பலர் மனச்சோர்வை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான சந்தேகத்துடன் பார்க்கிறார்கள், அதை ஒரு நோயாக கருதவில்லை. இருப்பினும், மனநிலை மாற்றங்கள், சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படாவிட்டால், காலப்போக்கில் நாள்பட்ட மன அழுத்தமாக உருவாகலாம்.

கட்டுரை எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை விவரிக்கிறது, மேலும் இந்த மனநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான பரிந்துரைகளையும் வழங்குகிறது.

எங்கள் வேகம், உயர் தொழில்நுட்பம் மற்றும் பரபரப்பான வாழ்க்கை யுகத்தில், வேகமான வேகத்தில் வாழ நிர்வகிக்க வேண்டியது அவசியம், இல்லையெனில் நீங்கள் வெற்றியை அடைய முடியாது. பலர், அவர்களின் குணாதிசயம், மனோதத்துவம், உடல்நிலை, வளர்ப்பு அல்லது பிற சூழ்நிலைகள் காரணமாக, நவீன வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ப சிரமப்படுகிறார்கள், இது பெரும்பாலும் மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நம் காலத்தின் மிகவும் பொதுவான மன நோய்களில் ஒன்று நாள்பட்ட மனச்சோர்வு. பெருநகரத்தின் ஒவ்வொரு இரண்டாவது குடியிருப்பாளரும் அவர் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுவதாக நம்புகிறார்.

முதல் பார்வையில், நிலைமை மிகவும் கடினம், ஆனால் விரக்தியடைய வேண்டாம்: பிரச்சனைக்கு சரியான கவனம் மற்றும் அதன் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றிய அறிவு, ஆரோக்கியத்திற்கு சேதம் ஏற்படாமல் அதைச் சமாளிப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வு: அது என்ன?

நாள்பட்ட மனச்சோர்வு- இது ஒரு நீண்ட வலி நிலை, மோசமான மனநிலை, சோர்வு, அக்கறையின்மை மற்றும் எதையும் செய்ய தயக்கம் ஆகியவற்றுடன்.

மருத்துவத்தில், "எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு" என்ற கருத்தும் உள்ளது, அதாவது தினசரி அல்லது பருவகால மாற்றங்கள் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய மனநல கோளாறு.

மனச்சோர்வு பொதுவாக குறைந்த சுயமரியாதை, ஒருவரின் சொந்த மதிப்பைப் பற்றிய சந்தேகம் மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்களுடன் கூட இருக்கும். நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் கடினமான நேரம் அதிகாலை.

சோர்வுக்கான காரணங்கள்

மூளையில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் காரணமாக இந்த வகையான மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது.

சில எதிர்வினைகளைத் தூண்டும் மத்தியஸ்தர் ஹார்மோன்கள் என்று அழைக்கப்படுபவற்றின் போதுமான அளவு இல்லாததால் இயற்கையான வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன:

1. செரோடோனின் (நேர்மறை உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன்).
2. நோர்பைன்ப்ரைன் (கவலை மற்றும் பயத்தைத் தூண்டும் ஹார்மோன்).
3. டோபமைன் (அன்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்).

பெரும்பாலும் இந்த ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறைக்கான காரணம் ஒரு மரபணு முன்கணிப்பாக இருக்கலாம். நெருங்கிய உறவினர்களும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் எண்டோஜெனஸ் கோளாறு பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது.

ஒரு நபரின் குணாதிசயமும் ஆபத்தில் இருப்பதற்கான சாத்தியத்தை பாதிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும். மனசாட்சி, சந்தேகத்திற்குரிய மற்றும் அதிக தன்னம்பிக்கை இல்லாதவர்கள், நம்பிக்கையாளர்களை விட மனச்சோர்வினால் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

மன அழுத்தம் அல்லது கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலையை கருத்தில் கொள்ள முடியாது முக்கிய காரணம்நோய், இருப்பினும் அது ஒரு வினைபொருளாக மாறலாம்.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வு திடீரென ஏற்படாது, இது தற்காலிக நோய்களின் வடிவத்தில் படிப்படியாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் காலப்போக்கில், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஒரு நோயாக மாறும்.

அறிகுறிகள்

இந்த நிலை ஒரு நபரின் நடத்தை மற்றும் தன்மையில் சில மாற்றங்களுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது நோயின் அறிகுறிகளாக கருதப்படலாம். அவற்றைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.

• அலட்சியம். நோயாளி காட்டவில்லை நேர்மறை உணர்ச்சிகள்மகிழ்ச்சியான நிகழ்வுகளின் போது, ​​விரும்பத்தகாத செய்திகளைப் பெறும்போது அவர் அலட்சியமாக இருக்கிறார். அவர் தனது அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் நண்பர்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை, அவரைச் சுற்றியுள்ள வாழ்க்கையில் ஆர்வம் காட்டுவதில்லை.
• மன வளர்ச்சி குறைபாடு. ஒரு நபர் எதிலும் கவனம் செலுத்த முடியாது, தகாத முறையில் பதிலளிக்கிறார், சரியான உணர்ச்சிகளைக் காட்டவில்லை.

• நிராகரி மோட்டார் செயல்பாடு . மனச்சோர்வடைந்த ஒருவர் தனது பெரும்பாலான நேரத்தை வீட்டிலேயே, சோபா அல்லது படுக்கையில் படுத்துக்கொண்டு, நகராமல், அமைதியாக எதையோ யோசிப்பது போல் செலவிடுகிறார். ஒரு நபர் ஏதாவது செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும்போது, ​​அவரது இயக்கங்கள் மந்தமாகவும் மெதுவாகவும் இருக்கும்.
• மோசமான மனநிலையில். நோயாளி புன்னகைக்கவில்லை, அவரது தோள்கள் சரிந்து, அவர் உள் மனச்சோர்வு மற்றும் சோகத்தை உணர்கிறார். உலகம் அவருக்கு அதிர்வை இழக்கிறது, அவரைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் சாம்பல் மற்றும் மந்தமானதாகத் தெரிகிறது.
• தூக்கமின்மை அல்லது ஆரம்ப விழிப்புணர்வு. ஒரு நபர் நீண்ட நேரம் படுக்கையில் தூக்கி எறிந்து தூங்குகிறார், அல்லது அதற்கு மாறாக, நன்றாக தூங்குகிறார், ஆனால் நீண்ட நேரம் தூங்குவதில்லை, திடீரென்று விடியற்காலையில் எழுந்திருப்பார்.

சிகிச்சை

மூளையில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளால் எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, சிறப்பு உதவியால் மட்டுமே அதை அகற்ற முடியும். மருந்து சிகிச்சை. நிச்சயமாக, எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

மருத்துவர் ஒரு உரையாடலை நடத்தி நோயாளியை பரிசோதிப்பார். ஒரு கோளாறு கண்டறியப்பட்டால், ஒரு படிப்பு மருத்துவ மருந்துகள்(மயக்க மருந்துகள், மன அழுத்த மருந்துகள் மற்றும் பிற மருந்துகள்) மற்றும் திருத்தும் உளவியல் சிகிச்சை.

அவசியம் சிக்கலான சிகிச்சைஇது வெளிப்படையானது: மனச்சோர்வு சிக்கலானது. உளவியல் நோய், இதற்கு மருந்து மற்றும் உளவியல் உதவி இரண்டும் தேவை.

மருந்துகள் தூக்கமின்மை, உற்சாகம் மற்றும் எரிச்சலை போக்க உதவும். ஒரு உளவியலாளரின் வருகை நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் சில குணாதிசயங்கள் மற்றும் விருப்பங்களை மென்மையாக்க உதவும், அத்துடன் மனச்சோர்வடைந்த நினைவுகள் அல்லது கடினமான சூழ்நிலைகளின் விளைவுகளின் மூலம் வேலை செய்யும்.

யாரேனும் நவீன மனிதனுக்குமனச்சோர்வு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது என்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த பிரச்சனையில் உளவியலாளர்களின் பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், நோயாக வளரும் தற்காலிக வியாதிகளின் சாத்தியக்கூறு கணிசமாக குறைக்கப்படலாம் அல்லது முற்றிலும் அகற்றப்படும்.

• அடிக்கடி ஓய்வெடுக்கவும். சோகமாகவும் மனச்சோர்வுடனும் இருக்க உங்களுக்கு நேரம் இருக்காது என்ற நம்பிக்கையில் நீங்கள் விஷயங்களைச் சுமக்கக்கூடாது. அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு உடல் சோர்வை மட்டுமல்ல, உணர்ச்சி ரீதியிலும் சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே நீங்கள் இருண்ட எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வழிமுறையாக மன அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. புதிய காற்றில் நடப்பது நல்லது, அமைதியாக ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பது, சூடான குளியல் எடுப்பது. இது சோர்வு மற்றும் எதிர்மறை ஆற்றலை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும்.
• என்ன விரும்புகிறாயோ அதனை செய். எல்லா மக்களும் தாங்கள் விரும்பும் வேலையைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியாது, எனவே அவர்கள் ஒரு பொழுதுபோக்கைத் தொடங்குகிறார்கள் - அவர்கள் விரும்பும் ஒரு செயலை, அவர்கள் தங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் செய்ய முடியும். இது பின்னல், விளையாட்டு, பாடுவது அல்லது கிட்டார் வாசிப்பது, வரைதல் அல்லது கணினி விளையாட்டுகள். உங்கள் ரசனைக்கு ஏற்ற செயலைத் தேர்ந்தெடுத்து நேர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பெறுங்கள்.
• எல்லாவற்றிலும் நேர்மறையானதைத் தேடுங்கள். நாமே வாழ்க்கையைப் பற்றிய நமது அணுகுமுறை. என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான இருண்ட அணுகுமுறை தவிர்க்க முடியாமல் மனநிலையை கெடுத்து உங்களை வருத்தப்படுத்தும், அதே சமயம் எந்தவொரு நிகழ்விலும் நேர்மறையான தருணத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் திறன், விரும்பத்தகாதது கூட, மகிழ்ச்சியுடன் வாழும் உண்மையான கலை.

வீடியோ: நீண்ட கால சோர்வு நோய்க்குறி

டிஸ்டிமியா, இல்லையெனில் நாள்பட்ட வடிவம்மனச்சோர்வு ஒரு மனநல கோளாறு. ஒரு நபர் இருக்கும்போது கோளாறு கண்டறியப்படுகிறது நீண்ட நேரம்(குறைந்தபட்சம் இரண்டு ஆண்டுகள்) அவநம்பிக்கை, வலிமை இழப்பு, மோசமான மனநிலை மற்றும் அக்கறையின்மை ஆகியவற்றைப் புகார் செய்கிறது. அதே நேரத்தில், அவர் மோட்டார் பின்னடைவு, முக்கிய நலன்களின் இழப்பு மற்றும் சுயமரியாதை குறைதல் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறார். ஒப்பிடும்போது நாள்பட்ட மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் மருத்துவ வகைநோய்க்குறியியல் கடுமையானதாக கருதப்படுவதில்லை, ஆனால் சில நேரங்களில் நிலைமையை அதிகரிக்கும் அத்தியாயங்கள் ஏற்படுகின்றன.

மனச்சோர்வு மனநிலையின் உருவாக்கம் நாள்பட்டநரம்பியக்கடத்தி அமைப்பின் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையது. இது பயோஜெனிக் அமின்களான செரோடோனின், டோபமைன் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் ஆகிய ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. நிலையின் வளர்ச்சி இதற்கு வழிவகுக்கிறது:

• நோயாளியின் உறவினர்கள் மனச்சோர்வு மனநல கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் மரபணு முன்கணிப்பு. சாதகமான நிலைமைகளின் முன்னிலையில், டிஸ்டிமியா ஏற்படலாம்.
• சிறுவயதிலிருந்தே பெற்றோர்கள் குழந்தையின் மீது போதிய கவனம் செலுத்தாமல், அவரை ஒரு தனிநபராக அடக்கி, அவமானப்படுத்திய போது, ​​ஒரு குழப்பமான குழந்தைப் பருவம். பிரச்சனையின் வேர்களை தேட வேண்டும் குழந்தைப் பருவம், வன்முறை உண்மைகள் இருந்தால். இதன் விளைவாக, மக்கள் உருவாகிறார்கள் குறைந்த சுயமரியாதைமேலும் உலகத்தைப் பற்றிய நேர்மறையான எண்ணம் இழக்கப்படுகிறது.
• வயது வந்தவர்களில், நாள்பட்ட பாதிப்பு நிலைக்கான காரணம் நிலையானது எதிர்மறை தாக்கம்மன அழுத்தம், ஏமாற்றம் மற்றும் ஏமாற்றம், சுய-உணர்தல் சாத்தியமற்றது. சோர்வு மற்றும் அதிக வேலையின் பின்னணியில் போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு இல்லாததால் இது எளிதாக்கப்படுகிறது.

எண்டோகிரைன் நோய்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஹைப்போ தைராய்டிசம், கல்லீரல் நோய்க்குறியியல் அல்லது மண்டை ஓட்டின் காயங்கள், டிஸ்டிமியாவை உருவாக்க வழிவகுக்கும். உணர்திறன், சந்தேகம், சுய உணர்வு மற்றும் பாதுகாப்பற்ற, மிகவும் பொறுப்பான மற்றும் சமநிலையற்ற நபர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் மெகாசிட்டிகளில் வசிப்பவர்களுக்கு மிகவும் சிறப்பியல்பு என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆன்மா உடல் செயலற்ற தன்மை, பிஸியான வாழ்க்கை வேகம், மன அழுத்தம், வெற்றிக்கான ஆசை மற்றும் சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படும் போது. இந்த காரணிகள் நரம்பு மண்டலத்தை குறைக்கின்றன மற்றும் பல்வேறு தீவிரத்தன்மையின் கோளாறுகளை பாதிக்கின்றன.

நோயியலின் அறிகுறிகள்

நாள்பட்ட மனச்சோர்வு திடீரென்று ஏற்படாது; அறிகுறிகள் உருவாகின்றன, படிப்படியாக அதிகரித்து, மாதவிடாய் இடைவெளியில் குறுக்கிடப்படுகின்றன நல்ல மனநிலை வேண்டும். டிஸ்டிமியா உள்ளவர்கள் நிலையான அதிருப்தி, இருண்ட தோற்றம், சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள். நோயாளிகள் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள், அவர்கள் கண்ணீருடன் இருக்கிறார்கள், தங்கள் திறன்களில் நம்பிக்கையற்றவர்கள், மிகவும் நேசமானவர்கள் அல்ல. நாள்பட்ட மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வரும் கோளாறுலேசான வெளிப்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை வெறுமனே குணநலன்களுடன் குழப்பமடையக்கூடும், எனவே ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே நோயறிதலைச் செய்ய முடியும். நாள்பட்ட மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் கனவுகள்;
• உடல்நலம் மோசமடைதல் - தலைவலி மற்றும் மூட்டு வலி, டாக்ரிக்கார்டியா; செரிமான நோய்க்குறியியல், லிபிடோ குறைதல், பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சியில் இடையூறுகள் ஏற்படலாம்;
• செயல்பாடு மற்றும் பொறுப்பு இழப்பு;
• அலட்சியம் மற்றும் அக்கறையின்மை, தினசரி கடமைகளை செய்ய விருப்பமின்மை மற்றும் தன்னை கவனித்துக் கொள்ளுதல்;
• அதிக உணர்திறன்;
• பசியின்மை அல்லது அதிகப்படியான பயன்பாடுஉணவு;
• தேர்வு செய்ய இயலாமை;
• முன்பு மகிழ்ச்சிகரமான செயல்களில் இருந்து இன்பம் இழப்பு;
• அவநம்பிக்கை மற்றும் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள தயக்கம்;
• பயனற்றது என்ற உணர்வு;
• கடந்த கால நிகழ்வுகளின் எதிர்மறை மதிப்பீடு.

கவனம் செலுத்துவதிலும், விரைவாக செயல்படுவதிலும் சிரமங்கள் இருக்கலாம், மேலும் நினைவக சிக்கல்கள் கவலையாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் அவை முன்னுக்கு வரும் சோமாடிக் அறிகுறிகள், ஒரு மோசமான மனநிலையின் பின்னணியில் தோன்றும், ஒரு நபர் இதய வலி, அரித்மியா மற்றும் இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்.

டிஸ்டிமியாவுடன், மனநோய் நோய்க்குறிகள் அரிதாகவே நிகழ்கின்றன, ஆனால் அதிகரித்த கவலை, பய உணர்வுகள், பீதி தாக்குதல்கள். IN கடுமையான வழக்குகள்தாக்குதல்கள் ஏற்படும் போது மருத்துவ மன அழுத்தம்பிரமைகள் மற்றும் பிரமைகள் ஏற்படும்.

நோயியல் ஒரு நீண்ட கால மனச்சோர்வு அத்தியாயம் மற்றும் அதன் காலமுறை மீண்டும் நிகழலாம். சில சமயம் பாதிப்பு நிலைமேலும் படிகள் குறுகிய காலம்நேரம், சாதாரண நடத்தை மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட நல்வாழ்வை பல வாரங்களுக்கு மாற்றுகிறது.

நோயறிதலை நிறுவுதல்

மனச்சோர்வைக் கண்டறிவது சிக்கலானது, மக்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதில்லை மற்றும் அறிகுறிகளை மறைக்க மாட்டார்கள், அவற்றை நோயின் அறிகுறியாகக் கருதவில்லை அல்லது ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் பரிந்துரைகளுக்கு பயப்படுகிறார்கள். மனநல மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெற வேண்டும் என்று சிலர் வெட்கப்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் அதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். நோயின் நாள்பட்ட வெளிப்பாடுகளை அடையாளம் காண்பதில் உள்ள சிரமம், அறிகுறிகள் தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்படவில்லை அல்லது உடல் நோய்களைக் கொண்டிருக்கும். எனவே, ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கும் போது, ​​தொடர்ந்து அக்கறையின்மை மற்றும் பற்றி பேசுவது அவசியம் மோசமான மனநிலையில். பின்வரும் அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்தி நோயியல் கண்டறியப்படலாம்:

• வெளிப்பாடுகள் தொடர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் அல்லது குறைந்தது இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு மீண்டும் நிகழ வேண்டும்.
• எபிசோட்களின் அதிர்வெண் மற்றும் அறிகுறிகளின் மிதமான தன்மை.
• ஒரே நேரத்தில் அனைத்து அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை; மன அழுத்தத்தின் மூன்று அறிகுறிகளின் வரலாறு போதுமானது.

பாதிப்புக் கோளாறுகள் உள்ள ஒரு நோயாளியில், நோயியலை வேறுபடுத்துவதற்கு, ஒரு செயல்பாட்டு பரிசோதனையை நடத்துவது அவசியம் தைராய்டு சுரப்பி, மூளை, அல்சைமர் நோய், டிமென்ஷியாவை விலக்கு. இந்த நிலை மதுபானம் அல்லது போதைப்பொருளுக்கு அடிமையானதன் விளைவாக உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய வேண்டியது அவசியம்.

பெண்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள் என்று நம்பப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் ஆண்கள் இந்த நிலையில் இருந்து காப்பாற்றப்படுகிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதி அவர்களின் அனுபவங்கள், சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை மறைக்கிறது. எனவே, அன்புக்குரியவர்கள் ஒரு குடும்ப உறுப்பினரின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும், சோம்பலுக்கு அக்கறையின்மை காரணமாக இருக்கக்கூடாது.

சிக்கலற்ற நீண்டகால மனச்சோர்வுக்கான முக்கிய சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• உளவியல் சிகிச்சை நடவடிக்கைகள்;
• சில நேரங்களில் பயன்படுத்த மருந்துகள்;
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்;
• துணை முறைகள்.

சிகிச்சை ஒரு வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மாயத்தோற்றம், மருட்சிக் கோளாறுகள் மற்றும் தற்கொலை நோய்க்குறி ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகளுடன் கூடிய சிக்கலான நிகழ்வுகளுக்கு மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுதல் மற்றும் ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது.

டிஸ்டிமியாவுக்கு வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கவும், மறுபிறப்பைத் தடுக்கவும், நிலைமையை ஏற்படுத்திய வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது அவசியம். செயல்பாடுகள் உடலை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன நரம்பு மண்டலம். நோயாளிக்கு தேவை:

• வேலை மற்றும் ஓய்வு நேரத்தை சமநிலைப்படுத்துங்கள், ஒரு நாளைக்கு 8 மணிநேரத்திற்கு மேல் வேலை செய்ய வேண்டாம்;
• தளர்வு மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சிகளுக்கு வார இறுதிகளை அர்ப்பணிக்கவும்;
• பகலில் குறைந்தபட்சம் ஒரு மணிநேரத்தை காற்றில் செலவிடுங்கள்;
• விரக்தி மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்;
• கெட்ட பழக்கங்களை ஒழிக்கவும், மது அருந்துவதை தவிர்க்கவும்.

தொழில்முறை செயல்பாடு நீடித்த மன அழுத்தத்திற்கு காரணமாக அமைந்தால், மனச்சோர்வு திரும்புவதைத் தவிர்க்க வேலைகளை மாற்றுவது நல்லது. வாழ்க்கை முறையை இயல்பாக்குவதற்கான நடவடிக்கைகள் சிகிச்சை தொகுப்பின் ஒரு பகுதியாகும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம் மற்றும் பரிந்துரைகளை கவனமாக பின்பற்றாமல், நோயை எதிர்த்துப் போராடுவது பயனற்றது.

மருந்துகள்

நாள்பட்ட மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையானது நோயின் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க உதவும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறது. ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, பதற்றம் மற்றும் சைக்கோமோட்டர் ரிடார்டேஷன், பதட்டம் மற்றும் பயத்தை குறைக்கிறது மற்றும் டிஸ்ஃபோரியாவை நீக்குகிறது. நோயாளியின் அறிகுறிகள், வயது மற்றும் நிலையைப் பொறுத்து, மருந்தின் அளவு மற்றும் வகை மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. என்ன மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• செரோடோனின் மறுஉருவாக்கம் அல்லது நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் டோபமைனுடன் இணைந்து, மூளையில் அவற்றின் பரவலை அதிகரிக்கும் சமீபத்திய தலைமுறை மருந்துகள்: புரோசாக், சிம்பால்டா, ஸோலோஃப்ட்.
• கிளாசிக் மாத்திரைகள் Anafranil, Amitriptyline, முதலியவற்றால் குறிப்பிடப்படுகின்றன. அவற்றின் செல்வாக்கு பயோஜெனிக் அமின்கள் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் தொடர்புகளையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
  மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட 2-4 வாரங்களுக்குப் பிறகு ஆன்மாவுக்கு நேர்மறையான சிகிச்சை பதில் உணரப்படுகிறது; நீடித்த முடிவை அடைய, குறைந்தபட்சம் ஆறு மாதங்கள் வரை படிப்பு தேவைப்படும்.

ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் உடலில் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை அறிவது முக்கியம். பரந்த எல்லை பாதகமான எதிர்வினைகள்எனவே, சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, மனச்சோர்வை நீங்களே சிகிச்சையளிப்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

மருத்துவர் தேவை என்று கருதினால், அவர் கூடுதலாக பரிந்துரைப்பார்:

• நூட்ரோபிக்ஸ். மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளை செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கவும் தூண்டவும் நரம்பு மண்டலத்தின் குறைபாட்டிற்கு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• அமைதிப்படுத்திகள். மருந்துகள் பதட்டம் மற்றும் எரிச்சலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
• நியூரோலெப்டிக்ஸ். மாத்திரைகளின் பயன்பாடு எப்போது நியாயப்படுத்தப்படுகிறது கடுமையான வெளிப்பாடுகள்நாள்பட்ட எபிசோடுகள் மனச்சோர்வு நிலை.

தவிர மருந்து சிகிச்சை, மருத்துவர் உடல் நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்: ஒளி அல்லது காந்த சிகிச்சை, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் உடல் கல்வி, மசாஜ்.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் பாரம்பரிய முறைகள், ஒரு நிபுணரின் பரிந்துரையின் பேரில், இனிமையான மூலிகைகள் அடிப்படையில் decoctions மற்றும் உட்செலுத்துதல்களைப் பயன்படுத்தவும்: motherwort, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், வலேரியன் மற்றும் புதினா.

உளவியல் சிகிச்சை

சிகிச்சையின் அனைத்து நிலைகளிலும் சிக்கலான சிகிச்சைக்கு ஒரு மனநல மருத்துவரின் உதவி ஒரு முக்கியமான நிபந்தனையாகும். பிரச்சினையின் மூலத்தை அடையாளம் காணவும், அக்கறையின்மை மற்றும் சோமாடிக் நோய்க்குறிக்கான காரணத்தை நிறுவவும், பரிந்துரைக்கவும் மருத்துவர் உதவுவார். மயக்க மருந்துகள்அல்லது மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள். மனநல சிகிச்சையானது தனிப்பட்ட மற்றும் தனிப்பட்ட முரண்பாடுகள் மற்றும் உளவியல் சார்ந்த பிரச்சனைகளில் குறிப்பாக குறிப்பிடப்படுகிறது. நிபுணர் நோயாளியை அனுமதிக்கும் அறிவு உள்ளது:

• வாழ்க்கையை நேர்மறையாகப் பாருங்கள்;
• யதார்த்தத்திற்கு ஏற்ப;
• அச்சங்களை சமாளிக்க;
• நரம்பியல் தன்மையின் மோதல்களைத் தீர்க்கவும்;
• மற்றவர்களுடன் உறவுகளை உருவாக்குதல்;
• நடத்தை மற்றும் உலகக் கண்ணோட்டத்தில் பிழைகளைக் கண்டறியவும்.

நிபுணர் பரிந்துரைக்கலாம் தனிப்பட்ட அமர்வுகள்அல்லது நோயாளிகளின் குழுவுடன் ஒரு பயிற்சிப் பாடத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அவர் தனது ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் நிறைய நுட்பங்களைக் கொண்டுள்ளார், அது நோயைச் சமாளிக்க அனுமதிக்கிறது, சில நேரங்களில் மருந்துகளின் பயன்பாடு இல்லாமல். டிஸ்டிமியா சிகிச்சையில் குடும்ப உளவியல் சிகிச்சை குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல. தனிப்பட்ட மோதல்களைத் தீர்ப்பதற்கும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தீர்ப்பதற்கும் மருத்துவர் குடும்ப உறவுகளின் உளவியல் திருத்தத்தை மேற்கொள்கிறார்.

ஒருவருக்கு மனச்சோர்வு ஏற்படும் போக்கு இருந்தால், ஒருவர் வேலை மற்றும் சொந்த அனுபவங்களில் கவனம் செலுத்தக்கூடாது. எதிர்மறை உணர்ச்சிகள். குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் அன்பான உறவு, உடல் செயல்பாடு, பிடித்த விஷயம், அதே போல் காற்றில் நடப்பது, சரியான நேரத்தில் ஓய்வு மற்றும் நல்ல தூக்கம்மனநல பிரச்சனைகளை தவிர்க்க உதவும்.

மனித ஆன்மா குறிப்பிடத்தக்க நெகிழ்வுத்தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு தனிமனிதன் வாழ்வில் நிகழும் பல நிகழ்வுகளுக்கு ஏற்ப மாற்றிக்கொள்ள முடியும். இருப்பினும், ஒரு நபரின் உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மைக்கு கடுமையான அடியை ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகள் பெரும்பாலும் உள்ளன. பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரும் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் பெரும்பாலும் கடுமையான அக்கறையின்மை மற்றும் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது போன்ற நோயாளிகள் தங்கள் அனுபவங்களை நீண்ட காலமாக மற்றவர்களிடம் இருந்து மறைக்கும் பழக்கம் காரணமாகும்.

மனச்சோர்வை நீங்களே சமாளிப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. நீங்கள் ஆழ்ந்த மனச்சோர்வை உருவாக்கினால், நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். ஒரு மருத்துவருடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலமும் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது மருந்துகள். மனச்சோர்விலிருந்து ஒரு ஆணுக்கு வெளியே வர மனைவியும் உதவலாம். ஒரு சாதாரண மனநிலையை மீட்டெடுப்பதில் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

பல காரணிகள் ஒரு நபரின் உணர்ச்சி நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம். அவை தொழில் மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகளுடன் தொடர்புடையவை. ஆண்களில் மனச்சோர்வுக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை, இருப்பினும் அவை ஒரே அறிகுறிகளுடன் உள்ளன.

விவாகரத்து

முரண்பாடு குடும்பஉறவுகள், துரோகம் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் பெண்ணிடமிருந்து பிரித்தல் எப்போதும் ஒரு நபரின் உளவியல் நிலையை பாதிக்கிறது. வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளுக்கு இதே போன்ற பிரச்சினைகள் அந்நியமானவை அல்ல. மனைவியுடன் பிரிந்த பிறகு, பல ஆண்கள் மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகிறார்கள், இது அவர்களின் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையின் கூர்மையான மாற்றத்துடனும், வளாகங்கள் மற்றும் சுய சந்தேகத்தின் உருவாக்கத்துடனும் தொடர்புடையது. பெரும் முக்கியத்துவம்நெருக்கம் நீண்ட காலமாக இல்லாதது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் விவாகரத்துக்கு முந்தியுள்ளது.

வேலையில் சிக்கல்கள்

ஒரு தொழிலில் வெற்றி என்பது வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளின் உளவியல் ஸ்திரத்தன்மைக்கு ஒரு முக்கியமான நிபந்தனையாகும். அதிக சம்பளம், தொழிலின் கௌரவம் மற்றும் ஒருவரின் சொந்த நடவடிக்கைகளில் திருப்தி ஆகியவை தன்னம்பிக்கையை வலுப்படுத்துகின்றன. ஒரு மனிதன் தனது மேலதிகாரிகளின் தொடர்ச்சியான அழுத்தத்தால் அவதிப்பட்டால், விடுமுறை இல்லாமல் அதிக நேரம் வேலை செய்தால் அல்லது பணிநீக்கத்தை எதிர்கொண்டால், அவர் கடுமையான மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார். இது குறிப்பாக உள்ளவர்களுக்கு உச்சரிக்கப்படுகிறது பெரிய குடும்பம்வழங்கப்பட வேண்டும். தொழில் தோல்விகளின் பின்னணிக்கு எதிராக மனச்சோர்வு நிலையின் வளர்ச்சி ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் திரும்புவதற்கான பொதுவான காரணமாகும்.

திருமணத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு

திருமணம் என்பது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கியமான நிகழ்வு. இருப்பினும், இது குறிப்பிடத்தக்க மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது. ஒரு ஜோடி நீண்ட காலமாக திருமணத்திற்குத் தயாராகிறது, எனவே திருமணத்திற்குப் பிறகு என்ன நடக்கும் என்று அவர்கள் அடிக்கடி யோசிப்பதில்லை. பலர் வெறுமையை எதிர்கொள்கின்றனர். உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையின் ஆரம்பம் மட்டுமே திருமணம் என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு

ஒரு குடும்பத்தில் ஒரு குழந்தையின் தோற்றம் மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது, இந்த நிகழ்வால் ஏற்படும் அனைத்து மகிழ்ச்சியையும் மீறி. ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவுகளை பெண்கள் சந்திக்கிறார்கள் என்பது பரவலாக அறியப்படுகிறது. இது மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது, இது நீண்ட காலத்திற்கு இளம் தாயை தொந்தரவு செய்யலாம். இருப்பினும், தந்தையர்களுக்கு, குழந்தை பிறந்த பிறகு காலம் கடினமாக இருக்கும். பல ஆண்கள் தங்கள் குடும்பத்திற்கு போதுமான பணம் சம்பாதிக்கிறார்களா என்று யோசிக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள். உறவில் கருத்து வேறுபாடு எழுகிறது, இது இரு மனைவிகளின் சோர்வு மற்றும் நீண்டகால நெருக்கமின்மை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. இந்த காரணிகள் அனைத்தும் கூட்டாளிகளின் உளவியல் நிலையை மோசமாக பாதிக்கின்றன. இதுபோன்ற ஒரு உள்நாட்டு நெருக்கடியின் காரணமாக, ஆண்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் குடும்பங்களை விட்டு வெளியேறுகிறார்கள், எஜமானிகளைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையாகி அவதிப்படுகிறார்கள், இதனால் மனச்சோர்வைச் சமாளிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.

அன்புக்குரியவர்களின் நோய் அல்லது இறப்பு

உறவினர் அல்லது நண்பரின் மரணம் எப்போதுமே எந்தவொரு நபருக்கும் ஒரு பெரிய உளவியல் அதிர்ச்சி. ஆண் மனச்சோர்வு பெண் மனச்சோர்விலிருந்து வேறுபடுகிறது, அதில் நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள், மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​தங்கள் அனுபவங்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். இந்த கடினமான காலகட்டத்தில் அன்புக்குரியவர்களை ஆதரிக்க அவர்கள் அனுமதிக்கிறார்கள். குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் தங்கள் சொந்த உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்காதது பற்றி ஒரு ஸ்டீரியோடைப் சுமத்தியுள்ளனர். சோகத்தின் நீண்டகால அனுபவம் விளைகிறது தீவிர பிரச்சனைகள்மற்றும் மனநல கோளாறுகள்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஆண்கள் துறைக்குள் நுழைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் தீவிர சிகிச்சை. இது மட்டும் காரணமாக இல்லை ஆபத்தான வேலைமற்றும் விரோதங்களில் வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளின் பங்கேற்பு, ஆனால் இந்த நோயாளிகளின் மன பண்புகள். எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் அவர்கள் வலுவாகவும் போட்டித்தன்மையுடனும் இருப்பது முக்கியம். இத்தகைய சமூக மனப்பான்மை குழந்தை பருவத்திலிருந்தே வலுப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த அம்சங்களுடன்தான் மருத்துவர்கள் கண்டறிதலின் அதிர்வெண்ணை தொடர்புபடுத்துகிறார்கள் ஆழ்ந்த மன அழுத்தம்தற்கொலை முயற்சியில் ஈடுபடும் பெண்களுடன் ஒப்பிடுகையில் ஆண்களின் தற்கொலை சதவீதம் அதிகம். புள்ளிவிவரங்களின்படி, இதுபோன்ற சம்பவங்கள் பெரும்பாலும் ஆயுதங்கள் போன்ற கொடிய வழிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. இதுவே மனநல கோளாறுகளை மிகவும் ஆபத்தானதாக ஆக்குகிறது. தற்கொலை முயற்சிகளில் பெண்களை விட ஆண்கள் 4 மடங்கு அதிகமாக வெற்றி பெறுகின்றனர்.

நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் மற்றொரு சிக்கல் மனநல கோளாறுகள், வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் சிகிச்சையளிக்கும் மற்ற நோய்களைப் போலவே, நோயாளிகள் சிக்கலை உருவாக்க இயலாமை. மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் குறிப்பிட்ட புகார்களின் பற்றாக்குறையை எதிர்கொள்கின்றனர், இது அனமனிசிஸ் சேகரிப்பதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் மேலும் சிகிச்சை தந்திரங்களை உருவாக்குகிறது. மனச்சோர்வைக் கண்டறிய, நோயாளி சொல்வதை விட மருத்துவர்கள் அதிகம் விளக்க வேண்டும். உடல் மொழி, அதாவது, ஒரு நபரின் அசைவுகள் மற்றும் பொதுவான நடத்தை, ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

மனச்சோர்வின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்

நோயின் மருத்துவ படம் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் தனிப்பட்டது. மிகவும் உயர்ந்த வகையைப் பொறுத்தது நரம்பு செயல்பாடுநோயாளி. ஆண்களில் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

1. கோளாறு தன்னை ஆக்கிரமிப்பாக வெளிப்படுத்தலாம். இந்த நிலை மன அழுத்தத்திற்கு ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை. பெண்கள் பெரும்பாலும் சிணுங்குகிறார்கள் மற்றும் மனச்சோர்வடைந்துள்ளனர், ஆனால் வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள், மாறாக, செயலில் ஆனால் அழிவுகரமான செயல்களுக்கு ஆளாகிறார்கள்.
2. வேலை மற்றும் பொழுதுபோக்குகளில் ஆர்வம் இழப்பு. தொழில் ஒரு நபருக்கு தார்மீக திருப்தியையும் மகிழ்ச்சியையும் அளித்தாலும், மனச்சோர்வின் போது நோயாளிகள் அக்கறையின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஆண்கள் வேலைக்குச் செல்லவோ அல்லது முன்பு விரும்பியதைச் செய்யவோ விரும்பவில்லை. அவர்கள் வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை இழக்கிறார்கள்.
3. மனநலக் கோளாறின் காலங்களில் பெரும்பாலான மக்கள் தனிமைக்காக முயற்சி செய்கிறார்கள். அவர்கள் தனியாக நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறார்கள். இந்த நிலை சிக்கலை இன்னும் மோசமாக்க வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் நபர் தனக்குள்ளேயே விலகிச் செல்கிறார், மேலும் அவருக்கு உதவுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.
4. ஆண்களில் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளும் அடங்கும் மது போதை, சூதாட்டம் மற்றும் புகைபிடித்தல். கெட்ட பழக்கங்களின் உதவியுடன், மக்கள் தங்களைத் துன்புறுத்தும் அனுபவங்களிலிருந்து தங்களைத் திசைதிருப்ப முயற்சிக்கிறார்கள்.
5. கிளாசிக் வெளிப்பாடு இந்த நோய்வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளில் விறைப்புத்தன்மை மற்றும் லிபிடோ குறைதல் ஆகியவை அடங்கும். ஒரு நபரின் பாலியல் செயல்பாடு பெரும்பாலும் அவரது இனப்பெருக்க அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தால் மட்டுமல்ல, அவரது உளவியல் நிலையிலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்.

தேவையான தேர்வுகள்

மனச்சோர்விலிருந்து ஒரு மனிதனைத் தூக்குவதற்கு முன், அத்தகைய அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியுடன் கூடிய நோயியல்களைக் கண்டறிவது முக்கியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் மருத்துவ பராமரிப்பு. டாக்டர்கள் அனமனிசிஸ் சேகரித்து, நோயாளியை பரிசோதித்து, இரத்த பரிசோதனைகளை எடுக்கிறார்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், மக்களில் மனச்சோர்வு மற்றும் அக்கறையின்மை எண்டோகிரைன் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது. உதாரணமாக, போதுமான தைராய்டு செயல்பாட்டின் பின்னணியில் மனச்சோர்வு உருவாகிறது. சில நாள்பட்ட புண்கள் தனிநபரின் உணர்ச்சி நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் சேர்ந்துள்ளன. புற்றுநோயின் பிற அறிகுறிகள் தோன்றவில்லை என்றாலும், கட்டிகளின் வளர்ச்சி தீவிர மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய வழக்குகள் கூட உள்ளன.

சிகிச்சை முறைகள்

நீங்கள் நோயை எதிர்த்துப் போராடலாம் வெவ்வேறு வழிகளில். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகளுக்கு நீண்டகால உளவியல் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. மனச்சோர்வடைந்த நிலைக்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிவது பெரும்பாலும் கடினமாக இருப்பதால், இது கண்டறியும் நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆண்களில் மனச்சோர்வு ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் போக்குகளின் வளர்ச்சி உட்பட நபரின் நிலை மோசமடைவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவு ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

மருந்து

பயன்பாடு மருந்தியல் மருந்துகள்மனித ஆன்மாவில் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இத்தகைய சிகிச்சையானது அறிகுறியாகும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வலிமையான மருந்துகள் அடிமையாக்கும் என்பதால், உளவியல் சிகிச்சையுடன் பிரச்சனைக்கு எதிரான போராட்டத்தைத் தொடங்க மருத்துவர்கள் விரும்புகிறார்கள். மிகவும் பயனுள்ள ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், எடுத்துக்காட்டாக, ட்ரைசைக்ளிக்ஸ். கோளாறின் மருத்துவப் படம் ஆக்கிரமிப்பு அல்லது தூக்கக் கலக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், அமைதிப்படுத்திகள் அல்லது மெலடோனின் கலவைகளின் நிர்வாகம் நடைமுறையில் உள்ளது. மனச்சோர்வு மிகவும் ஆழமாக இல்லாவிட்டால் அல்லது நோயாளி உளவியல் சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளித்தால், லேசான மயக்க மருந்துகளின் பயன்பாடு போதுமானது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், வழிமுறைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது தாவர தோற்றம். அனைத்து மருந்துகளையும் படிப்படியாக நிறுத்துவது அவசியம், அதனால் திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறி உருவாகாது.

ஒரு மனநல மருத்துவரின் உதவி

ஒரு சிலர் மட்டுமே மனச்சோர்விலிருந்து தாங்களாகவே வெளிவருகிறார்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபருக்கு ஒரு நிபுணரின் உதவி தேவைப்படுகிறது. மருத்துவருடன் தனிப்பட்ட முறையில் மற்றும் குழு அமர்வுகளில் தொடர்புகொள்வது உதவுகிறது விரைவான மீட்புஆன்மாவின் சரியான செயல்பாடு. உதவி கேட்க வெட்கப்படாமல் இருப்பது முக்கியம்.

ஒரு பெண்ணுக்கு தன் கணவனை மன அழுத்தத்தில் இருந்து விடுவிப்பது எப்படி என்று அறிவுரை

பிரச்சினைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவு மிகவும் முக்கியமானது. நோயாளியின் தன்னம்பிக்கையை வலுப்படுத்துவதும், பாதுகாப்பை உணர உதவுவதும் அன்பானவர். ஒரு பெண்ணின் கவனிப்பு அவளது கணவனை மன அழுத்தத்திலிருந்து மிக வேகமாக வெளியே கொண்டு வர உதவும். இந்த கடினமான காலகட்டத்தில் உங்கள் அன்புக்குரியவரை ஆதரிப்பதற்காக, விரைவான மீட்புக்கு வீட்டில் சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குவது முக்கியம். இரகசிய உரையாடல்கள் நல்ல முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன. கூட்டு ஓய்வு மக்களை ஒன்றிணைக்கிறது மற்றும் ஒரு மனிதனுக்கு பிரச்சினைகளை மறக்க உதவுகிறது. இருந்து குடும்ப வாழ்க்கைசண்டைகள் மற்றும் சண்டைகள் விலக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை கூட்டாளியின் உளவியல் ஸ்திரத்தன்மைக்கு பங்களிக்காது. சரிவிகித உணவைப் பற்றி மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதில் மனைவியும் தனது கணவருக்கு ஆதரவளிக்கலாம். ஒரு மனிதனின் உணர்ச்சிவசப்படுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது பாலியல் வாழ்க்கை. நம்பிக்கையான உறவுகள் வாழ்க்கைத் துணைவர்களிடையே நெருக்கத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. ஒரு பெண் தன் துணையிடம் தற்கொலை எண்ணங்கள் அல்லது போக்குகளைக் கண்டால், அவள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இதுபோன்ற பிரச்சினைகளை நீங்கள் சொந்தமாக சமாளிக்க முயற்சிக்கக்கூடாது.

முன்கணிப்பு மற்றும் தடுப்பு

நோயின் விளைவு கோளாறின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்களையும், சிகிச்சையின் சரியான நேரத்தையும் சார்ந்துள்ளது. மனச்சோர்வைத் தடுக்க, கொள்கைகளை கடைபிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை. சமச்சீரான உணவும், சரியான நேரத்தில் ஓய்வும் முக்கியம். மன அழுத்தத்தின் தாக்கத்தை குறைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். வழக்கமான 8 மணி நேர தூக்கம் மனித ஆன்மாவின் சரியான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. வீட்டில் ஒரு சாதகமான மற்றும் நட்பு சூழலை உருவாக்குவது ஒரு மனிதன் வேலையில் எதிர்கொள்ளும் அனைத்து பிரச்சனைகளையும் சிரமங்களையும் சமாளிக்க உதவும். அக்கறையின்மை மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், மருத்துவரிடம் உதவி பெறுவது நல்லது.

- டிஸ்டிமியா. நோய்க்கான காரணங்கள்
- அறிகுறிகளின் அம்சங்கள்
- ஆழ்ந்த மனச்சோர்வின் 3 முக்கிய அறிகுறிகள்
— உளவியல் அறிகுறிகள்ஊக்கமின்மை
— சாத்தியமான திசைகள்வளர்ச்சி
- நாள்பட்ட மனச்சோர்வுக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
- தடுப்பு முறைகள்
- நாள்பட்ட மனச்சோர்விலிருந்து விடுபடுவது எப்படி: 14 குறிப்புகள்
- நீங்கள் அகற்ற வேண்டிய 3 எதிர்மறை யோசனைகள்
- முடிவுரை

டிஸ்டிமியா என்பது ஒரு நாள்பட்ட மனச்சோர்வு (சிறு மனச்சோர்வுக் கோளாறு) ஆகும், இதன் அறிகுறிகள் பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறைக் கண்டறிய போதுமானதாக இல்லை. இதுபோன்ற ஒரு வரையறையை நீங்கள் கண்டது இதுவே முதல் முறை என்று உங்களுக்குத் தோன்றலாம், ஆனால் இது முற்றிலும் உண்மையல்ல.

நியூராஸ்தீனியா, சைக்கஸ்தீனியா மற்றும் நரம்பியல் மனச்சோர்வு போன்ற சொற்களை நீங்கள் நிச்சயமாக கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள், மேலும் இவை, டிஸ்டிமிக் கோளாறுக்கான காலாவதியான பெயர்கள்.

இரண்டு வருடங்கள் இந்த கோளாறு தொடர்ந்தால் மட்டுமே டிஸ்டிமியா நோயைக் கண்டறிய முடியும்.

இப்போது டிஸ்தீமியாவை அன்றாடக் கண்ணோட்டத்தில் பார்க்க முயற்சிப்போம். மனிதன், தனித்துவமான அம்சங்கள்பல ஆண்டுகளாக இருந்தது உயர் நிலைஉள்நோக்கம் மற்றும் நரம்பியல்வாதம், இடைவிடாத இருள் மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதையுடன் தொடர்புடைய மனச்சோர்வு-கோபமான மோசமான மனநிலை - டிஸ்டிமிக் கோளாறுக்கான ஒரு எடுத்துக்காட்டு.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, டிஸ்டிமியாவின் சரியான காரணங்கள் இன்னும் நிறுவப்படவில்லை. இந்த நோய் ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் உலக மக்கள்தொகையில் ஐந்து சதவீதத்திற்கும் அதிகமானவர்களில் காணப்படுகிறது என்று நம்பிக்கையுடன் கூறலாம், மேலும் டிஸ்டிமியா ஆண்களை விட பெண்களை அடிக்கடி விடாது. நிபுணர்களில் தனித்தனியான (இடையிடப்பட்ட) மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள், அன்புக்குரியவர்களின் இழப்பு, நீண்ட கால தங்குதல் ஆகியவை அடங்கும். மன அழுத்த சூழ்நிலை, மற்றும் டிஸ்டிமியா என்பது ஒரு குணாதிசயமாக கருதப்படுகிறது.

பொதுவாக, இருபது வயதில் நோயாளிகளுக்கு டிஸ்டிமியா உருவாகிறது, ஆனால் நோயின் முந்தைய நிகழ்வுகளும் குறிப்பிடப்படுகின்றன: இளமை பருவத்தில். பின்னர், ஒரு இருண்ட மனநிலை மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதைக்கு கூடுதலாக, நோயாளிகள் மற்றவர்களிடம் அதிக எரிச்சல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கிறார்கள் (இதுபோன்ற அம்சங்கள் குறைந்தது ஒரு வருடத்திற்கு நீடிக்கும்).

- அறிகுறிகளின் அம்சங்கள்

டிஸ்டிமியாவின் அறிகுறிகள் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளுடன் மிகவும் ஒத்தவை, ஆனால் மிகவும் குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகின்றன. நோயாளிகள் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய அவநம்பிக்கையான பார்வை மற்றும் அவர்களின் கடந்தகால அனுபவங்களின் எதிர்மறையான மதிப்பீட்டைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் பெரும்பாலும் தோல்விகளைப் போல உணர்கிறார்கள், வலிமையை இழப்பார்கள், மேலும் மனச்சோர்வு மற்றும் வாழ்க்கையின் பயனற்ற எண்ணங்களால் வேட்டையாடப்படுகிறார்கள். சில நோயாளிகள் அனுபவிக்கலாம் உடலியல் அறிகுறிகள்நோய்கள்: தூக்கக் கோளாறுகள், கண்ணீர், பொது உடல்நலக்குறைவு, குடல் இயக்கங்கள், மூச்சுத் திணறல்.

டிஸ்டிமியாவின் முக்கிய அறிகுறி குறைந்த, சோகமான, மனநிலை, மனச்சோர்வு, கவலை அல்லது இருண்ட மனநிலை குறைந்தது இரண்டு ஆண்டுகள் நீடிக்கும். நோயாளி எப்போதாவது உற்சாகமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான மனநிலையை அனுபவிப்பதில்லை. "நல்ல" நாட்கள், நோயாளிகளின் கூற்றுப்படி, மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கின்றன மற்றும் வெளிப்புற சூழ்நிலைகளை சார்ந்து இல்லை. டிஸ்டிமியாவின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

1) சுயமரியாதை குறைதல், தன் மீதும் எதிர்காலத்திலும் நம்பிக்கை இல்லாமை.
2) சோர்வு மற்றும் சோம்பல் உணர்வுகளின் ஆதிக்கம்.
3) செய்த வேலை மற்றும் வாழ்க்கையின் வெற்றிகரமான, மகிழ்ச்சியான அம்சங்களிலிருந்து திருப்தி இல்லாமை.
4) வாழ்க்கையின் எதிர்மறையான அல்லது தோல்வியுற்ற அம்சங்களைப் பற்றிய அவநம்பிக்கையான முடிவுகள்.
5) மற்ற எல்லா உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் மீது நம்பிக்கையற்ற உணர்வுகளின் ஆதிக்கம்.
6) திரட்டும் வாய்ப்புகள் இல்லாத உணர்வு.
7) சிரமங்களை எதிர்கொள்ளும் போது விரைவாக இதயத்தை இழக்கும் போக்கு.
8) தூக்கக் கோளாறுகள்: தூக்கமின்மை அல்லது அதிகப்படியான தூக்கம், கனவுகள் மற்றும் மனச்சோர்வடைந்த கனவுகள்.
9) பசியின்மை கோளாறுகள்: அதிகமாக சாப்பிடுதல் அல்லது சாப்பிட வேண்டிய தேவையின்மை.
10) வரவிருக்கும் நடவடிக்கைகளில் சிரமங்களை எதிர்நோக்குதல்.
11) மோசமான செறிவு.
12) முடிவுகளை எடுப்பதில் சிரமம்.
13) குறைக்கப்பட்ட முன்முயற்சி, நிறுவன மற்றும் வளம்.

இருப்பினும், பொதுவாக, நோயின் படம் மிகவும் உச்சரிக்கப்படவில்லை, "மனச்சோர்வுக் கோளாறு" கண்டறியப்படலாம். எனவே, டிஸ்டிமியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளி அடிக்கடி கண்டறியப்பட்டு, நோய் தொடங்கியதிலிருந்து பல ஆண்டுகள் கடந்துவிட்ட பிறகு சிகிச்சையைத் தொடங்குகிறார்.

- ஆழ்ந்த மனச்சோர்வின் 3 முக்கிய அறிகுறிகள்

1) மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை, தெளிவாக அசாதாரணமானது என வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது இந்த நபர், கிட்டத்தட்ட தினசரி மற்றும் உற்சாகமாக வழங்கப்படுகிறது பெரும்பாலானநாள், பெரும்பாலும் சூழ்நிலையில் இருந்து சுயாதீனமானது மற்றும் குறைந்தது இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கும்; நோயாளிக்கு பொதுவாக சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் செயல்களில் ஆர்வம் அல்லது மகிழ்ச்சியில் ஒரு தனித்துவமான குறைவு; ஆற்றல் குறைதல் மற்றும் அதிகரித்த சோர்வு.

2) பி மருத்துவ படம்ஆழ்ந்த மனச்சோர்வு மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் அக்கறையின்மை போன்ற அறிகுறிகளால் ஆதிக்கம் செலுத்த வேண்டும்.

3) கூடுதலாக, பின்வருவனவற்றை தீர்மானிக்க முடியும் கூடுதல் அறிகுறிகள்ஆழ்ந்த மன அழுத்தம்:

அ) நம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதை குறைதல்;
b) கவனம் செலுத்தும் அல்லது சிந்திக்கும் திறன் குறைதல், இதற்கு முன் இல்லாத தீர்மானமின்மை;
c) சுய கண்டனத்தின் நியாயமற்ற உணர்வுகள் அல்லது குற்ற உணர்ச்சியின் அதிகப்படியான மற்றும் பொருத்தமற்ற உணர்வுகள்;
ஈ) தற்கொலை, மரணம் அல்லது தற்கொலை நடத்தை பற்றிய தொடர்ச்சியான எண்ணங்கள்;
e) அதிகாலையில் எழுந்திருத்தல் - வழக்கமான நேரத்திற்கு இரண்டு மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல்;
f) எடை இழப்பு (முந்தைய மாதத்துடன் ஒப்பிடும்போது குறைந்தது 5% எடை இழப்பு);
g) பசியின்மை, லிபிடோவில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு;
h) மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் அதிகமாக வெளிப்படுகின்றன காலை நேரம், மதிய உணவுக்குப் பிறகு மற்றும் மாலையில் நிலைமை சற்று மேம்படலாம்;
i) சைக்கோமோட்டர் ரிடார்டேஷன் அல்லது கிளர்ச்சி மற்றவர்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது (வெளியில் இருந்து தெரியும்).

பெரும் மனச்சோர்வு உள்ள பலர் தங்கள் மனச்சோர்வை சமாளிக்க முடியாது தொழில்முறை செயல்பாடுஇதன் விளைவாக அறிவார்ந்த மற்றும் மோட்டார் தடுப்பு காரணமாக.

ஆழ்ந்த மனச்சோர்வினால், நோயாளிகளுக்கு மிகப்பெரிய அசௌகரியம் உணர்ச்சிகளின் இழப்பு, அன்பு, இரக்கம், கோபம், வெறுப்பு ஆகியவற்றை அனுபவிக்கும் திறன் ஆகியவற்றின் வலி உணர்வுகளாக இருக்கலாம். சில நோயாளிகள் வாழ்க்கைக்கான ஆசை, சுய-பாதுகாப்பு உள்ளுணர்வு மற்றும் தூக்கம் அல்லது உணவின் தேவையின் பலவீனம் அல்லது முழுமையான காணாமல் போவதையும் குறிப்பிடுகின்றனர்.

- ஊக்கமின்மையின் உளவியல் அறிகுறிகள்

பெரிய மனச்சோர்வுடன் ஏற்படக்கூடிய மனநோய் அறிகுறிகளை தனித்தனியாக முன்னிலைப்படுத்துவது அவசியம். மாயத்தோற்றம், பிரமைகள் மற்றும் மனச்சோர்வு மயக்கம் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளுக்கு மிகவும் பொதுவான மாயத்தோற்றம் அனுபவங்கள் செவிவழி மற்றும் ஆல்ஃபாக்டரி மாயத்தோற்றங்கள்: இவை ஒரு நபரை ஏதாவது குற்றம் சாட்டுவது, அவரைக் கண்டிப்பது அல்லது கேலி செய்வது, அழுகிய இறைச்சி வாசனை, அழுக்கு போன்ற குரல்களாக இருக்கலாம்.

மாயை யோசனைகளின் மிகவும் பொதுவான கருப்பொருள்கள்:

1) சொந்த பாவம் (நோயாளி உலகிலேயே மிகப்பெரிய பாவி என்று கூறத் தொடங்குகிறார்);
2) குற்ற உணர்வு (அவர் செய்யாத ஒன்றைக் கூட குற்றவாளியாகக் கருதுகிறார்);
3) வறுமை; மிகவும் சாதாரணமான விஷயங்கள் இருப்பதை மறுத்தல் (உதாரணமாக, அவர் தனது உள் உறுப்புகள் காணவில்லை அல்லது அழுகியதாகக் கூறத் தொடங்குகிறார்);
4) கடுமையான இருப்பு குணப்படுத்த முடியாத நோய்(உண்மையில் இது இல்லை);
5) வரவிருக்கும் துரதிர்ஷ்டம்.

மனநோய் அறிகுறிகள் ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது ஸ்கிசோஆஃபெக்டிவ் சைக்கோசிஸிலும் ஏற்படலாம், ஆனால் அவற்றின் உள்ளடக்கம் பொதுவாக மிகவும் அற்புதமானது (ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுடன், சில நோயாளிகள் தங்களை சிறந்த மனிதர்கள், கண்டுபிடிப்பாளர்கள் என்று கருதத் தொடங்குகிறார்கள், யாரோ ஒருவர் தங்கள் எண்ணங்களை தூரத்திலிருந்து கட்டுப்படுத்தி, அவற்றை உள்ளே வைப்பதாகத் தெரிகிறது. அவர்களின் தலை போன்றவை)

- வளர்ச்சியின் சாத்தியமான பகுதிகள்

சில நேரங்களில் டிஸ்டிமியாவின் நிலை மோசமடையலாம் - கடுமையான மனச்சோர்வு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. பின்னர் அவள் மீண்டும் தனது நாள்பட்ட போக்கிற்கு திரும்பலாம். இந்த நிலை இரட்டை மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, நாள்பட்ட மனச்சோர்வின் போக்கில் பல வகைகள் உள்ளன:

1) ஒரு பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயத்துடன்,

2) பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள் மீண்டும் நிகழும்போது,

3) ஒரு பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயம் இல்லாமல்.

ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும் நோயின் வளர்ச்சி வேறுபட்டிருக்கலாம்; நாள்பட்ட மனச்சோர்வு கிளாசிக்கல் மன அழுத்தமாக மாறுமா இல்லையா என்பதை ஒரு மருத்துவர் கூட சொல்ல முடியாது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், இதைச் செய்ய, முதலில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

- நாள்பட்ட மனச்சோர்வுக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

நாள்பட்ட மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையானது அதன் வழக்கமான வடிவத்தின் சிகிச்சையைப் போலவே உள்ளது, ஆனால் இது நீண்ட காலத்தை பாதிக்கலாம், ஏனெனில் நோய் மிக நீண்ட காலமாக உருவாகி வருகிறது.

மற்ற மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளைப் போலவே, மருத்துவர்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒன்றாக, இந்த சிகிச்சை முறைகள் விரும்பிய விளைவை கொடுக்க முடியும்.

சிலர் விண்ணப்பிக்கவும் குறிப்பிட்ட முறைகள்வேலை, எடுத்துக்காட்டாக, பருவகால அதிகரிப்பின் போது ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை, மன அழுத்தத்தைப் போக்க தியானப் பயிற்சிகள். சில நேரங்களில் ஒரே தீர்வு எலக்ட்ரோகான்வல்சிவ் சிகிச்சை.

- தடுப்பு முறைகள்

எந்தவொரு மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளையும் தடுக்க, பல எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம்:

1) ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள் (அவசர மற்றும் நிலையான மன அழுத்த உலகில் ஓய்வெடுக்கும் திறன் அவசியம்),

3) உங்கள் தூக்கத்தை இயல்பாக்குங்கள் (ஒரே நேரத்தில் தூங்கச் செல்லுங்கள், நீங்கள் தூங்க விரும்பவில்லை என்றால் படுக்கையில் நேரத்தை செலவிட வேண்டாம், எல்லாவற்றிலிருந்தும் உங்களை உணர்வுபூர்வமாக விடுவிப்பதற்கான தளர்வு நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெறுங்கள் வெறித்தனமான எண்ணங்கள்தூங்கும் முன்),

4) இயற்கையில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள் ( புதிய காற்றுஉண்மையான அற்புதங்களைச் செய்கிறது)

6) நீங்களே தீங்கு செய்யாதீர்கள் (புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுபானம் பிரச்சினைகளை தீர்க்காது மற்றும் மனச்சோர்வடைந்த மனநிலையை மேம்படுத்தாது, முதலில் நீங்கள் எப்படி நினைத்தாலும் சரி),

7) மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் (அன்பானவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்புகள், நண்பர்களின் ஆதரவு மற்றும் மற்றவர்களுடன் நல்ல உறவுகள் ஆகியவை மனச்சோர்வைத் தவிர்க்க உதவும்).

- நாள்பட்ட மனச்சோர்விலிருந்து விடுபடுவது எப்படி: 14 குறிப்புகள்

டிஸ்டிமியா சிகிச்சைக்கு மருத்துவர்கள் ஒரு உன்னதமான அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளனர்: ஆண்டிடிரஸன் மாத்திரைகள்.
குறிப்பாக மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், சானடோரியம் மருத்துவமனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், ஒரு நபர் மாத்திரைகள் இல்லாமல் தனது பிரச்சினைகளை எளிதில் சமாளிக்க முடியும்.
இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

1) இனிமையான சிறிய விஷயங்களை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

2) வாழ்க்கை அற்புதமானது என்று நம்புங்கள்.

3) எரிச்சலின் மூலத்தைக் கண்டுபிடித்து அதை அகற்றவும்.

4) உங்களைச் சுற்றியுள்ள எதிர்மறையில் தலைகீழாக மூழ்குவதை நிறுத்துங்கள்.

5) எப்போதும் ஒரே இடத்தில் உட்காராதீர்கள்.

6) சுவாரசியமான வாழ்க்கையை வாழுங்கள்.

7) ஒரு பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடி.

8) மக்கள் பயன்பெறுங்கள்.

9) தவிர்க்க முடியாதது போல் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதேனும் கெட்டதை பொறுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.

10) ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் விரைந்து செல்லும் வேலையைத் தேடுங்கள்.

11) உங்கள் இதயத்தைப் பின்பற்றுங்கள், மற்றவர்களின் கருத்துக்களைச் சார்ந்து இருக்காதீர்கள்.

12) சிணுங்குவது, சிணுங்குவது மற்றும் புகார் செய்வது எப்படி என்பதை அறியாதீர்கள்.

13) தங்கள் பிரச்சினைகளை அனைவர் மீதும் திணிக்க விரும்பும் சோகமான ஆடுகளுடன் தொடர்பு கொள்வதிலிருந்து விடுபடுங்கள்.

14) "நான் திங்கட்கிழமை ஜிம்மிற்கு பதிவு செய்கிறேன்", "நான் இந்த புத்தகத்தை விடுமுறையில் படிப்பேன்" என்ற சொற்றொடர்களுக்கு உங்களை மட்டுப்படுத்தாதீர்கள், ஆனால் இப்போது செயல்படத் தொடங்குங்கள்!

- நீங்கள் அகற்ற வேண்டிய 3 எதிர்மறை யோசனைகள்

மென்டல் ப்ளூஸின் தாக்குதல்களைக் குணப்படுத்துவதை மிகவும் கடினமாக்கும் சில யோசனைகள் உள்ளன. இந்த யோசனைகள் தவறானவை மற்றும் அகற்றப்பட வேண்டும் என்று நான் இப்போதே கூறுவேன்.

ஐடியா 1 - நான் மனச்சோர்வடைந்துள்ளேன், ஏனென்றால் நான் அப்படிப்பட்ட ஒரு நபர் (பதற்றம், உணர்திறன், நுட்பமான மன அமைப்பு), இப்படித்தான் நான் கட்டமைக்கப்படுகிறேன், இதைப் பற்றி என்னால் எதுவும் செய்ய முடியாது.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு அழிவுகரமான தவறான கருத்து இல்லை! நீங்கள் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள், நீங்கள் யார் என்பதற்காக அல்ல, மாற்றுவதற்கு நீங்கள் எதையும் செய்யாததால்! ஒவ்வொரு நபரும் தன்னை மாற்றிக் கொள்ள முடியும்; ஒவ்வொரு ஆளுமையும் நேர்மறை உருமாற்றங்களுக்கு மகத்தான ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

ஐடியா 2 - என் வாழ்க்கையின் சில சூழ்நிலைகள் இதற்குக் காரணம் என்பதால் நான் மனச்சோர்வடைந்துள்ளேன் (நான் ஒரு மோசமான நாட்டில் வாழ்கிறேன், நான் விரும்பும் அனைத்தையும் வாங்க என்னிடம் பணம் இல்லை, நான் முட்டாள்களால் சூழப்பட்டிருக்கிறேன், நான் இல்லை ஒரு காதலி/காதலன் வேண்டும் , என் பெற்றோர் என்னை காதலிக்கவில்லை போன்றவை).

இது மிகவும் ஆபத்தான தவறான கருத்தும் கூட. நீங்கள் மோசமாக உணரும்போது, ​​நீங்கள் விரக்தியால் வெல்லப்படுவீர்கள், தற்போதைய சூழ்நிலைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மூளை எவ்வளவோ முயற்சிக்கும். ஒரு காரணத்திற்கான தேடல் தற்போதைய சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைத் தீர்மானிப்பதற்கு முந்தியுள்ளது, எனவே பலர் இந்த கற்பனையான காரணங்களை உயிரைக் காப்பாற்றுகிறார்கள். அவர்கள் ஏன் கஷ்டப்படுகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் அறிந்திருப்பதையும், இந்த துன்பத்தை எப்படி நிறுத்துவது என்பதையும் அவர்கள் உணர இது உதவுகிறது.

ஐடியா 3 - மனச்சோர்வு என்பது ஒரு உளவியல் நோயாகும்.
இது தவறு. மனச்சோர்வு என்பது உங்கள் உடலின் நிலைக்கும் தொடர்புடையது. தீய பழக்கங்கள், சோர்வு, மன அழுத்தம் இந்த நோய் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். இதற்கு நேர்மாறானது: விளையாட்டு விளையாடுவது, உங்கள் உடலை நல்ல நிலையில் வைத்திருப்பது மற்றும் வழக்கமான ஓய்வு ஆகியவை மனச்சோர்வைத் தடுக்க உதவும்.

சில உயர்ந்த விஷயங்களில் மட்டும் உங்கள் மகிழ்ச்சியின்மைக்கான காரணங்களைத் தேடுவதை நிறுத்துங்கள்: இருத்தலியல் வெறுமை உணர்வு, நம்பிக்கை இழப்பு போன்றவை. உங்கள் உடல் எப்படி உணர்கிறது, அது போதுமான அளவு ஆரோக்கியமாக உள்ளதா மற்றும் அது செயல்படத் தேவையான அனைத்து வைட்டமின்களையும் பெறுகிறதா என்பதையும் கவனியுங்கள்.

- முடிவுரை

நாள்பட்ட மனச்சோர்வு நவீன உலகம்ஒவ்வொரு ஐந்தாவது நபரும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். எனவே, எந்தவொரு நபரும் இந்த நிலையில் இருந்து வெளியேறுவதற்கான வழிகளையும் அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான முறைகளையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். சிறந்த வழிதவிர்க்க உடல்நிலை சரியில்லைஉங்களுக்கும் உங்கள் எண்ணங்களுக்கும் நிலையான வேலை இருக்கும். கண் இமைக்கும் நேரத்தில் நம் நிலையை மாற்றக்கூடியது நமது எண்ணங்களே. மேலும் நமது நல்வாழ்வு அவர்களைப் பொறுத்தது.

மனிதன் தன் சொந்த வாழ்க்கையை உருவாக்கியவன். ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதை நாம் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும். உங்கள் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்தி, எந்த வகையான மனச்சோர்விலிருந்தும் என்றென்றும் விடுபடுங்கள்.

தளத்திற்குப் பிரத்யேகமாக டிலியாராவால் பொருள் தயாரிக்கப்பட்டது

நீண்ட கால மனச்சோர்வின் போது உடலில் உடலியல் மற்றும் உருவவியல் மாற்றங்கள் பற்றிய ஆய்வுகளுக்கு நன்றி, பல புதிய சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் முறைகளை உருவாக்க முடிந்தது. இருப்பினும், நீண்டகால மனச்சோர்வு உள்ளது கடுமையான நோய், ஏற்படுத்தும் கடுமையான விளைவுகள், தற்கொலை முயற்சிகள் உட்பட. பெரும்பாலான மனநல மருத்துவர்கள் கடுமையான மனச்சோர்வை உணர்கிறார்கள் அவசரம்உடனடி சிகிச்சை தேவை. சிகிச்சையின் வெற்றிக்கான அளவுகோல் மனச்சோர்வின் முக்கிய வெளிப்பாடுகளை விரைவாக நீக்குவதாகும். இந்த தேவையை மனதில் கொண்டுதான் தி நவீன சுற்றுகள்நாள்பட்ட மனச்சோர்வு சிகிச்சை.

சிகிச்சையை எதிர்க்கும் நாள்பட்ட மனச்சோர்வின் வடிவங்கள் இருப்பது ஒரு கடினமான பிரச்சனை இன்னும் உள்ளது. சிகிச்சையின் உகந்த காலம் மற்றும் முக்கிய பாடத்திட்டத்தை முடித்த பிறகு பராமரிப்பு மருந்துகளின் தேவை பற்றி கலந்துரையாடல் தொடர்கிறது.

எனவே, நாள்பட்ட மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய முறைகள் உளவியல் சிகிச்சை ஆகும். அவற்றின் அம்சங்களைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படும் ஆண்டிடிரஸன்களின் வகைகள்

இதேபோன்ற எதிர்பார்க்கப்படும் சிகிச்சை முடிவுகள் இருந்தபோதிலும், ஆண்டிடிரஸன்ஸின் பல குழுக்கள் உள்ளன, அவை அவற்றின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை மற்றும் வேதியியல் கட்டமைப்பில் வேறுபடுகின்றன.

• செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள் சினாப்சஸிலிருந்து (இணைப்புகள்) உறிஞ்சப்படுவதில் தலையிடுகின்றன. நரம்பு செல்கள்) செரோடோனின் குவிகிறது, இதன் விளைவாக மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் குறைகின்றன.
• டோபமினெர்ஜிக் ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் சினாப்சஸில் டோபமைனின் செறிவை அதிகரிக்கின்றன. டோபமைன் செரோடோனின் போன்ற செயலில் உள்ளது மற்றும் ஒட்டுமொத்த மனநிலையை அதிகரிக்கும் ஒரு பொருளாகும்.
• டிரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ். அவை முதலில் பயன்படுத்தப்பட்டவை மருத்துவ நடைமுறை. சினாப்சஸில் செரோடோனின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைனின் செறிவை அதிகரிக்கிறது. அவை அசிடைல்கொலின் ஏற்பிகளின் முற்றுகையுடன் தொடர்புடைய பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன - மாணவர்களின் விரிவாக்கம், மலம் மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல், அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு, மூச்சுக்குழாய் விரிவாக்கம்.
• செரோடோனெர்ஜிக் மற்றும் நோராட்ரெனெர்ஜிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் ட்ரைசைக்ளிக்குகளைப் போலவே செயல்படுகின்றன, ஆனால் இல்லை பக்க விளைவுகள்பிந்தையது.
• ஹீட்டோரோசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், சினாப்சஸில் செரோடோனின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் ஆகியவற்றின் குவிப்புக்கு கூடுதலாக, அட்ரினலின் ஏற்பிகளை செயல்படுத்துகிறது, உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியை அதிகரிக்கிறது.
• NASA ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் செரோடோனின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைனின் விளைவுகளைப் பிரதிபலிக்கின்றன, அதேபோன்ற செயல்படுத்தும் விளைவை உருவாக்குகின்றன.
• டோபமினெர்ஜிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் சினாப்சஸில் டோபமைன் குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது செயல்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• நோராட்ரெனெர்ஜிக் மருந்துகள் நோர்பைன்ப்ரைனின் செறிவை அதே விளைவை அதிகரிக்கின்றன.
• மெலடோனெர்ஜிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மூளையின் ஆழமான கட்டமைப்புகளை பாதிக்கிறது, இதன் விளைவாக தினசரி செயல்பாட்டின் தாளத்தை மீட்டெடுக்கிறது, உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியை அதிகரிக்கிறது, தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
• மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் தடுப்பான்கள் தூண்டுதல் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. விளைவின் காலத்தின் அடிப்படையில், மீளக்கூடிய (விளைவு பல மணிநேரம் நீடிக்கும்) மற்றும் மீள முடியாத (விளைவு இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கும்) MAO தடுப்பான்கள் உள்ளன.

நாள்பட்ட மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சை முறைகள்

படி நவீன அணுகுமுறைகள், நீண்ட கால மனச்சோர்வு சிகிச்சை மூன்று நிலைகளில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

1. மனச்சோர்வு அத்தியாயத்தின் செயலில் சிகிச்சை.
2. பராமரிப்பு சிகிச்சை.
3. தடுப்பு சிகிச்சை.

சிகிச்சையின் காலம் மற்றும் மருந்துகளின் கலவையானது நாள்பட்ட மனச்சோர்வு எவ்வளவு காலம் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது. சிகிச்சை தொடங்குகிறது நவீன மருந்துகள்குறைந்த பக்க விளைவுகளுடன்.

தற்கொலை முயற்சிகள், பதட்டம் மற்றும் அமைதியின்மை ஆகியவை பென்சோடியாசெபைன் ஆன்சியோலிடிக்ஸ் சிகிச்சையில் சேர்க்கப்படுவதற்கான அறிகுறிகளாகும்.

நீண்ட கால கடுமையான மனச்சோர்வுக்கு மிகவும் பயனுள்ளவை நோராட்ரெனெர்ஜிக் மற்றும் செரோடோனெர்ஜிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் ஆகும். அவை 6 வாரங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பாடநெறியின் முடிவில், சிகிச்சையின் முடிவு பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டு, அதைத் தொடர்வது, மருந்துகளை மாற்றுவது அல்லது பிற மருந்துகளுடன் கூடுதலாக வழங்குவது ஆகியவை தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

ஆரம்பத்தில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறையில் நிலைமை மேம்பட்டால், 3 வார பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு ஆன்சியோலிடிக்ஸ் நிறுத்தப்படும், மேலும் ஆண்டிடிரஸன் சிகிச்சை 6 வாரங்கள் வரை தொடரும்.

விரும்பிய விளைவை அடைய முடியாவிட்டால், அவை முந்தைய தலைமுறைகளின், குறிப்பாக ட்ரைசைக்ளிக்குகளின் ஆண்டிடிரஸன்ஸை பரிந்துரைக்கின்றன. வேகமான விளைவு மற்றும் குறைப்புக்கு பக்க விளைவுகள்நரம்பு வழியாக சிகிச்சையைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது சொட்டுகள்மருந்து. மிகவும் கடுமையான மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சை முறை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

மனச்சோர்வின் ஒரு அத்தியாயம் 6-9 மாதங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், ஆரம்ப சிகிச்சை முறையானது மனநிலை நிலைப்படுத்திகள் அல்லது லித்தியம் உப்புகளை உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும். மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு முடிவு மதிப்பிடப்படுகிறது; அது திருப்திகரமாக இருந்தால், சிகிச்சை ஆறு மாதங்கள் வரை, சில நேரங்களில் 8 மாதங்கள் வரை தொடரும். ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் படிப்புக்குப் பிறகு, மனநிலை நிலைப்படுத்திகளின் நீண்டகால நோய்த்தடுப்பு பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அத்தகைய சிகிச்சை முறையின் முடிவு திருப்தியற்றதாக இருந்தால், மிகவும் சிக்கலான, தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விதிமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

இணைந்து ஏற்படும் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை

மனநோயியல் அறிகுறிகளின் முன்னிலையில், வித்தியாசமான ஆன்டிசைகோடிக்குகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை மாயத்தோற்றம், பிரமைகள், வெறித்தனமான-மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள், சைக்கோமோட்டர் கிளர்ச்சி, முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்க அல்லது எதிர்மறை அறிகுறிகளை அகற்ற உதவுகின்றன - உணர்ச்சியற்ற தன்மை, அக்கறையின்மை, செயலற்ற தன்மை.

வித்தியாசமான ஆன்டிசைகோடிக்குகள் கவலை, சித்தப்பிரமை கருத்துக்கள் மற்றும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகம் உண்மையற்றது என உணர்தல் ஆகியவற்றைச் சமாளிக்க உதவுகின்றன.

"மைனர்" ஆன்டிசைகோடிக்குகள் மனநோய் நிலைமைகள் மற்றும் மனச்சோர்வுடன் வரும் நரம்பியல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மருந்து அல்லாத சிகிச்சைகள்

குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்தவும், உயிருக்கு ஆபத்தான வெளிப்பாடுகளை அகற்றவும், நிவாரணம் பெறவும் அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

செயலில் தற்கொலை போக்குகள், உணவு மறுப்பு அல்லது மயக்கமான நிலைகள் போன்றவற்றில், எலக்ட்ரோகான்வல்சிவ் தெரபி பயன்படுத்தப்படலாம்.

மருந்தியல் சிகிச்சை சாத்தியமற்றது, கடுமையான, உயிருக்கு ஆபத்தான வெளிப்பாடுகள், குறிப்பாக ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் நாள்பட்ட மனச்சோர்வு ஆகியவை இணைந்தால், இசுலின்-கோமாடோஸ் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த முறைகளுடன் சிகிச்சையானது உறவினர் நிவாரணத்தின் தொடக்கத்தை கணிசமாக துரிதப்படுத்தவும், பழமைவாத சிகிச்சைக்கு செல்லவும் உதவுகிறது.

ஆண்டிடிரஸன்ஸுக்குப் பிறகு, குத்தூசி மருத்துவம் (குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் எலக்ட்ரோஅக்குபஞ்சர்), டிரான்ஸ்க்ரானியல் காந்த தூண்டுதல், ஒளி சிகிச்சை மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவை நிவாரணத்தை ஒருங்கிணைக்க பயன்படுத்தப்படலாம்.

பராமரிப்பு சிகிச்சை

தெளிவான நிவாரணத்தை அடைந்த பிறகு, 4-9 மாதங்களுக்கு நோயாளிக்கு நிரூபிக்கப்பட்ட செயல்திறன் கொண்ட ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் சிகிச்சையைத் தொடர பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சைக்கு முன் மனச்சோர்வின் காலம் மற்றும் தீவிரம் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால், பராமரிப்பு சிகிச்சையை 12 மாதங்கள் வரை நீட்டிக்க முடியும்.

ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸன்ஸை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அசிடைல்கொலின் செயலுடன் தொடர்புடைய பக்க விளைவுகள் கட்டத்தில் ஏற்படலாம். தடுப்பு சிகிச்சை. பின்னர் அவை புதிய தலைமுறை ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, குறிப்பாக, செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள், நாசா ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது ஹெட்டோரோசைக்ளிக் மற்றும் வித்தியாசமான ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்.

தடுப்பு சிகிச்சை

மனச்சோர்வின் ஒரு அத்தியாயத்திற்குப் பிறகு தடுப்பு சிகிச்சையின் வழக்கமான கால அளவு குறைந்தது ஒரு வருடம் ஆகும். மீண்டும் மீண்டும் எபிசோடுகள் அல்லது தற்கொலை முயற்சிகள் நடந்தால், கால அளவு நோய்த்தடுப்பு உட்கொள்ளல்மருந்துகளை 5 ஆண்டுகள் வரை நீட்டிக்க முடியும்.

பருவகால மறுபிறப்புகளைத் தடுக்க, ஒளி சிகிச்சை மற்றும் ரிஃப்ளெக்சாலஜி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உளவியல் சிகிச்சை

சிகிச்சையின் அனைத்து நிலைகளிலும் இது ஒரு கட்டாய அங்கமாகும். அது அகற்றப்படுவதால் அதன் பங்கு அதிகரிக்கிறது கடுமையான அறிகுறிகள்மருந்தியல் சிகிச்சையின் செல்வாக்கின் கீழ். பின்வரும் வகையான உளவியல் சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• குடும்பம்
• நடத்தை
• அறிவாற்றல்
• பிரச்சனை-தீர்தல்
• தனிப்பட்டவர்கள்
• குறுகிய கால மாறும்

உளவியல் சிகிச்சை ஆகும் முக்கியமான காரணிசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய கட்டத்தில் மனச்சோர்வு மீண்டும் வருவதைத் தடுப்பது.

மனச்சோர்வின் வழிமுறைகள் - வீடியோ