Хорт хий нь хортой Химийн бодисбиеийн хордлого, дотоод эрхтэн, тогтолцоог гэмтээх шалтгаан болдог. Дамждаг амьсгалын тогтолцоо, арьс, ходоод гэдэсний зам.

Хордлогын нөлөөллөөс хамааран хорт хийн жагсаалт:

1. Мэдрэлийн бодисууд - нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, зарин.
2. Цэврүү - люзит, гичийн хий.
3. Асфиксиантууд - фосген, дифосген, хлор.
4. Нулимс намдаагч - бромбензил цианид, хлорацетофенон.
5. Ерөнхий өртөлт: гидроцианы хүчил, цианоген хлорид.
6. Цочроогчид – адамсит, CR, CS.
7. Психотомиметик - BZ, LSD-25.

Хамгийн аюултай хий, тэдгээрийг устгах механизм, хүний ​​хордлогын шинж тэмдгийг авч үзье.

Сарин

Сарин бол хортой шингэн бодис бөгөөд 20 ° C-ийн температурт хурдан ууршиж, хүний ​​биед мэдрэл-саажилтын нөлөө үзүүлдэг.. Хийн хувьд өнгө, үнэргүй бөгөөд амьсгалсан тохиолдолд хамгийн аюултай.

Шинж тэмдгүүд нь өртсөн даруйд гарч ирдэг Агаарын зам. Хордлогын эхний шинж тэмдэг нь амьсгалахад хүндрэлтэй, хүүхэн хараа агшаах явдал юм.

Эмнэлзүйн илрэлүүд:

• хамрын салст бүрхэвчийг цочроох, шингэн гоожих;
• гоожих, бөөлжих;
• цээж хорсох;
• амьсгал давчдах, арьс хөхрөх;
• гуурсан хоолойн спазм, тэдгээрийн дотор салиа үүсэх;
• Уушигны хаван;
• хэвлий дэх хүчтэй базлалт, өвдөлт.

Хэрэв өндөр концентрацитай зарин уур нь биед нэвтэрч байвал тархины хүнд гэмтэл 1-2 минутын дотор тохиолддог. Хүн бие махбодийн физиологийн үйл ажиллагааг хянаж чадахгүй - гэдэсний хөдөлгөөн, шээх. Таталт, таталт гарч ирдэг. Кома үүсч, дараа нь зүрх зогсдог.

Гичийн хий

Гичийн хий нь гичийн хий юм. Энэ нь цэврүүтэх үйлдэлтэй химийн нэгдэл юм. Шингэн хэлбэрээр бодис нь гичийн үнэртэй байдаг. Энэ нь бие махбодид хоёр аргаар ордог - агаар дусал, шингэн нь арьсанд хүрэх замаар. Энэ нь хуримтлагдах хандлагатай байдаг. Хордлогын шинж тэмдэг 2-8 цагийн дараа гарч ирдэг.

Амьсгалах замаар хийн хордлогын шинж тэмдэг:

• нүдний салст бүрхэвч гэмтэх;
• лакримаци, фотофоби, нүдэнд элсний мэдрэмж;
• хамрын хуурайшилт, түлэгдэлт, дараа нь идээт ялгадас бүхий хамар залгиурын хаван;
• ларингит, трахеит;
• бронхит.

Хэрэв шингэн нь нүд рүү орвол харалган болно. Хүнд хэлбэрийн гичийн хийн хордлогын үед уушгины хатгалгаа үүсч, амьсгал боогдохоос 3-4 дэх өдөр нас бардаг.

Арьсанд хүрэх үед хийн хордлогын шинж тэмдэг нь улайлт, дараа нь агуулсан бөмбөлөг үүсэх явдал юм. сероз шингэн, арьсны гэмтэл, шархлаа, үхжил. Хий нь эсийн мембраныг устгаж, эвддэг нүүрс усны солилцоо, ДНХ болон РНХ-г хэсэгчлэн устгадаг.

Манай уншигчдын түүх

Владимир
61 настай

Левисит

Льюзит бол маш хортой бодис бөгөөд уур нь химийн хамгаалалтын хувцас, хийн маск нэвтэрч чаддаг. Шингэн юм Бор, хурц үнэртэй. Хийг арьсны цэврүүт бодис гэж ангилдаг. Бие махбодид шууд үйлчилдэг ба хоцрогдолгүй.

Арьсанд өртөх үед хийн хордлогын шинж тэмдэг 5 минутын дотор үүсдэг.

• холбоо барих цэг дээр өвдөх, шатаах;
• үрэвсэлт өөрчлөлт;
• өвдөлттэй улайлт;
• бөмбөлөг үүсэх, тэд хурдан нээгддэг;
• эдгэрэхэд хэдэн долоо хоног шаардагдах элэгдлийн харагдах байдал;
• В хүнд тохиолдлуудЛевисит их хэмжээгээр агуулагдах үед гүн шархлаа үүсдэг.

Хийгээр амьсгалах үеийн шинж тэмдэг:

• nasopharynx, гуурсан хоолой, гуурсан хоолойн салст бүрхэвчийг гэмтээх;
• хамрын шингэн;
• найтаах, ханиалгах;
• толгой өвдөх;
• дотор муухайрах, бөөлжих;
• дуу алдах;
• цээжинд даралтын мэдрэмж, амьсгал давчдах.

Нүдний салст бүрхэвч нь хорт хийнд маш мэдрэмтгий байдаг.. Энэ нь улаан болж, зовхи нь хавдаж, лакримац нэмэгддэг. Хүн нүдэндээ шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Шингэн люзит нь ходоод гэдэсний замд ороход хохирогч их хэмжээгээр гоожиж, бөөлжиж эхэлдэг. Нэгдэх хурц өвдөлтВ хэвлийн хөндий. Нөлөөлөлд өртсөн дотоод эрхтнүүд, цусны даралт огцом буурдаг.

Устөрөгчийн сульфид

Устөрөгчийн сульфид нь ялзарсан өндөгний хурц үнэртэй өнгөгүй хий юм. Өндөр концентрацитай бодис нь маш хортой байдаг. Амьсгалын замаар биед орох, шинж тэмдэг илэрдэг ерөнхий хордлого- толгой өвдөх, толгой эргэх, сулрах. Устөрөгчийн сульфид нь цусанд хурдан шингэж, төв хэсэгт нөлөөлдөг мэдрэлийн систем.

Хийн хордлогын шинж тэмдэг:

• аманд металл амт;
• үнэрлэх мэдрэмжийг хариуцдаг мэдрэлийн саажилттай тул хохирогч тэр даруй үнэрийг мэдрэхээ больсон;
• амьсгалын замын гэмтэл, уушигны хаван;
• хүчтэй базлалт;
• кома.

Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл

Нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь агаараас хөнгөн, өнгөгүй хортой бодис юм. Амьсгалын замаар дамжин биед нэвтэрч, цусанд хурдан шингэж, гемоглобинтой холбогддог. Энэ нь бүх эсэд хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийг хааж, хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсч, эсийн амьсгал зогсдог.

Нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн хордлогын шинж тэмдэг:

• толгой эргэх, толгой өвдөх;
• хурдан амьсгалах, зүрхний цохилт, амьсгал давчдах;
• чихэнд чимээ шуугиан;
• харааны мэдрэмж муудаж, нүд нь анивчих;
• арьсны улайлт;
• дотор муухайрах, бөөлжих.

Хүнд хордлогын үед таталт ажиглагддаг. Кома үүсэхээс өмнөх шинж тэмдгүүд нэмэгддэг - цусны даралт буурах, хүчтэй сулрах, ухаан алдах. Эзгүй хамт Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээүхэл 1 цагийн дотор тохиолддог.

Фосген

Фосген бол ялзарсан өвсний үнэртэй өнгөгүй хий юм. Уг бодис нь амьсгалсан тохиолдолд аюултай. хордлогын анхны шинж тэмдгүүд 4-8 цагийн дараа гарч ирдэг. Өндөр концентрацитай үед үхэл 3 секундын дотор тохиолддог. Уушиг руу орж буй хий нь тэдгээрийг устгаж, шууд хаван үүсгэдэг.

Шинж тэмдэг асаалттай байна өөр өөр үе шатуудхордлого:

1. Хохирогч хордлогын талаар мэдэхгүй байх үед уушигны хаван нь далд үед хөгжиж эхэлдэг. Биеийн анхны дохио бол аманд чихэрлэг, муухай амт, дотор муухайрах явдал юм. Заримдаа бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг. Хүн хамар залгиурт хоолой өвдөх, загатнах, шатаах мэдрэмжийг мэдэрдэг. Босож байна ханиалгах рефлекс, амьсгал, импульс мууддаг.
2. Нуугдсан хугацааны дараа хохирогчийн биеийн байдал эрс мууддаг. Хүнд ханиалга гарч, хүн амьсгал боогдуулж эхэлдэг. Цэнхэр өнгөтэй болно арьсболон уруул.
3. Дэвшилтэт муудах үе шат - хүчтэй даралт цээж, амьсгал боогдоход хүргэдэг амьсгалын тоо минутанд 70 хүртэл нэмэгддэг (хэвийн 18). Цулцангийн задралын улмаас уушгинд их хэмжээний шингэн, салиа үүсдэг. Хүн цустай цэрээр ханиалгадаг. Амьсгалах боломжгүй болдог. Bcc-ийн 50% (цусны эргэлтийн хэмжээ) уушгинд очиж, тэдгээрийг нэмэгдүүлдэг. Нэг уушигны жин 2.5 кг байж болно (норм нь 500-600 гр).

Хүнд тохиолдолд 10-15 минутын дотор үхдэг. Хийн хордлогын үед дунд зэргийн хүндийн зэрэгүхэл 2-3 хоногийн дотор тохиолддог. Хордлогын дараа 2-3 долоо хоногийн дараа эдгэрэх боломжтой боловч халдварын улмаас энэ нь ховор тохиолддог.

Гидроциан хүчил

Гидроцианы хүчил нь өнгөгүй, хөнгөн, хөдөлгөөнт шингэн бөгөөд тод үнэртэй. Энэ нь эд эсээр дамжих хүчилтөрөгчийн гинжийг хааж, эд эсийн гипокси үүсгэдэг. Хий нь мэдрэлийн системд нөлөөлж, эрхтнүүдийн мэдрэлийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.

Амьсгалын замын хордлогын шинж тэмдэг:

• амьсгал давчдах;
• хөгжлийн эхэн үед эмнэлзүйн зурагхурдан амьсгалах;
• хүнд хордлогын үед - амьсгалын замын хямрал, зогсолт.

Зүрхний шинж тэмдэг:

• зүрхний цохилтыг удаашруулах;
• цусны даралт ихсэх;
• судасны спазм;
• шинж тэмдгүүд нэмэгдэх тусам - даралт буурах, зүрхний цохилт ихсэх, зүрх судасны цочмог дутагдал, зүрх зогсох.

Хорт хий нь хүчтэй, хурдан үйлчилдэг бодис юм. Хүнийг аврахын тулд яаралтай сэхээн амьдруулах арга хэмжээ авах шаардлагатай. Хэрэв үр дүн нь эерэг байвал хохирогч урт хугацааны нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Байгалийн хийн гидрат хэлбэрээр төлөв.

Химийн найрлага

Байгалийн хийн гол хэсэг нь метан (CH 4) - 70-98%. Байгалийн хий нь илүү хүнд нүүрсустөрөгч агуулсан байж болно - метан гомологууд:

• этан (C 2 H 6),
• пропан (C 3 H 8),
• бутан (C 4 H 10).

Байгалийн хий нь нүүрсустөрөгч биш бусад бодисыг агуулдаг.

• гелий (He) болон бусад үнэт хий.

Цэвэр байгалийн хий нь өнгө, үнэргүй байдаг. Хийн алдагдлыг илрүүлэхэд хялбар болгохын тулд үнэрт бодисыг бага хэмжээгээр нэмдэг - хурц үнэртэй бодисууд. муухай үнэр(ялзарсан байцаа, ялзарсан өвс, ялзарсан өндөг). Ихэнхдээ тиолуудыг (меркаптануудыг) үнэрт бодис болгон ашигладаг, жишээлбэл, этил меркаптан (1000 м³ байгалийн хий тутамд 16 г).

Физик шинж чанар

Ойролцоогоор Физик шинж чанар(бүртгэлээс хамаарч; өөрөөр заагаагүй бол ердийн нөхцөлд):

Байгалийн хийн ордууд

Байгалийн хийн асар их ордууд дэлхийн царцдасын тунамал бүрхүүлд төвлөрдөг. Газрын тосны биоген (органик) гарал үүслийн онолын дагуу тэдгээр нь амьд организмын үлдэгдэл задралын үр дүнд үүсдэг. Байгалийн хий нь газрын тосоос илүү өндөр температур, даралттай хурдсанд үүсдэг гэж үздэг. Үүнтэй нийцэж байгаа нь хийн ордууд нь ихэвчлэн газрын тосны талбайгаас илүү гүнд байрладаг.

Орос (Уренгойн орд), Иран болон ихэнх орнууд байгалийн хийн асар их нөөцтэй Персийн булан, АНУ, Канад. Европын орнуудаас Норвеги, Нидерландыг онцлох нь зүйтэй. Хуучин бүгд найрамдах улсуудын дунд Зөвлөлт Холбоот УлсТуркменистан, Азербайжан, Узбекистан, түүнчлэн Казахстан (Карачаганак талбай) хийн их нөөцтэй.

Метан болон бусад зарим нүүрсустөрөгчид сансарт өргөн тархсан байдаг. Метан бол устөрөгч, гелийн дараа орчлон ертөнцөд гурав дахь хамгийн элбэг хий юм. Метан мөс хэлбэрээр нарнаас алслагдсан олон гариг, астероидын бүтцэд оролцдог боловч ийм хуримтлал нь дүрмээр бол байгалийн хийн ордод хамаарахгүй бөгөөд хараахан олдоогүй байна. практик хэрэглээ. Дэлхийн мантид их хэмжээний нүүрсустөрөгч агуулагддаг боловч тэдгээр нь бас сонирхолгүй байдаг.

Хийн гидратууд

Шинжлэх ухаанд урт хугацаанд 60-аас дээш молекул жинтэй нүүрсустөрөгчийн хуримтлал дэлхийн царцдас дээр байдаг гэж үздэг. шингэн төлөв, ба хөнгөн нь - хийн хэлбэрээр. Гэсэн хэдий ч 20-р зууны хоёрдугаар хагаст хэсэг ажилтан А.А.Трофимук, Н.В.Черский, Ф.А.Требин, Ю.Ф.Макогон, В.Г.Васильев нар термодинамикийн тодорхой нөхцөлд байгалийн хийн шинж чанарыг нээсэн бөгөөд дэлхийн царцдасыг хатуу болгож хувиргасан. хийн гидрат ордуудыг төлөвшүүлж, үүсгэнэ. Энэ мужид байгалийн хийн нөөц асар их болохыг хожим олж мэдсэн.

Энэ хий нь дэлхийн царцдасын хатуу төлөвт хувирч, үүсэх устай нийлдэг гидростатик даралт 250 атм хүртэл ба харьцангуй бага температур(+22 хэм хүртэл). Хийн гидрат ордууд нь ердийн хийн талбайнуудтай харьцуулахад сүвэрхэг орчны нэгж эзэлхүүн дэх хийн агууламжтай харьцуулашгүй өндөр байдаг, учир нь нэг эзэлхүүн ус гидрат төлөвт шилжихдээ 220 хүртэлх хэмжээний хийтэй холбогддог. Хийн гидрат ордын бүсүүд голчлон мөнх цэвдэг газар, түүнчлэн далайн ёроолын гүехэн гүнд төвлөрдөг.

Байгалийн хийн нөөц

Олборлох, тээвэрлэх

Үйлдвэрлэл

Мөн хий тээвэрлэх өөр технологи байдаг, жишээлбэл, вагон вагон ашиглах. Агаарын хөлөг ашиглан эсвэл хийн гидрат төлөвт хий тээвэрлэх төслүүдийг боловсруулсан боловч эдгээр бүтээн байгуулалтыг янз бүрийн шалтгааны улмаас ашиглаагүй болно.

Экологи

Өргөдөл

Байгалийн хийг түлш болгон орон сууц, хувийн болон орон сууцны барилгуудхалаалт, ус халаах, хоол хийх зориулалттай; Хэрхэн

Амьсгалах хорт хий. Фосген, ахуйн, метан, пропан, бутан, уусгагчийн уур. Та гэртээ хордохын тулд юу хийж чадах вэ?

Гэртээ болон хөдөө орон нутагт бид өөрсдийгөө болон хайртай хүмүүстээ хор хөнөөл учруулж, амьсгалын систем, бүх биеийг гэмтээж болох хорт бодис, ууртай байнга харьцдаг. Уусгагчийн уур, амьсгал боогдуулах хийн фосген, сүлжээ эсвэл цилиндрээс байгалийн хийтэй танилцана. (10+)

Өдөр тутмын амьдралд аюултай хий. Та юунд хахаж чадах вэ? - Фосген, ахуйн хий, уусгагч

Асфикс үүсгэгч хий фосген

Фосген нь агаараас хүнд байдаг. Энэ нь зоорь, хонгилд хуримтлагддаг. Энэ нь ялзарсан ногоо, жимсний үнэртэй байдаг бөгөөд зооринд ийм үнэр байгаа нь ихэвчлэн сэжиг төрүүлдэггүй. Фосген нь фреоныг халсан гадаргуу эсвэл ил галтай харьцах замаар үүсдэг. Агааржуулагч эсвэл хөргөлтийн төхөөрөмжөөс гоожсоны үр дүнд фреон нь байшин дотор гарч ирдэг. Агаарт фреон байгаагийн шинж тэмдэг бол аливаа ил галын ногоон анивчдаг байдал юм. Ерөнхийдөө зуухны дөл өнгөө өөрчилдөг бол энэ нь аюулын шинж юм.

Мөн хүний ​​санаатайгаар үүсгэсэн фосгений хордлогын тохиолдол бүртгэгдсэн. Бодит байдал ийм л байна Сүүлийн үедМэнгэг фосгенээр хордуулах нь түгээмэл болсон. Эдгээр бузар амьтдын газар доорхи харилцаа холбооны систем нь фосгенээр дүүрсэн бөгөөд энэ нь тэдний үхэлд хүргэдэг. Хий нь шатамхай биш, агаараас хүнд, дээшээ дээшлэхгүйгээр газар доор үлддэг тул үүнд тохиромжтой. Үүнийг гэртээ хийх нь асуудал биш юм. Гэхдээ мэнгэ гарцын систем нь зоорь, худаг болон бусад нүхтэй холбоотой байж болно. Та юу ч мэдэхгүй байж магадгүй, хөрш чинь мэнгэ фосгенээр хордуулж, энэ хий таны зооринд хуримтлагдана.

Фосгений эсрэг эм байхгүй.

Дотоодын хий

Өрхийн хий нь үндсэн (метан) ба савласан хий (пропан/бутан) гэсэн хоёр төрөлтэй. Эдгээр бүх хий нь үнэргүй байдаг. Хүн гоожиж байгааг анзаарахгүй байж болно. Энэ эрсдлийг бууруулахын тулд хурц, тааламжгүй үнэртэй гэр ахуйн хийд тусгай нэмэлтүүдийг нэмдэг. Одоо гоожиж байгаа бол та үүнийг мэдрэх нь гарцаагүй. Гол хий алдагдах нь агаараас хөнгөн бөгөөд аажмаар ууршдаг тул аюултай биш юм. Савласан хий нь агаараас хүнд байдаг. Энэ нь шалны ойролцоо хуримтлагдаж, шалан дор нэвчдэг. Савласан хий ашигладаг баллон төхөөрөмж, зуух, халаагуурыг ямар ч тохиолдолд зоорь, газар доорхи шал, нүх, булсан нүхтэй өрөөнд байрлуулж болохгүй. Шатаагчийг асаах, цилиндрийг солих үед савласан хий аажмаар урсаж, бичил нүх, хагарлаар дамжин байшингийн доор хуримтлагдана. Нэгэн цагт та газар доогуур мөлхөж, тэнд гэрэл асаах болно. Оч нь хийн гал асаах болно. Дэлбэрэлт нь байшинг сүйрүүлэхгүй, гэхдээ энэ нь галд хүргэж болзошгүй бөгөөд та ноцтой бэртэж болзошгүй. Хэдийгээр та гэрлээ асахгүй, гар чийдэн ашигладаг байсан ч (ийм гоожсон тохиолдолд) хийгээр амьсгалж үхэх боломжтой.

Өрхийн уусгагч

Нийлэг уусгагчийг ихэвчлэн будаг, лак, праймер, паалан зэрэгт ашигладаг. Гол нууц нь бүх уусгагч нь адилхан хортой байдаггүй.

Цагаан сүнс

Найрлага нь бензинтэй төстэй нүүрсустөрөгчийн тусгай коктейль. Энэ нь эрүүл мэндэд аюулгүй гэж тооцогддог. Тэд мэдээж амьсгалах шаардлагагүй, ажлын талбайг агааржуулах шаардлагатай, гэхдээ энэ нь архины уурыг уухаас илүү аюултай биш юм.

Цагаан сүнстэй холбоотой хоёр аюул бий. Нэгдүгээрт, би өмнөх хуудсан дээр аль хэдийн бичсэнчлэн, ил гал эсвэл маш халуун гадаргуутай харьцах үед түүний уур нь CO болж хувирдаг. Хоёрдугаарт, та андуурч, таны ажиллаж байгаа лак эсвэл будаг нь яг энэ цагаан сүнс дээр үндэслэсэн гэж таамаглаж болно, гэхдээ үнэндээ энэ нь илүү аюултай уусгагч (эсвэл түүнийг нэмсэн) дээр суурилдаг. Заавар, найрлагыг анхааралтай уншина уу.

Ацетон, R-4, R-6 гэх мэт.

Маш аюултай ба хорт бодис. Хэдийгээр тэдгээрт суурилсан будаг нь бүрэн хатсаны дараа аюулгүй байж болох ч хэрэглэх явцад зөвхөн агаарын урсгал биш харин ноорог байх шаардлагатай. Өрөөн доторх агаар байнга шинэчлэгдэж байх ёстой.

Болгоомжтой байгаарай. Амьсгалын аппарат нь уусгагч уураас, цагаан сүнс болон бусдаас хамгаалахгүй. Жагсаалтад орсон ихэнх хордлогын эсрэг эм байхгүй гэдгийг санаарай, заримыг нь боловсруулж байгаа боловч хордлогын үед хэрэглэх боломжтой бүтээгдэхүүн байхгүй гэдгийг санаарай.

Харамсалтай нь нийтлэлд алдаа үе үе олддог бөгөөд тэдгээрийг засч, нийтлэлийг нэмж, боловсруулж, шинээр бэлтгэдэг. Мэдээлэл авахын тулд мэдээнд бүртгүүлээрэй.

Хэрэв ямар нэг зүйл тодорхойгүй байвал асуухаа мартуузай!
Асуулт асуу. Өгүүллийн хэлэлцүүлэг.

Илүү олон нийтлэл

Хүний өдөр тутмын амьдралд цацрагийн нөлөө. Үйлдэл, цацраг туяанд өртөх...
Хүний биед цацрагийн нөлөө. Бага мэддэг чухал мэдээлэл. Миний хэлээгүй зүйл ...

Урт наслалт. Дундаж наслалт нэмэгдсэн. Урт наслаарай. Нууц...
Урт наслах нууцууд. Дүрэм ба зөвлөмжүүд....

Сүлжмэл. Нээлттэй тор. Зураг. Загварын схемүүд...
Дараах хэв маягийг хэрхэн нэхэх вэ: Нээлттэй ажил шалгах. дэлгэрэнгүй заавартайлбартай...

Сүлжмэл. Хоёр гогцоо нь хасагдсан гогцоотой бэхлэгдсэн. Сүлжмэл судлууд. Дотор талаасаа...
Оёдлын хослолыг хэрхэн нэхэх вэ: Хоёр оёдол нь гулсмал оёдолоор бэхлэгдсэн. Зургийн жишээ...

Сүлжмэл. Босоо бүслүүр. Гайхалтай байдал. Зураг. Загварын схемүүд...
Дараах загваруудыг хэрхэн нэхэх вэ: Босоо боолт. Гайхалтай байдал. Нарийвчилсан заавар...

Сүлжмэл. Нэхмэл гогцоотой бэхлэгдсэн хоёр гогцоо. Дорно дахины гоёл чимэглэл...
Оёдлын хослолыг хэрхэн нэхэх вэ: Хоёр оёдол нь сүлжмэл оёдолоор бэхлэгдсэн. Жишээ...

Сүлжмэл. Хэвтээ оёдол, ширэнгэн ой. Зураг. Загварын схемүүд...
Дараах хэв маягийг хэрхэн нэхэх вэ: Хэвтээ оёдол, ширэнгэн ой. Нарийвчилсан заавар...

Сүлжмэл. Урвуу утас. Нээлттэй ажлын каскад. Наташа. Зураг. Загварын схемүүд...
Хослолын хослолыг хэрхэн нэхэх вэ: Урвуу утсыг дээш нь эргүүлээрэй. Ийм гогцоотой зургийн жишээ...

Хэрэв та хий үүсэхээс зайлсхийхийг хүсч байвал эдгээр хоолыг тавагнаас нь орхих хэрэгтэй

Зарим хүмүүс бүгд бензинтэй гэдгийг мэдээд гайхдаг. Гэдэсний хий үүсэх нь хэвийн байдлын нэг хэсэг юм хоол боловсруулах үйл явц. Энэ үйл явцын төгсгөл нь хүн бүрт өөр өөр байж болох ч хэн ч хий үүсэхээс хамгаалдаггүй!

Бидний олонхи нь хий нь ичмээр зүйл бөгөөд үүнийг нуух хэрэгтэй гэж боддог. Түүгээр ч барахгүй энэ нь зарим хүмүүст таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэд үүнээс хэрхэн бага байх талаар мэдэхийг хүсдэг. -тэй хүмүүсийн хувьд үрэвсэлт өвчинДэгдэлтийн үед гэдэс нь нийтлэг асуудал юм. Гэдэсний хийнээс бүрэн ангижрах арга байхгүй ч хий үүсгэдэг хоол хүнснээс зайлсхийх эсвэл багасгах нь таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусална. Ердийнх шигээ хоолны дэглэмээс ямар нэг бүлгийг бүрмөсөн хасахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

1. Шош
ШошЭнэ нь таны хоолны дэглэмд гайхалтай нэмэлт боловч хий үүсгэдэг.

Ихэнх хүмүүс шош нь бусад хоол хүнстэй харьцуулахад илүү их хий үүсгэдэг гэдгийг мэддэг. Үүний шалтгаан нь эдгээр буурцагт элсэн чихэр нь задардаггүй, шингэдэггүй рафиноз агуулдагтай холбоотой юм. жижиг гэдэс. Энэ элсэн чихэр нь задаргаагүйгээр бүдүүн гэдсэнд орж, тэнд "сайн" бактериар исгэж, хий болж дайвар бүтээгдэхүүн болдог. Та шош дахь рафинозыг задалдаг Beano зэрэг ферментийн нэмэлтийг хэрэглэснээр шошны хий үүсэхээс сэргийлж чадна.

2. Мөөг
Мөөголон аяганд цэвэрхэн нэмэлт болгон ашигладаг боловч тэдгээр нь хий хэлбэртэй байж болно.
Мөөг нь шош шиг рафиноз агуулдаг. Мөөг идэх нь раффинозыг бүрэн шингээж аваагүй, бүдүүн гэдсэнд исгэх процесс явагддаг тул хий үүсгэдэг. Мөөгөнцөр нь хэвлийн хөндийн өмнөх мэс засал хийлгэсэн хатууралтай эсвэл сорвитой хүмүүст бас асуудал үүсгэдэг.

3. Сүү
Сүүлактоз үл тэвчих шалтгаан болдог.

Хэрэв та лактоз үл тэвчих олон насанд хүрэгчдийн нэг бол сүүн бүтээгдэхүүн нь их хэмжээний хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог. Лактоз үл тэвчих чадвартай хүмүүст лактоз (сүүний сахар) задлахад шаардлагатай лактаза фермент дутагддаг. Үүний үр дүнд хий, гэдэс дүүрэх зэрэг бусад шинж тэмдгүүд илэрдэг. Хэрэв та сүүн бүтээгдэхүүнээс бүрэн татгалзвал өдөр тутмын кальцийн хэрэглээгээ хангах өөр хүнсний эх үүсвэрийг олох хэрэгтэй. (Лактоз үл тэвчих нь жинхэнэ сүүний харшлаас ялгаатай гэдгийг анхаарна уу. Сүүний харшилтай хүмүүс сүүг ямар ч хэлбэрээр хэрэглэхгүй байх ёстой.)

4. Улаан буудай
цагаан талх. Олон төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнд байдаг улаан буудай нь илүүдэл хий үүсгэдэг.

Улаан буудайг ихэвчлэн хий үүсгэдэг хүнсний бүтээгдэхүүн гэж үздэггүй. Харин улаан буудайн цардуул нь бүдүүн гэдсэнд сайн бактерийн нөлөөгөөр задрахад хий үүсгэдэг. Улаан буудай нь мөн фруктоз агуулдаг. байгалийн элсэн чихэр, жимс жимсгэнээс олж болно. Улаан буудайн боловсруулаагүй фруктоз нь бүдүүн гэдсэнд исгэж, хий үүсгэдэг.

5. Төмс
ТөмсЭнэ нь олон хүний ​​гол хоол бөгөөд хий үүсгэдэг.

Төмс бол хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдоггүй бас нэг хоол юм. Гэсэн хэдий ч төмс нь цардуул бөгөөд цардуул нь бүдүүн гэдсэнд хий үүсгэдэг. Олон хүмүүс төмс байнга иддэг ч зарим хүмүүсийн хувьд хий ялгаруулах нь хүндрэлтэй байдаг.

6. Жимс
Жимс- Хоолны дэглэмд эрүүл нэмэлт, гэхдээ энэ нь хий үүсэхэд хүргэдэг. Алим, чангаанз, интоор, тоор, лийр, чавга, чавга зэрэг нь илүүдэл хий үүсгэдэг гэдгээрээ алдартай. Шалтгаан нь жимс нь фруктоз агуулдаг бөгөөд хэрэв та өөрийн бие махбодид шингээж чадахаас илүүг хэрэглэвэл үлдсэн фруктоз нь исгэх замаар задардаг. Бүдүүн гэдэсний исгэх дайвар бүтээгдэхүүн нь хий юм.

7. Брокколи
БрокколиЭнэ нь бас хий үүсгэдэг учраас маш муу рэп авдаг маш эрүүл хоол юм. Брокколи нь эрүүл хоол хүнс боловч хий үүсгэдэг гэдгээрээ алдартай. Брокколид агуулагдах эслэг нь нарийн гэдсэнд бүрэн шингэдэггүй тул бүдүүн гэдсэнд сайн нянгууд шингэж эхлэхэд үр дүнд нь хий үүсдэг.

Хэрэглээ их хэмжээнийБрокколи нь илүү их хий үүсгэдэг. Зарим хүмүүс брокколи бага хэмжээгээр идэж, аажмаар хэмжээг нь нэмэгдүүлэх нь хийн хэмжээг багасгахад тусалдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч бусад хүмүүс брокколигийн хийн хэмжээ хэзээ ч буурдаггүй гэдгийг олж мэдэх болно.

8. Чихэрлэг бодис (ксилит, малтитол, сорбитол, эритритол)
Зарим нь ходоодны хямрал, хий үүсэх шалтгаан болдог.

"Сахаргүй" эсвэл "хоолны дэглэм" гэсэн шошготой олон бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн ксилит, малтитол, сорбитол эсвэл эритритол зэрэг чихэрлэг бодис агуулдаг. Эдгээр нь хоол хүнс, ундаанд нэмдэг байгалийн гаралтай элсэн чихэр юм. Эдгээр сахарыг бүдүүн гэдэсний нян задлах үед хий үүсдэг. Хэрэв та эдгээр сахараас зайлсхийхийг хичээж байгаа бол хүнсний шошгыг анхааралтай унших нь чухал юм.