Сучасних засобівдля догляду за ротовою порожниноюіснує безліч. В асортименті продукції санітарно-гігієнічного призначення такі кошти займають чималу частку. Вони необхідні кожній людині щодня, адже такий відхід відноситься до найважливіших заходів особистої гігієни.

Класифікація засобів гігієни ротової порожнини

• Тверді. До твердих засобів відносяться зубні порошки, звичайні зубні пасти, а також зубні пасти у вигляді гелів та суспензій. Сюди можна віднести зубні щітки, засоби, призначені для відбілювання зубів, флоси (зубні нитки), йоржики і зубочистки.
• Рідкі. Це всілякі полоскання, еліксири та бальзами, а також освіжувачі та дезодоранти.

Зубні пасти

Зубні пасти– суміші багатокомпонентні, які містять не тільки тонко подрібнені абразивні порошки (м'які, на кшталт крейди), а й питну соду для відбілювання. лікарські засоби, протизапальні речовини (екстракти ялівцю, сосни, хвої), сполуки фтору (забезпечують профілактику карієсу), поверхнево-активні речовини (мета яких – створити стійку емульсію компонентів суміші у воді) та дезодоруючі аромати. У зубних паст є своя власна класифікація.

• Залежно від своєї рецептури зубні пасти поділяються на гігієнічні, призначені для догляду, а також лікувально-профілактичні, які містять спеціальні добавки та деякі лікарські препарати. Як правило, у лікувально-профілактичні зубні пасти найчастіше вводяться протизапальні, протикарієсові, протистоматитні, сольові та інші лікувальні добавки.
• За призначенням зубні пасти поділяються на універсальні (такі зубні пасти називають сімейними) і дитячі.
• Якщо брати до уваги піноутворювальну здатність зубних паст, то даною ознакоюїх поділяють на звичайні і піняться.

Зубні порошки

Основний компонент зубних порошків– хімічно обложена крейда, до якої додаються смакові, освіжаючі порожнини рота та ароматизуючі речовини. Зубні порошки мають переважно очищувальну дію. Крім того, з їх допомогою не рекомендується доглядати хворих зубами, так як абразивність зубних порошків набагато вище, ніж абразивність зубних паст.

Зубні ополіскувачі, бальзами та еліксири

Основне призначення таких засобів – освіження, ополіскування та ароматизація ротової порожнинипісля їди або чищення зубів. Як правило, це водно-спиртові рідкі розчини, що містять мінеральну воду, а також освіжаючі (наприклад, ментол), дезодоруючі, антисептичні та інші добавки. Зубні еліксирине тільки дезодорують порожнину рота, але ще й запобігають утворенню зубного нальоту, а також покращують процес очищення поверхні зубів.

Зубні щітки

Це головний інструмент для механічного очищення зубів, основними споживчими властивостями якого є хороше очищення зубної емалі від бактеріального нальоту, можливість м'яко масажувати ясна і повна нешкідливість матеріалів, з яких Зубна щітка виготовлена. Сучасні зубні щітки здебільшого виготовляються зі штучною щетиною (тай-некс, нейлон-612). Пов'язано це з тим, що у свинячій щетині нерідко накопичуються численні шкідливі мікроорганізми. А ручки зубних щіток зазвичай виготовлені з гуми та пластмаси, щоб щітка не ковзала в руці. Ступенів жорсткості зубних щіток прийнято виділяти п'ять: дуже жорсткі зубні щітки; 2) тверді зубні щітки; 3) середні зубні щітки; 4) м'які зубні щітки; 5) дуже м'які зубні щітки. Підбирають такі щітки зазвичай залежно від стану ясен людини та її віку. При цьому найефективнішими вважають щітки або середньої або м'якої жорсткості. Існують також електричні зубні щітки, у яких робоча частина дозволяє робити вібруючі або кругові рухи одночасно з чищенням зубів, а також масажем ясен. Крім того, електричні зубні щітки можуть працювати не тільки на акумуляторі або батарейках, але ще й чистити зуби за допомогою ультразвуку.

Міжзубні засоби (зубні нитки (флоси), зубочистки, зубні стрічки, міжзубні йоржики)

Такі засоби призначені для того, щоб видаляти залишки їжі у важкодоступних для щітки місцях (наприклад, між зубами), а також зубний наліт, що утворився на бічних поверхнях зубів.

• Зубні нитки (флоси)бувають плоскі та круглі, невощені та вощені, іноді їх просочують фторидом або ментолом. Зазвичай довжина зубної нитки становить 25 – 50 метрів.
• Зубочисткивиготовляються із пластмаси або дерева і можуть мати круглу в перерізі, плоску або трикутну форму. Зубочистки іноді також ароматизують ментолом.
• У зубних стрічокпорівняно із зубними нитками ширше полотно, довжина стрічок становить 20 – 50 м.
• Міжзубні йоржики- зараз найбільше ефективний засібдля очищення міжзубних інтервалів. Їх легко можна знайти в аптеках. Існує кілька варіантів

Показання для застосування. Несвідомий стан пацієнта, дотримання гігієни порожнини рота пацієнта.

ОСНАЩЕННЯ: стерильні: лоток - 2 шт, пінцет, марлеві серветки, дерев'яний шпатель - 2 шт, антисептичний розчин 200 мл (2% розчин гідрокарбонату натрію, 0,05% розчин перманганату калію), рукавички;

Лейкопластир; ножиці; рушник – 2 штуки; м'яка зубна щітка; вазелін або крем для губ (гігієнічна помада); нестерильний лоток,

Надання допомоги, коли пацієнт непритомний.

КАРТНІСТЬ: не менше 2 разів на день (вранці та ввечері).

1. Приготувати необхідне обладнання.

2. Намотати на дерев'яний шпатель серветку та закріпити її лейкопластирем.

3. Повернути пацієнта на бік так, щоб його обличчя було на краю подушки, або повернути обличчя, щоб воно знаходилося на краю подушки.

4. Розгорнути рушник, дбайливо підняти голову пацієнта та розстелити його під нею.

5. Розгорнути другий рушник і покрити їм груди пацієнта.

6. Підставити лоток під підборіддя пацієнта.

7. Провести гігієнічну обробку рук. Одягти рукавички.

8. Налити в лоток антисептичний розчин для обробки ротової порожнини.

9. Стерильним пінцетом викласти на лоток стерильні марлеві серветки.

10. Відкрити рот пацієнта, акуратно, не застосовуючи сили. Відкривши рот, ввести між верхніми та нижніми зубами I і III пальці однієї руки і дбайливо натиснути цими пальцями на верхні та нижні зуби, розкриваючи рот пацієнта ширше, поставити між зубами підготовлений дерев'яний шпатель, щоб рот залишався відкритим.

12. Намотати на вказівний палець серветку. Притримуючи її великим пальцем, змочити у підготовленому розчині та обробити: небо, внутрішню поверхню щік, зуби, ясна, язик та простір під язиком, губи.

Використовувати окремий шпатель для оголення зубів, фіксації язика, щік.

Примітка: міняти серветки необхідно в міру їх забруднення слизом, нальотом та липкою слиною.

Скидати використані серветки у лоток для відпрацьованого матеріалу.

13. Почистити зуби м'якою щіткою (без пасти). Чи не змочувати її рясно, т.к. є ризик аспірації рідиною. Рухи мають бути вимітуючі (згори донизу). Обробити спочатку зовнішню, потім жувальну, а потім внутрішню поверхню зубів.

14. Осушити область навколо рота рушником.

15. Нанести шпателем на серветку вазелін або крем для губ та обробити губи пацієнта.

16. Прибрати використане обладнання, його дезінфекції.

2. Зняти рукавички, піддати дезінфекції. Вимити та осушити руки.

3. Надати пацієнтові зручне становище.

Догляд за ротовою порожниною

Догляд за пацієнтом у свідомості

Гігієна порожнини рота пацієнта, попередження розвитку стоматиту та неприємного запаху з рота), дефіцит самодогляду;

КОРАТНІСТЬ: обробка порожнини рота та губ – 2 рази на день; чищення зубів – 2 десь у день, полоскання ротової порожнини – після кожного прийому їжі.

ОСНАЩЕННЯ: стерильні: лоток пінцет, шпатель – 2 шт, затискач, ватяні кульки, марлеві серветки, розчин антисептика (0,02% розчин фурациліну, 2% розчин натрію гідрокарбонату, 0,05% розчин перманганату калію), рукавички;

Нестерильний лоток; склянка для полоскання або гумовий балончик; клейонка; рушник; вазелін або крем для губ (гігієнічна помада); м'яка зубна щітка; Зубна паста;

1. Представитися пацієнтові, пояснити йому мету та перебіг маніпуляції. Отримати поінформовану згоду

2. Надати пацієнтові положення Фаулер. Зняти зубні протези.

3. Накрити шию та груди пацієнта рушником або клейонкою.

4. Провести гігієнічну обробку рук. Одягти стерильні рукавички.

5. У стерильний лоток налити антисептичний розчин.

6. Стерильним пінцетом на стерильний лоток викласти ватяні кульки.

7. У праву рукувзяти затискач. Захопити ватяну кульку, змочити в антисептичному розчині і злегка віджати. У ліву руку взяти шпатель.

8. Попросити пацієнта широко розкрити рот. По черзі відсуваючи ліву та праву щоки, верхню та нижню губи, обробити слизову оболонку ясен та зуби. Ватні кульки потрібно постійно міняти.

9. Чищення зубів: нанести невелику кількість зубної пасти на зубну щітку. Користуючись шпателем для оголення зубів, послідовно почистити зовнішню поверхню зубів, роблячи вимітають рухи, потім жувальну і внутрішню поверхню зубів. Примітка: краще починати чистити зуби з верхньої щелепи.

10. Допомогти пацієнтові прополоскати рота, подавши йому склянку з водою і підставивши під підборіддя лоток. Або можна провести зрошення за допомогою грушоподібного балона. Відтягнути шпателем кут рота і по черзі промити ліве, а потім праве защічний простір струменем води під помірним тиском.

11. Попросити пацієнта висунути язик. Серветкою, змоченою антисептиком, протерти язик у напрямку від кореня до його кінчика.

Потім обробити внутрішню поверхню щік та простір під язиком.

Примітка: якщо пацієнт не може висунути язика, необхідно обернути його стерильною серветкою і лівою рукою обережно витягнути його з рота.

12. Осушити шкіру навколо рота серветкою.

13. Нанести шпателем на серветку вазелін або інший крем для губ та обробити губи пацієнта.

14. Використане обладнання піддати дезінфекції.

15. Зняти рукавички, піддати дезінфекції. Вимити та осушити руки.

14. Допомогти пацієнту прийняти зручне становище.

Про білосніжній посмішцімріє багато хто. Здорові, міцні зуби є запорукою нормальної роботи організму. Відсутність захворювань ротової порожнини (карієсу, запалення ясен) зменшує розвиток хвороб шлунково-кишковий тракт. Однак відвідування стоматолога – досить неприємний і дорогий захід. Для економії сімейного бюджетупотрібно навчитися правильно доглядати зуби самостійно.

Підтримка чистоти зубів та порожнини рота

Догляд за зубами включає таке:

• чистку зубів потрібно починати із зони посмішки, щітку спрямовувати від ясен до краю;
• чистити зуби зсередини;
• очищати жувальні зубизворотно-поступальними рухами;
• проводити масаж ясен круговими рухамищіткою;
• чистити мову від кореня до кінчика (багато щіток мають спеціальну поверхню для цієї процедури);
• очищати внутрішній бікщік;
• обполіскувати порожнину рота чистою водою;
• чистити простір між зубами за допомогою нитки;
• використовувати ополіскувач.

Гігієнічні засоби

Здоров'я порожнини рота – результат комплексу заходів та засобів. Звичні для багатьох пристрої - зубна щітка і паста - не вичищають залишки їжі з важкодоступних місць, тому варто використовувати флос і ополіскувач.

З правильно підібраними засобами особистої гігієни кожен з нас не тільки здатний підтримувати чистоту ротової порожнини на належному рівні, а й перетворити щоденні процедури на задоволення.

Зубна щітка

Догляд за ротовою порожниною починають за допомогою зубної щітки. Замінювати її рекомендується кожні 3 місяці. Щітки відрізняються за походженням щетини:

• Натуральні. Виготовляються із матеріалів натурального походження. У них можуть розмножуватися бактерії та грибки.
• Синтетичні. Компенсують натуральні мінуси.

За рівнем жорсткості:

• Ультрам'які. Їх рекомендують використовувати при підвищеної чутливостізубів та кровоточивості ясен.
• М'які. Підходять для чищення дитячих зубів та для догляду за зубами людей похилого віку.
• Середні. Використовують для щоденного чищення зубів без ушкодження емалі та ознак запалення ясен.
• Жорсткі. Рекомендують для відбілювання жовтого нальоту та усунення каменю.

Для підтримки здоров'я порожнини рота та зубного догляду можна вибрати електричну зубну щітку. Вона коштує дорожче за звичайну щітку, але якісніше очищає ротову порожнину, без особливих зусиль. Такі щітки випускаються з очищаючими та відбілюючими насадками, які потрібно міняти кожні 3 місяці.

Паста

Вибираючи зубну пасту, краще не покладатися на рекламованих виробників. Не завжди і висока вартість говорить про якість продукту. Тому перед покупкою пасти краще проконсультуватись із стоматологом. Після огляду порожнини рота та визначення здоров'я зубів лікар порадить необхідний засіб. Його підбирають залежно від стану зубів і цілей, що переслідуються. Пасти бувають наступних видів:

• Гігієнічні. Очищають ротову порожнину від частинок їжі, усувають наліт і надають свіжого дихання. Можуть містити відбілюючі компоненти, екстракти лікувальних травта віддушки.
• Відбілюючі. Добре прибирають жовтий наліт. Не рекомендується використовувати більше 2-х разів на тиждень – часте використання може призвести до послаблення емалі.
• Лікувально-профілактичні. Рекомендуються для людей з кровоточивістю, запаленням ясен та карієсом. Призначаються стоматологом виходячи із захворювань порожнини рота. Бувають протикарієсні, протизапальні та зменшують чутливість.
• Дитячі. Як правило, не містять у складі фтору, барвників та інших хімічних добавок. Підходять для чищення молочних зубів.

Зубна нитка-флос

Флосс - пристрій для догляду за зубами, здатне очищати простір між ними від залишків їжі. Нитки можуть бути виготовлені із шовкового або синтетичного волокна. Існує кілька видів флоссів:

Щоб правильно почистити зубки флоссом, намотайте трохи нитки на вказівні пальціобох рук, залишивши між ними простір. Натягніть нитку та заведіть між зубами. Притисніть нитку до поверхні одного із зубів і робіть рухи вгору-вниз. Кожен проміжок чистіть новою ниткою, не зачіпаючи ясна.

Іригатор

Іригатор – спеціальний пристрій, що очищає дію якого досягається за рахунок потужного напору води. Він є маленьким комбайном. Рекомендують людям з чутливими зубами та яснами, коли чищення звичайними методами викликає хворобливі відчуття, а також тим, у кого стоять коронки чи мостоподібні протези. Очищення за допомогою іригатора ефективніше, оскільки струмінь води видаляє залишки їжі та жовтий наліт там, де щіткою почистити неможливо (рекомендуємо прочитати: як можна в домашніх умовах почистити мову від нальоту?). Прилад також масажує ясна.

Ополіскувач

Ополіскувачі добре освіжають дихання, посилюють дію інших засобів та борються із захворюваннями порожнини рота. Їхня дія спрямована на:

• зниження кровоточивості ясен;
• зменшення чутливості;
• запобігання розвитку карієсу.

При виборі кошти необхідно дослідити склад на наявність алергенів. Полоскати рот необхідно після чищення та використання зубної нитки невеликою кількістю розчину. Утримувати у роті протягом 30 сек. і сплюнути.

Правила та принципи догляду за зубами

При чищенні зубів у домашніх умовах необхідно виконувати такі правила догляду за зубами:

• чистити язик і поверхню щік зсередини, тому що на них накопичується велика кількість бактерій;
• підтримувати гігієну в міжзубному просторі за допомогою флосу та/або іригатора;
• не додавати в пасту домашні засоби ( активоване вугілляі соду) - вони руйнують захисний шаремалі;
• полоскати ротову порожнину теплою чистою водою після кожного їди;
• відмовитися від куріння та вживання кави;
• використовувати жувальні гумки без цукру – вони добре видаляють залишки їжі та освіжають дихання;
• не зловживати солодкими продуктами та льодяниками;
• відвідувати стоматолога для профілактичних оглядів кожні півроку.

Їжа також може відбитися на здоров'я зубів. Відомо, що користь принесуть овочі та фрукти у сирому вигляді. Інші корисні для зубів продукти:

Яблука, лимони та виноград збільшують ризик появи зубного каменю. Шкідливість можуть завдати солодкі напої та продукти, що містять велику кількість цукру.

Дитячі зуби: пам'ятка батькам

Стан зубів залежить від їхнього чищення в дитинстві, тому за порожниною рота малюків потрібно доглядати з моменту появи молочних зубів. Перші зубки потребують ретельного прочистки, тому що всі процеси в дитячому організмі проходять швидко – розвиток карієсу не виняток. Пов'язано це з прискореним обміномречовин.

Емаль молочних зубів набагато тонша, ніж у дорослих людей, тому вона швидко стирається та піддається карієсу. Діти не можуть самостійно стежити за гігієною рота, тому їм необхідно допомагати.

Пам'ятка з догляду за молочними зубиками:

• Перші зубки малюка необхідно чистити за допомогою шматочка марлі або спеціальної силіконової щіточки, що одягається на батьківський палець. Використання зубних паст не дозволяється.
• У віці 2-3 років у дитини має бути своя зубна щітка. Щетинка першої щіточки має бути штучною та м'якою. Розмір головки має відповідати розміру зубів. Рекомендують близько 18 мм.
• Паста повинна відповідати віку дитини, у її складі не повинно бути фтору, штучних барвників, тріклозану. Чистити дитячі зубки потрібно 2 рази на день: вранці та ввечері. Тривалість процедури – не менше 3 хвилин.
• Потрібно стежити за харчуванням дитини. Його раціон має бути збалансованим та різноманітним. Необхідно включати продукти, що містять кальцій, калій, білок, фосфор, фтор, рослинну клітковину. Не варто давати дитині солодкі напої, шоколад, льодяники. Цукор, що входить до їх складу, руйнує емаль та сприяє утворенню карієсу.

12919 0

Гігієна порожнини рота дітей віком від 6 до 12 місяців

Починати очищення ротової порожнини дитини необхідно з моменту прорізування першого зуба. Першим методом, що застосовується для очищення зубів, є протирання.

Дорослий, який здійснює цю процедуру, повинен провести її швидко, ефективно і безпечно, для чого необхідно розташувати дитину так, щоб добре бачити зуби, що очищаються, і мати можливість стримувати рухи дитини. Цю процедуру можна проводити силами одного чи двох дорослих. У першому випадку дитину потрібно розташувати на колінах і зігнутій у лікті руці - так, як це роблять під час годування дитини грудьми.

У другому випадку дорослі сідають обличчям один до одного, дитину кладуть на замкнуті коліна; чистку зубів проводить той, хто перебуває по відношенню до дитини «на 12 годинах», інший у цей час притримує ручки та ніжки дитини, заспокоює її рухами, що погладжують, лагідною мовою і т.д. Різці протирають вологою марлею, спрямовуючи рухи від ясен до ріжучого краю різців. Протирання проводять 1-2 десь у день.

У міру адаптації дитини до процедур у її порожнині рота починають застосовувати щітку: краща щітка з маленькою голівкою, м'якою щетиною, що відповідає особливостям порожнини рота дитини, та довгою ручкою, зручною для утримання в руці дорослого. Щітку зволожують, але пасту, як правило, не використовують: по-перше, паста погіршує можливості зорового контролю за рухами в порожнині рота; . Різці очищають короткими вертикальними рухами від ясен до ріжучого краю.

В ідеальному варіанті батьки повинні бути навчені цим способам догляду за порожниною рота дитини стоматологом або стоматологічним персоналом заздалегідь - під час бесід акушера і стоматолога з вагітними, педіатром і його патронажною сестрою відразу після народження дитини, в крайньому випадку - під час першого візиту членів сім'ї, що збільшилася. до стоматолога. Важливо навчити сім'ю методів контролю повноти видалення відкладень із зубів дитини.

Гігієна ротової порожнини дітей від 1 до 3 років

У цьому віці основним способом догляду за ротовою порожниною є чищення зубів щіткою. Процедуру виконують батьки, поступово залучаючи до цієї дитини. Дитина та батько розташовуються біля умивальника перед дзеркалом, дорослий стоїть за спиною у дитини. Для чищення зубів дитини батьки використовують м'які щітки з маленькою головкою та довгою ручкою, застосовують елементи стандартного методу (на вестибулярних та оральних поверхнях перевагу віддають рухам, що вимітають).

У деяких випадках, коли батьки змушені виконувати чистку зубів у високому темпі (дитина швидко втомлюється, не любить процедури тощо), електричні ротаційні щітки приносять більше користі, ніж ручні. Гігієнічну пасту в дозі "з нігтик мізинця дитини" або "з горошину" використовують тоді, коли руки батьків здійснюють рухи щіткою автоматично, при цьому не потрібно повного зорового контролю. У випадках високого ризику раннього дитячого карієсу стоматолог може рекомендувати використання фторвмісних дитячих паст, які в цьому випадку відіграватимуть роль і місцевого, і системного фторпрепарату.

Переважно пасти, що не містять ПАР, здатних пошкодити здоров'ю слизової оболонки шлункового тракту. Важливо привчати дитину контролювати ковтання під час чищення зубів, вчити випльовувати ротову рідину після чищення зубів, полоскати рот.

Здійснюючи гігієнічне виховання дітей, слід добре уявляти рівень їх розвитку і властиві їм імпульсивність, вразливість, навіюваність, схильність до наслідування. Зацікавивши дитину особистим прикладом, батьки пропонують їй почистити зуби самостійно дитячою щіткою. Батьки допомагають дитині освоїти елементи методу KAI, взявши руку дитини до своєї. Навчання має проводитися за допомогою гри, що триває не більше 3-5 хв, тому що в цьому віці діти швидко втомлюються.

Слід пам'ятати, що діти у віці 1-3 років не здатні повноцінно очищати свої зуби, тому догляд за ротовою порожниною дитини є обов'язком батьків.

Гігієна порожнини рота дітей віком 4-6 років

Основними засобами для догляду за ротовою порожниною дітей цього віку є щітка і паста. Щітка повинна мати м'яку щетину (у випадках підвищеного утворення зубних відкладень, у тому числі нальоту Прістлі, можна використовувати середньожорсткі щітки) з невеликими вузькими головками. Можуть бути використані як мануальні, і електричні щітки. Пасту вибирають відповідно до рівня ризику карієсу. Серед паст переважно гігієнічні дитячі пасти та профілактичні кальціймісткі пасти.

При високому ризику карієсу рекомендують застосування дитячих фторвмісних паст, проте батьків попереджають про дотримання заходів безпеки:
. такі пасти регулярно можуть застосовувати діти, які вміють контролювати ковтання;
. на щітку наносять мінімальну кількість пасти (з горошину і менше);
. процес чищення здійснюють за участю батьків.

Дитина продовжує освоювати метод KAI, батьки контролюють якість чищення (батьків необхідно навчити самостійно виявляти зубні відкладення за допомогою фарбування!) і, оскільки в переважній більшості випадків дошкільнята не можуть досягти потрібного рівня гігієни, дорослі завершують процес чищення зубів дитини своїми руками.

У дітей 5—6 років прорізуються перші постійні моляри, які вимагають підвищеної уваги: ​​з одного боку, на зубах, що прорізуються, швидкість утворення нальоту максимальна (зуби не беруть участь в оклюзії), а з іншого боку — інтенсивність рухів щоки обмежена присутністю на жувальній поверхні ясен і близько розташованою гілкою нижньої щелепи. Тому батькам рекомендують починати чищення зубів дитини саме з цих, найбільш проблемних зубів, використовуючи мануальну щітку (головка щітки розташовується поперек ділянки зубної дуги, що несе постійний моляр!) або електричну ротаційну щітку. Чищення завершують за допомогою елементів стандартного методу.

У цьому віці для адекватної профілактики карієсу тимчасових зубів (зокрема карієсу проксимальних поверхонь тимчасових молярів) необхідно проводити флоссинг. Процедура виконується руками дорослих, тому зручніше використовувати флосетти. Для того, щоб добре контролювати рух нитки, дорослий розташовується по відношенню до дитини «на 12 годинах», укладаючи її голову на свої коліна. Для підвищення профілактичної ефективності нитки можна наносити профілактичні пасти.

Гігієна ротової порожнини дітей молодшого шкільного віку (7-10 років)

Для основної гігієни ротової порожнини молодших школярів застосовують середньожорсткі щітки, фторсодержащие дитячі або дорослі пасти (залежно від здатності контролювати ковтання пасти). Засвоєні дитиною елементи методу KAI поступово трансформують ефективніші елементи методу Марталлера. І в цьому віці значна частина дітей все ще не має ні достатнього ступеня розвитку моторики кисті рук, ні належного ступеня відповідальності для того, щоб виконувати цю процедуру абсолютно самостійно: батьки повинні постійно підтримувати мотивацію дітей, контролювати процес чищення зубів щіткою та якісно завершувати його своїми руками, використовуючи елементи стандартного методу.

Флоссінг є необхідним елементом гігієнічного доглядуза ротовою порожниною дитини. Молодші школяріздатні навчитися проведенню флоссингу у фронтальному відділі, але основна частина процедури має бути виконана батьками.

Гігієна ротової порожнини підлітків 10-14 років

Основними засобами для гігієни порожнини рота підлітків є середньожорсткі щітки та профілактичні, у тому числі дорослі пасти, що містять фтор (за умови адекватного контролю за ковтанням!); обов'язковою процедурою для чищення контактних поверхонь зубів є флоссінг. Психічний та фізичний рівеньрозвитку підлітка принципово дозволяє йому якісно виконувати чистку зубів щіткою за методом Марталлера та ручний флоссінг, але в реального життякожен підліток потребує опіки батьків, їхньої активної доброзичливої ​​допомоги — у тому числі й під час проведення гігієнічних процедур. Особливої ​​увагивимагають другі моляри, чищення яких становить об'єктивні труднощі під час їх тривалого прорізування.

Особлива увага має бути приділена підліткам, які проходять курс ортодонтичного лікування, оскільки наявність у порожнині рота знімного, а особливо незнімного апарату ускладнює догляд за зубами. Батьки зобов'язані отримати конкретні інструкції у стоматолога, який навчить їх використання багаторівневих і малопучкових щіток, йоржиків, флоссів або стрічок для видалення зубних відкладень з усіх поверхонь зубів.

Гігієна ротової порожнини молодих людей 15-18 років

Юнаки та дівчата з нормальним психічним та фізичним здоров'яму цьому віці повинні самостійно здійснювати гігієнічний догляд за ротовою порожниною, застосовуючи для цього середньожорсткі щітки, дорослі профілактичні зубні пасти, флоси. Роль батьків у гігієні порожнини рота цих дітей поступово скорочується, зосереджується на мотивації, періодичному контролі та матеріальному забезпеченні стоматологічної самодопомоги дитини, що підросла.

Гігієна ротової порожнини дорослих людей

Основними засобами догляду за ротовою порожниною дорослої людини є зубна щітка і зубна паста, засоби для чищення міжпроксимальних поверхонь. Так як стоматологічний статус дорослих людей відрізняється великою різноманітністю і нерідко обтяжений тяжкою стоматологічною патологією, вибір конкретних засобів та методів індивідуальної гігієни ротової порожнини для кожного пацієнта є обов'язком стоматолога.

Гігієна порожнини рота людей похилого віку

При виборі предметів, засобів і методів для механічного контролю зубних відкладень у людей похилого віку звертають увагу на вираженість рецесії ясен (оголене коріння вимагають використання атравматичних щіток і низькоабразивних паст методами Басса, Стілмана або Чартера, зяючі амбразури - застосування зубочисток, йоржиків і т.д. ), адекватність салівації (при ксеростомії уникають застосовувати засоби гігієни, що містять спирт та ПАР), на можливості самообслуговування (обговорюють можливості застосування електричної щітки для самодопомоги або догляду за зубами літньої людини за допомогою членів сім'ї). Для підвищення ефективності контролю за зубними відкладеннями активно використовують засоби хімічного контролю.

Т.В.Попруженко, Т.М.Терехова

Здорові зуби - це не тільки, але і правильний процес травлення, нормальний обмінречовин, здоров'я організму загалом.

Запорукою здорових зубів, профілактикою стоматологічних захворювань та м'яких тканин ротової порожнини є щоденна оральна гігієна порожнини рота та зубів.

Регулярний та порожниною рота знижує ризик розвитку різних захворюваньна 80%.

Тому так важливо знати, як піклуватися про зуби правильно, і не забувати застосовувати на практиці ці знання, дотримуватись збалансованого харчування, систематично відвідувати стоматологів-гігієністів від нальоту і .

Щоденна процедура чищення зубів

Перше правило збереження здоров'я зубів – систематичне очищення залишків їжі. Процедура проводиться щонайменше двічі на день. Тривалість маніпуляцій – від 3 до 5 хвилин.

Полоскати рот еліксиром потрібно протягом 30 секунд. Потім сплюнути. По можливості рідину необхідно «процідити пару разів через зуби, щоб дістати м'які тканини, розташовані у важкодоступних місцях.

Щоб навести в роті ідеальну чистоту, крім стандартних пристроїв та засобів для гігієни порожнини рота у щоденному домашньому доглядіза зубами необхідні спеціальні для очищення важкодоступних ділянок, скребки для видалення нальоту з язика.

Як альтернативу чищенню зубів можна використовувати звичайні яблука. Після кожного прийому їжі стоматологи рекомендують з'їдати одне яблуко, м'якуш якого чудово очищає емаль від нальоту, масажує ясна, насичує організм вітамінами.

Від допоможе позбутися сік листя подорожника. Превентивним заходом проти запальних захворюваньє полоскання ротової порожнини водяним настоєм подорожника.

Основи харчування

Гігієна ротової порожнини та зубів – це ще й правильне харчування. Є продукти, корисні для зубів та ясен, але є й такі, які можуть завдати їм шкоди та стати причиною виникнення серйозних проблем.

До корисним продуктамзараховують:

• молоко та молочні продукти;
• злакові;
• Риба та морепродукти;
• мясні продукти;
• чай зелений, квітковий;
• горіхи.

Корисна для зубів та ясен груба їжа рослинного походження, у тому числі овочі та фрукти з жорсткою м'якоттю у сирому вигляді, зелені овочеві культури.

Утворенню стійкого м'якого нальоту та твердого сприяють кислі сорти яблук, лимони, виноград, відвар шипшини. Протерту, жирну, м'яку їжу, а також борошняні продукти небажано занадто часто включати до раціону.

До особливо небезпечних продуктів належать різноманітні фаст-фуди, кондитерські вироби, льодяники, шоколад, мюслі, попкорн, чіпси, жувальні цукерки, батончики. До напоїв, шкідливих для зубів, відносять фруктові соки, будь-які енергетики, солодкі газування, лимонади.

Пам'ятка батькам

Щоби зубки дитини були здоровими, потрібно з дворічного віку. До обов'язків батьків входить навчання дитини правильному використанню зубної щітки та пасти, контроль за регулярністю гігієнічних процедур.

Важливо також розповісти малюкові популярно, чому так важливо щодня чистити зубки і що може статися, якщо цього не робити.

Зубні щітки слід купувати спеціально – з м'якою щетиною та невеликою робочою поверхнею. Пасти, ополіскувачі для рота, також потрібно купувати спеціальні, призначені для дітей.

На плечі батьків також лягає завдання забезпечення правильно збалансованого харчування. Раціон дитини повинен складатися з продуктів, які містять велику кількістькальцій, калій, фтор, фосфор, білок, рослинну клітковину. Вживання шкідливих продуктівслід суворо обмежити.

На перший профілактичний огляд стоматолога дитини необхідно відвести у віці 3 років. Це вкрай важливо, тому що починає розвиватися саме в дитячому віці. Своєчасне лікування запобігатиме прогресуванню захворювання та дозволить зберегти не пошкоджені карієсом зубки здоровими.

Професійна гігієна ротової порожнини в стоматології

Щороку стоматологи рекомендують проводити. Мета процедури – видалення м'якого та твердого зубного нальоту з поверхні зубів, у навколодесневому та міжзубному просторі. Процедура виконується за допомогою апаратних чи мануальних методик. За часом займає трохи більше години.

Завдяки регулярному виконанню професійного чищення зубів у стоматолога-гігієніста в рази знижується ризик розвитку, і.

Крім того, при видаленні пігментного нальоту колір емалі стає на кілька тонів світлішим, а в результаті застосування спеціальних полірувальних паст і гелів зміцнюється емаль зуба, стає менш чутливою до впливу руйнівних речовин.

Таким чином, регулярне відвідування лікаря, своєчасне лікування захворювань, професійне чищення зубів у стоматолога поряд з неухильним дотриманням гігієни порожнини рота в домашніх умовах і правильним харчуваннямє самою ефективним заходомпрофілактики різноманітних стоматологічних захворювань.

Пам'ятайте, здоров'я зубів повністю залежить від ступеня відповідальності, дій та способу життя людини!