามารถทดแทนยาด้วยการใช้สารสกัดธรรมดาหลายลิตรได้

กลไกการออกฤทธิ์

เมื่อเจาะเข้าสู่กระแสเลือดในระบบ โมเลกุลจะเข้าสู่เซลล์และกระตุ้นการทำงานของยีนซึ่งมีหน้าที่ในการกระตุ้นเทโลเมอเรสชั่วคราว ด้วยเหตุนี้เอนไซม์จึงเริ่มสร้างโซนปลายของโครโมโซม สามารถทำได้โดยการเพิ่มฐานนิวคลีโอไทด์ เนื่องจากการเติบโตของเทโลเมียร์ทำให้เซลล์ได้รับ โอกาสใหม่เพื่อการแบ่งแยกและการทำงาน ชีวิตของเธอจึงดำเนินต่อไป เราสามารถพูดได้ว่าเซลล์ต่างๆ มีการเปลี่ยนแปลงจากความชราไปสู่ความอ่อนเยาว์และกระฉับกระเฉง กระบวนการนี้ส่งผลต่อการทำงานของร่างกายทั้งหมด

เมื่อบุคคลหยุดใช้ TA-65 เอนไซม์เทโลเมอเรสจะลดการทำงานของมันอีกครั้ง ซึ่งหมายความว่าการกระตุ้นขององค์ประกอบนั้นเกิดขึ้นชั่วคราวและควบคุมได้ ปริมาตรสูงสุดของส่วนประกอบออกฤทธิ์ในเลือดจะถึง 3 ชั่วโมงหลังการให้สาร มีการศึกษายาในเซลล์ สัตว์ และมนุษย์ การทดลองประเภทแรกช่วยพิสูจน์ว่าการเพิ่ม TA-65 ลงในโครงสร้างเซลล์ช่วยยืดอายุของมัน วงจรชีวิตและช่วยให้คุณรับมือกับขีดจำกัดของ Hayflick ได้

หลักฐานแรกของการย้อนกลับของกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับอายุในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมภายใต้อิทธิพลของ TA-65 ถูกนำเสนอในปี 2554 สิ่งตีพิมพ์ปรากฏในวารสาร The Nature หนูที่ทำการทดลองมีเทโลเมียร์สั้น มีลักษณะพิเศษคือมีกิจกรรมเทโลเมอเรสน้อยที่สุด สัตว์ฟันแทะมีรอยโรค DNA สมองเสียหายอย่างรุนแรง และกระบวนการเสื่อมในอวัยวะต่างๆ จึงมีการละเมิดเกิดขึ้น ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์,แก่ก่อนวัย อายุขัยของสัตว์ไม่เกิน 43 สัปดาห์

เมื่อสัปดาห์ที่ 30-35 นักวิทยาศาสตร์จะฉีดสารกระตุ้นเทโลเมอเรสให้กับสัตว์ฟันแทะทุกวัน การบำบัดนี้ดำเนินการเป็นเวลา 1 เดือน ส่งผลให้อายุขัยเพิ่มขึ้นเป็นประมาณ 80 สัปดาห์ การใช้ยามีส่วนทำให้เทโลเมียร์ยาวขึ้น ฟื้นฟูการทำงานของเทโลเมอเรส และลดความเสียหายของดีเอ็นเอในโครโมโซม นอกจากนี้ ตัวกระตุ้น TA-65 ยังช่วยลดความเสียหายต่ออวัยวะเสื่อมอีกด้วย ในเวลาเดียวกัน ม้าม สมอง ลำไส้ และลูกอัณฑะต้องทนทุกข์ทรมาน

ด้วยการใช้สารนี้ทำให้ความสามารถในการสืบพันธุ์ของสัตว์ฟันแทะกลับคืนมา สิ่งนี้ช่วยให้หนูมีความอ่อนเยาว์อย่างเห็นได้ชัด อย่างไรก็ตามไม่มีสัตว์ชนิดใดที่มีพัฒนาการดังกล่าว เนื้องอกร้าย. ดังนั้น TA-65 จึงสามารถเรียกได้ว่าเป็นตัวกระตุ้นเทโลเมอเรสตัวแรกที่ได้รับการพิสูจน์ประสิทธิภาพและความปลอดภัย ด้วยการใช้สารนี้ทำให้สามารถฟื้นฟูเซลล์ได้โดยการกระตุ้นเทโลเมอเรส

การยืดเทโลเมียร์ช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น ชีวิตที่มีสุขภาพดี. การใช้สารนี้ทำให้บุคคลมีพลังชีวิตเป็นเวลาหลายปี ด้วยเหตุนี้ คุณจึงสามารถหยุดกระบวนการชราจากภายในและคงความกระฉับกระเฉงได้ทุกวัย

ข้อดีของยา

แอคทิเวเตอร์ TA-65 คือ การรักษาแบบธรรมชาติซึ่งได้รับการยืนยันจากผลการศึกษาจำนวนมาก ด้วยการใช้งาน ทำให้สามารถกระตุ้นการทำงานของเทโลเมอเรสและกระตุ้นการฟื้นฟูเทโลเมียร์ที่สั้นในร่างกายได้ ซึ่งช่วยชะลอกระบวนการชราได้อย่างมาก

เนื่องจากการฟื้นฟูเซลล์ด้วยการใช้ TA-65 จึงเป็นไปได้ที่จะได้รับผลดังต่อไปนี้:

• ลดโอกาสของโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ
• ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง
• เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
• ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
• รักษาฟังก์ชันการรับรู้ตามปกติ
• ทำให้สภาพเส้นผมและเล็บเป็นปกติ
• รักษาพลังงานทางเพศให้เป็นปกติ
• ปรับปรุงการมองเห็น
• เพิ่มความหนาแน่นของโครงสร้างกระดูก

เทโลเมียร์ และ เทโลเมอเรส – องค์ประกอบที่สำคัญซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในร่างกายขึ้นอยู่กับโดยตรง หากต้องการหยุดกระบวนการชรา คุณสามารถใช้ตัวกระตุ้น TA-65 ซึ่งมีข้อดีหลายประการ