Trajtim efektiv ekziston trajtimi i alkoolizmit dhe ai trajtohet duke përdorur një metodë të veçantë. Ky është një program 12 hapash për alkoolistët. Është përdorur për një kohë të gjatë dhe ka dëshmuar efektivitetin e tij në trajtimin e personave të varur. Kjo teknikë konsiston në kalimin e 12 hapave të terapisë, dhe me çdo hap të ri njeriu fiton njohuri të reja dhe mbush sferën e tij shpirtërore.

Historia e origjinës

Grupi i parë i Alkoolistëve Anonim u takua në vitin 1937 në Nju Jork. Ajo u mblodh nga ish-alkoolistët Bill Wilson dhe Robert Smith. Ata u braktisën nga mjekësia zyrtare në atë kohë, pasi trajtimi i bërë në spital nuk dha asnjë rezultat. Në vitin 1937 kishte 40 persona në grup. Pas një viti funksionimi të grupit, u zhvillua një program me 12 hapa dhe parimet bazë të tij. Popullariteti i këtyre takimeve rritej çdo ditë dhe tashmë në vitin 1939 grupet e Alkoolistëve Anonim filluan të takohen në spitalet psikiatrike SHBA.

Tashmë në fund të viteve 1940 dhe në fillim të viteve 1950, programi 12 hapash i Alkoolikëve Anonim provoi efektivitetin e tij efikasitet të lartë, dhe shumë njerëz e dinin për të. Pikërisht në këtë periudhë filloi të zgjerohej dhe të përhapej ndërkombëtarisht. Gjithashtu në SHBA filluan të hapen klinika që funksiononin sipas parimit të 12 hapave të Alkoolistëve Anonim. Në fillim, këto klinika funksiononin në bazë të parimeve të psikoterapisë dhe programit 12 hapash. Ky model trajtimi u quajt "Minnesota".

Në Rusi, programi 12 hapash u shfaq në 1987 dhe filloi të përhapet në mënyrë aktive. Po botohet shumë literaturë, sepse askush më parë nuk e ka trajtuar varësinë nga alkooli dhe droga duke përdorur këtë parim. Kisha Ortodokse Unë gjithashtu fillova të përdor në mënyrë aktive programin me 12 hapa, pasi ai bazohet pikërisht në rivendosjen e spiritualitetit të një personi dhe kthimin e tij te Zoti. Klinikat e para që trajtonin personat e varur nën këtë program u shfaqën në vitin 1990. Sot në Rusi ka më shumë se 180 grupe Alkoolike Anonime. A qendrat e rehabilitimit Vetëm në Moskë janë rreth 10 persona që punojnë në programin 12 hapash.

Për informacionin tuaj:

Në vitin 1995, komunitetet e Alkoolikëve Anonim numëronin rreth 2,000,000 njerëz dhe vepronin në 141 vende.

12 hapa AA

Pranuam se ishim të pafuqishëm ndaj alkoolit, se kishim humbur kontrollin mbi veten.
Arritëm të besoja se një Fuqi më e madhe se ne mund të na kthente mendjen.
Ne vendosëm t'ia besojmë vullnetin dhe jetën tonë Perëndisë ashtu siç e kuptonim Atë.
Ata vlerësuan thellë dhe pa frikë veten dhe jetën e tyre nga pikëpamja morale.
I pranuam Zotit, vetes dhe çdo personi tjetër natyrën e vërtetë të gabimeve tona.
Ne e kemi përgatitur plotësisht veten që Zoti të largojë të gjitha mangësitë tona.
Ne me përulësi i kërkuam Atij të korrigjonte të metat tona.
Bëmë një listë të të gjithë atyre njerëzve që i kishim dëmtuar dhe u mbushëm me dëshirën për t'i korrigjuar.
Kompensohet personalisht për dëmin e shkaktuar këtyre personave kur është e mundur, përveç rasteve kur mund t'i dëmtojë ata ose dikë tjetër.
Ata vazhduan të introspektonin dhe kur bënin gabime, e pranonin menjëherë.
Ne kërkuam, nëpërmjet lutjes dhe meditimit, të thellojmë kontaktin tonë me Perëndinë ashtu siç e kuptonim Atë, duke u lutur vetëm për njohjen e vullnetit të Tij që ne ta bënim dhe për dhuratën e forcës për ta bërë atë.
Pasi arritëm zgjimin shpirtëror në të cilin çuan këto hapa, ne u përpoqëm t'ua përcjellim kuptimin e ideve tona alkoolistëve të tjerë dhe t'i zbatojmë këto parime në të gjitha punët tona.

Parimet shpirtërore të programit

Rivendosja e spiritualitetit të një personi është një nga komponentët më të rëndësishëm të këtij programi;

Ekzistojnë 3 parime themelore të spiritualitetit që duhen rivendosur:

Ndershmëria;
Gatishmëria;
Hapja ndaj jetës së re, njohurive dhe aftësive.

Një person i varur duhet të rivendosë lidhjen me botën përreth tij, domethënë me Zotin dhe njerëzit që e rrethojnë. Gjithashtu një parim i rëndësishëm i shërimit është ndershmëria dhe respekti - këto janë përbërësit kryesorë të spiritualitetit të çdo personi. Para së gjithash, personi i varur duhet të jetë i sinqertë me veten dhe me të tjerët.

Një qëllim i rëndësishëm i trajtimit me 12 hapa është krijimi i vlerave të reja. Dhe gjithashtu për shkak të rivlerësimit të jetës së tij, alkoolisti fillon procesin e ndryshimit Jeta e përditshme, në vend të alkoolizmit vijnë parimet e shëndetshme. Ky proces, natyrisht, është i gjatë, por një person nuk u bë i varur brenda një dite.

Ndryshimi i parimeve të jetës:

Në fillim, programi 12 Hapi ishte një program fetar dhe u krijua kryesisht në një mjedis protestant. Por në bota moderne koncepti i "shpirtësisë" mund të kuptohet jo vetëm nga ky këndvështrim. Secili mund të ketë fuqinë e tij më të lartë për të cilën të përpiqet. Për t'u shëruar nga alkoolizmi, nuk është e nevojshme të shkoni rregullisht në kishë, mjafton një dëshirë për t'u zhvilluar shpirtërisht dhe për të ndryshuar parimet e jetës.

Procesi i shërimit

Përkundër faktit se metoda me 12 hapa njihet si më efektive sot, nuk do të ketë shërim të shpejtë. Në këtë rast, është e rëndësishme që një person të zbulojë diçka të re për veten e tij me çdo hap, dhe një qëndrim intolerant ndaj parimeve shpirtërore vetëm do ta shkatërrojë atë. Metoda me 12 hapa quhet edhe program paradoksi. Paradoksi kryesor është se duke njohur dobësinë e tij dhe duke kapitulluar, një person i varur do të fitojë mbi alkoolizmin. Dhe paradoksi i dytë është se kur jep, mund të marrësh dy herë më shumë.

Dymbëdhjetë hapat e Alkoolikëve Anonim janë një algoritëm për zhvillimin personal.

Ky algoritëm përfaqësohet nga 6 faktorë:

Si rezultat i punës me veten, një person njohu varësinë e tij;
I varur është në kërkim të një zgjidhjeje për problemin e tij dhe në fund merr një vendim;
Ndodh introspeksioni dhe për të ndryshuar një person vjen në rrëfim;
Punoni me veten, përkatësisht me të metat tuaja;
Një person punon për të përmirësuar lidhjet e tij shoqërore;
Në këtë fazë të zhvillimit, i varur tashmë mund të transmetojë përvojë personale ndaj të tjerëve.

E veçanta efekt terapeutik vjen pikërisht nga ndihma e ndërsjellë e njerëzve të varur. Sepse vetëm një i varur mund ta kuptojë plotësisht një të varur tjetër. Të varurit ndihmojnë njëri-tjetrin që të mos prishen. Meqenëse përdorimi i tij herën e parë është shumë, të gjitha herët e tjera nuk mjafton gjithmonë. Prandaj, është shumë e rëndësishme që të mos riktheheni dhe të mos i nënshtroheni përsëri varësisë suaj.

Grupi i Alkoolistëve Anonim

Problemi i shumicës së të varurve është vetmia dhe të jesh në një grup njerëzish që të kuptojnë jo vetëm që të ndihmon, por edhe të jep vetëbesim. Në të njëjtën kohë, njerëzit humbasin ndjenjën e vetmisë për faktin se janë pjesë e një komuniteti të caktuar. Janë komunitetet e Alkoolistëve Anonim që japin një kontribut shumë të madh në procesin e rikuperimit. Sepse ata që janë në rrugën e shërimit janë mjaft të cenueshëm dhe kanë nevojë për mbështetjen e duhur, për të ndarë përvojat, shpresat dhe besimin me të varurit e tjerë që shërohen.

Grupet e Alkoolistëve Anonim marrin pjesë si nga të sapoardhurit ashtu edhe nga ata që janë shëruar nga sëmundja. Një person që sapo vjen në një takim nuk bëhet menjëherë një anëtar aktiv i grupit. Ai duhet të marrë pjesë në takim disa herë për të kuptuar thelbin e programit, për të takuar njerëz, për të dëgjuar histori. Dhe pas kësaj ai është gati të marrë pjesë.

Një komponent i rëndësishëm është se ai mund të zgjedhë një sponsor. Kjo është ajo që ata e quajnë një person që tashmë ka kohe e gjate esëll (më shumë se një vit). Një fillestar mund t'i drejtohet një personi të tillë nëse është e nevojshme. Sponsori do ta ndihmojë të varurin të përfundojë programin. Kjo është gjithashtu e nevojshme që i sapoardhuri të fitojë motivim shtesë.

Një avantazh tjetër i takimeve me Alkoolistët Anonimë është se ato janë të aksesueshme për të gjithë, pavarësisht nga statusi financiar. Meqenëse nuk ka tarifa anëtarësimi ose hyrjeje. Ka vetëm donacione që bëhen sipas dëshirës.

Kujdes!

Informacioni në artikull është vetëm për qëllime informative dhe nuk përbën udhëzime për përdorim. Konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Programi 12 STEPS është me të vërtetë një nga shpikjet më të mëdha Shekulli 20. Ky është një program universal për trajtimin e të gjitha llojeve të varësive që lidhen me përdorimin e kimikateve dhe më shumë. Këtu: varësia nga droga, alkoolizmi, varësia barna(qetësues, frenues, qetësues), si dhe lloje te ndryshme varësitë që nuk shkaktohen nga përdorimi i kimikateve. Programi bën mrekulli që nuk janë të mundshme terapi tradicionale me gjithë bollëkun e pajisjeve moderne, bazën mjekësore dhe personelin e kualifikuar. Edhe pse, në raste të caktuara, e gjithë kjo kombinohet mjaft produktivisht me Programi me 12 hapa.

Programi u krijua në gjysmën e parë të shekullit të kaluar "në vitin 1930". dy alkoolistë nga SHBA dhe ndjekësit e tyre. Pas ca kohësh, edhe të varurit nga droga e adoptuan atë, pasi kishin parë rezultatet e programit "12 STEPS" për vëllezër të panumërt. Dhe nga mesi i viteve 50, e gjithë bota kishte miratuar këtë program të thjeshtë por shumë efektiv. Këtu mund të përshkruhen gjerësisht dhe me elokuencë meritat e "ilaçit tonë". Por, para se të thellohemi në parimet e veprimit të saj, është e drejtë të përmendim problemet kryesore të njerëzve të varur kimikisht; për konceptin e sëmundjes dhe aspektet e jetës së viktimave të "gjarprit jeshil" që bien nën sulmin e kësaj sëmundje tinëzare.

ASGJË PERVEÇ SËMUNDJE

Varësia kimike- kjo është paaftësia e një personi për të përjetuar momente të vështira dhe për të përballuar problemet pa ndryshuar vetëdijen duke futur kimikate për të kapërcyer të ashtuquajturat "ndjenja negative" (frikë, dhimbje, zemërim, pasiguri). Në shumicën dërrmuese të të varurve nga droga dhe alkoolistët, sëmundja është e trashëguar. Kjo është, gjenetikisht një person është i predispozuar për të ndjenjë e vazhdueshme siklet dhe gjithçka që lidhet me të, për shkak të mungesës së "hormonit të lumturisë" (opiatet endogjene). Dhe ky person gjithmonë do të përpiqet ta mbushë këtë deficit artificialisht. Nuk ka rëndësi se për çfarë arsye personi i varur provon drogën ose alkoolin për herë të parë. E rëndësishme është që ai do ta bëjë përsëri dhe përsëri sepse do t'i pëlqejë ndjenja e butësisë dhe besimit të jashtëzakonshëm. Dhe nuk është faji i tij! Ky person thjesht nuk ka ndjerë kurrë diçka të tillë, dhe përsëri do të përpiqet të riprodhojë këtë gjendje. Në fillim, përdorimi do të jetë i rastësishëm, për të lehtësuar tensionin ose për të ndjerë eufori. Me kalimin e kohës gjërat do të ndryshojnë: toleranca ndaj alkoolit/drogave do të rritet; do të ketë një ndjenjë superioriteti ndaj atyre që nuk përdorin; përdorimi do të bëhet sistematik, duke kërkuar doza gjithnjë e më të mëdha. Faza tjetër do të jetë humbja e kontrollit mbi përdorimin; nxjerrja e substancave dhe përdorimi i tyre do të bëhet qëllim në vetvete. Më pas, rrethi i interesave ngushtohet (me miqtë e vjetër, pacienti ynë është tashmë për një kohë të gjatë nuk komunikon, interesohet vetëm për ata që gjithashtu "çmenden"). Më vonë, gjendja esëll bëhet e padurueshme. I varur nuk përdor më për për të marrë kënaqësi (ai nuk ka përjetuar eufori nga marrja e kimikateve për një kohë të gjatë), por për të lehtësuar vuajtjet fizike dhe mendore që lidhen me pasojat e përdorimit të tij (tërheqje, hangover, probleme me ligjin, një situatë e tensionuar në familja, një ndjenjë e pafund faji etj.). Dhe pastaj vetëm përkeqësohet: paranoja, çmenduri, tentativa për vetëvrasje... Por lajmi i mirë është se ka një kurë. Dhe me të vërtetë funksionon! Dëshmi për këtë janë miliona njerëz që shërohen në mbarë botën, të cilët janë ndihmuar.Programi me 12 hapa .

JO PROGRAM MJEKIMI...

Programi nuk është medicinal, por shpirtëror. Prandaj, nuk mund të konsiderohet si një recetë që është e njëjtë për të gjithë. Kërkohet çdo shërim qasje individuale, por parimet e praktikuara nga 12 hapat janë të detyrueshme për të gjithë pjesëmarrësit në procesin e shërimit. Po, rimëkëmbja është një proces, jo një ngjarje. Dhe mos lejoni që deklarata e mëposhtme t'ju trembë, por varësia kimike është sëmundje e pashërueshme. Njësoj si progresive dhe fatale. Dhe lë gjurmë në të gjitha fushat e veprimtarisë së një personi që vuan prej tij: në gjendja fizike, psikologjike, emocionale; ndikon në anën shpirtërore të personalitetit (dëshira për të kënaqur vetëm nevojat e dikujt, indiferenca, egocentrizmi, veprimet imorale). Aspekti social vuan jo më pak: të varurit i interesojnë vetëm drogat dhe njerëzit e lidhur me to; të gjithë "personazhet" e tjerë bëhen të padobishëm. Dhe personi ndalon komunikimin me të Njerëz “normalë”, përveç kur bëhet fjalë për interesat e tij personale. Pra ky program mëson një person të shikojë me ndershmëri jetën e tij, të brendshme dhe të jashtme; të marrë përgjegjësinë për veprimet e tij dhe, më e rëndësishmja, të mos dëmtojë veten ose njerëzit përreth tij. Ky është një formulim primitiv, pak i ekzagjeruar. Por ata që kanë hasur në të vërtetë problemin e varësisë nga droga dhe alkoolizmin do ta kuptojnë se për çfarë po flasim.

PROGRAMI 12 HAPI

Le të shohim parimet themelore të armës sonë kryesore në luftën për maturi. Ky është një nga aspektet e rëndësishme në Programi me 12 hapa.

HAPI I PARË: Ne pranuam se ishim të pafuqishëm mbi varësinë tonë. Ne pranuam se jeta jonë ishte bërë e pakontrollueshme.

Askush nuk mund të na bindte se ishim të varur. Tani duhet ta bëjmë vetë këtë pranim Ne duhet të kuptojmë se jemi të sëmurë dhe se sëmundja ka pasoja të rënda.

HAPI I DYTË: Kemi arritur të besojmë se vetëm një forcë më e madhe se ne mund të na rikthejë mendjen.

Tashmë e kemi pranuar se çështja nuk është te objektet e varësisë sonë (droga, alkooli, bixhozi), por te sëmundja jonë. Tani, duke kërkuar një mundësi për të filluar jete e re, duhet t'i drejtohemi për ndihmë një force më të fuqishme se ne (parimet e programit, një mentor shpirtëror, Zoti, të varurit e tjerë me përvojë të gjerë në maturi, etj.), pasi tashmë jemi bindur se vullneti ynë është nuk mjafton për ne.

HAPI I TRETË: Ne morëm vendimin që t'i dorëzonim vullnetet dhe jetën tonë kujdesit të Perëndisë ashtu siç e kuptonim Atë.

Ne mësojmë të besojmë. Ne përpiqemi t'i lëmë ngjarjet të marrin rrjedhën e tyre, në vend që të përpiqemi të kontrollojmë të gjithë dhe gjithçka për hir të varësisë sonë, siç bëmë më parë, duke u mbështetur vetëm në egoizmin tonë. Ne mësojmë të jemi të gatshëm të pranojmë përgjegjësinë për vendimet dhe veprimet tona.

HAPI I KATËRT: Ne e shqyrtuam veten thellë dhe pa frikë nga pikëpamja morale.

Qëllimi i eksplorimit të kujdesshëm dhe të patrembur është të kuptojmë ndërlikimet dhe kontradiktat e jetës sonë në mënyrë që të zbulojmë se kush jemi në të vërtetë. Për herë të parë, ne e shikojmë veten me ndershmëri, duke u përpjekur të eksplorojmë dobësitë dhe pikat tona të forta.

HAPI I PESTË: Ne ia kemi pranuar Perëndisë, vetes dhe dikujt tjetër natyrën e vërtetë të gabimeve tona.

Në këtë hap, ne fitojmë lirinë për të parë me ndershmëri të kaluarën tonë, për të ndarë gjërat tona më intime me një të dashur dhe për t'ia pranuar Zotit ashtu siç e kuptojmë. Për shumë vite ne refuzuam të pranonim të vërtetën për veten tonë. Tani gjërat kanë filluar të ndryshojnë.

HAPI I GJASHTË: Ne jemi plotësisht të përgatitur që Perëndia të na çlirojë nga të gjitha këto defekte të karakterit.

Gatishmëria për veprim është ajo për të cilën ne përpiqemi në këtë hap. Tashmë e dimë që droga/alkooli nuk janë shkaku i telasheve tona. Këto janë defektet dhe dobësitë tona të karakterit që i zbuluam dhe i pranuam në hapin e 4-të dhe të 5-të. Tani duam të heqim qafe gjithçka që na rëndon, por së pari duhet të përgatitemi për këtë, në mënyrë që të mund të hapim drejt diçkaje të re dhe të panjohur pa frikë, duke braktisur dhimbjen dhe vuajtjen tonë të zakonshme.

HAPI I SHTATË: Ne me përulësi i kërkuam Atij që të largonte të metat tona.

Ne e kuptojmë se nuk jemi perfekt. Dhe pa qenë shumë të ashpër me veten, të udhëhequr nga gatishmëria për të ndryshuar e marrë në hapin 6, ne kalojmë në veprim. Duke u mbështetur në përvojën e miqve tanë që tashmë e kanë ndërmarrë këtë hap, dhe mbështetjen e një fuqie më të madhe se ne, fitojmë guximin, forcën dhe shpresën për të kapërcyer të metat tona.

TETË HAPI: Bëmë një listë të të gjithë njerëzve që i kishim bërë padrejtësi dhe u mbushëm me dëshirën për t'i korrigjuar të gjithë.

Për të kaluar në fazën tjetër të rimëkëmbjes, ne duhet të mësojmë të falim njerëzit e tjerë, veten dhe të kërkojmë falje për dëmin e shkaktuar të tjerëve. Në këtë hap, ne bëjmë një listë të të gjithë njerëzve që u dëmtuan gjatë varësisë sonë aktive dhe përgatitemi për t'i korrigjuar të gjithë ata.

HAPI I NËNTË: Këta persona i dëmshpërblenim personalisht kur ishte e mundur, përveç rasteve kur mund t'i dëmtonte ata ose dikë tjetër.

Ne korrigjojmë gabimet e së kaluarës, duke hequr qafe ndjenjat shtypëse të fajit dhe pendimit. Në këtë mënyrë ne demonstrojmë dëshirën tonë për të jetuar në një mënyrë të re.

HAPI I DHJETË: Vazhduam të introspektonim dhe kur bënim gabime, e pranonim menjëherë.

Për të mos rënë në grackën e të njëjtës mënyrë destruktive të të menduarit, ne vazhdojmë të analizojmë ndjenjat, mendimet dhe sjelljen tonë. Ne duhet të mësojmë të pranojmë menjëherë gabimet tona dhe t'i korrigjojmë ato.

HAPI I NJËMBËDHETË: Nëpërmjet lutjes dhe reflektimit ne kërkuam të përmirësonim kontaktin tonë të ndërgjegjshëm me Perëndinë ashtu siç e kuptonim Atë, duke u lutur vetëm për njohjen e vullnetit të Tij që ne ta bënim dhe për fuqinë për ta bërë atë.

Gjatë gjithë shërimit, ndërsa ndjekim hapat 1 deri në 10, ne fitojmë një kuptim të Perëndisë si një forcë më e madhe se ne. Programi " 12 HAPA“Jo fetare, por shpirtërore. Dhe ne patjetër duhet të përmirësojmë kontaktin tonë të ndërgjegjshëm me Zotin, siç e kuptojmë atë, në mënyrë që të vazhdojmë të zhvillojmë thelbin tonë shpirtëror.

HAPI I DYNDËMBËT: Pasi arritëm një zgjim shpirtëror si rezultat i këtyre hapave, ne u përpoqëm t'i çonim mesazhin të varurve të tjerë dhe t'i zbatonim këto parime në të gjitha punët tona.

Detyra jonë kryesore është të fillojmë një jetë thelbësisht të re. Duke punuar në hapat e mëparshëm, ne morëm mjetet për rikuperim. Ka ardhur koha që përfundimisht dhe pa kushte t'i lëmë këto mrekulli në të gjitha fushat e aktiviteteve tona. Nëpërmjet Hapit të 12-të, ne fillojmë të jetojmë një jetë të re, duke sjellë mesazhin e shërimit për ata të varur që ende vuajnë, duke përforcuar kështu besimin tonë se jemi në rrugën e duhur.

Të gjitha këto hapa përpunohen sistematikisht, njëri pas tjetrit. Por në thelb, i varur fillon të mësojë të përdorë të gjitha këto parime sapo të fillojë shërimin sipas këtij programi.

PËRSHKRIMI DHE PIKAT THEMELORE TË PROGRAMIT 12 HAPA

Aktualisht, programi më i famshëm për trajtimin e llojeve të ndryshme të varësisë është programi 12 hapa, sipas të cilit shumë njerëz jetojnë dhe trajtohen në Amerikë dhe Afrikë, Evropë dhe Australi.

Sipas Shoqatës së Psikiatërve (SHBA), specialistët e së cilës kryen një studim mbi efektivitetin e programit, 30-40% e njerëzve nuk kanë "prishje" gjatë procesit të rimëkëmbjes, rreth 30-40% e të varurve "prihen" , por gjithsesi përfundimisht vijnë në një gjendje të matur, dhe vetëm 20-30% kanë "prishje" të vazhdueshme, por vazhdojnë të ndjekin mësimet.

Duhet theksuar se këto të dhëna kanë të bëjnë vetëm me ata persona të varur që nuk kanë marrë trajtim në kuadër të programeve të veçanta spitalore. Si rregull, në klinika dhe qendra trajtimi dhe rehabilitimi programi "12 hapa" përdoret në kombinim me metodat e psikokorrigjimit dhe psikoterapisë, gjë që ndihmon për të arritur më shumë. rezultat efektiv, aktiviteti aktiv i vetë pacientit pas shkarkimit, përshtatja e tij e suksesshme në shoqëri.

Programi u përdor për herë të parë si një metodë trajtimi në vitin 1949 në një klinikë të Minesotës, dhe vetëm atëherë u miratua në klinika të tjera në Shtetet e Bashkuara, dhe gjithashtu filloi të përhapet në të gjithë botën.

Sipas Buletinit të Shërbimit Botëror AA, dispozitat kryesore të këtij programi përbëjnë bazën e aktiviteteve prej 80%. institucionet mjekësore për pacientët me varësi në Amerikë, në 50% të qendrave të ngjashme në Evropën Perëndimore dhe Lindore.

Në vendin tonë, qendrat e para për pacientët e varur nga droga që punonin me programin 12 hapat u shfaqën në fillim të viteve '90 të shekullit të 20-të.

Një nga dispozitat kryesore të programit 12 hapa është që një person i varur të humbasë kontrollin mbi menaxhimin e ndjenjave dhe emocioneve të tij. Është papjekuria emocionale, ndryshueshmëria dhe moszhvillimi që është një veti karakteristike e përbashkët e të gjithë alkoolistëve. Mekanizmi i stabilitetit emocional keqfunksionon dhe më pas bllokohet plotësisht. Një person nuk mund të durojë asnjë përvojë emocionale: as pikëllim, as gëzim, as frikë, as pakënaqësi, dhe ai sheh vetëm një rrugëdalje nga kjo situatë - pirjen e alkoolit.

Dhe kur të vijë kufiri, ai e gjen një rrugëdalje në përdorimin e surfaktantëve, të cilët, të paktën për një kohë të shkurtër, i japin një gjendje qetësie dhe e çlirojnë nga tensioni i brendshëm. Por kjo ndjenjë e dukshme e paqes është një fenomen afatshkurtër që kalon shpejt dhe problemi mbetet i pazgjidhur.

Bazuar në këtë, qëllimi i programit 12 hapa është të arrijë pjekurinë emocionale, e cila mund të arrihet vetëm duke punuar me kujdes në secilën fazë, me ndihmën dhe mbështetjen e anëtarëve të tjerë të komunitetit që luajnë një rol të madh , por kusht shumë i rëndësishëm - një person vetë duhet të dëshirojë të heqë qafe varësinë, ai duhet të përshtatet me përpjekjet aktive për të "ristrukturuar" veten, duke qenë i vetëdijshëm për kohëzgjatjen dhe kompleksitetin e procesit të shërimit dhe rehabilitimit.

Në përputhje me maksimën e programit: "sillni trupin, koka do të vijë më vonë", pacientët që punojnë me qëllim për të hequr qafe varësinë, në proces, ndryshojnë si stilin e tyre të sjelljes ashtu edhe sistemin e tyre të vlerave dhe besimeve.

Klasat sistematike dhe trajnimi i vazhdueshëm i lejojnë pjesëmarrësit të programit të zhvillojnë aftësi të sjelljes së re dhe të zotërojnë modele specifike për situata të ndryshme.

Edhe pas një kohe të gjatë, një pacient që ka hyrë në rrugën e shërimit nuk mund të mendojë dhe arsyetojë në një mënyrë të re, por ai tashmë mund të përditësojë veprimet e tij, duke i kopjuar ato nga pjesëmarrësit e tjerë të programit që tashmë kanë një përvojë të caktuar në esëll. duke jetuar. Për të hequr qafe varësinë, përdoret imitimi i sjelljes.

Si rrjedhojë, pacienti, edhe pse ende mendon si një i varur nga alkooli apo droga, tashmë po kryen veprime të reja që e karakterizojnë si një person që po shërohet. Nuk është rastësi që një person në një gjendje të tillë "kufitare" në AA nuk quhet ende i matur, por "i thatë".

Programi 12 hapa perceptohet si një mjet i veçantë që lejon alkoolistët të ndryshojnë qëndrimin e tyre ndaj vetes dhe jetës së tyre, të rimendojnë një numër stereotipash që janë zhvilluar në mendjet e tyre dhe të fillojnë të jetojnë një jetë normale. Puna e qëllimshme në "Hapat" ju lejon të bëni pa alkool dhe substanca të tjera në situata të caktuara të jetës, të mësoni të shijoni jetën pa marrë asnjë drogë ose drogë dhe të ndiheni përsëri si një person i plotë dhe i shëndetshëm.

"Parullat" ose "Motot" e shkurtra të programit "12 hapa" luajnë një rol të rëndësishëm në formimin e një modeli të caktuar të sjelljes së pacientit, në ndërtimin e marrëdhënieve të tij me shoqërinë dhe planifikimin e jetës së tij të ardhshme. Udhëzimet origjinale për veprim, ato vazhdimisht "këshillojnë" se çfarë të bëni në një situatë të caktuar, duke lehtësuar kështu zgjedhjen dhe ekzistencën e pacientit në jeta reale. Këto janë "sloganet":

"Merr kohën, por bëje"

"Jeto një ditë në një kohë"

"Mendo, mendo, mendo"

"Jeto dhe le të jetojë"

"Gjërat e para në fillim"

"Funksionon kur punon"

"Unë nuk mundem - ne mundemi"

"Merr një vendim dhe zbatoje atë"

Thelbi i sloganit: procesi gradual i shërimit të pacientit kërkon punë graduale hap pas hapi sipas parashikimeve të programit. Nuk ka nevojë të përpiqeni të bëni gjithçka menjëherë;

Në zellin e tij për të hequr qafe varësinë më shpejt, në dëshirën e tij për të përqafuar gjithçka menjëherë dhe për të arritur rezultate më shpejt, pacienti mund të mos jetë në gjendje të përballojë kërkesat e parashtruara ndaj tij dhe mund të mos jetë ende mjaftueshëm i përgatitur për to. Dhe vetëm gradualizmi mund të garantojë sukses në shërimin e një vesi të keq.

"Jeto një ditë në një kohë"

Detyra kryesore është të parandaloni marrjen e "xhamit të parë" ose "dozës së parë", e cila shpesh rezulton të jetë më e vështira dhe e pamundura në realitet. Motoja kërkon: ndalojini vetes thjesht të filloni të pini ose të merrni drogë, thjesht përpiquni të qëndroni të matur në këtë ditë, sepse të tjerët do të vijnë pas kësaj dite. Por tani për tani gjëja më e rëndësishme mbetet të mos "merrni" pjesën e parë.

"Gjërat e para në fillim"

Pacienti duhet të përqendrohet në gjënë kryesore - të jetë i matur. Asnjë problem tjetër nuk duhet ta shqetësojë ende, megjithëse natyrshëm, si të droguarit ashtu edhe alkoolistët janë të lidhur nga marrëdhënie të caktuara dhe kanë shumë detyrime të ndryshme ndaj njerëzve të tjerë.

Por nëse një person nuk ndalon së piri alkool, atëherë fundi i jetës së tij do të jetë i trishtuar dhe atëherë do të jetë tepër vonë për të menduar për ndonjë detyrim. Alkooli do të dëmtojë dhe shkatërrojë shpirtin dhe trupin, duke krijuar konflikte me të dashurit dhe miqtë, kështu që gjëja kryesore për pacientin gjatë kësaj periudhe është qëndrueshmëria dhe dëshira për të qëndruar esëll në çdo situatë.

"Unë nuk mundem - ne mundemi"

I varur duhet të kuptojë qartë se ka një rrugëdalje nga ky qorrsokak i tmerrshëm në të cilin ai është futur vetë. Dhe është shumë më e lehtë për të përballuar këtë sëmundje në një grup njerëzish me mendje të njëjtë, kur mund të mbështeteni në mbështetje dhe ndihmë.

Duhet të theksohet se "Mottos" luajnë një rol të madh në jetën e ardhshme të një personi të sëmurë, kur ai tashmë është larguar nga klinika. Ato e ndihmojnë të marrë vendimin e duhur në kushte të vështira të jetës reale, ku mund të ndeshet me vështirësi dhe tundime të ndryshme. Ato ndihmojnë për të ndërtuar trajektoren përgjatë së cilës njeriu duhet të jetojë, të marrë vendime dhe të bëjë pa marrë drogë ose alkool.

"Motot" janë asistentë, shabllone, me ndihmën e të cilave është shumë më e lehtë të ndërmerren veprimet e nevojshme dhe korrekte në një situatë të caktuar, për t'iu përgjigjur të gjitha sfidave të realitetit të ashpër, dhe kjo pavarësisht se modelet e reja të sjelljes janë ende duke u formuar dhe nuk janë fiksuar në mendjen e një personi të sëmurë.

Është domethënëse ndjekja e sloganit “Jeto një ditë në një kohë”, i cili përdoret në programet e shumë shkollave për të çliruar pacientët nga varësia dhe interpretohet si parimi “Këtu dhe tani”. Kjo moto kërkon që pacienti të kuptojë qartë vendin e tij në botë për momentin, të jetë i vetëdijshëm për veprimet e tij pikërisht në këtë moment dhe të jetë plotësisht i fokusuar në këtë realitet. Në të njëjtën kohë, pacienti nuk duhet të harrojë në asnjë mënyrë për të kaluarën e tij, përkundrazi, njohja e problemeve të tij të së kaluarës i lejon atij që në mënyrë racionale dhe efektive të bëjë plane për të ardhmen. Neglizhimi i gabimeve të së shkuarës rrezikon t'i përsërisë ato në të ardhmen, prandaj është kaq e rëndësishme të mësosh të ndjesh të tashmen, të kuptosh vlerën e vetes dhe përgjegjësinë për të tjerët.

"Motot", ndër të tjera, janë një lloj mburoje kundër atyre qëndrimeve që u përforcuan gjatë periudhave të përdorimit të drogës apo konsumimit të alkoolit. Përdorimi i shkathët i këtyre sloganeve ju lejon të përshtateni më shpejt dhe pa dhimbje në jetën normale, të komunikoni me njerëzit e tjerë dhe të ndiheni si një person i plotë.

Hiqni qafe varësia ndaj alkoolit Jo të gjithë kanë sukses. Edhe nëse një i sëmurë ka vendosur të heqë dorë nga alkooli, shumë rrethana shpesh e pengojnë atë ta bëjë këtë. Programi 12 Hapat e Alkoolikëve Anonim, i zhvilluar nga shoqëria me të njëjtin emër, fton të varurit të kuptojnë problemet e tyre të brendshme, të hedhin një vështrim të ri në jetën e tyre dhe ta ndryshojnë plotësisht atë, duke u mbështetur në ndihmën e bashkëvuajtësve.

« Alkoolistët Anonim" - një lëvizje që u shfaq në SHBA në gjysmën e parë të shekullit të 20-të. Ajo u shfaq falë vullnetit të mirë të disa qytetarëve që vuanin nga alkoolizmi, të cilët vendosën me vendosmëri t'i thonë lamtumirë varësisë së tyre. Metoda që ata zgjodhën doli të ishte pothuajse e zgjuar - një rivlerësim i plotë i udhëzimeve personale dhe ringjallje shpirtërore, por jo nën drejtimin e një mjeku ose mentor profesionist, por mbi bazën e ndihmës dhe mbështetjes reciproke për njëri-tjetrin.

Programi 12 hapa, i zhvilluar nga themeluesit e shoqërisë, funksionon pothuajse i pandryshuar në kohën e tanishme. Në thelb, është një rehabilitim gjithëpërfshirës hap pas hapi i të varurve, duke përfshirë metodat e grupit dhe llojet e tjera të psikoterapisë. Qëllimi kryesor është formimi i bërthamës shpirtërore të një personi, rreth të cilit ai përsëri ndërton jetën e tij.

Organizata e Alkoolistëve Anonim ka qindra mijëra njerëz, ekziston me dhurime vullnetare nga anëtarët dhe përbëhet nga grupe autonome të bashkuara nga parime të përbashkëta.

Pika kryesore e programit është njohja nga një person i humbjes së kontrollit mbi sjelljen e tij, emocionet dhe një ndryshim në të gjitha udhëzimet e jetës. Çdo situatë, qoftë gëzim, trishtim, eksitim, telash, frikë, pakënaqësi, shërben si arsye për një libacion tjetër. Një alkoolist nuk është në gjendje t'i rezistojë kësaj mall, pasi dehja për pak kohë mbytet emocione negative dhe ju vë në një gjendje euforie. Në fazat e mëvonshme, situata rëndohet nga varësia e zhvilluar fizike. Kthimi shkakton melankoli dhe shkatërrim të brendshëm, duket e pavlerë. Rrethi vicioz në të cilin ndodhet pacienti është shumë i vështirë për t'u thyer. Përpjekjet do të ndihmojnë për të abstenuar për një kohë, por çdo gjë e vogël mund të shkaktojë një avari dhe largim në një tjetër qejf.

Qëllimi i programit 12 Hapi nuk është të luftojë alkoolin si të tillë, por të ndihmojë të varurit të arrijnë pjekurinë e brendshme personale. Ju duhet të shkoni drejt saj me maturi, duke punuar dhe konsoliduar çdo fazë, duke ndjekur klasa të përbashkëta në grup dhe duke futur rregulla të reja në jetë.

Pozicioni kryesor i komunitetit është anonimiteti. Njerëzit nuk u kërkohet të ndajnë informacionin e tyre personal me pjesëmarrësit e tjerë.

Në fillim, nuk është e lehtë për fillestarët të kuptojnë kuptimin e përgjithshëm të idesë së programit, i cili nuk konsiderohet pengesë për trajnimin. Një nga thëniet e organizatës është: "sillni trupin, koka vjen më vonë". Për të marrë pjesë, ju duhet vetëm një dëshirë e fortë për të lënë pijen. Pjesëmarrësit me përvojë ndihmojnë të sapoardhurit, shpjegojnë kuptimin e secilës fazë dhe mbështesin. Falë kësaj, personi që shërohet, ndërsa vazhdon të mendojë si një alkoolist për ca kohë, i përmbahet me sukses një modeli konstruktiv të sjelljes, duke imituar veprimet e mentorit dhe shokëve të tjerë. Kjo gjendje në shoqërinë e Alkoolistëve Anonim zakonisht quhet "e thatë" - personi nuk pi më dhe nga pamja e jashtme duket mirë, por ai është larg shërimit.

Programi me 12 hapa merr parasysh gjithashtu faktin se, nga pikëpamja fiziologjike, alkoolizmi është i pashërueshëm dhe personi i varur do të duhet të respektojë kufizimet gjatë gjithë jetës - mos e prek kurrë alkoolin. Prandaj, është kaq e rëndësishme të formohet në mendjen e pacientit një sistem krejtësisht i ndryshëm vlerash shpirtërore, i cili lejon që dikush të përfitojë kënaqësi jo nga pirja e alkoolit dhe stimuluesve të tjerë, por të kërkojë arsye për gëzim në veten dhe ngjarjet dhe fenomenet përreth. Një socializim i tillë i sapopërfunduar rehabiliton një person në sytë e tij. Në mënyrë ideale, programi duhet të kombinohet me terapinë me ilaçe për alkoolizmin, e cila ndihmon në pastrimin e trupit nga toksinat dhe rivendosjen e funksioneve fiziologjike.

Sistemi 12 hapa përfshin faza, zbatimi dhe konsolidimi i të cilave kërkon kohën e nevojshme për zotërim të plotë, mesatarisht disa javë. Çdo hap tjetër e çon pacientin një shkallë lart dhe kryhet vetëm pasi ka kaluar atë të mëparshëm.

Impotenca. Transformimi i personalitetit të atyre që vuajnë nga alkoolizmi, sipas programit, fillon me njohjen e plotë të pafuqisë së vet përballë vesit. Është e gabuar të ngatërrohet kjo gjendje me dobësinë. Dobësia duket se akuzon një person se ka hequr dorë nga kontrolli mbi veten e tij, dhe pafuqia sugjeron që koeficientët të rregullohen ndryshe: pacienti pushon së fajësuari veten dhe arrin në përfundimin se nevojitet ndihmë nga jashtë. Nuk është e lehtë për të përfunduar këtë hap - shumë alkoolikë jo vetëm që nuk pranojnë asnjë pafuqi, por gjithashtu kanë vështirësi të pranojnë se kanë një varësi. Megjithatë, pa zbatimin e duhur, faza fillestare e rimëkëmbjes nuk do të ndodhë.
Forcë e fuqishme. Bazuar në faktin se një person vetë nuk është në gjendje të rifitojë maturinë, pranohet se ekziston një burim inteligjence i aftë për ta bërë këtë. Është e gabuar të interpretohet kjo si refuzim i përgjegjësisë për veprime dhe vepra. Kjo është vetëm logjikë - nëse një person është i pafuqishëm për të kontrolluar veten, kërkohet një forcë që mund të ndihmojë. Për besimtarët ky është Zoti, për agnostikët ose ateistët - mençuria e pjesëmarrësve me përvojë në lëvizje, drejtësia më e lartë, e vërteta, universi. Të gjithë janë të ftuar ta imagjinojnë këtë inteligjencë më të lartë në çfarëdo mënyre që dëshirojnë.
Marrja e vendimit për t'ia besuar mendjen dhe veprimet tuaja të papërsosura një fuqie më të lartë ose Zotit. Meqenëse një alkoolist është një person i sëmurë mendor, ai nuk mund të llogarisë në aftësitë e tij.
Duke zbuluar të gjitha mangësitë tuaja. Rekomandohet t'u kushtoni vëmendje të gjitha veseve nga pikëpamja morale dhe të jeni plotësisht të vetëdijshëm për to duke bërë një listë.
Përkufizimi i vetëvlerësimit objektiv. Njohja e të gjitha mangësive kërkon diskutim me një person tjetër ose të gjithë grupin, kjo i lejon një personi të imagjinojë se si duken të metat e tij nga jashtë.
Përgatitja për të zhdukur pasojat e veprimeve të këqija, aspektet e karakterit, mobilizimi i burimeve të brendshme në dispozicion, gatishmëria për të marrë përgjegjësinë për gjithçka që ndodh.
Përulësia. Ky hap është një apel për një fuqi më të lartë për të hequr qafe të gjitha mangësitë e njohura, për t'i dhënë mundësinë për t'i çrrënjosur ato në mënyrë të pavarur aty ku është e nevojshme.
Drejtësia. Ky hap ju kërkon të bëni një listë të të gjithë njerëzve që ka dëmtuar i droguari. Ai përfshin absolutisht të gjithë të prekurit nga sjellja dhe veprimet e një alkoolisti.
Rimbursimi. Një nga fazat më të vështira, që kërkon kompensimin e dëmit të shkaktuar ndaj të gjithëve sa më shumë që të jetë e mundur. Kërkoni falje dikujt, shlyeni një borxh financiar dikujt, përmbushni një premtim të harruar, etj. Ky lloj heqjeje nga "bishtat" lehtëson gjendjen e brendshme psikologjike të të varurit dhe ndihmon për të çliruar veten nga barra e fajit.
Introspeksioni dhe disiplina. Në klasat në grup dhe në mënyrë të pavarur, i droguari mëson të vlerësojë saktë sjelljen e tij, të ndërtojë dhe monitorojë një sistem mendimesh, ndjenjash dhe veprimesh dhe të ndalojë menjëherë impulset emocionale negative që mund të shkaktojnë një avari.
Rritja shpirtërore. Krahasimi i rezultateve të arritura me gjendjen fillestare, kërkimi i të rejave prioritetet e jetës, apele periodike drejt një fuqie më të lartë për të forcuar të vetën.
Ndihmo te tjeret. Një person në këtë hap tashmë ka forcë të mjaftueshme për të hequr dorë nga alkooli vetë dhe fillon të ndihmojë pjesëmarrësit e rinj, duke ndarë përvojën e tij me ta.

Gjatë orëve të mësimit, programi 12 Hapi përdor një sistem sloganesh për të ndihmuar pacientët t'i përmbahen qëllimeve të tyre. Mund të karakterizohet si një seri thëniesh motivuese:

mos u shqetësoni: ringjallja kërkon kuptim të plotë;
bëni gjithçka ngadalë: çdo fazë kërkon një zhvillim të gjatë nëse nuk ka kohë të mjaftueshme, jepet kohë shtesë;
mendo për sot: ajo që po ndodh tani është vendimtare ditët e ardhshme varen nëse do të marrësh apo jo një gotë;
Së pari, mbani mend gjënë kryesore: në procesin e rimëkëmbjes, maturia mbetet një përparësi, problemet e tjera zbehen në sfond;
rezultati vjen gjatë veprimit: vetëm duke punuar mund të arrish asgjë;
Nëse nuk mund ta bëni vetëm, mund ta bëni së bashku: nuk duhet të mendoni se nuk do të jeni në gjendje të rikuperoni nëse është e nevojshme, do të sigurohet mbështetje nga jashtë;
Përmbushni vendimin që keni marrë: nuk ka nevojë të tërhiqeni ose të vononi veprimin, frika ndërhyn në rimëkëmbjen.

Parullat e përdorura në mënyrë ideale duhet të bëhen udhëzime të jetës dhe më pas të mbrojnë një person nga tundimet dhe dobësitë.

Avantazhet dhe disavantazhet e programit

Qasja moderne për trajtimin e alkoolizmit sipas programit "12 hapa" lejon pjesëmarrjen e psikologëve ose psikiatërve profesionistë në të si mentorë për të rritur efektivitetin e rezultateve. Parimi i funksionimit të sistemit është miratuar nga shumë njerëz qendrat mjekësore, duke përfshirë rehabilitimin e njerëzve me varësi nga droga dhe lloje të tjera të varësisë.

Në kushtet që ofrojnë klinikat, njerëzit i nënshtrohen rehabilitimit dhe risocializimit nën mbikëqyrjen e specialistëve. Në procesin e trajtimit, duke iu nënshtruar kurseve të psikoterapisë, të varurit nuk largohen nga jetë aktive, merrni pjesë në ngjarje të përbashkëta, luani, luani sport. Kohëzgjatja e kursit në tërësi mund të jetë deri në 12 muaj.

Mundësi të marrin edhe të afërmit dhe familjarët e alkoolistëve ndihmë psikologjike në klinika dhe mësoni të mbështesni të dashurit pas përfundimit të kursit.

Ka shumë ankesa për programin 12 hapa për alkoolizmin. Argumentet kryesore të kundërshtarëve janë tregues të orientimit të saj fetar, madje edhe sektar. Arsyeja është përdorimi i parimeve për t'iu drejtuar Zotit ose fuqive të tjera më të larta për ndihmë, të cilat nuk janë gjithmonë të përcaktueshme. Në të vërtetë, sistemi u zhvillua nga protestantët dhe fillimisht kishte për qëllim të shëronte besimtarët dhe t'i kthente ata në krahun e kishës. Por sukseset e arritura dhe praktika kanë treguar se burimi i fuqive më të larta për një person mund të jetë kolektivi, natyra, hapësira, nënndërgjegjja dhe kujtesa e të parëve. Përmendja e Zotit në klasa është bërë e padëshirueshme sepse botëkuptimet e pjesëmarrësve janë të ndryshme.

Akuzat e sistemit për sektarizëm janë gjithashtu të pabaza. Jeta njerëzore pasi kalon fazat e shërimit, ai nuk rregullohet dhe kufizohet, duke ruajtur lirinë e plotë të vetëdijes dhe shprehjes së vullnetit. Në klasa, biseda dhe trajnime, pacientët mësojnë të kapërcejnë dobësitë dhe veset, të ndiejnë vlerën e jetës së tyre - ata nuk ndahen nga shoqëria, por kthehen tek ajo.

Sidoqoftë, pavarësisht efektivitetit të tij të provuar, programi nuk i ndihmon të gjithë të kapërcejnë alkoolizmin. Rezultati ndikohet nga motivimi i brendshëm, karakteri, karakteristikat shëndetësore dhe rrethanat e jashtme. Dështimi mund të shkaktojë refuzim personal të parimeve të programit. Në raste të tilla, personi nuk shërohet, por bie në gjendje depresive. Metoda me 12 hapa është vetëm një nga mjetet e shumta për të hequr qafe sëmundjet e rënda varësia mendore. Bazuar në karakteristikat e secilit rast, mjekët mund të rekomandojnë një metodë më të përshtatshme psikoterapie.

Programi 12 STEPS është me të vërtetë një nga shpikjet më të mëdha të shekullit të 20-të. Ky është një program universal për trajtimin e të gjitha llojeve të varësive që lidhen me përdorimin e kimikateve dhe më shumë. Këtu: varësia nga droga, alkoolizmi, varësia nga medikamentet (qetësues, frenues, qetësues), si dhe lloje të ndryshme varësish që nuk shkaktohen nga përdorimi i kimikateve. Programi bën mrekulli që nuk janë të mundura me terapinë tradicionale me gjithë bollëkun e pajisjeve moderne, medikamenteve dhe personelit të kualifikuar. Edhe pse, në raste të caktuara, e gjithë kjo kombinohet mjaft produktivisht me Programi me 12 hapa.

Programi u krijua në gjysmën e parë të shekullit të kaluar nga dy alkoolistë nga SHBA dhe ndjekësit e tyre. Pas ca kohësh, edhe të varurit nga droga e adoptuan atë, pasi kishin parë rezultatet e programit "12 STEPS" për vëllezër të panumërt. Dhe nga mesi i viteve 50, e gjithë bota kishte miratuar këtë program të thjeshtë por shumë efektiv. Këtu mund të përshkruhen gjerësisht dhe me elokuencë meritat e "ilaçit tonë". Por, para se të thellohemi në parimet e veprimit të saj, është e drejtë të përmendim problemet kryesore të njerëzve të varur kimikisht; për konceptin e sëmundjes dhe aspektet e jetës së viktimave të "gjarprit jeshil" që bien nën sulmin e kësaj sëmundje tinëzare.

asgjë më shumë se një sëmundje

- kjo është paaftësia e një personi për të përjetuar momente të vështira dhe për të përballuar problemet pa ndryshuar vetëdijen duke futur kimikate për të kapërcyer të ashtuquajturat "ndjenja negative" (frikë, dhimbje, zemërim, pasiguri). Në shumicën dërrmuese të të varurve nga droga dhe alkoolistët, sëmundja është e trashëguar. Kjo do të thotë, një person është gjenetikisht i predispozuar për një ndjenjë të vazhdueshme shqetësimi, dhe gjithçka që lidhet me të, për shkak të mungesës së "hormonit të lumturisë" (opiatet endogjene). Dhe ky person gjithmonë do të përpiqet ta mbushë këtë deficit artificialisht. Nuk ka rëndësi se për çfarë arsye personi i varur provon drogën ose alkoolin për herë të parë. E rëndësishme është që ai do ta bëjë përsëri dhe përsëri sepse do t'i pëlqejë ndjenja e butësisë dhe besimit të jashtëzakonshëm. Dhe nuk është faji i tij! Ky person thjesht nuk ka ndjerë kurrë diçka të tillë, dhe përsëri do të përpiqet të riprodhojë këtë gjendje. Në fillim, përdorimi do të jetë i rastësishëm, për të lehtësuar tensionin ose për të ndjerë eufori. Me kalimin e kohës gjërat do të ndryshojnë: toleranca ndaj alkoolit/drogave do të rritet; do të ketë një ndjenjë superioriteti ndaj atyre që nuk përdorin; përdorimi do të bëhet sistematik, duke kërkuar doza gjithnjë e më të mëdha. Faza tjetër do të jetë humbja e kontrollit mbi përdorimin; nxjerrja e substancave dhe përdorimi i tyre do të bëhet qëllim në vetvete. Më tej, rrethi i interesave ngushtohet (pacienti ynë nuk ka komunikuar me miqtë e vjetër për një kohë të gjatë, ai interesohet vetëm për ata që janë gjithashtu "të çmendur"). Më vonë, gjendja esëll bëhet e padurueshme. I varur nuk përdor më për për të marrë kënaqësi (ai nuk ka përjetuar eufori nga marrja e kimikateve për një kohë të gjatë), por për të lehtësuar vuajtjet fizike dhe mendore të lidhura me pasojat e përdorimit të tij (hangover, probleme me ligjin, situata të tensionuara familjare, ndjenja të pafundme të faji etj. .d.). Dhe pastaj vetëm përkeqësohet: paranoja, çmenduri, tentativa për vetëvrasje... Por lajmi i mirë është se ka një kurë. Dhe me të vërtetë funksionon! Dëshmi për këtë janë miliona njerëz që shërohen në mbarë botën, të cilët janë ndihmuar. Programi me 12 hapa.

jo program droge...

Programi nuk është medicinal, por shpirtëror. Prandaj, nuk mund të konsiderohet si një recetë që është e njëjtë për të gjithë. Çdo person në shërim kërkon një qasje individuale, por parimet e praktikuara nga 12 hapat janë të detyrueshme për të gjithë pjesëmarrësit në procesin e shërimit. Po, rimëkëmbja është një proces, jo një ngjarje. Dhe mos lejoni që deklarata e mëposhtme t'ju trembë, por varësia kimike është një sëmundje e pashërueshme. Njësoj si progresive dhe fatale. Dhe lë gjurmë në të gjitha fushat e veprimtarisë së një personi që vuan prej tij: në gjendjen fizike, psikologjike, emocionale; ndikon në anën shpirtërore të personalitetit (dëshira për të kënaqur vetëm nevojat e dikujt, indiferenca, egocentrizmi, veprimet imorale). Aspekti social nuk vuan më pak: të varurit i interesojnë vetëm drogat dhe njerëzit e lidhur me to; të gjithë "personazhet" e tjerë bëhen të padobishëm. Dhe personi ndalon komunikimin me të Njerëz “normalë”, përveç kur bëhet fjalë për interesat e tij personale. Pra ky program mëson një person të shikojë me ndershmëri jetën e tij, të brendshme dhe të jashtme; të marrë përgjegjësinë për veprimet e tij dhe, më e rëndësishmja, të mos dëmtojë veten ose njerëzit përreth tij. Ky është një formulim primitiv, pak i ekzagjeruar. Por ata që kanë hasur në të vërtetë problemin e varësisë nga droga dhe alkoolizmin do ta kuptojnë se për çfarë po flasim.

Programi me 12 hapa

Le të shohim parimet themelore të armës sonë kryesore në luftën për maturi. Ky është një nga aspektet e rëndësishme në Programi me 12 hapa.

HAPI I PARË: Ne pranuam se ishim të pafuqishëm mbi varësinë tonë. Ne pranuam se jeta jonë ishte bërë e pakontrollueshme.

Askush nuk mund të na bindte se ishim të varur. Tani duhet ta bëjmë vetë këtë pranim Ne duhet të kuptojmë se jemi të sëmurë dhe se sëmundja ka pasoja të rënda.

HAPI I DYTË:Kemi arritur të besojmë se vetëm një forcë më e madhe se ne mund të na rikthejë mendjen.

Tashmë e kemi pranuar se çështja nuk është te objektet e varësisë sonë (droga, alkooli, bixhozi), por te sëmundja jonë. Tani, në kërkim të një mundësie për të filluar një jetë të re, duhet t'i drejtohemi një fuqie më të madhe se ne për ndihmë (parimet e programit, drejtori shpirtëror, Zoti, të varurit e tjerë me përvojë të gjerë të maturisë, etj.), pasi kemi tashmë e kemi parë se vullneti ynë nuk na mjafton.

HAPI I TRETË: Ne morëm vendimin që t'i dorëzonim vullnetet dhe jetën tonë kujdesit të Perëndisë ashtu siç e kuptonim Atë.

HAPI I KATËRT: Ne e shqyrtuam veten thellë dhe pa frikë nga pikëpamja morale.

HAPI I PESTË: Ne ia kemi pranuar Perëndisë, vetes dhe dikujt tjetër natyrën e vërtetë të gabimeve tona.

HAPI I GJASHTË:Ne jemi plotësisht të përgatitur që Perëndia të na çlirojë nga të gjitha këto defekte të karakterit.

HAPI I SHTATË:Ne me përulësi i kërkuam Atij që të largonte të metat tona.

TETË HAPI: Bëmë një listë të të gjithë njerëzve që i kishim bërë padrejtësi dhe u mbushëm me dëshirën për t'i korrigjuar të gjithë.

HAPI I NËNTË: Këta persona i dëmshpërblenim personalisht kur ishte e mundur, përveç rasteve kur mund t'i dëmtonte ata ose dikë tjetër.

Ne korrigjojmë gabimet e së kaluarës, duke hequr qafe ndjenjat shtypëse të fajit dhe pendimit. Në këtë mënyrë ne demonstrojmë dëshirën tonë për të jetuar në një mënyrë të re.

HAPI I DHJETË: Vazhduam të introspektonim dhe kur bënim gabime, e pranonim menjëherë.

Gjatë gjithë shërimit, ndërsa ndjekim hapat 1 deri në 10, ne fitojmë një kuptim të Perëndisë si një forcë më e madhe se ne. Programi " 12 HAPA “Jo fetare, por shpirtërore. Dhe ne patjetër duhet të përmirësojmë kontaktin tonë të ndërgjegjshëm me Zotin, siç e kuptojmë atë, në mënyrë që të vazhdojmë të zhvillojmë thelbin tonë shpirtëror.

HAPI I DYNDËMBËT:Pasi arritëm një zgjim shpirtëror si rezultat i këtyre hapave, ne u përpoqëm t'i çonim mesazhin të varurve të tjerë dhe t'i zbatonim këto parime në të gjitha punët tona.

Detyra jonë kryesore është të fillojmë një jetë thelbësisht të re. Duke punuar në hapat e mëparshëm, ne morëm mjetet për rikuperim. Ka ardhur koha që përfundimisht dhe pa kushte t'i lëmë këto mrekulli në të gjitha fushat e aktiviteteve tona. Falë 12 Në këtë hap, ne fillojmë të jetojmë një jetë të re, duke sjellë mesazhin e shërimit për ata të varur që ende vuajnë, duke përforcuar kështu besimin tonë se jemi në rrugën e duhur.

Shkruani kur po mendonit se si ta përdorni në vend që të mendoni për gjëra më të rëndësishme.

Eksitim nga parashikimi i konsumit.

Pritja me padurim për fundin e punës, dëshira për të filluar të pijë para të tjerëve, indiferencë ndaj asaj që do të ndodhë në tryezë, indiferencë ndaj asaj që do të pini, me kë do të pini, mungesë interesi për të pirë, indiferencë ndaj mendimeve të të dashurve. ato për pirjen tuaj, takimin me miqtë si justifikim për të pirë.

Shkaktuar nga dehja situata të rrezikshme- një kërcënim për veten dhe të tjerët.

Rrëzime, lëndime, zjarre, zënka, ngarje në gjendje të dehur, konflikte me policinë, humbje memorie, lidhje me njerëz të rrezikshëm, krime, sjellje huligane, pavarësisht dëshirës për t'u sjellë mirë dhe me ndërgjegje.

Marrja e dozave më të mëdha të kimikateve nga sa ishte menduar fillimisht (nuk mund të parashikonte rezultatin).

Dëshira për t'u ulur me miqtë pas punës me pasoja të paparashikuara, duke vazhduar të pijë pavarësisht planeve të tjera.

Përpjekjet për të ndaluar përdorimin e kimikateve dështuan.

Si jeni përpjekur të përballeni me sëmundjen tuaj në mënyra të tjera përveç abstenimit të plotë nga kimikatet; një vendim për të mos pirë për një javë, por i nisur më herët, një vendim për të përdorur substanca kimike më të lehta, një vendim për të mos pirë dhe për të vozitur, për të mos pirë në punë, një vendim për të mos pirë në shtëpi.

Ndryshime në stilin e jetës në mënyrë që të mund të vazhdoni të përdorni kimikate.

Humbja e familjes, ndërrimi i vendbanimit, vendi i punës, ndërprerja e marrëdhënieve me të afërmit, krijimi i marrëdhënieve me ata që e përdorin shumë, largimi nga shtëpia, endacaki.

Pa kontroll.

Pa kontroll në jetën familjare.

Mbajtja e premtimeve ndaj gruas ose burrit tuaj, fëmijëve, prindërve. Fyerje për të dashurit, shkatërrim marrëdhëniet familjare. Humbja e intimitetit, besimit, ndjenjës së besueshmërisë dhe sigurisë.

Pa kontroll në sferën sociale.

Incidente me punonjësit në punë, grindje me miq dhe të njohur, sjellje të pazakonta dhe të papritura, kapje nga policia dhe institucionet mjekësore. Një lloj komunikimi agresiv dhe ndërhyrës, sharje dhe skandale. Zëvendësimi i një rrethi shoqëror të matur me një të dehur.

Pa kontroll në sferën e biznesit, dhe arsimi.

Këto janë përkeqësimi i cilësisë së punës, mospërmbushja e detyrave, zvarritja, marrja e vendimeve të gabuara, vonesa, mungesa në punë dhe ngopja në punë. Kjo rezulton në mungesë të promovimit ose humbje të punës në specialitetin e dikujt dhe një rrëshqitje në shkallët e karrierës. Mungesa e edukimit.

Pakontrollimi financiar.

Ekstravagancë e pajustifikuar ose koprraci e dhimbshme. Të kesh “stimuj” nga gruaja, planifikimin e një pjese të shpenzimeve për konsum, mbishpenzimet, kërkimin e parave nga familja për konsum, shitjen e sendeve për të konsumuar. Përdorni ndonjë mënyrat e disponueshme për të mbledhur para për kimikate.

Pakontrollimi shpirtëror.

Mungesa e konceptit të Zotit, fatit. Kryerja e veprave që nuk korrespondojnë me moralin e dikujt. Formimi mendime negative, të mos e trajtosh veten me humor, të mos durosh me durim pikëllimin dhe telashet, të mos pranosh të tjerët ashtu siç janë, të mos jesh i sinqertë me veten dhe të tjerët, të mos jesh në gjendje t'i falësh të tjerët.

Pakontrollimi fizik ose humbja e kontrollit mbi trupin.

Pamundësia për t'u çlodhur, pushim, pagjumësi, depresion, humbje memorie, pamundësi për të menduar logjikisht, sëmundje, lëndim. Pamundësia për të kryer marrëdhënie seksuale, nevoja e kufizuar për seks, mungesa e kënaqësisë, frika nga marrëdhëniet seksuale në gjendje të matur, impotenca ose derdhje e hershme.

Pakontrollimi emocional.

Nën ndikim substancë kimike lirohen dhe rriten zemërimi, pakënaqësia, keqardhja për veten dhe ndjenja të ngjashme (shembuj se si ato ndikojnë tek ju dhe se si jeni përpjekur t'i ndryshoni ose t'i largoni ato me ndihmën e alkoolit dhe drogës).

Studim i detajuar i hapit të parë

Hapi i parë është themeli i rimëkëmbjes. Përgjigjet e mëposhtme të pyetjeve do t'ju ndihmojnë t'i provoni vetes dhe të pranoni në nivelin më themelor pafuqinë dhe pakontrollueshmërinë tuaj individuale.

Si e ka vënë në rrezik alkooli (droga) jetën tuaj apo jetën e të tjerëve?
Si e keni humbur vetëvlerësimin për shkak të përdorimit të alkoolit/drogës?
Çfarë nuk i pëlqen më shumë bashkëshortit, familjes apo miqve tuaj në lidhje me sjelljen tuaj?
Si jeni përpjekur të kontrolloni përdorimin e alkoolit/drogës?
Jepni 5 shembuj se si pafuqia (humbja e kontrollit) është shfaqur në përvojën tuaj personale?
Çfarë lloj sjelljeje abuzive u keni shkaktuar të tjerëve ose keni vuajtur nga të tjerët si rezultat i përdorimit tuaj të alkoolit/drogës?
Cila është gjendja juaj aktuale fizike (zemra, mëlçia...)?
Cili është ndryshimi midis njohjes dhe pranimit? Shpjegoni me shembuj të sjelljes suaj se si e njihni apo e pranoni hapin e parë?
Çfarë ju bind se JU nuk mund të pini më alkool në mënyrë të sigurt ()?
Jeni një person i varur nga alkooli apo kimikisht?

PAKONTROLLUESHMËRIA.

Çfarë do të thotë për ju pakontrollueshmëria?
Çfarë do të përkufizonit si pakontrollueshmërinë tuaj “sociale”?
Jepni 6 shembuj të maturisë dhe pakontrollueshmërisë suaj individuale?
Cilat janë synimet tuaja në jetë?
Si u përpoqët t'i arrini këto qëllime përpara trajtimit?
Jepni tre shembuj të ndjenjave që jeni përpjekur t'i ndryshoni me alkool.
Si u përpoqët të ndryshonit "imazhin" tuaj përpara trajtimit?
Çfarë krizash, përveç asaj që ju çoi drejt trajtimit tani, mund t'ju ndodhin me kalimin e kohës?
Çfarë ju dallon nga njerëzit e tjerë?
Jepni 15 arsye pse duhet të vazhdoni trajtimin sipas programit?

I PAFUQTE DHE I PAKONTROLLUAR

Nuk është vetëm alkooli ndaj të cilit mund të jemi të pafuqishëm. Nëse mund të thuash: "Mjaft, mjaft, jam i lodhur nga kjo", atëherë tashmë mund të marrësh hapin 1. Këtu ju duhet të pranoni sëmundjen (të njihni dhe pranoni). Ju ndoshta tashmë e keni kuptuar se është një sëmundje progresive, e pashërueshme, fatale.

Mbani mend se si filloi gjithçka. Me mbulesat e bardha, restorantet, alkoolizmi mund të ketë ndihmuar për një kohë. Por më pas gjërat u përkeqësuan.

Kjo është një sëmundje progresive. Unë nuk kam pirë për një vit tani. Nëse filloj, do të filloj nga momenti që e lashë. Nëse përfundoj duke menduar për vetëvrasje dhe filloj të pi, atëherë herët a vonë do t'i kthehem këtij mendimi (përparimi).

E PASURUESHME.. Në 28 ditë mund të fitoni vetëm përvojën fillestare të maturisë. Por jo për t'u kuruar. Ashtu si një kastravec turshi, nuk do të bëhet kurrë i freskët. Kjo duhet pranuar si fakt.

Vdekjeprurëse..: fundi është çmenduria dhe vdekja.

“Më thuaj, a ka lidhje kjo sëmundje me vullnetin? - Jo. Dhe shpesh na thanë të tërhiqni veten, mos u trembni. Dhe ne u mësuam me të. Por kjo është një sëmundje dhe nuk mund të mposhtet me vullnet”. Unë dua të flas për një simptomë tjetër përveç humbjes së kontrollit (mund ta gjurmoni vetë) - ky është MOHIMI. “Të jem i sinqertë, nuk jam i sëmurë. Une jam mire. Unë pi sepse kështu është jeta.” Ky mohim po gënjen veten.

Kjo simptomë përparon. Për shkak të murit të gënjeshtrës, ne nuk kuptojmë se çfarë po ndodh me ne. Përparimi për këtë mohim është t'i thoni vetes: "Unë pi sepse jam i sëmurë".

MEKANIZMAT E MBROJTJES

1. Nënvlerësim.. (Po Zot, kam pirë nja dy gota. Të gjithë pinë. E bëj vetëm në ditë festash, herë pas here).

2. Fajësimi i njerëzve të tjerë (po të mos ishte gruaja ime, nuk do të pija. Pi se kam pasur një fëmijëri të vështirë, babai im është alkoolist).

Kur hedhim hapin e parë, përgjigja e pyetjes "Pse?" e pa rendesishme.

Është e rëndësishme të pranoj se jam i sëmurë:

ÇFARË – alkoolizmi im
Kush jam unë.

3. Racionalizimi – gjetja e shpjegimeve, arsyetimeve, alibive. (Kam pasur një ditë të vështirë. Do të jem mirë nesër. Do të ndalem kur të duhet).

4. Intelektualizimi.

5. Armiqësia (Zemërimi, zemërimi). Kur dikush na vjen me një pyetje, i lëshojmë gjilpërat që të mos lëndojmë atë që kemi brenda.

6. Moralizimi (Po, jam aq i keq sa nuk mund të rezistoj).

Qëllimi i zbulimit të këtij mohimi është të pranoj se jam i sëmurë dhe të kërkoj ndihmë. Çfarë duhet për të pranuar hapin 1? Për t'u përmirësuar? Ju duhet të punoni sipas. Për të mos pirë. Shkoni në takime.

Ka 3 cilësime:

Ndershmëria. Me veten dhe në çdo biznes. Programi me 12 hapa është një program ndershmërie. Nëse vëreni se po përpiqeni të gënjeni, ky është një hap drejt një avari.
Uroj. Një dëshirë e sinqertë për maturi. Nëse dëshironi të jeni të matur, përpiquni të siguroheni që gjithçka të jetë normale në punë, në mënyrë që gruaja dhe prindërit tuaj të qetësohen - kjo nuk është ende dëshira juaj për maturi. Është e rëndësishme nëse doni maturi për veten tuaj.
Përulësia. E di që shumë prej nesh nuk e pëlqejnë këtë fjalë. Kjo duhet të kuptohet si përulësi me veten time dhe njohje që kam nevojë për ndihmë (do të ketë një temë të veçantë). Është ta shohësh veten njësoj si njerëzit e tjerë.

Ne do të flasim për pranimin dhe refuzimin. Njohja është të dish se ke një sëmundje, ajo nuk mund të ndryshohet. Pranimi është të kuptuarit se ne nuk do të mund të pimë si të tjerët, por ne mund të jetojmë të matur dhe të lumtur vetëm duke respektuar këto kushte.

Tani le të flasim për pafuqi.

Duhet të jetë shumë e vështirë të pranojmë pafuqinë tonë. Por edhe ushtritë kapitullojnë për të fituar. Ne nuk mund ta ndryshojmë alkoolizmin tonë, por mund të ndryshojmë veten dhe jetën tonë. Kjo do të thotë, duke pranuar dorëzimin e plotë, ne mund të pranojmë sëmundjen për të arritur fitoren.

IMPOTENCA

1. Përparimi i sëmundjes. Tre shembuj të përparimit të sëmundjes. Kjo perfshin:

rritja e tolerancës (sasia që pini),
ajo që shihni është rezultati,
ulje e tolerancës.

2. Përpjekjet për të kontrolluar:

do të pinin më pak,
lë
vendosni kufij (unë pi deri të hënën),
pije të ndryshuara (birrë, vodka, tableta).

3. Mendimet rreth pijes:

- planifikoni një ditë me alkool,
- gjatë ditës ju ëndërroni të pini,
- ju krijoni situata ku pini,
- ju e përfundoni punën tuaj shpejt, duke parashikuar konsumin,

4. Zemërimi:

- zemërim ndaj njerëzve që ndërhyjnë në pije.

Mbrojtja nga të tjerët:

- fsheh shishet,
- ju pini në heshtje, duke shmangur momentet kur dikush ndërhyn në pirjen e alkoolit,
- përdorni produkte për të hequr erën e keqe të gojës,
- nënvlerësimi i sasisë së pijeve,
- frika nga afrimi me njerëzit e tjerë.

Humbja e kontrollit.

- pamundësia për të ndaluar kur filloni të pini. Ju provoni, por pa rezultat
- ju pini më shumë sesa keni menduar,
- pamundësia për të përmbushur detyrimet sociale, familjare, afariste për shkak të alkoolit.
— e gjeni veten në situata të pakëndshme, të rrezikshme (stacion kthjellimi, etj.).

shkatërrues.

- sjellje e rrezikshme.
- sharje, keqtrajtim verbal dhe fizik të të tjerëve, vozitje me fëmijë në gjendje të dehur, mos sigurimin e fëmijëve për shkak të gjendjes së dehur, tentativë për vetëvrasje,
- kërcënime (me thika, etj.),
- përzierja droga të ndryshme dhe substancave.

Justifikim.

- tregoni njerëzit dhe situatat kur shpjegoni pse pini,
— ju bëni kompensime për gjendjen tuaj emocionale.

Dallimet në botën reale në prindër.

- na dukej se ishe tërheqëse dhe interesante në mbrëmje, por jo ashtu,
— menduat se ishit esëll, por ju thanë se nuk jeni.

PAKONTROLLUESHMËRIA

A) Sociale, jeta publike: Si ndikoi alkooli në jetën time shoqërore.

A shoqërohem kryesisht me njerëz që pinë dhe drogohen?
A i shmang miqtë, situatat ku nuk ka pirje apo përdorim droge?
A përpiqen miqtë ose anëtarët e familjes të më mbrojnë nga situatat e pirjes?
A e vërej se jam duke u izoluar më shumë nga shoqëria, duke preferuar të pi vetëm apo brenda shoqëri e ngushtë per te mos me shqetesuar?

B) Gjendja fizike.

Stomaku
Gjendja e përgjithshme (pa forcë, energji)
Pamja e jashtme
Luhatjet e peshës
Dhimbje koke etj.

B) Gjendja ekonomike (sfera)

Borxhet
Unë nuk mund të mbaj familjen time
Nuk ka kursime (për pensione, etj.)
Kostot e alkoolit tejkalojnë kostot shtëpiake, duke çuar të gjitha në humbjen e vendeve të punës

D) Jeta e biznesit (puna)

Produktiviteti ulet
Cilësia e punës së kryer bie
Mungesa në punë, edhe pse personi është fizikisht i pranishëm
Konfliktet
Shkelje e disiplinës
Ndjenjat për cilësinë dhe sasinë (edhe pse nuk ka komente të veçanta).
Ata ju tregojnë drejtpërdrejt për cilësi të dobët puna

D) Punët e shtëpisë

Ndonjëherë nuk i bëni punët e shtëpisë
A jeni përgjegjës për shtëpinë?
Duke bërë shpejt punët e shtëpisë me mendimin se mund të pini një pije më vonë,
Në pamundësi për t'u siguruar fëmijëve të tij emocionalisht, financiarisht,
Konfliktet me fëmijët dhe anëtarët e tjerë të familjes,
Konfliktet në lidhje me ndarjen e përgjegjësive shtëpiake,
Fshehja e shisheve
Ndalimi i përdorimit kur vijnë fëmijët dhe gruaja,
Humbja e interesit për sportet dhe hobi,
Irritimi me anëtarët e familjes dhe miqtë,
Vështirësi në mbajtjen e premtimeve.

E) Në shkollë.

G) Në pension.

H) Probleme të jetës shpirtërore.

Dëshirat e paqarta shpirtërore, pa drejtim shpirtëror,
Pa qëllim, pa kuptim në jetë
Ndjenjë bosh
Kushdo që besonte në Zot mund të humbiste besimin,
Ndryshime në qëndrimin ndaj teatrit, librave,
Faji.

I) Probleme emocionale.

Depresioni,
Ndjehem sikur po çmendem
Ndjenja se të tjerët janë kundër meje
Vetëvlerësim i ulët, vetëvlerësim,
Frika nga situatat sociale
Frika nga njerëzit
Frika për të shprehur ndjenjat tuaja
Frika nga marrëdhëniet intime
Intoleranca ndaj të tjerëve
Inat dhe zemërim
Ndjenja e panikut
Frika të pashpjegueshme
Ndjenjat e vetmisë
Faji,
Makthet,
Përpjekjet për vetëvrasje
Ndryshimi i shpejtë i humorit nga euforia në depresion.

K) Probleme seksuale

Probleme me ereksionin
Humbja e interesit për seksin e kundërt
Probleme me marrëdhëniet seksuale
Humbja e interesit për seksin në përgjithësi
Marrëdhëniet seksuale jashtë familjes,
Homoseksualiteti, lezbikeizmi.

K) Qëllimet e jetës.

Qëllimi ishte të shkollohej
Asnjë promovim
Pamundësia për të mbajtur marrëdhënie familjare
Pamundësia për të zbatuar planet dhe idetë e jetës,

M) Problemet familjare.

Abuzimi verbal i bashkëshortit,
Abuzimi emocional dhe fizik
Humbja e një njeriu të dashur
Fyerja e miqve, gruas (burrit),
Duke ndjerë se të afërmit e mi kanë humbur respektin për mua,
Ndjehem sikur nuk jam pjesë e familjes
Përdorimi i anëtarëve të familjes emocionalisht dhe financiarisht,
Depresioni, zemërimi, zemërimi,
Faji apo keqardhje
Vetmia (askush nuk e kupton)
Shmangia e çështjeve familjare
E gjithë kjo çon në divorc,
Probleme me një fëmijë, nënë, baba, vëlla, motër.

Hapi i parë është thjesht njohja e sëmundjes. Asnjë faj. Është sikur jeni ulur në një film dhe shikoni nga jashtë se çfarë po ndodh si pasojë e sëmundjes. Ky është një proces i dhimbshëm. Por i gjithë rikuperimi varet nga ju.

Ka mangësi (të tuajat), por i përballoni duke punuar në hapin e 4-të. Sa më shumë shembuj të mbani mend kur hidhni hapin e parë, sa më shumë të punoni, aq më shumë do të merrni.

Hapi i parë duhet bërë 100% me ndershmëri. Gjëja kryesore kur hidhni hapin e parë është të mbani mend se nuk jeni njerëz të këqij ata që duan të bëhen të mirë dhe të sëmurët që duan të shërohen.

Rehabilitimi i të varurve 12 hapa. Programi i rehabilitimit 12 hapa për trajtimin e varësisë është i njohur në të gjithë botën.