Нині рівень онкологічних захворювань досить високий. Це можна пояснити різними умовами: погана екологія, нездоровий спосіб життя, велика кількістьхімічних добавок у продуктах харчування. Серед усіх ракових хвороб одне із провідних місць посідає у жінок.

На превеликий жаль, дуже часто буває, що звертаємося за допомогою ми досить пізно, тому доводиться груди видаляти, а це спричиняє інші проблеми, наприклад лімфостаз руки після мастектомії. Ось із цим захворюванням ми і постараємося розібратися у нашій статті.

Що таке лімфостаз?

Операція з видалення молочної залози проводиться вже у крайніх випадках, коли лікарі впевнені, що інші способи лікування не дадуть належного ефекту. Найчастіше ускладнення після операції - це набряк верхньої кінцівки, який розвивається через лімфостаз, що з'явився.

Якщо після операції відбувається порушення відтоку лімфатичної рідини, то кажуть, що розвинувся лімфостаз руки після видалення. При цьому відбувається збільшення ураженого органу. Якщо таку проблему не усувати, то процес перекидається на сусідні тканини, там порушується мікроциркуляція крові та лімфи. Від такого стану зовсім недалеко до фіброзу та трофічних виразок.

Якщо до цього додати ще й до сепсису рукою подати. Коли в результаті операції відбувається видалення великих лімфатичних вузлів, то порушується дренажна функція, що призводить до набряку руки.

Причини розвитку захворювання

При лімфостазі спостерігається стійкий набряк, який відбувається через порушення відтоку тканинної рідини. Якщо вам поставили діагноз лімфостаз руки, причини можуть бути такі:

1. Операції з видаленням лімфатичних вузлів, до яких саме відноситься мастектомія.
2. Рожисті запалення.
3. Хронічні проблеми з лімфатичною та венозною системою.

Незалежно від причини, це захворювання вимагає негайного лікування, щоб не дати розвинутися серйозним ускладненням. Трапляються випадки, коли повністю видаляють лімфатичні вузлиі м'язову тканину, а лімфостаз не розвивається, а в деяких і за найменшого втручання починається сильне ускладнення.

Різновиди лімфостазу

Лікарі розрізняють кілька стадій у розвитку лімфостазу:

1. Ранній набряк.
2. Пізній.

Перший різновид зазвичай розвивається відразу після видалення грудей, так як відбувається пошкодження лімфатичних вузлів та закінчення лімфи. Цей набряк ще називають м'яким.

Пізній лімфостаз руки після видалення молочної залози може розвинутися і через досить довгий часпісля операції. Найчастіше на такі ускладнення страждають жінки, які до або після операції піддавалися опроміненню. Також їх можуть спровокувати процеси рубцювання, що перешкоджає відновленню нормального лімфовідтоку.

Не варто самостійно вживати заходів щодо усунення цієї проблеми, необхідно звернутися до лікаря, тому що часто пізній набряк може сигналізувати про рецидив. онкологічного захворювання. Якщо таке не підтверджується, то можна розпочати лікування лімфостазу руки після мастектомії.

Діагностування захворювання

Зазвичай після операції жінка ще близько трьох тижнів перебуватиме у лікарні під наглядом лікарів, тому під час огляду лікар може вчасно виявити проблеми з лімфатичною системою.

Якщо набряк починає розвиватися більш пізніх етапах, то буде потрібна ще й консультація гінеколога, який обов'язково поцікавиться:

• Яка операція була проведена та скільки їх було.
• Чи були ускладнення на ранніх етапах після видалення грудей.
• Час, коли виник лімфостаз руки після видалення молочної залози.
• Як протікає хвороба.
• Які препарати ви приймали.
• Наявність інших хронічних захворюваньнаприклад гіпертонії, цукрового діабету, серцевих захворювань.

Так як займатися лікуванням лімфостазу повинен не гінеколог, він вам порекомендує звернутися до фахівця за адекватним вирішенням цієї проблеми.

Лімфостаз руки: симптоми

Якщо захворювання протікає в легкій формі, то можна відзначити появу набряку руки, що зазвичай наростає протягом дня, а після нічного відпочинку минає. До збільшення набряків може призводити фізичне навантаження або, навпаки, довге нерухоме становище.

На цьому етапі повністю відсутні незворотні зміни сполучної тканинитому, якщо вчасно звернутися до лімфолога, призначене лікування дозволить вам позбутися цієї проблеми.

Середній ступінь захворювання характеризується набряками, які зникають після відпочинку. При цьому відбувається зростання сполучної тканини, шкіра натягується і ущільнюється, при цьому можна відчувати болючі відчуття. При стійкому лімфостазі спостерігається підвищена стомлюваність, судоми.

Якщо лімфостаз переходить на останню стадію, Яка вважається важкою, спостерігаються вже незворотні зміни у лімфатичній системі. Можна спостерігати фіброзно-кістозні утворення та слоновість. Ці зміни призводять до того, що змінюються контури руки та порушується її функціонування.

Найстрашнішим є серйозне ускладнення цього періоду – сепсис, який може призвести до загибелі людини.

Лікування лімфостазу

Терапія даного захворюваннявключає два етапи:

1. Амбулаторне лікування. Призначає лікар-лімфолог. На цьому етапі лікування лімфостазу руки після мастектомії зводиться до наступних процедур:

• Носіння спеціального компресійного трикотажу.
• Масаж руки.
• Магнітна терапія.
• Медикаментозне лікування.
• Лазерна терапія.
• Дотримання певного режиму харчування.
• Лікувальна фізкультура.

2. Лікування хірургічним способомякщо лімфостаз руки при раку молочної залози не вдалося перемогти консервативними методами. Показана операція також у випадках, коли захворювання швидко прогресує.

Медикаментозна терапія

Якщо розвивається лімфостаз руки, лікування має призначити лише лікар. Поряд із усіма фізіотерапевтичними методами використовується медикаментозна терапія, при якій призначають:

• Ангіопротектори.
• Флеботіки.
• Імуностимулятори.
• Ензими.
• Антибіотики, якщо приєднується бешихове запалення.

Всі названі групи препаратів разом із процедурами дають можливість відновити нормальний відтік лімфи та зміцнити стінки судин.

Лікувальна фізкультура при лімфостазі

Ефективним буде не тільки масаж при лімфостазі руки, а й комплекс фізичних вправ, який вам порадить лікар. Усі комплекси спрямовані на те, щоби покращити відтік лімфи. Починати заняття можна з 7-10 днів після операції.

Після жінка відчуває деяку скутість у руці та плечовому поясі, Від цього вона починає сутулитися, притискати руку до тіла. Це призводить до додаткових проблем у вигляді головного болю, спазмів, що порушують рух лімфатичної рідини.

Масаж та лікувальна фізкультура допоможуть уникнути таких наслідків або позбутися їх, якщо такі вже є. Ефект залежатиме від часу, коли починаються заняття – що раніше, то краще.

Виконувати запропоновані вправи можна, сидячи на ліжку, розправивши плечі. Кожну вправу повторювати від 4 до 10 разів. Не доводьте себе до знемоги, у разі неприємних або больових відчуттівнеобхідно відпочити.

1. Руки випрямити та покласти на коліна долоням униз. Необхідно перевертати кисті, тільки не напружуючись при цьому.
2. Положення таке ж, пальці по черзі стискати в кулак і розтискати.
3. Руки треба зігнути у ліктях, долоні при цьому лежать на плечах. Повільно піднімати та опускати руки.
4. Нахиліться в той бік, де було зроблено операцію, опустіть руку і робіть нею невеликі рухи туди-сюди.
5. Потрібно підняти руку з прооперованої сторони нагору і утримувати її в такому положенні кілька секунд.
6. Вдих - підняти руку перед собою, затримати подих і відвести руку убік. Видих - опускаємо руку.
7. Здійснювати у плечовому суглобі.
8. З'єднати пальці за спиною та випрямити руки. Спробуйте підняти руки у такому положенні.
9. Поєднати руки за спиною в «замок» і притиснути їх до попереку.

Виконуйте всі вправи повільно, не поспішайте. І тут важлива не швидкість виконання, а регулярність.

Цілющий масаж

Перед тим, як жінку випишуть із лікарні, лікар обов'язково проведе з нею бесіду щодо режиму дня, тих комплексів вправ, які необхідно робити, а також покаже та розповість про техніку проведення масажу.

Народні лікарі проти лімфостазу

Не варто панікувати, якщо вам поставили діагноз лімфостаз руки після мастектомії. Лікування народними засобамиразом з іншими способами терапії дасть хороші результати.

В першу чергу Народна медицинарадить приймати сечогінні настої та відвари, які не сприятимуть затримці рідини в організмі. Хороший ефект дає прийом сечогінного чаю, ось рецепт його приготування:

1. Зібрати, висушити та подрібнити листя чорної смородини.
2. Поєднати їх з такою ж кількістю плодів шипшини.
3. Заварити 1 чайну ложку суміші 200 мл окропу.
4. Приймати перед їжею 4 десь у день 100 мл після того, як чай настоїться.

Якщо ви запитаєте у народних цілителів про те, як лікувати лімфостаз руки, вони дадуть вам масу рецептів. Ось деякі з них:

Якщо ви будете поєднувати народні рецептиз фізіопроцедурами, медикаментозним лікуванням, то вам вдасться позбутися лімфостазу.

Режим харчування при лімфостазі

За своєю вагою треба завжди стежити, тому що зайві кілограми не додають нам здоров'я, а при проблемах із лімфатичною системою – тим більше. Харчування при лімфостазі руки має бути раціональним і в розумних межах, зрештою ми їмо, щоб жити, а не живемо, щоб їсти.

Будь-яка їжа може стати ліками, про це говорили ще давні філософи. Можна дати наступні рекомендаціїза раціоном під час лімфостазу:

• Зменшити кількість продуктів, які містять тваринні жири.
• Забрати з раціону копченості, ковбаси.
• Збільшити споживання свіжих овочів та фруктів.
• Не відмовлятися від цілісних злаків у вигляді каш.
• У раціоні мають бути кисломолочні продукти.
• Вершкове масло повністю не рекомендується виключати, але більшу його частину замініть рослинним.
• Їжа має бути вареною, тушкованою, а не смаженою.
• На додаток можна додати прийом полівітамінів.

Вставати із-за столу необхідно з легким почуттям голоду. Це не тільки добре позначиться на вашому здоров'ї, але й додасть більше зусиль.

Особливу увагу необхідно звернути на кількість рідини, яку ви вживаєте протягом дня. Воно не повинно перевищувати 1,5 літри на день. Бажано цю кількість пити до 16-17 години. Перед сном краще не вживати рідину, якщо хочеться, можна дозволити собі склянку кефіру або фрукти.

при захворюванні

Після будь-якої операції людина потребує відновлення, а про видалення грудей і говорити не доводиться. Це не лише фізична травма, а й великий психологічний стрес для будь-якої жінки.

Перш за все, щоб швидше відновитися після операції, а тим більше, якщо у вас лімфостаз руки після видалення молочної залози, особлива роль відводиться режиму дня. Для відновлення організму потрібен відпочинок, тому нічний сонмає бути не менше 7-8 годин. Не сидіти перед телевізором до півночі, спати бажано лягати о 22.00 або 22.30.

Щоб сон був міцним та здоровим, необхідно прийняти теплий душ, особливу увагуприділяючи водному масажу хворих місць. Багато лікарів не рекомендують приймати ванну. Для хворої руки можна приготувати другу вищу подушку, якщо у вас лімфостаз руки. Фото демонструє, що таке становище зручніше.

Поки є проблеми з лімфатичною системою, то спати на болі не рекомендується, тим більше класти руку під голову. Після ранкового пробудження необхідно приділити увагу ранковому туалету, невеликій зарядці та прийняти легкий сніданок.

Якщо вам не треба поспішати на роботу, то можна прогулятися парком. У домашніх умовах можна зняти бюстгальтер із протезом, щоб тіло відпочило. Протягом дня рекомендується денний сонВін допоможе швидше відновити ваші сили після операції.

Багато жінок практично відразу після повернення з лікарні кидаються в бій і починають наводити лад, прати, прибирати. Це категорично заборонено, ваші домочадці повинні це враховувати і їм доведеться взяти більшу частинутурбот на себе, якщо вони хочуть бачити маму та дружину здоровою.

Після мастектомії організм тривалий час відновлюватиме свою лімфатичну систему. Наскільки це відбувається успішно, можна судити з набряків на руці. Хорошим показникомможе стати кільце на пальці: якщо воно одягається так само легко, як і до операції, все йде добре.

Тим, хто має присадибну ділянку або свій будинок з ділянкою землі, обсяг роботи там також варто істотно скоротити. Якщо цього не уникнути, то приготуйте для роботи лавку. Як тільки ви відчуєте невелику втому, необхідно відпочити.

Не забувайте не тільки про область операції, а й про здорові груди. Намагайтеся не допускати травм, поштовхів, особливо у переповненому транспорті.

Як запобігти розвитку лімфостазу

Якщо вам не вдалося уникнути такого діагнозу, як лімфостаз руки, лікування все одно знадобиться, щоб не допустити серйозніших ускладнень. Але можна вжити деяких заходів, щоб мінімізувати ризик появи такого захворювання або зовсім його не допустити:

• Слід прибрати зі свого гардеробу речі з тугими гумками та манжетами, щоб не допускати передавлювання лімфатичних та кровоносних судин.
• Користуйтеся здоровою рукою для фізичної праці, носіння сумок тощо.
• Вимірювати артеріальний тискнеобхідно на здоровій руці.
• Щодня намагайтеся займатися фізичними вправами.
• Як тільки ви помічаєте деякі зміни в руці, будь то почервоніння, припухлість, біль, одразу треба звертатися до лікаря.
• У перший рік після операції рукою віддалених грудей можна піднімати тяжкості не більше 1 кг.
• Не допускайте роботи, яка вимагає від вас тривалого положення з нахиленим тулубом і опущеними руками.
• Руку треба захищати від усіх травм та ушкоджень, навіть ін'єкції не можна робити до неї.
• Спіть на спині чи здоровому боці.

Лімфостаз, або лімфедема – це набряк різних органів тіла після пошкодження: травми, опіку, хірургічної операції, чи інших причин. Лімфостаз руки після мастектомії – приватний, при тому дуже поширений випадок цього захворювання.

Чому і як виникає лімфостаз?

Лімфа - безбарвна рідина, що міститься в тканинах різних органів, яка виводить з них продукти розпаду та здійснює деякі інші функції. Вона тече в організмі судинами лімфатичної системиоднією з частин якої є лімфовузли - органи, що фільтрують лімфу. Якщо якась частина цієї системи пошкоджена, то лімфа починає накопичуватися в одному місці. Таке скупчення тканинної рідини називається лімфореєю, зовнішнім проявомякою є саме набряк.

Лімфорея та набряк часто виникають не тільки при травмах, а й при операціях, обов'язковою частиною яких є видалення лімфатичних вузлів. Лімфостаз після мастектомії спостерігається приблизно в кожному другому випадку. Мастектомія, тобто операція з видалення грудної залозиабо, в деяких випадках, повна ампутація грудей проводиться за показаннями онкологічних захворювань, таких як карцинома, саркома і т.д.

Лімфовузли при раку молочної залози, що знаходяться в пахвової западини, підлягають обов'язковому видаленню, оскільки через лімфатичну систему часто поширюються метастази. ракових клітин.

Після такої операції, в руці з боку оперованих грудей і може виникнути лімфорея – скупчення лімфатичної рідини через порушення її струму. При цьому спостерігаються:

• набряк руки – постійна припухлість;
• внутрішній запальний процес;
• порушення рухливості;
• болючі відчуття різної інтенсивності.

Постмастектомічний лімфостаз, якщо він проявляється відразу після операції і незначною мірою (легка припухлість, яка швидко проходить), вважається навіть варіантом норми, тому що спостерігається більш ніж у половині випадків.

Але якщо набряк не проходить протягом двох-трьох тижнів, більше того – з періодичного денного стає постійним, це привід для якнайшвидшого звернення до лікаря – флеболога чи лімфолога. Варто повідомити і хірурга, що оперував.

Особливим приводом для тривоги є лімфостаз, що почався раптово через тривалий час - півроку, рік і більше після операції.Опухлий раптово через півроку орган може говорити про те, що в організмі збереглися метастази ракових клітин. Можливо, це сталося тому, що лімфатичний вузол не видалено.

Стадії хвороби

Лімфостаз, або лімфедем завжди починається знизу - спочатку набрякають пальці, потім кисть, передпліччя і т.д. Існують 3 стадії розвитку захворювання:

Як лікувати?

При виникненні припухлості руки після мастектомії слід відразу ж звернутися до флеболога або лімфолога, довести до відома онколога, який повинен провести дослідження вирізаних лімфовузлів на вміст ракових клітин.

Для діагностування лімфедеми проводиться лімфосцинтриграфія – перевірка стану лімфатичної системи за допомогою рентгену. Додатково до уточнення діагнозу призначається комплекс аналізів, зокрема біопсія - взяття тканинного матеріалу, УЗД та інші дослідження.

Лікування лімфостазу руки після мастектомії безпосередньо залежить від стадії захворювання. Ключове завдання - сприяти відтоку рідини з руки та відновлення нормального поводження лімфи.

На ранній стадії до основних методів лікування відносяться:

• підбір та носіння компресійної білизни;
• масаж;
• лікувальна гімнастика;
• магнітна та/або лазерна терапія;
• дієта;
• лікування народними засобами;
• медикаментозне лікування.

При запущеному лімфостазі, що перейшов у хронічну або необоротну стадію, використовують хірургічні методи, такі як:

• лімфодренаж;
• ліпосакція;
• лімфангіоектомія та ін.

При лімфореї може використовуватися відкачування лімфи - область скупчення рідини проколюється спеціальною голкою, і зайва лімфа просто висмоктується.Рішення про необхідність тієї чи іншої операції може прийняти лише лікарський консиліум із судинного хірурга, флеболога чи лімфолога та за необхідності – онколога.

Масаж

Для того, щоб уникнути лімфостазу після мастектомії, рекомендується масаж. Про техніку його проведення під час виписки інструктується сам хворий, і хтось із його родичів. Основні правила - масаж руки при лімфостазі виконується по струму лімфи, тобто від кисті через передпліччя і плече. Рука повинна бути витягнута та піднята вгору.

Кінцівка масажується м'якими хвилеподібними рухами, пощипування і погладжування, з усіх боків. Пацієнт має відчувати легкий тиск, але з біль.

Такий масаж добре розганяє лімфу, сприяючи її відтоку, він є важливим профілактичним заходом, а також показаний при діагностуванні захворювання на будь-якій стадії як ефективний допоміжний захід.

Лікувальна фізкультура та режим харчування

Якщо при мастектомії не видалялися грудні м'язи (операція за Мадденом або підшкірним методом), і пацієнт зберіг здатність повною мірою рухати рукою, то для профілактики та лікування набряку на ранній стадії обов'язково практикується лікувально-відновна гімнастика.

Вона полягає в простих діях, таких, як підняття і опускання рук, кругові рухи, повертання кисті руки з оперованого боку, тоді як сама рука лежить на рівній поверхні, робота пальцями і т.д.

Після повного відновлення після операції рекомендується басейн. При цьому є пряма залежність успішності профілактики та лікування дозованими фізичними навантаженнями від того, наскільки скоро пацієнт почав застосовувати гімнастику – чим швидше (попри біль після операції), тим краще, але тільки після того, як дозволить лікар.

Дієта при лімфостазі руки не дуже складна: рекомендується звичайний режим здорового харчуванняз переважанням вареної чи запеченої їжі, рослинних жирів тощо.У раціоні повинні бути кисломолочні продукти, злакові, пісне м'ясо. Слід виключити ковбасу, особливо копчену, сало тощо. 60% їжі повинні становити продукти, що містять повільні вуглеводи, 30% білок, 10% жири, переважно рослинні.

Але слід знати, що лікування народними засобами може бути ефективним лише на ранніх стадіяхзахворювання. Основне лікування – медикаментозне, у поєднанні з масажем та гімнастикою.

Медикаментозне лікування лімфедеми також зводиться до призначення препаратів, що покращують відтік лімфи за рахунок зміцнення стінок судин, покращення периферичного кровообігута мікроциркуляції.

Для лікування запального процесу можуть бути прописані антибіотики, разом із якими іноді доцільно призначити протигрибкові препарати. Рекомендується дуже ретельний догляд за шкірою ураженої руки. Це захворювання легше запобігти, ніж лікувати. До основних профілактичним заходамвідносяться масаж, лікувальна фізкультура та дієта.

Мастектомія - це операція з видалення молочної залози. У більшості випадків це потрібно, якщо у жінки виявили рак. Також це можуть бути і доброякісні поки що пухлини, з високим ризиком переродження в злоякісні. Тому, якщо ризики раку високі, лікар може ухвалити рішення та видалити всю молочну залозу. необхідно відновлюватися, суворо дотримуючись усіх приписів лікаря. Це потрібно, щоб не виникло ускладнень. Під час відновлювального періоду потрібен спеціальний масаж, а також лікувальна зарядка, допустима після мастектомії.

Навіщо потрібна гімнастика після мастектомії молочної залози?

Це потрібно для того, щоб розробити руку та плечовий суглоб з того боку, де було видалено груди.

Після операції і рука, і плече перебувають у трохи стисненому стані, вони малорухливі. Може виникнути застій лімфи, що призведе до набряків.

Багато жінок навпаки намагаються уберегти себе від надмірної активності після операції, зайвий раз не рухають рукою, тримають у спокої сам плечовий суглоб, вважаючи, що вони знають краще. Ні, лікар не радив би виконувати такі вправи для руки після мастектомії, якби вони були шкідливими. Інша річ відео знайдене на просторах інтернету.

Вправи виконувати необхідно розпочати, перебуваючи ще в стаціонарі.Спочатку це прості вправи, і навантаження не таке велике. Поступово, паралельно консультуючись із лікарем, потрібно буде збільшувати навантаження. Це потрібно робити повільно і трохи, а не різко, щоб не нашкодити собі і повністю, з часом, повернути звичну рухливість руки і плечового суглоба, як до операції.

1. Сісти, покласти руки на коліна, нахилятися у прооперований бік, а потім повертатися у вихідне положення. Це дозволить навантажувати не тільки область, необхідну для відновлення, а й весь організм, щоб прискорити загальний кровотік, змусити працювати якомога більше м'язів. Згодом амплітуду таких нахилів потрібно буде збільшити, прискорити, але обов'язково поступово, не різко.
2. Аналогічне вих. п. Необхідно підняти руку з прооперованого боку. Якщо це важко зробити, то можна допомогти собі здоровою рукою.
3. Аналогічне вих. п. або можна встати. Необхідно притиснути обидві руки з боків, а потім розслабити їх.
4. Аналогічне вих. п. необхідно обидві руки підняти повільно вгору і плавно відпустити. Важливо, щоб рука з оперованого боку не відставала від здорової.
5. Кругові рухиплечима, з притиснутими до них кистями.
6. З'єднати руки за спиною і постаратися, наскільки це виходить, підняти в такому положенні нагору. Це дуже складна і болісна вправа, але її теж потрібно виконувати. З кожним разом ставатиме все легше і легше.
7. Встати біля стіни і намагатися по черзі дотягнутися кожною рукою до уявної точки, розташованої максимально високо.
8. На останньому етапі потрібно нахилитися вперед і просто дати трохи звисати рукам. Це дозволить розслабити їх, зняти напругу.

Масаж після мастектомії

Масаж необхідний, насамперед, щоб не було лімфостазу — застою лімфи, тому що в деяких випадках, якщо нічого не зробити, знехтувати відновлювальними процедурами, обсяг рук може залишитися різним на все життя. Масаж ідеальний варіант для профілактики лімфостазу після мастектомії.

В інтернеті є безліч навчальних відео, де показано, як робити лімфодренажний масаж руки після мастектомії. Однак, якщо впевненості у своїх силах немає, краще звернутися до послуг професіоналів, які дають гарантований результат.

Відновлення після мастектомії має бути комплексним, обов'язково під строгим контролем лікаря, щоб він був упевнений, що ускладнень немає, все йде за планом, пацієнтка приходить у норму, рухова здатність руки та плечового суглоба відновлюється. Сама пацієнтка повинна сумлінно ставитись до того, що залежить від неї:

• виконувати гімнастику після мастектомії молочної залози, у лікаря може знайтися і відео для виконання вправ будинку
• робити масаж або відвідувати кабінет професійного масажиста
• приймати медикаменти, які призначив лікар
• регулярно відвідувати лікаря для планових оглядів, щоб контролювати процес реабілітації після мастектомії, і бути впевненою, що все точно в порядку.

Якщо дотримуватися цих нескладних правил, все дійсно буде гаразд. А груди можна відновити, адже є пластична хірургіяТим більше, що після мастектомії є всі шанси зробити таку операцію за квотою за рахунок держави.

Масаж руки при лімфостазі після мастектомії

Згідно зі статистикою, лімфостаз верхніх кінцівокдіагностується більш ніж у 10% населення Землі, і причина цього – малорухливий спосіб життя, стрес, операції чи травми, нездоровий спосіб життя. Масаж при лімфостазі руки допомагає позбутися захворювання і запобігти подальшим дефектам кінцівок. Під час хвороби спостерігається набряк верхніх шарівшкіри, утворення виразок. Лікувальні процедури під час лімфостазу включають медикаментозну терапію, постійний догляд, а також гімнастику та масаж.

Основні правила

Процес лікування спрямований на порятунок від набряклості та повернення руки до її звичного стану. Швидкість та ефективність терапії залежать від часу звернення за допомогою та діагностики лімфостазу, а також від стадії захворювання. Щоб у стислі термінипозбутися хвороби, користуйтеся всіма рекомендаціями лікаря та наступними порадами:

• після постановки діагнозу відмовтеся від жирної їжі, відновіть правильне харчування, щодня виконуйте фізичні вправи, почніть повноцінно спати;
• для закріплення теорії подивіться відео масажу при лімфостазі руки, виконаний фахівцем;
• перед масажем увімкніть легку музику, використовуйте спеціальні олії та креми, що дозволить вам розслабитися та зробить процедуру продуктивнішою;
• вихідне положення під час масажу – сидячи з розправленими плечима;
• не тисніть на руку і не тріть її під час процедури масажу – уражені тканини при лімфостазі не зазнають грубих та інтенсивних дій;
• не виконуйте складну фізичну роботуураженою кінцівкою.

Під час хвороби уникайте усіляких травм, опіків – вам необхідно мінімізувати потрапляння інфекції та запобігти лімфатичним набрякам.

Техніка проведення

Вправи гімнастики і масажу при лімфостазі руки може бути виконані самим хворим чи членом сім'ї у домашніх умовах. Перед початком процедури обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, уважно вислухайте всі його рекомендації. Тривалість сеансу – 5-10 хвилин. Рекомендується виконувати процедуру кожні 3-4 години. У масажі користуйтеся такими прийомами:

1. Підготуйтеся до масажу – погладьте хвору руку на всій поверхні.
2. Підніміть вражену руку. Заприть її у вертикальну поверхню. Продовжуйте робити погладжуючі рухи, дбайливо масажуйте руку, використовуючи рухи, що розтирають. Робіть це на пальцях, поступово пересуваючись до плеча, потім від ліктя до плеча.
3. Приділіть увагу всім сторонам руки. Виконайте масаж на внутрішній та зовнішній стороні кінцівки. Рухи мають бути ніжними, м'якими, злегка натискайте на шкіру.
4. Опустіть руку вниз, закінчіть процедуру погладжування всієї руки.

Під час процедури пацієнт не повинен відчувати сильний більчи дискомфорт. При виникненні припиніть і відкладіть сеанс масажу.

Лімфостаз після мастектомії

Мастектомія – операція з видалення молочної залози. Розрізняють щільну та м'яку форму хвороби. У першому випадку набряк подається лікуванню і виникає у перші 12 місяців після хірургічного втручання, щільний лімфостаз характеризується наявністю рубців у лімфовузлах через призначення курсу променевої терапії. Якщо не лікувати м'який лімфостаз, він плавно перетікає у щільну форму розвитку хвороби.

Головне завдання при позбавленні захворювання – відновлення відтоку ліфми. Лікування включає масаж руки при лімфостазі після мастектомії, а також лікувальну гімнастику – ви можете скористатися всіма описаними вище вправами. Сеанси слід розпочинати через 7 днів після проведення операції, виконувати масаж необхідно на всіх стадіях лімфостазу. Проводити гімнастику спочатку після операції досить важко: тіло болить, а руки ніяк не слухаються свого господаря. Але що раніше розпочати процедуру, то вище ймовірність уникнути можливих ускладнень.

Основне лікування після операції – саме масаж та лікувальна фізкультура. Медикаментозне лікування використовують у разі неефективності перших методів. Фізичні вправиналагоджують відтік лімфи, підвищують еластичність тканин, допомагають позбутися спазмів у м'язах. Як додаткова терапія фахівці рекомендують відвідувати басейн і використовувати спеціальний компресійний рукав.

Надмірні фізичні навантаженняжінкам, які перенесли мастектомію, заборонено. Обов'язково розподіляйте навантаження.

Якщо ви ігноруватимете симптоми захворювання, відбудеться набрякання пошкоджених тканин та деформування пальців рук. Рука втратить форму, її рух порушиться. З кожною наступною стадією хвороби лімфостаз стає дедалі небезпечнішим, тому при першому виявленні ознак хвороби необхідно негайно звернутися до лікаря. Спеціаліст проведе діагностику захворювання, призначить правильне медикаментозне лікування, а також процедури гімнастики та масажу при лімфостазі руки.

Самомасаж при лімфостазі руки – відео

Лімфатична система відіграє у організмі людини. Лімфа рухається за допомогою розгалуженого русла, в якому знаходиться основна частина імунної системи. У разі патології вона прямує до одного місця, рух сповільнюється, утворюється застій. Частою причиноюбуває видалення пухлини разом із молочною залозою та лімфатичними вузлами. Робити поверхневий масаж можна з перших днів після операції.

Онкологічні утворення у молочній залозі – поширений вид раку, який зустрічається у жінок. Під час операції обов'язково видаляються уражені тканини, лімфатичні вузли в пахвовій западині (лімфодисекція). Це хірургічна маніпуляція порушує відтік лімфи з верхніх кінцівок через порушення цілісності судин. Стає причиною захворювання – лімфостазу. З такою проблемою стикається більше половини жінок, які перенесли операцію.

Основна небезпека розвитку лімфостазу полягає у порушенні кровообігу та відтоку лімфатичної рідини, що призводить до набряку руки. Набряк виникає спонтанно, може одразу після операції або через час. Масаж при лімфостазі руки вважається основним видом лікування.

Методи лікування лімфостазу

Лікування залежить від стадій прояву, симптоми яких відрізняються. Існує два види набряків – м'який та щільний. М'яка при своєчасному лікуванні, зменшується протягом року. Його можна вилікувати. У багатьох випадках відбуваються незворотні процеси, розвитку тяжких ускладнень. Якщо з'являється щільний набряк, потрібно терміново звернутися до онколога, щоб не пропустити прогресування пухлини.

Ефективність масажу при лімфостазі

При захворюванні ефективні такі засоби терапії:

• лімфодренажний масаж рук та лікувальна фізкультура;
• народні засоби - використовуються переважно для зняття набряклості травами та відварами;
• медикаменти – призначаються у поодиноких випадках.

Профілактика лімфостазу руки лікувальним масажеммає починатися відразу після операції (5-7 день). Слід виконувати вправи, що покращують лімфоток та кровообіг.

Назавжди позбутися набряку можна, якщо постійно займатися фізкультурою, робити масаж, плавати в басейні.

Ефект від масажу

Що відбувається при лімфостазі? Після видалення лімфатичних вузлів порушується рух рідини. З'являються закупорки, спайки на великих судинах. Це призводить до накопичення лімфи в цих місцях, вона витікає та накопичується у тканинах. Утворюються величезні набряки. Після операції з'являється тяжкість у руці, плечах, головний біль. Щоб відновити фізіологічні процесислід з перших днів робити нескладні вправи.

Правильно виконувані рекомендації допомагають відновити лімфоток, покращити кровообіг у місці ушкодження. Після операції потрібно обов'язково спочатку виконувати вправи лікувальної фізкультурипотім масаж. Комплексна дія на пошкоджені судини допоможе відновити окружні або бічні шляхи кровотоку в обхід головного магістрального. Це можливо при посиленому припливі крові та іннервації (постачанні тканин нервами), що забезпечує зв'язок із ЦНС, відновлює роботу лімфатичної системи.

Техніка масажу

Фізкультура та масаж повинні проводитися постійно – це основний вид лікування. Масаж може бути глибокий (компресійний) та поверхневий. Глибокий проводиться спеціалістом у стаціонарі. Поверхневому можна навчити пацієнта та виконувати його вдома. Може робити хтось із близьких.

Техніка самомасажу - це погладжування руки м'якими рухами руху з мінімальним тиском на м'язи.

Порядок дій такий:

1. Руку підняти вгору, і впертись у жорстку поверхню.
2. Іншою рукою починаючи від ліктя до плеча погладжувати руку.
3. Послідовно опрацювати усі сторони.
4. Потім зробити те саме, починаючи від кінчиків пальців, піднімаючись на самий верх.

Тривалість – 5 хвилин. Можна повторювати кілька разів на день, залежно від тяжкості. Обов'язково починати погладжування від ліктя вгору, тільки поле від кінчиків пальців. Така методика допомагає у профілактичних цілях та на ранніх стадіях лімфостазу.

Показання та протипоказання

Проведення оперативних втручаньпри пухлинах грудей має негативні наслідкиу вигляді порушення відтоку лімфи. Визначити патологію можна після вивчення симптоматики.

Основний метод лікування – масаж руки при лімфостазі (мастектомії) показаний у таких випадках:

• хвороби лімфатичної системи;
• лімфостаз та лімфедему.

Лімфодренажний масаж буває поверхневий (косметичний) та глибокий (лікувальний). Проводити його можуть лише спеціалісти. Неправильно виконаний масаж руки після мастектомії, може завдати великої шкоди. Призначається він відразу після операції, щоб уникнути появи патології. Можливі випадки, коли такий стан прогресує до невиліковної форми – лімфедеми.

Як і будь-яка лікувальна процедура, масаж при лімфостазі має протипоказання Є стани, коли його категорично не можна, у деяких випадках слід бути обережним. Абсолютно протипоказаний при:

• підвищеної глюкози у крові (діабет);
• прогресування онкологічного захворювання (метастази);
• захворювання шкіри (дерматит, псоріаз);
• захворюваннях вен, тромбофлебіті;
• період реабілітації відразу після операції;
• тяжких формах хвороби серця.

Масаж при лімфостазі руки можна робити з обережністю при порушеннях роботи щитовидної залози, у період ремісії захворювань шлунково-кишкового тракту, захворювань кістково-м'язової системи. Усі вправи мають виконуватися дуже повільним тиском. Довірити їх можна лише кваліфікованому фахівцю.

Після операції видаляються лімфатичні вузли, порушується перебіг лімфи за системою, і місцях ушкодження вона застоюється. Щоб відновити її перебіг, слід виконувати рекомендовані масажні прийоми та вправи. При лімфостазі дозволено лише самостійний поверхневий масаж. Всі інші маніпуляції потрібно обов'язково узгоджувати з лікарем.