Leki te są klasyfikowane według wielu kryteriów. Główne:

1. W zależności od długości cząsteczki prebiotyki to:
- monomeryczny (cząsteczka jednojednostkowa);
- dimeryczny (cząsteczka składa się z dwóch jednostek);
- oligomarowy (cząsteczka składa się z 3-10 jednostek);
- polimer.

2. W zależności od rodzaju łącza głównego są to:
- fruktosacharydy (cząsteczka składa się z fruktozy);
- galaktosacharydy;
- mannanosacharydy;
- heteropolisacharydy.

3. W zależności od miejsca, w którym objawiają się ich właściwości, Prebiotyki to:
- grupa prebiotyków działających na przewód pokarmowy;
- dla skóry;
- dla nosogardzieli i jamy ustnej;
- Dla drogi oddechowe i płuca;
- dla układu moczowego.

Właściwości prebiotyczne

Główną właściwością tych związków jest ich selektywne działanie w stymulowaniu wzrostu korzystnej mikroflory jelitowej, co ostatecznie negatywnie wpływa na bakterie oportunistyczne i chorobotwórcze.

Te właściwości prebiotyków przejawiają się w inulinie, laktulozie, fruktozoligosacharydach, laktytolu, galaktooligosacharydach.

Galaktooligosacharydy - składniki mleko matki sprzyjają rozwojowi bifidobakterii i uczestniczą w tworzeniu odporności człowieka.

Fruktozooligosacharydy zaczynają fermentować w jelicie grubym i zachodzi to bez tworzenia cukrów, a leki te są przydatne dla pacjentów chorych na cukrzycę.

Mechanizm akcji

Prebiotyki to węglowodany składające się z dwóch (zwykle) lub więcej cząsteczek z wiązaniami beta-glikozydowymi. Właśnie o te połączenia chodzi. W naszym organizmie nie ma enzymów, które niszczą te połączenia, a prebiotyki dostają się do naszych jelit „cało i zdrowo”. A tam te węglowodany są pożywieniem dla zdrowej mikroflory.

Im więcej wiązań beta-glikozydowych w prebiotykach, tym są one dla nas cenniejsze. O liczbie tych połączeń decyduje indeks prebiotyczny – wskaźnik „poziomu” pobudzenia wzrostu korzystnej mikroflory. Na przykład laktuloza (produkt przetwórstwa mleka) ma jedno wiązanie beta-glikozydowe na dwie cząsteczki i dlatego ma duży indeks prebiotyczny, a laktuloza jest uważana za standard wśród tych leków.

Wskazania i przeciwwskazania prebiotyków

Właściwości tych leków zależą od ich wskazań. Stosuje się je w następujących przypadkach:

Wszelkie choroby przewód pokarmowy(wrzody, zapalenie żołądka, zapalenie wątroby, uchyłkowatość, zapalenie jelita grubego...);

Stany niedoboru odporności;

Choroby autoimmunologiczne;

Błonnik pokarmowy to prebiotyki, należące do grupy polisacharydów. Błonnik pokarmowy pełni między innymi funkcję adsorbentu, usuwa z organizmu toksyny i różne szkodliwe substancje.

Prebiotyki spożywcze obejmują celulozę, która występuje w zbożach, owocach i warzywach (owoce cytrusowe, suszone morele, suszone śliwki, marchew, rzodkiewka, rutabaga, kapusta, pietruszka, koper, borówki brusznicy, czerwone porzeczki, dzika róża...). Celuloza usuwa również toksyny z organizmu, robiąc miejsce dla korzystnej mikroflory. Dla organizmu ludzkiego istnieje norma - około 30 g celulozy dziennie.

Do prebiotyków spożywczych zalicza się także laktulozę, która występuje w produktach kwasu mlekowego i pełnym mleku, stymuluje rozwój pałeczek kwasu mlekowego.

Pektyny korzystnie wpływają na nasze jelita. Wspomagają gojenie błony śluzowej i mają właściwości adsorbcyjne. Pektyny znajdują się w dojrzałych jagodach, owocach i warzywach, jabłkach, śliwkach, porzeczkach, burakach...

Dziąsła i śluzy znajdują się w algach, nasionach roślin, owocach (ziarna jęczmienia, nasiona lnu i babki lancetowatej, brązowy ryż...).

Prebiotyki w produktach

Prebiotyki znajdują się w żywności:

Słonecznik bulwiasty;
- otręby pszenne i mąka;
- korzeń cykorii);
- cebula i czosnek;
- szparag;
- banany;
- łodygi i liście mniszka lekarskiego;
- otręby owsiane i chleb z otrębów;
- karczochy;
- truskawka.

Leki prebiotyczne

W tej chwili w każdej aptece znajdziesz prebiotyki i które kupić, a które nie warto, powie specjalista. Wymienimy te skuteczne, które zostały przetestowane przez długi czas ich akceptację przez wiele osób.

Oprócz właściwości prebiotycznych ma także właściwości immunomodulujące. Wspomaga rozwój bifidobakterii, obniża poziom cholesterolu we krwi, poprawia wchłanianie wapnia.

Babka i pektyna.

Stosuje się go przy wszystkich rodzajach chorób żołądkowo-jelitowych, wszelkich patologiach immunologicznych, endokrynologicznych i nerwowych.

Jest, podobnie jak Unibacter, szeroko stosowany. Skuteczny w przypadku niedoborów odporności.

3. Laktis.

Za Krótki czas prowadzi do prawidłowego stanu mikroflory przewodu pokarmowego.

Prebiotyki: cena i sposób zakupu

Z zakupem tych leków jest jeden problem: są popularne, zapotrzebowanie na nie rośnie z dnia na dzień, a dziś pojawiają się podróbki. Przed zakupem prebiotyku upewnij się, że nie kupujesz podrobionego leku. Aby to zrobić, znajdź firmę sprzedającą i firmę produkcyjną. Sprzedawca musi posiadać odpowiednie certyfikaty na niektóre leki.

Kup u nas prebiotyki z łatwością:

1. „Dodaj” lek do koszyka i złóż zamówienie na tej stronie.

2. Zadzwoń do naszego menadżera i zamów lek.

Aby kupić prebiotyki dobra jakość, skontaktuj się z naszymi specjalistami. Jednocześnie przy wyborze produktów należy zwrócić uwagę na następujące punkty:
. producent. Lepiej dawać pierwszeństwo sprawdzonym markom, które sprawdziły się podczas swojego istnienia na rynku;
. formularz zwolnienia. Określa łatwość użycia danego produktu;
. zgodność z warunkami przechowywania. Od tego zależy skuteczność leku.
To główne punkty, które powinieneś znać rozważając temat i decydując się na zakup prebiotyków. Mamy te leki od producenta, a leki są certyfikowane. Dostawa leków na terenie całej Rosji i krajów WNP bez opóźnień i w możliwie najkrótszym czasie.

Cena za prebiotyki na odpowiedniej stronie leku. Bezpłatną konsultację na temat dowolnego leku otrzymasz od naszych menadżerów – specjalistów z zakresu profilaktyki i zdrowia człowieka.

Prebiotyki: opinie naszych klientów

Siergiej Pietrowicz Ch., 52 lata, Czeboksary

"Cierpiałam na otyłość, przez co moje serce zaczęło pracować nieprawidłowo. Znajomy lekarz zalecił mi przyjmowanie Inuliny z Vetomem. W ciągu sześciu miesięcy schudłam 8 kg, stało się łatwiej, serce przestało mnie boleć. Kontynuuje normalny spadek wagi, regularnie biorę prebiotyki i nadal będę to robić…”

Natalia Wasiliewna A., 66 lat, Magadan

„Mojej wnuczce udało się za pomocą Unibactera pozbyć się ciągłych problemów żołądkowych i, jak się okazało, jej układ odpornościowy poprawił się, a wnuczka przestała się przeziębiać…”

Anastazja Wiaczesławowna U, 33 lata, Irkuck

„Endokrynolog stwierdził, że u mnie nadwaga i ciągłe choroby na skutek zaburzeń metabolicznych organizmu, poradzili mi topinambur i Santa Rus... w ciągu roku wróciłam do normy, nie choruję, czuję się dobrze..."

To nie to samo. Czasami są one zdezorientowane i nie jest jasne, jakie są zalety każdego z nich. Jednak i probiotyki i prebiotyki niezbędne dla naszego organizmu.

Probiotyki i prebiotykipoprawić trawienie i wzmocnić układ odpornościowy , co chroni nas przed infekcjami i innymi chorobami.

Jesteśmy pewni, że te informacje będą dla Ciebie przydatne. Czytaj!

Probiotyki i prebiotyki: to nie to samo

Oczywiście słyszałeś o tym więcej niż raz w reklamie różne rodzaje jogurt bogaty w pożyteczne bakterie. To jest to probiotyki. Zawarte są w fermentowane produkty mleczne, takie jak jogurt czy kefir, a także np kapusta kiszona. Oni przyczynić się do poprawy zdrowia.

Dobrze, ale… Co to są prebiotyki? Czy one też mają dobre bakterie? A może są to mikroorganizmy, które pomagają w trawieniu? Teraz opowiemy Ci o wszystkim w kolejności:

1. Probiotyki

• Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje probiotyki jako żywe mikroorganizmy, które mają korzystny wpływ na nasze zdrowie.

• Są to bakterie żyjące w jelitach. Oni wspomagają produkcję soków trawiennych i naturalnych enzymów i w ten sposób poprawić. Zaleca się spożywanie wyłącznie organicznych probiotyków.

• Niektórzy ludzie boją się myśli, że nasze układ trawienny„zajęte” przez wszelkiego rodzaju bakterie. Ale ważne jest, aby wiedzieć, że są to specjalne bakterie, które tworzą mikroflorę jelitową niezbędną dla organizmu. Bakterie te są bardzo wrażliwe na to, co jemy, a także na stres i niektóre leki. na przykład silne antybiotyki.

• Te mikroorganizmy chronić błonę śluzową jelit. Oni tłumią szkodliwe, chorobotwórcze mikroorganizmy, zapobiegając ich wzrostowi i namnażaniu.

• Probiotyki, które znajdują się np. w fermentowanych produktach mlecznych, chronią nas przed wieloma chorobami. Ale zwróćmy uwagę na słowo „kwaśne…” W wielu przypadkach mleko naturalne Wyrządza więcej szkody niż pożytku naszym jelitom. Jeżeli organizm nie jest w stanie tego tolerować (a zdarza się to bardzo często), może dojść do stanu zapalnego.

2. Prebiotyki

• Z kolei prebiotyki to węglowodany, które służyć jako pożywienie dla probiotyków. Nie są trawione przez nasze jelita, ale stymulują wzrost i aktywność życiową pożyteczne bakterie, które chronią nas przed szkodliwymi mikroorganizmami.

• Prebiotyki pomagają nam wchłaniać niektóre mikroelementy, takie jak wapń i magnez.

• Pomagają ograniczyć tworzenie się gazów i promować zrównoważoną pracę jelit.

• Pomóż walczyć z zaparciami i .

Żywność zawierająca probiotyki

1. Kefir

• Kefir to sfermentowane mleko krowie lub kozie. Ma kwaśny i bardzo przyjemny smak dzięki procesowi fermentacji, podczas którego cukier znajdujący się w mleku niemal całkowicie znika.

• Bardzo zdrowo jest jeść ją na śniadanie.

• To jest jeden z żywność najbogatsza w pożyteczne żywe mikroorganizmy, które wzmacniają i leczą nasze jelita.

• Regularne spożywanie kefiru pomaga tłumić chorobotwórcze bakterie żyjące w jelitach, które powodują zapalenie żołądka i jelit.

2. Kapusta kiszona

• Można powiedzieć, że kapusta kiszona to drugi (po kefirze) produkt najkorzystniejszy dla naszej mikroflory.

• To jest kiszona kapusta bogaty w pałeczki kwasu mlekowego i bifidobakterie.

• Kapusta kiszona poprawia mikroflora jelitowa,przywraca prawidłową równowagę kwasowo-zasadową jelito cienkie i sprzyja lepszemu wchłanianiu składników odżywczych.

• Kiszona kapusta jest bogata w witaminy A, B1, B2, C oraz mikroelementy, takie jak żelazo, wapń, fosfor i magnez.

Inne pokarmy o właściwościach probiotycznych

• Jogurt naturalny
• Japońska zupa miso
• Grzyb herbaciany
• Oliwki
• ciemna czekolada

Żywność zawierająca prebiotyki

Karczochy

Karczochy są nie tylko bardzo korzystne dla wątroby. Są to również doskonałe prebiotyki. Zawierają od trzech do dwudziestu procent inuliny, ważny element wiele prebiotyków.

Korzeń cykorii

Drugim produktem bardzo bogatym w inulinę jest korzeń cykorii. Można go kupić w sklepach ze zdrową żywnością i dodać do niego różne dania, a także przygotowuj z niego napary.Czy Twoja mikroflora jelitowa jest zaburzona? 6 negatywnych konsekwencji dla organizmu

Dziękuję

Strona zapewnia informacje podstawowe wyłącznie w celach informacyjnych. Diagnozowanie i leczenie chorób musi odbywać się pod nadzorem specjalisty. Wszystkie leki mają przeciwwskazania. Wymagana konsultacja ze specjalistą!

Probiotyki i prebiotyki – definicja i ogólna charakterystyka

Przez pięć dekad naukowcy debatowali nad tym, czym dokładnie są. probiotyki. Jednak w 2002 roku ostatecznie osiągnięto konsensus, który pozwolił Światowej Organizacji Zdrowia przyjąć definicję probiotyków. Zatem według WHO probiotyki to mikroorganizmy niepatogenne dla człowieka, zdolne do przywracania prawidłowej mikroflory narządów, a także wywierające szkodliwy wpływ na bakterie chorobotwórcze i oportunistyczne. Innymi słowy, probiotyki to drobnoustroje, które normalnie tworzą mikroflorę różnych narządów człowieka.

Obecnie do probiotyków zalicza się następujące mikroorganizmy:

• Lactobacilli (L. acidophilus, L. plantarum, L. casei, L. bulgaricus, L. lactis, L. reuteri, L. rhamnosus, L. fermentum, L. jonsonii, L. gassed);
• Bifidobakterie (B. bifidum, B. infantis, B. longum, B. breve, B. adolescents);
• Niepatogenne gatunki Escherichia Coli;
• Niepatogenne gatunki Bacillus (B. subtilis);
• Niepatogenne gatunki Enterococcus (Enterococci faecium, E. salivarius);
• Streptococcus kwasu mlekowego (Str. thermophylus);
• Grzyby drożdżowe Saccharomyces boulardii.

Wymienione mikroorganizmy są częścią różnych leki w różnych kombinacjach. Niektóre leki grupy probiotyków zawierają tylko jeden rodzaj mikroorganizmów prawidłowej mikroflory, podczas gdy inne preparaty zawierają ich kilka. W zależności od rodzaju drobnoustrojów zawartych w danym probiotyku określa się jego działanie lecznicze i zakres zastosowania.

Probiotyki można znaleźć zarówno w żywności, jak i w specjalnie stworzonych i opracowanych lekach czy suplementach diety. Przykładowo, tradycyjnymi produktami probiotycznymi stosowanymi przez ludzi od wielu stuleci są kefir, fermentowane mleko pieczone, sery, jogurty, matsoni, ricotta i inne produkty zawierające kwas mlekowy. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele produktów mlecznych, które są specjalnie wzbogacone tym lub innym probiotykiem, na przykład Activia, Actimel, Bifidokefir, lody z bifidobakteriami itp. Zasadniczo produkty spożywcze, suplementy diety i leki zawierające mikroorganizmy - Przedstawiciele normalnej mikroflory ludzkiej nazywani są probiotykami. W dalszej części artykułu będziemy rozważać wyłącznie leki i w związku z tym pod pojęciem „probiotyk” będziemy mieli na myśli leki.

Oznacza to, że prebiotyki, w przeciwieństwie do probiotyków, są substancje chemiczne, które występują w dość szerokiej gamie produktów spożywczych. Najwięcej prebiotyków znajduje się w produktach mlecznych, kukurydzy, zbożach, pieczywie, cebuli, czosnku, fasoli, groszku, karczochach, szparagach, bananach itp. Ponadto wiele dostępnych na rynku produktów (owsianki, ciastka, nabiał itp.) ), wzbogacony o prebiotyki, co jest zawsze wskazane na etykiecie.

Prebiotyki w rzeczywistości obejmują: związki organiczne i składniki żywności:

• oligofruktoza;
• Inulina;
• Galaktooligosacharydy;
• Kwas paraaminobenzoesowy;
• pantotenian wapnia;
• Laktuloza;
• laktytol;
• Oligosacharydy mleka matki;
• Błonnik pokarmowy (błonnik);
• Ekstrakty z alg, drożdży, marchwi, ziemniaków, kukurydzy, ryżu, dyni i czosnku;
• Ksylitol;
• rafinoza;
• sorbitol;
• Ksylobioza;
• pektyny;
• Dekstryna;
• chitozan;
• Walin;
• Arginina;
• Kwas glutaminowy;
• glutation;
• Ubichinon;
• karotenoidy;
• Witaminy A, E i C;
• Selen;
• Kwas eikozapentaenowy;
• Lektyny.

Wymienione substancje wykorzystywane są do produkcji substancji biologicznych aktywne dodatki na żywność lub leki. Ponadto do gotowej żywności można dodawać prebiotyki. Obecnie istnieją izolowane lub syntetyzowane chemicznie substancje prebiotyczne, które są sprzedawane w postaci suplementów diety lub leków. W poniższym artykule zajmiemy się wyłącznie lekami i suplementami diety będącymi prebiotykami.

Probiotyki i prebiotyki – czym się różnią (na czym polega różnica)

Różnica między prebiotykami i probiotykami polega na tym, że są to zasadniczo różne struktury biologiczne, które po prostu się uzupełniają efekty terapeutyczne siebie nawzajem i mają podobne imiona. Podobieństwo prebiotyków i probiotyków polega na tym, że oba korzystnie wpływają na organizm człowieka normalizując mikroflorę jelitową. A tym samym pozytywny wpływ prebiotyki i probiotyki są szeroko stosowane w ramach kompleksowej terapii chorób jelit charakteryzujących się występowaniem dysbiozy, dyskomfortu, wzdęć, wzdęć, biegunek, bolesnych skurczów itp.

Wracając do różnic pomiędzy probiotykami i prebiotykami, trzeba powiedzieć, że te pierwsze to żywe mikroorganizmy, a te drugie to chemiczne związki organiczne. Oznacza to, że różnica między probiotykami i prebiotykami jest taka sama, jak między jakąkolwiek żywą istotą, taką jak pies czy kot, a dowolnym organicznym związkiem chemicznym, na przykład: alkohol etylowy lub gliceryna. Ponadto probiotyki to mikroorganizmy tworzące prawidłową mikroflorę jelit człowieka. Prebiotyki to związki organiczne, które zapewniają najkorzystniejsze warunki wzrostu i rozmnażania się bakterii z prawidłowej mikroflory, hamując jednocześnie rozwój mikroorganizmów chorobotwórczych i oportunistycznych.

Podsumowując, można powiedzieć, że probiotyki to mikroorganizmy należące do prawidłowej mikroflory jelitowej. Natomiast prebiotyki to substancje zapewniające optymalne warunki wzrostu i rozwoju prawidłowej mikroflory. Zarówno prebiotyki, jak i probiotyki wywierają dobroczynny wpływ na kondycję człowieka.

Powodem pomylenia probiotyków i prebiotyków jest ich podobne nazwy, różniące się tylko jedną literą, a także ogólny zakres zastosowania terapeutycznego. W końcu oba są używane do leczenia różne naruszenia choroby układu trawiennego i jelit.

Pozytywny wpływ probiotyków i prebiotyków na organizm człowieka

Probiotyki mają następujący korzystny wpływ na funkcje fizjologiczne i stan ogólny osoba:

• Kolonizacja jelita grubego przez przedstawicieli normalnej mikroflory, która zakorzenia się, zaczyna rosnąć i rozmnażać się, tłumiąc, a następnie zapobiegając aktywowaniu się patogennych lub warunkowo patogennych bakterii, wirusów, drożdży lub grzybów. W rzeczywistości, dzięki kolonizacji jelit przedstawicielami normalnej mikroflory, dysbioza zostaje wyleczona;
• Poprawa równowagi pomiędzy przedstawicielami normalnej mikroflory a mikroorganizmami chorobotwórczymi lub oportunistycznymi na korzyść tego pierwszego, co zapobiega nawrotom dysbakteriozy;
• Bakterie o prawidłowej mikroflorze, rozkładając składniki pokarmowe w okrężnicy, wytwarzają witaminę K, biotynę, niacynę i kwas foliowy;
• Probiotyki wspomagają rozkład soli żółciowych, co pomaga obniżyć stężenie cholesterolu we krwi;
• Poprawa trawienia, a także normalizacja funkcji motorycznych jelit, eliminowanie wzdęć, wzdęć, kolek itp.;
• Optymalizacja czasu przejścia bolusa pokarmowego przez jelito grube;
• Eliminacja zatrucia poprzez aktywację składników lokalnego układu odpornościowego;
• Pobudzenie i poprawa funkcji odporności miejscowej (plastry Peyera w jelicie);
• Mają szkodliwy wpływ na Bakteria Helicobacter pylori, co wywołuje rozwój wrzodów trawiennych i przewlekłego zapalenia żołądka;
• Zmniejsza ilość i nasilenie skutki uboczne antybiotyki stosowane w leczeniu wrzodów żołądka;
• Przywróć mikroflorę jelitową po antybiotykoterapii;
• Łagodzi biegunkę spowodowaną ostrym zakażeniem jelitowym.

Opisane efekty są w większym lub mniejszym stopniu charakterystyczne dla wszystkich mikroorganizmów związanych z probiotykami. Jednak mechanizmy tych efektów nie zostały jeszcze w pełni wyjaśnione.

Prebiotyki wywierają następujący pozytywny wpływ na funkcjonowanie przewodu pokarmowego i ogólny stan człowieka:

• Promuj 10-krotny wzrost liczby przedstawicieli normalnej mikroflory (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego, E. coli itp.), Przy jednoczesnym zmniejszeniu liczby drobnoustrojów oportunistycznych (gronkowce, paciorkowce inne niż mlekowe itp.);
• Tłumienie wzrostu i reprodukcji drobnoustrojów chorobotwórczych w jelitach, takich jak salmonella, listeria, campylobacter, shigella lub vibrio cholerae;
• Usunąć nadmiar śluzu ze ścian i światła jelita grubego;
• Przyspiesz proces gojenia ściany jelita grubego;
• Utrzymuj optymalną kwasowość (pH) dla życia bakterii o normalnej mikroflorze;
• Zwiększają objętość kału, stymulując motorykę jelit i tym samym eliminując zaparcia;
• Zmniejsz powstawanie gazów w jelitach, łagodząc wzdęcia;
• Stymuluje syntezę witamin B i K;
• Mają umiarkowane działanie przeciwbakteryjne na przedstawicieli patogennej mikroflory poprzez stymulację lokalnych mechanizmów odpornościowych;
• Przywróć prawidłową mikroflorę jelitową.

Jak widać probiotyki i prebiotyki mają podobne działanie terapeutyczne na organizm człowieka, poprawiając pracę jelit i normalizując procesy trawienia pokarmu. Jednakże probiotyki i prebiotyki są często stosowane razem, ponieważ ich działanie raczej się uzupełnia, a nie wyklucza.

Działanie probiotyków i prebiotyków - wideo

Czy probiotyki są korzystne - wideo

Klasyfikacja probiotyków i prebiotyków

Prebiotyki dzieli się w zależności od składu leku na dwie duże grupy:
1. Czyste prebiotyki. Preparaty te zawierają jako składniki aktywne wyłącznie prebiotyki. Przykładami takich leków są syropy laktulozowe, produkowane pod różnymi nazwami. nazwy handlowe na przykład Duphalac, Normaze, Lactusan itp.;
2. Prebiotyki w połączeniu z enterosorbentami, które wiążą i zatrzymują różne toksyczne substancje w świetle jelita. Te toksyczne substancje są wydalane z organizmu wraz z kałem i sorbentem, który je bezpiecznie wiąże. Przykładami połączonych prebiotyków są Laktofiltrum, Laktofiltrum-Eco, Maxilak itp.

Obecnie nie ma innych klasyfikacji prebiotyków. Leki prebiotyczne są dostępne m.in różne formy– syropy, tabletki, proszki, granulaty itp. Każdy lek zwykle wskazuje, jakie prebiotyki zawiera.

W zależności od stan skupienia Probiotyki dzielą się na dwie duże grupy – płynne i suche. Płynne probiotyki– są to roztwory lub zawiesiny, które początkowo nie były poddawane procesowi liofilizacji (suszenia). Rozwiązania te zawierają pewna liczbażywe bakterie, a także podłoże, na którym się odżywiają. Ponadto probiotyki w płynie mogą zawierać dodatkowe składniki (witaminy, mikroelementy, aminokwasy itp.), a także różne substancje, wytwarzany przez bakterie w ciągu ich życia, taki jak kwas mlekowy. Bakterie z płynnej postaci probiotyków zaczynają działać natychmiast po wejściu do organizmu człowieka. Dodatkowo dodatkową zaletą płynnej formy probiotyków jest to, że można je przyjmować nie tylko doustnie, ale także wprowadzać je do pochwy, odbytnicy, nosa, ust, gardła, uszu czy aplikować na skórę i włosy.

Suche probiotyki– są to specjalnie suszone (liofilizowane) kultury mikroorganizmów, które mają postać drobnego proszku. Suche probiotyki można sprzedawać w postaci tabletek, kapsułek lub proszków do sporządzania zawiesiny. Po zażyciu takich suchych probiotyków potrzeba od 1 do 4 godzin, aby mikroorganizmy wyłoniły się i aktywowały, więc ich działanie nie zaczyna się natychmiast po użyciu.

W zależności od tego, jakie bakterie znajdują się w preparacie, probiotyki dzieli się na następujące grupy:

• Szczepy kwasu mlekowego – probiotyki zawierają L. acidophilus, L. plantarum, L. bulgaricum, L. casei, L. fermentum, B. lactis;
• Szczepy dawcy – probiotyki zawierają B. bifidum, B. longum, B. infantis, B. adolescents, L. rhamnosus, E. faecium, L. salivarius;
• Antagoniści – B. subtilus, S. boulardii.

Szczepy kwasu mlekowego to bakterie, które normalnie wytwarzają kwas mlekowy i w ten sposób tworzą kwasowość środowiska jelitowego niezbędną do normalnego wzrostu i życia głównych mikroorganizmów. Zwykle szczepy kwasu mlekowego stanowią od 5 do 7%. ogólna mikroflora jelita.

Szczepy dawcy to bakterie tworzące prawidłową mikroflorę jelitową. Zwykle takie szczepy stanowią od 90 do 93% całkowitej mikroflory jelitowej.

Antagoniści to bakterie, które normalnie nie żyją w jelicie człowieka, ale po spożyciu mają korzystne działanie. Bakterie te są całkowicie usuwane z jelit w ciągu około jednego dnia po przyjęciu ostatniej dawki. Chociaż bakterie antagonistyczne znajdują się w jelitach, hamują rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych, takich jak wirusy, Shigella, Salmonella, Vibrio cholerae itp. Ze względu na ten efekt te probiotyki są często stosowane w leczeniu biegunki spowodowanej infekcjami jelitowymi.

Ta klasyfikacja probiotyków jest niezbędna do wyboru optymalnego leku do leczenia różnych typów zaburzeń mikroflory jelitowej.

W zależności od składu leku wszystkie probiotyki dzielą się na następujące grupy:

• Jednoskładnikowy - zawiera tylko jeden szczep bakterii (na przykład Bifidumbacterin, Lactobacterin, Colibacterin itp.);
• Wieloskładnikowe - zawierają kilka odmian bakterii (zwykle 2 - 3). Przykładami probiotyków wieloskładnikowych są Bifilong (2 rodzaje bakterii), Bifinorm (3 rodzaje), Acylact (3 rodzaje), Acipol (2 rodzaje), Bifidin (2 rodzaje), Linex (3 rodzaje), Bifiform (3 rodzaje), Polybacterin (3 typy);
• Mieszane (synbiotyki) - zawierają bakterie o normalnej mikroflorze i wszelkie substancje tworzące optymalne warunki dla tych mikroorganizmów, np. Kipacid (Lactobacillus + immunoglobuliny), Bifiliz (bifidobakterie + lizozym), Bioflor (Escherichia coli + ekstrakt z soi i propolisu);
• Sorpcyjne - zawierają bakterie o normalnej mikroflorze w połączeniu z enterosorbentami, na przykład Bifidobacterin-forte, Probiofor, Bificol forte, Ecoflor;
• Rekombinowane – zawierają genetycznie zmodyfikowane bakterie, do których wszczepiono gen o określonej charakterystyce, np. Subalin.

W leczeniu z powodzeniem stosuje się różnego rodzaju probiotyki różne opcje dysfunkcje i choroby jelit.

Ponadto istnieje klasyfikacja probiotyków ze względu na czas ich powstania:
1. Pierwsza generacja obejmuje leki zawierające tylko jeden rodzaj bakterii (na przykład Bifidobacterin, Lactobacterin, Colibacterin itp.);
2. Druga generacja obejmuje samowydalających się antagonistów (na przykład Enterol, Baktisubtil, Biosporin, Sporobacterin itp.), Które są bakteriami, które normalnie nie żyją w ludzkim jelicie, ale są zdolne do hamowania wzrostu i reprodukcji drobnoustrojów chorobotwórczych;
3. Trzecia generacja obejmuje leki zawierające kilka rodzajów bakterii (na przykład Bifilong, Linex, Bifikol, Acipol, Acilact);
4. Czwarta generacja obejmuje leki kombinowane zawierające bakterie i substancje promujące ich wzrost (na przykład Bifiliz, Kipacid);
5. Piąta generacja obejmuje preparaty wieloskładnikowe zawierające kilka rodzajów bakterii i substancje sprzyjające ich wzrostowi (Bifiform).

Dodatkowo wszystkie probiotyki dzielimy nie tylko ze względu na ilość i jakość składników, ale także na rodzaj zawartych w nich bakterii:

• Probiotyki zawierające bifidobakterie (zawierające bifido), takie jak Bifidumbacterin, Bifidumbacterin-forte, Bifiliz, Bifiform, Bifikol, Probifor itp.;
• Probiotyki zawierające pałeczki kwasu mlekowego (zawierające lakto), takie jak Lactobacterin, Acipol, Acylact, Linex, Biobakton, Gastrofarm itp.;
• Probiotyki z E. coli (zawierające coli), na przykład Colibacterin, Bifikol, Bioflor itp.;
• Probiotyki zawierające pałeczki, saccharomyces lub enterokoki, na przykład Bactisubtil, Bactisporin, Sporobacterin, Biosporin, Enterol itp.

Enterokoki zawarte są wyłącznie w importowanych probiotykach Linex i Bifiform. Powyższą klasyfikację stosują praktykujący lekarze w Rosji i krajach WNP.

Probiotyki, prebiotyki, eubiotyki – definicja i różnice

Obecnie termin „eubiotyki” jest używany jako synonim słowa „probiotyki”. Jednak wcześniej uważano, że do eubiotyków zaliczają się tylko te szczepy i odmiany bakterii, które żyją w jelicie grubym człowieka, tworząc normalną mikroflorę. Pojęcie probiotyków jest nieco szersze, gdyż obejmują wszystkie mikroorganizmy, które mogą mieć pozytywny wpływ na funkcjonowanie jelit i ogólny stan człowieka. Oznacza to, że do probiotyków zaliczają się także te szczepy drobnoustrojów, które normalnie nie żyją w jelitach człowieka, jednak przyjęte doustnie przynoszą wymierne korzyści. Przykładem takich probiotyków są grzyby drożdżowe Saccharomyces boulardii czy przedstawiciele prątków – Bacilus subtilus, które skutecznie hamują rozwój patogennej mikroflory, szybko powstrzymując biegunkę wywołaną ostrą infekcją jelitową. Oznacza to, że posługując się dawnym znaczeniem tych terminów, można powiedzieć, że eubiotyki są przedstawicielami dużej grupy probiotyków.

Jednak obecnie nikt nie nadaje tego samego znaczenia starym terminom, a lekarze, mówiąc „eubiotyki”, mają na myśli probiotyki. Oznacza to, że oba terminy są używane jako synonimy. Obecność dwóch opcji oznaczenia tej samej rzeczy wynika z faktu, że na terytorium krajów byłego ZSRR lekarze tradycyjnie używali terminu „eubiotyki”, a ich zagraniczni koledzy używali probiotyków. Jednak wraz z pojawieniem się kontaktów lekarze zaczęli używać obu terminów, z których każdy pozostał w leksykonie.

Zatem eubiotyki i probiotyki to to samo i różnią się od prebiotyków tym, że są żywymi kulturami mikroorganizmów. Prebiotyki to związki organiczne, które tworzą najlepsze warunki do wzrostu i reprodukcji bakterii z grup probiotycznych.

Probiotyki, prebiotyki i symbiotyki – definicja i różnice

Symbiotyki to leki zawierające kilka rodzajów mikroorganizmów probiotycznych lub kilka szczepów tego samego rodzaju bakterii. Na przykład każdy lek zawierający 2 - 3 rodzaje pałeczek kwasu mlekowego lub bifidobakterii i paciorkowców mlekowych będzie symbiotykiem.

Zatem symbiotyk to kilka probiotyków w jednym preparacie. Oznacza to, że różni się od probiotyku składem ilościowym i gatunkowym mikroorganizmów. I oba – symbiotyk i probiotyk – różnią się od prebiotyku tym, że zawierają żywe mikroorganizmy.

Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki – definicja i różnice

Synbiotyki to leki zawierające kombinację probiotyków i prebiotyków. Oznacza to, że synbiotyki to preparaty złożone, które łączą w jednej kapsułce zarówno probiotyki, jak i prebiotyki.

Ponadto istnieją również kompleksy probiotyczne, które zawierają probiotyki, prebiotyki, sorbenty, witaminy, minerały, aminokwasy i inne substancje korzystnie wpływające na pracę jelit.

Probiotyki i prebiotyki - leki (lista)

Oto lista probiotyków – leków i standaryzowanych suplementów diety dostępnych w sprzedaży na rynku w Rosji i krajach WNP. Na listach uwzględnimy jedynie te suplementy diety, które zostały wystandaryzowane i są produkowane w ścisłej zgodności z technologią i przepisami dotyczącymi produkcji leków. W zasadzie te suplementy diety są produktami leczniczymi, jednak ze względu na trudności związane z rejestracją i wprowadzeniem do obrotu nowego leku producenci preferują prostszą drogę – umieszczenie ich w rejestrach suplementów diety.

Aby uniknąć długiej listy i zachować usystematyzowanie probiotyków, podzielimy je na cztery duże grupy:
1. Probiotyki zawierające tylko jeden rodzaj bakterii (jednoskładnikowe);
2. Probiotyki, które zawierają kilka rodzajów bakterii (symbiotyki);
3. Preparaty zawierające jednocześnie probiotyki i prebiotyki (synbiotyki);
4. Preparaty zawierające jednocześnie probiotyki i sorbenty (kompleksy probiotyczne).

Probiotyki jednoskładnikowe

Zatem probiotyki zawierające tylko jeden rodzaj mikroorganizmów (jednoskładnikowe) obejmują:

• Acylakt (laktobakterie);
• Baktysporyna (Bacilus subtilus);
• Bactisubtil (Bacilus chereus);
• Biobakton (laktobakterie);
• Biovestin (bifidobakterie);
• Biosporyna (Bacilus licheniformus i subtilus);
• Bifidumbakteryna (bifidobakterie);
• Bifinorm (bifidobakterie);
• Kolibakteryna (odmiany niepatogenne coli);
• Laktobakteryna (laktobakterie);
• Narina (laktobakterie);
• Primadophilus (lactobacillus);
• Probiform (bifidobakterie);
• Regulina (Lactobacillus);
• Rela Life (laktobakterie);
• Sporobakteryna (Bacilus subtilus);
• Floniwina BS (Bacilus chereus);
• Euflorin-L (laktobakterie);
• Euflorin-B (bifidobakterie);
• Effidigest (bakterie kwasu mlekowego).

W nawiasie podano nazwę mikroorganizmu zawierającego ten probiotyk.

Antropozofia

Do probiotyków zawierających kilka rodzajów pożytecznych bakterii (symbiotyków) zalicza się następujące leki:

• Acidobac (9 rodzajów pałeczek kwasu mlekowego);
• Acipol (laktobakterie, grzyby kefirowe);
• Bilans bakteryjny (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego);
• Biovestin-Lacto (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego);
• Bifidyna (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego);
• Bifidobacterium (bifidobakterie, paciorkowce kwasu mlekowego);
• Bifidobacterin-Multi 1 (5 rodzajów bifidobakterii);
• Bifidobacterin-Multi 2 (6 gatunków bifidobakterii);
• Bifidobacterin-Multi 3 (6 rodzajów bifidobakterii);
• Bifidum-BAG (bifidibakterie, pałeczki kwasu mlekowego);
• Bifikol (niepatogenne typy Escherichia coli, bifidobakterie);
• Bifilong (2 rodzaje bifidobakterii);
• Bifiform (bifidobakterie, enterokoki);
• Bifiform baby (bifidobakterie, paciorkowce kwasu mlekowego);
• Bonolact Pro+Biotik (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego);
• Bonolact Re+General (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego);
• Darm-Symbioten Pasco (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego);
• Yogulact i Yogulact forte (laktobakterie i paciorkowce kwasu mlekowego);
• Linex (laktobakterie, bifidobakterie, enterokoki);
• Polibakteryna (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego);
• Primadophylus Bifidus (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego);
• Protozymy (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego);
• Santa-Rus-B (laktobakterie, bifidobakterie);
• Symbiolakt (bifidobakterie i pałeczki kwasu mlekowego);
• Trilact (3 rodzaje pałeczek kwasu mlekowego);
• Florin forte (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego);
• Enterol (Saccharomyces boulardii).

Synbiotyki

Do preparatów zawierających zarówno probiotyki, jak i prebiotyki (synbiotyki) zalicza się:

• Algibif (bifidobakterie i alginian sodu);
• Algilac (lactobacillus i alginian sodu);
• Bion – 3 (laktobakterie, bifidobakterie, witaminy i mikroelementy);
• Bioflor (Escherichia coli + ekstrakt z soi i propolisu);
• Bifidumbacterin 1000 (bifidobakterie + laktuloza);
• Bifilar (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego, fruktooligosacharydy);
• Biphilis (bifidobakterie + lizozym);
• Bifistim (bifidobakterie, witaminy, pektyny, MCC, fruktoza) oddzielne formy dla dzieci i dorosłych;
• Bifainol (bifidobakterie, kwasy tłuszczowe eikozapentaenowy, dokozaheksaenowy, witaminy A, D, E);
• Vitabs Bio (Lactobacilli, bromelaina, rutyna, błonnik z rokitnika zwyczajnego);
• Vitabs Bio (Bifidobakterie, bromelaina, rutyna, błonnik z rokitnika zwyczajnego);
• Calsis (lactobacillus, selen, witaminy E i C, otręby owsiane, błonnik cytrusowy);
• Kipacid (Lactobacillus + immunoglobuliny);
• Maxilac (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego, fruktooligosacharydy);
• Narine forte (bifidobakterie, witaminy C, PP i B, aminokwasy);
• Normobact (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego, fruktooligosacharydy);
• Normoflorina-B (bifidobakterie, laktytol);
• Normoflorin-D (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego, laktytol);
• Normoflorin-L (laktobakterie, laktytol);
• Senior (bifidobakterie, witaminy, mikroelementy);
• Flora-Dophilus+FOS (laktobakterie, bifidobakterie, fruktooligosacharydy);
• Evitalia (laktobakterie, paciorkowce kwasu mlekowego, propionobakterie);
• Eubicore (Saccharomyces cerevisiae, błonnik pokarmowy i witaminy).

Kompleksy probiotyczne

Do preparatów zawierających jednocześnie probiotyki i sorbenty (kompleksy probiotyczne) zaliczają się:

• Bifidumbacterin-forte (bifidobakterie i węgiel aktywny);
• Bifikol forte (bifidobakterie, niepatogenne typy Escherichia coli, sorbent);
• Probiofor (bifidobakterie, węgiel aktywny);
• Ecoflor (bifidobakterie, pałeczki kwasu mlekowego i sorbent SUMS-1).

Wszystkie wymienione probiotyki są produkowane i stosowane obecnie.

Poniżej znajduje się lista prebiotyków dostępnych w postaci leków i standaryzowanych suplementów diety. Na liście nie znalazło się wiele niestandaryzowanych i nietestowanych suplementów zawierających probiotyki, gdyż nie jest znany ich wpływ na kondycję organizmu człowieka, a także sposoby pozyskiwania surowców i komponentów.

Tak więc następujące leki są klasyfikowane jako prebiotyki:

• Goodluck (laktuloza);
• Duphalac (laktuloza);
• Importowany N (laktitol);
• Inulina (inulina);
• Syrop laktulozowy (laktuloza);
• Laktusan (laktuloza);
• Lactofiltrum i Lactofiltrum-Eco (sorbent laktulozy i ligniny);
• Livoluk PB (laktuloza);
• Normasa (laktuloza);
• Portalak (laktuloza);
• Prelax (laktuloza);
• Romphalac (laktuloza);
• Stimbifid (oligofruktoza, inulina, witaminy E, C, PP, B, pierwiastki śladowe selen i cynk);
• Żel transulozowy (laktuloza);
• Hilak forte (substancje wytwarzane w procesie życia przez E. coli, pałeczki kwasu mlekowego i paciorkowce niepatogenne);
• Eksport (laktitol);
• Eubicor (włókno).

Jak widać z powyższego zestawienia, najczęstszym prebiotykiem „aptecznym” jest laktuloza, która kojarzona jest m.in. wysoka wydajność tej substancji, względną łatwość otrzymywania, oczyszczania i standaryzacji gotowych postaci dawkowania. Oprócz wymienionych leków, prebiotyki obejmują liczne opcje błonnika i otrębów, sprzedawane w sklepach lub aptekach. Dodatkowo pamiętaj, że źródła prebiotyków obejmują świeży nabiał, owoce, warzywa i nierafinowane zboża.

Mieszanki z probiotykami i prebiotykami do żywności dla niemowląt

Dostępne są także mieszanki probiotyczne i prebiotyczne jedzenie dla dzieci, które zmniejszają częstotliwość występowania biegunek, wzdęć, zaburzeń trawienia i zarzucania pokarmu u niemowląt. Do mieszanin prebiotycznych zalicza się:

• Agusza-1;
• Agusza-2;
• Złoto Aguszy;
• Kosz Babci;
• Lactofidus „Danone”;
• Dziecko z błonnikiem pokarmowym i nukleotydami;
• MD słodka koza;
• Mleko fermentowane NAS „Nestlé”;
• NAS 6-12 miesięcy z bifidobakteriami „Nestlé”;
• Nestozen prebio;
• Premia Nutrilak;
• Niania z prebiotykami;
• Similac z probiotykami;
• Similak Premium;
• Złoto Frisolac;
• Hipp Kombiotyczny;
• Humana z prebiotykami.

W tabeli przedstawiono preparaty dla niemowląt zawierające różne probiotyki.

Mieszanki z żywymi pałeczkami kwasu mlekowego (NAN Premium, Similak Premium, Agusha Gold) zawierają także prebiotyki.

Hilak forte, Bifiform i Linex są prebiotykami lub probiotykami

Bifiform i Linex to probiotyki zawierające kilka rodzajów mikroorganizmów. Bifiform zawiera dwa rodzaje mikroorganizmów probiotycznych – Bifidobacterium longum (bifidobakteria) i Enterococcus faecium (enterococci). A Linex zawiera trzy rodzaje mikroorganizmów probiotycznych - Lactobacillus acidophilus (Lactobacteria), Bifidobacterium infantis (bifidobakterie) i Enterococcus faecium (enterococci).

Probiotyki stosowane w leczeniu schorzeń przewlekłych przyjmuje się zazwyczaj 3 – 4 razy dziennie, 20 – 60 minut przed posiłkiem, przez 14 – 21 dni. Jeżeli w leczeniu ostrej infekcji jelitowej (biegunky) stosuje się probiotyki, należy je przyjmować 4–6 razy dziennie przez 2–4 dni, aż do normalizacji stolca. Jeśli stosuje się proszek probiotyczny, to przed spożyciem rozcieńcza się go ciepłą wodą, kapsułki i tabletki po prostu połyka się, popijając niewielką ilością płynu. Jeśli dana osoba cierpi na nadkwaśność sok żołądkowy, następnie przed przyjęciem probiotyków musi wypić alkaliczną wodę mineralną lub leki zobojętniające kwas (na przykład Maalox, Almagel, Gastal itp.).

Bardzo ważny jest dobór odpowiedniego probiotyku do leczenia danej dolegliwości. Aby wybrać probiotyk, możesz kierować się następującymi prostymi zasadami:

• Jeśli podejrzewasz wirusową infekcję jelit (ostrą lub przewlekłą), zaleca się przyjmowanie leków zawierających pałeczki kwasu mlekowego (na przykład Lactobacterin, Narine, Biobakton, Primadophilus itp.);
• W przypadku podejrzenia bakteryjnego uszkodzenia jelit (ostrego lub przewlekłego) zaleca się jednoczesne przyjmowanie złożonych preparatów zawierających pałeczki kwasu mlekowego i bifidobakterie (na przykład Bacteriobalance, Bifidin, Linex itp.);
• Jeśli podejrzewasz infekcję grzybiczą jelit i narządów płciowych (kandydoza jelit i pochwy), zaleca się przyjmowanie leków zawierających bifidobakterie (na przykład Probiform, Biovestin, Bifidumbacterin itp.).

Podczas leczenia dysbiozy zaleca się najpierw przyjmowanie leków z pałeczkami kwasu mlekowego, następnie z bifidobakteriami, a dopiero potem z colibakteriami (na przykład Colibacterin). Możesz zacząć go brać od razu leki złożone, zawierający jednocześnie bifidobakterie i pałeczki kwasu mlekowego.

Probiotyki i prebiotyki można stosować samodzielnie lub w ramach kompleksowej terapii następujących schorzeń, których obecność uważa się za wskazanie do stosowania:
1. Rak jelita grubego (zaleca się przyjmowanie prebiotyków i 4 rodzajów probiotyków);
2. Ostra biegunka zakaźna (lactobacillus i enterococcus), zapalenie jelit

Prebiotyki(angielski błonnik) to składniki pożywienia, które nie są trawione ani wchłaniane w górnym odcinku przewodu pokarmowego, natomiast w jelicie grubym stymulują rozwój jego mikroflory, poprawiając w ten sposób trawienie. Bardzo często mylony z bakteriami i mikroorganizmami odpowiedzialnymi za efektywne funkcjonowanie przewodu pokarmowego i układu odpornościowego.

Lista prebiotyków

Wiele osób dbających o swoje zdrowie wie, że błonnik pokarmowy jest prebiotyk, ale lista naturalnych prebiotyki to nie koniec.

Istnieją trzy grupy prebiotyków

1. Galaktooligosacharydy – do tej grupy zalicza się laktozę, laktulozę, występujące w mleku matki, mleku krowim i fermentowanych produktach mlecznych.
2. Fruktozooligosacharydy to węglowodany, które nie tworzą cukru i są bezpieczne dla pacjentów cukrzyca, można je znaleźć w świeżych owocach i warzywach.
3. Polisacharydy, czyli błonnik pokarmowy, to węglowodany pochodzenia roślinnego, w substancjach takich związane są cząsteczki cukrów prostych. Do tej grupy zaliczają się inulina, pektyny, gumy, śluz i celuloza.

Prebiotyki: produkty

DO prebiotyki Obejmuje to szereg produktów i substancji pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, a także substancji organicznych:

1. Laktoza i laktuloza znajdują się w mleku i produktach mlecznych;
2. : szczególnie obficie występuje w topinamburu, korzeniach cykorii, mniszku lekarskim i czosnku;
3. – występuje w warzywach i owocach, w przemyśle dodawany jest do produktów jako zagęstnik;
4. – aminocukier otrzymywany ze skorup skorupiaków;
5. Karotenoidy, w tym;
6. Kwas glutaminowy (), który jest częścią białek;
7. syntetyzowany z kwasu glutaminowego;
8. Sorbitol i sorbitol jako substytuty cukru;
9. Rafinoza to cukier roślinny występujący w burakach cukrowych;
10. — występuje we wszystkich owocach, warzywach, suszonych owocach i orzechach;
11. – należy do grupy błonnika pokarmowego, łuski psyllium.

Prebiotyki: w żywności

Prebiotyki: recenzje

Poniżej są prawdziwe recenzje dla dodatków różnych producentów prebiotyki. Z recenzji możesz zrozumieć, które produkty pomagają lepiej, a które są bezużyteczne. Na podstawie recenzji możesz łatwo podjąć decyzję o swoim wyborze prebiotyk dla dorosłych i dzieci!

Jak ci pomagają? Twoja opinia jest bardzo ważna dla początkujących!

Probiotyki na jelita – duża grupa leki, dzieląc się na probiotyki, prebiotyki i symbiotyki. Wszystkie mają podobne działanie, ale różnią się mechanizmem działania. Leki te służą do korygowania równowagi mikroflory jelita grubego i cienkiego.

Wskazania do stosowania

Stosowanie probiotyków wskazane jest we wszystkich sytuacjach, gdy u pacjenta występuje niezrównoważony stosunek pożytecznych i szkodliwych bakterii jelitowych. Dzieje się tak w następujących przypadkach:

• Terapia antybiotykowa i związana z nią biegunka. Środki przeciwdrobnoustrojowe nie mają działania selektywnego. Oprócz drobnoustrojów chorobotwórczych niszczą także kultury niezbędne dla organizmu.
• Infekcje i zatrucia jelitowe. Zapalenie rozwija się, gdy ilość bakterie chorobotwórcze przekracza liczbę użytecznych.
• Operacje. Interwencje w przewodzie pokarmowym zawsze powodują problemy. Wynika to zarówno z samej manipulacji, jak i późniejszego przebiegu antybiotyków.
• Choroby żołądkowo-jelitowe. Prowadzi to do zaburzenia równowagi flory wewnętrznej procesy patologiczne w jelitach. Należą do nich wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie trzustki i zaburzenia wątroby i dróg żółciowych.
• Złe odżywianie. Spożywanie substancji zawierających składniki przeciwdrobnoustrojowe, a także unikanie produktów mlecznych może prowadzić do zaburzeń dyspeptycznych spowodowanych krytycznym zmniejszeniem szczepu bakterii występujących w przewodzie pokarmowym.

Warto zauważyć, że osłabienie obrona immunologiczna choć jest wskazaniem do przepisania pacjentowi probiotyków, nie prowadzi do dysbiozy. W tej sytuacji zmiana składu mikroflory jest pierwotną patologią, która zakłóca funkcjonowanie struktur jelitowych odpowiedzialnych za powstawanie odpowiedzi immunologicznej. Mówiąc najprościej, śmierć niezbędnych drobnoustrojów prowadzi do rozwoju niedoboru obrony zakaźnej, a nie odwrotnie.

Jak to poprawnie przyjąć

Preparaty na mikroflorę jelitową nie powodują przedawkowania. Aby jednak uzyskać jak najlepszy efekt, należy je stosować zgodnie z ogólnymi zasadami terapii podobnymi lekami. Ignorowanie poniższych wymagań zmniejsza skuteczność probiotyków i sprawia, że ​​ich stosowanie staje się bezużyteczne.

Leki mające na celu przywrócenie równowagi bakteryjnej stosuje się w kursach od 15 dni do miesiąca procesy chroniczne, 4–5 dni – w ostrych przypadkach. W pierwszym przypadku lek przyjmuje się 3 razy w ciągu 24 godzin, w drugim 5-6 razy. Tabletkę należy przyjmować 30 minut przed posiłkiem.

Jeżeli u pacjenta występuje zapalenie błony śluzowej żołądka o dużej kwasowości, tuż przed zastosowaniem środków bakteryjnych zaleca się wypicie szklanki wody alkalicznej (Borjomi, Essentuki 17) lub zażycie Ranitydyny (Famotydyna).

W trakcie przyjmowania antybiotyków skuteczność składników probiotycznych maleje. Substancje antybakteryjne działają nieselektywnie na całą mikroflorę, w tym na bakterie zawarte w proszkach lub mikrokapsułkach. Aby zminimalizować ten efekt, należy zachować co najmniej 2-godzinną przerwę pomiędzy zażyciem leków.

Lista probiotyków

Podane w tytule określenie odnosi się do substancji zawierających żywe bakterie: lakto-, bifido-, grzyby drożdżowe, niepatogenne odmiany E. coli. Przedstawiciele tej flory biorą udział w trawieniu pokarmów, więc ich niedobór prowadzi do niepełnego wchłaniania pokarmu. Lista probiotyków obejmuje:

Dobry lek wieloskładnikowy składający się z pałeczek kwasu mlekowego, enterokoków, bifidobakterii.

Efekty farmakologiczne obejmują zdolność do tłumienia zbędnych drobnoustrojów i zaszczepiania błony śluzowej pożytecznymi kulturami, stymulacji układu odpornościowego i syntezy witamin B, C, K.

Wstęp odbywa się na zasadach ogólnych. Przeciwwskazane przy alkoholu i gorących napojach. Dostępny w postaci kapsułek, które zapewniają ochronę przed agresywnym działaniem soku żołądkowego. Koszt pakietu 32 sztuk wynosi około 500 rubli. Sprzedawany w aptekach bez recepty.

Acipol

Działanie jest podobne do środka opisanego powyżej.

Efekty farmakologiczne nie różnią się. Zawiera ziarna kefiru i laktoflorę. Dystrybucja poprzez sieć aptek w postaci kapsułek. Opakowanie kosztuje 300–350 rubli (cena dotyczy centralnych regionów Federacji Rosyjskiej). Nie ma przeciwwskazań, nie jest wymagana recepta.

Nazwa oddaje istotę leku.

Jest to pojedynczy lek na bazie bifidobakterii, które adsorbowane są na specjalnie przygotowanym nośniku – węglu aktywnym. Koszt leku wynosi 101 rubli za 10 saszetek. Kompozycja reguluje mikroflorę jelitową, poprawia zdolności regeneracyjne błon śluzowych przewodu pokarmowego i wspomaga tworzenie witamin. Oprócz tego liofilizat ze względu na właściwości nośnika ma działanie antytoksyczne. Produkt przyjmuje się mieszając z zimną wodą lub dodając do pożywienia.

Kolibakteryna

Tani lek zawierający E. coli.

Kolibakteryna

Pakiet można kupić za 200–250 rubli. Produkowany jest w postaci liofilizatu, z którego przygotowuje się zawiesinę do podawania doustnego. Ma działanie antybakteryjne, przeciwbiegunkowe i regulacyjne. Bezpłatnie dystrybuowane za pośrednictwem aptek internetowych i offline.

Wymienione leki są częściej przepisywane osobom z zaburzeniami jelitowymi. Jednak to nie wszyscy przedstawiciele grupy probiotycznej. Pełna lista leki z cenami obejmują kilkadziesiąt pozycji i są obecne w cennikach aptecznych.

Lista prebiotyków

Substancje, które nie są trawione w świetle jelita i służą jako substrat odżywczy dla mikroorganizmów. Należą do nich: polisacharydy, alkohole wielowodorotlenowe, trisacharydy, niektóre aminokwasy, nienasycone składniki tłuszczowe. Podczas gdy świat naukowy debatuje, czy prebiotyki przynoszą jakiekolwiek korzyści jelitom, leki te są aktywnie wykorzystywane praktyka kliniczna.

Laktofiltr

Substancja na bazie laktulozy i ligniny.

Kiedy uderzasz przewód pokarmowy nie wchłonięty, wydalony w ciągu 24 godzin kał. Laktuloza podczas pobytu w przewodzie pokarmowym ulega hydrolizie, w wyniku której powstaje kwas mlekowy, który hamuje działanie bakterii chorobotwórczych. Na tym tle wzrasta wzrost korzystnej flory jelitowej. Lek jest dostępny w tabletkach. Jego koszt w stołecznych aptekach wynosi 300–390 rubli.

Substancją czynną jest błonnik i zabite komórki drożdży, których liczba w 1 gramie leku sięga 3 miliardów.

Dostępny w postaci płatków, pakowany w worki. Masa każdego z nich wynosi 60 gramów. Cena opakowania waha się od 100 do 150 rubli, więc substancja jest klasyfikowana jako tania. Produkt ma wiele korzystne efekty: stymuluje wzrost własnych pałeczek kwasu mlekowego, adsorbuje i usuwa toksyny, poprawia perystaltykę i normalizuje trawienie.

Dostępny w postaci syropu na bazie laktulozy.

W zależności od objętości tuby kwota, którą trzeba będzie wydać na jej zakup, znacznie się różni. Pojemnik 200 ml kosztuje 300 rubli. Za butelkę zawierającą 1000 ml proszą o 850–900 rubli. Właściwości farmakologiczne syropu Duphalac nie odbiegają od podanych w pierwszym akapicie tego zestawienia (dla prebiotyku Lactofiltrum). Osobliwością farmakokinetyki jest to, że przy stosowaniu pojedynczych dawek mniejszych niż 60-70 ml lek jest całkowicie metabolizowany w jelicie.

Głównie medycyna dziecięca na bazie witamin i deksapantenolu, niedrogi i skuteczny.

Dostępny w postaci płynnej, ma owocowy smak i kompleksowe działanie. Oprócz zaburzeń jelitowych lek stosuje się w przypadku utraty sił, ogólnego wyczerpania, niedożywienia, osłabionej odporności, zwiększonego stresu fizycznego i psychicznego. Ceny wahają się od 200 do 300 rubli za opakowanie.

Substancje, które mogą selektywnie stymulować wzrost pałeczek kwasu mlekowego, jednocześnie tłumiąc szkodliwe szczepy, są obecne w wielu codziennych produktach spożywczych. Można je znaleźć w marchwi, ziemniakach, mleku, soi, kukurydzy i czosnku. Aby zapobiec zaburzeniom trawienia, lepiej stosować naturalne leki. Tabletki przemysłowe do jelit stosuje się wyłącznie w przypadku chorób.

Lista synbiotyków

Preparaty w tej kategorii zawierają jednocześnie składniki zaliczane do grupy probiotyków i prebiotyków oraz łączą je właściwości farmakologiczne pozwalają na znacznie skuteczniejsze oddziaływanie na skład bakteryjny przewodu pokarmowego.

Pod względem kosztów takie produkty są droższe od opisanych powyżej, co wynika z kosztów ich produkcji i maksymalnej wydajności. Bardziej szczegółowo warto przyjrzeć się kilku przedstawicielom podsekcji synbiotyków.

Szczep Escherichia coli w połączeniu z podłożem odżywczym (soja, propolis, warzywa). Sprzedawany w butelkach o pojemności 100 i 250 ml. Cena małych pojemników w aptekach sieciowych zaczyna się od 200 rubli. Produkt pobiera się mieszając z wodą w stosunku 1:1. Wskazania są wspólne dla wszystkich leków zawierających żywe kultury bakterii i substraty stymulujące ich wzrost.

Bifenol

Suplement diety, dostępny w kapsułkach o masie 0,4 grama. Każdy z nich zawiera bifidumbakterynę, kwas tłuszczowy i witaminy. Lek normalizuje mikrobiocenozę jelitową, uzupełnia braki substancji niezbędnych dla organizmu, działa przeciwlipidemicznie i przeciwmiażdżycowo. Koszt pojemnika na 50 kapsułek wynosi 500 rubli.

Proszek do stosowania doustnego, zawierający kilka rodzajów lakto- i bifidobakterii. Oligofruktoza działa jako część prebiotyczna. Pomaga wzmocnić układ odpornościowy, przywrócić prawidłową mikroflorę i nasycić organizm witaminami. Cena pakietu waha się od 350 do 400 rubli.

Lactiale

Nowoczesne lekarstwo, który zawiera 7 rodzajów bakterii niezbędnych dla organizmu, a także dla nich substrat odżywczy. Dostępny w kapsułkach lub opakowaniach. Pierwsze przeznaczone są dla pacjentów dorosłych, drugie – dla dzieci. Postacie dawkowania nie są wymienne, ponieważ wersja leku dla dzieci zawiera mikroorganizmy specyficzne dla jelit dziecka. Za paczkę Lactiale w aptekach trzeba będzie zapłacić około 300 rubli.

Polifitohol

Jest lekiem żółciopędnym, ale może być również stosowany jako pożywka dla mikroorganizmów jelitowych. To ma pochodzenie roślinne, działa jako lek przeciwskurczowy, regulujący. Przeciwwskazane w przypadkach żółtaczki obturacyjnej, zapalenia trzustki, o ciężkim przebiegu patologia wątroby. Koszt – 400 rubli.

W prawie wszystkich sytuacjach preferowane jest stosowanie synbiotyków. Środki o połączonym działaniu pozwalają osiągnąć najszybszy, najbardziej kompleksowy i wyraźny efekt kliniczny.

Należy rozróżnić synbiotyki i symbiotyki dla jelit. Te pierwsze są połączeniem żywych bakterii i składników odżywczych, te drugie są połączeniem kilku rodzajów przedstawicieli mikroflory.

Produkty dla dzieci

• Być wygodnym w przyjmowaniu (wiele osób nie jest w stanie połknąć tabletki lub kapsułki).
• Nie mam zły smak(dziecko często odmawia wypicia produktu, jeśli jest gorzki).
• Bądź atrakcyjny i nie wzbudzaj negatywnych skojarzeń (piękne, jasne opakowanie).

W największym stopniu te wymagania spełniają płyny. formy dawkowania, które dziecko może pić bez trudności. Należą do nich Lactusan, Hilak forte, Pikovit. Oprócz powyższego lek dobiera się zgodnie z istniejącą diagnozą. Na infekcje wirusowe preferowane są pałeczki kwasu mlekowego (Biobakton), a bakteryjne - symbiotyki (Linex). W przypadku infekcji grzybiczych lekarz zaleca przyjmowanie bifidumbakteryny.

Musisz zrozumieć, że większość infekcji jelitowych u dzieci nie wymaga hospitalizacji. Leczenie odbywa się w domu. Ustaw różnorodność patogenny mikroorganizm to jest niemożliwe. Terapię przepisuje się empirycznie, co wymaga maksymalnego stosowania leków szeroki zasięg uderzenie. Najlepszą opcją ambulatoryjnej korekcji stanu dziecka jest stosowanie synbiotyków (Bioflor).

Leczenie dysbiozy u noworodków sztuczne karmienie można tego dokonać poprzez podawanie mieszanek zawierających prebiotyk lub probiotyk. Takie kompozycje obejmują Nutrilak premium, Nutrilon, NAN. W pełni zaspokajają potrzeby dziecka. Dodatkowe wprowadzanie mikroflory za pomocą leków nie jest wymagane.

Doktor Komarovsky opowiada w filmie wszystko o dysbiozie.

Produkty dla kobiet w ciąży

Do wyboru leków dla kobiet w ciąży należy podchodzić z najwyższą ostrożnością. Dlatego w ramach pożywienia lepiej jest stosować środki przywracające biocenozę przewodu żołądkowo-jelitowego. Wykaz produktów zawierających niezbędne substancje znajduje się w poniższej tabeli:

W razie potrzeby można również przepisać leki przemysłowe. Wyboru leku dokonuje się według ogólnych kryteriów. Preferowane są prebiotyki, ponieważ preparaty zawierające żywe kultury bakteryjne mogą powodować wzdęcia. Dotyczy to również produkty żywieniowe.

Naturalne środki lecznicze

Za naturalne można uznać probiotyki zawarte w fermentowanych produktach mlecznych, a także kombuchy, oliwkach, gorzkiej czekoladzie i otrębach. Podobne kultury są również dostępne w produktach przemysłowych. Główna różnica polega na tym, że preparaty chemiczne zawierają także szereg dodatkowych substancji pomocniczych. Do prebiotyków pochodzenia naturalnego zaliczają się produkty zawierające inulinę – unikalną substancję, która nie jest syntetyzowana sztucznie.

Miłośnicy ziołolecznictwa ludowego mogą stosować rośliny takie jak oman, łopian i mniszek lekarski jako prebiotyki. Zawierają także dużo inuliny. Najlepiej spożywać korzenie danych przedstawicieli fauny, gdyż to właśnie tam się ona znajduje największa liczba wymagana substancja.

Niekontrolowany odbiór

Leki, o których mowa, niezwykle rzadko prowadzą do rozwoju powikłań, nawet jeśli są przyjmowane nieprawidłowo lub niekontrolowane. Na przykład częstotliwość występowania skutki uboczne dla leku „Linex” nie przekracza 1:10000. Do listy możliwych niepożądane skutki obejmuje: wzdęcia, biegunkę, skurcze jelit, alergie powstające w odpowiedzi organizmu na śladowe ilości białek mleka.