Mga yugto ng buwan at ang kanilang kahalagahan para sa pagpapagaling Ang unang yugto ng buwang lunar ay nagsisimula sa bagong buwan at nagtatapos sa ika-1 quarter (halimbawa, mula Enero 11 hanggang Enero 18). Sa yugtong ito, ang katawan ay nagkontrata at ito ay pinakamahusay na magbigay ng mas mataas na pisikal na aktibidad. Ang 2nd phase ng lunar month ay nagsisimula sa ika-1

Mga yugto ng buwan at ang kanilang kahalagahan para sa pagpapagaling Ang unang yugto ng buwang lunar ay nagsisimula sa bagong buwan at nagtatapos sa 1st quarter (halimbawa, mula Enero 11 hanggang Enero 18). Sa yugtong ito, ang katawan ay nagkontrata, at ito ay pinakamahusay na magbigay ng mas mataas na pisikal na aktibidad. Ang 2nd phase ng lunar month ay nagsisimula sa ika-1

Mga yugto ng pagtulog: mabilis at mabagal na pagtulog Bilang resulta ng pangmatagalang pag-aaral sa pisyolohikal, natukoy ng mga siyentipiko ang dalawang pangunahing yugto ng pagtulog: ang tinatawag na mabagal at mabilis na pagtulog. Pinangalanan ang mga ito dahil sa mga pagkakaiba sa bioelectrical na aktibidad ng utak . Pagre-record ng biocurrents ng utak sa anyo

Tatlong yugto ng schizophrenia Tatlong yugto ang maaaring makilala sa pagbuo ng proseso ng schizophrenic - mastery, adaptation at degradation. Hindi ito nangangahulugan na ang lahat ng tatlong panahon ay dapat palaging nakikilala sa bawat kaso ng schizophrenia; minsan pagkatapos ng una o pangalawang panahon ang pasyente

Ang satellite ng Earth, ang Buwan, ay nagdidirekta ng sikat ng araw sa ating planeta, na kumikilos bilang isang uri ng salamin. Depende sa posisyon nito na may kaugnayan sa Araw, 4 na mga yugto ay nakikilala. Ang pagiging nasa bawat isa sa kanila, ang Buwan ay may iba't ibang epekto sa mga buhay na organismo, kabilang ang mga tao. Ang pinakamalaking pagbabago ay maaaring maobserbahan sa panahon ng paglago at pagbaba. Alam ang mga kakaiba ng impluwensya ng Buwan sa isang tao, maaari kang maghanda nang maaga para sa hindi kanais-nais na mga panahon at magplano ng mga bagay alinsunod sa iyong kagalingan.

Mga yugto ng buwan ng lunar

Ang Buwan, na umiikot sa Earth, ay sumasalamin sa liwanag ng Araw mula sa iba't ibang direksyon, na nagpapadala nito sa ating planeta. Sa antas ng enerhiya, mayroong ilang mga uri ng paghahatid. Ang antas ng distansya ng Buwan mula sa Araw, iyon ay, ang yugto nito, ay magkakaroon ng sariling epekto sa iba't ibang bahagi ng buhay ng tao.

Mayroong 4 na yugto ng buwan:

• bagong buwan;
• unang quarter;
• kabilugan ng buwan;
• huling quarter.

Ginagawa rin ang pagkakaiba sa pagitan ng yugto ng waxing (ang panahon mula sa bagong buwan hanggang sa kabilugan ng buwan) at ang yugto ng paghina (pagkatapos ng kabilugan ng buwan). Ang mga dramatikong pagbabago sa pag-uugali, kagalingan, at mood ay maaaring maobserbahan nang dalawang beses sa isang buwan - sa panahon ng paglaki at pagbaba.

Maraming mga teorya at haka-haka tungkol sa impluwensya ng Buwan sa mga tao. Ngayon ay maaring maganda ang pakiramdam mo, ngunit bukas magbabago ito sa hindi malamang dahilan. Ito ay humahantong sa mga pag-iisip tungkol sa kung ang yugto ay maaaring makaimpluwensya sa isang tao sa ganitong paraan, at kung gayon, kung paano gamitin ang kaalaman tungkol dito upang makinabang.

Ang impluwensya ng lumalagong yugto sa isang tao

Sa panahon ng lumalagong yugto, ang isang tao ay nagiging mas emosyonal, malinaw na tumutugon sa halos anumang sitwasyon sa buhay. Ang panahong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng akumulasyon ng enerhiya, at ito ay angkop para sa pagpaplano. Sa panahon ng paglaki ng Buwan, ito ay isang paborableng panahon para sa pagsisimula ng mga bagong bagay, paggawa ng mga desisyon, at pakikipag-ayos.

Ang mga bata ay lalo na aktibo mula sa bagong buwan hanggang sa kabilugan ng buwan; sa oras na ito sila ay mas natututo ng impormasyon at nakakakuha ng magagandang marka sa paaralan. Ang mga bata na may problema sa pag-uugali, sa kabaligtaran, ay nagtuturo ng kanilang enerhiya sa isang negatibong direksyon, gumagawa ng maruming mga trick, nakakasira ng mga relasyon sa mga kapantay at nakikipag-away sa mga magulang.

Ang mga matatandang tao sa yugto ng paglaki ay mas malamang na makaranas ng paglala ng mga sakit, mahinang pagtulog, at nahihirapan sa mga pagbabago sa panahon. Sa oras na ito makikita mo ang mahabang pila para magpatingin sa mga doktor.

Epekto ng waning moon

Sa humihinang Buwan, ang isang tao ay nagiging hindi gaanong tumanggap at pinipigilan. Nababawasan ang pagiging sensitibo at emosyonalidad. Ito ay isang kanais-nais na oras upang tapusin ang gawaing nasimulan mo.

Sa panahon ng paghina ng Buwan, kailangan mong mag-aksaya ng enerhiya, at gawin ito nang matalino. Mas mabuting huwag kang magsimula ng bago, ngunit upang isara ang mga lumang proyekto sa trabaho at lutasin ang mga naipon na pang-araw-araw na problema.

Ang impluwensya ng Buwan sa isang babae ay lalong kapansin-pansin. Ito ay nagpapakita ng sarili sa pagbawas ng atensyon sa hitsura ng isa at sa iba, at pagbaling nito patungo sa panloob na mga salungatan. Sa panahon ng recession, ang isang babae ay maaaring maging provocateur ng isang away o paghihiwalay.

Ang mga bata ay hindi gaanong aktibo sa oras na ito, mapanglaw, subukang gumugol ng mas maraming oras sa bahay, ayaw makipag-ugnayan. Maaaring gamitin ng mga magulang ang tahimik na panahong ito para sa mga layuning pang-edukasyon. Sa panahon ng waning moon, mas sinusuri ng isang bata ang kanyang pag-uugali, nag-iisip, nagsusuri.

Ang mga matatandang tao sa waning moon ay nagsisimula nang higit na magdusa mula sa pananakit ng ulo. Sa panahong ito, may mataas na panganib ng paglitaw ng iba't ibang phobias at manias. Kapag may mga problema sa pag-iisip, ang isang matanda ay maaaring magsimulang kumilos nang agresibo, kahina-hinala, at mayroon ding mataas na posibilidad ng mga obsessive na pag-iisip at maling akala.

Paano nagbabago ang iyong kalusugan sa panahon ng bagong buwan

Sa panahon ng bagong buwan, ang mga mapagkukunan ng enerhiya ng tao ay nasa pinakamababang antas. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang kahinaan, isang pakiramdam ng kawalan ng lakas, at isang pangangailangan para sa pahinga. Ang ilang mga tao sa panahong ito ay maaaring magdusa mula sa labis na pag-iisip at takot.

Ang mga lalaki ay mas madaling kapitan sa mga pagbabago sa panahon ng bagong buwan, at ang buong buwan ay may mas malaking impluwensya sa mas mahinang kasarian. Ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng pagkasira sa kanilang kalusugan sa kaganapan ng mataas na pisikal na aktibidad. Sa panahon ng bagong buwan, inirerekomenda na gumastos ng mas kaunting enerhiya sa pagsusumikap at maglaan ng mas maraming oras para sa pahinga.

Ang bagong buwan ay magiging magandang panahon para sa pagpapagaling ng katawan. Maaaring linisin ng mga babae at lalaki ang kanilang mga katawan at magsimulang kumain ng tama. Ito rin ay isang kanais-nais na oras para sa pagbaba ng timbang sa isang magaan na diyeta.

Ano ang Aasahan sa Buong Buwan

Ang impluwensya ng buong buwan sa isang tao ay ipinahayag sa pagtaas ng emosyonalidad at pisikal na aktibidad. Kasabay nito, tumataas ang sensitivity at receptivity. Maraming tao sa oras na ito ang dumaranas ng mahinang tulog, hindi pagkakatulog, at antok sa araw.

Sa buong buwan, lumalala ang mga malalang sakit, kaya inirerekomenda na bigyang pansin ang kalusugan. Sa panahon ng kabilugan ng buwan, inirerekumenda na maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon, uminom ng mas maraming bitamina, at gawing normal ang iyong iskedyul ng trabaho at pahinga.

Ano pa ang nangyayari sa isang tao sa panahon ng kabilugan ng buwan:

• pagtaas ng pagkamayamutin;
• bumababa ang atensyon;
• nangingibabaw ang pagkabalisa, ngunit ito ay nagbibigay daan sa pansamantalang kawalang-interes.

Sa panahon ng bagong buwan, ang mga babae ay higit na ginagabayan ng mga emosyon; ang kabilugan ng buwan ay may kaunting epekto sa mga lalaki. Ang kabilugan ng buwan ay nakakaapekto rin sa pag-uugali ng mga sanggol at mas matatandang bata. Nagiging whiny sila, natutulog at kumakain ng mahina, at hindi mapakali. Ang kapanganakan ng isang bata sa isang kabilugan ng buwan ay maaaring sinamahan ng mahinang kalusugan ng babae, kaya naman mahalagang sikolohikal na maghanda para sa paparating na mga paghihirap.

Sa panahong ito, mabuting kumilos batay sa mga argumento ng isip, hindi ng puso. Sa mga pag-iibigan ay maaaring may mga problema na nauugnay sa pagtaas ng emosyonalidad, na nangangahulugang isang matalim na reaksyon sa mga menor de edad na pagbabago.

Ang bawat yugto ng buwan ay may parehong positibo at negatibong epekto sa isang tao. Iba ang ibig sabihin nito para sa lahat, dahil kailangan mo ring isaalang-alang ang iyong estado ng kalusugan, mga katangian ng personalidad at pag-uugali. Kung isasaalang-alang mo kung aling mga bahagi ng buhay ang pinag-uusapan ng yugto sa iba't ibang panahon, maiiwasan mo ang mga negatibong impluwensya sa pamamagitan ng paghahanda sa iyong sarili para sa mga paparating na pagbabago.

Paano nakakaapekto ang Buwan sa kalusugan?

Ang Buwan at Araw ay dalawang planeta na may mapagpasyang impluwensya sa buhay ng lahat ng bagay na umiiral sa ating planeta. Ang Araw ay kumakatawan sa panlalaking banal na prinsipyo, at ang Buwan ay kumakatawan sa pambabae. Sama-sama nilang sinasagisag ang dakilang primordial duality: lalaki at babae, aktibo at passive, araw at gabi, isip at damdamin, kalooban at pag-ibig. Ito ang parehong Yang at Yin, dalawang panig ng isang buhay. Ang Araw ay namumuno sa paglipas ng panahon, at ang Buwan ay namumuno sa kalawakan, ang Araw ay namumuno sa apoy, at ang Buwan ay namumuno sa tubig.

Ang Buwan, na 27 milyong beses na mas maliit kaysa sa Araw, ay 374 beses na mas malapit sa Earth kaysa sa liwanag ng araw. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay may napakalaking epekto sa makalupang natural na mga phenomena at buhay ng tao. Ang buwang lunar ay binubuo ng apat na yugto, na nauugnay sa posisyon ng Buwan na may kaugnayan sa Araw. Ang bagong buwan ay ang kumbinasyon ng Buwan at Araw, at ang kabilugan ng buwan ang kanilang pagsalungat. Mayroong dalawang anyo ng impluwensya ng Buwan - kapag ito ay nag-wax at humina. Mayroong apat na mahahalagang punto sa buwan ng buwan (new moon, full moon, first at third quarter days). Ang bawat yugto ng cycle ay tumatagal ng halos isang linggo. Ito ang ritmo ng buwan.

Ang pang-araw-araw na biorhythms ng tao ay higit na nakasalalay sa ritmo ng buwan. Ang huli ay ang pag-ikot ng Buwan sa paligid ng ating planeta. Ang isang rebolusyon sa paligid ng Earth ay nagaganap sa loob ng 28-30 araw. Ito ay isang buwang lunar na tumatagal mula bagong buwan hanggang bagong buwan. Ngunit halos kalahati ng mga buwan ng kalendaryo ng taon ay may hindi natapos na ikot. Bilang isang resulta, ang mahusay na sikolohikal na pag-igting ay nilikha, ang mga tao ay nahaharap sa maraming mga paghihirap at pagsubok, lalo na sa Pebrero (at hindi lamang sa mga leap year). Ang mga kritikal na punto ng kalendaryong lunar ay lalong mapanganib sa anumang buwan ng taon. Ang mga ito ay isinasaalang-alang, una sa lahat, ang ika-9, ika-15, ika-19 at ika-29 na araw ng lunar, at pangalawa - ang ika-1, ika-4, ika-11, ika-23 at ika-26. Karamihan sa mga komplikasyon ay nangyayari sa mga tao sa panahong ito. Mayroon ding mga paborableng araw sa buwang lunar na nagpapataas ng mga pag-andar ng proteksyon ng katawan at nagpapaganda ng kalusugan. Ito ang ika-6, ika-7, ika-16, ika-24 at ika-28 araw ng lunar.

Sa ilalim ng impluwensya ng gravitational ng Buwan patungo dito, ang solidong ibabaw ng Earth ay na-deform ng 50 cm sa patayong direksyon at mga 5 cm sa pahalang na direksyon. Ang epektong ito ay may mas malakas na epekto sa kapaligiran ng tubig at ipinahayag sa katotohanan na sa mga coastal zone ng mga karagatan, bawat 12 oras 25 minuto ang tidal wave ay nagbabago sa isang ebb tide. Ang mga gravitational disturbance na ito sa aquatic na kapaligiran ng globo ay natural na nakakaapekto sa pag-uugali ng mga buhay na organismo. Ang gravitational field ng Buwan (ebb and flow) ay may malaking epekto sa katawan ng tao, pangunahin sa pamamahagi ng dugo sa mga organo at tisyu. Ang Chinese medicine ay nagsasaad na ang 12 pangunahing organo, na konektado ng kaukulang mga channel, ay nakakaranas ng dalawang oras na tidal wave ng aktibidad isang beses sa isang araw, at sa ibang mga pagkakataon ay isang ebb wave, kapag ang organ ay kaunting hugasan ng dugo. Kasabay nito, pinabilis ng Buwan ang daloy ng mga biochemical na proseso sa mga tisyu ng tao.

Ang planetang ito ay nakakaapekto sa kamalayan at pag-iisip ng isang tao, ang kanyang kalooban at damdamin. Ang gravitational at energetic effect ng bawat lunar day ay hindi katulad sa isa't isa. Ang dahilan ay umaasa sila sa angular na distansya sa pagitan ng Buwan at Araw sa kalangitan, na nagbabago ng halos 12° araw-araw. Halimbawa, ang pagkakalantad sa isang tiyak na araw ng lunar ay maaaring maibalik ang balanse ng buong katawan, at maaari ring magpalala ng mga sakit, lalo na ang mga talamak. Sa parehong mga kaso, nakukuha namin ang resulta ng paggamit ng biorhythms. Maaari kang "makipag-usap" sa kanila nang may katalinuhan, sa pamamagitan ng pagsunod sa kanila, o hindi matalino, sa pamamagitan ng paglabag sa kanila. Halimbawa, ang lahat ng zodiac sign ay kumakatawan sa isang celestial na bilog na nahahati sa 12 sektor. Ang mga ito ay lubos na naiimpluwensyahan ng posisyon ng Buwan, na, gumagalaw sa paligid ng Earth, ay dumadaan sa ilalim ng mga palatandaang ito sa celestial sphere. Ang bilis ng paggalaw ng Buwan sa zodiac ay humigit-kumulang 0.5 degrees ng arko bawat oras. Ang pagiging nasa bawat zodiac sign sa loob ng 2.5 araw, ginagawa ng Buwan na mahina at mahina ang mga organ at sistema ng katawan ng tao na nauugnay sa sign na ito; hindi sila dapat ma-overload sa oras na ito. Sapat na malaman ang feature na ito para maiwasan ang maraming problema sa kalusugan. Maaari mong malaman kung anong lunar day ngayon at kung anong senyales ang Buwan mula sa anumang kalendaryong lunar.

Bilang karagdagan sa pangkalahatang lunar ritmo, mayroon ding isang indibidwal. Sa kasong ito, ang kaarawan ng tao ay kinukuha bilang orihinal na lunar day, na siyang simula ng sariling lunar na buwan. Ang ritmo ng isang indibidwal na buwan ng buwan ay pare-pareho mula sa pagsilang ng isang tao hanggang sa kanyang kamatayan. Kung alam mo ito, maiiwasan mo ang maraming panganib at maiwasan ang paglitaw ng karamihan sa mga sakit. Mayroon ding isang opinyon: ang lunar na araw ng hindi lamang kapanganakan, kundi pati na rin ang paglilihi ay tumutukoy sa kalusugan, konstitusyon, pag-asa sa buhay, at nagpapahiwatig ng mga posibleng sakit ng ilang mga organo na maaaring mapukaw ng kamag-anak na posisyon ng mga celestial na katawan sa panahon ng buhay.

Ang impluwensya ng Buwan sa isang tao ay higit na nakasalalay sa mga yugto ng lunar cycle, na tumatagal ng halos isang linggo.

Sa unang yugto ng buwan, ang mga pag-andar ng cerebral cortex at mga organo ng itaas na katawan ay isinaaktibo. Sa panahong ito, pagkatapos ng bagong buwan, inirerekumenda na simulan ang anumang kurso sa pagpapagaling, dahil dahil sa enerhiya ng simula ng siklo ng buhay ng buwan, ang isang tao ay nag-coordinate at nagpapalakas ng kanyang sariling mga pag-andar ng katawan. Kung nais niyang alisin ang masasamang gawi na nagpapahina sa kanyang kalusugan, dapat niyang simulan ang paggawa nito alinsunod sa oras na ito.

Ang ikalawang yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng unti-unting pagtaas ng panlabas na grabidad mula sa Buwan at Araw, ang direksyon ng paggalaw ng enerhiya at likido sa katawan mula sa loob palabas, at pagtaas ng timbang ng katawan. Ang panahong ito ay pinaka-kanais-nais para sa paglilinis ng katawan at madaling pag-aaksaya ng enerhiya. Bilang karagdagan, posible ang mabigat na pagdurugo sa oras na ito. Ang mga lason, kasama ang daloy ng likido, ay madalas na lumalabas sa kanilang sarili, lalo na sa pagbisita sa silid ng singaw, kaya mas mahusay na linisin ang malaking bituka, atay at bato sa oras na ito. Ang tatlong araw ng kalendaryong lunar, mula ika-11 hanggang ika-14, ay itinuturing na pinakamatagumpay para sa paglilinis ng katawan. Sa ikalawang yugto ng Buwan, ang gravitational at energy center of influence ay nasa thoracic at epigastric region; ang mga baga, mga organo ng tiyan at gulugod sa dibdib ay isinaaktibo. Kung may nakatagong patolohiya sa mga bahaging ito ng katawan, lalala ito.

Ang buong buwan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinakamataas na magkasalungat na impluwensya ng Buwan at Araw sa biosphere ng Earth. Sa oras na ito, ang makabuluhang stress ay sinusunod sa katawan ng tao, kapag ang enerhiya at likido ay dumadaloy mula sa panlabas na pinalawak na estado ng katawan ay nagmamadali papasok. Ang isang tao ay nakakakuha ng lakas, nais niyang kumilos nang aktibo, makakuha ng mas maraming pisikal na aktibidad. Sa panahon ng kabilugan ng buwan, ang pagdaan ng isang mature na itlog sa mga fallopian tubes at ang pagpasok nito sa matris, kung saan nangyayari ang paglilihi, ay bumibilis. Sa pangkalahatan, ang mga kababaihan ay tumutugon lalo na nang malakas sa kabilugan ng buwan, na mas malinaw kaysa sa mga lalaki.

Sa ikatlong yugto ng Buwan, mayroong mas malaking compression ng enerhiya at likido sa katawan ng tao. Ang mga araw na ito ay kinakailangan upang maiwasan ang mabigat na pisikal na aktibidad at mga pagkakamali sa pandiyeta, na mga kadahilanan ng stress para sa katawan.

Ang ika-apat na yugto ay isang panahon kung kailan ang itaas at ibabang bahagi ng katawan ay lalong mahina. Ang isang labis na pag-akyat ng enerhiya at likido ay may kaugaliang ulo at paa, na nagiging sanhi ng pagwawalang-kilos at kakulangan ng dugo sa kanila, na humahantong sa pagkahilo at paglala ng thrombophlebitis ng mga paa't kamay. Nagsisimulang bumaba ang bigat ng katawan dahil sa pagdaloy ng likido at dumi mula sa katawan, nagtatapos ang menstrual cycle sa mga babae, tumataas ang pagiging passive, at nagtatapos ang lahat ng proseso ng lunar cycle. Sa yugtong ito ng Buwan, mainam din na magsagawa ng mga pamamaraan ng paglilinis sa anyo ng mga enemas at mga silid ng singaw.

Sa isang bagong buwan, na may tumaas na gravity ng Buwan at Araw, ang masa ng isang tao ay nagiging mas maliit, ang likido mula sa lugar ng ulo ay bumababa at pantay na ipinamamahagi sa buong katawan, ang aktibidad ng mga proseso ng metabolic ay tumataas, ngunit ang bilang ng mga sakit sa pag-iisip ay tumataas din. . Ito ang oras kung kailan ang likido ay aktibong nasisipsip sa balat at pumapasok nang malalim sa katawan. Tandaan na mas malakas ang reaksyon ng mga lalaki sa bagong buwan. Sa oras na ito sila ay agresibo, kinakabahan, at mas madalas na dumaranas ng atake sa puso.

Tungkol sa kalusugan ng tao, ang Buwan ang may pananagutan sa kalidad ng dugo, dibdib, tiyan, lymph, baga, kaliwang mata sa mga lalaki at kanang mata sa mga babae, bituka, menstrual cycle, uterus, nervous system, esophagus, tonsil, laway. Sa pangkalahatang mga termino, ang Buwan ay may pananagutan para sa paglilihi at pagsilang ng mga bata, ginagabayan nito ang isang tao sa pagkabata, kinokontrol ang buhay ng mga kababaihan, lalo na ang mga ina (pinaniniwalaan na mas naiimpluwensyahan niya ang mga kababaihan kaysa sa mga lalaki), at ang emosyonal na globo. Mga Sakit sa Buwan: mga sakit sa matris, mga problema sa regla, lagnat, pangkalahatang kahinaan, paninilaw ng balat, hika, colic, mga sakit sa baga, predisposisyon sa ubo at sipon, tuberculosis, pleurisy (lalo na sa pagkabata). Ang mga sakit na ito ay sanhi ng mahina o nasirang Buwan. Ang mga pangunahing sintomas ng huli ay emosyonal na kawalang-tatag, kakulangan ng mga emosyon, takot sa malapit na relasyon, kawalan ng kabaitan, pagtaas ng pakiramdam ng panganib, pagkabalisa, depresyon, at mahinang memorya. Ang gayong tao ay madalas na nakakaramdam ng hindi nasisiyahan at nahihirapang makayanan ang stress at tensyon na nauugnay sa komunikasyon. Siya ay madaling kapitan ng kawalan ng pag-asa, pessimism, neuroses at mental disorder. Ang kanyang mga iniisip ay nalilito, siya ay madilim at balisa. Mga pisikal na palatandaan ng mahinang Buwan: anemia, kakulangan ng likido sa mga tisyu o, sa kabaligtaran, ang pagwawalang-kilos nito, tuyong balat, paninigas ng dumi, humina ang mga baga. Mahirap para sa gayong tao na tiisin ang tuyo at mainit na panahon. Ang mga kababaihan, bilang karagdagan sa mga karamdaman sa ikot ng regla, ay maaaring magdusa mula sa kawalan ng katabaan.

Mga yugto ng buwan at kalusugan

Ang bawat yugto ng buwan ay may partikular na epekto sa ating kapakanan. Ang mga yugto ng lunar ay naghihikayat ng isang paglala ng mga malalang sakit o, sa kabaligtaran, nag-aambag sa isang matagumpay na pagbawi, humantong sa paglitaw ng mga bagong sakit o pagtaas ng mga depensa ng katawan, ipahiwatig ang pinaka-epektibong mga pamamaraan para sa kalusugan, atbp. Pag-uusapan natin ang tungkol sa mga tampok na katangian ng bawat yugto at ipahiwatig ang mga pangunahing tampok ng mga araw ng lunar, na bumubuo dito.

Tatalakayin natin ang impluwensya ng mga araw ng lunar sa kalusugan nang mas detalyado sa kabanata na "Mga katangian ng mga araw ng lunar."

Unang yugto ng buwan

Ang unang yugto ay nagsisimula sa bagong buwan. Sa unang dalawang araw, ang Buwan ay hindi nakikita sa kalangitan. Sa oras na ito, ang isang tao ay higit na nanghihina, napagod, at ang mga mapagkukunan ng enerhiya ng katawan ay nasa pinakamababa. Ang kaligtasan sa sakit ay naghihirap, ang mga pagkakamali at mga pagkagambala sa pag-uugali ay posible. Dinadalaw tayo ng mga takot, depresyon, depresyon. Ngunit ang estado na ito ay mayroon ding mga pakinabang: ang katawan ay nagtatapon ng pasanin na naipon sa buong nakaraang buwan ng lunar.

Pagkatapos ay lumilitaw ang isang makitid na gasuklay ng Buwan sa kalangitan - at maaari kang huminga nang mas malaya. Nararamdaman namin ang mga puwersang nakatago sa loob namin na lumalaki. Sa oras na ito, ang katawan ay tila nabubuhay sa kanyang kabataan, ito ay lumalaki at umuunlad muli, ito ay nakatutok sa pagkonsumo ng enerhiya, tinatanggap ito mula sa labas, ito ay nagtitipid ng enerhiya at halos walang enerhiya.

Sa unang yugto, mula sa bagong buwan hanggang sa unang quarter, ang isang tao ay lalong aktibo. Gayunpaman, ang panahong ito ay hindi maaaring ituring na pinaka-kanais-nais para sa kalusugan: ang unang yugto ay ang oras ng pagpalala ng mga malalang sakit. Habang lumalaki ang Buwan, lumalakas tayo, na para bang naghahanda para sa paparating na mga tagumpay at tagumpay. Mas malapit sa pagbabago ng mga yugto ng buwan, dapat kang maging mas maingat, mas matulungin sa iyong sarili at sa iba. Sa gayong mga araw, ang mga tao ay nagiging hindi gaanong balanse at mas nagkakasalungatan. Ang katalinuhan ng emosyonal na pang-unawa sa mundo ay tumataas.

Ang unang yugto ay isang magandang panahon para sa mga pamamaraang nagtataguyod ng kalusugan. Ito ang panahon kung kailan ang epekto ng mga gamot ay pinahusay at ang mga bitamina at mineral, lalo na ang magnesiyo, kaltsyum at bakal, ay mas mabisang nasisipsip. Sa mga araw na ito, ang anumang mga pamamaraan ay may mas epektibong epekto kaysa sa iba pang mga yugto. Gayunpaman, kasama ang gayong mga kapaki-pakinabang na katangian, ang mga negatibo ay nagpapadama din sa kanilang sarili. Sa unang yugto, ang pagkalason at allergy ay mas malala. Kasabay nito, ang napaka-aktibong akumulasyon ng taba ay nangyayari. Samakatuwid, kung pinapanood mo ang iyong timbang, tandaan: sa oras na ito, ang bawat kendi na iyong kinakain ay idedeposito sa dagdag na gramo.

Sa mga unang araw ng unang yugto, maaaring isagawa ang mga pangkalahatang pamamaraan ng pagpapalakas. Ito ay mabuti upang maiwasan ang mga sakit. Kung nais mong makabuluhang taasan ang pisikal na aktibidad, maghintay hanggang sa ika-5 araw ng lunar. Ang mga pamamaraan ng tubig ay kapaki-pakinabang din sa oras na ito. Sa partikular, bathhouse at sauna hanggang sa ika-7 lunar day, contrast shower. Ang huli ay dapat kunin tulad ng sumusunod: mainit - malamig - mainit - malamig na tubig sa loob ng 2-5 segundo. Ang mga douches ay may kapaki-pakinabang na epekto kung ikaw ay handa sa pag-iisip at pisikal para sa kanila: isang minuto sa isang mainit na shower, pagkatapos ay pagbubuhos ng malamig na tubig sa loob ng 10 segundo (maximum). Ang dousing ay dapat gawin mula sa itaas hanggang sa ibaba: una ang mga balikat, pagkatapos ay ang mga paa.

Kung pinaplano mong alisin ang masasamang gawi at simulan ang paglalaro ng sports, kung gayon ang unang yugto ay ang tamang oras upang mapagtanto ang mabubuting hangarin na ito. Tandaan natin na kung ikaw ay nagpaplano, halimbawa, na huminto sa paninigarilyo, kung gayon ito ay mas mahusay na gawin ito ngayon, ngunit kailangan mong ihanda ang iyong sarili sa psychologically sa nakaraang, ika-apat na yugto.

Bagong buwan At 1st lunar day- panahon na sobrang hina pa ng katawan. Ang kaligtasan sa sakit ay mahina, ang enerhiya ay mababa, ang pagkamayamutin at pagkapagod ay nadagdagan. Ang pisikal at mental na pagkapagod ay lalong nagpapahina sa kalusugan. Sa oras na ito, madaling makakuha ng ilang uri ng sakit, lalo na ang isang viral (mas malapit sa bagong buwan). Ang mga sakit na nagsisimula sa araw na ito ay maaaring tumagal ng mahabang panahon, ngunit magtatapos nang masaya at hindi hahantong sa mga komplikasyon.

Sa oras na ito, sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat uminom ng alak o kumain ng maanghang o mainit na pagkain. Simula sa ika-5 araw ng lunar, mainam na bigyan ng kagustuhan ang sariwang pagkain, hindi naproseso, hilaw, cool.

Sa 2nd lunar day Maaari ka nang magsimula ng pisikal na ehersisyo, ngunit dapat mo pa ring alagaan ang iyong sarili. Ngayon, ang mga simpleng pagkain na nakabatay sa halaman ay mahusay na gumagana. Ang mga sakit sa panahong ito ay panandalian at hindi nakakapinsala.

SA 3rd lunar day Subaybayan nang mabuti ang iyong kalusugan. Ang mga sakit na lumitaw sa araw na ito ay maaaring tumagal ng mahabang panahon.

SA Ika-4 na araw ng lunar ang isang tao ay madaling kapitan pa rin ng mga sakit, gayunpaman, kung agad niyang sisimulan ang paggamot sa kanila, hindi sila magtatagal. Ngayon ay kinakailangan upang makatipid ng enerhiya, hindi mag-aksaya ng enerhiya sa mga walang kwentang gawain at walang laman na pag-uusap.

SA 5th lunar day Hindi ka maaaring magutom, ang iyong katawan ay madaling matunaw ang anumang pagkain (kung maaari, dapat mong iwasan ang karne). Hindi ka dapat kumain ng marami, at ang mga produkto ay dapat na ang pinakamahusay na kalidad. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang pagkain ay pinagkalooban ng tiyak na enerhiya, at kung ano ang kinakain mo ngayon ay nagpapalusog sa iyong astral na katawan. Alagaan ang iyong sarili mula sa mga sakit: ang mga sakit na nagsisimula sa araw na ito ay maaaring maging malubha at humantong sa mga komplikasyon.

SA Ika-6 na araw ng lunar kailangan mong makalanghap ng sariwang hangin - mamasyal sa kanayunan, o maglakad man lang sa isang malinis na kalye o parke. Kapag kumakain, bigyan ng kagustuhan ang mga prutas at gulay; mabuti kung ihahanda mo ang mga ito sa isang espesyal na paraan o gumawa ng bagong ulam. Kung nagkasakit ka sa araw na ito, huwag mag-alala, ang mga karamdaman sa araw na ito ay mabilis at madaling lumipas. Ngunit kailangan mong maiwasan ang hypothermia.

SA Ika-7 lunar na araw ang katayuan sa kalusugan ay hindi mahuhulaan. Ang mga malalang sakit ngayon ay maaaring lumala nang husto o mawala nang biglaan. Ang sinumang may sakit sa araw na ito ay madaling gagaling at mabilis na gagaling. Tulad noong nakaraang araw, ngayon ay hindi ka dapat magpalamig.

Ikalawang lunar phase

Ang ikalawang yugto ay nagsisimula sa araw kung kailan ang iluminado na bahagi ay sumasakop sa eksaktong kalahati ng lunar disk. Ang enerhiya ng katawan ay patuloy na tumataas: tayo ay nagiging mas malakas, mas aktibo, mas emosyonal. Ang mga puwersa ng buhay ay unti-unting lumalapit sa kanilang rurok. Sapat na ang mga ito, hindi pa nasayang, hindi pa pumapasok ang pagod, at marami na ang kaya ng isang tao. Ngunit ito mismo ang dahilan kung bakit mapanganib ang ikalawang yugto ng Buwan, mula sa unang quarter hanggang sa buong buwan, dahil sa paglitaw ng mga talamak na sakit. Sa panahong ito, ang sistema ng nerbiyos ay labis na na-stress. Ang psyche ay nahihirapang makayanan ang stress. Samakatuwid, limitahan ang emosyonal na stress hangga't maaari, iwasan ang mga alalahanin at pag-igting. Bawasan ang mga salik na nagdudulot ng stress - alak, paninigarilyo, mga sitwasyong kinakabahan sa iyong personal na buhay at sa trabaho. Uminom ng mas kaunting mga gamot, mas mahusay na ganap na iwasan ang alkohol. Huwag magsikap para sa pisikal na aktibidad, hayaang unti-unting bumaba ang pagkarga patungo sa kabilugan ng buwan. Kung malamig sa labas, iwasan ang hypothermia, una sa lahat, panatilihin ang iyong ulo at paa sa lamig.

Sa ikalawang yugto, ang mga hakbang sa paglilinis ay lalong epektibo. Mula sa ika-8 hanggang ika-10 araw ng lunar, kung maaari, dapat kang magsagawa ng mga pamamaraan na nililinis ang katawan ng mga lason. Mula sa ika-10 hanggang ika-12 araw ng lunar, ang paglilinis ng pancreas, atay, pantog ng apdo, at pagbisita sa paliguan ay ipinahiwatig. Ang ika-11 lunar day ay lalong malakas sa bagay na ito. Sa pangkalahatan, ang tatlong araw na ito ay ang pinakamahusay na oras para sa pag-aayuno sa buong buwan ng buwan, ngunit sa ika-11 araw maaari ka ring magbigay ng tubig. Siyempre, ito ay dapat lamang gawin kung ang iyong katawan ay handa para sa naturang stress. Kung hindi, nanganganib kang magdulot ng malubhang pinsala sa iyong sarili, kapwa pisikal at sikolohikal. Simula sa ika-13 araw ng lunar hanggang sa katapusan ng ikatlong yugto, kapaki-pakinabang din ang pag-aayuno. Napakahusay na magbigay ng enemas.

Kung ikaw ay payat, sa panahong ito ay kumuha ng mainit na paliguan at pumunta sa sauna - ito ay lalong kanais-nais na gawin ito sa ika-9 at ika-10 na araw ng lunar. Kung ikaw ay may mabigat na uri ng katawan, makikinabang ka sa mainit na paliguan. Sa ikalawang yugto ng Buwan, ang pagbuhos ng malamig at malamig na tubig ay may kapaki-pakinabang na epekto: sa mga unang araw ng yugto - mas mainit, sa mga huling araw - malamig. Ang pagbubuhos ay isinasagawa mula sa ibaba pataas, simula sa mga paa at nagtatapos sa ulo.

Sa unang dalawang araw ng ikalawang yugto, bigyan ng kagustuhan ang Yin food, at simula sa ikasampung lunar day, hanggang Yang food. Ang mga nilagang gulay at iba't ibang sinigang na cereal ay magiging kapaki-pakinabang lalo na. Subukang kumain ng mas kaunting mantikilya. Kung ikaw ay payat, ang menu na ito ay magiging angkop para sa iyo. Magdagdag ng tinapay na ginawa mula sa sprouted butil dito - at pinabuting kagalingan ay garantisadong. Kung, sa kabilang banda, ikaw ay sobra sa timbang, bigyang pansin ang mga tuyong pagkain na may mas kaunting kahalumigmigan. Halimbawa, kapag ang lugaw ay malusog, maaari itong maging bakwit na walang gatas, mga gulay na walang gravy.

SA Ika-8 lunar na araw ang tao ay madaling kapitan ng mga sakit sa nerbiyos. Ang stress sa araw na ito ay lalong mapanganib at maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan. Ngayon din, laban sa isang karaniwang hindi kanais-nais na background para sa kalusugan, ang mga pinsala ay posible. Sa araw na ito hindi ka makakain ng marami at labis na trabaho sa trabaho, kailangan mong pahintulutan ang iyong sarili na magpahinga at mag-unload. Dapat mong protektahan ang iyong sarili mula sa mga sakit: ang mga sakit na nagsisimula sa araw na ito ay maaaring humantong sa mga komplikasyon.

SA Ika-9 na araw ng lunar Ang mga sakit ay lumalabas na malubha, ngunit ang pagbabala ay pabor pa rin. Ito ay isang mahirap na araw para sa katawan. Ngayon, ang iba't ibang mga pamamaraan ng paglilinis ay magiging mabuti lalo na, una sa lahat, isang paliguan. Sa oras na ito, ang pagkarga sa puso at mga daluyan ng dugo ay lubhang mapanganib; gawin ang lahat upang maiwasan ito.

SA Ika-10 araw ng lunar hindi ka pwedeng magkasakit. Ang simula ng mga sakit ay maaaring maging malubha, ngunit kung sisimulan mo ang paggamot sa oras, kung gayon ang lahat ay magiging maayos. Napakahalaga na huwag mag-overload sa araw na ito. Kung hindi ka makapagpahinga sa ika-8 lunar na araw, gawin ito ngayon.

SA Ika-11 araw ng lunar ang katawan ay nararamdaman na masaya, nagpapakita sa amin ng mataas na tono, kahandaan para sa pisikal na aktibidad. Ngunit kung ang sports at sex ay kapaki-pakinabang ngayon, kung gayon ang stress sa gulugod ay maaaring maging mapanganib. Delikado ang magkasakit sa araw na ito.

SA Ika-12 araw ng lunar ang puso ay napapailalim sa mga negatibong impluwensya. Ang sistema ng nerbiyos ay lubhang madaling kapitan. Kaya naman, mahigpit na ipinagbabawal ang kabahan at gumawa ng mga bagay na nakaka-stress sa puso. Sa partikular, hindi ka dapat tumakbo, maglaro ng sports, o manigarilyo. Kailangan mong protektahan ang iyong sarili mula sa mga posibleng sakit: sa araw na ito maaari silang maging lubhang hindi kasiya-siya.

SA Ika-13 araw ng lunar Napapaligiran tayo ng enerhiya na maaaring negatibong makaapekto sa ating kapakanan. Sa oras na ito, hindi ka dapat magkasakit; dapat mong iwasan ang mga sakit sa lahat ng mga gastos: maaari silang maging napakatagal. Ngunit ang katawan ay mahusay na sumisipsip ng iba't ibang mga gamot.

SA Ika-14 na araw ng lunar medyo malakas ang katawan. Ngunit ang panganib sa kalusugan ay nagpapatuloy. Ngayon ay maaaring hindi mo inaasahang mapupuksa ang isang lumang sakit o, sa kabaligtaran, biglang magkasakit. Bagama't hindi mapanganib ang mga sakit na nagsimula sa araw na ito, mabilis itong lilipas at walang komplikasyon. Mainam na mag-ayuno sa araw na ito, ngunit dapat kang uminom ng mas kaunting likido. Hindi ka maaaring nasa isang passive na estado, kailangan mong magsagawa ng pisikal na ehersisyo (kahit kaunti), o lumipat lamang ng higit pa.

SA Ika-15 araw ng lunar ang background para sa kalusugan ay hindi kanais-nais. Ngayon kailangan mong maging maingat at alagaan ang iyong mga ugat. Ang pahinga ay lubhang kapaki-pakinabang. Hindi ka maaaring mag-aksaya ng enerhiya sa mga hindi pagkakaunawaan at mga salungatan. Nakakaubos din ng katawan ang sex ngayon. Ang sakit na nagsimula sa araw na ito ay madaling lilipas. Walang mga operasyon na maaaring gawin ngayon.

Darating ang kabilugan ng buwan - oras na para lumipat mula sa pag-iipon ng lakas tungo sa aktibong paggastos nito. Sa araw na ito, ang hindi nagamit na enerhiya ay maaaring maging hindi mapangasiwaan. Ang sobrang enerhiya ay pumipigil sa iyo na makatulog - ito ay sa panahon ng kabilugan ng buwan at sa mga susunod na araw na maraming tao ang nagrereklamo ng insomnia. Noong unang panahon, naniniwala sila na ang mga araw na ito ay mas dumaloy ang dugo mula sa mga sugat, at ang mga sleepwalkers ay naglalakad sa kanilang pagtulog. Lumalala ang mga karamdaman sa nerbiyos at dumarami ang bilang ng mga aksidente sa kalsada. Ang mga tao ay nagiging mas inis at madalas na nagsisimula ng isang away nang walang dahilan. Dumadami ang bilang ng mga nagpapakamatay.

Sa isang kabilugan ng buwan, ang katawan ay nakalantad sa mas maraming panganib kaysa sa anumang araw ng lunar na buwan. Mas malapit dito, ang panganib ng mga nakakahawang sakit ay pinakamataas na nadagdagan. Ngayon ay maaari kang masugatan, kaya lalo na mag-ingat kapag gumagawa ng pisikal na aktibidad, at kung ito ay nagyeyelo sa labas, bigyang-pansin ang kalsada. Sa kabilugan ng buwan, pinakamadaling malason, kaya huwag kumain ng hindi pamilyar na pagkain, huwag bumisita sa hindi kilalang mga cafe, at kapag bumibili ng pagkain, siguraduhing tingnan ang petsa ng kanilang pag-expire. Sa buong buwan, ganap na sinisipsip ng katawan ang lahat ng mga gamot at gamot: mula sa panggamot hanggang sa narcotic. Mga posibleng epekto. Ang isang inumin o isang sigarilyo ngayon ay mas makakasama kaysa sa dalawang linggo.

Ngayon ang katawan ay lubhang nangangailangan ng enerhiya, kaya hindi ito maaaring gastusin sa anumang bagay na nangangailangan ng output ng enerhiya: mga salungatan, mga partido, sex, sports. Alam ng mga nakaranasang herbalista na ang mga halamang gamot na nakolekta sa buong buwan ay mas gumagana kaysa sa mga nakolekta nang mas maaga o mas huli kaysa sa araw na ito. Mainam din ang full moon day para sa therapeutic fasting. Ngunit ito ay hindi kanais-nais para sa mga taong kaka-undergo lang ng operasyon.

Ikatlong lunar phase

Ang buwan ay nagsisimula nang humina, ngunit sa mga unang araw ng yugto kailangan mong kumilos nang isinasaalang-alang ang katotohanan na ang kabilugan ng buwan ay may bisa pa rin. Sa hinaharap, ang katawan ay nakatutok sa aktibidad, pagkonsumo ng enerhiya, pag-splash nito mula sa loob. Sa ikatlong yugto ng Buwan, mula sa kabilugan ng buwan hanggang sa ikaapat na quarter, ang mga kaguluhan sa paggana ng mga organ ng pagtunaw ay malamang. Dapat kang maging maingat lalo na sa iyong diyeta. Napakahalaga na huwag magkasakit sa panahong ito ng kritikal. Bilang karagdagan, ang ikatlong yugto ay isang panahon ng sekswal na aktibidad, na sa mga araw na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan. Sa panahon ng humihinang buwan, ang mga masahe ay mas epektibo kaysa sa iba pang mga oras: nakakarelaks at para mapawi ang mga pulikat, pati na rin ang pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap sa katawan. Mabisa rin ang epekto ng mga halamang gamot. Sa mga araw na humihina ang Buwan, mas mataas ang tsansa na magtagumpay sa mga interbensyon sa operasyon, at mas mabilis ang paggaling.

Sa ikatlong yugto, ang paggamot sa mga sakit sa mas mababang likod at ang kanilang pag-iwas ay lalong mabuti. Dapat mong painitin ito at mag-apply ng mga compress. Ang isang contrast shower ay kapaki-pakinabang para sa mga pamamaraan ng tubig. Dapat itong inumin na alternating mainit - malamig - mainit - malamig na tubig sa loob ng 2-5 segundo. Sa mga araw na ito, ang katawan ay nakayanan nang maayos sa mas mataas na pisikal na aktibidad. Para sa pinakamataas na aktibidad at mga nakamit sa palakasan, ang mga araw ng lunar mula ika-19 hanggang ika-21 ay pinaka-kanais-nais.

Ang ikatlong yugto ay ang pinakamainam na oras para sa mga operasyong kirurhiko: mas gumanda ang mga ito, mas mabilis ang paggaling, kaunti ang pagdurugo ng mga tahi at halos walang mga peklat. Sa pamamagitan ng paraan, ang lahat ng mga pormasyon ng balat - warts, moles, papillomas, atbp. - ay dapat na alisin nang tumpak sa panahon ng waning moon. Hindi mahalaga kung ano ang iyong ginagamit upang alisin ang mga ito - pulang sutla na sinulid o likidong nitrogen, pinakuluang patatas o laser. Ngunit kung hindi ka pa nakakabawi sa bagong buwan, i-pause ang mga pamamaraang ito at ipagpatuloy ang mga ito pagkatapos ng kabilugan ng buwan. At ang ikatlong yugto ay ang pinakamahusay na oras para sa malalim na paglilinis ng balat, kabilang ang resurfacing at pagbabalat ng kemikal. Ang balat ay nililinis nang mas malalim at mas mabilis na nagbabagong-buhay. Ito ang pinakamainam na oras para sa pag-aalis ng buhok - ito ay nagiging mas madali, at ang mga buhok ay lalago nang mas mabagal.

Hindi inirerekomenda na mag-ayuno sa ikatlong yugto ng buwan; sa kabaligtaran, ito ay isang angkop na panahon ng pagbawi pagkatapos ng pag-aayuno. Sa mga araw na ito dapat mong iwanan ang mga maanghang at pritong pagkain, bawasan o ganap na alisin ang karne mula sa iyong diyeta. Sa unang kalahati ng yugto, ibig sabihin, mula ika-16 hanggang ika-18 araw ng lunar, bigyan ng kagustuhan ang pagkain ng yang. Mula ika-19 hanggang ika-22 - Yin, matubig, lumalamig. Ang pagkain ay maaaring magaspang, ngunit sa anumang kaso hindi ka dapat kumain ng labis. Isang kagiliw-giliw na katotohanan: kapag ang buwan ay humihina, ang pagkain ay hindi nakaimbak sa katawan sa anyo ng labis na timbang ng katawan, kaya kung kumain tayo ng higit sa karaniwan sa mga araw na ito, hindi tayo tataba. Isaisip ito kung mabilis kang magdidiyeta. Kahit na pahirapan mo ang iyong sarili sa isang tuyo na pag-aayuno, wala kang makakamit. At kung gusto mong tumaba, gaano man karami ang iyong kainin, hindi ka pa rin tumataas ng kahit kalahating kilo.

SA Ika-16 na araw ng lunar ang pangkalahatang background ay kanais-nais para sa kalusugan. Inirerekomenda ang himnastiko at pisikal na ehersisyo. Masarap lumabas sa kalikasan. Hindi ka maaaring kabahan o mag-alala. Ang katawan ay nasa mabuting kalagayan, ngunit kung kailangan mo ang tono upang maging mas mataas, kailangan mong isuko ang karne.

SA Ika-17 araw ng lunar Ang mga mapagkukunan ng katawan ay hindi kasing yaman ng nauna. Mapanganib na magkasakit sa araw na ito: ang sakit ay magiging malubha at pangmatagalan. Ngayon hindi ka dapat uminom ng mga gamot maliban kung talagang kinakailangan. Ang alkohol ay lubhang nakakapinsala.

SA Ika-18 araw ng lunar maaari kang magpahinga at magpahinga kung hindi mo ito ginawa kahapon. Ngunit ang pagpapahinga sa kasong ito ay hindi nagpapahiwatig ng isang holiday ng katakawan: ang pagkain ng marami ay kontraindikado. Sa lahat ng mga araw ng buwang lunar, ang araw na ito ang pinakamainam para sa pag-aayuno. Sa anumang pagkakataon hindi ka dapat uminom ng alak ngayon. Inirerekomenda ang mga water treatment, lalo na ang sauna. Makakatulong ang masahe. Kinakailangang protektahan ang iyong kalusugan sa lahat ng paraan, dahil ang isang sakit na nagsisimula sa araw na ito ay maaaring tumagal ng napakatagal at maaaring hindi mawala, na nagiging isang talamak na anyo.

SA Ika-19 na araw ng lunar medyo malakas ang katawan. Kung magkakasakit ka sa araw na ito, ang sakit ay mabilis at madaling mawawala. Ngunit upang makatipid at madagdagan ang lakas, dapat kang manatiling kalmado sa lahat ng sitwasyon at panatilihing kontrolado ang iyong emosyon. Ngayon ay hindi ka makakainom ng mga gamot maliban kung talagang kinakailangan at inirerekomenda ng isang doktor, pati na rin ang paggagamot sa sarili at pumili ng iyong sariling mga gamot.

SA Ika-20 araw ng lunar, tulad ng nauna, mahalagang kontrolin ang iyong emosyon. Dito nagtatapos ang pagkakatulad sa pagitan ng mga araw 19 at 20. Ngayon ang katawan ay hindi malakas, at kung magkasakit ka, maaari kang gumugol ng mahabang panahon sa paggamot. Kabilang sa mga pamamaraan ng pagpapagaling, ang bathhouse at sauna ay lalong kapaki-pakinabang. Dapat mong isuko ang alkohol.

SA Ika-21 araw ng lunar mayroong isang kritikal na background para sa kalusugan, ang mga lumang sakit ay maaaring lumala. Ngunit ang likas na katangian ng araw na ito ay dalawahan, at sa halip na paglala, ang hindi inaasahang kaluwagan ay maaaring dumating at ang proseso ng pagbawi ay maaaring magsimula. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga problema, kailangan mong gumugol ng oras sa isang kalmadong kapaligiran hangga't maaari. Bukod dito, ang mga sakit sa araw na ito ay maaaring mapanganib.

SA Ika-22 araw ng lunar ang pangkalahatang background ay hindi kanais-nais para sa kalusugan. Ngayon ay may kakaibang pagliko ng enerhiya. Kung ang isang tao ay magkasakit sa araw na ito, ang sakit ay maaaring magdulot ng malaking pinsala sa kanyang kalusugan at humantong sa malubhang kahihinatnan.

Ikaapat na yugto ng buwan

Sa ikaapat na yugto, mula sa huling quarter hanggang sa bagong buwan (kabilang), ang katawan ay madaling kapitan ng iba't ibang sakit. Ang mas makitid ang crescent moon ay nagiging mas mahina ang enerhiya ng ating mga katawan. Ang isang tao ay nawalan ng aktibidad, nagsisimulang mapagod, ang lahat ay nawala sa kamay. Ang mga panlaban ng katawan ay humihina, at ang kakulangan ng enerhiya ay nararamdaman. Minsan ang mga biorhythms ay nalilito, ang hindi pagkakatulog o pag-aantok ay nangyayari, sa kalagitnaan ng gabi ay maaaring biglang gusto mong kumain, ngunit sa araw, sa kabaligtaran, ang pakiramdam ng gutom ay hindi lumabas. Sa maikling panahon na ito, ang isang tao ay madaling kapitan ng mood swings, maaaring mangyari ang depresyon, at mahirap makayanan ang stress. Ang sirkulasyon ng likido sa katawan ay nasisira. Sa ika-apat na yugto ng Buwan, kinakailangan upang mabawasan ang pisikal at sikolohikal na stress hangga't maaari. Ang pagbibigay sa iyong sarili ng isang araw na pahinga sa gitna ng ikaapat na yugto ay hindi solusyon sa problema; kailangan mong alagaan ang iyong sarili hanggang sa pagsisimula ng bagong buwan. Ngunit hindi ka dapat humiga sa sopa sa loob ng maraming araw: subukang gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin, maglaan ng oras para sa paglalakad.

Pangangalaga sa iyong kalusugan, kumuha ng mga cool na foot bath sa ika-apat na yugto. Kung hindi ka natatakot na mabuhusan ng tubig, tandaan na ang pamamaraang ito ay lalong kapaki-pakinabang sa panahong ito. Ngunit hindi mo kailangang magsimulang mag-dousing mula sa itaas hanggang sa ibaba, na magtapon ng isang batya ng tubig na yelo sa iyong ulo. Ang huli ay dapat na cool, at ang dousing ay dapat gawin mula sa ibaba pataas, simula sa mga paa at nagtatapos sa ulo.

Sa ika-apat na yugto, ang katawan ay nililinis lalo na nang epektibo. Para sa layuning ito, bisitahin ang sauna, bathhouse - ito ay kapaki-pakinabang para sa parehong mga panloob na organo at balat. Maaari kang gumawa ng enemas, at ito ay pinakamahusay na magsimula sa huli ng gabi, sa paligid ng 10 p.m. Ang mga compress, lotion, at poultice ay gumagana rin, lalo na ang mga gawa sa mga halamang gamot (ang knotweed ay pinakamahusay). Ang mga halamang gamot sa mga araw na ito ay makakatulong sa pag-alis ng mga lugar ng problema. Isang napakagandang panahon para sa pag-aayuno. Gumagana nang maayos ang mga herbal decoction at infusions (water-based), juice, at alkaline mineral water.

Ang huling apat na kritikal na araw ng yugto ay tinatawag na Hecate days. Sa oras na ito, ang impluwensya ng Buwan sa ating katawan ay umaabot sa kasukdulan nito. Ang mga araw na ito ay nagpapahusay sa ating kakayahang maglinis ng sarili. Maaari nating alisin ang halos anumang bagay, mula sa mga sangkap na nakakalason sa katawan hanggang sa masasamang gawi.

Sa buong ika-apat na yugto, subukang uminom at kumain ng mas kaunti, huwag kumain nang labis sa anumang pagkakataon, at iwasan ang mga gastronomic na tukso. Pangunahing naaangkop ito sa karne at pritong pagkain. Mula sa ika-23 hanggang ika-25 na lunar day, bigyan ng kagustuhan ang pagkain ng Yin, mula ika-26 hanggang sa bagong buwan - sa pagkain ng Yang. Ang mga pampalasa at pampalasa ay may kapaki-pakinabang na epekto kung wala kang mga indibidwal na kontraindiksyon sa kanila. Huwag hayaan ang iyong sarili na mag-eksperimento sa mga bagong pagkain, huwag kumain ng hindi mo alam, iwasan ang mabibigat na pagkain at anumang bagay na hindi mo natutunaw ng mabuti.

SA Ika-23 araw ng lunar isuko ang sex, ngunit huwag pabayaan ang ehersisyo. Maingat na subaybayan ang iyong kalusugan: kung magkasakit ka sa araw na ito, ito ay magtatagal upang gumaling.

SA Ika-24 na araw ng lunar ang mga sakit, sa kabaligtaran, ay hindi nakakapinsala. Bilang isang patakaran, hindi sila nag-drag at hindi nagdadala ng hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Hindi tulad noong nakaraang araw, ngayon ang katawan ay mas matatag at mas madaling nakayanan ang pagkarga.

SA Ika-25 araw ng lunar nanganganib ang kalusugan. Kung ang sakit ay nagsimula ngayon, ito ay kinakailangan upang simulan ang paggamot kaagad. Isang magandang araw para sa pahinga at pagpapahinga.

SA Ika-26 na araw ng lunar Ang mga proteksiyon na function ng katawan ay mababa. Kung masama ang pakiramdam mo, pagod at talamak na labis na trabaho, sa araw na ito ay mas mabuti ang pakiramdam mo kung hindi ka nakikibahagi sa pisikal na paggawa, palakasan o sex. Ngayon hindi ka makapagsalita ng marami, dahil humahantong ito sa mas maraming pagkonsumo ng enerhiya. Subukang protektahan ang iyong sarili mula sa mga sakit: ang simula ng mga karamdaman ay maaaring maging malubha.

SA Ika-27 araw ng lunar Ang larawan ay hindi na nakapanlulumo: ngayon ang katawan ay may higit na lakas. Ang mga sakit na nagsisimula sa araw na ito ay hindi magiging malubha.

SA Ika-28 araw ng lunar ang mga panlaban ng katawan ay hindi kasing taas ng nauna, ngunit hindi kasing baba ng noong ika-25. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa paglitaw ng mga bagong sakit at paglala ng mga luma, limitahan ang pisikal, mental at emosyonal na stress kung maaari. Huwag sumuko sa galit at pangangati, huwag pumasok sa mga salungatan: aalisin nito ang isang malaking bahagi ng iyong hindi sapat na enerhiya. Gayunpaman, kung magkasakit ka sa araw na ito, hindi magiging malubha ang sakit. Isang magandang araw para sa pagpapahinga sa kalikasan, pagbisita sa bathhouse. Mula sa araw na ito hanggang sa bagong buwan, ang enerhiya ay napupunta sa isang kapansin-pansing pagbaba. Una sa lahat, ang mga lalaki ay humina: kailangan nilang alagaan ang kanilang kalusugan. Walang "mga pista sa tiyan" o iba pang kagalakan sa katawan hanggang sa unang araw ng lunar!

SA Ika-28 araw ng lunar Huwag sayangin ang iyong enerhiya sa walang kabuluhan. I-save ang iyong enerhiya, kakailanganin mo ito. Huwag kumain o uminom ng labis, limitahan ang komunikasyon, bawasan ang stress.

SA Ika-29 na araw ng lunar Nalalapat ang mga rekomendasyon ng ika-28. Ngunit ngayon ay isang mas mahirap na araw, ang pinaka-mapanganib sa buong buwan ng lunar. Ito ay lubhang hindi kanais-nais para sa kalusugan. Ang kumpletong pag-iwas ay makakatulong na maprotektahan ang katawan - mula sa paninigarilyo, alkohol, karne at mga pagkaing pagawaan ng gatas, kasarian, at marahas na emosyon. Ang mga sakit sa panahong ito ay lubhang mapanganib.