Bolesť počas menštruácie- ide o negatívny prejav menštruácie, ktorý postihuje väčšinu (cca 75 %) dievčat a žien schopných počatia. V závislosti od fyziologických charakteristík a štruktúry tela môže mať bolesť počas menštruácie rôznu povahu a intenzitu: niekto môže cítiť určité napätie a nepohodlie v dolnej časti brucha a niekto potrebuje piť lieky proti bolesti. Najčastejšie takéto pocity nie sú patologické - to je normálne. Ale v prípade veľmi častých a veľmi silných bolestí, ktoré sa nedajú vydržať, je potrebné ísť na konzultáciu ku gynekológovi, ktorý predpíše komplexné vyšetrenie a vie určiť príčinu a riešenie problému.

Bolesť pred menštruáciou.

Bolesť pred menštruáciou- to je tiež normálny jav a asi 25% všetkých žien to nepociťuje. Zatiaľ čo 75% zvyšných žien je nútených každý mesiac znášať bolesti inej povahy. Vedecky sa menštruačná bolesť nazýva dysmenorea alebo algodysmenorea. Postihuje najmä mladé dievčatá a nulipary. Vo väčšine prípadov sa bolesť pred menštruáciou začína objavovať 1-2 dni pred menštruáciou, ako aj v jej prvý deň. Ak ste našli spôsob, ako sa vysporiadať bolesť pred menštruáciou, a nespôsobujú vám veľa nepríjemností, potom by ste sa tým nemali obávať a bežať k lekárovi - to je celkom normálne.

Ako už všetci pochopili, hlavným prejavom algomenorey je bolesť v podbrušku. Na druhý alebo tretí deň menštruácie bolesť postupne zmizne. Typ bolesti je iný: bolesť, trhanie alebo bodanie (paroxysmálne), siahajúce do močového mechúra, konečníka, dolnej časti chrbta.

Okrem bolesti musia mnohé dievčatá znášať také ďalšie príznaky menštruácie: nedostatok chuti do jedla, nevoľnosť a dokonca aj vracanie, zmeny v emocionálnom stave (depresia, apatia, podráždenosť), nadmerné potenie, gastrointestinálne poruchy (hnačka, zápcha), bolestivosť bradavky.

Sú to bolestivé pocity na hrudníku, ktoré sprevádzajú niektoré momenty menštruačného cyklu a to je prakticky norma pre väčšinu žien. Podľa štatistík asi 60% žien na svete cíti bolesť na hrudníku pred menštruáciou.

Citlivosť mliečnych žliaz sa zvyšuje v 2. štádiu menštruačného cyklu a jej trvanie môže dosiahnuť jeden týždeň. Príznak úplne zmizne 2-3 dni pred nástupom kritických dní. Často je možné miernu bolesť a opuch bradaviek zaznamenať pred ovuláciou, pomerne často táto citlivosť pretrváva aj po nej. Hrudník sa môže trochu zahustiť, napučiavať, keď krv prúdi do mliečnych žliaz.

Ak máte bolesť na hrudníku pred menštruáciou, aj keď je pred začiatkom kritických dní viac ako týždeň, potom môžete pochopiť, že ovulácia začína.

V tomto čase sa ženské telo pripravuje na počatie, vypúšťa „do sveta“ vajíčko pripravené na splynutie so spermiou. Počatie je proces poskytovaný prírodou, a preto sa telo začína pripravovať na vznik a rast embrya, čo ovplyvňuje aj hrudník. Keďže sa najpriamejšie zúčastňuje na živote dieťaťa a počas dlhých 9 mesiacov sa ešte viac zmení.

Preto musíte pochopiť, že ak ste v plodnom veku, potom mierna a krátkodobá bolesť na hrudníku nie je nesprávna. To naopak znamená, že sa spustí prirodzený mechanizmus naštartovania procesu laktácie.

Bolesť po menštruácii.

Bolesť po menštruácii- vzácnejší jav ako bolesť pred a počas menštruácie. Ale napriek tomu má veľa žien po menštruácii bolesti v podbrušku. Príčiny tejto bolesti môžu byť celkom odlišné veci a ich diagnostika je často zložitá. Vo všeobecnosti sa to dá vysvetliť nasledovne. Počas menštruácie sa maternica sťahuje. Ak má dievča / žena nízky prah citlivosti na receptory bolesti, potom pri každej kontrakcii maternice môže cítiť bolesť. Silný vplyv na to má aj hormonálne pozadie. Keď hladina estrogénu stúpa, menštruácia sa stáva bolestivejšou. Okrem toho sa kritické dni stávajú bohatými a dlhými. Reštrukturalizácia hormonálneho zázemia, a najmä zvýšenie hladiny estrogénu, sa najčastejšie pozoruje u žien starších ako 30 rokov. Dosť silný bolesť po menštruácii- ide o individuálny príznak, pretože aj trvanie kritických dní pre dievčatá je rôzne (4 - 7 dní).

V niektorých prípadoch môže byť príčinou silnej bolesti nesprávna poloha maternice. V tomto prípade sa nevyhnutne objavia ťahavé bolesti. Ďalšia bolesť pri ťahaní môže spôsobiť špirálu zavedenú do vagíny. Špirála je prekážkou normálnej kontrakcie maternice počas menštruácie. Medzi najčastejšie príčiny bolesti po menštruácii patrí stres, poruchy spánku, nadmerná námaha.

Ak trvanie bolesť po menštruácii nepresiahne 2-3 dni, potom by ste sa nemali obávať a začať liečbu. Ženské telo nie je mechanizmus, ktorý funguje bez prerušenia. Je veľmi nepredvídateľný, niekedy sa môžu stať nečakané nie celkom správne veci. Ak bolesť začína po každej menštruácii, t.j. pravidelne, a trvajú viac ako týždeň, treba sa objednať ku gynekológovi.

Mierna bolesť počas menštruácie je normou a sprevádza kritické dni asi u 70 % žien v reprodukčnom veku.

Mierne vyjadrená bolesť, nepohodlie, ale tolerovateľná, slabosť - najmä u nulipárnych dievčat - to všetko je normálne.

O fyziológii

Menštruácia u bežných ľudí alebo menštruácia medicínskym spôsobom je proces v ženskom tele, v dôsledku ktorého dochádza k odmietnutiu sliznice maternice. V dôsledku toho dochádza k krvácaniu.

Počas tohto obdobia sú svaly stien maternice silne znížené, dochádza k vazospazmu. Tkanivá sú zbavené možnosti plne jesť, z tohto dôvodu je počas menštruácie silná bolesť.

Hlavným dôvodom je vysoká hladina prostaglandínov v krvi. Počas celého fungovania maternice je zameraná na prípravu na počatie. Tkanivá jeho vnútornej dutiny sú intenzívne vyživované a pokryté malými krvnými cievami. Práve tie budú vyživovať plod počas tehotenstva.

Pri absencii koncepcie nie sú tkanivá schopné vykonávať svoju zamýšľanú funkciu, a preto sú vytlačené maternicou. Svaly orgánu sa sťahujú, krk sa otvára. Preto je bolesť počas menštruácie, ktorej povaha je mierna, celkom prirodzená.

Silná bolesť môže naznačovať problémy v ženskom tele. Netolerujte ich, treba navštíviť lekára. A ak je neznesiteľná bolesť počas menštruácie rušivá, čo užívať, predpisuje tiež iba gynekológ.

Bolesť počas menštruácie

Keď sú počas menštruácie silné bolesti, čo robiť a prečo sa to deje, nie všetky dievčatá a ženy vedia.

S nástupom kritických dní sa v tkanivách dutiny maternice produkuje hormón prostaglandín. Toto je „vinník“ začiatku škrtov. Množstvo hormónu priamo ovplyvňuje intenzitu bolesti.

Dysmenorea, a to je iný názov pre bolestivú menštruáciu, je dvoch typov – primárna a sekundárna.

Primárna dysmenorea

Tento stav je diagnostikovaný u dospievajúcich dievčat a žien mladších ako 35 rokov. Jeho príčinou je hladina produkovaného prostaglandínu. Je to on, kto vyvoláva vazospazmus a vzhľad bolesti kŕčovej povahy. A na otázku, či je to normálne alebo nie je odpoveď áno, je to normálne.

Príznaky primárnej dysmenorey:

• to isté počas menštruácie;
• nepohodlie v bedrovej oblasti;
• slabosť;
• nevoľnosť, vracanie;
• bolesti hlavy a závraty;
• problémy so stoličkami.

Vo väčšine prípadov, ak je telo zdravé, všetky tieto znaky zmiznú po pôrode alebo s vekom u dospievajúcich dievčat.

Sekundárna dysmenorea

Táto patológia je diagnostikovaná u žien starších ako 35 rokov. Príčiny dysmenorey v tejto kategórii ľudí sú mnohé:

• Gynekologické problémy: zápalové procesy a patológie panvových orgánov, endometrióza, polypy, fibromatózne uzliny, dôsledok gynekologických operácií, potraty, kyretáž.
• Antikoncepcia: používanie vnútromaternicových teliesok.
• Ostatné: poruchy metabolizmu, hormonálna nerovnováha, dedičnosť, podvýživa.

V dôsledku diagnózy sa zistí príčina bolesti. Predpísaná terapia a odstránenie počiatočnej príčiny nepohodlia vám umožní zbaviť sa bolestivých problémov.

Čo si vziať?

Nepríjemných pocitov, ak nie sú veľmi rušivé, sa môžete zbaviť sami. Čo piť v tomto prípade? Môžu sa použiť voľnopredajné lieky, ktoré zahŕňajú:

• Protizápalové nesteroidné lieky. Dobre uľavte od bolesti. To zahŕňa ibuprofén.
• Spazmolytiká. Sú to Analgin, Spazmalgon, No-shpa.
• Sedatíva. Ak je príčinou nepohodlia stres, prebytok emócií, môžete si vziať Valerijský extrakt.

Ďalším spôsobom liečby je perorálna antikoncepcia. Táto kategória liekov sa však užíva prísne podľa predpisu lekára. Obsahujú hormóny, ktoré normalizujú hormonálne pozadie v ženskom tele, v dôsledku čoho bolestivé pocity zmiznú.

Ľudové metódy

Ak nie je túžba piť pilulky, môžete sa obrátiť na tradičnú medicínu.

Recepty na účinné infúzie:

• Koreň elecampanu. Nalejte jednu čajovú lyžičku trávy s pohárom vriacej vody, nechajte hodinu, vezmite 1 polievkovú lyžicu trikrát denne.
• Malinové listy. Nalejte 3 čajové lyžičky surovín do pohára vriacej vody, trvajte 15 minút, pite malé dúšky po celý deň.
• Praslička poľná. Nalejte 300 ml vriacej vody jednu polievkovú lyžicu rastliny, trvajte na hodine, vezmite 50 ml každú hodinu. S poklesom intenzity bolesti predĺžte interval podávania infúzie.

So slabými sa môžete vyrovnať bez prijatia podľa niekoľkých jednoduchých odporúčaní:

• denný režim;
• vyvážená strava;
• plný spánok;
• odmietnutie kávy, nikotínu, alkoholických nápojov;
• vylúčenie stresových situácií;
• návrat hmotnosti do normálu;
• normálna fyzická aktivita.

Video o bolestivej menštruácii

V tele ženy sú mesačné procesy spojené s fungovaním reprodukčných orgánov. Ak je všetko v poriadku so zdravím, potom je menštruácia bežným fyziologickým javom, ktorý, aj keď je nevyhnutný, nespôsobuje veľa problémov. Ale niektoré ženy s chvením čakajú na začiatok ďalšieho mučenia v podobe bolestivých období, keď sú všetky sily a pozornosť zamerané na prekonanie tohto stavu, nie je možné myslieť na prácu, na rodinné záležitosti. Takáto menštruácia je patológia, ktorá si vyžaduje liečbu.

Obsah:

Algomenorea a jej typy

Algomenorea (bolestivá menštruácia) je porucha, ktorá je spojená s výskytom nezvyčajne silných bolestí brucha počas menštruácie. Bolestivé obdobia sa môžu stať od samého začiatku ich vzhľadu u dievčaťa. Tento stav niekedy znepokojuje ženu až do nástupu menopauzy.

Bolesť v podbrušku a krížoch počas menštruácie sa vyskytuje u každej ženy. Bolesť je spojená s kontrakciami maternice, ktorá odmieta odumretú sliznicu. Sila vnemov však závisí od individuálnych charakteristík tela, ako je umiestnenie a tvar maternice, zdravotný stav, citlivosť na bolesť.

Za normálne sa považuje, ak bolestivé pocity ženu netrpia, menštruácia spôsobuje len miernu indispozíciu, ktorá po 2-3 dňoch zmizne. Patológia vyžadujúca liečbu sa považuje za neznesiteľnú bolesť počas menštruácie, ktorá spôsobuje, že žena nemôže pracovať, zatiaľ čo bez liekov proti bolesti sa nezaobíde. Okrem bolestivej menštruácie má príznaky iných porúch cyklu a príznaky sprievodných ochorení.

Príznaky spojené s bolestivou menštruáciou

Okrem bolesti brucha spôsobuje patologická menštruácia aj:

• nevoľnosť, vracanie, hnačka;
• Silná bolesť hlavy;
• vegetatívne poruchy (zvýšené potenie, horúčka, závraty, mdloby);
• skoky v krvnom tlaku, rýchly pulz alebo srdcová arytmia;
• slabosť, bolesť svalov a kĺbov.

Možné porušenia pravidelnosti nástupu menštruácie, predĺženie ich trvania. Krvný výtok môže byť príliš intenzívny alebo naopak vzácny. Medzi menštruáciami sa môže objaviť krvavá leucorrhoea.

Bolestivé pocity sa často vyskytujú ešte pred začiatkom menštruácie (1-2 dni) a zmiznú až s ich koncom. Bolesti sú konštantné alebo podobné kontrakciám, ťahaniu, rezaniu, bolesti.

Stupne bolestivosti

Existujú 3 stupne závažnosti priebehu bolestivých období.

Svetelný stupeň charakterizované krátkymi a tolerovateľnými bolestivými pocitmi.

Priemerný stupeň prejavuje sa nielen bolestivými pocitmi v bruchu a chrbte, ale aj zvýšeným močením, zimnicou, neuropsychiatrickými poruchami (zvýšená podráždenosť, depresia, neznášanlivosť ostrého svetla, silné pachy a hlasné zvuky).

Ťažký stupeň spojené s veľmi silnou bolesťou, poruchou činnosti srdca, horúčkou, vracaním, hnačkou, celkovou slabosťou, stratou vedomia.

V závislosti od príčiny bolestivej menštruácie sa rozlišujú dva typy algomenorey: primárna a sekundárna.

Video: Príznaky bolestivých menštruácií, čo robiť, ak sa vyskytnú

Primárna algomenorea

Takzvané bolestivé obdobia, ktoré nesúvisia s chorobami alebo poškodením pohlavných orgánov. Najčastejšie sa vyskytuje u dospievajúcich do 3 rokov po nástupe puberty. V tomto čase telo prechádza drastickými zmenami v zložení hormónov.

V závislosti od typu hormónu, ktorého zvýšenie vedie k bolesti, existujú dva typy primárnej algomenorey:

1. Adrenergné (v krvi je zvýšený obsah adrenalínu). Tento typ sa vyznačuje príznakmi ako horúčka, zrýchlený tep, silné bolesti hlavy, bledosť, čkanie, nadúvanie, tráviace ťažkosti v podobe zápchy.
2. Parasympatikus (zvýšené hladiny serotonínu v mieche). V tomto prípade sa vyskytujú také bolestivé príznaky, ako je zníženie srdcovej frekvencie, zníženie telesnej teploty, hnačka, opuch tváre a končatín a prírastok hmotnosti.

Typy patológie

Vzhľadom na príčinu bolestivých období existuje niekoľko typov primárnej patológie: spazmodická, psychogénna a esenciálna.

Spazmodická algomenorea. Hlavnou príčinou bolesti sú kŕčovité kontrakcie svalov maternice.

Psychogénne. Bolesť vzniká zo strachu zo symptómov zažitých raz a zanechala nezmazateľnú stopu v pamäti.

Nevyhnutné. Ide o ochorenie spôsobené znížením prahu citlivosti na bolesť v dôsledku narušenia mozgových centier. Súčasne aj mierny účinok na nervové zakončenia spôsobuje silnú bolesť.

Príčiny bolestivej menštruácie

Príčiny primárneho ochorenia sú:

1. Vrodená porucha vo vývoji spojivového tkaniva v tele v dôsledku nedostatku horčíka. Toto ochorenie je nebezpečné, pretože vedie k porušeniu zloženia chrupavkového tkaniva. Vzniká nesprávna tvorba kĺbov, predlžujú sa končatiny, ploché nohy, vznikajú skoliózy. Charakteristická je aj krátkozrakosť, poruchy trávenia, kŕčové žily.
2. Tuberkulóza pohlavných orgánov.
3. Neuropsychiatrické poruchy.
4. Vrodené chyby maternice (dvojrohá maternica, abnormálne umiestnenie maternice, jej nedostatočný vývoj).

Poznámka: Ak je príčinou bolesti počas menštruácie ohnutie maternice, ku ktorému došlo už v procese puberty (v dôsledku vývojových porúch alebo zdvíhania závaží), potom sa po pôrode ženy môžu jej bolestivé menštruácie zmeniť na normálne. . Ale ak existuje vrodená patológia, potom po pôrode nezmizne. Je potrebné vykonať gynekologické vyšetrenie a liečbu.

Sekundárna algomenorea

Sekundárna patológia sa vyskytuje v dôsledku získaných porúch zdravia: tvorba jaziev a zrastov v maternici po operáciách a potratoch, ako aj hormonálne poruchy, infekčné a zápalové ochorenia. Takéto problémy sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale častejšie sa vyskytujú u žien vo veku 25-30 rokov.

Jednou z príčin bolesti pri sekundárnej algomenoree je prítomnosť kŕčových žíl v orgánoch malej panvy a brušnej dutiny. Silnú bolesť môže spôsobiť aj zápal nervov nachádzajúcich sa v panvovej oblasti.

Sekundárna algomenorea sa často vyskytuje u žien, ktoré sa snažia schudnúť nalačno, čo vedie k anorexii alebo bulímii. Jedným z hlavných dôvodov vzniku bolestivých období je porušenie štruktúry tkanív maternice, ich zjazvenie, spájkovanie po chorobách.

Genitálne infekcie. Môžu byť sexuálne prenosné, čo spôsobuje výskyt hnisavých zápalových procesov, čo vedie k porušeniu cyklu a zhoršuje príznaky algomenorey. Zbaviť sa takýchto chorôb (trichomoniáza, syfilis, genitálny herpes, kvapavka) je možné len pri súčasnej liečbe oboch sexuálnych partnerov.

Existujú infekčné choroby, ktoré sa môžu nakaziť pohlavným stykom aj každodenným kontaktom (napríklad drozd).

Zápalové ochorenia. Môžu sa vyskytnúť, keď mikroorganizmy vstupujú zvonku v dôsledku porušenia hygienických pravidiel, ako aj v dôsledku aktivácie oportúnnej mikroflóry. V malom množstve sú v zdravom tele prítomné streptokoky, stafylokoky, E. coli bez toho, aby spôsobovali patogénny účinok. K ich aktivácii a patologickej reprodukcii dochádza pri hypotermii, nedostatku vitamínov, porušení zloženia mikroflóry orgánov a ich poškodeniu.

Choroby, ktoré môžu viesť k bolestivej menštruácii, zahŕňajú zápal krčka maternice (cervicitída), sliznice jeho dutiny (endometritída), vajíčkovody (salpingitída).

POZOR: Zvláštnosťou je, že zápalové procesy sa rýchlo šíria z vonkajších pohlavných orgánov do maternice a vaječníkov. Dôsledkom chronických ochorení je ohýbanie krku, zhrubnutie tkanív, narušenie stavu krvných ciev, výskyt cýst, polypov, malígnych novotvarov. Zároveň má žena rôzne nepravidelnosti menštruačného cyklu a bolesti v podbrušku, ktoré sa počas menštruácie prehlbujú.

Nádory maternice(myóm, rakovina). Bolestivosť a nezvyčajný charakter menštruácie je často jediným znakom ich vzniku. Rastúci nádor stláča cievy, ako aj nervové zakončenia umiestnené v maternici a susedných orgánoch. Môže byť narušený tvar maternice a v nej dochádza k stagnácii menštruačnej krvi. Vzniká opuch, stráca sa elasticita svalov. Kontrakcie maternice sa stávajú bolestivými. S rastom nádoru sa prejavy zintenzívňujú.

Endometrióza. Toto ochorenie je spojené s hyperpláziou endometria a jej klíčením v iných orgánoch. Súčasne sa procesy cyklu posúvajú v čase nástupu, menštruácia sa stáva bolestivou, predĺženou, dochádza k hormonálnym poruchám v dôsledku výskytu nebezpečných ochorení vaječníkov (ako je napríklad endometrioidná cysta).

Dysplázia, leukoplakia, erózia krčka maternice. Tieto ochorenia sú spojené s poškodením epiteliálnych buniek v krčku maternice, porušením schopnosti natiahnuť krčok maternice, možnou zmenou jeho tvaru a znížením kontraktility maternice.

Porušenie hormónov. Môže to byť spôsobené užívaním hormonálnych liekov, užívaním hormonálnej antikoncepcie, poruchou funkcie vaječníkov, štítnej žľazy, hypofýzy. Poruchy metabolizmu a ich následky (cukrovka, obezita, náhla strata hmotnosti) môžu spôsobiť aj bolestivé obdobia.

Príčina bolestivej menštruácie po pôrode

Pri pôrode sa poškodia väzy, ktoré držia maternicu, pričom sa vychýli zo svojej obvyklej polohy, čo vedie k bolestiam pri menštruácii v dôsledku kontrakcií maternice. Je tiež možné zmeniť jeho tvar, tvorbu záhybov, v ktorých stagnuje menštruačná krv. To spôsobuje bolestivý zápalový proces.

Video: Príčiny a liečba algomenorey

Liečba algomenorey

Gynekologické vyšetrenie, rozter na infekcie, ako aj krvný test na hormóny a atypické bunky nám umožňujú vyvodiť závery o prítomnosti chorôb. Po vyšetrení orgánov pomocou ultrazvuku, tomografických metód sa stáva zrejmé, či existujú vývojové patológie alebo novotvary v maternici. Ak je to potrebné, ich charakter sa špecifikuje biopsiou. Výber metód liečby závisí od typu ochorenia, veku ženy, závažnosti patológie.

Liečba primárnej algomenorey

Lekári odporúčajú v prítomnosti primárnej patológie pokúsiť sa vyhnúť nepokojom a stresu, venovať viac času telesnej výchove, prestať fajčiť a piť alkohol. V druhej polovici cyklu sa odporúča obmedziť sex, nedvíhať činky.

Dobre pomáha fyzioterapii (elektroforéza na zavedenie novokaínu do oblasti solárneho plexu), ako aj akupunktúre. Predpísaná je lieková terapia: užívanie sedatív (valerián, relanium), lieky proti bolesti (spasmalgon, no-shpa), nesteroidné protizápalové lieky (indometacín, butadión), vitamín E.

Na normalizáciu hormonálnej hladiny sa používajú prípravky na rastlinnej báze (remens, klimadinon). Na ten istý účel sú predpísané hormonálne antikoncepčné prostriedky (anteovin, ovidon).

Pri bolestivých menštruáciách je potrebné viesť menštruačný kalendár, ktorý zaznamenáva intenzitu, lokalizáciu a charakter bolesti. Každé 3 mesiace je dôležité navštíviť gynekológa. Ak sa nič neurobí, stav sa časom len zhorší, mierny stupeň porušenia sa zmení na závažný.

Liečba sekundárnej algomenorey

Ak sa zistí, že príčinou bolestivej menštruácie sú ochorenia pohlavných orgánov, potom sa liečba vykonáva liekmi vhodného účinku (antibiotiká, antifungálne, antivírusové látky).

Používajú sa lieky na báze progesterónu, ktoré potláčajú ovuláciu, znižujú vnútromaternicový tlak, ako aj intenzitu kontrakcií maternice. V tomto prípade má použitie perorálnych kontraceptív dobrý účinok. Úspešne liečená duphastonom.

Ak sa vyskytnú bolestivé obdobia v dôsledku prítomnosti zrastov, jaziev alebo nádorov v maternici, vykoná sa chirurgická operácia. Toto zohľadňuje vek pacientky, jej zámer mať deti.

Fyzioterapeutické metódy (elektroforéza, liečebné kúpele) vám umožňujú riešiť zápalové procesy. Obľúbenou metódou odstránenia menštruačných bolestí je hirudoterapia (prikladanie pijavíc, ktoré sajú krv, znižujúce napätie v maternici). Sliny pijavíc obsahujú lieky proti bolesti a protizápalové látky.

Ak lekár nenájde kontraindikácie, potom s takouto patológiou je prípustné použiť tradičnú medicínu: upokojujúce bylinné čaje s oreganom, mätou, cviklou na uvoľnenie svalov a tekvicovými šťavami. Používajú sa odvary a infúzie s protizápalovými vlastnosťami (z listov lopúcha, žaluďov a bylinných prípravkov).

Video: Ako zmierniť bolestivú menštruáciu

Bolesť v podbrušku je pre väčšinu žien počas kritických dní normálnym javom, s ktorým sa stretávajú každý mesiac. Najsilnejšie bolesti počas menštruácie pociťujeme v prvých dňoch a od tretieho dňa ich intenzita postupne ustupuje. Menštruačné bolesti majú ťahavý charakter, ale bolestivý syndróm má formu koliky a akútnej bolesti v podbrušku. Tento jav sa bežne nazýva, častejšie ho postihujú mladé, nulipárne ženy, ako aj dámy s nadváhou a škodlivé závislosti.

Dysmenorea je diagnostikovaná, keď je bolestivá regulácia ženy sprevádzaná celým radom patologických symptómov, vrátane bolesti hlavy, nevoľnosti, slabosti a únavy. Niektorým ženám silná bolesť v podbrušku počas menštruácie zasahuje do domácich prác a výrazne znižuje výkonnosť, preto by ste mali poznať hlavné príčiny, ktoré bolesť vyvolávajú, a vedieť sa s nimi vyrovnať.

V tomto článku sa dozviete, prečo žalúdok bolí počas menštruácie a čo robiť, ak sú pocity veľmi silné.

Čo môže bolieť a súvisiace príznaky

- je to normálny proces, ktorý sa vyskytuje u všetkých žien v reprodukčnom veku na mesačnej báze, počnúc pubertou až do začiatku menopauzy, keď reprodukčná funkcia zaniká. Počas menštruácie žena cíti určité nepohodlie a existuje ďalšia potreba dodržiavať hygienické normy.

Veľmi často je proces odmietnutia vnútornej vrstvy maternice sprevádzaný menštruačnými bolesťami, pripomínajú krátke kŕče v dolnej časti brucha, ktoré zmiznú na druhý deň menštruácie.

Pri regulácii sa na očiste organizmu podieľajú biologické aj mechanické procesy. Nervový systém vysiela signál do svalov pohlavných orgánov, čo spôsobuje jeho kŕč. Čo počas menštruácie naozaj bolí, sú sťahujúce sa steny maternice, ktoré týmto spôsobom vytláčajú cez vagínu odlupované endometrium a krv. Celý proces je riadený impulzmi, ktoré prechádzajú nervovými bunkami. Bolesť pociťuje len pri nedostatočnej výžive nervových buniek, v dôsledku čoho zastavujú nervové vzruchy.

Zvyčajne sa bolesť začína pociťovať v predvečer menštruácie, v tomto prípade môžeme hovoriť o prítomnosti alebo dysmenoree. Takže v medicíne sa nazýva stav, keď žalúdok počas menštruácie veľmi bolí. Charakter bolesti je väčšinou boľavý, bodavý alebo kŕčovitý, žena ťahá podbruško, bolesť môže vyžarovať aj do oblasti obličiek alebo do krížov. Pre menštruáciu sú charakteristické slabé bolesti, ak sa zvyšujú, určite by ste mali vyhľadať pomoc lekára, pretože sú jediným príznakom niektorých nebezpečných gynekologických ochorení vrátane onkológie. Ale aj pri absencii zjavných príčin môže silná bolesť v niektorých prípadoch vyžadovať lekárske ošetrenie.

Ak sa choroby a infekcie v orgánoch reprodukčného a močového systému stali príčinou bolesti počas regulácie, môžu sa pozorovať sprievodné príznaky:

• bolesť v chrbte a krížovej kosti;
• ťažkosť a bolesť v dolných končatinách;
• všeobecná slabosť a zlý zdravotný stav;
• emočné výkyvy, pri ktorých agresivitu a podráždenosť vystrieda úplná apatia.

Intenzita bolesti u každej ženy je iná a závisí od vlastností tela, od jeho celkového stavu, od dedičnosti a životného štýlu ženy. Asi 32 % žien vo veku 18 až 25 rokov pociťuje veľmi silnú bolesť, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje výkonnosť a narúša ich bežný životný štýl. Vo veku 25-35 rokov sa toto percento mierne znižuje a dosahuje 28% a vo veku 35-45 rokov takmer 40% spravodlivého pohlavia čelí mesačným bolestiam. Výber liečby tejto patológie bude závisieť od typu dysmenorey a jej závažnosti.

Klasifikácia a stupne odchýlok

Najčastejšie v prvý deň menštruácie žalúdok veľmi bolí a od druhého dňa bolesť ustupuje. Ak má žena silné bolesti v predvečer menštruácie a sprevádzajú všetky kritické dni, potom sa diagnostikuje dysmenorea. V závislosti od príčin výskytu sa rozlišujú dva typy patológie:

• primárna dysmenorea alebo funkčná. Je diagnostikovaná, keď telo produkuje zvýšené množstvo prostaglandínov, ktoré spôsobujú nadmernú kontrakciu svalov maternice. V tomto prípade sa bolestivé pocity objavujú v predvečer menštruácie a pokračujú ďalšie 3-4 dni. Tento typ dysmenorey je typický pre dievčatá vo veku 16-25 rokov. Pridružené príznaky sú bolesť hlavy, hnačka a nevoľnosť. Keďže bolesť v tomto prípade nie je spojená so žiadnymi patológiami, ultrazvuk v panvových orgánoch nebude vykazovať vývojové anomálie a lézie. Situácia sa môže zlepšiť vekom alebo po narodení dieťaťa;
• sekundárna alebo získaná algomenorea. Najčastejšie sa vyskytuje u žien po 30 rokoch. Príčinou takejto dysmenorey môže byť nadmerná excitabilita nervových koreňov počas kontrakcií maternice, zápal a patológia v orgánoch reprodukčného systému, endometrióza. Tiež bolesť môže byť reakciou tela na vnútromaternicové teliesko.

V prípade, že v priebehu rokov bolesti počas menštruácie zostávajú na rovnakej úrovni intenzity, potom sa zvyčajne nazývajú kompenzované, ale ak sa zvyšujú s každým cyklom, ide o dekompenzované bolesti.

V závislosti od intenzity menštruačnej bolesti existujú 4 stupne dysmenorey:

1. Nulový stupeň. Bolesť je mierna, tolerovateľná a nevyžaduje lieky proti bolesti.
2. Prvý stupeň je charakterizovaný miernou bolesťou, ktorá je sprevádzaná depresiou, tráviacimi ťažkosťami a bolesťami hlavy. Môže sa vyskytnúť mierna malátnosť a ospalosť, ale žena nestráca schopnosť pracovať a je stále fyzicky aktívna. U 40 % žien sa toto štádium algomenorey prejavuje už od prvej menštruácie. Po pôrode alebo s vekom sa situácia mení a približne štvrtina všetkých žien žije so stredne bolestivou menštruáciou až do ukončenia reprodukčnej funkcie. Ak sú bolesti na rovnakej úrovni, tak nie sú potrebné žiadne opatrenia, v špeciálnych prípadoch stačia 1-2 lieky proti bolesti. Ak sa zvýšia, je potrebná povinná konzultácia so špecialistom.
3. Druhým stupňom sú silné menštruačné bolesti, sprevádzané nevoľnosťou, zimnicou, závratmi, bolesťami podobnými migréne, celkovou slabosťou a podráždenosťou. Analgetiká a sedatíva pomáhajú napraviť situáciu.
4. Tretí stupeň dysmenorey je diagnostikovaný veľmi silnými bolesťami v podbrušku, ktoré začínajú 2 až 3 dni pred reguláciou a vymiznú až s ich koncom. Okrem toho sa môže zvýšiť telesná teplota, môžu sa objaviť silné bolesti hlavy, ktoré môžu vyvolať zvracanie, srdcový rytmus sa vychýli a môžu sa objaviť srdcové problémy. Žena môže omdlievať, stráca sa pracovná schopnosť a bežné lieky proti bolesti z domácej lekárničky situáciu nezvládnu. Ide o veľmi nebezpečný stupeň algomenorey, ktorý môže viesť k zlyhaniu menštruačného cyklu a dokonca spôsobiť neplodnosť. Často v tomto štádiu je dysmenorea diagnostikovaná aj so sprievodnými ochoreniami reprodukčného systému alebo blízkych orgánov.

Prečo sa bolesť vyskytuje v kritických dňoch

U dospievajúcich je najčastejšie diagnostikovaná primárna algomenorea spojená s abnormálnym umiestnením maternice alebo anomáliou vo vývoji reprodukčných orgánov. Často po prvom pôrode bolesť počas menštruácie pre ženy s primárnou dysmenoreou prestáva spôsobovať nepohodlie.

Ak sa dysmenorea vyskytne po puberte, potom sa považuje za sekundárnu, takáto bolesť brucha môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi:

• kontrakcie maternice. Toto je hlavný faktor, ktorý spôsobuje silné bolesti počas pravidelného obdobia, dokonca aj počas menštruačného cyklu, ktorý prebieha bez akýchkoľvek porúch. Sťahovanie hladkých svalov tvoriacich steny maternice spôsobuje hormón prostaglandín, čím je jeho hladina vyššia, tým je kontraktilita svalov maternice vyššia. Normálne je tento hormón zodpovedný za včasné vyčistenie maternice od exfoliovaného endometria, ale pri jeho zvýšenej koncentrácii intenzívne svalové kontrakcie spôsobujú žene bolesť. Od tohto hormónu závisí nielen intenzita, ale aj povaha bolesti;
• kritické dni sú obzvlášť bolestivé, ak má žena ochorenie genitálnej oblasti. Neznesiteľná bolesť v pravidelných periódach sa vyskytuje pri endometrióze, fibróze maternice a pri zápalových procesoch v orgánoch reprodukčného systému. Bolestivý syndróm môže signalizovať existujúce ochorenie alebo byť dôsledkom už eliminovaného gynekologického ochorenia;
• nedostatok určitých stopových prvkov môže viesť k narušeniu menštruačného cyklu, čo má za následok bolestivé menštruácie. Môže sa teda objaviť nedostatok vápnika a horčíka v tele ženy;
• genetická predispozícia. Ak najbližší príbuzní ženy trpeli silnými menštruačnými bolesťami, potom je ohrozená aj ona. Mohli by sa zdediť nielen pocity bolesti, ale aj patológie, ktoré ich spôsobujú;
• nerovnováha hormónov a v dôsledku toho bolestivé obdobia môžu spôsobiť stres a podvýživu.

Ak bolesť počas menštruácie nezmizne ani po užití liekov proti bolesti, môžu ich vyvolať tieto faktory:

• ohýbanie a posunutie maternice. Ak ide o vrodené anomálie, potom je vysoká pravdepodobnosť, že bolesť po pôrode zmizne;
• avitaminóza;
• prudký pokles hladiny progesterónu;
• cysty a polypy vo vaječníkoch;
• spontánny potrat;
• emočné preťaženie, šokový stav;
• adhezívne procesy;
• polycystické vaječníky;
• hormonálna nerovnováha spôsobená zvýšenou činnosťou štítnej žľazy;
• vnútromaternicové zariadenie;
• nadmerná excitabilita nervového systému;
• syndróm preťaženia panvy;
• cervikálna stenóza;
• nedávne operácie vrátane potratu, pôrodu;
• sedavý spôsob života;
• zhubné nádory.

Ak je bolesť počas regulácie tolerovateľná a trvá krátky čas, nemali by ste paniku, ale so silnou bolesťou sa musíte poradiť s odborníkom.

Diagnostika

Na určenie presného dôvodu, prečo sa žena obáva silnej bolesti počas menštruácie, je potrebné podrobiť sa komplexnému vyšetreniu. Musí zahŕňať tieto činnosti:

• ústny prieskum, počas ktorého gynekológ urobí celkový obraz a urobí predpoklad o možnej príčine menštruačnej bolesti;
• gynekologické vyšetrenie v kresle a palpácia mliečnych žliaz;
• Ultrazvukové vyšetrenie orgánov reprodukčného systému;
• krvné testy na hormóny;
• náter na flóru a cytológiu, ktorá pomôže určiť prítomnosť pohlavne prenosných chorôb.

V niektorých prípadoch môže byť potrebná hysteroskopia alebo laparoskopia, ako aj ďalšie konzultácie úzkych odborníkov (chirurg, endokrinológ, psychológ atď.).

Kedy navštíviť lekára

Ak brucho počas menštruácie veľmi bolí, môže to byť pre ženu jeden z príznakov vážnych zdravotných problémov a bez pomoci gynekológa ich nebude možné odstrániť vlastnými silami. V takýchto prípadoch musíte navštíviť špecialistu:

• kvôli bolestiam klesá pracovná kapacita natoľko, že žena je nútená vziať si deň voľna z práce a ľahnúť si do postele;
• ak menštruácia trvá 2-3 dni a bolesť neznižuje jej intenzitu;
• krvácanie je hojné viac ako 2 dni a vo výboji sú veľké tmavé zrazeniny;
• ak žena dlhodobo systematicky užíva hormonálnu antikoncepciu a bolesť počas regulácie neznižuje jej intenzitu;
• ak bolestivé obdobia začali rušiť ženu v zrelom veku;
• ak lieky proti bolesti a spazmolytiká nie sú schopné upokojiť bolesť;
• ak sa intenzita krvavého výtoku počas regulácie len zvyšuje;
• keď okrem bolesti v dolnej časti brucha začína bolesť hlavy, nevoľnosť a hnačka;
• narušený menštruačný cyklus;
• Žena výrazne schudla.

S príznakmi uvedenými vyššie by ste mali okamžite vyhľadať pomoc od špecialistu, ktorý po komplexnej diagnóze bude schopný určiť príčinu bolesti a predpísať správnu liečbu.

Spôsoby, ako znížiť bolesť

Odborníci tvrdia, že akúkoľvek bolesť nemožno tolerovať, pretože nepriaznivo ovplyvňuje nielen emocionálny stav, ale môže poškodiť fyzické aj duševné zdravie. Ak žena pociťuje silné bolesti počas pravidelnej menštruácie, odporúča sa jej najskôr kontaktovať gynekológa, ale ak to nie je možné, existuje niekoľko spôsobov, ako pomôcť s bolesťou počas pravidelnej menštruácie:

• termálne procedúry dokonale uvoľňujú svalové kŕče, ale nemožno ich použiť na zápalové alebo hnisavé procesy, ako aj na zápal apendicitídy. Ak nepoznáte presnú príčinu silnej menštruačnej bolesti, potom nemusíte experimentovať s postupmi otepľovania. Ak je príčinou svalový kŕč, potom bude najlepšou pomocou teplo. Aplikuje sa na podbruško štvrťhodinu, maximálne však dvakrát denne. Šetrnejšou metódou nahrievania je priloženie teplej plienky, ktorá sa žehlí z viacerých strán;
• vodné procedúry. Horúci kúpeľ uvoľňuje, no pri pravidelnom je lepšie ho nahradiť krátkou teplou sprchou. Takýto postup odstráni únavu a zmierni bolesť, zatiaľ čo žalúdok môžete dodatočne masírovať handričkou, aby ste uvoľnili svaly a zmiernili kŕče;
• môžete urobiť obklad s morskou soľou a priložiť ho na spodnú časť brucha, tým sa odstráni bolesť pri regulácii;
• masáž teplým malom s obsahom hrejivých prísad alebo éterických olejov, ktoré sa predhrievajú vo vodnom kúpeli na telesnú teplotu. Esenciálne oleje zo šafranu, bergamotu a grapefruitu uvoľňujú kŕče, ale môžete ich nahradiť bežným detským masážnym olejom. Pred masážou si zmerajte teplotu vykurovacieho oleja, aby ste predišli tepelnému popáleniu masírovanej oblasti. Masážne pohyby na bruchu a spodnej časti chrbta by sa mali vykonávať v smere hodinových ručičiek, čím sa zníži tlak na brušnú dutinu. Ak žena nemá alergiu, potom je možné počas všetkých pravidelných úprav vtierať do podbruška a krížov kompozíciu esenciálnych olejov, ktorá obsahuje 4 kvapky šalviového oleja, 5 kvapiek oleja z majoránky a rebríka a 50 kvapiek ml oleja z ľubovníka bodkovaného;
• ak sú bolestivé menštruácie spôsobené dehydratáciou, ktorá často sprevádza veľké straty menštruačnej krvi, potom stačí ako liečbu jednoducho znormalizovať pitný režim. Pri nedostatku tekutín v tele bude bolesť v podbrušku tupá alebo akútna, ale v žiadnom prípade nie kŕčovitá. Zvyčajne tento druh bolesti nie je príliš intenzívny, ale môže spôsobiť nepohodlie ženám s nízkym prahom bolesti. Nedostatok tekutín môžete nahradiť pramenitou vodou, minerálnou vodou bez plynu, čajmi a bylinnými infúziami, bobuľovými kompótmi a odvarmi zo sušeného ovocia. Môžete piť ovocné šťavy a je lepšie nepiť alkohol, silný čaj, kávu a kakao;
• je užitočné nielen počas celého cyklu, ale aj v pravidelných obdobiach vykonávať nie príliš intenzívnu fyzickú aktivitu, ktorá zlepšuje tonus a odstraňuje kŕče - pilates, gymnastika, joga, ranné cvičenia a plávanie;
• niektorí odborníci odporúčajú aplikovať ľadový obklad na spodnú časť brucha, ale nie viac ako 10-15 minút, nie všetci gynekológovia podporujú túto radu, preto by ste sa mali pred použitím poradiť so svojím lekárom;
• s menštruačnými bolesťami sa dokážu vyrovnať fyzioterapeutické postupy - elektroforéza, akupunktúra, autotréning, psychologická terapia atď.
• je potrebné zlepšiť psycho-emocionálny stav, relaxovať, na to si môžete prečítať knihu alebo sledovať zaujímavý film, ísť do kina alebo tráviť čas v spoločnosti milovanej osoby. Pozitívne emócie môžu znížiť intenzitu bolesti;
• zaujať polohu plodu. Táto poloha uvoľňuje kŕče a uvoľňuje svaly. Pre pozitívny efekt si žena musí ľahnúť na bok, vytiahnuť si nohy k hrudníku a ľahnúť si, ešte lepšie je spať.

V obzvlášť závažných prípadoch sa liečba bolesti počas kritických dní nezaobíde bez liekov.

Prípravky

V niektorých prípadoch, aby sa vyrovnali s bolesťou počas predpisov, lekár predpisuje ženu. Zvyčajne sa predpisujú lieky z niekoľkých skupín s rôznym mechanizmom účinku:

• gestagény;
• hormonálna antikoncepcia vo forme tabliet;
• nesteroidné protizápalové lieky.

Prvá skupina liekov ovplyvňuje sekrečné zmeny v mukóznej vrstve maternice, ale neovplyvňuje ovulačnú funkciu. Aktívne sa používa progesterón a testosterón. Tieto umelé hormóny znižujú tonus maternice a množstvo produkovaných prostaglandínov, znižujú excitabilitu nervových koreňov nachádzajúcich sa vo svaloch maternice.

Užívanie hormonálnej antikoncepcie má priaznivý vplyv na hormonálne pozadie ženy a normalizuje jej menštruačný cyklus. Antikoncepčné tabletky potláčajú ovulačné funkcie, znižujú intenzitu menštruácie, potláčajú nervovú dráždivosť a tonus maternice. Preto sa pri systematickom používaní perorálnej antikoncepcie výrazne znižuje menštruačná bolesť. Gestagény a perorálne kontraceptíva majú dlhodobý účinok.

Ak majú ženy kontraindikáciu alebo nadmernú náchylnosť na hormonálne lieky, s menštruačnými bolesťami, lekár môže predpísať nesteroidné lieky, ktoré znižujú hladinu prostaglandínov, ale účinok ich užívania bude pozorovaný 2-6 hodín. Do tejto skupiny liekov patria Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

• spazmolytiká. Uvoľňujú kŕče hladkých svalov a krvných ciev. Najznámejšie lieky z tejto skupiny sú Drotoverin,. Na uvoľnenie spazmu stačí vypiť 1 tabletu, príjem môžete opakovať 2-3 krát denne. Môžete tiež použiť intramuskulárne injekcie, rýchlo zastavia syndróm bolesti. Miernejší účinok má spazmolytikum Papaverin, vyrába sa vo forme rektálnych čapíkov. Musí sa dať na 1-2 sviečky po dobu 3-5 dní, má kumulatívny účinok, takže by ste nemali očakávať bleskový efekt;
• ak sú okrem bolesti aj iné nepríjemné príznaky, odborníci odporúčajú používať komplexné lieky, ktoré nielen anestetizujú, ale aj odstraňujú kŕče a zápaly. Do tejto skupiny liekov patrí aj Pentalgin;
• ak bolesť počas regulácie vyvoláva nadmernú excitáciu nervového systému, môžu sa predpísať sedatíva (Persen, Fitosed).

Samostatne stojí za zmienku známy Analgin. Tieto pilulky sa používali na odstránenie akéhokoľvek druhu bolesti. Väčšina žien ho stále používa na menštruačné bolesti, hoci Analgin má príliš veľa vedľajších účinkov, ktoré sú u moderných náprotivkov eliminované. Keďže tento liek môže spôsobiť krvácanie a znížiť tvorbu bielych krviniek, má sa používať len vtedy, ak sú iné lieky neúčinné. Pri miernych bolestiach možno použiť Paracetamol, ženy volia tento liek pre jeho rýchly účinok, aj keď pri silnej bolesti je zbytočný.

Akýkoľvek liek, ktorého účinok je zameraný na odstránenie bolesti, má množstvo kontraindikácií a vedľajších účinkov, preto by ich mal predpisovať výlučne lekár na základe diagnózy a celkového zdravotného stavu pacienta.

Pomoc ľudových prostriedkov

Existuje mnoho domácich liekov, ktoré dokážu utíšiť menštruačné kŕče a dajú sa ľahko pripraviť doma. Je dôležité mať na pamäti, že užívanie akýchkoľvek liekov z alternatívnej medicíny by sa malo dohodnúť s lekárom.

Poďme sa rozprávať o najefektívnejších ľudových receptoch, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s menštruačnými bolesťami:

• zázvorový čaj. Koreň zázvoru obsahuje veľa fytoncídov, esterov a glykozidov, ktoré dokážu zmierniť bolesť a majú antibakteriálny účinok. Na prípravu čaju je potrebné vziať 1 čajovú lyžičku strúhaného, ​​čerstvého alebo polovičného suchého koreňa zázvoru, zaliať vriacou vodou, pridať štipku škorice a nechať 6-7 minút. Nápoj môžeme doplniť listom medovky, plátkom citróna alebo osladiť cukrom. Žena bude môcť pocítiť účinok čaju za pol hodiny. Tento recept nie je vhodný pre ženy s akútnymi ochoreniami tráviaceho systému a ochoreniami krvi. Zázvorový čaj by sa tiež nemal piť počas silného obdobia;
• mätový čaj s melisou. Táto bylinná zmes má výrazný analgetický účinok. Na prípravu nápoja sa zmiešajú 2 g suchých alebo čerstvých listov mäty piepornej a medovky, pridá sa 4-5 kvapiek oleja z citrónovej trávy a zaleje sa pohárom vriacej vody. Čaj sa lúhuje 6-7 minút. Citrónovú trávu možno nahradiť 5 g pomarančovej, citrónovej alebo inej citrusovej kôry. Čaj sa pije denne až do konca regulácie. Môže slúžiť ako profylaktikum, preto sa užíva denne ráno a pár hodín pred spaním;
• harmančekový čaj s malinami. V tomto recepte sa používajú maliny a nie listy, pretože tie naopak prispievajú k posilneniu kontrakcií maternice. Odstrániť svalové kŕče v maternici a tým odstrániť bolesť pomôže polievková lyžica farmaceutického harmančeka naplnená pohárom vriacej vody, do ktorej sa pridá 15 g sušených malín. Nápoj sa lúhuje 10 minút, potom sa pridá trochu škorice a medu. Takýto čaj nielen upokojí a uvoľní kŕče, ale bude mať aj všeobecný posilňujúci účinok na ženské telo;
• zeleninové odvary s prasličkou a medvedicou pomôžu zbaviť sa bolesti, ale majú diuretický účinok. Pred menštruáciou musíte piť takúto drogu;
• čaj s catnip pomôže upokojiť a uvoľniť svaly maternice;
• infúzia oregana pomôže zbaviť sa kŕčov nielen v maternici, ale aj v črevách, čo výrazne uľahčuje stav ženy počas menštruácie. Lyžica suchých surovín sa naleje do pohára prevarenej vody a chvíľu sa infúzi, užíva sa trikrát denne pred jedlom;
• dobrá účinnosť v boji proti menštruačnej bolesti ukazuje odvar z kôry kalina. 4 hodiny suchú kôru, nalejte 0,25 litra vody a varte pol hodiny. Pred jedlom vypite polievkovú lyžicu;
• dobre funguje aj jahoda.

Fyzické cvičenie

Špecialisti vyvinuli celý rad fyzických cvičení, ktoré vám umožňujú zbaviť sa nielen silných menštruačných bolestí, ale aj sprievodných symptómov bez použitia liekov. Nasledujúce cvičenia sa môžu vykonávať každý deň na prevenciu a počas menštruácie na zmiernenie bolesti:

• ležať na chrbte, ohnite kolená a položte nohy na podlahu. Ruky sú umiestnené pozdĺž tela s dlaňami k podlahe. Pri krátkom výdychu sa vykonáva plynulé vychýlenie brucha na niekoľko minút. Svaly sú úplne uvoľnené. Opakujte 4-krát;
• musíte si ľahnúť na chrbát, zatiaľ čo zadok by mal byť umiestnený čo najbližšie k stene a nohy sú zdvihnuté kolmo k podlahe, potom sú nohy ohnuté v kolenách. V tejto polohe musíte zostať 4-5 minút;
• musíte si ľahnúť na chrbát, narovnať nohy, pritiahnuť jednu nohu k brade a druhú nechať na podlahe. V tejto polohe musíte stráviť 2-3 minúty a potom vykonať cvičenie na druhej nohe;
• musíte sa dostať na všetky štyri a oprieť sa o podlahu lakťami, musíte držať hlavu medzi rukami. V tejto polohe musíte vydržať 2-3 minúty. Podobné cvičenie je možné vykonať v ľahu na chrbte;
• musíte si ľahnúť tvárou nadol na podlahu, spojiť nohy a utiahnuť kolená. Pri výdychu sa telo zdvihne, hlava sa odhodí a zadok sa stiahne. V tejto polohe musíte vydržať pol minúty. Pri výdychu sa vráťte do východiskovej polohy.

Tieto cvičenia sú vhodné pre tých, ktorí sú kontraindikovaní pri liečbe drogami, ale mali by sa vykonávať iba podľa pokynov lekára v prípadoch, keď má žena zlomenú chrbticu a je diagnostikovaná arteriálna hypertenzia.

Prevencia

Aby ste nemuseli liečiť dysmenoreu, je lepšie najprv dodržiavať jednoduché preventívne odporúčania:

• nepite alkohol, najmä počas kritických dní;
• prestať fajčiť;
• vyhnúť sa podchladeniu, prehriatiu a akýmkoľvek stresovým situáciám pre telo;
• nejedzte nezdravé jedlo, korenené a veľmi korenené jedlá, nepite viac ako 2 šálky kávy denne;
• konzumujte fermentované mliečne výrobky bohaté na vápnik každý deň (jogurt, fermentované pečené mlieko, kefír);
• viesť aktívny sexuálny život. To pomáha normalizovať krvný obeh a uvoľňuje svaly pohlavných orgánov;
• mali by ste sa viac pohybovať, chodiť na čerstvý vzduch, ak je to možné, robiť jogu, plávať alebo gymnastiku;
• denné kúpele s morskou soľou, ktoré sa striedajú so studenou sprchou, pomôžu zlepšiť krvný obeh v panvových orgánoch;
• používať vitamínové komplexy obsahujúce vápnik a horčík;
• odstrániť zo stravy potraviny, ktoré spôsobujú kvasenie a nadúvanie;
• mali by ste pravidelne navštevovať gynekológa aspoň raz ročne a pri akýchkoľvek nepríjemných príznakoch by ste mali urýchlene vyhľadať lekársku pomoc.

Na zlepšenie nálady počas menštruácie pomôže tabuľka čokolády, ktorá obsahuje vápnik a horčík a stimuluje tvorbu endorfínu, hormónu šťastia.

Aktualizácia: december 2018

Stredne silné bolesti počas menštruácie sa vyskytujú asi u 70 % dievčat a žien v plodnom veku. Bolestivý syndróm, ktorý sprevádza menštruáciu, môže mať rôznu intenzitu. Neostro výrazná bolesť, len mierne nepohodlie, najmä u nulipar, sa považuje za normálny fyziologický jav.

Ak však žena každý mesiac pociťuje neznesiteľnú, silnú bolesť počas menštruácie, sprevádzanú hnačkou, závratmi, mdlobami, vracaním a inými príznakmi, ktoré spôsobujú, že žena nemôže pracovať, skutočne existujú zjavné „kritické dni“ - zvyčajne sa to hovorí v liek ako ochorenie algomenorey. Takéto príznaky naznačujú, že mladá žena má rôzne poruchy v hormonálnom, vaskulárnom, sexuálnom, nervovom alebo inom systéme tela.

Ak sa zistia príčiny bolestivých období, potom liečba týchto porúch môže výrazne zmierniť stav, zlepšiť toleranciu takého prirodzeného procesu v ženskom tele, ako je menštruácia. V tomto článku vám povieme, prečo dievčatá a ženy zažívajú bolestivé obdobia, príčiny a liečbu takejto poruchy.

Aké ďalšie príznaky môžu sprevádzať bolestivé obdobia a prečo sa to považuje za chorobu?

V medicíne sú veľmi bolestivé menštruácie považované za najčastejšie menštruačné poruchy. Vo veku od 13 do 45 rokov takmer všetky ženy pociťujú v prvý deň menštruačného krvácania mierne nepohodlie a bolestivosť. A len 10% z nich sa sťažuje na veľmi silné kŕčovité spastické bolesti z kontrakcií maternice, ktoré sú navyše doplnené o tieto príznaky:

• 79 % žien má hnačku
• 84% zvracanie
• 13% bolesti hlavy
• 23% závraty
• 16% mdloby

Hlavným príznakom algomenorey je bolesť v podbrušku, ktorá sa objavuje 1. deň menštruácie alebo 12 hodín pred jej začiatkom, postupne o 2-3 dni ustupuje, môže byť pobolievanie, šklbanie, bodanie, vyžarovanie do konečníka, močový mechúr, tiež Možno . Na pozadí neznesiteľnej bolesti počas menštruácie je psycho-emocionálny stav ženy narušený, objavuje sa podráždenosť, ospalosť, depresia, nespavosť, úzkosť, slabosť. Bolestivé obdobia otrávia život ženy, očakávanie ďalšieho krvácania nepriaznivo ovplyvňuje psychiku, emocionálnu sféru života, vedie ku konfliktom v rodine, v práci.

Pri miernom stupni algomenorey - krátkodobá, stredne silná bolesť počas menštruácie nevedie k strate pracovnej kapacity a aktivity, takáto bolesť sa dá tolerovať bez ďalších liekov proti bolesti, je však potrebné objasniť príčiny bolestivých menštruácií, pretože aj mierna stupeň algomenorey sa môže v budúcnosti zvýrazniť, so závažnejším nepohodlím. Niekedy sa po pôrode mierny stupeň algomenorey u žien zastaví a kontrakcie maternice sa stanú menej bolestivými, ich nárast v tehotenstve a kontrakcie po tehotenstve ďalej oslabujú spastické bolesti pri menštruácii.

S priemerným stupňom - ​​ťahavé bolesti v dolnej časti brucha sú doplnené o všeobecnú slabosť, nevoľnosť, zimnicu a časté močenie. Pripájajú sa aj psycho-emocionálne poruchy – depresia, podráždenosť, neznášanlivosť štipľavých pachov a zvukov, výrazne sa znižuje výkonnosť. Tento stupeň algomenorey už potrebuje lekársku korekciu a mali by sa objasniť aj príčiny bolesti.

V závažných prípadoch je veľmi intenzívna bolesť v krížoch a bruchu sprevádzaná bolesťou hlavy, celkovou slabosťou, horúčkou, bolesťou v srdci, hnačkou, mdlobou, vracaním. V závažnom prípade bolestivej menštruácie žena úplne stráca schopnosť pracovať, zvyčajne je ich výskyt spojený buď s infekčnými a zápalovými ochoreniami, alebo s vrodenými patológiami pohlavných orgánov.

Hlavné príčiny primárnej bolestivej menštruácie u dospievajúcich dievčat

Primárna algomenorea sa objaví s prvou menštruáciou alebo sa rozvinie do 3 rokov od začiatku menštruácie. Stáva sa to väčšinou u ľahko vzrušivých, emocionálne nestabilných dievčat s astenickou postavou v kombinácii s. V závislosti od sprievodného „súboru“ symptómov sa primárne bolestivé obdobia delia na:

• Adrenergný typ

V tomto prípade stúpa hladina hormónov dopamínu, adrenalínu, norepinefrínu, čo spôsobuje zlyhanie celého hormonálneho systému tela. U dievčat sa objavuje zápcha, silné bolesti hlavy, stúpa telesná teplota, zrýchľuje sa srdcová frekvencia, objavuje sa nespavosť, nohy a ruky nadobúdajú modrastú farbu s kŕčmi malých ciev, telo a tvár blednú.

• Parasympatický typ

Je charakterizovaná zvýšením hladiny hormónu sérotonínu v mozgovomiechovom moku. U dievčat sa naopak srdcová frekvencia znižuje, objavuje sa nevoľnosť s vracaním, znižuje sa telesná teplota, gastrointestinálne poruchy sa prejavujú hnačkou, často sa objavujú opuchy končatín a tváre, alergické reakcie na koži, dievčatá priberajú na váhe.

Moderný výskum potvrdzuje skutočnosť, že primárna bolestivá menštruácia nie je nezávislou chorobou, ale prejavom hlbších vnútorných porúch, to znamená symptómov nasledujúcich chorôb alebo abnormalít:

• Vrodené malformácie vývoja spojivového tkaniva

V gynekologickej praxi sa už dlho zistilo, že približne 60 % dievčat s primárnou algomenoreou má diagnostikovanú geneticky podmienenú dyspláziu spojivového tkaniva. Okrem bolestivých období sa toto ochorenie prejavuje plochými nohami, skoliózou, krátkozrakosťou a dysfunkciou gastrointestinálneho traktu.

Ide o veľmi závažné ochorenie, ktoré sa vyskytuje častejšie u dievčat s predĺženými končatinami, ohybnými kĺbmi, tkanivami chrupaviek, najčastejšie sa v priebehu rastu dieťaťa zistí nedostatok horčíka, ktorý sa dá zistiť absolvovaním biochemického krvného testu.

• Choroby nervového systému, neurologické poruchy

U dievčat s príznakmi zníženého prahu bolesti, s emočnou nestabilitou, s rôznymi psychózami, neurózami a inými neurologickými poruchami je vnímanie bolesti umocnené, preto je bolesť pri menštruácii u takýchto pacientok výrazná.

• Ohyby maternice vpredu a vzadu, nevyvinutie maternice, malformácie jej vývoja - dvojrohá, dvojdutinová maternica

Výskyt veľmi bolestivých menštruácií, v dôsledku abnormalít vo vývoji maternice, je spôsobený problematickým, sťaženým odtokom krvi počas menštruácie z dutiny maternice. To vyvoláva ďalšie kontrakcie maternice, čo spôsobuje bolesť počas menštruácie.

Príčiny sekundárnej algomenorey u žien

Ak sa bolesť počas menštruácie vyskytne u ženy, ktorá už má deti alebo má viac ako 30 rokov, potom sa to považuje za sekundárnu algomenoreu. Dnes ju má každá tretia žena, najčastejšie v stredne ťažkej forme, keďže znižuje výkonnosť a zhoršuje sa sprievodnými príznakmi a sprevádza ju aj silná menštruácia. Okrem bolesti v podbrušku sa vyskytujú bolestivé obdobia s ďalšími príznakmi, ktoré sa zvyčajne delia do niekoľkých charakteristických skupín:

• Vegetatívne príznaky - nadúvanie, vracanie, nevoľnosť, čkanie
• vegetatívno-cievne príznaky - závraty, nohy, mdloby, búšenie srdca, bolesti hlavy pri menštruácii
• Psycho-emocionálne prejavy - poruchy chuti, vnímanie pachov, zvýšená podráždenosť, anorexia, depresia
• Endokrinno-metabolické príznaky - zvýšená nemotivovaná slabosť, bolesti kĺbov, svrbenie kože, vracanie

Intenzita bolesti pri menštruácii závisí od celkového zdravotného stavu ženy, od veku a sprievodných ochorení. Ak má pacient metabolickú poruchu (a iné poruchy endokrinného systému), potom sa k ďalším symptómom počas menštruácie pridávajú endokrinno-metabolické prejavy, pri poruchách kardiovaskulárneho systému môžu byť vegetatívno-vaskulárne symptómy výraznejšie, s prístupom premenopauza u žien (pozri. ), zvyšuje pravdepodobnosť psycho-emocionálnej nestability, depresívnych symptómov.

Často sa vyskytujú ženy so sekundárnou algomenoreou, ktorú rozhodne nemožno ignorovať, a to je naliehavý dôvod na kontaktovanie gynekológa na vyšetrenie a liečbu. Ak sa primárne bolestivé obdobia, ktorých príčiny sú spojené s vrodenými anomáliami a patológiami, veľmi ťažko liečia, potom je výskyt sekundárnej algomenorey spojený najmä so získanými ochoreniami ženských pohlavných orgánov, ktorých liečba sa musí vykonávať bez neúspešné, sú to:

• infekčné - zápalové ochorenia ženských pohlavných orgánov a sprievodný adhezívny proces v malej panve
• malígne a benígne (polypy) nádory maternice a príveskov
• kŕčové žily v brušnej dutine, v panvových orgánoch
• zápal panvy

U žien nad 30 rokov môže byť výskyt veľmi silnej bolesti počas menštruácie spôsobený nasledujúcimi provokujúcimi faktormi:

• prostriedky vnútromaternicovej antikoncepcie
• , iné vnútromaternicové zákroky v dôsledku jazvovitého zúženia krčka maternice
• operácia adnex, pôrodné komplikácie, či komplikácie po cisárskom reze
• duševné a fyzické prepracovanie, neustály stres, porušenie režimu odpočinku a práce

Prečo by sa mala liečiť bolestivá menštruácia?

Vzhľadom na vyššie uvedené je potrebné pochopiť, že prirodzená fyziologická funkcia - menštruácia, by nemala u ženy spôsobovať výraznú všeobecnú nevoľnosť, ktorá by ju zbavovala práceneschopnosti. Aby sa znížila bolesť pri menštruácii, liečba by nemala spočívať v úľave od bolesti, ale v odstránení príčiny tohto javu. Samozrejme, je možné dúfať, že sa to zmení napríklad narodením dieťaťa, ale ak sa tak nestane, najmä ak sa u ženy po narodení detí objavia bolestivé menštruácie, treba kontaktovať gynekológa, aby zistiť príčinu bolesti počas menštruácie.

• Znášať bolesť je nielen fyzicky náročné, ale aj veľmi škodlivé pre nervový systém a pravidelné užívanie NSAID a analgetík neodstráni príčinu bolestivej menštruácie, navyše si na ne telo zvykne a lieky proti bolesti majú množstvo vedľajších účinkov účinky.
• Výskyt veľmi bolestivých menštruácií je indikátorom toho, že v tele dochádza k nejakému zlyhaniu, chorobe, je to prebudenie na skutočnosť, že je nevyhnutné nájsť príčinu nedostatočnej reakcie tela na prirodzený proces. .

Bolestivé obdobia môžu a mali by sa liečiť. Prečítajte si o tom viac v našom ďalšom článku. Na určenie príčiny primárnej algomenorey sa vyšetrí gynekológ, odoberú sa testy na hormonálny stav, ultrazvuk panvových orgánov a dievča by malo byť vyšetrené aj neurológom, osteopatom a psychoterapeutom. Pri sekundárnej algomenoree sa robí aj hormonálne vyšetrenie, ultrazvuk, diagnostická laparoskopia, diagnostická kyretáž.

Žena alebo dievča s bolestivou menštruáciou by si mala viesť denník pozorovaní, menštruačný kalendár, v ktorom podrobne opisuje pocity, počet výtokov, trvanie cyklu a trvanie krvácania, všetky príznaky, ktoré sa vyskytujú počas menštruácie. , aby následne pomohol lekárovi určiť príčinu a zvoliť spôsob terapie.