Pasi të kemi kuptuar se çfarë është BT dhe si ta matim atë, le të kalojmë në temën e grafikut të temperaturës bazale. Le të zbulojmë se si ta ndërtojmë saktë dhe çfarë mund të analizohet bazuar në rezultatet e këtij grafiku.

Çfarë ndodh me BT gjatë një cikli

Nëse jeni përpjekur të mbeteni shtatzënë për një vit pa sukses
Nëse dyshoni për veten ose partnerin tuaj që është infertil
Nëse gjinekologu juaj dyshon se keni çrregullime hormonale

Me përjashtim të rasteve të mësipërme, gjatë planifikimit temperatura bazale trupi i rekomanduar nga një gjinekolog, ju mund të matni temperaturën bazale të trupit nëse:

Dëshironi të rrisni shanset për shtatzëni?
Ju po eksperimentoni me metoda të planifikimit të gjinisë së fëmijës suaj
Ju dëshironi të vëzhgoni trupin tuaj dhe të kuptoni proceset që ndodhin në të (kjo mund t'ju ndihmojë të komunikoni me specialistë)

Përvoja tregon se shumë gra i perceptojnë kërkesat e mjekut për të matur temperaturën bazale si një formalitet dhe kjo nuk zgjidh asgjë.

Në fakt, duke matur temperaturën bazale të trupit, ju dhe mjeku juaj mund të zbuloni:

A piqet veza dhe kur ndodh kjo (në përputhje me rrethanat, theksoni ditët "të rrezikshme" për qëllime mbrojtjeje ose, anasjelltas, mundësinë për të mbetur shtatzënë);
A ndodhi ovulimi pas pjekurisë së vezës?
Përcaktoni cilësinë e sistemit tuaj endokrin
Dyshoni për probleme gjinekologjike, për shembull, endometrit
Kur të prisni menstruacionet tuaja të ardhshme
Nëse shtatzënia ka ndodhur për shkak të vonesës ose menstruacioneve të pazakonta;
Vlerësoni sa saktë sekretojnë hormonet vezoret sipas fazave të ciklit menstrual;

Një grafik i temperaturës bazale, i hartuar sipas të gjitha rregullave të matjes, mund të tregojë jo vetëm praninë e ovulacionit në një cikël ose mungesën e tij, por edhe të tregojë sëmundje të shëndetit seksual dhe riprodhues. sistemi endokrin. Ju duhet të matni temperaturën bazale për të paktën 3 cikle, në mënyrë që informacioni i grumbulluar gjatë kësaj kohe t'ju lejojë të bëni parashikime të sakta për datën e pritshme të ovulacionit dhe kohën më të favorshme të konceptimit, si dhe përfundime për çrregullimet hormonale. Vetëm një gjinekolog mund të japë një vlerësim të saktë të grafikut tuaj të temperaturës bazale. Hartimi i një grafiku të temperaturës bazale mund të ndihmojë një gjinekolog të përcaktojë devijimet në cikël dhe të sugjerojë mungesën e ovulacionit, por në të njëjtën kohë, diagnoza e një gjinekologu bazuar vetëm në tabelën e temperaturës bazale pa teste dhe ekzaminime shtesë, më së shpeshti tregon joprofesionalizëm mjekësor.

Është e nevojshme të matet temperatura bazale, dhe jo temperatura e trupit në sqetull. Një rritje e përgjithshme e temperaturës si pasojë e sëmundjes, mbinxehjes, aktivitetit fizik, të ngrënit, stresit, natyrisht, ndikon në treguesit e temperaturës bazale dhe i bën ata të pasigurt.

Termometër për matjen e temperaturës bazale.

Do t'ju duhet një termometër i rregullt mjekësor: merkur ose elektronik. Temperatura bazale matet me një termometër merkuri për pesë minuta, por termometri elektronik duhet të hiqet pas sinjalit për përfundimin e matjes. Pasi të kërcëjë, temperatura do të vazhdojë të rritet për ca kohë, pasi termometri regjistron momentin kur temperatura rritet shumë ngadalë (dhe mos dëgjoni marrëzitë që termometri nuk është në kontakt të mirë me muskujt e anusit ). Termometri duhet të përgatitet paraprakisht, në mbrëmje, duke e vendosur pranë shtratit. Mos vendosni termometra me merkur nën jastëk!

Rregullat për matjen e temperaturës bazale.

Mungesa e estrogjenit

Kurba kaotike e temperaturës. Grafiku tregon diapazonin e madh të temperaturës, ai nuk përshtatet në asnjë nga llojet e përshkruara më sipër. Ky lloj kurbë mund të vërehet si me mungesë të rëndë të estrogjenit ashtu edhe në varësi të faktorëve të rastësishëm. Shembuj të grafikëve më poshtë.

Një gjinekolog kompetent do të kërkojë patjetër teste hormonale dhe do të kryejë një ekzaminim me ultratinguj përpara se të përshkruajë medikamente.

.

Temperatura e lartë bazale në fazën e parë

Grafiku i temperaturës bazale ndahet në fazën e parë dhe të dytë. Ndarja bëhet aty ku shënohet vija e ovulacionit (vija vertikale). Prandaj, faza e parë e ciklit është segmenti i grafikut para ovulacionit, dhe faza e dytë e ciklit është pas ovulacionit.

Mungesa e estrogjenit

Në fazën e parë të ciklit, në trupin e femrës dominon hormoni estrogjen. Nën ndikimin e këtij hormoni, temperatura bazale para ovulacionit është mesatarisht midis 36,2 dhe 36,5 gradë. Nëse temperatura në fazën e parë rritet dhe mbetet mbi këtë nivel, atëherë mund të supozohet mungesa e estrogjenit. Në këtë rast, temperatura mesatare e fazës së parë rritet në 36,5 - 36,8 gradë dhe mbahet në këtë nivel. Për të rritur nivelet e estrogjenit, mjekët gjinekologë-endokrinologë do të përshkruajnë medikamente hormonale.

Mungesa e estrogjenit çon gjithashtu në ngritjen e temperaturës në fazën e dytë të ciklit (mbi 37,1 gradë), ndërsa rritja e temperaturës është më e ngadaltë dhe zgjat më shumë se 3 ditë.

Duke përdorur grafikun e shembullit, temperatura në fazën e parë është mbi 37.0 gradë, në fazën e dytë rritet në 37.5, rritja e temperaturës me 0.2 gradë në ditët 17 dhe 18 të ciklit është e parëndësishme. Fekondimi në një cikël me një orar të tillë është shumë problematik.

Inflamacion i shtojcave

Një arsye tjetër për rritjen e temperaturës në fazën e parë mund të jetë inflamacioni i shtojcave. Në këtë rast, temperatura rritet vetëm për disa ditë në fazën e parë në 37 gradë, dhe pastaj bie përsëri. Në grafikë të tillë, llogaritja e ovulacionit është e vështirë, pasi një rritje e tillë "maskon" rritjen e ovulacionit.

Në grafikun e shembullit, temperatura në fazën e parë të ciklit mbahet në 37.0 gradë, rritja ndodh ndjeshëm dhe gjithashtu zvogëlohet ndjeshëm. Rritja e temperaturës në ditën e 6-të të ciklit mund të konsiderohet gabimisht si një rritje ovuluese, por në fakt ka shumë të ngjarë që tregon inflamacion. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të matni temperaturën gjatë gjithë ciklit tuaj për të përjashtuar një skenar ku temperatura juaj rritet për shkak të inflamacionit, pastaj bie përsëri dhe më pas rritet për shkak të ovulacionit.

Endometriti

Normalisht, temperatura në fazën e parë duhet të ulet gjatë gjakderdhjes menstruale. Nëse temperatura juaj në fund të ciklit bie para fillimit të menstruacioneve dhe rritet përsëri në 37.0 gradë me fillimin e menstruacioneve (më rrallë në ditën 2-3 të ciklit), atëherë kjo mund të tregojë praninë e endometritit.

Në mënyrë karakteristike, temperatura bie para menstruacioneve dhe rritet me fillimin e ciklit të ardhshëm. Nëse nuk ka rënie të temperaturës para fillimit të menstruacioneve në ciklin e parë, pra temperatura mbetet në këtë nivel, atëherë mund të supozohet shtatzënia, pavarësisht gjakderdhjes që ka filluar. Bëni një test shtatzënie dhe kontaktoni një gjinekolog i cili do të bëjë një ekografi për të diagnostikuar diagnozë të saktë.

Nëse temperatura bazale në fazën e parë rritet ndjeshëm për një ditë, atëherë kjo nuk do të thotë asgjë. Inflamacioni i shtojcave nuk mund të fillojë dhe të përfundojë brenda një dite. Gjithashtu, mungesa e estrogjenit mund të supozohet vetëm duke vlerësuar të gjithë grafikun, dhe jo një temperaturë të veçantë në fazën e parë. Për sëmundjet e shoqëruara me temperaturë të lartë ose të ngritur të trupit, matja e temperaturës bazale, aq më pak gjykimi i natyrës së saj dhe analizimi i grafikut, nuk ka kuptim.

Temperatura e ulët në fazën e dytë të ciklit menstrual

Në fazën e dytë të ciklit, temperatura bazale duhet të ndryshojë ndjeshëm (me rreth 0,4 gradë) nga faza e parë dhe të jetë 37,0 gradë ose më e lartë nëse e matni temperaturën në mënyrë rektale. Nëse ndryshimi i temperaturës është më pak se 0.4 gradë dhe temperatura mesatare e fazës së dytë nuk arrin 36.8 gradë, atëherë kjo mund të tregojë probleme.

Mungesa e trupit të verdhë

Në fazën e dytë të ciklit, trupi femëror fillon të prodhojë hormonin progesteron ose hormonin trupi i verdhë. Ky hormon është përgjegjës për ngritjen e temperaturës në fazën e dytë të ciklit dhe parandalimin e fillimit të menstruacioneve. Nëse ky hormon nuk mjafton, temperatura rritet ngadalë dhe shtatzënia që rezulton mund të jetë në rrezik.

Temperatura me mungesë të trupit të verdhë rritet pak para menstruacioneve dhe nuk ka rënie "premenstruale". Kjo mund të tregojë mungesë hormonale. Diagnoza vendoset në bazë të analizës së gjakut për progesteronin në fazën e dytë të ciklit. Nëse vlerat e tij zvogëlohen, atëherë gjinekologu zakonisht përshkruan një zëvendësues të progesteronit: utrozhestan ose duphaston. Këto barna merren rreptësisht pas ovulacionit. Nëse ndodh shtatzënia, përdorimi vazhdon deri në 10-12 javë. Tërheqja e menjëhershme e progesteronit në fazën e dytë gjatë shtatzënisë mund të çojë në kërcënimin e ndërprerjes së shtatzënisë.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtoni vëmendje grafikëve me një fazë të dytë të shkurtër. Nëse faza e dytë është më e shkurtër se 10 ditë, atëherë mund të gjykohet se faza e dytë është e pamjaftueshme.

Situatat kur temperatura bazale mbetet e ngritur për më shumë se 14 ditë ndodhin gjatë shtatzënisë, formimi i një kist të trupit të verdhë të vezores, si dhe gjatë një procesi inflamator akut të organeve të legenit.

Mungesa e estrogjenit-progesteronit

Nëse, në kombinim me temperaturën e ulët në fazën e dytë, grafiku juaj tregon një rritje të lehtë të temperaturës (0,2-0,3 C) pas ovulacionit, atëherë një kurbë e tillë mund të tregojë jo vetëm mungesën e progesteronit, por edhe mungesën e hormonit të estrogjenit. .

Kur stimulohet ovulacioni, veçanërisht nga klomifeni (clostilbegit) me përdorimin e duphaston në fazën e dytë të ushqyerjes me gji, grafiku i temperaturës bazale, si rregull, bëhet "normal" - dyfazor, me një tranzicion të theksuar fazor, me mjaft temperaturë të lartë në fazën e dytë, me “hapa” karakteristikë (temperatura rritet 2 herë) dhe një rënie e lehtë. Nëse grafiku i temperaturës gjatë stimulimit, përkundrazi, prishet dhe devijon nga normalja, kjo mund të tregojë një përzgjedhje të gabuar të dozës së barnave ose një skenar të papërshtatshëm stimulimi (mund të nevojiten medikamente të tjera). Një rritje e temperaturës në fazën e parë pas stimulimit me klomifen ndodh gjithashtu me ndjeshmërinë individuale ndaj ilaçit.

Raste të veçanta të grafikut të temperaturës bazale

Temperatura e ulët ose e lartë në të dyja fazat, me kusht që diferenca e temperaturës të jetë së paku 0,4 gradë, nuk është një patologji. Ky është një tipar individual i trupit. Metoda e matjes mund të ndikojë gjithashtu në vlerat e temperaturës. Në mënyrë tipike, me një matje orale, temperatura bazale është 0,2 gradë më e ulët se sa me një matje rektale ose vaginale.

Kur të kontaktoni një gjinekolog?

Nëse ndiqni me përpikëri rregullat për matjen e temperaturës dhe vëzhgoni problemet e përshkruara në tabelën tuaj të temperaturës bazale në të paktën 2 cikle radhazi, konsultohuni me një mjek për ekzaminime shtesë. Kujdes që gjinekologu juaj të bëjë diagnoza bazuar vetëm në tabela. Çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje:

oraret e anovulacionit
vonesa të rregullta të ciklit kur shtatzënia nuk ndodh
ovulimi i vonshëm dhe dështimi për të mbetur shtatzënë për disa cikle
tabela të diskutueshme me ovulim të paqartë
grafikët me temperaturë të lartë gjatë gjithë ciklit
grafikët me temperaturë të ulët gjatë gjithë ciklit
oraret me një fazë të dytë të shkurtër (më pak se 10 ditë).
grafikët me temperaturë të lartë në fazën e dytë të ciklit për më shumë se 18 ditë, pa fillimin e menstruacioneve dhe testin negativ të shtatzënisë
gjakderdhje e pashpjegueshme ose shkarkim i rëndë në mes të ciklit
menstruacione të rënda që zgjasin më shumë se 5 ditë
grafikët me një ndryshim të temperaturës në fazën e parë dhe të dytë më pak se 0,4 gradë
ciklet më të shkurtra se 21 ditë ose më të gjata se 35 ditë
grafikët me ovulim të përcaktuar qartë, marrëdhënie të rregullta gjatë ovulacionit dhe pa shtatzëni që ka ndodhur për disa cikle

Shenjat e infertilitetit të mundshëm sipas grafikut të temperaturës bazale:

Vlera mesatare e fazës së dytë të ciklit (pas rritjes së temperaturës) tejkalon vlerën mesatare të fazës së parë me më pak se 0,4°C.
Në fazën e dytë të ciklit ka rënie të temperaturës (temperatura bie nën 37°C).
Rritja e temperaturës në mes të ciklit vazhdon për më shumë se 3 deri në 4 ditë.
Faza e dytë është e shkurtër (më pak se 8 ditë).

Përcaktimi i shtatzënisë sipas temperaturës bazale

Metoda e përcaktimit të shtatzënisë me temperaturë bazale funksionon me kusht që të ketë ovulim në cikël, pasi me disa probleme shëndetësore temperatura bazale mund të rritet për një kohë arbitrare të gjatë dhe mund të mungojnë menstruacionet. Një shembull i mrekullueshëm Një çrregullim i tillë është hiperprolaktinemia, e shkaktuar nga rritja e prodhimit të hormonit prolaktinë nga gjëndrra e hipofizës. Prolaktina është përgjegjëse për ruajtjen e shtatzënisë dhe laktacionit dhe normalisht është e ngritur vetëm gjatë shtatzënisë dhe laktacionit (shih shembujt e grafikëve për normale dhe shkelje të ndryshme).

Luhatjet e temperaturës bazale në faza të ndryshme të ciklit menstrual janë për shkak të niveleve të ndryshme të hormoneve përgjegjëse për fazat 1 dhe 2.

Gjatë menstruacioneve, temperatura bazale është gjithmonë e ngritur (rreth 37.0 dhe më lart). Në fazën e parë të ciklit (folikulare) para ovulacionit, temperatura bazale është e ulët, deri në 37,0 gradë.

Para ovulacionit, temperatura bazale zvogëlohet, dhe menjëherë pas ovulacionit rritet me 0,4 - 0,5 gradë dhe mbetet e ngritur deri në menstruacionet e ardhshme.

Tek gratë me gjatësi të ndryshme të ciklit menstrual, kohëzgjatja e fazës folikulare është e ndryshme, dhe gjatësia e fazës luteale (të dytë) të ciklit është afërsisht e njëjtë dhe nuk i kalon 12-14 ditë. Kështu, nëse temperatura bazale pas kërcimit (që tregon ovulimin) mbetet e ngritur për më shumë se 14 ditë, kjo tregon qartë shtatzëninë.

Kjo metodë e përcaktimit të shtatzënisë funksionon me kusht që të ketë ovulim në cikël, pasi me disa probleme shëndetësore temperatura bazale mund të rritet për një kohë arbitrare të gjatë dhe mund të mungojnë menstruacionet. Një shembull i mrekullueshëm i një çrregullimi të tillë është hiperprolaktinemia, e shkaktuar nga rritja e prodhimit të hormonit prolaktinë nga gjëndrra e hipofizës. Prolaktina është përgjegjëse për ruajtjen e shtatzënisë dhe laktacionit dhe normalisht është e ngritur vetëm gjatë shtatzënisë dhe laktacionit.

Nëse një grua është shtatzënë, atëherë menstruacionet nuk do të ndodhin dhe temperatura do të mbetet e ngritur gjatë gjithë shtatzënisë. Një ulje e temperaturës bazale gjatë shtatzënisë mund të tregojë mungesën e hormoneve që ruajnë shtatzëninë dhe kërcënimin e ndërprerjes së saj.

Kur ndodh shtatzënia, në shumicën e rasteve, implantimi ndodh 7-10 ditë pas ovulacionit - futja e një veze të fekonduar në endometrium (mbështjellësi i brendshëm i mitrës). NË në raste të rralla vërehet implantim i hershëm (para 7 ditësh) ose i vonë (pas 10 ditësh). Fatkeqësisht, është e pamundur të përcaktohet me besueshmëri prania ose mungesa e implantimit ose në bazë të një grafiku ose me ndihmën e ultrazërit në një takim me një gjinekolog. Megjithatë, ka disa shenja që mund të tregojnë se ka ndodhur implantimi. Të gjitha këto shenja mund të zbulohen 7-10 ditë pas ovulacionit:

Është e mundur që këto ditë të shfaqen shkarkime të vogla, të cilat zhduken brenda 1-2 ditëve. Kjo mund të jetë e ashtuquajtura gjakderdhje implantimi. Në momentin e implantimit të vezës në guaskë e brendshme mitra, endometriumi është i dëmtuar, gjë që çon në rrjedhje të vogla. Por nëse keni rrjedhje të rregullta në mes të ciklit dhe shtatzënia nuk ndodh, atëherë duhet të kontaktoni një qendër gjinekologjike.

Një rënie e mprehtë e temperaturës në nivelin e mesit për një ditë në fazën e dytë, e ashtuquajtura tërheqje e implantimit. Kjo është një nga shenjat që vërehet më shpesh në grafikët me shtatzëni të konfirmuar. Kjo tërheqje mund të ndodhë për dy arsye. Së pari, prodhimi i hormonit progesteron, i cili është përgjegjës për rritjen e temperaturës, fillon të ulet nga mesi i fazës së dytë me shtatzëninë, prodhimi i tij rifillon, gjë që çon në luhatje të temperaturës. Së dyti, gjatë shtatzënisë, lirohet hormoni estrogjen, i cili nga ana tjetër ul temperaturën. Kombinimi i këtyre dy ndërrimeve hormonale çon në shfaqjen e tërheqjes së implantimit në grafik.

Grafiku juaj është bërë trefazor, që do të thotë se ju shihni një rritje të temperaturës në tabelë, e ngjashme me ovulimin, gjatë fazës së dytë të ciklit. Kjo rritje është sërish për shkak të rritjes së prodhimit të hormonit progesteron pas implantimit.

Grafiku i shembullit tregon tërheqjen e implantimit në ditën e 21-të të ciklit dhe praninë e fazës së tretë, duke filluar nga dita e 26-të e ciklit.

Të tillë shenjat e hershme shtatzënia, të tilla si të përziera, shtrëngime në gjoks, urinim i shpeshtë, shqetësimi i zorrëve apo thjesht ndjenja e shtatzënisë gjithashtu nuk japin një përgjigje të saktë. Ju mund të mos jeni shtatzënë nëse i keni të gjitha këto shenja, ose mund të jeni shtatzënë pa asnjë simptomë.

Të gjitha këto shenja mund të jenë një konfirmim i shtatzënisë, por nuk duhet të mbështeteni në to, pasi ka shumë shembuj në të cilët shenjat kanë qenë të pranishme, por shtatzënia nuk ka ndodhur. Ose, anasjelltas, kur ndodhi shtatzënia nuk kishte asnjë shenjë. Përfundimet më të besueshme mund të nxirren nëse ka një rritje të qartë të temperaturës në grafikun tuaj, nëse keni pasur marrëdhënie seksuale 1-2 ditë para ose gjatë ovulacionit dhe temperatura juaj mbetet e lartë 14 ditë pas ovulacionit. Në këtë rast, ka ardhur koha për të bërë një test shtatzënie, i cili më në fund do të konfirmojë pritshmëritë tuaja.

Matja e temperaturës bazale është një nga metodat kryesore të gjurmimit të fertilitetit, e njohur nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH). Mund të lexoni më shumë rreth kësaj në dokumentin e OBSH-së " Kriteret mjekësore pranueshmëria për përdorimin e metodave kontraceptive” faqe 117.

Kur përdorni metodën e temperaturës bazale për t'u mbrojtur nga shtatzënia e padëshiruar, duhet të keni parasysh që jo vetëm ditët e ovulacionit sipas orarit të temperaturës bazale mund të jenë të rrezikshme. Prandaj, gjatë periudhës nga fillimi i menstruacioneve deri në mbrëmjen e ditës së 3-të pas rritjes së temperaturës bazale, e cila ndodh pas ovulacionit, është më mirë të përdoren masa shtesë për të parandaluar shtatzëninë e padëshiruar.

Lexuesi ynë i rregullt, Natalya Gorshkova, ka përpiluar një formular për ju që ta plotësoni shpejt dhe ta vizatoni automatikisht grafikun tuaj të temperaturës bazale, të cilin mund ta printoni dhe t'ia tregoni mjekut tuaj. Mund ta shkarkoni nga lidhja: .

Grafikët diskutohen në

Kujdes! Bërja e ndonjë diagnoze bazuar vetëm në grafikët e temperaturës bazale është e pamundur. Diagnozat vendosen në bazë të ekzaminimeve shtesë të kryera nga mjeku gjinekolog.

Një tabelë e ndërtuar saktë e temperaturës bazale (BT) ju lejon të përcaktoni ditën e ovulacionit, dhe gjithashtu do të ndihmojë në identifikimin e mungesës së saj ose të tjera. probleme gjinekologjike, nëse janë.

Linja e ovulacionit. Fillimi i ovulacionit mund të përcaktohet duke përdorur metodën e OBSH-së. Ju duhet të merrni pikë në tabelë për 9 ditët e fundit. Gjeni më rëndësi të madhe temperatura bazale për 6 ditët e para të periudhës së zgjedhur dhe vizatoni një vijë horizontale përmes kësaj pike. Nëse temperatura gjatë tre ditëve të fundit të periudhës së zgjedhur ishte mbi këtë vijë dhe të paktën dy pika qëndrojnë 0,1 o C më të larta se kjo linjë, atëherë kjo tregon fillimin e ovulacionit. Linja e ovulacionit kalon në ditën kur temperatura fillon të rritet. Koha optimale për konceptim - dita e ovulacionit, dy ditë para dhe pas saj. Nëse BT është e lartë në fazën e parë të ciklit, atëherë nuk do të jetë e mundur të përcaktohet ovulacioni duke përdorur metodën e OBSH. Nëse matni BBT-në tuaj gjatë tre muajve, atëherë mund të përcaktoni se në cilën ditë të ciklit ovuloni. Kjo do t'ju lejojë të llogarisni paraprakisht periudhën më të favorshme për konceptim.

Gjatësia e ciklit menstrual Normalisht është 21-35 ditë. Kohëzgjatja e fazës së parë mund të ndryshojë shumë, që është norma individuale. Megjithatë, grua e shëndetshme faza e parë dhe e dytë janë afërsisht të njëjtin numër ditësh. Nëse ciklet janë më të gjata se 35 ditë ose më të shkurtër se 21 ditë, ose njëra fazë është dukshëm më e shkurtër se tjetra, ekziston mundësia e mosfunksionimit të vezoreve. Arsyet e mosfunksionimit të vezoreve mund të jenë shumë të ndryshme, kështu që nëse një grua mat BT-në e saj për të mbetur shtatzënë, atëherë në një situatë të tillë ajo duhet të vizitojë një gjinekolog dhe të diskutojë problemin me të.

Gjatësia e fazës së dytë(pas ovulacionit). Faza e dytë fillon pas ovulacionit, shënohet në grafik me një vijë vertikale). Faza e dytë e ciklit zgjat 12-16 ditë. Nëse gjatë disa cikleve kohëzgjatja e fazës së dytë është më pak se 10 ditë, duhet të konsultoheni me një gjinekolog.

Diferenca e temperaturës faza e parë dhe e dytë duhet të jetë mesatarisht 0,4 gradë. Nëse treguesi është më i ulët, atëherë kjo tregon probleme hormonale. Është e nevojshme të bëni një test gjaku për estrogjenin dhe progesteronin.

Si të përcaktohet shtatzënia me BT

Matja ditore e BT ju lejon të përcaktoni shtatzëninë në fazat e hershme, kur testet në farmaci nuk funksionojnë ende. Sidoqoftë, është e mundur të përcaktohet me saktësi fakti i shtatzënisë vetëm nëse treguesit e tre muajve të mëparshëm janë pasqyruar çdo ditë në grafikun e temperaturës bazale të trupit. Normalisht, në ditën e ovulacionit, BT rritet nga 36,3-36,6°C në 37,0-37,3°C. Ai qëndron në këtë nivel për më shumë se shtatë ditë, duke rënë vetëm 3-4 ditë para menstruacioneve. Nëse 1-2 ditë para datës së pritshme të menstruacioneve temperatura nuk është ulur, mund të flasim për shtatzëni.

Cikli anovulator

Nëse ovulimi nuk ndodh, atëherë temperatura bazale gjatë gjithë ciklit është në intervalin 36,5-36,9 0 C. Grafiku i temperaturës bazale gjatë një cikli anovulues nuk është një vijë horizontale. Përkundrazi, do t'i ngjajë sharrës - temperatura në ditë të ndryshme mund të rritet me 0,1-0,3 C ose të ulet. Disa cikle anovuluese në vit konsiderohen të pranueshme. Megjithatë, nëse situata përsëritet vazhdimisht nga cikli në cikël, atëherë kjo është një arsye për të vizituar një gjinekolog.

Prolaktinemia

Me këtë gjendje rritet niveli i hormonit prolaktinë (hormoni i hipofizës) në gjak, i cili rregullon shumë procese. Megjithatë, prodhimi i tepërt i prolaktinës mund të ndërhyjë në shtatzëni. Në këtë rast, grafiku i matjes së temperaturës bazale mund të duket i njëjtë me grafikun e një gruaje shtatzënë. Menstruacionet, si gjatë shtatzënisë, mund të mungojnë.

Mungesa e estrogjenit

Estrogjeni ul temperaturën gjatë fazës së parë të ciklit dhe "vendos" temperaturën optimale për ovulimin - 36,2–36,5 ° C. Prandaj, nëse menstruacionet kanë filluar dhe temperatura vazhdon të mbetet në 37 o C, ose gjatë ovulacionit dhe në fazën e dytë temperatura “kërcen” mbi 37,1 o C, atëherë trupi nuk prodhon mjaftueshëm estrogjen, gjë që mund të jetë shkaku i infertilitetit. Grafiku i temperaturës bazale për mungesën e estrogjenit është kryesisht mbi 37 o C.

Mungesa e trupit të verdhë

Gjatë fazës së dytë të ciklit, trupi prodhon hormonin e trupit të verdhë, ose progesteronin. Është përgjegjës për ngritjen e temperaturës dhe parandalimin e fillimit të menstruacioneve. Prandaj, një rritje shumë e qetë e temperaturës në fazën e dytë të ciklit tregon nevojën për një test progesteroni. Nëse konceptimi ka ndodhur, atëherë nëse ka mungesë të progesteronit, shtatzënia do të jetë në rrezik.

Nëse në fazën e dytë të ciklit rritja e temperaturës shprehet dobët, domethënë diferenca e temperaturës në fazën e parë dhe të dytë është 0,2-0,3 gradë, atëherë mund të flasim për pamjaftueshmëri të estrogjenit-progesteronit. Nëse një grafik i tillë i ndryshimeve në temperaturën bazale përsëritet çdo cikël, atëherë kjo nuk tregon një dështim të njëhershëm, por serioz çrregullime hormonale. Nëse merrni këtë lloj orari BT, sigurohuni që të vizitoni një gjinekolog.

Inflamacion i shtojcave (vezoreve)

Një rritje e temperaturës në 37°C në fazën e parë të ciklit tregon jo vetëm fillimin e ovulacionit. Temperatura mund të rritet për shkak të inflamacionit të shtojcave. Rritja ndodh për disa ditë, pastaj ka një rënie. Në këtë rast, do të vërehen disa rritje të temperaturës gjatë një cikli, dhe jo vetëm një. Duke përdorur këtë grafik të temperaturës bazale të një gruaje, nuk do të jetë e mundur të llogaritet ovulacioni. Kjo është arsyeja pse BT duhet të matet gjatë gjithë ciklit në mënyrë që të mos ngatërrohet inflamacioni i shtojcave me ovulimin.

Shenjat e infertilitetit

Ju mund të flisni për infertilitet vetëm pas përpjekjeve të pasuksesshme për të mbetur shtatzënë brenda 12 muajve. Gratë mbi 35 vjeç diagnostikohen me infertilitet pas 6 muajsh përpjekjesh të pasuksesshme për të mbetur shtatzënë.

Shenjat e infertilitetit që mund të shihen në tabelën BBT:

• Mungesa e një cikli të rregullt.
• Mungesa e ovulacionit.
• Mungesa e estrogjenit.
• Mungesa e trupit të verdhë.
• Mungesa e estrogjenit-progesteronit
• Prolaktinemia

Temperatura bazale (rektal).është temperatura e matur në anusit femrat, pasqyron luhatjet që lidhen me ndryshimet në reaksionet indore të organeve gjenitale të brendshme në varësi të prodhimit të disa hormoneve. Këto luhatje të temperaturës janë lokale dhe nuk ndikojnë në temperaturën e matur në p.sh. sqetull ose në gojë. Megjithatë, një rritje e përgjithshme e temperaturës si pasojë e sëmundjes, mbinxehjes, etj. natyrshëm ndikon në treguesit BT dhe i bën ata jo të besueshëm.

Prandaj, RREGULLAT PËR MATJEN E BT janë mjaft strikte:
1. Temperatura duhet të ndryshohet afërsisht në të njëjtën kohë gjatë ditëve të javës dhe festave.
2. Duhet të përgatisni paraprakisht një termometër mjekësor dhe ta vendosni në afërsi të shtratit.
3. Pa u ngritur, pa u ulur, pa qenë veçanërisht aktiv në shtrat, merrni një termometër dhe futeni pjesën e ngushtë të tij në anus.
4. Shtrihuni pa lëvizur për 5 minuta.
5. Hiqeni termometrin dhe regjistroni leximin në tabelë.

Ky është një formë për krijimin e një orari individual për matjen e temperaturës bazale:

Grafiku i temperaturës bazale, shablloni i të cilit mund të shkarkohet në faqen tonë të internetit, i ndihmon vajzat të identifikojnë momentin më të favorshëm për konceptim. Le të shqyrtojmë parimet e plotësimit të tij dhe rregullat për marrjen e matjeve.

Rregullat për plotësimin e shabllonit

Temperatura bazale është temperatura më e ulët e trupit që arrihet në pushim. Ajo matet në tre mënyra: në zgavrën e gojës, në vaginë ose rektum. Besohet se matja rektale është më e rëndësishme.

Që leximet të jenë të vërteta, duhet të matni temperaturën me një termometër dhe një metodë. Kjo do të thotë, pasi të keni filluar të bëni matje në rektum, nuk ka nevojë të kaloni në një opsion tjetër.

Ju duhet të mbani një tabelë të temperaturës suaj bazale në një formë, të udhëhequr nga parimet e mëposhtme:

• Filloni matjet nga dita e parë e menstruacioneve, d.m.th. nga fillimi i ciklit.
• Bëni matjen në mëngjes pa u ngritur.
• Përgatitni termometrin në mbrëmje dhe vendoseni afër në mënyrë që të mos ketë nevojë të ngriheni për të. Siç kujtojmë, çdo lëvizje trupore është e kundërindikuar, sepse deformon rezultatin.
• Shënoni rezultatin e treguar nga termometri në grafik duke vendosur një pikë në kryqëzimin e dëshiruar: dita e ciklit - temperatura.
• Lidhni pikat e shënuara së bashku për të formuar një kurbë.

Ju duhet të filloni të bëni matjet 3-4 muaj para konceptimit të planifikuar në mënyrë që të kuptoni tuajën tregues normal, sepse ato mund të ndryshojnë nga standardi. Çdo cikël duhet të pasqyrohet në një formular të veçantë. Kjo e bën të lehtë krahasimin e tyre me njëri-tjetrin.

Modeli ynë do të jetë i përshtatshëm për çdo vajzë, edhe me ciklin më të gjatë, sepse është projektuar për 45 ditë me një cikël maksimal prej 35 ditësh. Ai përfshin gjithashtu një gamë të gjerë temperaturash prej 35,9-38,1°C, e cila do t'ju lejojë të gjurmoni çdo gjendje atipike.

Shpjegimi i grafikut: standardet e temperaturës

Ekzistojnë standarde për secilën fazë të ciklit në të cilat duhet të përqendroheni:

• Faza folikulare. Zgjat 11-17 ditë, e karakterizuar nga maturimi i vezës. Temperatura është ndërmjet 36,2-36,5°C.
• Ovulacioni. Zgjat 2-3 ditë. Në prag të këputjes së folikulit, temperatura bie dhe në momentin e lëshimit të vezës rritet me 0,4-0,6°C. "Majat" janë qartë të dukshme në grafik.
• Faza luteale. Zgjat 14 ditë. Prodhohet progesteroni, i cili është përgjegjës për fekondimin dhe rrjedhën normale të shtatzënisë. Temperatura e ngritur – 37,0-37,5°C. Para menstruacioneve, ka një rënie graduale - me 0,3-0,5°C. Pas konceptimit të suksesshëm rritjen e performancës zgjat gjatë gjithë shtatzënisë.

konkluzioni

Pasi të keni shtypur grafikun e temperaturës bazale (shabllon) dhe të bëni vëzhgime, duhet të vendosni shënime më poshtë nën datat përkatëse me arsyet që mund të ndikojnë në ndryshimin e temperaturës: pirja e alkoolit, ftohja, stresi, marrëdhëniet seksuale, etj. Kjo do të shpjegojë treguesi atipik dhe nuk do të shkaktojë shqetësim.

Pasi të kemi kuptuar se çfarë është BT dhe si ta matim atë, le të kalojmë në temën e grafikut të temperaturës bazale. Le të zbulojmë se si ta ndërtojmë saktë dhe çfarë mund të analizohet bazuar në rezultatet e këtij grafiku.

Çfarë ndodh me BT gjatë një cikli

Gjatë çdo cikli menstrual, BBT e një gruaje ndryshon nën ndikimin e disa hormoneve.

Në fazën e parë, kur veza rritet dhe maturohet, mbizotëron aktiviteti i estrogjenit. Në këtë fazë, BT konsiderohet "e ulët" dhe kjo periudhë quhet hipotermike. Një ose dy ditë para fillimit të BT arrin vlerën më të ulët (36.7-36.9).

Kur ndodh ovulimi, trupi i verdhë fillon të punojë në vendin e folikulit të këputur, i cili prodhon hormonin e shtatzënisë progesterone. Ndikon në strukturat e termorregullimit dhe BT fillon të rritet.

Pas lëshimit të vezës, fillon gjysma e dytë e ciklit menstrual, faza e temperaturës "të lartë" ose ngritjes hipertermike të kurbës. Karakterizohet nga vlera të ulëta.

Diferenca e temperaturës ndërmjet këtyre dy periudhave mund të jetë 0,5-1 gradë. Gjatë gjakderdhjes gjatë menstruacioneve, BT luhatet brenda 37 gradë, dhe pastaj kjo gjithashtu fillon të ulet. cikli dyfazor përsëritet përsëri.

Figura tregon se si duket një grafik normal i temperaturës bazale.

Si të krijoni vetë një orar të tillë

Për të vizatuar një grafik, pacientit do t'i duhet një formular i veçantë ose një shabllon i përgatitur paraprakisht, ku ajo do të vendosë rezultatet e marra çdo ditë. Mund të printoni një shabllon të tillë duke e shkarkuar nga Interneti ose ta vizatoni vetë me dorë.

Figura tregon se si duket një shabllon për vizatimin e një grafiku.

Çdo ditë në të njëjtën orë në mëngjes, një grua merr matjet BBT dhe i regjistron ato në këtë tabelë. Tabela merr parasysh jo vetëm rezultatet e matjes duhet të futen në një kolonë të veçantë për atë që mund të ketë shkaktuar një rritje ose ulje të paplanifikuar të BT, për shembull, marrja e alkoolit ose një infeksion viral.

Pas përfundimit të një cikli, gruaja lidh pikat e marra dhe së bashku me një specialist, analizon rezultatet e grafikut.

E rëndësishme! Duke marrë parasysh që edhe normalisht një grua përjeton cikle anovuluese, matjet BBT duhet të kryhen për të paktën 3-4 muaj rresht për të monitoruar dinamikën e procesit.

Si të vlerësoni grafikët e temperaturës bazale

Le të kujtojmë edhe një herë se si duket kalendari i një orari ideal dyfazor.

Tani le të shohim shembuj të devijimeve të ndryshme nga norma në fazën e parë dhe të dytë dhe të zbulojmë se çfarë mund të nënkuptojnë ato.

Mungesa e estrogjenit dhe progesteronit

Në këto situata, në fazën e dytë, ose nuk ka rritje të kurbës ose është shumë e dobët me 0.3-0.4 gradë.

Nëse rezultate të tilla regjistrohen vazhdimisht, atëherë kjo mund të tregojë një problem në trup, i cili çon në infertilitet dytësor.

E rëndësishme! Një grua mund të krijojë një fëmijë edhe me këtë patologji, por nivelet e ulëta të progesteronit mund të shkaktojnë abort spontan. Prandaj, edhe gratë shtatzëna duhet të kuptojnë orarin e tyre të BT.

Pamjaftueshmëria e fazës së dytë në ciklin e fazës II

Një kalendar me një orar të tillë karakterizohet nga një periudhë e dytë e shkurtër, dhe kurba e orarit fillon të rritet vetëm para gjakderdhjes menstruale. Kjo ndodh kur prodhimi i progesteronit është i ndërprerë.

Cikli anovulator

Karakterizohet nga mungesa e ndryshimeve në lakoren e grafikut si në fazën e parë ashtu edhe në atë të dytë. Veza nuk largohet nga gjëndra dhe, në përputhje me rrethanat, ngjizja e një fëmije është e pamundur.

Normalisht, një herë në vit ose më rrallë një grua mund të ndeshet me këtë situatë, por përsëritja e saj për disa muaj rresht tregon praninë e një patologjie në trup.

Grafika e kurbës atipike

Kalendari tregon ngritjet dhe uljet e kurbës së grafikut, të cilat nuk janë tipike për asnjë lloj. Ndodh kur dhe nën ndikimin e shkaqeve të rastësishme (virus, medikamente, etj.).

Çfarë e shkakton temperaturën e lartë në fazën e parë

Zbuluam se periudha e parë është një fazë me vlera të ulëta (36.7-36.9), le të shqyrtojmë se në cilat situata mund të vërehet një devijim nga norma:

• dështimi hormonet femërore(estrogjenet). Në këtë kohë, estrogjenet kanë një efekt mbizotërues. Nëse sinteza e tyre zvogëlohet, atëherë në fazën e parë BT mund të ngrihet mbi vlerat e zakonshme dhe në fazën e dytë vazhdon të rritet dhe mbetet në një nivel të ngritur pasi progesteroni fillon të funksionojë;
• proceset inflamatore në vezore. Inflamacioni mund të shkaktojë një kurbë anormalisht të lartë në fazën e parë. Është shumë e lehtë të humbasësh në një grafik si ky, sepse rritja e temperaturës për shkak të inflamacionit gabimisht ngatërrohet me ovulimin dhe më pas humbet kulmi i vërtetë i temperaturës gjatë ovulacionit. Fotografia tregon se si mund të duket kjo;

• inflamacion i mukozës së mitrës (endometrioza). Ky proces karakterizohet nga mungesa e uljes së temperaturës pas gjakderdhjes menstruale dhe vazhdon të mbetet në një nivel të lartë (37.1-37.3). Periudha e parë fillon me një temperaturë të ngritur, e cila gradualisht zvogëlohet dhe rritet përsëri në kohën e ovulacionit;
• gjatë shtatzënisë. Nëse veza është fekonduar me sukses, trupi i verdhë vazhdon të prodhojë intensivisht progesteron, i cili ruan një temperaturë të lartë në kohën kur, sipas llogaritjeve, duhet të fillojë periudha e parë. Matjet e rritjes së BT në fazën e parë shoqërohen me një vonesë të gjakderdhjes menstruale.

E rëndësishme! Rritja ose ulja e temperaturës një herë nuk ka gjasa të sinjalizojë inflamacion. Nuk mund të fillojë dhe të përfundojë brenda një dite. Gabime të tilla janë me shumë gjasa për shkak të matjes së gabuar të BT ose arsye të tjera të rastësishme.

Pse ka temperaturë të ulët në fazën II?

Faza e dytë, ndryshe nga e para, konsiderohet një periudhë e lartë vlerat e temperaturës(37,1-37,3 gradë). Le të shohim kur BT nuk rritet në fazën e dytë:

Ndërtimi i saktë dhe analiza e grafikëve BT ndihmon për të dyshuar për praninë e ndryshme proceset patologjike dhe llogaritni kohën e ditëve të favorshme për konceptim. Kjo metodë e hulumtimit është e thjeshtë, por diagnostikisht e pasaktë, kështu që nëse keni ndonjë dyshim, duhet të konsultoheni me një mjek për ekzaminim shtesë.

Temperatura bazaleështë temperatura e matur në mëngjes nga ora 7.00 deri në 7.30, pas të paktën 8 orësh gjumë, për 10 minuta, me një termometër (termometër) të përgatitur më parë, pa u ngritur nga shtrati, pa hapur sytë; në vaginë ose anus (rektum).

Temperatura bazale është tregues i rëndësishëm nivelet hormonale dhe metabolizmi bazal (metabolizmi në pushim).

Qëllimet e matjes së temperaturës bazale (termometria) dhe mbajtja e një grafiku të temperaturës bazale:

1. Përcaktimi i ditëve të favorshme dhe të pafavorshme për konceptim (shtatzani).
2. Përcaktimi indirekt i shtetit nivelet hormonale gjatë shtatzënisë dhe jashtë shtatzënisë për ekzaminim të mëvonshëm të thelluar hormonal nëse është e nevojshme.

Testi bazohet në efektin hipertermik të progesteronit në qendrën termoreguluese të trurit (në vetinë e progesteronit për të rritur temperaturën bazale).

Çdo shqetësim i gjendjes subjektive - rinit (rrjedhje hundësh), dhimbje lokalizime të ndryshme dhe arsyet, etj., varja, shëndeti i keq, zgjimi me vonesë ose shkuarja në shtrat, zëvendësimi i një termometri (termometri) - duhet të shënohet në fletën e temperaturës (në grafikun e temperaturës bazale), sepse Këta faktorë mund të ndryshojnë kurbën e temperaturës.

Me një cikël normal menstrual (me një nivel të mjaftueshëm dhe raport të saktë të hormoneve, me ovulacionit (lëshimi i vezës) kurba e temperaturës bazale ka dy faza të përcaktuara qartë me kohëzgjatje të barabartë: një fazë me temperaturë relativisht të ulët (nën 37,0°C) dhe një fazë me temperaturë relativisht të lartë (mbi 37,0°C).

Amplituda (ndryshimi) midis fazave në ciklin menstrual ovulues (me lëshimin e një veze) është 0,4-0,6 ° C gjatë ditës. Një amplitudë e lehtë (0,1 - 0,2 ° C) tregon mungesën e ovulacionit ose shkeljen e teknikës për matjen e temperaturës bazale.

1-2 ditë para fillimit të menstruacioneve, temperatura hipertermike (relativisht e lartë) zakonisht ulet (shih grafikun 1).

Shumica e autorëve besojnë se ovulacionit ndodh në një minimum (temperatura bazale më e ulët) ose në fillim të një rritjeje progresive të lakores së temperaturës bazale, megjithëse luhatjet brenda 3-4 ditëve janë të mundshme në lidhje me kurbën e temperaturës.

Janë këto 3 ditë nga momenti i rritjes (rritjes) e temperaturës bazale që janë më të favorshmet për konceptim. Nëse nuk dëshironi të mbeteni shtatzënë gjatë këtyre 3 ditëve, rekomandohet të përmbaheni nga marrëdhëniet seksuale pa kontracepsion (mbrojtje).

Në disa raste, ovulacioni mund të ndodhë në një temperaturë bazale monofazike dhe të mungojë, pavarësisht nga një rritje e temperaturës bazale në fazën e dytë të ciklit meno-ovarian.

Në muajt e verës, ovulimi shpesh ndodh në mëngjes, në muajt e dimrit - në mbrëmje.

Një grua e shëndetshme 18-35 vjeç me të rregullt cikli menstrual ndoshta 1-2 anovuluese (pa lëshimin e vezës) ciklit në vit. Një grua e shëndetshme 36-40 vjeç mund të ketë 2-3 cikle anovuluese në vit.

Një rritje e ngadaltë ose hap pas hapi në kurbën e temperaturës bazale tregon prodhim të pamjaftueshëm të progesteronit nga vezoret (shih grafikun 2).

Një kurbë monofazike hipotermike e temperaturës bazale është karakteristikë e mungesës së ovulacionit (lirimi i vezës); shih grafikun 3.

Grafiku i temperaturës bazale gjatë shtatzënisë në rastin e një niveli të mjaftueshëm të progesteronit (një hormon që siguron shtatzëni të favorshme) që nga ditët e para të shtatzënisë (edhe para vonesës së menstruacioneve) karakterizohet nga një kurbë hipertermike monofazike: temperatura bazale gjatë shtatzënisë. luhatet ndërmjet 37,0 - 37,3°C, pa rënë nën 37,0°C.

Një ulje e temperaturës bazale gjatë shtatzënisë nën 37.0°C tregon një ulje të nivelit (përmbajtjes) të progesteronit në gjak dhe është një nga shenjat e hershme të një aborti të kërcënuar.

Këshillohet që të matet temperatura bazale gjatë shtatzënisë në mënyrë që të monitorohen (vëzhgohen dhe identifikohen) shenjat e hershme të një aborti të kërcënuar të paktën para javës së 12-të të shtatzënisë. Matja e mëtejshme e temperaturës bazale gjithashtu ka vlerë diagnostikuese.

Është e nevojshme të merret parasysh se sëmundjet akute dhe kronike në fazën akute shkaktojnë një rritje të temperaturës bazale (shih grafikun 4).

Nëse metabolizmi bazal është i shqetësuar (metabolizmi në qetësi), kurba e temperaturës, duke mbetur bifazike, mund të zhvendoset lart në krahasim me 37°C - me një rritje të funksionit gjëndër tiroide(shih grafikun 5), ose poshtë - me një ulje të funksionit të tiroides (shih grafikun 6).

Kështu, temperatura bazale, e cila karakterizon kryesisht aktivitetin e vezoreve, mund të jetë një tregues i mosfunksionimit në nivele të tjera të rregullimit të ciklit menstrual.

Grafiku 1. KURBA NORMAL E TEMPERATURËS BAZALE

Grafiku 2. SKALARI I TEMPERATURËS BAZALE PËR PRODHIM TË MJAFTUESHËM TË PROGESTERONIT

Grafiku 3. KURBA E TEMPERATURËS BAZALE NJËFAZORE

Grafiku 4. ORARI I TEMPERATURËS BAZALE PËR GRIPIN

Grafiku 5. KURBA E TEMPERATURËS BAZALE HIPERTERMIKE

Grafiku 6. KURBA E TEMPERATURËS BAZALE HIPOTERMIKE

Metoda e matjes së temperaturës bazale

Matet temperatura bazale vetëm! në mëngjes nga ora 7.00 deri në 7.30 pas të paktën 8 orësh gjumë, për 10 minuta, me një termometër merkuri të përgatitur më parë (termometër), pa u ngritur nga shtrati (d.m.th. para se të shkoni në tualet), pa hapur sytë. në vaginë ose anus (rektum).

Për të marrë të dhëna përfaqësuese (adekuate), është e nevojshme të kryhet termometri gjithmonë uniforme: ose në vaginë ose në anus.

Nuk rekomandohet përdorimi i një termometri elektronik.

Kur matni temperaturën bazale më herët se 7.00 dhe më vonë se 7.30, kohëzgjatja e pamjaftueshme e gjumit të natës (më pak se 8 orë), gjumi i vonuar (pas orës 23.00), gjumë i shqetësuar me zgjime dhe/ose vizita në tualet, ose fjetje të mbytur. dhomë (e nxehtë), kohëzgjatja e termometrisë më pak se 10 minuta, prania e sëmundjeve infektive dhe inflamatore dhe dhimbje të çdo lokalizimi, temperatura bazale nuk është përfaqësuese (indikative), d.m.th. Të dhënat e termometrisë bazale nuk mund të merren parasysh kur analizohet grafiku i temperaturës bazale.

Temperatura bazale mund të ndikohet ndjeshëm nga stresi psiko-emocional, izolimi (banja dielli dhe solariumet), goditja nga nxehtësia, Aktiviteti fizik, festa nje nate me pare, konsumi pije alkolike, marrëdhënie seksuale intensive, gjumë në një pozicion të pakëndshëm, etj.

Për të marrë të dhëna përfaqësuese të temperaturës bazale për përcaktimi i asaj që është e favorshme dhe e pafavorshme për konceptim (shtatzënia) ditë duhet ruajtur grafiku i temperaturës bazale të paktën tre muaj, duke shënuar në tabelë simbolet ose shënime të shkruara me dorë për natyrën dhe sasinë e shkarkimit nga trakti gjenital, ndryshimet në rutinën e përditshme, aktivitetin seksual (marrëdhëniet seksuale), ndryshimet në gjendjen subjektive (dhimbje, rrjedhje hundësh, grip, infeksione akute të frymëmarrjes, dhimbje të fytit dhe ndryshime të tjera në shëndet. statusi).

Pyetje dhe pergjigje

Pyetje: une kam temperatura bazale ulet në ditën e parë të menstruacioneve, jo para fillimit të saj. A është kjo normale apo është kjo shtatzënia që nuk vazhdon? Në të njëjtën kohë, menstruacionet fillojnë në kohë. K.Kh., Cherkessk.
Përgjigje: Ulja e temperaturës bazale në ditën e parë të menstruacioneve tregon një nivel të lartë të progesteronit deri në Dita e fundit ciklit, që është tregues i mirë. Megjithatë, siç e keni vënë re saktë, ky mund të jetë gjithashtu rasti abortet spontane lloji aborti menstrual.
Nëse dyshoni për aborte spontane në ditët 24 dhe 27 të ciklit menstrual, këshillohet të bëni një test gjaku për përmbajtjen e gonadotropinës korionike njerëzore (hCG).

Pyetje: A është e mundur të mbetesh shtatzënë përmes intimitetit (marrëdhënieve seksuale) pa mbrojtje 2-3 ditë para fillimit të menstruacioneve? Kam 7 muaj që mat temperaturën bazale dhe ovulacioni është gjithmonë në ditën e 14-të. O.Sh., Nalchik.
Përgjigje: Ekziston fenomeni Coolidge, sipas të cilit një vezë mund të largohet nga vezorja dhe të fekondohet jo vetëm në standard. ditët e ovulacionit, por edhe me acarim të rëndë të qafës së mitrës edhe gjatë periudhave premenstruale dhe menstruale. Kjo shpjegon “shtatzënitë e paplanifikuara” në 5% të grave.

Pyetje: A është i mundur ovulimi në një temperaturë monofazike?
Përgjigje: Në disa raste, ovulacioni mund të ndodhë në një temperaturë bazale monofazike, e cila shpjegohet me fenomenin Coolidge.

Pyetje: Kam shumë frikë të ngelem shtatzënë. I dashuri im thotë se është e pamundur të mbetesh shtatzënë gjatë menstruacioneve. Kjo eshte e vertetë? Z.K., Karachaevsk.
Përgjigje: Shansi mbeteni shtatzënë gjatë menstruacioneve, duke pasur parasysh fenomenin Coolidge, është me të vërtetë mjaft i ulët.

Pyetje:Çfarë tregon ndryshimi i vogël në temperaturën bazale të fazës së parë dhe të dytë? (1 - 36.6, 2 - 36.7) Në ciklin e fundit - shenjat e abortit, në këtë cikël ovulacionit(testi "x") ishte në orën 17 d.c. dhe si ndihet gjithashtu? M.N., Stavropol.
Përgjigje: Në test pozitiv para ovulacionit, një amplitudë e vogël e temperaturës bazale tregon gabime (shkelje të metodës) të termometrisë.

Pyetje: Cikli im ka qenë gjithmonë 26 ditë, periodat më vinin si orë, ditë pas dite. Unë mat temperaturën time bazale dhe ajo gjithmonë përputhet me ciklin tim. Por këtë herë temperatura u rrit ndjeshëm me 0,3 gradë në ditën e 20-të të ciklit dhe qëndroi për 3 ditë (testi i shtatzënisë ishte negativ). Pastaj temperatura u ul me 0.3 gradë, të nesërmen u rrit përsëri dhe më pas filloi menstruacioni. Kam pasur periodat për 2 ditë me temperaturë 37, pastaj temperatura u ul siç pritej. Ju lutem më tregoni se çfarë mund të jetë dhe a mund të ketë ovulacion në ditën e 20 të ciklit? V.I., Pyatigorsk.
Përgjigje: Ovulacioni në ditën e 20 të ciklit është i mundur. Në këtë rast, kohëzgjatja e fazës II të ciklit menstrual mund të rritet (norma është 13-14 ditë), gjë që ndodhi në rastin tuaj. Arsyet e këtij episodi duhet të diskutohen me mjekun tuaj.

Matja e temperaturës bazale është bërë një mjet vërtet popullor i planifikimit të shtatzënisë.

Pse të matni temperaturën bazale

Temperatura bazale ose rektale (BT)– Kjo është temperatura e trupit në pushim pas të paktën 3-6 orë gjumë, temperatura matet në gojë, rektum ose vaginë. Temperatura e matur në këtë moment praktikisht nuk ndikohet nga faktorë mjedisi i jashtëm. Përvoja tregon se shumë gra i perceptojnë kërkesat e mjekut për të matur temperaturën bazale si një formalitet dhe temperatura bazale nuk zgjidh asgjë, por kjo është larg nga rasti.

Metoda e matjes së temperaturës bazale të trupit është zhvilluar në vitin 1953 nga profesori anglez Marshall dhe i referohet teknikave kërkimore që bazohen në efektin biologjik të hormoneve seksuale, përkatësisht në veprimin hipertermik (rritje të temperaturës) të progesteronit në qendrën e termorregullimit. Matja e temperaturës bazale të trupit është një nga testet kryesore për diagnozën funksionale të funksionit ovarian. Bazuar në rezultatet e matjes së BT, është ndërtuar një grafiku i grafikëve të temperaturës bazale;

Matja e temperaturës bazale dhe grafiku rekomandohet në gjinekologji në rastet e mëposhtme:

Nëse jeni përpjekur të mbeteni shtatzënë për një vit pa sukses
Nëse dyshoni për veten ose partnerin tuaj që është infertil
Nëse gjinekologu juaj dyshon se keni çrregullime hormonale

Përveç rasteve të mësipërme, kur përcaktimi i temperaturës bazale të trupit rekomandohet nga një gjinekolog, mund të matni temperaturën bazale të trupit nëse:

Dëshironi të rrisni shanset për shtatzëni?
Ju po eksperimentoni me metoda të planifikimit të gjinisë së fëmijës suaj
Ju dëshironi të vëzhgoni trupin tuaj dhe të kuptoni proceset që ndodhin në të (kjo mund t'ju ndihmojë të komunikoni me specialistë)

Përvoja tregon se shumë gra i perceptojnë kërkesat e mjekut për të matur temperaturën bazale si një formalitet dhe kjo nuk zgjidh asgjë.

Në fakt, duke matur temperaturën bazale të trupit, ju dhe mjeku juaj mund të zbuloni:

A piqet veza dhe kur ndodh kjo (në përputhje me rrethanat, theksoni ditët "të rrezikshme" për qëllime mbrojtjeje ose, anasjelltas, mundësinë për të mbetur shtatzënë);
A ndodhi ovulimi pas pjekurisë së vezës?
Përcaktoni cilësinë e sistemit tuaj endokrin
Dyshoni për probleme gjinekologjike, si endometriti
Kur të prisni menstruacionet tuaja të ardhshme
Nëse shtatzënia ka ndodhur për shkak të vonesës ose menstruacioneve të pazakonta;
Vlerësoni sa saktë sekretojnë hormonet vezoret sipas fazave të ciklit menstrual;

Një grafik i temperaturës bazale, i hartuar sipas të gjitha rregullave të matjes, mund të tregojë jo vetëm praninë e ovulacionit në një cikël ose mungesën e tij, por edhe të tregojë sëmundje të sistemeve riprodhuese dhe endokrine. Ju duhet të matni temperaturën bazale për të paktën 3 cikle, në mënyrë që informacioni i grumbulluar gjatë kësaj kohe t'ju lejojë të bëni parashikime të sakta për datën e pritshme të ovulacionit dhe kohën më të favorshme të konceptimit, si dhe përfundime për çrregullimet hormonale. Vetëm një gjinekolog mund të japë një vlerësim të saktë të grafikut tuaj të temperaturës bazale. Hartimi i një grafiku të temperaturës bazale mund të ndihmojë një gjinekolog të përcaktojë devijimet në cikël dhe të sugjerojë mungesën e ovulacionit, por në të njëjtën kohë, diagnoza e një gjinekologu bazuar vetëm në tabelën e temperaturës bazale pa teste dhe ekzaminime shtesë, më së shpeshti tregon joprofesionalizëm mjekësor.

Është e nevojshme të matet temperatura bazale, dhe jo temperatura e trupit në sqetull. Rritje e përgjithshme temperatura si pasojë e sëmundjes, mbinxehjes, aktivitetit fizik, të ngrënit, stresit, natyrshëm ndikon në treguesit e temperaturës bazale dhe i bën ato të pabesueshme.

Termometër për matjen e temperaturës bazale.

Do t'ju duhet një termometër i rregullt mjekësor: merkur ose elektronik. Temperatura bazale matet me një termometër merkuri për pesë minuta, por termometri elektronik duhet të hiqet pas sinjalit për përfundimin e matjes. Pasi të kërcëjë, temperatura do të vazhdojë të rritet për ca kohë, pasi termometri regjistron momentin kur temperatura rritet shumë ngadalë (dhe mos dëgjoni marrëzitë që termometri nuk është në kontakt të mirë me muskujt e anusit ). Termometri duhet të përgatitet paraprakisht, në mbrëmje, duke e vendosur pranë shtratit. Mos vendosni termometra me merkur nën jastëk!

Rregullat për matjen e temperaturës bazale.

.

Temperatura e lartë bazale në fazën e parë

Grafiku i temperaturës bazale ndahet në fazën e parë dhe të dytë. Ndarja bëhet aty ku shënohet vija e ovulacionit (vija vertikale). Prandaj, faza e parë e ciklit është segmenti i grafikut para ovulacionit, dhe faza e dytë e ciklit është pas ovulacionit.

Mungesa e estrogjenit

Në fazën e parë të ciklit, në trupin e femrës dominon hormoni estrogjen. Nën ndikimin e këtij hormoni, temperatura bazale para ovulacionit është mesatarisht midis 36,2 dhe 36,5 gradë. Nëse temperatura në fazën e parë rritet dhe mbetet mbi këtë nivel, atëherë mund të supozohet mungesa e estrogjenit. Në këtë rast, temperatura mesatare e fazës së parë rritet në 36,5 - 36,8 gradë dhe mbahet në këtë nivel. Për të rritur nivelet e estrogjenit, mjekët gjinekologë-endokrinologë do të përshkruajnë medikamente hormonale.

Mungesa e estrogjenit çon gjithashtu në ngritjen e temperaturës në fazën e dytë të ciklit (mbi 37,1 gradë), ndërsa rritja e temperaturës është më e ngadaltë dhe zgjat më shumë se 3 ditë.

Duke përdorur grafikun e shembullit, temperatura në fazën e parë është mbi 37.0 gradë, në fazën e dytë rritet në 37.5, rritja e temperaturës me 0.2 gradë në ditët 17 dhe 18 të ciklit është e parëndësishme. Fekondimi në një cikël me një orar të tillë është shumë problematik.

Inflamacion i shtojcave

Një arsye tjetër për rritjen e temperaturës në fazën e parë mund të jetë inflamacioni i shtojcave. Në këtë rast, temperatura rritet vetëm për disa ditë në fazën e parë në 37 gradë, dhe pastaj bie përsëri. Në grafikë të tillë, llogaritja e ovulacionit është e vështirë, pasi një rritje e tillë "maskon" rritjen e ovulacionit.

Në grafikun e shembullit, temperatura në fazën e parë të ciklit mbahet në 37.0 gradë, rritja ndodh ndjeshëm dhe gjithashtu zvogëlohet ndjeshëm. Rritja e temperaturës në ditën e 6-të të ciklit mund të konsiderohet gabimisht si një rritje ovuluese, por në fakt ka shumë të ngjarë që tregon inflamacion. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të matni temperaturën gjatë gjithë ciklit tuaj për të përjashtuar një skenar ku temperatura juaj rritet për shkak të inflamacionit, pastaj bie përsëri dhe më pas rritet për shkak të ovulacionit.

Endometriti

Normalisht, temperatura në fazën e parë duhet të ulet gjatë gjakderdhjes menstruale. Nëse temperatura juaj në fund të ciklit bie para fillimit të menstruacioneve dhe rritet përsëri në 37.0 gradë me fillimin e menstruacioneve (më rrallë në ditën 2-3 të ciklit), atëherë kjo mund të tregojë praninë e endometritit.

Në mënyrë karakteristike, temperatura bie para menstruacioneve dhe rritet me fillimin e ciklit të ardhshëm. Nëse nuk ka rënie të temperaturës para fillimit të menstruacioneve në ciklin e parë, pra temperatura mbetet në këtë nivel, atëherë mund të supozohet shtatzënia, pavarësisht gjakderdhjes që ka filluar. Bëni një test shtatzënie dhe kontaktoni një gjinekolog i cili do të bëjë një ekografi për të vendosur një diagnozë të saktë.

Nëse temperatura bazale në fazën e parë rritet ndjeshëm për një ditë, atëherë kjo nuk do të thotë asgjë. Inflamacioni i shtojcave nuk mund të fillojë dhe të përfundojë brenda një dite. Gjithashtu, mungesa e estrogjenit mund të supozohet vetëm duke vlerësuar të gjithë grafikun, dhe jo një temperaturë të veçantë në fazën e parë. Për sëmundjet e shoqëruara me temperaturë të lartë ose të ngritur të trupit, matja e temperaturës bazale, aq më pak gjykimi i natyrës së saj dhe analizimi i grafikut, nuk ka kuptim.

Temperatura e ulët në fazën e dytë të ciklit menstrual

Në fazën e dytë të ciklit, temperatura bazale duhet të ndryshojë ndjeshëm (me rreth 0,4 gradë) nga faza e parë dhe të jetë 37,0 gradë ose më e lartë nëse e matni temperaturën në mënyrë rektale. Nëse ndryshimi i temperaturës është më pak se 0.4 gradë dhe temperatura mesatare e fazës së dytë nuk arrin 36.8 gradë, atëherë kjo mund të tregojë probleme.

Mungesa e trupit të verdhë

Në fazën e dytë të ciklit, trupi femëror fillon të prodhojë hormonin progesteron ose hormonin e trupit të verdhë. Ky hormon është përgjegjës për ngritjen e temperaturës në fazën e dytë të ciklit dhe parandalimin e fillimit të menstruacioneve. Nëse ky hormon nuk mjafton, temperatura rritet ngadalë dhe shtatzënia që rezulton mund të jetë në rrezik.

Temperatura me mungesë të trupit të verdhë rritet pak para menstruacioneve dhe nuk ka rënie "premenstruale". Kjo mund të tregojë mungesë hormonale. Diagnoza vendoset në bazë të analizës së gjakut për progesteronin në fazën e dytë të ciklit. Nëse vlerat e tij zvogëlohen, atëherë gjinekologu zakonisht përshkruan një zëvendësues të progesteronit: utrozhestan ose duphaston. Këto barna merren rreptësisht pas ovulacionit. Nëse ndodh shtatzënia, përdorimi vazhdon deri në 10-12 javë. Tërheqja e menjëhershme e progesteronit në fazën e dytë gjatë shtatzënisë mund të çojë në kërcënimin e ndërprerjes së shtatzënisë.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet grafikëve me një fazë të dytë të shkurtër. Nëse faza e dytë është më e shkurtër se 10 ditë, atëherë mund të gjykohet se faza e dytë është e pamjaftueshme.

Situatat kur temperatura bazale mbetet e ngritur për më shumë se 14 ditë ndodhin gjatë shtatzënisë, formimi i një kist të trupit të verdhë të vezores, si dhe gjatë një procesi inflamator akut të organeve të legenit.

Mungesa e estrogjenit-progesteronit

Nëse, në kombinim me temperaturën e ulët në fazën e dytë, grafiku juaj tregon një rritje të lehtë të temperaturës (0,2-0,3 C) pas ovulacionit, atëherë një kurbë e tillë mund të tregojë jo vetëm mungesën e progesteronit, por edhe mungesën e hormonit të estrogjenit. .

Kur stimulohet ovulacioni, veçanërisht me klomifen (clostilbegit) me përdorimin e duphaston në fazën e dytë të ushqyerjes me gji, grafiku i temperaturës bazale, si rregull, bëhet "normal" - dyfazor, me një tranzicion të theksuar fazor, me një tranzicion mjaft të mirë. temperaturë e lartë në fazën e dytë, me “hapa” karakteristikë (temperatura rritet 2 herë) dhe depresion i lehtë. Nëse grafiku i temperaturës gjatë stimulimit, përkundrazi, prishet dhe devijon nga normalja, kjo mund të tregojë një përzgjedhje të gabuar të dozës së barnave ose një skenar të papërshtatshëm stimulimi (mund të nevojiten medikamente të tjera). Një rritje e temperaturës në fazën e parë pas stimulimit me klomifen ndodh gjithashtu me ndjeshmërinë individuale ndaj ilaçit.

Raste të veçanta të grafikut të temperaturës bazale

Temperatura e ulët ose e lartë në të dyja fazat, me kusht që diferenca e temperaturës të jetë së paku 0,4 gradë, nuk është një patologji. Ky është një tipar individual i trupit. Metoda e matjes mund të ndikojë gjithashtu në vlerat e temperaturës. Në mënyrë tipike, me një matje orale, temperatura bazale është 0,2 gradë më e ulët se sa me një matje rektale ose vaginale.

Kur të kontaktoni një gjinekolog?

Nëse ndiqni me përpikëri rregullat për matjen e temperaturës dhe vëzhgoni problemet e përshkruara në tabelën e temperaturës bazale në të paktën 2 cikle radhazi, konsultohuni me një mjek për ekzaminime shtesë. Kujdes që gjinekologu juaj të bëjë diagnoza bazuar vetëm në tabela. Çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje:

oraret e anovulacionit
vonesa të rregullta të ciklit kur shtatzënia nuk ndodh
ovulimi i vonshëm dhe dështimi për të mbetur shtatzënë për disa cikle
tabela të diskutueshme me ovulim të paqartë
grafikët me temperaturë të lartë gjatë gjithë ciklit
grafikët me temperaturë të ulët gjatë gjithë ciklit
oraret me një fazë të dytë të shkurtër (më pak se 10 ditë).
grafikët me temperaturë të lartë në fazën e dytë të ciklit për më shumë se 18 ditë, pa fillimin e menstruacioneve dhe testin negativ të shtatzënisë
gjakderdhje e pashpjegueshme ose rrjedhje e rëndë në mes të ciklit
menstruacione të rënda që zgjasin më shumë se 5 ditë
grafikët me një ndryshim të temperaturës në fazën e parë dhe të dytë më pak se 0,4 gradë
ciklet më të shkurtra se 21 ditë ose më të gjata se 35 ditë
grafikët me ovulim të përcaktuar qartë, marrëdhënie të rregullta gjatë ovulacionit dhe pa shtatzëni që ka ndodhur për disa cikle

Shenjat e infertilitetit të mundshëm sipas grafikut të temperaturës bazale:

Vlera mesatare e fazës së dytë të ciklit (pas rritjes së temperaturës) tejkalon vlerën mesatare të fazës së parë me më pak se 0,4°C.
Në fazën e dytë të ciklit ka rënie të temperaturës (temperatura bie nën 37°C).
Rritja e temperaturës në mes të ciklit vazhdon për më shumë se 3 deri në 4 ditë.
Faza e dytë është e shkurtër (më pak se 8 ditë).

Përcaktimi i shtatzënisë sipas temperaturës bazale

Metoda e përcaktimit të shtatzënisë me temperaturë bazale funksionon me kusht që të ketë ovulim në cikël, pasi me disa probleme shëndetësore temperatura bazale mund të rritet për një kohë arbitrare të gjatë dhe mund të mungojnë menstruacionet. Një shembull i mrekullueshëm i një çrregullimi të tillë është hiperprolaktinemia, e shkaktuar nga rritja e prodhimit të hormonit prolaktinë nga gjëndrra e hipofizës. Prolaktina është përgjegjëse për ruajtjen e shtatzënisë dhe laktacionit dhe normalisht është e ngritur vetëm gjatë shtatzënisë dhe laktacionit (shih Shembujt e grafikëve për gjendjet normale dhe çrregullime të ndryshme).

Luhatjet e temperaturës bazale në faza të ndryshme të ciklit menstrual janë për shkak të niveleve të ndryshme të hormoneve përgjegjëse për fazat 1 dhe 2.

Gjatë menstruacioneve, temperatura bazale është gjithmonë e ngritur (rreth 37.0 dhe më lart). Në fazën e parë të ciklit (folikulare) para ovulacionit, temperatura bazale është e ulët, deri në 37,0 gradë.

Para ovulacionit, temperatura bazale zvogëlohet, dhe menjëherë pas ovulacionit rritet me 0,4 - 0,5 gradë dhe mbetet e ngritur deri në menstruacionet e ardhshme.

Tek gratë me gjatësi të ndryshme të ciklit menstrual, kohëzgjatja e fazës folikulare është e ndryshme, dhe gjatësia e fazës luteale (të dytë) të ciklit është afërsisht e njëjtë dhe nuk i kalon 12-14 ditë. Kështu, nëse temperatura bazale pas kërcimit (që tregon ovulimin) mbetet e ngritur për më shumë se 14 ditë, kjo tregon qartë shtatzëninë.

Kjo metodë e përcaktimit të shtatzënisë funksionon me kusht që të ketë ovulim në cikël, pasi me disa probleme shëndetësore temperatura bazale mund të rritet për një kohë arbitrare të gjatë dhe mund të mungojnë menstruacionet. Një shembull i mrekullueshëm i një çrregullimi të tillë është hiperprolaktinemia, e shkaktuar nga rritja e prodhimit të hormonit prolaktinë nga gjëndrra e hipofizës. Prolaktina është përgjegjëse për ruajtjen e shtatzënisë dhe laktacionit dhe normalisht është e ngritur vetëm gjatë shtatzënisë dhe laktacionit.

Nëse një grua është shtatzënë, atëherë menstruacionet nuk do të ndodhin dhe temperatura do të mbetet e ngritur gjatë gjithë shtatzënisë. Një ulje e temperaturës bazale gjatë shtatzënisë mund të tregojë mungesën e hormoneve që ruajnë shtatzëninë dhe kërcënimin e ndërprerjes së saj.

Kur ndodh shtatzënia, në shumicën e rasteve, implantimi ndodh 7-10 ditë pas ovulacionit - futja e një veze të fekonduar në endometrium (mbështjellësi i brendshëm i mitrës). Në raste të rralla vërehet implantim i hershëm (para 7 ditësh) ose i vonë (pas 10 ditësh). Fatkeqësisht, është e pamundur të përcaktohet me besueshmëri prania ose mungesa e implantimit ose në bazë të një grafiku ose me ndihmën e ultrazërit në një takim me një gjinekolog. Megjithatë, ka disa shenja që mund të tregojnë se ka ndodhur implantimi. Të gjitha këto shenja mund të zbulohen 7-10 ditë pas ovulacionit:

Është e mundur që këto ditë të shfaqen shkarkime të vogla, të cilat zhduken brenda 1-2 ditëve. Kjo mund të jetë e ashtuquajtura gjakderdhje implantimi. Kur veza implantohet në rreshtimin e brendshëm të mitrës, endometriumi dëmtohet, gjë që çon në rrjedhje të vogla. Por nëse keni rrjedhje të rregullta në mes të ciklit dhe shtatzënia nuk ndodh, atëherë duhet të kontaktoni një qendër gjinekologjike.

Një rënie e mprehtë e temperaturës në nivelin e mesit për një ditë në fazën e dytë, e ashtuquajtura tërheqje e implantimit. Kjo është një nga shenjat që vërehet më shpesh në grafikët me shtatzëni të konfirmuar. Kjo tërheqje mund të ndodhë për dy arsye. Së pari, prodhimi i hormonit progesteron, i cili është përgjegjës për rritjen e temperaturës, fillon të ulet nga mesi i fazës së dytë me shtatzëninë, prodhimi i tij rifillon, gjë që çon në luhatje të temperaturës. Së dyti, gjatë shtatzënisë, lirohet hormoni estrogjen, i cili nga ana tjetër ul temperaturën. Kombinimi i këtyre dy ndërrimeve hormonale çon në shfaqjen e tërheqjes së implantimit në grafik.

Grafiku juaj është bërë trefazor, që do të thotë se ju shihni një rritje të temperaturës në tabelë, e ngjashme me ovulimin, gjatë fazës së dytë të ciklit. Kjo rritje është sërish për shkak të rritjes së prodhimit të hormonit progesteron pas implantimit.

Grafiku i shembullit tregon tërheqjen e implantimit në ditën e 21-të të ciklit dhe praninë e fazës së tretë, duke filluar nga dita e 26-të e ciklit.

Shenjat e hershme të shtatzënisë si të përzierat, shtrëngimi në gjoks, urinimi i shpeshtë, shqetësimi i zorrëve apo thjesht ndjenja e shtatzënisë gjithashtu nuk japin një përgjigje të saktë. Ju mund të mos jeni shtatzënë nëse i keni të gjitha këto shenja, ose mund të jeni shtatzënë pa asnjë simptomë.

Të gjitha këto shenja mund të jenë një konfirmim i shtatzënisë, por nuk duhet të mbështeteni në to, pasi ka shumë shembuj në të cilët shenjat kanë qenë të pranishme, por shtatzënia nuk ka ndodhur. Ose, anasjelltas, kur ndodhi shtatzënia nuk kishte asnjë shenjë. Përfundimet më të besueshme mund të nxirren nëse ka një rritje të qartë të temperaturës në grafikun tuaj, nëse keni pasur marrëdhënie seksuale 1-2 ditë para ose gjatë ovulacionit dhe temperatura juaj mbetet e lartë 14 ditë pas ovulacionit. Në këtë rast, ka ardhur koha për të bërë një test shtatzënie, i cili më në fund do të konfirmojë pritshmëritë tuaja.

Matja e temperaturës bazale është një nga metodat kryesore të gjurmimit të fertilitetit, e njohur nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH). Mund të lexoni më shumë rreth kësaj në dokumentin e OBSH-së “Kriteret e përshtatshmërisë mjekësore për përdorimin e metodave kontraceptive” faqe 117.

Kur përdorni metodën e temperaturës bazale për t'u mbrojtur nga shtatzënia e padëshiruar, duhet të keni parasysh që jo vetëm ditët e ovulacionit sipas orarit të temperaturës bazale mund të jenë të rrezikshme. Prandaj, gjatë periudhës nga fillimi i menstruacioneve deri në mbrëmjen e ditës së 3-të pas rritjes së temperaturës bazale, e cila ndodh pas ovulacionit, është më mirë të përdoren masa shtesë për të parandaluar shtatzëninë e padëshiruar.

Lexuesi ynë i rregullt, Natalya Gorshkova, ka përpiluar një formular për ju që ta plotësoni shpejt dhe ta vizatoni automatikisht grafikun tuaj të temperaturës bazale, të cilin mund ta printoni dhe t'ia tregoni mjekut tuaj. Mund ta shkarkoni nga lidhja: .

Grafikët diskutohen në

Kujdes! Bërja e ndonjë diagnoze bazuar vetëm në grafikët e temperaturës bazale është e pamundur. Diagnozat vendosen në bazë të ekzaminimeve shtesë të kryera nga mjeku gjinekolog.

Temperatura bazale(BT) - ky është maksimumi vlerë të ulët temperatura në rektum ose vaginë (pas një pushimi të gjatë). Shumë gra kanë dëgjuar më shumë se një herë për metodën e matjes së BT, por jo të gjithëve iu është dashur ta bëjnë këtë. Kjo nevojë lind gjatë diagnozës së infertilitetit, kur është e nevojshme të përcaktohet nëse ndodh ovulimi (lëshimi i vezës nga folikuli) dhe në cilat ditë trupi është gati për t'u ngjizur.

Do të doja të vëreja menjëherë se për të ndërtuar një grafik të temperaturës bazale, është e nevojshme ta matni atë për 3-6 muaj (ditë). Faktorët e mëposhtëm mund të ndikojnë në saktësinë e të dhënave të marra:

• aktiviteti fizik (temperatura bazale matet pas 3-6 orësh gjumë);
• shërbimi i termometrit;
• situata stresuese;
• luhatje të papritura në peshë;
• sëmundjet infektive, lëndime, djegie, helmime.

Si lidhen cikli menstrual dhe temperatura bazale (BT)?

Cikli menstrual përbëhet nga disa faza, secila prej të cilave ka karakteristikat e veta. Ndryshimet kryesore ndodhin në nivelin hormonal, duke rezultuar në maturimin e folikulave, lirimin e vezës nga vezoret dhe refuzimin e endometrit të mitrës gjatë menstruacioneve.

Të gjitha këto ndryshime reflektohen përkatësisht në vlerën e temperaturës bazale. Nëse gratë marrin një qasje të përgjegjshme ndaj procesit të hartimit, ato do të jenë në gjendje të përcaktojnë ditën e ovulacionit dhe madje edhe ditën e konceptimit me saktësi maksimale. Në gjysmën e parë të ciklit menstrual, temperatura bazale nuk i kalon 37.00 C: në fillim të menstruacioneve ajo qëndron ndërmjet 36.3-36.50 C dhe kjo vazhdon deri në ditën e fundit të fluksit menstrual (3-6 ditë).

Pas menstruacioneve, vezorja e një gruaje fillon t'i nënshtrohet në mënyrë aktive procesit të maturimit të folikulave, ndër të cilat një (mbizotërues) do të izolohet dhe veza do të piqet brenda saj. Gjatë kësaj periudhe, temperatura bazale rritet pak - arrin 36,7-36,90 C. Para ovulacionit zvogëlohet në 36,30 C, dhe në ditët më të favorshme për ngjizje rritet përsëri (largon nga 37,1 -37,30 ME). Dhe vetëm 1-2 ditë para menstruacioneve, temperatura bazale bie në 36,7-36,80 C. Nëse konceptimi ka ndodhur, atëherë kjo nuk do të ndodhë përpara datës së pritshme të fillimit të gjakderdhjes menstruale (vlera BT do të jetë në intervalin 37,3-37,40 C ).

Ndryshimi i temperaturës bazale lidhur me luhatjet hormonale dhe furnizimi me gjak në organet gjenitale të gruas, prandaj është e rëndësishme ta matni atë në vendin e duhur - në rektum. Nën ndikimin e disa hormoneve seksuale femërore, shkalla e furnizimit me gjak të organeve gjenitale dhe indeve ngjitur ndryshon, gjë që lejon që termometri të regjistrohet.

Çfarë mund të ndikojë në saktësinë e të dhënave të marra?

Besueshmëria e të dhënave të marra gjatë vizatimit të grafikëve të temperaturës bazale varet nga faktorët e mëposhtëm:

• prania e proceseve inflamatore, veçanërisht në organet e legenit;
• stresi;
• kohëzgjatja e pushimit (të paktën 3-6 orë);
• aktiviteti fizik (menjëherë para matjes së BT);
• konsumimi i ushqimeve pikante, alkoolit;
• Termometri punon si duhet.

Matja e temperaturës bazale- një mënyrë e gjatë por informuese për të përcaktuar ditët me fertilitet të lartë. Duke përdorur këtë teknikë, gratë mund të zbulojnë se kur kanë më shumë gjasa të mbeten shtatzënë. Përveç kësaj, këtë metodë formoi bazën e kontracepsionit natyror. Nëse keni një cikël të rregullt menstrual dhe e dini ditën e ovulacionit, mund ta përcaktoni me kusht pa ditë të rrezikshme kur mund të jeni seksualisht aktiv pa përdorur kontraceptivë. Vetëm mos u mbështetni shumë në këtë metodë, pasi gjasat e shtatzënisë janë të larta: ndryshimet e motit, stresi, luhatjet hormonale, ndryshimet në dietë, hipotermia - e gjithë kjo mund të zhvendosë datën e ovulacionit.

Çfarë duhet të dini kur matni temperaturën bazale (BT) dhe hartoni?

1. Gjatë gjithë periudhës së hartimit të grafikëve të temperaturës bazale, përdorni të njëjtin termometër. Mos harroni ta shkundni pas regjistrimit të të dhënave.
2. BT matet vetëm pas 3-6 orësh gjumë, rreptësisht pa u larguar nga shtrati. Eshte shume e rendesishme! Nëse jeni ngritur një ditë para se të zgjoheni dhe planifikoni të flini pak më vonë, matni BT-në tuaj menjëherë për të marrë të dhënat më të besueshme.
3. Në rast të proceseve inflamatore të organeve të legenit, ftohjes dhe gripit, vlerat e temperaturës bazale mund të mbivlerësohen.
4. Mbajeni termometrin e qelqit në rektum deri në 5-7 minuta. Ai jep informacion më të saktë se ai elektronik. Por kini kujdes me termometrat e qelqit - ata janë të lehtë për t'u thyer.
5. Mundohuni të matni BT në të njëjtën orë - kjo do të rrisë besueshmërinë e të dhënave të marra.
6. Pa kuptuar ndryshimet në BT, mos u përpiqni të vlerësoni vetë grafikun e temperaturës bazale. Është më mirë të kontaktoni një gjinekolog me përvojë ose specialist riprodhues për këshilla të hollësishme.

Çfarë mund të mësoni nga grafikët e temperaturës bazale?

Hartimi i një grafiku të temperaturës bazale ju lejon të:

• zbuloni ditët e fertilitetit tuaj maksimal (aftësia për të mbetur shtatzënë);
• përcaktoni nëse një grua po ovulon;
• zbuloni se cilat ditë janë "të sigurta" për intimitet (për të parandaluar shtatzëninë e padëshiruar);
• dyshoni për praninë e një procesi inflamator në mitër, vezore ose vaginë;
• jepini gjinekologut informacione për rrjedhën e ciklit menstrual.

Grafiku i temperaturës bazale i përshtatshëm dhe i lehtë për t'u mësuar. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të merrni një qasje të përgjegjshme kur plotësoni kalendarin. Nëse dëshironi, do të mësoni shpejt se si të bëni tabelat tuaja dhe t'i përdorni ato pa ndihmën e një specialisti. Por ia vlen të kuptohet se metoda e përcaktimit të ovulacionit nga temperatura bazale është mjaft subjektive. Nëse nuk jeni gati të matni BT-në tuaj çdo ditë për 3 ose më shumë muaj, duke ndjekur të gjitha rregullat dhe duke marrë parasysh rekomandimet, atëherë nuk duhet të humbni kohën tuaj. Metoda është e përshtatshme për gratë e përgjegjshme me një cikël menstrual të qëndrueshëm, pa procese inflamatore akute.

Për të deshifruar grafikët me shembuj, përdorni seksionin

Më parë besohej se përcaktimi shtatzënia e mundshme, ovulacioni ose sëmundje gjinekologjikeËshtë e mundur vetëm pasi të keni kaluar një numër të madh testesh.

Sot, një mit i tillë do të ndihmojë në shpërbërjen e një grafiku të thjeshtë të temperaturës bazale që çdo grua mund të hartojë në mënyrë të pavarur. Ai nuk do të japë një përgjigje të saktë, si një mjek, por do t'i tregojë atij dhe juve se çfarë po ndodh me trupin e femrës. Ky artikull do të ofrojë grafikët e temperaturës bazale me shembuj dhe shpjegime, si dhe pse është e nevojshme temperatura bazale dhe çfarë do të thotë.

• kur nuk mund të mbeteni shtatzënë për shumë muaj;
• rreziku i infertilitetit të mundshëm;
• çrregullime hormonale.

Për më tepër, matja e BT-së ndihmon në rritjen e mundësive për konceptim të suksesshëm dhe aftësinë për të planifikuar gjininë e fëmijës. Një model ose mostër grafiku i temperaturës bazale mund të shkarkohet në internet.

Shumë gra nuk e marrin seriozisht matjen e temperaturës bazale, duke besuar se është thjesht një formalitet që nuk sjell asnjë përfitim. Megjithatë, ky nuk është rasti. Falë leximeve të BT, mjeku mund të përcaktojë pikat e mëposhtme:

• përcaktoni se si piqet veza;
• përcaktoni periudhën e ovulacionit;
• data e përafërt e menstruacioneve të ardhshme;
• Nuk është e pazakontë që leximet e BT të përcaktojnë endometritin e mundshëm.

Është e nevojshme të matet BT mbi 3 cikle, kjo do të sigurojë informacion më të saktë në lidhje me datën e konceptimit të favorshëm. Një gjinekolog me përvojë do t'ju ndihmojë të deshifroni leximet e grafikut. Ju gjithashtu mund të shihni një shembull të grafikëve të temperaturës bazale në internet në internet.

Termometër për matjen e BT

Për matje, përdoret një lloj termometri, ai nuk ndryshohet gjatë matjes. Kështu, do të jetë e mundur të shihet norma ose devijimet në grafikun e temperaturës bazale.

Një termometër me merkur mat temperaturën brenda 4-5 minutave, dhe ai elektronik 2 herë më shpejt. Mos harroni të fshini pajisjen me një antiseptik përpara dhe pas çdo matjeje dhe lëreni të thahet përpara përdorimit.

Matja e saktë e BT

Hartimi i saktë dhe efektiv kërkon respektimin e rregullave të caktuara:

• Matja e BT duhet të jetë çdo ditë, nëse është e mundur, gjatë menstruacioneve ose në kohën e sëmundjes së frymëmarrjes;
• Matjet e temperaturës merren në rektum, gojë ose vaginë. Rregulli kryesor është që vendndodhja e matjes të mos ndryshojë gjatë gjithë ciklit. Mjekët ende rekomandojnë fuqimisht matjen e temperaturës vaginale. Nëse BT matet në mënyrë rektale ose vaginale, atëherë pjesë e ngushtë pajisja futet me kujdes në vendin e dëshiruar për 3-4 minuta;
• ju duhet të matni BT menjëherë në mëngjes pasi të zgjoheni pa u ngritur, kjo është rregull i rreptë, dhe në të njëjtën kohë. Matja e temperaturës bazale një orë pas gjumit ose gjatë ditës mund të mos japë rezultate të sakta;
• Matja kryhet vetëm në një pozicion të shtrirë. Prandaj, do t'ju duhet të përgatisni termometrin tuaj në mbrëmje dhe ta vendosni pranë shtratit tuaj. Nëse keni nevojë të shkoni në tualet, do të duhet të prisni edhe disa minuta këtu. Aktiviteti i tepërt do të japë rezultate jo të besueshme;
• Pas matjes së BT, leximet merren menjëherë. Nëse kjo është bërë pas 2-5 minutash, atëherë rezultati konsiderohet i pavlefshëm;
• mbani në mend se marrëdhëniet intime në mbrëmje ose në mëngjes, si dhe fluturimet janë gjithashtu profesion aktiv sportive dhe ftohjet mund të ndikojë gabimisht në saktësinë e rezultatit të temperaturës bazale;
• BT duhet të matet edhe pas 4 orësh gjumë të vazhdueshëm.

Tabela e informacionit BT

Tabela për përcaktimin e BT duhet të përfshijë pikat e mëposhtme:

• dita e muajit, viti;
• dita e ciklit;
• rezultati i matjes;
• gjithashtu: këtu ju duhet të tregoni të gjithë parametrat që mund të ndikojnë në BT. Këto përfshijnë: rrjedhje vaginale, seks një ditë më parë, manifestim reaksione alergjike, sëmundje virale, pritje medikamente etj.

Një përshkrim i hollësishëm i këtyre faktorëve do ta ndihmojë mjekun të përcaktojë më saktë kohën e konceptimit. Nëse dëshironi, një tabelë e temperaturës bazale mund të shkarkohet nga çdo faqe interneti mjekësore që lidhet me gjinekologjinë.

Ndryshimet në BT në lidhje me ciklin

Vini re se BT ndryshon në varësi të ciklit, ose më mirë të kohës së tij.

Pra, gjatë fazës së parë të ciklit, kur ndodh vetëm maturimi i vezës, BT është e ulët, gradualisht bie në minimum, pastaj rritet përsëri. Dallimi midis BT më të lartë dhe më të ulët është nga 04 në 0.8 gradë.

Nëse matet në kohën e menstruacioneve, temperatura do të jetë saktësisht 37 gradë, dhe pas përfundimit të ovulacionit rritet në 37.1-37.1 nën ndikimin e progesteronit.

Nëse grafiku tregoi se BT në fazën e parë është shumë më e lartë se në të dytën, atëherë ka një mungesë të qartë të estrogjenit. Ju mund të keni nevojë për një takim barna hormonale. Në rastin kur faza e dytë karakterizohet nga një temperaturë e ulët në krahasim me të parën, atëherë këtu po flasim për për progesteronin e ulët.

Kur të dy ciklet janë të vazhdueshme, kjo tregon se ka ndodhur ovulimi. Nëse në fazën e dytë nuk ka rritje të BT, atëherë me shumë mundësi nuk ka pasur ovulim, d.m.th. veza nuk doli.

Orari BT është mjaft i përshtatshëm dhe mënyrë moderne përcaktimi i ovulacionit, i cili është një pjesë integrale e planifikimit të një shtatzënie të suksesshme. Rezultatet e temperaturës bazale do të jenë gjithashtu të dobishme përpara se të shkoni te gjinekologu.

Shpjegim dhe shembuj të grafikëve BT

Kur grafiku është ndërtuar saktë, dhe gruaja ka ndjekur të gjitha rekomandimet në përgatitjen e tij, kjo lejon jo vetëm të përcaktojë praninë e ovulacionit, por edhe patologjitë e mundshme zona gjenitale.

Në grafik mund të shihni një vijë të mbivendosur që vizatohet në krye të gjashtë vlerave të temperaturës, pikërisht në fazën e parë. Kështu duket një grafik normal i temperaturës bazale, pa patologji apo devijime. Ne nuk marrim parasysh vetëm ato ditë kur rezultati mund të shtrembërohet nën ndikimin e marrjes së medikamenteve, sëmundjet virale, kontakti seksual një ditë më parë etj.

Efektet e ovulacionit

Për të përcaktuar ovulacionin, duhet të përdorni rregullat standarde:

kushtojini vëmendje vija e mesme dhe për 3 rezultate BT, diferenca në dy nga tre rastet duhet të jetë së paku 0,1 gradë. Nëse këto janë rezultatet në tabelë, atëherë pas 1-2 ditësh do të jeni në gjendje të vëzhgoni një vijë të qartë ovulacioni.

Kohëzgjatja e fazës së dytë

Siç kuptuam, grafiku BT është i ndarë në dy faza, këtë mund ta shohim në foton e mësipërme, ku ndodhet vija vertikale. Cikli normal në fazën e dytë është nga 12 deri në 17 ditë, por më shpesh 15.

Siç tregon praktika, mjaft shpesh ka një mangësi në fazën 2. Nëse vini re se kjo fazë është 8-10 ditë më e shkurtër, atëherë kjo është një arsye serioze për t'u konsultuar me një mjek.

Nëse flasim për normën BT, atëherë ndryshimi i tij midis fazës së parë dhe të dytë është rreth 0,4-0,5 gradë, por jo më shumë.

Cikli dyfazor dhe norma e tij (orari normal dyfazor)

Aktiv këtë grafikështë e nevojshme të vërehet një rritje e BT me jo më shumë se 0.4 gradë.

Nëse shikoni grafikun e shembullit të mësipërm, mund të shihni se 2 ditë para ovulacionit, BT zvogëlohet.

Mungesa hormonale: estrogjeni i progesteronit

Me këtë mangësi, do të vini re një rritje të konsiderueshme të dobët të BT, dhe ndryshimi në fazën e parë dhe të dytë do të jetë jo më shumë se 0.2 gradë. Kur një fenomen i ngjashëm vërehet për më shumë se tre cikle radhazi, atëherë mund të flasim për serioze pabarazitë hormonale. Për sa i përket vetë shtatzënisë, ajo mund të ndodhë, por në të njëjtën kohë ka një rrezik të lartë të abortit.

Gjithashtu, mos harroni për ciklet anovuluese. Kjo mund të ndodhë në jetën e një gruaje deri në tre herë në vit. Sidoqoftë, nëse numri i cikleve të tilla kalon 3-4, atëherë kjo është një arsye serioze për t'u konsultuar me një mjek.

Në grafikun e mëposhtëm mund të shihni qartë mungesën e ovulacionit:

Mungesa hormonale: estrogjene

Nëse në fund të grafikut, gruaja vëzhgon dallime të mëdha në BT, dhe vetë linja është në një gjendje kaotike, atëherë mund të flasim për mungesë të estrogjenit.

Një mungesë e këtij hormoni mund të vërehet edhe nga një rritje e temperaturës në fazën e dytë në 37.2, ndonjëherë në 37.3.

Vini re se rritja e temperaturës është shumë e ngadaltë dhe mund të zgjasë deri në 5 ditë. Në këtë rast, nuk mund të thuhet se kjo temperaturë bazale do të perceptohet nga mjeku si normale.

Më poshtë në grafik mund të shihni se si manifestohet mungesa e estrogjenit.