Agar odam titray boshlasa, unda bu vaqtda terining mushaklari va qon tomirlarida spazm paydo bo'ladi. Shu bilan birga, odam birdan sovuq bo'lib, tanada titroq paydo bo'ladi. Dastlab muammolar mavjud chaynash mushaklari yuz bo'g'imi, keyin esa butun tanaga tez ta'sir qiladi. Ko'pchilik umumiy sabab isitmasiz titroq paydo bo'lishi hipotermiya hisoblanadi. Bunday klinik vaziyatda odamning harorati keskin pasayadi va u sovuqqa himoya reaktsiyasining namoyon bo'lishi sifatida titray boshlaydi.

Sovuq paytida mushaklarning xarakterli spazmi tufayli tana harorati ko'tariladi. Natijada, inson tanasida issiqlik miqdori ortadi. Agar bemor isinishni boshlasa, sovuqlar tabiiy ravishda ketadi. Vaqti-vaqti bilan titroq, isitmali holat, shuningdek, tana haroratining keskin sakrashi bilan birga keladi. Haroratsiz titroq bo'lishi mumkin hamrohlik qiluvchi simptom Bunday patologik holatlar:

• Yuqumli kasalliklar;
• Qo'rquv;
• Jarohatlar;
• Gormonal buzilishlar;
• Qon aylanishi bilan bog'liq muammolar;

Haroratsiz titroqning sabablari

Chills tanadagi jiddiy buzilishning alomatidir. Bu zaiflik, bezovtalik hissi, shuningdek, yotish va dam olish uchun doimiy istak bilan birga keladi. Haroratsiz titroq quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

• Tananing kuchli hipotermiyasi;
• Yuqumli kasallik;
• O'tkir respirator virusli infektsiya;
• Stressli vaziyat;
• Keskin sakrashlar qon bosimi;
• Endokrin kasalliklar.

Gipotermiya natijasida titroq, bu vaqtda odamning qon tomirlari keskin siqila boshlaganligi sababli yuzaga keladi. Ushbu patologik vaziyatda bemorning ahvoli sekin qon oqimi, shuningdek, metabolik jarayonlar bilan bog'liq muammolar bilan tavsiflanadi. Vaqti-vaqti bilan bemorda sovuqlik hissi paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, turli xil isitish tartib-qoidalari, jumladan, issiq ichimliklar va issiqlik, odamning ahvolini yaxshilashga yordam beradi.

Haroratsiz sovuq paytida titroq tananing tabiiy himoya reaktsiyasidir. Issiq oyoq hammomlarini qo'llash, qo'shilgan issiq sut ichish orqali ushbu alomatdan xalos bo'lishingiz mumkin sariyog' va asal. Smorodina, malina va qulupnayning o'simlik infuziyalari bemorning ahvolini engillashtirishi mumkin. Issiqlikdan keyin va tibbiy muolajalar bemor yotish, isinish va tanaga dam berish kerak.

Sovutish ulardan biriga hamroh bo'lsa yuqumli kasalliklar, keyin bu holatda alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, viruslar inson tanasiga kirib, zahar va turli xil zaharli moddalarni ko'p miqdorda chiqara boshlaydi. Bunday holatda faqat shifokor tegishli davolanishni buyurishi mumkin.

Stress va asabiy taranglik bilan birga keladigan isitmasiz titroq ham insonning umumiy farovonligi uchun juda xavflidir. Bunday holatda siz tinchlanishingiz, o'simlik qaynatmasi, nordon rezavorlar yoki limonli choy ichishingiz kerak. Bu rezavorlardan tayyorlangan qora smorodina, karapuz yoki mousning infuziyalari ham sizni tinchlantirishga yordam beradi.

Sovuqning ko'rinishi kasallikka chalingan odamlarga xosdir. Bunday bemorlarda qon aylanishining yomonligi tufayli doimo issiqlik yo'q. Shu sababli ularning oyoqlari va qo'llari doimo sovuq bo'ladi. Bu holat qon tomir tonusining buzilishi bilan izohlanishi mumkin. Saunaga oddiy sayohat, kontrastli dush yoki doimiy qattiqlashuv orqali qon tomirlarini normal holatga qaytarishingiz mumkin. Bu holda sovuq va issiq protseduralarni almashtirishni o'rganish juda muhimdir. Misol uchun, agar siz qishda hammomga boradigan bo'lsangiz, undan keyin sovuq qorga yugurishni unutmang. Bu qon tomirlari uchun ajoyib mashq bo'ladi.

Stress paytida hosil bo'lgan barcha zaharli moddalarni tanadan tezda olib tashlash va ayni paytda sovuqdan xalos bo'lish uchun lingonberry barglari bilan damlamani ishlatish tavsiya etiladi. O'zingizga g'amxo'rlik qiling, o'zingizni haddan tashqari oshirmang va jismoniy va hissiy holatingizni haddan tashqari ko'tarmang. esda tut, shuni asabiy charchoq barcha ichki organlarning to'liq ishlashi uchun juda xavflidir.

Qon bosimining keskin o'zgarishi bilan og'rigan odamlarda isitmasiz titroq paydo bo'lishi mumkin. Da gipertonik inqiroz davlat o'zgara boshlaydi qon tomirlari, natijada qon aylanishi buziladi. Ammo, agar odam qon bosimini normallashtirishga muvaffaq bo'lsa, u holda titroq butunlay yo'qoladi.

Endokrin kasalliklar va isitmasiz titroq

Ushbu noxush alomat ko'pincha jiddiy kasalliklarga hamroh bo'ladi. Bu organ tananing termoregulyatsiyasi uchun mas'ul ekanligini kam odam biladi. Qalqonsimon bez tanamizdagi issiqlik uchun mas'ul bo'lgan maxsus gormonlarni ishlab chiqaradi.

Qon aylanishi bilan bog'liq muammolar tufayli diabet bilan isitmasiz tez-tez titroq paydo bo'lishi mumkin. Hozirgi vaqtda qon tomirlari juda jiddiy ta'sir ko'rsatadi, shundan so'ng ular hosil bo'ladi katta miqdorda xolesterin plitalari. Sovuqning degenerativ ta'siri tufayli:

• Qon tomirlari ingichka bo'ladi;
• Qon oqimi buziladi;
• Termoregulyatsiya bilan bog'liq muammolar boshlanadi.

Sovuqdan xalos bo'lish uchun, birinchi navbatda, asosiy patologiyani, xususan, diabetni davolashga e'tibor berish kerak.

Ayollarda tegishli gormonlar etishmasligi tufayli menopauza paytida titroq paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda siz gormonlarni almashtirish terapiyasidan foydalanish orqali farovonligingizni yaxshilashingiz mumkin. Agar odam tez-tez titroq bilan bezovta bo'lsa, unda o'tish kerak to'liq kurs ushbu holatning sababini aniqlash uchun tekshiruvlar va diagnostika.

Sovuqni isitmasiz davolash

• Agar bu alomat hipotermiya natijasida yuzaga keladi, keyin bu holda yordam beradi nafas olish mashqlari, sedativ o'simlik vositasini qabul qilish, issiq ichimliklar ichish va iliq vanna qabul qilish.
• Agar titroq shamollash yoki infektsiya natijasida paydo bo'lsa va sizda isitma bo'lmasa, oyoqlaringizni bug'lash yoki issiq hammomni qabul qilish orqali isinishingiz mumkin. Ushbu muolajalardan so'ng siz tanangizni sochiq bilan yaxshilab silashingiz, yotishingiz va o'zingizni issiq adyol bilan o'rashingiz kerak. Bundan tashqari, ajoyib isituvchi vosita - bu limon va oz miqdordagi asal qo'shilgan malina choyi. Ko'p miqdorda iliq suyuqlik ichishni unutmang, chunki titroq tananing jiddiy intoksikatsiyasiga olib keladi. Xususan, o'simlik qaynatmalari va turli diuretiklarga e'tibor berish tavsiya etiladi. Hech qachon o'zingizni spirtli ichimliklar bilan isitmang, chunki ular jismoniy holatingizning yomonlashishiga yordam beradi.
• Agar titroq endokrin kasalliklardan kelib chiqsa, u holda siz bilan bog'lanishingiz kerak bo'ladi tibbiyot muassasasi va gormonal darajalar uchun qon testini o'tkazing. Gormon etishmovchiligi bo'lsa qalqonsimon bez, endokrinolog almashtirish terapiyasini buyurishi kerak. Eslatma! Aksariyat hollarda yod etarli miqdorda gormonlar ishlab chiqarishni blokirovka qilishning sababi hisoblanadi. Ushbu mikroelementni ko'p miqdorda o'z ichiga olgan ovqatlardan saqlaning. Ko'pincha gormonal dorilar Menopauza paytida ayollarga buyuriladi, chunki bu holatda ular ko'pincha titroq bilan bezovtalanadi.
• Ba'zi hollarda qon tomirlarining davriy spazmlari Reyn kasalligiga xosdir. Bunday holda, qutuling yoqimsiz simptom Botoks in'ektsiyasi yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, qo'llaringizni doimo issiq tutishni unutmang - juda sovuq bo'lmang.
• Agar sovuqlar qo'zg'atilgan bo'lsa vegetativ-qon tomir distoni, keyin holda kompleks davolash yetarli emas. Faqat uning yordami bilan tanani ichkaridan mustahkamlashingiz mumkin. Bir muddat chekish va spirtli ichimliklarni tashlashni unutmang. spirtli ichimliklar. Yaxshi uxlashni unutmang!
• Bezgak natijasida isitmasiz titroq paydo bo'lganda, shoshilinch tibbiy yordam kerak.

Haroratsiz titroq hamroh bo'lishi mumkin turli kasalliklar, shuning uchun patologiyaning sababini vaqtida aniqlash muhimdir. Bu noxush alomatdan qutulishning yagona yo'li.

Haroratsiz titroqning sabablari nima ekanligini tushunish uchun, birinchi navbatda, titroq nima ekanligini bilish kerak.

Chills - kuchli sovuq tuyg'usi, hatto qachon bo'lsa ham normal harorat havo. Bunday namoyon bo'lgan odamlar uchun issiq kiyim ham, atrof-muhit haroratining oshishi ham yordam bermaydi. Ko'pgina hollarda, bu alomat isitma bilan birga paydo bo'ladi, ammo nisbatan tez-tez uchraydigan sharoitlar sovuq bo'lsa, lekin harorat yo'q.

Nega men isitmasiz titroqni his qilyapman?

Chills ko'pincha tahdidli tabiatga ega bo'lmagan turli xil buzilishlar bilan paydo bo'lishi mumkin. Ushbu shartlarga quyidagilar kiradi:

• menopauza ayollarda isitmasiz titroqning sabablarini o'z ichiga oladi, bu ma'lum gormonlar etishmasligi tufayli yuzaga keladi - vaqt o'tishi bilan vaziyat normallashadi; ba'zan, ammo, mutaxassis yordami talab qilinadi;
• Ko'pincha ayollar hayzdan oldin sovuqni his qilishadi - bu ham sababdir gormonal muvozanat, bu davrda yuzaga kelgan;
• qon aylanishining buzilishi, o'z navbatida, bolada isitmasiz titroqning sabablarini o'z ichiga oladi, ammo bunday buzuqlik ko'pincha kattalarda uchraydi; yaxshi ma'noda holatining yaxshilanishi hisoblanadi jismoniy faoliyat;
• vegetativ-qon tomir distoni - keyingi omil xavf; bu tashxis bilan odam isitmasiz titroq va terlashni boshdan kechiradi, buzilish deyarli doimo sovuq ekstremitalar bilan tavsiflanadi; yaxshi yechim qattiqlashuv bo'lishi mumkin (masalan, kontrastli dush).

Qanday bo'lmasin, tadqiqotga asoslanib, simptomning sababini ko'rsatadigan mutaxassis bilan bog'lanish muhimdir. Ba'zi ayollar hayz ko'rishdan oldin nima uchun sovuqni his qilishlarini aniqlashlari kerak - bu holatning asosi gormonal darajalarmi yoki aralashuvni talab qiladigan ba'zi patologiyalarmi.

Umumiy sabablar

Sovuq bo'lsa, asosiy kasallik Ushbu alomatning sababi juda jiddiy bo'lishi mumkin. Bunday holda, darhol tibbiy aralashuv zarur!

Angina

Ko'p odamlar bu kasallikka etarlicha e'tibor bermasdan, "banal" deb hisoblashadi. Bu to'g'ri emas. Odamning isitmasiz sovuqlashishi sabablarini o'z ichiga olgan tomoq og'rig'i, xo'ppoz kabi jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin!

Kasallik mustaqil ravishda yoki boshqa kasallikning bir qismi sifatida yuzaga keladi. Ko'pincha iqlim o'zgarishi davrida - kuzda, bahorda, to'satdan sovutish paytida sodir bo'ladi.

Ushbu kasallikning bir necha turlari mavjud:

• kataral tonzillit (angina catarrhalis) - bir necha soat ichida bodomsimon bezlar 2 marta kattalashadi, ba'zida isitma paydo bo'ladi yoki harorat yo'q, lekin grippda bo'lgani kabi tana titraydi va buziladi;
• Lakunar tonzillit (angina lakunaris) - kasallikning eng keng tarqalgan turi; asosan bolalar va yoshlar uchun xos bo'lib, ko'pincha tabiatda takrorlanadi; asosiy yallig'lanish jarayoni bodomsimon bezlar yuzasida paydo bo'ladi (ular lakuna deb ataladi), zaiflik va titroq isitmasiz yoki isitma bilan paydo bo'lishi mumkin;
• lakunar angina bilan bir vaqtda follikulyar angina (angina folicularis) rivojlanishi mumkin, bunda bodomsimon bezlarda mayda xo'ppozlar paydo bo'ladi, so'ngra bodomsimon bezlar yuzasida paydo bo'ladi;
• Ilgari, psevdomembranoz tonzillitning tez-tez uchraydigan holatlari ham bo'lgan, ularda bodomsimon bezlarda katta qon ketish yaralari paydo bo'lgan.

Asosiy kasallikning bir qismi sifatida tomoq og'rig'i yuqumli mononuklyoz yoki bilan sodir bo'ladi herpetik infektsiya, ko'pincha bolalarda maktabgacha yosh yoz davomida virusli infektsiyalar. Bu gerpetik infektsiya bilan tez-tez isitmasiz muzlaydi.

Bakterial tomoq og'rig'i uchun kasallikning qo'zg'atuvchisi sezgir bo'lgan antibiotiklar qo'llaniladi. Yuqumli mononuklyoz va herpes infektsiyasi bilan tomoq og'rig'i uchun buyuriladi simptomatik davolash(masalan, og'riq qoldiruvchi vositalar).

Qalqonsimon bez funktsiyasining pasayishi

Haroratsiz doimiy sovuqqa olib kelishi mumkin bo'lgan sabablar bilan bog'liq bo'lgan bu kasallik ko'pincha bolalikda uchraydi. Bolalar sekinroq o'sadi va tengdoshlari bilan solishtirganda psixomotor rivojlanishda orqada qolishi mumkin (keyinroq yura boshlaydi, gapiradi va hokazo). Ushbu kasalliklarning ba'zilari balog'at yoshiga qadar davom etishi mumkin. Qalqonsimon bez funktsiyasining pasayishining engil shakllari odatda tasodifan aniqlanadi, chunki hech qanday alomat ko'rsatmaydi. Jiddiy gormonlar etishmovchiligida semptomlar keng qamrovli bo'lib, barcha organ tizimlarini o'z ichiga oladi. Butun metabolizm sekinlashadi - yog'lar saqlanadi (odam biroz vazn olishi mumkin), qonda xolesterin miqdori oshadi va shuning uchun ateroskleroz (tomirlarning qattiqlashishi) va miyokard infarkti rivojlanish xavfi ortadi. Qattiq titroq bir qator boshqa alomatlar bilan birga keladi:

• quruq teri;
• ba'zan - engil sarg'ishlik teri a vitaminining sekin metabolizmi tufayli;
• quruqlik, mo'rtlik va soch to'kilishi.

Ichak harakati sekinlashadi, buning natijasida ichak harakatining chastotasi pasayadi va ich qotishi paydo bo'ladi. Nafas olish tezligi sog'lom odamlarga qaraganda ancha past. Agar davolanmasa, kasallik yomon prognozga ega.

Qalqonsimon bez funktsiyasining pasayishi tufayli isitmasiz titroq bo'lsa, nima qilish kerakligi haqida qaror qabul qilganda, birinchi darajali usul gormonlarni almashtirish terapiyasi - etishmayotgan gormonni bevosita yuborish orqali. Ishlatilgan dorilar o'z ichiga oladi:

• Letrox;
• evtiroks;
• L-tiroksin.

Agar gormonlar kamaysa va shunga mos ravishda birga keladigan alomatlar namoyon bo'lsa ( Bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, titroq, zaiflik va boshqalar) yodning etarli darajada iste'mol qilinmasligidan kelib chiqadi, uning qo'shimchasi ushbu elementni o'z ichiga olgan tabletkalarni qabul qilish orqali buyuriladi. Vaziyat yaxshilanmasa, gormonal terapiya kiritiladi.

Jiddiy hipotermiya va muzlash

Sovuqning birinchi bosqichida terining rangi oqarib, sovuq bo'ladi, keyin qizarish va qattiq og'riq paydo bo'ladi. Ikkinchi bosqichda terida qon bilan to'ldirilgan pufakchalar paydo bo'ladi. Uchinchi bosqich hujayra nekrozi bilan tavsiflanadi, bir muncha vaqt o'tgach, zararlangan hudud qora rangga aylanadi. Sovuqning barcha bosqichlari muzlashning sababi bo'lishi mumkin, ammo harorat yo'q (lekin isitma ham bo'lishi mumkin).

"Sovuqni tananing bir qismi bilan cheklash shart emas; gipotermiya butun tanada paydo bo'lishi mumkin."

Bunday holda, sovuqni davolash asosiy muammoni davolashdan iborat. Birinchi bosqichda og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llash, sekin isitish, dezinfektsiyalash va steril kiyinish kifoya qiladi. Bu sovuqlar radiatsion issiqlikka ta'sir qilmasligi kerak.

Ikkinchi bosqichda jarohatlar davolanadi tuzli eritmalar inson tanasining harorati, ochiq yaralar dezinfektsiya qilinadi, agar bakteriyalar kirib borishi xavfi bo'lsa, antibiotiklar qo'llaniladi.

Oxirgi bosqichda nekrotik joylarni olib tashlash kerak jarrohlik yo'li bilan.

Hipotermiya bo'lsa, iloji boricha tezroq isinish kerak. Issiqlik tanaga kirganda, titroq va boshqa alomatlar susayadi. Spirtli ichimliklar ichmaslik kerak!

Gormonal buzilishlar

Gormonlarning nomutanosibligi, yuqorida aytib o'tilganidek, hayz paytida, undan oldin, menopauza paytida sovuqni keltirib chiqaradi. Ammo gormonal buzilish ham balog'at davrida yoki tug'ilishdan keyin bu alomatni keltirib chiqaradi. Ko'pincha homilador ayolda bosh og'rig'i, shamollash va ko'ngil aynishi bor - bu holat uchun gormonlar javobgar bo'lishi mumkin.

Bunday hollarda mutaxassis bilan maslahatlashish zarur. Ko'pincha, noxush holat (sovuq va ko'ngil aynishi) o'z-o'zidan normallashadi. Ba'zida jismoniy terapiya buyuriladi. Gormonal davolash tavsiya etilmaydi.

Ichak kasalliklari

Ichaklar bilan bog'liq muammolar haroratsiz diareya va titroqni keltirib chiqarishi mumkin (yallig'lanish jarayonlarida odatda isitma mavjud). Eng keng tarqalgan buzilish irritabiy ichak sindromidir.

Haroratsiz titroq, ko'ngil aynish, zaiflik kabi ko'rinishlarga qo'shimcha ravishda, buzilish quyidagi alomatlar bilan birga keladi:

• oshqozonda kramplar yoki og'riqlar;
• ich qotishi;
• to'liq bo'lmagan ichak harakati hissi;
• o'zgaruvchan diareya va ich qotishi;
• axlatdagi shilimshiq;
• meteorizm.

Ko'pincha buzilish band bo'lgan kundan keyin maksimal darajada namoyon bo'ladi, shuning uchun irritabiy ichak sindromi kechqurun sovuqni his qilishning sabablaridan biridir.

Davolash uchun, qoida tariqasida, dietani tuzatish etarli. Agar kerak bo'lsa, diareya va kramplarni kamaytirish uchun dorilar va antidepressantlar buyuriladi. Irritabiy ichak sindromi bilan og'rigan ko'plab odamlar ham psixologik stress ostida, tashvish, vahima va depressiyani boshdan kechiradilar. Bunday holda, psixoterapiya davolanishning ajralmas qismi hisoblanadi. Asosiy kasallik davolangandan so'ng, titroq ham yo'qoladi.

Shok

Agar odamning tanasi sovib, og'riyotgan bo'lsa, lekin harorat bo'lmasa, xulq-atvoridagi o'zgarishlar (asosan engil, o'rtacha va og'ir holatlarda ongni yo'qotish), chanqoqlik va sovuq terlash (tomirlar torayib, ter bezlari ajralib chiqadi) kabi belgilar mavjud. ko'proq ter), zarba katta ehtimollik bilan sodir bo'ladi.

Davolash zarba turiga va uning asosiy sababiga bog'liq:

• Gipovolemik shokda (qattiq tashqi yoki ichki qon ketishi bilan shikastlanish natijasida yuzaga keladi), ko'ngil aynishi va muzlash eng ko'p uchraydi, siyishni nazorat qilish kerak, bemorning ahvoli bo'limda nazorat qilinadi. intensiv terapiya. Qon ketishni to'xtatish va yo'qolgan qonni almashtirish kerak.
• Davolash kardiogen shok(yurak faoliyati jiddiy buzilgan taqdirda yuzaga keladi, odamning isitmasi yo'q, lekin juda sovuq) kardiolog va kardiojarroh tomonidan amalga oshiriladi.
• Anafilaktik shok intensiv terapiya bo'limida nazorat qilinadi. Asosiy maqsad - organlardagi o'zgarishlarning oldini olish, aylanish koeffitsientlarini barqarorlashtirish va asosiy sababni bartaraf etishdir.

Haroratsiz titroq, har qanday holatda, kasallikning belgisidir. Agar bunday alomat paydo bo'lsa, sababni aniqlash va tegishli davolanishni buyurish uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Haroratsiz titroq haqida nimalarni bilasiz? Izohlarda fikringizni baham ko'ring!

Ko'p odamlar butun tanani silkitadigan vaziyatni yaxshi bilishadi va sabablar noaniq va qo'rqinchli. Ichki titroq hissi - bu noxush jarayon, buning natijasida odam qo'shimcha vahima boshdan kechiradi, bu esa vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin. Ba'zilar uchun titroq juda kamdan-kam uchraydi, ammo ba'zi odamlar uchun bu odatiy va tez-tez uchraydigan hodisaga aylanadi. Tana kuniga bir necha marta chayqalganda, siz sabablarni bilib olishingiz va davolanishni boshlashingiz kerak.

Muhim! Agar tana ichi qaltirasa va titroq bir necha daqiqadan ko'p davom etmasa, sog'liq uchun hech qanday xavf yo'q, lekin agar asabiy qaltirash doimiy ravishda butun tanada bo'lsa, tana isitmadagidek titraydi. sababini mutaxassisdan bilib oling.

Tanadagi ichki tremorlar va uni davolash - bu muhim savol, biz ushbu maqolada ta'kidlashga harakat qilamiz.

Tanadagi ichki tremorlar: sabablari va belgilari

Eng ko'p uchraydigan titroq qo'llar, oyoqlar, jag'lar, bosh va tilning titrashi. Agar tanangiz titrayotgan bo'lsa, turli sabablar bo'lishi mumkin.

• Kuchli pasayish bilan harorat rejimi odam sovuqdan sovuq bo'lsa, u beixtiyor silkita boshlaydi;
• Qonda yuqori adrenalin, tanada titroq paydo bo'ladi;
• Agar odamda somatik yoki nevrologik tabiatning ma'lum kasalliklari bo'lsa, tana ham isitma bilan silkitadi.

Shaklda nevrologik komponent avtonom tizim ichki organlar, mushaklar, tendonlar va suyaklarning ishlashi va tashkil etilishi uchun javobgardir. Markaziy asab tizimining ushbu katta bo'limi bizning barcha bo'limlarimiz va bo'limlarimiz aloqalarini bog'laydi va boshqaradi. Vegetativ tizimda ikkita antagonistik "seminar" ni ajratish mumkin: a'zolar faoliyati uchun mas'ul bo'lgan simpatik va dam olish va harakatni kutishni ta'minlaydigan parasempatik. chayqaladi va sabablar ko'plab ichki kasalliklarga bog'liq.

Mushaklar va ularning ohangini boshqaradigan neyronlar tanani ma'lum bir holatda ushlab turishga imkon beradi. Bu qismlardan birining ishlamay qolishi, bezovtalanishi yoki og'riqli holati bo'lsa, odam titray boshlaydi. murakkab mexanizm. Zaiflik paydo bo'la boshlaydi, o'z-o'zini nazorat qilishdan qat'i nazar, tananing bir yoki boshqa qismi titraydi. Tana silkitadi va negadir patologik jarayonlar.

Nima uchun ichkarida hamma narsa titrayapti, mumkin bo'lgan kasalliklar?

1. Vujudni silkitganda yoki ichki titroq hissi paydo bo'lganda, stress eng ko'p uchraydigan sababdir. Stressli vaziyat qanday tashqi stimuldan kelib chiqqan bo'lishidan qat'i nazar, tana "uchish" bilan reaksiyaga kirishadi, u isitmasiz qo'rqadi va go'yo o'zini ko'rinmas, ammo his qilingan hujumdan himoya qiladi. Tana titraydi, mushaklar cho‘zilgan ipga o‘xshab, uzilish arafasida. Bu erda tebranish sababi paydo bo'ladi, odam silkita boshlaydi, muvozanat paydo bo'ladi asab tizimi, bu oxir-oqibat qayg'uli oqibatlarga olib keladi: charchoq, migren, gipertenziya. Tana xuddi bolg'aning qo'lida titraydi;
2. Vegetativ-qon tomir distoni - bu vegetativ tizimning g'ayritabiiy faoliyati bilan tavsiflangan sabab va kasallik bo'lib, unda butun tanani silkitishi mumkin. Tez-tez mushaklarning qisqarishi tufayli oyoqlarning burishishi va butun tanada silkinish tez-tez uchraydigan hodisaga aylanadi;
3. Depressiya asabiy holatning sabablaridan biri bo'lib, unda markaziy asab tizimining to'liq miqyosdagi buzilishi yuzaga keladi va tanani silkitadi. Bu nafaqat uyg'onish vaqtida, balki uxlash vaqtida ham o'z-o'zidan doimiy titroqga olib keladi;
4. Yuqumli kasalliklar ham ichki silkinish va titroqlarga olib kelishi mumkin. Bu infektsiyaning murakkabligiga, og'riqli jarayon davomida tana haroratiga bog'liq. Bemorning tanasi titrayotgan paytdagi holat tanadagi tebranish, butun tanadagi titroq, to'shakda qusish holatiga qadar bo'lishi mumkin;
5. Qalqonsimon bez kasalliklari, diabetes mellitus, tuxumdonlardagi patologiyalar va boshqa kasalliklar bilan bog'liq. endokrin tizimi nevrologik buzilishlarga olib kelishi mumkin. Tana aynan shu sababdan titraydi;
6. Yoshi bilan tana tez-tez silkitadi, buning sabablari tanadagi funktsiyalarning o'zgarishi, oyoq-qo'llarda va boshda kichik silkinish yoki titroq xavfi ham ortadi;
7. Miya shikastlanishi, Parkinson kasalligi, miya chayqalishi, aterosklerotik kasalliklar, asab titroqlarining belgilari va sabablari yillar davomida o'sib boradi va sezilarli darajada oshadi. tashqi ko'rinishlar. Tana kunning qaysi vaqtidan qat'i nazar, silkitadi, odam ertalab, tunda uyqu paytida va keyin engil va doimiy mushaklar titraydi. jismoniy faoliyat u kuchli bo'ladi va bemorni tom ma'noda "tashlab qo'yadi";
8. Dori-darmonlar, giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishdan keyin engil silkinish kuzatilishi mumkin. Odam titraydi, u sovuqda bo'lganidek, kichik titroq bilan titraydi. Buning sabablari tananing zaharli moddalar bilan zaharlanishida yotadi.

Titrash paytida kuchlanish turlari - mumkin bo'lgan sabablar

Eslatma! Semptomlar: Agar tana biroz chayqalsa, u odatda darhol paydo bo'ladi: tashvish, oshqozon yoki pastki qorinda qo'rquv, oyoqlarda qaltirash, yurakni cho'ktirish va asabiylashish.

Qo'zg'alish yoki titroqning lokalizatsiyasi turli joylarda, ichki organlardan barcha ekstremitalarda paydo bo'ladi, sababni izlang:

• Qisman falaj, yallig'lanish holatlarida kuchli asabiy taranglik tufayli bosh yoki yuz keskin silkitishi mumkin. yuz nervi spastik tortikollis bo'lsa;
• Qonga adrenalinning keskin chiqishi yoki endokrin patologiyalar tufayli butun tanada titrash hissi;
• Bu paydo bo'ladi to'satdan hujum qaltirash va kuchli "titroq" sternum va oshqozon orqali o'tadi. Bu ba'zi odamlarga xosdir, sababi hissiyotning kuchayishi. Shok paytlarida yoki stressning boshida tanani silkitadi;
• Qo'llar va tizzalardagi mushaklarning titrashi charchoq bilan bog'liq jismoniy ish, sababi muhim minerallarning etishmasligi bo'lishi mumkin;
• Tana va qo'llar, odatda ertalab, agar bir kun oldin spirtli ichimliklar yoki kofein ko'p bo'lsa, silkitadi. Buning sababi - dozani oshirib yuborish;
• Ko'pincha homilador ayollarning oyoqlari oxirgi trimestrda chayqaladi, bu umurtqa pog'onasi va umuman mushak-skelet tizimidagi yukdan kelib chiqadi. Toksikoz paytida tana tez-tez silkitadi - bu asosiy sababdir;
• Ba'zi yurak kasalliklarida yurak tezligining oshishi kuzatiladi. qon tomir tizimi. Sabablari distoni va yurak etishmovchiligida yotadi. Agar qo'rquv hujumi boshlansa yoki kuchli ichki hayajon paydo bo'lsa, yurak titray boshlaydi va uradi;
• Ko'z qovoqlari va bosh asabiy tik paytida nevroz, migren belgilari bilan hayajonda titraydi;
• Bo'yin va boshning orqa qismidagi kuchlanish osteoxondroz yoki orqa miya bilan bog'liq muammolar va sabablar;
• Bola asabiylashganda yoki qo'rqqanida qaltirashi mumkin. Nevroz ko'ngil aynishi va mushaklarning spazmlari bilan to'la. Tinchlaning asabiy holat bola, sababini bilib oling, ota-onalarning vazifasi uxlab qolganda xotirjamlikni ta'minlash uchun ayniqsa muhimdir;
• Menopauza davrida ayollar ko'pincha hujumlar paytida somatik kasalliklarga duch kelishadi va shu sababli koordinatsiya azoblanadi.

Diagnostika va davolash usullari

Hech narsa shunchaki sodir bo'lmaydi va agar odam normal hayot kechirishiga to'sqinlik qiladigan davriy noqulaylikni boshdan kechirsa, kasallikning etiologiyasi va sababini imkon qadar erta aniqlash kerak. Keng qamrovli tekshiruv tananing nima uchun silkinishi va kuchli asabiy taranglik paydo bo'lishini tushunishga yordam beradi, bu esa shovqin, titroq yoki titroq ko'rinishidagi buzilishlarga olib keladi.

Nevroz va boshqa og'irlashtiruvchi alomatlar uchun bemorga murojaat qilinadi:

• EEG, ultratovush va EKG uchun - terapevt yoki kardiolog tomonidan yuboriladi;
• Tomirlarning REG - qon tomir jarroh yoki davolovchi shifokor;
• Echo - EG, miyaning MRI - nevrologning vakolati;
• Qon va siydik sinovlarini batafsil laboratoriya tekshiruvi uchun.

Sizga gematolog, endokrinolog yoki psixoterapevt yordami kerak bo'lishi mumkin, ular sababni tushunishga va uni yo'q qilishga qodir.

Davolash kursi asabiy holatning sababiga qarab quyidagilarga bog'liq:

• sedativlar;
• vitamin-mineral komplekslari;
• antidepressantlar;
• Gormonal dorilar;
• Psixoterapevtik muolajalar;
• Qo'zg'atuvchi omillarni bartaraf etish orqali titroqning sababi yo'qoladi.

Motherwort, dolana, valerian, pion va barcha tinchlantiruvchi vositalar yumshoq. xalq davolari tana titrayotganda.

Antidepressantlar tanani silkitganda ko'rsatiladi, lekin faqat shifokorning retsepti bo'yicha depressiv holatlar, tashvish va fobiya tufayli. Bularga quyidagilar kiradi: Amitriptilin, Fluoksetin, Sertralin, Azafen.

B, A, C, D vitaminlari, kaltsiy, selen, magniy.

Muhim! Sport, yoga va meditatsiya tanani asab kasalliklaridan himoya qilish uchun xizmat qiladi.

Chills - sovuqlik va sovuqlik hissi. Ishonch bilan aytishimiz mumkinki, bu tuyg'u ko'pchilikka tanish. Chills ko'pincha o'tkir yuqumli kasalliklarga hamroh bo'lib, haroratning ko'tarilishi bilan birga keladi. Ammo shunday bo'ladiki, odam vaqti-vaqti bilan hech qanday sababsiz sovuqni boshdan kechiradi, shu bilan birga harorat normal bo'lib qoladi. Nima mumkin bo'lgan sabablar shunday davlatmi?

Hipotermiya tufayli titroq

Biror kishi keyin titrashi mumkin. Past harorat ta'sirida tananing mudofaa mexanizmlari faollashadi: periferik tomirlar spazmga uchraydi va qon oyoq-qo'llaridan oqadi. ichki organlar. Oyoqlar va qo'llar oqarib ketadi va teginish uchun sovuq bo'ladi. Tanani issiq ushlab turish uchun boshqasi yoqiladi himoya mexanizmi- issiqlik hosil qiluvchi mushaklarning qisqarishi. Tashqi tomondan, bularning barchasi titroq sifatida namoyon bo'ladi.

Nima qilish kerak?

Hipotermiya uchun harakat rejasi oddiy - siz isinishingiz kerak. Buning uchun siz borishingiz kerak issiq xona, kiyim almashtirish. Siz adyol ostida emaklashingiz mumkin. Tez isinish uchun choy kabi iliq ichimliklar tavsiya etiladi. Yuqoridagi manipulyatsiyalar yordam bermasa, siz iliq vanna olishingiz mumkin. Siz isinish bilan termoregulyatsiya jarayonlari tiklanadi va sovuqlik yo'qoladi.

Psixo-emotsional kasalliklarda titroq

Sovuqning takroriy tuyg'ulari, mushaklarning titrashi hamrohlardir tashvish buzilishlari. qonga katexolaminlarning chiqarilishini qo'zg'atadi. Ushbu gormonlarning yuqori konsentratsiyasi mushaklarning kuchlanishiga olib keladi. Bu mushaklarning titrashi, titroq va o'zingizni issiq narsaga o'rash istagini keltirib chiqaradi. Qon tomirlarining keskin kengayishi tez orada teskari ta'sirga olib kelishi mumkin - tanadagi issiqlik hissi. Ular aytganidek, bir ekstremaldan ikkinchisiga.

Stressli vaziyatlardan kelib chiqqan titroq ham tez yurak urishi va qisqa muddatli nafas olish bilan birga keladi. Bundan tashqari, tashvish va bezovtalik paydo bo'ladi.

Nima qilish kerak?

Agar bunday vaziyatlar sizga tanish bo'lsa, stressni boshqarish usullarini o'zlashtirishingiz kerak. Bunday vaziyatlar yuzaga kelganda, diqqatni nafas olishga qarating. Sovuq havoni qanday nafas olayotganingizga, u qanday o'tishiga e'tibor bering ko'krak qafasi va keyin nafas oling. Nafas olish tinch va o'lchovli bo'lishi kerak.

Siz mushaklarning kuchlanishini quyidagicha yo'q qilishingiz mumkin. Qulay holatni oling va oyoqlaringizning mushaklarini bir necha daqiqa davomida juda, juda qattiq siqib oling, dam oling. Keyin buzoq mushaklaringizni siqib, dam oling. Shunday qilib, tanani yuqoriga ko'tarib, barcha mushak guruhlari bilan xuddi shunday qiling. E'tiboringizni mushaklarning kuchlanish hissi va uning o'rnini bosadigan yoqimli dam olishga qarating. Ushbu manipulyatsiyalar kuchlanishni engillashtiradi, titroq va titroqni yo'q qiladi.

Yuqumli kasalliklarda titroq

Chillalar yuqumli kasalliklarning xabarchisi bo'lishi mumkin. Misol uchun, birinchi alomatlar ko'pincha zaiflik, charchoq va titroqdir. Va shundan keyingina tana harorati ko'tariladi va alomatlar paydo bo'ladi.

Bundan tashqari, titroq, masalan, boshqa bir qator yuqumli kasalliklar bilan ham kuzatilishi mumkin. Oddiy hujum bezgak titroq bilan boshlanadi. Qo'llar va oyoqlar sovuqlashadi, lablar ko'karadi. Sovuqlar kuchli va yarim soatdan bir soatgacha davom etishi mumkin. Va keyin u isitma va tana haroratining oshishi bilan almashtirilishi aniq. Olti-o'n ikki soatdan keyin issiqlik terga o'tadi va harorat pasayadi. Bu bezgak xurujining odatiy rasmidir.

Nima qilish kerak?

Sovutish yuqumli kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. Agar titroqdan tashqari, sizni boshqa alomatlar ham bezovta qilsa, shifokor bilan maslahatlashing. Bu tanani tekshirish uchun sababdir.

Anemiya bilan titroq

Qon bosimi o'zgarishi bilan titroq

Qon bosimining keskin o'zgarishi titroq bilan birga bo'lishi mumkin. Shunday qilib, terining qon bilan ta'minlanishi yomonlashganda, qo'llar va oyoqlar teginish uchun sovuq bo'lib, odam titraydi va uning isishi qiyinlashadi. Bundan tashqari, past qon bosimi zaiflik, bosh aylanishi va hushidan ketish tendentsiyasi bilan bog'liq.

Yuqori qon bosimi ham sovuqni keltirib chiqarishi mumkin. Shunday qilib, u isitma va yuzning qizarishi, bosh og'rig'i, tashvish, qo'rquv va tinnitus bilan almashinadigan titroq bilan birga keladi.

Nima qilish kerak?

Qon bosimining haddan tashqari tebranishlari ifodalanadi haqiqiy tahdid hayot uchun. Gipotenziya bo'lsa, bu holatning sababini aniqlash va unga qarshi harakat qilish kerak. O'rtacha gipotenziya bo'lsa, shifokor qon bosimini oshiradigan dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Gipertenziv inqiroz darhol davolanishni talab qiladi tibbiy yordam, chunki bu holat va rivojlanishiga tahdid soladi. Ushbu holatni bartaraf etish uchun antihipertenziv dorilar buyuriladi.

Menopauza paytida titroq

tomonidan xarakterlanadi fiziologik o'zgarish gormonal darajalar, asosan estrogen ishlab chiqarishning pasayishi. Ushbu gormon gipotalamusda joylashgan termoregulyatsiya markaziga ta'sir qiladi. Estrogen etishmovchiligi mavjud bo'lganda, termoregulyatsiya markazi tananing haddan tashqari qizishi haqida shartli signal oladi. Shuning uchun "sovutish" mexanizmlari avtomatik ravishda ishga tushadi: yurak urishi tezlashadi, periferik tomirlar kengayadi va terlash kuchayadi. Bularning barchasi tanadagi issiqlik hissi va yuzning qizarishi bilan birga keladi. Ayolning bu holati "issiq chaqmoqlar" deb ataladi.

Biroq, tez sovutish bilan normal issiqlik almashinuvini tiklash mexanizmi ishga tushishi mumkin. Bunday holda, torayib, issiqlik ishlab chiqarishning ortishi kuzatiladi periferik tomirlar, shuningdek, mushaklarning titrashi. Bunday paytlarda ayol sovuqni his qiladi.

Nima qilish kerak?

Ayollar ichida menopauza Siz haddan tashqari issiqlikdan qochishingiz kerak, tabiiy matolardan tayyorlangan kiyimlarga ustunlik bering va, albatta, yozda shlyapalar haqida unutmang. Agar menopauza belgilari ayolning hayotini zaharlasa, unda siz murojaat qilishingiz mumkin, ya'ni ayol gormonlarini o'z ichiga olgan tabletkalardan foydalanish.

Endokrin kasalliklarda titroq

Qalqonsimon bez - bu termoregulyatsiyada muhim rol o'ynaydigan organ. Hipotiroidizm kabi kasallik bilan tiroksin gormoni ishlab chiqarish kamayadi. Qonda bu gormonning past konsentratsiyasi metabolizmning sekinlashishiga va issiqlik ishlab chiqarishning pasayishiga olib keladi. Hipotiroidizm belgilari nafaqat sovuqni, balki titroqni ham o'z ichiga oladi past harorat, sekin yurak urishi, quruq teri, letargiya, apatiya.

Bundan tashqari, titroq bilan birga keladi. Glyukoza darajasi ko'tarilganda, titroqdan tashqari, qattiq tashnalik, asabiylashish va charchoq paydo bo'ladi. Ammo glyukozaning pasayishi ham titroq bilan birga keladi. Gipoglikemiya bilan og'rigan odam ham sovuq ter, mushaklarning titrashi, disorientatsiya va kuchli zaiflikni boshdan kechiradi.

Nima qilish kerak?

Agar odam shunga o'xshash alomatlarga duch kelsa, u o'tishi kerak tibbiy ko'rik. Agar endokrin kasallik tasdiqlansa, siz boshlashingiz kerak gormon terapiyasi. Giperglisemik va gipoglikemik koma holatlari darhol tibbiy aralashuvni talab qiladi.

Grigorova Valeriya, tibbiy kuzatuvchi

Zaiflik va letargiya, butun tanada sovuqlik hissi, lekin harorat ko'tarilmaydi - bu holat deyarli hamma uchun tanish. Haroratsiz titroq ko'p sabablarga ko'ra paydo bo'ladi, lekin u doimo o'zi bilan birga noqulaylik tug'diradi, hayotning odatiy ritmini buzadi va sizni eng yomon kutishga majbur qiladi.

Yaqinlashib kelayotgan kasallik hissi, noqulaylik, butun tanada sovuqlik, muzlagan qo'llar va oyoqlarning muzlashi (ular teginish uchun sovuq), tez-tez terlash, ba'zida hatto tishlarni tishlash - bularning barchasi titroq belgilaridir. Bunday hollarda, qaramay qattiq titroq, tana harorati ko'tarilmaydi, ba'zan esa biroz pasayadi.

Sovuqqonlik bilan tez charchash va yotish istagi paydo bo'ladi. Noxush alomatlar kasallik tuyg'usini keltirib chiqaradi va odamlar bu holat haqida aytadilar: "sovutish", "muzlash", "sovuq".

Agar bolada sovuq bo'lsa, chaqaloq letargik bo'ladi, rangi oqarib ketadi, bolalarning tishlari tez-tez xirillab turadi, qo'llari va oyoqlari sovuq bo'ladi, kasallik belgilari bor, lekin harorat yo'q, ular injiq, yig'laydi va uxlab qoladi. nomaqbul vaqt.

Bu alomatlar ko'p sabablarga ko'ra yuzaga keladi, ammo ularning tabiati o'xshash - bu teri ostida joylashgan qon tomirlarining spazmi. Natijada ularning lümeninin torayishi mushaklarning spazmi(shuning uchun tishlar tez-tez xirillaydi).

Sovutish kasallik emas, balki faqat kasallikning alomati bo'lsa-da, ko'pincha odamni salomatlik holatiga e'tibor berishga majbur qiladi.

Sovuqqonlik sabablari

Haroratsiz sovuqlar ko'p sabablarga ko'ra yuzaga keladi. Ular orasida ham psixologik, ham tibbiy bo'ladi. Ba'zida sovuqlik faqatgina paydo bo'ladi ma'lum vaqt- kechalari va keyin ular tungi sovuqlar haqida gapirishadi va boshqa hollarda u doimiy hamrohga aylanadi yoki bir marta sodir bo'ladi, faqat ma'lum bir aniq sabablar natijasida. Birinchi ikki holatda sovuqlik signal beradi murakkab kasallik bu talab qiladi dori bilan davolash. Sovuqlikning alohida holatlarida, yoqimsiz his-tuyg'ularni olib tashlash uchun isitish protseduralari etarli bo'ladi.

Ushbu holatning sabablari orasida quyidagilar mavjud.

• Virusli kasalliklar (gripp, ARVI, ichak infektsiyalari). Bu erda sovuqlik natijasidir umumiy intoksikatsiya.
• Stress, titroq psixologik stressga reaktsiya bo'lganda.
• Gipotermiya. Bu erda vazokonstriksiya sovuqqa tabiiy reaktsiya hisoblanadi.
• Gormonal nomutanosibliklar. Gormonlar ham termoregulyatsiya uchun javobgar bo'lgan hollarda.
• Faoliyatning buzilishi natijasida qon tomirlari spazmlari qon aylanish tizimi.

Ba'zida isitma bilan titroq paydo bo'ladi. Bunday hollarda, bu vazospazm tufayli yuzaga keladi, ammo uni tanib olish ancha oson, siz faqat haroratni o'lchashingiz kerak.

Yuqumli kasalliklarda yuqori haroratda titroq. Bu erda titroq har doim virusli yoki belgisidir bakterial infektsiya.

Sovuqning sabablarining asosiy turlari

Sovuqning barcha sabablarini ularning paydo bo'lish xususiyatiga ko'ra ajratish mumkin. Uning tabiatiga qarab, bu noxush holatni bartaraf etish usullari bog'liq bo'ladi. Sovuqning eng keng tarqalgan turlariga quyidagilar kiradi:

ARVI va gripp

Sovuqning dastlabki bosqichining belgilaridan biri titroq hissi. Agar siz butun tanangizda sovuqni his qilsangiz, zaiflik va sovuqlik hissi va ular bilan birga yoqimsiz tomoq og'rig'i bo'lsa, bu shamollash yoki grippdir.

Bolada virusli shamollash yoki gripp paytida titroq yanada aniqroq bo'ladi, uning oyoq-qo'llari sovuq bo'ladi, terisi oqarib ketadi va chaqaloq tom ma'noda silkitadi va tishlari xirillaydi.

Yuzaga kelgan simptomlarni davolash dam olish va iliq ichimliklar (afzal o'simlik choyi) dan iborat. Agar siz sovuqdan shubhalansangiz, issiq oyoq hammomi yoki issiq dush olishingiz mumkin. Bu sizni issiq tutishga yordam beradi va viruslarga qarshi kurashish uchun tananing himoya kuchlarini faollashtiradi.

Gipotermiya

Ba'zida gipotermiya natijasida kuchli titroq, ichkarida sovuqlik hissi, tishlarning chayqalishi va sovuq ekstremitalar paydo bo'ladi. Bundan tashqari, isitmasiz titroq odam issiq xonada bo'lgandan keyin paydo bo'ladi, bu mushaklarning qisqarishi natijasidir, bu esa tanadagi buzilgan termoregulyatsiyani tiklashga harakat qiladi.

Sovuqdan xalos bo'lish uchun limon va asal bilan iliq choy ichish, yaxshi issiq dush olish yoki issiq oyoq hammomini olish kerak. Noqulaylikni bartaraf etishdan tashqari, sovuqni oldini olishga yordam beradi.

Qon aylanish tizimining buzilishi

Agar qon aylanish tizimi buzilgan bo'lsa, sovuqqonlik ham paydo bo'lishi mumkin. Bu erda sovuqlik belgilari mayda kapillyarlarning torayishi natijasidir. Bo'lib turadi:

• Qon bosimining keskin o'zgarishi (BP). Qon tomirlari bu omilga shunday ta'sir qiladi. Jismoniy zo'riqish, hayajondan keyin yoki kunning ma'lum bir vaqtida titroq paydo bo'lgan hollarda qon bosimining o'zgarishiga shubha qilish kerak.

Buning sababini qon bosimini o'lchash va uni normalizatsiya qilish uchun tegishli choralarni ko'rish orqali aniqlash mumkin. Bunday holda, kardiolog yoki nevrolog bilan maslahatlashish muhimdir.

• Vegetativ-qon tomir distoni uchun (tomirlarning zaifligi). Bugungi kunda bu muammo yanada keng tarqalmoqda.

Bosh aylanishi, tinnitus, umumiy zaiflik va sovuqlik belgilari mavjudligida VSDdan shubha qilish mumkin.

Sovutish holatini bartaraf etish uchun qattiqlashish kerak bo'ladi, qarama-qarshi ruhlar, rus hammomi yoki saunasidan keyin sovuq dush yoki suzish havzasi yaxshi. Nevrolog tomonidan davolanish talab qilinishi mumkin.

• Uzoq muddatli parhezlar natijasida qon bosimi buzilgan bo'lsa. Balanssiz ovqatlanish bilan uzoq muddatli parhezlar tanadagi buzilishlarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa isitmasiz titroq sifatida namoyon bo'ladi. Uni yo'q qilish uchun sizga kerak bo'ladi muvozanatli ovqatlanish, chekishni tashlash (tomirlarning spazmlarini qo'zg'atadi), qattiqlashuv va jismoniy mashqlar.

Surunkali stress

Doimiy titroqni keltirib chiqaradigan sabablar orasida surunkali stress bo'ladi. Bunday holda, sovuq ekstremitalar va ichki sovuqlik hissi bilan birga, charchoq, asabiylashish, e'tibor va xotira buzilishi kabi alomatlar paydo bo'ladi.

Qisqa muddatli sovuqlik hissi orasida post-travmatik sindrom bo'ladi. Murakkab baxtsiz hodisalar, sinishlar yoki boshqa jarohatlar bo'lsa, titroq belgilari paydo bo'lishi mumkin. Ammo ular birinchi yordamdan keyin paydo bo'ladi va stress va travma natijasi bo'ladi.

Sovutish holati alohida qattiq stress bilan yuzaga keladi. Bundan tashqari, sovuq tuyg'usi paytida paydo bo'ladi qiyin vaziyat, va u tugaganidan keyin.

Sovuqni yo'qotish uchun stressli vaziyat Agar siz yaxshiroq yotishingiz mumkin bo'lsa, tinchlantiruvchi (valerian, yalpiz, romashka) bilan iliq ichimlik ichish kerak. Da surunkali stress Psixoterapevt va nevrolog tomonidan davolanish kerak bo'ladi.

Agar bola stressli vaziyatdan so'ng titrayotgan bo'lsa, unda noxush alomatni yo'qotish uchun unga dam olishni ta'minlash kifoya (uyquga ruxsat berish yaxshidir), unga yalpiz, valerian bilan iliq o'simlik soatini bering va uni iliq qilib qo'ying.

Sovuq hissi qalqonsimon bezning ayrim kasalliklariga xosdir. Gap shundaki, qalqonsimon bez tomonidan ishlab chiqariladigan gormonlar tanadagi termoregulyatsiya uchun ham javobgardir. Kerakli gormonlar etarli darajada ishlab chiqarilmasa, titroq hissi paydo bo'ladi. Shunday qilib, chilliness diabetes mellitus, guatr va o'smalarning ayrim shakllariga xosdir.

Menopauza davridagi gormonal nomutanosiblik ham titroq tuyg'usini qo'zg'atishi mumkin. Bunday holda, harorat ko'tarilmasdan sovuqqonlik jismoniy yoki hissiy faollikning kuchayishi davrida, to'satdan kayfiyat o'zgarishi bilan, ko'pincha tunda sodir bo'ladi.

Oshqozon-ichak traktining buzilishi

Ba'zan nima uchun muzlaydi degan savolga javobni ishda izlash kerak oshqozon-ichak trakti. Sovuqning paydo bo'lishi oshqozon, ichak va oshqozon osti bezining ba'zi kasalliklarida yuqumli jarayonlar bilan qo'zg'atiladi. Bu erda siz ovqatdan keyin titroqni boshdan kechirasiz, shuningdek, ko'ngil aynish, ba'zida qusish va oshqozon-ichak traktidagi og'riqlar bilan birga keladi. O'tkir yallig'lanish jarayonlari tana haroratining oshishiga olib keladi, ammo surunkali shakllar, odatdagi haroratda ko'pincha sovuqni qo'zg'atadi.

Noqulaylikni bartaraf etish uchun siz gastroenterologga murojaat qilishingiz, asosiy kasallikni tekshirish va davolashdan o'tishingiz kerak bo'ladi. O'zini yo'q qilish yoqimsiz tuyg'u sovuq va sovuq ishlamaydi.

Yuqumli hujum

Virusli yoki bakterial infektsiya bo'lsa: ARVI, gripp, tomoq og'rig'i, virusli gastroenterokolit, oziq-ovqat zaharlanishi, gepatit, titroq birinchi alomatlardan biri bo'ladi.

Bu erda tananing umumiy intoksikatsiyasi tufayli haroratsiz muzlaydi. Sovuq bilan birga, ko'ngil aynishi, diareya, qusish paydo bo'ladi, toshma yoki pufakchalar paydo bo'lishi mumkin, umumiy zaiflik va charchoq juda kuchli seziladi va ko'pincha paydo bo'ladi. terlashning kuchayishi. Viruslar yoki bakteriyalar allaqachon o'z faoliyatini boshlagan, ammo immunitet tizimi hali faol harakatlarni boshlamagan. Harorat ko'tarilganda, titroq juda bezovta qilishni to'xtatadi.

Da yuqumli sabab titroq yuqumli kasallik bo'yicha mutaxassis bilan shoshilinch maslahatlashuvni, infektsiyani tekshirish va davolashni talab qiladi.

Kechasi sovuqning sabablari

Kechasi sovuq bir necha sabablarga ko'ra paydo bo'ladi.

1. Menopauzaning boshlanishi ko'pincha ayollarda isitmasiz sovuqni keltirib chiqaradi.
2. Haddan tashqari terlash (giperhidroz) ham yarim tunda sovuqni keltirib chiqarishi mumkin. Bunday holda, sovuqlik hissi ho'l choyshab va choyshab tufayli paydo bo'ladi.
3. Davolanmagan gemorroylar to'g'ri ichakda yallig'lanish jarayonini qo'zg'atadi, bu esa yarim tunda sovuqlik hissi paydo bo'lishiga olib keladi.
4. Qandli diabetda termoregulyatsiyaning buzilishi ko'pincha kechasi sodir bo'ladi.

Yo'q qilish uchun tungi sovuqlar Bemorning uyqusini kuzatish, shuningdek, bir nechta testlar (shakar uchun, yashirin qon uchun) talab qilinadi. Shikoyatlar terapevtga yuborilishi kerak.

Agar isitmasiz titroq paydo bo'lsa, sabab har doim termoregulyatsiyaning buzilishi va to'g'ridan-to'g'ri teri ostidagi mayda kapillyarlarning spazmidir. Bu hissiyotlarni keltirib chiqaradigan yuzaki sababdir. Yashirin omillarni aniqlash uchun siz shifokor bilan maslahatlashib, ba'zi testlarni o'tkazishingiz kerak bo'ladi.

Ba'zida sovuqlik paydo bo'ladi dastlabki bosqich yallig'lanish kasalligi, va uning xabarchisi titroq bo'lib, harorat kasallikning mantiqiy davomi bo'ladi.

Davolang va sog'lom bo'ling!