வாழ்க்கையின் நவீன வேகத்தில், மக்கள் வெளிப்படும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், இது வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது நோயியல் செயல்முறைகள்உயிரினத்தில். நீங்கள் நடக்கும்போது அவ்வப்போது தலைச்சுற்றல் மற்றும் குடிபோதையில் உணர்ந்தால், இது ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம் பல்வேறு நோய்கள்அவசர பரிசோதனை தேவை என்று.
நீங்கள் திடீரென்று நிலையற்ற, லேசான தலை, மயக்கம் அல்லது தலைசுற்றல் போன்ற உணர்வுகளை உணர்கிறீர்கள். இந்த நிலையற்ற அறிகுறி சில சமயங்களில் நீங்கள் மயக்கமடையலாம் அல்லது சுயநினைவை இழக்கலாம் என்ற உணர்வுடன் இருக்கும். உறுதியற்ற தன்மையின் இந்த அறிகுறி நீங்கள் படகில் நடப்பது போலவோ அல்லது தரையை மேலும் கீழும் நகர்த்துவது போலவும், சமப்படுத்த கடினமாக இருப்பதாகவும் உணரலாம். உங்கள் உடலின் வலிமை குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாததால், உங்கள் கால்களை தரையில் அல்லது தரையில் வைப்பதில் சிரமம் இருக்கலாம். நீங்கள் கடினமான மேற்பரப்பில் நின்று கொண்டிருந்தாலும், அது அதிர்வது அல்லது நகர்வது போல் தோன்றலாம். நிலையற்ற தன்மையின் அறிகுறி உங்கள் சமநிலையை உறுதி செய்யாமல் இருக்கலாம், நிலையற்றதாக உணரலாம் அல்லது வீழ்ச்சியடையலாம். நிலையற்ற தன்மையின் அறிகுறி உங்கள் சமநிலையை முடக்குவது போல் அல்லது நீங்கள் சீரற்றதாக உணரலாம். உங்கள் உடல் நடுங்குவது, நடுங்குவது, அதிர்வது அல்லது சமநிலை இல்லாமல் இருப்பது போன்ற உறுதியற்ற தன்மையை உணரலாம். இந்த நிலையற்ற அறிகுறி உடலின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே நிரந்தரமாக பாதிக்கலாம், மற்றொரு பகுதி அல்லது பகுதிகளை நகர்த்தலாம் மற்றும் பாதிக்கலாம், மேலும் அது முழுவதும் இடம்பெயர்ந்து பல பகுதிகளை மீண்டும் மீண்டும் பாதிக்கலாம்.
தலைச்சுற்றல் (வெர்டிகோ) என்பது விண்வெளியில் ஒருவரின் சொந்த உடலின் கட்டுப்பாட்டை இழக்கும் ஒரு நிலை. நடைபயிற்சி போது ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமையால் இது வெளிப்படுகிறது, சுற்றியுள்ள பொருட்களின் உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் சுழற்சி காரணமாக ஒரு நபர் போதை உணர்வை உருவாக்குகிறார்.
சேதம் ஏற்படும் போது இந்த கோளாறு ஏற்படுகிறது உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகள், விண்வெளியில் உடலின் சமநிலைக்கு பொறுப்பு. நோயியல் மாற்றங்கள்பார்வை, செவிவழி மற்றும் தசை துறைகளில் ஏற்படும். தலைச்சுற்றலுக்கு முக்கிய காரணம் கட்டமைப்பு சேதம் புற பகுதிவெஸ்டிபுலர் நரம்பு அல்லது உள் காது கருவி. இந்த வகையான தலைச்சுற்றல் புறநிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது. மூளையின் நோய்களால், மத்திய வெர்டிகோ உருவாகிறது. சைக்கோவெஜிடேட்டிவ் கோளாறுகள் காரணமாக, முறையற்ற தலைச்சுற்றல் ஏற்படுகிறது.
இந்த நிலையற்ற அறிகுறி எப்போதாவது வந்து போகலாம், அடிக்கடி நிகழலாம் அல்லது காலவரையின்றி நீடிக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் உறுதியற்ற தன்மையை ஒருமுறை உணரலாம், அடிக்கடி அல்ல, அதை எப்போதும் உணரலாம். இந்த நிலையற்ற அறிகுறி, பிற துன்பகரமான உணர்வுகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் அதிகரிப்புக்கு முன்னதாகவோ, துணையாகவோ அல்லது துணையாகவோ இருக்கலாம் அல்லது தானாகவே நிகழலாம்.
இந்த நிலையற்ற அறிகுறி, பதட்டம், பதட்டம், பயம் மற்றும் அதிகரித்த மன அழுத்தத்தின் ஒரு அத்தியாயத்திற்கு முன்னதாகவோ, உடன் வரவோ அல்லது துணையாகவோ இருக்கலாம் அல்லது "ஆஃப்-லேபிள்" வடிவத்தில் மற்றும் வெளிப்படையான காரணமின்றி நிகழலாம். இந்த நிலையற்ற அறிகுறி லேசானது முதல் மிதமானது வரை தீவிரம் வரை இருக்கும். இது அலைகளிலும் தோன்றும், அங்கு அது ஒரு கணம் வலுவாக இருக்கும் மற்றும் இலகுவாக மாறும்.
புற மயக்கத்திற்கான காரணங்கள்:
- உள் காது அழற்சி செயல்முறை;
- வெஸ்டிபுலர் கருவியின் வீக்கம்;
- வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்குப் பிறகு;
- காதில் மெழுகு செருகி;
- நச்சுப் பொருட்களுடன் விஷம்;
- நாள்பட்ட இடைச்செவியழற்சி
மத்திய தலைச்சுற்றலின் காரணம்:
உறுதியற்ற தன்மை, பதட்ட அறிகுறிகளில் உறுதியற்ற உணர்வு என்ன?
பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து சேர்க்கைகள் மற்றும் விருப்பங்கள் பொதுவானவை. நிலையற்ற தன்மை, தலைச்சுற்றல், தலைச்சுற்றல் அல்லது தலைச்சுற்றல் ஆகியவை மன அழுத்தத்தின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும், இதில் மன அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள் அடங்கும். துரதிருஷ்டவசமாக, மருத்துவர்கள் அடிக்கடி மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் உறுதியற்ற தன்மையை வெர்டிகோ அல்லது மெனியர் நோயின் அறிகுறியாக தவறாகக் கண்டறியின்றனர்.
பதட்டம் உடல் அழுத்த பதிலை உருவாக்குகிறது. மன அழுத்த பதில் உடலை பலப்படுத்துகிறது. உடல் அதிக மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது, அதை நாம் அழுத்தத்தை மிகைப்படுத்துதல் என்று அழைக்கிறோம், உடல் பல்வேறு அசாதாரண மற்றும் அசாதாரண உணர்வுகள் மற்றும் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தும். நிலையற்ற தன்மையின் அறிகுறி அவற்றில் ஒன்றாகும்.
- அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம்;
- செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்து;
- இரத்த ஓட்டத்தில் மாற்றங்கள் குறிப்பிட்ட பகுதிமூளை;
- மூளை கட்டிகள்;
- தலையின் பாத்திரங்களின் பெருந்தமனி தடிப்பு;
- கிள்ளிய நரம்புகள் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புமுதுகெலும்பு;
- வளிமண்டல அழுத்தத்தில் திடீர் மாற்றங்கள்.
சைக்கோவெஜிடேட்டிவ் தலைச்சுற்றலின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் காரணிகள்:
உறுதியற்ற தன்மையை எவ்வாறு அகற்றுவது, ஒரு நிலையற்ற அறிகுறியை உணர்கிறீர்களா?
இந்த நிலையற்ற அறிகுறி அதிகரித்த மன அழுத்தத்தின் அறிகுறியாக இருப்பதால், அது கவலைக்குரியதாக இருக்கக்கூடாது. உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, உங்கள் உடலை அமைதிப்படுத்த போதுமான நேரத்தைக் கொடுப்பதால் அது எளிதாகிவிடும். உங்கள் உடலின் மன அழுத்தம் மிகவும் இயல்பான நிலைக்குத் திரும்பும்போது, மன அழுத்த அறிகுறிகள் குறையும், இதில் ஏற்ற இறக்கமான கவலை அறிகுறிகள் அடங்கும். எனவே, இந்த ஆபத்தான அறிகுறி கவலையை ஏற்படுத்தக்கூடாது.
எங்கள் வலைத்தள மீட்பு ஆதரவில் அத்தியாயம் 9 என்பது எங்களின் கவலைக்குரிய அறிகுறிகளின் அத்தியாயமாகும். அவர் கொண்டுள்ளது விரிவான தகவல்கவலையின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் பற்றி, அவை என்ன, அவை ஏன் நிகழ்கின்றன, அவற்றை அகற்ற நீங்கள் என்ன செய்யலாம், எத்தனை பேர் அவற்றை அனுபவிக்கிறார்கள். கவலை அறிகுறிகள் பற்றிய அத்தியாயம் மேலும் உள்ளது விரிவான விளக்கம்மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையின் கவலை அறிகுறி பற்றிய விளக்கம்.
- மாற்று கோளாறு;
- மனச்சோர்வு;
- மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு;
- உணர்ச்சி மன அழுத்தம்;
- ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்கள்;
- நரம்பியல் கோளாறுகள்;
- மன நோய்.
அனைத்து அமைப்புகளின் ஒருங்கிணைந்த வேலை விண்வெளியில் ஒரு நபரின் நல்ல நோக்குநிலையை உறுதி செய்கிறது.
முக்கியமான! காட்சி, வெஸ்டிபுலர் மற்றும் சோமாடோசென்சரி அமைப்புகளின் தொடர்புகளின் இடையூறுகளின் விளைவாக அனைத்து வகையான தலைச்சுற்றலும் எழுகின்றன, எனவே காரணங்களுக்கு இடையே தெளிவான எல்லைகள் இல்லை.
ஆரோக்கியமான நபரில் தலைச்சுற்றல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
நல்ல சுய உதவித் தகவல்களின் கலவை மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த சிகிச்சையாளர், பயிற்சியாளர் அல்லது கவலை ஆலோசகருடன் பணிபுரிவது மிகவும் சிறந்தது பயனுள்ள முறைகவலை மற்றும் அதன் பல அறிகுறிகளை எதிர்த்து. பதட்டத்தின் அடிப்படைக் காரணங்களைத் தீர்க்கும் வரை, இந்த அடிப்படைக் காரணங்களை முக்கிய கவலைக் காரணிகள் என்று அழைக்கிறோம் - கவலைச் சோகைக்கான போராட்டம் மீண்டும் மீண்டும் வரலாம். கவலையின் முக்கிய காரணிகளுடன் பணிபுரிதல் - சிறந்த வழிகவலை பிரச்சனையை சமாளிக்க.
திடீரென்று நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் சுழலத் தொடங்குகின்றன. நாங்கள் நின்று கொண்டிருக்கிறோம், ஆனால் நாம் நடப்பது போல, நாம் நடப்பது போல் உணர்கிறோம், ஆனால் உண்மையில் அதைச் செய்யவில்லை. அல்லது நம் தலை அல்லது கழுத்தில் ஒரு அசைவு செய்கிறோம், ஆனால் நாம் அதை வேகமாக செய்ததாக உணர்கிறோம். அவர்கள் மிகவும் ஒன்று அடிக்கடி புகார்கள்மருத்துவர் அலுவலகங்களில் இருப்பது மிகவும் பொதுவான சமநிலைக் கோளாறுகளில் ஒன்றாகும். ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட் லியோனல் லூயிஸ் கூறுவது போல், "எண்கள் பொய் சொல்லாது: இது போர்ச்சுகல் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள அனைத்து விதிமுறைகளிலும் 1 முதல் 3 சதவீதம் வரை உள்ளது."
நிலைமைகளின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை
உள் காதில் உள்ள வெஸ்டிபுலர் கருவியின் புற பகுதி தகவலை அனுப்புகிறது நரம்பு செல்கள்மூளை, வெஸ்டிபுலர் கருக்கள் அமைந்துள்ள இடத்தில். அங்கிருந்து, நரம்பு தூண்டுதல்கள் செல்கின்றன தற்காலிக பகுதிபெருமூளைப் புறணி, அங்கு சமநிலை மையம் விண்வெளியில் உடலின் நிலையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. பரிமாற்ற தோல்வி ஏற்பட்டால் நரம்பு தூண்டுதல்கள்வழியில் எந்த நேரத்திலும் அது தலைச்சுற்றல் உருவாவதைத் தூண்டுகிறது.
இந்த நிலை "குழந்தையில் அதிகளவில் அங்கீகரிக்கப்படுகிறது - மீண்டும் மீண்டும் விழும் குழந்தைகள் அல்லது அவர் நிரம்பியிருக்கும் போது அழும் குழந்தை," ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட் ஒப்புக்கொள்கிறார். அதன் பரவலுக்கு கூடுதலாக, தலைச்சுற்றல் குறிப்பாக உள்ளது ஆபத்தான அறிகுறிபாதுகாப்பின்மை மற்றும் இயலாமை உணர்வுகள் காரணமாக, ஆனால் அது ஏற்படுத்தும் கவலையின் காரணமாகவும். சிலர் இது உணர்வுகளின் போர் என்கிறார்கள். திடீரென்று எதார்த்தத்தைப் பற்றிய நமது கருத்து யதார்த்தத்துடன் முரண்படுவது போல் இருந்தது. இந்த உணர்வு மிகவும் உண்மையானதாகவும் மிகவும் தீவிரமானதாகவும் தோன்றுகிறது, இது சமநிலையை இழப்பதைக் குறிக்கிறது மற்றும் கீழே விழுவதைத் தடுக்க நபரை நிறுத்த அல்லது உட்கார வைக்கிறது.
முறையான தலைச்சுற்றலின் வளர்ச்சிக்கான வழிமுறை என்பது வெஸ்டிபுலர் கேங்க்லியா மற்றும் அரை வட்டக் குழாய்களுக்கு தூண்டுதல்கள் பரவுவதை மீறுவதாகும், இது உறுப்புகளிலிருந்து தகவல்களைப் பெறுகிறது. உள் காது.
நோயியல் செயல்முறைகளின் அறிகுறிகள்
வெஸ்டிபுலர் மையத்திற்கு ஏற்படும் சேதம் பலவற்றைக் கொண்டுள்ளது மருத்துவ அறிகுறிகள், இதில் தோன்றும் தன்னியக்க கோளாறுகள். நோயாளிகள் நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் செயலிழப்பை அனுபவிக்கின்றனர்.
லியோனல் லூயிஸ் நமக்குச் சொல்கிறார், பெரும்பாலும், இந்தப் பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் அனுபவிக்கும் உணர்வு உடனடி மரணம் மற்றும் அதன் தாக்கத்தை நாம் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள ஒரு உதாரணம் தருகிறார். இருப்பினும், நீங்கள் எதுவும் இல்லாமல் சுழல்வது போல் உணர்ந்தால் வெளிப்படையான காரணம், நீங்கள் பயப்படவும் கவலைப்படவும் ஆரம்பிக்கிறீர்கள். தலைசுற்றலுக்கும் இதையே கூறலாம். ஆனால் இந்த படத்தில் "குமட்டல், வாந்தி மற்றும் இடஞ்சார்ந்த திசைதிருப்பல்" ஆகியவற்றைச் சேர்த்தால், இந்த நிலைமை எவ்வளவு பலவீனமானது என்பதை நாம் நன்கு புரிந்து கொள்ளலாம் என்று நிபுணர் கூறுகிறார்.
தீவிர நிகழ்வுகளில் நிலையான உணர்வுவெளியில் செல்லும் பயம் போன்ற பயங்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. இது தோல்வியடையும் போது, அதாவது, நாம் அசையாமல் இருந்தபோதிலும், மூளைக்கு தகவல் வரும்போது, தலைச்சுற்றல் ஏற்படுகிறது. ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட்டின் கூற்றுப்படி, அதன் காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை மற்றும் "இரண்டு முக்கிய குழுக்களாக பிரிக்கலாம்: புற, இது காது மற்றும் மைய மூளை தண்டு மற்றும் சிறுமூளை சார்ந்தது." அழற்சி அல்லது தொற்று செயல்முறைகள், அதிர்ச்சி, போதை, வாஸ்குலர் கோளாறுகள், கட்டிகள், மற்றவற்றுடன், இந்த கட்டமைப்புகள் ஒவ்வொன்றையும் பாதிக்கக்கூடிய சில காரணங்கள்.
புற மற்றும் மத்திய தலைச்சுற்றலின் அறிகுறிகள்:
- போதை உணர்வு;
- சுழற்சி உணர்வு;
- கண்களுக்கு முன்பாக இருட்டடிப்பு;
- உடல் சமநிலை கோளாறு;
- அதிகரித்த இதய துடிப்பு;
- உணர்ச்சி தொந்தரவு;
- இரத்த அழுத்தம் குறைதல்.
சிறப்பியல்பு மனோவியல் அறிகுறிகள்:
- லேசான தலைவலி உணர்வு;
- நனவு விரைவான இழப்பு;
- வளர்ந்து வரும் கவலை;
- பீதி தாக்குதல்கள்.
நடக்கும்போது தலைசுற்றுவதாகவும், கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் இருப்பதாகவும், கைகால்களில் பலவீனம் ஏற்படுவதாகவும் நோயாளிகள் அடிக்கடி புகார் கூறுகின்றனர், இது வேலை செய்வதை கடினமாக்குகிறது. உடலைத் திருப்பும்போது தலைச்சுற்றல் தீவிரமடைகிறது மற்றும் 2 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.
இருப்பினும், காரணங்களை மிகவும் "திறமையான" வழியில் பிரிக்கும் மற்றொரு வகைப்பாடு உள்ளது, இது மக்களுக்குத் தெரிந்தபடி, தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் பொசிஷனல் வெர்டிகோ அல்லது "கிரிஸ்டலின்" நோயியல் போன்ற வளர்ந்து வரும், உயிருக்கு ஆபத்தான, குறைவான ஆபத்தான ஆனால் மிகவும் பலவீனப்படுத்தும் காரணங்களை எடுத்துக்காட்டுகிறது. லியோனல் லூயிஸ் விளக்குகிறார்.
வலிப்புத்தாக்கங்களின் போது பொதுவாக தலைச்சுற்றல் ஏற்படுகிறது, மேலும் எபிசோட் ஒரு சில வினாடிகள், மணிநேரங்கள் அல்லது பல நாட்கள் நீடிக்கும், அவை கடுமையானதா அல்லது திடீர் அல்லது நாள்பட்டதா என்பதைப் பொறுத்து. உள் காதில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக அவை ஏற்படும் போது, வெர்டிகோ அதிக வியர்வை, வலி, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் ஒன்று அல்லது இரண்டு காதுகளில் ஒலித்தல், மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருக்கும்.
பெருமூளைச் சுழற்சி பலவீனமடையும் போது, இரத்த அழுத்தத்தில் அதிகரிப்பு காணப்படுகிறது, கடுமையானது தலைவலிஇது வாந்தி, ஞாபக மறதியில் முடிகிறது.
முக்கியமான! தலைச்சுற்றல் தாக்குதல்கள் மனித வாழ்க்கைக்கு அச்சுறுத்தலாக இல்லை.
தலைச்சுற்றலுக்கு உதவும்
தலைச்சுற்றல் தாக்குதல், தீவிர போதை உணர்வுடன் சேர்ந்து, அமைதியற்ற மற்றும் பெரிதும் பயமுறுத்தும்.
ஒரு தனிப்பட்ட அடிப்படையில் தலைச்சுற்றல் சிகிச்சை
இந்த உணர்வை அனுபவிப்பவர்கள் பொதுவாக படுத்து அமைதியாக இருப்பார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் உடல் மற்றும் தலை அசைவுகள் நிலைமையை மோசமாக்கும் மற்றும் பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். தலைச்சுற்றல் நோய்க்குறி இருப்பதை மருத்துவர் உறுதிப்படுத்த, நோயாளியின் பொதுவான கவனிப்பு மற்றும் பல பரிசோதனைகள், அதாவது சமநிலை, சில பயிற்சிகள் மற்றும் கண்கள் மூலம், அசாதாரண அலைவு இயக்கங்கள் உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.
இந்த விரிவான மதிப்பீட்டிற்குப் பிறகுதான், தலைச்சுற்றலுக்கு என்ன காரணம் என்பதை ஒரு நிபுணர் கண்டுபிடித்து மிகவும் பரிந்துரைக்க முடியும் பொருத்தமான சிகிச்சை, ஒவ்வொரு தலைச்சுற்றலுக்கும் வெவ்வேறு சிகிச்சை தேவைப்படுவதால், அதனால் ஏற்படும் பிரச்சனையைப் பொறுத்து. லியோனல் லூயிஸ், தலைச்சுற்றல் என்பது ஒரு நோயின் விளைவாக வரும் ஒரு அறிகுறி என்று வலியுறுத்துகிறார். நாம் செய்ய வேண்டியது தலைச்சுற்றல் மூலம் வெளிப்படும் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது, சம்பந்தப்பட்ட நோயைப் பொறுத்து சிகிச்சை இருக்கும்.
அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் உடனடியாக செயல்பட வேண்டும்:
- நீங்கள் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், இது சுழற்சியின் உணர்வை எளிதாக்கும் மற்றும் காயத்திற்கு எதிராக பாதுகாக்கும்.
- உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் உங்கள் தலையை வைத்து, ஆக்ஸிபிடல் பகுதியில் அழுத்தவும், இது மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- குமட்டலைப் போக்க ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- ஒரு விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
- ஆழ்ந்த சுவாச நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
ஒரு நபர் மயக்கம் குறையும் போது இரத்த அழுத்தம்அவசியம்:
- பாதிக்கப்பட்டவரை கீழே படுக்க வைக்கவும்.
- இறுக்கமான ஆடைகளிலிருந்து விடுவிக்கவும்.
- புதிய காற்று ஓட்டத்தை வழங்கவும்.
- பெருமூளைச் சுழற்சியை மீட்டெடுக்க உங்கள் கால்களை உயர்த்தவும்.
- தலையின் பின்புறத்தில் செயலில் உள்ள புள்ளிகளை பாதிக்கும்.
- நிபுணர்கள் வருவதற்கு முன், அவர்களுக்கு இனிப்பு தேநீர் கொடுங்கள்.
- நீங்கள் அரோமாதெரபியைப் பயன்படுத்தலாம் (ஒரு பருத்தி துணியை ஈரப்படுத்தவும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்யூகலிப்டஸ், புதினா அல்லது அம்மோனியா).
ஒரு நிபுணரை எப்போது தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்
தலைச்சுற்றல் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் இருந்தால்:
- பேச்சு கோளாறு;
- உணர்திறன் கோளாறு;
- மூட்டுகளில் விறைப்பு;
- அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை;
- உணர்வு இழப்பு;
- இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் மாற்றங்கள்.
நோய் கண்டறிதல்
தலைச்சுற்றல் மற்றும் போதை உணர்வு பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அவசரமாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் உங்கள் நிலையை மதிப்பீடு செய்து பரிந்துரைப்பார். சரியான சிகிச்சை. நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணருடன் ஆலோசனை பரிந்துரைக்கப்படலாம். தலைசுற்றலுக்கு அறியப்படாத காரணவியல்நீங்கள் பல ஆய்வக மற்றும் கருவி ஆய்வுகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை தீர்மானிக்க செயல்பாட்டு சோதனைகள்:
- விரல்-மூக்கு சோதனை;
- குதிகால்-முழங்கால் சோதனை;
- ரோம்பெர்க் சோதனை (மார்ச் நடைபயிற்சி);
- பார்வை அதிர்வெண் தீர்மானித்தல்.
கருவி ஆராய்ச்சி முறைகள்:
- மூளை நாளங்களின் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (இரத்த நாளங்களின் நிலையை தீர்மானிக்கவும், அவற்றின் குறுகலை விலக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது).
- வீடியோனிஸ்மாடோகிராபி (வெஸ்டிபுலர் கருவியின் நிலையை தீர்மானிக்கிறது).
- கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் தலை பகுதிகளின் எக்ஸ்ரே (முந்தைய முதுகெலும்பு காயங்களைக் கண்டறிகிறது).
- ஆடியோகிராபி (கேட்கும் செயல்பாடுகளின் தரத்தை மதிப்பிட உதவுகிறது).
- எலக்ட்ரோகோக்லியோகிராபி (உயர் அதிர்வெண் கேட்கும் சோதனை).
- சி.டி தற்காலிக எலும்பு(எலும்பு அமைப்புக்கு சேதம் ஏற்பட்டால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது).
- எலெக்ட்ரோஎன்செபலோகிராபி (கால்-கை வலிப்பு உள்ள மயக்கத்தின் தாக்குதல்களை அடையாளம் காண அனுமதிக்கிறது).
முக்கியமான! மருந்துகளின் சுய நிர்வாகம் அனுமதிக்கப்படாது, அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் ஒரு நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவை.
மருந்து சிகிச்சை
சிகிச்சையானது நிலைமையை ஏற்படுத்திய அடிப்படை நோயை நிறுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. சிகிச்சையின் அடிப்படையானது வெஸ்டிபுலர் கருவியை மருந்துகளுடன் அமைதிப்படுத்துவதும், பிசியோதெரபி மூலம் அதை வலுப்படுத்துவதும் ஆகும்.
மருந்துகள் மேம்படும் பெருமூளை சுழற்சி, பிடிப்பை நீக்கி, பாத்திரங்களின் சுவர்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.
நடைபயிற்சி போது தலைச்சுற்றல் எதிர்த்து, பயன்படுத்த பின்வரும் குழுக்கள்மருந்துகள்:
- ஆல்பா அட்ரினெர்ஜிக் தடுப்பான்கள் (செர்மியன், நிசர்கோலின், ஆர்டெசின்).
- ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் (நோ-ஷ்பா, ட்ரோடாவெரின், யூஃபிலின்).
- ஒருங்கிணைந்த மருந்துகள் (Vazobral, Stugeron, Instenon).
- நூட்ரோபிக்ஸ் (Piracetam, Citicoline, Cerebrolysin).
- வாசோடைலேட்டர்கள் (தனகன், கேவிண்டன், வெசிபோ).
- ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் (சுப்ராஸ்டின், லோரடோடின், ப்ரோமெதாசின்).
- மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள் (கிளைசின், அன்டெவிட், அமினாலன்).
- வைட்டமின் வளாகங்கள் (Reomacrodex, Ascorutin, Parmidin).
- ஹோமியோபதி (கேவின்டன், வின்போசெடின், டெலிக்டோல்).
பிசியோதெரபி கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு மற்றும் மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது, மூளை திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் அணுகலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தசை பதற்றத்தை குறைக்கிறது.
பிசியோதெரபி போன்ற நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது:
- கர்ப்பப்பை வாய் மசாஜ்;
- உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
- ஹைட்ரோகார்டிசோனுடன் ஃபோனோபோரேசிஸ்;
- வாஸ்குலர் தயாரிப்புகளுடன் எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்;
- காந்த சிகிச்சை;
- மருத்துவ குளியல்;
- குத்தூசி மருத்துவம்;
- குத்தூசி மருத்துவம்.
இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் ஒருவரின் சொந்த உடலை விண்வெளியில் வைத்திருப்பது இயற்கை செயல்முறை. ஒரு இடையூறு ஏற்படும் வரை ஒரு நபர் அதன் செயலின் பொறிமுறையைப் பற்றி சிந்திக்கவில்லை. சமநிலை கோளாறு இருக்கலாம் வெவ்வேறு ஆதாரங்கள்மற்றும் அறிகுறிகள். நடைபயிற்சி போது மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு தலைச்சுற்றல். இது வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது கடுமையான தாக்குதல்கள்இது நிலையற்ற நடை மற்றும் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். என்ன காரணங்களுக்காக உலகம் உங்களைச் சுற்றி "நகர்கிறது"?
நடைபயிற்சி போது ஏற்படும் தலைச்சுற்றல் காரணங்கள்
வெஸ்டிபுலர் மற்றும் இடையே உள்ள சமிக்ஞைகளின் முரண்பாடு காரணமாக நடைபயிற்சி போது சமநிலை குறைபாடு ஏற்படுகிறது உணர்வு அமைப்புபெருமூளைப் புறணிக்குள் நுழைகிறது. அவை பல்வேறு தோற்றங்களின் போதை, காது நோய்கள் அல்லது வெஸ்டிபுலர் கருவியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், மூளையின் புண்கள் அல்லது தண்டுவடம்.
வகை மூலம், அத்தகைய நிபந்தனைகளை பிரிக்கலாம்:
- அமைப்பு."உண்மை" தலைச்சுற்றல். உங்கள் சொந்த உடல் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களின் இயக்கத்தை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், உண்மையில் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் நகரும், உங்கள் நடை நிச்சயமற்றதாகவும் நடுங்கும். லேசான தலைவலி தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம்.
- அமைப்பு சாராத வெளிப்பாடுகள்- கண்களின் கருமையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, தசை பலவீனம், குமட்டல், வரவிருக்கும் மயக்கம் போன்ற உணர்வு.
சிஸ்டமிக் அறிகுறிகள் வெஸ்டிபுலர் மற்றும்/அல்லது பிரச்சனைகள் இருப்பதைக் குறிக்கின்றன கேள்விச்சாதனம், மூளை அல்லது முள்ளந்தண்டு வடத்திற்கு சாத்தியமான சேதம். முறையற்றது, பெரும்பாலும், ஒரு விளைவாகும் நாட்பட்ட நோய்கள்இருதய, நாளமில்லா, சுவாச அமைப்புகள்.
நடைபயிற்சி போது எந்த வகையான மயக்கம் ஏற்படலாம், அதற்கான தீவிர காரணங்கள் இல்லாமல். உடல் நிலையில் திடீர் மாற்றம், நகரும் போது முடுக்கம், திடீர் நிறுத்தம்- இவை அனைத்தும் தற்காலிக, குறுகிய கால வெர்டிகோவிற்கு அடிப்படையாக மாறும். எந்தவொரு பொருட்களாலும் விஷம் (பெயிண்ட் புகைகள், வெளியேற்ற வாயுக்கள், மருந்துகள்முதலியன), ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருளின் நிலை உண்மையான தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்துகிறது.
தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும் நோய்கள்
பயனுள்ள தகவல்: வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தலைவலி ஆகியவை எளிதான அறிகுறிகள் அல்ல
நகரும் போது ஏற்படும் தலைச்சுற்றல் சிகிச்சை
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தலைச்சுற்றல் சில நோய்களின் விளைவு மட்டுமே என்பதால், அதன் அசல் காரணத்தை அடையாளம் காண வேண்டும்.
அடிப்படை நோய் சிகிச்சை அல்லது அதன் இழப்பீடு மட்டுமே விரும்பத்தகாத நிலையில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது தலைச்சுற்றல் தாக்குதல் தெருவில் நடந்தால், நீங்கள் உங்கள் சமநிலையை இழந்துவிட்டீர்கள், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க மறுக்காதீர்கள். இது கடுமையான நோய்களை விரைவாக அடையாளம் காணவும், கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.
நீங்கள் இருந்தால், ஒரு நிபுணருடன் உடனடி தொடர்பு தேவை:
- நடையின் உறுதியற்ற தன்மை காணப்படுகிறது;
- நீங்கள் தடைகள் அல்லது மென்மையான புல் மீது நம்பிக்கையுடன் நடக்க முடியாது;
- உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்கள் தலைக்குள் சுழற்சியை உணர்கிறீர்கள்;
- பின்புறத்தில் ஒரு சிறிய உந்துதல் மூலம் அவர்கள் பல படிகளை எடுக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.
பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சைக்கு நான் எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்? முதலில், ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கவும். கணக்கெடுப்பின் அடிப்படையில், ஆய்வக சோதனைகள், மருத்துவ வெளிப்பாடுகள், மருத்துவர் மயக்கத்தின் தன்மையைப் பற்றி ஒரு முடிவை எடுக்க முடியும் மற்றும் நோயை சந்தேகிக்க முடியும். நீங்கள் சந்தேகப்பட்டால் சோமாடிக் நோய்கள்நீங்கள் ஒரு ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட் அல்லது நரம்பியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள். தேவைப்பட்டால், ஒரு கண் மருத்துவர், ஃபிளெபாலஜிஸ்ட் அல்லது இருதயநோய் நிபுணரைப் பார்க்கவும்.
கடுமையான வெர்டிகோ என்பது இரத்த அழுத்தம் அல்லது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் மற்றும் மூளை நோய்களின் விரைவான அதிகரிப்பின் அறிகுறியாகும்.
மருந்து சிகிச்சை
பாதுகாப்பு சிகிச்சையில் வெஸ்டிபுலோலிடிக் முகவர்கள் அடங்கும், அவை அறிகுறிகளைப் போக்கப் பயன்படுகின்றன. அமைதிப்படுத்திகள்பய உணர்வுகளை அடக்க பீதி தாக்குதல், உணர்ச்சி பதற்றத்தை விடுவிக்கவும். நோயின் கடுமையான கட்டத்தால் ஏற்படும் வாந்தியெடுப்பதற்கான தூண்டுதலை நிறுத்துவதற்காக சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில் ஆன்டினாசியா மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சிறுநீரிறக்கிகள்மெனியர் நோயில் நிலையற்ற நடை மற்றும் சுழலும் தாக்குதல்களைத் தவிர்க்க உதவும். அவர்கள் தங்களை சிறந்தவர்கள் என்று நிரூபித்துள்ளனர் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் , அவை வெஸ்டிபுலர் கட்டமைப்புகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன. அதே நோக்கங்களுக்காக அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன ஆன்டிகோலினெர்ஜிக்ஸ்(ஸ்கோபோலமைன் பேட்ச், எபெட்ரின்).
அடிக்கடி நிகழும் நிகழ்வுகளுக்கு அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன பீட்டாஹிஸ்டைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு அடிப்படையிலான தயாரிப்புகள். வெஸ்டிபுலர் கருவியின் அனைத்து நோய்க்குறியீடுகளுக்கும் எதிராக சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் அனைத்து அறிகுறிகளையும் நம்பத்தகுந்த முறையில் நீக்குகிறது. அதே நேரத்தில், அது குறைவாக உள்ளது தேவையற்ற விளைவுகள்மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தலாம்.
நடைபயிற்சி போது ஏற்படும் தலைச்சுற்றல் சிகிச்சையில் பி வைட்டமின்கள் மற்றும் பெருமூளைச் சுழற்சியைத் தூண்டும் மருந்துகளின் சிக்கலானது அவசியம் - Cavinton, Vinpocetine, Bravinton.
மருந்துகள் நிறுத்தப்படும் போது தலைச்சுற்றல் அடிக்கடி திரும்பும், எனவே மூல காரணத்தை முதலில் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும். நேர்மறையான முடிவுகள்உளவியல் சிகிச்சை, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மற்றும் பிற மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகளுடன் சிகிச்சையை இணைப்பதன் மூலம் அடைய முடியும்.
பயனுள்ள தகவல்
நல்வாழ்வை மேம்படுத்த தலை மசாஜ் நுட்பம்
தலைவலி சிகிச்சைக்கான சொட்டுகள்: சமையல் மற்றும் பயன்பாட்டு முறைகள்
குழந்தைகள் என்ன செய்ய முடியும்? வெவ்வேறு வயதுதலைவலிக்கு: விளக்கம் பயனுள்ள மருந்துகள்
உணர்வின்மை, கைகால்களில் கூச்ச உணர்வு மற்றும் தலைவலி ஆகியவை தீவிர அறிகுறிகளாகும்
