20.06.2020

كم من الوقت يجب أن تركض مع كلبك؟ الجري مع كلب: ما هي السلالة المناسبة لك وكيف تعلم الكلب أن يركض بجوارك؟ كيف يعمل سباق السلوقي؟


بعض السلالات، مثل كلاب الهاسكي أو الكلاب السلوقية، مصممة ببساطة للجري. أيضًا، بالنسبة لمعظم السلالات العاملة، يعد الجري نشاطًا طبيعيًا. من ناحية أخرى، فإن الكلاب ذات الأنف الناعم مثل الصلصال والبلدوغ لن تكون قادرة على الجري لمسافات طويلة بسبب ارتفاع درجة الحرارة.

لذا، إذا كنت تريد الذهاب لمسافات طويلة، أو الركض في الثلج، أو التدريب على أرض وعرة، فإن بعض السلالات تتمتع بمزايا على غيرها.

يقدم مخترق الحياة النصائح من الخبراء: مدربي الكلاب المحترفين جي تي كلوف وبريان باريرا، وعالمة نفس الحيوان المعتمدة كارين لندن، بالإضافة إلى أعضاء نادي American Kennel Club.

فايمارانر

مناسب ل:الجري الطويل والمقاس والجري السريع والتدريب على الأراضي الوعرة.

يتمتع سكان الوايماري ببنية متوسطة مع عضلات متطورة، مما يجعلهم شركاء ممتازين في الجري.

يقول جيه تي كلوف: "تحتاج الكلاب من هذا الصنف إلى الكثير من التمارين البدنية والعقلية". "يحب الوايماري أن يكون قريبًا من مالكه، لذا فهو رفيق جيد في الجري."

كورزهار (المؤشر الألماني)


مناسب ل:الجري الطويل والمقاس والجري السريع والتدريب على الأراضي الوعرة.

بفضل الطاقة المذهلة، يستطيع كلب الصيد الذكي هذا التعامل مع أي جري.

"إنهم عداءون سريعون ومرنون. على السرعة القصوىيقول بريان باريرا، مؤسس شركة DCDog Runner: "إنهم يركضون بسرعة كبيرة، وبنية أجسامهم تسمح لهم بتحمل المسافات الطويلة".

فيزلا المجرية


مناسب ل:الجري الطويل والثابت، والجري السريع، والجري في الحرارة، والجري على الطرق الوعرة.

يقول كلوف إن السلالة عبارة عن حزمة من الطاقة التي يجب ممارسة الرياضة لمدة ساعة على الأقل كل يوم.

"أود أن أقول أن هذا أفضل كلبويضيف باريرا: "لأي نوع من الجري". - إنها ببساطة عالمية. ونظرًا لخطواتها الطويلة وقدرتها على الجري لفترة طويلة "باستخدام الطيار الآلي"، تستطيع هذه الكلاب قطع مسافات هائلة.

بارسون راسل تيرير


مناسب ل:المدى الطويل والمقاس.

هذه الكلاب الصغيرة، المعروفة أيضًا باسم Jack Russell Terriers، مرحة جدًا وحيوية وحيوية. ينصح كلوف: "هذه كلاب صيد، لذا عند التدريب، تأكد من أن كلبك يركض بجانبك بدلاً من التجول حول الفريسة المطاردة".

السلوقي كلب الصيد


مناسب ل:

تُعرف الكلاب السلوقية بسرعتها على مضمار السباق، لكنها في الحياة اليومية حيوانات أليفة مستقلة ولطيفة. إنهم يحبون الركض مع مالكهم، ولكن ليس لمسافات طويلة.

تقول كارين لندن: "الكلاب السلوقية هي عداءات حقًا، لذا لا تجبر كلبًا مثل هذا على السفر لمسافات طويلة معك".

بيتبول


مناسب ل:الجري السريع لمسافات قصيرة.

البيتبول هو اسم شائعلسلالات مثل American Staffordshire Terrier وStaffordshire Bull Terrier.

إنهم كلاب ذكية وغالبًا ما يتم الاستخفاف بها ويمكن أن يكون من الممتع جدًا الركض معهم بمجرد أن يتعلم بيتبول عدم سحب المقود أثناء الركض.

يقول باريرا: "إنهم لا يرتفعون كثيرًا عن سطح الأرض، وهم عدائيون ممتازون في المسافات القصيرة". "أحد الكلاب القليلة التي تظهر أنها تحاول بنفس القدر من الجهد الذي تبذله عندما تركض."

الإنجليزية واضعة


مناسب ل:الجري السريع لمسافات قصيرة.

يطلق نادي American Kennel Club على English Setter اسم "سلالة صيد متناغمة تجمع بين القوة والتحمل". Setters أيضًا نشيطون جدًا ويحبون اللعب.

المسترد الذهبي ومسترد لابرادور


مناسب ل:الجري السريع لمسافات قصيرة والجري الطويل والبطيء.

نعم انها سلالات مختلفةلكن لديهم قدرات تشغيل مماثلة. تميل هذه الكلاب الودودة إلى الانسجام مع الجميع، وتسمح لها أجسامها الكبيرة بتغطية مسافات كبيرة.

"هم، هم جدا الصحابة المؤمنين. يقول كلوف: "سيكون المسترد شريكًا ممتازًا على أي مسافة".

بيغل


مناسب ل:الجري السريع لمسافات قصيرة.

تميل هذه الكلاب إلى الركض أكثر من الركض البطيء. إنهم نشيطون للغاية وسريعون ويحتاجون إلى ممارسة الرياضة.

يقول لندن: "إذا كان لمثل هذا الكلب طبيعة صيد، فسيكون قادرا على الجري لفترة أطول".

الدلماسية


مناسب ل:

تقول لندن إن الدلماسيين مثاليون للجري لمسافات طويلة والحب تمرين جسدي.

ينصح باريرا: "نظرًا لحجمها الكبير، يمكن أن يصيب الدلماسيون أرجلهم عند الجري على أسطح الطرق، لذلك من الأفضل اختيار مسارات ناعمة للركض".

روديسيان ريدجباك


مناسب ل:الركض في الحرارة، لمسافات طويلة ومحسوبة.

سلالة قوية تتطلب ممارسة الرياضة البدنية.

يقول كلوف: "يمكن للسلالة التعامل مع الحرارة بشكل جيد، لذلك يمكن أن يكون Rhodesian Ridgeback شريكًا ممتازًا في الجري في المناخات الدافئة".

ويضيف باريرا أن هذه الكلاب تتمتع بطريقة طبيعية في الحركة و" محرك داخلي"، مما يسمح لهم بالعمل لفترة أطول.

ترير الثعالب


مناسب ل:الجري في الحرارة.

هم كلاب ودية وحيوية وحيوية. ينصح نادي American Kennel Club بأن تبدأ في تدريب جحر الثعلب الخاص بك مبكرًا لأن الكلب سوف يهرب بسهولة بحثًا عن المغامرة إذا تركته مقيدًا.

مالاموت


مناسب ل:الجري في الطقس البارد.

إن بنية Malamute الممتلئة وفرائها السميكة تجعلها عداءًا مثاليًا في الطقس البارد. تم تربيته لسباقات الحزام، ويحب Malamutes ممارسة الرياضة.

الراعي الألماني


مناسب ل:الجري في الطقس البارد.

تدرب باريرا بثلاثة الرعاة الألمانية: لقد كانوا مختلفين في الشخصية، لكنهم جميعًا أحبوا الركض.

ويضيف كلوف: "إن حماسة السلالة وذكائها وحاجتها إلى ممارسة الرياضة تجعلها خيارًا رائعًا للركض معًا".

كلب الجبل السويسري الأكبر


مناسب ل:الجري في الطقس البارد.

كلب جبلي كبير وهادئ - كلب عظيمللعائلة. تم تربية هذه السلالة للعمل في المزرعة، لذا فهي تستمتع بالتمارين الرياضية على شكل جولات قصيرة.

بحة سيبيرية


مناسب ل:الجري في الطقس البارد.

هذه الكلاب العاملة سريعة وخفيفة على أقدامها وتستمتع بأي نشاط.

يقول باريرا: "إن الكلاب الرياضية للغاية تؤدي أفضل أداء في الطقس البارد، ولكنها أيضًا تؤدي أداءً جيدًا في الخريف والربيع".

بوردر كولي


مناسب ل:الجري الطويل والمقاس والركض في الطقس البارد (ولكن ليس أثناء تساقط الثلوج).

هذه كلاب متنقلة ونشطة للغاية. إن الجري مع كلب كولي مدرب جيدًا هو متعة حقيقية.

يساعدهم معطفهم السميك على مقاومة البرد بشكل جيد، لكن يمكن أن يعلق الثلج في الفراء، مما قد يتسبب في تجمد الكولي.

الراعي البلجيكي


مناسب ل:جولات سريعة وقصيرة.

تتمتع كلاب هذه السلالة بالكثير من الطاقة التي يمكن إنفاقها على أنواع مختلفة من الركض.

"إنهم كلاب مدربة جيدًا، لكن في البداية يمكنهم العض - هذا تأثير ثانوييقول كلوف: "هدفهم الرعوي".

فرعون هاوند


مناسب ل:جولات سريعة وقصيرة.

على الرغم من أن الكلاب من هذه السلالة لا تحتاج إلى السفر عدة كيلومترات يوميًا، إلا أنها لا تزال بحاجة إلى بعض التمارين الرياضية، والجري جيد.

تقول لندن: "إنهم رائعون". "لا أستطيع حتى أن أسمح لهم بتحديد السرعة لأنهم يريدون دائمًا الركض بشكل أسرع."

هذا سلالة الصيدلذا كن حذرًا: يمكن للكلاب غير المدربة مطاردة الحيوانات الصغيرة.

كلب الماء البرتغالي


مارسيا أوكونور / Flickr.com

مناسب ل:يعبر دولة ركض؛ أشواط طويلة ومقاسة.

أفاد نادي American Kennel Club أن الكلاب من هذا الصنف حنونة جدًا وحيوية ومغامرة.

يقول باريرا: "إنهم كلاب عاملة، ويعاملون الجري مثل العمل: فهم يخفضون رؤوسهم ويركضون لمسافات طويلة". كما يوحي اسم السلالة، فإن القليل من الرطوبة تحت أقدامهم لن تؤذيهم أيضًا.

الراعي الأسترالي (الأسترالي)


مارسيا أوكونور / Flickr.com

مناسب ل:يعبر دولة ركض.

يقول باريرا: "كان الراعي الأسترالي الذي ركضت معه هو العداء الأسرع والأكثر ثقة الذي تدربت معه على الإطلاق". هذه الكلاب نشيطة للغاية وسوف تتجول طوال اليوم إذا سمحت لها بذلك.

كلب كاتاهولا النمر


مناسب ل:أشواط طويلة ومقاسة.

هذا الصنف هو الرمز الرسمي لولاية لويزيانا. إذا قمت بتزويد هذه الكلاب بالتمرين الكافي، فإنها ستكون رفاقًا هادئين إلى حد ما.

القلطي العادي


مناسب ل:أشواط طويلة ومقاسة.

يقول كلوف: "إنهم مرحون للغاية". "إذا كنت تشعر بالملل أثناء الركض، فيمكن لهذا الكلب أن يبقيك مستمتعًا."

يقول لندن: "إن التدريب على المقود ضروري أيضًا، كما أن كلاب البودل تعمل بشكل جيد في الأراضي الوعرة، مثل الخوض في مجرى ضحل".

هذا يكمل قائمة شركاء الجري المثاليين ذوي الأرجل الأربعة. هل تركض مع كلبك؟

كيفية الركض مع الكلب بشكل صحيح

الركض مع حيوان أليف ذو أربعة أرجليمكن أن تصبح جحيما حقيقيا - إذا كنت لا تعرف قواعد تنظيمها.

يمكن أن يصبح الركض مع حيوان أليف ذو أربعة أرجل جحيمًا حقيقيًا - إذا كنت لا تعرف قواعد تنظيمه. سوف ينزل الكلب بالأقدام، وتشتت انتباهه الكلاب الأخرى، وفي النهاية قد يتقيأ من الجري لفترة طويلة - لا يوجد وقت لالتقاط صور شخصية وتشغيل السجلات.

القواعد والحيل الحياتية التي ستجعل الركض مع الكلب أسهل موجودة في مادة "الرياضة السوفيتية".

لا تأخذ كلابًا صغيرة جدًا أو كبيرة في السن للركض!

4 أرجل لا تعني أسرع !! #ironman #runwithdog #dentist #winter #asicsfrontrunneritaly #asics #asicsfrontrunner #imoveme #triathlontraining #triathlete #dogsofinstagram #dobelover #asics

منشور من لورنزو فيليسي(@lorenzofelici) 14 فبراير 2018 الساعة 6:43 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ

الحد الأدنى للعمر الذي يمكن بعده أخذ الكلب للجري هو 12 شهرًا. في هذا الوقت، يكون الجرو أقوى جسديًا ولن يتعب كثيرًا. بالنسبة للكلاب الأصغر سنًا، سيكون الركض أمرًا صعبًا. من المؤكد تقريبًا أنهم لن يكونوا قادرين على المشي معك طوال المسافة وسيجلسون في منتصف الطريق (حتى لو كنت تجري سباقات صغيرة عبر البلاد بطول 3-5 كم).

وينطبق الشيء نفسه على الكلاب الأكبر سنا. في المتوسط، تعيش الكلاب في المنزل لمدة 12 عامًا. يمكنك تحديد صحة كلبك بنفسك: إذا أصبح أقل نشاطًا أثناء الألعاب، وينام أكثر، ولا "يغضب" أثناء النهار، فقد حان الوقت للتوقف عن الركض معًا. الكلاب تعاني من نفس الأمراض التي يعاني منها البشر. ممارسة التمارين الرياضية المكثفة للغاية سيكون لها تأثير سيء على نظام القلب والأوعية الدمويةكلب، يمكن أن يؤدي إلى سكتة دماغية أو نوبة قلبية.

السباق - عندما يسمع معظم الناس هذه الكلمة، فإنهم يستحضرون على الفور صور خيول السباق وإثارة المدرجات. لكن اليوم سنتحدث عن سباقات السلوقي. صدقوني، فهي ليست أقل إثارة.

هذه المرة سوف نتعلم كل شيء عن هذه الرياضة. سننظر في بعض الأسئلة الأساسية:

  1. كيف تستعد الحيوانات ذات الأرجل الأربعة للمسابقات؟
  2. كيف يذهبون؟
  3. لماذا تجبر الكلاب على البدء من الصناديق؟
  4. لماذا يحتاج الرياضيون إلى بطاقة الجري؟
  5. لماذا تحتاج الكلاب إلى حلقة مفرغة؟

كيف تعمل سباقات الكلاب؟

لكي تبدأ الكلاب في التدريب، يجب عليها اجتياز عملية الاختيار. لن يسمح مدربهم للجميع بالخروج على المسار الصحيح. لا يمكن لجميع السلالات المشاركة في السباق. فقط الأسرع - الكلاب السلوقية والكلاب الروسية والكلاب السلوقية الإيطالية والكلاب السلوقية وغيرها من الكلاب السلوقية.

هذه الكلاب السريعة لها متطلبات معينة:

  1. الامتثال لمعايير السلالة. يتم قياس الارتفاع عند الكاهل.
  2. عمر. يمكن للرياضي أن يبدأ مهنة الجري في موعد لا يتجاوز 9 أشهر ولا يزيد عن 9 سنوات.

يجب أن يكون لكل "رياضي" بطاقة تشغيل. هناك وثيقة - الطريق إلى سباقات السلوقي مفتوح.

  • أين تقام مثل هذه المسابقات؟
  • كيف تصنع المسار بنفسك؟

يمكن بناء مسرح سينمائي أو مسار سباق في أي مكان تقريبًا. الشيء الرئيسي هو أنها فسيحة. أي حقل به عشب قصير سيفي بالغرض.

بمجرد تحديد الموقع، يمكن أن يبدأ التثبيت. أولا، يتم دفع الأوتاد على مسافات متساوية في دائرة. يمتد فوقهم شريط محدد (إجمالي 360 مترًا).

لكن المسافة التي يجب على الرياضيين تجاوزها هي 400 متر. للقيام بذلك، يتم تثبيت صناديق البداية قليلاً على جانب جهاز المشي. الرياضيون يتغلبون لعبة كاملة، معلنين البداية، يركضون مسافة 40 مترًا أخرى حتى خط النهاية.

لماذا هناك حاجة إلى صناديق البداية؟

كل شيء بسيط حتى ينفد الكلاب إلى المسار في نفس الوقت. هناك أبواب في الخلف يسمح بدخول الكلاب، وفي الأمام يوجد شبك. يرتفع الحاجز، ويركض الرياضيون إلى المضمار. ولتجنب وقوع الحوادث، حتى في مرحلة التحضير للمسابقات، يقوم المدرب بتعليم الرياضيين العنيدين العمل وفق القواعد.

أين تبدأ التدريب؟

المرحلة رقم 1. أظهر للكلب الطُعم الثمين، وما الذي يركضون من أجله.

بدلا من الأرنب، استخدم منشفة رقيق. ويجب أن لا يقل طوله عن 40 سم حتى يتمكن الكلب من التعرف عليه أثناء السباق. يتم وضع الطُعم داخل الصندوق، ويقوم المالك بدفع حيوانه الأليف نحو المقصورة.

المرحلة رقم 2.مهمة الرياضي بسيطة: المشي على طول الممر مع فتح الأبواب. بعد هذا يمكنك البدء. تم تخفيض القضبان، والطعم على المسار الصحيح.

لا يُسمح للكلاب التي ترفض دخول الصندوق أثناء الاختيار بالمنافسة.

يتم تدريب الرياضيين ذوي الخبرة في الأندية المتخصصة. هناك، مع الأخذ في الاعتبار خصائص الحيوان، يقومون بتطوير برنامج التدريب الخاص بهم لكل كلب. جلسات فرديةمع مدرب - الأفضل طريقة فعالةالتحضير للتشغيل.

أولاً، يتم التمرين على جهاز المشي. السمات المميزةهذا المسار له جوانب خاصة. أنها تخلق تأثير النفق لمنع الكلب من مغادرة المسافة.

الحد الأقصى الذي يمكنك القيام به على مسار الكلاب هو 10 كم. في تمام الساعة الواحدة. وفي الوقت نفسه، يتم تدريب قدرة الكلب على التحمل. بعد الجري، لا يمكنك التوقف على الفور، وبالتالي فإن المرحلة النهائية هي مسار مليء بالعقبات. بهذا يختتم التدريب.

الفصول الأساسية للمبتدئين:

  • ولمزيد من الفعالية، ينبغي أن تكون هناك زيادة تدريجية في النشاط البدني.
  • أولاً، يجري الكلب نصف دائرة بعد الطعم. وبعد ذلك المسافة كاملة.
  • الشيء الرئيسي للرياضيين هو رؤية الهدف أمامهم والركض. لا تلعب مادة وحجم الطعم دورًا خاصًا.

يهتم الكثير من الناس بكيفية تحرك الطعم عبر الحقل. دعونا نحاول الإجابة على هذا السؤال.

يتم الاستخراج بواسطة آلية ذات بكرة. هذا الشيء يسمى آلة الأرنب. يعمل بفضل بطارية السيارة.

بعد توصيل جميع المعدات، يقوم الميكانيكي بفك الحبل بالطعم على طول الطريق. وفي كل دورة، يقوم بإعداد البكرات عن طريق غرس عدة مسامير في الأرض. لذلك، سوف يعمل الأرنب على طول المسار المطلوب. يتم تشغيل الطعم باستخدام لوحة التحكم.

أثناء البداية، يبدأ الحبل بالالتفاف حول البكرة، مما يؤدي إلى تحريك الطعم على طول الطريق.

لا ينبغي أن يكون الطعم بعيدًا عن الكلاب. لكن لا ينبغي السماح للعدائين بالاستيلاء على الفريسة في وقت مبكر. يمكن تعديل سرعة الأرنب عن طريق تسريعه قليلاً أو إبطائه قليلاً.

ما السلالات التي يمكن أن تنافس؟

تشارك الكلاب السلوقية في الغالب في المسابقة:

  • الكلاب.
  • الكلاب السلوقية.
  • الكلاب السلوقية الإيطالية؛
  • الكلاب السلوقية الروسية، الخ.

خلال المسابقة، تأتي الكلاب من جميع أنحاء البلاد. يجب أن يكون لكل عداء بطانية. هذه سترة برقم. وعلاوة على ذلك، هناك متطلبات لذلك أيضا.

  • رقم واحد - أحمر؛
  • 2 - الأزرق.
  • 3 - بطانية بيضاء برقم أسود؛
  • 4 - أسود برقم أبيض .

كل شيء صارم في المسابقات. قبل المنافسة، يجب على الطبيب البيطري فحص جميع الرياضيين. بادئ ذي بدء، ينظر إلى العينين والأسنان. ثم يقوم بفحص نبضه. إذا كان الغشاء المخاطي أحمر للغاية وكان القلب ينبض بسرعة كبيرة، يتم إجراء اختبارات المنشطات. وإذا تم العثور على جروح والالتواء، يتم إخراج الكلب من السباق.

كيف يتم سباق السلوقي؟

مكاتب التسجيل مفتوحة. جميع الرياضيين ذوي الأرجل الأربعة وأصحابهم ينتظرون السباق بفارغ الصبر. يأخذ Basenjis خط البداية أولاً. الكلاب الأفريقية التي لا تنبح هي حلم كل الجيران. الكلاب السلوقية الروسية هي التالية على المسار. الأحدث هي السياط.

تتم مراقبة كل سباق عن كثب من قبل الحكام. يتم إدخال جميع النتائج في بطاقات الجري الخاصة بالرياضيين. يقوم الحكام أيضًا بمراقبة السلوك على المسار. يتم تكميم أفواه كل عداء لمنع أي عدوان محتمل. إذا لم يتمكن الرياضي من التعامل مع عواطفه، فسيتم استبعاده.

بعد سباق متعب، تأتي اللحظة الأكثر متعة والتي طال انتظارها - منح الفائزين. يحصل كل رياضي على جوائز ودبلومات مستحقة.

تحظى مسابقات الجري الرياضية بين الكلاب، والتي تسمى أيضًا بالتتبع، بشعبية كبيرة. يذهب العديد من الأشخاص إلى أنواع مختلفة منها ليس فقط للمشاهدة، ولكن أيضًا للمراهنة على الفائزين المفترضين. ليس من الصعب إجراء التنبؤات، كل ما تحتاجه هو الحصول على بعض المعرفة.

هذا هو كم هم رائعون. قم بتدريب حيواناتك الأليفة واصطحبها إلى سباقات الكلاب السلوقية أو أي نوع آخر. سيطور حيوانك الأليف قدراته الطبيعية في الصيد وسيكون أيضًا في حالة بدنية جيدة.

إذا كانت المعلومات مفيدة، يرجى مشاركتها: اكتشف المزيد عن الحيوانات الأليفة:

خذها معك في جولتك الصباحية صديق ذو أربعة أرجل، وسوف يتحول الواجب إلى رياضة حديثة عصرية - كانيكروس.

يستخدم اسم هذه الهواية النشطة هذا المصطلح أصل إنجليزي، تُترجم حرفيًا على أنها "كلب يركض". في الواقع، أثناء دروس كانيكروس، يسحب الكلب العداء خلفه، ويحدد سرعة الحركة ويطيع الأوامر الصوتية. يمكن ممارسة هذه الرياضة على مستوى الهواة، أو يمكنك المشاركة في المسابقات. على الرغم من بساطته الواضحة، قبل البدء في تدريب Canicross، فإنك تحتاج إلى دراسة جميع الفروق الدقيقة والميزات.

كانيكروس من أجل المتعة

ايضا في العصر السوفييتيقيد التحضير كلاب الخدمةكان هناك نظام لسحب المتزلج. في الغرب يطلق عليه سكريجورينج. لكن فترات الراحة الطويلة لها تأثير سلبي حتى على الرياضيين ذوي الذيل. لذلك، للتدريب في الفترة الخالية من الثلوج، توصلوا إلى Canicross، والذي أصبح تدريجيا اتجاها مستقلا.

في روسيا، منذ بداية عام 2000، تم تنظيم المسابقات من قبل جمعيات التزلج الإقليمية والدولية. الجميع مدعوون للمشاركة، بغض النظر عن عمر وسلالة الكلاب. في عام 2014، أقيم حدث فريد من نوعه في بارناول، حيث سُمح حتى لأولئك الذين ليس لديهم كلب خاص بهم بالمشاركة في السباق. بصفته شريكًا في الفريق، قدم المنظمون للرياضيين البارالمبيين ذوي الأرجل الأربعة (إيواء الحيوانات الأليفة التي أصيبت وتم نقلها في عربات خاصة بالكلاب). لذلك، يُطلق على رياضة كانيكروس بحق اسم الرياضة التي توحد القلوب.

أضف التنوع إلى عملية التدريب الخاصة بك. على سبيل المثال، تغيير المسافة والوقت وسرعة التدريب. إذا لم تتمكن من تغيير التضاريس، فاركض في الاتجاه المعاكس.

يعتبر هذا المسار بحق هو الأكثر شهرة وصعوبة بالنسبة لمحبي الكلاب. الاسم غير الرسمي للسباق هو سباق فرنسا للدراجات في كانيكروس. ويفسر ذلك حقيقة أن المسار يمتد جزئيًا على طول مسار سباق الدراجات الشهير Le Tour de France.

إذا قررت المشاركة في Trophee des Montagnes، فأمامك استعدادات جدية. الحقيقة هي أن طول الطريق يزيد عن 60 كم. وبطبيعة الحال، لا يمكن تغطية مثل هذا الطريق في يوم واحد. ولذلك يتم السباق على خمس مراحل وينقسم إلى عشر مسافات. يبدأ السباق كل عام في أماكن مختلفة. علاوة على ذلك، في كل مرة تتم البداية في أماكن مختلفة.

ماراثون فولكس واجن براغ

أين: براغ، جمهورية التشيك.
متى: 4 مايو 2019.
ابتداء مساهمة: 10 يورو

مقارنة بالدورة السابقة المتعبة، فإن المشاركة في ماراثون فولكس فاجن براغ هي مجرد نزهة يوم الأحد. ويمر الطريق الذي يبلغ طوله 5 كيلومترات عبر مناطق خلابة، بما في ذلك المركز التاريخي لمدينة براغ. في اليوم السابق للماراثون الرئيسي، يبدأ سباقان للكلاب في حديقة ستروموفسكي. الأول هو المشي مع الكلاب - وهو سباق هواة ممتع للبالغين والأطفال والعائلات. والثاني هو كانيكروس، وهي منافسة أكثر احترافًا للفرق المدربة. مقابل رسوم دخول بسيطة، سوف تحصل على قميص رسمي للحدث، ومرايل دخول لك ولكلبك، ومكافأة بعد الانتهاء. المكافأة الرائعة هي مهرجان براغ للموسيقى، الذي يقام في نفس الوقت.

مهرجان باينلاند تريل للجري

أين: نيو غلوستر، مين، الولايات المتحدة الأمريكية.
متى: 25 مايو 2019.
رسم الدخول: 29 دولارًا

يقام المهرجان السنوي للرياضة والشواء والموسيقى الجيدة في نيو غلوستر قبل يوم الذكرى منذ عام 2006. تقام سباقات Canicross أيضًا كجزء من هذا الحدث. يمكن لأي شخص يتراوح عمره بين 19 و70 عامًا أو أكثر، مع شريكه ذو الأرجل الأربعة، أن يقطع مسافة 5 كيلومترات. يمر الطريق عبر منطقة جبلية حرجية وهو في الواقع مسار مليء بالعوائق. تشمل رسوم المشاركة في مهرجان كانيكروس قميصًا يحمل شعار المشارك في المهرجان وزجاجة مياه حصرية وصورة تذكارية. وفي نهاية السباق - تذكرة لحفل شواء مجاني وعلبتين من البيرة (للمشاركين الذين يبلغ عمرهم 21 عامًا).