Біль у животі під час менструації – дуже поширений симптом, з яким стикається кожна друга жінка репродуктивного віку. Найбільшу інтенсивність хворобливі відчуття мають у перші дні місячних та починають затихати, починаючи з третього дня. Характер болю, як правило, тягне, але іноді больовий синдромможе виглядати як гостра або колюча більлокалізується в нижній частині живота. Таке явище в медицині називається дисменореєю і найчастіше спостерігається у жінок, що не народжували, а також у тих, хто має проблеми з вагою або страждає на шкідливі звички.

Дисменорея може супроводжуватися цілим комплексом симптомів: головним болем, нудотою, відсутністю апетиту, слабкістю, швидкої стомлюваності. Самим вираженою ознакоюДисменорея є біль внизу живота. У деяких жінок живіт болить так сильно, що вони не можуть займатися домашніми та професійними справами. У такій ситуації важливо знати, що робити, і якими способами можна знизити інтенсивність неприємних відчуттів.

Тягне біль у нижній частині живота викликається маточними скороченнями. Внутрішня частинаматки покрита слизовими оболонками, що містять велику кількість кровоносних судинта капілярів. Ця оболонка називається борошном або ендометрієм. Ендометрій в період овуляції виробляє гормони, необхідні для прикріплення заплідненої яйцеклітини до стінок органу та подальшого розвитку зародка. Якщо запліднення не відбувається, відбувається відторгнення ендометрію, що супроводжується матковою кровотечею. Цей період менструального циклу називається менструацією (медична назва – регули).

У перший день місячних матка починає інтенсивно скорочуватися, щоб очиститися від кров'яних згустків і крові, що накопичилася в її порожнині. Спазми маткових стінок і є причиною тягнуть, хворобливих відчуттіву нижній частині живота. Вони можуть мати різну інтенсивність та нагадують слабкі родові сутички. Близько 35% жінок відчувають дуже інтенсивний біль під час місячних і втрачають звичну працездатність, тому їм важливо знати, як можна впоратися з болем швидко та ефективно.

Зверніть увагу!Інтенсивність больових відчуттів на початку менструації залежить від віку жінки, способу життя, спадкового фактора. Жінки, чиї мами чи бабусі страждали на дисменорею, частіше стикаються з подібним синдромом. Така ж клінічна картинаспостерігається і у жінок з обмеженою рухливістю або малорухливим способом життя.

Частота прояву дисменореї у жінок віком від 18 до 45 років

Чи потрібно пити пігулки?

Щоб позбутися болю, викликаного скороченням матки, допускається прийом спазмолітичних засобів. Це група знеболюючих препаратів, дія яких заснована на ослабленні гладких спазмів. м'язових волоконта кровоносних судин (при системному використанні спазм припиняється повністю). Найпопулярнішими ліками цієї групи є « Но-шпа(аналог – « Дротаверін»). Для усунення болю при менструаціях її можна приймати у таблетках (по 1 таблетці 2-3 рази на день) або ставити внутрішньом'язові ін'єкції. При сильно вираженому болю найкраще використовувати ін'єкційну форму препарату, а після усунення гострого нападупереходити пероральний прийом.

Ще один відомий і доступний спазмолітик - Папаверін». Його найкраще використовувати в ректальних свічках. Добове дозування становить 1-2 супозиторії, курс застосування не повинен перевищувати 3-5 днів. Якщо після закінчення місячних біль не припиниться, необхідно звернутися до лікаря. Папаверин допомагає швидко полегшити стан жінки і відновити працездатність, але позбутися неприємних відчуттів повністю за один день не вийде.

Якщо живіт при місячних болить дуже сильно, можна використовувати комбіновані препаратиз протизапальним, спазмолітичним, аналгетичним ефектом. До них відносяться комплексні препарати « Спазмалгон» та « Пенталгін». Для усунення помірного больового синдрому допускається разовий прийом нестероїдних ліківіз протизапальною дією. Це можуть бути:

• "Ібуфен";
• «Мить»;
• "Ібупрофен";
• "Нурофен Експрес";
• "Некст".

Важливо!Точне дозування будь-якого лікарського препарату наведено в інструкції. Небажано застосовувати ліки зі спазмолітичною та знеболювальною дією більше 3 днів поспіль без консультації з лікарем. Деякі з них, наприклад, засоби на основі ібупрофену, можуть викликати важкі побічні ефекти при тривалому прийомі, тому їх можна використовувати тільки для зняття гострого болю.

Фітотерапія при хворобливих місячних

Деякі лікарські трави та збори можуть допомогти при хворобливих менструаціях, тому перед тим, як пити таблетки, можна спробувати позбавитися болю народними засобами. Найбільш ефективним за дисменореї фахівці визнають імбирний чай. Корінь імбиру містить багато глікозидів, ефірів та фітонциди – природні речовини з антибактеріальною та болезаспокійливою дією. Для приготування напою краще використовувати свіжий імбир, але за його відсутності підійде і сушена пряність (1 ложка свіжого імбиру = 0,5 ложки сушеного кореня).

Щоб приготувати чай, необхідно:

• натерти чи подрібнити з допомогою ножа невеликий шматочок імбирного кореня (2-3 див);
• залити склянкою окропу;
• додати трохи кориці;
• наполягти 7 хвилин.

У готовий чай можна додати кілька листочків м'яти, шматочок лимона та трохи цукру. Лікувальний ефектнастає через 15-30 хвилин після вживання.

Важливо!Напій з імбиру протипоказаний жінкам із захворюваннями травної системи (особливо у стадії загострення) та патологіями крові. Якщо місячні зазвичай тривалі та рясні, від даного способутакож краще відмовитись.

М'ятний чай з мелісою

Виражений знеболюючий ефект має суміш м'яти і меліси. Щоб приготувати чай, який допоможе позбавитися болю під час місячних, необхідно:

• змішати по 2 г перцевої м'яти та меліси (можна використовувати свіжі трави або сушені);
• додати 4-5 крапель олії лимонника та 250 мл окропу;
• наполягти 5-7 хвилин.

Якщо в будинку немає олії лимонника, можна використати цедру цитрусових: апельсинів, лимонів, грейпфрутів (5 г на чашку напою). Пити такий чай бажано щодня, доки менструація не закінчиться. Для профілактики можна випивати по одній чашці після пробудження та за 1-2 години перед сном.

Чай з ромашки з малиною

Дуже важливо для цього способу використовувати саме ягоди малини, а не листя. Справа в тому, що малинове листя стимулює скорочення м'язових волокон і може призвести до зворотного ефекту. Деякі вагітні, бажаючи прискорити наближення пологів, п'ють напій із малинового листя, щоб викликати початок сутичок.

Щоб домогтися розслаблення м'язів матки, готувати чай потрібно суворо за наведеним нижче рецептом:

• 1 столову ложку квіток аптечної ромашкизалити 300 мл окропу;
• додати 15 г сушеної малини (ягід);
• наполягти 10 хвилин;
• додати щіпку кориці та трохи натурального меду.

Ромашковий чай з малиною має також загальнозміцнюючу та заспокійливу дію, тому рекомендований жінкам з вираженими клінічними проявами ПМС та порушенням емоційної стабільності під час менструації.

Відео: Як зняти болі при менструації: натуральні засоби

Теплові процедури

Зняти м'язовий спазмДобре допомагають зігрівальні процедури, але робити їх можна тільки в тому випадку, якщо є повна впевненість у відсутності запального або гнійного процесу. Не можна гріти живіт при запаленні апендикса, тому краще проконсультуватися з лікарем перед використанням будь-якого з наведених нижче способів.

Грелка на живіт

Грелка на живіт - це найпростіший спосіб прогріти м'язи матки

Найпростіший спосіб прогріти м'язи матки - покласти на низ живота грілку з гарячою водою. Лікарі радять заміняти грілку теплою пелюшкою, яку необхідно пропрасувати з усіх боків кілька разів. Такий спосіб вважається більш щадним і не викликає загострень, якщо в органах малого тазу є мляві запальні процеси.

Тримати тепло потрібно трохи більше 15 хвилин і частіше 2 разів у день. Якщо біль після цього не проходить, необхідно звернутися до лікаря, щоб унеможливити гінекологічні захворювання.

Теплий душ

Приймати гарячі ванни під час місячних не рекомендується, але теплий нетривалий душ відмінно зніме втому, забезпечить гігієну тіла та допоможе усунути хворобливі відчуття. Під час душу можна несильно помасажувати живіт масажною рукавицею або мочалкою – це розслабить м'язи та послабить спазм.

Теплий масаж

Масаж живота також може зменшити вираженість больового синдрому, особливо якщо доповнити процедуру теплою олією. Можна використовувати косметичні олії промислового виробництваз додаванням перцю інших зігрівальних добавок або будь-яка ефірна олія, підігріта на водяній бані до температури 36°. Як спазмолітики можна використовувати олію грейпфрута, бергамоту, шафрану. За їх відсутності підійде навіть дитяча масажна олія або рослинна олія гарної якості.

Важливо!У жодному разі не можна підігрівати масло занадто сильно, оскільки це може призвести до опіку шкіри.

Відео - Болюча менструація

Відео - Сильні болі при місячних: що робити?

Роль питного режиму у профілактиці дисменореї

Іноді хворобливі відчуття на початку місячних можуть викликатись сильним зневодненням. З кров'ю жінка втрачає багато рідини, і якщо в цей період вона не отримуватиме достатньо рідини, організм відчуватиме брак вологи, яка виражається у больовому синдромі в нижніх відділах живота. Відрізнити її від маткових спазмів можна за характером відчуттів: при зневодненні больовий синдром зазвичай тупий або помірно гострий. Інтенсивність рідко буває дуже високою, але деякі жінки з низьким больовим порогом важко справляються навіть із такими відчуттями.

Як пиття під час місячних краще вибирати чисту воду, мінеральну водубез газу, трав'яні чаї та настої, відвари ягід, узвари із сухофруктів. Корисні овочеві та фруктові соки. А ось від алкоголю, міцного чаю, какао та кави на цей період краще відмовитися.

Щоб менструація була найменш болісною, жінкам рекомендується дотримуватися наведених нижче порад. Вони допоможуть покращити загальний станта знизити вираженість неприємних відчуттів.

1. Фізичні навантаження мають бути щоденними навіть у період місячних. З повсякденного комплексу необхідно виключити ривки, підняття тяжкості та нахили.
2. За тиждень до початку менструації потрібно включати до раціону більше овочевих салатів, листової зелені, фруктових соків та свіжих ягід.
3. Бажано повністю відмовитися від куріння та вживання спиртних напоїв, оскільки вони сприяють втраті рідини.
4. При вимушеному прийомі антикоагулянтів (препаратів, що знижують в'язкість крові) рекомендується проконсультуватися з лікарем та можливим коригуванням дозування на період менструації.

Дотримуючись цих нескладних порад, можна полегшити хворобливі місячні та покращити якість життя в цей період. Якщо, незважаючи на всі зусилля, біль не минає, допускається застосування лікарських препаратів чи рецептів народної медицини. У разі збереження больового синдрому після завершення місячних слід звернутися до дільничного гінеколога для з'ясування. можливих причин. читайте у нас на сайті.

Під час місячних, які згідно нормальним показникамповинні тривати від трьох до п'яти днів, жінка відчуває гормональні сплески, у неї часто без особливих причин змінюється настрій, вона швидко втомлюється, відчуває нездужання. Усі перелічені чинники вважаються природними і виходять межі поняття норми. Але, на жаль, багато представниць прекрасної статі під час місячних відчувають сильні хворобливі відчуття у животі. Вони бувають настільки інтенсивні, що жінка стає непрацездатною і змушена жменями приймати знеболювальні препарати. Насамперед важливо розуміти, що біль сам по собі, навіть незначний – це вже крик нашого організму про допомогу, а сильні болючі відчуття – це ознака патології, які можуть бути викликані різними захворюваннямиі гормональними порушеннями. Більшість жінок відтягують візит до лікаря, а стійко зазнають болю, що тягне, під час місячних. А це робити категорично не можна, оскільки в організмі можуть розвиватися серйозні захворювання.

Які болі виникають при місячних і на що вони вказують

Менструація – це природний процес, під час якого з організму разом із кров'ю виводяться назовні продукти життєдіяльності репродуктивної системи. Для його здійснення задіяні нервові болі, тому незначні болі, що тягнуть, які виникають в перший день вважаються природним явищем і не повинні викликати тривогу. Але якщо вони настільки сильні, що дівчина змушена вживати знеболювальних заходів, то це вже явні симптоми серйозних порушень у жіночій статевій системі.

Як правило, перша ознака болю з'являється за кілька годин на початок менструації. Її тривалість носить індивідуальний характер, від кількох годин до кількох днів.

Розрізняють кілька видів болю під час місячних:

• переймоподібна;
• колюча;
• ниюча (тягне).

Локалізація - це нижня частина живота, часто торкається криж і поперек.

За ступенем вираженості, характером та локалізації в медицині менструальні болі поділяються:

• незначно виражені, при яких особливого дискомфорту немає, жінка може відчувати легке нездужання, сонливість та втому. Такий стан спостерігається у більшості жінок, крім того, чверть представниць прекрасної статі всієї планети відчувають його протягом усього життя. Така форма дисменореї утворюється, як правило, в перший менструальний цикл. Якщо хворобливі відчуття не посилюються та відсутні інші неприємні симптоми, то приводу для занепокоєння немає;
• наступна за рівнем вираженості болю під час місячних – це альгоменорея. Жінка в період критичних дніввідчуває озноб, сильний біль унизу живота, потемніння в очах, шум у вухах, можуть бути навіть непритомності. Такий стан не обходиться без прийому знеболювальних таблеток;
• коли альгоменорея супроводжується ще й аритмією, серцевими болями, блюванням, то в цьому випадку мова йдепро тяжку форму дисменореї. За такого стану справиться з болями під час місячних за допомогою анальгетиків досить складно. Жінці потрібна негайна допомога лікаря, який на підставі діагностичного обстеження і прийматиме рішення про те, що робити далі та яку тактику лікування слід обрати.

Причини, через які виникають болі під час місячних, можуть бути різноманітні. У тому числі лідируючі позиції займають гормональні збої, гінекологічні патології, травмування статевих органів.

Дати точну відповідь на запитання: «Чому болить живіт під час місячних і що робити в цьому випадку?» може дати лише лікар. Адже причини можуть бути різні. Дуже сильний біль характерний при неправильному розташуванні матки, при спайках та рубцях, які утворюються на дітородному органі після абортів, а також при низькому порозі больової чутливості.

Крім того, велику роль у цьому випадку грає і:

• спадковість;
• авітаміноз;
• недолік магнію та кальцію;
• сидячий образ життя;
• використання внутрішньоматкової спіралі;
• ендометріоз;
• міома матки;
• запальні процеси у сфері органів малого таза;
• позаматкова вагітність;
• поліпи, кісти в матці та інші недуги.

Як бачимо причин, чому виникають болючі прояви, що тягнуть і переймоподібні, під час критичних днів досить багато. Тому при сильних болях, крім вживання знеболювальних таблеток, необхідно вживати значно серйозніших заходів.

Як встановити причини та що робити

Чому болить живіт під час менструацій можна з'ясувати лише після комплексного обстеження. Насамперед гінеколог повинен оглянути жінку на кріслі, вивчити анамнез та симптоматику. Надалі може знадобитися проведення ультразвукового дослідження органів малого тазу, дослідження крові на гормони, цитологічний аналіз, іноді потрібне проведення гістероскопії та лапораскопічного обстеження органів черевної порожнини.

За потреби лікар направляє пацієнтку на консультацію до вузьких фахівців, це найчастіше – ендокринолог, хірург, психіатр.

Після того, як було з'ясовано, чому виникає дуже сильний біль, підбирається відповідне лікування.

Коли тягнуть болі є супутнім симптомом патологічних станіврепродуктивної системи, наприклад, пухлини, спайки і так далі, застосовують оперативне втручання.

За допомогою медикаментів нормалізують гормональне тло, знімають запальні процеси. У лікуванні дисменореї активно застосовують гестагени, оральні контрацептиви, нестероїдні протизапальні засоби. Останні рекомендується застосовувати за день перед місячними та першого дня під час них (Кетапрофен, Диклофенак, Німесил тощо). Якщо біль дуже сильний, додатково призначаються спазмолітики, транквілізатори, антиоксиданти.

Сильно виражені болі, що тягнуть, особливо в перший день, крім знеболювальних засобів, вимагають ще й вітамінних комплексів. Можна також звернутися за допомогою до фітопрепаратів та гомеопатичних засобів.

Крім лікарських засобівдуже добре впоратися з менструальним болем допомагають і дотримання деяких правил. До них належить:

• повноцінний відпочинок та сон;
• відмова від тяжких фізичних навантажень;
• уникнення стресових ситуацій;
• здорове збалансоване харчування;
• нормалізація ваги;
• заняття спортом.

Допомагають перемогти біль та значно знизити її прояви дихальна гімнастика, мануальна терапія, масаж, електрофорез та інші методи.

Не варто ігнорувати та народні методилікування. Звичайно вдаватися до цих засобів необхідно тільки після консультації з лікарем і разом з іншими традиційними способами.

«Чому при місячних болить низ живота?» - Питання, на яке повинна знати відповідь кожна жінка.

Дати його може лише фахівець, який володіє науковою інформацією.

Чому при місячних болить низ живота і що робити

З появою місячних дівчата починають відчувати болі внизу живота і за ними визначати час їхнього наступу. Тут важливо знати, чому при місячних болить низ живота і чи варто турбуватися з цього приводу.

Це може мати фізіологічне коріння, але може бути пов'язане з будь-яким захворюванням. Почнемо з того, що розберемося, чому менструації бувають болючими, важкими.

Причини менструального болю

Величезна кількість жінок у ці кілька днів, коли проходить менструація, страждає від болю, погано почувається. Звідки береться біль?

Це запальна реакція, виділення особливих речовин запальної природи, які провокують болючі відчуття внизу живота над лобком.

Як правило, для місячних характерно, що у жінок болить живіт, виникають набряки в цей момент, тому що змінюється гормональне тло, виробляється багато гормону прогестерону.

Виникають підвищений апетит, поганий настрій. Місячні погіршують самопочуття. Це є больовий передменструальний синдром (ПМС). Медики називають менструації "кошмар за розкладом".

Під час менструальної кровотечі у жінки спрацьовує природний захисний механізмщо допомагає спазмувати судини, щоб кров не текла весь час.

Цей механізм має назву - викид простагландинів, спеціальних речовин, які спазмують судини.

Власне, біль пов'язані з простагландинами. Все просто: простагландини викинулися – судини спазмувалися. Біль спричиняє цей спазм.

Виходить, що цим болем природа захищає жінку від великої крововтрати. А вона відчуває тяжкість, дискомфорт.

Менструальні болі, пов'язані з місячними, можуть бути різного характеру.

1. Часто у юних дівчат з'являються болі в животі, що тягнуть, які дають про себе знати перед і під час менструації. Вони можуть зберігатися до вагітності.
2. При загибі матки, підвищеної чутливості нервових сплетень, на які вона чинить тиск, жінка може відчувати тривалі ниючі болів животі. Вони віддаються у попереку.
3. В результаті великий фізичного навантаженняСпочатку місячних може виникнути тупий біль у вигляді відчуття тяжкості, що триває не більше доби.
4. У жінки при менструації може виникати сильний біль. Тут слід проконсультуватися у гінеколога. Чому? Цей біль характеризується інтенсивним скороченням матки, спазмами. сечового міхурата кишечника. Це свідчить про порушення цих систем.
5. Місячні можуть відрізняти гострий біль. Взагалі, сильний біль у будь-якій частині організму – це ознака якогось захворювання. У разі – це порушення репродуктивної системи чи запальні, інфекційні захворювання.

Слід зазначити, що під час менструації можуть хворіти ноги, нижня частина спини, може нудити, з'являтися слабкість, діарея.

Крім фізіологічно обумовлених менструальних болів у 30-річних жінок на тлі підвищення гормону естрогену може виникнути альгодисменорея. Є дві причини болю у цьому випадку.

Одні пов'язані з анатомічною індивідуальністю жінки та гормональними змінами. Причиною других може бути запалення при кісті, ендометріоз, внутрішньоматкова спіраль. У період місячних можуть бути рясні кровотечі.

Як позбутися хворобливих менструацій

Місячні можуть протікати комфортніше. Це допоможуть зробити блокатори простагландинів – нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ).

До них відносять безрецептурні препарати: аспірин, ібупрофен, вольтарен, нурофен, парацетамол.

Вони знімають запалення, а головне – блокують простагландини, в результаті знижується спазм, зменшуються болючі відчуття.

Крім того, вони порушують функцію тромбоцитів, які формують потік і зупиняють кровотечу.

Жінкам, у яких є схильність до кровотеч, наприклад спадкова, або вони приймають препарати, що розріджують кров, при поганій згортання крові, протипоказані препарати цієї групи.

У тих, у яких є гіпертонічна хвороба, препарати цієї групи звужуватимуть судини та підвищуватимуть тиск. Також заборона на ці ліки пов'язана з виразкою шлунка та дванадцятипалої кишки.

У справді серйозних випадках при сильних болях гінеколог призначає рецептурні препарати.

Крім препаратів можна приймати трав'яні чаї та настої. Їх можна придбати у будь-якій аптеці.

При виборі трав'яного збору потрібно дивитися, щоб до їхнього складу входили трави з аналгезуючою, протизапальною та заспокійливою дією.

Це звіробій, календула, ромашка, собача кропива, квітки маргаритки. Вони дають найбільший ефект проти іншими травами. Пити їх треба розпочинати вже за кілька днів до початку місячних.

Також, коли у жінки сильно болить живіт, для розслаблення нижньої частини рекомендують використовувати відносно гарячу грілку, щоб він не хворів.

Тепло має бути комфортним. Це гарна профілактика болю.

При альгодисменореї зняти сильний біль у животі та нормалізувати стан гормонів допоможуть контрацептиви. Але не варто їх призначати самостійно.

Тільки гінеколог після огляду та підтвердження діагнозу призначить ефективний контрацептивний препарат, що оптимально підходить для вашого випадку.

Хвороби, що викликають біль

Сильні болі в животі при місячних можуть бути пов'язані з серйозними захворюваннями. У цьому випадку допомога від препаратів, що знімають хворобливі відчуття при їх протіканні, буде тимчасовою.

Потрібне лікування цих захворювань. Розглянемо які захворювання можуть бути причиною такого болю.

Цистит

Цистит – дуже неприємне захворювання. При місячних його симптоми посилюються. Вони, своєю чергою, посилюють менструальний біль. Вона стає не просто сильною внизу живота, а й поширюється на область попереку.

Якщо ви ніколи не надавали значення якимось болючим відчуттям до місячних, то загострення болю допоможе вам звернути на них увагу.

Це прояви циститу, який потребує лікування. До них відносяться болі при сечовипусканні, різі, свербіж у піхву, болить голова. Може підвищуватись температура.

За наявності таких симптомів слід звертатись до уролога. Важливо, щоб цистит не перейшов у хронічну форму. Тим більше, що лікується він легко, якщо почати вчасно.

Зазвичай для уточнення діагнозу беруть аналіз сечі та проводять ультразвукове обстеження органів сечостатевої системи.

Після встановлення діагнозу призначають медикаментозне лікуванняантибактеріальними препаратами.

Також потрібно буде на цей час відмовитися від жирної та гострої їжі.

При своєчасному зверненні до уролога ви вирішите проблему з двома складовими – відновите здоров'я сечостатевої системи, знизите болючі відчуття в період місячних.

Ендометріоз

У жінки в критичні дні це захворювання викликає тяжкі хворобливі відчуття та рясні місячні. Починає тягти поперек, сильно болить живіт. Трапляється поява коричневих виділень.

Щоб зрозуміти, що сильний біль викликаний цим захворюванням, потрібно знати симптоматику. Ця хвороба характеризується затримками місячних, нудотою та блюванням, проблемами з кишечником та сечовою бульбашкою, і навіть дуже сильними інтенсивними болями.

Вони можуть бути ниючими або схожими на сутички. Посилення їх пов'язане із великою кількістю виходу ендометріальних клітин.

При зверненні до гінеколога призначається спеціальна діагностика, що включає ультразвукове дослідження, комп'ютерну томографіюлапароскопію.

Залежно від результату обстеження може бути призначена гормональна терапіячи операція. Ендометріоз - підступна хвороба, при якій жінці дуже важко завагітніти.

Тому, при спостереженні у себе перерахованих симптомів потрібно пройти обстеження.

Запалення придатків

Запалення придатків має інфекційно-запальну природу. Організм переохолоджується, підхоплює інфекцію, що передається статевим шляхом.

Як і при ендометріозі, це захворювання при загостренні проявляється інтенсивними больовими відчуттями, сконцентрованими праворуч, ліворуч.

Вона буває ниючою, тягнучою, іноді гострою, є «провісником» місячних, часто проходить наступного дня. Інші симптоми нагадують ендометріоз та цистит. Це печіння в піхву, больове сечовипускання, висока температура. Може нудити.

Виділення або великі, або мізерні. Діагноз ставиться після проходження обстеження. Лікування призначається як антибактеріальної терапії. Також рекомендують свічки місцевого лікування.

Кіста

Наявність кісти яєчника можна запідозрити, коли під час менструації з'являється загострення нестерпного болю. Вона має характер сталості чи періодичності.

Місце болю визначається знаходженням кісти одному з яєчників. Також є інші ознаки цього захворювання.

Кіста яєчника характеризується больовим відчуттям під час близькості, тривалими затримками місячних, болючими відчуттями при сечовипусканні, збільшенням живота – більше з певного боку, гірсутизмом.

Коли ви помітили ці ознаки, пройдіть обстеження для уточнення діагнозу за допомогою УЗД. Якщо діагноз підтверджується, то залежно від розмірів кісти призначається гормональне лікування чи операція.

Операції завжди можна уникнути, якщо виявити захворювання на самому початку. Великі кісти і велика кількість видаляються тільки хірургічним способом.

Крім розглянутих серйозних хвороб, потрібно враховувати додатковий спектр причин, що спричиняють біль при місячних.

Це аборти, порушення щитовидної залози, аномалії розвитку, дефіцит магнію та кальцію, новоутворення, низький поріг чутливості, низька активність Вони також потребують медичного погляду.

Є ознаки, якими легко зрозуміти, коли терміново потрібен медичний огляд та лікування. До них відносять:

• явно виражені симптоми, пов'язані із запальними процесами. Це порушення температурного режиму, підвищене потовиділення та серцебиття, виділення з сильним запахомпри місячних;
• дуже сильні болі живота з рясними виділеннями та зниженням ваги протягом кількох днів;
• свербіж, відчуття печіння в області піхви та при сечовипусканні.

Таким чином, незначні болі внизу живота під час менструації фізіологічно зумовлені та вважаються абсолютно нормальним явищем.

Стурбуватися варто при виникненні гострих, тривалих, нестерпних болів у поєднанні з розглянутими у статті симптомами серйозних хвороб, коли без медичної допомогипросто не обійтися.

Корисне відео

Мало яка жінка може похвалитися відсутністю болю та дискомфорту під час місячних. Болючі відчуття бувають ледь помітними або дуже сильними. Типова локалізація дисменореї – низ живота, поперек та область паху. Багато жінок додатково скаржаться на мігрень, тяжкість у ногах, діарею та нудоту. Велика кількість неприємних симптомівзнижують якість життя, дратують та вибивають із колії. Щомісяця жінкам доводиться терпіти всі ці муки, не замислюючись про те, що біль можна вгамувати, і не обов'язково таблетками. У статті розберемося, як позбутися болю в животі за місячних безпечними способами.

Чому виникають болі

1. Первинна дисменорея (альгодисменорея).
2. Вторинна дисменорея.

Первинна альгодисменорея властива дівчаткам-підліткам та жінкам віком до 35 років. В організмі відбуваються гормональні зміни, які пов'язані з активним виробленням простагландину. Саме з цієї причини є переймоподібні болі внизу живота, тривога, стрес. У підлітків симптоми сильно виражені.

Основні ознаки первинної альгодисменореї:

• Мігрень, головний біль;
• або;
• Болі однакової інтенсивності, яка є весь цикл.

До основних симптомів приєднується нудота та блювання, а також непритомність. Якщо жінка не має серйозних проблем зі здоров'ям, дискомфорт проходить після пологів. При дисменореї краще здатися лікарю, щоб унеможливити патології гінекологічного походження.

Вторинна альгодисменорея діагностується у дорослих пацієнток віком від 35 років. Вона виникає при запальних процесах та патологіях органів малого тазу. Ендометріоз, міома, поліпи, тазовий неврит, спайки, наявність внутрішньоматкової спіралі – основні винуватці хворобливої ​​менструації та інтенсивних кровотеч.

Інші причини дискомфорту:

1. Незбалансоване харчування.
2. Гормональний дисбаланс.
3. Дефіцит кальцію та магнію.
4. Протизаплідна внутрішньоматкова спіраль.
5. Пологи, аборт.
6. Надмірна чутливість до змін організму.
7. Спадковість.
8. Нервова нестійкість.
9. Патологічне розташування матки.

У дівчат з вторинною альгодисменореєю знижене лібідо, є незадоволеність статевими актами, пригнічений стан, депресії, відхилення в психіці. Якщо вчасно вилікувати супутні патологіїбіль може повністю зникнути. Молоді, здорові на вигляд жінки потребують ретельнішого обстеження.

У випадках, коли гінекологічні хвороби відсутні, але дискомфорт у вигляді спазму та болю залишається, необхідно проконсультуватися з лікарем для виявлення додаткових проблем в організмі. При мігрені, нудоті пацієнтці рекомендовано пройти УЗД і здати аналізи, щоб підібрати метод лікування альгодисменореї.

Як полегшити біль при місячних

Існує безліч способів звільнення від менструального болю. Використовувати їх можна лише якщо відсутні захворювання, що вимагають лікування. Розглянемо докладніше дієві методи, здатні зменшити біль та запобігти його.

Запобіжні заходи

Щоб не допускати й іншого дискомфорту рекомендується дотримуватися кількох правил:

• Не переохолоджуйтесь, через це виникають запалення органів малого тазу, які порушують цикл та викликають дисменорею;
• Харчуйте збалансовано – потрібно менше їсти борошняного, смаженого та м'яса, а також виключити газування. Краще харчуватися їжею, приготованою в духовці чи парі;
• Відмовтеся від шкідливих звичок, займайтеся спортом – приділяйте тренуванням півгодини на день Бажано зупинитися на йозі, аеробіці, танцях, плаванні, боксі. Дуже корисні піші прогулянки на свіжому повітрі, особливо вранці. Йога відновлює гормональний баланс, знімає нервове напруженняпокращує функціонування ендокринних органів. Якщо регулярно займатися, можна підтягнути м'язи промежини та підвищити їхню еластичність, завдяки чому біль зменшується;
• Відвідуйте фізіотерапію – дуже добре допомагає електрофорез із новокаїном. Роблять його в районі сонячного сплетення, курс складає 6-7 сеансів і завершується перед початком місячних;
• Ходіть на масаж – регулярні сеанси оздоровлюють весь організм, усувають стрес, запускають обмін речовин;
• Приймайте вітаміни – жінкам потрібен кальцій, вітамін Е та В, можна пропити Магне В6 або Супрадін. Комплекси приймають курсами, потім роблять перерву;
• Пийте більше чистої, негазованої води – добова доза становить 2 літри;
• Ходіть у лазню – парна знижує рівень гормону стресу, розслаблює, прискорює метаболізм, знімає напругу та покращує кровообіг;
• Виконуйте вправу Кегеля – завдяки такій гімнастиці можна підвищити тонус та еластичність м'язів піхви, а також покращити кровообіг у репродуктивних органах. До протипоказань відноситься онкологія та сильна кровотеча;
• Пийте морквяний та буряковий сік;
• Виключіть шоколад, каву та чай – перед менструацією краще відмовитися від цих продуктів та великої кількості солі.

Немедикаментозні заходи

Сильний біль дуже заважає нормальному життю, тому позбавлятися його потрібно негайно. Жінки, які відмовляються від прийому ліків, можуть скористатися простими рекомендаціями, що усувають перші ознаки болю:

1. Прийміть "позу ембріона" - ляжте на бік і згорніться калачиком. У такому положенні неприємні відчуттязнижуються.
2. Дихайте животом - ляжте на спину, покладіть книгу на живіт, повільно вдихніть, животом піднімаючи книгу. Досягши верхньої точки, на вдиху витримайте невелику паузу за кілька секунд. Вправу повторюють протягом 2-10 хвилин.
3. Скоротити біль допоможе. При рясна кровотечана живіт кладуть грілку з льодом або пляшку з холодною рідиною. Завдяки цьому судини звужуються, а біль зменшується. Грелку потрібно тримати не більше 20 секунд, потім її забирають на такий же час і повторюють процедуру. У день компреси можна робити не більше 15-25 хвилин, тому що надмірна дія холодом викликає запалення. Теплу грілку використовують при мізерних виділеннях для розширення судин та полегшення відшарування ендометрію. Щоб не спричинити кровотечу, тепловий вплив краще обмежити до 15 хвилин.
4. Добре допомагає негазована вода із соком лимона. Можна просто з'їсти чверть фрукта, запитати водою і за півгодини біль піде.
5. Тепла ванна – вода заспокоює, знімає напругу. Можна поплавати в басейні, потім тепло одягнутися і відпочити кілька годин. У воду бажано додати морську сільі посидіти у ній 15-20 хвилин.
6. Дихальна гімнастика, релаксація, заняття улюбленою справою – щоб покращити емоційний стан та відволіктися, можна почитати книгу, пограти у гру, зустрінеться з друзями, розслабитись під спокійну музику.
7. Застосування ефірних олій – перед менструацією і в перші дні можна втирати різні олії в нижню частину живота та область крижів. Найкраще підійде суміш з таких олій: 50 мл звіробою, 5 крапель деревію, 5 крапель майорану і 4 краплі мускатної шавлії. Олії втирають 2 рази на день.
8. Бажано робити масаж на попереку – покладіть у дві шкарпетки по 1 м'ячику для тенісу, ляжте на спину, підкладіть м'ячі так, щоб вони були на рівні ребер по обидва боки хребця. Акуратно натисніть на них і покатайте м'язами. На спині в ділянці попереку є точки для зняття болю, які і проробляються при масажах.
9. Легкий масаж живота – помасажуйте болісну область рукою за годинниковою стрілкою.
10. Правильно харчуйтесь – не можна їсти багато борошняних, молочних та м'ясних продуктів. Пийте більше овочевих соків, їжте ягоди. Краще відмовитися від куріння та алкоголю, можна також за день до регул зробити розвантажувальний день.

Препарати

Застосування ліків підійде тим жінкам, які віддають перевагу традиційній медицині.

Перед тим, як пити будь-які таблетки, потрібно проконсультуватися у лікаря та ознайомитися з протипоказаннями. Якщо дисменорея викликана патологією, знеболювальні препарати тільки знімуть симптоми, а стан і надалі посилюватиметься.

Послабити біль на якийсь час допоможуть такі препарати:

• Безрецептурні ліки (НПЗЗ) – дана категорія відноситься до нестероїдних протизапальних засобів. Можна прийняти Ібупрофен, Кетонал, Індометацин, Німесулід або Кетопрофен. Медикаменти зменшують вироблення простагландину, завдяки чому знижується скорочення матки. До мінусів такого лікування відноситься нетривалість дії близько 4 годин, і приймати їх потрібно не довше 5 днів поспіль. Такі препарати негативно впливають на слизову. травних органів, через що іноді виникає кровотеча;
• Спазмолітики, що знижують м'язова напругаматки, що усувають біль. Можна випити Спазмалгон, Но-шпу, Дротаверін, Баралгін, Папаверін. Протипоказання до застосування: ниркова та печінкова недостатність, підвищена внутрішньоочний тиск, артеріальна гіпертензія. Плюсом вважається можливість застосування під час вагітності;
• - Можна прийняти Пенталгін або Анальгін. До аналогів відноситься Рапідол і Андіпал. Протипоказання: порушення кровотворних функцій;
• Заспокійливе – якщо больові відчуття при місячних викликані емоційною нестабільністю, депресією чи дратівливістю допоможуть седативні препарати. Пацієнткам призначають Валеріану, Корвалдін, Гідазепам, Тріоксазін, Реланіум.

У випадках, коли альгодисменорея викликана гормональним дисбалансом, лікар призначає оральні контрацептиви, які зменшують кількість кров'яних виділень, усувають болючість, нормалізують гормональний фон. До таких засобів відноситься Ярина, Діане-35 та аналоги Мікролют, Тризістон, Овідон, Антеовін.

До протизаплідних методів терапії також відносять вагінальне кільце, внутрішньоматкову спіраль, протизаплідний пластир. Купити їх можна у будь-якій аптеці, але застосовують лише після консультації з лікарем. Лікування в домашніх умовах дозволено, якщо відсутні патологічні та гормональні порушення.

Ін'єкції

Сильний біль знімуть ін'єкції, які починають дію лише через 20 хвилин. Практично всі спазмолітики та препарати НВПС від менструального болю випускаються у вигляді розчинів. До таких відноситься Но-шпа, Кетонал і Папаверін. Їх найчастіше використовують у практиці, рідше застосовують Диклофенак, Мідокалм, Ібупрофен та Баралгін. Якщо пацієнтка має дуже сильний біль, який впливає на свідомість, медики призначають опіумні анальгетики. Такі уколи можна ставити лише у стаціонарі.

Народна терапія

Знахарі та цілителі пропонують безліч народних засобів, здатних швидко полегшити біль під час місячних. До найбільш діючих трав відносяться:

1. Мелісса – корисна травадля жіночого здоров'я, яка нормалізує цикл, усуває безсоння та дратівливість, допомагає завагітніти. Заварюють її як звичайний чай та п'ють 2-3 рази на день.
2. Листя малини - пити чай потрібно при головному болі, запамороченні, гарячковому стані. Для приготування напою потрібно взяти 3 ч.л. листя, залити 250 мг окропу, настояти 15 хвилин і приймати по 50 мл протягом усього дня невеликими ковтками.
3. Материнка - усуває біль і діарею. Настій готують так: беремо 1 ст.л сировини, заливаємо 250 мл окропу, наполягаємо 15 хвилин і протягом дня випиваємо склянку настою, поділивши її на 3 рази за півгодини до їди.
4. Кора калини - Візьміть 1 ст.л Кори, залийте 250 мл окропу і залиште на 20 хвилин. Засіб п'ють по 2 ст.л не більше 2 днів поспіль;
5. Польовий хвощ – знімає запалення, загоює рани, має сечогінні властивості, зміцнює організм, допомагає при рясних регулях. Для приготування потрібно взяти 1 ст.л сировини, залити 300 мл окропу, настояти 60 хвилин, приймати по 50 мл за годину. Якщо біль вщухає, збільшуємо інтервал прийому;
6. Корінь оману – покращує гормональний фон, застосовується як полегшуючий біль засіб. Візьміть 1 ч.л. подрібненого кореня, залийте 250 мл окропу, наполягайте протягом години, приймайте по 1 ст.л 3 рази на день;
7. Ромашка – рослина зміцнює імунітет, заспокоює, а олія з ромашки зменшує біль;
8. Збір звіробою, календули, настоянки собачої кропиви. Засіб ефективно усуває дискомфорт при менопаузі, а також використовується зниження інтенсивності болю, коли менструація зникла. Для приготування настою потрібно взяти по 1 ст.л звіробою та календули, залити 500 мл окропу, дочекатися охолодження і додати 2 ст.л настоянки собачої кропиви. Засіб приймають за 2 дні перед тим, як з'являться ПМС. Курс терапії – 4-5 днів;
9. Заспокійливий збір – змішайте в однаковій кількості кору дуба, звіробій та валеріану. Заварюють настій у термосі та залишають на ніч. Приймають збір за 2 дні до початку менструації по 1 склянці на день до кінця регул. Також можна взяти м'яту, малину, котівник та приготувати аналогічним способом;
10. Склад при кровотечах – розірвіть 2 частини пташиного горцята 1 частина стебла водяного перцю. Закип'ятіть 800 мл води, додайте сировину, проваріть 3 хвилини, процідіть. За день випивається склянка напою (кожні 3 години), поділивши її на рівні порції;
11. Склад для зменшення болю та кровотечі – візьміть по 1 ст.л кори дуба, звіробою та ромашки, залийте 500 мл окропу, наполягайте 2 години, пийте по 2 склянки 1 раз на день;

Полегшення менструального болю можливе в домашніх умовах без пігулок. Лікувальні травим'яко діють на організм і не викликають побічних ефектів. Разом з цим можна їсти банани, виноград, абрикоси, кунжут, пророщену пшеницю, висівки з пшениці, насіння соняшнику та гарбуза. Рецепти, що знімають біль, використовуються тільки після консультації лікаря.

Вправи

Комплекс вправ для полегшення болю використовується у випадках, коли відсутня нудота, блювання, непритомність. Гімнастика активізує вироблення ендорфінів – гормонів, що вгамовують біль.

Ефективні вправи:

• Ляжте на спину, зігніть ноги в колінах, трохи розставте, ступні на підлозі, руки мають бути вздовж тіла, долоні вниз. Повільно піднімайте та опускайте таз близько 20 разів на 3 підходи;
• Сядьте на фітбол, широко розставте ноги, сядьте. Робіть кругові рухи тазом поперемінно праворуч і ліворуч;
• Ляжте на спину, підніміть ноги на 90 градусів, пробудьте в такому положенні 4-6 хвилин;
• Ляжте на живіт обличчям донизу, стопи зведіть, коліна випряміть, долоні на ширині плечей, Упирайтесь руками в підлогу і повільно піднімайте тулуб. Намагайтеся, щоб лобок не відривався від підлоги. Залишайтеся в такому положенні 30 с, поверніться у вихідне положення;
• Встаньте, руки на ширині плечей, спочатку торкайтеся руками однієї стопі, потім другої. Повторюємо 10 разів;
• Ляжте на спину, імітуйте ногами їзду велосипедом;
• Встаньте на ноги, руки перед грудьми у замку. Правим коліном торкайтеся лівого ліктя і навпаки, повторюємо 10 разів;
• Ляжте на живіт, упріться руками в підлогу, повільно підніміть груди, максимально прогинатися;
• Встаньте на лікті та коліна, опустіть голову назад, вигніть спину. Положення фіксується на 10 секунд.
• Ляжте на спину, зігніть ноги в колінах, упріться на ступні, прогинатися животом вгору, повільно опустіться назад.

Фізичне навантаження добре допомагає усунути болючість і дискомфорт при менструації. Займатися спортом не бажано при кровотечах та поганому самопочутті.

Висновок

Менструальний біль завдає багато проблем жінкам, для позбавлення від неї існує велика кількість способів, але ефективні вони, якщо немає супутніх захворювань. Перш ніж використовувати будь-який метод для зниження болю, рекомендується відвідати гінеколога та обговорити з ним всі хвилюючі питання.

Більшість жінок не з чуток знають про ознаки менструації, що наближається, що виявляються у вигляді дратівливості, стрибків у настрої, хворобливих відчуттів у грудях, попереку, боці і в животі. Які ж причини сильного болю за місячних? Чому в 1 день біль набагато сильніший? Це буде з'ясовано у цій статті.

Болі при місячних бувають такими сильними, що у жінки відбувається порушення звичного для неї способу життя. Такий стан має назву дисменореї.

Дисменорея – порушення у менструальному циклі, які супроводжуються болями. А нейрофізіологи включають в це поняття порушення нейровегетативної, ендокринної та психічної систем. Головною ознакою у них є один – болі напередодні місячних.

Дисменорея за статистикою має широке поширення серед жінок і за частотою народження варіюється в межах 43-90%. Хтось переносить її дуже тяжко, хтось легше, а хтось взагалі без проблем. Все залежить від характеру, соціального статусу та умов роботи жінки.

Що стосується видів дисменореї, то найчастіше вона є набутою, тобто сформованою через порушення у роботі статевих органів жінки патологією. Але бувають і такі випадки, коли виникає дисменорея і в молодому віцібез наявності патології. У зв'язку з цим це захворювання поділяють на два види: первинне та вторинне.

Дисменорею первинну називають ще ідіопатичною. Виникає вона за відсутності захворювань статевих органів як після першої менструації, і після багатьох років менструального циклу. Болі на початковій стадії носять короткочасний характер, вони ниючі та жінку сильно не турбують. Але через кілька років болі стають все сильнішими, і тривають протягом декількох днів.

Існує тенденція, що у скаржаться на болі під час місячних жінок діагностовані захворювання вегетосудинна дистонія, міопія, пролапс мітрального клапана, плоскостопість і скеліоз.

Дисменорея вторинна є наслідком наявності в жінки різних органічних захворювань. Больовий синдром обумовлений порушенням маткового кровопостачання, розтягуванням стінок матки та спазмом її мускулатури.

Види болю першого дня менструації

Болі при менструації не відчувають лише 25% жінок, решта 75% хворобливі відчуття під час критичних днів є постійними супутниками. Болі зазвичай починаються за день-два до настання менструації, або перший її день. Ці неприємні відчуття можна вважати нормальними лише в тому випадку, якщо вони не доставляють жінці сильного дискомфорту, не позбавляють її здатності вставати з ліжка та займатися своїми щоденними справами.

Виявляється біль у перший день критичних днів унизу живота та згасає поступово до другого-третього дня місячних. Біль може носити ниючий, смикаючий або нападоподібний характер і віддаватися в попереку, сечовому міхурі або прямій кишці.

Поряд з цим багато жінок відчувають апатію, пригніченість, дратівливість, відсутність апетиту, нудоту, а в поодиноких випадкахі блювоту, підвищену пітливість, болючість грудей, запор або пронос.

Біль у перший день менструації пов'язана з гормональними перебудовами, що відбуваються в жіночому організмі в цей період. Оскільки яйцеклітина була запліднена, то слизова оболонка матки починає оновлюватися: видаляти старий ендометрій і нарощувати новий. Гормони для позбавлення від ендометрію, що відмирає, викликають в матці м'язові скорочення, через що жінки і відчувають хворобливі відчуття. Але болі можуть бути пов'язані і з дисменореєю, про види якої згадується вище.

Якщо в перший день місячних болі не особливо сильні, то для того, щоб зробити почуття дискомфорту менше достатньо слідувати лише цим нескладним правилам:

• пити більше рідини;
• здійснювати фізичну активністьу помірному темпі;
• прийняти трохи теплий душ (але не сидіти у ванні);
• прийняти якийсь знеболюючий препарат.

Але якщо біль настільки сильний, що жінка не може підвестися з ліжка, краще звернутися за консультацією до гінеколога, щоб виключити серйозні проблемизі здоров'ям.

Мігрень перед та після місячних

Мігрень перед настанням менструації та після неї дуже поширена. Головна причинаїї виникнення – стрибки статевих гормонів естрогену та прогестерону, а сприятливими факторами такого стану є спадкова схильність та схильність до посиленого склеювання тромбоцитів.

Мігрень може спостерігатися не лише перед місячними та після них, а й при менопаузі, у період вагітності та лактації. Кожен із цих станів провокує стрибки гормонів, через що і починаються сильні головні болі.

Дуже часто мігрені виникають у молодих дівчат у період дозрівання і зникають у міру того, як гормональне тло нормалізується. Але мігрені під час місячних бувають і в жінок на протязі більш тривалого часу: в одних проходять після того, як вони народять, а в інших тривають до кінця життя.

Мігрень, що починається перед місячними, асоціюється саме з ними і зветься менструальною. У цей період інтенсивні головні болі виникають у переважної більшості жінок і тривалість їх варіюється в межах 4-72 годин. Симптомом мігрені, що почалася, вважається локалізація пульсуючого болю на одній стороні. Якщо попросити жінку оцінити головний більза десятибальною шкалою, їх оцінки будуть у межах 5-9 балів.

Приступи мігрені перед настанням місячних часто бувають у комплексі з болями, що тягнуть, в нижній частині живота.

Біль внизу живота

Біль сам по собі завдає дискомфорту, але як жити, якщо біль унизу живота відбувається у жінки щомісяця перед настанням місячних? Слід зрозуміти, звідки вона береться, щоб зробити якісь дії.

Якщо болі несильні, але тягнуть, і зосереджені лише внизу живота, жінки не повинні викликати тривогу. Вони означають наближення місячних. Крім цих болів жінка може відчувати і у грудях болючі відчуття. Добре, якщо біль не затяжний і прийом спазмолітичних препаратів не потрібний. Гірше, якщо вона триває від 1 до 3 днів, і жінка не обходиться без знеболювальних засобів, що сигналізує про дисменорею та знадобиться допомога гінеколога.

Тягнутий біль у попереку

На біль у попереку під час критичних днів скаржаться багато жінок. Серед лікарів навіть існує поняття болю, що іррадіює. Але не варто сильно переживати через поперековий біль, що тягне, оскільки в наш час його можна легко усунути лікарськими препаратамичи масажем.

Причини тягнучого болюу попереку перед місячними такі:

• запалення в матці або її шийці або яєчниках;
• викривлення чи загин матки;
• інфекції у статевих органах, у яких у матці утворилася спайка;
• міома;
• встановлена ​​внутрішньоматкова спіраль;
• спадковість;
• зміна гормонального рівня.

Встановити причину, що спричинила біль у попереку, самостійно без гінеколога не вийде.

Біль у грудях

Жіночі груди – орган дуже чутливий та делікатний, який як індикатор реагує навіть на найнезначніші зміни в жіночому організмі гормонального фону. Зміни розміру грудей та її форми відбуваються у різні вікові періоди жінки, а й у протягом кожного менструального циклу. Так, після овуляції залізисті тканиниу грудях стають більше під впливом прогестерону. А за день-два до настання місячних, коли організм переконався у відсутності вагітності, тканини знову повертаються до колишніх розмірів.

При подібних змінах у грудях об'єму тканин, невеликого набряку, сильного припливу до грудей крові жінка відчуває дискомфорт і хворобливі відчуття.

Болить шлунок

Місячні і так є для жінок не особливо приємною подією, але найчастіше вона супроводжується ще й поганим самопочуттям і навіть болями в області шлунка. Здавалося б, яке відношення він має до менструації і чому болить за тиждень до її настання та у перші дні після наступу. Це безпосередньо з передменструальним синдромом.

Шлункові болі є результатом гормональних змін, що відбуваються в організмі жінки. Естроген, прогестерон та інші гормони, що виділяються в велику кількість, впливають на матку, а вона у відповідь стає більше і починає тиснути на всі органи, що знаходяться навколо неї. Звідси й почуття дискомфорту у шлунку, здутий живіт та часті випорожнення. На працездатності жінки це ніяк не відбивається і болі, як правило, терпимі.

Болі у правому боці

Болі перед місячними або під час них є одним із самих частих причин, за якими жінки звертаються до гінеколога І більшість із них скаржаться на те, що біль локалізується у правому боці. Подібний больовий симптом може з'явитися через розвиток неврологічної або хірургічної патології, тому дуже важливо якнайшвидше сходити на прийом до лікаря.

У нормі болі у жінок під час менструації повинні локалізуватися у нижній частині живота чи попереку. Якщо больовий синдром відчувається в іншому місці, слід подумати про з'ясування причин. До причин болю в нижній частині правого боку належать:

• неправильно встановлена ​​внутрішньоматкова спіраль;
• кіста яєчника або перекрут її ніжки;
• запальний процес у придатках;
• міома.

Крім того, біль у правому боці може бути ніяк не пов'язаний з гінекологією, а це може бути одне із захворювань ШКТ (апендицит, хвороба Крона або дивертикуліт) або сечовидільної системи (цистит, мочекам'яна хвороба, пієлонефрит). Дуже важливо пройти обстеження, щоб не допустити збільшення свого стану.

Болі при міомі матки під час критичних днів

Міома - гормональний доброякісний наріст у вигляді пухлини в матці, сформований з гладком'язової сполучної тканини. Міома матки здатна посилювати біль у кожної третьої жінки, роблячи їх інтенсивнішими і тривалішими. Болі можуть зменшуватись, але остаточно не зникають навіть після закінчення місячних. Ці симптоми є особливо вираженими, якщо до міоми на додаток є і аденоміоз (коли залози ендометрію проникають у сусідні шари органу).

Якщо новоутворення підслизове, то при місячних біль носить переймоподібний характер. Пов'язано це зі спробою матки виштовхнути з себе пухлину. Іноді так і виходить і міоматозний вузлик залишає матку разом із виділеннями.

Міома робить сильнішим біль при місячних ще й через те, що тисне на сусідні з маткою органи і частіше на кишечник та сечовий міхур. Прояви з боку кишечника під час критичних днів відчутні і без новоутворення, а з ним метеоризм та больовий синдром лише посилюється. А при прояві з боку сечового міхура жінка зауважує, що почала частіше ходити до туалету.

Як позбутися болю в перший день місячних

Що робити, щоб позбутися чи хоча б зменшити біль під час місячних? Перше, що спадає на думку, прийняти знеболюючий засіб. Це звичайно ефективно, але і відповідний препарат і правильне дозування повинен призначити лікар, інакше можна тільки нашкодити собі і запустити захворювання, через яке можливо і відчуваються болі при місячних.

Біль можна полегшити і без прийому таблеток, лише дотримуючись таких правил:

• відмовитися від куріння та зменшити споживання алкоголю;
• вживати в їжу менше молочних та м'ясних продуктів до початку місячних;
• зайнятися спортом чи йогою;
• провести масаж області, де відчувається біль, за годинниковою стрілкою;
• уникати переохолодження та стресів;
• покласти на живіт теплу грілку.

Коли потрібно викликати швидку допомогу

Жінкам особливо важких випадкахпри місячних може знадобитися негайна допомога лікаря. Рекомендується дзвонити в швидку допомогуякщо у жінки під час місячних підвищилася температура, її лихоманить, нудить і рве, була непритомна, з піхви йдуть рясні виділення, і живіт унизу болить так, що хочеться зігнутися навпіл.

Сильні болі можуть призвести до важким наслідкам. Наприклад, через інфекційно-токсичний шок, що почався, у жінки можуть статися сплутаність свідомості, психомоторне збудження, висока температура і лихоманка. Такий шок виникає через недотримання жінкою правил інтимної гігієни.

Рясні місячні можуть виявитися кровотечею. Якщо спочатку була затримка і потім пішли місячні, то у жінки могла таким чином зірватися вагітність.